Kasıtlı olarak hapşırmak için ne yapmalı? Kendinizi nasıl hapşırırsınız: yollar

Yabancı cisimler nazofarenkse girerse insan vücudu buna hapşırmayla tepki verir. Bu, patojen bakteri ve mantarlara karşı korunmak için gerekli olan doğal bir süreçtir. Burun yollarınızda rahatsızlık hissederseniz veya orada sıkışıp kalırsanız ne yapmalısınız? yabancı nesne? Bu gibi durumlarda hapşırmanız gerekir. Peki hapşırmak istemiyorsanız bunu nasıl yapabilirsiniz? Bu süreci kendiniz nasıl hızlandıracağınızı size anlatacağız.

Kendinizi nasıl hapşırırsınız: yollar

Bu ihtiyaç çeşitli nedenlerden dolayı ortaya çıkabilir - burnunuzda bir şey sizi rahatsız ediyor ya da bir arkadaşınızla mümkün olduğunca yüksek sesle hapşıracağınıza dair bir iddiaya girdiniz. Peki hapşırmak istemiyorsanız ne yapmalısınız? Görünüşe göre onu kışkırtabilirsin! Nasıl? Şimdi öğrenmek!

Burnunuza meyve suyu uygulayın. Seyreltilmemiş pancar veya havuç suyu yeterli olacaktır, birazdan yeterli olacaktır sade su. Her burun deliğine 3-4 damla damlatın ve bekleyin. Meyve suyu kullanamıyorsanız su kullanın. Birkaç saniye burnunuzun ucunu buna batırın, sonra çıkarın. Bu numara gerçekten birçok insana yardımcı oluyor.

Saçını yol. Bu bir şaka değil çünkü hassas bölgelerdeki ağrı gerçekten hapşırmaya neden olabilir. Saçınızdan ve hatta burnunuzdan birkaç kıl koparmak için cımbız kullanın.

Ev ilaçları ile burun akıntısından nasıl kurtuluruz makalemize göz atın

nane - Bu bitki sıklıkla gözyaşı ve hapşırmaya neden olur. 2-3 parça nane sakızı veya birkaç taze nane yaprağı çiğneyin.

Parlak ışık. 2-3 dakika boyunca gözlerinizi kapatın ve başınızın arkasını eğin, ardından keskin bir şekilde açın ve bakın. parlayan lamba veya güneş. Bu sadece gözyaşlarına değil aynı zamanda hapşırmaya da neden olacaktır.

Gıdıklama . Sadece burnunuzun ucunu ve burun deliklerini bir tüy, mendil veya peçeteyle gıdıklayın. Çoğu durumda bu basit ve eski numara işe yarar.

Öğütülmüş karabiber. Kırmızı değil siyah kullanmak önemlidir. Biberin çok az olması önemlidir, aksi takdirde bu tür deneyler hastanede sonuçlanabilir. Bunu önlemek için bir tabağa biraz baharat serpin, üzerini gazlı bezle örtün ve içinize çekin. Elinizde toz biber yoksa normal un kullanın.

Soğuk hava - en iyisi değil faydalı yolçünkü soğuk algınlığına yakalanmanıza neden olabilir. Ama gerçekten açsanız deneyin. Sadece dondurucudan gelen soğuk havayı içinize çekin.

Ortadan kaldırmak için hapşırmaya çalışıyorsanız yabancı cisim nazofarenksten bu durumda bir doktora danışmanızı öneririz. Bu tehlikelidir ve eşyanın daha da derine düşmesine neden olabilir.

%100 sonuç veren garantili bir yöntem yoktur. Bazıları gıdıklanmaya tüyle, bazıları ise pancar suyuna veya başka bir yöntemle tepki verir. Bir yöntem size yardımcı olmazsa diğerlerini deneyin. İyi şanlar!

Erkek sitesi sitesi

Pek çok insan, burundaki bir nesneden kurtulmak veya burun kanallarını çeşitli toz parçacıkları ve mikroplardan temizlemek için özel olarak nasıl hapşırılacağını bilmiyor. Kendinizi nasıl hapşırtacağınızı özel literatürden veya kullanarak öğrenebilirsiniz. geleneksel yöntemler burun pasajlarındaki mukoza zarının yapay tahrişi. Ancak özellikle buruna küçük bir cisim sıkıştığında bu tür yöntemlerin her zaman başarı getirmeyebileceğini unutmamak gerekir.

Hapşırma gerçekleri

Birisi hapşırdığında etrafındaki insanlar ülkeye ve geleneğe göre "İsa" veya "Sağlık" derler. O dönemde büyük bir veba salgını vardı. Hapşırma, solunum epiteli tahriş olduğunda ve vücuda giren her türlü maddeyi dışarı atma refleksini başlatma emrini verdiğinde meydana gelir.

İki veya üç kez hapşırabiliriz. Bunu arka arkaya üç kez yapmanın bize bir hediye ya da sürpriz vereceğini düşünmek yaygındır; Şüphesiz onlara yakışan başka bir gelenek. Hapşırdığımızda daima gözlerimizi kapattığımızı fark ettiniz mi? Açıklama basit. Hapşırmak bir refleks savunma eylemi olduğundan, vücut bizi havayı dışarı attığımız takdirde alabileceğimiz enfeksiyonlardan veya bulaşıcı hastalıklardan korur. açık gözlerle. Ayrıca burnumuzdan ve ağzımızdan çıkan havanın gözbebeklerine "kaçması" durumunda kalıcı hasar meydana gelebilir.

Yapay olarak hapşırmayı tetiklemek için bazı teknikler

Neredeyse insanoğlunun varoluşu boyunca insanlar özellikle hapşırmak için aşağıdaki yöntemleri kullanmışlardır:

1. Burnunuzdaki kanalın mukoza yapısını bir cisimle gıdıklarsanız hapşırmaya başlayabilirsiniz. Bunun için çoğu zaman iplik veya kuş tüyleri kullanılır. Bu nesnelerden herhangi biri dikkatlice burun deliğine yerleştirilebilir ve hafifçe gıdıklanabilir - bu genellikle hapşırmaya neden olur. Ancak bazı durumlarda bu yöntem istenilen etkiyi yaratmaz. Bütün bunlar kişinin gevşememesi ve hapşırmanın tüm vücudun tamamen gevşemesini gerektirmesi nedeniyle olur.
2. Bilerek hapşırmak için parlak bir ışık kaynağına bakması gereken birçok insan var. Genellikle tek yapmaları gereken güneşe bakmaktır (eğer gökyüzünde bulut yoksa). Ampul gibi yapay ışık kaynakları da uygundur.
3. Hapşırmaya başlamak için birçok hastanın sadece öğütülmüş biber kokusunu alması yeterlidir. Ancak az miktarda karabiber buna uygundur, kırmızı biberle bunu yapamazsınız. Toz parçacıkları mukoza zarlarına bulaşarak ciddi tahrişe ve ardından hapşırmaya neden olur.
4. Bir kişinin özellikle şiddetli bir şekilde hapşırmasına neden olacağına dair yayınlar var. Yazarlardan birinin yazdığı gibi: “Kalanchoe suyunu kullanmanızı önerebilirim. Çocukların burunlarındaki mukusun giderilmesinde başarıyla kullanılmaktadır. Buruna birkaç damla meyve suyu damlatılır - bundan sonra kişi bir kez değil birkaç kez hapşırabilir. Ancak bunun her zaman işe yaramadığını ve herkese faydası olmadığını da belirtmek gerekiyor.”

Yukarıda açıklanan yöntemler temel olarak burun kanallarını tozdan, burun akıntısından gelen mukustan ve kirden arındırabilir. Ancak buruna bir cisim sıkışırsa pek işe yaramazlar. Bu sorunu ortadan kaldırmak için yapay hapşırmayı tetiklemeye çalışmamak en iyisidir, çünkü bu durumda nesne sadece burun kanalından uçmayabilir, aynı zamanda organın mukoza zarlarına da zarar verebilir. Bu nedenle, bu gibi durumlarda, bir doktordan yardım istemek en iyisidir - sıkışmış nesneyi özel cihazlarla çıkaracaktır.

Doğa bilgeden de öte, sizce de öyle değil mi? Bazıları hapşırmayla ilgili anlatılmaya değer bir efsanenin yanlış olduğuna inanıyor: Burun krampları yaşadığımızda durmuyor. Kan basıncında değişiklikler olabilir ancak tüm vücudunuza pompalamayı bırakmayın.

Hapşırmayı önlemek mümkün mü?

Bu yazının başında hayvanların da hapşırdığını söylemiştik. Bunu en çok hangi türün yaptığını biliyor musunuz? İguanalar! İkincisi kertenkeleler var. Bunun nedeni burun bezlerinde biriken fazla tuzun dışarı atılması gerektiğidir. Ancak bazılarının bunun sağlığımız için kötü olduğunu belirttiğini unutmayın. Hapşırmayı önlemek kötü sonuçlara yol açabilir. Arada bir fark var: Arzu hala oradayken hapşırmayı bastırmak başka, zaten apaçık ortadayken hapşırmayı önlemek başka şey.

Hapşırmanın diğer olasılıkları

Özellikle hapşırma işlemini tetiklemek için, burun pasajlarının mukoza kısımlarını bir nesneyle tahriş etmek en iyisidir.

Bu etkiyi elde etmek için çeşitli yöntemler kullanılabilir.

Yukarıdaki burun deliklerini tüy veya iplikle gıdıklamak yerine uzun saçları başarıyla kullanabilirsiniz.

İkinci durumda, buna izin vermek en iyisidir. Zaten oluşmuş bir hapşırmaya izin vermezsek, şunlara neden olabiliriz: burun zarlarında hasar, kulak zarı delinmesinde kan damarlarının yırtılması, kulağın iç kısmında hasar, artan tansiyon ve zayıflama kan damarları beyin

Aynı şekilde hapşırmayı kaçınılmaz hale gelmeden önlemenize yardımcı olabilecek, sağlığınıza zarar vermeyen bazı yöntemler de vardır. Dilinizi damağınızda gıdıklayın. Elleri kavramak. İki gözün arasını tıklayın. Kulaklara hafifçe bastırın. Dişlerinizi sıkın ve öğretin.

• Burnunu sıkıştır.
• Burun vuruşu.
• Üst dudağınızı sıkıştırın.
• Dil ile ön dişlere baskı uygulayın.
• Başınızı indirin ve çıkarın.

Mikroplarla dolu "aerosolünüz" çok uzaklara inebilir.

Örneğin, sıradan bir pamuklu çubuk almanız (eczanelerde satılırlar) ve kıkırdağın ötesine geçecek şekilde burun deliğine itmeniz önerilir. Bundan sonra bükülür ve bu, burun boşluğunun ciddi şekilde tahriş olmasına neden olur ve bu da hapşırmaya neden olur.

