Paskalya Lent'i hangi tarihte başlıyor? Lent Paskalya'dan önce kaç gün sürer?

Ödünç verilmiş 2018 yılı 19 Şubat Pazartesi günü başlıyor. Manastır kurallarına göre Paskalya'dan önce Lent sırasında ne yiyebileceğinizi ve bunu nasıl doğru şekilde yiyeceğinizi size anlatacağız.

Ortodokslukta Lent, 2018'de 8 Nisan'a denk gelen Paskalya kutlamaları için ruhun hazırlanmasına hizmet ediyor.

Kilise düzenlemelerine göre, Lent sırasında et, süt, yumurta, balık gibi hayvansal kökenli ürünleri yemek yasaktır. Ancak bazı günler gevşemeler yaşanabilir. Bu sayfada yayınlanan Büyük Perhiz Beslenme Takvimi orucunuzu doğru tutmanıza yardımcı olacaktır. Bu, ruhun alçakgönüllü olduğu ve bedensel zevklerden vazgeçildiği bir dönemdir.

Ortodoksluğun Lent sırasında özel beslenme kuralları vardır.

Lent döneminde nasıl sağlıklı beslenmeli - 2018

Lent katı kabul edilir. Kilise düzenlemelerine göre Büyük Perhiz sırasında et, süt, yumurta ve balık gibi hayvansal ürünlerin tüketilmesi yasaktır. Buna göre ekşi krema, süzme peynir ve diğerleri gibi bu ürünlerden elde edilen türevler de yasaktır.

Üstelik katı manastır kurallarına göre pazartesiden cumaya, bu günlerde tatil yoksa bitkisel yağ da yemiyorlar! Petrolün reddedilmesi kuru yemektir, yani din adamlarının petrol dediği gibi "yağsız" yemektir. Cumartesi ve pazar günleri oruç tutmak için bitkisel yağa izin verilir.

Lent sırasında yalnızca iki kez balık yemenize izin verilir: Müjde'de. Tanrının kutsal Annesi ve Palm Pazar günü. Lazarus Cumartesi günü havyar yiyebilirsiniz.

En katı oruç, Lent'in ilk günü - Temiz Pazartesi - ve sondan bir önceki gün - Kutsal Cuma'da gerçekleşir. Bu günleri yemeksiz geçirmeniz tavsiye edilir!

2018'de Lent nasıl düzgün bir şekilde gözlemlenir?

Lent'i kutlamayı planlarken, yemeği reddetmenin amacının vücuda zarar vermek değil, sadece arzuları evcilleştirmek olduğunu unutmamalıyız. Bu nedenle hasta, hamile ve emziren kadınların yanı sıra bu dönemde ek fiziksel aktiviteye maruz kalan gezginler için oruç yumuşatılır.

Bunu hatırlamalıyız Lent kuralları ilaçlar için geçerli değildirçünkü bunlar yiyecek değil. Örneğin doktorunuz size tereyağı, süt veya yumurta içeren özel bir diyet önermişse oruçluyken bunu reddetmemelisiniz. Hasta kişi tüm bu yiyecekleri yiyerek oburluğa kapılmaz, iyileşir!

Doktorlara göre şunu unutmayın: Oruç, mide ülseri, gastrit, pankreatit, kolesistit ve böbrek yetmezliği olan kişiler için kesinlikle kontrendikedir.. Ayrıca metabolik bozukluğu olan hastalar gibi hastalıklardan muzdarip olanlar diyabet, pankreatit, gut, anemi, geçiş bitki besinleri aynı zamanda tehlikeli de olabilir.

Hem doktorunuza hem de rahibinize danışın, onlara ruhsal ve fiziksel durumunuzu anlatın ve şu veya bu şekilde oruç tutmak için bereket dileyin.

2018'de Lent döneminde günlük olarak neler yiyebilirsiniz: beslenme takvimi

20 Şubat – Salı. Yiyeceklerden kaçının. Sağlık sorunları olanların yanı sıra yaşlılar için Salı günü Vespers'ten sonra ekmek ve kvasa izin veriliyor. Ekmeği tuzlu yiyebilir, su veya kvas içebilirsiniz (isteğe bağlı)

21 Şubat – Çarşamba. Kuru yeme: ekmek, su, otlar, çiğ, kurutulmuş veya ıslatılmış sebze ve meyveler (aralarından seçim yapabileceğiniz bir yemek). Dereotu infüzyonu veya meyvelerin/meyvelerin bal ile kaynatılması. Yiyecekler gün boyunca günde bir kez alınır.

24 Şubat – Cumartesi. Fırınlanmış veya haşlanmış yiyecekler sebze yağı günde iki kere. Zeytin ve siyah zeytin kabul edilebilir. Küçük miktarlarda alkol ve şeker içermeyen, seyreltilmiş üzüm şarabına izin verilir. sıcak su ancak şaraptan uzak durulması tavsiye edilir.

