Interval periode. Konsep siklus menstruasi - norma dan penyimpangan

Siklus menstruasi yang normal dan kelainannya

Siklus menstruasi apa yang dianggap normal menurut dokter, berapa lama harus berlangsung? Rata-rata durasinya 28-35 hari. Tapi ini hanya nilai rata-rata. Seringkali siklusnya bergeser ke atas atau ke bawah. Kapan Anda harus menemui dokter?

Berapa hari siklus menstruasi normal berlangsung sangat individual. Selain itu, lamanya siklus dapat berubah secara berkala, dan hal ini tidak perlu dikhawatirkan. Hal ini sama sekali tidak menunjukkan adanya gangguan kesuburan.

Normalkah siklus haid 20 hari atau 21 hari? Dan jika 40 hari, apa maksudnya? Ginekolog percaya bahwa Anda hanya perlu khawatir jika menstruasi Anda terjadi lebih awal dari setiap tiga minggu. Gangguan siklus menstruasi ini mengancam anemia defisiensi besi akibat seringnya kehilangan darah. Apalagi jika seorang wanita kehilangan 70 gram atau lebih darah pada hari-hari kritisnya.

Namun jika “hari merah” terjadi terlalu jarang, katakanlah, paling banter, setiap 1,5-2 bulan sekali, dan situasi ini berulang selama lebih dari satu atau dua bulan, maka hal ini juga tidak normal. Kita perlu mencari penyebab penyimpangan tersebut.

Terkadang menstruasi yang tidak teratur memiliki penjelasan yang sangat sederhana - penurunan berat badan yang cepat atau diet ketat. Percakapan dengan pasien sudah cukup bagi dokter untuk memahami apa yang salah dan merekomendasikan cara untuk menormalkan menstruasi. Dalam situasi apa pun Anda tidak boleh kelaparan. Pola makan yang tidak seimbang menyebabkan kerugian. Menjadi kurus tidak lebih baik daripada kelebihan berat badan. Segera setelah seorang wanita mulai makan dengan benar, kemampuan reproduksinya pulih. Tapi, tentu saja, jika pola makannya tidak jangka panjang, tidak ada gangguan serius pada tubuh akibat hal tersebut.

Jika dokter tidak melihat kelainan apa pun secara visual dan berdasarkan anamnesis, wanita tersebut akan diberi resep USG rahim dan ovarium, dan tes hormon dalam berbagai fase siklus. Diagnosis yang akurat perlu dibuat. Dan tidak menutup kemungkinan bantuan dokter spesialis endokrinologi akan sangat berguna dalam hal ini.

Seringkali siklus menstruasi wanita menjadi normal saat menggunakan kontrasepsi hormonal atau obat progesteron. Yang pertama diambil oleh mereka yang belum berencana memiliki anak. Dan yang kedua justru sebaliknya. Namun perlu Anda pahami bahwa semua obat tersebut hanya bisa disebut sebagai pengobatan disfungsi menstruasi saja.

Ada juga beberapa kategori perempuan yang beberapa pelanggarannya dapat dianggap normal. Misalnya, siklus menstruasi yang normal dan teratur sangat jarang terjadi pada remaja karena mereka jarang berovulasi. Situasi serupa juga terjadi pada wanita berusia di atas 45 tahun yang akan segera memasuki masa menopause. Pada wanita yang pernah melahirkan dan menyusui, siklus menstruasi yang normal bahkan tidak adanya sama sekali selama masa menyusui. Namun, dalam situasi seperti itu, jangan lupa untuk melakukan tes kehamilan.

Awal menstruasi selalu menjadi tahapan penting dan mengasyikkan dalam kehidupan setiap wanita. Ini adalah semacam bukti dari tubuh bahwa ia telah matang dan memerlukan pengembangan lebih lanjut. Penting untuk mengetahui siklus menstruasi mana yang dianggap normal. Memang, hanya berdasarkan sifat keluarnya cairan dan keteraturan periode menstruasi pada usia berapa pun seseorang sudah dapat menilai banyak kondisi patologis, termasuk kemungkinan kehamilan. Banyak wanita, yang kehilangan darah dalam jumlah yang relatif besar setiap bulan, menganggap hal ini normal, terutama jika teman dan kerabatnya memiliki kondisi serupa. Biasanya, hari-hari kritis tidak boleh mengganggu kesejahteraan Anda secara umum dan mengganggu cara hidup normal Anda. Bagaimana memahami di mana sudah ada patologi, seperti apa menstruasi normalnya?