Karabibere benzeterek un kokusunu alabilirsiniz - birçok insanda güçlü ve çok sayıda hapşırmaya neden olur.

Bazıları 1,5 metrelik bir yarıçap içinde yayıldığınızı düşünüyor, bazıları ise balçık diyarının 9 metreye kadar uzakta olduğunu düşünüyor. Bu seviyede bu mikroplardan kurtulmanın neredeyse hiçbir yolu yok! Burnumuzu tazelemek için hapşırırız. Güneş ışığı birçok insanın hapşırmasına neden olur.

Hapşırmamızın tek nedeni tüyler, biberler, soğuk algınlığı, grip ve alerjiler değildir. Diğer nedenlere ilişkin pek çok teori var ama özellikle bir tanesi bilimsel olarak incelendi: güçlü ışık. Bilim insanları bunun neden olduğunu anlamıyorlar ancak güçlü ışık varlığında öğrencileri küçültmek için beynin aldığı mesajın, beynin hapşırma mesajıyla yollarının kesişebileceğini düşünüyorlar. İki veya üç hapşırma yapmak çok normaldir.

Ancak bu tür deneyler için özel enfiye çeşitleri kullanmak daha iyidir - bu yeterlidir eski yolİstenilen etkiyi garanti eder.

Bazı durumlarda hapşırma sürecine çamaşır tozu da neden olur, ancak bazen böyle bir maruz kalma alerjinin gelişmesine neden olduğundan bunu yapmamak daha iyidir.

Burun pasajlarında sıkışan ve hapşırmayla dışarı atılan bu "kötü" parçacıklar, dışarı çıkmak için acele etmiyorlar. Everyday Health'in raporuna göre, art arda birkaç hapşırıkla sonuçlanabilecek bu rahatsız edici unsurları dışarı atmak için genellikle birden fazla girişimde bulunulması gerekiyor.

Gözleri istemsizce kapandı. Yarattığı paniğe rağmen, araç kullanırken hapşırıyormuş gibi hissederseniz gözlerinizi açamazsınız. Hapşırmaya tepki verirken beynin aldığı mesajın bir kısmı gözlerinizi kapatmaktır. Ancak bazı hikayelerde söylendiği gibi hapşırmak gözlerinizi dışarı çıkaramaz.

Bazı kişiler için burun boşluğunda istenilen tahrişi elde etmek için kaşlarını kıstırmak yeterlidir. Böyle bir maruziyetten sonra oldukça güçlü bir hapşırma süreci yaşamaya başlarlar.

Bazı hastalar, güçlü bir hapşırma sürecini başlatmak için (eğer başka bir şey yoksa) burun deliğine ağrılı bir tahriş uygulaması gerektiğini iddia eder. Bunun için burun kanalında büyüyen kılları hissederler ve çekerler. Böyle bir etki neredeyse anında sadece hapşırmaya değil, aynı zamanda gözlerden gözyaşı akışına da yol açar. Ancak herkes buna tahammül edemez, bu yüzden denememek daha iyidir.

Kalıcı bir şehir efsanesine rağmen kalbi göğüs kemiğinin ortasında atlamıyor. Bunun nedeni hem çoğu insanın hapşırmadan önce aldığı derin ilham hem de hapşırma sırasında vagus sinirinin uyarılmasıdır. İçine hapşırmak daha iyidir.

İlk olarak, önemli bir ayrım: Hapşırmanız gerektiğini hissettiğinizde ortaya çıkan bir tür boğulma vardır ve daha sonra hapşırma yarıya indiğinde bir tür boğulma vardır. İkinci durumda, eğer kilisedeyseniz, sinemaya gidiyorsanız ya da ders veriyorsanız, o hapşırığı bastırmaya çalışmayı bırakın.

Bazı durumlarda burun deliklerinde tahriş, burun deliklerini parmaklarınızla sıkıp açmanızdan kaynaklanabilir. Burun kanallarında iltihap varsa ve biraz mukus birikmişse kişi hapşırmaya başlar. Ancak bu yöntem %100 başarıyı garanti etmez.

Hapşırma, solunum yollarının virüs, polen, toz, akarlar ve diğerleri gibi yabancı maddeleri istemsiz olarak dışarı atmasıdır. Bunun nedeni, burnun görevinin, solunan havayı temizlemek, kir veya bakteri parçacıklarının çoğunun mukus içinde sıkışıp kalmasına ve daha sonra midede sindirilmesine neden olmasıdır. Bunu yaparken vücut, çoğu istilacıyı ve potansiyel hastalık nedenlerini etkisiz hale getirir. Ancak bazen bu parçacıklar burnu veya boğazı tahriş eder ve ardından hapşırma meydana gelir.

Bunun nedeni, yüzün motor kontrolünden sorumlu olan trigeminal sinirin uyarıyı tanımlaması ve beyne bir sinyal göndermesidir. Hapşırma, hava ve mukusun yanı sıra, soğuk algınlığı gibi çeşitli hastalıkların bulaşmasından sorumlu olan bir dizi mikroorganizmanın da salınmasına neden olur.

Yapay hapşırma sürecini başlatmak için yukarıda açıklanan yöntemlerin tümü oldukça basittir - hatta Küçük çocuk. Başka bir şey onların etkinliğidir. nedeniyle her zaman başarıya yol açmayabilirler. bireysel özellikler her insanın vücudu. Her durumda, burnunuza sıkışan bir nesneyi çıkarmanız gerekiyorsa, burun boşluğuna zarar vermemek için bir doktora başvurmalısınız.

Çok sık hapşırma veya ateş, öksürük, aşırı sekresyon, üşüme, genel ağrı veya başka belirtiler görülmesi durumunda bir pratisyen hekimden yardım istemek önemlidir. Hapşırmanın bir alerjiden kaynaklanması durumunda, bir alerji uzmanının bu soruna özel tedavi uygulaması gerekebilir.

Bir kişinin hapşırmanın nedenlerini veya kötüleştiğini keşfetmesi ve bu faktörlerden kaçınması da yararlı olabilir. Ani sıcaklık değişikliklerinden kaçınmak ve alanları temiz tutmak gibi önlemlerin yanı sıra klima ve vantilatör de hapşırmayı önlemeye yardımcı olabilir.

Hapşırma, burnun küçük bir yabancı cisimden, bir toz parçacığından veya kazara giren bakterilerden kendi kendine temizlenmesinin doğal bir sürecidir. Genel olarak bu doğal bir süreçtir, ancak hapşırmanız gerekiyorsa ve işe yaramıyorsa, bunu tetiklemenin başka yolları da vardır. Ancak şunu unutmamak gerekir ki, eğer burun deliklerine küçük bir cisim kaçarsa ve hapşırmayı tetiklemek mümkün değilse veya mümkün olsa da sonuçsuz kalırsa, o zaman zaman kaybetmemelisiniz, ancak bir göz atmalısınız. yetkili uzman - bir kulak burun boğaz uzmanı.

Doktor atanması gerekiyorsa hastanın hasta olması önemlidir. Diğer rahatsızlıklarınız ve düzenli olarak aldığınız ilaçlar, vitaminler veya takviyeler de dahil olmak üzere tıbbi geçmişiniz hakkında bize bilgi verin. Evde evcil hayvanların varlığı, pislik vb. dahil olmak üzere sık sık hapşırmanın olası nedeni olarak tanımladığınız şeyleri bize bildirin. Tüm semptomların ve ne kadar süredir mevcut olduklarının bir listesini alın. . Klinisyenin şüphelerine göre en çok muhtemel nedeni Sorunlar ortaya çıkarsa, özellikle tekrarlayan alerji durumunda test isteyebilir, ilaç yazabilir veya durumu bir uzmana havale edebilir.

1. Burun damlaları. Kalanchoe suyunu veya pancar suyunu burnunuza koyun. Burnunuza birkaç damla damlatabilirsiniz sade su. Veya bir bardak su alın ve burnunuzun ucunu sığ bir şekilde içine batırın. Birkaç saniye sonra çıkarın, bu hapşırmaya neden olabilir.
   
2. Kokla. Siyah (kırmızı değil!) öğütülmüş biberin kokusunu alın. Ancak solunum yolunuza çok fazla almamaya dikkat etmelisiniz. Böylece bir tutam biber alıp kusabilir ve derin bir nefes alabilirsiniz. Veya bir tabağa dökün, üstünü gazlı bezle örtün, eğilin ve yavaşça nefes alın. Biber yerine doğranmış diğer baharatları kullanabilirsiniz. Ayrıca tütünün kokusunu almaya da yardımcı olur. Veya burnunuzdan yavaş ve derin nefes alın. Eczane hapşırma tozu satıyor, satın alıyor ve talimatları takip ediyor.
   
3. Gıdıklama (mukoza zarının tahrişi). Bir mendil alın, bir tüpe yuvarlayın ve keskin ucuyla burnunuza sürün. Aynı şey şununla da yapılabilir: kağıt mendil. Pamuklu çubuğu burun deliklerinden bükün (derin değil!). İnce bir pamuk kordon - turunda - yapabilir ve bunu burnunuzun derinliklerine yapıştırabilirsiniz. Tüy ile burnunuzu gıdıklayın. Burnunuzdan bir kıl çekmeyi deneyin.
   
4. Işık. Başınız geriye eğilerek oturmayı deneyin. Ve sonra güneşe bakın. Veya sadece parlak ışığa bakın. Optik sinirin yanında hapşırmadan sorumlu olan trigeminal sinir bulunur. Bu nedenle bir sinirin uyarılması diğerinin tahriş olmasına neden olabilir.
   
5. Soğuk. Soğuk havada nefes alın. Eğer dışarıda değilse dondurucuyu açın ve derin bir nefes alın.
   
6. Ürünler. Nane yaprağını, nane şekerini çiğneyin veya sakız. Son çare olarak nane çayı içmeyi deneyin. Köpüklü su iç.
   
7. Kaşlar. Kaşlarınızı almayı deneyin. Göz kapağı kaslarının tahrişi hapşırmayı tetikleyebilir. Veya kaşlarınızın yakınındaki alanı yavaşça kaşıyın. Burun köprüsüne hafifçe masaj yapın, biraz faydası olur.
   
8. İyi eğlenceler. Aynen böyle hapşırmayı öğren. Bu gerçek hapşırmaya yol açabilir. Veya fillerin çıkardığı sesleri taklit etmeye çalışın. Avucunuzu büzdüğünüz dudaklarınıza yerleştirin ve mırıldanın. Dilinizi bükmeye ve sert damak ile yumuşak damağın birleştiği bölgeyi kaşımaya çalışın.
   