25 Şubat - Pişmiş sıcak yemek, yani. haşlanmış, pişmiş vb. Bitkisel yağ ve şarapla (bir kase 200g) günde iki kez. Çoğunlukla seyreltilmiş, alkol ve şeker içermeyen saf üzüm şarabı sıcak su. Aynı zamanda şaraptan uzak durmak da son derece övgüye değerdir.

26 Şubat – Pazartesi. Kuru yeme: ekmek, su, yeşillikler, çiğ, kurutulmuş veya ıslatılmış sebze ve meyveler (örneğin: kuru üzüm, zeytin, fındık, incir – bunlardan her zaman bir tane). Günde bir kez, saat 15.00 civarında.

27 Şubat – Salı. Pişmiş sıcak yemek, ör. haşlanmış, pişmiş vb. Yağ yok. Günde bir kez, saat 15.00 civarında.

28 Şubat – Çarşamba. Kuru yeme: ekmek, su, yeşillikler, çiğ, kurutulmuş veya ıslatılmış sebze ve meyveler (örneğin: kuru üzüm, zeytin, fındık, incir – bunlardan her zaman bir tane). Günde bir kez, saat 15.00 civarında.

1 Mart – Perşembe. Pişmiş sıcak yemek, ör. haşlanmış, pişmiş vb. Bitkisel yağ ve şarapla (bir kase 200 g). Günde bir kez, saat 15.00 civarında. Alkol ve şeker içermeyen, tercihen sıcak suyla seyreltilmiş saf üzüm şarabı. Aynı zamanda şaraptan uzak durmak da son derece övgüye değerdir.

2 Mart – Cuma. Kuru yeme: ekmek, su, yeşillikler, çiğ, kurutulmuş veya ıslatılmış sebze ve meyveler (örneğin: kuru üzüm, zeytin, fındık, incir – bunlardan her zaman bir tane). Günde bir kez, saat 15.00 civarında.

3 Mart – Cumartesi. Pişmiş sıcak yemek, ör. haşlanmış, pişmiş vb. Bitkisel yağ ve şarapla (bir kase 200g) günde iki kez. Alkol ve şeker içermeyen, tercihen sıcak suyla seyreltilmiş saf üzüm şarabı. Aynı zamanda şaraptan uzak durmak da son derece övgüye değerdir.

4 Mart – Pazar. Pişmiş sıcak yemek, ör. haşlanmış, pişmiş vb. Bitkisel yağ ile

5 Mart – Pazartesi. Kuru yeme: ekmek, su, yeşillikler, çiğ, kurutulmuş veya ıslatılmış sebze ve meyveler (örneğin: kuru üzüm, zeytin, fındık, incir – bunlardan her zaman bir tane). Günde bir kez, saat 15.00 civarında.

6 Mart – Salı. Pişmiş sıcak yemek, ör. haşlanmış, pişmiş vb. Yağ yok. Günde bir kez, saat 15.00 civarında.

7 Mart – Çarşamba. Kuru yeme: ekmek, su, yeşillikler, çiğ, kurutulmuş veya ıslatılmış sebze ve meyveler (örneğin: kuru üzüm, zeytin, fındık, incir – bunlardan her zaman bir tane). Günde bir kez, saat 15.00 civarında.

8 Mart – Perşembe. Pişmiş sıcak yemek, ör. haşlanmış, pişmiş vb. Yağ yok. Günde bir kez, saat 15.00 civarında.

9 Mart – Cuma. Vaftizci Yahya'nın kafasını bulmak (birinci ve ikinci keşif) - Ortodoks tatili Vaftizci Yahya'nın kalıntılarının en saygı duyulan kısmının onuruna - başı. Kuru yeme: ekmek, su, yeşillikler, çiğ, kurutulmuş veya ıslatılmış sebze ve meyveler (örneğin: kuru üzüm, zeytin, fındık, incir – bunlardan her zaman bir tane). Günde bir kez, saat 15.00 civarında.

10 Mart – Cumartesi. Pişmiş sıcak yemek, ör. haşlanmış, pişmiş vb. Bitkisel yağ ve şarapla (bir kase 200g) günde iki kez. Alkol ve şeker içermeyen, tercihen sıcak suyla seyreltilmiş saf üzüm şarabı. Aynı zamanda şaraptan uzak durmak da son derece övgüye değerdir.

11 Mart – Pazar. Lent'in üçüncü haftası (orucun üçüncü Pazar günü) Haç İbadeti'dir. Bu günde gelenekler okunur, prosphyra kutsanır, çalışmazlar, haça saygı göstermek için kiliseleri ziyaret ederler, “haçı taşıma” kavramı üzerinde düşünürler ve oruç tutarlar (kaynamış yağ ve şarap tüketerek).

