Yağmurdan önce basınç neden düşer? Hava aniden değişirse ne yapmalı

İnsanlar göksel makamın kaprislerine neden tepki veriyor ve bu etkinin nasıl azaltılabileceği. Şehrin baş terapisti doktor, bu ve diğer soruları gazetemiz için yanıtladı en yüksek kategori Lyudmila Dorozhkina.

Lyudmila Evgenievna, bahçede sulu kar var, güneş yok. Birçok Kaliningrad sakini kötü hava koşullarında kendilerini iyi hissetmediklerini iddia ediyor. Hava bağımlılığı diye bir hastalık var mı?

Bu bir hastalık değil. Ancak istatistiklere göre Rusların üçte biri aslında atmosferik basınçtaki değişikliklere, hava koşullarındaki ani değişikliklere ve güneş aktivitesine tepki gösteriyor. Çoğu zaman, kronik kardiyovasküler ve akciğer hastalıkları olan hastalar, sağlık durumlarının kötüleşmesinden şikayetçidir. Dengesiz ruhlara sahip insanlar da hava felaketlerine tepki gösterir. Kötü günlerde kendilerini iyi hissetmediklerinden şikayet ederler ancak vücutlarında herhangi bir olumsuz değişiklik meydana gelmez.

- Göksel felaketlere insan nasıl tepki verir?

Farklı. Bazı insanların kan basıncı düşer, bazılarının ise tam tersine artar. Baş ağrıları, baş dönmesi, kusma ve bilinç kaybı meydana gelebilir. Duygusal insanlar kötüleşen ruh halinden, ilgisizlikten veya tam tersine motivasyonsuz saldırganlıktan şikayet ederler.

İnsan vücudu neden hava değişikliklerine bu şekilde tepki veriyor ve tüm insanların hava durumuna bağlı olmadığı nasıl açıklanabilir?

Daha sıklıkla, dengesiz damar duvarlarına sahip kişiler, atmosferik basınçtaki değişikliklerden muzdariptir. Hava koşullarındaki ani bir değişiklikle birlikte vücutta kanın yeniden dağılımı meydana gelir. Damarlar bu sürece ayak uyduramadığında krizler meydana gelir - kan basıncında keskin bir düşüş veya artış. Bu koşulların her ikisi de son derece tehlikelidir. Sonuçları felç ve kalp krizidir.

- Yağmurlu günlerde sağlığın bozulmaması için ne yapılmalı?

Gazetelerde veya televizyonda hava durumu tahminlerini izleyin. Bu bilgiyi takip ederek, olumsuz bir güne (zihinsel dahil) hazırlanın. Kalp hastalığı olan kişilerin, kalp rahatsızlığını önlemeye yardımcı olmak için ilaç stoklamaları gerekir. kritik koşullar. Kan basıncınızın artabileceğini biliyorsanız bu süreci düzenleyen ilaçları alın. Hipotonik hastalar sabahları mutlaka kahvaltı yapmalı ve tatlı, demli çay veya kahve içmelidir. Kafein içeren bu içecekler veya tabletler iş yerinde düşük tansiyonla başa çıkmanıza yardımcı olacaktır. Ayrıca 25-30 damla Corvalol veya Valocordin de alabilirsiniz. Tansiyonu biraz yükseltiyorlar. Hipotansiyonun sadece hava değişikliklerinden kaynaklanamayacağı konusunda sizi uyarmak istiyorum. Bu tiroid hastalıklarının ve damar bozukluklarının bir belirtisidir. Sık sık düşük tansiyondan şikayetçiyseniz mutlaka bir doktora görünün.

Hava bağımlılığı belirtileri kronik hastalıklar nedeniyle değil de zihinsel düzeyde ortaya çıkanlar için ne yapmalıyız?

Bu tür insanların ayrıca kötü günlerin arifesinde hava durumunu izlemesi ve sakinleştirici alması, nane ve kediotu ile çay içmesi gerekir. Manyetik fırtınanın, yağmurun, kar yağışının sonsuz olmadığına kendinizi ikna etmeye çalışın. Bir iki gün sonra hava düzelecek ve güneş çıkacak. Evde ve işte kasvetli günlerde daha fazla ışık açın, bu sonbahar depresyonundan kurtulmanıza yardımcı olacaktır. Üzüntü geçmezse bir psikoterapiste danışın. Güç kaybı hissediyorsanız, aylık multivitamin kürü alın. Daha fazlasını ziyaret edin temiz hava. Yağmur bunun için sorun değil. Sıcak giysiler, su geçirmez botlar giyin ve doğanın kötü hava koşullarının olmadığına ikna olacaksınız.

Hava aniden değişirse ne yapılmalı:

Fiziksel aktiviteyi sınırlayın, ek fiziksel (psiko-duygusal) stresten kaçınmaya çalışın;

Durumunuz kötüleşirse veya kronik hastalıkların alevlenme belirtileri ortaya çıkarsa size yardımcı olacak ilaçları alın;

Kan basıncında bir artışın veya azalmanın ilk belirtilerinde, boyun ve omuz kuşağına hafif bir masaj yapmalı, hardal ayak banyoları yapmalı, başın arkasına hardal sıvaları koymalısınız;

Sinir sistemini sakinleştiren ilaçlar alın - kediotu tentürü, anaç, nane çayı ve ayrıca azaltan veya artıran ilaçlar atardamar basıncı;

Havada az oksijen varsa (bu ısınma ve buna bağlı olarak atmosfer basıncının düşmesiyle olur), kalp-damar ve akciğer hastalıkları olan kişilerin havada daha fazla vakit geçirmesi gerekir. Terapötik egzersizler, özellikle nefes egzersizleri yardımcı olacaktır.

Havanın doğrudan basınç miktarına bağlı olması Dünya atmosferi insanlar bunu birkaç yüzyıl önce fark ettiler. Bunu tahmin etmek için yüzyıllardır aneroid barometrenin kullanılması tesadüf değildir. Ve elbette havanın atmosfer basıncına nasıl bağlı olduğunu biliyorlardı.

Bugün herkes antisiklon adı verilen yüksek atmosfer basıncına sahip bölgelerde havanın daha iyi olduğunu biliyor. Yani antisiklon bölgesinde genellikle yağış yoktur ve güneş parlıyor. Siklon adı verilen atmosfer basıncının düşük olduğu bir bölgede hava daha kötüdür. Kasırga bölgesinde genellikle yağmur veya kar yağar ve güneş bulutların veya bulutların arkasına gizlenir.

Yani atmosfer basıncının azalması kötü havanın habercisidir, artması ise olası iyileşmeye işaret eder. "Mümkün" çünkü hava birçok faktörden etkilenir ve atmosferik basınç bunlardan yalnızca biridir.

Hava bağımlılığı: refahı etkileyen hava durumu faktörleri

İnsan vücudu çevre ile sürekli etkileşim halindedir, bu nedenle istisnasız tüm insanlar meteosensitivite ile karakterize edilir - vücudun (öncelikle sinir sistemi) atmosferik basınç, rüzgar, yoğunluk gibi hava faktörlerindeki değişikliklere tepki verme yeteneği. güneş radyasyonu vb.

Dünyadaki hava olaylarından sorumlu olan ana faktör Güneş'tir. Işınları atmosferi ısıtır, ancak bunu dengesiz bir şekilde yapar. Bu, ilk olarak Dünya'nın dönmesi ve ikinci olarak dönme ekseninin yörünge düzlemine 66°33 eğimli olması nedeniyle gerçekleşir. Bu, beş iklim bölgesinin varlığını ve mevsimsel sıcaklıklardaki değişikliklerin yanı sıra hava koşullarındaki dalgalanmaları da açıklar. Gece ve gündüz sıcaklıkları, Dr. Tatyana Lagutina'nın "Havaya duyarlı insanlar için 200 sağlık tarifi" kitabında belirtiyor.

Zemin katmanındaki atmosferik basınç miktarı, suyun buharlaşması ve dolayısıyla havanın nemi, gazların miktarı ve en önemlisi atmosferik oksijen miktarı, belirli bir bölgedeki dünya yüzeyinin ve atmosferik havanın ne kadar sıcak olduğuna bağlıdır. bizim gezegenimiz. Atmosfer hava basıncı olduğundan Çeşitli bölgeler Dünya asla aynı değildir; hava, yüksek basınç alanlarından alçak basınç alanlarına doğru sürekli hareket halindedir. Hava hareketi sonucunda rüzgar, siklonlar, antisiklonlar oluşur, bulutlar oluşur, yağışlar düşer, yani hava oluşur.

Bazen atmosferde siklon ve antisiklon adı verilen, çapı birkaç bin kilometreye varan devasa girdaplar gözlemlenir. Bu tür girdapların belirli bir bölge üzerinden geçişi sırasında sabit bir hava oluşur, karakteristik özellikler bunlar atmosferik basınç, sıcaklık, nem ve atmosferik oksijenin ortalama mevsimsel göstergelerinden sapmalardır.
Bir kasırga, hava koşullarında keskin bir değişiklik, artan rüzgar, atmosfer basıncında azalma, sıcaklık ve artan nemi beraberinde getirir. Mevsime bağlı olarak kötü hava, soğuk hava, bulutluluk başlar yağmur yağıyor veya kar.

Aksine bir antisiklon, atmosfer basıncında bir artışa ve hava neminde bir azalmaya yol açar. Hava açık, güneşli, yağışsız, kışın ayaz, yazın sıcak, rüzgarlar merkezden çevreye doğru esiyor.
Belirli bir havanın kişinin refahı üzerindeki etkisine bağlı olarak 5 tür hava koşulu vardır.

Kayıtsız tip - atmosferde bir kişinin sağlığını ve refahını etkilemeyen küçük değişiklikler.

Tonik türü, kişinin refahı üzerinde olumlu etkisi olan hava koşullarının oluşmasıdır. Bu havanın özellikle kronik oksijen eksikliği, hipertansiyon, koroner kalp hastalığı ve kronik bronşitten mustarip hastaların sağlığı üzerinde iyi bir etkisi vardır.

Spastik tip - atmosferik basınçta bir artışın eşlik ettiği keskin bir soğukluk. Bu tür havalar genellikle kan basıncının artmasına, damar spazmlarına, baş ağrılarına, kalp ağrısına, anjina ataklarına yol açar.

Hipotansif tip - atmosferik basınçta bir azalma, bu da vasküler tonda bir azalmaya ve dolayısıyla kan basıncında bir azalmaya yol açar. Böyle günlerde hipertansif hastaların sağlık durumları iyileşir.

