Болезнь "селфи-зависимость". Селфи — дурная привычка или заболевание? Селфимания: болезнь или искусство самовыражения Причины одержимости селфи

«Давай заселфимся?», «Сделаешь себяшку?», «Доставай палку, будем фоткаться!» — слышится со всех сторон. Селфи-мания захватила мир. Сегодня я расскажу о том, как фотографирование себя влияет на нашу жизнь.

Се́лфи (англ. selfie, от «self» — сам, себя) — это фотографии, которые делаются чаще всего на фронтальную камеру мобильного телефона. Также селфи можно сделать при помощи фотоаппарата и зеркала и селфи-палки. К слову, первые подобные автопортреты были зафиксированы ещё в 1900 году.

Первый пик популярности такого рода фотографиям подарил популярный ресурс MySpace — в 2000-х годах самостоятельно сделанные снимки появлялись довольно часто. Вторая волна популярности селфи, которая накрывает мир и по сей день, была вновь введена в моду знаменитым Instagram, где важно фотографировать ВСЁ, что ты видишь, ешь или чувствуешь. Феномен популярности именно такого рода фотографий мне понятен: это быстро, просто, сразу виден результат. Никого не нужно просить о том, чтобы тебя сфотографировали. Теперь ты сам можешь видеть, как ты получаешься и в случае чего — быстро поменять позу, переснять.

Масло в огонь разгоревшегося культа «себяшек» подливают и знаменитости. Снимок Дмитрия Медведева в лифте на айфон стал популярным мемом, породив великое множество пародий, так называемых «фотожаб».

Другие знаменитости также не брезгуют сфотографировать себя на фронтальную камеру и выложить результаты в сеть. Причём социальное ориентирование тут совершенно не важно! В общем, в наш век технологий сложно представить себе человека, который хоть раз не делал «себяшку» — даже Папа римский Франциск не избежал этого.

От моды не отстают и братья наши меньшие: собаки, кошки, кенгуру, обезьяны. Такие фотографии животных по типу селфи просто взорвали интернет. Конечно, животные не умеют нажимать на кнопку затвора, поэтому, чтобы сделать такое фото, достаточно щёлкнуть, к примеру, кота, когда он потянет лапу в сторону смартфона.

Новое модное видение интересных селфи: селфи-статуя. Шутники в древнегреческом музее решили подойти креативно к классическому искусству и сделали фото статуй по типу селфи:

Фотографии со статуями облетели интернет, и новый мейнстрим устремился в массы. Сотрудники музеев не очень довольны такому росту желающих сфотографировать древние и не очень скульптуры. Например, в мае этого года любители селфи в Италии сломали статую Геркулеса.

На фоне нового пика моды, в Турции был установлен памятник османскому князю: в городе Амасьи толпы туристов стоят в очереди, чтобы сфотографироваться с князем, который фотографирует себя. Смартфон в руке статуи сломали какие-то вандалы (не исключено, что это те же самые люди, которые испортили памятник Геркулеса в Италии), но это нисколько не смущает туристов.

Приносит ли селфи вред? Реальные и эзотерические ответы

О вреде «себяшек» можно говорить бесконечно, впрочем, как и о их полезности. Люди готовы на всё, чтобы сделать красивый кадр, из-за чего периодически получают травмы различной степени сложности, а некоторые даже лишаются жизни.

Рамон Гонсалес, известный рэпер решил сделать селфи за рулём своего мотоцикла. В результате — вылет на встречную полосу и столкновение с автомобилем. Ещё один случай: девушка Сильвия из Испании хотела сфотографироваться на мосту. Она взобралась на выступ, держась за него одной рукой (в другой, конечно же, был смартфон). В итоге нога девушки соскользнула, и она упала вниз, на бетонную опору.

