Saran. Pemberian makanan buatan pada bayi di bulan ketiga kehidupan

Pada usia 3 bulan, terobosan kuat terjadi dalam perkembangan anak. Orang tuanya memperhatikan banyak perubahan dalam perilakunya. Otak berkembang pesat, memungkinkan anak mengenali benda-benda di sekitarnya dan lebih memahami bau dan rasa. Pendengaran menjadi lebih tajam. Terkadang bayi, ketika mendengar suara Anda, mencoba melihat langsung ke arah Anda dan “berbicara”. Tersenyum pada orang asing dan bergaul dengan mereka, dia belajar membedakan orang-orang terdekatnya, tapi dia jelas lebih memilih ibunya daripada orang lain.

Bayi sedang berkembang secara fisik dan mental. Setelah ini, proses pemberian makan akan berlanjut. Baik itu ASI maupun susu formula, makanan cair tetap menjadi menu andalan bayi usia 3 bulan.

Anda mengenal anak Anda lebih baik, Anda telah belajar memahami ekspresi wajah dan gerakannya. Namun pertanyaan dan kekhawatiran terkait gizi bayi tidak kunjung berkurang.

Nafsu makan bayi usia tiga bulan meningkat karena percepatan tumbuh kembang. Pada usia ini, feeding on demand masih berlangsung. Anda mungkin perlu menambah frekuensi menyusui. Anda akan bisa merasakan kontak yang lebih dekat dengan bayi Anda, karena ia akan lebih sering tersenyum.

Saat mengamati reaksi bayi usia 3 bulan, penting untuk memperhatikan sinyal tentang rasa kenyang atau sebaliknya tentang kurang makan. Bayi yang kenyang mungkin melambat dan berpaling dari payudara atau botol.

ASI masih menjadi satu-satunya sumber nutrisi bagi bayi berusia tiga bulan. Masih terlalu dini untuk mengenalkan makanan pendamping ASI atau memberi suplemen pada bayi dengan susu formula. ASI didahulukan tidak hanya dari segi manfaatnya, tapi juga dari segi kenyamanannya. Ibu selalu membawa makanan siap saji untuk anaknya: segar, hangat, dalam jumlah yang tepat.

Waktunya telah tiba untuk transisi bertahap ke pemberian makan setiap jamnya. Lagi pula, membiasakan diri dengan rutinitas dan mengikuti suatu aturan bukanlah perkara mudah, membutuhkan waktu dan tenaga. Pengembangan dan pemantapan keterampilan makan setiap jam terjadi secara bertahap. Jika baru kemarin Anda menempelkan bayi ke payudara setiap 2 jam sekali, sebaiknya Anda tidak tiba-tiba mulai menyusuinya setelah jam 3 atau 3,5.

Usahakan memberi makan bayi Anda yang berusia tiga bulan setelah jalan-jalan, dan lakukan secara rutin. Seiring berjalannya waktu, anak akan terbiasa dengan praktik ini. Setelah mandi sore, waktunya makan lagi, lalu tidur. Dengan demikian, bayi mengembangkan kecanduan terhadap pola makan, istirahat, dan terjaga yang benar.

Pada masa perkembangan 12 minggu, anak mengalami masa pertumbuhan yang intens. Para ibu merasa tidak lagi mendapat cukup ASI. Lagi pula, bayi menyusu lebih lama dan lebih sering meminta payudara. Tetapi juga terjadi bahwa selama periode kehidupan ini, bayi tiba-tiba menjauh dari payudara dan banyak berubah-ubah. Sang ibu yang khawatir bayinya kurang makan, ada yang tidak beres dengan dirinya, pola makannya terganggu, mulai menyiapkan makanan tambahan dalam bentuk campuran. Karena lebih mudah untuk menyusu dari botol, dan si kecil yang licik sama sekali menolak untuk menyusui. Oleh karena itu, bayi pada usia tiga bulan paling sering dipindahkan terlebih dahulu ke makanan campuran dan kemudian ke makanan buatan.

Dokter merekomendasikan suplementasi tambahan pada tiga bulan. Jika anak diberi susu botol, maka paling sering unsur nutrisi yang diperlukan sudah termasuk dalam susu formula. Meski begitu, cara terbaik untuk mendapatkan vitamin D secara alami adalah dengan tetap berada di bawah sinar matahari.

Apa itu krisis laktasi?

Nyatanya, susunya tidak kurang atau lebih. Kebutuhan nutrisi anak semakin meningkat. Terjadi apa yang disebut krisis laktasi. Sebuah fenomena alam yang tidak ada seorang ibu pun yang kebal. Bagaimana cara bertahan saat ini dan berapa lama?

Pertama-tama, jangan gugup. Kepanikan dan stres berdampak buruk pada laktasi. Krisis ini bisa berlangsung dua atau tiga hari, atau paling lama seminggu. Saat ini, Anda perlu lebih sering mendekatkan bayi ke payudara Anda (seperti pada bulan-bulan pertama), dan menghabiskan lebih banyak waktu bersamanya di udara segar. Disarankan agar ibu minum sekitar 2,5 liter cairan per hari (kelebihan air dapat mengurangi laktasi) dan, jika memungkinkan, mengatur pola makannya.

Bahaya suplementasi prematur

Dalam situasi apa pun Anda tidak boleh meyakinkan diri sendiri dengan memindahkan bayi Anda ke makanan tambahan. Formulanya membutuhkan waktu lebih lama untuk dicerna dan tidak diserap sebaik ASI. Seorang anak dapat tidur selama 3-4 jam, mencerna makanan baru, tetapi ia mungkin tidak memiliki cukup kekuatan untuk tidur lebih lama.

Dengan peralihan tiba-tiba ke susu formula, mikroflora usus bayi berusia 3 bulan berubah. Ketika dia kembali menyusui, dia tidak akan kembali ke keadaan sebelumnya. Mikroorganisme anaerobik menetap di usus dan akan berkembang biak seiring berjalannya waktu. Bahkan hanya satu kali pemberian susu formula per hari dapat menimbulkan konsekuensi seperti itu.

Saya ingin memperingatkan para orang tua agar tidak memberikan susu kambing atau kefir kepada bayi mereka. Ini bukan pola makan yang disesuaikan, ini membahayakan anak hingga usia satu tahun, meningkatkan beban pada ginjal dan pankreas.

Bersabarlah, dengarkan nasihat yang kompeten, dengan tenang menuju tujuan Anda, tetap yakin bahwa Anda akan berhasil.

Keraguan umum seorang ibu menyusui

Susu rendah lemak

Susumu unik. Bahkan dalam satu kawanan, tidak ada sapi dengan susu yang sama. Manusia adalah makhluk yang lebih terorganisir, artinya semua proses terjadi pada dirinya pada tingkat yang lebih tinggi dibandingkan pada hewan. Kandungan lemak susu Anda berubah tidak hanya sepanjang hari, tapi juga saat menyusui. Susu “dekat” lebih cair, mengandung lebih sedikit lemak, dan ketika bayi mendapat susu “jauh”, ia juga menerima nutrisi yang lebih berlemak.

Bagaimana cara menghilangkan prasangka ini? Tidak ada alasan untuk khawatir jika berat badan anak bertambah seperti biasanya. Pada tiga bulan, peningkatannya harus sekitar 800 g dalam 4 minggu.

Bayi sering minta disusui, artinya ia lapar

Sejak lahir hingga tiga bulan, kemampuan anak untuk menyusui tidak dapat dibatasi, tetapi kemudian mereka harus secara bertahap beralih ke pola makan tertentu. Bayi di payudara memecahkan tiga masalah: kenyang, menenangkan, komunikasi. Ketenangan pikiran anak-anak adalah yang paling penting, setuju. Oleh karena itu, pada awalnya biarkan bayi menentukan pilihannya sendiri.

