rumah » Baju musim panas » Berapa banyak minum air sassi untuk menurunkan berat badan. Apa itu diet air Sassi dan bagaimana cara menurunkan berat badan: resep minuman yang tepat

Berapa banyak minum air sassi untuk menurunkan berat badan. Apa itu diet air Sassi dan bagaimana cara menurunkan berat badan: resep minuman yang tepat

Saat ini ada banyak pilihan obat ajaib dan resep untuk menurunkan berat badan. Tugas utama dalam kelimpahan ini adalah menemukan metode yang benar-benar layak yang tidak akan membahayakan kesehatan Anda. Slogan “Air Sassi - minum dan turunkan berat badan!” muncul relatif baru-baru ini, tetapi telah mendapatkan popularitas di kalangan mereka yang ingin menurunkan berat badan, karena minuman vitamin ini membantu tidak hanya menurunkan berat badan, tetapi juga meningkatkan kesejahteraan.

Apa itu air Sassi?

Air Sassi adalah air infus lemon, mentimun, jahe dan daun mint.

Kombinasi bahan-bahan dalam air memberikan palet rasa dan manfaat yang unik

Nama “Sassie” berasal dari nama dokter Amerika Santia Sass, seorang wanita yang sedang mencari cara efektif untuk membersihkan tubuh dan menghilangkan timbunan lemak di sekitar pinggang. Beberapa tahun kemudian, Santia berhasil secara mandiri membuat resep orisinal yang terdiri dari kombinasi optimal produk alami yang dicampur dengan air.

Khasiat bahan yang bermanfaat

Semua ahli gizi dengan suara bulat mengatakan bahwa Anda harus minum sekitar 2 liter air bersih setiap hari. Ini meningkatkan fungsi saluran pencernaan dan mengaktifkan proses penurunan berat badan. Seringkali disarankan untuk mengganti air biasa selama diet dengan air Sassi, yang memiliki khasiat lebih ajaib:

jahe, yang merupakan bagian dari koktail, meningkatkan laju metabolisme dalam tubuh dan meningkatkan pembakaran lemak;
mentimun segar yang dikombinasikan dengan air memiliki efek diuretik yang sangat baik, yaitu menghilangkan kelebihan cairan dalam tubuh, meredakan pembengkakan dan meninggalkan rasa kenyang;
lemon memenuhi tubuh dengan vitamin dan asam organik, yang membantu menghilangkan rasa tidak nyaman di perut, dan juga membakar zat beracun dan racun;
daun mint menghilangkan kembung, meningkatkan aktivitas lambung dan menenangkan sistem saraf.

Air Sassi mempercepat proses penguraian timbunan lemak

Selain itu, sebagai hasil dari normalisasi keseimbangan air-garam dalam tubuh, kondisi umum kulit, kuku, dan rambut membaik.

Di musim panas, koktail dingin sangat menyegarkan dan menghilangkan dahaga Anda.

Awalnya, air Sassi diciptakan sebagai bagian dari diet “perut rata”, namun seiring dengan konsumsinya, banyak efek samping menyenangkan lainnya yang muncul.

Resep masakan

Bahkan seorang anak kecil pun bisa dengan mudah menyiapkan minumannya di rumah. Kami mempersembahkan kepada Anda resep klasik (dasar) untuk air Sassi dan air jeruk yang menyegarkan, yang juga dapat Anda gunakan untuk mendiversifikasi rutinitas diet Anda.

Resep air Sassi klasik

Bahan-bahan:

2 liter air;
1 mentimun berukuran sedang;
28 g akar segar atau 1 sdt. bubuk jahe kering;
10 buah. daun peppermint segar atau 1 sdt. rumput kering.

Metode memasak:

Potong lemon dan mentimun menjadi irisan tipis.
Kupas dan parut akar jahe.
Sobek daun mint menjadi potongan-potongan kecil dengan tangan Anda.
Tempatkan semua produk dalam toples, tambahkan air pada suhu kamar, tutup dengan serbet dan masukkan cairan ke dalam lemari es.

Berbahan dasar jeruk

Bahan-bahan:

2 liter air;
1 jus lemon utuh atau segar;
1 jus jeruk atau segar;
2 jeruk keprok atau jus segarnya;
5 buah. daun peppermint segar atau 0,5 sdt. rumput kering;
5 buah. daun sage segar atau 0,5 sdt. rumput kering.

Metode memasak:

Cincang halus semua buah.
Detailkan daun mint dan sage dengan tangan Anda.
Tempatkan makanan dalam wadah, tambahkan air minum, tutup dengan serbet dan masukkan ke dalam lemari es.

Disarankan untuk memasukkan koktail kesehatan ini setidaknya selama 10 jam. Pilihan terbaik adalah membuat air di malam hari dan membiarkannya semalaman. Selama ini, air akan jenuh dengan vitamin dan unsur mikro yang bermanfaat bagi tubuh manusia.

Koktail mineral ini sangat mudah disiapkan.

Ada juga cara yang lebih cepat untuk menyiapkan air Sassi, yaitu bahan-bahan yang diperlukan digiling dalam blender dengan segelas air hingga menjadi lembek. Kemudian tambahkan 2 liter air ke dalam campuran yang dihasilkan dan masukkan minuman ke dalam lemari es selama 1 jam. Seiring berjalannya waktu, Anda dapat menikmati rasa ringan yang menyegarkan.

Seluk-beluk memasak

Saat menyiapkan air Sassi, nuansa berikut harus diperhitungkan:

Cara terbaik adalah menggunakan mata air, tetapi Anda juga bisa menggunakan air mineral tanpa gas atau air yang disaring.
Disarankan untuk menambahkan buah utuh, bersama dengan kulitnya - buah ini mengandung sebagian besar minyak esensial yang bermanfaat bagi tubuh.
Sebaliknya, lebih baik mentimun dikupas terlebih dahulu sebelum diiris. Jika tidak, minuman akan menambah rasa pahit yang tidak dapat diatasi (tidak seperti buah jeruk).
Dianjurkan untuk mengonsumsi mint dan sage segar. Khasiat herbal kering yang bermanfaat berkurang secara signifikan.
Jahe segar juga harus ditambahkan. Bubuk kering mungkin tidak memberikan efek yang diinginkan.
Semua produk harus dicuci bersih sebelum digunakan. Jangan lupa bahwa produk tersebut mungkin mengandung pestisida berbahaya, nitrat, atau belerang, yang sering digunakan untuk mengolah buah dan sayuran guna menjaga penampilannya.

Video: Cara menyiapkan minuman

Semua 2 liter infus yang dibuat harus diminum dalam satu hari. Oleh karena itu, untuk memasukkan minuman ini ke dalam menu diet Anda, Anda perlu menyiapkannya sesuai kebutuhan. Di bawah ini adalah metode paling populer dalam menggunakan Sassi.

Metode No.1

Minumlah koktail vitamin 1-2 kali seminggu.

