Dispersarea norilor - stabilirea vremii bune. Principiul accelerării norului, consecințe

În dimineața devreme a zilei de 8 mai, a fost entuziasm la aerodromul Chkalovsky din regiunea Moscovei. Scândurile au fost pregătite pentru zbor, care trebuiau să ofere un cer fără nori în ziua Paradei Victoriei. Habar n-aveam cum se face asta înainte, așa că am decis să sacrific somnul și m-am dus să mă uit.

01. A trebuit să așteptăm mult până să înceapă lucrările am văzut elicoptere pentru a trece timpul.

02. Și avioane.

03. ...

04. ...

05. Mi-8 în cantități mari.

06. ...

07. În aer.

08. iar pe sol.

10. Angajații serviciului de presă al Forțelor Aeriene Ruse și un grup restrâns de jurnaliști: ne mutăm pe locurile unde există avioane care vor efectua controlul meteorologic și, dacă este necesar, vor elibera reactivi pentru a elimina tulbureala.

11. În total, până la 10 avioane de transport An-12 și An-26 sunt implicate în lucrări pentru a asigura condiții meteo favorabile.

12. În timp ce așteptăm să înceapă mișcarea, m-am dus să urc în avion.

13. Intrarea în cabină. Umor de echipaj.

14.An-12 a decolat pentru prima dată în 1957. Produs în serie până în 1973. Deci, totul aici este „vechea școală”, fără ecrane LCD de lux.

15. Cabina navigatorului. Probabil cel de aici cea mai buna recenzie. Am visat de mult să filmez dintr-o astfel de cabină în zbor...

16. Locația PIC.

17. ...

18. Bord ridicat, din cauza ei puțin este vizibil chiar și pentru o persoană înalt. Cu alte cuvinte, există un navigator pentru asta.

19. ...

20. Scaun inginer de zbor?

21. Ghiciți ce este)).

22. Butelii de oxigen: avionul decolează la o altitudine de până la 9000 de metri, unii reactivi sunt eliberați printr-o trapă deschisă, în timp ce echipajul folosește măști de oxigen.

23. ...

24. ...

25. ...

26. ...

27. Fosta cabină a trăgarilor. An-12 a fost inițial un avion de transport militar.

28. ...

29. Cabina navigatorului.

30. ...

31. Cabina An-26.

32. În cele din urmă, a început mișcarea: un camion a mers până la unul dintre avioane și au început să descarce ceva de acolo.

33. Acestea erau cilindri cu azot lichid, unul dintre reactivii folosiți pentru dispersarea norilor.

34. Cilindrul este conectat la un „generator de particule fine de gheață”. Un tub de pulverizare este instalat în exteriorul lateral. Sub presiune, prin el este aruncat un curent de aer adânc răcit, cu o temperatură de -90°C, umiditatea din care constă norul cristalizează și cade sub formă de precipitații.

35. În continuare, se încarcă cutii cu pulbere de ciment. Sunt aruncați afară mare altitudine manual pe o zonă de nori cumulus verticali.

36. La cădere, o astfel de cutie se deschide și cimentul conținut în ele, prăbușindu-se, îndeplinește două funcții: în primul rând, creează o forță opusă curenților de aer ascendenți, datorită căreia astfel de nori se dezvoltă în sus și, în al doilea rând, particulele acestui pulberea colectează umezeala, devin mai grele și le poartă cu ele picături de apă, provocând precipitații și distrugând astfel norul.

37. Această metodă este folosită nu numai împotriva norilor cumuluși „înalți”, ci și împotriva așa-zișilor caldi: azotul lichid este ineficient la temperaturi mediu peste -0,5°C.

38. Norii nu se pot face doar să plouă. Dacă exagerați cu reactivii, aceștia vor dura mai mult decât de obicei. Uneori fac acest lucru dacă există riscul ca în timpul accelerației să apară precipitații exact acolo unde nu este necesar, dar există o probabilitate mai mare ca vântul să ducă norii suprasaturați cu reactivi departe de teritoriul „protejat”.

39. ...