12 Mart – Pazartesi. Kuru yeme: ekmek, su, yeşillikler, çiğ, kurutulmuş veya ıslatılmış sebze ve meyveler (örneğin: kuru üzüm, zeytin, fındık, incir – bunlardan her zaman bir tane). Günde bir kez, saat 15.00 civarında.

13 Mart – Salı. Pişmiş sıcak yemek, ör. haşlanmış, pişmiş vb. Yağ yok. Günde bir kez, saat 15.00 civarında.

15 Mart – Perşembe. Pişmiş sıcak yemek, ör. haşlanmış, pişmiş vb. Yağ yok. Günde bir kez, saat 15.00 civarında.

16 Mart – Cuma. Kuru yeme: ekmek, su, yeşillikler, çiğ, kurutulmuş veya ıslatılmış sebze ve meyveler (örneğin: kuru üzüm, zeytin, fındık, incir – bunlardan her zaman bir tane). Günde bir kez, saat 15.00 civarında.

17 Mart – Cumartesi. Pişmiş sıcak yemek, ör. haşlanmış, pişmiş vb. Bitkisel yağ ve şarapla (bir kase 200g) günde iki kez. Alkol ve şeker içermeyen, tercihen sıcak suyla seyreltilmiş saf üzüm şarabı. Aynı zamanda şaraptan uzak durmak da son derece övgüye değerdir.

18 Mart – Pazar. Lent'in dördüncü haftası (orucun dördüncü Pazar günü). Pişmiş sıcak yemek, ör. haşlanmış, pişmiş vb. Bitkisel yağ ve şarapla (bir kase 200g) günde iki kez. Alkol ve şeker içermeyen, tercihen sıcak suyla seyreltilmiş saf üzüm şarabı. Aynı zamanda şaraptan uzak durmak da son derece övgüye değerdir.

19 Mart – Pazartesi. Kuru yeme: ekmek, su, yeşillikler, çiğ, kurutulmuş veya ıslatılmış sebze ve meyveler (örneğin: kuru üzüm, zeytin, fındık, incir – bunlardan her zaman bir tane). Günde bir kez, saat 15.00 civarında.

20 Mart – Salı. Pişmiş sıcak yemek, ör. haşlanmış, pişmiş vb. Yağ yok. Günde bir kez, saat 15.00 civarında.

21 Mart – Çarşamba. Kuru yeme: ekmek, su, yeşillikler, çiğ, kurutulmuş veya ıslatılmış sebze ve meyveler (örneğin: kuru üzüm, zeytin, fındık, incir – bunlardan her zaman bir tane). Günde bir kez, saat 15.00 civarında.

22 Mart – Perşembe. Sebaste'nin Kırk Şehidini Anma Günü. Ayakta Rev. Mısırlı Meryem. Ayakta Rev. Mısırlı Meryem - yağsız sıcak yemek.

23 Mart – Cuma Kuru beslenme: ekmek, su, otlar, çiğ, kurutulmuş veya ıslatılmış sebze ve meyveler (örneğin: kuru üzüm, zeytin, fındık, incir – bunlardan her seferinde bir tane). Günde bir kez, saat 15.00 civarında.

24 Mart – Cumartesi. Pişmiş sıcak yemek, ör. haşlanmış, pişmiş vb. Bitkisel yağ ve şarapla (bir kase 200g) günde iki kez. Alkol ve şeker içermeyen, tercihen sıcak suyla seyreltilmiş saf üzüm şarabı. Aynı zamanda şaraptan uzak durmak da son derece övgüye değerdir.

25 Mart – Pazar. Pişmiş sıcak yemek, ör. haşlanmış, pişmiş vb. Bitkisel yağ ve şarapla (bir kase 200g) günde iki kez. Alkol ve şeker içermeyen, tercihen sıcak suyla seyreltilmiş saf üzüm şarabı. Aynı zamanda şaraptan uzak durmak da son derece övgüye değerdir.

26 Mart – Pazartesi. Kuru yeme: ekmek, su, yeşillikler, çiğ, kurutulmuş veya ıslatılmış sebze ve meyveler (örneğin: kuru üzüm, zeytin, fındık, incir – bunlardan her zaman bir tane). Günde bir kez, saat 15.00 civarında.

27 Mart – Salı. Pişmiş sıcak yemek, ör. haşlanmış, pişmiş vb. Yağ yok. Günde bir kez, saat 15.00 civarında.

28 Mart – Çarşamba. Kuru yeme: ekmek, su, yeşillikler, çiğ, kurutulmuş veya ıslatılmış sebze ve meyveler (örneğin: kuru üzüm, zeytin, fındık, incir – bunlardan her zaman bir tane). Günde bir kez, saat 15.00 civarında.