Pada hari yang dialokasikan untuk diet, bagi 2 liter air menjadi 8 dosis:

1 gelas - dengan perut kosong setelah bangun tidur;
2 gelas - setengah jam sebelum sarapan;
3 gelas - satu jam setelah sarapan;
4 gelas - setengah jam sebelum makan siang;
5 gelas - satu jam setelah makan siang;
6 gelas - setengah jam sebelum makan malam;
7 gelas - satu jam setelah makan malam;
8 gelas - 1,5–2 jam sebelum tidur.

Metode minum air ini membersihkan tubuh dari zat berbahaya dan membantu menurunkan sekitar 7 kg per bulan jika garam, gula, produk tepung, dan minuman berkafein hampir sama sekali tidak ada dalam makanan.

Metode nomor 2

Minum minuman ini dimulai dengan fase 4 hari, yang memberikan awal yang cepat untuk menurunkan berat badan. Selama hari-hari tersebut mereka minum air putih dengan cara di atas (masing-masing 8 gelas), dengan memperhatikan pantangan makanan agar kandungan kalorinya tidak melebihi 1400 kkal per hari.

Setelah itu mereka melanjutkan ke tahap 4 minggu, yang melibatkan peningkatan kandungan kalori makanan hingga 1600 kkal. Harus ada 4 kali makan 400 kkal per hari. Air Sassi tetap dikonsumsi dengan takaran 2 liter per hari.

Dari menunya, semua yang digoreng, asin, manis, bertepung, dan kalengan diminimalkan. Minuman beralkohol, kopi, buah-buahan dan sayuran dengan serat kasar sama sekali tidak termasuk.

Diet harus mengandung makanan yang merupakan sumber asam lemak tak jenuh - kacang-kacangan, buah-buahan kering, ikan, makanan laut, minyak sayur. Kefir dan keju cottage dalam jumlah kecil diperbolehkan.

Dengan mengikuti program diet ini, Anda akan melihat penurunan berat badan dan lingkar pinggang yang lebih kecil setelah tahap pertama.

Setelah tahap pertama, pinggang mengecil 5–7 sentimeter

Harap dicatat bahwa setelah diet, berat badan yang hilang bisa kembali. Oleh karena itu, jagalah pola makan Anda dalam jumlah sedang setiap saat, manjakan tubuh Anda dengan air secara berkala.

Aturan penggunaan yang penting

Meski air ini tergolong menyehatkan, Anda tetap harus mengikuti beberapa anjuran saat meminumnya.

Jangan minum infus lebih dari 4 liter per hari. Dengan meningkatkan volume cairan yang dikonsumsi, Anda akan memberikan tekanan tambahan pada jantung dan ginjal, serta meregangkan lipatan perut yang sangat sulit untuk kembali ke bentuk semula.
Jangan minum lebih dari 1 gelas air sekaligus.
Jangan tinggalkan minuman di bawah sinar matahari langsung atau di tempat yang hangat. Air manja dapat berdampak buruk pada perut.
Dianjurkan untuk menyimpan Sassi dalam wadah buram di rak paling bawah lemari es.
Anda bisa menyaring koktail sebelum diminum. Makan sayur terapung, herba, dan buah jeruk sama sekali tidak perlu.

Minuman ringan ini bisa diminum di luar program diet

Kontraindikasi

Air Sassi dikontraindikasikan untuk digunakan oleh orang yang memiliki:

tekanan darah tinggi;
gagal ginjal berat;
penyakit pada saluran pencernaan (gastritis, radang usus besar, tukak lambung pada lambung dan duodenum);
intoleransi individu terhadap komponen yang termasuk dalam koktail.

Jika terjadi reaksi tubuh yang tidak biasa (malaise, sakit perut akut, alergi, dll), Anda harus berhenti meminum minuman tersebut dan segera berkonsultasi ke dokter.

Sebelum menggunakan air Sassi untuk menurunkan berat badan, orang yang menderita penyakit kronis pada organ dalam perlu berkonsultasi dengan dokter.

Apakah mungkin selama kehamilan dan menyusui?

Wanita yang ingin menurunkan berat badan dengan cara ini selama hamil dan menyusui sebaiknya juga berkonsultasi ke dokter. Jahe yang dipadukan dengan air memiliki khasiat tonik yang tinggi sehingga dapat membahayakan kesehatan bayi dan ibu.

Air Sassi adalah koktail vitamin dan mineral yang mudah disiapkan yang menormalkan fungsi saluran pencernaan dan merupakan agen pembakar lemak yang efektif. Minuman penurun berat badan ini kaya akan vitamin karena mengandung jahe dan lemon. Selain itu, air Sassy membantu mengembalikan keseimbangan air dalam tubuh seseorang yang mencoba menurunkan berat badan.

Manfaat Air Lemon Jahe

Air vitamin mendapatkan namanya untuk menghormati penciptanya Cynthia Sass, seorang ahli gizi yang telah mendapatkan pengakuan di tanah airnya - di AS dan di seluruh dunia. Mengapa air Sassi baik untuk menurunkan berat badan? Minuman ini merangsang proses metabolisme, meningkatkan fungsi lambung dan usus, mengurangi pembentukan gas, membantu mengeluarkan produk metabolisme dari tubuh dengan cepat, dan mempercepat pemecahan lemak. Apalagi proses menurunkan berat badan dengan bantuan air Sassi dianggap memiliki efek samping, namun menyenangkan.

Bagaimana cara kerja air Sassi?

Salah satu komponen utama minuman mineral-vitamin adalah jahe. Ini mempercepat metabolisme dan memiliki efek pemanasan yang bisa dirasakan setelah segelas koktail pertama. Air sassi meningkatkan tonus, memiliki efek analgesik, merangsang fungsi organ dalam manusia, dan menurunkan kadar kolesterol dalam darah. Jahe juga merupakan agen antitoksik yang kuat, menormalkan motilitas usus, sehingga membersihkan saluran pencernaan.

Selain manfaat kesehatan, cocktail ini memiliki efek menenangkan. Mint yang terkandung dalam minuman bervitamin ini berfungsi sebagai antidepresan alami dan merangsang pembentukan hormon seks wanita, sehingga air Sassi sangat bermanfaat bagi wanita. Aroma segar dari koktail alami menyegarkan, dan sedikit rasa asam lemon menambah rasa pedasnya.

Kapan, bagaimana dan berapa hari Anda bisa minum air putih?

Sassy Cocktail Sassy Water sebaiknya diminum selama 4 hari sebelum memulai diet. Ini akan mempercepat metabolisme Anda dan mempersiapkan dasar untuk memulai metode penurunan berat badan pilihan Anda. Selain itu, air Sassi bisa dikonsumsi saat makan. Kebanyakan pola makan didasarkan pada pembatasan asupan kalori, yang memaksa tubuh membakar lemak sebagai upaya mengisi defisit kalori. Setelah itu, ia mulai beradaptasi dengan pola makan baru, mengurangi metabolisme basalnya, menghemat kalori dan memperlambat metabolismenya.