Sadece eğlence olsun diye hapşırmayın. Ve burnunuza ciddi bir şey girerse, yalnızca bir doktora görünene kadar "kendi kendine ilaç tedavisi" yöntemlerini kullanın. Burun pasajlarından yabancı cisimleri çıkarması gereken kişi uzmandır! Onu ziyaret etmeyi ertelemeyin!

Burun akıntısı ve hapşırma nasıl olur? Bu soru, rinit yokluğunda solunum sürecinin veya alerjik reaksiyonların ortaya çıkması durumunda vücudun temizlenmesi gerekiyorsa alakalı olabilir. Ek olarak, bir kişinin herhangi bir nedenle hastalık taklidi yapması gereken durumlar da vardır. Bu gibi durumlarda ne yapmalı?

Burun akıntısına ne sebep olabilir?

Aşağıdaki faktörler rinit ve hapşırma gibi reaksiyonları tetikleyebilir:

• Giardia;
• Ekinokok;
• Helmintler;
• yuvarlak kurtlar;
• Mantar organizmaları;
• Toksokarlar.

Bu teknik iyileşme sürecini harekete geçirir, alerjik reaksiyonlardan, bulaşıcı ve bakteriyel süreçlerden kurtulmanızı sağlar. kronik form, güçlendirmek bağışıklık sistemi ve vücudun kendi savunmasını arttırır. Ayrıca hasta burun boşluğunu birikmiş mukus salgılarından da temizler.

Yapay olarak burun akıntısı nasıl tetiklenir?

Aşağıdaki zaman içinde test edilmiş yöntemler, evde hızlı bir şekilde burun akıntısına neden olmanıza yardımcı olacaktır:

1. Soğan eli - harika yol hızla burun akıntısına neden olur. Bunu yapmak için soğan dumanını birkaç dakika solumanız yeterlidir. Diğer bir seçenek ise burun kanallarınızı taze sıkılmış soğan suyuyla yağlamaktır. Diğer şeylerin yanı sıra, soğanlar belirgin antiinflamatuar ve antibakteriyel özelliklere sahiptir ve ayrıca yerel bağışıklığın iyileştirilmesine yardımcı olur.
2. . İstenilen etkiyi elde etmek için Kalanchoe yaprak plakalarını doğrayıp tülbentten suyunu sıkmanız gerekir. Ortaya çıkan ilaç, suyla biraz seyreltilir ve sıradan damlalar gibi burun deliklerine damlatılır. Bu ürün var Tıbbi özellikler, burun kanallarını mukus salgılarından temizlemeye yardımcı olur ve hapşırmaya yardımcı olur. Aloe suyunu da benzer şekilde kullanabilirsiniz. Küçük hastaları tedavi ederken meyve suyunun seyreltilmesi gerekir Temiz su 1:2 oranında ve birkaç damla bitkisel yağ ekleyin.
3. Biber. Siyah veya kırmızı biber suyu - etkili çözüm, burun akıntısına ve hapşırmaya neden olur. İstenilen sonuçları elde etmek için, bir biber kabuğunun kesilmesi, bir pamuklu çubuğun suyuna batırılması ve burun geçişlerine uygulanması tavsiye edilir. Taze biber yoksa kuru toz biberi soluyarak kullanabilirsiniz.
4. Tuzlu çözelti mükemmel çare rinit gelişimi için, burun pasajlarının ve paranazal sinüslerin derin birikmiş mukoza veya pürülan-seröz akıntıdan temizlenmesi. Çözeltiyi hazırlamak için bir çay kaşığı deniz veya sofra tuzu camda ılık su ve daha sonra bu amaçlar için iğnesiz bir şırınga, lastik bir ampul veya özel bir burun aspiratörü kullanarak burun boşluğuna yerleştirin.
5. Sardunya - verildi kapalı bitki ayrıca burun akıntısını tetiklemenin bir yolu olarak iyi bir etki sağlar. alarak istediğiniz sonuçları elde edebilirsiniz. sac levha sardunya ve burun deliklerine yerleştirilmesi. Sardunya yapraklarını 10 dakika boyunca nefes alın.

Tıp uzmanları, ev kimyasalları kullanılarak burun akıntısının tetiklenmesini kategorik olarak önermezler, çünkü bu yöntem ciddi hastalıkların gelişmesine neden olabilir. alerjik reaksiyonlar ve ayrıca burun mukozasında ciddi tahrişe neden olur!

Hapşırmaya ne sebep olabilir?

Evde hapşırmayı tetiklemek de zor değildir. Bunu yapmak için aşağıdaki önerileri kullanabilirsiniz:

1. Temiz bir kuş tüyüyle burun geçişlerini hafifçe gıdıklayın.
2. Bir çocukta veya bir yetişkinde aktif süreç ışık yönteminden kaynaklanabilir. Bunu yapmak için bir süre parlak bir ışığa bakın (güneş enerjisi veya elektrik olması fark etmez).
3. Sıradan bir hijyenik kadın bağı kullanarak hapşırabilirsiniz. İnce bir tüpe sarılması ve burun geçişlerine dikkatlice yerleştirilmesi gerekir. Aynı şekilde rulo gibi sarılmış pamuklu çubuk da kullanabilirsiniz.
4. Bir yetişkin, enfiyeyi birkaç kez soluyarak hapşırma krizine neden olabilir. Bağımlılığın gelişmesini önlemek için bu yöntemi kötüye kullanmayın.
5. Küçük bir çocukta hapşırmaya neden olmak için farmasötik salin solüsyonu kullanmak en iyisidir. Bu ilacın burun mukozası üzerinde tahriş edici bir etkisi vardır ve bu bazı durumlarda son derece faydalıdır. Tuzlu su çözeltisi burun kanallarını durulamak için kullanılabilir veya sıradan damlalar gibi basitçe burun deliklerine damlatılabilir.

Ne zaman soğuk algınlığı Temizlik amacıyla en az 10 kez arka arkaya hapşırmanız tavsiye edilir. Bu teknik özellikle patolojik sürecin ilk aşamalarında etkilidir, bu nedenle grip, ARVI, akut solunum yolu enfeksiyonları ve diğer benzer rahatsızlıkların ilk belirtileri ortaya çıktığında kullanın. İyi tedavi edici etki alerjik etiyolojiye bağlı rinit vakalarında zorla hapşırma yöntemleri de kullanılmaktadır.

Hangi durumlarda tıbbi yardıma ihtiyaç vardır?

Doğal bir burun akıntısı olmadığında, aşağıdaki klinik belirtilerin mevcut olması durumunda kalifiye bir tıp uzmanından yardım alınması önemle tavsiye edilir:

• Uzun süreli burun tıkanıklığı.
• Bir hafta veya daha uzun süre geçmeyen burun solunumu tıkanıklığı.
• Artan vücut ısısı.
• Öksürük refleksi.
• Kalıcı iştahsızlık.
• Baş ağrısı.
• Dış görünüş Deri döküntüleri alerjik tip.
• Artan yorgunluk.
• Vücudun genel zehirlenme belirtileri.

Hapşırma, burnun küçük bir yabancı cisimden, bir toz parçacığından veya kazara giren bakterilerden kendi kendine temizlenmesinin doğal bir sürecidir. Genel olarak bu doğal bir süreçtir, ancak hapşırmanız gerekiyorsa ve işe yaramıyorsa, bunu tetiklemenin başka yolları da vardır.

Ancak şunu unutmamak gerekir ki, eğer burun deliklerine küçük bir cisim kaçarsa ve hapşırmayı tetiklemek mümkün değilse veya mümkün olsa da sonuçsuz kalırsa, o zaman zaman kaybetmemelisiniz, ancak bir göz atmalısınız. yetkili uzman - bir kulak burun boğaz uzmanı.

1. Burun damlaları. Kalanchoe suyunu veya pancar suyunu burnunuza koyun. Burnunuzu sade suyla damlatabilirsiniz. Veya bir bardak su alın ve burnunuzun ucunu sığ bir şekilde içine batırın. Birkaç saniye sonra çıkarın, bu hapşırmaya neden olabilir.

Kasıtlı olarak nasıl hapşırılır

Her insan hapşırma isteği duyduğu ancak bunu yapamadığı bir durumla karşı karşıya kalmıştır. Pek çok insan bilerek nasıl hapşırılacağını biliyor: Bunu yapmak için gerekli alerjeni tespit etmek ve onu solumak yeterli olacaktır. Özellikle hapşırmayı tetiklemeye yardımcı olan birçok teknik vardır.

Neden hapşırırız?

Bu süreç insan doğasının doğasında vardır ve vücudun herhangi bir değişikliğe tepkisi olarak ortaya çıkar. Bu, nazofarenks enfeksiyonları ve iltihapları veya kazara buruna giren bir toz zerresi olabilir. Burun boşluğunun mukoza zarı tahriş olduğunda hapşırırız. Örneğin önemli bir toplantıdan önce bilerek hapşırmanız gereken zamanlar vardır; bunu yapmanın birkaç yolu vardır.

Hapşırmak insan sağlığına faydalıdır. Çinli bilgelere göre refahı artırır ve virüslerin varlığında onları insan vücudundan uzaklaştırır. Modern tıp, tedavi edilmesi gereken tıbbi bir durumun sonucu olmadığı sürece hapşırmanın faydalı olduğu görüşünü desteklemektedir.

Hapşırmayı kışkırtan yöntemler

Burnunuza yabancı bir parçacık kaçarsa ama yine de hapşıramıyorsanız, biraz kullanabilirsiniz. Halk ilaçları ve neden olmaya yardımcı olacak yöntemler bu süreç. Hapşırmak için ne yapılması gerekir sorusuna cevap vermenin yollarını aşağıda bulabilirsiniz.

