Prevenirea bolii coronariene cronice. Boala coronariană: simptome, tratament

Boala coronariană este una dintre cele mai frecvente boli în prezent. Ischemia combină angina pectorală, atacul de cord și cardioscleroza aterosclerotică.

Medicamentele în problema modului de tratare a ischemiei cardiace, din păcate, nu sunt întotdeauna eficiente.

Cardiologii sunt din ce în ce mai înclinați către tratamentul complex al acestei boli.

Motive

Ischemia cardiacă se dezvoltă din cauza alimentării insuficiente a arterelor coronare, care apare din cauza îngustării lumenului acestora. De ce apare acest fenomen? Pe măsură ce îmbătrânim, depozitele de colesterol se acumulează în căptușeala arterelor coronare. Acest lucru se datorează, în primul rând, dietei unei persoane: cu cât consumă mai multe alimente grase și prăjite, cu atât colesterolul „rău” se acumulează mai repede în sânge. Treptat, plăcile de ateroscleroză cresc, ascunzând lumenul arterial și împiedicând fluxul sanguin care duce la inimă.

Din cauza aprovizionării insuficiente cu sânge a mușchiului inimii, apare durere în piept - angina pectorală. Dacă nu acordați atenție acestui simptom la timp și nu aflați cum să tratați ischemia cardiacă, există riscul de infarct miocardic. Ce factori provoacă dezvoltarea bolii coronariene? Medicii le împart în două grupe - externe și interne. Prezența a cel puțin unuia dintre următorii factori crește semnificativ riscul de a dezvolta ischemie cardiacă și alte tulburări ale sistemului cardiovascular:

Extern

• Dieta dezechilibrata. Supraalimentarea, predominanța grăsimilor animale și a carbohidraților ușor digerabili în alimentație predispune la depunerea colesterolului;
• Stilul de viață sedentar. Exercițiile fizice regulate întăresc mușchiul inimii și reduce semnificativ riscul de a dezvolta ischemie și alte boli de inimă;
• Stresul psiho-emoțional (stres, depresie);
• Fumatul și alcoolul. Obiceiurile proaste au un efect dăunător asupra sistemului cardiovascular, nu numai că cresc riscul de ischemie, ci și infarct miocardic;
• Utilizarea pe termen lung a contraceptivelor hormonale.

Intern

• Hipertensiune arterială. Hipertensiunea arterială crește riscul de a dezvolta boli coronariene de 2-6 ori;
• Niveluri ridicate de colesterol din sânge. Promovează proliferarea plăcilor de colesterol și, ca urmare, îngustarea lumenului;
• Obezitate;
• Încălcarea metabolismului apei și electroliților. Aportul pe termen lung de apă lipsită de magneziu, potasiu, crom și alte minerale creează condițiile prealabile pentru dezvoltarea ischemiei;
• Scăderea funcției tiroidiene;
• Boala biliară;
• A afectat capacitatea organismului de a metaboliza glucoza.

Simptome

În funcție de formă, boala coronariană poate apărea în diferite moduri. Cu toate acestea, cardiologii evidențiază o listă de simptome caracteristice pentru această boală:

• Aritmie (scăderea sau creșterea ritmului cardiac);
• Slăbiciune fizică;
• Dificultăți de respirație după o activitate fizică de intensitate scăzută;
• Senzație de strângere în zona inimii;
• Greaţă;
• Transpirație rece lipicioasă.

Boala coronariană se caracterizează și prin manifestări mentale: un sentiment nefondat de anxietate, stare de spirit tristă și apatie, sufocare severă.

Tratament

În multe țări din întreaga lume, ischemia cardiacă este cea mai frecventă cauză de morbiditate și mortalitate în rândul populației. Cum să tratăm ischemia cardiacă în condițiile moderne? În cazul complicațiilor grave ale bolii, când vine vorba de îngustarea severă a vaselor de sânge, se folosesc metode de intervenție chirurgicală. În alte cazuri, cardiologii recurg la o abordare integrată, inclusiv luarea de medicamente și schimbarea stilului de viață al pacientului.

Droguri

Terapia medicamentosă are ca scop restabilirea alimentării cu sânge a inimii, precum și prevenirea complicațiilor bolii coronariene. Cum sugerează medicii tratarea ischemiei cardiace? Următoarele grupuri de medicamente sunt utilizate pe scară largă:

• Beta-blocante. Reduce ritmul cardiac și scade tensiunea arterială. Ajută la prevenirea atacului de cord;
• Nitroglicerină. Acțiunea acestui medicament are ca scop reducerea durerii în piept și reducerea nevoii inimii de oxigen. În timpul crizelor de angină, nitroglicerina acționează instantaneu, menținând un efect terapeutic timp de câteva ore;
• Statine. Acestea reduc nivelul de colesterol din sânge, ducând la modificări ale pereților vaselor de sânge. Medicamentele din grupul statinelor încetinesc cursul ischemiei, prevenind atacurile de cord recurente.

Cum să tratezi boala coronariană?

În acest articol, vom analiza cum să tratam corect boala coronariană la adulți.

Tratamentul medicamentos

Tratamentul medicamentos al bolii cardiace ischemice constă în administrarea de medicamente care îmbunătățesc circulația sângelui în inimă și prezintă efecte vasodilatatoare, diuretice și de subțiere a sângelui. Principalele grupe ale acestor medicamente sunt nitrații, agenții antiplachetari, blocantele B-adrenergice, diureticele, medicamentele cardiace, blocantele canalelor de calciu.

Preparate cu nitrați(nitroglicerina, nitrogranulong) au un efect vasodilatator rapid, permițându-vă să opriți (ameliorarea) un atac de angină în 3 - 5 minute. după administrarea lor sublinguală (sub limbă).

Doza unică permisă de nitroglicerină nu trebuie să fie mai mare de 3 comprimate la fiecare 10 minute. Dacă după administrarea acestui medicament de 3 ori efectul nu apare (atacul de durere sau compresie din spatele sternului nu dispare), atunci în acest caz poate fi considerat un infarct miocardic acut. în care trebuie să chemați imediat o ambulanță și să internați pacientul în spital.

De asemenea, trebuie amintit că nitroglicerina are un efect hipotensiv destul de puternic (scade tensiunea arterială), prin urmare, nu trebuie luată de pacienții a căror tensiune arterială este mai mică de 100/60 mmHg.

În plus, după administrarea nitroglicerinei, durerile de cap sunt posibile ca urmare a unui efect puternic asupra vaselor de sânge ale creierului, așa că se recomandă să o luați împreună cu o tabletă de validol sub limbă în același timp cu nitroglicerina.

Preparatele cu nitrați sunt medicamente cardiace destul de puternice, așa că se recomandă a fi luate numai în cazuri de extremă necesitate.

Există medicamente similare cu nitroglicerina, care conțin compoziția sa principală a substanței medicinale, dar în cantități mai mici, de exemplu corvalment sau analogul său corvaltab.

Corvalmentul, la fel ca nitroglicerina, este un remediu foarte bun pentru ameliorarea unor astfel de atacuri de angină, dar spre deosebire de acesta, are un efect destul de benefic asupra organismului. Trebuie luată 1 capsulă sub limbă până la absorbția completă dacă simțiți disconfort sau durere în zona inimii.

B – blocante adrenergiceîn tratamentul complex al bolii coronariene sunt componente indispensabile.

Principalul lor efect terapeutic vizează îmbunătățirea aportului normal de oxigen către mușchii inimii, și anume miocardul.

Acest grup include bisoprolol, precum și metoprolol etc. Aceste medicamente ar trebui să fie luate în mod continuu, 1 t 2 r. pentru o zi. Cursul de tratament este prescris de medicul curant, deoarece există un număr destul de mare de contraindicații diferite pentru a lua aceste medicamente, cum ar fi pacientul cu astm bronșic cronic. sau diverse boli infecțioase ale cavității pulmonare.

Luarea de agenți antiplachetari(aspirina, cardiomagnyl) poate îmbunătăți semnificativ circulația sângelui în sistemul cardiovascular și poate preveni formarea cheagurilor de sânge prin „subțierea” sângelui. Luarea zilnică a aspirinei ajută la evitarea dezvoltării complicațiilor grave ale bolii coronariene, cum ar fi insuficiența coronariană acută sau infarctul miocardic.

Cardiomagnyl este un medicament combinat care conține aspirină, precum și asparkam, care este necesar pentru îmbunătățirea funcției inimii (conține potasiu și magneziu, principalele substanțe pentru normalizarea funcționării inimii).

Cardiomagnyl este recomandat să luați 1 comprimat după mese, în principal înainte de culcare. Cursul principal de tratament este prescris de un cardiolog, durează în medie 1 – 2 luni cu pauze de 1 – 1,5 săptămâni. După această perioadă, cursul de tratament poate fi repetat.

Remedii pentru inimă prescris în tratamentul complex al bolii. Ele îmbunătățesc semnificativ funcționarea inimii și a sistemului cardiovascular. Principalele medicamente sunt digoxina, asparkam, verapamil. Preparatele Asparkam îmbunătățesc foarte bine funcționarea inimii, datorită prezenței în compoziția lor a oligoelementelor de potasiu și magneziu, care sunt necesare pentru funcționarea deplină a mușchiului cardiac miocardic.

Practic, ar trebui luate 1 t 2 - 3 r. pe zi timp de 1 - 2 luni, apoi cursul de tratament poate fi repetat de comun acord cu medicul curant - un cardiolog.

Diuretice (diuretice) medicamentele joacă un rol foarte important în tratamentul bolii coronariene. Acest grup de medicamente include: furosemid, hipotazid, dibazol, veroshpiron etc.

Luarea acestor medicamente poate îmbunătăți semnificativ eliminarea excesului de lichid din organism, ceea ce accelerează perioada generală de reabilitare (recuperare).

Practic, furosemidul este prescris 1 comprimat o dată la două zile împreună cu asparkam, deoarece elimină potasiul și calciul necesar organismului, iar asparkam-ul îl restabilește. Cursul tratamentului cu furosemid este în general de 1 până la 2 luni. 1 t. la două zile.

Vitamine Este recomandat să-l luați pentru a îmbunătăți semnificativ funcționarea sistemului cardiovascular și pentru a întări apărarea imunitară a organismului. Cele mai eficiente vitamine cardiace sunt undevit, cardiofit, dekamevit etc., care trebuie luate 1 t 2 r. pe zi timp de 1 lună.

Atenţie: Nu vă automedicați pentru boala cardiacă ischemică, deoarece aceasta poate doar agrava evoluția generală a bolii și poate provoca dezvoltarea unor complicații nedorite în ceea ce privește tratamentul, asigurați-vă că vă consultați cu medicul dumneavoastră - un cardiolog!

Tratament chirurgical

• bypass coronarian (intervenția chirurgicală conectează vasele coronare ale inimii);
• angiografie cu balon;
• bypass coronarian (conexiunea aortei cu arterele coronare ale inimii).