Poin penting: jika saat menyusui jumlah buang air kecil lebih dari 10 per hari, berarti bayi mendapat cukup ASI.

Susuku rasanya tidak enak

Gagasan seorang anak tentang selera berbeda dengan gagasan orang dewasa. Seorang bayi dapat membedakan lebih banyak warna karena seleranya yang lebih banyak. Tenang saja, ketakutan Anda tidak berdasar.

Bayi tidak bisa tidur nyenyak di malam hari karena kekurangan ASI

Kebetulan anak-anak telah membentuk rezim seperti itu: mereka makan lebih sering di malam hari daripada siang hari. Bayi tidak membedakan waktu dalam sehari. Mereka terikat pada ritme yang berbeda: makanan - tidur. Jika kenaikan berat badan bayi Anda normal, jangan khawatir.

Wanita dengan payudara kecil memiliki persediaan ASI yang rendah

Payudara bukanlah wadah untuk menuangkan susu. Semakin banyak bayi menyusu, semakin banyak pula ASI yang diproduksi. Ini adalah koneksi refleks. Jika berat badan anak Anda berada dalam kisaran berat badan normal, lupakan prasangka tersebut.

Tentang pemberian makanan buatan

Seorang anak yang diberi susu botol harus mengikuti jadwal pemberian makan yang ketat.

Formulanya lebih manis dari ASI dan mudah mengalir dari botol, sehingga ada bahaya makan berlebihan yang menyebabkan sakit perut dan muntah yang banyak dan sering. Pola makan apa untuk bayi usia 3 bulan yang dianggap optimal?

Anak pada usia ini diberi makan 7-8 kali sehari. Volume campuran harus 1/6 dari berat badan anak, yang kira-kira setara dengan 760 ml per hari.

Waktu pengenalan makanan pendamping ASI pada anak yang diberi susu botol agak berbeda. Beberapa dokter anak menyarankan untuk memperkenalkan makanan pendamping ASI sejak tiga bulan. Namun hal ini hanya dapat dilakukan atas saran dari seorang spesialis yang akan fokus pada tingkat perkembangan anak, karakteristik fisiologisnya, dan pola makan yang ditetapkan.

Beberapa aturan yang sebaiknya diikuti saat membuat menu untuk bayi usia 3 bulan dengan pemberian makanan buatan:

• Pastikan untuk memberi bayi Anda air.
• Anda tidak boleh menyimpang dari cara pembuatan campuran yang tertera pada kemasan.
• Tidak disarankan untuk mengganti sendiri merek nutrisi yang disesuaikan, menambah atau mengurangi dosis.
• Dalam situasi apa pun Anda tidak boleh menggunakan beberapa campuran secara bersamaan.
• Jangan pernah memaksa memberi makan atau minum pada anak; beri dia kesempatan untuk memutuskan sendiri.

Pada anak-anak di bulan ketiga kehidupan, pertambahan berat badan sekitar 750 g, dan tinggi badan bertambah 2,5 cm, namun penting untuk dipahami bahwa semua rekomendasi hanyalah perkiraan. Hanya seorang ibu yang tahu persis bagaimana cara membesarkan bayi yang sehat dengan benar, terutama jika dia mendengarkan nasihat para ahli, mencari sendiri pengetahuan yang diperlukan, dan mempercayai dirinya sendiri dan bayinya.

Bayi berusia tiga bulan itu sudah tumbuh dan bertambah berat badannya dibandingkan dengan hari ulang tahunnya. Perjalanan pertumbuhannya masih panjang. Bagaimana cara membantu bayi Anda dalam hal ini? Anda perlu memberinya kekuatan dan makanan yang cukup, tapi berapa banyak yang dibutuhkan bayi? Apa yang harus dilakukan jika anak makan sedikit, dan jumlah makan hariannya bertambah? Kami akan mencari tahu, tapi jangan terburu-buru menerapkan semua saran. Pertama, Anda perlu mempertimbangkan semuanya dan menemukan cara terbaik untuk memberi makan bayi Anda.

Mungkin sulit bagi ibu muda untuk menentukan jumlah susu atau susu formula yang dibutuhkan bayinya

Berapa banyak makan bayi usia 3 bulan?

Bayi usia 3 bulan sebaiknya diberi ASI atau susu formula. Dokter anak Rusia tidak merekomendasikan penggunaan susu sapi, kambing, atau kuda betina untuk nutrisi. Jadi, hanya ada dua pilihan jenis “makanan”. Banyaknya makanan yang dikonsumsi akan tergantung pada kualitasnya, yaitu apakah bayi menerima ASI atau nutrisi yang disesuaikan.

disusui

Tumbuh sebagai seorang anak berarti mengembangkan pola makan Anda sendiri. Untuk balita usia 3 bulan, norma hariannya adalah makan 6-7 kali sehingga menghasilkan volume ASI 850-900 mililiter.

• Pertimbangkan fakta bahwa ASI di pagi hari tidak begitu mengenyangkan, karena ibu tidak makan di malam hari, melainkan tidur. Nilai energi susu pagi yang rendah akan digantikan oleh susu makan siang yang lebih bergizi, ketika ibu menyantap sarapan sehatnya.
• Jangan menghindari pengaplikasian pada malam hari dan jangan istirahat lama. Pada malam hari dan dini hari, prolaktin, hormon yang bertanggung jawab untuk produksi ASI, diproduksi secara aktif.

Pemberian makanan campuran

Jenis makanan campuran sulit untuk menjatah volume makanan. Anda bisa menilai apakah bayi kenyang atau tidak hanya dari perilakunya.

Jika bayi tidak berubah-ubah, berperilaku ceria dan aktif, kemungkinan besar ia kenyang.

Pertama-tama, si kecil yang lapar diajak menyusu pada payudara ibunya, dan tentu saja keduanya. Bayi dalam keadaan ini akan aktif menghisap ASI yang sehat. Jika bayi tidak mendapat cukup makanan, Anda memberinya makan dari botol.

Volume nutrisi tambahan satu kali bisa berbeda - 25 atau 120 mililiter. Melakukan diet campuran biasanya tidak bertahan lama karena payudara perlu dihisap secara intensif untuk mendapatkan makanan, dan lebih mudah keluar dari botol, sehingga bayi memahami semuanya dengan sangat cepat dan ibu harus melakukannya. beralih sepenuhnya ke jenis makanan buatan.

Pada bulan ke-4 kehidupan, anak mengonsumsi sekitar 180 mililiter makanan sekaligus. Pemberian pakan harus secara bertahap dialihkan ke pola makan 5 kali sehari.

Mengetahui berapa banyak makanan yang dibutuhkan bayi di usia 3 bulan cukup sederhana. Berat badan bayi harus dikalikan 1/7, alhasil Anda akan melihat jumlah yang harus dimakan bayi per hari. Kami membagi nilai ini dengan jumlah pemberian makan dan melihat berapa banyak bayi harus makan sekaligus. Misal berat bayi 5430 * 1/7 = 775, dibagi 5, kita mendapat dosis tunggal 155 mililiter.

Jelas bahwa menyiapkan jumlah sebanyak itu sangat bermasalah. Dalam hal ini, Anda dapat memberi bayi volume 150 mililiter di siang hari, tetapi sebelum tidur, ketika ia sudah cukup bermain dan lelah, tingkatkan dosisnya sedikit - semuanya akan tetap dalam batas normal harian.