Baca di artikel ini

Kapan seorang gadis mendapat menstruasi?

Masa pubertas anak saat ini sangat berbeda dengan masa pubertas, misalnya 20 – 25 tahun yang lalu. Jika nenek dan ibu kita bisa bercerita tentang bagaimana mereka mulai menstruasi pada usia 14 dan 16 tahun, kini hal ini merupakan pengecualian dan bukan suatu pola.

Namun seperti halnya durasi siklus, durasinya dapat dipengaruhi oleh semua faktor di atas, sehingga menyebabkan hari-hari kritis berlangsung sedikit berbeda dari biasanya. Selain itu, hal berikut dapat mengubah durasinya:

• Hubungan seksual pada saat menstruasi. Berhubungan seks di awal dan akhir menstruasi dapat menyebabkannya sedikit bertambah tetapi mengurangi jumlah hari. Hal ini dijelaskan oleh fakta bahwa selama hubungan seksual, oksitosin dilepaskan, yang menyebabkan kontraksi rahim, dan ini menyebabkan pembersihan rongga rahim dengan cepat. Seks saat keputihan yang banyak biasanya menyebabkannya semakin meningkat.
• Alat kontrasepsi dalam rahim, yang berada di rongga rahim, pada banyak wanita berkontribusi terhadap peningkatan jumlah keluarnya cairan dan durasi hari-hari kritis hingga 14 hari. Beberapa hari sebelum dan sesudah menstruasi dianggap normal. Itu semua tergantung pada sifat individu tubuh.
• Saat menggunakan kontrasepsi oral, sifat menstruasi berubah secara signifikan. Dalam kebanyakan kasus, jumlah hari dikurangi menjadi 2 - 4, dan keluarnya cairan hanya dapat terjadi secara bertahap sepanjang durasinya.

Norma kehilangan darah pada hari-hari kritis

Bagaimana seharusnya menstruasi yang normal? Idealnya, dalam 5 - 7 hari kritis, seorang wanita dapat kehilangan hingga 150 - 200 ml darah tanpa membahayakan kesehatannya. Rata-rata 50 - 70 ml per hari. Dengan siklus ini, satu bungkus pembalut berisi 5-6 tetes biasanya cukup untuk sebulan, asalkan terisi hampir penuh.

Etiologi. Ovarium dan kelenjar pituitari bertanggung jawab atas pembentukan siklus menstruasi. ...Kalaupun seorang wanita sudah lama memperhatikan bahwa haidnya berlangsung 1 hari...

Menstruasi pada wanita merupakan manifestasi eksternal dari suatu proses fisiologis yang kompleks, hasil dari rangkaian peristiwa yang disertai dengan perubahan siklus dalam tubuh.

Peserta utama dalam proses ini adalah: hipotalamus, kelenjar hipofisis anterior, ovarium dan endometrium.

Melalui kerja terkoordinasi merekalah siklus menstruasi yang normal terbentuk dan keteraturan menstruasi ditentukan.

Bagaimana siklus menstruasinya?

Satu siklus menstruasi- ini adalah jangka waktu antara hari-hari pertama dari dua periode berturut-turut. Dihitung dalam hari kalender, yaitu hari pertama siklus adalah hari dimulainya haid.

Menstruasi yang tertunda dalam waktu lama bisa jadi merupakan tanda kehamilan.

Kegagalan dapat terjadi pada masa pubertas pada remaja putri, saat kondisi iklim berubah, pada masa nifas, dan juga pada masa menyusui.

4. Keputihan yang normal saat haid

Keputihan berwarna merah homogen dianggap normal. Biasanya, mereka mungkin mengandung gumpalan kecil, yang mewakili lapisan permukaan endometrium.

Pada hari-hari pertama, perubahan warna cairan diperbolehkan - dari merah muda pucat menjadi coklat. Hal ini disebabkan oleh fakta bahwa total volume darah masih kecil, dan keluarnya cairan berubah di bawah pengaruh mikroflora.

Anda harus waspada dengan keluarnya cairan yang banyak dengan konsistensi yang heterogen, dengan bau yang tidak sedap, gumpalan besar atau darah merah, ketika 1 pembalut atau 1 tampon tidak cukup untuk 2 jam.