Saat meminum air Sassi secara bersamaan, tubuh tidak memperlambat proses metabolisme, itulah tujuan dari koktail. Mempercepat metabolisme Anda bahkan dengan pengurangan kalori akan menghasilkan penurunan berat badan yang efektif. Efektivitas maksimum koktail dapat dicapai dengan menggabungkan asupannya dengan olahraga.

Anda dapat meminum minuman penurun berat badan Sassi setiap saat tanpa membahayakan kesehatan Anda, jika Anda tidak memiliki kontraindikasi terhadap ramuan yang dikandungnya. Penderita penyakit ginjal dan hipertensi sebaiknya menghindari konsumsi cairan dalam jumlah besar. Untuk melihat hasil penurunan berat badan, minumlah air putih minimal 2-3 minggu.

Cara minum air sassi yang benar untuk menurunkan berat badan

Untuk menghilangkan kelebihan berat badan, minumlah air Sassi sesuai dengan program khusus yang dikembangkan oleh penulis metode tersebut.

Tahap pertama. Selama 4 hari, minumlah 8 gelas atau lebih per hari. Selain itu, jumlah air harian tidak boleh melebihi 4 liter, karena tidak diketahui bagaimana reaksi jantung dan ginjal terhadap kelebihan cairan. Bersamaan dengan meminum air Sassi, ada baiknya mengurangi jumlah kalori harian menjadi 1400 kkal, yang didistribusikan dalam 6-8 kali makan. Porsi minuman pertama diminum saat perut kosong di pagi hari.
Fase kedua. Dalam 4 hari ke depan, sebaiknya minum air putih dalam jumlah yang sama, namun kandungan kalori menu harian harus sama dengan 1600 kkal, didistribusikan dalam 4 kali makan (400 kkal untuk setiap snack). Saat ini, hilangkan kopi, jus, permen, soda, garam, susu fermentasi dan produk susu, teh, dan roti hitam dari diet Anda.

Cara menyiapkan air Sassi untuk menurunkan berat badan

Vitamin Elixir Awet Muda dari Cynthia Sass bukanlah produk penurun berat badan mahal yang memenuhi rak apotek dan toko modern. Tidak sulit untuk menyiapkan obat pelangsing yang efektif ini bahkan di rumah, hanya menggunakan bahan-bahan yang terjangkau dan alami. Bagaimana cara membuat air Sassi?

Resep langkah demi langkah untuk membuat air Sassi klasik

Air Sassi untuk menurunkan berat badan akan memberikan hasil positif yang diharapkan hanya jika aturan persiapannya dipatuhi. Untuk mendapatkan koktail pembakar lemak, sangat penting untuk memilih produk yang segar dan alami.

Bahan-bahan:

2 liter air.
Akar jahe.
Mentimun tanpa kulit.
10 lembar daun pepermin.

Persiapan:

Giling jahe hingga menjadi pasta, potong mentimun menjadi irisan.
Tempatkan satu sendok makan massa jahe, irisan mint dan mentimun ke dalam cairan gelas bersih.
Isi bahan dengan air dan biarkan di lemari es semalaman (10-12 jam). Selama ini, air Sassi dipenuhi dengan vitamin dan unsur mikro yang bermanfaat.

Sassi air jeruk

Resep ini tidak berbeda dengan minuman Sassi klasik dalam hal efektivitas. Namun, ini merupakan pilihan alternatif jika Anda tidak menyukai rasa koktail tradisional. Selain itu, herba dan jeruk ditambahkan ke dalam minuman - lemon, jeruk keprok, jeruk bali, atau jeruk.

Bahan-bahan:

2 liter air murni.
Daun mint.
lemon verbena.
2 lembar daun sage.
Jeruk pilihan Anda.

Persiapan:

Tambahkan lemon/jeruk/grapefruit cincang halus dengan kulitnya ke dalam air yang sudah disiapkan.
Tambahkan daun sage, mint, dan verbena ke dalam wadah.
Masukkan air Sassi ke dalam lemari es hingga terendam (cukup 10 jam), setelah itu siap digunakan.

Resep minuman tanpa mint

Tidak selalu mungkin, terutama di musim dingin, untuk menemukan daun mint segar. Dalam hal ini, ada pilihan sederhana untuk menyiapkan air Sassi tanpa air.

Bahan-bahan:

2 liter air.
Lemon utuh.
Akar jahe).
Mentimun segar.

Persiapan:

Potong lemon dan mentimun yang belum dikupas menjadi empat bagian tipis.
Parut akar jahe sedemikian rupa sehingga Anda mendapatkan satu sendok makan.
Tempatkan semua bahan di dasar toples tiga liter dan isi dengan air dingin. Harap dicatat bahwa lebih baik menyimpan koktail di gelas daripada di plastik, karena asam dapat bereaksi dengan bahan buatan.
Biarkan wadah di lemari es pada malam hari, minuman Sassi akan siap di pagi hari.

Metode pembuatan bir

Penggemar rasa yang kaya dan aroma yang cerah harus mencoba minuman Sassi jenis custard. Bahan: Akar jahe. Lemon. Liter air.

Persiapan:

Parut atau haluskan jahe dalam blender.
Cuci lemon dan potong-potong.
Tempatkan kedua produk dalam wadah 1,5 liter dan isi dengan air mendidih.
Jika diinginkan, maniskan minuman Sassi dengan madu.
Setelah 15-20 menit, dinginkan koktail dan mulailah minum.

Kondisi penyimpanan minuman Sassi

Simpan air diet Sassi di lemari es atau tempat sejuk lainnya yang tidak terkena sinar matahari. Jika Anda tidak mematuhi kondisi penyimpanan ini, minuman tersebut akan segera kehilangan khasiatnya dan tidak lagi menjadi alat yang efektif untuk memecah lemak.

Diet air Sassi

Untuk menurunkan berat badan menggunakan air Sassi, sebaiknya mengikuti diet rendah kalori. Apalagi lebih baik makan sering, tapi dalam porsi kecil. Pilih makanan untuk menu yang tidak menyebabkan kembung. Minuman ringan Sassi bisa diminum kapan saja sepanjang hari, namun sebaiknya dilakukan di sela-sela waktu makan, setengah jam sebelum snack berikutnya.

Aturan dasar diet air Sassi:

Konsumsi 1400-1600 Kkal per hari.
Hindari istirahat lama di antara waktu makan (maksimal 4 jam).
Lemak jenuh tunggal harus ada setiap kali makan, karena akan menggantikan lemak trans yang biasa Anda makan.

Makanan untuk dimakan pada diet Sassi:

Sayuran buah-buahan.
Produk gandum utuh.
Minyak sayur.
Varietas makanan ikan dan daging.
Sayuran hijau (peterseli, seledri, adas, dll.).
Susu rendah lemak, kefir, yogurt.
Cokelat hitam pekat.
Biji-bijian, kacang-kacangan.
Rempah-rempah alami.
Zaitun.