29 Mart – Perşembe. Pişmiş sıcak yemek, ör. haşlanmış, pişmiş vb. Yağ yok. Günde bir kez, saat 15.00 civarında.

31 Mart – Cumartesi. Lazarev Cumartesi. 100 grama kadar balık havyarına izin verilmektedir. Pişmiş sıcak yemek, ör. haşlanmış, pişmiş vb. Bitkisel yağ ve şarapla (bir kase 200g) günde iki kez. Alkol ve şeker içermeyen, tercihen sıcak suyla seyreltilmiş saf üzüm şarabı. Aynı zamanda şaraptan uzak durmak da son derece övgüye değerdir.

1 Nisan – Pazar. Lent'in altıncı haftası (orucun altıncı Pazar günü). Balığa izin verilir. Pişmiş sıcak yemek, ör. haşlanmış, pişmiş vb. Bitkisel yağ ve şarapla (bir kase 200g) günde iki kez. Alkol ve şeker içermeyen, tercihen sıcak suyla seyreltilmiş saf üzüm şarabı. Aynı zamanda şaraptan uzak durmak da son derece övgüye değerdir.

Öyleyse 2017'de Paskalya'dan önce nasıl oruç tutacağımızı, ne yapmanız gerektiğini, nasıl doğru davranmanız gerektiğini anlayalım, böylece oruç bize fayda sağlayacak ve başka bir küfür ve sağlığı baltalayan bir şey haline gelmesin.

Her oruç kilise tarafından bizim iyiliğimiz için kabul edilir, ancak hiçbir şekilde zarar getirmemelidir. Bu nedenle, keşişler gibi, hastaneye kaldırılma riskiyle şevkle oruç tutmaya başlamadan önce, bunun ne olduğunu, gerçekte ne için gerekli olduğunu, nasıl gözlemleyeceğinizi, hangi sonucu istediğimizi kendiniz anlamalısınız. almak vb.
Balığa izin verilen günlerde güzel bir tarif: .

Oruç nedir

Aslında oruç, perhizdir, deyim yerindeyse imanımızın doğruluğunun bir sınavıdır, sevgimizin kanıtıdır. Bunlar bir Hıristiyanın günahtan uzak durmak, tutkulardan, yıkıcı alışkanlıklardan, kötülüklerden, kınamalardan vb. uzaklaşmak için gösterdiği çabalardır. Ve fiziksel oruç, yalnızca dua durumunu güçlendirmeyi, etimizin eğlenmesini ve aşırı yemesini engellemeyi amaçlamaktadır - aksi takdirde ne tür bir perhiz vardır? Hafıza kızgınlıktan oruç tutmalı, zihin kibirden, dil kınamadan, vücut aşırı yemekten ve içmekten kaçınmaya çalışmalıdır. Ayrıca mütevazı yiyecekler tutkuları alevlendirir, bu nedenle bedensel oruç hayvansal gıdalardan uzak durma şeklinde kurulur. Bu, ruhu temizlemeye odaklanmayı kolaylaştırır. Bu nasıl Bahar temizliği tatilden önce - ruhun tüm köşelerini ve bucaklarını tüm kirlerden, tutkulardan ve kötü düşüncelerden temizlemek.

Lent sırasında asıl önemli olan sevgiyi, şefkati göstermek, merhametli olmak ve komşunuza yardım etmektir. Hepsi birlikte yemek ve eğlencede dua ve perhiz ile birlikte. tembellik - yol açar iyi sonuç: Mesih'in parlak dirilişini saf bir ruh ve aynı derecede parlak bir vicdanla sevinç ve saygıyla selamlıyoruz.

Yazı nereden geldi?

Aslında ilk Hıristiyanlar Paskalya'dan önce yalnızca bir hafta oruç tutuyorlardı; o haftaya Tutku adını veriyoruz. Bundan önceki 40 gün boyunca katkümenler, yani Vaftiz almaya hazırlanan paganlar oruç tutuyorlardı. Böylece Hıristiyanlar da onlarla dayanışma içinde aynı orucu kendileri için kurdular. Çünkü pek iyi sonuçlanmadı - dedikleri gibi oruçtan dolayı zaten zayıflamış bir kişi ziyarete geliyor ve aynı zamanda siz eti eziyorsunuz. Peki neye benzeyecek? Katekümenler için tutulan oruç ve dualar, ona yardım etmek amacıyla kilise tarafından kabul edildi ve bu nedenle kilise tüzüğünde kutsal bir yere konuldu.

