Долго удерживала. Долгая эрекция у мужчин

Планка - статическое упражнение, которое задействует все мышцы тела. Несмотря на кажущуюся простоту выполнения, сделать планку правильно под силу далеко не всем. Причём это касается не только техники, но и времени исполнения.

Как долго вы должны удерживать планку, чтобы она приносила максимум эффекта вашему телу? И сколько нужно стоять в планке, чтобы это сработало для похудения? Давайте разбираться.

Стюарт Макгилл

профессор анатомии

По словам профессора анатомии Стюарта Макгилла из Университета Ватерлоо, который специализируется на биомеханике позвоночника, чтобы достичь максимального эффекта, в планке нужно стоять всего-навсего 10 секунд.

В интервью The Telegraph профессор отметил, что упражнение планка дольше 10 секунд не имеет никакого смысла, разве чтобы установить спортивный рекорд. Он объясняет это тем, что спортивная выносливость зависит от способности генерировать энергию через руки и ноги. Это буде возможно только в том случае, если мышцы кора обеспечат прочную и стабильную платформу.

Чтобы укрепить мышцы позвоночника, Макгилл советует делать пять подходов, удерживая разные виды упражнения планки, в числе которых:

• планка-скручивание;
• боковая планка;
• планка «собака-птица».

Профессор также отметил, что упражнение планка не подходит для утренней зарядки, поскольку в это время позвоночник особенно уязвим.

Но оказалось, что «Как правильно делать планку?» — вопрос спорный: с мнением Макгилла согласны далеко не все. Так, к примеру, персональный фитнес-тренер Бенджи Тайгер утверждает, что планку лучше удерживать от 30 секунд до минуты. Фитнес-инструктор также отмечает, что планка для похудения будет более эффективной, если исполнять ее интервально и удерживать не по 10, а хотя бы по 20 секунд.

Несмотря на то, что в вопросе «как долго держать планку» мнения экспертов расходятся, они согласны в том, что самое важное в этом упражнении - техника исполнения.

• если вы делаете упражнение планку на локтях, держите руки согнутыми под прямым углом. Они должны находиться ровно под плечами;
• не прогибайтесь в пояснице - тело в планке должно напоминать натянутую струну;
• держите ягодицы и пресс в напряжении, пятками старайтесь тянуть вниз;
• копчик старайтесь подкручивать вниз, а не задирать наверх;
• равномерно распределяйте вес, дышите спокойно.

Сохранить эрекцию на длительное время, чтобы получить максимум удовольствия от интимной близости, не откажется ни один мужчина. Некоторым сей процесс удается легко, однако другие страдают от неконтролируемой эякуляции и ищут способы, помогающие исправить ситуацию.

Как долго необходимо сохранять эрекцию каждый представитель сильного пола решает в индивидуальном порядке. В медицинской практике, по словам сексологов, вовсе нет никакого временного промежутка, свидетельствующего о ранней эякуляции.

Поэтому задуматься о сохранении эрегированного состояния следует в тех случаях, когда мужчина сам того желает, либо его вторая половинка остается неудовлетворенной, вследствие того что он быстро кончает.

Рассмотрим различные способы сохранения стояка у мужчин, выясним, какой наиболее эффективный и простой в исполнении?

В действительности, проблема актуальна, так как каждый мужчина желает заниматься сексом дольше, чем у него получается на данный момент. Если есть трудность, то имеется и много вариантов ее решения, которые представлены в широком доступе.

Среди методов для увеличения продолжительности полового акта, усиления потенции и улучшения эрекции, есть много полезных и интересных. Рассмотрим изначально те, которые предлагают именно врачи.

Сексологи рекомендуют правильно распределять нагрузку в течение дня. Если мужчина потратит всю свою энергию днем, то вовсе не удивительно, что у него не останется сил на подвиги в ночное время. Правильное распределение нагрузки энергии поможет в сохранении эрекции.

Второй совет – уменьшение сексуальной возбудимости. Если мужчины быстро возбуждается, то ему поможет усиленная физическая активность. Регулярные тренировки снизят возбудимость организма, успокоят, а интимная близость будет долгой и удовлетворительной.

Регулярность секса у многих пар зависит от множества факторов. Врачи говорят, что слишком частый либо слишком редкий секс, негативно сказываются на эректильной способности. Поэтому рекомендуется найти свой идеальный вариант, при котором оба партнера получат максимум удовольствия.

