Ders programları hazırlanırken performansın dinamikleri ve dikkate alınması. H.1 Öğrencilerin zihinsel performansı ve yorgunluğu

Öğrencileri sınıfta üretken tutmanın yolları
belirli sonuçlara ulaşmak.
Vücudun işlevsel durumunu ve durumunu oldukça net bir şekilde yansıtan bir gösterge var.
dinamikler. Bu bir performans göstergesidir. Günlük yaşamda bunu sıklıkla kullanırız
terimini bir okul çocuğunun etkinliğinin özelliklerine uygularız: “düşük düzeyde bir çocuk
verimlilik”, “verimliliği yüksektir”, bununla kastedilen yetenektir
bilerek hareket etmek
Ne
performans büyük ölçüde bağlıdır dış koşullar ve vücudun fonksiyonel durumu.
Örneğin, altı yaşında bir birinci sınıf öğrencisinin performansı oldukça hızlı bir şekilde düşüyor - bu konuda
genel "motor huzursuzluğuna" işaret eder. 1520 dakika dersten sonra dinlemeyenlerin sayısı
kıpır kıpır, dikkati dağılmış, kendi işine bakıyor, hatta sadece oynayan çocuklar
felaket derecede hızlı büyüyor. Görünüşe göre: sadece bir saniye – ve dikkatlerini toplamak kolay olacak
imkansız. Motor huzursuzluğu savunma tepkisiçocuğun vücudu. O gibi
vücudunuzu yorulma noktasına getirmeden kendinizi dinlendirerek kapanır. Evet kesinlikle,
Çocukların motor huzursuzluğunu kelimelerle hafifletmeye çalışmak sonuç vermez ve sadece
bir faaliyet türünden diğerine rasyonel geçiş, faaliyet türlerinin değiştirilmesi
yorgunluğunuzu gidermenizi sağlar.
Biliniyor
Zihinsel performansın temel kalıplarını ele alalım. Bu desenler
sadece bilmemeliyiz - pedagojik süreci organize ederken bunlar dikkate alınmalıdır,
Bu kalıplara dayanarak bir ders, okul günü, hafta oluşturun.
İş başında zihinsel göstergelerde kademeli bir artış var
performans, gelişim, aktiviteye uyum. Sonra dönem geliyor
optimum, o zaman ilk yorgunluk belirtileri ortaya çıkar - dikkatin azalması, çalışma temposu,
motor huzursuzluğu. Bu fark edilebilecek bir şeydir. Aynı zamanda gerilim de artıyor
bazı fizyolojik işlevler - bu gözle görülemez, ancak işin işlevsel "fiyatı"
artar ama biraz irade göstererek çalışmaya devam edebilirsiniz. eğer şu anda değilse
ayarlayın, aynı şekilde çalışmaya devam ederseniz yük değerini ayarlamayın
yoğunluk, yorgunluk ortaya çıkacak ve performans keskin bir şekilde düşecektir. Eğer dikkatlice
Haftanın her günü ve her derste performanstaki değişiklikleri anlamak için
tüm bu dönemler. Mesela bir ders alalım: İlk 35 dakika pratiktir. Fakat bu dönem
Derhal bir ilgi alanı yaratırsanız, oynarsanız, konsantre olursanız ve ilginizi çekerseniz azaltılabilir
Çocukların dikkati ilerideki çalışmalara odaklansın. Sonra - optimum, en yüksek dönem
verim. Ne kadar sürer? 1015 dakika, ancak bu süre aşağıdaki durumlarda uzatılabilir:
alternatif aktiviteler, ilgiyi ve yüksek motivasyonu koruyun. Aynı zamanda
çok ilginç ve çeşitli çalışmaların bile yüksek yoğunluğunun olduğu unutulmamalıdır.
20 dakikadan fazla dayanamaz. Sonraki geliyor sonraki periyot– telafi edici
perestroyka. Çocuklara bir mola vermenin, dikkatlerini dağıtmanın zamanı geldi. Beden eğitimi dersi olabilir
nefes egzersizleri, dakikalarca rahatlama, göz egzersizleri vb. Böyle bir dinlenmenin ardından
510 dakika daha sağlandı verimli çalışma ve bunun yanı sıra dersin sonunda pek bir şey olmayacak
performansta keskin bir düşüş.
Bugün size beden eğitimi, parmak oyunları için çeşitli seçenekler sunmak istiyorum.
nefes egzersizleri.
Beden eğitimi seansları, parmak oyunları
Parmak egzersizleri yapıyor
Daha az yorulmak için.
Ve sonra not defterindeler
Mektup yazacaklar.
(Yumruklarını sıkın ve açın)

Parmaklar ziyarete geldi,
Tak, tak, tak - kapıyı çaldılar.