Apa yang dilarang untuk digunakan:

Garam.
Soda, alkohol, kvass.
Bawang bombay, brokoli, buncis.
Produk pangan olahan seperti sosis, produk setengah jadi, makanan kaleng.
Makanan karbohidrat (makanan yang dipanggang, pisang, pasta).

Efek samping dan kontraindikasi

Air Sassi untuk menurunkan berat badan dikontraindikasikan bagi mereka yang alergi terhadap bahan apa pun dalam minuman tersebut. Selain itu, sebaiknya hindari pola makan seperti itu bagi penderita penyakit pada sistem pencernaan (maag, maag, radang usus besar), gagal ginjal, dan hipertensi. Air sassi dapat memberikan efek sedatif pada sebagian orang, sehingga dokter tidak menganjurkan meminum minuman tersebut untuk menurunkan berat badan bagi orang yang pekerjaannya membutuhkan konsentrasi.

Video: Cara menurunkan berat badan dalam seminggu: AIR SASSI

Di antara beragam produk penurun berat badan, Anda mungkin bingung dan tidak memperhatikan produk yang paling berguna dan berharga. Artikel ini akan membahas tentang Sassi untuk menurunkan berat badan - minuman ajaib yang istimewa.

Apa nama air yang tidak biasa Sassi? Cara pemakaiannya, apa pengaruhnya bagi tubuh, cara pembuatan minuman Sassi.

Menurut volume minimum cairan yang harus diminum seseorang per hari, berkisar antara satu setengah hingga dua liter per hari. Tentu saja, kita berbicara tentang air biasa yang tidak berkarbonasi. Teh, susu, kopi, dan jus tidak termasuk dalam volume ini.

Jika Anda menambahkan beberapa bahan alami yang menyehatkan ke dalam air yang Anda minum, manfaat cairan tersebut akan jauh lebih besar.

Penemu minuman sehat, ahli gizi Cynthia Sass, adalah orang pertama yang memilih serangkaian bahan dan mengujinya sendiri.

Tujuannya adalah untuk menemukan resep yang akan membantu membersihkan tubuh dengan benar dan menghilangkan endapan yang tidak perlu di perut dan pinggang. Di segmen inilah tubuh yang tidak berfungsi dengan baik mengumpulkan lemak paling banyak. Kalori yang tidak terbakar, racun, dan hal-hal lain yang tidak perlu mengendap di lingkar pinggang kita dalam sekejap mata.

Air lancang baik untuk semua orang. Mudah disiapkan dan rasanya enak.

Cara memasak Sassi

Air perlu disiapkan pada malam hari agar dapat mulai diminum pada pagi hari. Produk harus sesegar mungkin.

Air Sassi - resep

Untuk menyiapkan minuman Sassi, Anda membutuhkan:

8 gelas air dingin murni;
1 buah lemon segar dengan kulit tipis;
1 mentimun segar berukuran besar (sebaiknya bukan rumah kaca);
1 akar jahe;
beberapa tangkai daun mint segar (jika tidak tersedia, Anda bisa menggantinya dengan daun mint kering atau beku).

Proses memasak

Kupas mentimun dan potong menjadi lingkaran tipis;
Cuci lemon sampai bersih dan potong-potong bersama kulitnya;
Kupas jahe dan parut di parutan halus;
Bilas daun mint dengan air dingin yang mengalir;
tempatkan semua bahan dalam satu wadah (kendi kaca, toples biasa);
Isi semuanya dengan air dan biarkan di rak kulkas semalaman.

Cara minum air Sassi

Minuman ini dikembangkan oleh seorang ahli gizi khusus untuk diet perut rata. Oleh karena itu, ada aturan khusus dan aturan minum. Dalam empat hari pertama diet tertentu (jika Anda mengikuti diet Anda), Anda harus minum setidaknya delapan gelas Sassi per hari. Rekomendasi diet saat ini: makan lebih banyak alpukat, ikan laut berlemak, kacang-kacangan.

volume minuman - 2 liter per hari;
satu setengah liter harus diminum sebelum jam empat sore;
rejimen minum - satu gelas setiap dua jam;
Porsi minuman terakhir sebaiknya diminum satu setengah jam sebelum tidur.

Apa saja manfaat minuman tersebut?

Air Sassi memiliki efek menguntungkan bagi seluruh tubuh. Fungsi lambung dan usus membaik, tinja membaik, proses fermentasi dan pembentukan gas berkurang. Penurunan berat badan lebih efektif, pemecahan lemak dipercepat karena peningkatan kecepatan proses metabolisme.

Air Sassi tidak bisa dikatakan akan membantu proses penurunan berat badan jika Anda mengonsumsi roti, kue, dan sosis. Oleh karena itu, prasyarat untuk diet air Sassi adalah nutrisi moderat dengan mengesampingkan makanan berbahaya. Penekanannya harus pada sayuran, buah-buahan, rempah-rempah, daging tanpa lemak, dan unggas. Dan dalam situasi apa pun Anda tidak boleh makan cukup sebelum tidur.

Diet Sassi - nutrisi untuk perut rata

Selain meminum minuman Sassy, Anda juga harus mengikuti diet perut rata, yang dikembangkan oleh ahli gizi bernama Cynthia Sass dan editor publikasi mengkilap tentang gaya hidup sehat (benar), Lisa Vaquerielo. Jenis diet ini dikembangkan kembali pada tahun 2008. Bersama-sama mereka menerbitkan buku yang menjelaskan menu diet selama tiga puluh dua hari. Inti dari nutrisi adalah mengonsumsi apa yang disebut lemak “sehat” dan mengurangi jumlah lemak “berbahaya”. Dengan pola makan seperti ini, berat badan seseorang akan turun justru di bagian perut dan pinggang. Diet ini tidak termasuk puasa, memperbolehkan coklat, dan cukup mudah diikuti.

Dasar dari keseluruhan pola makan adalah lima produk: coklat hitam (alami), kacang-kacangan, biji-bijian dan tiga minyak nabati (biji rami, zaitun dan bunga matahari biasa). Makanan ini kaya akan asam yang dapat mempengaruhi kadar kolesterol. Lemak tak jenuh tunggal harus mencakup sekitar tiga puluh persen dari seluruh kalori yang dikonsumsi per hari. Perkiraan jumlah total kalori per hari adalah 1600.

Apa lagi keuntungan mengonsumsi makanan tersebut? Mereka menjaga rasa kenyang dalam tubuh dalam waktu yang lama, sehingga mereka yang sedang menurunkan berat badan tidak akan merasa lapar.

Tahapan dan menu diet

Tahap pertama diet hanya berlangsung empat hari. Kali ini dikhususkan untuk meningkatkan fungsi saluran pencernaan. Tubuh dibersihkan dari pemberat yang tidak perlu dan dipersiapkan untuk diet tahap kedua. Selama empat hari saat makan, Anda harus minum air Sassi, yang disiapkan sesuai resep yang dijelaskan di atas.

Anda juga harus membatasi asupan kalori hingga 1.200 kalori per hari selama empat hari. Harus ada tiga kali makan.