Hipoksik tip - sıcaklıkta bir artış ve havanın zemin katmanındaki atmosferik oksijen miktarında bir azalma. Bu hava özellikle kalp-damar ve solunum yetmezliği olan hastalar için elverişsizdir.

Bu nedenle, havanın bir kişinin refahı üzerindeki etkisinden bahsederken, sıcaklık, nem ve hava bileşimi, basınç, rüzgar hızı, güneş radyasyonu akışı, uzun dalga güneş radyasyonu, türü gibi birçok faktörü hesaba katmak gerekir. yağış ve yoğunluğu, atmosferik elektrik, atmosferik radyoaktivite, ses altı gürültü.

Atmosfer basıncı

Atmosfer basıncı, birim alan başına bir hava sütununun basınç kuvvetidir. Geleneksel olarak milimetre cıva (mmHg) cinsinden ölçülür. Normal basınç, deniz seviyesinde 0 °C sıcaklıkta ve 45 ° enlemde 760 mm yüksekliğindeki bir cıva sütununu dengeleyebilen 1 atmosfer olarak kabul edilir.

Bağlı olarak coğrafi koşullar, yılın zamanı, gün ve çeşitli meteorolojik faktörler, atmosferik veya barometrik basınç değeri değişiklikleri. Dolayısıyla, doğal afetleri hesaba katmazsak, dünya yüzeyindeki atmosferik basınçtaki yıllık dalgalanmalar 30 mm'yi, günlük dalgalanmalar ise 4-5 mm'yi geçmez.

Atmosfer basıncının hava oluşumuna katılımı çok büyüktür. Rüzgarın gücünden ve yönünden, frekansından ve miktarından sorumludur. atmosferik yağış ve sıcaklık dalgalanmaları. Yani basınçtaki düşüşün ardından bulutlu ve yağışlı hava, artışın ardından kuru hava ve kışın şiddetli soğuk geliyor.

Atmosfer basıncındaki keskin bir değişiklik, kan basıncında değişikliklere, cildin elektrik direncinde dalgalanmalara, ayrıca kandaki lökosit sayısında artışa veya azalmaya neden olur. Yani düşük atmosfer basıncında elektrik direnci cilt normu önemli ölçüde aşar, lökosit sayısı artar, mide ve bağırsaklardaki basınç artar, bu da diyaframın yüksek durmasına neden olur. Sonuç olarak aktivite kesintiye uğrar. gastrointestinal sistem kalp ve akciğerlerin çalışması zorlaşır.

Kural olarak, atmosferik basınçta normun ötesine geçmeyen değişiklikler, sağlıklı insanların refahını hiçbir şekilde etkilemez. Hasta veya aşırı duygusal kişilerde durum farklıdır. Örneğin atmosferik basınç düştüğünde romatizma hastası kişilerde eklem ağrıları kötüleşir, hipertansif hastalar daha kötü hisseder ve doktorlar anjina ataklarında keskin bir artış olduğunu fark eder. Atmosfer basıncındaki ani değişiklikler nedeniyle artan sinirsel uyarılma durumu olan kişiler korku, uykusuzluk ve kötüleşen ruh halinden şikayetçidir.

Hava sıcaklığı

Hava sıcaklığı, insan vücudu ile çevre arasında meydana gelen ısı değişim süreçlerinden sorumludur. Sıcaklık etkileri kişi tarafından sıcaklık veya soğukluk hissi olarak algılanır. Üstelik bu açıdan bakıldığında sadece güneş enerjisi ve şiddeti ile değil aynı zamanda rüzgar hızı ve havanın nemi ile de ilişkilidir. Sağlıklı bir insanın rahat koşulları, yani sıcağın, soğuğun, havasızlığın yaşanmaması, yaşadığı iklim bölgesine, yılın zamanına, sosyo-ekonomik koşullara ve yaşına bağlıdır ve kesin olarak belirlenemez.

Üstelik bir kişinin refahı, sıcaklık göstergelerinden çok günlük dalgalanmalardan etkilenir. Dolayısıyla sıcaklıktaki hafif bir değişiklik, ortalama günlük normdan 1-2 °C sapma, 3-4 °C orta dereceli değişiklik ve 4 °C'den fazla keskin değişiklik anlamına gelir. Genel olarak bir kişi için en uygun koşulların, %50 bağıl nem ve 16-18 °C hava sıcaklığının hissedildiği koşullar olduğu kabul edilir.

İnsanlar için en tehlikeli olanı, genellikle akut solunum yolu enfeksiyonlarının salgınlarıyla dolu olduğundan, sıcaklıktaki ani değişikliklerdir. bulaşıcı hastalıklar. Bilim şu gerçeği biliyor: Ocak 1780'de St. Petersburg'da sıcaklık bir gecede -44 °C'den +6 °C'ye yükseldiğinde, şehrin 40 bin sakini hastalandı.

İnsan damarları, hava sıcaklığındaki dalgalanmalara en hızlı tepkiyi verir; daraltarak veya genişleterek termoregülasyonu gerçekleştirir ve sabit bir vücut ısısını korurlar. Düşük sıcaklıklara uzun süre maruz kaldığında sıklıkla aşırı damar spazmı meydana gelir ve bu da hipertansiyon veya hipotansiyondan muzdarip kişilerde ve ayrıca koroner kalp hastalığında şiddetli baş ağrılarına, kalp bölgesinde ağrıya ve kan basıncında dalgalanmalara neden olabilir.

Yüksek sıcaklık aynı zamanda insan vücudunun işleyişini de olumsuz etkiler. O zararlı etki kan basıncının düşmesi, vücudun susuz kalması ve birçok organa kan akışının bozulmasıyla kendini gösterir.

Hava nemi

Farklı nem seviyelerine sahip aynı hava sıcaklığı bir kişi tarafından farklı şekilde algılanır. Böylece nemin vücut yüzeyinden buharlaşmasını önleyen yüksek hava nemi ile ısının tolere edilmesi zorlaşır ve soğuğun etkileri yoğunlaşır. Ayrıca, Nemli Hava hava yoluyla bulaşan enfeksiyon riskini birkaç kat artırır.
Yetersiz nem yoğun terlemeye neden olur ve bunun sonucunda kabul edilebilir standartlara göre kişi ağırlığının% 2-3'üne kadar kaybedebilir. Terle birlikte vücuttan büyük miktarda mineral tuz atılır. Bu nedenle sıcak ve kuru havalarda, stoklarının sürekli olarak tuzlu karbonatlı su ile doldurulması gerekir. Aşırı terleme mukoza zarlarını kurutur. Sonuç olarak, patojenik mikroorganizmaların nüfuz ettiği küçük çatlaklarla kaplanırlar.

Uygulamada havanın nemini belirlemek için “bağıl nem” teriminin kullanılması gelenekseldir. Bu bir tutum mutlak nem(1 m3 havada bulunan gram cinsinden su buharı miktarı) maksimum neme (aynı sıcaklıkta 1 m3 havayı doyurmak için gereken gram cinsinden su buharı miktarı). Bağıl nem yüzde olarak ifade edilir ve gözlem sırasında havanın su buharına doyma derecesini belirler.

Sağlıklı bir insan için optimal bağıl hava nemi %45-65'tir.

Hipertansiyon ve aterosklerozdan muzdarip insanlar, yüksek nem (%80-95) ile karakterize edilen günlerde özellikle zor zamanlar geçirir. Yağmurlu ve sert havalarda bu tür hastaların atağın yaklaştığı, yüzlerindeki solgunluktan anlaşılabiliyor.

Bir kasırganın yaklaştığını haber veren yüksek neme genellikle havadaki oksijende keskin bir azalma eşlik eder. Oksijen eksikliği, kardiyovasküler ve solunum sistemlerinin yanı sıra kas-iskelet sistemi kronik hastalıkları olan hastaların sağlığını kötüleştirir.

Sağlıklı insanlar, daha az oranda da olsa, kendilerini artan yorgunluk, uyuşukluk, halsizlik vb. şeklinde gösterebilen oksijen eksikliği de yaşarlar.

Yüksek nem ve yüksek hava sıcaklığının birleşimi özellikle tehlikelidir. Bu meteorolojik kombinasyon ısı transferini engeller ve sıcak çarpmasına ve vücutta diğer rahatsızlıklara neden olabilir.

Rüzgar yönü ve hızı

Rüzgar veya hava hareketi, sıcaklık ve nem ile birlikte insanlar ve çevre arasında meydana gelen ısı alışverişini etkiler. İÇİNDE sıcak hava rüzgar ısı transferini arttırır, refah üzerinde olumlu bir etkiye sahiptir ve Düşük sıcaklık Soğuğun etkisini artırarak vücudun soğumasına yol açar. Böylece rüzgar hızının 1 m/s artmasıyla kişi hava sıcaklığının 2 °C daha düşük olduğunu algılar.

Yazın 1-4 m/s rüzgar hızında kendimizi iyi hissederiz ama zaten 6-7 m/s rüzgar bizi hafif bir sinirlilik ve kaygı durumuna sokar.

Ancak rüzgar hızı insan vücudunu etkilemede belirleyici faktör değildir. Bu açıdan bakıldığında, kural olarak hava kütlelerinin hareketine eşlik eden tüm ani değişiklikleri hesaba katmak gerekir: basınç, sıcaklık, nem, elektrik potansiyeli. Bu nedenle, modern meteorologlar sıcaklık, nem, atmosferik basınç, rüzgar gücü ve yönü gibi klasik tanımların yanı sıra başka bir kavram daha ortaya koydular: "hava kütlesi". Bu, aynı fiziksel ve aynı özelliklere sahip belirli bir hava hacmidir. kimyasal özellikler. Yüzlerce kilometreye yayılabilen, kalınlığı 1000 m'yi aşan hava kütlesi, diğer enlemlerden farklı olarak atmosferin nispeten sakin olduğu ekvator veya kutuplarda oluşur.

Uzun süre hareketsiz kalarak geldiği yerin iklim özelliklerini kazanır. Daha sonra hava kütlesi hareket etmeye başlar ve oluşum sürecinde emdiği ve rotası üzerindeki bölgelerin meteorolojik koşullarından kökten farklı olan hava durumunu belirler.

İki hava kütlesi çarpıştığında üst üste yığılmazlar, ancak daha hafif ve daha sıcak olan hava yükselme eğilimi gösterir. Bölme çizgisi toprakla keskin bir açı oluşturur. Meteorolojide bu çizgiye cephe denir ve bir hava kütlesinin diğer bir hava kütlesi tarafından yer değiştirmesi, bir cephenin geçmesidir ve bu da hava değişimine neden olur.