40. După încărcare, au sosit însoțitorii benzinăriei.

41. Avioanele pot sta în aer până la 9 ore.

42. Vremea nu a prezis precipitații, dar mai multe avioane de recunoaștere mai trebuiau să fie în aer pe 9 mai pentru a elimina chiar și cea mai mică șansă de precipitații înainte de focul de artificii.

43. ...

44. ...

45. ...

46. ...

47. ...

48. ...

49. Încărcat, alimentat, acum te poți odihni.

50. Avioanele decolează la 4 dimineața a doua zi.

51. ...

52. ...

53. ...

54. Vă mulțumesc tuturor pentru atenție, Roman Vukolov „Man with a Camera” a fost alături de voi).

Mulțumim serviciului de presă al Forțelor Aeriene Ruse pentru oportunitate.

Luat din docent în Cum se împrăştie norii

Dacă aveți o producție sau un serviciu despre care doriți să le spuneți cititorilor noștri, scrieți-mi - Aslan ( [email protected] ) Lera Volkova ( [email protected] ) și Sasha Kuksa ( [email protected] ) și vom face cel mai bun reportaj, care va fi văzut nu numai de cititorii comunității, ci și de site-ul http://bigpicture.ru/ și http://ikaketosdelano.ru

De asemenea, abonați-vă la grupurile noastre în Facebook, VKontakte,colegii de clasă si in Google+plus, unde vor fi postate cele mai interesante lucruri din comunitate, plus materiale care nu sunt aici și videoclipuri despre cum funcționează lucrurile în lumea noastră.

Faceți clic pe pictogramă și abonați-vă!

După cum mulți își amintesc, dr. Felix Honniker, un personaj din romanul ironic distopic al lui Kurt Vonnegut, Cat's Cradle, a creat misteriosul și teribilul Ice-Nine. De îndată ce un cristal din această gheață a fost aruncat într-o băltoacă, toată umiditatea de pe Pământ, inclusiv umiditatea atmosferică, a început să se cristalizeze și să se întărească deja la o temperatură pozitivă. Science-fiction este ficțiune, dar creația doctorului Honniker are o anumită prototip real. Scriitorul însuși s-a inspirat din lucrările propriului său frate Bernard, un celebru chimist și meteorolog care și-a dat seama cum să provoace ploaie artificială sau zăpadă.

Laborator Înainte de începerea influenței active asupra norilor, se efectuează o recunoaștere a condițiilor norilor dintr-o aeronavă specială de laborator meteorologic. La bordul aeronavei este instalat un complex de măsurare și calcul, care primește și procesează informații de la diverși senzori

Torță de gheață Fotografia arată un pulverizator cu azot lichid instalat pe un avion An-26

Vedere generală generator de gheață cu particule fine

Fotografie în nori Fotografia prezintă dispozitive de avioane pentru împușcarea squibs cu iodură de argint. Din punct de vedere structural, această „armă” este similară cu instalațiile pentru împușcarea țintelor termice false

Generator de aerosoli de formare a gheții GLA-105 - bazat pe un produs de artificii de 105 mm

Pe baza personalului lansatoare- un singur butoi

Bazat pe lansatoare standard - multi-baril

Mai exact, Bernard Vonnegut a fost doar unul dintre oamenii de știință americani care lucrau în acest domeniu. Un alt cercetător, fizicianul Vincent Schaefer, a experimentat cu un nor suprarăcit creat artificial într-o cameră (adică format dintr-o suspensie de apă situată la temperaturi sub zero, dar fără formă cristalină). Pentru a face schimbarea apei stare fizică, a „suflat” substanțe fin dispersate (sare, talc, praf) în nor, ale căror particule ar putea deveni centre de cristalizare. Dar din anumite motive nu au făcut-o. În cele din urmă, Schaefer, hotărând că temperatura din cameră nu era suficient de scăzută, a aruncat o bucată de gheață carbonică (dioxid de carbon înghețat CO2) și... o ceață densă albăstruie a început să se învârtească în aerul saturat de umiditate, apoi a început să ningă. Picăturile de apă au cristalizat spontan și au căzut sub formă de sedimente. Un efect cu un rezultat asemănător, dar de o natură ușor diferită (vom vorbi despre asta mai târziu) a fost realizat de Bernard Vonnegut - cu ajutorul însă nu cu gheață carbonică, ci cu iodură de argint (AgJ). Aceste două experimente de laborator au fost efectuate în 1946 (lucrările teoretice au fost efectuate atât în ​​SUA, cât și în alte țări de la începutul secolului XX). Pe 13 noiembrie a acelui an, șase kilograme de gheață carbonică au fost pulverizate dintr-un avion peste un nor care plutea de-a lungul versanților muntelui Greylock din estul Massachusetts. Norul s-a trezit ca zăpada. Astfel, primul pas a fost făcut în domeniul influenței active asupra procesele atmosferice.