Половое воздержание – это один из факторов, который приводит к ранней эякуляции. Половой акт станет дольше только при регулярном сексе через какое-то время.

Домашние способы сохранения

Однозначно, самый лучший способ – это самоконтроль, который помогает продержаться в постели столько времени, сколько требуется. Однако его действенность базируется на определенных сложностях, мужчинам редко удается контролировать процесс эякуляции.

Отзывы мужчин отмечают, что дыхательная гимнастика эффективна для длительного сохранения стояка. Когда сильный пол ощущает, что логическое завершение уже близко, необходимо максимально глубоко вдохнуть и задержать дыхание.

Отмечается, что при вздохе полной грудью осуществляется увеличение времени эрекции. В Интернете имеется много источников, которые обучают правильному дыханию для регулирования эрегированного состояния.

Оттянуть семяизвержение помогут такие варианты:

• Если мужчины чувствует, что он уже готов к семяизвержению, то нужно плотно сжать головку репродуктивного органа. Ощущение приближающегося оргазма отступит, половой акт можно продолжить.
• Перед приходом оргазма резко, но не слишком сильно потянуть за яички. Такой способ увеличивает время сексуальных игр на несколько минут.
• Смена позиции. Как ни странно это прозвучит, но некоторые позиции вызывают у мужчин более сильное возбуждение, поэтому во время приближения оргазма нужно сменить позу на другую, менее привлекательную.
• Использование презервативов с анестетическими веществами, либо препаратов местного действия с пролонгирующим эффектом.

Оттянуть эякуляцию помогает смена ритмичности фрикций. Когда мужчина чувствует приближение эякуляции, нужно замедлиться, сменить глубину проникновения и т.д.

Помощники для длительной эрекции

В современном мире представлен большой ассортимент искусственных и синтетических средств, которые выступают стимуляторами эрекции. Таблетки способствуют не только железному стояку, но и увеличивают продолжительность секса в несколько раз.

Виагра – известное средство, работающее в течение 5-6 часов. Однако если мужчину кроме преждевременного семяизвержения ничего не беспокоит, лучше отказаться от ее применения, так как она характеризуется множественными побочными эффектами. В принципе, это можно сказать обо всех препарата, стимулирующих эрекцию.

Эрекционное кольцо – многофункциональное изделие, надеваемое на пенис в эрегированном состоянии. Преимущества использования: длительный стояк без вероятности преждевременного семяизвержения. Минус: максимальное время нахождения кольца на члене не больше 30 минут.

1. Биологически активные добавки как Перуанская Мака, Капсулы PE-Formula и др.
2. Витаминные и минеральные комплексы для укрепления эректильной способности.
3. Средства местного действия – Эромакс, Персидский Шах.

Витаминные и минеральные комплексы обладают тонизирующим и общеукрепляющим эффектом, действуют комплексно на весь организм. Прием восполняет дефицит необходимых веществ, повышает иммунный статус.

Крем или гель с лидокаином позволяет заниматься сексом длительное время. Главное, после его применения надевать презерватив, иначе вторая половинка может ничего не почувствовать.

Следует отметить, что успокаивающие и седативные лекарства увеличивают половой акт, однако категорически не рекомендуется принимать такие таблетки самостоятельно. Их должен рекомендовать только лечащий доктор.

Биологически активные добавки работают комплексно, они направлены на стабилизацию половой функции мужчин, вследствие чего повышается потенция, улучшается качество эрекции, продлевается половой акт.

Биологическое средство Конфидо

Конфидо – это биологически активная добавка для , в том числе и проблем с преждевременным семяизвержением.

Преимущество лекарства: безопасность вследствие натурального состава, доступная цена, хорошая совместимость с любыми синтетическими медикаментами, отсутствие побочных реакций, малый список противопоказаний.

Однако при включении препарата в комплексную терапию, предварительно рекомендуется посоветоваться со своим доктором. В состав средства входят следующие компоненты:

• Дикий Латук способствует повышению потенции.
• Растение Долихос увеличивает количество активных сперматозоидов, стабилизирует работу центральной нервной системы.
• Жемчужная пармелия усиливает чувствительность мужского достоинства, при этом оттягивает семяизвержение.