Birinin zaferinden önce iki hava kütlesi arasındaki çatışma yaklaşık bir gün sürüyor. Hava durumuna duyarlı insanlar, iki hava kütlesinin çarpışmasının yaklaştığını gösteren ilk işaretleri yakalayabilirler, bu da onların hava durumunu tahmin etme yeteneklerini açıklar.

Sağlıklı insanlar pratikte hava cephesinin geçişini hissetmezler. Ancak bu, vücutlarında meydana gelen biyolojik süreçler üzerinde herhangi bir etkisinin olmadığı anlamına gelmez. Doktorlar şu anda örneğin kanın özelliklerinin değiştiğini bulmuşlardır. İki hava kütlesinin çarpışmasından kısa bir süre önce kanın pıhtılaşma hızı artar ve soğuk cephe geçtiğinde kan pıhtıları daha hızlı çözülür. Tropikal kökenli bir hava kütlesi, atılan idrar miktarını, endokrin bezlerinin aktivitesini ve kandaki şeker, kalsiyum, fosfat, sodyum ve magnezyum içeriğini etkiler.

Rüzgarlı günlerde kronik hastalıklar, özellikle de kardiyovasküler ve solunum sistemlerini etkiliyorsa daha da kötüleşir. Sinirsel veya zihinsel patolojileri olan kişiler için bu tür havalar kaygı, nedensiz melankoli ve kaygı duygularına neden olabilir.

Belirli meteorolojik koşulların oluşması da etkiler. kimyasal bileşim hava. Çoğu biyolojik sürecin onsuz imkansız olduğu ana bileşeni oksijendir. Atmosferdeki içeriği %21 olmakla birlikte bu rakam coğrafi koşullara göre değişiklik gösterebilir. Bu nedenle, kırsal alanlarda oksijen içeriği kural olarak% 21,6'yı aşıyor, şehirde yaklaşık% 20,5 ve büyük şehirlerde daha da düşük -% 17-18. Ancak olumsuz hava koşullarında havadaki oksijen miktarı %12'ye kadar düşebilmektedir.

Sağlıklı bir insan, havadaki oksijen içeriğinin% 16-18'e düştüğünü pratikte hissetmez. Çoğu durumda oksijen eksikliği (hipoksi) belirtileri, oksijen içeriği% 14'e düştüğünde ortaya çıkar ve% 9'luk bir rakam hayati organların işleyişinde ciddi bozulmaları tehdit eder.

Atmosferdeki oksijen miktarındaki azalma ve dolayısıyla vücuda girişi, yüksek sıcaklığın eşlik ettiği artan hava nemi ile büyük ölçüde kolaylaştırılır. Bu gibi durumlarda oksijen eksikliğini telafi etmek için kişinin daha sık nefes alması gerekir.

Oksijen eksikliği metabolik süreçlerin yavaşlamasına neden olur; neredeyse sağlıklı insanlar bile halsizlik, yorgunluk, dikkat dağınıklığı, baş ağrısı ve depresyondan şikayet ederler.

Güneş ışığı

Pek çok insan, fırtınalı sonbaharda veya aynı derecede fırtınalı kışta, güneşin birkaç gün bulutların arkasına saklandığı zamanlarda yaşadıkları, depresyon sınırında olan depresyon durumunun çok iyi farkındadır. Bu ruh halinin sebebini kötü havalarda değil öncelikle ışık yetersizliğinde aramak gerekir.

İlginçtir ki böyle günlerde yapay aydınlatma yardımıyla vücudu kandırmak imkansızdır. Bütün günü çok fazla ışığın açık olduğu bir odada geçirseniz bile, güneş ışığının ve yapay aydınlatmanın spektral bileşimi önemli ölçüde farklılık gösterdiğinden, vücut yine de değişimi tanıyacaktır.

Bir kişinin gözleri beyninin bir parçasıdır; hızlı ve verimli çalışabilmek için ışık dürtülerine ihtiyaç duyar. Işık uyarısına tepki veren gözün retinasındaki reseptörler, merkezi sinir sistemine - hipotalamusa sinyaller gönderir. Hormonal ve sinirsel düzenleme mekanizmasının yardımıyla vücudun mevsimsel yeniden yapılanmasını ve değişen meteorolojik koşullara adaptasyonunu gerçekleştirir. Ancak bu geçiş döneminde vücut en savunmasız durumdadır ve herhangi bir "anormal" eyleme acı verici bir şekilde tepki verir. Çeşitli faktörler dış ortam.

Beyinde bulunan epifiz bezine - epifiz bezine, aydınlatmaya bağlı olarak biyolojik ritimlerin senkronizasyonunda büyük bir rol verilir. Onun yardımıyla kör insanlar bile gece ve gündüzün değişimini biyoritim düzeyinde hissedebilirler. Ayrıca epifiz bezi biyolojik olarak pek çok şey üretir. aktif maddeler bağışıklığın düzenlenmesinde, ergenlik ve gerilemede (menopoz), adet fonksiyonunda, su-tuz metabolizmasında, pigmentasyon süreçlerinde, vücudun yaşlanmasında, ayrıca uyku ve uyanıklık döngülerinin senkronizasyonunda görev alır. Olumsuz meteorolojik koşulların epifiz bezi üzerindeki etkisinin, meteopati ve desenkronozun nedenlerini açıkladığına inanmak için nedenler var (fiziksel ve zihinsel işlevler insan vücudu günlük ritimlerdeki değişikliklerin etkisi altındadır).

Manyetik fırtınalar

Manyetik fırtınalar, güneş plazmasının artan akışlarının etkisi altında Dünya'nın manyetik alanında meydana gelen güçlü rahatsızlıklardır. Oldukça sık görülürler, ayda 2-4 kez ve birkaç gün sürer.

Sakin bir jeomanyetik ortamın kişinin refahı üzerinde neredeyse hiçbir etkisi yoktur. Ama üzerinde manyetik fırtınalar Nüfusun %50 ila 75'i tepki gösteriyor küre. Üstelik böyle bir reaksiyonun başlangıcı, her bir kişiye ve fırtınanın doğasına bağlıdır. Bu nedenle çoğu insan, manyetik fırtınadan 1-2 gün önce, yani fırtınaya neden olan güneş patlamalarının meydana geldiği ana denk gelen çeşitli rahatsızlıklar yaşamaya başlar.

Bilim adamları başka bir ilginç gerçeği ortaya çıkardılar. Gezegenimizin sakinlerinin neredeyse yarısı, 6-7 gün aralıklarla birbirini takip eden manyetik fırtınalara uyum sağlayabiliyor ve neredeyse onları fark etmeyi bırakıyor.
Jeomanyetik arka planın değiştirilmesi sürecinde ortaya çıkan elektromanyetik titreşimler, siklonların geçişi sırasında gözlenen düşük frekanslı ses titreşimleriyle birleşerek biyoritimleri bozar. Üstelik bu ihlallerin çoğu, frekans olarak onlara yakın olan orta frekanslı biyoritmlerle ilgilidir. Bir kişinin refahında bozulmaya neden olan bu olguya zorunlu senkronizasyon denir.

Zorunlu senkronizasyonun belirtileri çok farklı olabilir: kan basıncında artış, kardiyak aritmi, nefes almada zorluk vb. Ayrıca, kardiyovasküler ve solunum sistemlerinin kronik hastalıklarından muzdarip kişilerde ciddi sağlık sorunları ortaya çıkar.

Büyük duvarlarda bulunan alıcılar kan damarları, elektromanyetik titreşimleri toplar ve damar sisteminin işleyişini bozar. Kan damarlarında spazm gelişir, küçük damarlardaki kanın hareketi yavaşlar, kan kalınlaşır ve kan pıhtılaşması tehlikesi oluşur, hayati organlara kan akışı bozulur, kandaki stres hormonu miktarı artar. Bu, manyetik fırtınaların olduğu günlerde kalp krizi ve felçlerin ve ani ölümlerin sayısının keskin bir şekilde arttığını açıklıyor.

İnsan biyoritimlerinin ana düzenleyicilerinden ve senkronize edicilerinden biri olan epifiz bezi, damar sistemi kadar, jeomanyetik bozukluklardan da zarar görür.
İÇİNDE Son zamanlarda anlamında kitle iletişim araçları Bir hafta, ay ve hatta bir yıl boyunca olumsuz günlerin uzun vadeli tahminleri sıklıkla yayınlanır. Bu sadece modaya bir övgüdür ve bilimle hiçbir ilgisi yoktur. Karasal Manyetizma ve Radyo Dalgası Yayılımı Enstitüsü Jeomanyetik Tahminler Merkezi'ne göre Rus Akademisi Bilim, Dünya'da manyetik bir fırtınanın yaşanacağını ancak 2-3 gün önceden tahmin edebiliyor, daha önce değil.

Hava duyarlılığının belirtileri

İnsan vücudunun hava durumuna bağımlılığı o kadar büyüktür ki, çevresel faktörlerin etkisi altında ortaya çıkan hafif hastalık semptomlarını karakterize eden "meteosensitivite" teriminin yanı sıra, doktorlar daha ciddi bir durumu belirtmek için başka bir terim olan "meto-bağımlılık" terimini de tanıttılar. hava koşullarındaki keskin dalgalanmalardan kaynaklanır.

Ana belirtileri refahta keskin bir bozulma ve motivasyonsuz ruh hali değişimleri olan meteorolojik bağımlılık veya meteopati, gezegenimizin sakinlerinin% 8 ila 35'ini etkiliyor.

Daha doğru bir rakam belirlemek henüz mümkün değil, çünkü bilim adamları henüz vücudun hava değişikliklerine verdiği normal tepkiyi patolojik olandan ayırt edecek kriterler oluşturmadı.

En genel haliyle, hava bağımlılığının şiddetli baş ağrıları, uykusuzluk veya tam tersine artan uyuşukluk, halsizlik, bu da hızlı yorgunluğa ve ruh hali değişikliklerine yol açtığını söyleyebiliriz. Kardiyovasküler hastalıklardan muzdarip kişilerde kan basıncında keskin bir artış ve daha ciddi vakalarda kalp bölgesinde ağrı görülebilir. Ani hava değişimi nedeniyle birçok kişi kronik hastalıklar ve önceki yaralanmalar.

İnsan vücudunun meteorolojik değişikliklere tepkisini göstermek çevre Doktorlar, hava değişiklikleriyle ilişkili bir tür nevrotik bozukluğu tanımlamak için kullandıkları başka bir terim olan "meteonevroz" u kullanırlar. Meteonörotikte olumsuz günler sağlıkta keskin bir bozulma var: sinirlilik, depresyon, nefes darlığı, hızlı kalp atışı, baş dönmesi vb. Ancak sıcaklık, basınç ve diğer göstergeleri ölçerseniz kesinlikle normal olacaktır. Kural olarak, meteonevroz duygusallığı artan kişilerde görülür veya iç zihinsel bozuklukların dışsal bir tezahürüdür.