Ancak onlara kapı açılmadı:
Orada korkunç bir canavarın olduğunu düşünüyorlardı.
(Parmak uçlarıyla masaya vurarak)
Parmaklar birlikte uzanmış,
Şimdi onları bağlamanız gerekiyor.
Hangi parmak daha güçlü?
Kim başkalarını daha hızlı sıkıştıracak?
(Düzleştirilmiş parmaklarınızı birbirine kenetleyin, sıkın ve açın)

Lahana çorbası için sebzeleri soyuyorum.
(Ellerini çırp)
Kaç tane sebzeye ihtiyacınız var?
(Kollarımızı yanlara doğru açtık)
Üç patates, iki havuç,
Bir buçuk baş soğan
Evet maydanoz kökü
Evet, biraz lahana.
(Sol elin parmaklarına masaj yapın)
Hızla nehre indik.
Eğilip yıkandılar.
Bir iki üç dört,
İşte bu kadar güzel bir şekilde yenilenmiştik.
Ve şimdi birlikte yüzdük.
Bunu manuel olarak yapmanız gerekir:
Birlikte - bir kez, bu kurbağalama,
Biri, diğeri tavşan.
Çabuk yer aç lahana,
Tencereyi kalınlaştırıyorsun.
(Sağ elin parmaklarına masaj yapın)
Bir kere! İki! Üç!
(Ellerini çırp)
Ateş yakılıyor.
(Avuçlarımızı birbirine sürtelim)
Stump, dışarı çık.
(Yumruklarını vur)
Hepimiz bir yunus gibi tek vücut halinde yüzüyoruz.
Dik bir şekilde kıyıya çıktık
Ve eve gittik.
Kalemi doğru alıyoruz,
Orta parmağınızın üzerine yerleştirin
Şimdi büyük bir taneyle bastıralım,
Ve işaret parmağımızı kullanırız,
Onu sallamak için.
Duyduğumuz şey nedir?
Bu yağmurun çatıda çıkardığı ses.
Ve şimdi daha da güçleniyorum
Ve çatıya daha hızlı çarpıyor.
(Parmak uçlarınızla dokunun
masa başında)
Elimizi düzeltelim,
Avucunuzu yukarı çevirin,
Hadi parmaklarımızı çekelim -
Bileğimizi bükelim.
(Bileklerinizi tek tek bükün)
Ateş alabilmemiz için,
Avuç içlerine karşı üç avuç içi.
Aniden avucun parlıyor,
Ve kağıt aydınlanacak.
(Avucunuzu avuç içine sürtün)
Ellerimizi yukarı kaldırıyoruz,
Ve sonra onları indiriyoruz,
Sonra onları ayıracağız
Ve sizi hızla bize bastıracağız.
Ve sonra daha hızlı, daha hızlı,
Alkışlayın, daha neşeli bir şekilde alkışlayın.
Yazdık, yazdık,
Ve şimdi herkes birlikte ayağa kalktı.
Ayaklarını yere vurdular
Eller okşadı
Daha sonra parmaklarımızı sıkıyoruz.
Oturup yazmaya başlayalım.
Parmağımız sipariş vermeye alıştı.
Sabahları egzersiz yapar:
Bir eğim, iki eğim.