Gram susu formula yang "tidak terpakai" dapat ditambahkan ke makanan utama malam hari

Bila bayi Anda lahir besar, perhitungannya akan dilakukan berbeda. Makanan harus menggantikan kalori yang hilang. Rata-rata, balita usia 3 bulan membakar 115 kkal per hari per 1 kg berat badannya.

Kebutuhan kalori dihitung berdasarkan berat badan bayi. Penting untuk menghitung volume makanan harian, dengan mengambil kandungan kalorinya sebagai salah satu nilainya. Kami mengalikan jumlah kalori harian yang dibutuhkan dengan 1000 ml, dan membagi nilai yang dihasilkan dengan nilai energi produk (lihat pada kemasan).

Mari kita beri contoh: berat bayi 6100 gram. Nilai energi makanan = 655 kkal/l. Anda membutuhkan 115*6,1=700 kkal. Tindakan selanjutnya adalah: (700*1000)/655=1068 – volume makanan harian dalam ml. Kami membagi hasil yang diperoleh dengan jumlah pemberian makan dan mendapatkan 213 mililiter - dosis tunggal.

Apakah bayi mendapat cukup ASI?

Bagaimana norma frekuensi menyusui pada bayi usia 3 bulan? Berapa lama setiap pemberian makan? Mari kita lihat pertanyaan-pertanyaan ini.

Terlepas dari jenis nutrisi apa yang diterima anak, reaksi yang biasa dia lakukan setelah makan adalah tidur. Tertidur bukan satu-satunya indikator bayi kenyang (sebaiknya baca :). Setelah minum susu atau menyusu, bayi dengan gembira menunggu kelanjutan komunikasi - yang berarti ia merasa puas dan kenyang.

Satu kali pemberian makan bisa berlangsung 15 hingga 35 menit. Frekuensi menyusui atau pemberian susu botol akan berbeda-beda tergantung seberapa tinggi kandungan energi pada ASI atau susu formula.

Frekuensi pemberian ASI tergantung pada nilai gizi ASI atau susu formula

Mungkin bayi kurang mendapat ASI - bagaimana cara mengenalinya (detail lebih lanjut di artikel :)? Bayi yang tidak mendapat cukup makanan mulai menangis dan terus menyusu. Sebaiknya ibu memeriksa kekurangan ASI pada payudaranya dan memberikan ASI yang kedua. Setelah payudara satunya dikosongkan, apakah bayi Anda masih mau makan? Penting untuk menggunakan pemberian susu botol.

Bayi yang mendapat cukup ASI akan mengalami kenaikan berat badan secara stabil. Jika pangan tidak mencukupi, peningkatannya tidak signifikan. Peningkatan statistik rata-rata untuk bulan ketiga tercermin dalam tabel ini.

Diet

Waktu pemberian makan akan dihitung secara ketat masing-masing, terutama bagi balita yang mengonsumsi ASI. ASI berkalori tinggi bagi sebagian ibu memperbolehkan bayinya istirahat makan pada jam 6-7 (terutama pada malam hari), sedangkan ibu lainnya meminta bayinya makan setelah jam 4.

Jika seorang anak tidur nyenyak sepanjang malam, maka ia pasti tidak merasa lapar saat ini

Pada siang hari

Bayi pada usia ini sudah tidur lebih sedikit dibandingkan periode sebelumnya. Dia menghabiskan seluruh waktu luangnya dari tidur untuk menjelajahi dan mempelajari dunia di sekitarnya, serta berkomunikasi dengan orang dewasa yang dicintainya. Tidur distandarisasi untuk hampir semua orang dengan cara yang sama, tetapi waktu makan setiap orang akan berbeda. Tabel tersebut menunjukkan rejimen nutrisi rata-rata untuk anak usia 3 bulan:

Pada malam hari

Mungkin ada beberapa nuansa dan penyimpangan dari norma. Misalnya anak tidur lama di pagi hari atau makanannya ternyata bergizi tinggi, dan sebagainya.

Pada malam hari, bayi menyusu tiga kali: pukul 22.00, 01.30, dan 03.30. Tentu saja, nilai-nilai ini merupakan perkiraan dan perkiraan, Anda tidak boleh menyesuaikan rezim anak agar sesuai dengan kerangka yang telah ditetapkan.

Jika bayi Anda tidak bangun untuk menyusu di malam hari, jangan bangunkan dia. Bayi akan lapar dan bangun sebentar lagi. Itulah mengapa dikatakan bahwa setiap anak kecil akan memiliki rezimnya sendiri, terkadang mengarah ke satu arah atau lainnya.

Tidak perlu sengaja membangunkan bayi jika ia belum bangun pada saat menyusu malam hari

Apakah bayi Anda memerlukan sesuatu untuk diminum?

disusui

Pertanyaan apakah akan memberi anak air, dan jika ya, dalam jumlah berapa, membuat khawatir banyak orang tua. Pengobatan Rusia menyarankan untuk tidak memberi tambahan air pada bayi selama enam bulan pertama kehidupannya. Pengecualian mungkin terjadi pada hari-hari musim panas, saat bayi diperbolehkan minum lebih banyak. Kemudian volume minumnya mencapai 200 ml per hari. Seorang ibu juga dapat membantu bayinya bertahan dari panas dengan rutin menempelkan bayinya ke payudaranya.

Penelitian telah menunjukkan bahwa ketika Anda minum cairan berlebih, lendir pelindung akan dikeluarkan dari saluran pencernaan Anda. Selain itu, seiring dengan minum, mikroflora asing juga masuk ke dalam tubuh, karena tidak mungkin membuat air steril di rumah.

Saat bayi menyusu pada payudara ibunya, makanan diambil tanpa tambahan. Dengan demikian, bayi terlindungi dari serangan mikroba asing yang berbahaya ke dalam tubuh.

Diberi makan secara artifisial

Ketika seorang anak diberi susu botol atau diberi susu campuran, ia perlu minum air. Berapa banyak air yang harus Anda berikan? Volumenya dihitung sebagai berikut: untuk 1 kg berat Anda membutuhkan 50 ml air, mis. Balita dengan berat badan 5200 g sebaiknya minum 260 mililiter air per hari. Air yang digunakan untuk memasak tidak termasuk dalam volume ini.

Haruskah kita memperkenalkan makanan pendamping?

“Program Nasional untuk Optimalisasi Pemberian Makanan pada Anak Usia 1 Tahun di Federasi Rusia” dikembangkan pada tahun 2009. Spesialis dari Persatuan Dokter Anak Rusia, serta Universitas Kesehatan Anak dan Gizi dari Akademi Ilmu Kedokteran Rusia dan Asosiasi Dietetika Nasional mengerjakan pembuatannya. Di dalamnya jelas disebutkan bahwa bayi di bawah 4 bulan tidak boleh mendapat makanan pendamping ASI. Hal ini disebabkan usus sebelum usia tersebut masih kurang berkembang dan belum mampu mencerna makanan berat. Sifat usus halus sedemikian rupa sehingga menyerap segala sesuatu yang datang dari luar - baik dan buruk.

Usus bayi berusia tiga bulan menghasilkan enzim dalam jumlah yang tidak mencukupi, dan sifat pelindung saluran pencernaan belum sepenuhnya terbentuk. Untuk usia ini, efek mendorong sendok sangatlah indikatif.