Yemekte oruç

Daha sonra manastırcılık, kilisede de kök salmış olan kendi yemek düzenlemelerini uygulamaya koydu, buna Typikon denir ve şuna benzer:
İlk hafta (yani hafta) en sıkı şekilde oruç tutarlar - ilk gün hiç yemek yemiyorlar, ikinci veya üçüncü gün kuru yemek yiyorlar.
Sonraki 2 gün - yemek pişirebilirsiniz ancak yağ eklemeyin, hafta sonu tereyağıyla pişirebilirsiniz.
Gelecek hafta biraz rahatlama olacak, hafta sonu biraz üzüm şarabı ve tereyağı içebilirsiniz.
Üçüncüsünde (Haç İbadetinde) daha sıkı kısıtlamalar vardır, sonra tekrar gevşeme vardır ve ilkinin örneğini takip eden son yedinci haftada da çok katıdır; Kutsal Cuma günü, manastır geleneğine göre, Kefen çıkarılana kadar hiçbir şey yemeyin; Cumartesi günü haşlanmış yemek yiyebilirsiniz.

Manastırcılığın özü budur. Meslekten olmayanların sağlıklarını, sakatlıklarını, ibadetlerinin kapsamını, işlerinin ciddiyetini vb. tartmaları gerekir. Çünkü biri 50 kg kaldırırsa çocuk oyuncağı, diğeri içinse ölüm. Bu nedenle özellikle hasta, hamile, emziren, çocuk ve yaşlılar için öncelikle bir rahibe danışmanız gerekir.
Bazen yaşlı bir kadın ziyarete gelir ve şöyle der: Babam bize oruç tutmamamızı nasip etti, biz yaşlı insanlarız. Ve oturuyor, füme domuz yağı yoğuruyor. Peki bu iyiliğin neresinde? Yaşlıların rahibin kutsaması için bu tür yiyecekleri yemesi iyi midir?
Bu yemeği hafta sonu yiyebilirsiniz.

Eşlerin yoksunluğu

Kiliseye gitmeye başlayan bazı ailelerde orucu sonuna kadar tutalım, hatta kocanın günah işlemekten kendini alamayıp gitmesiyle ciddi sorunlar ortaya çıktı. Bu yine aşırı yoksunluktur. Havari Pavlus bile Büyük Perhiz sırasında eşlerden ayrılmayı söyledi, ancak ölçülü olarak, böylece kötü olan yoldan sapmaz. Her şey her iki eş tarafından da kabul edilmelidir ve eğer bir kadın evlilikten kaçınmanın sonuçlarla dolu olduğunu görürse, aileyi korumak adına kocasına teslim olmalıdır.

Gönderinin özü

Genel olarak yazının özü birkaç satırla ifade edilebilir:

Kurtuluşa faydası olmayan her şeyden kaçının;
boş konuşmalardan ve eğlenceden uzaklaşın;
İsa'nın 40 gün boyunca ayartmalarla nasıl mücadele ettiğini hatırlayın ve onu en azından küçük bir şekilde takip edin;
Kutsal babalar, orucun sadece bir diyet olduğunu, başka bir şey olmadığını söylüyor;
Dua kuralını güçlendirin.

Ayrıca orucun amacını da unutmayın. Bu, otoyolda araba kullanan bir sürücüye benziyor; yolculuğun amacı kat edeceği kilometre sayısı değil, nihai varış noktasına ulaşmak mı? Aynı şekilde oruç tutmanın amacı da Paskalya'yı sevinçle kutlamak için ruhun arınmasını sağlamaktır.
Müjde için böyle bir yemek yaratabilirsiniz.

Lent, mezhepten bağımsız olarak Hıristiyanlar için ana oruçtur. Elbette Rus okuyucu öncelikle Ortodoks Orucu ve özellikleriyle ilgileniyor. 2017'de Lent: Hangi tarihte başlıyor, hangi tarihte bitiyor, bu günlerde neler yapılabilir, neler yapılamaz.

2017'de ödünç verildi: hangi tarihte başlıyor?

Lent, Paskalya kutlamalarına kadar yedi hafta sürer. Bildiğiniz gibi Paskalya, tarihi her yıl için ayrı ayrı hesaplanan hareketli bir tarihtir. Buna göre Lent tarihleri ​​​​her yıl farklıdır.

Lent'ten önceki haftanın geleneksel olarak Maslenitsa kutlamalarına - aslında resmi olarak yerini bulan Slavların pagan bayramına - ayrıldığını hatırlamak gerekir. kilise takvimi ve bu tür koşullarda harika hissediyor. 2017 yılında 20-26 Şubat tarihleri ​​arasında gerçekleştirilecektir.

Maslenitsa'dan önceki hafta hazırlıktır, et ve balık yemekleri günaşırıdır.

2017'de Lent 27 Şubat'tan 15 Nisan'a kadar sürecek, Paskalya ayinleri 16 Nisan gecesi yapılacak ve Ortodoks Hıristiyanlar 16 Nisan Pazar gününü kutlayacak.

