rumah » Musim dingin » Vitamin menurut diagram siklus. Terapi vitamin sesuai dengan fase siklus - belajar mengembalikan fungsi menstruasi dengan benar

Vitamin menurut diagram siklus. Terapi vitamin sesuai dengan fase siklus - belajar mengembalikan fungsi menstruasi dengan benar

Obat-obatan mengandung berbagai vitamin dalam jumlah cukup yang dimaksudkan untuk menormalkan siklus menstruasi wanita, yang terjadi dengan memulihkan kadar hormon. Telat datang bulan tidak selalu disebabkan oleh kehamilan. Terkadang hal ini disebabkan oleh stres, kegagalan produksi hormon, dan patologi lainnya.

informasi Umum

Kompleks vitamin diresepkan oleh dokter yang merawat dan diminum sebagai kursus, yang disebut terapi vitamin siklik, digunakan selama 10 hari. Tidak disarankan untuk membeli vitamin sendiri.

Bagi yang memutuskan untuk mengonsumsi vitamin sendiri, para ahli menyarankan untuk mengonsumsi satu kapsul vitamin A dan satu asam folat di pagi hari, hal ini dilakukan selama dua minggu. Setelah itu tubuh perlu istirahat, selanjutnya sebaiknya tetap mengonsumsi vitamin selama dua minggu lagi, namun mengganti vitamin A dengan vitamin E dan asam folat dengan asam askorbat. Jika Anda terus mengonsumsi vitamin, maka istirahatnya harus ditingkatkan menjadi seminggu dan kemudian dimulai kembali.

Sedangkan untuk obat-obatan, dalam banyak kasus, kontrasepsi oral, yang diperlukan untuk menormalkan siklus menstruasi, dapat mengatasi masalah ini.

Perlu diketahui seorang wanita bahwa mengonsumsi obat seringkali menyebabkan berkembangnya berbagai efek samping.

Vitamin esensial

Vitamin yang berpengaruh positif terhadap pembentukan dan koreksi siklus menstruasi adalah A, B, C, E dan D.

Peran khusus dimainkan oleh orang yang bertanggung jawab atas produksi penuh hormon seks, yang menjaga sistem reproduksi tetap normal.

Vitamin C berfungsi melindungi tubuh dan bertanggung jawab atas penyerapan zat besi yang ada dalam darah. Ini terlibat dalam proses regenerasi jaringan, dalam sintesis hormon kolagen dan steroid.

vitamin B bertanggung jawab untuk proses metabolisme, imunostimulasi, detoksifikasi.

Vitamin D membantu menjaga sistem kekebalan tubuh normal.

Asam folat diperlukan untuk perkembangan normal sistem saraf janin.

Vitamin E diperlukan untuk mempersiapkan endometrium untuk implantasi sel telur. Vitamin E dalam ginekologi juga memainkan peran penting selama kehamilan, karena mendorong pembuahan dan kehamilan penuh pada bayi. Ia melakukan fungsi-fungsi berikut di dalam tubuh:

Perlindungan terhadap penuaan dini.
Normalisasi sirkulasi darah.
Mencegah terbentuknya bekuan darah dan timbunan lemak yang terbentuk pada dinding pembuluh darah.
Meningkatkan respirasi sel.
Stabilisasi kadar hormon.

Vitamin E membantu mengembalikan fungsi kelenjar susu. Sangat penting untuk mengikuti resep yang tepat dari spesialis yang meresepkan dosis tertentu.

Fakta menarik adalah bahwa dokter kandungan sering meresepkan terapi kompleks dengan vitamin E dalam kasus di mana wanita mengalami keguguran spontan atau ada ancaman penghentian kehamilan yang sebenarnya.

Saat menggunakan sediaan vitamin, perlu memperhitungkan hari siklus menstruasi. Misalnya vitamin B digunakan hingga pertengahan siklus, tetapi pada hari kesepuluh hingga kedua puluh beralih ke vitamin E, pada fase kedua vitamin C dikonsumsi.

Vitamin alami

Dengan siklus yang tidak teratur, penggunaan obat-obatan tidak selalu diperlukan, dalam situasi ini, penyesuaian pola makan mungkin bisa membantu, yaitu penggunaan produk yang mengandung:

Protein.
Vitamin D.
Asam lemak omega-3.

Makanan seperti ikan berlemak memang perlu, tetapi minyak ikan, yang bisa dibeli di apotek mana pun, juga bisa digunakan. Namun Anda harus menghindari produk tepung yang terbuat dari tepung premium, dan hal yang sama berlaku untuk makanan manis apa pun. Anda bisa makan coklat hitam, karena membantu meningkatkan sirkulasi darah, yang mengarah pada normalisasi siklus menstruasi, namun Anda tidak boleh menyalahgunakannya.

Selain itu kacang-kacangan, keju cottage dan daging tanpa lemak akan sangat bermanfaat bagi tubuh.

Informasi menarik tentang kursus vitamin

Internet penuh dengan berbagai cara untuk mengonsumsi vitamin, tetapi yang paling optimal dan terperinci diberikan di bawah ini.

Mulai hari kelima siklus menstruasi, Anda harus mengonsumsi:

400 mcg asam folat sekali sehari selama sepuluh hari.
0,1 g vitamin E dalam jangka waktu yang sama.
0,25 g asam glutamat tiga kali sehari dengan jumlah waktu yang sama.
Larutan B6 5% 1,0 mg setiap hari selama sepuluh hari.

Mulai hari keenam belas mereka mulai mengambil:

1,0 g asam askorbat sekali sehari - 10 hari.
1,0 g vitamin E selama sepuluh hari.

Kursus ini dilakukan tiga kali berturut-turut, dan kemudian Anda harus istirahat selama sebulan.

Beberapa cara lagi untuk mengonsumsi vitamin

1. Untuk menormalkan siklus menstruasi.

Dari hari pertama sampai hari kelima belas:

¾ vitamin E dalam jumlah 200 mg;
¾ dua tablet Pentovit tiga kali sehari.

Dari tanggal lima belas sampai haid:

¾ vitamin E dalam jumlah 400 mg;
¾ vitamin C 250mg.

2. Bila terjadi pelanggaran siklus haid yang diwujudkan dalam ketidakteraturannya, dianjurkan:

¾ selama siklus, satu kapsul dua kali sehari, vitamin E;

Dari hari keenam sampai hari kelima belas:

¾ satu tablet asam folat tiga kali sehari;
¾ dua kali sehari, 20 tetes ramuan ramuan ginseng;
¾ tiga kali sehari, 2 tablet Pentovit.

¾ tiga kali sehari, 250 mg vitamin C.

3. Tujuan dari teknik ini mirip dengan yang sebelumnya.

Dari hari pertama siklus sampai hari keempat belas:

¾ ambil B1 dan B6 1,0 ml secara intramuskular, tetapi harus diminum secara bergantian;
¾ 0,001 asam folat tiga kali sehari.

Dari hari kelima belas sampai dengan periode itu sendiri:

¾ 0,1 tiga kali sehari retinol palmitat;
¾ 0,1 mirip dengan tokoferol asetat sebelumnya;
¾ 0,3 juga tiga kali sehari asam askorbat;
¾ 0,02 rutin tiga kali sehari;
¾ 0,25 asam glutamat empat kali sehari.

4. Tujuan dari metode ini serupa.

Dari hari ketiga sampai ketiga belas:

¾ satu kapsul vitamin A;
¾ satu tablet asam folat.

Konsumsi zat vitamin hanya pada saat perut kosong di pagi hari, kemudian sebaiknya istirahat selama tiga hari.

Dari hari ketujuh belas hingga dua puluh enam siklus:

¾ 1 kapsul vitamin E;
¾ 250 mg vitamin C (asam askorbat).

Setelah itu Anda harus istirahat seminggu dan mulai mengonsumsi vitamin lagi.