Hava değiştiğinde vücutta neler olur?

İnsan vücudu hava koşullarındaki herhangi bir değişikliğe hormon üretiminde, kandaki trombosit içeriğinde, kanın pıhtılaşmasında ve enzim aktivitesinde hızlı değişikliklerle tepki verir. Bu, yeni meteorolojik koşullara uyum sağladığı ve sağlıklı bir insanın refahı üzerinde neredeyse hiçbir etkisi olmayan vücudun koruyucu bir reaksiyonundan başka bir şey değildir.

Ancak dünya sakinlerinin yarısından fazlası havayı “hissediyor”. Bu hava duyarlılığı, bu insanların vücudunun zaten hastalık öncesi bir durumda olması ve bu durumun adaptasyon mekanizmasının başlatılmasını engellemesiyle açıklanmaktadır. Dahası, aşırı kilo, ergenlik dönemindeki endokrin bozuklukları, hamilelik ve menopoz, kafa yaralanmaları, grip, boğaz ağrısı, zatürre ve kronik yorgunluk, artan hava duyarlılığına büyük ölçüde katkıda bulunur.

Vücut her spesifik hava değişimine nasıl tepki verir?

Hava sıcaklığı keskin bir şekilde düştüğünde sağlıklı insanlar bile biraz rahatsızlık hisseder. Derileri küçük sivilcelerle kaplanır, kaslarda artan gerginlik ve titreme görülür, cilt damarları daralır ve sıklıkla soğuk diürez (sık idrara çıkma) başlar. Bütün bunlar, sıcaklığa uyum sağlayan ve kendini tekrar soğukta bulan vücudun "normal" tepkisinin tezahürleridir.
Yakın gelecekte hava değişmezse ve mevsimsiz soğuklar uzun süre devam ederse bağışıklıkta azalma meydana gelebilir. Sonuç olarak, akut solunum yolu hastalıklarının sayısında ve kronik hastalıkların (bronşit, zatürre, tüberküloz, bademcik iltihabı ve sinüzit) alevlenmesinde keskin bir artış var.

Sürekli olarak yüksek sıcaklıkta terleme artar, kalp atış hızı ve nefes alma daha sık hale gelir ve üretilen idrar miktarı azalır. Ayrıca ter ve solunan havayla birlikte büyük miktarda suda çözünen vitaminler ve mineral tuzları (sodyum, potasyum, kalsiyum, magnezyum) vücuttan atılır. Bunun sonucu olarak sağlıklı insanlar bile zayıflık yaşarlar. baş ağrısı, ilgisizlik, uyuşukluk, şiddetli susuzluk.

Şimdiye kadar bilim adamları meteorolojik faktörlerin insan vücudu üzerindeki etki sürecini ayrıntılı olarak açıklamaya hazır değiller. Günümüzde en olası varsayımlardan biri sistemik ve pulmoner dolaşımdaki kan hacimlerinde keskin bir değişikliktir.

Küçük bir dairede (kalp - akciğerler), venöz kan kalpten akciğerlere akar. En küçük bronşlara bile nüfuz eden pulmoner damar ağının kılcal damarlarında oksijenle zenginleştirilir ve kalbe geri döner.
Geniş bir daire içinde oksijenli kan, en küçük kılcal damarlar da dahil olmak üzere tüm damarlardan akar, tüm kaslara ve dokulara oksijen sağlar ve ardından kalbe ve akciğerlere geri döner.

Atmosfer basıncının artmasıyla birlikte akciğer damarlarındaki basınç artar ve kan küçük daireden büyük daireye doğru zorlanır. Azaldığında ise tam tersine kan küçük daireye akar, bu da büyük dairede daha az kan olduğu anlamına gelir.
Böylece, atmosfer basıncındaki hem artış hem de azalma aynı sonuca yol açar - vücutta bir dengesizlik.

Çeşitli hastalıklarda meteor duyarlılığının belirtileri

Sağlıklı insanlar hava değişikliklerine neredeyse eşit tepki veriyorsa veya hiç tepki vermiyorsa, o zaman kronik hastalıkları olan kişilerin sıcaklık, basınç, havadaki oksijen içeriği vb. değişikliklere karşılık gelen kendi semptomları vardır. Üstelik böyle bir "barometre" ”, belirli bir hastalığa bağlı olarak ana hastalık farklı parametreler tarafından yönlendirilecektir.

Kardiyovasküler sistem hastalıkları

Kardiyovasküler hastalıklardan muzdarip insanların refahı, kural olarak, sıcaklık ve atmosfer basıncındaki keskin bir değişiklikten birkaç saat önce hızla bozulmaya başlar. Üstelik rüzgar yönündeki bir değişiklik bile anjina krizine neden olabilir. Manyetik fırtına sırasında kalp hastalarının kan basıncı artar ve koroner dolaşım bozulur, bu da sıklıkla hipertansif krize, felce ve miyokard enfarktüsüne yol açar. Ancak bu hasta kategorisi için en olumsuz faktör havadaki yüksek nemdir. Ve fırtınanın arifesinde doktorlar ani ölüm vakalarında bir artış olduğunu kaydediyor.

Hipertansif hastalar en çok ilkbahardaki hava değişikliklerine tepki verirler. Yaz aylarında rüzgarsız sıcağa dayanmaları zordur, ancak kış ve sonbaharda vücutları meteorolojik göstergelerdeki değişikliklere karşı daha toleranslıdır. Hipertansiyonu olan kişilerde meteotropik reaksiyonların tipik belirtileri: kan basıncında artış, baş ağrısı, kulak çınlaması.

Hem hipertansif hem de hipotansif hastalar atmosfer basıncındaki ani değişikliklere eşit derecede duyarlıdır.

Solunum hastalıkları

Solunum yolu hastalıklarından (özellikle kronik bronşit ve bronşiyal astım) muzdarip hastaların, hava sıcaklığındaki keskin düşüşe, kuvvetli rüzgarlara ve %70'in üzerindeki bağıl neme tolerans gösterme olasılıkları daha düşüktür. Ek olarak, bu hasta kategorisi atmosfer basıncındaki değişikliklere yoğun tepki verir ve artması ya da azalması önemli değildir ve düşük içerik havadaki oksijen. Bu tür meteorolojik "saldırganlığa" yanıt, kural olarak, genel halsizlik, nefes darlığı, öksürük ve özellikle ciddi vakalarda boğulmadır.

Manyetik fırtınalar da aynı olumsuz etkiye sahiptir ve biyolojik ritimleri değiştirir. Üstelik bazı hastalar manyetik fırtınanın arifesinde onların yaklaştığını hissediyor ve sağlıkları kötüleşiyor, bazılarının vücudu ise daha sonra tepki veriyor. Doktorlar, kronik hastalıkları olan hastaları adapte etme yeteneğinin olduğunu belirtmekten üzüntü duyuyor solunum sistemi manyetik fırtına koşullarına karşı neredeyse sıfırdır.

Eklem hastalıkları

Özellikle soğuk ve yağışlı havalarda ortaya çıkan eklem ağrısı ve ağrılarının pek çok örneği olmasına rağmen bu belirtilere neden olan mekanizma henüz anlaşılamamıştır.

Şu anda bilim adamları, havanın eklem ve kas-iskelet sistemi hastalıklarından muzdarip insanların sağlığı üzerindeki etkisinin en tipik işaretinin, elbette çevredeki havadan etkilenen atmosferik basınç olduğuna inanma eğilimindedir. Fırtına arifesinde atmosferik basınçtaki bir azalma, periartiküler dokunun şişmesine neden olabilir ve bu da eklemlerde ağrıya neden olur.

Sinir sistemi hastalıkları

Yukarıda, meteorolojik parametrelerdeki keskin dalgalanmaların öncelikle adaptasyon mekanizmalarının işleyişi üzerinde zararlı bir etkiye sahip olduğu ve biyolojik ritimleri bozduğu belirtilmişti. Ve eğer sağlıklı vücut Biyoritimlerin bozulması, yalnızca genel sağlık durumunu hiçbir şekilde etkilemeyen, refahta hafif bir değişikliğe yol açar, o zaman otonom sinir sistemindeki mevcut bozukluklarla kişi kendini çok kötü hissedebilir. Otonom sinir sistemi sorunları olan kişilerin sayısı son zamanlarda giderek artmaktadır ve bunun temel nedeni olumsuz faktörlerin etkisidir. modern uygarlık: stres, acele, fiziksel hareketsizlik, aşırı yeme veya tam tersi, az yeme ve diğerleri.

Hava durumuna farklı tepkiler; örneğin aynı hastalığa sahip kişilerin aynı hastalığa sahip olması meteorolojik koşullar Sinir sistemlerinin eşit olmayan işlevsel durumuyla açıklanan, taban tabana zıt tıbbi göstergeler gözlemlenebilir. Zayıf (melankolik) ve güçlü dengesiz (kolerik) tipte sinir sistemine sahip kişilerde belirgin hava duyarlılığı görülür. Ancak güçlü, dengeli bir sinir sistemine sahip olan iyimser insanlar, havayı ancak vücut zayıfladığında hissetmeye başlar.

Hava durumuna acı verici tepki veren özel bir insan kategorisi, kronik hastalıkların olmamasına rağmen ruh hali doğrudan hava durumuna bağlı olan sözde meteonevrotiklerdir. Doktorlar, belirli meteorolojik göstergelerin neden olduğu kötü ruh halinin, motivasyonsuz yorgunluğun, ilgisizliğin vb. nedeninin çocukluk anılarında aranması gerektiğini bulmuşlardır. Çocuğun şüphesiz onun için tartışmasız otoritesi olan ebeveynleri yağmurlu havalarda sık sık kavga ediyorsa veya tam tersine yorgun ve bunalmış görünüyorsa, o zaman çocuğun kafasında mantıksal bir zincir oluştu: dışarıda yağmur yağıyor - insanlar kızgın ve düşmanca yağmur - böyle bir gün iyi bir şey getiremez.

Meteonevroz da doğuştan olabilir. Bu tür meteonevrozu olan insanlar belirli miktarda güneş ışığına ve sıcaklığa genetik bir ihtiyaç duyarlar.
Geleneksel olarak güneşli ve sıcak havanın bir nimet olduğuna inanılır. Bununla birlikte, bu tür bir zarafete pek tahammül edemeyen ve morallerini yükselten yağmurlu, bulutlu havanın başlamasını sabırsızlıkla bekleyen metonörotikler de var. Ve buradaki mesele fizyolojide değil, kişilik özelliklerinde. Bu nedenle meteorolojik nevrozlardan kurtulmaya yardım edenler doktorlar değil, elbette hastanın kendisinin yardımına ihtiyaç duyan, ruh halinin havanın kaprislerine bağımlılığından kurtulmaya kesin olarak karar veren psikologlardır. .