Menu indikatif untuk diet tahap pertama

Sarapan pagi: minum satu gelas saat perut kosong, oatmeal dengan susu rendah lemak dengan tambahan kacang-kacangan, kismis, biji bunga matahari.
Makan siang: setengah steak salmon, kentang di kulitnya. Panggang semuanya di oven dengan bumbu.
Makan malam: salad sayuran dengan jus lemon atau saus delima.

Buah-buahan rendah kalori diperbolehkan sebagai makanan penutup.

Aturan dan menu diet tahap kedua

Durasi tahap kedua adalah dua puluh delapan hari (4 minggu). Pada tahap diet lemak perut ini, Anda sudah makan empat kali sehari. Anda perlu mengonsumsi makanan yang menghancurkan lemak. Asupan kalori harus 1600 Kkal.

Kelompok produk yang menjadi dasar diet tahap kedua:

semua jenis kacang-kacangan: kenari, almond, pinus, hazelnut;
minyak: zaitun, bunga matahari, biji rami;
produk tepung: roti yang terbuat dari tepung gandum utuh;
produk susu rendah lemak;
sayuran: terong, zucchini, zucchini, wortel, seledri, apel;
sayuran hijau: semua jenis selada, bayam, peterseli, adas, daun ketumbar;
buah-buahan: .

Menu indikatif untuk diet perut tahap kedua

Sarapan: koktail keju cottage, susu, kenari, dan buah persik.
Sarapan kedua: salad wortel, apel, dan seledri.
Makan siang: sayur dengan dada ayam, direbus tanpa minyak.
Makan malam: salad ringan mentimun dan tomat ceri, buah zaitun dengan saus jus lemon, krim... Ikan nila kukus.

Air Sassi: ulasan dokter, kontraindikasi

Pendapat dokter tentang minuman tersebut cukup positif. Mereka merekomendasikannya tidak hanya sebagai tambahan untuk diet, tetapi juga sebagai koktail mandiri yang bisa Anda minum saat haus di siang hari. Bagaimanapun, minuman tersebut mengandung sedikit kalori dan banyak bahan alami yang bermanfaat.

Namun masih ada beberapa kontraindikasi.

Minuman tersebut sebaiknya dikonsumsi oleh orang-orang dengan peningkatan reaksi alergi terhadap komponennya.
Ibu hamil dan ibu muda yang sedang menyusui sebaiknya berhati-hati dalam mengonsumsi minuman tersebut.
Mereka yang menderita maag dan sakit maag harus meminum minuman ini dengan hati-hati.
Jika Anda memiliki penyakit kronis, disarankan untuk berkonsultasi ke dokter.
Jika ada gangguan pada fungsi sistem ginjal, sebaiknya jangan minum cairan sebanyak yang disediakan pada diet Sassi.
Juga, perhatian harus diberikan pada jahe. Hal inilah yang seringkali menimbulkan reaksi yang tidak diinginkan pada tubuh. Jahe dilarang untuk penyakit liver. Ini juga dikontraindikasikan pada tekanan darah tinggi. Akarnya juga mempengaruhi kerja obat-obatan tertentu.

Menganalisis kontraindikasi, muncul pertanyaan: apakah jahe Sassi diperlukan dalam koktail? Bisakah mint atau lemon diganti dengan yang lain? Caranya sangat sederhana: cukup kurangi jumlah bahannya atau hilangkan saja.

Berapa banyak minum air Sassi

Jika Anda tidak berencana untuk mengikuti diet Sassi khusus untuk perut rata, maka pola makan berikut ini disarankan:

Tahap 1: minum air selama empat hari;
Tahap 2: istirahat selama lima hari;
Tahap 3: minum air putih selama empat minggu.

Jika terjadi perubahan pada kesehatan Anda, sebaiknya segera hentikan konsumsi minuman tersebut.

Water Sassi: ulasan dan hasil

Hasil dari meminum minuman yang luar biasa ini sungguh cukup bagus. Dalam satu kali penggunaan minuman ini, Anda dapat menghilangkan tujuh sentimeter dari pinggang Anda. Hasilnya menakjubkan. Tidak semua suplemen makanan farmasi dapat membanggakan efek seperti itu.

Lera (27 tahun): “Saya tidak bisa mengatakan bahwa saya kelebihan berat badan. Namun masih ada lemak di area pinggang. Perutnya menggantung terus-menerus. Pelatih di pusat kebugaran memberi saya resep minuman Sassi. Saya melakukannya setiap malam, saya tidak malas. Sejauh ini, setelah dua minggu meminumnya, lingkar pinggang saya hanya minus dua sentimeter. Tapi untuk tinggi dan berat badan saya ini normal. Pinggangnya sudah kecil, 57 cm.”

Anya (34 tahun): “Saya terus-menerus berjuang melawan kelebihan berat badan. Lebih tepatnya, dengan tidak adanya pinggang. Saya sudah minum sassi selama seminggu dan belum melihat perubahan yang signifikan. Namun sesuatu yang tidak biasa terjadi pada tubuh. Saya sering pergi ke toilet, saya merasa sangat ringan dan ceria.”

Veronica (36 tahun): “Saya sudah mengetahui minuman ini selama beberapa tahun. Saya membawanya ke tempat kerja, ke tempat latihan, dan jalan-jalan dengan anjing. Di mana-mana dengan botol. Beberapa teman saya sudah minum Sassi, saya ajari mereka. Ini membantu saya melawan rasa lapar. Dan Anda tidak perlu membeli segala jenis minuman berkarbonasi berbahaya dan jus manis.”

Irinka (19 tahun): “Kami berhasil menurunkan 12 kg dalam setahun. Diet dan koktail Sassi membantu. Saya bahkan tidak mengharapkan hasil yang bagus. Berat badan saya bertambah berlebih ketika saya masuk perguruan tinggi. Rupanya karena gugup… Minumannya enak sekali dan dietnya juga enak.”

Resep langkah demi langkah untuk membuat minuman penurun berat badan Sassi - video

Gadis-gadis modern selalu mencari produk yang akan membawa mereka lebih dekat ke cita-cita kelangsingan, kesehatan dan kecantikan. Dan dalam perjuangan untuk mendapatkan penampilan yang ideal, terkadang semua cara yang diketahui digunakan. Agenda hari ini adalah air Sassi - koktail ajaib untuk penyembuhan dan penurunan berat badan. Apa itu dan mengapa ini begitu populer? Jika Anda belum pernah mendengar tentang air ini, maka Anda mungkin sekarang membayangkan produk yang mahal, rahasia persiapannya tersembunyi di bawah tujuh kunci. Namun nyatanya, Anda bisa menyiapkan air Sassi untuk menurunkan berat badan hanya dengan menggunakan teknologi dasar. Menarik? Kemudian baca!

