Быстро пропустить время. Что сделать, чтобы время шло быстрее

Часто можно заметить как наше время тянется очень долго или просто летит. От чего же это может зависит и как сделать так, что бы время бежало быстрее когда это очень надо. Существует 12 проверенных способ как сделать так, что бы время бежало. Разберем их подробнее.

1. Больше движения.

Все знают движение — это жизнь. Учеными доказано, что движение улучшает настроение. Походите, займитесь уборкой или просто погуляйте.

2. Небольшой перекус

Небольшие правильные перекусы помогут не только ускорить время, но и помогут правильно питаться, получать расслабление и удовольствие.

3. Любимая музыка

Если вам кажется, что время тянется или вообще не идет. Просто включите любимую музыку и погрузитесь в нее. Настроение вам гарантировано. Музыка стимулирует мозговую активность, тем самым улучшая работоспособность.

4. Сосредоточиться на деле

Найдите дело, которое необходимо выполнить, и сядьте за его работу. Сосредоточение и процесс самой работы затягивает, и часы пролетают незаметно.

5. Найдите занятие, которое вы любите. Азартные игры.

Все знают, что когда занимаешься любимым делом время ускользает и его так мало. Поэтому занятие любимым дело, например своим хобби поможет скоротать время, а главное это время не пройдет зря. Многие любят играть в азартные игры, например в игровые автоматы — , в которых есть бонусы и акции — . Более подробно нужно читать на сайте , перед тем как в них начать играть.

6. Разнообразьте свои будни

Нагнетает и утомляет повседневность, когда всё так обыденно и скучно. Разнообразьте свой день. Поставьте перед собой какие-то задачи или цели, которые не планировались, но вдруг появились. Назначьте встречу, сходите в кино. Займитесь искусством. Ищите новые пути для решения той или иной проблемы.

7. Будьте инициативным

Если находиться на одном месте и ничего не делать, а как говорят «плевать в потолок» быстрее процесс от этого не пойдет. А вот если проявить инициативу и начать что-то делать. Предложить свою помощь или свои услуги. Помочь родным по дому или что-то еще, день пролетит порадовав вас хорошими моментами.

8. Высыпайтесь

Хорошо высыпайтесь. Ведь сон это главная составляющая я хорошего функционирования мозга. Усталость может наоборот нагнетать вас, и не давать нормально работать.

9. Не смотрите на часы

В ожидании определенного времени перестаньте постоянно смотреть на часы, ведь от этого время не ускориться, а наоборот будет только дольше тянуться.
10. Просмотр TV или сериалов

Посмотрите любимы канал или сериал, который завлечет своим сюжетом и поможет скоротать время. Начните смотреть любимое ток шоу.
11. Интернет

Самый распространенный способ убить свое время. Интернет затягивает с головой. Ведь в нем много интересной информации, фото, видео и новостей. Если начать листать и читать всё это. Время можно и не заметить. В интернете 3 часа может пролететь как один.

12. Чтение

Займитесь чтение любимой литературы с занимательным сюжетом. Проникнитесь всей тонкостью чтения. Представьте себя там. Также можете начать читать полезную литературу по кулинарии или ремонтному делу. После чего попробовать воспроизвести то, что прочли.

На сегодняшний день есть уйма способов которые помогут вам ускорить ваше время. Каждый может подобрать вариант себе по душе. Вы можете как заниматься своим любимым делом, так и вообще ничего не делать, выбор за вами.

Иногда особо и стараться не приходиться, чтобы время шло быстрее. Стоит просто немного быть активнее и оно само побежит вперед!

Почти у каждого человека в жизни случаются такие моменты, когда ему становится ужасно скучно на работе или учебе. Время - словно останавливается или тянется предательски медленно.

Я хочу поведать вам поистине уникальный метод, благодоря которому вам больше не придется мучиться, считая, сколько времени осталось до конца рабочего дня. Этот метод ускорения времени я открыла для себя совершенно случайно, также просиживая в свое время мучительные часы ожиданий конца работы, и теперь хочу поведать его вам.