İşte bu kadar ustaca dörtnala koşuyor.
“Elbette daha güçlüyüm!” ­
Molvit sağ el.
"Neden? HAYIR!" ­
Sol ise karşı çıkıyor.
(Ellerini bir “kilit” haline getirirler ve çekerler.
farklı taraflar)
Ayaklarımızı yere vuruyoruz
Ellerimizi çırpıyoruz!
Bir iki üç dört -
Ayaklarımızı yere vuruyoruz.
Bir iki üç dört -
Ellerimizi çırpıyoruz.
Kollarınızı daha geniş uzatın -
Görevleri tamamlamak için,
Biraz dinlenmeye ihtiyacımız var.
Pekala çocuklar, birlikte duralım.
Kemikleri sallamanız gerekiyor.
Eller yukarı, geriye doğru eğildi.
Şimdi eğimleri yapalım.
Herkes egzersize hazır mı?
Harika çalıştık.
Şimdi ara vermenin sakıncası yok
Ve şarj etme bize tanıdık geliyor
Ders için sınıfa gelir.
Elin üstünde, topuğun üstünde,
Daha neşeli gülümseyin!
Avuçlarımızı gözlerimize koyacağız,
Güçlü bacaklarımızı açalım,
Sağa dönüyorum
Etrafımıza görkemli bir şekilde bakalım.
Ve sen de sola gitmelisin
Avuçlarınızın altından bakın.
Ve sağa! Ve ilerisi
Yazdık, yazdık,
Parmaklarımız yoruldu.
Atlıyorsun, parmakların,
Güneş ışınları gibi.
Zıpla Zıpla,
Gözlerimizi kırpıştırıyoruz,
Omuzlarımızı silkiyoruz!
Bir - burada, iki - orada,
Kendi etrafında dön.
Bir kere oturdular, iki kere kalktılar.
Herkes ellerini kaldırdı.
Bir-iki, bir-iki,
Artık meşgul olmamızın zamanı geldi!
Bir iki üç dört.
Eğilin - üç, dört
Ve olduğun yere atla.
Önce ayak parmağında, sonra topukta,
Hepimiz egzersiz yapıyoruz.
Bir iki üç dört beş,
Şimdi sırtınızı düz tutun.
Biz yerinde yürüyeceğiz.
Sessizce, hepimiz oturalım
Ve gözlerimizi kapatalım.
Tekrarladığın her şeyi hatırla
Benim yönlendirmem olmadan.
Tavşanlar gibi atlayacağız
Hepimiz hemen daha neşeli olacağız!
Uzandık ve iç çektik,
Dinlendin mi?
Dinlen!
Sol omzunun üzerinden!
Bütün erkekler birlikte ayağa kalktı
Ve olay yerinde yürüdüler.
Ayak parmaklarının üzerinde uzan
Ve birbirlerine döndüler.
Yaylar gibi oturduk,
Sonra sessizce oturdular.
Çayıra doğru dörtnala koştuk.
Rüzgâr çimleri sallıyor,
Soldan sağa eğilir.
Rüzgardan korkma tavşancık.
Çimlerde iyi eğlenceler.

Masada bir komşum yanımda oturuyordu.
Gözlerimi kapattım ve komşum gitmişti!
Şimdi kafanı çevirme,
Ve sınıfımızda kimseyi bulamıyoruz!
Öğretmenin şunu söylemesini istiyoruz:
"Hadi gözlerimizi açalım arkadaşlar!"
Duruşu düzeltiyoruz:
Sırtlarımızı birlikte büküyoruz,
Sağa, sola eğildik,
Çoraplarına ulaştılar.
Omuzlar yukarı, geri ve aşağı
Gülümse ve otur.
Dinlenmemiz bir beden eğitimi dakikası,
Yerlerinize oturun.
Sol, sağ yerine adım atın,
Bir ve iki, bir ve iki.
Sırtını dik tut -
Bir ve iki, bir ve iki!
Ve ayaklarına bakma -
Bir ve iki, bir ve iki!
Bir iki üç dört beş!
Hepimiz sayabiliriz
Nasıl rahatlayacağımızı da biliyoruz:
Ellerimizi arkamıza koyalım.
Başımızı daha yükseğe kaldıralım
Ve rahat nefes alalım.
Ayak parmaklarınızın üzerinde yukarı çekin
Birçok defa
Tam parmak sayısı kadar
Güzel bir duruşumuz var.
Kürek kemiklerimizi birbirine sıkıştırdık.
Parmak uçlarımızda yürüyoruz
Ve sonra topuklarınızın üzerinde.
Küçük tilkiler gibi usulca gidelim,
Peki, eğer bundan sıkılırsan,
O zaman hep birlikte kulübe gidelim.
Ayılar ormana nasıl girer?
Elinde!
Bir iki üç dört beş,
Ellerimizi çırpıyoruz.
Bir, iki - kafa yukarı,
Üç, dört kol daha geniş,
Beş, altı - sessizce oturun.
Oturup rahatlayalım
Daha sonra karar vermeye başlayacağız.

Saydık ve yorulduk
Hep birlikte sessizce ayağa kalktık.
Eller okşadı
Ayaklarını yere vurdular.
Oturdum, kalktım, kalktım, oturdum
Ve birbirlerine zarar vermediler.
Biraz dinleneceğiz
Ve tekrar saymaya başlayalım.