Beberapa gadis sangat percaya pada mitos yang terus-menerus mengatakan bahwa menurunkan berat badan saat ini harus dibayar mahal. Pendapat ini didukung oleh daftar harga klub kebugaran dan layanan ahli gizi. Namun yang jauh lebih penting adalah kepercayaan diri, kemauan keras, motivasi dan upaya untuk menurunkan berat badan: dan komponen-komponen yang tak tergantikan ini sama-sama gratis untuk semua orang. Kami punya kabar baik lainnya untuk Anda: ada cara yang terjangkau namun efektif, air Sassi adalah salah satunya. Dan jika Anda mencari metode penurunan berat badan yang aman, inilah saatnya mempelajari tentang air yang luar biasa ini.

Eksperimen murni

Kami berterima kasih kepada ahli gizi Amerika Cynthia Sassi karena telah mengembangkan resep air yang efektif. Dia mungkin tidak tahu betapa sensasi penemuannya di dunia penurunan berat badan. Meskipun jika Cynthia tahu tentang hasil penggunaan minumannya, dia curiga berapa banyak gadis yang akan bahagia dengan resep sederhananya.

Koktail terkenal itu murni eksperimen. Tujuannya adalah menggabungkan produk makanan paling efektif dalam satu resep. Cynthia memutuskan bahwa dasar wajib minuman khasnya adalah air minum bersih, yang merupakan bagian integral dari pola makan sehat dan penurunan berat badan yang mudah. Diciptakan - selesai.

Ahli gizi mulai menawarkan resepnya kepada klien, dan mereka senang dengan efeknya, yang tidak butuh waktu lama untuk tiba. Untungnya, tak hanya mereka yang mengenal langsung Cynthia Sassi yang meraih sosok cantik. Resepnya segera dipublikasikan dan menjadi dasar merek Sassy Water yang terkenal. Slogan perusahaan periklanan tersebut adalah “Minum dan turunkan berat badan”, dan kesederhanaan tersebut memikat ribuan wanita. Biasanya, ketika mereka menawarkan penurunan berat badan dengan cepat tanpa usaha ekstra, kita mencari sesuatu yang menarik. Namun minuman Sassi adalah pengecualian yang bagus untuk stereotip ini. Hal ini dibuktikan dengan banyaknya review dari para gadis.

Diet yang mencakup air ajaib termasuk dalam kategori metode penurunan berat badan rendah kalori. Misi utama produk ini adalah meluncurkan mekanisme pembakaran lemak. Tanpa melemahkan pembatasan diet dan pengorbanan menyakitkan lainnya, penggunaan air Sassi menghemat 2 hingga 4 kg. dalam Minggu. Tapi bukan itu saja!

Inilah manfaatnya

Kenyataan dari banyak produk penurun berat badan modern adalah produk tersebut dapat membantu Anda menurunkan berat badan yang tidak diinginkan, namun Anda harus menanggung dampak buruknya pada tubuh. Saat ini, menemukan cara yang disukai untuk menurunkan berat badan yang berdampak positif pada kesehatan hampir seperti menggali jarum di tumpukan jerami.

Air Sassi adalah masalah yang sama sekali berbeda, dan manfaat minuman ajaib ini tidak terbatas pada penurunan berat badan yang cepat. Penggunaannya menjanjikan perbaikan pada seluruh tubuh, dan ini merupakan kabar baik. Berikut adalah fitur produk yang paling menonjol:

meningkatkan fungsi saluran pencernaan;
percepatan metabolisme;
pengurangan pembentukan gas;
peningkatan vitalitas;
percepatan pemecahan lemak;
penghapusan produk metabolisme lebih cepat;
pembersihan racun dan limbah berbahaya;
menyediakan vitamin penting bagi tubuh;
menurunkan kadar kolesterol;
melawan depresi dan meningkatkan mood;
merangsang pembentukan hormon seks wanita;
muatan kelincahan dan energi.

Bonus menyenangkan dari semua khasiat teh Sassi di atas adalah rasanya yang menyenangkan. Anda bisa membayangkan sedang meminum cocktail eksotis yang nikmat - ini akan membuat proses penurunan berat badan semakin menyenangkan.

Resep yang berharga

Kami ingin menawarkan kepada Anda resep klasik membuat air Sassi untuk menurunkan berat badan, yang telah teruji oleh waktu, serta oleh ribuan gadis di seluruh dunia. Namun, teknologi memasak ini bukan satu-satunya. Es teh Sassi memiliki beberapa resep untuk menurunkan berat badan. Variasi masakan berarti Anda pasti akan memilih salah satu yang cocok untuk Anda.

Resep klasik dengan lemon

Kita akan butuh :

1 jeruk nipis;
1 mentimun kupas sedang;
1 sendok teh. aku. jahe cincang;
10-15 daun pepermin.

Teknologi memasak:

Giling mentimun hingga menjadi pasta.
Kupas akar jahe dan lemon, potong lemon menjadi irisan tipis, dan haluskan jahe hingga menjadi pasta.
Sobek daun mint menjadi potongan-potongan kecil.
Tempatkan semua komponen minuman yang sudah disiapkan dalam wadah kaca dan isi dengan air.
Tempatkan teh Sassi di lemari es selama 10-12 jam (atau lebih baik lagi, semalaman). Kali ini optimal untuk mengisi produk dengan unsur mikro dan vitamin esensial.

Sekarang Anda tahu cara menyiapkan air Sassi yang sama untuk menurunkan berat badan dan peningkatan kesehatan. Namun masalahnya tidak terbatas pada satu resep saja. Anda dapat membuat pilihan umum lainnya - Sassi dengan buah jeruk favorit Anda, yang tidak kalah efektifnya.

Resep dengan jeruk

Kita akan butuh :

2 liter air kemasan atau mata air;
10 daun mint;
lemon verbena dalam jumlah yang sama dengan mint;
2 daun bijak;
jeruk secukupnya.

Teknologi memasak:

Masukkan beberapa buah jeruk cincang halus yang Anda suka ke dalam air.
Tambahkan daun mint, sage, dan verbena ke dalamnya.
Sama seperti pada resep pertama, biarkan air di lemari es semalaman agar meresap.

Resep tanpa menambahkan mint

Variasi lain dari minuman Sassi tidak memiliki rasa mint yang nyata. Teknologi ini sering kali menyelamatkan situasi di musim dingin, ketika sulit menemukan tanaman segar. Jika Anda tidak menyukai rasa mentol, ini juga solusi tepat.

Kita akan butuh :

2 liter air kemasan atau mata air;
1 jeruk nipis;
1 mentimun segar;
1 akar jahe.

Teknologi memasak:

Iris tipis lemon dan mentimun.
Parut akar jahe, Anda akan mendapatkan 1 sdm. aku. dengan perosotan.
Semua bahan harus diletakkan di dasar wadah kaca dan diisi dengan air dingin yang bersih.
Dan koktail ini membutuhkan infus di lemari es semalaman.

Jika Anda menyukai aroma pedas pada minuman, Anda bisa memilih metode brewing daripada metode infus. Maka volume air mendidih dibatasi 1,5 liter. Perbandingan bahan dalam resep ini akan sama dengan resep lainnya, tetapi mentimun tidak termasuk di sini. Anda bisa langsung meminum airnya setelah dingin.