Ada kasus ketika bayi sangat kekurangan sejumlah vitamin atau mineral, atau nilai gizi makanan perlu ditingkatkan karena alasan medis, tetapi hal ini sangat jarang terjadi. Pola makan bayi sendiri tidak berubah pada usia 3 bulan, hanya pola makan dan jumlah makanannya yang berubah. Bayi yang sehat tidak memerlukan makanan pendamping ASI, artinya pengenalan makanan orang dewasa harus ditunda setidaknya selama satu bulan.

Apa yang harus dilakukan jika susunya sedikit?

Bayi yang menandakan keinginan untuk makan harus segera diberi makan, tanpa memperhatikan jangka waktu tertentu. Beri makan sesuai permintaan dan jangan khawatir bayi Anda akan makan berlebihan - ia akan makan sebanyak yang ia butuhkan. Saat seorang ibu khawatir apakah anaknya mendapat cukup makan, sebaiknya perhatikan perilakunya.

Menyusui yang aktif, ketenangan, tidur nyenyak, tidak adanya air mata setelah makan dan jarang muncul di siang hari, pertambahan berat badan, tinggi badan - semua ini merupakan indikator bahwa bayi mendapat cukup ASI.

Ciri-ciri gizi buruk:

• keinginan;
• sering menangis;
• penolakan payudara setelah 5 menit menghisap;
• penambahan berat badan yang buruk atau sama sekali tidak ada;
• terus-menerus meminta makanan.

Jika anak Anda sering rewel dan sulit menambah berat badan, ini mungkin merupakan tanda kekurangan gizi.

Klinik akan membantu memecahkan masalah tersebut, di mana mereka akan meresepkan kontrol penimbangan untuk menentukan volume susu yang diminum. Dokter akan memutuskan untuk menambah penurunan berat badan bayi dengan beralih ke pemberian makanan campuran atau buatan. Dokter anak akan meresepkan campuran tersebut dan menunjukkan volume yang dibutuhkan. Masalah kekurangan gizi harus segera diatasi, karena kelaparan menghambat banyak organ untuk berkembang secara normal.

Jangan takut untuk memperkenalkan nutrisi tambahan karena takut akan reaksi alergi. Campuran yang dipilih bersama dengan dokter anak akan terserap dengan baik. Bayi juga akan senang memakannya, karena karakteristik rasa dipilih dengan mempertimbangkan kebutuhan anak. Penting untuk mulai menambahkan susu formula pada waktu yang tepat untuk mengatasi masalah kekurangan ASI.

Informasi pada kaleng yang ditunjukkan oleh produsennya akan membantu Anda menentukan berapa banyak susu formula yang dibutuhkan anak Anda. Perhitungan yang benar ditunjukkan dalam jumlah sendok untuk setiap umur. Luangkan waktu Anda dan baca dulu instruksi yang diberikan dengan cermat. Anda akan menemukan frekuensi pemberian makan dan volume campuran yang diterima di sana - pada toples berisi campuran.

Bayi yang diberi makan dengan baik adalah bayi yang bahagia

Bayi yang banyak mendapat ASI akan tidur nyenyak, tidak minta makan selama tiga jam, dan juga tenang. Tanda utama bayi makan dengan baik adalah pertambahan berat badan. Untuk setiap usia, terdapat indikator rata-rata, sehingga perawat dapat memantau dinamikanya selama pemeriksaan rutin. Pertambahan berat badan yang baik, kepatuhan terhadap standar perkembangan, dan tidak adanya penyakit akan membantu dokter anak memahami bahwa anak tersebut makan dengan baik.

Menimbang berat badan secara teratur akan membantu Anda mengontrol penambahan berat badan.

Kesimpulan

Bayi pada usia tiga bulan makan 6-7 kali sehari dan akhirnya mengonsumsi sekitar 900 ml ASI. Jika terjadi krisis laktasi, penting untuk berusaha mempertahankan laktasi. Bayi yang mendapat ASI tidak memerlukan suplemen tambahan.

Bayi tiruan minum 180 ml susu formula setiap kali menyusui, pola makan paling nyaman adalah 5 kali sehari. Anak-anak membutuhkan sekitar 250 ml air, belum termasuk volume cairan yang digunakan untuk membuat campuran.

Bayi berusia tiga bulan sangat berbeda dengan bayi baru lahir. Dia memandang dunia di sekitarnya dengan lebih bermakna, menjadi lebih kuat, tumbuh secara signifikan, dan sudah tahu cara tersenyum dan berjalan. Perkembangan anak pada masa ini sangatlah penting. Bagaimana cara membantu alam dengan benar dan tidak membahayakan bayi?

Apa yang bisa dilakukan bayi berusia 3 bulan?

Tentu saja, semua anak berbeda dan mempunyai hak untuk hidup dan menjelajahi dunia dengan kecepatan mereka sendiri. Namun, ada standar tertentu yang menjadi dasar Anda dapat memantau perkembangan bayi dengan lebih cermat dan mengambil tindakan tepat waktu jika terjadi kesalahan.
Secara umum, anak usia 3 bulan sudah dapat:

• Kendalikan tangan Anda. Hal ini diwujudkan dalam kenyataan bahwa bayi dapat dengan penuh arti mengambil mainan, memegangnya atau mendekatkannya ke wajahnya.
• Pada usia ini, anak sudah bisa berguling miring dari posisi terlentang.
• Berbaring tengkurap, anak mengangkat kepalanya dengan baik, bersandar pada lengan bawahnya, dan ditahan dalam posisi ini dalam waktu yang cukup lama, dengan jeda istirahat sejenak.
• Bayi kurang tidur dan terjaga lebih lama (hingga 2-2,5 jam).
• Anak usia 3 bulan senang sekali mengeksplorasi tubuhnya. Mereka menangkap dan memeriksa kakinya, merasakan wajahnya.
• Beberapa bayi pada periode ini mulai “memasukkan segala sesuatu ke dalam mulutnya”.
• Anak telah belajar mengenali ibu dan ayah serta tersenyum ketika mereka bermain dengannya.
• Jika Anda mengangkat bayi berusia 3 bulan di bawah ketiak, ia akan mencoba mengistirahatkan kakinya di permukaan yang keras.
• Anak-anak merespons suara dan cahaya dengan sangat baik, menoleh untuk mencari sumbernya.

Fisiologi

Penting untuk memantau perkembangan fisiologis yang tepat. Sepanjang bulan ke-3 kehidupan, berat badan bayi harus bertambah dari 800 g.Berat total anak pada usia ini dapat berkisar antara 6 hingga 8 kg untuk laki-laki dan 4,5 hingga 7,5 kg untuk perempuan.

Tumbuh kembang anak juga mengalami perubahan yang signifikan. Biasanya pada bulan ke-3 tinggi badan bayi bertambah 1 hingga 2 sentimeter. Tinggi badan bayi pada masa ini bisa antara 56 sampai 65 cm, perlu diingat bahwa pertumbuhan yang pendek bisa disebabkan oleh faktor keturunan, juga karena bayi lahir prematur atau lahir kembar.

Parameter penting lainnya adalah lingkar kepala. Pada anak laki-laki, lingkar kepala pada usia 3 bulan adalah 38 hingga 43 cm, dan pada anak perempuan - dari 37 hingga 42 cm, Anda dapat melihat bahwa mendekati bulan keempat lingkar kepala dan dada hampir sama.

Tentu saja, Anda tidak bisa begitu saja mengandalkan angka-angka ini, tetapi angka-angka ini harus menjadi semacam pedoman. Perlu dilakukan pemantauan lebih detail terhadap perkembangan fisik bayi bersama dokter spesialis anak. Kunjungan ke klinik pada tahun pertama kehidupan harus dilakukan secara teratur.