В состав входят и другие компоненты, которые усиливают активность вышеперечисленных действующих веществ. Говоря в целом, средство не только позволяет заниматься сексом долго, но и стабилизирует эректильную способность мужчин.

Так как Конфидо работает не мгновенно, то в начале курсового лечения его можно сочетать с другими способами – кольца для эрекции, презервативы, смазки и пр.

Варианты нетрадиционной медицины

Существует много народных средств, которые помогают . Сок из свежей мяты – это натуральное лекарство для борьбы с преждевременным семяизвержением. Отзывы мужчин рекомендуют протирать репродуктивный орган непосредственно перед сексом.

Листья малины и смородины – эффективное средство, помогающее мужчинам долго заниматься сексом. В них содержатся особые вещества, которые способствуют снижению степени возбуждения, что позволяет заниматься сексом долго.

Кора дуба помогает избавиться от неконтролируемой эякуляции, на ее основе готовят настойку либо отвар. Она не работает мгновенно, лекарство с корой рекомендуется принимать в течение минимум одного месяца.

Как подействует то или иное народное средство, предсказать невозможно, так как все индивидуально. Поэтому лучше не пробовать массу, а выбрать один вариант, например, порошок . Натуральное средство сделает секс долгим и полным ярких ощущений.

Если взглянуть вглубь веков, когда человек еще только-только познавал прелести первобытно-общинного строя, то можно заметить одну маленькую деталь: мужчины постоянно были заняты войной и охотой. Им совершенно не было дела до того, испытывают их женщины оргазм или нет.

Несколько минут секса и быстрый оргазм ― оптимальный вариант оплодотворения именно для зарождения потомства, заложенный в наших генах. В наши дни необходимость в такой форме выживания человечества как вида отпала, и партнеры постоянно ищут пути совершенствования техники секса.

Ценности поменялись ― теперь мужчине очень важно развивать в себе умение долго не кончать.

Причины преждевременного семяизвержения

Помимо природных факторов, делающих быстрый оргазм суровой реальностью, существует множество причин данного «досадного недоразумения».

В первую очередь Вам необходимо уяснить, что быстрая эякуляция – это не болезнь. Преждевременное семяизвержение – это следствие влияния на Ваш организм негативных факторов или заболеваний. Поэтому, при ее появлении лучше всего пройти полное медицинское обследование.

Причины возникновения преждевременной эякуляции делятся на психологические и функциональные (физиологические).

Психологические

Функциональные

Психологические причины:

Нерегулярные занятия сексом или – очень длительное воздержание;

Окружающая обстановка, являющаяся нетипичной для мужчины (например, – секс в кустах, вместо привычных дивана или кровати);

Чрезмерное сексуальное возбуждение (например, – вызванное новой партнершей);

Сравнительно небольшой сексуальный опыт, или – полное отсутствие такового;

Функциональные (физиологические) причины

Функциональными (физиологическими) причинами преждевременного семяизвержения являются различные заболевания органов малого таза, а также – всех тех органов и систем, которые прямо или косвенно участвуют в процессе осуществления мужчиной своей сексуальной функции. К таким причинам относятся:

Наличие патологического очага перевозбуждения, влияющего на функции семяизвержения и мочеиспускания и характерного для синдрома парацентральных долек;

Воспаление семенных бугорков (именно они и отвечают за семяизвержение);

Позвоночная грыжа, рассеянный склероз и остеохондроз также могут послужить причинами преждевременной эякуляции;

Гиперчувствительность головки мужского пениса;

Воспалительные процессы, протекающие в половых органах;

Что делать, если Вы обнаружили у себя преждевременное семяизвержение

В первую очередь, пройдите полное медицинское обследование.

Предоставьте квалифицированному специалисту возможность самому выявить причину возникновения такой патологии, а также – назначить лечение. Именно врач сможет понять, какой из трех видов лечения Вам подойдет больше всего:

Оперативный метод решения проблемы является самым последним, на что следует уповать при поиске ответа на вопрос «Как долго не кончать?». Скальпель опытного хирурга конечно сделает свою работу, однако, существует опасность получить в результате операции эректильную дисфункцию. Конечно, если причиной быстрого «финиша» является заболевание, лечить которое можно только оперативным путем, то такой метод является единственным выходом. Также к хирургическим методам решения проблемы можно отнести и обрезание. Кстати, обрезание является одним из довольно действенных методов борьбы с преждевременной эякуляцией. При удалении крайней плоти, защищающей головку полового члена, кожа последней довольно быстро грубеет, что снижает чувствительность нервных окончаний, расположенных в ней.