Как видите, из-за селфи проблемы бывают у людей, когда они сосредоточены на чём-то не том. Происходит это по следующим причинам: когда мы делаем какое-то дело, например, ведём машину, наши потоки энергии настраиваются на определённый ритм. Сосредоточение может быть не максимальным, и нас в этом случае спасает настройка. Но когда мы делаем фотографию, потоки энергии ведут себя по-другому. Мы выходим из состояния сосредоточения, пытаемся расслабиться и улыбнуться. И вот получается такая ситуация: только что Вы были сосредоточены на одном и тут же пытаетесь расслабиться, отвлекаясь на совершенно другое дело (на фотографию). Именно это небезопасно и может привести к печальным последствиям. Особенно это касается тех людей, которые не умеют быстро переключать потоки энергии, долго выходят из состояния депрессии и медленно отказываются от привычек.

В 2014 году Роскомнадзор предупреждал о вреде селфи. Якобы из-за соприкосновений головами, во время общего фото, может передаваться педикулёз и другие заболевания.

С точки зрения эзотерики, селфи никак не вредят нашей энергетике, если оно сделано в правильном месте. А вот фотография с Вашим лицом на фоне чего-то неприятного навсегда запечатлеет информацию того времени. Например, фото в аномальной зоне, даже по прошествии времени может своей энергетикой влиять на Ваш привычный ход жизни. И это касается не только личных фотографий.

Как бы Вам ни хотелось выглядеть оригинальным на фоне всемирного селфи-помешательства, помните, что безопасность превыше всего. Сама фотография не приносит вреда — вред приносят обстоятельства и невнимательность. Снимайте друзей, близких, домашних животных столько, сколько хотите. Ведь чем больше позитива в съёмке, тем лучше! Делайте только безопасные селфи!

Напоследок поделюсь своей собственной селфи:

Селфи, впервые получившее широкое распространение в 2002-2010 годах, ныне признана, подавляющим большинством ученых, болезнью. Американская психиатрическая ассоциация забила тревогу после попытки самоубийства подростка по имени Дэнни Боуман. Мальчик попытался свести счеты с жизнью по причине того, что ему не нравились его селфи, перед этим он проводил около 10-ти часов в день, пытаясь сделать идеальный фотоавтопортрет. Так является ли пристрастие к селфи реальной болезнью?

Причины одержимости селфи

Ученые выдвигают разные теории возникновения такого увлечения, как селфи.

Симптом дисморфического расстройства

Данный симптом представляет собой постоянное беспричинное беспокойство о своем теле, о наличии в организме различных инфекций и болезней, и одним из его проявлений является страх того, что с внешностью что-то не так.

Вследствие этого возникает постоянное навязчивое желание проверить свое физическое состояние, как вариант - посредством фото. Толчок к селфи дает еще популярность этого занятия, то есть то, что это "модно".

Неуверенность в себе, комплексы

Наиболее вероятной причиной пристрастия к самофотографированию, являются комплексы современного человека и его неуверенность в себе. Страх быть одиноким, непопулярным, непризнанным порождает стремление рекламировать себя в качестве удачного селфи. Такие люди стремятся заполучить симпатию окружающих, самоутвердиться, иногда - быть похожими на своих кумиров, ведь многие мировые звезды частенько выкладывают свои селфи в сеть.

Неуверенные в себе люди больше других расположены к подобным увлечениям. Многие стремятся делать фото, дабы не отставать от всеобщей тенденции, многие для того, чтобы выставить себя с наиболее удачного ракурса и завоевать, тем самым, больше симпатий. Это, казалось бы, забавное увлечение со временем перерастает в болезнь. Люди не могут оторваться от своих смартфонов, проблема доходит до того, что человек делает по пятьдесят фото на день.

Предрасположенность к нарциссизму

Есть люди, которые просто очень любят себя. Любовь эта начинает оказывать влияние и на друзей, и на социальные сети. Такие люди выкладывают фото за фото, стремясь продемонстрировать себя, как можно больше. Такая форма нарциссизма со временем перерастает в зависимость от селфи.

Есть и другие теории возникновения нового заболевания. Среди них: чрезмерная зависимость от социума, социальных сетей, навязчивые мысли, желание привлечь внимание.