Perkembangan mental

Bayinya telah tumbuh besar, dan reaksinya terhadap dunia di sekitarnya menjadi lebih beragam. Indra penciumannya sudah terbangun, dan kini ia bisa mengenali orang tuanya tidak hanya dari suaranya, tapi juga dari baunya.

Bayi usia 3 bulan sudah tahu cara mengungkapkan perasaannya - ia memprotes dengan menangis dan berteriak jika tidak menyukai sesuatu, tersenyum dan mengoceh saat senang. Tangisan anak pada usia ini dapat disebabkan oleh beberapa hal berikut:

• Reaksi terhadap rasa sakit dan ketidaknyamanan.
• Ketakutan.
• Kelaparan.
• Ketidakpuasan terhadap sesuatu.
• Keinginan untuk tidur.

Anak memang suka digendong, apalagi kalau ibunya yang melakukannya. Mereka sudah menyadari bahwa pelukan mereka lebih hangat dan nyaman daripada di tempat tidur bayi. Anak terus-menerus menunggu kontak, mencoba merespons sentuhan, menarik tangan, suka ketika orang berbicara dengannya dan bermain dengannya. Untuk perkembangan psikologis yang tepat dan nyaman, diperlukan kontak terus-menerus dengan bayi.

Merawat bayi di bulan ketiga kehidupan

Selama periode ini, anak-anak buang air besar secara teratur dan seragam. Anda harus memperhatikan masalah ini. Jika sembelit terjadi dan bayi tidak mengotori popok selama beberapa hari, maka Anda perlu mengatur pola makan saat menyusui atau memilih susu formula yang sesuai. Namun jika fesesnya seragam dan lunak, namun jarang terjadi, tidak perlu panik. Artinya makanan terserap dengan baik.

Anda harus memastikan bayi bersih dan popoknya kering. Memandikan dan mengganti popok setiap hari tidak lebih dari 3-4 jam sekali (atau lebih sering jika perlu) adalah hal yang perlu diatur terlebih dahulu.

Pada usia ini, Anda bisa memikirkan untuk menetapkan rutinitas. Hal ini akan sangat memudahkan perawatan sulit si kecil. Memberi makan, tidur, berjalan dan mandi secara berkala akan membantu ibu meluangkan waktu untuk dirinya sendiri.

Selain itu, merawat anak di bulan ketiga kehidupannya termasuk menjaga kesehatannya. Untuk melakukan ini, Anda perlu mengunjungi dokter anak tepat waktu, memastikan semua vaksinasi mutakhir, mengatur nutrisi berkualitas tinggi, dan mencegah bayi melakukan kontak dengan pasien menular.

Nutrisi untuk bayi usia 3 bulan

Dokter menyarankan untuk memberi makan anak-anak pada usia ini eksklusif ASI atau susu formula. Biasanya jumlah pemberian makan adalah 6-10 pada siang hari dan 2-4 pada malam hari. Interval waktu antara pemberian makan tidak melebihi 2-2,5 jam. Makanan harus diatur dengan sangat baik. Campuran berkualitas tinggi dipilih secara individual oleh dokter anak, dan saat menyusui, ibu harus mengikuti diet ketat.

Banyak ibu yang dapat memulai pemberian makanan pendamping ASI pada usia ini atas saran nenek dan dokter anak zaman dahulu. Ini sepenuhnya salah! Pada bulan ketiga kehidupannya, saluran cerna anak belum cukup kuat untuk mencerna apa pun selain makanan khusus. Sesuai anjuran dokter WHO, pemberian makanan pendamping ASI perlu dipikirkan paling awal saat anak berusia 6 bulan.

Aktivitas bersama bayi berusia tiga bulan

Meskipun anak tersebut masih sangat kecil, ia akan mendapat manfaat dari permainan dan aktivitas edukatif bersama ibunya.

Penting untuk memastikan bahwa bayi tidak terlalu lelah, dan aktivitas tersebut hanya membangkitkan emosi positif dalam dirinya. Jika bayi menangis, maka olahraga harus segera dihentikan. Senam dan pemijatan dilakukan paling cepat setengah jam setelah bayi makan.

Perkembangan fisik

Renang

Jika bayi masih mandi di bak mandi, maka Anda bisa mencoba memulai prosedur air di bak mandi berukuran besar. Untuk melakukan ini, Anda dapat membeli cincin renang serviks tiup atau bantal mandi khusus. Selama mandi seperti itu, anak aktif bergerak dan berenang. Hal ini memberikan kontribusi besar terhadap perkembangan otot dan kerangka. Setelah aktif berenang, bayi akan tertidur lebih nyenyak dan nyenyak. Durasi prosedur tersebut bisa dari 10 hingga 40 menit.

Latihan dan pijat

Banyak ibu yang mengabaikan pijatan dan senam bayi. Itu tidak benar! Jika prosedur tersebut belum pernah dilakukan hingga saat ini, maka usia 3 bulan adalah waktu yang tepat untuk memulainya.

Durasi pelajaran minimal 20-25 menit. Latihannya bisa sebagai berikut:

• Anda bisa memulainya dengan mengelus kaki anak mulai dari tumit hingga paha. Kemudian Anda bisa menggosok kaki Anda dengan gerakan memutar, hindari area lutut.
• Setelah ini, ada baiknya melakukan latihan “Langkah”. Untuk melakukan ini, kita ambil kaki bayi yang berbaring telentang di dekat tulang kering, goyangkan perlahan dan tekuk, gerakkan tumit dengan lembut dalam gerakan meluncur di sepanjang meja atau sofa. Kami melakukan ini 5-6 kali untuk setiap kaki.
• Selanjutnya Anda harus menggosok kaki Anda. Untuk melakukan ini, gerakkan ibu jari Anda di sepanjang tumit, bagian luar dan dalam kaki. Kami menyesuaikan tekanan agar bayi merasa nyaman.
• Latihan untuk menguatkan otot kaki. Pertama, tekan perlahan pangkal jari kaki (refleks kaki bayi akan menekuk), lalu usap bagian dalam kaki (kaki akan lurus). Lakukan 4 kali untuk setiap kaki.
• Mari beralih ke pegangannya. Anda harus mulai dengan membelai dari bawah ke atas dan menggosok secara melingkar.
• Menyilangkan tangan. Kami meletakkan ibu jari kami di telapak tangan bayi. Dari posisi “tangan disilangkan di dada”, kami memisahkannya beberapa kali, menggoyangkannya dengan ringan dan mengembalikannya ke posisi sebaliknya. Ulangi 5-6 kali.
• "Petinju". Kami menempatkan ibu jari kami di kepalan tangan bayi dan secara bergantian menekuk dan melepaskan lengan, seolah-olah bayi sedang bertinju. Latihan ini mengembangkan lengan Anda dengan baik. Kami mengulangi latihan ini 5-7 kali.
• Kami berlatih membalikkan badan dari punggung ke perut. Untuk melakukan ini, letakkan ibu jari Anda di lengan kanan bayi, luruskan kaki dan dengan hati-hati putar panggul bayi ke sisi kanan dengan tangan Anda yang bebas. Kami melakukan latihan yang sama untuk sisi kiri. 2-3 pengulangan beberapa kali sehari sudah cukup.
• Mengangkat kepalamu. Kami menggendong bayi yang berbaring telentang dan dengan hati-hati mengangkat tubuhnya ke atas sehingga kepala dan bahunya keluar dari permukaan. Anda tidak bisa memenjarakan anak! Kami kembali ke posisi semula. Ulangi 3 kali.
• Pijat perut. Gerakan membelai harus dilakukan searah jarum jam.
• Pijat payudara. Dengan gerakan membelai ringan, pijat payudara secara melingkar. 5-6 gerakan memutar sudah cukup.
• Pijat punggung dan bokong. Caranya juga dengan mengelus ke atas dan ke bawah, kemudian Anda bisa melakukan gerakan menggosok spiral dari bawah ke atas.
• Latihan pada bola. Anda perlu mengambil bola besar yang terang. Kami menempatkan bayi di atas bola, tengkurap, dan merentangkan lututnya untuk posisi stabil. Kami mengayunkan anak pada bola dari sisi ke sisi dan membentuk lingkaran. Amplitudonya harus kecil. Latihan ini memiliki efek yang baik pada perkembangan alat vestibular.