Apa yang harus dilakukan jika MC dilanggar

Semua metode yang diusulkan dirancang untuk membantu menormalkan pengaturan siklus menstruasi, namun metode tersebut ditentukan oleh spesialis dan digunakan di bawah pengawasannya. Tetapi penting untuk makan makanan yang seimbang dan menjalani gaya hidup sehat, yang akan membantu menormalkan banyak proses dalam tubuh yang bertanggung jawab untuk produksi sel-sel sehat, pemulihan sel-sel yang rusak, dan saturasi oksigen ke seluruh tubuh. semua.

Asupan vitamin kompleks yang tidak terkontrol dapat menyebabkan perkembangan berbagai patologi.

Semua orang tahu bahwa vitamin bermanfaat bagi tubuh, dan bila kekurangan vitamin, banyak penyakit berkembang. Agar kenyang cukup dengan rutin mengonsumsi buah-buahan segar, sayur mayur, dan makanan lainnya. Bahkan ada vitamin untuk siklus menstruasi, yang dibutuhkan agar bisa berjalan normal. Ternyata Anda bahkan dapat mengembalikan keteraturan menstruasi dan mengurangi manifestasi sindrom pramenstruasi dengan bantuannya. Apa dan bagaimana cara makan yang benar agar terlihat awet muda dan bertenaga, tidak memiliki masalah kewanitaan dan menikmati segala nikmatnya hidup? Bisakah vitamin kompleks sintetis membantu?

Baca di artikel ini

Alasan penundaan dan kegagalan

Saat ini, banyak wanita setidaknya memiliki masalah episodik, dan ini tidak akan mengejutkan siapa pun. Ada banyak alasan. Yang paling umum adalah sebagai berikut:

Menyebabkan	Mengapa ini terjadi
	Frekuensi patologi ini terus meningkat setiap hari. Penyebab dan mekanisme perkembangannya belum sepenuhnya dipahami, oleh karena itu tidak ada pengobatan radikal. Endometriosis dapat terlokalisasi di bagian mana pun dari sistem reproduksi dan bahkan lebih jauh lagi. Selain rasa sakit yang terus-menerus sebelum dan sesudah menstruasi, seorang wanita mungkin terganggu oleh berbagai gangguan siklus.
Ketidakseimbangan hormon seks	Itu bisa turun-temurun atau didapat. Ada kelebihan hormon seks wanita atau pria. Dalam kasus pertama, menstruasi yang berat dan berkepanjangan dengan jeda yang lama merupakan ciri khasnya. Dengan hiperandrogenemia, siklusnya dapat diperpendek atau diperpanjang, dan jumlah cairan yang keluar seringkali sedikit.
	Akibat terganggunya pembentukan hormon seks, tidak hanya terjadi gangguan siklus menstruasi, tetapi ovarium sendiri memperoleh tunika albuginea padat, yang menutup lingkaran patologis. PCOS dapat bermanifestasi sebagai gangguan siklus ringan atau tidak adanya menstruasi hingga enam bulan atau lebih.
Penyebab hormonal lainnya	Gangguan pada sistem hipotalamus-hipofisis-adrenal-ovarium, pada tingkat apa pun, juga menyebabkan ketidakteraturan menstruasi. Ini mungkin hiperprolaktinemia atau produksi hormon gonadotropik yang tidak mencukupi.
	Kista ovarium juga menyebabkan ketidakseimbangan hormon seks, yang sebagian besar menyebabkan terlambatnya menstruasi.
Patologi kelenjar tiroid	Hipo dan hiperfungsi mempengaruhi fungsi ovarium, mengganggu produksi hormon seks.
Kelebihan berat badan adalah sumber estrogen	Inilah sebabnya mengapa wanita dengan berat badan berlebih sering menderita segala jenis pendarahan, hiperplasia endometrium, dan fibroid rahim. Dan perubahan siklus menstruasi terjadi sesuai dengan jenis keterlambatan fungsional.
Pengalaman psiko-emosional	Organ genital, ovarium, dan struktur otak wanita lebih sensitif terhadap segala jenis pengalaman dan stres daripada yang diperkirakan. Hal ini menyebabkan rusaknya semua hubungan yang ada. Dampaknya adalah ketidakteraturan menstruasi.
Perubahan iklim, stres	Perubahan iklim, seperti stres, mempengaruhi menstruasi dan ovulasi. Terutama jika ini adalah perpindahan yang tiba-tiba - “dari dingin ke hangat”, misalnya.
Aktivitas fisik yang berlebihan	Aktivitas fisik yang berlebihan menyebabkan fluktuasi berat badan yang konstan. Selain itu, beberapa wanita kecanduan hormon steroid. Ini semua mempengaruhi fungsi ovarium.

Simak video penyebab haid tidak teratur :

Pengaruh vitamin pada tubuh wanita

Kekurangan atau kelebihan vitamin dan unsur mikro jelas mempengaruhi fungsi sistem reproduksi wanita. Mengetahui hal ini dan meresepkan kompleks tertentu, Anda dapat meningkatkan siklus menstruasi.

Termasuk dalam kelompok yang larut dalam lemak dan berperan penting dalam pembentukan hormon seks. mempengaruhi produksi progesteron, yang memastikan fase kedua dari siklus menstruasi dan mendukung kehamilan. Itu sebabnya ini diresepkan untuk ancaman keguguran, serta untuk pengobatan mastopati. Dosis kursus rata-rata adalah 200 mg dua kali sehari.

Diketahui bahwa tidak adanya fase kedua dari siklus menstruasi menyebabkan berbagai proses hiperplastik di rongga rahim, yang berujung pada ketidakteraturan dan. Dengan mengonsumsi vitamin E, siklus menstruasi akan membaik dan tanda-tanda mastopati akan berkurang.

Penggunaan vitamin E secara teratur menyebabkan penurunan keparahan sindrom pramenstruasi - lekas marah, bengkak, lemah dan lesu, pembengkakan kelenjar susu, mengidam makanan manis, dll.

Vitamin E juga penting untuk pertumbuhan dan perkembangan janin. Kekurangannya meningkatkan risiko terjadinya penyakit kuning hemolitik pada bayi baru lahir, perubahan atrofi pada jaringan hati dan efek samping lainnya, termasuk kematian intrauterin.

Di bawah pengaruhnya, terjadi pembaharuan teratur pada selaput lendir, termasuk organ genital. Ini juga terlibat dalam sintesis progesteron.

Di bawah pengaruh vitamin A, efek hormon seks dalam tubuh meningkat. Hal ini juga diperlukan untuk pertumbuhan normal dan perkembangan kelenjar susu.

Jadi, vitamin A, selain fungsi antioksidan utamanya, juga terlibat dalam metabolisme hormon seks. Kekurangannya menyebabkan penurunan libido, gangguan siklus menstruasi dan proses ovulasi, dan juga berkontribusi terhadap perkembangan mastopati.

Vitamin D

Vitamin ini memiliki efek lebih besar pada metabolisme kalsium, kepadatan dan struktur tulang. Hal ini juga secara tidak langsung mempengaruhi kemampuan pembekuan darah.

Ketika berkurang di dalam tubuh, gejala sindrom pramenstruasi lebih terasa, dan durasi hari-hari kritis bertambah.

Asam folat

Asam folat berperan dalam perkembangan sistem saraf pada janin, mempengaruhi sistem kekebalan tubuh dan kondisi epitel usus. Hal ini sangat diperlukan untuk semua jaringan yang cepat diperbarui, dan ini semua adalah selaput lendir saluran genital, saluran pencernaan, kulit, dll. Lapisan dalam rahim juga sampai di sini, sehingga kekurangan asam folat memicu berbagai masalah, dan karenanya ketidakteraturan menstruasi.

Asam askorbat adalah antioksidan paling kuat dalam tubuh. Ini membantu menetralisir semua produk limbah berbahaya, seperti radikal bebas, yang dapat merusak materi seluler.

Vitamin C membantu tubuh melawan stres dan meningkatkan adaptasi terhadap kondisi baru. Kebutuhannya meningkat selama periode sakit dan pengalaman psiko-emosional yang kuat. Konsumsi yang tidak mencukupi pada saat-saat ini menyebabkan aktivasi sistem simpato-adrenal yang lebih besar, yang dapat menyebabkan kegagalan siklus.