De la Cernobîl la Veneția

„Primul munca practica impactul asupra vremii a început în URSS în anii 1960”, spune Viktor Petrovici Korneev, directorul Asociației Autonome Non-Profit (ANO) „Agenția Tehnologiilor Atmosferice”, „și s-a întâmplat din punct de vedere istoric că am dezvoltat cel mai activ. tehnologii pentru reducerea artificială a precipitațiilor. În prima jumătate a anilor 1980, sub Comitetul executiv al orașului Moscova a fost creat un laborator de producție experimentală, care, în special, avea sarcina de a reduce cantitatea de zăpadă care cădea peste capitală - liderii orașului doreau să economisească la curățare și îndepărtare. În plus, în zilele de parade și demonstrații din 1 mai, 9 și 7 noiembrie s-au organizat lucrări de îmbunătățire conditiile meteo. Pentru a face acest lucru, a fost necesar să ne asigurăm că norii „destinați” Moscovei vor ploua undeva în afara șoselei de centură.”

O etapă specială a fost eliminarea consecințelor accidentului de la Centrala nucleara de la Cernobîl. Apoi a fost stabilită sarcina de a preveni spălarea prafului radioactiv care acoperă solul din zona dezastrului în Nipru și Pripyat. Cu ajutorul reactivi speciali praful era legat, împiedicându-l să fie dus de vânt. Dar torenții de ploaie reprezentau un pericol grav. Avioanele de transport An-12 și chiar bombardierele cu rază lungă de acțiune Tu-95, care zburau spre Cernobîl de pe aerodromul Chkalovsky, au fost trimise pentru a lupta împotriva norilor de ploaie.

S-au făcut planuri mari în acele vremuri. De exemplu, era în curs de elaborare un proiect pentru refacerea rezervelor de apă ale Mării Aral prin creșterea nivelului precipitațiilor în munți, de unde provin râurile Syr Darya și Amu Darya care alimentau marea pe moarte. Dar odată cu prăbușirea URSS, activitatea de cercetare în acest domeniu a scăzut brusc. Adevărat, după cum sa dovedit, tehnologiile rusești s-au dovedit a fi foarte interesante pentru unii parteneri străini. În anii 1990, în Siria au fost efectuate lucrări pentru creșterea precipitațiilor, iar în ultimul deceniu - în Iran. Experții noștri au participat, de asemenea, la un proiect de a risipi ceața pe tronsoane cheie ale autostrăzii Veneția-Trieste (Italia) și și-au împărtășit experiența cu colegii chinezi în ajunul Jocurilor Olimpice de la Beijing 2008.

Rusia are de-a face și cu nori și ceață din când în când. În 1995-1997, guvernul din Yakutia a devenit interesat de posibilitatea creșterii cantității de precipitații. În timpul verii scurte, dar fierbinți din Siberia, această republică a cunoscut o lipsă de umiditate în pășuni, ceea ce a creat probleme crescătorilor de animale locali. După cum spune V.P Korneev, specialiștii din Moscova care au ajuns în Iakutia au fost întâmpinați de un reprezentant al autorităților regionale, un angajat al Institutului pentru Probleme Nordice și un șaman local, care și-a conturat foarte atent punctul de vedere asupra ciclului apei în natură. Cu toate acestea, cea mai faimoasă și mai căutată zonă de lucru a ANO „Tehnologii atmosferice” și a colegilor lor de la Observatorul Aerologic Central este încă ceea ce se numește popular „împrăștierea norilor” în mari zone metropolitane și, mai ales, peste Moscova.