Penting: Sebelum senam dan pijat, semua perhiasan (jam tangan, gelang, cincin) harus dilepas. Potong pendek kuku Anda dan cuci tangan hingga bersih. Anda dapat menggunakan krim atau minyak bayi berkualitas baik selama pemijatan. Sepanjang seluruh prosedur, Anda perlu berbicara dengan anak, menyanyikan lagu, menceritakan sajak atau dongeng.

Keterampilan motorik halus

Untuk mengembangkan keterampilan motorik halus, Anda dapat melakukan latihan “Tas”. Untuk melakukan ini, Anda perlu menjahit beberapa tas dari kain berbeda (beludru, sutra, linen, satin) dan mengisinya dengan isian berbeda (sintepon, soba, semolina, bola busa, kertas). Kemudian Anda bisa memberikan tas bayinya. Tekstur kain dan bahan pengisi yang berbeda akan mengembangkan keterampilan motorik halus dengan sempurna dan membangkitkan minat bayi.

Perkembangan psiko-emosional

Anak usia 3 bulan senang berkomunikasi dengan ibunya. Anda dapat mempelajari beberapa lagu anak-anak, sajak, sajak anak-anak dan menggunakannya terus-menerus. Berkat hiburan yang menyenangkan, bayi akan lebih nyaman secara psiko-emosional. Seiring waktu, Anda mungkin memperhatikan bahwa dia mencoba bernyanyi mengikuti irama sebuah lagu atau bersenandung riang ketika ibunya membacakan sebuah sajak. Anda bisa berdansa dengannya dalam pelukan Anda, tetapi jangan memilih tarian yang aktif, tetapi lebih memilih gerakan yang halus.

Latihan hebat lainnya akan membantu memperkuat kaki bayi Anda dan berkontribusi pada kenyamanan psikologisnya. Anda perlu memegang ketiak anak dan meletakkan kakinya di pangkuannya atau permukaan apa pun, lalu melakukan gerakan-gerakan saat anak tampak melompat-lompat, diiringi dengan pantun-pantun lucu. Penting untuk memastikan bahwa bayi dengan kuat menyandarkan kakinya pada lutut atau permukaan horizontal. Ini akan mengembangkan otot. Sensasi sentuhan, keintiman dengan ibu, ditambah dengan komunikasi yang ceria, memberikan efek yang sangat menguntungkan bagi jiwa.

Pengembangan visi dan perhatian

Penting untuk bekerja dengan anak itu, memusatkan perhatiannya pada suatu objek, memaksanya untuk melihat mainan itu. Anda dapat menggunakan mainan kerincingan terang untuk ini. Anda perlu menggoyangkannya di satu sisi anak, lalu di sisi lain, memaksa bayi menoleh dan mencari sumber kebisingan.
Bola terang besar juga bisa digunakan. Anda dapat mengambilnya, membuat bayi memperhatikannya dengan mengatakan: “Lihat bolanya!”, lalu gerakkan ke atas dan ke bawah, ke kiri dan ke kanan. Hal ini akan memaksa anak untuk fokus dan mengikuti objek.

Anda tidak bisa menggunakan benda, cukup dekatkan wajah Anda ke anak dan ajukan pertanyaan: “Di mana hidung ibu? Dimana mata ibu?” - dan sejenisnya. Gunakan tangan bayi Anda untuk menyentuh bagian tubuh yang disebutkan. Permainan ini sangat kondusif untuk konsentrasi.

Di usia ini, Anda sudah bisa khawatir untuk membeli alat bantu gigi. Kebanyakan anak pada usia tiga bulan mulai mencoba segalanya “dengan gigih”. Berbagai macam alat gigi memungkinkan untuk membelinya dalam bentuk mainan. Ini akan memungkinkan Anda menghemat sedikit dan menggabungkan bisnis dengan kesenangan.

Mainan apa saja yang dibutuhkan bayi usia 3 bulan?

Di usia ini, Anda tidak perlu membeli banyak mainan. 3-4 mainan kerincingan, bola senam besar yang terang, dan bola yang lebih kecil sudah cukup untuk kelas. Anda dapat membeli mainan khusus yang digantung di atas tempat tidur bayi dan di kereta dorong. Anak pasti sudah tertarik bermain dengannya.

Penting untuk memilih mainan hanya dari bahan yang ramah lingkungan dan aman. Mainan itu harus bisa dicuci atau dicuci. Anda juga bisa memperhatikan teksturnya. Ada baiknya jika mainan atau bola tersebut memiliki permukaan berupa “jerawat” atau kasar. Ini mengembangkan keterampilan motorik halus.

Penting untuk diingat bahwa semua anak berkembang dengan kecepatannya masing-masing. Tidak perlu membebani bayi dengan aktivitas dan menuntut darinya apa yang belum ia ketahui caranya. Bergembiralah atas setiap prestasi, bantu anak menjelajahi dunia, jaga gizi dan kesehatannya dengan baik, sayangi dan berikan perhatian maksimal kepada anak. Di sinilah peran seorang ibu.

Setelah kunjungan berikutnya ke dokter anak, riwayat perkembangan setiap bayi berusia tiga bulan diperbarui dengan catatan kebutuhan untuk mengamati rutinitas harian yang benar, yang terdiri dari pemberian makan, tidur, terjaga aktif, dan prosedur kebersihan secara bergantian.

Dan di sini setiap ibu memiliki pertanyaan logis: “Bagaimana memaksa bayi yang tidak cerdas untuk berperilaku sesuai dengan batasan ketat dari resep ini?” Kami menjelaskan: Kami tidak berbicara tentang kepatuhan terhadap rutinitas setiap menit, tetapi hanya tentang keinginan untuk mematuhi pedoman sementara tertentu yang mengatur kehidupan anak berusia 3 bulan.

Berapa perkiraan rutinitas harian bayi berusia tiga bulan?

Contoh rutinitas harian:

• 6:00-7:00 Bangun tidur, menyusui bayi di pagi hari, prosedur kebersihan wajib (mencuci, mengganti popok), mandi udara, senam, terjaga aktif;
• 7:30-9:30 Mimpi pertama;
• 9:30-11:00 Pemberian makan kedua, komunikasi dengan ibu, permainan edukatif, persiapan jalan-jalan;
• 11:00-13:00 Tidur di udara segar;
• 13:10-13:30 Kembali dari jalan-jalan, pemberian makan ketiga;
• 13:30-15:00 Satu set permainan edukatif, mandi udara, komunikasi dengan orang yang dicintai;
• 15:00-16:30 Jalan-jalan kedua, mengenal dunia luar, tidur di kereta dorong;
• 16:30-18:00 Keempat memberi makan, tetap terjaga, bermain dengan anggota keluarga;
• 18:00-19:30 Mimpi;
• 19:30-21:00 Pemberian makan kelima, permainan tenang dikelilingi oleh anggota rumah tangga;
• 21:00 Memandikan bayi;
• 21:30-6:00 Memberi makan bayi, istirahat malam.