Hal ini juga mempengaruhi kekuatan dan stabilitas dinding pembuluh darah. Peningkatan perdarahan, kecenderungan hematoma dan peningkatan aliran menstruasi terjadi dengan hipovitaminosis.

vitamin B

Diperlukan untuk perkembangan normal dan fungsi jaringan saraf serta transmisi impuls sepanjang serat.

Kekurangan vitamin B12 menyebabkan berkembangnya anemia megaloblastik, yang sering menyerang anak perempuan dengan tanda-tanda maag.

B6 terlibat dalam regulasi kelenjar tiroid dan ovarium. Dan disfungsi mereka menyebabkan ketidakteraturan menstruasi.

Sumber vitamin - kompleks dari apotek

Vitamin utama untuk normalisasi siklus menstruasi adalah A, E, D, C, golongan B, asam folat. Mereka dapat diperoleh dari berbagai kompleks dan obat-obatan, serta dari makanan. Keduanya dapat diterima pada periode berbeda dalam kehidupan seorang wanita.

Selain vitamin (C, E, folat, PP dan beberapa lainnya) mengandung ekstrak tumbuhan (brokoli, vitex, dll) dan unsur mikro. Komposisinya dirancang sedemikian rupa sehingga perlu meminum kapsul yang berbeda pada hari-hari tertentu dalam siklus.

Vitamin ini hanya ditemukan pada sumber nabati. Apa pun yang memiliki "asam" termasuk itu. Pemegang rekor kandungan kiwi, lemon, blackcurrant, cabai merah, raspberry dan lain-lain. Buah atau sayuran apa pun mengandung vitamin C. Namun perlu diingat bahwa selama perlakuan panas (merebus, mengukus, mengeringkan), sebagian besar vitamin C akan rusak. Oleh karena itu, produk segarlah yang berharga.

Vitamin D

Hal ini hanya dapat ditemukan pada produk hewani yaitu telur, hati, dan semua jenis produk susu. Ikan berlemak, termasuk ikan merah, juga kaya akan vitamin D.

Hati asal mana pun dan telur kaya akan hal itu. Dari produk nabati - semua jenis minyak, serta biji labu, biji bunga matahari, kacang tanah dan kacang-kacangan lainnya. Banyak juga ditemukan pada kubis, brokoli, buckthorn laut, dan sayuran berdaun hijau.

Asam folat

Hal ini ditemukan dalam jumlah besar di daun tanaman hijau. Ada juga banyak di semua sayuran segar dan buah-buahan. Dari produk hewani - dalam telur, susu dan keju cottage, daging.

Apa yang harus dipertimbangkan

Jika seorang wanita memutuskan untuk mengisi kembali persediaan vitaminnya dengan produk alami, praktis tidak ada batasan penggunaannya. Hanya sifat individu tubuh dan kemungkinan berkembangnya reaksi alergi yang harus diperhitungkan.

Jika Anda masih berniat mengonsumsi beberapa kompleks sintetis, lebih baik melakukannya sesuai petunjuk dokter dan sesuai petunjuk. Karena overdosis beberapa obat dapat menyebabkan konsekuensi yang tidak menyenangkan. Hal ini terutama berlaku untuk vitamin yang larut dalam lemak yang disimpan di dalam tubuh. Kerugian lain dari kompleks buatan adalah mengandung berbagai pewarna dan pengawet, yang keberadaannya mungkin tidak ditunjukkan. Yakni, merekalah yang paling sering menimbulkan berbagai jenis reaksi alergi.

Vitamin untuk memulihkan siklus menstruasi jarang menimbulkan masalah dengan sendirinya. Sebaliknya, mereka dirancang untuk memperbaiki gangguan tersebut.

Vitamin diperlukan untuk berfungsinya normal semua organ dalam manusia. Wanita sangat sensitif terhadap kekurangannya, yang sering kali bermanifestasi dalam berbagai gangguan siklus menstruasi. Asupan kompleks yang bermanfaat secara teratur, serta pola makan yang diperkaya dengan buah-buahan dan sayuran segar, akan membantu menghindari kondisi seperti itu.

Siklus menstruasi yang teratur merupakan tanda kesehatan wanita yang prima. Gangguan siklus tidak selalu dikaitkan dengan kehamilan seorang wanita. Penyebabnya adalah stres, pola makan yang tidak seimbang, ketidakseimbangan hormon, dan berbagai patologi.

Untuk memulihkan siklus, tidak selalu perlu menggunakan obat-obatan yang mengandung hormon. Terapi vitamin memberikan hasil yang baik dalam kasus seperti itu. Dalam publikasi ini kita akan melihat vitamin apa yang perlu Anda konsumsi untuk memulihkan siklus Anda.

Ada hubungan langsung antara kekurangan vitamin dalam tubuh wanita dengan terganggunya siklus menstruasi. Dengan kekurangannya, tidak hanya kekebalan yang menurun, tetapi semua proses metabolisme melambat. Akibatnya terjadi gangguan pada fungsi seluruh tubuh, termasuk ketidakseimbangan hormon.

Hal ini menyebabkan penurunan kesehatan dan keadaan emosional perwakilan perempuan, dan memicu banyak penyakit dan patologi di bidang seksual, termasuk.

Untuk memulihkan siklus dalam tubuh, seorang wanita harus memiliki vitamin tertentu dalam jumlah yang cukup.

vitamin A

Setiap kelompok vitamin penting dengan caranya sendiri.

Retinol memainkan salah satu peran utama dalam normalisasi siklus. Hal ini diperlukan untuk produksi hormon seks, di bawah pengaruh paruh kedua siklus yang terjadi.

Penurunan kadar hormon ini memicu perkembangan proses hiperplastik di rahim. Akibatnya, wanita tersebut akan mengalami pendarahan menstruasi yang tidak teratur dan banyak.

Retinol dibutuhkan untuk pertumbuhan sel-sel selaput lendir, termasuk organ sistem reproduksi. Ia memiliki efek antioksidan yang sangat kuat dan karenanya melawan pembentukan tumor ganas.

Retinol adalah imunomodulator yang efektif. Hal ini dapat meningkatkan penglihatan seorang wanita. Banyak terdapat pada wortel, brokoli, hati, dan rumput laut.

Vitamin E

Untuk memulihkan menstruasi, Anda pasti membutuhkan vitamin E. Vitamin E mempengaruhi sintesis progesteron, yang tidak hanya menyediakan paruh kedua siklus, tetapi juga mendukung jalannya kehamilan yang normal. Vitamin E harus diresepkan bila ada ancaman keguguran, serta selama pengobatan mastopati.

Selama kehamilan, hal ini mempengaruhi pertumbuhan dan perkembangan intrauterin anak. Vitamin E sangat diperlukan dalam pengobatan sindrom pramenstruasi. Jika kekurangannya, wanita tidak bisa hamil.

Selain itu, vitamin E mencegah pembentukan bekuan darah di pembuluh darah dan memperlambat proses penuaan pada wanita. Pemimpin dalam kandungannya adalah minyak nabati dan semua jenis kacang-kacangan.

Apa pengaruh kelompok vitamin?

Vitamin D

Ini mengatur perkembangan sel. Selain itu, meningkatkan pertumbuhan sel-sel sehat dan memperlambat semua proses pada tumor kanker. Oleh karena itu, obat ini diresepkan untuk pengobatan dan pencegahan kanker payudara, leukemia dan penyakit berbahaya - psoriasis. Jika terjadi pengelupasan kulit, digunakan secara eksternal.

Zat tersebut mempunyai pengaruh yang besar terhadap struktur jaringan tulang, serta metabolisme kalsium yang terjadi di dalamnya. Ini berdampak pada sumsum tulang dan produksi sel kekebalan.

Oleh karena itu, kecukupan vitamin dalam tubuh wanita membantu memperkuat kekebalannya. Jumlah terbesarnya terdapat pada ikan berlemak (salmon, tuna dan lain-lain), hati ikan kod, kuning telur, mentega dan produk susu.

