Emosi Positif - di mana mendapatkannya dan apa itu? Emosi positif berarti Anda berada di jalur yang benar! Emosi positif dan positif.

1. Tentang manfaat emosi positif

Dari psikologi diketahui bahwa pria sangat dibutuhkan emosi positif . Untuk kesejahteraan mental dan fisik kita, kita hanya perlu tersenyum sesering mungkin, dalam keadaan puas, bahagia, optimis,. Semakin sering ini terjadi pada kita, semakin percaya diri dan nyaman yang kita rasakan dalam hidup, semakin aktif dan berorientasi kreatif kita, semakin baik hubungan kita dengan orang lain, dan semakin positif persepsi kita tentang dunia secara umum. Pada saat yang sama, kesehatan fisik dan mental kita tetap kuat untuk waktu yang lama.

Para ilmuwan telah membuktikan bahwa emosi positif memiliki efek positif yang luar biasa pada kesehatan fisik dan kesejahteraan kita. Ketika kita bersukacita, tertawa, tersenyum, transformasi luar biasa terjadi di tubuh kita: semua kejang, klem, ketegangan rileks, sirkulasi darah semua jaringan dan organ meningkat, sistem kekebalan diaktifkan, vitalitas tiba, radang dan tumor teratasi.

Ada banyak kasus yang diketahui saat menggunakan emosi positif orang disembuhkan dari penyakit yang paling serius dan tak tersembuhkan.

2. Tentang alasan defisit emosi positif dalam kehidupan modern

Namun, hidup seseorang terlalu keras, sulit, sedih, penuh dengan pengalaman dan tekanan, keadaan sulit, penyakit, rintangan, dan dia sering sama sekali tidak senang, tidak tertawa, tidak emosi positif ... Ini terutama berlaku untuk kehidupan orang modern. Bagaimanapun, berbagai faktor stres kita telah meluas: kita tidak lagi khawatir tentang masalah kita sendiri dan orang yang kita cintai. Televisi saja setiap hari memuat kita dengan kengerian dan penderitaan seluruh umat manusia, "menghibur" dengan film-film horor, adegan berdarah dan adegan kekerasan, konflik sosial, ketegangan dengan pertempuran politik, dll., dll.

Nah, masalah dengan kesehatan mereka sendiri, pekerjaan, uang, bos, orang yang dicintai hanya mengintensifkan seluruh rangkaian pengalaman negatif ini ...

Mungkin itu sebabnya sebagian besar orang Ukraina, Rusia, penduduk negara CIS lainnya begitu suram? Mungkin itu sebabnya statistik kasar setiap tahun memberi tahu kita tentang penurunan cepat jumlah penduduk asli kita; tentang pertumbuhan kejahatan, kecanduan narkoba, alkoholisme, tunawisma, kelahiran anak-anak cacat, kematian akibat AIDS, kanker, penyakit kardiovaskular?

Tidak, televisi, tentu saja, mencoba mengkompensasi kelebihan informasi negatif dan memberi kita semua jenis pertunjukan, konser musik, pertunjukan komedi, film komedi, mencoba menjebak kita untuk gelombang emosi positif ... Mungkin , ini membantu kita entah bagaimana tetap bertahan. ...

Namun, statistik pada semua parameter sosial masih suram. Ini terus menunjukkan penurunan tajam dalam semua parameter vital populasi kita.dibandingkan dengan periode Soviet, penurunan jumlahnya.

3. Apa solusinya?

Apa yang harus dilakukan: bagaimana mengembalikan kehidupan kita, mengembalikan optimisme dan kebahagiaan kepada keluarga kita, bagaimana menghentikan kematian dan degenerasi populasi?

Orang-orang kita, seperti di zaman kuno, terus berharap untuk presiden-tsar-imam baru yang "baik", mengambil bagian aktif dalam pertempuran pemilihan, marah, protes terhadap ketidakadilan sosial, konflik dengan pihak berwenang dan satu sama lain, mengutuk beberapa orang. politisi, harapan untuk orang lain ... Apakah hanya di mereka, di politisi, di presiden?.

Mungkin alasan emosi dan pengalaman negatif kita bukan pada politisi, presiden dan walikota, bukan pada keadaan hidup, tetapi pada diri kita sendiri? Mungkin, kita sendiri yang tidak tahu bagaimana mensyukuri apa yang kita miliki, tidak tahu bagaimana, dan bersama mereka mencintai hidup dan dia? Mungkin itu sebabnya politisi meninggalkan lingkungan kita begitu tidak berprinsip, serakah, tidak berperasaan?

Jadi mungkin jalan keluarnya masih - dalam pemulihan moralitas dan etika nasional, dalam kebangkitan kekristenan, sebagai agama nasional, nasional, pembawa nilai-nilai moral yang abadi?

Baca juga tentang topik ini

Emosi positif dan positif menunjukkan bahwa seseorang merasakan kegembiraan, kepuasan, disetel ke masa depan yang cerah dan optimis.

Mari kita pertimbangkan secara lebih rinci keadaan-keadaan yang dapat menyebabkan emosi positif, dan bagaimana memanggilnya sendiri.

Orang yang emosional: mengapa dia dan apa yang harus dilakukan? Cari tahu tentang itu dari kami.

Konsep dan karakteristik

Apa itu emosi positif?

Kata "positif" sudah berbicara untuk dirinya sendiri, inilah yang membawa perasaan puas dan bahagia.

Emosi adalah proses psikologis dalam tubuh manusia yang menyebabkan beberapa faktor:

• lingkungan;
• Orang-orang di sekitar;
• anak, cucu;
• liburan;
• bertemu orang-orang baik;
• cuaca yang baik dan sebagainya.

Semua yang membawa perasaan positif kepada seseorang - inilah faktor-faktor yang menyebabkan emosi positif.

Emosi dicirikan oleh psikolog sebagai proses dalam tubuh yang bersifat psikologis, yang memiliki durasi rata-rata dan sepenuhnya tergantung pada persepsi subjektif dunia.

Artinya, masing-masing dari kita memiliki beberapa instalasi internal yang dapat membangkitkan kegembiraan, perasaan bahagia.

Bagi sebagian orang, faktor-faktor ini terasa menyempit dan terbatas, orang-orang seperti itu biasanya disebut pesimis.

Bagi yang lain, sebaliknya, bahkan momen yang tidak terlihat dalam kehidupan sehari-hari dapat membawa kegembiraan:

• Kicau burung;
• matahari terang;
• kata yang baik.

dia optimis atau orang-orang yang memiliki sikap - untuk mencintai hidup apa adanya. Ini adalah jenis orang yang langka, yang disebut optimis dalam hidup, yang dapat bersukacita dalam hal-hal biasa dalam memahami banyak hal.

Tetapi mereka mengalami kegembiraan yang nyata dari hal-hal dan benda-benda sehari-hari ini dan menerima emosi positif lebih sering daripada mereka yang tidak memperhatikannya.

