rumah » Untuk Tahun Baru » Casserole keju cottage dengan oatmeal di microwave. Cara membuat casserole di microwave

Casserole keju cottage dengan oatmeal di microwave. Cara membuat casserole di microwave

Resep casserole keju cottage dalam microwave dalam 10 menit

Peralatan dapur: alat ukur, beberapa wadah dengan berbagai kedalaman dan ukuran, garpu biasa, penghancur kentang tumbuk, mangkuk kecil tahan panas, microwave dari produsen mana pun, piring datar kecil.

Bahan-bahan

Persiapan langkah demi langkah

Tempatkan 200 g keju cottage dalam mangkuk yang dalam dan uleni sedikit dengan garpu.
Tuang 45-50 g gula pasir, 20-25 g semolina di atas keju cottage dan pecahkan satu butir telur di sana.
Tambahkan sejumput soda, 5-7 g gula vanila, dan 15-20 g mentega lembut.
Dengan menggunakan hidung belang, campurkan bahan-bahan secara menyeluruh sampai diperoleh massa dengan konsistensi homogen.

Masukkan casserole keju cottage ke dalam microwave dan masak selama 10 menit dengan daya paling tinggi.
Keluarkan makanan penutup yang sudah jadi dari microwave dan biarkan agak dingin.
Kemudian kami memindahkan produk ke piring datar dan memakannya hangat.

Resep video untuk casserole keju cottage dalam microwave

Jika Anda tidak percaya bahwa casserole keju cottage yang paling lembut bisa dibuat hanya dalam beberapa menit, lihat video di bawah ini.

Resep casserole keju cottage dengan apel dan kismis di microwave

Waktunya memasak: 13-15 menit.
Kandungan kalori (per 100 g): 166-169 kkal.
Jumlah porsi: dari 2 hingga 4.
Peralatan dapur: timbangan dapur dan alat ukur, beberapa wadah dengan berbagai kedalaman dan ukuran, pisau tajam, talenan kayu, cetakan silikon, oven microwave dari produsen mana pun, sendok kayu panjang, piring datar, sebaiknya berdiameter kue piring.

Bahan-bahan

Persiapan langkah demi langkah

Pecahkan dua butir telur ayam di atas keju cottage, lalu tambahkan 45-50 g semolina dan 45-50 g gula pasir.
Tambahkan 45-50 ml krim asam dan sejumput vanilin di sana.
Campur bahan-bahan ini secara menyeluruh sampai diperoleh massa dengan konsistensi yang homogen.
Kupas satu atau dua apel dan potong kecil-kecil.
Tempatkan apel cincang dan kismis yang sudah dicuci dan direndam sebelumnya ke dalam mangkuk berisi massa dadih.
Aduk kembali campuran yang dihasilkan secara menyeluruh agar potongan apel dan kismis merata di dalam massa dadih.
Kami membasahi cetakan silikon dengan air dingin dan memasukkan campuran dadih ke dalamnya.
Ratakan permukaan casserole dan olesi dengan 15 ml krim asam.
Masukkan massa dadih ke dalam microwave, atur daya ke maksimum dan panggang produk selama 7 menit.
Kami mengeluarkan makanan penutup dari perangkat, menutupinya dengan piring datar, membalik cetakan dan mengeluarkannya.
Biarkan casserole agak dingin, tutup dengan piring datar, lalu potong menjadi beberapa bagian.

Resep video untuk casserole keju cottage dengan apel dan kismis di microwave

Tonton video singkat di bawah ini, dan menyiapkan casserole keju cottage dalam microwave tidak akan menjadi masalah bagi Anda.

Resep casserole keju cottage dengan fudge coklat

Waktunya memasak: 20-30 menit.
Kandungan kalori (per 100 g): 180-183 kkal.
Jumlah porsi: dari 6 hingga 10.
Peralatan dapur: gelas ukur dan timbangan dapur, oven microwave dari produsen mana pun, beberapa wadah dengan berbagai ukuran dan kedalaman, pengocok atau mixer, saringan halus, loyang kaca tahan panas dengan sisi tinggi, spatula silikon, satu sendok makan.

Bahan-bahan

Persiapan langkah demi langkah

Ayo siapkan kulitnya

Pecahkan dua butir telur ayam ke dalam mangkuk yang dalam, lalu tambahkan 45-50 g gula pasir disana. Campur semua bahan menggunakan pengocok.
Tuang 120-130 ml susu ke dalam adonan telur yang dihasilkan dan aduk kembali hingga diperoleh konsistensi yang homogen.
Tuang 120-130 g tepung dan 10-15 g baking powder ke dalam mangkuk berisi bahan yang sudah dicampur.
Aduk massa yang dihasilkan sampai semua gumpalan tepung hilang.
Ayak 30-35 g kakao ke dalam mangkuk terpisah, lalu tambahkan ke sisa bahan dan aduk rata hingga rata.
Tambahkan 45-50 ml minyak sayur ke dalam massa yang dihasilkan dan aduk adonan hingga rata dengan pengocok.
Olesi loyang kaca tahan panas dengan 30-40 g mentega.
Tuang adonan yang sudah disiapkan dengan hati-hati ke dalam cetakan, lalu ratakan menggunakan spatula silikon.
Masukkan adonan ke dalam microwave dan masak dengan daya tinggi selama lima menit.
Ayak 45-50 g coklat ke dalam wadah terpisah, lalu tambahkan 45-50 g gula pasir dan aduk sedikit bahan-bahannya. Tuangkan 45-50 ml susu dan kocok massa yang dihasilkan secara menyeluruh dengan pengocok. Masukkan campuran coklat ke dalam microwave dan masak dengan daya tinggi selama dua menit. Setiap 30 detik, keluarkan mangkuk dari perangkat dan aduk campuran hingga merata agar pinggiran fudge tidak matang. Tambahkan 100 g mentega ke dalam glasir panas dan aduk campuran hingga bahan benar-benar larut.
Tempatkan 500-510 g keju cottage dalam mangkuk yang dalam. Tambahkan 45-50 ml krim asam dan 30 g gula di sana.
Aduk campuran yang dihasilkan secara menyeluruh sampai diperoleh massa cair dan homogen.

Merakit casserole

Resep video untuk casserole keju cottage dengan fudge coklat

Video ini akan menunjukkan secara detail seluruh proses pembuatan casserole yang lezat dan luar biasa indah dengan isian keju cottage, yang dapat dengan mudah dan cepat disiapkan dalam microwave. Ini akan menarik bagi orang-orang yang lebih suka makan makanan diet rendah kalori. Pembuatannya sangat sederhana, variasi isiannya banyak.