1. En yaygın seçenek burun mukozasını gıdıklamak için tüy kullanmaktır. Bunu yapmak için nesneyi dikkatlice burun deliğine yerleştirmeniz ve hafifçe hareket ettirmeniz gerekir. Eğer teknik işe yaramıyorsa sorun kişinin gevşememesidir. Etkiyi elde etmek için vücudun tüm kaslarının gevşemiş ve sakin olması gerekir.
2. Sadece etkili değil aynı zamanda faydalı yöntemlere de yönelirseniz burnunuza pancar suyu veya Kalanchoe suyu damlatabilirsiniz. Bu seçenek sadece hapşırmaya neden olmakla kalmayacak, aynı zamanda mukoza üzerinde antiseptik bir etkiye de sahip olacaktır. Ayrıca burun kanalına sıradan temiz su da aşılanabilir.
3. Suyu başka bir şekilde kullanabilirsiniz: ağzına kadar dolu bir bardak alın ve burnunuzun ucunu birkaç dakika oraya daldırın - sonuç anında olmalıdır.
4. Pamuklu bir çubuk kullanabilir veya bir parça pamuk yünü alıp turunda şeklinde bükebilirsiniz. Dikkatlice burun geçişine yerleştirin ve gıdıklayın - reaksiyon hemen olacaktır.
5. Bazı insanlar parlak ışığa tepki verir. Gökyüzünde bulut yoksa pencereden dışarı bakın ve güneşe bakın. Akkor ampul gibi yapay bir ışık kaynağına basitçe bakmak yeterli olabilir.
6. Kendinizi nasıl hapşırtacağınızı anlatan yöntemler arasında öğütülmüş karabiberi vurgulamakta fayda var. Bu baharattan bir tutam alın ve hafifçe içinize çekin. İçeri girmekten kaçınmak önemlidir büyük miktar biberin solunum yoluna girmesi. Bunu yapmak için biberi bir tabağa döküp gazlı bezle örtmeniz ve ardından solumanız önerilir.
7. Soğuk havayı solumayı deneyebilirsiniz. Dışarıdaki hava böyle bir deneye elverişli değilse dondurucudaki soğuğu kullanın.
8. Yaygın ve kanıtlanmış bir yöntem, eczanede kolayca bulunabilen enfiye veya hapşırma tozu kullanmaktır.
9. Kaşlarınızı almayı deneyin. Bu işlem sırasında göz kapağı kasları tahriş olur ve hapşırmaya katkıda bulunur. Eğer işe yaramazsa, burnunuzun köprüsüne masaj yapın veya kaşlarınızın yakınındaki alanı hafifçe kaşıyın.
10. Nanenin hapşırmaya da neden olabileceğine dair kanıtlar var. Nane veya sakız çiğneyin. Ayrıca normal bir nane yaprağını da çiğneyebilirsiniz.
11. Etkili teknikler arasında bir tane daha var: Avucunuzu bir tüpe uzatılmış dudaklarınıza koyun ve ses çıkarmaya çalışın. Ayrıca dilinizi uzatıp sert ve yumuşak damağın birleşim noktasına dokundurabilirsiniz.

Burunda yabancı bir cisim sıkışmışsa ve hapşırmayla bile dışarı çıkmıyorsa, nitelikli yardım almak için derhal bir doktora başvurmalısınız. Ayrıca “Vücudun neden hapşırmaya ihtiyacı vardır?” başlıklı makaleyi okuyun.

Tüm materyaller yalnızca bilgilendirme amaçlıdır.

Alınan bilgileri kullanmadan önce doktorunuza danışın.

Sorular ve öneriler:

Materyallerin kopyalanmasına yalnızca kaynağa etkin bir bağlantı olması halinde izin verilir.

Kendinizi nasıl hapşırtırsınız

Elbette hapşırmak istediğinizde o hoş olmayan duyguyla karşılaşmışsınızdır, ancak bu bir türlü dışarı çıkmaz. Veya, diyelim ki, önemli bir toplantıdan, sohbetten, randevudan veya yemekten önce "hapşırmak" istiyorsunuz. Şanslısınız: Hapşırma vücudun doğal bir reaksiyonu olduğundan, buna neden olabilir. belirli yöntemler. Elbette her yöntem her insan için aynı değildir ve bazen kendinizi hapşırmaya zorlamak zararlı olabilir. Kendiniz için birkaç yöntem deneyin ve ayrıca sadece burnunuzu temizlemeyi deneyin!

Adımlar Düzenle

Yöntem 1/3:

Kokularla Hapşırmayı Teşvik Edin Düzenle

• Hapşırabilmeniz için yanınızda bir mendil bulundurun. Hapşırırsanız hemen ellerinizi yıkamayı deneyin. Elinizde mendil yoksa mikropların yayılmasını önlemek için dirseğinizin içine veya kolunuzun içine hapşırın.

Ek makaleler

göbek yağlarından kurtulmak

Kegel egzersizleri yap

Sol koldaki ağrının ne zaman kalple ilgili olduğunu öğrenin

bademcik tıkanıklıklarından kurtulun

siyah noktalardan kurtulmak

doğru duruş ve baş pozisyonu

yüksek kreatinin düzeylerini azaltın

bipolar bozukluğunuz olup olmadığını belirleyin

Bilerek nasıl hapşırılır?

En etkili yöntem burun deliğini tüy veya iplikle gıdıklamaktır. Ancak bunun için rahat bir duruma ihtiyacınız var - aksi takdirde işe yaramayacaktır.

Zaten burnumda bir miktar tahriş hissettiğimde, parlak bir ışık kaynağına bakarsam hapşırmama yardımcı olur - bir ampul, güneş, hatta sadece gökyüzüne, eğer hava çok bulutlu değilse,

Ayrıca öğütülmüş biberin kokusunun hızla alınmasına da yardımcı olur (fakat asla kırmızı değildir). Küçük bir parça karabiberi havaya fırlatıp teneffüs ederek koklayın. dolgun göğüsler bu “buluttan”)) Bu durumda muhtemelen iyi bir iş çıkaracaksınız.

Ayrıca çocukların hapşırmasına ve mukustan kurtulmasına yardımcı olmak için bizzat kullandığımız “Kalanchoe” suyu da var (bazen hala yapıyoruz). Ama bunun herkese faydası olmuyor; bazı nedenlerden dolayı bende işe yaramıyor.

Neden hapşırmaya ihtiyacın var ki? Sadece eğlence içinse sorun değil)) ama yabancı bir cismi "hapşırmak"sa, o zaman belki doktora gitmek daha iyidir.

Özellikle hapşırmayı uyarmak için burun mukozasını tahriş etmek gerekir.

Bu birkaç yolla yapılabilir:

1) Bir pamuklu çubuk alıp burun deliğine kıkırdağın hemen üzerine gelecek şekilde yapıştırın ve orada bükerek burun mukozasını tahriş edin.

2) Birçok kişi parlak bir ışığa başınızı kaldırarak bakabileceğinizi iddia ediyor, ancak nedense bu yöntem bende işe yaramıyor.

3) Sadece bir değil, arka arkaya birkaç kez hapşırmanıza neden olacak mucize bir çare var - Burnunuza Kalanchoe suyunu damlatın. Özellikle burun tıkanıklığı için süper bir şey.

4) Unun ve öğütülmüş karabiberin kokusunu alabiliyorsunuz.

5) Kaşlarınızı kıstırdığınızda hapşırabilirsiniz

Bilerek hapşırmanın birçok yolu vardır.

Bunlardan bazıları:

• güneşe veya parlayan bir ampule bakın (bazen işe yarar);
• normal bir tüyle burnunuzu gıdıklayın;
• toz, karabiber, un gibi zarar verici bir şeyi burnunuzdan soluyun.

Birçok kişi hapşırmak için özel enfiye kullanır, ancak elinizde yoksa karabiberi, hatta kırmızı biberi bile soluyabilirsiniz; hapşırmaya toz ve ince çamaşır tozu da neden olabilir.

Aslında bilerek hapşırmak o kadar da zor değil. Özellikle hapşırmak için, herhangi bir burun deliğinin burun geçişinin iç mukoza yüzeyinde tahriş edici bir etki yaratmanız gerekir. Yani bunun için bir tüy alabilir, bir mendilin ucunu ince bir şekilde bükebilir veya sadece saç da kullanabilirsiniz. Seçtiğiniz nesneyi burnunuzun mukoza zarı boyunca hareket ettirin ve böylece hapşırmaya neden olun.

Bunu yapmanın bazı yolları var ama herkesin hapşırmasına neden olmuyorlar. Tabii ki Kalanchoe suyu tanınıyor ama herkes tarafından tanınmıyor. Enfiye var ve onu nasıl kullanacağınızı da bilmeniz gerekiyor. Öğütülmüş siyah yenibahar ve güneş beni hapşırtıyor. Mukoza zarını bir nesneyle tahriş edebilirsiniz. Saç yolmak da hapşırmaya neden olur.

Bütün insanlar farklıdır mesela kardeşim biberden bile bilerek hapşıramaz. Etkili bir yöntemin burun içindeki kılları keskin bir cisimle değil hafif bir şeyle gıdıklamak olduğuna inanıyorum. Özel mağazalarda bu amaca özel tozlar da satılmaktadır.

Keşke bilerek hapşırabilseydim ama elimde hiçbir şey yok, bir tane var etkili yol ama biraz acı verici. Bildiğiniz gibi burun deliklerinde kıllar var, birini çekin ve hapşırığın gelmesi uzun sürmeyecek. Ama bunun neden olduğunu açıklayamıyorum.

Özellikle hapşırmak için burun mukozasını taze Kalanchoe suyuyla yağlamayı deneyin. Veya biberin kokusunu almayı deneyin. Bir başka etkili yol da neredeyse yüzde 100 hapşırmayla burnunuzdan bir kıl çekmektir.

Hapşırmam için tek yapmam gereken, içeride öğütülmüş biberi sallamak; hemen ürkmeye ve tekrar tekrar hapşırmaya başlıyorum. Veya uzun bir kadının saçını alıp burnunuza biraz hışırdatırsınız - çabuk hapşırırsınız.

Kendinizi nasıl hapşırtırsınız?

Herkese selam! 16 yaşındayım. Okulda okuyorum ve bir yıl içinde tiyatro okuluna girmeyi hayal ediyorum. Okulun tiyatro kulübünde yer alıyorum. Yeteneklerim olduğunu söylüyorlar)) Şiirleri iyi okurum. Rol gerektirdiğinde ağlayabilir veya gülebilirim. Ayrıca hapşırmayı da öğrenmek istiyorum. Şu ana kadar bana yapay ve doğal gelmiyor... Oyuncuların bazen ağlatmak için göz altlarına soğan sürdüğünü duydum.

Belki sizi hapşırtacak bazı çareler vardır? Hangi hileleri biliyorsun? Hangi kokular hapşırmanıza neden olabilir? Umarım herkes sorumu ciddiye alır. Şimdiden teşekkür ederim!.

En iyi yanıtlar

Tamamen kontrollü bir süreç olmadığından hapşırmayı öğrenmek oldukça zordur. Gözyaşlarına neden olmak daha kolaydır çünkü bunlar belirli duygular sırasında içimizde ortaya çıkar; beynimiz kötü şeyleri düşünmeye kandırılabilir ve sonuç çok uzun sürmez. Her şey reseptörlerinize, ne kadar hassas olduklarına bağlı, onları rahatsız edecek bir şey bulmanız gerekiyor.

Bazı insanlar parlak ışıktan dolayı hapşırır, bir ampule bakabilirsiniz ama pek çok insanda bu tepki görülmez.

Diğerleri öğütülmüş biberi koklar ama bu pek hoş bir zevk değildir; burun yanar ve kaşınır.

Başka bir büyükannenin yöntemi daha var: Bir aloe veya Kalanchoe yaprağı alıp burnunuza düşürmeniz gerekiyor, asıl mesele aşırıya kaçmamak, aksi takdirde uzun süre hapşıracaksınız. Birincisi biberden daha hoştur, ikincisi ise tamamen faydalıdır.