Lent 2017: günlük öğünler

Oruç, yemekten ve dünyevi tutkulardan uzak durmakla ilişkilidir; dua ve tefekkür zamanıdır. Kendinizi yiyecek konusunda sınırlamak en önemli özellik değildir, sadece en dikkat çekici olanlardan biridir. Yiyeceklerden vazgeçmenin belirli bir amacı vardır; vücudun ve sonuç olarak zihnin temizlenmesine yardımcı olur, bedeni harekete geçirir ve düşünmeyi daha net hale getirir. Yemeğin reddedilmesi yalnızca belirli bir dini aydınlanmaya ulaşmanın bir yoludur, kişinin kendini ve doğal dürtülerini yatıştırmasının ve iradesini geliştirmesinin bir yoludur. Yiyeceklerden uzak durmak başlı başına bir amaç olmamalıdır, bu oruçla ilgili sınırlı ve başlangıçta yanlış bir görüştür.

Yüzyıllar boyunca oruç tutan herkesin uyması gereken belirli bir diyet geliştirildi. Yedi haftanın ilk ve sonuncusunda oruç tutmak özellikle yemek konusunda katıdır. Yani ilk gün hiç yemek yiyemezsiniz, ikinci gün sadece ekmek ve saf su. Kutsal olarak adlandırılan Lent'in son Cuma günü de yiyeceklerden tamamen uzak durulması sağlanır.

Lent sırasında et tüketimi tamamen yasak, balık tüketimi ise neredeyse tamamen yasak. Bitki kökenli gıdalara ağırlık veriliyor. Lent'in son haftasına düşmezse, yalnızca Palm Pazar günü (Paskalya'dan bir hafta önce) ve Müjde'de balık yemeye izin verilir. 2017 yılında, her zaman 7 Nisan'da kutlanan Müjde, Lent'in sondan bir önceki haftasına denk geliyor, bu nedenle bu günde balık kabul edilebilir. Lazarus Cumartesi günü (orucun altıncı haftasının Cumartesi günü) biraz balık havyarına izin verilir.

Oruç diyetinin ana prensibi ise şu şekildedir: Pazartesi, Çarşamba ve Cuma akşamları yemek yiyebilirsiniz. soğuk yiyecek yağsız, Salı ve Perşembe günleri - akşamları da yağsız sıcak yemek. Cumartesi ve Pazar günleri sıcak yemeğin yanı sıra şaraba da izin verilir ve günde iki kez yemek yiyebilirsiniz.

Ülkemizde oruç diyeti genellikle geçen yazdan kalan sebze ve meyve preparatlarının yanı sıra havuç, lahana, pancar, konserve bezelye ve diğer baklagiller, elma, portakal, kuruyemiş ve kuru meyvelerden hazırlanan yemeklerden oluşmaktadır. Bu ürünlere dayalı çok çeşitli yemekler var. Ancak lezzetli ve ilginç yemeklere fazla kapılmamalısınız, çünkü bu yine oruç fikrinden bir sapma olacaktır. Yemekler basit ve mütevazı olmalıdır.

Yeni katılacak olanlara hatırlatmakta fayda var. Hıristiyan inancıÖncelikle orucun dışsal değil içsel olması gerektiğini belirten Büyük Oruç da dahil olmak üzere gerekli oruçları tutacak. Yemek yemeyi reddetmek de dahil olmak üzere dış özelliklerine bağlı kalmak yeterli değildir. Düşüncelerinizi yeniden yapılandırmanız gerekiyor; oruç tutarken doğruluğunuzla gurur duymamak ve oruç tutmayanlardan daha iyi ve üstün hissetmemek özellikle önemlidir. Bunu sürekli hatırlamaya değer ve bu tür bir gurur ve kayıtsızlığın en ufak bir tezahüründe kendinizi yakalamanız gerekir, çünkü bu tür dürtüler oruç tutmamaktan çok daha kötü ve daha günahkardır. İnsanın kendi üstünlüğü duygusu, gururdan başka bir şey değildir ve Hıristiyan dininin tarif ettiği en korkunç insan günahlarından biridir.

Orucun başlangıç ​​ve bitiş tarihleri ​​her yıl farklıdır. Paskalya tarihine bağlıdırlar. Lent'in süresi 48 gündür. Paskalya'dan yedi hafta önce Pazartesi günü başlıyor ve bu harika tatilden önce Cumartesi günü sona eriyor. 2019'da 11 Mart'tan 27 Nisan'a (dahil) kadar sürer.

İki bölümden oluşur - Kutsal Perhiz (ilk 6 hafta) ve Kutsal Hafta (son hafta - 6 gün).

Lent sırasında ne yiyebilirsiniz: beslenme kuralları

Lent en katı olanıdır. Başlıca gıda ürünleri bu periyot sebze ve meyvelerden yapılan turşu ve reçeller, soğan, havuç, lahana, pancar, baklagiller, elma, portakal, kuruyemişler, kuru meyvelerdir.