NEFES EGZERSİZLERİNİN SEÇİMİ
(E.M. Mastyukova'nın metodolojisi)
"Çiçek Açar"
IP: eller başın arkasında, dirsekler bir arada (açılmamış tomurcuk).
Uygulama: yavaşça, ayak parmaklarınızın üzerinde yükselin, kollarınızı yukarı ve yanlara doğru uzatın - nefes alın (çiçek
çiçekler). Başlangıç ​​pozisyonuna dönün – nefes verin. Yavaşça, 46 kez.
“Yükü daha yükseğe kaldırmak”
IP: Temel duruş, eller aşağıda, önde, yumruklar sıkılmış.
Uygulama: kollarınızı yavaşça aynı seviyeye kaldırın göğüs- nefes al. Orijinale dön
pozisyon – nefes verin, 68 kez.
"Orman gürültülüdür"
I.p.: ayaklar omuz genişliğinde açık, eller kemerin üzerinde.
Uygulama: sağa doğru eğin – nefes alın. Başlangıç ​​​​pozisyonuna - nefes verin, sola doğru eğin - nefes alın, içeri
başlangıç ​​​​pozisyonu – nefes verin, 56 kez.
"Çim sallanıyor"
45 kez nefes verin.
IP: temel duruş, kollar aşağıda.
Uygulama: kollarınızı yukarı kaldırın, ellerinizi yavaşça sallayın – nefes alın, kollarınızı aşağı indirin –
"Çim büyüyor"
IP: diz çökmüş, eller omuzlara.
Uygulama: Kollarınızı yukarı kaldırın, yumuşak bir şekilde sağa ve sola sallayın - nefes alın. Ellerinizi omuzlarınıza koyun
– 35 kez nefes verin.
"Mantar"
I.p.: derin çömelme, eller dizleri kenetleme (küçük mantar).
Uygulama: yavaşça düzeltin, kollarınızı yanlara doğru açın, başınızı biraz geriye doğru hareket ettirin - nefes alın
(mantar büyüdü), başlangıç ​​​​pozisyonuna – 68 kez nefes verin.
"Pompa"
I.p.: ayaklar omuz genişliğinde açık, kollar vücut boyunca aşağıda.
Uygulama: derin bir nefes alın ve nefes verirken yavaşça sağa doğru eğilin (sağ el kayar)
vücut boyunca dizine kadar, sola - göğüs seviyesine kadar). Nefes alırken başlangıç ​​​​pozisyonuna dönün; O
veya sola. Her yönde 45 kez.
"Helikopter"
IP: ayaklar omuz genişliğinde açık, kollar yanlarda.
Uygulama: Ellerinizin pozisyonunu değiştirmeden derin bir nefes alın; sağa dönün - nefes verin;

Derse hazırlanırken öğrencilerin performansı dikkate alınmalıdır. İşte ortaokul öğrencilerinin haftalık performans dinamiklerini yansıtan bir tablo.

Burada İÇİNDEçocukların yüksek performansı anlamına gelir, bu uygun bir bölgedir, İLE- ortalama performans, tatmin edici bölge, N- düşük performans, yetersiz bölge.

Performansın azalmasıyla birlikte öğrencinin zihinsel işlevlerinde bir azalma meydana gelir - algı, dikkat, hafıza, ilgi, irade vb. Aynı zamanda fizyolojik işlevler de bozulur - nabız hızı değişir, artar tansiyon, solunum hızı, vücut ısısı, terleme vb. artar.

Dersin etkililiğini arttırmada en önemli faktör, dersin devamlılığıdır. yüksek seviyeöğrencilerin performansı. Tatmin edici ve hatta tatmin edici olmayan bölgelerdeki çocukların performansını artırmanın yolları nelerdir? Yorgunluğun nasıl oluştuğunu hayal edelim. Her aktivite türü serebral korteksin belirli bir kısmı tarafından kontrol edilir. Homojen faaliyetlere uzun vadeli katılım, ilgili alanda engellemeye neden olur ve bu da komşu alanları etkiler. Sinir hücrelerinin koruyucu veya aşkın bir inhibisyonu meydana gelir, işlevleri durur, yani uyaranlara yanıt verme yeteneği. Hafif, monoton, uzun süreli çalışmalar da yorgunluğa neden olur. İlginç olmayan bir iş yaparken yorgunluk hızla ortaya çıkar.

Öğrencileri bir aktivite türünden diğerine geçirmek mantıklıysa, altıncı derste performansları bile artabilir. Bu nedenle B bölgesinde 3-5 defaya kadar, C bölgesinde 5-7 defaya kadar, H bölgesinde ise 9 defaya kadar aktivitelerin değiştirilmesi tavsiye edilmektedir.

Bu değişiklik nasıl gerçekleşebilir? Hikaye, mümkünse netlik gösterilerek öğretilir ve bunun yerine öğrencilerin kitapla çalışması (metni okuma, referans materyalle çalışma, çizimlerle çalışma, paragraf sonundaki soruları yanıtlama vb.) gelir. .), problem oluşturma, çözme, örnek seçme vb.