Psikolog berbagi dua konsep dekat - emosi positif dan emosi positif. Terlepas dari kenyataan bahwa mereka sangat mirip, untuk positif merupakan kebiasaan untuk merujuk pada emosi-emosi yang disebabkan oleh faktor-faktor yang mendatangkan kesenangan atau kesenangan batin pada seseorang.

KE positif lebih banyak adalah emosi yang disebabkan oleh kriteria evaluatif baik orang itu sendiri atau orang-orang di sekitarnya.

Seseorang dapat membangkitkan emosi positif dalam dirinya, mengatur dirinya sendiri dengan cara tertentu.

Apakah mereka?

Puas dengan apa yang terjadi dalam hidup Anda, mengalami harmoni batin dan emosi positif adalah sesuatu yang semua orang harus perjuangkan.

Bagaimanapun, seperti yang Anda ketahui, pikiran negatif dan emosi negatif menyebabkan ketidakseimbangan internal, menyebabkan gangguan tidak hanya pada kondisi psikologis, tetapi juga pada fisik.

Tubuh manusia memiliki struktur yang jelas sistem yang saling berhubungan, dan jika salah satu komponennya gagal, yang lain mulai gagal.

Mengapa dokter sering menentukan saat mendiagnosis suatu penyakit? penyebab utama penyakit tertentu- peningkatan kegugupan, pikiran negatif yang konstan?

Emosi negatif inilah yang mendorong berkembangnya berbagai penyakit.

Oleh karena itu, untuk selalu dalam kondisi yang baik dan berpikir, dan hidup dengan emosi positif - sangat penting bagi setiap orang.

Mari kita lihat lebih dekat jenis-jenis emosi positif. Klasifikasi utama terdiri dari daftar emosi positif berikut:

1. - kepuasan terbesar dengan segala sesuatu yang terjadi.
2. Sukacita adalah kesenangan dari apa yang terjadi.
3. Kedamaian pikiran - ketenangan dan keharmonisan batin.
4. Keinginan untuk mencapai tujuan Anda.
5. Harapan adalah mimpi + harapan positif.
6. Kekaguman - perasaan menikmati bakat orang lain, hal-hal, alam, dll.
7. Minat adalah keinginan untuk menaklukkan cakrawala baru.
8. Kejutan dari acara yang menyenangkan.
9. Kekaguman adalah rasa hormat dan kekaguman yang luar biasa dari seseorang atau sesuatu.
10. Relief setelah memecahkan masalah hidup.

Semua emosi positif ini dapat diperoleh dari faktor eksternal, tetapi Anda juga dapat mengembangkan perasaan ini di dalam diri Anda dan tidak menunggu kesempatan, tetapi dapat memperhatikan apa yang menyebabkan setidaknya satu dari emosi ini.

Bagaimana cara mendapatkannya atau di mana mendapatkannya?

Setiap orang pasti pernah mengalami hari-hari "Ketika Anda menjatuhkan tangan Anda, dan tidak ada kata-kata, tidak ada musik, tidak ada kekuatan".

Pada hari-hari seperti itu, tidak ada yang menyenangkan saya, dan saya tidak melakukan sesuatu yang istimewa.

Hal utama- jangan biarkan keadaan batin ini menghabiskan Anda sepenuhnya. Hal ini dapat menyebabkan penyakit mental.

Seperti yang Anda ketahui, “penyelamatan orang-orang yang tenggelam adalah pekerjaan orang-orang yang tenggelam itu sendiri,” yang berarti bahwa kita perlu melakukan sesuatu tentang hal itu dan membawa emosi yang sangat positif ini ke suatu tempat.

Di Sini sejumlah tips yang dapat membantu mengatasi rasa sedih, apatis, dan bahkan membangkitkan emosi positif untuk membantu Anda:

Penting dalam proses penyetelan emosi positif untuk memberi diri Anda instalasi bahwa Anda adalah orang yang bahagia, sudah dari kenyataan bahwa Anda baru saja hidup dan memiliki banyak pilihan untuk mendiversifikasi hidup Anda dan melihat yang baik bahkan dalam hal-hal sehari-hari.

Misalnya, Anda pergi ke luar - cuacanya hujan, berangin, tidak ada pertanda baik untuk suasana hati Anda, tetapi perhatikan itu alam musim gugur, bahkan dalam hujan, dipenuhi dengan warna dan corak.

Berjalan-jalan di taman dan nikmati warna musim gugur keemasan. Sikap internal pasti akan berhasil, dan Anda akan meninggalkan pikiran dan pengalaman gelap Anda.

Kata-kata Emosional

Anda juga bisa mengatur diri Anda dengan cara yang positif dan dengan bantuan kata-kata, yang dapat Anda ulangi dengan keras dan tanpa suara.

Ingat filmnya "Aku yang paling menawan dan menarik", di mana pahlawan wanita Irina Muravyova terus-menerus mengulangi kata-kata ini, dan dia menjadi percaya diri dan mandiri.

Memang, kata-kata yang kita ucapkan bahkan secara mental mempengaruhi alam bawah sadar kita. memberikan impuls tubuh yang sifatnya berbeda. Seperti pepatah: "Katakan pada seorang pria bahwa dia adalah babi seratus kali, dan dia mendengus.".

Dan jika Anda mengatakan pada diri sendiri bahwa Anda adalah orang yang bahagia dan mandiri, maka pada tingkat bawah sadar gambar yang sama sekali berbeda akan dibuat, yang akan mengkonfirmasi kebenaran kata-kata ini.

Bukan tanpa alasan yang dipraktikkan oleh umat Buddha melantunkan mantra ketika kata-kata positif menyembuhkan seseorang dari dalam dan menciptakan aura positif di sekelilingnya. Dan orang Kristen mengulangi doa yang menginspirasi optimisme dan kepositifan dalam diri mereka.

Kata-kata yang dapat membantu Anda menjadi lebih bahagia meliputi:

• rasa syukur;
• kebahagiaan;
• sukacita;
• inspirasi;
• kesuksesan;
• swasembada;
• keunikan;
• kepercayaan diri.

Anda sendiri bisa buat teks yang tidak rumit, yang Anda ucapkan beberapa kali sehari, misalnya: “ saya sangat berterima kasih orang tua Anda.

Apa yang lahir. Saya percaya diri, mandiri orang yang tidak takut kesulitan.

Aku bisa mengatasi semuanya, Saya kuat dan memiliki pendapat saya. Saya dapat menikmati bahkan hal-hal terkecil dan berbagi kegembiraan ini dengan orang lain. Hidup sebenarnya penuh dengan kejutan dan kebahagiaan yang menyenangkan.”

Jangan takut untuk berbicara kepada diri sendiri dengan kata-kata yang membangkitkan emosi positif dalam diri Anda, bahkan pada tingkat bawah sadar.