Начнем со школы. Нет, я не предлагаю вам сесть снова за парту и открыть учебник по алгебре. Я хочу, чтобы вспомнилии свои любимые и нелюбимые предметы в школе, наверняка такие были даже у самого отъявленного двоечника. К примеру вам нравились уроки труда или рисования. На этих уроках вы могли расслабиться и нарисовать или сделать то, что хотели. Вы полностью погружались в процесс работы. Вы так увлекалить этим занятием. и вас в этот момент совершенно не волновало, сколько там времени осталось до конца урока. Ведь это занятие вам нравилось, и вы получали от него удовольствие.

А теперь вспомните свой самый нелюбимый урок, который вы не могли терпеть и считали каждую минуту до звонка, не зная как ускорить время. А время как назло тянулось ужасно долго, а ведь каждый урок длится 45 минут. Так почему же любимый урок проносится, как одна секунда, а ненавистный - длится целую вечность?

А все дело в том, что на любимых предметах вы были полностью погружены в процесс своего занятия. А на скучном уроке вы думали о самом процессе. Вы уловили суть?

Когда вы находитесь вне процесса, вы следите за временем в сто раз больше, и время длится еще дольше. Вы все думаете, когда же это кончится? Но все происходит наоборот. Если же вы полностью сфокусированны на любимом деле, вы не думаете ни о чем другом: о времени, о погоде, окружающих и т.п, - а время пролетает с немыслимой скоростью.

Надеюсь вы уже поняли, что самое важное, чтобы ускорить время - это находиться в процессе своего занятия. Нужно постараться увлечься этим делом. Вы скажите - это сложно уйти в НЕлюбимое дело с головой? На самом деле научно доказано, чтобы перебороть нехотение что-то делать - надо 15 минут поделать это!

Надеюсь вы поняли суть, как ускорить время. Надо просто уйти в сам процесс с головой. Не надо думать о самом процессе, надо быть в нем!

Содержимое:

Поскольку машину времени еще не изобрели, ускорить течение времени фактически невозможно. Если кто-то говорит, что хочет, чтобы день прошел быстрее, это значит, что человеку кажется, что время течет медленнее, чем обычно. Это не самая приятная ситуация, однако есть много способов заставить время идти быстрее в любых обстоятельствах.

Шаги

1 Как ускорить утро

1. 1 Спите дольше. Все любят время от времени поспать подольше. Если вы хотите, чтобы день прошел быстрее, отключите будильник и спите сколько хотите. Сон – это один из самых эффективных способов скоротать день. Если вы лежите в постели и хотите, чтобы утро прошло поскорее, достаточно будет просто ничего не делать.
2. 2 Проведите побольше времени в душе. Душ – один из самых приятных моментов нашего дня. Многие люди стараются принимать душ как можно быстрее, но если у вас есть время, не торопитесь. Постойте под водой и насладитесь теплом.
3. 3 Почитайте утреннюю газету. Может показаться, что сидеть на кухне с чашечкой кофе и читать газету, когда все впопыхах собираются, – это банально, однако это действительно поможет вам незаметно провести пару часов.
4. 4 Уходите на работу или на учебу пораньше. Вы наверняка выходите из дома примерно в одно и то же время. Попробуйте выйти на 10-15 минут раньше. Мозг воспринимает все происходящее фрагментами, и если вы выйдете пораньше, эта часть дня пройдет быстрее. Возможно, вам даже понравится приходить пораньше, чтобы подготовиться к рабочему дню.