Zihinsel hastalık

Akıl hastalığından muzdarip insanlar, manyetik fırtınalar ve rüzgarlı hava nedeniyle özellikle zor zamanlar geçirir. Ayrıca fırtına veya kar yağışından önce durumları önemli ölçüde kötüleşebilir. Kış aylarında bulutlu ve sulu havalara neden olan anormal derecede yüksek sıcaklıkların yanı sıra yazın uzun süreli güneş yokluğunda depresif durumun ağırlaşması gözlenir.

Şu tarihte: ani değişiklikler hava koşulları veya anormal meteorolojik faktörlere uzun süre maruz kalma, insan vücudu yeteneklerinin sınırına kadar çalışır, ancak bunun hiçbir şekilde ciddi zihinsel bozukluklara neden olmadığı unutulmamalıdır. Depresyon, intihar eğilimi ve akıl hastalığının alevlenmesi başka çeşitli nedenlerle (fizyolojik, psikolojik ve sosyal) ortaya çıkar ve meteorolojik faktörler Sadece katalizör rolünü oynuyorlar.

Kaynak:

Hava bağımlılığı: nasıl başa çıkılır?

Düşman girdaplar üzerimize esiyor ve değişiyor - ya atmosferik basınç, nem, havadaki oksijen konsantrasyonu ya da başka bir hayati gösterge. Bu nedenle insanlarda baş ağrısı, bacak krampları, mide guruldaması, uyuyamama ve genel olarak... Her yıl giderek daha fazla Rus "hava durumuna bağımlı" kategorisine giriyor. Neden? Peki bununla ne yapmalı?

Resmi olarak “meteor bağımlılığı” tanısının bulunmadığını hemen belirtelim. Daha doğrusu, bu üç koşulun ortalama değeridir - meteor duyarlılığı (bir kişi hafif hava dalgalanmalarına maruz kaldığında), uygun meteoroloji bağımlılığı (hava değişiklikleri refahta gözle görülür bir bozulmaya neden olduğunda) ve meteopati - hava olaylarına ciddi bağımlılık, zorlama Bir kişinin ilaç alması veya bir doktora görünmesi. Bir kişinin kronik hastalıkları ne kadar fazlaysa ve bağışıklık sistemi ne kadar zayıfsa, hava koşullarına karşı reaksiyonun da o kadar güçlü olduğu genel kabul görmektedir. Ancak tüm doktorlar bu görüşte değil...

Çoğu araştırmacı, gezegende yaşayan tüm ırklar arasında hava bağımlılığından en çok acı çekenlerin Kafkasyalılar olduğunu iddia ediyor. Özellikle ılıman kıtada yaşayanlar iklim bölgeleri- Avrupa'nın merkezinde, Rusya'nın Avrupa kısmında ve Orta Sibirya'da. Vakaların yaklaşık %10'unda hava bağımlılığı kalıtsaldır (genellikle anne tarafında), %40'ında damar hastalıklarının bir sonucudur ve geri kalan yarısında doktorlar, doğum travmasından ölüme kadar yaşam boyunca biriken sağlık sorunlarını dikkate alır. Obezite ve mide ülseri...

Çocuklarda hava bağımlılığı neredeyse her zaman zor bir hamilelik, prematürite veya postmatürite veya zor bir doğumun sonucudur. Ne yazık ki, çoğu zaman bu dönemde edinilen hastalıklar ömür boyu insanda kalır.

Yaşam boyu hava bağımlılığına yol açabilecek en sinsi hastalıklar kronik solunum yolu hastalıkları (bademcik iltihabı, bademcik iltihabı, tekrarlayan zatürre), ateroskleroz, otoimmün hastalıklardır (örneğin, diyabet), hipotansiyon ve hipertansiyon.

Farklı rahatsızlıkları olan insanların hava koşullarındaki farklı değişikliklere farklı tepkiler vermesi ilginçtir - ve örneğin bazıları için parlak güneş bir tatil ve bir güç dalgalanması hissiyken, diğerleri için sıklıkla olur. Acilen ağrı kesici içip yatma sebebim...

Yüksek atmosferik basınç Bu 755 mm Hg'nin üzerine çıkmak anlamına gelir. Mevcut atmosferik basınç hakkındaki bilgiler her zaman hava tahminlerinden toplanabilir. Sütun 750 - 755 mm işaretinin üzerine çıkarsa kim kötü hisseder? İlk olarak, astımlılar ve şiddetli belirtilere yatkın zihinsel bozuklukları olan kişiler için. Astımlılar keskin bir oksijen eksikliğinden muzdariptir ve ikinci kategoride kaygı keskin bir şekilde artar. Kalp hastaları da, özellikle de anjina tanısı almış olanlar kendilerini iyi hissetmezler. Ancak hipotansif ve hipertansif hastalar, artan mutlak basıncı göreceli olarak normal bir şekilde tolere edebilirler; ancak bu, yalnızca seviyelere kademeli olarak ulaşması ve birkaç saat içinde 20 mm'lik bir sıçrama yapmaması durumunda mümkündür. Ve en önemlisi daha sonra keskin bir düşüşe başlamadı...

Böyle bir dönemde durumunuzu nasıl iyileştirebilirsiniz? Öncelikle fiziksel aktiviteden kaçının; spor çok fazla oksijen kaynağı gerektirir. İkincisi, kan damarlarını genişletmek ve kanı inceltmek için erişilebilir bir şekilde - ilaçlar, sıcak siyah çay veya herhangi bir kontrendikasyon yoksa bir miktar alkol (konyak veya kırmızı şarap) yardımıyla.

Düşük atmosferik basınç Ayrıca hediye de değil... 748 mm Hg'nin altındaki mutlak atmosfer basıncı, çok daha fazla sorunu beraberinde getirir. Birincisi, hipotansif insanlar kendilerini çok kötü hissederler - hiç güçleri yoktur, uykuya dalarlar, kendilerini hasta hissederler ve başları döner. Hipertansif hastalar kendilerini daha iyi hissetmezler; şakakları zonklamaya başlar ve baş ağrısı yoğunlaşır. Kalp ritmi bozuklukları (taşikardi, bradikardi, aritmi) olan kişiler de zor anlar yaşar.

Bununla birlikte, düşük atmosferik basıncın asıl sorunu, depresyon ve intihar eğilimi olan kişilerde refahın güçlü bir şekilde bozulmasıdır.

Ancak doktorlar, düşük basıncın etkilerini nötralize etmenin yüksek basınca göre daha kolay olduğunu söylüyor: sadece kendinize temiz hava sağlamanız (yürümek için zamanınız veya enerjiniz yok - pencereyi açın) ve tercihen uzun bir uyku sağlamanız gerekiyor. ayrıca gün içinde. Siesta için ideal zaman kışın öğlen 10-12 arası, yazın ise 14-16 saat arasıdır. Akşam karanlığından en az üç saat önce uyanmanız önemlidir.

Beslenme yardımıyla sağlığınızı düzeltebilirsiniz - orta derecede tuzlu bir şeyler yiyin, örneğin bir parça ringa balığı veya tuzlu domates. Bunun vücuttaki iyon dengesi üzerinde iyi bir etkisi olacaktır.

Kar yağışı Aslında kar yağışı ile kar yağışı farklıdır. Klasik olanı ele alacağız - neredeyse rüzgarsız havalarda kar taneleri halinde düştüğünde. İnsanların %70'i için bu hava kötü bir şey ifade etmiyor. Ancak bitkisel-vasküler distoniden muzdarip olanlar için kar yağışı çok rahatsız edici bir dönem olabilir: Arızalı beyin damarları, hava koşullarına baş dönmesi, sersemlik hissi ve hatta mide bulantısı ile tepki verebilir.

Bunun olmasını önlemek için, kar yağışının başlangıcında, olağan damar ilaçlarının yanı sıra tonu artırma araçları - ginseng tentürü, süksinik asit veya Eleutherococcus özü - alın.

Fırtına cephesi Bu belki de refah açısından en rahatsız edici hava durumu olgusudur. Üstelik istatistiklere göre en tehlikelisi efsanevi “Mayıs başındaki fırtına”. Her zaman bir fırtınadan önce gelen anormal elektromanyetik alan, dengesiz ruhlara sahip insanlar üzerinde o kadar güçlü bir etkiye sahip olabilir ki, manik-depresif psikozun nüksetmesine neden olabilir. Menopoz çağındaki kadınlar için fırtınanın arifesinde olmak zordur - sıcak basması, terleme ve histerik bir ruh halinden bitkin düşerler.

Fırtınanın etkilerinden kaçınmak neredeyse imkansızdır. Gerginliği gerçekten azaltabilecek tek şey yer altında bir yere saklanma fırsatıdır. Yani uygun bir yer altı restoranınız varsa veya alışveriş Merkezi yakında - hoş geldiniz!

Sıcaklık Isı toleransı doğrudan rüzgar kuvvetine ve bağıl neme bağlıdır. Ne kadar rüzgarlı ve ıslaksa o kadar zordur. Ortalama bir Rus'un, hava sıcaklığının 27 C'yi ve bağıl nemin %80'i aşması durumunda rahatsızlık hissetmeye başladığı genel olarak kabul edilmektedir. İstisna - sahil bölgeleri orada ısıya dayanmak daha kolaydır. Otoimmün hastalıkları, metabolik bozuklukları olan ve travmatik beyin hasarına maruz kalan kişiler yüksek sıcaklıklarda kendilerini en kötü hissederler.

Sıcaklığı yenmenin yalnızca iki yolu vardır: Bol miktarda su için (tercihen nar veya elma suyu) ve mümkün olduğunca sık serin bir duş alın - hijyenik nedenlerden dolayı değil, cildin termoregülasyondan sorumlu sinir reseptörlerini aktive etmek için.

Soğuk hava dalgası Doktorlar, hava sıcaklığında 12 saat içinde 12 santigrat dereceden fazla bir düşüşün çok fazla olmadığına inanıyor mümkün olan en iyi şekilde Bir kişinin refahını etkiler. Aynı zamanda, bu soğutmanın hangi aralıkta gerçekleştiği de daha az önemli değildir: örneğin sıcaklık +32'den +20 C'ye düşerse, o zaman özellikle kötü bir şey olmayacaktır. Ancak okumaların yayılması 0 C civarındaysa veya keskin bir eksi ise o zaman sorunlardan kaçınılamaz.