Prevenirea

• încetarea completă a obiceiurilor proaste (alcoolism, fumat);
• alimentație completă, echilibrată (fructe, legume);
• kinetoterapie și sport;
• stingerea constantă a corpului (facerea băilor cu apă rece etc.);
• tratamentul în timp util al bolilor cronice ale organismului care contribuie la dezvoltarea bolii cardiace ischemice.

În acest articol, am aflat cum să tratăm boala coronariană.

Tratamentul inimii (angina pectorală, ischemie, dureri de inimă) cu remedii populare.

Angina pectorală sau „angina pectorală” este una dintre etapele dezvoltării bolii coronariene. Acestea sunt contracții periodice (spasme) ale vaselor de sânge și tulburări ale alimentării cu sânge a inimii. Cel mai adesea, angina se dezvoltă la bătrânețe, iar la bărbați este de 3-5 ori mai frecventă. Acest lucru se explică prin faptul că estrogenii (hormonii feminini) înainte de debutul menopauzei protejează organismul de depozitele de colesterol de pe pereții vaselor de sânge. Boala coronariană (CHD) este o afecțiune patologică caracterizată printr-o întrerupere absolută sau relativă a alimentării cu sânge a miocardului din cauza leziunilor arterelor coronare ale inimii.

Tratamentul anginei pectorale, bolii cardiace ischemice, remedii populare:

Adonis din tahicardie. din durerea din inimă. Prevenirea bolilor de inima.

Turnați un sfert de litru de apă într-o cratiță și fierbeți apa. Imediat ce apa fierbe, reduceți căldura. În timp ce fierberea este scăzută (puțin aproape de marginile cratiței), adăugați 4-5 g (o lingură) de plantă vernaculară Adonis (adonis). Se fierbe la foc mic nu mai mult de 3 minute. Acoperiți apoi tigaia și puneți-o într-un loc cald timp de 20 de minute pentru a lăsa bulionul să se infuzeze. Strecurați și aruncați planta. Se bea de 3 ori pe zi, 1 lingura. Bătăile anormale ale inimii se opresc după administrarea acestui remediu.

Puteți urma un curs pentru a preveni bolile de inimă Adonis. 1 lingura. se toarnă 1 lingură de apă clocotită peste adonis și se fierbe timp de 5 minute la foc mic. Se lasa 5 ore. Tulpina. Se bea 1 lingura. dimineața pe stomacul gol înainte de micul dejun timp de 10-12 zile. Acest remediu poate fi folosit ca prim ajutor pentru durerile de inima. Tratamentul trebuie efectuat numai în cure, respectând cu strictețe doza.

Ameliorează durerile bruște ale inimii.

• Se amestecă 0,5 linguriță de bicarbonat de sodiu într-o jumătate de pahar de apă caldă fiartă și se bea.
• Pune 10-12 picături de ulei de brad pe palmă și freacă în zona inimii timp de 1-2 minute.
• Masează-ți degetele mici.
• Cu mâna dreaptă, apucă încheietura mâinii stângi, găsește pulsul pe mâna stângă cu degetul mare și apasă-l de 10-12 ori, dând o împingere inimii tale. Apoi, cu degetul mare și arătătorul, frecați degetul mic de la mâna stângă în sus și în jos, tot de 10-12 ori. Stai linistit, iar dupa 5 minute inima ta se va calma.

Ceaiul Ivan este colectat și uscat din iulie până în septembrie. Preparat iarna: 2 linguri. linguri la 1 cană de apă clocotită. Un ceai placut si sanatos pentru sanatatea inimii.

Ajută inima.

Infuzia se prepară din fructe de păducel. 25 g de fructe trebuie turnate într-un termos și turnați 200 ml apă clocotită. Se lasa 4 ore. Apoi infuzia trebuie strecurată. Aceasta este doza zilnică. Se bea in 4 prize de 50 ml inainte de masa. Rețeta este simplă, dar are un efect extraordinar. Somnul se va îmbunătăți, slăbiciunea va dispărea și, în consecință, tensiunea arterială se va normaliza.

O rețetă pentru ateroscleroză, angina pectorală, hipertensiune arterială, ischemie și alte boli de inimă.

Două compoziții sunt preparate separat. Ingrediente unu: miere naturala – 500g. vodcă 40% - 500g. Se amestecă ambele componente și se încălzește la foc moderat până se formează spumă la suprafață. Apoi se ia de pe foc și se lasă să stea. A doua compozitie: mamă . bumbac rădăcină mlăștinoasă, de valeriană, troscot . muşeţel. Se ia câte un praf din fiecare plantă, se fierbe cu un litru de apă clocotită, se lasă să stea 1-2 ore, apoi se strecoară prin tifon. Amestecați prima compoziție cu a doua, apoi puneți medicamentul într-un loc întunecat timp de trei zile. Luați o linguriță de 2 ori pe zi în prima săptămână. Începând din a doua săptămână, se ia câte o lingură de 2 ori pe zi până la epuizare. Păstrați la rece. După o pauză de 7-10 zile, pregătiți din nou elixirul și continuați tratamentul, cursul complet este de 1 an.

Măceș și păducel pentru sănătatea inimii.

Puneți 7 linguri într-o cratiță de 2 litri. (cu vârf) fructe de păducel și măceș. se adaugă apă, se fierbe la foc mic 15 minute și, învelind-o la cald, se lasă o zi. Se strecoară și se da la frigider. Bea 0,5 - 1 pahar de 3 ori pe zi dupa mese in loc de ceai.

Astragalus pentru atacuri de angină și dureri în piept.

10-15 gr. astragal Preparați un pahar cu apă clocotită, lăsați timp de 1 oră. Luați 1-2 linguri. De 3-4 ori pe zi. Această perfuzie va reduce presiunea venoasă, va crește viteza fluxului sanguin, va elimina tahicardia, va ameliora umflarea și va normaliza tensiunea arterială. După ce o luați în mod regulat, atacurile de angină și durerea în piept vor dispărea. Această infuzie tratează rinichii.

Ajută inima, vasele de sânge, sistemul nervos.

Pentru a vă ajuta inima, vasele de sânge și sistemul nervos, luați suc proaspăt din frunze și rădăcini din mai până în octombrie. păpădie. Treceți planta printr-o mașină de tocat carne și stoarceți sucul. Se beau 30 de picături de 4 ori pe zi. Pereții vaselor de sânge sunt întăriți, memoria se îmbunătățește, iritabilitatea scade și insomnia dispare.

Tinctură de inimă.

Gătește așa. Cumpărați 100 ml tincturi la farmacie bujor evader, valeriană, păducel, mamă si adauga la ele 50 ml tinctura eucalipt si 25 ml tinctura mentă. Se amestecă totul într-o sticlă de jumătate de litru și se adaugă 10 muguri de cuișoare (condiment).

Puneți sticla cu „cocktailul” într-un loc întunecat timp de două săptămâni, agitați periodic. Luați medicamentul de 3 ori pe zi timp de 15-20 de minute. înainte de masă, 20-25 de picături, diluate cu o cantitate mică de apă sau picurate pe zahăr. Cursul tratamentului este de o lună. După o scurtă pauză, puteți repeta.

Spectrul de acțiune al unui astfel de tratament este foarte extins: scade presiunea intracraniană și normalizează presiunea arterială, are efect antispastic și anticonvulsivant, ajută la vene varicoase, îmbunătățește circulația cerebrală, previne formarea cheagurilor de sânge și stimulează hematopoieza.

Un remediu pentru bolile de inima.

Cumpărați un pahar de semințe morcovi. Turnați-le cu alcool 70% și un pahar de suc de morcovi proaspăt stors. Apoi turnați totul într-o sticlă și puneți-l într-un loc întunecat timp de o săptămână. Se bea de 3 ori pe zi, 1 lingura. 15-20 minute înainte de masă. Bei o sticlă, faci o pauză de o săptămână (în acest timp vei face o nouă tinctură) și iei din nou cursul. Faceți mai multe cursuri și medicului vă va plăcea cardiograma.

Viburnum pentru insuficienta cardiaca.

Persoanele care suferă de insuficiență cardiacă ar trebui să urmeze 3-4 cure de tratament cu viburnă pe lună pe an. Există viburnum atât proaspăt, cât și congelat, dar acest lucru nu înrăutățește situația. Puteți pregăti astfel o infuzie de vindecare. 1 lingura fructe de padure viburnum Pasează puțin până apare sucul. Adăugați o lingură de miere în acest amestec, amestecați și turnați un pahar cu apă clocotită. Se lasă 1 oră la infuzat. Bea această infuzie de 2 ori pe zi, o jumătate de pahar. Cursul de tratament durează o lună. Dacă nu vă place această metodă, puteți utiliza oricare alta. Viburnul aduce beneficii inimii sub orice formă.

Murraya pentru aritmie, furnicături și durere în inimă.

Pentru cei care au probleme cu inima, crește o plantă de apartament acasă - Murraya. Cinci fructe de pădure coapte, tăiate în jumătate, cinci frunze zdrobite și petale de flori căzute, se toarnă vodcă într-o sticlă de 100 de grame și se lasă într-un loc întunecat timp de două săptămâni. Luați 18-20 de picături la 20 de minute. Înainte de masă. Starea se va îmbunătăți rapid. Durerea și furnicăturile din inimă dispar, aritmia dispare.

Ceai care întărește inima.

Mai întâi, se prepară următorul amestec: câte 1 parte de măceș și fructe de pădure stoarse cătină(pulpă fără suc), 1/2 parte din fructe de păducel. Apoi turnați 2 lingurițe din amestec cu un pahar cu apă clocotită, lăsați 2 ore și adăugați miere după gust. Pentru a întări inima, ar trebui să bei acest ceai cel puțin o lună, sau mai bine zis, în mod constant, cu pauze de două sau trei săptămâni. Și toamna cu siguranță ar trebui să bei acest ceai. Deoarece cătină trebuie să fie proaspătă, puteți amesteca măceșe și păducel în proporțiile necesare și, separat, stors cătină cu miere (a se păstra la frigider).

Icterul va ameliora bolile de inima.

Icter- o mană divină și mântuire pentru o inimă bolnavă și obosită. Este capabil să depășească „angina pectorală” (angina pectorală), reface mușchiul cardiac deteriorat de un infarct, este necesar pentru defecte cardiace, miocardită, pentru insuficiență cardiacă acută și cronică, calmează sistemul nervos central, îmbunătățește starea de spirit , și aduce un somn bun și odihnitor. Icterul oprește crizele hipertensive, stabilizează tensiunea arterială, elimină aritmia, tahicardia, dificultăți de respirație. ridică oamenii după atacuri de cord și accident vascular cerebral. Și în plus, funcționarea pancreasului este normalizată. Într-o lună se pierd 2-3 kg de greutate în exces. Icterul este necesar și pentru vene varicoase și tromboflebită. Bea icter pentru a preveni atacul de cord. Există multe tipuri de icter, dar cele mai vindecătoare sunt gri și gillyflower (au proprietăți similare). Puteți măcina planta și luați 0,1 g de pulbere uscată (în vârful unei lingurițe) de 3 ori pe zi cu 10-15 minute înainte de masă. Cursul tratamentului este de 2 luni, pauză de 3 săptămâni. Se beau mai multe feluri. Puteți lua kvas din icter

Amestec de plante pentru angina pectorală, insuficiență cardiacă, aritmie.