Părintele de frig

Aproape toate metodele de influențare a proceselor hidrometeorologice se bazează pe utilizarea stării instabile a atmosferei norilor. În primul rând despre care vorbim despre instabilitatea de fază a apei norului - aceasta, așa cum sa menționat deja, este prezența în norii situati deasupra izotermei zero (așa-numita altitudine la care atmosfera „trece” printr-o temperatură de 0 ° C), picături mici de umiditate, care continuă să rămână lichidă, în ciuda temperaturii ambientale negative (până la -40°C). Pentru a provoca precipitații, această apă trebuie forțată să se cristalizeze.

Acest lucru se poate face în două moduri: fie răciți puternic norul, forțând picăturile de umiditate suprarăcită să cristalizeze spontan sub influența răcirii bruște (se folosesc agenți frigorifici pentru aceasta), fie introduceți centre de cristalizare în el.

Cele mai populare agenți frigorifici de multe decenii au fost gheața carbonică, cu care a experimentat Vincent Schaeffer, și azotul lichid (N2). Temperatura de evaporare pentru dioxidul de carbon solid este -78°C, iar pentru azotul lichid -169°C. Cu toate avantajele lor, agenții frigorifici au o serie de dezavantaje, așa că uneori se folosește un reactiv care are un mecanism de acțiune diferit - iodură de argint (AgJ). Cristalele acestei substanțe sunt practic izomorfe cu cristalele de gheață și servesc perfect ca centre de cristalizare pentru apă și abur. Acest efect a fost descoperit cu precizie de Bernard Vonnegut, așa că iodura de argint poate fi considerată un prototip îndepărtat de „gheață-nouă” din romanul „Cat’s Cradle”.

De îndată ce cristalele apar într-un nor suprarăcit, ele „mâncă” imediat vaporii din jur; presiunea din jurul suprafeței cristalului scade, determinând evaporarea umidității lichide din nor; vaporii sunt din nou absorbiți de cristalul în creștere etc. Cristalele mai grele sunt trase în jos de forța gravitațională a Pământului. Această metodă poate preveni și formarea de picături mari de apă suprarăcită, care mai devreme sau mai târziu se pot transforma în grindină mare. În plus, utilizarea de reactivi care formează cristale dintr-un lichid suprarăcit poate provoca nu numai precipitații, ci și... întârzie. Dacă „reînsămânțați” norul cu reactivi, atunci din cauza apariției unei concentrații prea mari de nuclee de cristalizare, sedimentarea va fi încetinită. Așa că „experții în vreme frumoasă” au întotdeauna de ales: forțați norul să plouă înainte ca vântul să-l sufle peste zona protejată sau, dimpotrivă, „reînsămânțați” astfel încât ploaia să cadă după ce norul s-a îndepărtat. De regulă, a doua metodă se aplică norilor frontali.

Fiecare tip de reactiv are propria sa tehnologie de dispersie sau „însămânțare”. Granulele de gheață carbonică cu dimensiuni cuprinse între 0,2 și 2 cm se obțin direct la bordul aeronavei prin zdrobirea brichetelor industriale. Aceste așchii de gheață sunt împrăștiate peste nori folosind buncăre sau melc.

Pentru a cristaliza apa din nor cu azot lichid, se folosesc generatoare de avioane cu azot lichid de particule fine de gheață GMCHL-A. Sub presiune, azotul lichid este furnizat unui pulverizator instalat în afara aeronavei și eliberat în atmosferă, creând o „torță” de aer profund răcit cu o temperatură de -90°C. Apa care intră în el se cristalizează instantaneu.

Pentru a însămânța norii cu un aerosol de iodură de argint, se folosesc squibs, care sunt aprinși de dispozitive automate speciale.