Психологическая помощь может стать отличным лекарством против рассматриваемой в данной статье проблемы в тех случаях, когда преждевременная эякуляция наступает по психологической причине.

Консервативный метод предусматривает под собой лечение таблетками, спреями и другими лекарственными средствами. На сегодняшний день, данный метод является одним из самых эффективных и безопасных способов решения проблемы с быстрым семяизвержением. Ниже, я опишу основные препараты, позволяющие долго не кончать, а также – поддерживать при этом «боевую готовность» в течение длительного времени.

Что же касается народных средств увеличения длительности полового акта, то я бы рекомендовал использовать их в качестве профилактики заболевания. При этом использовать лучше те рецепты, которые несут успокоительный эффект, не воздействуя при этом на половые органы.

Если преждевременная эякуляция – результат гиперчувствительности головки полового члена, то попробуйте использовать презерватив. Его резина послужит дополнительной прослойкой между нервными окончаниями и «окружающей средой».

Как долго не кончать.
Народные методы

С развитием цивилизации появилось и прочно укоренилось в сознании человека такое понятие как «женский оргазм». Теперь вид неудовлетворенной женщины вызывает у мужчины психологический дискомфорт. «Как сделать так, чтобы долго не кончать?» ― такой вопрос волнует сильную половину человечества уже давно. Появилось много народных методов борьбы с ранним семяизвержением. Вот пара примеров:

Регулярное употребление успокоительных (мята, мелисса) и тонизирующих (корень женьшеня) чаев;

Постоянное употребление в пищу сырых тыквенных семечек, укрепляющих половые железы.

Серьезным минусом народных методов борьбы с быстрым мужским оргазмом является то, что большинство из них сугубо индивидуальны, да и действуют не всегда. Гораздо более эффективно эту проблему удалось решить ученым.

Как долго не кончать.
Фармакологические способы

На сегодняшний день существует два наиболее эффективных способа
как долго не кончать с помощью фармакологии.

Действующее вещество препарата ― Бензокаин. Он притупляет чувствительность нервных окончаний полового члена и таким образом продлевает половой акт.

Если Вы решили купить Maxman крем, то достаточно будет намазать его на головку полового члена за 10 минут до акта и ― вуаля. Стандартные две-три минуты превращаются в получасовой праздник наслаждения! Если же у Вас имеются противопоказания к бензокаину, то второй способ подойдет для Вас как нельзя лучше.

Препарат разработан относительно недавно, но уже прекрасно зарекомендовал себя на мировом рынке. Блокируя обратный захват серотонина, он существенно продлевает половой акт.

Купив дженерик дапоксетин, примите его за 40-45 минут до начала акта ― и наслаждайтесь долгим и тесным общением с партнершей. Одной таблетки в сутки Вам за глаза хватит, чтобы навсегда забыть о быстром оргазме.

Оба вышеописанных препарата действуют исключительно для продления секса, сохраняя сексуальную функцию. Но ученые, войдя во вкус, не остановились на достигнутом. Впоследствии им удалось создать комбинированные препараты, которые способны не только продлевать время полового акта, но и обеспечивать длительную или регулярную эрекцию.

Как долго не кончать.
Что предлагаем мы?

Хотите прослыть у женщин половым гигантом? Проще простого! Принимая комбинированные препараты, можно ночь напролет заниматься сексом ― и быть готовым делать это снова и снова!

Если Вы хоть немного думаете о том, получила ли удовольствие от секса партнерша, тогда этот препарат ― именно то, что Вам нужно. Все те же силденафил и дапоксетин, но немного в другой пропорции обеспечат Вам жесткую эрекцию и долгий секс. Такое сочетание компонентов поможет расслабиться Вашей партнерше и получить обоюдное удовольствие. Применяя Super P-FORCE, Вы сможете узнать, на что способна удовлетворенная и благодарная женщина.