2 Как скоротать время на работе

1. 1 Займитесь задачами, которые долгое время откладывали. Конечно, количество работы будет зависеть от характера занятости и вашей должности, однако у вас наверняка есть дела, которыми нужно заняться. Сделайте что-то, что вы уже давно откладывали. Возьмитесь за какой-нибудь отложенный проект или разберите почту. Все ваши цели уже перед вами, и когда вы все сделаете, у вас станет одной проблемой меньше.
   • Чтобы время прошло быстрее, нужно чем-то занять себя. Находите себе задания, чтобы не сидеть без дела.
   • Работа может оказаться не самой приятной, но она займет вас до вечера.
2. 2 Рано или поздно на работе появляются новые задачи, и если у вас мало работы, самое время заняться чем-то новым. Планирование новой задачи – очень увлекательный процесс. Оглянитесь по сторонам – наверняка вы можете сделать что-то полезное.
   • Если вы экстраверт и любите взаимодействовать с коллегами, объединитесь с кем-нибудь.
   • Если вы не можете начать что-то без согласования с руководителем, обсудите это с ним. Если вы будете заняты, время пролетит быстро, и у вас будет репутация трудолюбивого сотрудника, который готов сам проявлять инициативу.
3. 3 Послушайте музыку. Музыка будет полезна во многих рабочих ситуациях. Она займет вас хотя бы ненадолго и не даст вам скучать.
4. 4 Делайте частые перерывы. Если у вас на работе мало дел и вы хотите убить время, попробуйте почаще делать перерывы. Это позволит вам отдохнуть, и ваше восприятие времени изменится. Сходите за кофе. Сходите в уборную. Но помните, что все эти занятия непродуктивны, и если полагаться на них целиком, эффект будет противоположным ожидаемому.
   • Частые перерывы отвлекают от работы, но если вам нужно убить время, они помогут вам расслабиться. Конечно, это вариант не для тех случаев, когда вы не успеваете вовремя сделать работу.
5. 5 Просматривайте социальные сети. Люди тратят часы своей жизни на то, чтобы посмотреть, как живут другие, и чаще всего у них нет цели скоротать время. Социальные сети помогут вам быстрее пережить день на работе. Но следите за тем, чтобы такое времяпровождение не вошло у вас в привычку, иначе ваша работа начнет страдать.
   • Чем больше человек пытается отвлечь себя, тем медленнее идет время. Чтобы рабочий день пролетел быстро, займите себя полезными делами.

3 Чем заполнить свободное время

1. 1 Поспите. Сон позволит вам скоротать время, если вам скучно и вы устали. Если вам больше нечем заняться, поспите. Сон поможет организму восстановиться. Заснуть днем может быть сложнее, чем вечером или утром, когда вы еще лежите в постели, но это самый простой способ убить время.
   • Когда вы проснетесь, у вас будет больше мотивации сделать что-то полезное и провести день так, как вам хочется.
2. 2 Почитайте хорошую книгу. Существует много способов провести свободное время. Человек не замечает времени, если занят чем-то, что ему нравится. Почитайте книгу, чтобы отвлечься от мыслей о времени. Возможно, вы даже пожалеете, что в сутках так мало времени на чтение!
   • Выбор книги крайне важен в этом случае. Скучная или плохо написанная книга замедлит ход времени.
3. 3 Посмотрите целый сезон сериала. Просмотр сериалом "запоем" отнимет у вас много времени. Есть сериалы, от которых сложно оторваться (например, "Игры престолов" или "Во все тяжкие"). Если у вас есть свободный день, который вам хотелось бы провести незаметно для себя, включите сериал и откиньтесь в кресле. Если сериал вам нравится, вы не заметите, как пролетит время.
4. 4 Напишите статью для wikiHow. Если вы хорошо разбираетесь в чем-то, попробуйте написать статью для нашего сайта. Писать инструкцию о чем-то, что вы хорошо знаете, может быть очень увлекательно. Когда вы погрузитесь в статью, вы перестанете замечать время.
   • Если вы не умеете писать информативные тексты, выберите какую-нибудь статью на интересующую вас тему и освойте новый навык. Учеба – отличный способ провести время. Вы будете увлечены новой информацией и не заметите, как пройдет время.