Saatnya mengakhiri komunikasi kita. Bagikan resep Anda untuk membuat casserole keju cottage paling lembut di microwave, jika ada. Beritahu kami komponen tambahan apa yang Anda gunakan? Bagaimana Anda mendekorasi dan bagaimana Anda menyajikan makanan penutup di atas meja sehingga orang yang paling pemilih pun akan senang? Terima kasih sebelumnya atas informasi barunya. Saya juga akan berterima kasih kepada mereka yang meluangkan waktu untuk meninggalkan tanggapan mereka di komentar mengenai casserole keju cottage yang disiapkan sesuai resep yang dijelaskan di atas - Saya sangat tertarik untuk mengetahui pendapat Anda! Selamat makan dan kesehatan yang baik! Ingatlah bahwa mereka yang memasak dalam suasana hati yang baik pasti akan mendapatkan sebuah mahakarya seni kuliner!

Casserole keju cottage! Ini bukan hanya resep manis yang biasa kita gunakan, tapi juga resep asin, yang akan menjadi pengganti lengkap hidangan kedua. Mungkin sulit dibuat? Tapi tidak. Mari kita lihat resep-resep yang tidak akan menyita banyak waktu Anda, karena dibuat dalam microwave.

Casserole “Persik yang Melonjak”

Mari kita mulai dengan resep manis. Hidangan ini akan menjadi penyelamat yang sangat baik bagi para ibu. Sangat mudah untuk mempersiapkannya. Anak-anak senang dengan rasanya, ibu-ibu senang dengan kecepatan persiapan dan kegunaannya.

keju cottage lembut - 1 cangkir;
madu - 1/3 cangkir;
semolina - 1/3 cangkir;
ripper - 1/3 bungkus;
kefir - 1/4 cangkir;
telur - 1 buah;
persik - 1 buah;
vanila - secukupnya.

Bagaimana melakukan:

Masukkan keju cottage dan kefir ke dalam blender. Kalahkan dengan baik.
Tambahkan telur dan madu. Dan kalahkan dengan baik lagi.
Sekarang Anda bisa menambahkan semolina dan baking powder, vanilla. Bawa hingga halus dan sisihkan selama beberapa jam. Hal ini diperlukan agar semolina dalam adonan mengembang, dan juga terjadi reaksi media susu fermentasi dan baking powder.
Cuci buah persik dan potong menjadi 2 bagian. Hapus lubangnya.
Campurannya harus dibagi rata menjadi dua cangkir. Tepinya harus tinggi, karena casserole akan mengembang saat dimasak.
Tempatkan setengah buah persik di setiap cangkir, bagian dalamnya menghadap ke bawah.
Masukkan ke dalam microwave dengan daya maksimum dan panggang selama 5 menit. Buka pintunya dan diamkan selama 1 menit. Kemudian kita aktifkan kembali mode sebelumnya. Itu saja, hidangan sudah siap dan bisa disajikan.

Bagi yang suka makanan manis, casserolenya bisa ditaburi gula halus.

Casserole “Fed landak”

Inilah resep asin yang tidak akan membuat siapa pun acuh tak acuh. Ya, dan produk untuk itu dapat ditemukan di lemari es mana pun. Jika sudah jadi, bagian atas casserole menyerupai jarum landak. Oleh karena itu, ini tidak hanya menarik minat orang dewasa, tetapi juga anak-anak.

Ini membutuhkan produk-produk berikut:

keju cottage granular - 5 sdm. aku.;
bacon - beberapa potong;
tomat - 1 buah;
telur - 1 buah;
tepung - 1/3 cangkir;
protein - 1 buah;
rempah-rempah (favorit Anda);
tanaman hijau;
garam;
Keju keras.

Tidak perlu mengolesi wajan tahan microwave. Ukurannya harus kecil karena resepnya untuk 1 porsi.

Bagaimana melakukan:

Letakkan separuh bacon dan separuh tomat cincang halus di dasar wajan.
Giling keju cottage dengan telur, garam, rempah-rempah.
Tambahkan bumbu dan tepung. Jika adonan terlalu kental, Anda bisa menambahkan beberapa sendok makan air.
Oleskan keju cottage pada tomat.
Tutupi dengan lapisan tomat cincang halus dan bacon.
Kocok putih telur hingga menjadi busa yang sangat kuat dan letakkan di atas bacon.
Taburi secukupnya dengan keju keras parut.
Dengan daya maksimum selama 10 menit.
Kesiapannya diperiksa secara sederhana: protein dan keju harus dipanggang dalam bentuk jarum yang mewah dan padat saat disentuh.

Casserole ini cocok dengan salad sayuran. Solusi terbaik untuk sarapan.

Casserole keju cottage cepat dalam microwave (video)

Casserole “Diet Ketat”

Dengan latar belakang diet protein yang sangat modis dan populer, hal ini tidak dapat diabaikan. Variasi dimungkinkan di sini: bisa manis atau asin - sesuai selera juru masak. Bagi yang belum pernah mencoba serat, rasanya mungkin terasa sedikit tidak biasa. Tapi ini adalah produk sehat, yang kalorinya praktis tidak diserap oleh tubuh, yang pastinya bermanfaat bagi mereka yang sedang diet.

massa dadih rendah lemak dan tanpa pemanis - 1 cangkir;
serat (apa saja) - 1/3 cangkir;
pemanis (untuk manisan) - secukupnya;
kecap (untuk asin) - secukupnya;
sepasang protein.

Bagaimana melakukan:

Putihnya perlu didinginkan dan dikocok menjadi busa yang kuat.
Tambahkan massa dadih ke dalamnya dan kocok.
Sekarang tambahkan pemanis atau kecap - tergantung jenis casserole yang akan dibuat. Kocok lagi.
Tambahkan serat dan aduk hingga rata. Lebih baik melakukannya dengan tangan, karena seratnya cepat menjadi satu gumpalan dan perlu digosok secara menyeluruh.
Sekarang diamkan adonan selama 15 menit hingga seratnya membengkak.
Setelah itu panggang dalam microwave. Dua pendekatan dengan kekuatan maksimum selama 3 menit.

Casserole "Surga Krim"

Makanan penutup ini tidak akan membuat siapa pun acuh tak acuh. Solusi terbaik bagi mereka yang memperhatikan berat badan mereka. Komponen berry bisa diganti dengan yang Anda suka. Ini bisa berupa kismis, blackberry, stroberi, atau potongan buah yang dicincang halus.

Untuk casserole Anda membutuhkan produk-produk berikut:

keju cottage - 1 cangkir;
telur - 2 buah;
oatmeal - 1 cangkir;
gula bubuk - 0,5 gelas;
krim 30% – 1 cangkir;
kakao - 1/3 cangkir;
raspberry, stroberi - 1 cangkir.