İlk haftaya sıkı sıkıya uyuluyor sıkı oruç. İlk gün (Temiz Pazartesi) yemekten tamamen uzak durmalısınız. Daha sonra Salı'dan Cuma'ya kadar ekmek, tuz, çiğ meyve ve sebzeler, kuru meyveler, kuruyemişler, bal, su içebilir (kuru yemeye izin verilir), Cumartesi ve Pazar günleri ise tereyağlı sıcak yemek yiyebilirsiniz.

Orucun ikinci ve altıncı haftaları arasında pazartesi, çarşamba ve cuma günleri kuru yemek, salı ve perşembe günleri yağsız sıcak yemek, cumartesi ve pazar günleri ise tereyağlı sıcak yemek tavsiye edilir.

Kutsal Hafta boyunca sıkı oruç tutuyorlar. Bu haftanın tüm günlerinde kuru yemek caiz olup, Cuma günü kefen çıkarılana kadar yemek yiyemezsiniz.

Kutsal Bakire Meryem'in Müjdesi'nin kilise tatilinde (7 Nisan) (Kutsal Haftaya denk gelmiyorsa) ve Palm Pazar günü (Paskalya'dan 7 gün önce) balık yiyebilirsiniz. Lazarus Cumartesi günü (önceki palmiye Pazar) balık yumurtası yemeye izin verilir.

İÇİNDE Ortodoks takvimi yıllık oruçlardan önce dört günlük oruç planlanıyor kilise tatilleri. Ancak Ortodoks Hıristiyanların hayatındaki en önemli ve önemli dönem, inananlarda tövbeyi uyandırmak ve günahlarının farkına varmak için tasarlanan Lent olarak kabul edilir. En çok bunlara daha yakından bakalım önemli kurallar Lent sırasında uyulması gerekenler, amacı ve 2017 yılında gerçekleşeceği tarihler.

Lent ne zaman başlıyor?

Bu gönderinin, doğrudan meydana gelme zamanı ile ilgili olması nedeniyle net ve net bir şekilde tanımlanmış bir başlangıç ​​ve bitiş tarihi yoktur. Lent'in süresi yedi haftadır. 2017 yılında bu, 27 Şubat'tan 15 Nisan'a kadar olan dönem olacak ve ardından Ortodoks Hıristiyanlar, Mesih'in Kutsal Dirilişi bayramını sevinçle kutlayacaklar.

Paskalya, en neşeli Hıristiyan bayramlarından biridir, ancak bu etkinliğe hazırlık, dünyevi kibir ve ayartmalardan vazgeçmeyi, ruhsal ve fiziksel gücün tezahürünü, laiklerin kendilerini günahlardan arındırmasına yardım etmeyi gerektirir. Paskalya öncesi oruç, en katı oruçlardan biridir. Ayrıca bu aynı zamanda en eski oruçlardan biridir - bazı yazılı kaynaklara göre, Hıristiyanlar havarilerin zamanından beri buna bağlı kalmaktadır!

İnanlılar, Lent'e bağlı kalarak, çölde dolaşırken kırk gün boyunca yemekten vazgeçen İsa'nın başarısını tekrarlıyor gibi görünüyor. Tüm bu dönem boyunca hiçbir durumda ruhunuza üzücü düşüncelerin girmesine izin vermeyin, kırgınlık beslemeyin, kıskançlık veya öfke duyguları yaşamayın. Bu süre, ruhu kurtaran dualarla geçirilmeli, huzurlu bir durum ve mutlak gönül rahatlığı getirilmelidir.

Birçok Ortodoks Hıristiyan, Paskalya öncesi oruç sırasında akşam ve sabah ayinlerine katılır. Bu süre zarfında kilise, yüksek sesli müzik, gürültülü eğlence, kahkaha ve yüksek sesli konuşmaların yanı sıra küfürlü konuşmayı da yasaklıyor. Önemli nokta gençler için: Lent'in tamamını harcayamazsınız!

Büyük Perhiz - en iyi zaman ruhsal ve fiziksel temizlik için

Lent sırasında beslenmenin özellikleri

Typikon'a (kilise gelenekleri ve ritüelleri hakkında bilgi içeren ayin tüzüğü) göre, yedi haftalık oruç sırasında hayvanlardan elde edilen ürünler yenemez. Yani et, süt, tereyağı, hayvansal yağ, yumurta ve benzeri mütevazı yiyecekler kesinlikle yasaktır. Kilise aynı zamanda yasak gıdalar grubuna da giriyor alkollü içecekler(kırmızı şarap hariç), kahve ve çay.

