Tek elle ne tür işler yapılabilir? Sağ eliniz olmadan yaşamaya çalışmak - yaratıcılığı geliştirmeye yönelik bir deney

Tek elle para kazanmak gerçek mi?

Herkesin sağlık sorunları var ve bazı insanlar çalışma yeteneklerini kalıcı olarak kaybederek engelli oluyor.


Ama burnunuzu asamazsınız çünkü evinizden çıkmadan ve tek elinizi kullansanız bile para kazanabileceğiniz internet var.

İnternette tek elle ne kadar kazanabilirsiniz? Engelli insanlar için zaten söyledik.

O makalede vurgu, bu durumdaki insanlar üzerindeydi. tekerlekli sandalye, çünkü çok fazla yazmanız gerektiğinden tek elle metin yazarlığı veya blog yapmak imkansızdır.

Tek kollu engelli nasıl para kazanabilir?

İnternette tek elle iş yapmak oldukça mümkün, sadece fareyi iyi kullanmayı öğrenmeniz gerekiyor. Klavye kullanımı neredeyse tamamen ortadan kaldırılabilir ve şimdi size en iyi yollardan birkaçını anlatacağız.

İyi bir gelir elde etmek için öncelikle başlangıç ​​\u200b\u200bsermayesini toplamanız gerekir. Bunu ne kadar sürede yapacağınız size kalmış. Yeni başlayanlar bile aşağıdaki yöntemleri kullanarak kolayca işlem yapabilir ve para toplayabilir:

1. Posta görevleri. Bu en basit iş, sitelere kaydolmanız, oy vermeniz, video izlemeniz vb. Hemen hemen tüm görevler tek elle gerçekleştirilebilir ve onlara verilen ödüller farklıdır:

Wmmail ve Seosprint projelerine bu tür görevler eklenir, bu projeler size yetmiyorsa diğerlerini kullanın.

2. Sosyal ağlardaki ödevler. Sosyal profillerinizden çeşitli görevleri yerine getirmeniz gereken başka bir basit kazanç türü. ağlar. Gruplara katılma, beğenme, herkese açık sayfalara abone olma, arkadaş ekleme, yeniden paylaşım yapma ve çok daha fazlası için ödeme alınır:

İşi aktif olarak yaparsanız ve mümkün olduğunca çok hizmet kullanırsanız, iyi para getirebilirsiniz.

3. Serbest çalışma. Kayıt olun ve halledebileceğiniz uygun siparişleri arayın. Her türlü resim genellikle İnternet üzerinden sipariş edilir; çevrimiçi mağaza sahipleri uzak operatörler, talimatlarla video kaydedebilenler vb. arıyor.

Ne tür uzaktan çalışmayı kullanacağınız size kalmış, en önemli şey gerekli becerilere sahip olmanızdır.

En azından küçük bir miktar topladığınızda para çekmeyin, yatırım yapın. Bu en iyi seçenek Engelli kişilerin istikrarlı katkılar elde etmesini sağlamak. Paranızı en iyi iki şekilde yatırın:

1. Ekonomik oyunlar. En basit yol Kesinlikle ikinci ele ihtiyaç duymadığınız karlı mevduatlar için. Tüm yatırım oyunlarının özü sanal bir işletmenin yaratılmasıdır.

Taksi arabaları satın almak, çiftlik açmak, fabrikalar, hayvanlar inşa etmek vb. için para ödersiniz ve ardından işinizden kar elde edersiniz. Yatırım ne kadar büyük olursa, gelir de o kadar yüksek olur ve küçük bir başlangıç ​​​​sermayesiyle başlayabilirsiniz:

Bu, araba satın alabileceğiniz ve onlardan her gün kar elde edebileceğiniz bir pazarlama projesidir.

Projeyi uzun zamandır kullanıyorum ve artık arabalarım bana her gün iyi para kazandırıyor:

Para kazanabileceğiniz başka yerler de var. Mümkün olduğu kadar çok proje kullanmaya çalışın ki hepsi gelir kaynağı olsun.

2. Kredi verilmesi. Webmoney cüzdan sahipleri Borç sistemi aracılığıyla kredi verebilirler, ancak bu güvenli değildir çünkü kredinin alıcısı ortadan kaybolabilir.

Bu gibi durumlardan kaçınmak için kullanın. Bu kredi alışverişini binlerce kişi kullanıyor ve her gün yüzlerce farklı işlem gerçekleşiyor. Yatırım yapmadan başlayabilirsiniz, ancak hemen iyi bir gelir elde etmek için en az 50$ bulmak daha iyidir.

Etiketler:

Cadıya sarışın, esmer ve kumral bir kız geldi ve şöyle dedi:
- Yalan söyleyen yok olur!
Esmer diyor ki:
- Bence güzelim! Ortadan kayboldu.
Kahverengi saçlı kadın diyor ki:
- Sanırım akıllıyım! Ortadan kayboldu.
Sarışın diyor ki:
Devamı blogumda...