На вопрос о том, как долго следует удерживать позиции при торговле внутри дня, можно дать простой или углубленный ответ. Существует ли какой-то оптимальный вариант? Если вы купили акцию, стоит ли продолжать находиться в позиции, когда происходит , или лучше постараться поймать ближайшую мини-вершину? Можно ли считать, что удержание позиции в течение часа - это слишком долго, а в течение одной минуты - слишком коротко? То, как долго вы удерживаете свои позиции, напрямую влияет на прибыльность вашей торговли, поэтому стоит задуматься над этим вопросом, если вы хотите улучшить свои показатели.

Простой ответ - ваш план торговли

Можно дать следующий простой ответ: торгуйте так, как предписывает вам ваш план торговли. В нем должно быть заранее оговорено, как часто торговать и как долго удерживать позиции.

Этот простой совет будет вам полезен, если у вас есть конкретный план торговли. Но если вы только начинаете заниматься дейтрейдингом и пока не имеете четкого плана, этот совет не очень вам поможет.

Обращайте внимание на ценовые волны

Цена не движется по прямой линии. Когда цена растет (имеется восходящий тренд), она будет подниматься, затем откатывать вниз, после чего снова подниматься и откатывать. Если мы покупаем акцию в начале такого движения, то не можем знать наверняка, продолжит ли она расти или пойдет вниз. Определить это можно только впоследствии, глядя на график на истории.

Когда цена падает (имеется нисходящий тренд), то она идет вниз, откатывает вверх, снова опускается и снова откатывает. Открывая позицию на движении вниз, мы не знаем, продолжит ли цена падать или сделает еще более глубокий откат вверх.

Когда вы определяете для себя, как долго собираетесь удерживать свои позиции, то нужно, прежде всего, ответить на главный вопрос - будете ли вы пересиживать откаты.

Это трудный вопрос. Цена постоянно совершает колебания, и мелкие откаты происходят непрерывно. Поэтому должен определить для себя, что он будет считать откатом и будет ли его пересиживать.

Если не пересиживать значительные откаты, вы ограничите свой потенциал прибыли и сможете забирать лишь одиночные быстрые движения цены в вашем направлении.

Если вы решите пересиживать откаты, то сможете поймать более крупные движения за счет того, что цена будет идти в вашу сторону в течение нескольких волн.

Например, допустим, что вы обычно забираете только первичное движение в вашем направлении (т.е. вам не нравится пересиживать откаты). Вы покупаете акцию по 20$, ожидая, что цена пойдет вверх. Она относительно уверенно доходит до 20.10$, начинает консолидироваться, а затем немного снижается. Вы выходите из позиции по 20.07$, получив 0.07$ на одну акцию (суммарная прибыль получается умножением 0.07$ на количество акций в вашей позиции).

Другой трейдер также вошел в лонг по 20$. Он собирается пересидеть 1-2 отката и установил для себя цель прибыли на уровне 20.20$. Вместо того, чтобы выйти на откате, как это сделали вы, он продолжает оставаться в позиции. Цена снижается до 20.05$, а затем снова начинает расти, дойдя до 20.15$. Там она снова останавливается и начинает снижаться. Она опускается до 20.12$, после чего продолжает движение вверх до 20.23$. Этот трейдер пересидел пару откатов, дав цене достичь целевого уровня его прибыли - 20.20$. Это позволило ему получить более крупную прибыль, чем первому трейдеру.

Уровень целевой прибыли можно выбирать исходя из того, сколько обычно проходит цена за одну волну или за несколько волн. Можно основываться и на других факторах, например, на графических моделях (треугольники, флаги и т.п.) или на соотношении риск /прибыль.

Что касается первого трейдера в нашем примере, то он мог совершить несколько сделок, открывая позицию на каждой волне вверх и каждый раз забирая небольшую прибыль. В конечном итоге, результирующая прибыль обоих трейдеров могла бы быть примерно одинаковой, но первый трейдер торгует более активно (т.к. совершил три сделки), а второй - менее активно (одна ).

Как уже говорилось, мы не можем знать, продолжится ли тренд после отката. Трейдер, который пересиживает несколько откатов, предполагает, что движение продолжится. Это помогает ему достигать более крупной прибыли в правильных позициях.

Трейдер, который выходит при первых признаках отката или даже еще до его начала, обычно забирает небольшие прибыли, но, вероятно, будет иметь более высокий процент прибыльных сделок. Дело в том, что в некоторых сделках тренд не продолжится после отката, и цена может развернуться. Трейдер, готовый забирать небольшие прибыли, закроет позицию еще до разворота цены. Тот, кто решил пересиживать откаты, может столкнуться с ситуацией, когда его прибыльная позиция превратится в убыточную.