Bagaimana melakukan:

Cuci buah beri dan keringkan sebentar di atas tisu bersih.
Di piring, haluskan keju cottage, telur, setengah porsi gula halus, dan coklat.
Secara bertahap, sendok demi sendok, tambahkan tepung. Aduk rata: campuran harus homogen, tanpa gumpalan atau gumpalan.
Tempatkan dalam cetakan atau cangkir tinggi dan microwave. Kekuatan rata rata. Waktu memanggang - 10 menit. Tapi lebih baik dicek, karena kompor setiap orang berbeda-beda. Jika proses ini dilakukan secara berlebihan, adonan akan menjadi keras seperti karet. Dan itu harus ringan dan lapang.
Biarkan casserole menjadi dingin. Disarankan untuk segera memindahkannya ke wadah lain.
Sekarang Anda perlu menyiapkan krimnya. Untuk melakukan ini, campurkan dengan sisa gula halus dan kocok hingga terbentuk puncak lunak. Jangan berlebihan, karena jika Anda mengocoknya terlalu keras, keduanya dapat terpisah menjadi pecahan - minyak dan whey.
Taburi casserole yang sudah dingin dengan setengah buah.
Tuangkan krim krim kami secukupnya dan taburkan sisa buah di atasnya.

Casserole “Bola Salju Daging”

Ini adalah camilan yang enak dan solusi yang bagus ketika para tamu sudah berada di depan pintu dan tidak ada yang bisa disuguhi mereka. Idealnya jika Anda memiliki keju cottage desa yang enak dan berlemak untuk menyiapkan hidangan ini.

Ini membutuhkan produk-produk berikut:

keju cottage granular - 1 cangkir;
daging cincang - 1 cangkir;
keju keras (parut) - 1 cangkir;
sayuran hijau - 1 ikat;
bawang - 1 kepala;
susu - 1/3 cangkir;
telur - 2 buah;
tepung - 1 gelas;
garam dan rempah-rempah - sesuai kebijaksanaan Anda;
pasta tomat - 1 segitiga;
minyak sayur - beberapa tetes.

Bagaimana melakukan:

Olesi cetakannya.
Aduk daging cincang hingga rata, tambahkan bawang bombay cincang halus dan 1 butir telur.
Campur keju cottage dengan telur, garam, bumbu, dan separuh susu.
Tambahkan tepung di beberapa bagian.
Tambahkan sisa susu.
Dalam mangkuk terpisah, campur pasta tomat dan minyak sayur, tambahkan bumbu.
Letakkan sebagian campuran tepung di dasar wajan.
Lumasi dengan setengah campuran tomat.
Tata semua daging cincang.
Olesi lagi dengan campuran tomat.
Tutupi dengan lapisan tepung.
Kami memanggang dalam microwave dalam 2 pendekatan: pertama, daya rendah selama 20 menit, kemudian daya maksimum selama 10 menit.

Di dalam microwave (video)

Apakah menurut Anda casserole keju cottage bisa begitu beragam? Namun yang lebih membuat Anda takjub adalah rasanya yang tak terlukiskan! Dan persiapannya hanya membutuhkan sedikit waktu, karena microwave memasak semuanya lebih cepat. Kejutkan teman dan keluarga Anda!

21.06.2016 27.07.2016 oleh gotovlyu v mikrovolnovke

Hasil sukses dari semua peristiwa hari itu bergantung pada bagaimana Anda memulai hari Anda. Sarapan adalah waktu makan terpenting dalam sehari. Bagi mereka yang berusaha menjaga bentuk tubuhnya, sarapan adalah hal yang lebih penting. Selain menjadi makanan yang paling bergizi, kandungan karbohidrat dan lemaknya harus dijaga seminimal mungkin.

Sarapan keju cottage rendah lemak adalah pilihan yang bagus. Untuk mendiversifikasi pola makan Anda, Anda dapat menyiapkan banyak hidangan berbeda untuk memenuhi setiap selera. Dan yang pertama, tentu saja, adalah semua jenis casserole.

Bagi mereka yang menjalankan diet ketat, diet casserole dapat dibuat dari keju cottage rendah lemak dengan tambahan putih telur, tanpa tepung atau semolina. Banyak orang yang sedang menurunkan berat badan berlatih menambahkan pengganti gula, yang digunakan oleh penderita diabetes. Atau Anda bisa menambahkan sedikit madu ke hidangan yang sudah jadi.

Makanan diet disiapkan dengan cepat dan sederhana serta tidak memerlukan keahlian khusus dari juru masak, tidak seperti dan. Siapa pun dapat menyiapkan sarapan ini untuk dirinya sendiri. Yang utama adalah memiliki blender dan microwave.

Dalam resepnya, Anda dapat menghapus atau mengganti produk apa pun yang menurut Anda tidak cukup diet sesuai kebijaksanaan Anda, atau cukup mengurangi jumlahnya.

Casserole keju cottage diet dalam microwave

Aprikot dan buah persik adalah pengganti pir yang baik. Ngomong-ngomong, tidak hanya yang segar, tapi juga yang kalengan, tapi pertama-tama Anda harus memasukkannya ke dalam saringan.

Bahan-bahan:

keju cottage - 250 gram;
gula - 50 gram;
mentega - 35 gram;
pir - 250 gram;
almond - 20 gram;
lemon - 1;
pati - 35 gram;
telur - 2;
garam dan vanila - sejumput.

Memasak casserole keju cottage rendah kalori dalam microwave

Buang kulit lemon yang bersih dan kering, lalu peras sarinya.

Masukkan 25 gram mentega ke dalam panci, tambahkan gula pasir, dan nyalakan api penuh sebentar hingga mendidih.

Kocok kuning telur, tambahkan kanji dan vanila, tambahkan kulit. Mengaduk.

Tambahkan keju cottage secara bertahap, aduk terus. Tambahkan jus di akhir.

Secara terpisah, kocok putih telur dan garam hingga menjadi busa yang bagus, kuat dan mengkilat. Campur dengan sangat hati-hati dengan massa dadih, sebaiknya dengan sendok atau spatula.

Olesi cetakan dengan minyak dan tempatkan campuran yang sudah disiapkan.

Kupas biji pir (putuskan sendiri apakah akan mengupasnya). Potong tipis-tipis dan kecil-kecil lalu letakkan di atasnya.

Dan rencanakan sisa mentega di sini. Taburi dengan almond yang dihancurkan (atau diiris).

Tutup loyang dengan penutup atau perkamen dan panggang dengan api sedang selama 4 menit, lalu nyalakan maksimal 4 menit. Tanpa membuka pintu microwave, diamkan selama 5 menit.