Bahkan jika secara internal Anda merasa belum siap untuk menikmati hal-hal kecil, maka setelah beberapa saat, Anda akan belajar menikmatinya secara nyata, jika Anda melakukan pelatihan semacam ini.

Bagaimana mengatur diri Anda untuk menjadi positif?

Dan selanjutnya ada baiknya mengatur diri Anda untuk sejumlah poin:

1. Jangan tersinggung.
2. Jangan fitnah.
3. Jangan beralih dari depresi ke alkohol atau, lebih buruk lagi, obat-obatan.
4. Persepsikan kenyataan apa adanya.
5. Jangan menggali sendiri.
6. Melihat baik bahkan dalam hal-hal negatif.
7. Percaya bahwa semuanya benar-benar hebat.

Ambil selembar kertas dan bagi menjadi dua bagian yang sama- dalam satu kolom tulis apa yang negatif bagi Anda saat ini, di kolom kedua - semua keuntungan hidup Anda.

Jika kamu jangan lupa tulis di kolom kedua hal-hal seperti kemampuan untuk hidup, bernapas, berjalan, berkomunikasi, kehadiran kerabat, teman, rekan kerja, orang-orang baik, tempat-tempat indah di dekat rumah, kemampuan untuk mengubah hidup Anda atas kebijaksanaan Anda sendiri, kemampuan untuk mencintai dan memberi cinta kepada orang lain, dan seterusnya, maka nilai plus dalam hidup Anda akan jauh lebih besar.

Dan kontra akan tampak sangat kecil sehingga Anda tidak ingin memperhatikannya sama sekali.

Tahu bagaimana menjadi bahagia ini akan membantu menjaga tidak hanya keadaan psikologis internal yang tenang dan seimbang, tetapi juga kesehatan fisik.

Berpikir positif, maka hidup akan berkilau dengan warna baru, dan emosi positif akan membantu Anda menghindari masalah besar dan kecil.

Emosi positif sebagai sumber energi yang kuat:

Emosi positif adalah sebuah konsep dengan makna yang sangat tidak menentu. Secara umum, "emosi positif" berarti sama dengan "emosi positif", namun ada beberapa perbedaan antara konsep-konsep ini.

Mungkin, di bawah emosi, perasaan, dan keadaan "positif", masuk akal untuk memahami segala sesuatu yang memiliki latar belakang emosional yang menyenangkan, dialami sebagai semacam kesenangan.

Biasanya ini adalah emosi yang dialami seseorang ketika mencapai suatu tujuan, ketika dia mendapatkan apa yang diinginkannya.

Dan emosi, perasaan, dan keadaan "positif" sedikit berbeda. Ini adalah emosi, perasaan dan keadaan yang menerima penilaian positif dari orang itu sendiri dan / atau orang lain.

Biasanya, ini adalah emosi yang lahir dari sikap positif seseorang, yang berasal dari orang-orang yang penuh kasih, kooperatif, dan baik hati.

Namun demikian, sulit untuk memberikan daftar emosi positif. Ini bisa berupa melamun, dll., tetapi emosi yang sama ini kadang-kadang mungkin tidak menyenangkan orang lain sama sekali, dan kadang-kadang dapat menimbulkan protes dari orang itu sendiri.

Ketertarikan pada orang yang dicintai dan ketidaksabaran gairah - emosi dan perasaan ini sangat positif ketika ada dalam rencana Anda dan orang yang Anda cintai. Jika perasaan ini tidak pantas dan harus disembunyikan, maka sulit untuk menyebut emosi dan perasaan yang merobek jiwa seperti itu positif.

Sebagian besar emosi positif hampir sama dengan emosi positif, dan "kegembiraan saat bertemu" biasanya merupakan emosi positif dan positif. Namun, terkadang ada perbedaan yang jelas antara emosi positif dan positif.

Kenikmatan makan adalah emosi positif, tetapi kenikmatan makan dapat mengganggu seseorang yang ingin menurunkan berat badan, dan seseorang mungkin menganggap kenikmatan makan sebagai pengalaman negatif dan berbahaya bagi dirinya sendiri.

Di sisi lain, jika ketidakpuasan diri mendorong seseorang untuk mengangkat dirinya dari sofa dan mulai melakukan sesuatu, dia akan mengevaluasi pengalaman negatif "ketidakpuasan dengan dirinya sendiri" sebagai keadaan positif untuk dirinya sendiri.

Emosi positif dan pembentukan suasana komunikasi

Ketika dua orang bertemu, salah satu dari mereka selalu menjadi orang yang membentuk suasana emosional ini atau itu. Apa itu? Ketidakpedulian, kedekatan, isolasi? Ketidakpuasan, kemarahan, iritasi? Mungkin yang terbaik adalah jika Anda adalah pencipta suasana emosional, dan Anda dapat dengan mudah menciptakan sikap positif yang percaya diri. Tapi yang mana? Dan bagaimana Anda bisa mempelajarinya? cm.

Jangan kehilangan itu. Berlangganan dan terima tautan ke artikel di email Anda.

Emosi adalah indikator yang menunjukkan bagaimana perasaan seseorang pada saat tertentu. Pada saat yang sama, ia dapat menyembunyikannya, bersembunyi di balik kata-kata palsu, tetapi jika Anda mengikuti ekspresi wajah, gerak tubuh, dan bahasa tubuhnya, maka Anda dapat mengetahui kebenarannya. ...

Menurut Wikipedia, emosi adalah proses mental jangka menengah yang mencerminkan sikap evaluatif subjektif terhadap situasi yang ada atau mungkin dan dunia objektif. Emosi positif merupakan respon positif terhadap suatu peristiwa yang menyebabkan keadaan gembira dan sepenuhnya sesuai dengan harapan dan sikap internal. Mereka adalah turunan dari energi positif yang diterima, diarahkan dalam berbagai bentuk - materi, mental, verbal atau dalam kombinasi, datang kepada kita dari orang lain, benda, fenomena.

Emosi positif meliputi kegembiraan, kesenangan, kegembiraan, kegembiraan, kepercayaan diri, kebanggaan, simpati, kepercayaan, cinta, kekaguman, kasih sayang, rasa hormat, kelegaan. Namun, beberapa psikolog percaya bahwa emosi seperti minat, keingintahuan, keheranan juga positif, meskipun secara kanonik netral.

Ketika seseorang mengalami emosi positif, mereka segera muncul di wajah dan tubuhnya. Mari kita lihat beberapa emosi umum dan bagaimana Anda bisa mengetahuinya.

Kebahagiaan

Kebahagiaan adalah keadaan seseorang yang sesuai dengan kepuasan batin terbesar dengan kondisi keberadaan seseorang, kelengkapan dan kebermaknaan hidup.