4 Как скоротать вечер

1. 1 Посмотрите кино. Свернуться на диване и посмотреть кино в конце тяжелого дня – большое удовольствие. Когда человек смотрит кино, он не замечает времени (если только кино не скучное или если человеку не нужно в туалет), потому что поглощен происходящим на экране. Посмотрите фильм вечером – вам понравится.
   • Устройтесь поудобнее на кровати или диване. Если вы будете расслаблены, время пролетит незаметно.
2. 2 Приготовьте на ужин что-нибудь новое. Когда человек пробует что-то новое, время проходит незаметно. Это объясняется тем, что сознание так занято новой задачей, что перестает замечать время. Ваш желудок скажет вам спасибо, и если вам понравится рецепт, вы сможете снова использовать его в будущем.
   • В то же время, проводились исследования, которые доказывают, что время идет быстрее, когда человек занимается чем-то, что он уже умеет делать. Это применимо и к знакомым рецептам. Как бы там ни было, важно занять себя чем-нибудь .
3. 3 Ложитесь спать раньше. Сон помогает убить время. Человек не может следить за временем, когда спит. Если вы выспитесь, вам будет проще пережить новый день, а это будет большим плюсом, если вы очень устали.

5 Восприятие времени

1. 1 Подумайте, почему вы хотите ускорить течение времени. Люди, которые хотят, чтобы время шло быстрее, обычно делятся на две категории. Первые с нетерпением ждут какого-либо события, а вторые просто не могут решить, как распоряжаться своим временем. Если вы хотите подогнать время, потому что вы чего-то ждете, ваше желание объяснимо и оправдано. Если же вам скучно, вы хотите, чтобы время шло быстрее, потому что не знаете, чем его занять.
   • Если вы найдете что-то, что вас увлечет (возможно, даже что-то из этой статьи), проблема медленного течения времени исчезнет сама.
2. 2 Придерживайтесь привычного графика. Психологи, которые помогают людям замедлить время, обычно рекомендуют выйти из зоны комфорта и попробовать что-то новое. Вам же нужно сделать что-то противоположное. Размеренный график станет вашим помощником. Ваше сознание начнет ускорять ход времени и работать на автопилоте, если вы окружите себя повторяющимися знакомыми задачами.
3. 3 Занимайте себя чем-нибудь все время. Скорость течения времени – понятие относительное. Не имеет значения, делаете ли вы что-то новое или занимаетесь привычными делами. Скорость течения времени зависит только от того, насколько вы заняты. Если вы погружены в какое-то дело, пусть и простое, вы не будете думать о времени.
4. 4 Расслабьтесь. Ученые установили, что часть мозга, которая отвечает за восприятие времени, возбуждается в стрессовых ситуациях. Чтобы не допускать этого, старайтесь чаще расслабляться. Это также поможет вам лучше сосредоточиться на своем деле.
   • Если у вас бывают мигрени или головные боли, постарайтесь найти избавление от этой проблемы. Мигрень может превратить даже приятное занятие в пытку.
5. 5 Не смотрите на часы. Чтобы ускорить ход времени, нужно не думать о времени. Если вы будете смотреть на часы, вы будете постоянно напоминать себе, сколько времени прошло. Время будет в центре вашего внимания. Если вы хотите, чтобы день пролетел быстро, не смотрите на часы и не думайте о том, сколько времени прошло.

• Занимайтесь чем-нибудь и будьте оптимистом. Правильное настроение позволит вам получать удовольствие от своих занятий, благодаря чему вы будете думать о них, а не о том, сколько времени прошло.
• Чем старше человек становится, тем быстрее для него бежит время. С возрастом вы начнете переживать о приближающейся старости, так что ускорять время вам больше не захочется.
• Если взять толстую книгу, ее хватит до вечера.
• Скачайте компьютерную игру, в которую вам будет интересно играть.

Предупреждения

• Не тратьте время зря. Вам может показаться, что время не обладает особой ценностью, если вам нужно убить пару часов, однако каждый день таит в себе множество возможностей. Лучше не подгонять время, а найти способ правильно его использовать. В старости вы пожалеете, что когда-то подгоняли время.

Течение времени и возраст

Время ребёнка и время взрослого различно. Жизнь ребенка более насыщена событиями и переживаниями, чем время пожилого человека - поэтому неделя или год для ребёнка продолжается намного дольше, чем для взрослого и, тем более, для пожилого человека. Есть любопытная точка зрения, что на восприятие времени влияет эффект «пропорциональности»: для 5-летнего ребенка один год - это 20% его жизни, а для 33-летнего взрослого - всего 3%. Поэтому в восприятии ребёнка и взрослого этот год занимает разное количество времени.