Bu sorunun başka cevapları da var. Bunları aşağıdaki sayfada görebilirsiniz. Ayrıca tavsiyenizi veya önerinizi de bırakın.

5 yorum

Tüm bu yöntemleri denedim ve yardımcı olmuyor)))

Bence hapşırabilirsin

Öğütülmüş kırmızı biber veya bezelye kokusu alıyorsanız!

Benim için işe yarıyor!

Hapşırmanın birkaç yolunu biliyorum:

1. Bir peçete alın, ucunu sarın ve burnunuzu kaşıyın.

Merhaba, hiçbir alet kullanmadan hapşırmanın bir yolu var, sol burun deliğinde bir çeşit delik var ve orada bir yeri biraz ovalarsanız mutlaka hapşırırsınız, kusura bakmayın veremem tüm bilgiler Ovulması gereken şeyin adını bilmediğim için tesadüfen kendim öğrendim.

Merhaba, bu probleminizde size yardımcı olmaya çalışabilirim; çeşitli şekillerde hapşırabilirsiniz. İlk yöntem: bir peçete alın, köşesini katlayın, burun deliğine yapıştırın ve gıdıklayacak şekilde çevirin. İkinci yöntem: Kaşlarınızı alın. Göz kapağı kasları, diğer şeylerin yanı sıra hapşırmayı kontrol eden sinir sisteminin bir parçasıdır. Üçüncü yöntem: Saçınızı burnunuzdan çekin. Bu durumda hapşırma refleksi, kaş alma işlemiyle çalışırken tetikleyeceği nedenden dolayı tetiklenecektir. Dördüncü yöntem: Burnunuzun köprüsüne masaj yapın. Bazı insanlar bunun hapşırma isteği uyandırdığını söylüyor. Tek başına bu bile hapşırma isteği uyandırabilir. Daha sonra burnunuz kaşınmaya başladığında parlak bir ışığa bakın veya hapşırmayı tetikleyen başka bir teknik kullanın. Beşinci yöntem: Sert damağın yumuşak damakla buluştuğu yeri dilinizle kazıyın. Ağzınızın sert damağının artık sert olmadığı kısmına dokunmak için bükmeniz gereken dilinizin en ucuyla kaşıyın. Ağzınızın üst kısmındaki yumuşak dokuyu hissetmek için dilinizin ucunu kullanın. Bundan sonra hapşırabilirsin.

Kendinizi birçok kez hapşırtmak nasıl

Yabancı cisimler nazofarenkse girerse insan vücudu buna hapşırmayla tepki verir. Bu, patojen bakteri ve mantarlara karşı korunmak için gerekli olan doğal bir süreçtir. Burun pasajlarında rahatsızlık hissederseniz veya oraya yabancı bir cisim girerse ne yapmalısınız? Bu gibi durumlarda hapşırmanız gerekir. Peki hapşırmak istemiyorsanız bunu nasıl yapabilirsiniz? Bu süreci kendiniz nasıl hızlandıracağınızı size anlatacağız.

Kendinizi nasıl hapşırırsınız: yollar

Bu ihtiyaç çeşitli nedenlerden dolayı ortaya çıkabilir - burnunuzda bir şey sizi rahatsız ediyor ya da bir arkadaşınızla mümkün olduğunca yüksek sesle hapşıracağınıza dair bir iddiaya girdiniz. Peki hapşırmak istemiyorsanız ne yapmalısınız? Görünüşe göre onu kışkırtabilirsin! Nasıl? Şimdi öğrenmek!

Burnunuza meyve suyu uygulayın. Seyreltilmemiş pancar veya havuç suyu yeterli olacaktır; aşırı durumlarda sade su da yeterli olacaktır. Her burun deliğine 3-4 damla damlatın ve bekleyin. Meyve suyu kullanamıyorsanız su kullanın. Birkaç saniye burnunuzun ucunu buna batırın, sonra çıkarın. Bu numara gerçekten birçok insana yardımcı oluyor.

Saçını yol. Bu bir şaka değil çünkü hassas bölgelerdeki ağrı gerçekten hapşırmaya neden olabilir. Saçınızdan ve hatta burnunuzdan birkaç kıl koparmak için cımbız kullanın.

nane– Bu bitki sıklıkla gözyaşı ve hapşırmaya neden olur. 2-3 parça nane sakızı veya birkaç taze nane yaprağı çiğneyin.

Parlak ışık. 2-3 dakika boyunca gözlerinizi kapatın ve başınızın arkasını eğin, ardından keskin bir şekilde açın ve parlayan lambaya veya güneşe bakın. Bu sadece gözyaşlarına değil aynı zamanda hapşırmaya da neden olacaktır.

Gıdıklama. Sadece burnunuzun ucunu ve burun deliklerini bir tüy, mendil veya peçeteyle gıdıklayın. Çoğu durumda bu basit ve eski numara işe yarar.

Öğütülmüş karabiber. Kırmızı değil siyah kullanmak önemlidir. Biberin çok az olması önemlidir, aksi takdirde bu tür deneyler hastanede sonuçlanabilir. Bunu önlemek için bir tabağa biraz baharat serpin, üzerini gazlı bezle örtün ve içinize çekin. Elinizde toz biber yoksa normal un kullanın.

Soğuk hava - Bu en sağlıklı yol değil çünkü soğuk algınlığına yakalanmanıza neden olabilir. Ama gerçekten açsanız deneyin. Sadece dondurucudan gelen soğuk havayı içinize çekin.

Nazofarinksten yabancı bir cismi çıkarmak için hapşırmaya çalışıyorsanız bu durumda bir doktora başvurmanızı öneririz. Bu tehlikelidir ve eşyanın daha da derine düşmesine neden olabilir.

%100 sonuç veren garantili bir yöntem yoktur. Bazıları gıdıklanmaya tüyle, bazıları ise pancar suyuna veya başka bir yöntemle tepki verir. Bir yöntem size yardımcı olmazsa diğerlerini deneyin. İyi şanlar!

Sağlıklı olun veya hapşırmanın yararları hakkında birkaç söz

Hapşırma süreci doğasında vardır insan doğası ve atıfta bulunur koşulsuz refleksler. Bu sayede vücut kendini temizler. Sürecin ortaya çıkma nedenleri farklıdır, ancak amaç aynıdır - gereksiz veya vücut için tehlike oluşturan bir şeyden kurtulmak.

Hapşırma: mekanizma, nedenler

Bir kişi nazofarinks yoluyla çok sayıda görünmez parçacık, virüs, bakteri ve tozu solur, bu nedenle vücudun onu dışarı itme arzusu anlaşılabilir. Hapşırmayı detaylı olarak incelersek birkaç aşamadan oluşur:

1. Burunda gıdıklanma hissi.
2. Artan inhalasyon.
3. Artikülatör aparatın uygun şekilde ayarlanması: damağın kaldırılması, nazofarenksin izole edilmesi ve ağız boşluğu dilin arkasını kullanarak. Gözlerin refleks olarak kapanması.
4. Sürece dahil olan kasların kasılması: gırtlak, karın, interkostal ve diyafram. Bu ek baskı yaratır.
5. Güçlü bir şekilde nefes verin.

Aynı zamanda burun ve ağızdan 150 km/saat'i aşan bir hızla geçen hava akımı da 3 metreye kadar mesafeye taşınıyor. Bu nedenle kültürel ve hijyen açısından ağzınızı ve burnunuzu avuç içi veya mendille kapatmak önemlidir.

"Apçi" provokatörleri

Mukoza zarını etkileyen mekanik faktörlerin yanı sıra burun yüzeyine temas eden parlak ışık da hapşırmaya neden olabilir. Stresli durumlar. İkinci durumda, burun duygusal metamorfozlara karşı çok hassas olduğundan damar değişiklikleri burun akıntısına neden olabilir. Geleneksel olarak var Olası nedenler hapşırmaya neden olabilir:

• viral enfeksiyonlar;
• soğuk;
• alerjen;

Genellikle hapşırmaya ek olarak soğuk algınlığının diğer semptomları da mevcuttur: boğaz ağrısı, burun akıntısı, ateş.

Adet veya hamilelik sırasındaki hormonal değişikliklerle hapşırma, hormonal kokteyldeki değişiklikler nedeniyle ortaya çıkan normal bir olgudur. Bu soğuk algınlığının varlığını göstermez.

Bir kişi hayvan kürküne sert tepki veriyorsa, ev tozu veya saldırılar bitkinin çiçeklenme zirvesinde meydana gelirse, büyük olasılıkla bu hapşırma, vücudun alerjene verdiği reaksiyonla tetiklenir.

Sağlık için hapşırmak

Hapşırmanın yararlarını ve zararlarını öğrenmek için bilge Çinlilere dönelim. Doğu inanışlarına göre insanlar hapşırma yardımıyla soğuk algınlığını ve virüsleri vücuttan dışarı atarak bunların vücudu işgal etmesini engellerler. Hapşırmak ve burun boşluğunu durulamak sağlığı iyileştirir ve vücudun hastalanmasını önler. Çinlilerin bakış açısına göre Avrupalı ​​doktorların önerdiği şeyler insanlara zararlıdır. Çocuklara ve yetişkinlere reçete edilen ilaçlar, burun akıntısı ve hapşırma semptomlarını azaltarak bakterilerin dışarı çıkmasını önleyecek şekilde tasarlanmıştır.

Modern doktorlar da hapşırmanın faydalı olduğu görüşündedir. Durumun takıntılı hale gelmesi ve sizi her gün rahatsız etmesi başka bir konudur. Bu, vücudun, problemi ortadan kaldırmak için kişinin dikkatini çekmeye çalıştığı anlamına gelir: olası bir alerjenin yakınlığı, yeni başlayan bir hastalık veya rahatsız edici hava sıcaklığı.

Hapşırmaya neden olan yöntemler

Aynı Çinliler hapşırmanın sadece yararlı değil, aynı zamanda sağlık açısından da gerekli olduğunu düşünüyor. Bu refleksin kasıtlı olarak uyandırılması gerektiğine inanıyorlar. Bunun için özel teknikler icat edildi. Mekanizma, nazofarinks mukozasını tahriş ederek refleks hapşırmaya neden olmaktır. Bu yöntemler yaklaşan soğuk algınlığına karşı mücadelede yardımcı olacaktır.