Pilihan rutinitas harian lainnya untuk anak usia 1 hingga 3 bulan:

Merawat bayinya dan mempertimbangkan karakteristik individunya, setiap ibu dapat melakukan beberapa penyesuaian terhadap rutinitas harian yang diusulkan, dengan tetap memperhatikan urutan tindakan yang ditunjukkan di dalamnya dan durasi prosedur yang dilakukan.

Oleh karena itu, rutinitas harian bayi yang sebenarnya mungkin sedikit berbeda dari waktu yang direkomendasikan oleh dokter anak: interval antara tidur dan bangun tidak selalu seragam (beberapa bayi tertidur segera setelah menyusu di pagi hari, tetapi kemudian tetap terjaga hampir selama tiga jam). Untuk anak-anak lain, jadwalnya mungkin berubah karena masalah pencernaan dan...

Terlepas dari semua nuansa yang tercantum di atas, para ibu tidak boleh menyerah sepenuhnya dalam mengikuti rutinitas harian yang benar setiap saat. Mengembangkan kebiasaan makan dan tidur pada jam-jam tertentu pada bayi Anda, yang tidak hanya berkontribusi pada perkembangannya yang baik dan kesejahteraannya yang prima, tetapi juga menjaga kedamaian anggota keluarga lainnya.

Tentang mode tidur

Total durasi tidur bayi berusia tiga bulan sebaiknya kurang lebih lima belas jam per hari. Tidur paling lama (sekitar delapan jam) adalah tidur malam. Pada siang hari, bayi memerlukan istirahat berkala, sehingga setelah dua jam terjaga, anak perlu tidur (minimal empat kali dalam sehari), yang memakan waktu satu setengah hingga dua jam.

Agar tidur siang hari seorang anak menjadi lengkap dan nyenyak, perlu untuk merangsang aktivitasnya selama terjaga, memberinya kesempatan untuk bergerak dan mengekspresikan emosinya selama paruh pertama periode ini. Sekitar setengah jam sebelum tidur, sebaiknya Anda menyibukkan bayi Anda dengan sesuatu yang tenang (menyanyikan lagu, menunjukkan gambar berwarna, melihat mainan).

Cara agar bayi Anda tertidur lebih cepat

• Seharusnya tidak ada masalah dengan tertidur bagi bayi yang menerima ASI: jika ia tertidur di payudara ibunya, ia langsung dipindahkan ke tempat tidur bayi;
• Saat membaringkan bayi yang diberi susu botol, dot sering digunakan untuk membantunya menenangkan dan memuaskan refleks menghisapnya. Agak lebih sulit untuk meletakkan anak tiruan yang tidak mengenali dot (): beberapa anak harus digendong atau diayun dalam waktu lama sambil menyanyikan lagu pengantar tidur;
• Masuknya udara segar secara signifikan mempercepat bayi tertidur dan meningkatkan durasi tidurnya, sehingga banyak ibu, setelah membungkus bayinya dengan baik, menidurkannya di kereta dorong yang berdiri di atas loggia;
• Beberapa bayi terbantu untuk tertidur dengan musik klasik yang lembut, kicau burung, dan suara alam;
• Ritual (misalnya mainan atau popok yang diletakkan di dekatnya, prosedur mandi yang dilakukan pada jam yang sama) juga membantu bayi tertidur lelap;
• Kehadiran ibu yang sederhana dapat membantu memperpanjang sisa tidur bayi yang gelisah sambil mengepakkan tangan dalam tidurnya.

Trik brilian - cara menidurkan bayi Anda dalam 1 menit:

Tentang memberi makan bayi dan bayi buatan

Menurut aturan tersebut, anak berusia tiga bulan yang disusui harus menerima ASI setidaknya enam kali sehari. Kebutuhan ASI harian minimal 850 ml.

Sudah pada usia tiga bulan, perlu untuk secara bertahap meningkatkan interval antara pemberian makan pada anak-anak yang diberi makan “sesuai permintaan”, mendekatkan mereka ke interval tiga jam yang direkomendasikan oleh rezim.

Intinya adalah bayi yang lebih besar yang menyusu lebih aktif pada payudara ibunya, jika menyusui terlalu sering (setiap setengah jam), berisiko makan ASI lebih banyak dari yang dibutuhkannya. Akibatnya, tubuh, yang tidak dapat mengatasi makanan sebanyak itu, bereaksi dengan reaksi alergi, yang dimanifestasikan dengan bercak-bercak merah di kulit halus pipi dan seluruh tubuh.

Setelah memperhatikan gejala seperti itu pada bayinya, seorang ibu yang tidak berpengalaman mulai berpikir bahwa pelakunya adalah produk baru yang dimasukkan ke dalam makanannya, dan mulai dengan sengaja menghabiskannya, tidak termasuk semuanya. Sementara itu, masalah ini dapat diatasi dengan mengurangi jumlah menyusui sehingga menormalkan jumlah ASI yang diberikan kepada bayi.

Jumlah pemberian makan untuk bayi berusia tiga bulan yang diberi susu botol juga harus enam kali, tetapi interval antara pemberian makan harus setidaknya empat jam: ini adalah jumlah waktu yang dibutuhkan untuk mencerna susu formula, yang mana merupakan pengganti ASI.

Berbeda dengan bayi yang tidak membutuhkannya (diganti dengan “foremilk” yang mengandung banyak cairan), bayi buatan diberikan air dari botol. Mulai minggu terakhir bulan ketiga kehidupan, mereka secara bertahap dapat memasukkan beberapa tetes jus apel ke dalam minuman mereka ().

Catatan untuk ibu!

Halo para gadis) Saya tidak berpikir bahwa masalah stretch mark akan mempengaruhi saya juga, dan saya juga akan menulis tentang itu))) Tapi tidak ada tujuan, jadi saya menulis di sini: Bagaimana cara menghilangkan stretch mark tanda setelah melahirkan? Saya akan sangat senang jika metode saya membantu Anda juga...

Baca secara detail tentang berapa banyak ASI atau susu formula yang harus dimakan bayi -

Cara berjalan dengan bayi Anda

Rutinitas sehari-hari yang mengatur kehidupan anak usia tiga bulan antara lain minimal dua kali jalan kaki. Frekuensi dan durasinya terus bergantung pada kondisi cuaca. Kontraindikasi absolut untuk berjalan dengan bayi yang sudah dewasa adalah suhu beku di bawah -15 derajat dan panas di atas empat puluh. Anda juga sebaiknya tidak keluar bersama bayi Anda saat hujan deras dan angin kencang.

Karena bayi usia 3 bulan cukup ingin tahu, mereka tidak langsung tertidur, melainkan hanya setelah melihat sekeliling. Sangat berguna untuk mengeluarkannya dari kereta dorong dan, sambil menggendongnya, mengenalkannya pada lingkungan sekitar: perhatikan burung, bunga, binatang, orang yang lewat. Setelah kenyang dengan kesan baru, bayi akan lebih cepat tertidur.

Mengingat pendengaran bayi berusia tiga bulan yang cukup berkembang, lebih baik memilih tempat yang tenang atau jalan yang sepi untuk berjalan bersamanya. Dengungan terus-menerus yang datang dari jalan raya yang jauh tidak akan mengganggu bayi, namun ia harus dilindungi dari suara-suara yang tajam. Untuk melakukan ini, lebih baik menaikkan kap kereta dorong. Jika jalan-jalan dilakukan pada musim panas, sebaiknya kenakan kelambu untuk melindungi bayi dari serangan serangga penghisap darah.