Vitamin C

Nutrisi secara langsung mempengaruhi siklus menstruasi.

Asam askorbat dapat menyebabkan menstruasi. Bila Anda mengonsumsi 60 mg asam askorbat setiap hari, mukosa rahim mulai tumbuh dengan cepat dan ini akan menyebabkan pendarahan menstruasi yang cepat. Ini menghilangkan plak kolesterol di dinding pembuluh darah.

Asam askorbat meningkatkan penyerapan zat besi dan mendorong konversi asam folat menjadi bentuk aktifnya. Jika jumlahnya cukup di dalam tubuh, kualitas darah akan meningkat. Wanita yang menderita anemia harus diberi resep asam askorbat. Selain itu, ini adalah antioksidan paling kuat. Seringkali wanita mengalami masalah dengan siklusnya karena stres.

Alasan umum kedua adalah melemahnya kekebalan tubuh setelah sakit atau diet ketat. Mengonsumsi asam askorbat dengan sangat efektif menghilangkan masalah seperti itu dan memulihkan siklusnya.

Pendapat ahli

Alexandra Yurievna

Dokter umum, profesor, guru kebidanan, pengalaman kerja 11 tahun.

Selain itu, penggunaannya yang teratur, baik dalam bentuk obat-obatan maupun makanan, memungkinkan Anda melawan stres dan menghilangkan depresi. Pemimpin dalam hal kandungan zat adalah paprika, buah jeruk, kismis hitam, kiwi, dan sayuran hijau.

Grup B

Mengembalikan siklus menstruasi B6, B9 dan B12. Pyridoxine atau B6 diperlukan untuk berfungsinya kelenjar sistem reproduksi secara normal. Oleh karena itu, dengan kekurangannya, masalah dimulai dengan datangnya menstruasi. Jumlahnya yang tidak mencukupi menyebabkan masalah pada kelenjar tiroid, yang bertanggung jawab atas kekebalan wanita, dan karenanya, pertahanan kekebalan tubuh menurun.

Pyridoxine mencegah peningkatan kekentalan darah. Dalam hal ini, penggunaan zat secara teratur diperlukan bagi orang-orang yang memiliki masalah dengan sistem kardiovaskular.

Dengan demikian, pencegahan aterosklerosis yang efektif akan dilakukan. Banyak terdapat pada alpukat, sereal, dan jagung. Agar tubuh memiliki semua vitamin B dalam jumlah yang cukup, perlu untuk secara teratur mengonsumsi sereal yang tidak dihancurkan, pasta, dan roti gandum.

Anda dapat memulihkan siklus Anda tanpa vitamin.

B9 atau asam folat dibutuhkan oleh semua jaringan yang memperbaharui dirinya dengan cepat. Ini termasuk kulit dan selaput lendir, termasuk. Ketika ada kekurangan asam folat dalam tubuh wanita, proses hiperplastik di rongga rahim dapat terjadi. Kondisi ini memicu keterlambatan menstruasi. Itu masuk ke dalam tubuh, termasuk pisang dan buah jeruk.

B12 diperlukan untuk hematopoiesis normal. Ini membantu membentuk bentuk aktif retinol. Vitamin ini diperlukan untuk metabolisme karbon dan protein, serta sintesis asam amino dan enzim. Mempengaruhi fungsi sistem kekebalan wanita.

Membantu menurunkan kadar kolesterol darah. Selain itu, tubuh wanita yang memiliki jumlah B12 yang cukup dapat membanggakan rambut ikalnya yang sehat dan indah. Untuk melakukan ini, Anda perlu makan ikan berlemak dan minum susu secara teratur.

Kompleks farmasi

Ketika seorang wanita mengalami berbagai gangguan pada siklus menstruasi, dokter kandungan, setelah pemeriksaan lengkap, meresepkan kompleks farmasi dan memberikan rekomendasi makanan kaya vitamin apa yang hilang dalam tubuh untuk dimasukkan ke dalam makanan.

Kami akan mempertimbangkan kompleks yang paling populer:

Cyclovita merupakan kompleks yang mengandung vitamin E, A, C, D, golongan B, serta unsur mikro.
Ini diresepkan untuk pengobatan ketidakteraturan menstruasi dan untuk pencegahannya. Semua tablet kompleks dibagi menjadi beberapa kelompok yang berbeda dalam zat yang dikandungnya, dan oleh karena itu digunakan dalam fase siklus yang berbeda.
Visi – kompleks ini mencakup semua vitamin yang telah kami pertimbangkan, ekstrak tumbuhan obat, dan suplemen makanan.
Kompleks ini dimaksudkan tidak hanya untuk menormalkan siklus, tetapi juga untuk mengurangi kecerahan manifestasi sindrom pramenstruasi dan memperbaiki penampilan seorang wanita.
Faktor waktu - kompleks ini mengandung vitamin yang sama, berbagai elemen mikro, serta ekstrak brokoli dan vitex.
Paket ini berisi beberapa jenis kapsul, yang komposisinya berbeda dan dikonsumsi pada fase siklus yang berbeda.

Penting untuk diketahui bahwa disarankan untuk mengonsumsi kompleks sintetis hanya seperti yang ditentukan oleh dokter setelah pemeriksaan dan tes darah.

Faktanya adalah overdosis vitamin dapat menimbulkan konsekuensi yang tidak menyenangkan bagi fungsi tubuh secara keseluruhan. Toh, vitamin cenderung menumpuk di dalam tubuh, terutama vitamin A dan E yang larut dalam lemak.

Terapi berdasarkan fase siklus

Untuk mengatur siklus menstruasi, Anda perlu menyediakan vitamin yang diperlukan tubuh untuk fase tertentu. Regimen pengobatan berikut ini sangat populer:

Dari hari ke 5 hingga ke 14 siklus, lakukan sekali sehari:

asam folat 400 mcg;
vitamin E 0,1 gram;
B6 dalam bentuk larutan 5% 1 mg.

Tiga kali sehari Anda perlu mengonsumsi 0,25 g asam glutamat.

Dari hari ke 16 hingga 25 siklus, lakukan satu kali sepanjang hari:

vitamin E 1 gram;
asam askorbat 1 gram.

Perawatan ini dilakukan 3 kali berturut-turut, kemudian istirahat selama sebulan.

Berikut adalah rejimen pengobatan populer lainnya:

Pada hari ke 1 hingga ke 7, lalu pada hari ke 21 hingga ke 28 siklus menstruasi, konsumsi vitamin C dengan dosis 500 mg per hari.
Dari hari ke 15 hingga 28 siklus, konsumsi 200 mg vitamin E. Anda bisa menggantinya dengan vitamin kompleks AEvit yang mengandung vitamin A dan E.
Asam folat diminum sepanjang siklus dengan dosis 1 mg 2-3 kali sepanjang hari.

Sebelum memulai terapi sesuai dengan skema tertentu, Anda harus mengunjungi dokter kandungan dan menjalani pemeriksaan lengkap. Jika, misalnya, kista terdeteksi, maka skema yang diusulkan tidak akan membantu. Siklus tersebut tidak akan pulih sampai penyebab pelanggaran dihilangkan.

Intinya

Vitamin tidak hanya menunjang kesehatan umum wanita, tetapi juga dapat menghilangkannya. Vitamin untuk menormalkan siklus menstruasi harus diresepkan oleh dokter kandungan setelah pemeriksaan wanita tersebut.

Wanita yang ingin mengonsumsi obat kompleks untuk mencegah masalah juga harus berkonsultasi dengan dokter spesialis agar tidak membahayakan tubuhnya. Kami berharap Anda sehat!

Apa yang Anda ketahui tentang kompleks untuk kesehatan wanita?

Biasanya, ketidakteraturan menstruasi terjadi pada gadis remaja. Hal ini disebabkan proses pematangan tubuh wanita, perubahan hormonalnya. Menstruasi yang muncul tidak teratur pada enam bulan pertama dianggap normal, jika setelah satu tahun kondisinya belum stabil, Anda perlu memeriksakan diri ke dokter kandungan. Setelah pemeriksaan, obat-obatan dan vitamin mungkin diresepkan untuk menormalkan siklus menstruasi.