Öğretmenin öğretim yöntemini değiştirdiği ancak öğrencilerin etkinliklerinin aynı türden olduğu durumlardan kaçınılmalıdır. Orta sınıflarda öğretmenin sürekli konuşma süresi 10-15 dakikayı geçmemelidir.

Öğrencilerin dersteki bağımsız çalışmalarının yeri ve süresinin dikkate alınması gerekir. Dersin başında size 18-20 dakika bağımsız çalışma verilirse, bu çocukların performansını olumsuz yönde etkileyecektir: yeni materyal öğrenmeye konsantre olmaları zordur.

Seçilen konunun alaka düzeyi öğrencilerin performanslarındaki ve tanımlamalarındaki düşüşe göre belirlenir. pedagojik koşullar, zihinsel ve zihinsel süreçlerin doğru değişimi fiziksel aktivite ve çalışmak ve pekiştirmek için yeterli olası bir performans düzeyini sürdürmek Eğitim materyali sırasında okul günü.

Amaç: Küçük öğrencilerdeki dinamiklerin özelliklerini ve performans seviyelerini belirlemek okul yaşı okul günü boyunca.

Psikolojik ve pedagojik literatürde beden eğitimi bir düzeltme aracı olarak kabul edilmektedir (Voronkova, Aksenova, Barkov). Beden eğitimi, eğitimsel, eğitimsel ve terapötik görevleri çözmeyi amaçlayan kapsamlı bir eğitim çalışmaları sisteminin ayrılmaz bir parçasıdır. Çok sayıda çalışma, hareketlerin kalkınmadaki birincil rolünü göstermektedir. zihinsel işlevlerçocuk ve küçük okul çocuklarında fiziksel ve zihinsel niteliklerin göstergeleri arasında yakın bir bağlantının varlığı. Günlük fiziksel aktivite, büyüyen bir organizmanın doğal bir ihtiyacı ve vazgeçilmez bir durumdur. fiziksel Geliştirme, sağlığı iyileştirmek ve vücudun direncini arttırmak. Özel olarak seçilmiş ve doğru dozlanmış ilaçların ustaca kullanımı fiziksel egzersiz Geliştirme döneminde ilgili süreçlerin düzenlenmesini teşvik ederek performansta önemli bir artış elde edilmesine yardımcı olur.

Performans seviye olarak anlaşılır işlevsellik Belirli bir süre boyunca gerçekleştirilen işin verimliliği ile karakterize edilen vücut.

Şu tarihte: eğitim çalışması Okul çocukları hızla yorulur ve bazen aşırı çalışırlar.

Yorgunluk, yoğun ve karmaşık zihinsel çalışmanın neden olduğu geçici bir performans kaybıdır).

Önemli bir durum Eğitim sürecinin etkinliğini belirleyen, eğitim faaliyeti sürecinde yüksek düzeyde zihinsel ve fiziksel performanstır. Çocuklara eğitim verirken beden eğitimi derslerini de içermesi gereken eğitim sürecini uygun şekilde düzenlemek gerekir.

Okul çocuklarının performansının incelenmesi, faaliyetin niceliksel ve niteliksel parametreleri (bilgi işleme hızı, üretkenlik, doğruluk) üzerine yapılan bir çalışmaya dayanarak gerçekleştirilir.

Bu hedefe ulaşmak için aşağıdaki yöntemler kullanıldı:

Sysoev'in yorumunda Landolt halkasının düzeltici testi.

Bourdon-Anfimov harf tabloları için düzeltme testi.

Kraepelin'e göre sayma, zihinsel performansı inceleme yöntemleri.