Sajikan hangat.

Resep casserole keju cottage bebas semolina dengan pisang

Bahan-bahan:

keju cottage rendah lemak – 180 g;
pisang – 1 buah;
gula – 2 – 3 sdm. sendok;
telur – 1;
vanila - di ujung pisau.

cara memasak

Campurkan keju cottage, irisan pisang, gula pasir dalam satu wadah, pecahkan telur. Anda bisa menggosok keju cottage melalui saringan terlebih dahulu agar massanya lebih lapang.

Untuk konsistensi ringan yang seragam, semua produk harus dihancurkan dengan blender.

Tuang massa yang dihasilkan ke dalam cetakan tahan microwave. Anda bisa menggunakan mangkuk dan cangkir keramik atau yang berbahan silikon khusus.

Microwave dengan daya 800 watt selama 3 menit. Harap dicatat bahwa selama memasak casserole akan terlihat mengembang dan kemudian kembali ke bentuk aslinya; ini normal.

Biarkan casserole menjadi dingin sebelum disajikan.

Camilan ringan ini dapat dihias dengan buah beri segar. Ngomong-ngomong, bisa juga diganti dengan pisang jika ada yang kurang suka atau kurang cocok karena kandungan kalorinya, misalnya strawberry, raspberry, kiwi.

Kacang-kacangan, meskipun kandungan kalorinya tinggi, penting bagi semua orang, dan bahkan bagi mereka yang sedang menurunkan berat badan, karena mengandung zat khusus yang membantu fungsi tubuh, khususnya metabolisme dan pembuangan racun. Oleh karena itu, kacang juga bisa ditambahkan ke dalam casserole setelah Anda memblender sisa bahan. Dan jika mau, Anda bisa memotong kacangnya sendiri.

Halo, para pembaca yang budiman! Setuju bahwa setiap wanita pernah mencoba diet. Dan banyak orang mengasosiasikannya dengan kelaparan, makanan hambar dan hambar. Hari ini saya akan mencoba mematahkan stereotip ini. Saya menawarkan casserole diet yang terbukti dan terlezat yang terbuat dari berbagai produk.

Resepnya sangat sederhana dan tentunya akan menambah variasi menu makanan Anda. Ini adalah casserole versi sayuran. Jika Anda lebih suka versi yang lebih berisi daging, tambahkan dada ayam atau daging giling (yang sudah digoreng sebelumnya). Bahkan pada diet Dukan Anda bisa makan hidangan ini.

Untuk 2-3 porsi Anda membutuhkan:

¼ bagian paprika;
1 tomat besar;
segenggam daun selada (atau sawi putih);
200 gram keju cottage;
150 gram oatmeal;
3 telur,
2-3 sendok makan susu,
merica dan garam secukupnya;
½ sdt. paprika manis.

Cuci dan potong semua sayuran, sobek daun selada dengan tangan.

Hancurkan keju cottage dengan garpu, campur dengan oatmeal, susu, dan bumbu. Kocok tiga butir telur dengan sedikit garam.

Campur campuran dadih-oat dengan salad, lalu tambahkan telur kocok. Tutupi loyang dengan kertas timah, olesi dengan minyak dan taruh campuran yang sudah jadi. Bagikan paprika dan kubus tomat di atasnya. Anda bisa menaburkan sedikit bumbu.

Masukkan ke dalam oven dengan suhu 175 0 C selama 40 menit.

Casserolenya ternyata sangat diet dan empuk. Semacam pancake oatmeal dengan sayuran.

Alih-alih oatmeal, Anda bisa menambahkan soba rebus, hasilnya akan sangat enak. Casserole ini rendah kalori dan sangat mengenyangkan.

Keju cottage dalam oven tanpa tepung menurut Dukan

Sayur dengan ayam cincang

Casserole ayam cincang ini bahkan bisa mengenyangkan pria, karena ternyata mengenyangkan. Sayuran memberi hidangan ini rasa juiciness, bumbu dan rempah menambah rasa pedas, ayam menambah nutrisi.

Daftar belanjaan:

2 kentang sedang;
2 zucchini muda;
2 wortel;
400 gram irisan ayam;
3 telur;
3 siung bawang putih;
3 sdm. tepung roti;
4 sdm. minyak sayur;
½ sdm. daun basil kering;
sayuran hijau - secukupnya;
garam, merica - secukupnya.

Kupas kentang, wortel, bawang putih, dan zucchini. Potong fillet ayam menjadi potongan kecil. Parut wortel, zucchini dan kentang di parutan kasar, peras bawang putih ke dalam campuran ini, campur semuanya dengan baik. Kemudian tambahkan telur, fillet, remah roti, bumbu dan rempah ke dalam massa yang dihasilkan, aduk kembali.

Olesi loyang dengan minyak bunga matahari, ratakan bahan-bahan yang sudah tercampur dan panggang dalam oven dengan suhu 180 derajat hingga berwarna cokelat keemasan. Waktu memanggang optimal adalah 40 menit. Sajikan dengan saus buatan sendiri - yogurt alami, garam, dan satu siung bawang putih cincang halus. Yum-yum, enak sekali :)

Keju cottage dengan apel dalam slow cooker

Kue diet ini dibuat tanpa minyak dan tanpa gula. Tepung oat digunakan sebagai pengganti tepung terigu. Dan keju cottage yang dikombinasikan dengan buah-buahan, dimasak dalam slow cooker, menjaga vitamin dan unsur mikro. Mempersiapkannya mudah dan potongannya sangat empuk. Pastikan untuk mencobanya!

Produk yang Dibutuhkan:

200 gram keju cottage rendah lemak;
1 apel hijau (bisa diganti pisang);
3 sdm. havermut;
2 telur;
1 sendok pemanis (atau 1 tablet);
1/3 sdt. bubuk pengembang;
30ml susu.

Pisahkan putih telur dari kuning telur, kocok hingga diperoleh busa yang kental. Campur kuning telur dengan keju cottage dan pemanis. Oatmeal dapat dibuat dari oat gulung dengan cara digiling dalam blender.

Tambahkan susu, oatmeal ke dalam massa dadih, campur semuanya dengan baik. Kupas apel (atau pisang) dan potong dadu kecil. Tambahkan apel ke dalam adonan, aduk, lalu masukkan busa protein ke dalam adonan dengan hati-hati dan aduk sedikit lagi.

Tempatkan massa yang dihasilkan dalam mangkuk multicooker yang diolesi minyak zaitun. Panggang dengan pengaturan “Memanggang” selama 20 menit. Biarkan casserole mendingin di dalam multicooker tanpa membuka tutupnya selama 15 menit lagi. Setelah itu, Anda bisa mengeluarkannya dan menyajikannya ke meja.