Masalah haid tidak teratur bisa muncul tidak hanya pada masa pubertas saja. Untuk mengatasinya, Anda harus mengunjungi dokter spesialis. Ketidakteraturan menstruasi tidak selalu disebabkan oleh penyakit apapun. Mungkin cukup untuk menormalkan pola makan dan memberi tubuh kesempatan untuk istirahat total guna memulihkan siklus.

Banyak makanan mengandung vitamin yang diperlukan untuk menjaga tubuh wanita tetap normal. Makanan yang diperkaya dalam jumlah yang cukup harus dimasukkan dalam makanan. Pengaturan siklus terjadi di bawah pengaruh vitamin dan mikro berikut:

A, D, C, E, B;
Omega 3;
asam folat.

Ikan berlemak akan membantu memenuhi tubuh Anda dengan omega-3. Konsumsi ikan salmon, tuna dan trout secara teratur akan menormalkan siklus menstruasi jika terjadi gangguan karena kekurangan vitamin. Namun tidak semua orang mampu mengonsumsi jenis ikan mahal setiap hari. Dalam hal ini, Anda harus memeriksa apotek terdekat: kapsul minyak ikan adalah alternatif yang bagus untuk makanan laut.

membantu dalam produksi hormon;
meningkatkan penglihatan;
membantu meningkatkan kekebalan.

Mereka yang menyukai tepung dan makanan manis sebaiknya berhenti memakannya - produk ini menjadi pemicu ketidakteraturan menstruasi. Untuk menormalkannya, Anda perlu mengurangi jumlah karbohidrat yang dikonsumsi, dan jika Anda memiliki masalah kelebihan berat badan, maka turunkan juga.

Tapi protein adalah prasyarat, perlu. Tubuh membutuhkan makanan berprotein untuk menstabilkan produksi hormon. Makanannya harus mencakup:

hidangan daging tanpa lemak;
produk dadih;
gila.

Vitamin D mempengaruhi produksi hormon wanita, asupannya membantu memulihkan siklus yang terganggu. Agar menstruasi Anda berjalan normal tanpa gangguan, Anda harus mengikuti semua aturan nutrisi yang dianjurkan oleh para ahli. Anda dapat mempelajari lebih lanjut tentang masing-masing vitamin dan mempelajari daftar makanan yang mengandung vitamin tersebut.

Vitamin D

Mengonsumsi vitamin ini memungkinkan Anda mengatur proses perkembangan sel. Ini meningkatkan pertumbuhan sel-sel normal dan memperlambat perkembangan tumor kanker. Wanita yang berisiko terkena kanker payudara sebaiknya mengonsumsi vitamin D. Obat ini bersifat preventif dan terapeutik untuk:

kanker payudara;
psoriasis;
leukemia.

Banyak wanita secara berkala mengalami perasaan kulit mengelupas, yang mungkin disebabkan oleh kekurangan vitamin D. Dalam hal ini, penggunaan luar dapat diindikasikan.

Pengaturan siklus bulanan tidak mungkin dilakukan tanpa vitamin ini. Ini meningkatkan pertahanan tubuh wanita, meningkatkan proses menstruasi. Vitamin D dapat mempengaruhi area sumsum tulang yang memproduksi sel-sel kekebalan, sehingga peningkatan jumlah vitamin ini dalam tubuh akan memperkuat sistem kekebalan tubuh.

Dengan bantuan vitamin ini, fungsi pankreas dikendalikan. Di bawah pengaruhnya, insulin diproduksi dan tingkat glukosa dalam darah berubah. Ini mempertahankan tingkat kalsium optimal dalam tubuh. Tanpanya, fungsi otot dan saraf secara penuh tidak mungkin terjadi. Mengonsumsi vitamin D memungkinkan Anda menyerap magnesium dan kalsium dengan lebih baik, yang diperlukan untuk fungsi normal wanita.

tuna;
ikan salmon;
kuning telur dari telur ayam;
hati ikan kod.

Anda bisa mendapatkan vitamin D setiap hari dengan menghabiskan waktu di luar ruangan di bawah sinar matahari. Waktu pemaparan sebaiknya disesuaikan dengan warna kulit Anda agar tidak menimbulkan sengatan matahari.

Vitamin C

Ini dianggap sebagai obat yang dapat menyebabkan menstruasi. Peningkatan asupannya menyebabkan peningkatan lapisan endometrium di dalam rahim, dan ini adalah jalan menuju munculnya bercak dengan cepat. Vitamin C dalam bentuk murni atau dalam produk makanan menyebabkan rahim berkontraksi secara intensif dan dimulainya menstruasi.

Vitamin C adalah antioksidan alami dan diresepkan dalam dosis harian 60 mg. Jika tidak memungkinkan untuk memasukkan pepaya, kiwi, herba, dan tomat ke dalam makanan Anda, maka Anda dapat membeli asam askorbat di apotek dan mengisi kembali cadangan vitamin ini, terlepas dari musim atau panen sayuran dan buah-buahan.

Vitamin C:

meningkatkan metabolisme karbohidrat;
mengarah pada normalisasi berat badan;
menghilangkan timbunan kolesterol pada dinding pembuluh darah.

Orang yang menderita anemia sebaiknya mengonsumsi asam askorbat untuk memperbaiki kondisi darahnya. Mengonsumsi vitamin C menghilangkan depresi dan membantu melawan stres. Inilah mengapa sangat penting mengonsumsi buah jeruk di musim dingin.

vitamin A

Retinol adalah vitamin pengatur ketidakteraturan menstruasi. Vitamin A terlibat dalam pertumbuhan sel epitel dan membantu proses pembelahan dan diferensiasinya. Retinol memiliki efek antioksidan yang kuat. Ini diresepkan sebagai agen imunomodulator.

Mengonsumsi vitamin A membantu mencegah kanker. Zat ini juga berperan dalam produksi hormon wanita, sehingga diresepkan sebagai profilaksis jika terjadi kegagalan fungsi sistem hormonal. Vitamin A mendukung sistem reproduksi tubuh wanita. Jika masuk ke dalam darah, dapat cepat rusak jika terjadi kekurangan vitamin E lainnya.

Anda harus memperhatikan pola makan Anda dan menambahkan produk yang mengandung retinol:

hati;
wortel;
Brokoli;
kalina;
rumput laut.

Dengan kekurangan B4, tubuh berhenti menyimpan vitamin A dalam jumlah yang dibutuhkan.

https://youtu.be/UDEs5eu-GAA

Vitamin E

Menyebabkan terganggunya siklus menstruasi. Masalah pembuahan juga berhubungan dengan kurangnya tokoferol dalam tubuh wanita. Bahkan jika Anda berhasil hamil, sangat sulit bagi seorang wanita untuk melahirkan bayi, jadi penting untuk mengonsumsi vitamin E dalam dosis yang ditentukan (minimal 20 mg).

Sifat utama tokoferol:

peningkatan sirkulasi darah;
mencegah trombosis;
melawan radikal bebas yang merusak sel-sel tubuh;
memperkuat fungsi kelenjar seks;
mempunyai efek positif pada organ reproduksi;
mengoptimalkan fungsi kelenjar susu;
menormalkan kondisi kulit;
memiliki efek peremajaan.

Dengan dimulainya menopause, wanita mungkin mengalami hot flashes, yang diperparah dengan kekurangan vitamin E dalam tubuh.

Vitamin B6

Norma harian untuk orang dewasa adalah 2-3 mg piridoksin. Jika seorang wanita sedang mengandung atau sudah mulai menstruasi, dosis hariannya harus ditingkatkan. Pyridoxine terlibat dalam fungsi kelenjar seks, tanpanya siklus menstruasi yang normal tidak mungkin terjadi. Vitamin B6 membantu memperkuat kekuatan kekebalan tubuh. Dengan kekurangannya, kelenjar tiroid, yang bertanggung jawab atas kekebalan tubuh, menderita.