Kebahagiaan = kepuasan mendalam dengan hidup + emosi positif maksimum + emosi negatif minimum. Manifestasi:

• Mulut tersenyum (terbuka atau tertutup).
• Tertawa adalah mungkin, tetapi kemungkinan besar tidak keras.
• "Kaki gagak" di sisi mata berbinar.
• Alis sedikit terangkat.
• Kepala tetap lurus.

Sukacita

Kegembiraan adalah perasaan kepuasan batin, kesenangan, suasana hati yang ceria dan kebahagiaan. Ada kegembiraan dari kontemplasi, dari gerakan, kegembiraan dari komunikasi, pengetahuan, keindahan, dari kehidupan. Ini adalah kebalikan dari kesedihan dan kesedihan.

Anda dapat membedakan kegembiraan dari kebahagiaan, untuk ini, perhatikan ucapan lawan bicara. Dia dapat menggunakan kata-kata berikut: ceria, main-main, kenyamanan, kepuasan, harmoni, kemenangan. Manifestasinya serupa:

• "Kaki gagak" di sisi mata.
• Mulutnya sedikit terbuka.
• Sudut mulut terangkat.

Sebuah harapan

Keinginan adalah tingkat keinginan rata-rata, antara keinginan organik sederhana, di satu sisi, dan keputusan atau pilihan yang disengaja, di sisi lain. Tidak semua psikolog dan ilmuwan menganggap emosi ini positif, namun, itu semua tergantung pada individu dan situasinya. Misalnya, jika tekad bercampur dengan keinginan untuk mencapai yang diinginkan, maka orang tersebut mengalami sensasi yang menyenangkan, karena dia tahu apa yang harus dilakukan.

• Mata terbuka lebar, pupil melebar.
• Alis sedikit terangkat.
• Bibir tersenyum dan pada saat yang sama sedikit terpisah satu sama lain.
• Kepala dimiringkan ke depan, seolah-olah mencoba menguasai yang diinginkan.

Sukacita

Kekaguman adalah emosi sosial yang dipicu oleh persetujuan orang-orang yang menunjukkan bakat atau keterampilan mereka di luar standar yang diterima secara umum.

• Mata terbuka lebar.
• Tatapan yang tidak bisa dipecahkan.
• Keinginan yang menggebu-gebu untuk menutup jarak dengan objek kekaguman.
• Buka mulut.
• Wajah santai.

Minat

Minat adalah proses emosional berwarna positif yang terkait dengan kebutuhan untuk mempelajari sesuatu yang baru tentang objek yang diminati, peningkatan perhatian terhadapnya.

Bagi beberapa psikolog, ini netral, bagi yang lain - emosi positif yang memungkinkan seseorang untuk lebih memperhatikan suatu objek, pikiran atau lawan bicara dan menerima kepuasan dalam hal ini.

• Pandangan yang mantap pada subjek yang menarik.
• Alis sedikit terangkat.
• Bibir sedikit ditekan bersama.
• Kepala lurus atau didorong ke depan.

Heran

Kejutan bisa menyenangkan atau tidak menyenangkan, tetapi kami akan mempertimbangkan kasus pertama, karena kami menganalisis emosi positif.

Kejutan yang menyenangkan adalah emosi kognitif yang terjadi ketika situasi yang tidak terduga muncul. Itu bisa muncul sebagai reaksi terhadap pertemuan dengan teman lama, pujian yang diterima, hadiah.

• Mata terbuka lebar.
• Alis terangkat tinggi.
• Rahang bawah diturunkan.
• Kepala sedikit terlempar ke belakang.

Lega

Relief adalah keadaan ringan, pembebasan dari sesuatu. Emosi ini muncul ketika seseorang tegang secara internal, menunggu berita dan mengikuti skenario terburuk. Namun, berita itu baik untuknya.

• Tepi luar bibir diturunkan.
• Mulut sedikit miring atau tersenyum.
• Kepala dimiringkan.

Untuk menafsirkan emosi manusia dengan benar, satu tanda saja tidak cukup. Anda perlu mengumpulkan berbagai informasi. Perhatikan elemen-elemen berikut:

• Petunjuk: ketika seseorang memikirkan sesuatu atau mengalami emosi yang intens, itu segera tercermin dalam perilaku, bahasa tubuh, gerak tubuh, dan ekspresi wajahnya.
• Perubahan bahasa tubuh dan perilaku: jika seseorang mengubah bahasa tubuh, perilaku, ekspresi wajah dan gerak tubuh, maka sesuatu yang signifikan telah terjadi di dunia batinnya. Cobalah untuk memahami apa yang Anda katakan, bagaimana Anda berperilaku beberapa detik sebelumnya.
• Cluster: Psikolog berpendapat bahwa jauh lebih efektif untuk memahami emosi manusia untuk menganalisis bukan satu petunjuk, tetapi beberapa, digabungkan menjadi apa yang disebut cluster. Jika lawan bicara Anda pertama-tama condong ke arah Anda sedikit selama dialog, mendengarkan dengan cermat, dan kemudian sedikit mengangkat alisnya, ini kemungkinan besar menunjukkan bahwa dia tertarik. Cobalah untuk memperlakukan petunjuk sebagai keseluruhan kelompok, bukan secara individual.
• Karakter: Anda bisa sangat keliru dalam menafsirkan bahasa tubuh dan perilaku lawan bicara jika Anda tidak tahu tentang karakter dan temperamennya. Orang koleris, orang apatis, orang optimis dan orang melankolis berperilaku sangat berbeda ketika emosi yang sama ditampilkan, jadi cobalah untuk membuat potret psikologis dirinya terlebih dahulu. Jika tidak, Anda akan menganggap orang yang phlegmatis sebagai orang yang pemalu, dan emosi orang yang optimis sebagai kegembiraan, meskipun pada kenyataannya semuanya bisa berubah menjadi sebaliknya.
• Konteks: Setiap situasi adalah unik, jadi Anda harus terlebih dahulu memahami apa arti konteks tertentu bagi lawan bicara Anda. Dia dapat bereaksi terhadap kata-kata yang sama dengan cara yang sama sekali berbeda. Juga pertimbangkan suasana hatinya saat ini, keadaan psikologis umum dan kehadiran orang lain. Misalnya, dalam dialog, lawan bicara dapat membuka diri dari satu sisi, dan ketika orang ketiga muncul, berperilaku sangat berbeda. Selalu pertimbangkan faktor-faktor baru untuk menghindari salah tafsir.

Penting tidak hanya untuk berkontribusi pada munculnya emosi positif pada orang yang ingin Anda pahami dan siapa yang akan Anda pengaruhi, tetapi juga untuk menafsirkannya dengan benar. Kegembiraan dan kebahagiaan adalah emosi positif, namun, dengan jelas belajar membedakan yang pertama dari yang kedua, karena ini dapat memiliki konsekuensi besar.