Hal ini mungkin disebabkan oleh:

1. 1 Ketidakseimbangan hormonal.
2. 2 Pengakhiran kehamilan.
3. 3 Infeksi.
4. 4 Miom.
5. 5 Endometriosis.
6. 6 Patologi kelenjar tiroid, kelenjar pituitari, kelenjar adrenal dan penyakit endokrin lainnya.

Tabel ringkasan fase-fase tersebut akan membantu menentukan waktu paling mudah untuk hamil dan mendapatkan gambaran tentang kesehatan sistem reproduksi.

Setiap perwakilan dari jenis kelamin yang adil memiliki siklus menstruasinya sendiri, yang normanya juga berbeda untuk setiap wanita. Oleh karena itu, tidak ada jawaban pasti atas pertanyaan berapa hari siklus menstruasi berlangsung. Itu semua tergantung pada karakteristik fisiologis dan banyak faktor lainnya.

Tubuh wanita adalah sebuah misteri besar. Proses-proses tertentu terjadi di dalamnya setiap bulan, akibatnya tubuh dan organisme wanita berubah.

Ciri-ciri tubuh wanita

Misalnya, sudah bukan rahasia lagi bahwa badai magnet, yang mempengaruhi tubuh selama siklus menstruasi, tidak hanya membawa banyak masalah, tetapi juga menghilangkan kesempatan seorang wanita untuk menjadi seorang ibu, yang bagi banyak orang hanyalah sebuah makna. kehidupan.

Fgo_e1vd-EE

Beberapa ribu abad yang lalu, alam menciptakan program tertentu bagi perempuan agar umat manusia dapat melanjutkan rasnya. Dalam program ini, tempat khusus ditempati oleh menstruasi - bagian dari siklus hidup, yang tujuan utamanya adalah untuk mempersiapkan kondisi yang cocok untuk perkembangan sel telur.

Agar semuanya berjalan lancar, menstruasi harus teratur, tanpa penundaan. Pada saat yang sama, durasi siklus menstruasi tidak sama untuk semua wanita. Masing-masing punya miliknya sendiri.

Mengapa stabilitas dan keteraturan siklus bulanan begitu penting? Karena tanpanya tidak mungkin bisa hamil, mengandung dan melahirkan anak.

Siklus menstruasi pertama muncul antara usia 10 dan 14 tahun, tergantung pada karakteristik individu gadis tersebut dan fisiologinya. Alasan yang sama juga dapat mempengaruhi fakta bahwa menstruasi pertama dapat terjadi lebih awal atau lebih lambat dari usia yang ditentukan. Salah satu penyebab penyimpangan ini mungkin karena kecenderungan genetik dan faktor keturunan.

Biasanya, siklus menstruasi pertama tidak teratur. Jumlah hari dalam siklus menstruasi tidak stabil: berbeda setiap bulannya. Seiring waktu, semuanya harus diselesaikan. Norma hari di hampir setiap kasus, jika tidak ada masalah, termasuk patologi, harus stabil.

Kedepannya, sepanjang hidup seorang gadis, siklus menstruasinya harus teratur. Hingga timbulnya menopause, yang paling sering terjadi pada usia 50 tahun. Siklus menstruasi yang paling tidak teratur adalah siklus menstruasi 2 tahun pertama dan terakhir.

Ada pengecualian lain ketika siklus menstruasi tidak terasa untuk sementara waktu. Ini adalah masa kehamilan, persalinan dan menyusui. Tidak ada periode saat ini.

Penyebab Kegagalan Siklus

Bagi setiap wanita, indikator utama kesehatannya adalah lamanya siklus menstruasi dan sistematisitasnya.

Jika tidak ada kegagalan dalam hal ini, dianggap bahwa ini adalah siklus yang stabil, norma dipatuhi di dalamnya, dan ini, pada gilirannya, berarti bahwa semuanya baik-baik saja dengan sistem reproduksi wanita dan dia mungkin menjadi seorang ibu. .

Di sini penting untuk dipahami bahwa berapa lama siklus berlangsung dan berapa hari tepatnya menstruasi berlangsung bukanlah hal yang sama. Siklus haid adalah jangka waktu dari hari pertama haid pada bulan ini sampai hari pertama haid berikutnya. Dan haid atau haid itu sendiri adalah masa terjadinya pendarahan.