Ceaiul de plante va ajuta la multe probleme cardiace. Conține ierburi care dilată vasele de sânge, ameliorează durerile de inimă, normalizează ritmul cardiac și tensiunea arterială: ruda parfumată . tovarăș de primăvară(china), icter gri, arnica munte şi Zyuznik European. Luați toate componentele în părți egale în formă uscată zdrobită. 2 lingurite cu vârful colecției se toarnă 2 linguri. apă clocotită, se lasă o oră, se strecoară. Se bea de 3 ori pe zi, 0,5 linguri. adăugând 0,5 linguriță. miere Ciclul de tratament este de o lună. Pauza timp de 8-10 zile si repeta din nou 1-2 cicluri. Este recomandabil să efectuați cel puțin două cure de tratament pe an.

Compatriotul de primăvară reglează activitatea cardiacă și ameliorează durerile de inimă. Icterul cenușiu scade tensiunea arterială, crește viteza fluxului sanguin coronarian și este cel mai bun remediu pentru hidropizie.

Arnica de munte îmbunătățește funcția inimii în angina pectorală, miocardită și cardioscleroză. Este foarte eficient pentru hipertensiune arterială.

Ziuznikul european normalizează ritmul cardiac în timpul tahicardiei, are un efect calmant puternic, ameliorează sentimentele de frică nerezonabilă și insomnie.

Rue aromatic este un excelent antidepresiv. Ameliorează spasmele vaselor de sânge și îmbunătățește alimentarea cu sânge a organelor interne. Este utilizat pentru angina pectorală, hipertensiune arterială, ateroscleroză și excitabilitate nervoasă.

Bea mumiyo împreună cu amestecul de plante. Shilajit este necesar pentru boli de inimă, ateroscleroză și hipertensiune arterială. Ameliorează perfect spasmele vaselor cardiace în timpul bolii coronariene și dilată vasele retinei.

Trebuie să luați 0,2 g de mumiyo (dacă este un medicament farmaceutic, atunci o tabletă), puneți-l sub limbă și dizolvați cu o cantitate mică de miere. Durerea din inima mea dispare imediat și ochii îmi luminează. Efectul este mult mai eficient decât cel al validolului. Prin urmare, este util pentru toți pacienții cu inimă să aibă acest produs natural în dulapul de medicamente de acasă. Dar trebuie să tratați mumiyo în mod regulat, în cicluri, luați remediul dimineața pe stomacul gol și seara înainte de culcare. Beți zece zile, luați o pauză de cinci zile. Și așa - trei cicluri.

Colectare pentru insuficiență cardiacă.

Luați 2 linguri de măceșe, frunze uscate zmeura . coacăze negru și lingonberries. Se macină bine totul și se fierb 750 ml apă clocotită. Se pune pe foc si se fierbe la foc mic timp de 10-15 minute. După aceasta, bulionul trebuie lăsat încă 4 ore. Apoi se strecoară prin 2 straturi de tifon. Trebuie să luați o jumătate de pahar de decoct de 3 ori pe zi. Este recomandabil să adăugați 3 linguri la fiecare doză de decoct chiar înainte de utilizare. bere ușoară cu conținut scăzut de alcool. Acesta, împreună cu un decoct vindecător, are un efect foarte bun asupra sistemului cardiovascular. Cursul tratamentului este de 4 săptămâni. După aceasta, trebuie să faceți o pauză de o lună sau două și repetați dacă este necesar. Efectuați acest tratament în fiecare an. Rezultat foarte bun.

Colecție pentru sănătatea cardiovasculară.

Iarba de marshweed este amestecată cu melisa. rădăcină de valeriană, conuri hamei. flori tei. iarbă oregano. mamă și sămânță coriandru. Toate ierburile sunt luate în proporții egale - 1 lingură. l. Apoi, trebuie să preparați amestecul într-un termos la o rată de 1 lingură. l. (cu vârf) colectare la 0,5 litri de apă clocotită. Lasă peste noapte. Ar trebui să beți această porție pe zi în 2-3 doze după cum doriți. Pe lângă întărirea sistemului imunitar, această colecție ameliorează aritmia și îmbunătățește starea sistemului cardiovascular. Bea acest ceai de 3 ori pe săptămână în mod constant dacă ai probleme cu inima.

Daca ai verificat rețete tradiționale pentru tratamentul insuficienței cardiace, anginei pectorale, bolii cardiace ischemice și a altor boli de inimă, scrie. Mulţumesc anticipat.

Când utilizați materialele site-ului, este necesar un backlink! Opțiuni de link în partea stângă a site-ului.

Nu degeaba inima este comparată cu motorul corpului uman. Și dacă acest motor funcționează defectuos, poate dezactiva întregul corp. Inima, ca mecanism, se caracterizează printr-o fiabilitate ridicată, cu toate acestea, poate fi, de asemenea, susceptibilă la diferite boli. Cea mai periculoasă dintre ele este boala ischemică. Care sunt manifestările acestei boli și cum amenință o persoană?

Descrierea bolii

Toată lumea știe că scopul mușchiului inimii (miocard) este de a furniza organismului sânge oxigenat. Cu toate acestea, inima în sine are nevoie și de circulație a sângelui. Arterele care furnizează oxigen la inimă se numesc artere coronare. Există două astfel de artere în total, acestea apar din aortă. În interiorul inimii se ramifică în multe mici.

Cu toate acestea, inima nu are nevoie doar de oxigen, are nevoie de mult oxigen, mult mai mult decât alte organe. Această situație poate fi explicată simplu - la urma urmei, inima lucrează constant și sub o sarcină enormă. Și dacă o persoană poate să nu simtă în mod deosebit manifestările lipsei de oxigen în alte organe, atunci lipsa de oxigen în mușchiul inimii duce imediat la consecințe negative.

Insuficiența circulatorie a inimii poate apărea dintr-un singur motiv - dacă arterele coronare lasă puțin sânge să treacă. Această afecțiune se numește „boală coronariană” (CHD).

În marea majoritate a cazurilor, îngustarea vaselor de sânge ale inimii are loc din cauza faptului că acestea sunt înfundate. Vasospasmul, vâscozitatea crescută a sângelui și tendința de a forma cheaguri de sânge joacă, de asemenea, un rol. Cu toate acestea, principala cauză a bolii coronariene este ateroscleroza vaselor coronariene.

Ateroscleroza a fost considerată anterior o boală a persoanelor în vârstă. Cu toate acestea, acest lucru este acum departe de a fi cazul. Acum ateroscleroza vaselor cardiace se poate manifesta și la persoanele de vârstă mijlocie, în principal la bărbați. Cu această boală, vasele se înfundă cu depozite de acizi grași, formând așa-numitele plăci aterosclerotice. Ele sunt situate pe pereții vaselor de sânge și, îngustându-și lumenul, împiedică fluxul sanguin. Dacă această situație apare în arterele coronare, rezultatul este o aprovizionare insuficientă cu oxigen a mușchiului inimii. Bolile de inimă se pot dezvolta neobservate de-a lungul multor ani, fără a se manifesta în mod deosebit și fără a provoca vreo îngrijorare deosebită unei persoane, cu excepția cazurilor izolate. Cu toate acestea, atunci când lumenul celor mai importante artere ale inimii este blocat cu 70%, simptomele devin evidente. Și dacă această cifră ajunge la 90%, atunci această situație începe să amenințe viața.

Tipuri de boli coronariene

În practica clinică, se disting mai multe tipuri de boli coronariene. În cele mai multe cazuri, IHD se manifestă sub formă de angină. Angina pectorală este manifestarea externă a bolii coronariene, însoțită de dureri toracice severe. Cu toate acestea, există și o formă nedureroasă de angină pectorală. Cu ea, singura manifestare este oboseala rapidă și dificultăți de respirație chiar și după exerciții fizice minore (mers/urcat pe mai multe etaje de scări).

Dacă apar atacuri de durere în timpul activității fizice, aceasta indică dezvoltarea anginei pectorale. Cu toate acestea, la unele persoane care suferă de boală coronariană, durerea în piept apare spontan, fără nicio legătură cu activitatea fizică.

De asemenea, natura modificărilor simptomelor anginei poate indica dacă boala coronariană se dezvoltă sau nu. Dacă boala coronariană nu progresează, atunci această afecțiune se numește angină stabilă. O persoană cu angină stabilă, dacă sunt respectate anumite reguli de comportament și cu îngrijire adecvată de susținere, poate trăi câteva decenii.

Este cu totul altă problemă când atacurile de angină devin din ce în ce mai severe în timp, iar durerea este cauzată de tot mai puțină activitate fizică. Acest tip de angină se numește instabilă. Această condiție este un motiv pentru a suna un semnal de alarmă, deoarece angina instabilă se termină inevitabil cu infarct miocardic, sau chiar moarte.

Angina vasospastică sau angina Prinzmetal sunt, de asemenea, clasificate într-un anumit grup. Această angină este cauzată de spasmul arterelor coronare ale inimii. Angina spastică apare adesea la pacienții care suferă de ateroscleroză a vaselor coronare. Cu toate acestea, acest tip de angină nu poate fi combinat cu un astfel de simptom.

În funcție de severitate, angina este împărțită în clase funcționale.

Semne ale bolii coronariene

Mulți oameni nu acordă atenție semnelor bolii coronariene, deși sunt destul de evidente. De exemplu, aceasta este oboseală, dificultăți de respirație, după activitate fizică, durere și furnicături în zona inimii. Unii pacienți cred că „așa ar trebui să fie, pentru că nu mai sunt tânăr”. Totuși, acesta este un punct de vedere greșit. Angina pectorală și dificultăți de respirație în timpul efortului nu sunt o normă. Aceasta este o dovadă a unei boli cardiace grave și un motiv pentru a lua măsuri imediate și a consulta un medic.

În plus, IHD se poate manifesta cu alte simptome neplăcute, cum ar fi aritmii, atacuri de amețeală, greață și oboseală. Pot apărea arsuri la stomac și crampe abdominale.

Durere în boala coronariană

Cauza durerii este iritarea receptorilor nervoși ai inimii de către toxinele formate în mușchiul inimii ca urmare a hipoxiei acestuia.

Durerea în boala coronariană este de obicei concentrată în zona inimii. După cum am menționat mai sus, durerea apare în cele mai multe cazuri în timpul activității fizice sau a unui stres sever. Dacă durerea în inimă începe în repaus, atunci cu activitatea fizică se intensifică de obicei.

Durerea este de obicei observată în zona pieptului. Poate radia spre omoplatul stâng, umăr, gât. Intensitatea durerii este individuală pentru fiecare pacient. Durata atacului este de asemenea individuală și variază de la jumătate de minut până la 10 minute. Luarea nitroglicerinei ajută de obicei la ameliorarea durerii.