Ketika Anda belajar mengenali emosi positif, Anda akan dapat membawa lawan bicara keluar dari keadaan negatif yang tidak produktif dan mengarah ke keadaan positif. Ingatlah bahwa mempengaruhi seseorang jauh lebih mudah jika dia merasa nyaman dengan Anda dan jika Anda membangkitkan emosi positif dalam dirinya.

Semoga Anda beruntung!

Mustahil membayangkan orang bahagia yang tidak diliputi emosi positif. Pengalaman kebahagiaan itu sendiri hanya bisa dirasakan dan diungkapkan melalui emosi. Ya, mereka dapat memanifestasikan dirinya dalam diri kita dengan cara yang berbeda, tetapi apa pun kombinasi dari keseluruhan keseluruhan emosi positif yang kita alami, mereka akan serupa dengan manifestasi emosional orang lain, yang memungkinkan kita untuk menyusun dari daftar umum.

Di bawah ini Anda akan belajar tentang 25 emosi positif manusia, pemahaman yang akan Anda pelajari untuk membedakannya dan mengalaminya lebih sering. Apakah Anda sudah menantikannya? Kemudian lanjutkan! :)

Diyakini bahwa kebahagiaan seseorang terdiri dari tiga pilar dasar, yaitu: emosi positif (tingkat kebahagiaan tergantung pada seberapa sering dan berapa lama Anda mengalaminya), ciri-ciri kepribadian positif (misalnya, optimisme, kepercayaan diri, sikap positif). berpikir, dll.), dan institusi sosial positif yang dimiliki seseorang (keluarganya, perusahaan teman, kolektif kerja, kerabat dan teman, teman sekelas, dan kolektif dan institusi lainnya).

Ketika berbicara tentang emosi, orang sering mengartikan perasaan dan sebaliknya. Jika Anda mengajukan pertanyaan tentang bagaimana emosi berbeda dari perasaan atau suasana hati, maka jawaban paling sederhana adalah bahwa emosi biasanya berjangka lebih pendek dan kurang tahan lama daripada suasana hati (yang mewakili seluruh spektrum emosi yang dialami seseorang saat ini). dan daripada perasaan (yang lebih stabil dan konstan, misalnya, perasaan percaya pada orang-orang dekat, itu bisa sangat kuat, dan seseorang dapat mengalaminya sepanjang hidupnya).

Tugas emosi adalah mengirimi kita sinyal tentang perubahan di lingkungan eksternal atau dalam diri kita sendiri (dalam kebutuhan, keinginan, kebutuhan kita). Fungsi emosi apa pun adalah untuk menarik perhatian kita dan mendorong kita untuk mencari jawaban atau menjalani situasi yang 100% menarik pelajaran hidup darinya. Psikolog telah banyak berdebat tentang apakah emosi merupakan reaksi fisiologis yang tidak disengaja atau hasil dari pemikiran tentang suatu situasi, memberikan penilaian rasional yang mana, kita mulai mengalami sesuatu sehubungan dengannya. Ada beberapa kebenaran dalam kedua sudut pandang. Memilih dan mengendalikan emosi Anda lebih sulit karena munculnya emosi adalah reaksi instan dari sistem saraf kita. Di sisi lain, mengelola emosi Anda juga merupakan sesuatu yang dapat dikembangkan seseorang.

Emosi positif utama seseorang:

1. INSPIRASI

Inspirasi adalah energi kreatif yang memikat kita dengan sesuatu yang menarik, dan menyebabkan keinginan untuk berkreasi dan berkreasi, melupakan segala sesuatu di dunia! Biasanya inspirasi muncul secara spontan, dan sangat sulit untuk secara khusus memburu burung yang luar biasa ini dan menangkapnya dengan ekor yang kreatif, tetapi diketahui secara pasti bahwa munculnya inspirasi hampir dijamin akan dipengaruhi oleh perubahan pemandangan, kesan baru. , karya seni, orang lain, dan tindakan yang tidak Anda lakukan sebelumnya. Jika emosi inspirasi penting bagi Anda dan Anda ingin segera mengalaminya, maka ada baiknya mempertimbangkan rencana bagaimana menciptakan peluang bagi diri Anda sendiri untuk mendapatkan pengalaman baru.

2. HARAPAN

Emosi antisipasi yang sangat menyenangkan dan positif dimanifestasikan oleh kupu-kupu yang berkibar di perut, dan menggambar gambaran mental yang menyenangkan dari acara yang akan datang. Jauh lebih menarik bagi seseorang untuk hidup ketika dia menunggu sesuatu, dan bagi seseorang antisipasi itu mungkin bahkan lebih menyenangkan daripada kepemilikan atau permulaan suatu peristiwa, tetapi secara umum, keduanya sangat baik.

Ingat bagaimana di masa kanak-kanak Anda mengantisipasi semacam liburan, misalnya, ulang tahun Anda, atau Tahun Baru. Kemudian setiap menit membawa Anda lebih dekat ke apa yang Anda tunggu, dan semakin sedikit waktu yang tersisa, semakin banyak antisipasi yang diintensifkan. "Lebih mungkin besok ...." kamu kira!

3. KEBAHAGIAAN

Biasanya pasangan berjalan dengan antisipasi, tetapi terkadang mereka berjalan secara terpisah. Misalnya, kegembiraan tak terduga yang terkait dengan beberapa berita atau sesuatu yang menyenangkan bisa menjadi sangat menyenangkan. Sukacita juga datang dari pengalaman yang sangat menyenangkan dan berkesan untuk waktu yang lama ketika Anda merasa bahwa semuanya benar, bahwa memang seharusnya begitu. Ketika Anda mengalami kegembiraan, Anda merasa bahagia, aman, puas, dan memiliki semua yang Anda butuhkan saat ini. Ini adalah perasaan kebahagiaan dan kesenangan yang besar yang mengangkat semangat Anda.

4. Euforia

Kebetulan keadaan peningkatan mental yang kuat, gelombang kekuatan, semangat yang baik, dan suasana hati yang baik dapat membuat kita kewalahan. Pada saat-saat seperti itu, seseorang dapat merasakan kesatuan mutlak dengan dunia dan keadaan sejahtera sepenuhnya. Keadaan emosional ini disebut euforia dan sangat bermanfaat bagi kesehatan mental kita. Euforia dapat dipicu oleh hal-hal sederhana dan alami seperti musik yang emosional dan merangsang, menari, berolahraga, tertawa, bernyanyi, berpelukan dengan teman, pertemuan romantis, dan banyak lagi.

5. MENYENANGKAN

Emosi yang begitu cerah dan luar biasa seperti kegembiraan adalah salah satu emosi positif terkuat yang muncul di puncak pengalaman emosional dari beberapa tindakan, perenungan yang indah, mendengarkan sesuatu yang menyenangkan, mencoba sesuatu yang luar biasa untuk dicicipi, atau merasakan sesuatu yang sebelumnya tidak diketahui. Senang dengan cara anak Anda menari, melihat diri Anda dalam pakaian baru, merasakan kecepatan dan mengendarai mobil baru. Penting untuk dapat menemukan kesenangan dalam hal-hal yang paling sederhana, karena bahkan hal-hal yang paling mahal pun hanyalah hal-hal yang sederhana, dan dengan sendirinya mereka mungkin tidak memenuhi harapan Anda.