Sayangnya, hanya 15% wanita yang memiliki siklus menstruasi yang teratur sempurna, dan mereka bahkan tidak perlu memikirkan berapa hari menstruasi mereka berlangsung - setiap bulan terjadi tepat satu hari. Dalam hal ini, siklus bulanan bisa berlangsung dari 21 hingga 35 hari. Hal ini dianggap sebagai norma. Jika durasinya berbeda satu hari pun, mungkin kita berbicara tentang beberapa patologi. Anda pasti harus menghubungi dokter kandungan Anda untuk diagnosis dan konsultasi. Bagaimanapun, salah satu fungsi siklus menstruasi adalah reproduksi, oleh karena itu Anda tidak boleh mengabaikan kondisi Anda.

Penyebab terganggunya siklus menstruasi ada banyak sekali, berikut ini yang utama:

• penyakit ginekologi dan onkologis;
• masalah dengan sistem endokrin, ginjal;
• ketidakseimbangan hormon;
• menekankan;
• aktivitas fisik yang terlalu aktif;
• kontrasepsi oral;
• beberapa obat;
• perubahan iklim;
• ekologi yang buruk;
• menurunkan berat badan terlalu cepat;
• konsumsi alkohol berlebihan;
• merokok;
• penggunaan obat.

Jika sebelumnya tidak ada kelainan pada siklus haid, stabil dan teratur, pada penyimpangan pertama dari norma sebaiknya jangan langsung membunyikan alarm. Coba analisis apakah ada faktor eksternal yang dapat mempengaruhi terganggunya siklus menstruasi Anda: stres, kelelahan, obat-obatan. Mungkin Anda hanya perlu menghilangkannya dan siklus menstruasi Anda akan kembali normal.

Jika siklus menstruasi tidak kunjung pulih dalam waktu lama, dan Anda mengesampingkan kemungkinan hamil, inilah saatnya mencari nasihat dan melakukan pemeriksaan lengkap, yang meliputi:

• pemeriksaan oleh dokter spesialis kebidanan-ginekologi;
• pengambilan sampel untuk infeksi dan sitologi;
• analisis darah;
• diagnostik ultrasonografi organ genital internal wanita;
• tes hormon.

b4hZ_t1W4CY

Dalam hal ini, sangat penting untuk tidak mengobati sendiri; ini bisa berbahaya tidak hanya bagi kesehatan, karena proses inflamasi dan infertilitas dapat berkembang, tetapi juga bagi kehidupan.

Setiap wanita hendaknya membuat kalender pribadi untuk dirinya sendiri, yang di dalamnya akan dicatat kapan hari pertama haid tiba (awal siklus haid), berapa hari keluarnya darah, jumlah, sifat dan kondisi umum wanita tersebut. hari. Saat ini, ada aplikasi seluler dan komputer yang sangat nyaman, di mana semua ini dipikirkan dan dikembangkan, Anda hanya perlu memasukkan data Anda.

Perasaan di hari-hari kritis

Selama menstruasi, tidak peduli berapa hari berlangsungnya, tubuh wanita mengalami berbagai proses yang kompleks, oleh karena itu tidak mengherankan jika selama periode tersebut ia tidak hanya mengalami rasa tidak nyaman dan nyeri. Sensasi ini dapat terjadi (dan, biasanya, muncul) beberapa hari sebelum dimulainya siklus menstruasi baru, dan ini adalah hal yang normal. Secara umum, diyakini bahwa hari-hari yang paling menyakitkan adalah sebelum menstruasi. Selama periode ini, mungkin ada nyeri di perut bagian bawah, punggung bawah, otot, sakit kepala, menggigil yang disebabkan oleh sedikit penurunan suhu, kelelahan dan lekas marah yang berlebihan, serta agresi.

Semua tanda-tanda ini bukanlah patologi dan tidak menunjukkannya. Sensasi seperti itu dianggap normal.

Bagi setiap wanita, gejala permulaan siklus menstruasi seperti itu bisa terasa jelas atau, sebaliknya, lemah. Ada yang tidak merasakannya sama sekali, ada pula yang memerlukan perhatian khusus selama periode ini. Namun ada juga yang lain: mereka yang siklus menstruasinya dan gejala-gejala yang menyertainya hanya menjadi siksaan, dan mereka tidak dapat melakukannya tanpa intervensi medis.