Cer cimentat

În anii 1950, în zorii experimentelor sovietice privind influența activă asupra proceselor atmosferice, cercetătorii s-au confruntat cu o problemă. La doar câteva minute după pulverizarea reactivilor, echipajului aeronavei i-a fost greu să identifice norul tratat printre multe altele similare. Fără aceasta, nu era ușor să urmăriți eficacitatea lucrării și să preveniți reînsămânțarea. Soluția a fost găsită într-unul dintre numeroasele magazine cu kerosen din acele vremuri. Acolo a fost achiziționat albastru - o pulbere folosită pe scară largă de gospodine pentru a nuanța ușor lenjeria de pat la fierbere și spălare. S-a presupus că, dacă albastrul a fost pulverizat peste un nor împreună cu reactivi, ar apărea o pată albăstruie pe el, care ar acționa ca un semn. Cu toate acestea, când a fost vorba de experiențe practice, s-a dovedit că norii pe care a fost turnat albastrul pur și simplu au dispărut după un timp și s-au risipit. Dezamăgirea inițială a lăsat curând loc bucuriei descoperirii. La urma urmei, după cum sa dovedit, a fost găsit mod nou impact asupra atmosferei – dinamic.

Este folosit în principal în lupta împotriva norilor cumulonimbus de dezvoltare verticală (nori convectivi). Acești nori, care cresc în sus în „turnuri” înalte, pot fi distruși folosind aceeași energie a instabilității atmosferice care provoacă apariția lor. Pur și simplu, fluxul de aer ascendent, în urma căruia crește un nor convectiv, trebuie să i se opună o mișcare care se apropie, care este capabilă să distrugă acest nor. O astfel de mișcare poate fi creată prin picurarea unui reactiv pulbere grosier cu proprietăți adsorbante. Aceasta ar putea fi, de exemplu, sare sau, care este cel mai des folosită în practica casnică, cimentul. Umflat de umezeală, pulberea grea va sparge prin nor, purtând cu ea picături de apă. Cimentul de pulverizare este folosit nu numai în lupta împotriva norilor convectivi, ci și pentru a influența așa-numitele nori caldi sub izoterma zero. Reactivii de cristalizare sunt neputincioși împotriva lor - chiar și azotul lichid, care are cel mai înalt prag de temperatură pentru activitate, poate funcționa la o temperatură a norului nu mai mare de -0,5°C.

Utilizarea pulberii de ciment ca reactiv ridică îngrijorări printre publicul larg— nu ar trebui să purtăm cu toții aparate respiratorii în timpul sărbătorilor? vreme buna? „Pluverizarea cimentului nu prezintă niciun pericol pentru sistemul respirator, deoarece după tratarea norilor concentrația de particule de pulbere în aer, deja suprasaturată cu aerosoli, este neglijabilă - doar 1-2 particule pe m3”, ne asigură V.P. Korneev. Și totuși, această metodă nu poate fi considerată 100% sigură. Cert este că reactivul pulbere este aruncat dintr-un avion sub formă de recipiente din carton și spumă cu dimensiunile 26 x 26 x 38 cm și cântărind 25-30 kg. Containerul oferă deschidere forțată automată, după care se rupe în fragmente care sunt sigure pentru oameni și clădiri. Cu toate acestea, pe 12 iunie 2008, când se luau măsuri pentru asigurarea vremii însorite la Moscova cu ocazia Zilei Rusiei, un recipient nedeschis de ciment a străpuns acoperișul unei case private din districtul Narofominsky din regiunea Moscovei. Din fericire, nimeni nu a murit, dar toată lumea a trebuit să se convingă încă o dată că nu există o tehnologie de siguranță.

Acestea au fost întreprinse de specialiști în meteorologie din vremea sovietică. În anii 1970, special avioane cu reactie Tu-16 „Cyclone”, creat pe baza bombardierului strategic Tu-16. serviciu rusesc Este considerat unul dintre cele mai bune din lume pentru accelerarea norului.

Tehnologia pentru crearea condițiilor meteorologice favorabile a fost dezvoltată în 1990 de specialiștii Comitetului de Stat pentru Hidrometeorologie și Control mediu natural(Goskomgidromet), iar din 1995, după prima utilizare pe scară largă în timpul sărbătoririi a 50 de ani de la Victorie, a început să fie folosit destul de pe scară largă.