Pyridoxine diperlukan untuk mencegah perkembangan aterosklerosis. Untuk masalah dengan sistem kardiovaskular, vitamin B6 harus diresepkan. Ini mencegah peningkatan kekentalan darah. Pyridoxine terlibat dalam pemrosesan asam amino, membantu menyerap makanan berprotein.

Vitamin B12

Vitamin B12 diperlukan untuk tubuh wanita:

berpartisipasi dalam pembentukan sel darah merah;
mengurangi kolesterol;
membantu dalam pembentukan bentuk aktif retinol;
memiliki efek pengaturan pada sistem kekebalan tubuh.

Vitamin ini menjadi katalisator reaksi biokimia, yang diperlukan untuk rambut indah dan sehat.

Terapi vitamin berdasarkan fase siklus

Terapi vitamin menurut fase siklus melibatkan penggunaan vitamin individu, serta kompleksnya, pada periode yang berbeda. Untuk menormalkan kadar hormon selama periode menstruasi yang berbeda, Anda perlu mengonsumsi berbagai vitamin. Prinsip inilah yang digunakan sebagai dasar pembuatan vitamin kompleks – Cyclovita.

Misalnya, pada paruh pertama siklus menstruasi, vitamin E dan asam folat diresepkan. Vitamin E pada fase kedua siklus meningkat 3 kali lipat. Ketika pendarahan terjadi, asam askorbat digunakan. Namun cukup merepotkan untuk melacak obat mana yang harus dikonsumsi dan berapa jumlahnya.

Jauh lebih mudah untuk membeli kompleks ciclovit dua fase, yang dirancang untuk digunakan dari hari ke-1 hingga ke-14, dan kemudian dari hari ke-15 hingga ke-28. Ini akan membantu meringankan kondisi menjelang menstruasi, meredakan gejala PMS, memulihkan pola menstruasi, dan membantu menormalkan kadar hormon. Vitamin yang terkandung dalam kompleksnya juga akan menjaga penampilan seorang wanita.

1
1 Institusi Pendidikan Tinggi Anggaran Negara Federal “Universitas Kedokteran Negeri St. Petersburg Pertama dinamai demikian. Akademisi I.P. Pavlova" dari Kementerian Kesehatan Federasi Rusia; "I-Klinik SZ LLC", St
2 LLC “I-Klinik SZ”, St. Institusi pendidikan tinggi swasta "Institut Medis dan Sosial St. Petersburg"
3 Institusi Pendidikan Tinggi Anggaran Negara Federal “Universitas Kedokteran Negeri St. Petersburg Pertama dinamai demikian. Akademisi I.P. Pavlova" dari Kementerian Kesehatan Federasi Rusia; Institusi pendidikan tinggi swasta "Institut Medis dan Sosial St. Petersburg"

Perkenalan: Artikel tersebut membahas tentang masalah gangguan siklus menstruasi (MCI), serta berbagai manifestasi premenstrual syndrome (PMS). Penyebab dan patogenesis gangguan ini, diagnosis banding, serta pendekatan pengobatan dipertimbangkan. Prevalensi PMS mencapai 95% pada wanita usia subur, PMS biasanya dianggap sebagai penyakit peradaban, sindrom ini memiliki sejumlah faktor risiko predisposisi: adanya kecenderungan turun-temurun, karakteristik pribadi (psikologis dan/atau fisiologis), dll. .Efek non-obat dan pengobatan yang kompleks digunakan untuk pengobatan , termasuk sediaan herbal dengan efek modulasi hormon.
Tujuan penelitian: untuk mengevaluasi efektivitas dan keamanan penggunaan suplemen makanan Time-Factor® - kompleks vitamin-mineral (VMC) pada wanita dengan SMC dan PMS yang disfungsional.
Bahan dan metode: Uji klinis prospektif non-acak, tidak terkontrol plasebo, dilakukan yang melibatkan 33 pasien dengan NMC dan PMS. Dalam waktu 2 bulan. wanita menerima suplemen makanan Time Factor®. Efektivitas terapi dinilai dengan menggunakan skor dari kuesioner tentang gangguan menstruasi dan Kuesioner “Menilai Kepuasan dan Kemampuan Menikmati Hidup” versi singkat (Q-LES-Q-SF).
hasil: Time Factor® adalah suplemen makanan yang berasal dari alam, mengurangi gangguan psiko-emosional selama PMS: mengurangi iritabilitas, gugup, sakit kepala, nyeri antispasmodik, meningkatkan kualitas tidur, mengurangi nyeri otot pada wanita. Mengurangi gangguan vegetatif-vaskular: meredakan keringat malam, detak jantung cepat, dan nyeri pada kelenjar susu. Gejala metabolik dan trofik PMS diratakan: pembengkakan berkurang, ruam kulit hilang, pasien tidak melaporkan gangguan penglihatan fungsional. Saat menilai kualitas hidup, semua pasien mencatat tingkat kepuasan hidup sedang dan tinggi setelah 2 bulan. meminum obat tersebut. 4 pasien hamil saat menggunakan Time-Factor®.
kesimpulan: Time Factor® memiliki efek positif pada gangguan MC disfungsional pada wanita usia reproduksi, memiliki efek modulasi hormon, dan meringankan gejala khas PMS.

Kata kunci: sindrom pramenstruasi, gangguan siklus menstruasi, suplemen makanan Time Factor®.

Untuk kutipan: Tatarova N.A., Linde V.A., Airapetyan M.S., Zhigalova E.V. Terapi vitamin modulasi hormon dan siklik untuk gangguan menstruasi dan sindrom pramenstruasi // Kanker Payudara. Ibu dan anak. 2017. Nomor 2. hal.86-90

Modulasi hormon dan terapi vitamin siklik untuk gangguan menstruasi dan sindrom pramenstruasi
Tatarova N.A. 1, 2, Linde V.A. 2, 3, Hayrapetyan M.S. 1, Zhigalova E.V. 12

1 Universitas Kedokteran Negeri Saint-Petersburg Pertama dinamai Akademisi I.P. Pavlov
2 "I-Klinik NW", St. Petersburg
3 Institut Sosial Medis Saint Petersburg

Latar belakang. Artikel ini membahas masalah gangguan menstruasi dan berbagai tanda sindrom pramenstruasi, serta penyebab dan patogenesis gangguan tersebut, diagnosis banding dan pendekatan pengobatan. Prevalensi sindrom pramenstruasi (PMS) mencapai 95% pada wanita usia subur, PMS umumnya dipandang sebagai penyakit peradaban, sindrom ini memiliki sejumlah faktor risiko predisposisi: kecenderungan bawaan, pribadi (psikologis dan/atau fisiologis) karakteristik, dll. Pengobatan PMS dilakukan dengan terapi non-farmakologis dan pengobatan yang komprehensif, termasuk pengobatan herbal dengan efek modulasi hormon.
Tujuan. Untuk mengevaluasi kemanjuran dan keamanan suplemen makanan Time-Factor® - vitamin dan mineral kompleks pada wanita dengan gangguan menstruasi disfungsional dan sindrom pramenstruasi.
Pasien dan metode. Kami melakukan studi klinis prospektif acak, tidak terkontrol plasebo, yang melibatkan 33 pasien dengan gangguan menstruasi dan sindrom pramenstruasi. Para wanita tersebut menerima suplemen makanan Time-Factor® selama dua bulan. Penilaian kemanjuran dilakukan dalam bentuk skor pada kuesioner tentang gangguan menstruasi dan pada kuesioner tentang kualitas hidup: “Penilaian kepuasan dan kemampuan menikmati hidup - versi singkat” (Q-LES-Q-SF).
Hasil. Time-Factor® – adalah suplemen makanan yang berasal dari alam, mengurangi gangguan psiko-emosional pada PMS: mudah tersinggung, gugup, sakit kepala, nyeri spasmolitik, meningkatkan kualitas tidur, mengurangi nyeri otot pada wanita. Mengurangi gangguan vegetatif-vaskular: menghilangkan keringat malam, jantung berdebar, nyeri payudara. Ini mengurangi gejala PMS metabolik dan trofik: pembengkakan berkurang, ruam kulit hilang, pasien tidak melaporkan gangguan fungsional penglihatan. Saat menilai kualitas hidup, semua pasien mencatat tingkat kepuasan hidup sedang dan tinggi setelah 2 bulan pengobatan. Empat pasien hamil saat menggunakan Time-Factor®.
Kesimpulan. Time-Factor® memiliki efek positif pada gangguan menstruasi disfungsional dan gejala sindrom pramenstruasi pada wanita usia reproduksi, memiliki efek modulasi hormon dan meringankan gejala khas sindrom pramenstruasi.