Pertanyaan berapa hari berlangsungnya menstruasi juga penting di sini. Pilihan ideal adalah 3-5 hari, tetapi 2 hingga 7 hari dianggap sebagai norma.

kjKCCC-kJtI

Alarm pertama

Ada sejumlah aturan yang dianggap normal untuk siklus menstruasi. Dan ini bukan hanya tentang berapa hari menstruasi Anda berlangsung atau seberapa seringnya. Jika Anda atau putri Anda melihat salah satu dari tanda-tanda berikut, sebaiknya segera mencari nasihat dari spesialis. Alasan mengapa Anda perlu mencari pertolongan medis:

1. Jika seorang gadis telah mencapai usia 15 tahun, namun siklus bulanannya belum dimulai.
2. Jika siklus menstruasi Anda sudah berlangsung lebih dari dua tahun namun masih tidak teratur.
3. Jika untuk waktu yang lama tidak mungkin menghitung berapa hari menstruasi Anda akan berlangsung, dan siklus menstruasi memendek atau sebaliknya memanjang.
4. Jika masa ovulasi disertai rasa sakit yang berlebihan (ini sangat penting, karena ada risiko pecahnya ovarium).
5. Jika debitnya terlalu deras.

Dianggap normal bila seorang gadis kehilangan 100 ml darah saat menstruasi, atau 150 ml jika kita menghitung endometrium. Jika Anda melihat keputihan lebih banyak, ini mungkin mengindikasikan ketidakseimbangan hormon. Tidak ada yang terlalu buruk dalam hal ini jika Anda menghubungi spesialis tepat waktu. Cukup menggunakan kontrasepsi oral yang diresepkan oleh dokter kandungan. Jika ketidakseimbangan hormon dibiarkan begitu saja, semuanya bisa berakhir dengan kemandulan, belum lagi konsekuensi lain yang kurang serius yang akan berdampak negatif pada seluruh tubuh.

Jika seorang wanita melakukan hubungan seksual secara teratur, dia tahu persis berapa hari terakhir menstruasinya, karena terjadi secara teratur, tidak ada kegagalan atau perasaan tidak nyaman tertentu, cukup baginya untuk menjalani pemeriksaan oleh dokter kandungan setiap enam bulan sekali. . Sekilas hal ini mungkin tampak terlalu umum. Tetapi intinya adalah bahwa dalam kehidupan setiap orang, dan wanita pada khususnya, ada sejumlah besar infeksi yang hidup di dalam tubuh tanpa gejala sama sekali, tanpa menampakkan diri sama sekali pada awalnya, tetapi pada saat yang sama menyebabkan kerusakan pada tubuh. seluruh tubuh.

Ketika semua proses normal

Agar lebih mudah menguraikan proses-proses yang terjadi pada tubuh wanita, siklus menstruasi yang berlangsung selama 28 hari dijadikan pedoman indikatif. Terlepas dari berapa hari hal itu berlangsung bagi Anda, contoh ini memungkinkan Anda melihat dan memahami gambaran lengkap tentang apa yang terjadi pada tubuh wanita. Meskipun ini tidak berarti bahwa bagi setiap gadis dan wanita hal itu harus berlangsung persis seperti ini.

Fase pertama adalah menstruasi. Kami menyebutnya fase menstruasi, ketika seorang wanita melepaskan partikel endometrium yang sebelumnya ditolak bersama dengan darahnya. Durasi fase adalah dari 3 hingga 6 hari, dalam beberapa kasus mungkin memerlukan waktu lebih atau kurang, yang mungkin mengindikasikan patologi.

Fase kedua adalah folikuler. Selama periode ini, hormon yang secara langsung mempengaruhi perkembangan sel telur, estrogen, sedang aktif bekerja. Durasi fase folikular rata-rata 15 hari.

Fase ketiga (masa ovulasi). Ini terjadi pada hari ke 15 dari siklus bulanan, yaitu di tengah-tengahnya, dan biasanya berlangsung sekitar tiga hari. Pada masa ini terjadi perubahan hormonal pada tubuh wanita. Periode ini ditandai dengan fakta bahwa sel telur meninggalkan ovarium dan berpindah ke tuba falopi. Sel telur tetap mampu melakukan pembuahan selama dua hari.