Bu hava, beyin ve kalp damar hastalıkları olan, kalp krizi veya felç geçiren kişileri en kötü şekilde etkiliyor.

Rüzgâr Güçlü rüzgar kural olarak farklı yoğunluktaki hava kütlelerinin hareketine eşlik eder. Şaşırtıcı bir şekilde, yetişkin erkekler buna pek tepki vermiyor, ancak kadınlar - özellikle migrene yatkın olanlar - zor zamanlar geçiriyor. Çocuklar, özellikle 3 yaşın altındaki çocuklar da rüzgâra karşı zayıf tepki verirler. Bu arada, rüzgar bazı insanların refahında önemli bir iyileşme sağlıyor - özellikle astımlıların nefes alması çok daha kolay hale geliyor.

Rüzgârla sorununuz varsa eski bir halk tarifini aklınızda bulundurun: Bal, limon ve fındık ezmesini eşit oranlarda karıştırın ve rüzgârlı bir günde birkaç kez bir çorba kaşığı alın.

Sakinlik Garip görünebilir ama tamamen sakin hava da sorunlara neden olabilir! Tam sakinlik, şizofreni hastası kişilerde olduğu kadar ergenlerde ve 45-60 yaş arası kişilerde de endişeye neden olur: yaşa bağlı hormonal dalgalanmalar nedeniyle.

Doktorlar sorunların nedenini tam olarak açıklayamıyorlar ve hala bunun hava katmanlarının karışmaması ile ilişkili olduğu görüşündeler, bu nedenle kirlilik konsantrasyonu yerden 1-1,5 m yükseklikte maksimuma ulaşıyor .

Eğer haklılarsa, klimalı bir odada veya sadece bir vantilatörün yanında durumu hafifletebilirsiniz.

Doktorun görüşü Marina Vakulenko, terapist:

Yarım asır önce tüm nüfus açısından “meteor bağımlılığı” diye bir şey yoktu. Deneyimli doktorlarörneğin, düşük tansiyon dönemlerinde yeni ameliyat olmuş hastaların ve doğum yapan kadınların sağlıklarının kötüleşebileceğini biliyorlardı. parlak güneş ve şiddetli don nedeniyle, sözde "şiddetli" akıl hastası kişilerin akın etmesi beklenebilir. Ancak hava bağımlılığı büyük ölçekte dikkate alınmadı. Ve şimdi bile, klasik okul doktorları, vakaların en az yarısında, "manyetik fırtınalar" ve benzerleri hakkında bir şeyler duymuş bir kişinin bir sonraki tahmini okuduktan sonra "meteobağımlılığın" meteonevrozun sonucu olduğuna inanıyor. , kendini berbat etmeye başlar.

Normal atmosfer basıncı 750 ila 760 mmHg arasında değişir. Sanat. Yılda 30 mm, günde ise 1-3 mm değişebilir. Birçok kişi, hava değiştiğinde sağlığının kötüleştiğinden şikayet ediyor ve kendilerini hava durumuna bağımlı olarak nitelendiriyor. Ayrıca hipertansiyon ve hipotansiyonu olan kişilerde de benzer belirtiler ortaya çıkar.

Kan basıncı, kanın kalpten ne kadar yoğun bir şekilde dışarı itildiğini ve ne kadar damar direnci oluştuğunu gösterir. Esas olarak antisiklon veya siklonlardaki değişikliklerden etkilenir. Belirtiler kişinin yüksek veya düşük tansiyona sahip olmasına bağlı olarak değişir.

Hipotonik insanlar genellikle düşük atmosfer basıncından muzdariptir; bu, hipertansif insanları çok fazla etkilemez. Ama eğer sıcaklık artan nemle birlikte sağlık genellikle kötüleşir ve kan basıncı yükselir. Hipertansiyon hastalarının sıcak havalarda egzersiz yapmasının zararlı olmasının nedeni budur.

Bir dağa tırmanırken veya suya dalırken atmosfer basıncının kan basıncı üzerindeki etkisi fark edilir. Yüksekliğe tırmanmak genellikle oksijen maskesi gerektirir. Solunum patolojileri, burun kanaması, hızlı kalp atışı gibi belirtiler görülür.

Yüksek tansiyonu olan kişiler bu nedenle sıklıkla bayılırlar. Suya daldırma sırasında atmosferik basınç artar ve bu da hipertansif hastalara zarar verebilir.

Basıncın yavaş yavaş değiştiği kilitlerden derinlere dalmak gerekiyor. Yüksek atmosfer basıncında havada bulunan gazların kanda çözünmesine "doyma" adı verilir. Dekompresyon kandan salınımlarını tetikler. İşlem "desatürasyon" olarak adlandırılır.

Havalandırma rejimini ihlal ederek yeraltına veya suya indirildiğinde nitrojen aşırı doygunluğu meydana gelecektir. Bu dekompresyon hastalığına neden olabilir. Büyük miktarlarda emboli oluşumuna yol açan gaz kabarcıklarının damarlara nüfuz etmesinden oluşur.

Bu sorun eklemlerde ve kaslarda ağrılı hislerle ifade edilir. İleri aşamalarda kulak zarları patlar, baş dönmesi ortaya çıkar ve labirent benzeri nistagmus gelişir. Hastalık ölümcül olabilir.

Kasırga, sıcak havanın ve suyun okyanustan buharlaşması sonucu oluşur. Hava değişiyor, ısınıyor, yağmur yağıyor ve nem oranı yüksek. Havadaki oksijen miktarı azalır, karbondioksit artar. Kasırga kalp ve damar hastalıkları olan kişiler üzerinde kötü etki yapmaktadır. Atmosfer basıncındaki azalma ile ifade edilir.

Bir antisiklon rüzgarsız, açık ve kuru havalarda ifade edilir. Hava durgun ve bulut yok. Bu 5 güne kadar sürebilir. Sürenin 14 günü aşması durumunda yangınlar genellikle sıcak mevsimde başlamaktadır. anormal ısı ve kuraklık. Bir antisiklon artan atmosferik basınçla ifade edilir.

Atmosfer basıncı 760 mm Hg'yi aşarsa. Sanat. rüzgar ve yağış yok - bir antisiklon devreye giriyor. Şu anda ani sıcaklık sıçramaları olmuyor ve havadaki zararlı kirlilikler artıyor.

Bu hava var olumsuz etki yüksek tansiyonu olan hastalar için. Çalışma yeteneği azalır, kafada zonklayıcı ağrılar görülür, kalp ağrır.

Ayrıca aşağıdaki gibi belirtileri de gözlemleyebilirsiniz:

1. Taşikardi;
2. Sağlıkta genel bozulma;
3. Kulak çınlaması;
4. Yüz bölgesi kırmızı lekelerle kaplanır;
5. Gözlerde bulanıklık.

Antisiklon, kronik kardiyovasküler hastalıklardan muzdarip emekliler üzerinde özellikle kötü bir etkiye sahiptir. Özellikle 220-120 mm Hg göstergelerinde kriz riski artıyor. Sanat. Ayrıca komaya, tromboza ve emboliye yol açabilir.

Siklon ayrıca Negatif etki en yüksek tansiyon. Pencerenin dışında artan hava nemi, yağmur ve bulutlu hava var. Hava basıncı 750 mmHg'nin altına düşer.

Hipertansif hastalar sıklıkla ilaç alır, bu nedenle düşük atmosfer basıncı aşağıdaki semptomlara neden olabilir:

• Sağlıkta genel bozulma;
• Baş ağrısı;
• Baş dönmesi;
• Uyuşukluk;
• Gastrointestinal sistemin bozulması.

Antisiklon sırasında hipertansif hastalar egzersiz yapmamalı ve dinlenmeye daha fazla dikkat etmelidir. Düşük kalorili yiyecekler yemek, daha fazla meyve yemek daha iyidir. Bir antisiklon sırasında ısı varsa, fiziksel egzersiz kesinlikle dışlanmalıdır. Odadaki klimanın çalıştığından emin olmanız gerekir.

Bir siklon sırasında çok fazla sıvı ve bitkisel infüzyon içmeniz gerekir. İyi bir gece uykusu çekmelisiniz; uyandığınızda kahve veya çay içebilirsiniz. Tonometredeki basınç değerlerini gün içinde birkaç kez kontrol etmeniz gerekir.

Antisiklon hipertansif hastalar üzerinde olumsuz bir etkiye sahiptir, ancak hipotansif hastalar bazen hoş olmayan semptomlardan muzdariptir. Bu, vücudun adaptif özellikleriyle açıklanabilir. Hipotansif hastalarda kan basıncında hafif bir artış bile varsa (hatta sıradan insanlar bu gösterge normdur), buna çok az tolerans gösterirler.

Siklonun hipotansif hastaların sağlığı üzerinde kötü etkisi vardır. Aşağıdaki gibi belirtiler sergilerler:

• Kan akış hızının yavaşlatılması;
• Dokulara ve organlara kan akışının bozulması;
• Azalan basınç;
• Zayıf nabız;
• Solunum patolojileri;
• Baş dönmesi;
• Zayıflık;
• Uyuşukluk;
• Mide bulantısı;
• Spazmodik baş ağrıları;
• Kalp atış hızı daha hızlı olur.

Siklonun etkisinden kaynaklanan komplikasyonlar hipotansif kriz ve komadır.

Sağlığınızı iyileştirmek için kan basıncınızı yükseltmeniz gerekir. İyi bir gece uykusu buna yardımcı olacaktır; uyandığınızda kafeinli bir içecek içebilir veya kontrastlı duş alabilirsiniz. Siklon ve antisiklonun olumsuz etkileri sırasında daha fazla su içmeniz gerekir, ginseng tentürü kullanabilirsiniz. Sertleştirme prosedürlerinin hipotansif hastalar üzerinde çok iyi bir etkisi vardır.

Hava değişikliklerine olumsuz tepki üç aşamada kendini gösterir:

1. Hava duyarlılığı, tıbbi araştırmalarla doğrulanmayan zayıflığın ortaya çıkmasıdır.
2. Meteor bağımlılığı. Semptomlar: kan basıncında ve kalp atış hızında azalma veya artış.
3. Meteopati en şiddetli aşamadır.
4. Meteopati, vücudun hava koşullarındaki değişikliklere verdiği olumsuz tepkidir. Negatif reaksiyonlar sağlıkta hafif bir bozulma ile başlar ve miyokardın ciddi patolojileriyle sona ererek doku hasarına neden olur.