Kata kunci: sindrom pramenstruasi, gangguan menstruasi, suplemen makanan, Time-Factor®
Untuk kutipan: Tatarova N.A., Linde V.A., Hayrapetyan M.S., Zhigalova E.V. Modulasi hormon dan terapi vitamin siklik untuk gangguan menstruasi dan sindrom pramenstruasi // RMJ. 2017. Nomor 2. Hal.86–90.

Artikel tersebut membahas masalah ketidakteraturan menstruasi, serta berbagai manifestasi sindrom pramenstruasi

Perkenalan

Gangguan siklus menstruasi (MCI) dan berbagai manifestasi sindrom pramenstruasi (PMS) adalah salah satu kondisi patologis sistem reproduksi yang paling umum, yang terjadi pada semua periode usia - mulai dari menarche hingga menopause.
Penyebab gangguan ini beragam dan memerlukan diagnosis banding yang cermat yang bertujuan untuk menyingkirkan penyakit organik pada organ reproduksi dan ekstragenital, serta patologi endokrin.
PMS merupakan kompleks gejala patologis yang terjadi pada fase II siklus menstruasi dan dimanifestasikan oleh gangguan neuropsik, vegetatif-vaskular, dan metabolik-endokrin. Prevalensi patologi ini mencapai 95% pada wanita usia reproduksi, yang menentukan relevansi masalah ini. Selain itu, beragamnya gejala - mulai dari mental hingga gastrointestinal - menjadikan masalah ini bersifat interdisipliner.
Melihat PMS sebagai penyakit peradaban memungkinkan kita untuk melihat bahwa patologi ini tidak memiliki patogenesis tunggal, karena penyakit tersebut ditandai dengan peningkatan frekuensi terjadinya patologi seiring dengan meningkatnya tekanan peradaban; adanya fenomena sosial dan/atau lingkungan sebagai faktor risiko terjadinya patologi; adanya karakteristik pribadi (psikologis dan/atau fisiologis) yang mempengaruhi patologi ini; adanya kecenderungan turun-temurun. Teori integrasi patogenesis menyatukan gangguan pertukaran neuropeptida dan neurotransmiter lain di sistem saraf pusat, yang menjelaskan berbagai manifestasi klinis PMS dan menegaskan keterlibatan struktur hipotalamus dalam proses patologis yang bertanggung jawab untuk mengatur semua proses metabolisme di tubuh, serta untuk reaksi perilaku. Tidak diragukan lagi, perubahan siklik steroid seks juga terjadi dalam patogenesis perkembangan PMS. Oleh karena itu, pengobatan PMS adalah tindakan multifaktorial, kompleks, dan personal. Tujuan utama pengobatan PMS adalah untuk menormalkan fungsi hipotalamus, dan tergantung pada tingkat keparahan sindrom, durasi dan metode terapi dipilih.
Gangguan fungsional siklus menstruasi (MC) dan PMS tidak selalu memerlukan koreksi hormonal. Ada banyak metode pengaruh obat dan non-obat yang memungkinkan untuk menormalkan aktivitas pusat regulasi, ovarium, endometrium dan mengembalikan keseimbangan endokrin dalam sistem reproduksi.
Sediaan herbal memiliki efek modulasi hormon. Pemilihan terapi non-hormonal tersebut memerlukan kajian menyeluruh terhadap keadaan sistem reproduksi pasien dan pengetahuan tentang karakteristik kerja berbagai metode pengobatan dan non-obat. Semua ini dimungkinkan berkat komposisi vitamin dan mikro yang dipilih dengan baik dalam kombinasi dengan zat aktif biologis.
Time Factor® adalah suplemen makanan aktif biologis untuk wanita, yang mengandung ekstrak tumbuhan terstandar dari akar jahe, akar angelica, buah chasteberry, serta asam glutamat, tokoferol asetat, rutin, besi elektrolitik, asam folat, asam askorbat, magnesium oksida, indole-3-carbinol, seng sitrat. Time Factor® adalah kompleks dua fase zat aktif biologis; formula uniknya dibuat dengan mempertimbangkan perubahan siklus dalam tubuh wanita. Komponen aktif biologis didistribusikan dalam 2 kapsul sedemikian rupa untuk memenuhi kebutuhan tubuh wanita akan vitamin, mineral, asam amino dan zat asal tumbuhan secara maksimal di seluruh MC (Tabel 1).

Asam glutamat adalah komponen tradisional dari "terapi vitamin siklik", memenuhi sel dengan oksigen, mengaktifkan sirkulasi darah dan proses redoks, membantu menetralkan dan menghilangkan amonia dari tubuh, dan meningkatkan daya tahan tubuh terhadap hipoksia. Menormalkan keadaan fungsional sistem saraf dan endokrin secara keseluruhan.
Aplikasi vitamin E membantu menghilangkan gejala kekeringan vagina, memperbaiki kondisi kulit, kuku, dan rambut.
Ekstrak akar jahe(distandarisasi untuk gingerol) memiliki aktivitas antiinflamasi, imunomodulator, dan antispasmodik. Ini menekan kontraksi otot rahim yang menyakitkan, menjadi obat yang sangat baik untuk mual selama nyeri haid.
rutin membantu menormalkan permeabilitas pembuluh darah dan memperkuat dinding pembuluh darah.
Besi merupakan unsur mikro yang penting. Pada wanita usia subur, kebutuhan zat besi meningkat. Asupan zat besi tambahan mengkompensasi kekurangannya selama menstruasi.
Asam folat telah menjadi komponen tradisional “terapi vitamin siklik” yang digunakan untuk menormalkan MC, meningkatkan penyerapan zat besi. Berpartisipasi dalam proses metabolisme dan mengaktifkan fungsi penghasil hormon ovarium, dan bertanggung jawab untuk pembentukan sel darah. Mengonsumsi asam folat sebagai persiapan pembuahan dan selama kehamilan mengurangi risiko terminasi dini kehamilan, pendarahan, cacat tabung saraf pada bayi baru lahir, dan kelainan bawaan janin lainnya.
Ekstrak akar Angelica(distandarisasi untuk asam organik) menormalkan sekresi progesteron, mengurangi kejang otot dan nyeri, sehingga mengurangi nyeri haid.
Vitamin C mengambil bagian dalam sintesis hormon steroid, meningkatkan sensitivitas jaringan endometrium terhadap progesteron.
Magnesium adalah unsur mikro “anti-stres” yang memiliki efek normalisasi pada keadaan sistem saraf. Membantu meningkatkan konsentrasi dan daya ingat. Magnesium memiliki efek antispasmodik, termasuk pada otot rahim, usus dan otot rangka, oleh karena itu sangat diperlukan bagi wanita yang menderita PMS, dismenore, peningkatan iritabilitas, dan depresi. Membantu mencegah dan meredakan migrain pramenstruasi, meningkatkan konsentrasi dan daya ingat. Kekurangan magnesium dapat menyebabkan kekurangan dopamin selektif di otak, yang menyebabkan gejala kecemasan dan mudah tersinggung.
Indole-3-karbinol berkontribusi pada normalisasi metabolisme estrogen, menghalangi jalur untuk merangsang proliferasi patologis (proses hiperplastik di endometrium, fibroid rahim, endometriosis). Penggunaan indole-3-carbinol membantu menormalkan keseimbangan hormonal dan mengurangi risiko tumor.
Seng berpartisipasi dalam menjaga tingkat hormonal normal. Mengurangi keringat dan ruam inflamasi pramenstruasi pada kulit, mengurangi gangguan psikosomatik, meningkatkan sensitivitas jaringan terhadap progesteron endogen, karena merupakan bagian integral dari reseptor progesteron.
Ekstrak buah chasteberry(distandarisasi untuk aucubin) menyebabkan penurunan produksi prolaktin, menghilangkan rasa sakit saat PMS. Normalisasi kadar prolaktin mengembalikan ritme produksi dan rasio hormon gonadotropik, yang mengkompensasi kekurangan fase luteal MC.