1. Tüyleri temizleyin. Bir kuş tüyüyle düzenli olarak burun kanallarınızı gıdıklayarak kendinizi hapşırmaya zorlamanız mümkündür.
2. Hafif pamuklu çubuk. Başvurmadan evde hapşırmayı sağlamak eczacılıkla ilgili ürünler, bir parça pamuk yünü alıp turunda haline getirmeniz gerekiyor. Önceki paragrafta olduğu gibi aynı şekilde ilerlemeniz gerekir.
3. Peçete kullanmak. Hijyenik kadın bağı kullanarak hapşırmayı tetiklemek mümkündür. Çok katmanlı üründen bir katman ayrılır, ince bir tüp haline getirilir ve burun geçişine yerleştirilir.
4. Işık yöntemi. Bir çocuğun hapşırmasını sağlamak için ondan parlak bir ışığa bakmasını isteyin.
5. Biber veya tütün. Karabiber solunduğunda yetişkinlerde hapşırmaya neden olabilir. Enfiyeyi soluduğunuzda da aynı şey olacaktır. Bu yöntemler tehlikesi nedeniyle çocuklara kesinlikle önerilmemektedir.

Ayrı ayrı, soğuk algınlığı sırasında hapşırmanın faydalarını bilen annelerin, burun akıntısı olduğunda çocuklarının hapşırmasını sağlamaya çalıştıklarını söylemekte fayda var. Bu doğru pozisyondur. Yöntemler yetişkinlerinkiyle aynıdır: mekanik etki, ışık, ancak çifte fayda sağlayan kullanışlı bir yöntem vardır. Kalanchoe suyu sadece hapşırma ilacı olarak kullanılmaz, aynı zamanda birçok faydalı madde içerir. yararlı nitelikler. Bunlar antiinflamatuar, antibakteriyel ve iyileştirici özellikleri içerir. Birkaç damla meyve suyu çocuklarda burun tıkanıklığına ve hapşırmaya neden olabilir ve burun kanallarını zararlı mukustan anında temizleyebilir.

Önemli bilgi: Sadece bir tanesinin suyu bu amaç için uygundur. Kalanchoe türleri: degremontiana.

Bitkinin yaprakları kesilerek akan su altında yıkandıktan sonra buzdolabına konur. Daha sonra doğrayıp buzdolabı kapağındaki cam bir kapta saklayın. Soğukta Kalanchoe birikir faydalı özellikler. Maddenin konsantrasyonuna gelince, eğer çocuk küçükse meyve suyu yarıya kadar su ile seyreltilir. Gençler konsantrasyonu arttırmalı, yetişkinler ise suyu seyreltmeden damlatmalıdır.

Aynı amaçla çocukların hapşırması için başka bir çiçek izole edilir: aloe. Aloe veya pancar suyunu kullanmak da mümkündür. Bu yöntemler daha az etkilidir, ancak etkilidir.

Küçük çocukların ebeveynlerine bazen eczanede hapşırma ilacı aramaları tavsiye edilir. Bu tuzlu su çözeltisi anlamına gelir. Ürünü her burun deliğine damlatırsanız, patlayıcı bir hapşırma garanti edilir: mukoza zarını tahriş eden tuzlar bununla ilgilenecektir.

Efsaneleri yok etmek

Bu refleks eylemiyle ilgili birçok efsane var. Bazen hapşırmanın kalbi durdurduğu söylenir. Bu ifade yanlıştır ve Orta Çağ'a kadar uzanır. Eskiden hapşırdığınızda çok fazla havanın dışarı çıkacağına ve boğulabileceğinize inanılırdı. Aslında beyin, kalp kasına dur komutunu vermez. Hapşıran bir kişiyi tehdit eden maksimum ihlal, kalbin küçük bir arızasıdır.

Ancak bastırılmış bir hapşırığın zararlı olduğu varsayımı temelsiz değildir. Zorla bastırılan bir refleks, komplikasyonlarla doludur: kulak zarı üzerindeki baskı kritik derecede artar ve bu, sağırlığın gelişmesine bile yol açabilir.

Bu nedenle, vücudu bulaşıcı istiladan kurtarmak için doğanın icat ettiği yöntemi takip ederek insanlar hastalıklardan kaçınır. Sağlıklı olmak!

Özellikle hapşırmayı tetiklemeye yardımcı olan birçok teknik vardır.

Neden hapşırırız?

Bu süreç insan doğasının doğasında vardır ve vücudun herhangi bir değişikliğe tepkisi olarak ortaya çıkar. Bu, nazofarenks enfeksiyonları ve iltihapları veya kazara buruna giren bir toz zerresi olabilir. Burun boşluğunun mukoza zarı tahriş olduğunda hapşırırız. Örneğin önemli bir toplantıdan önce bilerek hapşırmanız gereken zamanlar vardır; bunu yapmanın birkaç yolu vardır.

Hapşırmak insan sağlığına faydalıdır. Çinli bilgelere göre refahı artırır ve virüslerin varlığında onları insan vücudundan uzaklaştırır. Modern tıp, tedavi edilmesi gereken tıbbi bir durumun sonucu olmadığı sürece hapşırmanın faydalı olduğu görüşünü desteklemektedir.

Hapşırmayı kışkırtan yöntemler

Yabancı bir parçacık burnunuza kaçarsa ama yine de hapşıramıyorsanız, bu süreci tetiklemeye yardımcı olacak bazı halk ilaçları ve yöntemlerini kullanabilirsiniz. Hapşırmak için ne yapılması gerekir sorusuna cevap vermenin yollarını aşağıda bulabilirsiniz.

1. En yaygın seçenek burun mukozasını gıdıklamak için tüy kullanmaktır. Bunu yapmak için nesneyi dikkatlice burun deliğine yerleştirmeniz ve hafifçe hareket ettirmeniz gerekir. Eğer teknik işe yaramıyorsa sorun kişinin gevşememesidir. Etkiyi elde etmek için vücudun tüm kaslarının gevşemiş ve sakin olması gerekir.
2. Sadece etkili değil aynı zamanda faydalı yöntemlere de yönelirseniz burnunuza pancar suyu veya Kalanchoe suyu damlatabilirsiniz. Bu seçenek sadece hapşırmaya neden olmakla kalmayacak, aynı zamanda mukoza üzerinde antiseptik bir etkiye de sahip olacaktır. Ayrıca burun kanalına sıradan temiz su da aşılanabilir.
3. Suyu başka bir şekilde kullanabilirsiniz: ağzına kadar dolu bir bardak alın ve burnunuzun ucunu birkaç dakika oraya daldırın - sonuç anında olmalıdır.
4. Pamuklu bir çubuk kullanabilir veya bir parça pamuk yünü alıp turunda şeklinde bükebilirsiniz. Dikkatlice burun geçişine yerleştirin ve gıdıklayın - reaksiyon hemen olacaktır.
5. Bazı insanlar parlak ışığa tepki verir. Gökyüzünde bulut yoksa pencereden dışarı bakın ve güneşe bakın. Akkor ampul gibi yapay bir ışık kaynağına basitçe bakmak yeterli olabilir.
6. Kendinizi nasıl hapşırtacağınızı anlatan yöntemler arasında öğütülmüş karabiberi vurgulamakta fayda var. Bu baharattan bir tutam alın ve hafifçe içinize çekin. Büyük miktarda biberin solunum yollarına girmesinin önlenmesi önemlidir. Bunu yapmak için biberi bir tabağa döküp gazlı bezle örtmeniz ve ardından solumanız önerilir.
7. Soğuk havayı solumayı deneyebilirsiniz. Dışarıdaki hava böyle bir deneye elverişli değilse dondurucudaki soğuğu kullanın.
8. Yaygın ve kanıtlanmış bir yöntem, eczanede kolayca bulunabilen enfiye veya hapşırma tozu kullanmaktır.
9. Kaşlarınızı almayı deneyin. Bu işlem sırasında göz kapağı kasları tahriş olur ve hapşırmaya katkıda bulunur. Eğer işe yaramazsa, burnunuzun köprüsüne masaj yapın veya kaşlarınızın yakınındaki alanı hafifçe kaşıyın.
10. Nanenin hapşırmaya da neden olabileceğine dair kanıtlar var. Nane veya sakız çiğneyin. Ayrıca normal bir nane yaprağını da çiğneyebilirsiniz.
11. Etkili teknikler arasında bir tane daha var: Avucunuzu bir tüpe uzatılmış dudaklarınıza koyun ve ses çıkarmaya çalışın. Ayrıca dilinizi uzatıp sert ve yumuşak damağın birleşim noktasına dokundurabilirsiniz.

Burunda yabancı bir cisim sıkışmışsa ve hapşırmayla bile dışarı çıkmıyorsa, nitelikli yardım almak için derhal bir doktora başvurmalısınız. Ayrıca “Vücudun neden hapşırmaya ihtiyacı vardır?” başlıklı makaleyi okuyun.

Tüm materyaller yalnızca bilgilendirme amaçlıdır.

Alınan bilgileri kullanmadan önce doktorunuza danışın.

Sorular ve öneriler:

Materyallerin kopyalanmasına yalnızca kaynağa etkin bir bağlantı olması halinde izin verilir.

Kendinizi nasıl hapşırtırsınız?

Hapşırma, burnun küçük bir yabancı cisimden, bir toz parçacığından veya kazara giren bakterilerden kendi kendine temizlenmesinin doğal bir sürecidir. Genel olarak bu doğal bir süreçtir, ancak hapşırmanız gerekiyorsa ve işe yaramıyorsa, bunu tetiklemenin başka yolları da vardır. Ancak şunu unutmamak gerekir ki, eğer burun deliklerine küçük bir cisim kaçarsa ve hapşırmayı tetiklemek mümkün değilse veya mümkün olsa da sonuçsuz kalırsa, o zaman zaman kaybetmemelisiniz, ancak bir göz atmalısınız. yetkili uzman - bir kulak burun boğaz uzmanı.

1. Burun damlaları. Kalanchoe suyunu veya pancar suyunu burnunuza koyun. Burnunuzu sade suyla damlatabilirsiniz. Veya bir bardak su alın ve burnunuzun ucunu sığ bir şekilde içine batırın. Birkaç saniye sonra çıkarın, bu hapşırmaya neden olabilir.

Kendinizi nasıl hapşırtırsınız?

Herkese selam! 16 yaşındayım. Okulda okuyorum ve bir yıl içinde tiyatro okuluna girmeyi hayal ediyorum. Okulun tiyatro kulübünde yer alıyorum. Yeteneklerim olduğunu söylüyorlar)) Şiirleri iyi okurum. Rol gerektirdiğinde ağlayabilir veya gülebilirim. Ayrıca hapşırmayı da öğrenmek istiyorum. Şu ana kadar bana yapay ve doğal gelmiyor... Oyuncuların bazen ağlatmak için göz altlarına soğan sürdüğünü duydum.

Belki sizi hapşırtacak bazı çareler vardır? Hangi hileleri biliyorsun? Hangi kokular hapşırmanıza neden olabilir? Umarım herkes sorumu ciddiye alır. Şimdiden teşekkür ederim!.