Bărbații au adesea dureri în zona abdominală, motiv pentru care angina pectorală poate fi confundată cu un fel de boală gastrointestinală. De asemenea, durerea din cauza anginei pectorale apare cel mai adesea dimineața.

Cauzele IHD

Boala coronariană este adesea considerată inevitabilă pentru persoanele peste o anumită vârstă. Într-adevăr, cea mai mare incidență a bolii se observă la persoanele peste 50 de ani. Cu toate acestea, nu toți oamenii dezvoltă IHD în același timp, unii o dezvoltă mai devreme, alții mai târziu, iar alții trăiesc până la o vârstă înaintată fără a se confrunta cu această problemă. În consecință, dezvoltarea IHD este influențată de mulți factori. Și, de fapt, nu există o cauză unică a bolii coronariene. Multe circumstanțe au un impact:

• obiceiuri proaste (fumat, alcoolism);
• supraponderali, obezitate;
• lipsa activității fizice;
• dieta greșită;
• predispoziție genetică;
• unele boli concomitente, de exemplu, diabet, hipertensiune arterială.

Toate aceste motive pot juca un rol, dar precursorul imediat al aterosclerozei coronariene este un dezechilibru al diferitelor tipuri de colesterol din sânge și o concentrație extrem de mare de așa-numit colesterol rău (sau lipoproteine ​​cu densitate mică). Atunci când această concentrație este peste o anumită limită, o persoană este foarte probabil să dezvolte ateroscleroză vasculară și, în consecință, boală coronariană. De aceea este important să vă monitorizați nivelul colesterolului din sânge. Acest lucru este valabil mai ales pentru persoanele supraponderale, hipertensive, sedentare și care au obiceiuri proaste, precum și pentru cei care au multe rude care au murit din cauza bolilor cardiovasculare.

Un factor negativ clar este sexul masculin. Statisticile arată că boala coronariană se dezvoltă mult mai des la bărbați decât la femei. Acest lucru se datorează faptului că femeile produc hormoni feminini în corpul lor care protejează vasele de sânge și previn depunerea colesterolului în ele. Cu toate acestea, după debutul menopauzei feminine, cantitatea de estrogen produsă de corpul feminin scade și, prin urmare, numărul femeilor care suferă de boală coronariană crește brusc, aproape comparabil cu numărul bărbaților care suferă de această boală.

Separat, ar trebui să ne oprim pe o astfel de condiție prealabilă pentru boală ca o dietă incorectă. După cum se știe, cel mai mare procent de incidență a bolii coronariene este în țările dezvoltate. Experții atribuie acest fapt în principal faptului că în țările europene și americane oamenii consumă mai multe grăsimi animale, precum și carbohidrați simpli, ușor digerabili. Și asta, împreună cu un stil de viață sedentar, duce la obezitate și exces de colesterol în sânge.

Nu degeaba medicii avertizează despre alimentele care conțin colesterol rău. Astfel de produse includ carne grasă, unt, brânză, ouă și caviar. Cantitatea acestor produse în dieta fiecărei persoane ar trebui să fie limitată; acestea nu trebuie consumate în fiecare zi sau în cantități mici. Deși, pe de altă parte, doar o mică parte din colesterolul rău intră în organism din exterior, iar restul este produs în ficat. Deci, semnificația acestui factor nu trebuie exagerată, ca să nu mai vorbim de faptul că colesterolul poate fi numit dăunător foarte condiționat, deoarece participă la multe procese metabolice.

De ce este periculoasă boala cardiacă ischemică?

Mulți oameni care suferă de IHD se obișnuiesc cu boala lor și nu o percep ca pe o amenințare. Dar aceasta este o abordare frivolă, deoarece boala este extrem de periculoasă și fără un tratament adecvat poate duce la consecințe grave.

Cea mai insidioasă complicație a bolii coronariene este o afecțiune pe care medicii o numesc moarte subită coronariană. Pentru a spune altfel, acesta este stopul cardiac cauzat de instabilitatea electrică a miocardului, care, la rândul său, se dezvoltă pe fondul bolii coronariene. Foarte des, moartea subită coronariană apare la pacienții cu o formă latentă de boală coronariană. Acești pacienți nu au deseori niciun simptom sau nu sunt luați în serios.

O altă modalitate de a dezvolta boala coronariană este infarctul miocardic. Cu această boală, alimentarea cu sânge într-o anumită zonă a inimii se deteriorează atât de mult încât apare necroza. Țesutul muscular al zonei afectate a inimii moare, iar țesutul cicatricial apare în locul său. Acest lucru se întâmplă, desigur, numai dacă atacul de cord nu duce la moarte.

Un atac de cord și o boală cardiacă ischemică în sine pot duce la o altă complicație, și anume insuficiența cardiacă cronică. Acesta este numele unei afecțiuni în care inima nu își îndeplinește în mod adecvat funcțiile de pompare a sângelui. Și acest lucru, la rândul său, duce la boli ale altor organe și la perturbări în funcționarea acestora.

Cum se manifestă IHD?

Mai sus am indicat ce simptome însoțesc boala coronariană. Aici vom aborda întrebarea cum este posibil să se determine dacă o persoană are modificări aterosclerotice în vasele de sânge în stadiile incipiente, chiar și într-un moment în care nu se observă întotdeauna dovezi evidente ale bolii coronariene. În plus, un astfel de semn precum durerea în inimă nu indică întotdeauna o boală coronariană. Este adesea cauzată de alte motive, de exemplu, boli asociate cu sistemul nervos, coloana vertebrală și diferite infecții.

O examinare a unui pacient care se plânge de fenomene negative tipice bolii coronariene începe cu ascultarea sunetelor inimii sale. Uneori boala este însoțită de zgomote tipice bolii cardiace ischemice. Cu toate acestea, această metodă adesea nu reușește să detecteze vreo patologie.

Cea mai comună metodă de studiu instrumental al activității cardiace este cardiograma. Cu ajutorul acestuia, puteți urmări răspândirea semnalelor nervoase prin mușchiul inimii și modul în care părțile sale se contractă. Foarte des, prezența bolii coronariene se reflectă sub formă de modificări ale ECG. Cu toate acestea, acest lucru nu se întâmplă întotdeauna, mai ales în primele etape ale bolii. Prin urmare, o cardiogramă cu un test de stres este mult mai informativă. Se efectuează în așa fel încât, în timp ce se face cardiograma, pacientul se angajează într-un fel de exercițiu fizic. În această stare, toate anomaliile patologice în funcționarea mușchiului inimii devin vizibile. La urma urmei, în timpul activității fizice, mușchiul inimii începe să aibă lipsă de oxigen și începe să funcționeze intermitent.

Uneori se folosește metoda de monitorizare Holter de 24 de ore. Cu ea, cardiograma este luată pe o perioadă lungă de timp, de obicei în 24 de ore. Acest lucru vă permite să observați abateri individuale în funcționarea inimii, care este posibil să nu fie prezente pe o cardiogramă obișnuită. Monitorizarea Holter se realizează folosind un cardiograf portabil special, pe care o persoană îl poartă în mod constant într-o pungă specială. În acest caz, medicul atașează electrozi pe pieptul persoanei, exact la fel ca pentru o cardiogramă obișnuită.

Foarte informativă este și metoda ecocardiogramei – ecografia mușchiului inimii. Folosind o ecocardiogramă, medicul poate evalua performanța mușchiului inimii, dimensiunea secțiunilor sale și parametrii fluxului sanguin.

În plus, următoarele sunt informative atunci când diagnosticați IHD:

• analiză generală de sânge,
• test biochimic de sânge,
• test de sânge pentru glucoză,
• măsurarea tensiunii arteriale,
• coronografia selectivă cu agent de contrast,
• tomografie computerizata,
• radiografie.

Multe dintre aceste metode fac posibilă identificarea nu numai a IHD în sine, ci și a bolilor însoțitoare care agravează evoluția bolii, cum ar fi diabetul zaharat, hipertensiunea arterială, bolile de sânge și rinichi.

Tratamentul bolii coronariene

Tratamentul bolii coronariene este un proces lung și complex, în care uneori rolul principal este jucat nu atât de arta și cunoștințele medicului curant, cât de dorința pacientului însuși de a face față bolii. În același timp, trebuie să fiți pregătit pentru faptul că o vindecare completă pentru boala cardiacă ischemică este de obicei imposibilă, deoarece procesele din vasele inimii sunt în majoritatea cazurilor ireversibile. Cu toate acestea, metodele moderne fac posibilă prelungirea vieții unei persoane care suferă de boală timp de mai multe decenii și prevenirea morții sale premature. Și nu doar pentru a prelungi viața, ci pentru a o face plină, nu foarte diferită de viața oamenilor sănătoși.

Tratamentul în prima etapă a bolii include de obicei numai metode conservatoare. Ele sunt împărțite în medicamente și nemedicinale. În prezent, în medicină, cel mai modern regim de tratament al bolii se numește A-B-C. Acesta include trei componente principale:

• agenți antiplachetari și anticoagulante,
• beta-blocante,
• statine.

Pentru ce sunt aceste clase de medicamente? Agenții antiplachetari previn agregarea trombocitară, reducând astfel probabilitatea formării de trombus intravascular. Cel mai eficient agent antiplachetar cu cea mai mare bază de dovezi este acidul acetilsalicilic. Aceasta este aceeași aspirină pe care o foloseau bunicii noștri pentru a trata răceala și gripa. Cu toate acestea, tabletele obișnuite de aspirină ca medicament permanent nu sunt potrivite în cazul bolii coronariene. Chestia este că administrarea de acid acetilsalicilic prezintă riscul de iritație a stomacului, ulcer peptic și sângerare intragastrica. Prin urmare, tabletele de acid acetilsalicilic pentru pacienții cu inimă sunt de obicei acoperite cu un înveliș enteric special. Sau acidul acetilsalicilic este amestecat cu alte componente care împiedică contactul acestuia cu mucoasa gastrică, ca, de exemplu, în Cardiomagnyl.

Anticoagulantele previn, de asemenea, formarea cheagurilor de sânge, dar au un mecanism de acțiune complet diferit față de agenții antiplachetari. Cel mai frecvent medicament de acest tip este heparina.

Beta-blocantele previn actiunea adrenalinei asupra receptorilor speciali situati in inima - receptorii adrenalinei de tip beta. Ca urmare, ritmul cardiac al pacientului, sarcina asupra mușchiului inimii și, ca urmare, necesarul de oxigen al acestuia scade. Exemple de beta-blocante moderne sunt metoprololul, propranololul. Cu toate acestea, acest tip de medicament nu este întotdeauna prescris pentru boala cardiacă ischemică, deoarece are o serie de contraindicații, de exemplu, unele tipuri de aritmii, bradicardie și hipotensiune arterială.

A treia clasă de medicamente de primă linie pentru tratamentul bolii coronariene sunt medicamentele care scad colesterolul rău din sânge (statine). Cea mai eficientă dintre statine este atorvastatina. Peste șase luni de terapie cu acest medicament, plăcile aterosclerotice la pacienți sunt reduse în medie cu 12%. Cu toate acestea, medicul dumneavoastră vă poate prescrie și alte tipuri de statine - lovastatin, simvastatin, rosuvastatin.