Bagi yang sedang diet, saya juga punya.

Kubis putih lezat dengan daging cincang

Kubis adalah gudang asam askorbat dan vitamin K yang sehat. Sayuran ini sangat lezat karena kandungan kalorinya yang rendah dan membantu membersihkan tubuh karena kandungan seratnya yang tinggi.

Untuk casserole kubis, Anda membutuhkan:

1 garpu kubis sedang;
600 gram daging cincang;
1/3 cangkir susu;
1 gelas krim asam;
4 butir telur;
2 bawang;
garam, merica - secukupnya.

Goreng bawang bombay cincang halus dalam minyak sayur hingga berwarna cokelat keemasan. Lalu masukkan ke daging cincang, tambahkan garam dan merica. Cincang halus kubis dan tambahkan sedikit garam. Tempatkan setengah kubis dalam loyang yang sudah diolesi minyak.

Kocok telur dengan krim asam dan tuangkan setengah dari campuran ini ke atas kubis. Letakkan selapis daging cincang berikutnya, lalu selapis sisa kubis. Taburkan sisa separuh campuran krim asam-telur. Panggang dalam oven dengan suhu 180 derajat selama 50 menit. 10-15 menit sebelum akhir memasak, tuangkan casserole dengan susu.

Casserole wortel lezat tanpa semolina

Resep ini dibuat tanpa telur, keju cottage, atau semolina. Cocok untuk penderita intoleransi protein ayam, anak kecil berusia satu hingga tiga tahun, vegetarian lakto, dan mereka yang sedang menurunkan berat badan. Persiapannya cepat dan mudah.

Produk-produk berikut diperlukan:

7-8 wortel;
200 g krim asam 15-20% (atau yogurt);
1/2 sdt. bubuk pengembang;
1-2 sdm. tepung roti;
2 sdm. tepung:
kayu manis (opsional)

Cuci wortel, kupas dan parut di parutan kasar. Tuang sedikit minyak sayur ke dalam wajan dan tumis wortel dengan api kecil hingga setengah matang. Jika ingin mengurangi kalori, rebus dalam air tanpa menambahkan minyak.

Campur wortel yang agak dingin dengan tepung, kayu manis, krim asam dan baking powder hingga diperoleh campuran yang homogen. Panggang hingga matang selama kurang lebih 25 menit dengan suhu 180 derajat.

Wortel mengandung banyak karoten yang bermanfaat bagi kulit kita. Saya menjelaskan lebih banyak resep di artikel ““.

Manis dengan pisang di microwave

Di pagi hari Anda menginginkan sesuatu yang enak. Casserole microwave yang terbuat dari keju cottage dan pisang tanpa tepung membutuhkan waktu 5 menit untuk disiapkan. Pisang tentu saja dalam jumlah sedikit. Dan kandungan protein yang tinggi pada masakan ini akan memberikan rasa kenyang selama beberapa jam. Hanya ada 135 kkal per 100 g hidangan.

Produk yang Dibutuhkan:

140 gram keju cottage 5%;
4 sdm. aku. dedak gandum;
1 butir telur;
setengah pisang.

Campur keju cottage, telur, pisang, dan dedak gandum dengan baik. Tempatkan massa yang dihasilkan dalam cetakan silikon kecil dan masak dalam microwave dengan daya sedang selama sekitar 4-5 menit. Membuat casserole mini yang lezat. Gunakan keju cottage rendah lemak untuk mengurangi kandungan kalori pada hidangan jadi.

Per 100 gram - 118,69 kkal? Digunakan - 9. 23/1. 64/16. 94?

Bahan-bahan:
Keju cottage rendah lemak - 150 g.
Pisang - 1 buah.
Telur - 1 buah.
Semolina - 2 sdm. aku.
Berry - 2 sdm. l (kami punya kismis hitam).
Pemanis - secukupnya.

Persiapan:
Dalam blender, kocok keju cottage, telur, semolina, pemanis, tambahkan irisan pisang dan blackcurrant. Tuang campuran ke dalam wadah tahan microwave, seperti mug atau wadah plastik, dan masak selama 5-7 menit dengan daya maksimum. Selamat makan!

Casserole keju cottage dalam resep microwave pp. 3 resep sederhana untuk casserole keju cottage di microwave

Casserole keju cottage dalam microwave adalah hidangan yang sehat dan cepat. Anda dapat menyiapkan casserole lembut dengan rasa "sejak masa kanak-kanak", serta keju cottage "Zebra" yang meriah dalam hitungan menit. Cara memanggang dalam oven microwave dengan benar - 5 rahasia.

Kesulitan sedang

Resep casserole keju cottage dalam microwave memberi kita hidangan berprotein lezat, cocok untuk anak-anak, atlet, serta orang-orang yang lebih suka makan sehat untuk tubuh dan tidak berbahaya bagi bentuk tubuh mereka.

Resep diet tanpa semolina bahkan lebih sedikit kalori. Anda tidak perlu menggunakan sereal atau tepung apa pun dalam masakan - maka akan menjadi lebih ringan dan konsistensinya akan menyerupai souffle. Casserole keju cottage dapat dipanggang tanpa telur - dalam hal ini akan dianggap tanpa lemak, dan jika gula diganti dengan buah, hidangan tersebut akan menjadi makanan penutup yang relevan untuk diet paling ketat.

Sebagai catatan! Cari tahu cara pembuatannya yang klasik, tidaklah sulit.

5 rahasia memanggang dalam microwave

Lebih baik membuat adonan untuk microwave sedikit lebih tipis daripada untuk oven. Jika kelembapannya kurang, kue akan menjadi kering.
Waktu memanggang tergantung pada ukuran porsi. Semakin besar massanya, semakin lama waktu yang dibutuhkan untuk memasak. Makanan penutup yang mengandung mentega dalam resepnya akan matang lebih cepat dibandingkan tanpa mentega.
Diamkan makanan yang dipanggang dengan microwave dimatikan. Proses memasak setelah oven dimatikan berlanjut selama 7-10 menit, hingga bagian tengah masakan mencapai normal. Permukaan makanan penutup mungkin terlihat basah dan berkilau - jadi lebih baik memeriksa kesiapannya bukan dengan mata, tetapi dengan tongkat kayu.
Lebih suka loyang bulat daripada loyang persegi panjang. Saat memanggang dari tepi ke tengah dalam bentuk lain, makanan penutup akan mengering di sudut-sudutnya.
Aduk gula hingga merata. Karena rentan terhadap sinar gelombang mikro, kristal gula pasir yang tidak larut dapat membakar dan merusak tampilan masakan.