Șef Laborator Igienă aerul atmosferic Institutul de Cercetare pentru Ecologie Umană și Igienă a Mediului al Academiei Ruse de Științe Medicale Migmar Pinigin a declarat că azotul lichid este concentrat la temperaturi scăzute gaz cu același nume, al cărui conținut în atmosferă este de aproximativ 78%. Potrivit lui, „întrebarea nocității acestui reactiv dispare de la sine”. În ceea ce privește dioxidul de carbon granular, formula sa - CO2 - coincide cu formula dioxidului de carbon, prezent și în atmosferă. Supraveghetor programul climatic Fondul Mondial faunei sălbatice Alexey Kokorin a asigurat că nici măcar pulverizarea pulberii de ciment nu amenință oamenii: „Când dispersăm norii, vorbim despre doze minime”.

Reactivul există în atmosferă mai puțin de o zi. După ce intră în nor, este spălat din el împreună cu precipitații, meteorologii sunt siguri.

Potrivit comandantului șef adjunct al Forțelor Aeriene Alexander Drobyshevsky, „utilizarea reactivilor, în ceea ce privește poluarea, nu afectează în niciun fel starea suprafeței pământului Pământul este neglijabil, este de sute de ori mai mic decât nivelul natural al depozitelor de praf.”

În același timp, această tehnică are și adversari. Astfel, ecologiștii de la organizația publică Ecodefense susțin că există o anumită relație între accelerarea norilor și ploile abundente care cad în zilele următoare. Potrivit șefului organizației, Vladimir Slivyak, " stiinta moderna Nu pot vorbi încă despre consecințele unei astfel de intervenții, dar ele pot fi foarte diferite.” În acest sens, poziția ecologiștilor este clară: „Asemenea acțiuni trebuie oprite.” Răspunsul meteorologilor nu este mai puțin clar. Potrivit declarației șefului departamentului pentru monitorizarea proceselor geofizice și a impactului activ și supravegherea de stat a lui Roshydromet Valery Stasenko, „concluziile ecologiștilor că vremea ploioasă este o consecință a activităților noastre nu sunt altceva decât speculații. Pentru a trage astfel de concluzii, este necesar să se măsoare nivelul de aerosol din atmosferă, concentrația acestuia și să se stabilească tipul de aerosol. Fără aceste date, astfel de afirmații sunt nefondate”.

Materialul a fost pregătit pe baza informațiilor de la RIA Novosti și a surselor deschise

O taxă de mediu pentru turiștii din Rusia ar putea fi introdusă în următorii doi ani, spune președintele Comitetului Dumei de Stat pentru cultura fizica, sport, turism și tineret Mihail Degtyarev. El a declarat acest lucru pentru TASS luni, în timpul unei vizite la Belokurikha Teritoriul Altai, unde are loc o reuniune a comitetului de vizitare dedicată dezvoltării turismului. „Împreună cu Comitetul de Ecologie [problema introducerii taxa de mediu pentru turisti] o sa luam in considerare, e pe ordinea de zi, exista un astfel de ordin de la presedinte. Aceasta este o întrebare pentru următorii doi ani și ceva. În următorii doi ani ne vom apropia de asta, pentru că...

Legislația de mediu pentru ziua de azi. Revizuirea documentelor din surse oficiale, 2 proiecte publicate astăzi. Proiecte noi: Proiect de act departamental „Cu privire la aprobarea reglementărilor administrative pentru furnizarea de către Minister resurse naturaleși ecologie Federația Rusă servicii publice privind coordonarea problemelor activităților socio-economice ale entităților economice situate pe teritoriile parcurilor naționale relevante și zonele lor de protecție" Mai multe despre proiect Proiect de ordin al Ministerului Agriculturii al Rusiei "Cu privire la modificările la Lista speciilor acvatice resurse biologice, pentru care se stabilește capturile totale admisibile, aprobat prin ordin al Ministerului Agriculturii al Rusiei din 1 octombrie 2013 nr. 365" Mai multe despre proiect Sursa