Dikkat eksikliği bozukluğu olan öğrenciler ortalama seviye verim. Bu, bu seviyeye sahip çocukların kural olarak bir göreve hızlı bir şekilde başladıklarını, ancak kısa bir süre sonra düşük üretkenlik, istikrar ve konsantrasyon nedeniyle hata yapmaya başladıklarını göstermektedir. Yorgunluk ortaya çıktıktan sonra huzursuz olurlar, işe olan ilgileri azalır, zihinsel ve fizyolojik işlevlerdeki gerginlik artar, gerekli üretkenliği ve aktivite kalitesini sürdürmek için istemli çabalar artar. Bu durumda çalışmaya devam ederseniz tamamlanan görev sayısı azalır, hatalar ortaya çıkar ve ruh haliniz kötüleşir. Bazı öğrencilerin ortalamanın üzerinde performansı vardır, bu da onların yüksek düzeyde üretkenliğe ve dikkat süresine sahip oldukları anlamına gelir. Çocuklar dikkatlerini önerilen göreve yoğunlaştırabilir ve görevi tamamlayabilirler. ortalama sürat az sayıda hataya izin verirken. Düşük seviye performans yüksek yorgunluk, artan dikkat dağınıklığı ve işe ilgi eksikliğidir. Zihinsel performans dinamiklerinin analizi, yorgunluk faktörlerinin her şeyden önce dersin sırasını ve sayısını içerdiğini gösterdi, çünkü Öğrencilerdeki zihinsel performans göstergeleri okul günü boyunca değişebilir. Çoğu çocuk performansta iki belirgin artış yaşar: birincisi saat 8'den 11'e, ikincisi ise saat 16-17'ye.

En verimli çalışma üçüncü derste ortaya çıkar ve beşinci derste daha da kötüleşir.

Literatürün ve belirleyici deney sırasında elde ettiğimiz verilerin analizi, sınıftaki performansı normalleştirmeye yönelik öneriler oluşturmamıza olanak sağladı.

Öğrencilerin sınıftaki performanslarını artıracak koşullar belirlendi.

Performans azalmasının neden olduğu zorlukların aşılmasında beden antrenmanı molaları büyük önem taşımaktadır.

Öğrencilerin sınıfta düzenli beden eğitimi derslerine ihtiyaçları vardır. Beden eğitimi tutanaklarının okuldaki tüm derslerde kullanılması zorunludur. Beden eğitimi dakikalarını kullanmanın etkinliği - yorgunluğu gidermek, gönül rahatlığı bulmak, omurgayı, ayakları, elleri güçlendirmek, miyopiyi önlemek, şekillendirmek güzel duruş, uzun süre masa başında oturmaktan kaynaklanan tıkanıklığın giderilmesi, zihinsel performansın arttırılması vb. Beden eğitimi tutanaklarının okul derslerinde yaygın olarak kullanılması, okul öğrencilerinin yeni bilgiler öğrenmesinin verimliliğini ve etkinliğini artırmaktadır.

ÖĞRENCİLERİN HAFTALIK PERFORMANSI

Derse hazırlanırken öğrencilerin performansı dikkate alınmalıdır. İşte ortaokul öğrencilerinin haftalık performans dinamiklerini yansıtan bir tablo.

Burada, içinde çocukların yüksek performansı anlamına gelir, bu uygun bir bölgedir,İLE - ortalama performans, tatmin edici bölge, N - düşük performans, yetersiz bölge.

Performansın azalmasıyla birlikte öğrencinin zihinsel işlevlerinde bir azalma meydana gelir - algı, dikkat, hafıza, ilgi, irade vb. Aynı zamanda fizyolojik işlevler de bozulur - nabız hızı değişir, kan basıncı yükselir, solunum hızı, vücut ısısı, terleme vb. artar.

Dersin etkililiğini artırmanın en önemli unsuru öğrenci performansının yüksek düzeyde tutulmasıdır. Tatmin edici ve hatta tatmin edici olmayan bölgelerdeki çocukların performansını artırmanın yolları nelerdir? Yorgunluğun nasıl oluştuğunu hayal edelim. Her aktivite türü serebral korteksin belirli bir kısmı tarafından kontrol edilir. Homojen faaliyetlere uzun vadeli katılım, ilgili alanda engellemeye neden olur ve bu da komşu alanları etkiler. Sinir hücrelerinin koruyucu veya aşkın bir inhibisyonu meydana gelir, işlevleri durur, yani uyaranlara yanıt verme yeteneği. Hafif, monoton, uzun süreli çalışmalar da yorgunluğa neden olur. İlginç olmayan bir iş yaparken yorgunluk hızla ortaya çıkar.

Öğrencileri bir aktivite türünden diğerine geçirmek mantıklıysa, altıncı derste performansları bile artabilir. Bu nedenle B bölgesinde 3-5 defaya kadar, C bölgesinde 5-7 defaya kadar, H bölgesinde ise 9 defaya kadar aktivitelerin değiştirilmesi tavsiye edilmektedir.

Bu değişiklik nasıl gerçekleşebilir? Öğretmenin öyküsünün (5-7 dakika), mümkünse netlik gösterimi eşliğinde, yerini öğrencilerin kitapla çalışması (metni okuma, metinle çalışma) alır. referans malzemesi, çizimlerle, paragraf sonundaki soruların cevaplarıyla vb.), problem oluşturma, çözme, örnek seçme vb.