Semptomların süresi ve şiddeti kiloya, yaşa ve kronik hastalıklara bağlıdır. Bazen bir hafta sürebilirler. Meteopati, kronik hastalığı olan hastaların %70'ini, sıradan insanların ise %30'unu etkilemektedir.

Hipertansiyonun hava bağımlılığıyla birleşmesi halinde rahatsızlıklar yalnızca atmosferik basınçtaki değişikliklerden değil aynı zamanda diğer çevresel değişikliklerden de etkilenebilir. Bu tür insanların hava tahminlerine özellikle dikkat etmesi gerekiyor.

Atmosfer basıncı, atmosferik havanın kalınlığının Dünya yüzeyinde ve üzerinde bulunan nesneler üzerindeki basıncını ifade eder. Basınç derecesi, taban ile atmosferik havanın ağırlığına karşılık gelir. belli bir alan ve konfigürasyonlar.

SI sistemindeki atmosferik basıncın ana ölçüm birimi Pascal'dır (Pa). Pascal'a ek olarak başka ölçü birimleri de kullanılır:

• Bar (1 Ba=100000 Pa);
• milimetre cıva (1 mm Hg = 133,3 Pa);
• santimetre kare başına kilogram kuvvet (1 kgf/cm2 =98066 Pa);
• teknik atmosfer (1 = 98066 Pa).

Yukarıdaki birimler, hava tahminleri için kullanılan milimetre cıva haricinde teknik amaçlar için kullanılır.

Atmosfer basıncını ölçen ana alet barometredir. Cihazlar sıvı ve mekanik olmak üzere iki türe ayrılır. İlkinin tasarımı, cıva ile doldurulmuş ve açık ucu su dolu bir kaba daldırılmış şişelere dayanmaktadır. Kaptaki su, atmosferik hava sütununun basıncını cıvaya iletir. Yüksekliği, basıncın bir göstergesi olarak işlev görür.

Mekanik barometreler daha kompakttır. Çalışma prensibi, atmosferik basıncın etkisi altında metal bir plakanın deformasyonunda yatmaktadır. Deforme edici plaka yaya baskı yapar ve bu da cihazın okunu harekete geçirir.

Atmosfer basıncının hava durumu üzerindeki etkisi

Atmosfer basıncı ve bunun hava koşullarına etkisi, yere ve zamana göre değişir. Deniz seviyesinden yüksekliğe bağlı olarak değişir. Ayrıca, yüksek basınç (antisiklonlar) ve alçak basınç (siklonlar) alanlarının hareketiyle ilişkili dinamik değişiklikler vardır.

Atmosfer basıncına bağlı olarak hava koşullarındaki değişiklikler, hava kütlelerinin farklı basınç alanları arasındaki hareketi nedeniyle meydana gelir. Hava kütlelerinin hareketi, hızı yerel bölgelerdeki basınç farkına, ölçeklerine ve birbirlerine olan mesafeye bağlı olan rüzgar tarafından oluşturulur. Ayrıca hava kütlelerinin hareketleri sıcaklık değişimlerine neden olur.

Standart atmosfer basıncı 101325 Pa, 760 mm Hg'dir. Sanat. veya 1,01325 bar. Ancak kişi çok çeşitli baskılara kolaylıkla tahammül edebilir. Örneğin yaklaşık 9 milyon nüfusa sahip Meksika'nın başkenti Mexico City'de ortalama atmosfer basıncı 570 mm Hg'dir. Sanat.

Böylece standart basıncın değeri doğru bir şekilde belirlenir. Ve rahat basınç önemli bir aralığa sahiptir. Bu değer oldukça bireyseldir ve tamamen belirli bir kişinin doğduğu ve yaşadığı koşullara bağlıdır. Bu nedenle, nispeten yüksek basınçlı bir alandan daha düşük basınçlı bir alana doğru ani bir hareket, işi etkileyebilir. kan dolaşım sistemi. Ancak uzun süreli iklimlendirmeyle olumsuz etki ortadan kalkar.

Yüksek ve düşük atmosfer basıncı

Yüksek basınç bölgelerinde hava sakin, gökyüzü bulutsuz ve rüzgar orta şiddettedir. Yaz aylarında yüksek atmosferik basınç, sıcağa ve kuraklığa neden olur. Alçak basınç bölgelerinde hava çoğunlukla bulutlu, rüzgarlı ve yağışlıdır. Bu tür bölgeler sayesinde yazın serindir bulutlu hava yağmurlu, kışın ise kar yağışlı. İki bölgedeki yüksek basınç farkı kasırga ve fırtınaların oluşmasına yol açan faktörlerden biridir.

Yağmurlu yaz sağlığınızı düşünmek için bir nedendir. Kötü hava koşulları yalnızca hava duyarlılığından muzdarip olanları değil, aynı zamanda sağlıklı insanların ruh halini de etkiler. İsveçli bilim adamları yaz aylarında sürekli yağmur yağması ile artan kaygı ve stres düzeyleri arasında bir ilişki olduğunu gördüler. Bu ilişkiyi görmelerine yardımcı olan bir gözlem, havaların kötü olduğu yaz aylarında eczanelerde anti-depresyon haplarına yüksek talep olmasıydı. Araştırmacılar, yüksek nemin zihinsel sağlığı etkilemediğini, ancak yağmurun, kronik stres yaşayan kişilerin nadiren dışarıda olmaları nedeniyle tamamen iyileşmesine izin vermediğini ve bunun daha şiddetli depresyona neden olduğunu buldu.

Ancak çoğu zaman insanlar hava değişiminden şikayet ederler çünkü yağmurun yaklaştığını tam anlamıyla tenleriyle veya kalpleriyle hissederler. Aslında, aşağıdaki hastalıklara sahip kişiler sürekli yağıştan muzdarip olma riski altındadır:

• migren;
• kardiyovasküler hastalıklar;
• bitkisel-vasküler distoni;
• astım;
• Kireçlenme;
• hormonal dengesizlik;
• piyelonefrit, sistit;
• kronik hastalıklar.

Tıbbi açıdan bakıldığında sokakta yağmura bu kadar bağımlılığın tehlikeli olmadığı, ancak yaşam kalitesini önemli ölçüde kötüleştirdiği ortaya çıktı. Vücut uyum sağlamaya çalışıyor elverişsiz koşullar, aç koruyucu işlevler ancak hava koşullarına duyarlı kişilerde bu koruma başarısız olur, bu nedenle olumsuz sonuçlar ortaya çıkar. Hava koşullarının insan vücudu üzerindeki etkisinin mekanizması hala bilinmemektedir, ancak insanlar durumlarını hafifletmeyi çoktan öğrenmişlerdir.

Yağmurdan önce atmosferik basınçtaki dalgalanmalar ve ince hava (az oksijenli olanlar), hava koşullarına duyarlı kişilerde migrene neden olabilir. Bunun nedeni damar fonksiyonunun bozulmasıdır. Vücut kan basıncını düzenler kardiyovasküler sistemüzerindeki baskıya odaklanarak dış ortam. Beyin daha fazla oksijene ihtiyacı olduğuna dair bir sinyal gönderir. Kan damarlarının elastikiyeti bozulursa hızla daralır ancak yavaş yavaş genişler, bu da kan dolaşımını olumsuz etkiler. Bu tür baş ağrıları sık sık ortaya çıkıyorsa, ilaçlar yardımıyla bu ataklar kontrol altına alınabilir ancak bu ancak doktor kontrolünde yapılmalıdır. Sorun daha çok tek seferlik bir nitelikteyse, oksijen tüketimini normalleştirebilirsiniz: pencereyi açın, dışarı çıkın.

Göğüs kemiğinin arkasındaki ve kalpteki ağrı, nefes darlığı, anjina pektoris de hava bağımlılığının belirtileri olabilir. Bu tür hastalarda nemin artması nedeniyle damarlardaki kan akışı yavaşlar ve kanın pıhtılaşması bozulur. Doktorlar, bu tür semptomlarınız varsa temiz havada yürüyüşleri ihmal etmemenizi, doktorunuzun önerdiği ilaçları almanızı, uyku ve dinlenmeyi normalleştirmenizi, nitrogliserin ve validol'ü yanınızda taşımanızı önerir.

Romatizmal hastalar özellikle yağmura şiddetli tepki verirler. Yağmurdan önce kemikleri ağrıyor. Kırık veya ameliyat geçiren insanlar da yaşayan barometreler haline gelir. Bunun nedeni, nem arttığında yalnızca atmosferik basıncın değil, aynı zamanda eklem boşluğundaki basıncın da değişmesidir. Sağlıklı eklemler bu baskıyı hissetmezler. Ancak kıkırdak dokusu hasar gördüğünde veya iltihaplandığında eklemler ağrımaya başlar. Hava durumuna bağımlı olan bu gruba, antiinflamatuar merhemleri ellerinde bulundurmaları ve suyla ilgili sporları (yüzme, su aerobiği) unutmamaları tavsiye edilir. Bir sauna veya buhar banyosu da rahatsızlıkla başa çıkmanıza yardımcı olacaktır. Ancak eklemleriniz sadece hava koşullarından dolayı ağrıyorsa doktora gitmeniz gerekir. Çünkü bu semptom romatoid artrit veya artroz ile ilişkili olabilir.

Yağışlı havalarda astımlıların işi kolay değil. Böyle günlerde astım ilacı olmadan evden çıkılmaz ve astım ataklarının doktor tarafından verilen ilaçlar yardımıyla atlatılması gerekir. Astım hastalarının yağışlı havalara önceden hazırlık yapması tavsiye ediliyor. Günlük beslenmenizi zenginleştirmeniz gerekiyor taze meyve, sebzeler, yağsız et, balık, baharatlı, yağlı ve tuzlu yiyeceklerin tüketimini hariç tutmak gerekir.

Yağışlı havalarda bitkisel-vasküler distoni de aktive olur. Güç kaybı, titreme, baş dönmesi, terleme - bunlar bir kişinin fırtına ve sağanak yağıştan önce hissettiği belirtilerdir. Bu tür hastaların, eleutherococcus, alıç tentürleri, ginseng ve limon otu gibi olumsuz koşullara uyum sağlamaya yardımcı olan adaptojenleri almaları önerilir.

Bazı insanlar yağmur yağdığında sinirlendiklerini, uykusuzluk çektiklerini ve nedensiz huzursuzluk yaşadıklarını fark ederler. Bunun nedeni, atmosferik basınçtaki değişiklikler nedeniyle talamusun (özellikle beynin tüm sistem ve organların işlevlerini hava durumuna göre düzenlemekten sorumlu kısmı) arıza yapmasıdır. Şakayık, anaç, kediotu gibi sakinleştirici bitkilerin infüzyonlarının yardımıyla uykuyu normalleştirebilirsiniz. Çam özü veya köknar, çam, sedir ve ladin esansiyel yağları içeren banyolar da yardımcı olur.