Medicamentele din clasa fibratelor sunt, de asemenea, concepute pentru a reduce glicerolul rău. Cu toate acestea, mecanismul acțiunii lor nu este direct, ci indirect - datorită lor, capacitatea lipoproteinelor de înaltă densitate de a procesa colesterolul „rău” crește. Ambele tipuri de medicamente, fibrați și statine, pot fi prescrise împreună.

Alte medicamente pot fi, de asemenea, utilizate pentru boala cardiacă ischemică:

• medicamente antihipertensive (dacă boala coronariană este însoțită de hipertensiune arterială),
• diuretice (pentru funcționarea deficitară a rinichilor),
• medicamente hipoglicemiante (cu diabet zaharat concomitent),
• agenți metabolici (îmbunătățirea proceselor metabolice din inimă, de exemplu mildronat),
• sedative și tranchilizante (pentru a reduce stresul și a ameliora anxietatea).

Cu toate acestea, cel mai frecvent utilizat tip de medicament luat direct în timpul unui atac de angină este nitrații. Au un efect vasodilatator pronunțat, ajută la ameliorarea durerii și previne o consecință atât de teribilă a bolii coronariene precum infarctul miocardic. Cel mai cunoscut medicament de acest tip, folosit încă din secolul anterior, este nitroglicerina. Cu toate acestea, merită să ne amintim că nitroglicerina și alți nitrați sunt medicamente simptomatice pentru o singură doză. Utilizarea lor constantă nu îmbunătățește prognosticul bolii coronariene.

Al doilea grup de metode non-medicamentale de combatere a IHD este exercițiul fizic. Desigur, în perioada de exacerbare a bolii, cu angină instabilă, orice încărcătură gravă este interzisă, deoarece pot fi fatale. Cu toate acestea, în perioada de reabilitare, pacienților li se prescriu exerciții terapeutice și diverse exerciții fizice, conform prescripției medicului. Un astfel de exercițiu dozat antrenează inima, o face mai rezistentă la lipsa de oxigen și, de asemenea, ajută la controlul greutății corporale.

Dacă utilizarea medicamentelor și a altor tipuri de terapie conservatoare nu duc la îmbunătățiri, atunci se folosesc metode mai radicale, inclusiv cele chirurgicale. Cea mai modernă metodă de tratare a bolii coronariene este angioplastia cu balon, adesea combinată cu stentarea ulterioară. Esența acestei metode este că un balon miniatural este introdus în lumenul unui vas îngust, care este apoi umflat cu aer și apoi dezumflat. Ca rezultat, lumenul vasului se extinde semnificativ. Cu toate acestea, după ceva timp, decalajul se poate reduce din nou. Pentru a preveni acest lucru, pereții arterelor sunt întăriți din interior folosind un cadru special. Această operație se numește stenting.

Cu toate acestea, în unele cazuri, angioplastia este neputincioasă să ajute pacientul. Atunci singura opțiune este operația de bypass coronarian. Esența operației este de a ocoli zona afectată a vasului și de a conecta două secțiuni ale arterei, în care nu se observă ateroscleroza. În acest scop, o mică bucată de venă este luată de la pacient dintr-o altă parte a corpului și transplantată în locul secțiunii deteriorate a arterei. Datorită acestei operații, sângele este capabil să ajungă în zonele necesare ale mușchiului inimii.

Prevenirea

Este bine cunoscut faptul că tratamentul este întotdeauna mai dificil decât evitarea bolii. Acest lucru este valabil mai ales pentru o boală atât de gravă și uneori incurabilă precum boala cardiacă ischemică. Milioane de oameni din întreaga lume și din țara noastră suferă de această boală de inimă. Dar, în majoritatea cazurilor, debutul bolii nu se datorează unei combinații nefavorabile de circumstanțe, factori ereditari sau externi, ci persoanei în sine, stilului său de viață și comportamentului incorect.

Să ne amintim încă o dată factorii care conduc adesea la incidența precoce a bolii coronariene:

• stil de viață sedentar;
• o dietă care conține cantități mari de colesterol rău și carbohidrați simpli;
• stres constant și oboseală;
• hipertensiune arterială necontrolată și;
• alcoolism;
• fumat.

Schimbarea ceva din această listă, asigurarea faptului că această problemă dispare din viața noastră și că nu trebuie să fim tratați pentru IHD, este în puterea majorității dintre noi.

Există prevenire primară și secundară a bolii coronariene.

Prevenirea primară a bolii coronariene constă în efectuarea unor măsuri speciale înainte de debutul bolii (impact asupra factorilor de risc pentru a încetini progresia procesului aterosclerotic).

Prevenirea secundară a bolii coronariene se realizează în prezența unei boli existente pentru a preveni progresia bolii și a preveni complicațiile ulterioare. În prezent predomină prevenirea secundară a IHD, întrucât prevenția primară necesită implementarea politicilor publice privind un stil de viață sănătos.

Factori de risc pentru boala coronariană

Factorii de risc existenți pentru boala coronariană sunt împărțiți în modificabili (modificabili) și nemodificabili (constanți, nemodificabili).

Istoric familial de boală coronariană

Riscul de a dezvolta boli coronariene este crescut:

• la rudele apropiate ale unui pacient cu IHD (mai important pentru rudele de gradul I - părinți, frați, surori, fii, fiice, decât pentru rudele de gradul doi - unchi, mătuși, bunici);
• cu un număr mare de pacienți cu boală coronariană în familie;
• când IHD apare la rude la o vârstă relativ fragedă.

Vârstă

S-a relevat o relație liniară între vârstă și semnele bolii coronariene (cu cât vârsta este mai înaintată, cu atât ateroscleroza este mai pronunțată și incidența bolii coronariene este mai mare).

Până la 55 de ani, incidența bolilor coronariene în rândul bărbaților este de 3-4 ori mai mare decât în ​​rândul femeilor (cu excepția femeilor care suferă de hipertensiune arterială, hiperlipidemie, diabet zaharat și menopauză precoce). După 75 de ani, incidența bolilor coronariene la bărbați și la femei este aceeași.

Fumat

Fumatul crește riscul de a dezvolta boli coronariene de 2 ori. Fumatul provoacă o creștere tranzitorie a nivelului de fibrinogen din sânge, îngustarea arterelor coronare, agregarea trombocitelor, o scădere a nivelului de colesterol HDL din sânge și o creștere a concentrației de colesterol LHT. În plus, substanțele conținute de fumul de tutun pot deteriora endoteliul și pot favoriza proliferarea celulelor musculare netede (formând în cele din urmă celule de spumă). Conform datelor autopsiei, la fumătorii care au murit din cauze care nu au legătură cu boala coronariană, ateroscleroza arterelor coronare este mai pronunțată decât la nefumători. Renunțarea la fumat duce la o reducere cu 50% a incidenței infarctului miocardic în populație. Cu toate acestea, fumatul are un efect major asupra incidenței morții subite cardiace.

Renunțarea la fumat duce la o reducere a riscului de boli cardiovasculare, care poate ajunge la nivelul nefumătorilor într-un an de la abstinență.

Semne de hipertensiune arterială

Hipertensiunea arterială (atât sistolica cât și diastolică) crește riscul de a dezvolta boală coronariană de 3 ori.

Diabet zaharat

În diabetul zaharat de tip I, deficitul de insulină duce la o scădere a activității LGOTazelor și, în consecință, la o creștere a sintezei trigliceridelor. Cu simptome de diabet zaharat de tip II, există dislipidemie de tip IV cu sinteza crescută de VLDL. În plus, diabetul zaharat este adesea combinat cu obezitatea și hipertensiunea arterială.

Stilul de viață sedentar

Un stil de viață sedentar crește semnificativ riscul de a dezvolta CHD.

Obezitatea

Obezitatea predispune la simptome de dislipidemie, hipertensiune arterială și diabet zaharat.

Deficitul de estrogen în bolile coronariene

Estrogenii au un efect vasoprotector. Înainte de menopauză, femeile au niveluri mai mari de colesterol LHT, concentrații mai mici de colesterol LDL și un risc de 10 ori mai mic de apariție a bolii coronariene decât bărbații de aceeași vârstă. În timpul menopauzei, efectul protector al estrogenului scade și crește riscul de boală coronariană (ceea ce dictează necesitatea refacerii cu estrogen din exterior).

Evaluarea factorilor de risc

Prezența mai multor factori de risc duce la semne de creștere a riscului de a dezvolta boli coronariene de mai multe ori și nu doar la sumarea gradelor de risc. La evaluarea riscului de apariție a bolii coronariene, se determină următorii parametri:

• Factorii de risc neschimbabili sunt vârsta, sexul, antecedentele familiale și prezența manifestărilor aterosclerotice.
• Stilul de viață al pacientului - fumat, activitate fizică, obiceiuri alimentare.
• Prezența altor factori de risc - exces de greutate corporală, hipertensiune arterială, niveluri de lipide și glucoză în sânge.

Pentru a evalua greutatea corporală, vă puteți concentra pe un semn precum indicele de masă corporală - raportul dintre greutatea corporală (în kg) și suprafața corpului (în m2).

Prevenirea secundară a bolii coronariene

Prevenția secundară la un pacient cu boală coronariană constă în schimbarea stilului de viață, influențarea factorilor de risc și utilizarea JTC.

• Schimbarea stilului de viață
• Nu mai fumați.
• Tine dieta.
• Reducerea consumului de grăsimi animale la 30% din valoarea energetică totală a alimentelor.
• Reduceți aportul de grăsimi saturate la 30% din grăsimile totale.
• Aportul de colesterol nu mai mult de 300 mg/zi.
• Inlocuirea grasimilor saturate cu grasimi polinesaturate si mononesaturate de origine vegetala si marina.
• Creșterea consumului de fructe proaspete, alimente vegetale, cereale.
• Limitarea aportului total de calorii dacă sunteți supraponderal.
• Reducerea consumului de sare și alcool în cazul hipertensiunii arteriale.
• Creșteți activitatea fizică. Se recomandă următoarele exerciții fizice: mers rapid, jogging, înot, ciclism și schi, tenis, volei, dans cu activitate fizică aerobă. În acest caz, ritmul cardiac nu trebuie să depășească 60-70% din maximul pentru o anumită vârstă. Durata exercițiului fizic ar trebui să fie de 30-40 de minute: 5-10 minute de încălzire, 20-30 de minute faza aerobă, 5-10 minute faza finală. Regularitate: de 4-5 ori pe saptamana (pentru sedinte mai lungi - de 2-3 ori pe saptamana).

Impactul asupra factorilor de risc pentru boala coronariană

Dacă indicele de masă corporală este mai mare de 25 kg/m2, trebuie să slăbești prin dietă și exerciții fizice regulate. Acest lucru duce la semne de scădere a tensiunii arteriale, o scădere a concentrației de colesterol total și colesterol LDL în sânge, o creștere a colesterolului HDL, o creștere a toleranței la glucoză și a sensibilității la insulină.