6. BUNGA

Setiap orang memiliki keinginan untuk mempelajari hal-hal baru, untuk melihat tempat-tempat baru. Orang-orang penasaran dan ingin menjelajahi dunia di sekitar mereka. Dan ini sangat mengejutkan, karena kita menyukai hal-hal yang sangat berbeda sehingga mencerminkan keseluruhan minat dan objek manusia untuk dipelajari. Ketika Anda merasakan minat pada sesuatu yang baru, misalnya: seseorang, tempat, pekerjaan, atau sesuatu yang lain, Anda langsung menjadi lebih terbuka dan reseptif, terbuka untuk petualangan dan pengalaman emosional.

7. Kekaguman

Ketika Anda melihat betapa berbakat dan cemerlangnya orang lain, keterampilan dan kemampuan apa yang mereka kembangkan dalam diri mereka, seberapa mahir mereka menguasainya, maka kemungkinan besar Anda akan merasa kagum. Kekaguman juga sangat bermanfaat bagi kita, karena ketika kita mengagumi seseorang atau sesuatu kita merasa lebih bahagia, lebih gembira, termotivasi, dan kita dapat melihat hidup dan diri kita sendiri dengan cara yang baru. Bagi banyak orang, kekaguman tampaknya merupakan campuran dari ketertarikan, kegembiraan dan memberikan objek kekaguman dengan karakteristik terbaik. Hal utama yang harus diingat adalah bahwa kekaguman tidak boleh berubah menjadi fanatisme :)

8. KEPUASAN

Kepuasan adalah emosi yang biasanya Anda rasakan setelah Anda memenuhi keinginan tertentu atau mencapai suatu tujuan. Kepuasan sering muncul dari pekerjaan yang dilakukan dengan baik, atau dari memenuhi harapan Anda sepenuhnya. Semuanya persis seperti yang Anda inginkan, dan sekarang Anda benar-benar puas! Emosi kepuasan dapat terhambat oleh perfeksionisme, yaitu berjuang untuk kesempurnaan yang tidak dapat dicapai, dan keinginan untuk terus-menerus memperbaiki sesuatu. Penting untuk dapat memahami ketika benar-benar ada cukup, dan biarkan diri Anda merasakan kepuasan dari apa yang telah dilakukan!

9. KEBANGGAAN

Emosi kebanggaan memungkinkan Anda untuk merasa bahwa Anda tidak hanya puas dengan hasil yang Anda terima, tetapi Anda telah mencapai sesuatu yang benar-benar signifikan! Sesuatu yang penting baik untuk diri sendiri maupun orang lain. Cobalah untuk mengingat apa yang dapat Anda banggakan dalam hidup Anda! Apa yang Anda lakukan dengan sangat baik? Manakah dari pencapaian Anda yang menurut Anda paling penting? Baik pencapaian besar maupun kecil dapat memberi Anda alasan untuk bangga, itu semua tergantung pada apa artinya bagi Anda! Perasaan bangga memiliki efek positif pada kepercayaan diri. Penting untuk membiarkan diri Anda bangga di saat-saat kemuliaan, dan ingat apa yang Anda banggakan di saat-saat keraguan dan resesi mental! Ini memberi kekuatan!

10. INTEGRITAS

Ketika kita mengalami emosi ketenangan, kita seolah kembali ke kesatuan yang hilang dengan dunia, merasakan harmoni dan kedamaian. Ketenangan memungkinkan Anda merasakan hidup dalam segala kepenuhan dan kelimpahannya, ketika semua masalah surut ke latar belakang, dan kita hanya tahu, mengerti, merasa bahwa semuanya akan baik-baik saja! Memberi diri Anda ketenangan, Anda seolah-olah melihat seluruh gambaran alam semesta secara keseluruhan, menikmati keindahan, kesatuan, dan warna-warna cerahnya.

11. OPTIMISME

Keadaan batin kita sangat bergantung pada bagaimana kita memandang kehidupan, dan melalui pemikiran mana kita menyaring pengalaman batin kita. Mengalami optimisme, kita melihat setiap peristiwa dari sudut pandang positif, dan kita mencoba menemukan sesuatu yang baik di dalamnya, bahkan ketika itu tidak mudah sama sekali. Diterjemahkan dari bahasa Latin, "optimisme" berarti "yang terbaik, optimal, positif", yang memungkinkan untuk menemukan lebih banyak solusi dan jalan keluar dari situasi apa pun, serta memperkuat motivasi dan suasana hati untuk sukses. Banyak penelitian medis menunjukkan bahwa emosi optimisme membantu memperkuat sistem kekebalan tubuh, dan memperkuat pertahanan tubuh dalam memerangi penyakit apa pun. Berbeda dengan optimisme, mereka yang merasa pesimis mulai melihat segala sesuatu dalam warna abu-abu, dan menunggu kejadian terburuk. Kabar baiknya adalah bahwa seseorang dapat belajar mengelola seberapa sering mereka merasa optimis atau pesimis dalam menanggapi setiap peristiwa. Dan bahkan jika Anda terjebak dalam emosi pesimistis yang tidak ingin Anda rasakan saat ini, Anda selalu dapat beralih ke emosi yang berlawanan dan melihat segala sesuatu dari sudut pandang optimis. Dari posisi apa yang harus dilihat, pada akhirnya terserah Anda.

12. KEJUTAN YANG MENYENANGKAN

Menunggu peristiwa ini atau itu, kita biasanya berpikir terlebih dahulu bagaimana dan apa yang akan terjadi, dan kira-kira berasumsi apa yang diharapkan darinya. Kejutan yang menyenangkan muncul pada saat kenyataan melebihi harapan kita, dan semuanya terjadi lebih baik dari yang seharusnya! Kami bahkan tidak mengharapkan ini, dan pada awalnya mungkin ada sedikit pingsan, sebagian kegembiraan dapat ditambahkan, dan tarian bulat dari emosi positif lainnya, termasuk kegembiraan atau bahkan euforia, dapat dimulai! Betapa hebatnya! Wow... ..))) Itu semua tergantung pada seberapa hebat dan menyenangkan kejutan itu, dan betapa tidak terduganya itu! Mereka mengatakan bahwa kejutan yang menyenangkan harus secara teratur dibawa ke dalam hubungan untuk menyegarkan perasaan Anda satu sama lain!