Step aerobic pentru începători acasă Revista Acasă Fitness 26 0 Andrey Fetisov 10 iunie 2019 Pentru a deveni proprietarul unei siluete frumoase, tonifiate și o sănătate bună, antrenorii de fitness și experții în acest domeniu recomandă să faceți exerciții regulate. Antrenament de minim 30 de minute. Dar nu toată lumea își poate permite să se antreneze la Sală de gimnastică cu un instructor. Atunci soluția ideală este aerobicul în pas pentru începători acasă. La urma urmei, antrenează-te în condiții confortabile și familiare. propria casă, efectuarea de mișcări simple și eficiente nu este doar distractivă și variată, ci și foarte distractivă. Mulți începători nu știu cum și...

Cum să te pregătești pentru primul tău antrenament? Home Magazine Fitness 20 0 Elena Lyzhnikova 10 iunie 2019 Ușoară entuziasm la începutul oricărei noi afaceri este normală. Dacă ești nervos înainte de primul antrenament, folosește aceste sfaturi pentru a găsi echilibrul. Oamenii tind să devină nervoși înainte de a începe o nouă afacere, pregătirea pentru primul antrenament poate fi dificil din punct de vedere psihologic; Îți imaginezi o sală aglomerată, fiecare dintre vizitatori știe ce face, ei sunt în elementul lor, dar tu nu ești. Auto-antrenamentul poate deveni, de asemenea, o sursă de disconfort psihologic. Pari ciudat...

Specialistul a studiat răul și beneficiile grădinițelor. grădiniţă Omul de știință american Noam Spencer a realizat un studiu în care a studiat răul și beneficiile grădinițelor. Ca urmare, specialistul a ajuns la concluzia că este imposibil să se răspundă fără echivoc la întrebarea despre prejudiciul sau beneficiul grădinițelor. Dacă luăm în considerare obiectul studiului în raport cu copilul, atunci grădinițele în general fac mai mult rău decât bine. Potrivit lui Spencer, copiii care merg la grădinițe se confruntă cu mai puțină îngrijire părintească, ceea ce poate determina copilul să dezvolte probleme psihologice. Vorbim despre creșterea riscului de tulburări de atașament între...

Oamenii de știință au descoperit o substanță benefică pentru vasele de sânge într-o băutură de struguri. Recent, cercetătorii au descoperit în vinul roșu o substanță numită resveratrol. Se găsește în coaja strugurilor. Deși această componentă a fost numită de multă vreme utilă, nu a existat nicio dovadă că ar ajuta cu adevărat la boli grave. Cercetătorii de la King's College din Londra au descoperit că resveratrolul interacționează cu proteina PKG1, care este atașată de pereții vasele de sânge. Adaugă oxigen, care ajută la relaxare și dilatarea vaselor de sânge, ceea ce ajută la reducerea tensiunea arterială. - Datele obținute ne vor permite să studiem mai amănunțit mecanismul de acțiune al acestei componente utile. Apropo, unii obișnuiau să creadă că...

Potrivit ratingului, regiunea a intrat în primele cinci cele mai murdare regiuni ale Rusiei în primăvara acestui an TASS, 10 iunie. Evaluarea de mediu a regiunilor întocmit de organizatie publica„Green Patrol” bazat pe rezultatele primăverii 2019 nu reflectă realitatea situația de mediuîn regiunea Nijni Novgorod, pe care activiștii sociali au inclus-o în primele cinci cele mai murdare regiuni ale Rusiei. Acest lucru a fost raportat la TASS de către Ministerul Ecologiei și Resurselor Naturale din regiune. Conform ratingului Green Patrol, Regiunea Nijni Novgorod pe baza rezultatelor primăverii anului 2019 a ocupat locul 82 din 85 în clasament Clasamentul se formează pe baza unor materiale informative (mesaje, publicații, documente), ale căror surse sunt autoritățile...