Многие ученые относятся к селфи несерьезно, называя это просто временной потехой жителей интернета, однако, большинство все-таки относит частое фотографирование себя к ряду психических заболеваний.

Представляет ли селфи опасность?

Само по себе фотографирование себя опасности не представляет. Однако, если человек чрезмерно зависим от селфи, то угроза его здоровью, несомненно, есть. Неконтролируемое желание делать снимки самого себя может завести одержимого человека далеко.

За последние пару лет особенно популярными стали "необычные" фото в экстремальных условиях. Так, было зафиксировано не меньше ста случаев смерти от необдуманных селфи. Люди, в особенности подростки, лезли на крыши высотных зданий, поездов на обваливающиеся склоны гор, приставляли к виску заряженные пистолеты, которые впоследствии выстреливали. Нелепые смерти не могли не прибавить жути новому увлечению.

Зависимые от селфи люди также погибали и из-за невнимательности: потребность сфотографироваться отвлекала их от опасности. Известны случаи аварий вследствие неуместного самофотографирования. Эта болезнь также оказывает влияние и на физическое здоровье человека. Больные теряют килограммы в попытке сделать удачное фото, отрекаются от реального мира, что не проходит бесследно и отражается на их глазах и коже.

С появлением болезни, ежегодно лечение стали назначать более чем 100 людям. В частности, увеличилась популярность смартфонов с качественной фронтальной камерой, была создана специальная selfie-stick - палка, облегчающая фотографирование самого себя. Если верить прогнозам, эта зависимость либо потеряет свою популярность в скором времени, либо продолжит активное развитие и полноценно войдет в список психических заболеваний.

Постоянное выкладывание селфи многие склонны считать болезнью, психологическим расстройством, которое требует лечить. Когда способ самовыражения превращается в болезнь? Где проходит эта граница?

Типичное селфи, фото с сайта sovets.net/3022-pozy-dlya-selfi.html

Фотографирование самого себя

Ни для кого не секрет, сто само слово «селфи» переводится как «сам» или «само». По сути, в современном языке оно стало синонимом самофотографированию. В фотографировании самого себя нет ничего особенного, чтобы указывало на психологическое заболевание. Вполне логично, что человек будет сам фотографировать себя, например, в поездке, так как просто некого будет попросить об этом – в данной ситуации это единственный способ запечатлеть все значимые моменты путешествия. Аналогичное значение имеют и прочие снимки, сделанные ради сохранения в памяти важных событий. Выкладывание фото в социальные сети тоже не является признаком зависимости ни от селфи, ни от самих соцсетей. Кто не выкладывает свои фотографии? Это делают практически все.

Психологическое расстройство

Проблема возникает, когда человек хочет делать селфи постоянно, когда он просто не может не фотографироваться каждый день. Такое положение дел можно охарактеризовать только как самолюбование. В последние годы зависимостью от селфи страдают многие подростки. Постоянное фотографирование себя и выкладывание на просторы социальных сетей практически одинаковых снимков для большинства представителей молодого поколения становится нормой поведения. Вот только в чем заключается смысл этих действий?

Практически одинаковые селфи, количество которых в памяти гаджетов увеличивается в с каждым днем, не представляют собой никакой эстетической ценности. Селфимания схожа с наркотиком: человек все фотографирует и фотографирует себя, ему хочется сделать как можно больше снимков.

Беспокойство вызывают случаи, когда люди рискуют жизнью ради эффектного селфи или пытаются покончить жизнь самоубийством, так как не могут сделать столько фотографий, сколько им хочется.

Мнения специалистов по поводу того, что же такое селфимания разделяются. Одни считают, что это болезнь. К группе риска относятся те, кто делает более пяти селфи в день. Ученые связывают понятие «селфимании» с переходным подростковым возрастом и неустойчивой психикой, а также отождествляют с нарциссизмом и эгоизмом.