En iyi yanıtlar

Tamamen kontrollü bir süreç olmadığından hapşırmayı öğrenmek oldukça zordur. Gözyaşlarına neden olmak daha kolaydır çünkü bunlar belirli duygular sırasında içimizde ortaya çıkar; beynimiz kötü şeyleri düşünmeye kandırılabilir ve sonuç çok uzun sürmez. Her şey reseptörlerinize, ne kadar hassas olduklarına bağlı, onları rahatsız edecek bir şey bulmanız gerekiyor.

Bazı insanlar parlak ışıktan dolayı hapşırır, bir ampule bakabilirsiniz ama pek çok insanda bu tepki görülmez.

Diğerleri öğütülmüş biberi koklar ama bu pek hoş bir zevk değildir; burun yanar ve kaşınır.

Başka bir büyükannenin yöntemi daha var: Bir aloe veya Kalanchoe yaprağı alıp burnunuza düşürmeniz gerekiyor, asıl mesele aşırıya kaçmamak, aksi takdirde uzun süre hapşıracaksınız. Birincisi biberden daha hoştur, ikincisi ise tamamen faydalıdır.

Bu sorunun başka cevapları da var. Bunları aşağıdaki sayfada görebilirsiniz. Ayrıca tavsiyenizi veya önerinizi de bırakın.

5 yorum

Tüm bu yöntemleri denedim ve yardımcı olmuyor)))

Bence hapşırabilirsin

Öğütülmüş kırmızı biber veya bezelye kokusu alıyorsanız!

Benim için işe yarıyor!

Hapşırmanın birkaç yolunu biliyorum:

1. Bir peçete alın, ucunu sarın ve burnunuzu kaşıyın.

Merhaba, hiçbir araç kullanmadan hapşırmanın bir yolu var. Sol burun deliğinde bir çeşit delik var ve oradaki bir noktayı biraz ovalarsanız mutlaka hapşırırsınız. Kusura bakmayın tam bilgi veremeyeceğim çünkü Ovulması gereken şeyin adını bilmiyorum, bunu tesadüfen kendim öğrendim.

Merhaba, bu probleminizde size yardımcı olmaya çalışabilirim; çeşitli şekillerde hapşırabilirsiniz. İlk yöntem: bir peçete alın, köşesini katlayın, burun deliğine yapıştırın ve gıdıklayacak şekilde çevirin. İkinci yöntem: Kaşlarınızı alın. Göz kapağı kasları, diğer şeylerin yanı sıra hapşırmayı kontrol eden sinir sisteminin bir parçasıdır. Üçüncü yöntem: Saçınızı burnunuzdan çekin. Bu durumda hapşırma refleksi, kaş alma işlemiyle çalışırken tetikleyeceği nedenden dolayı tetiklenecektir. Dördüncü yöntem: Burnunuzun köprüsüne masaj yapın. Bazı insanlar bunun hapşırma isteği uyandırdığını söylüyor. Tek başına bu bile hapşırma isteği uyandırabilir. Daha sonra burnunuz kaşınmaya başladığında parlak bir ışığa bakın veya hapşırmayı tetikleyen başka bir teknik kullanın. Beşinci yöntem: Sert damağın yumuşak damakla buluştuğu yeri dilinizle kazıyın. Ağzınızın sert damağının artık sert olmadığı kısmına dokunmak için bükmeniz gereken dilinizin en ucuyla kaşıyın. Ağzınızın üst kısmındaki yumuşak dokuyu hissetmek için dilinizin ucunu kullanın. Bundan sonra hapşırabilirsin.

Kendi başınıza nasıl hapşırırsınız

Pek çok insan, burundaki bir nesneden kurtulmak veya burun kanallarını çeşitli toz parçacıkları ve mikroplardan temizlemek için özel olarak nasıl hapşırılacağını bilmiyor. Kendinizi hapşırmaya nasıl zorlayacağınızı özel literatürden veya burun pasajlarındaki mukoza zarlarını yapay olarak tahriş eden halk yöntemlerini kullanarak öğrenebilirsiniz. Ancak özellikle buruna küçük bir cisim sıkıştığında bu tür yöntemlerin her zaman başarı getirmeyebileceğini unutmamak gerekir.

Yapay olarak hapşırmayı tetiklemek için bazı teknikler

Neredeyse insanoğlunun varoluşu boyunca insanlar özellikle hapşırmak için aşağıdaki yöntemleri kullanmışlardır:

1. Burnunuzdaki kanalın mukoza yapısını bir cisimle gıdıklarsanız hapşırmaya başlayabilirsiniz. Bunun için çoğu zaman iplik veya kuş tüyleri kullanılır. Bu nesnelerden herhangi biri dikkatlice burun deliğine yerleştirilebilir ve hafifçe gıdıklanabilir - bu genellikle hapşırmaya neden olur. Ancak bazı durumlarda bu yöntem istenilen etkiyi yaratmaz. Bütün bunlar kişinin gevşememesi ve hapşırmanın tüm vücudun tamamen gevşemesini gerektirmesi nedeniyle olur.
2. Bilerek hapşırmak için parlak bir ışık kaynağına bakması gereken birçok insan var. Genellikle tek yapmaları gereken güneşe bakmaktır (eğer gökyüzünde bulut yoksa). Ampul gibi yapay ışık kaynakları da uygundur.
3. Hapşırmaya başlamak için birçok hastanın sadece öğütülmüş biber kokusunu alması yeterlidir. Ancak az miktarda karabiber buna uygundur, kırmızı biberle bunu yapamazsınız. Toz parçacıkları mukoza zarlarına bulaşarak ciddi tahrişe ve ardından hapşırmaya neden olur.
4. Bir kişinin özellikle şiddetli bir şekilde hapşırmasına neden olacağına dair yayınlar var. Yazarlardan birinin yazdığı gibi: “Kalanchoe suyunu kullanmanızı önerebilirim. Çocukların burunlarındaki mukusun giderilmesinde başarıyla kullanılmaktadır. Buruna birkaç damla meyve suyu damlatılır - bundan sonra kişi bir kez değil birkaç kez hapşırabilir. Ancak bunun her zaman işe yaramadığını ve herkese faydası olmadığını da belirtmek gerekiyor.”

Yukarıda açıklanan yöntemler temel olarak burun kanallarını tozdan, burun akıntısından gelen mukustan ve kirden arındırabilir. Ancak buruna bir cisim sıkışırsa pek işe yaramazlar. Bu sorunu ortadan kaldırmak için yapay hapşırmayı tetiklemeye çalışmamak en iyisidir, çünkü bu durumda nesne sadece burun kanalından uçmayabilir, aynı zamanda organın mukoza zarlarına da zarar verebilir. Bu nedenle, bu gibi durumlarda, bir doktordan yardım istemek en iyisidir - sıkışmış nesneyi özel cihazlarla çıkaracaktır.

Hapşırmanın diğer olasılıkları

Özellikle hapşırma işlemini tetiklemek için, burun pasajlarının mukoza kısımlarını bir nesneyle tahriş etmek en iyisidir.

Bu etkiyi elde etmek için çeşitli yöntemler kullanılabilir.

Yukarıdaki burun deliklerini tüy veya iplikle gıdıklamak yerine uzun saçları başarıyla kullanabilirsiniz.

Örneğin, sıradan bir pamuklu çubuk almanız (eczanelerde satılırlar) ve kıkırdağın ötesine geçecek şekilde burun deliğine itmeniz önerilir. Bundan sonra bükülür ve bu, burun boşluğunun ciddi şekilde tahriş olmasına neden olur ve bu da hapşırmaya neden olur.

Karabibere benzeterek un kokusunu alabilirsiniz - birçok insanda güçlü ve çok sayıda hapşırmaya neden olur.

Ancak bu tür deneyler için özel enfiye çeşitleri kullanmak daha iyidir - bu, istenen etkiyi garanti eden oldukça eski bir yöntemdir.

Bazı durumlarda hapşırma sürecine çamaşır tozu da neden olur, ancak bazen böyle bir maruz kalma alerjinin gelişmesine neden olduğundan bunu yapmamak daha iyidir.

Bazı kişiler için burun boşluğunda istenilen tahrişi elde etmek için kaşlarını kıstırmak yeterlidir. Böyle bir maruziyetten sonra oldukça güçlü bir hapşırma süreci yaşamaya başlarlar.

Bazı hastalar, güçlü bir hapşırma sürecini başlatmak için (eğer başka bir şey yoksa) burun deliğine ağrılı bir tahriş uygulaması gerektiğini iddia eder. Bunun için burun kanalında büyüyen kılları hissederler ve çekerler. Böyle bir etki neredeyse anında sadece hapşırmaya değil, aynı zamanda gözlerden gözyaşı akışına da yol açar. Ancak herkes buna tahammül edemez, bu yüzden denememek daha iyidir.

Bazı durumlarda burun deliklerinde tahriş, burun deliklerini parmaklarınızla sıkıp açmanızdan kaynaklanabilir. Burun kanallarında iltihap varsa ve biraz mukus birikmişse kişi hapşırmaya başlar. Ancak bu yöntem %100 başarıyı garanti etmez.

Yapay hapşırma sürecini başlatmak için yukarıda açıklanan tüm yöntemler oldukça basittir - küçük bir çocuk bile bunları gerçekleştirebilir. Başka bir şey onların etkinliğidir. Her insanın vücudunun bireysel özellikleri nedeniyle her zaman başarıya yol açamazlar. Her durumda, burnunuza sıkışan bir nesneyi çıkarmanız gerekiyorsa, burun boşluğuna zarar vermemek için bir doktora başvurmalısınız.

Birinin hapşırmasını nasıl sağlarım

Yabancı cisimler nazofarenkse girerse insan vücudu buna hapşırmayla tepki verir. Bu, patojen bakteri ve mantarlara karşı korunmak için gerekli olan doğal bir süreçtir. Burun pasajlarında rahatsızlık hissederseniz veya oraya yabancı bir cisim girerse ne yapmalısınız? Bu gibi durumlarda hapşırmanız gerekir. Peki hapşırmak istemiyorsanız bunu nasıl yapabilirsiniz? Bu süreci kendiniz nasıl hızlandıracağınızı size anlatacağız.

Kendinizi nasıl hapşırırsınız: yollar

Bu ihtiyaç çeşitli nedenlerden dolayı ortaya çıkabilir - burnunuzda bir şey sizi rahatsız ediyor ya da bir arkadaşınızla mümkün olduğunca yüksek sesle hapşıracağınıza dair bir iddiaya girdiniz. Peki hapşırmak istemiyorsanız ne yapmalısınız? Görünüşe göre onu kışkırtabilirsin! Nasıl? Şimdi öğrenmek!