Pentru tensiune arterială crescută, medicamentele antihipertensive sunt prescrise dacă tratamentul non-medicament nu are efect. Tensiunea arterială sub 140/90 mmHg este considerată optimă. Artă.

În caz de hipercolesterolemie sau o formă complexă de dislipidemie, este necesar să se reducă concentrația colesterolului total la 5 mmol/l (190 mg%) și a colesterolului LHTDL la 3 mmol/l (115 mg%) folosind măsuri alimentare și apoi utilizarea medicamentelor antihiperlipidemice (mai ales în prezența manifestărilor severe ale bolii cardiace ischemice). După infarctul miocardic, se recomandă prescrierea de medicamente antihiperlipidemice la 3 luni de la apariția acestuia (timpul necesar pentru a stabiliza nivelul lipidelor din sânge și a evalua efectul măsurilor dietetice).

În prezența simptomelor diabetului zaharat de tip I, concentrația optimă de glucoză este considerată a fi de 5,1-6,5 mmol/l (91-120 mg%), concentrația optimă de glucoză de vârf este de 7,6-9 mmol/l (136-160 mg). %). Prevenirea afecțiunilor hipoglicemice grave este, de asemenea, necesară. Pentru pacienții cu diabet zaharat de tip I, se recomandă valori mai mici ale glicemiei.

Aplicarea medicamentelor

• Acid acetilsalicilic (doză minimă 75 mg).
• Beta-blocantele sunt necesare pacienților după infarct miocardic (mai ales cu complicații în timpul infarctului miocardic sub formă de aritmii), chiar și în absența anginei.
• Inhibitorii ECA sunt indicați la pacienții după infarct miocardic cu semne de insuficiență cardiacă sau disfuncție ventriculară stângă.
• Anticoagulantele sunt indicate pacienților după infarct miocardic cu risc crescut de tromboembolism.

Prevenirea primară a bolii coronariene

Riscul absolut de apariție a bolii coronariene în următorii 10 ani poate fi evaluat folosind hărți speciale de risc coronarian elaborate de Societățile Internaționale pentru Prevenirea Coronariană. Pentru a face acest lucru, este necesar să se determine astfel de caracteristici precum vârsta, sexul, obiceiul de fumat, tensiunea arterială sistolica și concentrația de colesterol total.

Prevenția primară se realizează la persoanele cu risc crescut de a dezvolta boală coronariană. Măsurile de prevenire primară a bolii coronariene constau în schimbarea stilului de viață și influențarea factorilor de risc. Sunt similare cu măsurile de mai sus pentru prevenirea secundară a bolii coronariene.

Prevenirea ischemiei

boli de inima

Prevenirea bolii coronariene este o serie de măsuri cuprinzătoare care vizează prevenirea apariției bolii, a dezvoltării și apariției unor posibile complicații (previzibile), care pot duce chiar la deces.

Prevenirea bolilor coronariene este indicată atât pentru persoanele bolnave, cât și pentru persoanele sănătoase care sunt expuse riscului de a dezvolta boala. Persoanele care au o predispoziție la apariția bolii coronariene includ pe cei care au cel puțin 1 dintre cauzele neschimbabile și 1-2 dintre cauzele modificabile. Dacă există mai mult de două motive, ambele schimbătoare și neschimbabile, atunci riscul de îmbolnăvire crește. În același timp, persoanele care prezintă chiar și un risc minim de boală coronariană și care au depășit vârsta de 40 de ani nu trebuie să neglijeze vizitele periodice preventive la cardiolog.

Pacienților diagnosticați cu boală coronariană li se prezintă tratament non-medicament, care este o eliminare completă sau parțială a cauzelor care pot fi modificate (retragerea nicotinei, creșterea activității fizice, raționalizarea dietei, refuzul contraceptivelor hormonale etc.) sau ajustate ( normalizarea presiunii, scăderea colesterolului din sânge etc.).

Prevenirea bolilor coronariene poate fi, de asemenea, caracterizată ca îmbunătățirea calității vieții. Nu este un secret că, cu obiceiuri atât de proaste, cum ar fi supraalimentarea și alimentația proastă, un stil de viață sedentar, fumatul și consumul excesiv de alcool, o persoană este pur și simplu condamnată la apariția diferitelor anomalii, la apariția unor boli care pot deveni ulterior cronice. Este important să înțelegem că prevenirea bolilor coronariene este necesară și, în același timp, disponibilă publicului.

Renunțarea la nicotină

Se știe că fumatul, incl. iar fumatul pasiv (inhalarea fumului de tutun) este cauza unei largi varietati de boli. Fumatul are cel mai negativ efect asupra sistemului cardiovascular. Fumatul epuizează sângele, reduce conținutul de oxigen din sânge, favorizează tromboza și apariția plăcilor de ateroscleroză. Nicotina inhalată și monoxidul de carbon cresc presiunea în vasele de sânge și contribuie la tulburări metabolice. Gudroane conținute de fumul de nicotină provoacă mușchiul inimii să se contracte mai repede și au un efect antispastic asupra vaselor de sânge. Este important de știut că riscul de deces la un fumător este de 5 ori mai mare decât la un nefumător.

Evitarea consumului excesiv de alcool

Consumul de alcool trebuie redus la minimum. Limita de consum de alcool pentru bărbați este de 30 de grame. iar pentru femei 20 gr. tradus în alcool pur.

Normalizarea nutriției

Este necesar să se reducă colesterolul din sânge, să se reducă greutatea corporală și, de asemenea, să se normalizeze tensiunea arterială. Puteți să vă normalizați dieta fără a trece la extreme (vegetarianism, post etc.). Alimentatia normala este atunci cand se stabileste un echilibru armonios intre caloriile consumate si caloriile arse. Acest tip de nutriție nu permite organismului să acumuleze excesul de țesut adipos. De asemenea, o alimentație echilibrată adecvată nu duce la creșterea nivelului de colesterol din sânge. Limitarea alimentelor bogate în calorii, grase, creșterea consumului de grăsimi și alimente vegetale, fructe și legume proaspete permite organismului să elimine excesul de colesterol. Reducerea consumului de sare de masă pe zi la 4 grame. face posibilă reducerea tensiunii arteriale la 6 mmHg. De asemenea, cu siguranță ar trebui să beți apă curată, neclorinată - până la doi litri pe zi.

Creșterea activității fizice

Acest sistem de măsuri este necesar pentru a întări mușchiul inimii, pentru a îmbunătăți tonusul general al corpului și pentru a reduce excesul de greutate corporală. Activitățile fizice accesibile și ușoare - mersul pe jos, jogging, ciclism, înot, schi, precum și exerciții în săli de sport - sunt recomandate tuturor, fără excepție, inclusiv persoanelor cu stadiu inițial de boală coronariană.

Îmbunătățirea fundalului psiho-emoțional

Vizite regulate la cardiolog. O abordare competentă și atentă a propriei sănătăți, vizite periodice la un cardiolog dacă există riscul de boală coronariană (pe baza unei evaluări a cauzelor existente ale bolii), la identificarea primelor și minore simptome ale bolii, poate nu numai să reducă riscul de apariție, ci și să evite complet boala.

Factori de risc și prevenire

Factorii de risc sunt orice factori predispozanți care cresc probabilitatea de a dezvolta sau agrava o boală. În Europa și SUA există scale special dezvoltate pentru evaluarea riscului cardiovascular, principalele fiind scala Framingham și scala SCORE. Acestea fac posibilă prezicerea riscului unui atac de cord sau a altor leziuni ale inimii în următorii 10 ani cu o precizie de câteva procente. Într-o oarecare măsură, aceste scale sunt aplicabile în alte țări, dar numai după o calibrare și modificare atentă. Nu a fost dezvoltată o astfel de scară pentru Rusia.

Factorii de risc pentru boala coronariană sunt împărțiți în mod fundamental în amovibili și ireductibili.

Factori de risc inevitabili:

• Vârsta - peste 40 de ani
• Sexul - bărbații, precum și femeile în vârstă după menopauză, sunt cei mai mari riscuri.
• Ereditatea - prezența rudelor care au murit din cauza bolilor de inimă, precum și a mutațiilor genetice detectate prin metode moderne de screening.

Factori de risc evitabili:

• Fumat
• Hipertensiune arterială
• Creșterea colesterolului din sânge
• Diabet zaharat sau glicemie crescută
• Alimentație proastă
• Excesul de greutate și obezitatea
• Activitate fizică scăzută
• Abuzul de alcool

Sarcina principală de prevenire a dezvoltării bolii coronariene este de a elimina sau de a minimiza amploarea acelor factori de risc pentru care acest lucru este posibil. Pentru a face acest lucru, chiar înainte de apariția primelor simptome, este necesar să respectați recomandările pentru modificarea stilului de viață.

Prevenirea

Modificarea stilului de viață:

• Renunțarea la fumat. Renunțarea completă la fumat, inclusiv fumatul pasiv. Riscul general de mortalitate pentru cei care renunță la fumat se reduce la jumătate în decurs de doi ani. După 5 - 15 ani, se nivelează cu riscul celor care nu au fumat niciodată. Dacă nu puteți face față singur acestei sarcini, contactați un specialist pentru sfaturi și ajutor.
• Activitatea fizică. Tuturor pacienților cu boală coronariană li se recomandă să se angajeze în activitate fizică zilnică într-un ritm moderat, cum ar fi mersul pe jos timp de cel puțin 30 de minute pe zi, activități acasă, cum ar fi curățarea, grădinărit și mersul pe jos de acasă la serviciu. Dacă este posibil, antrenamentul de rezistență este recomandat de 2 ori pe săptămână. Pacienții cu risc crescut (de exemplu, după un atac de cord sau cu insuficiență cardiacă) trebuie să dezvolte un program individual de reabilitare fizică. Trebuie respectat pe tot parcursul vieții, schimbându-se periodic la recomandarea unui specialist.
• Dieta. Scopul este de a optimiza nutriția. Este necesar să se reducă cantitatea de grăsimi animale solide, colesterol și zaharuri simple. Reduceți aportul de sodiu (sare de masă). Reduceți aportul caloric total al dietei, mai ales dacă sunteți supraponderal. Pentru a atinge aceste obiective, trebuie să respectați următoarele reguli:

1. Eliminați sau limitați pe cât posibil consumul oricărei grăsimi animale: untură, unt, carne grasă.
2. Limitați (sau, mai bine, eliminați complet) alimentele prăjite.
3. Limitați ouăle la 2 pe săptămână sau mai puțin.
4. Reduceți consumul de sare de masă la 5 grame pe zi (sare în farfurie), iar la pacienții cu hipertensiune arterială la 3 sau mai puține grame pe zi.
5. Limitați pe cât posibil produsele de cofetărie, produse de patiserie, prăjituri etc.
6. Creșteți-vă consumul de cereale, cât mai puțin procesate.
7. Creșteți cantitatea de legume și fructe proaspete.
8. Mănâncă pește de mare de cel puțin trei ori pe săptămână în loc de carne.
9. Includeți acizi grași omega-3 (pește de ocean, ulei de pește) în dieta dumneavoastră.