Seperti yang Anda lihat, resep minuman apa pun dibuat berdasarkan bahan-bahan tradisional. Sebagai percobaan, Anda bisa menambahkan kayu manis dan madu. Bahan-bahan ini juga meningkatkan proses pembakaran lemak.

Resep video oleh Cynthia Sass

Aturan emas untuk minum air Sassi

Air akan paling efektif untuk menurunkan berat badan jika dikombinasikan dengan diet sederhana. Namun minumannya sendiri juga membutuhkan ilmu. Bagaimana cara minum Sassi yang benar? Beberapa trik memasak juga penting.

Efektivitas minuman Sassi mengharuskan minuman tersebut hanya mengandung bahan-bahan segar dan berkualitas tinggi: Anda pasti tidak bisa berhemat pada kesehatan dan kecantikan.
Sinar matahari langsung akan dengan cepat menghilangkan semua khasiat bermanfaat dari produk. Untuk mencegah hal ini terjadi, simpan air di lemari es atau tempat sejuk lainnya dan terhindar dari sinar matahari langsung.
Wadah kaca lebih disukai untuk menyimpan minuman. Plastik tidak cocok karena asam dapat bereaksi dengannya.
Apapun hasil yang diberikan air ajaib, penggunaannya harus dibatasi pada norma - 4 liter per hari.
Dianjurkan untuk minum 1 gelas air Sassi sekaligus.
Untuk menghindari kejutan yang tidak menyenangkan berupa pembengkakan di pagi hari, asupan air terakhir sebaiknya dilakukan 1,5-2 jam sebelum tidur.

Kapan sebaiknya Anda memilih metode penurunan berat badan yang berbeda?

Penting untuk mengetahui apa yang dimiliki minuman Sassi kontraindikasi untuk digunakan. Diantaranya, ahli gizi menyoroti:

alergi terhadap bahan apa pun yang termasuk dalam minuman;
sakit maag atau maag;
segala penyakit kronis dalam tahap akut;
penyakit ginjal;
hipertensi.

Minuman yang terbuat dari lemon, jahe dan daun mint, yang dikenal sebagai air Sassi, digunakan di seluruh dunia. Jika Anda mengganti pola makan minum Anda dengan minuman ini, Anda tidak hanya dapat menurunkan berat badan, tetapi juga meningkatkan kesehatan Anda. Agar efeknya lebih terasa, penting untuk mengatur pola makan Anda. Bagaimana cara membuat air ajaib yang membakar lemak? Berapa banyak kalori yang harus Anda konsumsi untuk menurunkan berat badan dengan air Sassi? Bagaimana cara mengubah diri Anda dan tampil menarik dalam foto dan kehidupan? Apakah ada kontraindikasi dan bolehkah minuman ini dikonsumsi selama kehamilan?

Bagaimana air Sassi muncul?

Nama air Sassi diambil dari nama ahli gizi Cynthia Sass, yang telah lama terlibat dalam pengembangan pola makan untuk menurunkan berat badan dan berpuasa. Suatu hari, seorang dokter memutuskan untuk melakukan percobaan - apa yang terjadi jika Anda menggabungkan komponen terpenting dari diet seimbang - air minum, dan makanan yang paling sering dimasukkan dalam makanan (jahe, mentimun, lemon, dan daun mint)? Sebagai hasil percobaan, muncullah Water Sassy - air yang membantu Anda menurunkan berat badan. Ahli gizi menawarkannya kepada kliennya, dan mereka mulai menurunkan berat badan berlebih dengan cepat. Seiring berjalannya waktu, minuman tersebut menjadi populer di seluruh dunia.

Bagaimana air Sassi mempengaruhi tubuh?

Apa prinsip menurunkan berat badan? Bagaimana minuman tersebut mempengaruhi tubuh? Jawabannya terletak pada beberapa khasiat produk penurun berat badan:

Akselerasi metabolisme.
Penghapusan perut kembung.
Meningkatkan fungsi saluran pencernaan.
Membakar sel-sel lemak, meskipun terletak di organ dalam (obesitas visceral).
Memperbaiki penampilan kulit, rambut dan kuku.

Konsumsi rutin minuman ini tidak hanya membantu menurunkan berat badan, tetapi juga mengembalikan kecantikan.

Komposisi air Sassi

Untuk menyiapkan Water Sassy Anda membutuhkan bahan-bahan berikut:

Timun. Sayuran ini rendah kalori, membantu menghilangkan tidak hanya kelebihan cairan dari tubuh, tetapi juga garam logam berat, produk metabolisme, dan zat berbahaya lainnya. Mentimun mengandung kalium, fosfor, natrium, vitamin dan zat bermanfaat lainnya, namun hampir 90% terdiri dari air, sehingga cepat diserap tubuh dan tidak menimbulkan reaksi negatif pada sistem pencernaan.
Jahe. Akar yang terbakar mempercepat semua proses dalam tubuh, termasuk kecepatan aliran getah bening, metabolisme, pencernaan, dll. Dengan penggunaan teratur, sirkulasi darah meningkat, yang berdampak positif pada fungsi semua sistem dalam tubuh. Namun yang terpenting, jahe membantu menghilangkan timbunan lemak di tubuh. Rempah-rempah ini memiliki sifat anti-inflamasi dan merupakan antioksidan kuat.
Lemon. Khasiat jeruk yang bermanfaat terletak pada komposisi vitaminnya yang kaya. Air lemon digunakan untuk mengobati banyak penyakit pada saluran pencernaan, membantu memperkuat sistem kekebalan tubuh, dan merupakan pemasok asam bermanfaat yang diperlukan untuk menurunkan berat badan. Mereka mencegah penumpukan lemak di bagian samping.
Air. Ini adalah dasar kehidupan, jadi minuman penyembuhan tidak akan terpikirkan tanpanya. Air menghilangkan akumulasi berbahaya dari tubuh, mengambil bagian dalam semua proses vital, meningkatkan fungsi saluran pencernaan, sistem peredaran darah dan membantu menurunkan berat badan.

Bahan-bahan yang tercantum sering digunakan dalam diet, sifat alaminya memberikan hasil yang baik untuk menurunkan berat badan, sehingga ahli gizi terkenal menggabungkannya untuk menciptakan minuman pembakar lemak.

Cara menyiapkan “air ajaib”

Berapa banyak bahan yang dibutuhkan untuk membuat minuman Dr. Sassi? Di mana memulainya dan berapa lama air ini harus diinfuskan? Pertanyaan-pertanyaan ini bukanlah hal yang aneh. Untuk membuat produk penurun berat badan yang efektif, ambil:

Air non-karbonasi 2 liter.
Satu mentimun.
Satu buah lemon.
Daun mint 10–15 helai daun.

Tempatkan irisan lemon beserta kulitnya ke dalam kendi berisi air buram. Haluskan daun mint dalam lesung, lalu masukkan juga ke dalam wadah umum. Tempatkan mentimun di sini, potong tipis-tipis. Tidak disarankan mengupas lemon dan mentimun, karena mengandung banyak vitamin dan mineral.