Fase keempat adalah fase luteal, atau korpus luteum. Ini terjadi segera setelah ovulasi dan berlangsung hingga akhir siklus menstruasi. Korpus luteum, tempat sel telur dilepaskan, menjadi matang. Jika seorang wanita berhasil hamil selama masa ovulasi, folikel berubah menjadi korpus luteum kehamilan.

Folikel juga memiliki pengaruh yang signifikan terhadap berapa hari siklus bulanan berlangsung. Jika tidak mempunyai waktu untuk matang pada fase pertama dan, karenanya, pecah selama masa ovulasi, maka permulaan fase kedua secara otomatis tertunda, dan ini, pada gilirannya, meningkatkan durasi satu siklus menstruasi.

i-ZoXk_tjMI

Jika ini bersifat periodik, yaitu terjadi dari waktu ke waktu, maka Anda dapat dengan aman mendiagnosis siklus menstruasi yang tidak teratur. Dalam hal ini, disarankan untuk menghubungi dokter kandungan Anda untuk berkonsultasi.

Pengukuran suhu basal

Setiap wanita dapat secara mandiri menelusuri semua fase ini. Selain itu, hal ini harus dilakukan tanpa gagal untuk mengetahui kemungkinan penyimpangan waktu. Sangat mudah untuk menelusuri setiap fasenya. Yang diperlukan hanyalah melacak grafik suhu basal, yaitu suhu di vagina atau rektum. Dengan munculnya keluarnya darah, suhunya harus sekitar 37°C. Setelah itu, harus ada sedikit penurunan, setelah itu harus ada peningkatan lagi setidaknya setengah derajat. Akibatnya, suhu basal sedikit melebihi 37°C - ini adalah norma. Indikator ini bertahan hingga akhir siklus menstruasi, dan hanya sesaat sebelum berakhirnya suhu kembali turun sedikit, sehingga dengan dimulainya siklus baru semuanya akan terulang kembali.

Dalam tubuh setiap wanita pada masa subur terjadi proses siklus bulanan yang disebut dengan siklus menstruasi. Berkat proses yang diciptakan oleh alam ini, seorang wanita memiliki kesempatan untuk menjadi seorang ibu dan meneruskan umat manusia.

Biasanya wanita sehat memiliki siklus menstruasi 21-35 hari. Untuk mengetahui secara pasti kapan menstruasi Anda akan terjadi, Anda perlu menandai hari-hari tersebut di kalender menstruasi Anda.

Untuk mengatur siklus menstruasinya, setiap wanita disarankan untuk memiliki kalender untuk menandai hari mana menstruasinya dimulai dan berakhir. Hal ini sangat penting terutama bagi gadis remaja ketika siklus menstruasi mereka tidak teratur.

Terkadang kalender menstruasi membantu untuk memahami apakah perhatian medis diperlukan untuk menstruasi yang tidak teratur. Bagi wanita masa subur yang aktif secara seksual, kalender menstruasi akan memungkinkan mereka mengidentifikasi keterlambatan menstruasi jika terjadi kehamilan, serta menghitung hari baik untuk pembuahan atau kontrasepsi biologis.

Siklus menstruasi dibagi menjadi beberapa periode di mana perubahan dan proses terkait terjadi pada tubuh wanita. Kapan kehamilan bisa terjadi tergantung pada jangka waktu tertentu.

Fase siklus menstruasi

Ada 4 fase dalam siklus menstruasi wanita.

1. Fase menstruasi

Dimulai dari hari pertama haid. Selama periode ini, selaput lendir rahim (endometrium) terkoyak dari dindingnya dan bersama dengan darah keluar melalui vagina.

2. Fase folikuler

Periode ini berlangsung kurang lebih 14 hari setelah menstruasi. Pada saat ini, folikel matang di bawah pengaruh hormon perangsang folikel. Selanjutnya, sel telur terbentuk di dalam folikel. Fase kedua juga ditandai dengan terbentuknya mukosa endometrium baru pada rahim dengan bantuan hormon estrogen.

3. Ovulasi

Selama periode ini, jumlah hormon perangsang folikel menurun. Ini digantikan oleh produksi hormon luteinizing, yang mendorong munculnya lendir serviks, yang mudah menerima sperma. Selama periode yang sama, pembentukan sel telur berakhir. berlangsung kurang lebih 3 hari. Telur yang matang bergerak melalui saluran dan “hidup” di sana selama 2 hari, menunggu pembuahan. Jika kehamilan tidak terjadi, maka fase siklus menstruasi berikutnya dimulai.