Tentang kekhasan terjaga

Jangka waktu yang dibutuhkan anak usia tiga bulan untuk aktif terjaga meningkat menjadi 8-9 jam sehari. Seorang ibu yang peduli harus memanfaatkannya sebaik mungkin, mengatur untuk memberi makan bayinya tepat waktu, menyibukkannya dengan permainan yang menarik, berjalan-jalan bersamanya, mengenalkannya pada dunia di sekitarnya, melakukan senam pagi dan pijat.

Paling sering, seorang anak pada usia 3 bulan mampu tetap terjaga secara aktif selama dua jam. Selama periode ini, ia dapat berkomunikasi dengan ibu dan orang yang dicintainya, mengekspresikan kegembiraan yang mendalam atas kehadiran mereka dengan senyuman lebar, gerakan aktif lengan dan kaki, serta suara nyaring.

Bayi berusia tiga bulan tidak hanya dapat dengan cepat menoleh ke arah suara yang didengarnya dan mengikuti dengan matanya benda bergerak yang masuk ke dalam bidang penglihatannya. Dia suka bersandar pada telapak tangannya dan memperhatikan apa yang terjadi di sekitarnya. Objek penelitiannya seringkali adalah tangannya sendiri: bayi dapat melihatnya dalam waktu lama dan memantau perubahan posisinya.

Gudang permainan yang digunakan untuk mengembangkan bayi berusia dua bulan dapat diisi ulang dengan aktivitas baru yang menarik untuknya:

• Mainan favorit bayi usia 3 bulan masih . Dengan menempatkannya secara berurutan (dua puluh sentimeter dari bayi), Anda dapat melihat bahwa anak pasti akan meraih yang paling disukainya. Dia dengan gigih memegang mainan yang ditempatkan di pegangannya, memusatkan perhatian sepenuhnya pada hubungan yang muncul antara suara yang dihasilkannya dan gerakan tangannya sendiri;
• Jika Anda membawa bayi berusia tiga bulan ke cermin, Anda bisa membuatnya tersenyum dan ingin melihat bayangannya sendiri (). Kegembiraan yang sama timbul ketika mengamati ekspresi wajah orang dewasa, menunjukkan kepada bayi perubahan berbagai emosi di wajahnya;
• Bayi berusia tiga bulan menyukai permainan “cilukba”, ketika salah satu anggota keluarga menutupi wajah mereka dengan telapak tangan dan kemudian menunjukkannya, meniru kukuk burung kukuk;
• Pada usia ini, Anda sudah bisa membacakan buku untuk bayi Anda, menunjukkan ilustrasi;
• Saat mendemonstrasikan dunia di sekitar bayi, perlu menunjuk berbagai objek dan menamainya;
• Untuk mengembangkan sensasi sentuhan, perlu memberi bayi potongan kain dengan tekstur berbeda;
• Matras edukatif yang dilengkapi dengan segala jenis lonceng, mainan lembut bergetar, squeaker dan masih banyak efek menarik lainnya akan menjadi hiburan yang sangat baik untuk buah hati Anda.

Tentang tata cara kebersihan dan senam

Tata cara kebersihan saat merawat bayi antara lain ritual wajib mencuci pagi, mencuci saat mengganti popok dan mandi. Pencucian pagi dilakukan segera setelah anak bangun tidur. Setelah kapas dibasahi dengan air matang hangat, usap wajahnya (gunakan kapas terpisah untuk tiap mata), jangan lupa ke belakang telinga. Mereka merawat kulit pipi secara khusus, menghilangkan sisa ASI dan air liur.

Saat mengganti popok, Anda harus memandikan bayi, lalu mengoleskan lapisan tebal pada kulit halus, yang membantu menghindari berkembangnya ruam popok dan iritasi kulit.

Usai mandi, mereka langsung melanjutkan senam pagi. Itu harus mencakup latihan untuk fleksi dan ekstensi anggota badan. Latihan yang terdiri dari merentangkan lutut ke samping akan membantu mencegah displasia pinggul.

Pegang lengan bayi, angkat, rentangkan lebar-lebar, dan silangkan di depan dada. Akhir yang baik untuk olahraga pagi Anda adalah pijatan ringan yang terdiri dari membelai batang tubuh dan anggota badan. Memang seharusnya begitu. Jika prosedur ini memberinya kesenangan, Anda dapat mencurahkan setidaknya dua puluh menit untuk itu.

Catatan untuk ibu!

Halo gadis-gadis! Hari ini saya akan memberi tahu Anda bagaimana saya berhasil menjadi bugar, menurunkan 20 kilogram, dan akhirnya menyingkirkan sifat buruk orang gemuk. Saya harap informasinya bermanfaat bagi Anda!

1) kunjungan spesialis berlaku selama enam bulan. Kini Anda bahkan tidak perlu mengikuti tes sebelum datang. Mencari waktu untuk menemui 5 dokter dalam enam bulan, meskipun ada dokter yang bertugas menemui Anda pada hari Sabtu, adalah tugas yang sangat sulit. 2) OSIP menyediakan daftar dokumen yang dicetak. Bahkan anak sekolah pun bisa mengumpulkannya dari daftar, apalagi orang dewasa. 3) Apakah membeli kaos putih dan celana pendek hitam merupakan masalah dalam skala universal? Menata 3 buah kaos, 3 buah sweater dan 3 buah celana, ditambah sepasang celana dalam dan 5 pasang kaos kaki di dalam lemari pada satu rak terlebih dahulu mungkin akan memakan banyak waktu. 4) Anak sudah mampu memegang sendok dengan normal pada usia 9 bulan. Tidur di siang hari - Anda seharusnya memikirkan rezim 3 tahun yang lalu, dan bukan sekarang. Seorang anak dapat diajari menggunakan kertas sejak usia 2 tahun. Pada usia 3 tahun, seorang anak belum bisa menyebutkan namanya? Ini bukan jalan menuju taman, tapi menuju ahli saraf dan psikolog. 5) Jika nenek memang mempunyai urusan yang mendesak, maka pengasuhnya benar-benar menerima gaji. Dan harga seseorang yang meminta cuti setiap minggunya tidak ada harganya. Dan sangat mungkin untuk menyepakati waktu istirahat kerja beberapa kali dalam setahun. 6) Kenyataannya, sangat sedikit anak yang masuk taman kanak-kanak pada hari pertama tanpa air mata. Hanya sebagian besar orang tua yang menyikapi hal ini dengan tenang dan normal, sementara yang lain mengalami neurosis. Dan pertama-tama, untuk anak itu dan bukan untuk dirimu sendiri. Bagi anak normal, seminggu sudah cukup untuk berhenti menangis. 7) Topik plastisin dan kertas berwarna tidak dipahami pada pertemuan. Terlebih lagi, pertanyaan ini tidak akan diangkat kemudian. Taman menyediakan semua yang Anda butuhkan. 8) Rezim ditetapkan bukan sebulan sebelumnya, tetapi sejak ulang tahun pertama anak. Jam tidur malam dan bangun pagi merupakan dua titik awal yang tidak boleh dilanggar selama 10 tahun ke depan.Jika orang tua tidak mempermasalahkan hal ini setidaknya setahun yang lalu, dan anak tidur pada jam 9. siang atau jam 12, lalu mengeluh bahwa tidak mungkin menidurkan anak dan tidak perlu membangunkannya di pagi hari. Itu salahmu sendiri. Hasilnya adalah artikel tersebut benar-benar tidak masuk akal.