Burnunuza meyve suyu uygulayın. Seyreltilmemiş pancar veya havuç suyu yeterli olacaktır; aşırı durumlarda sade su da yeterli olacaktır. Her burun deliğine 3-4 damla damlatın ve bekleyin. Meyve suyu kullanamıyorsanız su kullanın. Birkaç saniye burnunuzun ucunu buna batırın, sonra çıkarın. Bu numara gerçekten birçok insana yardımcı oluyor.

Saçını yol. Bu bir şaka değil çünkü hassas bölgelerdeki ağrı gerçekten hapşırmaya neden olabilir. Saçınızdan ve hatta burnunuzdan birkaç kıl koparmak için cımbız kullanın.

nane– Bu bitki sıklıkla gözyaşı ve hapşırmaya neden olur. 2-3 parça nane sakızı veya birkaç taze nane yaprağı çiğneyin.

Parlak ışık. 2-3 dakika boyunca gözlerinizi kapatın ve başınızın arkasını eğin, ardından keskin bir şekilde açın ve parlayan lambaya veya güneşe bakın. Bu sadece gözyaşlarına değil aynı zamanda hapşırmaya da neden olacaktır.

Gıdıklama. Sadece burnunuzun ucunu ve burun deliklerini bir tüy, mendil veya peçeteyle gıdıklayın. Çoğu durumda bu basit ve eski numara işe yarar.

Öğütülmüş karabiber. Kırmızı değil siyah kullanmak önemlidir. Biberin çok az olması önemlidir, aksi takdirde bu tür deneyler hastanede sonuçlanabilir. Bunu önlemek için bir tabağa biraz baharat serpin, üzerini gazlı bezle örtün ve içinize çekin. Elinizde toz biber yoksa normal un kullanın.

Soğuk hava - Bu en sağlıklı yol değil çünkü soğuk algınlığına yakalanmanıza neden olabilir. Ama gerçekten açsanız deneyin. Sadece dondurucudan gelen soğuk havayı içinize çekin.

Nazofarinksten yabancı bir cismi çıkarmak için hapşırmaya çalışıyorsanız bu durumda bir doktora başvurmanızı öneririz. Bu tehlikelidir ve eşyanın daha da derine düşmesine neden olabilir.

%100 sonuç veren garantili bir yöntem yoktur. Bazıları gıdıklanmaya tüyle, bazıları ise pancar suyuna veya başka bir yöntemle tepki verir. Bir yöntem size yardımcı olmazsa diğerlerini deneyin. İyi şanlar!

Kendinizi bilerek hapşırtmak nasıl

Çoğu insan, bir yemekten, randevudan veya önemli bir konuşmadan önce burun kanallarını tahriş edici maddelerden temizlemeye veya "hapşırmaya" ihtiyaç duyduğunda gönüllü olarak nasıl hapşıracağını bilmez. Tüm yöntemlerin tüm insanlar için etkili olmadığı ve bazen hapşırmayı teşvik etme girişimlerinin, özellikle buruna küçük bir nesnenin kaçtığı durumlarda zararlı olabileceği unutulmamalıdır. Bu durumda deneyimli bir doktora başvurmalısınız.

Yapay hapşırmayı uyarmak

1. İlk ve en yaygın yol baharatlı bir şey yemek veya koklamaktır. ile bir yemek yiyin büyük miktar baharatlar: öğütülmüş kırmızı veya karabiber, kişniş, kimyon. Ve bu baharatları öğüttüğünüzde yemeğe dokunmadan önce hapşıracaksınız.
2. Biber kokusunu almaya karar verirseniz, yalnızca öğütülmüş karabiber kullanın, ancak hiçbir durumda kırmızı biber kullanmayın. Havaya biraz toz atın ve derin bir nefes alın. Parçacıkları burun mukozasına düşecek, böylece tahrişe ve ardından hapşırmaya neden olacaktır. Ayrıca biberi bir tabağa koyabilir, üzerini gazlı bezle kapatabilir ve yavaşça nefes alabilirsiniz. “Hapşırma tozu” kullanmanızı önermiyoruz. Beyaz Karaca ot alkaloitleri gibi insan vücudu için güvenli olmayan bileşenler içerir.
3. Biraz soda iç. Bazı durumlarda gazlı içeceklerden, özellikle de sifondan çıkan buhar hapşırmanıza yardımcı olabilir. Burnunuzdan nefes alırken birkaç yudum almanız yeterli.
4. Zengin nane aromasıyla nane sakızı çiğneyin. Birçok kişi için nanenin ani kokusu veya tadı mukoza zarlarını tahriş ederek hapşırmalarına neden olur. Ayrıca nane aromalı bir lolipop emebilir, nane kokusunu da alabilirsiniz. diş macunu veya nane çayı iç.
5. Soğuk havayı soluyarak hapşırmayı tetikleyebilirsiniz. Önemli olan bunu aniden yapmak, burnunuzu şaşırtmaktır. Örneğin, sokakta sıcak bir odadan çıkmak veya sıcak duştan koridora bakmak.
6. Başınızı geriye doğru eğin. Hapşıracakmış gibi hissediyorsanız süreci hızlandırmak için başınızı geriye doğru eğin. Bazen tek bir basit hareket bile hapşırmaya neden olur. Bu yöntem işe yaramazsa başınızı bu pozisyonda tutarak yavaş nefes almayı deneyin. Burun deliklerinden hava akışı, özellikle baş geriye doğru eğildiğinde hapşırmayı uyarır.

Burun heyecanı

1. Burun köprüsüne masaj yapın. Burun köprüsünü ovalamak veya sıkıştırmak için parmaklarınızı kullanın. Daha sonra burnunuzun içinde hapşırmanıza neden olacak bir gıdıklanma hissi hissetmelisiniz. Veya burnunuzu yalnızca yüz kaslarınızı kullanarak hareket ettirin. Aynı manipülasyonlar kaşlarla da yapılabilir. Masaj yapın, ovalayın, birkaç kılı çekebilirsiniz.
2. Parlak ışığa bakın. İnsanların yaklaşık üçte birinde "hafif hapşırma refleksi" vardır; bu üçte biriyseniz, ışık kaynağına dikkatlice bakın. Dışarıda güneşli bir günde gözlerinizi kapatın, tercihen elinizle kapatın, iki dakika bekleyin, karanlığa alışın, gözlerinizi açın ve güneşe bakın. Ampul gibi yapay ışık kaynakları da uygundur. Bunun nedeni ise göz sinirinin yanında yer alan ve hapşırmadan sorumlu olan trigeminal sinirin tahriş olmasıdır. Bu nedenle, bir sinirin keskin bir şekilde aktivasyonu, komşu sinirin çalışmasını uyarabilir.
3. Bir diğer yaygın yöntem ise gıdıklamadır. Bir tüyü veya bir peçetenin veya mendilin ucunu alıp bununla burun deliklerinizi gıdıklamayı deneyin. Veya burnunuza bir pamuklu çubuk sokun ve döndürün. Ancak bazı durumlarda belirli bir etki oluşmaz. Bunun nedeni, kişinin gergin olması ve hapşırmanın tüm vücudun tamamen gevşemesini gerektirmesidir. Bu yöntem bir çocuğun hapşırmasını sağlamak için uygundur.
4. En sevdiğiniz şarkıyı mırıldanın. Burun boşluğunun titreşimi sağlanmalı, böylece hapşırmaya neden olunmalıdır. Herhangi bir şarkıyı dudaklarınızı büzerek, burun boşluğunun farklı kısımlarını kullanarak mırlayın. Bu işe yaramazsa dudaklarınızı birbirine bastırıp havayı içlerinden soluyabilirsiniz. Başlamak için yavaşça nefes alın, dudaklarınızın titreşmesini sağlayın ve ardından keskin bir şekilde nefes verin. Ve kendinizi hapşırmaktan alıkoyamayacaksınız!

Çocuklara yönelik yöntemler

1. Hapşırma taklidi yapmayı dene. Bu yöntemin tamamen aptallık olduğuna karar verebilirsiniz. Ancak çoğu insan için bu yöntem sonuç verir. Gerçek bir hapşırma sırasında olduğu gibi aynı kasları gererek hapşırıyormuş gibi yapın. Ve yakında gerçekten hapşırmak isteyeceksiniz. Çocuğun uzun hortumuyla hapşıran bir fil gibi oynaması istenebilir. Bu, burnunuzun tüm kaslarını kullanmanızı sağlayacaktır.
2. Bu yöntem çocuklar için iyidir. Kalanchoe veya aloe suyunu çocuğun burnuna koyun, aşırı durumlarda su bile kullanabilirsiniz. Bu, bir değil, bir dizi hapşırmaya neden olacak ve burnunuzu temizlemenizi sağlayacaktır. Ve bitki suyunun hiçbir zararı yoktur. Bu teknik doktorlar tarafından burun kanallarını temizlemek için aktif olarak kullanılmaktadır. Ancak bunun herkese ve her zaman yardımcı olmadığına dikkat edilmelidir.

Yukarıdaki yöntemlerin tümü oldukça basittir, dolayısıyla hem yetişkinler hem de çocuklar bunları yapabilir. Ancak her insanın vücudu bireyseldir, dolayısıyla hapşırabileceğinizi söyleyemezsiniz. Ve eğer burnunuza küçük bir cisim kaçarsa, onu çıkarması için bir doktora başvurmalısınız.

Kendinizi nasıl hapşırtırsınız

Elbette hapşırmak istediğinizde o hoş olmayan duyguyla karşılaşmışsınızdır, ancak bu bir türlü dışarı çıkmaz. Veya, diyelim ki, önemli bir toplantıdan, sohbetten, randevudan veya yemekten önce "hapşırmak" istiyorsunuz. Şanslısınız: Hapşırma vücudun doğal bir reaksiyonu olduğundan, buna bazı yöntemler neden olabilir. Elbette her yöntem her insan için aynı değildir ve bazen kendinizi hapşırmaya zorlamak zararlı olabilir. Kendiniz için birkaç yöntem deneyin ve ayrıca sadece burnunuzu temizlemeyi deneyin!

Adımlar Düzenle

Yöntem 1/3:

Kokularla Hapşırmayı Teşvik Edin Düzenle

• Hapşırabilmeniz için yanınızda bir mendil bulundurun. Hapşırırsanız hemen ellerinizi yıkamayı deneyin. Elinizde mendil yoksa mikropların yayılmasını önlemek için dirseğinizin içine veya kolunuzun içine hapşırın.

Ek makaleler

siğillerden kurtulmak

Kegel egzersizleri yap

tırnak mantarınız olup olmadığını belirleyin

göbek yağlarından kurtulmak

bipolar bozukluğunuz olup olmadığını belirleyin

siyah noktalardan kurtulmak

Sol koldaki ağrının ne zaman kalple ilgili olduğunu öğrenin