Conţinut acid folicîn produse Home Magazine Nutriție 33 0 Elena Lyzhnikova 10 iunie 2019 Acidul folic este unul dintre tipurile de vitamina B solubilă în apă, se găsește nu numai în suplimente, ci și în multe produse alimentare. Acest cele mai bune produse cu acid folic. Acidul folic este una dintre varietățile de vitamina B solubilă în apă. Puteți obține această substanță valoroasă nu numai din suplimentele alimentare. După ce ai studiat lista, vei înțelege că alimentele bogate în acid folic sunt disponibile și pot fi incluse în dietă în fiecare zi. Beneficiile acidului folic Folic...

Dacă oamenii ar înțelege de ce este nevoie de antrenament și cum să o facă corect, toată lumea ar fi în formă. Între timp, mulți sunt „înlănțuiți de canapea” prin obiceiurile lor, lipsa timpului liber și sănătatea precară. Fitnessul pentru începători nu continuă întotdeauna, în ciuda celor mai bune intenții. Ce te împiedică să te antrenezi în continuare și cum să nu renunți la antrenament? Ce te împiedică să începi să faci sport? Dacă întâmpinați probleme în a începe sau a menține un antrenament, nu ești singur. Mulți oameni renunță la ceea ce au început din cauza unei varietăți de probleme și scuze, dintre care majoritatea sunt aceleași pentru toată lumea. Unii oameni nu pot...

Sfoara este un indicator recunoscut al flexibilitatii, gratiei si feminitatii. De aceea multe fete și femei visează să-l stăpânească. Chiar dacă nu ați reușit niciodată să faceți split-urile, aproape toată lumea își poate îmbunătăți întinderea și poate efectua cu succes acest exercițiu. Principalul lucru este să vă aprovizionați cu dorință și perseverență. Mai jos sunt recomandări valoroase de la cei pentru care sfoara este parte a lor formare profesională- sportivi și dansatori. Urmând rutina de fitness propusă pentru începători, poți să-ți atingi rapid obiectivul dorit și, în sfârșit, să faci split-urile. Reguli de bază pentru efectuarea stretching-ului Din păcate, mulți începători, când stăpânesc întinderea split, fac astfel de greșeli...

Sunteți împreună de câțiva ani, dar bărbatul încă nu se grăbește să se căsătorească. De ce se întâmplă asta? Cum să eviți relațiile iluzorii care durează ani de zile și nu duc nicăieri? În acest articol, psihologul Elena Leontyeva explică reticența bărbaților de a avea copii și o familie. Mii de fete și femei își bat mințile în această problemă, citesc articole, cărți, promovează feminitatea și puterea femeilor, îndeplinind punctele recomandate în relații. , încercând în toate felurile: apăsarea/nu apăsarea cu această întrebare, sexul este manipulat/sexul nu este manipulat, dar întrebarea rămâne fără răspuns, stă într-un vid existențial și fără răspuns provoacă furie, dezamăgire, sentiment...

Încrederea în sine este puterea care îți permite să-ți construiești viața conform propriilor reguli. Dacă ați cedat vreodată îndoielilor și încrederea în sine v-a părăsit, atunci acest articol vă va învăța noi metode de psihologie revoluționară care vă vor ajuta să rămâneți mereu în modul de luptă și să vă simțiți încrezători indiferent de situație. Încrederea în sine este o trăsătură de personalitate, al cărei nucleu este evaluarea pozitivă de către o persoană a propriilor abilități și abilități ca fiind suficiente pentru a atinge obiectivele care sunt semnificative pentru el și pentru a satisface nevoile sale - citat Wikipedia. Încrederea în sine Dacă o persoană nu are încredere în sine, atunci este vizibil...

Celebra companie daneză, Lego, a decis să devină și mai sustenabilă. Compania de familie, specializată în producția de jucării educaționale pentru copii, care sunt seturi de piese pentru asamblarea și modelarea unei varietăți de obiecte, a anunțat săptămâna trecută că va folosi bioplastic vegetal pentru producția sa. Producția noilor produse a început deja și ar trebui să fie disponibile în cursul acestui an. Cu toate acestea, merită remarcat faptul că, în timp ce părțile din bioplastic sunt în prezent limitate la copaci, arbuști și frunze Lego, adică „blocuri botanice”, scopul final al companiei este de a folosi surse vegetale pentru...