13. EMPATI (Lanjutan)

Seorang teman adalah seseorang yang bersukacita dengan Anda ketika Anda merasa baik. Kegembiraan bagi orang lain adalah salah satu bentuk empati. Dengan demikian, empati, sebagai emosi, memungkinkan Anda untuk berempati dan hidup bersama, keadaan emosi orang lain saat ini. Kita sekarang berbicara tentang emosi positif, jadi pengalaman emosional positif akan sesuai di sini, sebagai tanggapan atas apa yang terjadi pada mereka yang berada di dekatnya. Semakin sering kita mengalami empati yang tulus dengan pengalaman positif dari orang lain, semakin bahagia hidup kita. Sebaliknya, jika alih-alih empati Anda tiba-tiba menjadi cemburu, itu akan mengarah pada fakta bahwa Anda merasa tidak bahagia.

14. Ketenangan

Dalam keadaan tenang, seseorang merasa baik, santai dan sadar. Emosi ini memungkinkan Anda untuk menjadi dan dengan mudah memahami apa yang terjadi. Ketenangan memungkinkan Anda memulihkan kekuatan dengan cepat, mendapatkan energi, dan tidak memerlukan banyak sumber daya dari sistem saraf kita. Emosi positif yang kuat sangat menyenangkan dan pada saat yang sama cukup menghabiskan energi, cukup sulit untuk bersukacita tanpa gangguan, atau mengalami kegembiraan tanpa akhir, oleh karena itu, ketenangan datang membantu kami, yang juga dapat memiliki coraknya sendiri (misalnya: ketenangan yang menyenangkan).

15. HARAPAN

Ketika kita mengalami harapan, kita mengharapkan hasil terbaik dari masa depan, dan karena itu harapan sangat berguna bagi seseorang sehingga memungkinkan kita untuk mengatasi ketidakpastian dan kesulitan sementara. Harapan tampak bagi banyak orang sebagai bintang pemandu, atau sebagai cahaya di ujung terowongan. Emosi inilah yang membantu mengatasi kecemasan yang tidak perlu, mengendalikan diri, dan terus melakukan apa yang dibutuhkan. Dan, seperti yang Anda tahu, harapan adalah emosi positif yang bertahan paling lama :)

16. KEPUTUSAN

Ketika kita berkomitmen kuat untuk mencapai tujuan kita, kita merasakan emosi tekad. Tekad adalah kesediaan untuk bertindak untuk mendapatkan hasil yang diinginkan, dan untuk melakukan segala upaya untuk itu. Tekad dapat didahului oleh keraguan, penilaian atas semua pro dan kontra dari tindakan tertentu, tetapi ketika pilihan dibuat, orang sangat sering merasa lega, karena semuanya menjadi jelas dan tekad, tk. ada motivasi yang kuat untuk mencapai apa yang diinginkan. Seperti kata pepatah: “Setelah berpikir, ambil keputusan, dan ketika Anda memutuskan, jangan berpikir, tetapi lakukan!”. Tekad membantu Anda mengambil alih tindakan Anda dan tidak meninggalkan kesempatan untuk berubah pikiran!

17. Kekaguman

Emosi ini bersifat ganda, yaitu kekaguman dapat membawa konotasi positif dan negatif. Ada ungkapan "sensasi manis", yang menyelimuti dan menguasai seseorang, memungkinkannya merasakan sesuatu yang sama sekali tidak seperti yang lainnya. Mari kita beri contoh: "Untuk sesaat, ujung jarinya dengan lembut menyentuh lehernya, menyebarkan sensasi manis di bahu dan lengannya," atau "Jantung mengembang, diselimuti kegembiraan yang penuh hormat, dipenuhi dengan rasa manis. sensasi." Kegembiraan yang manis, sebagai emosi, dapat muncul dalam keadaan yang sangat signifikan atau pengalaman spiritual, yang memberi seseorang kesempatan untuk bersentuhan dengan sesuatu yang agung dan istimewa.

18. GAIRAH

Dalam arti positifnya, gairah adalah ketertarikan yang kuat terhadap seseorang atau sesuatu. Kekuatan nafsu bisa begitu besar sehingga mampu menekan banyak emosi lain, seperti ketakutan, kekhawatiran, kebimbangan, kecemasan. Namun gairah memiliki sisi negatifnya, karena seseorang yang dirasuki oleh hasrat yang kuat dapat kehilangan kendali atas dirinya sendiri. Semuanya baik-baik saja dalam jumlah sedang, dan biarkan gairah membantu Anda mengalami kesenangan dan kegembiraan hidup, tetapi pada saat yang sama ia tetap berada di zona kendali Anda, yang akan memungkinkan Anda untuk meninggalkan kata terakhir dalam pikiran Anda ketika membuat keputusan.

19. ANTUSIASME

Ketika mereka berbicara tentang antusiasme, mereka paling sering berarti orang itu sendiri, yang memulai beberapa tindakan, dan merupakan kekuatan pendorongnya. Emosi antusias dapat muncul ketika Anda menemukan sebuah ide, membayangkan dengan jelas hasil akhirnya, dan memiliki keinginan yang membara untuk mengimplementasikan rencana Anda dan melibatkan orang lain di dalamnya. Misalnya, Anda memutuskan untuk pergi jalan-jalan pedesaan ke tempat baru dan tidak dikenal bagi Anda, dan dengan antusias Anda melibatkan teman-teman Anda dalam hal ini. Atau ketika Anda memulai pekerjaan baru, Anda melihat bagaimana Anda bisa melakukannya dengan lebih baik. Kemudian Anda memiliki antusiasme untuk mengimplementasikan rencana Anda, dan biasanya manajemen banyak perusahaan sangat senang ketika karyawan tidak menunggu instruksi mereka, tetapi mereka sendiri menawarkan ide-ide baru dengan antusias.

20. TERIMA KASIH

Emosi syukur ("terima kasih", "pemberian dengan manfaat") adalah salah satu emosi yang paling positif dan berbudi luhur, yang terdiri dari ekspresi kehangatan yang tulus, keinginan verbal, serta tindakan timbal balik dalam kaitannya dengan orang lain yang menunjukkan baik kepada kita atau entah bagaimana dengan tindakan, perkataan atau perilakunya, dia mampu melakukan sesuatu yang berharga dan penting bagi kita. Selain rasa terima kasih kepada orang-orang, rasa terima kasih juga dapat muncul dalam kaitannya dengan aspek kehidupan apa pun, misalnya, rasa syukur kepada Tuhan, rasa syukur kepada Takdir, rasa syukur kepada Semesta, rasa syukur hingga hari ini atas kenyataan bahwa semuanya baik-baik saja dengan Anda! Bersyukur adalah cara terbaik untuk menyembuhkan keegoisan, pesimisme, keluhan tentang kehidupan dan peristiwa. Kita tidak melihat gambaran keseluruhan dari keberadaan secara keseluruhan, dan kita tidak selalu tahu apa yang pada akhirnya akan menjadi yang terbaik bagi kita. Kemampuan untuk menemukan alasan untuk bersyukur bahkan dalam situasi yang paling sulit pun dapat secara radikal mengubah apa yang terjadi! Ini sangat !