Другие исследователи придерживаются мнения, что постоянное желание фотографировать себя – это всего лишь способ самовыражения, позволяющий утвердиться в своем кругу общения.

Развитие технологий и появление социальных сетей обеспечило нас очевидным способом повышения самооценки: просто сделай фото себя, выложи на всеобщее обозрение и собирай заветные «сердечки» – лайки. В наших сумочках или карманах всегда лежит смартфон или планшет, который можно достать в любой момент, чтобы сделать удачный кадр.

Однако в некоторых случаях, казалось бы, безобидная забава превращается в навязчивую идею. Стремление сделать оригинальное фото приводит человека в потенциально опасные места, а также мотивирует совершать рискованные поступки.

Так у модного увлечения появилось врачебное название – селфи-зависимость, которую американские психологи признали одним из видов расстройства психики, в России же это проявление относят к аддиктивному поведению.

Как распознать зависимость от селфи, и какие меры предпринять для излечения этой модной болезни, вы узнаете в нашей статье.

Для начала разберемся в сути явления. Мода на фотографии самого себя – селфи, которые также называют в социальных сетях «себяшка» или «самострел», стала трендом в 2013 году и по сей день пользуется большой популярностью у пользователей социальных сетей.

Производители мобильных устройств стали оснащать новые модели фронтальной камерой, чтобы каждый мог сделать автопортрет в любой удобный момент. Кроме того для селфи используют зеркала, а сейчас и специальные моноподы, которые позволяют увеличить угол обзора камеры, путем закрепления смартфона на длинной ручке.

Некоторые виды селфи также приобрели отдельное название:

• фото вместе с любимым человеком – релфи;
• фото ног в разной обуви на красивом фоне – шуфиз;
• если на фото губы сложены трубочкой и вытянуты вперед, его называют дакфейс;
• кадр-отражение в зеркале лифта – лифтолук;
• фотография собственных ягодиц – белфи;
• экстрим-селфи – фото, сделанные во время занятия экстремальными видами спорта или при опасных обстоятельствах.

Почему возникает навязчивое желание делать селфи?

Попробуем разобраться в причинах возникновения этой странной моды. Что подталкивает молодых людей делать множество фотографий самих себя и заполнять ими аккаунты в социальных сетях?

В первую очередь «самофотографированием» увлеклись тинейджеры. Этому есть простое объяснение: в подростковом возрасте происходит становление социального Я. На первое место по важности выдвигается вопрос: «Каким меня видят окружающие (особенно ровесники и друзья)?».

Подростки сомневаются в собственной привлекательности, их самооценка неустойчива, вот почему они постоянно хотят знать мнения социума. Простой и всегда доступный способ получить обратную связь от окружения – сделать селфи и выложить на своей странице в социальной сети.

Однако виртуальное сообщество очень часто дает неадекватную реакцию в виде оскорблений, негативных комментариев или равнодушия. Многие автоматически ставят лайки всем фотографиям в ленте. Таким образом, тинейджеры оказываются дезориентированными и тщетно ищут способы все время получать позитивную реакцию, все сильнее попадая под влияние мнения пользователей социальных сетей.

Если взрослый человек оказался в плену селфи-мании, это может говорить о низкой самооценке, инфантильности, и аналогичном желании получить одобрение социума.

Признаки селфи-зависимости

Наличие большого количества селфи в аккаунте само по себе не говорит о болезни. Исследования показывают, что определить селфи-зависимость можно по следующим признакам:

• создание не менее трех снимков самого себя в день;
• постоянное размещение этих фотографий в социальных сетях;
• отслеживание количества лайков и комментариев.

Еще одним характерным признаком также является трата большого количества времени на создание селфи и придание этому чрезмерно большого значения.

Различают начальную, острую и хроническую стадии развития болезни. На первом этапе человек начинает чаще делать селфи и хранит их на своем телефоне, в острой же стадии он или она постоянно размещает свои автопортреты в социальных сетях и отслеживают реакцию социума. На хронической стадии создание «себяшек» становится навязчивой идеей, причем отсутствие возможности сфотографировать самого себя или запостить фото переносится очень болезненно, может вызывать перемены в настроении и плохое самочувствие.