4. Fase luteal

Ketika sel telur meninggalkan folikel, endometrium mulai mempersiapkan penerimaan (implantasi) sel telur yang telah dibuahi. Jika pembuahan telah terjadi, maka setelah 6-14 hari sel telur yang telah dibuahi menempel pada dinding rahim dan mulai diproduksi, yang ditanggapi oleh tes kehamilan. Selanjutnya, sel telur yang telah dibuahi berkembang.
Jika kehamilan tidak terjadi, korpus luteum dan sel telur mati dan fase pertama dimulai.

Pada setiap wanita, durasi setiap fase berbeda-beda dan bergantung pada fungsi hormon, gaya hidup, dan kesehatan wanita.

Durasi siklus menstruasi

Siklus dianggap sebagai jangka waktu dari menstruasi hingga menstruasi. Awal siklus adalah hari pertama haid suatu bulan, akhir siklus adalah hari terakhir sebelum haid berikutnya. Periode normal dianggap 21-35 hari. Interval minimum antara menstruasi harus minimal 10 hari. Jika siklus menstruasi tidak normal selama beberapa waktu, wanita tersebut harus berkonsultasi dengan dokter.

Terkadang ada “gangguan” dalam siklus menstruasi yang seharusnya tidak membuat seorang wanita takut. Namun, jika ketidakteraturan siklus sering diamati, maka saran dari dokter spesialis tidak ada salahnya.

Ketidakteraturan menstruasi

Pelanggaran dapat memanifestasikan dirinya dalam berbagai cara, misalnya:

- pendarahan rahim tanpa kerusakan pada alat kelamin;
- pendarahan antar periode;
- pendarahan pada periode yang berbeda tanpa jadwal tertentu;
- Tidak mengeluarkan darah dalam jangka waktu lama

Penyebab ketidakteraturan menstruasi

Ada banyak penyebab terjadinya ketidakteraturan menstruasi, dan hal tersebut bersifat individual pada setiap wanita.

Misalnya:
1. terganggunya fungsi normal ovarium.
2. gangguan hormonal.
3. kanker.
4. penyakit ginekologi - peradangan kronis, polip, kista.
5. aborsi.
6. operasi pada ovarium.
7. gangguan pembekuan darah.
8. intervensi bedah lainnya.

Seorang wanita harus ingat bahwa meskipun tidak ada menstruasi, kehamilan dapat terjadi jika siklus menstruasi terganggu.

Seks saat menstruasi

Boleh atau tidaknya berhubungan seks saat menstruasi masih menjadi isu kontroversial. Banyak ahli yang berpendapat bahwa jika wanita sehat dan pria tidak malu dengan darah, maka berhubungan seks saat haid tidak dilarang. Salah satu syarat penting adalah kebersihan yang baik sebelum dan sesudah berhubungan seks. Ada baiknya jika pasangan Anda menggunakan kondom.

Karena pada masa ini leher rahim terbuka dan segala sesuatu yang ada di dalam vagina mempunyai akses ke rahim. Untuk menghindari infeksi (karena darah adalah lingkungan yang sangat baik bagi bakteri), tindakan pencegahan harus dilakukan - kondom, kebersihan alat kelamin yang cermat.

Namun seksolog mencatat aspek positif seks saat menstruasi bagi seorang wanita. Mereka percaya bahwa pada saat inilah seseorang dapat mengalami orgasme yang lebih jelas, karena vagina cukup terhidrasi. Selain itu, ini membantu mendorong darah keluar dari rahim dan membuat rileks, sehingga mengurangi rasa sakit, jika ada, selama menstruasi.

Namun, terkadang Anda bisa hamil saat sedang menstruasi. Hal ini jarang terjadi, namun tetap terjadi jika dua sel telur matang pada saat ovulasi.

Cara menghitung siklus menstruasi Anda

Jika siklusnya teratur, maka Anda perlu mencatat kapan hari pertama menstruasi terjadi. Bulan depan, tandai hari dimulainya periode berikutnya dan hitung berapa hari telah berlalu dari awal hingga awal. Ini akan menjadi sebuah siklus. Perhitungannya biasanya didasarkan pada rata-rata 28 hari. Ada beberapa cara untuk menghitung siklus menstruasi.