21. SIMPATI

Apa yang bisa lebih menyenangkan daripada simpati timbal balik? Emosi ini mewarnai interaksi kita dengan orang lain, dan merupakan langkah pertama menuju perasaan yang lebih kuat, lebih dalam, dan lebih bertahan lama. Manifestasi simpati diekspresikan dalam ketertarikan emosional, penerimaan, keinginan untuk mengenal seseorang yang menyenangkan bagi kita dan menghabiskan lebih banyak waktu bersamanya. Simpati dapat memanifestasikan dirinya dalam berbagai aspek komunikasi: dalam cinta, persahabatan, dalam komunikasi biasa, dalam bertemu orang baru. Mengalami simpati, kita menemukan pada orang lain banyak sifat, pandangan yang sama, nilai-nilai yang sama, beberapa fitur yang kita sukai, dan semakin banyak kesamaan yang kita lihat, semakin simpati kita menjadi!

22. KELEMAHAN

Ketika kita diliputi kelembutan, kita mulai menunjukkan fitur terbaik kita dan bersinar dengan kebahagiaan! Kelembutan seolah-olah memungkinkan seseorang menjadi cantik secara ilahi pada waktunya, melepaskan semua topeng dan belenggu, membuka hatinya dan menunjukkan semua kehangatan yang ada dalam dirinya. Kelembutan adalah manifestasi tulus dari keterbukaan emosional, perhatian dan kekaguman terhadap objek yang dituju. Mereka mengatakan bahwa bahkan orang atau tiran terburuk secara fisik tidak dapat hanya terdiri dari emosi jahat, negatif, dan destruktif. Tidak peduli betapa takutnya mereka, bahkan orang-orang seperti itu mampu menunjukkan kelembutan. Tidak ada jiwa yang kelembutannya tidak tersedia.

23. TUTUP

Kesatuan emosional dan spiritual orang-orang mengisi mereka dengan kedekatan, dan emosi ini membuat mereka sayang dan dekat satu sama lain. Batasan apa pun dapat hilang di antara orang yang dicintai, mereka dapat sepenuhnya saling percaya dan larut satu sama lain. Dari dua kepribadian yang berbeda, satu kesatuan muncul, dan kedekatan ini adalah bentuk hubungan yang tertinggi. Untuk mencapai keintiman, sejumlah waktu dan pengalaman bersama harus berlalu. Bagaimanapun, peristiwa apa pun memperkuat kedekatan antara orang-orang, atau mengasingkan mereka satu sama lain. Dari siapa berapa banyak yang Anda lalui bersama, dan bagaimana Anda menunjukkan diri Anda dalam hubungan satu sama lain dan seberapa dekat Anda bisa menjadi akan tergantung. Kedekatan memungkinkan Anda merasakan kebutuhan dan partisipasi Anda dalam kehidupan orang lain. Tetapi tidak ada yang lebih penting daripada kenyataan bahwa Anda memiliki seseorang yang dekat dengan Anda, dan orang yang membutuhkan Anda!

24. KESALAHAN

Siapa yang dipuja dalam hidup setidaknya sekali, dia tidak akan pernah lupa apa itu. Kekaguman, sebagai emosi, memanifestasikan dirinya dalam sikap yang kuat, stabil dan sangat positif terhadap orang lain, sampai batas tertentu mengidealkan objek pemujaan, dan melihatnya dari sisi yang paling positif. Ada versi bahwa pemujaan berasal dari "pendewaan" kuno, "pendewaan", yang menunjukkan betapa jelas emosi ini. Adorasi bisa menjadi bentuk kasih sayang yang kuat karena bisa tulus dan positif tanpa batas. Misalnya, seseorang mungkin memuja grup musik, vokalis, atau aktris film favorit mereka, tetapi pemujaan ini hanya akan menjadi bagian dari imajinasi mereka sendiri, karena setelah mengenal orang ini lebih dekat, mungkin tidak ada jejak pemujaan. Atau sebaliknya, dalam kasus kenalan pribadi, pemujaan akan berubah menjadi cinta sejati!

25. CINTA

Cinta, sebagai lawan dari pemujaan, memanifestasikan dirinya dalam penerimaan penuh dari orang lain, dengan semua pro dan kontranya. Cinta tanpa syarat adalah yang terkuat yang dapat dialami seseorang untuk orang lain, untuk kerabat dan teman, untuk negaranya, bumi, alam, Tuhan! Cinta di antara orang-orang mungkin adalah emosi, perasaan yang paling diinginkan, manifestasi dari bentuk persatuan tertinggi satu sama lain! Cinta adalah keajaiban yang bisa muncul di antara orang-orang secara tiba-tiba, dan dapat memanifestasikan dirinya setelah bertahun-tahun berteman. Cinta adalah sebuah misteri, dan selama berabad-abad, cinta telah digambarkan sebagai sesuatu yang mistis. Di Yunani kuno, diyakini bahwa cinta akan muncul hanya ketika Cupid muda (Eros, dan dia juga Cupid), menggantikan keinginan dua orang untuk satu sama lain, ditusuk dari panah ilahi yang tak terlihat, menyatukan jiwa dan hati mereka selamanya. ! Diketahui dengan pasti bahwa emosi cinta memperkaya hidup, memberi seseorang perasaan bahwa hidup dan dunianya terhubung dengan sesuatu yang lebih besar, makna baru, harapan, mimpi baru muncul.

Anda tidak perlu lagi hanya memikirkan diri Anda sendiri, karena sangat indah ketika alih-alih "Aku" muncul "KAMI".

Cinta, cinta yang tulus untukmu dan banyak kebahagiaan!

Bagaimana Anda bisa melakukannya untuk mengalami emosi ini lebih sering? Kekayaan, uang, status, tanpa emosi ini sama sekali tidak akan memberi Anda apa-apa! Apa yang lebih menyedihkan daripada orang kaya yang menangis, menyadari bahwa dia telah menukar seluruh hidupnya untuk sesuatu yang tidak memberikan sedikit pun kebahagiaan yang dialami oleh mereka yang mencintai, memuja, menunjukkan kelembutan, dan menarik inspirasi?

Anda cukup mampu memperkuat dan mengembangkan kecerdasan emosional Anda untuk lebih sering mengalami emosi positif dan menemukan kebaikan dalam hidup, daripada menjadi sandera emosi negatif dan mengalaminya dalam waktu yang lama yang tidak perlu. Untuk melakukan ini, pilih dari emosi yang dijelaskan yang paling Anda butuhkan, bayangkan dalam situasi apa Anda mengalaminya, dan kemudian segera ide-ide akan muncul tentang bagaimana membawa mereka ke dalam hidup Anda!

HARAP BACA:

Bagaimana membentuk kebiasaan baik dan membuang kebiasaan buruk?