Yağmurlu havaya vücudun tepkisi ne olursa olsun, doktorlar bir takım belirtiler geliştirmiştir. Genel öneriler hava koşullarına duyarlı tüm insan grupları için. Bu günlerde kendinizi fiziksel ve duygusal stresten korumak, olumsuz günleri nazik bir şekilde yaşamak daha iyidir: alkol, ağır yiyecek ve tütün olmadan. Yağmur, yürüyüşleri reddetmek için hiçbir neden değildir, sadece hava durumuna göre giyinmeniz ve iyi bir ruh hali ve iyimserlik stoklamanız gerekir, çünkü doğada kötü hava yoktur.

“Ah, ne kadar harika keşiflerimiz var
Aydınlanma ruhunu hazırlayın
VE deneyim zor hataların oğlu,
Ve dahi, paradoksların dostu...”
A. S. Puşkin

SORUNUN İLİŞKİSİ

Büyük Rus şair A.S.Puşkin'in dizelerini bir lakap olarak almam boşuna değildi, çünkü çoğu bilimin incelenmesi deneyler yapılmadan imkansızdır.
“Çevremizdeki Dünya” ders kitabından pek çok şey öğrendim inanılmaz fenomen doğa. Doğa olaylarının modellerini yapmak ve onlarla deneyler yapmak istedim. İlgilenmeye başladıkça, literatürden bu fenomenlere daha aşina oldum. Deneyleri kendim yapmaya karar verdim. Yaratıcılık ve ustalık göstermem gerekiyordu.

İki doğa olayını seçtim:
* Atmosfer basıncı.
* Atmosfer yağışı (yağmur).

Dünyamızın etrafında bir atmosfer var. Atmosfer, başta nitrojen (%78) ve oksijen (%21) olmak üzere çeşitli gazların karışımından oluşur. Atmosfer Dünya yüzeyine baskı yapar. Ancak atmosferin etkisi (basıncı) gözle görülemez. Bunu ancak sağlığımız değiştiğinde hissedebiliriz. Bir insanın görülemeyen bir şeyi anlaması ve incelemesi ne kadar zor olabilir? Barometre adı verilen bir cihaz bu konuda yardımcı olabilir. Atmosfer basıncını ölçer. Ancak modern barometreler çok karmaşıktır ve atmosferdeki dijital değişiklikleri gösterir. En basit barometrenin prototipini tasarladım. Atmosfer basıncının cihazın zarı üzerindeki etkisini görmenizi sağlar ve bu olguyu görünmezden oldukça gerçek (görünür) hale getirir.

Dünya yüzeyinin %70'inden fazlası sularla kaplıdır. Toplam su miktarının %1'i atmosferde, %97'si okyanuslarda, geri kalanı ise nehir, göl ve buzullarda bulunmaktadır. Etki altında Güneş ısısı su buharlaşarak havaya yükselir. Hava bu görünmez su buharını içerir. Havadaki su buharı miktarı nem göstergesi ile karakterize edilir. Su buharı yükseldikçe soğur ve küçük su damlacıkları halinde toplanarak bulutları oluşturur. Damlacıklar yeterince büyük hale geldiğinde yağış (yağmur veya kar) olarak düşer. Nem ne kadar yüksek olursa bulut oluşumu ve yağış olasılığı da o kadar artar. Bu, atmosferdeki nem artışını ampirik olarak tespit ederek yağış miktarını tahmin edebileceğimiz anlamına gelir. Atmosferdeki nemin etkisinden faydalanarak “Yağmur Bulucu” cihazı monte ettim.

Deneyler oluşturmak çok heyecan verici bir aktivitedir. Yaptığım deneylerin tamamı basit ve güvenlik önlemleri alınarak gerçekleştiriliyor, bu da özellikle ilk kez evde deney yapacak olanlar için önemli. Gelecekte nesneleri dikkatli bir şekilde ele almanıza ve çalışma planınızı doğru bir şekilde düzenlemenize olanak tanıyan ön hazırlık ve uygulama aşamalarını anlatıyorum. İncelenen doğa olaylarına ek olarak, bu deneylerde aynı anda fizik yasalarını (elektrik) tanıyabilir ve teknik beceriler (lehimleme, elektrik devresi montajı, tornavidayla çalışma) kazanabilirsiniz. Bu bir erkeğe her zaman faydalıdır.

Böylece, çalışılan bilgi materyali ve buna dayanarak gerçekleştirilen kendi deneyimleri, amacını, hedeflerini ve sonuçlarını tanımlayarak bu çalışmanın temelini oluşturdu.

BU ÇALIŞMANIN AMACI:

Doğal olayları incelemek için deneyler yapmak.

ARAŞTIRMANIN HEDEFLERİ:

* Deneyler için seçilen doğal olayların gözlemlerini yapmak (hava değişiklikleri, yağış);
* Deneyler geliştirmek ve yürütmek;
* Elde edilen sonuçların fotoğraflarını çekin;
* Deneyler oluşturmak için önerilerde bulunun.

KENDİ ARAŞTIRMASI

Barometremin düzeni (Deney No. 1).

Deney malzemesi: kavanoz, balon, meyve suyu tüpü, bant ve karton.

Balonu kesip kavanozun üzerine çektim. Sonuç gerilmiş bir zardır. Topu elastik bir bantla boynuma sabitledim. Meyve suyu tüpünden ucunu keskinleştiren bir ok yaptım. Bir ucunu kavanozu kapatan topun ortasına bantla sabitledim. Ok kesinlikle yatay olarak konumlandırılmalıdır. Okun dış ucu ona çok az değecek şekilde kavanozun yanına bir parça karton yerleştirdim ve ucunun konumunu kırmızıyla işaretledim (deneyin başlangıcındaki atmosfer basıncı). Bu çizgi boyunca bir ölçek çizdim. Bu karton parçasını yapışkan bantla kavanoza yapıştırdım ve okun konumunu takip ettim.

Atmosfer basıncı arttıkça topun yüzeyi kabın içine doğru bastırılıyormuş gibi göründü ve iğne terazinin üzerinde yükseldi.

Atmosfer basıncı düştüğünde, kutudan gelen hava içeriden topun yüzeyine yukarı doğru bastırılarak topu yukarı doğru iter ve kaldırır.

İğne ölçeğin aşağısına doğru hareket etti. Gerilmiş topun zarı yeterince ince ve hassas olmadığından, böyle bir barometrede atmosferik basıncın doğru göstergelerini göremezsiniz. Tüp sadece bir bölüm aşağı yukarı iniyor ancak atmosfer basıncındaki artış ve azalış çok net görülebiliyor. Bu sonuçlar yerel gazetedeki hava durumu duyurularıyla tutarlıydı.

Gözlemler şunu gösterdi:: Atmosfer basıncının artmasıyla birlikte hava açık ve güneşliydi. Basınç düştüğünde - bulutlu, bazen yağmurlu.

Bir sonraki deneyimim yağış (yağmur) çalışmasına ayrılmıştır. Bulutlar toplandı. Yakında yağmur yağacak. Bunu zamanında nasıl öğrenebilirim? Yağmur dedektörü bana yardımcı olacaktır.

“Yağmur Belirleyicisi” modelinin oluşturulması (Deney No. 2).

Deney malzemesi: mandal, elektrik kablosu (telin pencereye ulaşması için yaklaşık 2 m), 2 adet AA pil, bir el feneri ampulü, 2 vida, kesme şeker.

Mandalın içine farklı taraflardan 2 adet vida vidaladım. Telin soyulmuş uçlarını onlara bağladım (lehimledim). Elektrik devresi kapanmasın diye mandalın uçları arasına şeker sıkıştırdım.

Bir "yağmur dedektörü" elektrik devresi kurdum: Bir mandalın telini bir pil ve bir ampulle seri olarak bağladım.

İçinde bir parça şeker bulunan bir mandalı pencereden sokağa soktu. Yağmurdan önce meydana gelen artan hava nemi (nem, atmosferdeki su miktarıdır) ile şeker yavaş yavaş suyu emer, ufalanır ve kırılır. Kontaklar kapanır ve ışık yanar.

Gözlemlerime göre yaklaşık 30 dakika sonra. Yağmur başladı.

SONUÇLAR

1. Atmosfer basıncı ve yağmur, gözlemlenebilen ve incelenebilen açık doğa kanunlarına tabi olaylardır.
2. Yapılan deneyler bu yasaları daha iyi anlamamızı sağlar.
3. Fotoğraflar ve deneysel modeller bu çalışmayı desteklemektedir.
4. Deneyler oluşturmaya yönelik öneriler, bunları kendi başınıza gerçekleştirmenize yardımcı olacağım.

Çalışma sırasında elde edilen sonuçlara dayanarak, yeni başlayan deneyciler için bir dizi öneri geliştirilmiştir:

*Kullanılan tüm madde ve malzemelerin ulaşılabilir ve sağlık açısından güvenli olması;
* “Barometre modeli” deneyini kurarken daha ince ve daha hassas bir zar oluşturmak için geniş boyunlu büyük bir kap kullanmanız gerekir.
deneyimin daha iyi netliği için çekerken bir top ve kavanoza daha fazla hava; tüp mümkün olduğunca ince ve hafif olmalıdır;
* “Yağmur dedektörü” deneyini kurarken, bir adet 3V pil veya iki adet 1,5V pil kullanmanız gerekir; Bir ampul yerine, bir elektrik zili (veya pillerle çalışan ve bir müzik dalgasını açan küçük bir transistör) kullanabilir, elektrik devresini seri halinde monte edebilirsiniz, sağlamak için telin soyulmuş uçlarını lehimlemek daha iyidir. temasların gücü.

ÇÖZÜM

Bu deneyleri yapmak zor değil ama ilginç. Güvenli, basit ve kullanışlıdırlar. Barometrem büyükannemi atmosfer basıncındaki değişiklikler konusunda uyarıyor ve ilacını zamanında alıyor. Yağmura hazırlıksız yakalanmayacağım. Yeni araştırmalar yolda!

KAYNAKÇA

* Çocuk ansiklopedisi “Her şeyi bilmek istiyorum” // M. “Çocukluk Gezegeni” – 2003. – S. 260–261.
* Yeni okul çocuğu ansiklopedisi // – M. “Swallowtail”. – 2009. – S. 128 – 129.

Dashevski Gleb
Lise, 3. sınıf
MOU-Lyceum (fizik ve matematik), Vladikavkaz