К чему приводит селфи-мания?

Очевидными последствиями селфи-зависимости становятся нестабильная самооценка и склонность к нарциссизму, а также нерациональный расход времени, которое тратится на создание и постинг фотографий.

Кроме того, селфи-мания может подтолкнуть к рискованным действиям. В погоне за удачным кадром подростки и взрослые люди забывают про реальность и не думают о возможных последствиях.

Увлеченный фотографированием себя, человек может не заметить предупреждающих знаков или забраться на высоту, где любое неловкое движение – потенциальный риск получения травмы. Так, многие получают переломы рук и ног.

Иногда желание получить уникальный кадр может даже привести к летальному исходу. В Америке такой случай произошел с парнем 22-х лет по имени Мэн, который хотел сделать фото с коробкой фейерверка на голове.

В России сейчас также стали происходить несчастные случаи, возникающие на фоне селфи-зависимости.

Как вылечить селфи-зависимость?

Если вы обнаружили у себя или у вашего знакомого все признаки описанной болезни, мы рекомендуем сразу обращаться к психологу. Квалифицированный специалист поможет разобраться в причинах ее возникновения и даст рекомендации, которые позволят изменить отношение к селфи и забыть о навязчивых мыслях. В особенно тяжелых случаях может быть назначена медикаментозная терапия.

Однако при желании можно попытаться самостоятельно преодолеть развивающуюся зависимость. С этой целью психологи рекомендуют предпринять следующие действия.

• Завести блокнот и ручку или вести заметки в смартфоне, в которых записывать свои чувства и мысли, особенно в те моменты, когда возникает желание сделать селфи.
• Взять за привычку планирование своего времени – составлять график дня и план дел. Важно ограничить возможность фотографирования, установив временной лимит и фиксированное количество кадров.
• В качестве альтернативы виртуальному общению нужно попытаться найти хобби и единомышленников в реальной жизни. Это могут быть танцы, занятия творчеством или спортом, встречи с друзьями, одноклассниками и так далее.

Если ваша реальная жизнь будет достаточно насыщенной и интересной, селфи-зависимости не останется места. Главное, активно проводить свое время, чтобы вам было элементарно некогда взять смартфон в руки.

Мы их не любим, но всё равно делаем. Мы косо смотрим на тех, кто этим занимается, но и сами иногда уподобляемся им. Признайтесь – все мы делаем селфи. А о том, зачем мы это делаем – в нашей статье.

С чего всё начиналось

С давних времен, когда смартфонов с фронтальной камерой ещё не было и в помине, люди поглядывали за собой во всех отражающих поверхностях – воде, посуде, зеркалах и прочем. И делали это не только для того, чтобы следить за своим внешним видом. Позднее слишком увлеченное разглядывание собственного изображения стало порицаться как нарциссизм, но люди нет-нет да показывали своим отражениям язык против общественной воли.

Шагая в ногу с прогрессом, человечество научилось делать автопортреты сначала на холстах, потом на допотопные фотокамеры с магниевыми вспышками, затем на привычные нам «мыльницы», а позже умудрялись делать автопортреты даже с помощью тяжелых цифровых фотокамер. Но всему этому не придавали большого значения, до тех пор, пока в распоряжении людей не оказалось самое удобное и совершенное устройство для «самопилов» – мобильные телефоны .

Фронтальные камеры, которые появились в телефонах для видозвонков, быстро получили ещё одно применение – селфи. И это явление как инфекция, как снежный ком, распространялось, росло и захватывало всё новые и новые горизонты, пока мы не докатились до того, что на церемонии вручения премии «Оскар» в 2014 году ведущая шоу Эллен Дедженерес предложила некоторым гостям сделать групповую фотографию на её спонсорский смартфон.