Течение времени и настроение

То, как мы ощущаем продолжительность времени внутри себя, независимо от внешних индикаторов, таких как часы или календари, психологи называют субъективным или переживаемым временем. Это ощущение времени может отличаться от реального хода времени. Если мы в хорошем настроении или занимаемся привычным и главное интересным, захватывающим нас делом - время пролетает быстрее, если же человек погружён в депрессию,болеет, ждет чего-то или тяжело осваивает новое дело - его время может тянуться очень медленно.

Например, дорога с работы домой в вашем родном городе покажется вам короче по времени, чем такое же путешествие, которое вы совершаете в незнакомой местности.

Течение времени и информация

Когда человек постоянно переживает массу событии, знакомится с новыми людьми, узнает массу новой информации - то у него возникает ощущение большой скорости времени: поток когнитивных маркеров проносится, как телеграфные столбы за окном быстро идущего поезда.

Если же событий или интересной информации мало, то время словно замирает - человеческому сознанию не за что ухватиться, чтобы почувствовать его ход. Этим, кстати, можно объяснить и то, почему восприятие времени современного человека значительно ускорилось по сравнению с размеренной жизнью людей в доиндустриальную эпоху. Сегодня мы за год принимаем больше решений, совершаем больше поездок, встречаемся с большим количеством людей или узнаем больше нового из книг и СМИ, чем, например, крестьянин 18-го века за всю свою жизнь.

Интересно и то, что монотонный период растягивается надолго только в настоящем, т.е. тогда, когда мы его переживаем. Но как только он оказывается в прошлом, т.е. когда вы вспоминаете этот период, он покажется вам удивительно коротким. Причина в том, что череда монотонных событий записывается в памяти, как одно событие, как один опыт.

Так же и с быстрым периодом - через определенное время короткий, но насыщенный период времени будет вам казаться более длинным. Причина почти такая же как и с монотонным периодом -череда быстрых событий в воспоминаниях расстягивается на более долгий период.

Стив Тейлор. Покорение времени: как время воздействует на нас, а мы на время.

Итак, для убыстрения времени вам следует:

Быть чем-то очень поглощенным

Пореже смотреть на часы, чтобы не думать о времени

Для замедления времени вам следует:

Постоянно выбираться в те места, в которых вы еще не бывали - но на короткое время.

Постоянно искать новые, яркие впечатления и почаще менять привычную для себя обстановку.

Ни на чем не сосредоточиваться: вполуха слушать музыку, немного читать, болтать по телефону, быстро серфить по интернету.

Вот кто-то ждет встречи с человеком, который занимает почти каждую его мысль. И кажется, что некто нарочито поставил "скорость жизни" на 0,25x. Так медленно тянулись минуты, и невыносимо - дни. Наконец, когда настала встреча, случилось чудо - время решило уподобиться не улитке, а гепарду. Очень вовремя.

Удивительно, насколько время непостоянно. Ожидая смертную казнь, человек хватается за каждую секунду, которые исчезают одна за другой. А находясь в объятиях любимого человека, так не хватает пульта от жизни, чтобы поставить ее на паузу.

Почему время так несправедливо?

Говорят, счастливые часов не наблюдают. Если вы задались вопросом, что сделать и как, чтобы время пролетело так быстро, как только возможно - значит, что-то в жизни нужно менять.

Обычно время тянется из-за скуки, ожидания или незнания, чем заняться. На дворе лето, свободного времени у школьников и студентов много, а днями лежать в кровати и смотреть сериалы, фильмы - поднадоело.

Вроде хочется что-то поделать, но нет сил и желания. Можно почитать книгу, но не хочется. Есть возможность выйти погулять, но как-то не получается. Можно поразмышлять, но нет настроения. В таком случае сначала нужно принять твердое решение дать любому выбранному занятию хотя бы 10 минут. Если оно не зацепит за это время, просто выбрать другое. Скорее всего, эти десять минут покажутся одной и время действительно пройдет не только быстро, но и полезно.

Итак, как сделать так, чтобы время пролетело быстро? В больнице, дома или даже в самолете можно попробовать воплотить в жизнь нижеприведенные идеи.