Resep klasik

Seperti di TK

Casserole keju cottage seperti di TK di microwave ternyata tinggi, padat dan enak (seperti di foto). Membuat keju cottage yang nikmat tidaklah sulit bahkan untuk seorang remaja. Resep ini direkomendasikan di hal. Ini adalah resep dasar yang dapat dengan mudah dilengkapi dengan kismis, buah segar, serpihan kelapa, lapisan coklat, kayu manis, gula halus, coklat, dll. Ini hanya akan terasa lebih enak! Jika Anda ingin kerak muncul pada casserole, tutupi permukaan adonan dengan kertas timah tahan microwave atau gunakan fungsi Panggangan.

Anda akan perlu:

keju cottage - 500 gram;
gula - 100 gram;
telur - 4 buah;
semolina - 40 gram;
garam - sejumput;
vanillin - sejumput;
bubuk pengembang.

Persiapan

Hancurkan keju cottage dengan garam, gula, semolina, kuning telur dan vanila dengan garpu.
Kocok putih telur dengan pengocok atau blender hingga berbusa.
Tambahkan ke dalam campuran dadih, campur semuanya dengan seksama.
Tempatkan adonan dalam wadah tahan microwave dan masak dengan suhu 850 W selama 11 menit.

Casserole keju cottage dengan semolina di microwave ternyata lebih empuk dibandingkan dengan tepung jika adonan didiamkan agar semolina sempat membengkak. Sebelum mengeluarkan piring, biarkan dingin: dengan cara ini casserole tidak akan mengendap dan mudah dikeluarkan dari cetakan tanpa hancur.

Anda bisa menyiapkan sendiri lapisan gula coklat untuk menghias casserole: campurkan 50 g bubuk kakao dengan 60 ml susu dan 75 g gula pasir. Tambahkan 70 g mentega, pala dan masak sambil diaduk dengan api kecil hingga adonan menjadi homogen. Dinginkan dan sajikan di piring.

Diet dengan apel

Casserole keju cottage diet dalam microwave merupakan salah satu contoh makanan penutup rendah kalori yang cocok untuk diet orang dengan pembatasan diet. Jika keju cottage diambil basah, jumlah telur dalam resep bisa dikurangi menjadi dua atau bahkan satu. Jika rapuh, maka tanpa tiga butir telur masakan tidak akan empuk. Jika Anda lebih suka memanggang casserole keju cottage dalam microwave tanpa telur, gantilah dengan tepung maizena (50 g).

Anda akan perlu:

apel - 2 buah;
keju cottage rendah lemak - 500 g;
semolina - 50 gram;
stevia (pengganti gula) - secukupnya;
telur - 3 buah.

Persiapan:

Campurkan keju cottage dengan telur. Mengaduk.
Tambahkan pengganti gula dan semolina ke dalam campuran. Kocok dengan blender sampai Anda mendapatkan massa yang lapang dan homogen. Diamkan selama seperempat jam agar semolina membengkak.
Potong apel yang sudah dikupas menjadi beberapa bagian dan masukkan ke dalam 2-3 cetakan kecil. Tempatkan campuran di atas apel.
Microwave pada 800-900 W selama 3 menit. Kemudian diamkan casserole selama 2 menit dengan pintu tertutup. Selanjutnya, masak hidangan dengan kekuatan yang sama selama beberapa menit lagi.

Casserole keju cottage dalam microwave disiapkan dalam bentuk apa pun (kaca, silikon, keramik), tidak termasuk logam. Apakah mungkin membuat hidangan dengan labu dan pisang? Mengapa tidak! Untuk menambah warna pada makanan panggang yang pucat, tambahkan parutan wortel, kulit jeruk, atau coklat ke dalam makanan penutup. Isian wortel dalam hidangan ini sangat cocok dipadukan dengan bahan lainnya.

Watt oven microwave rumah Anda mungkin tidak sesuai dengan yang ditentukan dalam resep. Untuk menyesuaikan resep dengan peralatan Anda, juru masak menyarankan untuk menghitung waktu memasak sebagai berikut: kalikan daya (dalam resep) dengan waktu memasak (dalam resep) dan bagi dengan daya microwave Anda.

Casserole keju cottage yang meriah “Zebra”

Casserole keju cottage zebra dalam microwave adalah hidangan yang indah untuk meja liburan. Mudah dan cepat disiapkan serta memiliki kandungan kalori yang rendah - hanya 198 kkal/100 g.

Anda akan perlu:

gula - 100 gram;
keju cottage semi-lemak - 500 g;
telur - 2 buah;
semolina - 80 gram;
garam secukupnya;
vanillin - di ujung pisau;
bubuk kakao - 25 gram;
susu - 150ml.

Persiapan

Campur keju cottage, vanilin, gula pasir, telur, garam.
Tambahkan semolina dan susu ke dalam campuran. Mengaduk. Diamkan selama 10-15 menit.
Bagi campuran menjadi dua bagian, tambahkan coklat ke salah satu bagian dan aduk.
Tambahkan kedua campuran ke dalam loyang yang sudah diolesi minyak, bergantian.
Masak makanan penutup dalam microwave pada 750 W selama 10 menit.

Resep casserole keju cottage dalam microwave cocok untuk hidangan penutup keluarga dan liburan, serta mudah dan cepat disiapkan. Selamat makan!

Nutrisi dan diet - Casserole keju cottage diet dalam microwave

Casserole keju cottage diet dalam microwave - Nutrisi dan diet

Apa yang paling ingin Anda makan saat sedang diet ketat atau berolahraga dan mencoba makan sehat? Tentu saja, sesuatu yang manis, setidaknya untuk menghargai diri sendiri dan tubuh Anda atas keberhasilan Anda dalam menurunkan berat badan. Tapi Anda tidak boleh makan yang manis-manis saat diet, jadi apa yang harus Anda lakukan? Ada berbagai makanan penutup yang tidak mengandung gula dan rendah kalori. Makanan penutup seperti itu tidak akan memberikan banyak zat bermanfaat bagi tubuh Anda, tetapi akan menyenangkan Anda saat Anda menginginkan sesuatu yang manis.

Salah satu resep paling populer untuk makanan penutup diet dan sehat adalah casserole keju cottage. Ini rendah kalori, tetapi pada saat yang sama merupakan camilan manis yang enak dan lezat untuk orang yang sedang diet. Casserole ini sangat mudah disiapkan dan tidak memakan banyak waktu. Keunggulan lainnya adalah produknya mudah didapat dan dapat ditemukan di lemari es orang yang sedang menurunkan berat badan yang memutuskan untuk membatasi diri pada diet.