Orucun en katı dönemleri birinci ve yedinci haftalardır. Orucun ilk günü - Temiz Pazartesi - gelir gelmez, inananlar yemeği reddetmeli ve bu günü, dünyanın gürültüsünden mümkün olduğunca vazgeçerek, bir arınma dönemine uyum sağlayarak geçirmelidir. Lent döneminde uyulması gereken beslenme kuralları şu şekilde özetlenebilir:

• Her pazartesi, çarşamba ve cuma diğer günlere kıyasla özel bir şiddet ile karakterize edilir. İnananlar kuru yiyecekler yiyebilirler - örneğin ekmek, sebze, kuruyemiş, bal veya meyve. Sadece sade suyun içilmesine izin verilir. Ancak gün batımından sonra günde yalnızca bir kez yemek yiyebilirsiniz;
• salılar ve perşembeler orucun bir miktar gevşemesi ile karakterize edilir, çünkü bu günlerde Ortodoks Hıristiyanlar, hazırlanmasında tahıl ve sebzelerin kullanıldığı sıcak yemek yiyebilirler. Yemeklere yağ tatlandırılamaz ve günde yalnızca bir kez akşamları yiyebilirsiniz;
• Cumartesi ve Pazar günleri yemekler bitkisel yağ ile tatlandırılabilir. Gücünüzü korumak için günde iki kez biraz kırmızı şarap içmenize de izin verilir;
• Müjde Bayramında (7 Nisan) Ortodoks Hıristiyanlar Lenten menüsünü balıkla çeşitlendirebilirler. Ancak bu kural, tatilin Kutsal Haftaya denk geldiği günler için geçerli değildir;
• palmiye Pazar aynı zamanda Ortodokslara oruç tutma konusunda hafif bir rahatlama sağlar. Balık bazlı yemekler hazırlayabilirsiniz;
• Lazarev Cumartesi inananların Lenten sofrasını balık havyarlı yemeklerle çeşitlendirmesine olanak tanır;
• Bir günde Hayırlı cumalar Müminlerin özellikle katı oruç kurallarına uymaları, mümkünse hiç yemek yememeleri gerekir.

Lent'in her günü belirli kurallarla karakterize edilir

Lent'in gelenekleri ve unutulmaz tarihleri

Lent'in devam ettiği yedi hafta boyunca inananlar belirli gelenekleri gözlemlemeli ve kutsal azizlerin en önemli işlerini hatırlamalıdır:

• Fedorov'un haftası (orucun ilk haftası) Hıristiyan inancının savunucularının anısına gerçekleşir. Cumartesi günü inananlar, açlık tehdidi altında demirle parçalanan ve kazıkta yanan, kırılmayan ve pagan tanrılara fedakarlık yapmayı reddeden şehit Amasealı Theodore'un anısını onurlandırdılar;
• Orucun ikinci haftası Gregory Palamas'ın anısına gerçekleşiyor. Yirmi yaşındaki bu kalıtsal aristokrat, parlak umutlarını terk etti ve Konstantinopolis hükümdarlarının kraliyet sarayını terk ederek hayatını Athos Dağı'nda manastırların hapsinde bir keşiş olarak geçirdi ve Ortodoks Selanik Başpiskoposu rütbesine kadar yükseldi. ilahiyatçı, polemikçi ve filozof;
• Orucun üçüncü haftası Haç İbadeti denir. Şu anda inananlar Hayat Veren Haç'a tapıyorlar;
• Orucun dördüncü haftası On altı yaşında keşiş olmak için Sina dağlarına giden John Climacus'un hayatına adanmıştır. Daha sonra kırk yıl daha çölde keşiş olarak yaşadı ve ardından Sina'daki manastırın başrahibi oldu. İnanlıların ruhsal mükemmelliğe ulaşmalarına yardımcı olmak için tasarlanmış ruhsal münzevi tabletler olan Merdivenler'in yazarı John'du;
• Orucun beşinci haftası tüm tövbe eden günahkarların hamisinin - Mısırlı Meryem'in yaşamı ve eylemlerinin anısına gerçekleşir;
• Altıncı (Palmiye) hafta- İsa'nın Kudüs şehrine girdiğinde yaşanan olayları hatırlamanın zamanı geldi;
• Yedinci hafta Gönderiyi sonlandıran ifadeye Tutkulu denir. Bu hafta gönüllü veya istemsiz günahlardan tövbe etmeniz, cemaat almanız ve kendinizi günahkar olan her şeyden arındırmanız gerekiyor, çünkü bu hafta boyunca İsa insanlar uğruna acımasız işkenceye katlandı. Bu haftanın her günü Büyüktür, çünkü Kutsal Kitap'taki en önemli olaylara eşlik etmiştir: Son Akşam Yemeği, İsa'ya ihanet, Golgota'da idam ve mucizevi Diriliş. Bu hafta müminlerin mümkün olduğunca kendilerini dünyanın karmaşasından izole etmeleri, televizyon programları izlememeleri, müzik dinlememeleri ve mümkün olduğunca evde kalmaları gerekiyor.