Această dietă are un efect protector ridicat pentru vasele de sânge și previne dezvoltarea ulterioară a aterosclerozei.

Pierdere în greutate. Obiectivele programului de slăbire pentru boala coronariană sunt atingerea unui indice de masă corporală în intervalul 18,5 - 24,9 kg/m2 și o circumferință abdominală mai mică de 100 cm la bărbați și sub 90 cm la femei. Pentru a atinge acești indicatori, se recomandă creșterea activității fizice, reducerea aportului de calorii și, dacă este necesar, dezvoltarea unui program individual de scădere în greutate și respectarea acestuia. În prima etapă, este necesar să reduceți greutatea cu cel puțin 10% față de original și să o mențineți.

În caz de obezitate severă, este necesar să consultați un medic specialist nutriționist și endocrinolog.

Reduceți consumul de alcool. Conform ultimelor recomandări ale OMS, cantitatea de alcool consumată nu trebuie să depășească o sticlă de vin sec pe săptămână.

Monitorizarea indicatorilor cheie

Tensiunea arterială. Dacă se încadrează în limitele normale, trebuie să îl verificați de două ori pe an. Dacă tensiunea arterială este crescută, trebuie luate măsuri conform recomandărilor medicului. Foarte des, este necesară utilizarea pe termen lung a medicamentelor pentru scăderea tensiunii arteriale. Nivelul țintă al tensiunii arteriale este mai mic de 140/90 mmHg la persoanele fără afecțiuni medicale subiacente și mai puțin de 130/90 la persoanele cu diabet sau boli de rinichi.

Nivelul colesterolului. Un screening anual ar trebui să includă un test de sânge pentru colesterol. Dacă este crescută, este necesar să începeți tratamentul la recomandarea unui medic.

zahăr din sânge. Este necesar să monitorizați cu atenție nivelul zahărului din sânge dacă aveți diabet sau sunteți predispus la acesta, este necesară supravegherea constantă de către un endocrinolog.

Boala coronariană provoacă anual moartea a milioane de oameni, fiind lider de drept în lista bolilor cu cel mai mare număr de decese.

Sarcina cheie în reducerea acestor statistici triste a devenit prevenirea bolii coronariene. Este un set de măsuri pentru a preveni apariția bolilor și a decesului. Prevenirea ischemiei este de obicei împărțită în primară și secundară.

Este o serie de măsuri care reduc riscul de ischemie. Domeniul prioritar de prevenire este eliminarea sau atenuarea riscurilor care pot avea un impact negativ asupra sănătății și cauzei. Acestea includ:

• activitate motorie insuficientă;
• fumat;
• lipsa principiilor raționale în nutriție;
• exces de greutate;
• diabet zaharat

Prevenirea primară a bolii coronariene este destinată să fie efectuată în rândul populațiilor sănătoase cu risc. Este influența acestor factori negativi care poate duce în continuare la dezvoltarea ischemiei. Pentru a evita acest lucru, apelați la următoarele măsuri:

• consumul de alimente sănătoase;
• menținerea unei greutăți adecvate;
• normalizarea nivelului de zahăr din sânge;
• respectarea regimului de activitate fizică;
• normalizarea tensiunii arteriale.

Prevenirea primară a bolii coronariene este o sarcină la nivel de stat. Soluția sa se bazează pe introducerea programelor de sănătate a populației. Din păcate, în acest moment această problemă nu a fost suficient studiată.

Factori care cresc riscul de apariție a bolii coronariene

Controlul greutății corporale

În fiecare an, numărul persoanelor supraponderale crește.

Greutatea corporală excesivă exercită o presiune extremă asupra inimii și provoacă hipertensiune arterială, care contribuie la dezvoltarea bolilor coronariene.

În plus, excesul de greutate este adesea o consecință a diabetului zaharat, care servește și ca o condiție pentru boala coronariană.

Prevenirea primară a bolii coronariene include în mod necesar controlul greutății. Pentru a face acest lucru, se recomandă utilizarea calculului IMC (indicele de masă corporală). Indicatorul se obține prin împărțirea masei (în kilograme) la înălțimea (în metri) pătrat (adică înmulțită cu ea însăși).

Masă. Indicele de masă corporală, interpretare și recomandări.

Indicator	Sens	Activitati recomandate
19-23	Greutatea este normală	Întreţinere
23-27,5	Excesul de greutate	Declin
27,6-30,0	obezitate de gradul I	Declin
30,0	obezitate de gradul II	Declin

Exemplu de calcul:
Date inițiale: înălțime 180 cm, greutate 65 kg.
Calculul indicatorului IMC: 65 / (1,8 × 1,8) = 65/3,24 = 20,06.

Nutriție adecvată

Următoarele principii nutriționale sunt identificate pentru prevenirea bolii coronariene, care ajută la reducerea riscului de apariție a ischemiei:

1. Regula de bază este să refuzi sau să limitezi consumul de zahăr.
2. O dietă echilibrată joacă un rol important în prevenirea bolilor coronariene.
3. Numărul de calorii consumate nu trebuie să depășească numărul arse. Acest lucru va evita formarea excesului de țesut adipos.
4. Limitarea alimentelor cu cantități mari de grăsimi animale. Aceste lipide sunt cele care provoacă o creștere a nivelului de colesterol.
5. Prevenirea bolii coronariene implică un aport moderat de sare. Se recomandă limitarea la 4 grame pe zi. Acest lucru are un efect benefic asupra nivelului tensiunii arteriale.
6. Se recomandă să beți suficientă apă - până la 2 litri pe zi.

Renunțarea la fumat

Fumatul pasiv și activ crește riscul de a dezvolta boli coronariene cu 57 la sută. Mai mult, numărul deceselor în rândul fumătorilor este de 5 ori mai mare decât în ​​rândul celor care sunt indiferenți la țigări.

Este extrem de important să se prevină fumatul în rândul copiilor și tinerilor. Cei care suferă de un obicei prost pot recurge la următoarele moduri de a rezolva problema:

• luarea de medicamente de înlocuire a nicotinei (citizină, Tabex etc.);
• luarea de remedii homeopate care ameliorează intoxicația și reduc pofta de țigări;
• utilizarea antidepresivelor în cazurile de dependență psiho-emoțională severă;
• vizitând un psiholog pentru sfaturi.

Activitate fizică regulată

Prevenirea bolii coronariene include în mod obligatoriu activitatea fizică. Ele ajută la creșterea tonusului muscular și la îmbunătățirea alimentării cu sânge a tuturor organelor, inclusiv a inimii. Este extrem de important să înțelegem că activitatea fizică în prevenirea bolii coronariene trebuie dozată.

Activitatea fizică excesivă va da rezultate negative. Jocurile de întărire sau orientate spre sport ar fi potrivite. Exercițiile zilnice de dimineață sunt potrivite și pentru prevenirea bolilor coronariene. Pot fi efectuate următoarele exerciții:

1. Trebuie să stai drept și să-ți pui mâinile pe centură. Ridicați brațele în lateral, inspirați și reveniți la poziția inițială. Puteți repeta exercițiul de până la 10 ori. Este important să vă monitorizați ritmul respirator. Trebuie să fie stabil.
2. Poziția de pornire este similară cu exercițiul 1. Trebuie să ridicați brațele în sus, apoi să inspirați. Apoi, aplecați-vă și expirați. Repetați de până la 10 ori într-un ritm mediu.
3. Trebuie să te ridici, să întinzi brațele înainte, apoi să le întinzi și să inspiri. După revenirea la poziția inițială, expirați. Efectuați exercițiul încet, de până la 10 ori.
4. Stai pe un scaun, îndoaie genunchiul, bate din palme sub genunchi. Repetați cu al doilea picior. Ciclul include 5-7 repetări.
5. Stai lângă un scaun. Pe măsură ce expirați, așezați-vă, în timp ce inhalați, ridicați-vă. Ciclul include 5-7 repetări.

Prevenirea secundară a bolii coronariene

Pentru pacienții cu ischemie diagnosticată, prevenirea secundară a bolii cardiace ischemice joacă un rol important. Acesta urmărește următoarele obiective:

• prevenirea recidivei bolii;
• prevenirea spasmului arterei coronare;
• stabilizarea ritmului mușchiului inimii;
• Terapie cu exerciții pentru boala cardiacă ischemică pentru recuperare;
• terapie de reabilitare farmacologică.

Educaţie

În timpul prevenției, este extrem de important să învățăm pacienții noțiunile de bază ale menținerii unui stil de viață sănătos. Specialistul trebuie să monitorizeze starea pacientului în mod regulat, făcând ajustări la obiceiuri și comportament. Înțelegerea bazelor unui stil de viață sănătos este pusă în copilărie și este susținută cu ajutorul unor programe speciale. Respectarea regulilor de bază ale unui stil de viață sănătos și renunțarea la obiceiurile proaste pot reduce semnificativ mortalitatea cauzată de IHD.

Dieta si controlul greutatii

Pentru pacienții cu boală coronariană, este extrem de important să se alimenteze corect. devine un punct cheie în organizarea terapiei de reabilitare și prevenire a pacientului. Recomandat:

• reduceți cantitatea de grăsime din alimentele de origine animală (consumați alimente slabe cu cel mult 20 de grame de grăsime la 100 de grame de produs);
• consuma acizi grasi polinesaturati (se gasesc in peste, nuci, uleiuri vegetale);
• reduce consumul de sare.

Vă puteți controla greutatea corporală pe baza metodologiei prezentate mai devreme, ghidat de indicatorul IMC.

Stil de viață sănătos

Un stil de viață sănătos este construit pe o combinație de mai mulți factori. În primul rând, pentru prevenirea secundară a ischemiei este necesar:

• opriți fumatul;
• nu beți băuturi alcoolice;
• menține modul motor;
• înot sau gimnastică;
• petrece suficient timp în aer liber;
• acordați atenție întăririi și întăririi sistemului imunitar;
• Pentru bolile coronariene, se recomandă administrarea de vitamine pentru prevenire.

Reguli pentru un stil de viață sănătos

Terapie cu exerciții fizice

Un set de exerciții de terapie cu exerciții pentru boala coronariană vă permite să creșteți circulația sângelui pentru a normaliza în continuare funcțiile inimii. Programul de instruire pentru prevenire este dezvoltat pe baza apartenenței pacientului la un grup specific:

• Grupa 1 (pentru pacienții cu angină pectorală);
• Grupa 2 (cardioscleroză după infarct miocardic);
• Grupa 3 (anevrism ventricular stâng după infarct miocardic).

Pentru primul grup, la prevenirea pacienților cu IHD, este permisă încărcarea dinamică a tuturor grupelor musculare cu amplitudine maximă. Cursurile pot dura până la jumătate de oră.

Pentru al doilea grup de pacienți, este necesar să se concentreze asupra exercițiilor de respirație și a încărcării grupelor musculare ale inimii într-un ritm lent sau mediu. Durata încărcăturii este de până la 25 de minute cu pauze de odihnă obligatorii.