Bahan dan metode

Penelitian ini melibatkan 33 wanita berusia 18-36 tahun dengan NMC dan PMS ringan hingga sedang. Dismenore dicatat oleh 33 pasien. Pada pemeriksaan tahap pertama, semua kemungkinan patologi organik pada sistem reproduksi, penyakit kelenjar tiroid dan kelenjar adrenal, dan penyakit darah dikeluarkan. Kriteria eksklusi mencakup wanita yang menggunakan kontrasepsi hormonal.
Semua pasien menjalani pemeriksaan ginekologi standar, pemeriksaan kelenjar susu dan USG organ panggul untuk menyingkirkan patologi endometrium.
Efektivitas terapi dinilai menggunakan kuesioner tentang gangguan menstruasi (Tabel 2): pasien menilai 46 gejala PMS dan NMC selama menstruasi, 4 hari sebelum dan selama sisa siklus, dan menurut kuesioner “Penilaian kepuasan dan kemampuan untuk menikmati hidup”, versi pendek (Q-LES-Q-SF).

Hasil dan pembahasannya

Setelah pemeriksaan dan pengecualian penyebab organik NMC dan PMS, semua pasien direkomendasikan untuk menjalani pengobatan Time-Factor® selama 3 bulan sebagai IUD modulasi hormon. Obat diminum mulai hari pertama siklus terus menerus selama 28 hari. Time Factor® mengandung 2 jenis kapsul untuk memaksimalkan kebutuhan tubuh wanita akan vitamin, mineral, asam amino selama fase MC. Obat ini dibedakan oleh fakta bahwa obat ini tidak hanya menggabungkan vitamin dan mineral, tetapi juga ekstrak tumbuhan (Tabel 1). Satu kemasan obat berisi 2 lepuh dengan komposisi berbeda. Setiap lepuh mengandung komposisi zat aktif biologis yang ditujukan untuk fase siklus tertentu. Pada MC fase I, seorang wanita meminum 1 kapsul krem 2 kali sehari dari lepuh No. 1, pada MC fase II – 2 kapsul merah muda per hari dari lepuh No. 2.
Dua kali selama penelitian (sebelum menerima obat dan setelah 2 bulan), perempuan mengisi kuesioner tentang gangguan menstruasi dan kuesioner “Penilaian kepuasan dan kemampuan menikmati hidup” (Q-LES-Q-SF). Penurunan intensitas gejala menjadi 0–1 poin akibat pengobatan menunjukkan efektivitas terapi. Setelah 2 bulan setelah pengobatan, 90% pasien menilai kualitas hidup mereka tinggi atau sangat tinggi.
Selama perawatan, efek positif dicatat dalam menormalkan keadaan psiko-emosional pasien: perasaan cemas, perubahan suasana hati, air mata, mudah tersinggung, perasaan tegang, perasaan sedih dan sedih menurun, kinerja meningkat, suasana hati emosional secara umum membaik, dan perasaan sejahtera muncul di seluruh MC. Setelah 2 bulan mengonsumsi obat Time-Factor®, total indeks gangguan menstruasi saat menstruasi mengalami penurunan sebesar 49,33% (75 sebelum pengobatan, 38 setelah 2 bulan pengobatan), pada kurun waktu 4 hari sebelum menstruasi - sebesar 70,97% (62 - sebelum pengobatan, 18 – setelah 2 bulan pengobatan), di sisa periode – sebesar 62,96% (27 – sebelum pengobatan, 10 – setelah 2 bulan pengobatan) (Tabel 2).
Data positif diperoleh dari kuesioner mengenai kelainan vegetatif-vaskular. Mengkonsumsi obat mengurangi keringat malam, detak jantung cepat, hot flashes, pusing, telinga berdenging, mati rasa, nyeri payudara, kekakuan otot, sakit kepala dan nyeri antispasmodik (Tabel 2).
Gejala metabolik dan trofik PMS mendatar: pembengkakan berkurang, ruam kulit hilang, pasien tidak mencatat gangguan penglihatan fungsional (Tabel 2).
Normalisasi MC tercatat sebanyak 28 pasien (84,85%). Kontrol ultrasonografi menunjukkan perubahan sinkron pada endometrium sesuai dengan fase MC, tidak adanya proses hiperplastik, dan folikulogenesis normal.
Saat menilai kualitas hidup, semua pasien mencatat tingkat kepuasan hidup sedang dan tinggi setelah 2 bulan. meminum obat tersebut.
4 pasien hamil saat mengonsumsi Time-Factor®, yang juga menunjukkan normalisasi kadar hormonal.
Time Factor® harus dikonsumsi selama persiapan prakonsepsi, karena bersama dengan vitamin lain, kompleks ini mengandung 600 mcg asam folat. Mengonsumsi folat dalam siklus persiapan kehamilan adalah suatu keharusan; ini adalah metode yang terbukti mencegah cacat tabung saraf pada janin.
Terapi untuk NMC fungsional bersifat kompleks dan berjangka panjang, memerlukan pengobatan dan vitamin yang berulang-ulang, dan mencakup perubahan gaya hidup, aktivitas fisik, dan pola makan.
Pengalaman menggunakan IUD Time-Factor® untuk NMC fungsional dan berbagai manifestasi PMS menunjukkan efek positif dari kombinasi vitamin dan mineral terhadap fungsi sistem reproduksi.

kesimpulan

Penggunaan suplemen makanan Time Factor® membantu secara signifikan mengurangi gejala psikoemosional, vegetatif-vaskular, dan trofik metabolik PMS, yang mempercepat pembentukan sindrom adaptasi pada pasien dengan PMS dan disfungsi menstruasi. Setelah 2 bulan mengonsumsi suplemen makanan Time Factor®, normalisasi sistem peredaran darah tercapai pada 85% pasien, total indeks gangguan menstruasi selama menstruasi menurun sebesar 49,33%, pada periode 4 hari sebelum menstruasi - sebesar 70,97%, pada sisa periode - sebesar 62, 96%. Tak satu pun dari pasien berhenti minum obat karena perkembangan efek samping; semua pasien memiliki kepatuhan 100%. Oleh karena itu, Time Factor® memiliki profil keamanan yang tinggi.

literatur

1. Kulakov V.I., Savelyeva G.M. Ginekologi. Kepemimpinan nasional / ed. Kulakova V.I., Savelyeva G.M., Manukhina I.B. M.: GEOTAR-Media, 2009.1088 hal. .
2. Smetnik V.P., Tumilovich L.G. Ginekologi non-operatif. SPb.: SOTIS. 1995. T. I.P.129–138.
3. Kulakov V.I., Prilepskaya V.N., Radzinsky V.E. Panduan pelayanan rawat jalan di bidang kebidanan dan ginekologi. M.: GEOTAR-Media, 2010.1056 hal. .
4. Linde V.A., Tatarova N.A. Sindrom pramenstruasi. SPb.: Hippocrates+, 2005. 216 hal. .
5. Linde V.A., Tatarova N.A. Endometriosis. M.: GEOTAR-Media, 2010. 192 hal. .
6. Tatarchuk T.F., Solsky Ya.P. Ginekologi endokrin. Kyiv: Zapovgg, 2003.300 hal. .
7. Kuznetsova I.V., Sheveleva T.V. Efektivitas vitamin-herbal kompleks dalam pengobatan ketidakteraturan menstruasi pada wanita muda // Ginekologi. 2013. No. 2. hlm. 12–19.

Tampilan