Hidangan dari ahli endokrinologi untuk penderita diabetes tipe 2

Hanya satu nuansa yang menimbulkan pertanyaan bagi sebagian orang: di mana dan bagaimana cara memasaknya jika tidak ada oven di rumah? Ternyata microwave cocok untuk diet casserole! Ini secara signifikan mengurangi waktu memasak, tetapi ada beberapa kekhasan:

membuat massa menjadi cair, karena oven microwave “menyedot” kelembapan dari makanan, dan casserole keju cottage dalam microwave bisa menjadi sangat kering dan tidak berasa;
Masuk akal jika waktu memasak bergantung pada volume porsi: semakin besar volumenya, semakin lama Anda harus menunggu hingga camilan disiapkan;
jika Anda menambahkan mentega ke makanan penutup keju cottage, ingatlah bahwa mentega akan lebih cepat matang dan tidak akan sekering casserole tanpa mentega;
Saat hidangan sudah matang, jangan buru-buru mengeluarkannya dari microwave! Biarkan diseduh selama 5-7 menit lagi. Anda perlu memeriksa kesiapan casserole dengan spatula atau garpu kayu. Kecil kemungkinan Anda bisa menentukan kesiapan casserole berdasarkan warna dan kilapnya, jadi pastikan hidangan tetap didiamkan di tempat hangat dan hangatkan hingga matang sepenuhnya, sedangkan microwave harus dimatikan;
Dianjurkan untuk memasak casserole dalam bentuk bulat, agar tidak mengering dan pinggirannya tetap berair;
Saat menambahkan gula, aduk dengan sangat hati-hati agar partikel gula yang tidak larut tidak gosong sehingga merusak tampilan masakan.

Casserole dadih dalam microwave

Untuk menyiapkan casserole diet dalam microwave, Anda perlu:

setengah kilogram keju cottage;
satu telur;
1-2 sendok makan gula atau fruktosa;
vanillin, manisan buah-buahan, kismis secukupnya.

Karena casserole dietnya harus ringan, pastikan memilih keju cottage dengan kandungan rendah lemak. Untuk tujuan seperti itu, keju cottage berbutir sangat cocok, tetapi akan sulit untuk dikalahkan.

Tempatkan keju cottage dalam wadah yang nyaman dan campur dengan blender hingga menjadi ringan dan lapang.
Tambahkan telur, aduk hingga rata.
Tambahkan gula pasir, kocok rata agar tidak ada kristal gula yang terlihat. Pada saat yang sama, Anda dapat menambahkan manisan buah-buahan, kacang-kacangan atau kismis ke dalam massa, pilih sesuai selera Anda.
Tempatkan campuran ke dalam loyang.
Kirim untuk dipanggang dalam microwave selama 7-8 menit, lalu biarkan hingga hangat dan mencapai suhu selama 5-7 menit lagi.

Setelah casserole siap, Anda bisa menghiasnya agar penyajiannya semakin indah, apalagi jika Anda ingin menyenangkan rumah tangga atau tamu Anda.

Casserole keju cottage dalam microwave adalah hidangan yang bisa disiapkan dengan sangat cepat, dengan sedikit usaha. Anak-anak menyukainya untuk sarapan atau camilan sore, dan bagi anak perempuan yang sedang diet, ini akan menjadi penyelamat ketika mereka menginginkan makanan manis terlarang.

Jika Anda ingin menyiapkan hidangan yang indah, casserole dadih Zebra diet cocok untuk Anda. Mempersiapkannya mudah; Anda tidak memerlukan oven; Anda bisa memanggang makanan penutup ini di microwave.

Anda akan perlu:

keju cottage rendah lemak sebanyak 500 gram :
100ml susu;
100 gram semolina;
1-2 butir telur;
100 gram gula;
coklat bubuk, vanillin, garam, gula pasir secukupnya.

Pertama, Anda perlu mengocok keju cottage, telur, vanilin, garam, gula dengan blender atau aduk dengan mixer. Kemudian tambahkan susu panas dan semolina ke dalam massa udara yang dihasilkan, campur lagi dengan sendok, mixer atau blender, pilih sesuai kebijaksanaan Anda, mana yang lebih nyaman. Tempatkan massa yang dihasilkan di lemari es selama 15-20 menit. Setelah periode ini, bagilah casserole yang akan datang menjadi dua bagian dan tempatkan dalam wadah yang berbeda. Tambahkan kakao ke salah satunya dan aduk rata hingga diperoleh massa yang homogen. Dianjurkan untuk menambahkan kakao secara bertahap untuk menghindari gumpalan yang akan merusak gambaran keseluruhan saat memotong casserole yang sudah jadi. Olesi loyang dengan mentega lunak dan tambahkan secara bergantian bagian gelap massa kakao dan bagian putih massa. Anda juga bisa menambahkan manisan buah-buahan, kismis, atau keping coklat sesuai selera, namun perlu diingat bahwa dalam hal ini casserole keju cottage akan menjadi lebih bergizi. Jika Anda sedang diet, sebaiknya jangan menambahkan pemanis. Panggang campuran yang dihasilkan dalam microwave selama sekitar 10-12 menit. Sekali lagi, tip yang bermanfaat adalah membiarkan casserole di dalam oven selama 5-7 menit lagi setelah waktu memasak habis. Dengan cara ini hidangan Anda akan mencapai suhu yang diinginkan saat masih hangat.

Casserole microwave cocok digunakan saat Anda sedang menunggu tamu dan tidak tahu apa yang harus menyenangkan mereka. Resep-resep ini cukup mudah untuk disiapkan, Anda tidak memerlukan keahlian kuliner yang hebat untuk menyiapkan makanan penutup yang lezat dan, yang terpenting, makanan penutup yang sehat untuk diri sendiri, keluarga, atau teman. Memanggang dalam microwave jauh lebih cepat daripada di dalam oven, karena Anda tidak perlu menunggu oven memanas, dan oven microwave jauh lebih aman daripada oven, karena tangan Anda tidak akan terbakar saat memasak. mengeluarkan piring dari situ.

Resep artichoke Yerusalem untuk diabetes

Memasak dengan senang dan mudah! Biarkan rumah tangga Anda menghargai makanan penutup yang lezat, cepat dan sehat ini, yang dapat disajikan kapan saja sepanjang hari.

Nutrisi dan pola makan

← Apa itu karbohidrat “baik” dengan indeks glikemik rendah
Indeks massa tubuh dan obesitas →

Lebih lanjut tentang topik Nutrisi dan diet

Apakah mungkin mengonsumsi madu untuk diabetes?