Öğretmenin öğretim yöntemini değiştirdiği ancak öğrencilerin etkinliklerinin aynı türden olduğu durumlardan kaçınılmalıdır. Orta sınıflarda öğretmenin sürekli konuşma süresi 10-15 dakikayı geçmemelidir.

Öğrencilerin dersteki bağımsız çalışmalarının yeri ve süresinin dikkate alınması gerekir. Eğer dersin başında veriyorsanız bağımsız iş 18-20 dakika boyunca bu durum çocukların performansını olumsuz etkiler: Yeni materyal öğrenmeye konsantre olmaları zordur.

Öğrenci performansı nasıl artırılır?

konuşma terapisi derslerinde

Eğitim sürecinin yoğunlaştırılması, olumsuz çevresel faktörler, kapalı odalar ve kapalı alanlardan oluşan duyusal açıdan fakir bir ortama uzun süre maruz kalma, hareket eksikliği, "entelektüel" gelişim yöntemlerine aşırı ilgi - okul çocuklarının sağlığının bozulmasına yol açar. Herkes okullaşmanın bir çocuğun hayatındaki hem fizyolojik hem de sosyal-zihinsel açıdan en zor anlardan biri olduğu konusunda hemfikirdir. Spesifik hacim Yükler okul öncesi döneme göre büyük ölçüde artar. Çalışmanın ilk yılında çocukların sağlık durumlarında olumsuz değişiklikler kaydedildi: küçük sayılar ve harflerle uzun süreli çalışma nedeniyle, hareket kabiliyetinin azalması ve masada uygunsuz oturma nedeniyle görme bozuluyor, duruş bozuluyor, artış veya azalma not edildi. tansiyon, vücut ağırlığında bir azalma olur, çocuklar sinirlenir. Bütün bu bozukluklar çocuğun vücudunun yorgunluğunu ve aşırı çalışmasını gösterir.

Okul çağındaki çocukların yorulmasını önleme sorununun aciliyeti, kuzeyde yaşayan çocukların zor durumda olmasından kaynaklanmaktadır. iklim koşulları Işık ve ultraviyole radyasyon eksikliğinin olduğu yerlerde kış zamanı Bu, özellikle küçük okul çocukları üzerinde olumsuz bir etkiye sahiptir, çünkü derslerde performansta daha erken bir düşüş yaşayanlar ve yorgunluk daha hızlı gelişir.

Deneyimli bir öğretmen, yorgunluğun ilk belirtilerini hemen fark edebilir: çocuk göreve konsantre olamaz, el yazısı özensiz hale gelir, hata sayısı keskin bir şekilde artar vb.

Eğitim faaliyeti yorgunluğu dışlamaz, ancak herhangi bir ders, yorgunluğun minimum düzeyde olacağı ve fazla çalışma vakalarının tamamen ortadan kaldırılacağı şekilde yapılandırılmalıdır. Çalışma süresi dersten derse arttı.

Yaptığımız her işin birkaç aşaması vardır: çalışma aşaması, optimum istikrarlı performans aşaması, performansın azalması aşaması (yorgunluk) ve işin bitiminden önce kısa vadeli bir performans artışı aşaması gelir. Her aşamanın süresi değiştirilebilir.

Genel eğitim kurumları Okul çocuklarının hareket için biyolojik ihtiyaçlarını karşılayacak koşullar yaratmalı, doğru bir şekilde belirlenmesi gerekiyor maksimum ses seviyesi çalışma yüküöğrenciler. Öğretmenler ders yapısını dikkatlice düşünmelidir. Çeşitli aktivite türlerini içermeli ve çocuklara gerginliği nasıl azaltacakları, yorgunluktan nasıl kurtulacakları öğretilmelidir. düzgün dinlenin.

Açık konuşma terapisi seanslarıÇocuklar uzun bir gün grubundan okuldan sonra geliyorlar, tabii ki zaten yorgunlar, bu yüzden derslere ayak masajıyla başlıyorum. Öğrenciler ofise masaj yolu boyunca çıplak ayakla girerler. Üzerinde yürüdükten sonra toplarla dolu kuru bir havuza dalarlar. Dersin kendisi burada başlıyor. Çocuklar biliyor: Havuzda yüzerken, içerisinden bir kelime oluşturmanız ve ardından bunun fonetik analizini yapmanız gereken görevlerin veya harflerin eklendiği topları bulmanız gerekir. Havuzda geçirilen süre 3 - 4 dakikayı geçmiyor ama inanın bu kas yorgunluğunu gidermek ve ilgi çekici bir durum yaratmak için yeterli. Performans nispeten yüksek bir seviyede kurulur ve 10 – 15 dakika sürer. Yılın ilk yarısının sonuna kadar bu aşamayı 20 dakikaya uzatmak için, etkinlikleri mümkün olduğunca sık değiştirmeli ve bazı görevlerin hem masa başında hem de ayakta tamamlanmasına izin vermelisiniz. Optimum sürdürülebilir performans aşamasını 5 dakikalık bir dinlenme süresi takip eder.