Pentru al treilea grup, pentru prevenirea bolii coronariene, durata exercițiului este setată la cel mult 15 minute cu amplitudine incompletă. Ritmul este lent, sunt necesare pauze.

Exercițiul terapeutic de prevenire este contraindicat pentru:

• insuficiență cardiacă acută;
• edem pulmonar;
• scurtarea severă a respirației;
• durere severă;
• temperatură ridicată;
• deteriorare detectată la electrocardiogramă.

Tratament spa

Tratamentul în instituțiile sanatoriu-stațiuni este complex. Terapia are ca scop restabilirea întregii funcționări a inimii și a vaselor de sânge.

Tratamentul preventiv al ischemiei se efectuează în apele minerale caucaziene: în Kislovodsk, Pyatigorsk, Zheleznovodsk.

Următoarele proceduri sunt prescrise la sanatoriu:

• vizitarea piscinei;
• calea sănătății;
• oxigenoterapie;
• terapie cu nămol;
• duș circular;
• contrapulsatie externa sporita (in absenta contraindicatiilor).

Costul mediu al prevenirii bolilor coronariene în sanatoriile cu pensiune completă timp de 14 zile variază între 40 mii și 300 mii, în funcție de nivelul instituției. De asemenea, este posibil să achiziționați un curs (numai tratament). În acest caz, prețul pentru 2 săptămâni va fi de 10-50 de mii de ruble. Cu toate acestea, pentru angina pectorală de gradul 3-4, profilaxia în sanatorie este contraindicată.

Urmărire cu un cardiolog

Odată detectat, este extrem de important să se asigure monitorizarea regulată a pacientului de către un cardiolog. Doar un specialist este capabil să ia măsuri preventive bazate pe examinări și cercetări de rutină. Se recomandă vizitarea unui cardiolog de 1-2 ori pe an ca măsură preventivă și de 2-4 ori în cazurile complicate.

Video util

Pentru mai multe informații despre tratamentul și prevenirea bolii coronariene, urmăriți acest videoclip:

Concluzie

1. Boala coronariană este mai ușor de prevenit decât de tratat. Cea mai bună opțiune ar fi prevenirea adecvată a acestei boli.
2. Respectarea regulilor unui stil de viață sănătos, alimentația adecvată și exercițiile fizice dozate pot avea un efect pozitiv.
3. Dacă IHD a fost deja identificat, atunci este important să vă monitorizați cu atenție sănătatea și să eliminați factorii de risc. Pentru aceasta, se recomandă tratamentul sanatoriu-stațiune, terapia cu exerciții fizice și renunțarea la obiceiurile proaste.
4. Dacă recomandările sunt respectate, pacientul poate trăi mulți ani.

Boala coronariană este o problemă serioasă. Este una dintre cele mai frecvente cauze ale morții subite. Toată lumea ar trebui să cunoască simptomele acestei boli, deoarece nimeni nu este imun la această boală. Prevenirea bolii coronariene va ajuta la evitarea dezvoltării acestei boli.

Boala coronariană

Ischemia își începe dezvoltarea atunci când inima este insuficient saturată cu oxigen. Este însoțită de dificultăți de respirație și durere. Este demn de remarcat faptul că aceasta este cea mai frecventă boală de inimă, care în forma sa severă poate fi fatală. Prin urmare, prevenirea bolii ar trebui să înceapă cât mai devreme posibil, fără a aștepta primele simptome.

Cauza bolii poate fi hipertensiunea arterială, colesterolul crescut. Alcoolul și fumatul sunt dușmanii unei inimi sănătoase. Stresul frecvent și expunerea la depresie pot duce, de asemenea, la ischemie.

Există multe motive pentru dezvoltarea IHD pentru a preveni dezvoltarea bolii, este important să știm ce poate servi drept impuls pentru apariția acesteia.

Factori de risc

Factorii de risc sunt cauze predispozante care cresc probabilitatea dezvoltarii unei boli sau exacerbarii acesteia. Factorii de risc pentru boala coronariană sunt împărțiți în două grupuri. Una dintre ele include cauze inevitabile care nu pot fi eliminate. Factorii inevitabili pentru boala coronariană includ:

• vârsta, persoanele peste 40 de ani sunt mai susceptibile la boli de inimă;
• sex, grupul de risc include în principal bărbați;
• ereditate, boala în majoritatea cazurilor este moștenită.

Al doilea grup include factori care pot fi reglați:

• fumat;
• excesul de colesterol în sânge;
• consumul excesiv de alcool;
• obezitatea;
• stil de viață sedentar;
• hipertensiune arterială.

Pentru a reduce riscul de dezvoltare a bolii, este necesar, dacă este posibil, reducerea sau eliminarea completă a factorilor incluși în al doilea grup. Acest lucru va reduce semnificativ posibilitatea de a dezvolta ischemie.

Tipuri de prevenire a bolilor coronariene

Prevenirea IHD este exprimată în două moduri: prevenirea primară și secundară a IHD. În primul caz, măsurile preventive vizează eliminarea posibilității apariției unei boli precum boala coronariană.

În al doilea caz, măsurile preventive vizează evitarea exacerbarii unei boli deja formate.

Aceasta înseamnă că prevenirea primară a CHD este efectuată de persoanele care nu au boală coronariană, iar prevenirea secundară se referă la cei care suferă deja de CHD.

Prevenție primară

Prevenirea primară a IHD se realizează în rândul persoanelor sănătoase. Scopul principal al acestei proceduri este prevenirea bolii și reducerea factorilor de risc pentru dezvoltarea acesteia.

În cazul bolilor coronariene, prevenirea ar trebui să înceapă cu organizarea unei alimentații adecvate. Nivelurile crescute de colesterol din sânge sunt cauza multor boli cardiovasculare. Puteți controla nivelul colesterolului din sânge cu o dietă specială.

În unele cazuri, colesterolul poate fi reglat prin utilizarea unor medicamente - statine. De asemenea, trebuie să vă asigurați că nivelul de glucoză din sânge nu este depășit.

O dietă specială este unul dintre punctele importante în prevenirea ischemiei și merită o atenție deosebită.

Principiul pe care se bazează o dietă preventivă pentru boala cardiacă ischemică este reducerea cantității de grăsimi, zahăr și sare din dietă. Pentru a face acest lucru, luați în considerare următoarele recomandări:

• limitați sau eliminați complet grăsimile animale din meniul zilnic;
• consumă cât mai puțin prăjeli sau, mai bine, evită-le cu totul;
• limitarea consumului de sare;
• nu mâncați multe ouă, este suficient să nu mâncați mai mult de două ouă pe săptămână;
• Nu abuzați de produse de cofetărie;
• cerealele sunt utile, mai ales cele care au suferit o prelucrare minimă;
• creșterea aportului de legume și fructe;
• înlocuiți carnea cu pește de mare și peștele de ocean și uleiul de pește sunt la fel de utile.

Cu o astfel de dietă, vasele de sânge vor fi protejate în mod fiabil, iar aceasta este o condiție prealabilă bună pentru sănătatea inimii.

Este important să nu exagerați cu alimente bogate în calorii pentru a preveni excesul de greutate. Numărul de calorii consumate ar trebui să corespundă celor cheltuite.

Este necesar să vă organizați corect rutina zilnică. Ar trebui să includă timp pentru activități fizice zilnice. Este important să evitați suprasolicitarea o persoană are nevoie de odihnă și somn adecvat. Stresul și supraîncărcarea emoțională agravează starea generală a unei persoane și duc la tulburări cardiace.

În plus, măsurile preventive ar trebui să includă următoarele:

• dacă presiunea este crescută, trebuie să fie normalizată pentru a face acest lucru, va trebui să consultați un medic;
• Bolile de inimă sunt mult mai frecvente la persoanele care fumează, de aceea este important să lupți împotriva fumatului;
• Consumul excesiv de alcool, consumul de cafea tare in cantitati mari creste riscul de dezvoltare a bolii, aceste bauturi trebuie eliminate;
• La împlinirea vârstei de 40 de ani, este necesară o vizită preventivă la un cardiolog cel puțin o dată pe an.

Cu o abordare responsabilă a afacerilor și urmând toate recomandările pentru prevenirea bolilor coronariene, riscul de a dezvolta boala poate fi redus de mai multe ori.

Prevenție secundară

Prevenția secundară se referă la persoanele care au fost diagnosticate cu boală coronariană. În acest caz, trebuie luate toate măsurile posibile pentru a preveni exacerbarea bolii.

Pacienții diagnosticați cu ischemie trebuie să ducă un stil de viață corect pentru a preveni deteriorarea sănătății lor.

Măsuri secundare de prevenire:

• respectarea tuturor punctelor incluse în prevenția primară;
• prevenirea spasmelor vaselor coronare cu ajutorul medicamentelor;
• luarea de măsuri pentru prevenirea insuficienței cardiace;
• tratament care vizează prevenirea și eliminarea diferitelor tipuri de aritmii;
• măsuri chirurgicale la care trebuie recurs în cazuri extreme.

Măsurile preventive pentru ischemie ar trebui să includă administrarea de medicamente care să satisfacă necesarul miocardic de oxigen. Aceste medicamente includ:

• acid acetilsalicilic;
• statine;
• beta-blocante;
• inhibitori ai ECA.

Oricine suferă de ischemie ar trebui să aibă nitroglicerină în trusa de prim ajutor. Este utilizat atât în ​​tratamentul, cât și în prevenirea ischemiei.

Acțiunea medicamentului are ca scop îmbunătățirea funcției contractile a mușchiului inimii și reducerea necesarului de oxigen al acestuia.

Procedurile enumerate au ca scop eliminarea exacerbărilor bolii, îmbunătățirea calității vieții în prezența unui diagnostic de boală coronariană, precum și prevenirea morții subite din cauza unui atac de boală coronariană.
Este important ca pacientul să-și ia sănătatea în serios și responsabil și să urmeze toate recomandările medicului.

Prevenția secundară se realizează sub supravegherea unui medic care va monitoriza starea pacientului.

Când să începeți să luați măsuri preventive

Unele proceduri preventive pot fi începute încă din copilărie. Este important să vă asigurați că un adolescent nu începe să fumeze de la o vârstă fragedă. Fumatul în sine, și mai ales la o vârstă fragedă, este un factor de risc pentru dezvoltarea bolii coronariene.

Regulile de alimentație sănătoasă trebuie să înceapă să fie insuflate unui copil încă de la o vârstă fragedă. Acest lucru vă va salva ulterior nu numai de boala cardiacă ischemică, ci și de multe alte boli.

Începând din adolescență, tensiunea arterială trebuie monitorizată.

Astfel, munca preventivă primară ar trebui să înceapă cât mai devreme posibil, învățând copilul să aibă un stil de viață sănătos Persoanele care au trecut pragul de 40 de ani ar trebui să consolideze prevenirea ischemiei, deoarece la această vârstă riscul de a dezvolta boala este foarte mare. ridicat.