Resep air Sassi sederhana saja. Terkadang kayu manis atau madu ditambahkan ke komposisi utama air, tetapi bahan manis tidak disarankan untuk digunakan selama penurunan berat badan, jadi lebih baik membiarkan komposisi klasik tidak berubah.

Persiapan air dimulai pada malam hari. Jika semuanya sudah siap, masukkan kendi ke dalam lemari es. Pagi harinya minuman sudah benar-benar siap, tinggal menyaringnya dan mulai meminumnya.

Air Sassi dapat dibuat dengan jeruk nipis, dalam hal ini, manfaat minumannya tetap terjaga sepenuhnya, dan efeknya akan cepat dan nyata. Foto minumannya tidak sulit ditemukan, Anda bisa membandingkan hasil yang didapat dengannya.

Siapkan 2 liter air sassi untuk menurunkan berat badan, kira-kira dibagi menjadi 8 porsi (8 gelas), sebaiknya diminum siang hari dengan skema sebagai berikut:

Saya gelas – dengan perut kosong setelah bangun tidur;
Gelas II dan III - antara sarapan pertama dan kedua (satu jam setelah makan dan setengah jam sebelum makan);
Gelas IV dan V - antara sarapan kedua dan makan siang;
Gelas VI dan VII - antara makan siang dan makan malam;
Gelas VIII - satu jam setelahnya.

Berapa hari minum air sassi

Minum air Sassi untuk menurunkan berat badan dibagi menjadi dua tahap. Tahap awal berlangsung 4 hari dan diperlukan untuk adaptasi sistem pencernaan dan ekskresi terhadap rezim baru. Kemudian sebaiknya istirahat (3-5 hari) dan melanjutkan ke menu utama minum air sassi yang berlangsung selama 28 hari. Jika diinginkan, setelah hidangan utama Anda bisa meminum air sassi dalam mode apapun sebagai minuman yang menyegarkan.

Diet dan air Sassi

Diet air Sassi digunakan untuk menurunkan berat badan di bagian perut dan paha, memberikan efek yang baik, bahkan untuk obesitas internal. Agar terlihat bagus di foto dan kehidupan, Anda perlu menerapkan beberapa batasan dalam diet Anda. Air sassi memang efektif untuk menurunkan berat badan, namun jika hanya digunakan dan terus dikonsumsi, efeknya akan minimal.

Ahli gizi Cynthia Sassi menyarankan untuk menggabungkan asupan air yang ia kembangkan dengan diet rendah kalori, maka efeknya berlipat ganda. Untuk menurunkan berat badan dengan cepat, minumlah minuman Sassi agar bagian utamanya (sekitar 1,5 liter) dikonsumsi sebelum 16 jam. Diet ini terdiri dari dua tahap selama beberapa hari.

Tahap pertama diet: Durasi 4 hari. Kandungan kalori makanan selama periode ini adalah 1200 Kkal. Anda bisa makan makanan apa pun dalam nilai energi yang ditentukan untuk satu hari. Dalam hal ini, makanan berkarbohidrat harus dimakan di pagi hari, dan makanan berprotein di paruh kedua.
Diet tahap kedua: Durasi 4 minggu. Kandungan kalori tahap ini meningkat menjadi 1600 Kkal. Anda bisa menyusun menunya sendiri, namun tetap menjaga prinsip pembagian BJU sepanjang hari.

Sepanjang diet, air Sassi dikonsumsi setiap hari dalam volume 2 liter. Kontraindikasi penggunaan diet sama dengan penggunaan minuman utama.

Bagaimana cara meminum air Sassi yang benar agar efek penurunan berat badan tercapai dalam waktu sesingkat-singkatnya dan bertahan lama? Untuk melakukan ini, siapkan dan minum minuman, dengan memperhatikan aturan berikut:

Untuk memasak, pilihlah hanya bahan-bahan berkualitas tinggi.
Daun mint harus segar.
Semua komponen harus dicuci bersih sebelum digunakan.
Jangan tinggalkan minuman yang sudah jadi di bawah sinar matahari, karena akan menyebabkan minuman kehilangan semua khasiatnya dan dapat rusak.
Untuk persiapannya, gunakan kendi atau wadah kaca buram lainnya.
Minumlah tidak lebih dari 4 liter air Sassi setiap hari. Jika tidak, beban pada ginjal dan jantung akan meningkat, dan dinding lambung akan meregang. Volume optimalnya adalah 2 liter.
Minumlah tidak lebih dari 300 ml minuman sekaligus.
Air sassi sebaiknya tidak diminum pada malam hari, karena dapat menyebabkan pembengkakan. Minuman apa pun sebaiknya diminum setidaknya 1,5 jam sebelum tidur.
Pada hari-hari ketika Anda minum air Sassi, sebaiknya hindari teh dan kopi.

Air Sassi selama kehamilan dan menyusui

Dalam jumlah banyak, ramuan tersebut tidak hanya membahayakan tubuh ibu, tetapi juga berdampak buruk bagi perkembangan janin. Oleh karena itu, sangat tidak disarankan meminum air Sassi saat hamil, namun Anda bisa mencobanya dalam jumlah terbatas. Jika tidak ada reaksi negatif, konsultasikan dengan dokter Anda tentang kelayakan meminum minuman tersebut dalam kasus Anda.

Saat menyusui, minuman tersebut harus diminum dengan hati-hati. Rasa susu bisa berubah, jadi sebaiknya batasi asupan air tersebut sampai Anda benar-benar berhenti menyusui.

Kontraindikasi minum air Sassi

Manfaat air Sassi untuk menurunkan berat badan sudah jelas, namun masih terdapat kontraindikasi penggunaannya. Jika Anda memiliki riwayat penyakit berikut, sebaiknya jangan minum minuman Sassi:

Penyakit ginjal dan urolitiasis pada stadium akut. Selama masa remisi, Anda bisa minum air Sassi, tapi dengan sangat hati-hati.
Sakit maag, meski hanya sekali.
Reaksi alergi terhadap salah satu komponen minuman. Jika tersedia, Anda dapat mengecualikan salah satu bahannya.
Penyakit saluran cerna terutama maag dan maag pada masa eksaserbasi.

Jika Anda ragu untuk meminum air Sassi, konsultasikan dengan dokter Anda. Setelah pemeriksaan, Anda akan mengetahui apakah Anda bisa meminum minuman tersebut untuk menurunkan berat badan tanpa rasa takut.

Jika Anda mengikuti diet rendah kalori setiap hari dan meminum minuman Dr. Sassi dalam kursus, Anda akan segera melihat hasil yang menyenangkan! Untuk menghargai semua transformasi, ambil foto sebelum dan sesudah, dan Anda tidak akan ragu lagi tentang keefektifan bahan-bahan sederhana dan nutrisi seimbang! Turunkan berat badan dan nikmati prosesnya!

Tampilan