Saat ini, diabetes melitus merupakan penyakit umum pada sistem endokrin. Hal ini dapat menyebabkan segala macam komplikasi dan konsekuensi. Namun pengobatan tidak tinggal diam, dan banyak teknik berbeda telah dikembangkan yang memungkinkan hal tersebut terjadi tanpa menggunakan obat-obatan...

Baca lebih lanjut →

Pemanis Sladis: manfaat dan bahaya

Diabetes melitus merupakan penyakit serius yang memerlukan pola makan yang dipilih dengan cermat dan kepatuhan terhadap pola makan. Pola makan harus seimbang, mengandung semua zat yang diperlukan dan bermanfaat, sehingga tidak ada satu produk pun yang membahayakan tubuh. Gula tidak dianjurkan untuk penyakit ini...

Baca lebih lanjut →

Apakah mungkin makan buah plum untuk diabetes?

Prune (plum kering) adalah produk yang disukai orang dewasa dan anak-anak. Karena rasanya yang khas, sering digunakan untuk menyiapkan makanan penutup, minuman, dan salad. Buah kering ini merupakan produk yang bermanfaat untuk berbagai penyakit, juga meningkatkan fungsi pelindung tubuh….

Casserole keju cottage dalam microwave tanpa semolina dan tepung. Resep casserole dalam microwave tanpa semolina

Casserole keju cottage mudah dibuat tanpa semolina. Selain semolina, Anda bisa menggunakan jagung atau tepung biasa atau oatmeal untuk menyiapkan casserole.

Untuk menyiapkan hidangan dengan tepung jagung, Anda perlu mengambil:

400 gram keju cottage;
2-3 sendok makan tepung jagung;
1 pisang;
4-6 sendok makan gula;
segenggam kismis;
10 gram mentega

Dengan menggunakan blender, kocok keju cottage, tepung, gula, dan pisang cincang. Tambahkan kismis ke dalam campuran yang dihasilkan. Olesi cetakan dengan minyak dan masukkan massa dadih ke dalamnya. Panggang selama 20 menit pada suhu 850 W.

Dengan serpihan oat

Untuk menyiapkan casserole dengan oatmeal, Anda harus mengambil:

100 gram keju cottage;
2 sendok makan oatmeal;
1 butir telur;
1 sendok teh serpihan kelapa;
1 sendok teh jus lemon;
1 sendok makan gula pasir;
1 sendok makan madu

Giling telur dengan madu, tambahkan jus lemon, vanillin dan campur semuanya. Tambahkan massa dadih, serpihan kelapa, dan oatmeal ke dalam massa yang dihasilkan, aduk rata dan masukkan ke dalam piring tahan microwave. Nyalakan oven selama 3 menit dengan daya maksimum, matikan dan diamkan piring selama 2 menit. Kemudian masak dengan kekuatan yang sama selama 1,5 menit lagi.

Video MEMASAK KUE DALAM MICROWAVE

Siapkan semua bahan. Saya tidak pernah bosan mengulangi bahwa casserole dan kue keju yang ideal dibuat dari keju cottage buatan sendiri. Di pasar itulah Anda dapat memilih produk yang Anda butuhkan. Sebelum menyiapkan casserole keju cottage dalam microwave, cicipi keju cottage - keju cottage harus tidak asam, berlemak (tidak hancur berkeping-keping) dan dengan kelembapan sedang (whey tidak boleh terpisah, tetapi tidak dalam gumpalan kering).

Dalam mangkuk yang dalam, kocok mentega lunak cair dengan gula. Ini bisa dilakukan dengan garpu atau pengocok kue. Saya tidak menyarankan menggunakan peralatan dapur - Anda akan membutuhkan waktu lebih lama untuk mencucinya daripada memasak casserole keju cottage ini dalam microwave.

Kocok telur ke dalam campuran mentega dan gula lalu aduk hingga rata. Karena casserole keju cottage kami dalam microwave sesuai resep dengan foto tidak termasuk semolina, peran elemen pengikat, sehingga tidak hancur berkeping-keping setelah dipanggang, dimainkan oleh telur.

Tempatkan keju cottage dalam mangkuk lebar berisi bahan-bahannya. Cukup dihaluskan dengan garpu hingga konsistensinya homogen. Casserole keju cottage dalam microwave, resep foto yang Anda baca langkah demi langkah, disiapkan dengan cepat, Anda tidak perlu menunggu sampai bahan-bahannya “berteman” satu sama lain - campurkan satu bahan, tambahkan bahan berikutnya.

Bahan terakhir dalam casserole kami adalah kismis dan tepung kentang atau jagung. Campur semuanya dan adonan untuk casserole keju cottage di microwave sudah siap.

Anda bisa menyiapkan casserole keju cottage dalam microwave sesuai resep ini dalam cetakan silikon, atau dalam panci kaca khusus untuk microwave. Saya memanggang makanan penutup kami dalam panci keramik, setelah mengolesi bagian dalamnya dengan mentega - dinding dan bawahnya. Gunakan bagian belakang sendok untuk menghaluskan permukaannya.

Casserole keju cottage cepat dalam microwave hanya membutuhkan waktu 10 menit untuk dipanggang dengan daya maksimum, bagi saya 850 W. Setelah sinyal akhir berbunyi, biarkan casserole di dalam microwave selama 4-5 menit lagi, selama itu bagian tengahnya akan matang.

Harap dicatat bahwa lebih baik mengambil cetakan bulat untuk microwave. Jika berbentuk persegi panjang atau persegi, pinggiran casserole akan lebih cepat matang dan lebih kering. Jika bahannya lebih sedikit, casserole keju cottage dalam microwave dalam mug juga akan matang dengan sempurna, asalkan mugnya terbuat dari porselen, gelas, atau keramik.

Casserole yang sudah jadi terlepas dari dinding dengan sempurna. Biarkan di dalam cetakan selama 1-2 menit lalu Anda bisa mengeluarkannya.

Saya cukup meletakkan piring yang lebih besar di atas wajan dan membalik wajan. Jadi, casserole keju cottage tetap ada di piring.

Casserole sudah siap. Anda bisa menyajikannya tanpa bahan tambahan, bisa juga dengan madu, susu kental manis, krim asam atau saus buah manis. Saya menambahkan selai ceri tanpa buah beri di atasnya untuk warna yang lebih cerah dan lebih manis.

Sulit membayangkan sarapan cepat yang lebih baik dengan teh dan kopi pagi. Resep casserole keju cottage dalam microwave dalam 5 menit tanpa semolina ini akan menjadi favorit Anda dan di tengah hiruk pikuk persiapan pagi hari Anda tidak akan meninggalkan keluarga tanpa sarapan yang enak dan sehat.