После этого снимка все словно окончательно сошли с ума. Даже самые ярые противники «самофотографирования» вынуждены были признать, что селфи прочно вошло в нашу жизнь и стало почти нормальным явлением. Но так ли это плохо на самом деле?

Современное помешательство или глобальная психотерапия

Теперь в распоряжении людей по всему миру сотни моделей телефонов, способных сделать не просто снимок на фронтальную камеру посредственного качества, а вполне себе дельный автопортрет, сфокусированный и подсвеченный вспышкой, если нужно.

В магазинах приложений для смартфонов, например в App Store с его недавней тематической подборкой, существуют бесконечные разновидности программ. Одни из них способны улучшить даже самые неудачные снимки, другие могут добавить нужных эффектов. Все эти приложения направлены на то, чтобы сделать прекрасное селфи для сбора лайков . Ведь именно ради этого мы с вами и делаем все эти фотографии.

Человеку, как виду социального животного, жизненно необходимо, чтобы его узнавали, видели и замечали. А «самопилы» сделаны специально для того, чтобы делиться ими с друзьями и всеми, кому они будут интересны. И как только автор селфи получает лайки за свой снимок, узнавание и восхищение запускают психологический механизм, из-за которого мы начинаем делать то, что принесло нам поощрение, всё больше и больше. Такая психотерапия делает людей продуктивнее во многих аспектах, а не только в умении делать автопортреты. Так что можно с уверенностью говорить о том, что селфи – практически психологический инструмент , мотивирующий людей не только выглядеть лучше, но и быть лучше . Неожиданно? Дальше – больше.

Доктор Селфи или как я перестал бояться и полюбил фронтальную камеру

Явлению самолюбования подвержены абсолютно все категории граждан. Все мальчики и девочки от мала до велика практически ежедневно делают хотя бы пару собственным портретов и отныне это абсолютно нормально и даже полезно.

К примеру, селфи отлично прижился в сфере социально уязвимых людей – подростков и пенсионеров. Для первых селфи стали неотъемлемой частью жизни и общения, ведь не зря именно юная аудитория поставляет в интернет самую большую долю всех «самопилов». Что касается вторых, то предлагаю вам вспомнить о бабушках и дедушках , которые ведут активную жизнь в свои 60+ по обе стороны экрана. При помощи селфи в своих оптимистичных инстаграмах они не только напоминают о себе потомству, но и сами нежатся в лучах собственной значимости и нужности, пока собирают лайки.

Ну и последний положительный эффект сэлфи – возможность для каждого из нас воспринимать себя в качестве и субъекта и объекта творчества одновременно. По словам психологов фотографирование себя наедине с собой позволяет практически быть одновременно и режиссером и актером на вашей личной съемочной площадке. Это возможность показывать себя не только как обладателя некоего набора качеств и вещей, но и как чувствующего субъекта, возможность одновременно воспринимать и быть воспринимаемым - самим собой .

Такое двустороннее восприятие помогает обществу в целом и каждому индивиду в частности учиться более полно воспринимать не только собственные эмоции, но и эмоциональное состояние других «селфиманов». Так что, селфи на самом деле помогает нам лучше понимать друг друга, каким бы неожиданным не казался подобный вывод.

Самое доступное лекарство

Поэтому пришло время признаться себе, дамы и господа. Селфи нам необходимы . В качестве профилактической процедуры, например, лекарства в некотором роде. Или по крайней мере для того, чтобы не раствориться в огромном потоке медиа, заполонившем весь человеческий интернет. Благодаря нашим автопортретам мы постоянно напоминаем о себе всем интересующимся. Тешим собственное самолюбие и тщеславие, подсчитывая слетевшиеся на наше селфи «сердечки» и комментарии. Вместе с автопортретами мы создаем себя, таких, какими хотим видеть и какими стремимся стать. Гонимся за славой, чтобы почувствовать себя нужными и значимыми в виртуальном мире, если этого ощущения не хватает в реальной жизни.