Лист бумаги + ручка = скоротечное время

Позвольте открыть тайну - все люди немножечко писатели. Написать роман вряд ли получится, но свои мысли выразить на бумаге можно попробовать.

• Чтобы время пролетело быстрее, можно написать себе письмо на 5, 10, 20 лет вперед. Писать письма самому себе - это как повторять речь перед зеркалом: нестрашно, легко и свободно. Ведь в будущем читать письмо будет родной и близкий человек - вы сами.
• Можно выбрать 5 случайных слов и записать их. Затем, включая эти слова, сочинить рассказ. Писать его нужно с удовольствием, чтобы он нравился именно вам.
• Завести дневник никогда не поздно. Это, между прочим, настоящий вызов! Сначала будет сложно записывать свои мысли, чувства, но важно не останавливаться. Пишите то, что думаете: "Мне понравилось вот то", "Я чувствую вот это", "Я хочу, чтобы время пролетело быстро. Как это сделать, не знаю". Пишите все, потом это можно будет сжечь.
• Можно составить свои собственные топ-10. Топ-10 любимых занятий, одежды, слов, имен, запахов. Составляя подобные топы, можно открыть для себя удивительные вещи, мол, "О, так значит, я могу бороться с печалью, нюхая кактус!"
• Следующая тайна - мы все немножечко поэты. В детстве многие играли в такую игру, где на листике нужно написать четыре слова в рифму, а потом дополнить их, чтобы получился стишок. Это странно, но тем веселее! Например, слова: "черепаха", "слизняк", "прах", "маньяк". И стишок:

О, несчастная, глупая я черепаха!

Зачем мне этот огромный слизняк?!

Он сожжет меня, съест, не оставив и праха,

Как злобный убийца и страшный маньяк!

Творчество и игры

Жизнь человека часто превращается в монотонные и автоматические действия. А ведь как быстро время пролетало в детстве! Это было связано с общением, играми и открытиями. Каждый из нас учился рисовать, что-нибудь разбирал, смотрел картинки в книжках и наблюдал за животными. Что же делать сейчас?

• Оригами - это легкий способ поднять себе настроение и сделать так, чтобы время пролетело быстро, как в детстве. Сначала нужно найти простую оригами схему в интернете. Лучше именно схему, а не видеоинструкцию, потому что разобравшись в схеме, получите больше чувства удовлетворения. Стоит сделать обычную птичку за 10-15 минут, и вы удивитесь, как захочется сложить кого-нибудь еще.
• Интуитивное рисование. Тут действительно не нужно быть художником. Стоит взять лист бумаги и рисовать. Забыв о правилах, изливать свою душу в красках, линиях, хаосе или порядке - решать только вам!
• Музыкальные инструменты. Если дома есть какой-нибудь музыкальный инструмент, пора дать ему жизнь. В интернете обязательно найдутся бесплатные уроки. Это только кажется сложным.
• Чтобы не задаваться вопросом в больнице или в лагере, как сделать так, чтобы время пролетело быстро, с собой стоит брать настольные игры: монополию, UNO или шашки и т. п.
• Или наконец-то взять кубик Рубика и научиться его собирать, чтобы позже удивлять своих друзей или будущих детей.

За рамки привычной жизни

Конечно, никуда не исчезает возможность посмотреть интересный фильм или почитать книгу. Всегда можно, вспомнив детство, звонить в двери незнакомцев, а потом убегать. Или поиграть с кем-нибудь в "Правда или действие". А может, пожелать удачного дня продавщице, купив для нее конфеты. И когда она соберется их отдать, сказать: "А это Вам, спасибо за работу!"

Можно встать пораньше и убраться в доме, чтобы порадовать или себя, или родителей. Что может быть приятнее, чем сбегать в магазин и купить любимых сладостей для мамы, папы или сестры/брата? Просто так. Чтобы в доме царила приятная атмосфера. И тогда уже не придется думать, как же сделать так, чтобы время дома пролетело быстро - оно само будет идти незаметно. Совершенно естественно и удивительно приятно, ведь главная причина того, что время тянется, как улитка - плохое настроение.