Какой вариант выбрать

Ни один из приведенных выше вариантов поведения нельзя назвать правильным или неправильным. Попрактикуйтесь, приняв участие в конкурсе трейдеров, чтобы посмотреть, какой из этих методов принесет вам более стабильную результативность по итогам множества сделок. Многие трейдеры не любят пересиживать откаты, а предпочитают торговать более активно, стараясь получить небольшую прибыль на каждой волне движения цены. Другие трейдеры, напротив, не любят постоянно покупать и продавать, а стремятся дольше удерживать свои позиции в расчете на получение более высокой прибыли.

Определите для себя, как и почему вы будете забирать прибыль. Зафиксируйте это в своем плане торговли. Затем придерживайтесь своих же рекомендаций в каждой сделке, чтобы точно знать, как действовать в конкретных обстоятельствах. Не меняйте свой подход к этому вопросу от сделки к сделке, а тем более - во время исполнения одной сделки.

Будьте в курсе всех важных событий United Traders - подписывайтесь на наш

9:03 08.08.2014

Как известно, одним из преимуществ валютного рынка Форекс является то, что позиция, открытая по какой-либо валютной паре, теоретически может не закрываться вечно. Если вспомнить товарный рынок, то как правило, у каждого фьючерса есть дата экспирации, по достижении которой позиция будет автоматически закрыта. На фондовом же рынке также присутствует вариант досрочного закрытия, например, при дроблении акций. В то же время, наличие подобного свойства на валютном рынке вовсе не означает, что сделки нужно удерживать как можно дольше. На самом деле, некоторые трейдеры закрывают позиции спустя несколько секунд после открытия, другие же действительно, могут наблюдать сделки годами. Оптимальное время для удержания покупки или продажи по валютной паре определяется конкретными условиями рынка и целями трейдера.

Так, если трейдер использует стратегию скальпинга, пытаясь играть на краткосрочных движениях и брать по несколько пунктов, ему действительно следует закрывать сделки как можно раньше. Учитывая, что за день любая валютная пара может несколько раз изменить направление, практически на каждом из них есть потенциальная возможность заработать. Другой случай, когда сделку следует закрыть как можно быстрее - если она была открыта на новостях, и в особенности, против текущего тренда. Зачастую бывает так, что в течение 10-15 минут после выхода новости валютная пара идёт 20-30 пунктов вверх или вниз, а затем либо останавливается, либо вовсе начинает противоположное движение. Если трейдер в начале движения успел открыть сделку, ему следует либо закрыть её, чтобы зафиксировать результат работы, либо как минимум выставить Стоп Лосс в безубытке.

Среднесрочное удержание позиций - от нескольких часов до одной-двух недель. В большинстве случаев, обучение работе на Forex происходит именно на примере таких сделок, и поэтому многие трейдеры практикуют подобный стиль торговли. За это время трейдер может получить прибыль в размере от 50 до 200 и более пунктов, в зависимости от текущей волатильности рынка. Желательным условием удержания подобных открытых позиций является наличие более-менее активного тренда, что позволит как можно быстрее переставить защитный ордер в безубыточныю зону и гарантировать трейдеру безопасную торговлю.

Наконец, вариант удерживания открытых позиций на протяжении от месяца до года и более, подходит трейдерам с консервативным стилем торговли, настроенных на относительно невысокий, но стабильный результат. На самом деле, для подобных сделок у игрока должен быть определённый склад характера, ведь совсем непросто наблюдать, как прибыль по позиции «плавает» в диапазоне +/-250 пунктов в течение месяца. Очень помогает в таких сделках наличие по валютной паре положительного свопа (например, покупка австралийского доллара), которые можно найти в условиях торговли на Форекс выбранного брокера. В этом случае, в дополнение к прибыли за счёт изменения валютной пары, трейдер будет получать дополнительный доход, увеличивающийся с течением времени. В то же время, при большом отрицательном ролловере сделка может принести убыток, даже будучи открытой в правильном направлении. В большинстве случаев, каждый трейдер практикует свой торговый стиль, со своим сроком удержания позиций. Очень важно, чтобы этот стиль сочетался с темпераментом торговца, тогда работа будет максимально комфортной.