Öncelikle göz kaslarındaki gerginliği gideririz. Panel açılıyor " yıldızlı gökyüzü" Çocuklar yıldızların yumuşak pırıltısını 1-2 dakika boyunca izlerler. Veya göz egzersizleri yapmalarını öneririm. İlk egzersiz için onu tahtaya asmanız gerekir. Balonlar farklı renkler ve boyutları.

1 numaralı egzersiz.

Dirseklerinizi masaya koyun, çenenizi avuçlarınıza yaslayın ve boynunuzu düz tutun. Konuşma terapistinin emriyle bakışınızı yeşil toptan mavi olana, ardından kırmızı olana vb. taşıyın.

2 numaralı egzersiz.

Gözlerinizi 2-3 saniye sıkıca kapatın, açın ve pencereden dışarı bakın. Tekrar gözlerinizi kapatın, kollarınızı öne doğru uzatın, gözlerinizi açın ve parmak uçlarınıza bakın.

Bilgisayar kullanarak göz egzersizlerini kullanabilirsiniz, Farklı türde egzersizler disklerde bulunabilir.

Sonunda 3-5 egzersizden oluşan, kol hareketleri, parmakların fleksiyon ve ekstansiyonu, el sıkışma, esneme, squat, sıçrama gibi egzersizlerden oluşan bir dizi beden eğitimi seansı gerçekleştiriyoruz. Beden eğitimi derslerini asla şu şekilde kullanmayın: Öğretmen çocuğa bir top atar ve çalışılan konu hakkında bir soru sorar. Zihinsel performansın da yüksek sınırlara ulaştığını unutmayın ve gergin sistem dinlenmeye ihtiyaç var. Çocukları aşağıdaki beden eğitimi egzersizlerini tamamlamaya davet edin:

Beden eğitimi dersi No. 1.

Ellerimizi semaya kaldırıyoruz.

Arkadaşımız Gleb'e el sallıyoruz.

Tavuklar için tahıl serpiyoruz.

Kedinin sırtını okşuyoruz.

Beden eğitimi dersi No. 2.

Ayak parmaklarının üzerinde kalk

Ve gökyüzüne uzan.

Şimdi 5 kez oturun

Ve komşunuzla vals yapın.

Beden eğitimi dersi No. 3.

Orman temizliğindeki tavşanlar

Zıpladılar ve eğlendiler.

Aniden bir tilki onlara doğru sürünerek geldi -

Her yöne kaçtılar.

Bir beden eğitimi seansı doğası gereği eğitici olabilir.

Oyuncak ayı yavrusu

Dün annemden kaçtım.

Uzun süre ormanda dolaştım.

Ve göle vardım.

Bir kurbağanın zıpladığını görür.

Bir balıkçıl sazlıkların arasında duruyor

Uzun boynunu döndürüyor.

Bir böcek su yüzeyinde süzülüyor.

"Annemi nasıl bulabilirim?"

Zamanında yapılan beden eğitimi seansından sonra performans 10-15 dakika sürdürülür ve ders sonunda çocuklara oyun sunulur.

Uygulamamda ayrıca geleneksel olmayan yorgunluk giderme yöntemlerini, yani aromaterapiyi kullanıyorum. 1939'da filolog D.I. Shatentein, bazı koku uyaranlarının birçok işlevi ve özellikle performansı etkilediğini ilk kez doğruladı ve deneysel olarak kanıtladı. Lavanta ve biberiye, limon ve okaliptüs aromalarının yardımıyla yorgunluk seviyenizi azaltabilirsiniz. Kokulu lambaları ancak doktora danıştıktan sonra ve ebeveyn izniyle kullanabilirsiniz. Konuşma terapisti, konuşma merkezinde okuyan öğrencilerin aromatik yağlara alerjisi olmadığından emin olmalıdır.

Bu yöntemleri sınıfta kullanmak bana olanak sağladı ve umarım siz değerli meslektaşlarım, öğrencilerin performansını artırmanıza ve yorgunluklarını önlemenize yardımcı olur.