1. 18 hari dikurangi dari 28 - ini adalah periode pertama hari aman, yaitu. di mana Anda tidak perlu takut hamil. Ternyata ini 10 hari pertama sejak awal haid. Jika haid berlangsung 3 hari, maka 7 hari berikutnya aman. Namun perlu diingat bahwa sperma bisa hidup selama 5 hari. Oleh karena itu, dalam 2 hari terakhir yang aman, hubungan seks mungkin menimbulkan risiko kehamilan.

9 hari ke depan akan berbahaya, mis. Ovulasi akan terjadi dan kehamilan dapat terjadi. Sisa 9 hari akan aman kembali. Metode kontrasepsi ini disebut biologis. Ini juga dapat digunakan untuk menghitung hari-hari baik untuk pembuahan.

2. Anda dapat menghitung siklus menggunakan . Ini harus diukur di pagi hari di mulut, vagina atau rektum. Pembacaannya akan rendah pada awalnya. Selama ovulasi, suhu meningkat. Terkadang terjadi penurunan terlebih dahulu, kemudian kenaikan tajam. Ketika ovulasi berlalu, suhu turun lagi. Metode ini dapat digunakan sebagai perlindungan terhadap kehamilan dan sebagai periode yang menguntungkan untuk pembuahan.

Kedua metode tersebut digunakan asalkan wanita tersebut sehat dan siklusnya cukup teratur. Jika tiba-tiba ada penyimpangan dari norma, Anda harus berkonsultasi dengan spesialis, dan jangan menggunakan metode di atas sebagai kontrasepsi.

Cara mengembalikan siklus menstruasi Anda

Sebelum memulihkan siklus menstruasi, diketahui terlebih dahulu penyebab ketidakteraturannya. Jika ini adalah penyakit, maka harus diobati. Terkadang stres bisa disebabkan oleh gangguan siklus. Dalam hal ini, disarankan untuk mengecualikan sumber stres dan mengonsumsi obat penenang, yang hanya dapat diresepkan oleh dokter. Jika terjadi ketidakseimbangan hormon, sebaiknya minum obat yang diresepkan oleh dokter, vitamin C, E, asam folat, obat herbal.

Jika penyebab gangguan siklus adalah tumor, maka akan pulih setelah operasi dan masa rehabilitasi dengan penggunaan terapi vitamin.

Penyebab ketidakteraturan menstruasi tanpa adanya patologi bisa jadi adalah stres dan kelelahan seorang wanita. Terkadang perubahan sederhana dalam lingkungan, istirahat dan mengonsumsi vitamin membantu memulihkan siklus menstruasi. Saat siklusnya mulai pulih, beberapa wanita mungkin mengalami nyeri selama menstruasi.

Nyeri haid

Banyak wanita yang menemui dokter kandungan mencatat bahwa mereka mengalami nyeri saat menstruasi. Kadang-kadang mereka begitu kuat sehingga wanita terpaksa menggunakan obat-obatan.

Beberapa ahli mengidentifikasi penyebab utama nyeri haid adalah faktor keturunan. Seringkali rasa nyeri saat haid bisa jadi akibat penyakit sebelumnya, seperti fibroid, penyakit menular pada alat kelamin. Setelah melahirkan, nyeri saat haid menjadi lebih lemah atau hilang.

Nyeri haid terjadi karena kelebihan hormon prostaglandin yang menyebabkan kejang pada jaringan otot rahim. Mengonsumsi obat-obatan seperti no-spa, papaverine, ibuprofen mengurangi rasa sakit dan mengurangi jumlah prostaglandin. Di antara obat tradisional, teh yang terbuat dari yarrow dan kamomil sangat cocok. Bantalan pemanas air panas atau mandi dengan garam laut akan membantu meredakan kejang dan meringankan kondisi wanita selama menstruasi.

Fisiologi seorang wanita dirancang sedemikian rupa sehingga ia menjadi penerus keluarga. Semua berkat siklus menstruasi. Dan agar hal tersebut normal, penting bagi setiap wanita untuk menjaga kesehatan, menghindari stres, dan mencintai diri sendiri. Dan kegembiraan menjadi ibu akan memberikan banyak sensasi yang tak terlupakan.