Merhaba!
Ek internet kazancı sunuyorum. Günde sadece 2-2,5 saat ayırıp iyi miktarlar kazanabilirsiniz. Her şey arzunuza bağlıdır. Her yerde, her yerde ve istediğiniz kadar çalışabilirsiniz, ancak 70 ruble yatırım yapmanız gerekse de bu çok değil büyük miktar Bunun kabul edilebilir olduğunu düşünüyorum. Ben bu sistemin sıradan bir katılımcısıyım, benden üstte de benim gibilerin çok olduğunu düşünüyorum. Uzun zamandırİş bulamıyorum. gördüm bu teklif, ilgilendiler, cevap verdiler. İş arayışı devam ediyor, bu tür bir geliri ek olarak değerlendiriyorum. Kimseyi zorlamıyorum, seçim size kalmış, işin özü, 7 Yandex cüzdanının her birine 10 ruble göndermeniz gerekiyor. Daha sonra en son hesabınıza girip katılımcı oluyorsunuz, paranız da hesabınıza aktarılacak. İstatistikler, en az 3 ayda yaklaşık 150.000 ruble kazanabileceğinizi gösteriyor. Bu oldukça önemli bir miktar. Katılımcılardan biri saatte 10-30 ruble alıyor. Elbette bu inanılmaz görünebilir ama seçim sizin.1. Eğer yoksa öncelikle bir Yandex cüzdanı oluşturmanız gerekir. Bu http//www.money.yandex.ru web sitesinde yapılabilir. Daha sonra hesabınıza 70 ruble yatırın, kullanabilirsiniz özel makine genellikle mağazalarda bulunur. Terminal %5 komisyon almaktadır. 70 rubleden biraz fazla koymanız gerekiyor. Ve Yandex sisteminin kendisi para aktarırken% 0,5 ücret alıyor. Genel olarak 80 ruble yatırmak yeterlidir.2. Aşağıda verilen hesaplara nasıl para aktaracağınızı bulacağınızı düşünüyorum. Yandex-para arama motorunda nasıl para aktarılacağı sorusunu soruyorsunuz. Sonra özel bir form bulun. Doldurun. ÖNEMLİ!!! Transferin e-postaya değil hesaba yapılması gerekmektedir. ÖNEMLİ! Her gönderim yaptığınızda, “Ödeme Adı” alanına şu ifadeyi belirtin: “Lütfen beni Yandex cüzdan listesine ekleyin.” Bu alan sonraki gönderilerde gizlenmiş olabilir, tekrar açmanız gerekmektedir. Doldurulması gerekir. Para göndermediğiniz takdirde Yandex moderatörleri tarafından sistemden çıkarılacak ve gelirinizi nakde çeviremeyeceksiniz. 70 rublelik bir katkı, size projeye katılma hakkı vermiş sayılıyor. Yani her birine 10 ruble gönderin. 5 kopek aşağıdaki hesapların her birine:
1) 410011491011540
2) 410011491012701
3) 410011491014356
4) 410011475682992
5) 410011475686969
6) 410011092442563
7) 410012138703797
2. Adımı tamamladıktan sonra bu metnin tamamını baştan sona bilgisayarınıza kopyalayın. Kopyalanan makalede, İLK (TOP) cüzdanı cüzdan listesinden çıkarın ve 2. cüzdanı sildiğiniz 1. yere, 3. - 2. sıraya, 4. - yerine taşıyın. 3., 5- 1. - 4. yerine, 6. - 5. ve 7. - 6. yerine. Ve boş olduğu ortaya çıkan 7. numaraya cüzdan numaranızı girin.3. E-posta adresinizi belirterek reklamınızı birçok ücretsiz sitenin yanı sıra en az 200-300 forum ve haber akışına yerleştirin. İle çalışmak gerekli olacak e-mail ile. Şunu da ekleyeyim, mektup gönderdiğinizde aynılarını yazmayın, bunlar SPAM olarak algılandı ve geri gönderilmedi. Biraz farklı yaz. Boş pozisyona bağımsız yönetici adını vermenizi tavsiye ederim, uzaktan çalışma PC'den. Bazı siteler bu tür reklamlara izin vermemektedir, bu onların politikalarına bağlıdır, dikkatlice okumalısınız. Ne kadar çok yer verirseniz, geliriniz o kadar yüksek olur. İnsanların ilgisini çekmeniz gerekiyor. İş arama siteleri var ama onlara kaydolmak zor, TIN numaranızı vermeniz gerekiyor, nasıl yapacaklarını hiç bilmiyorlar ama denedim ve pes ettim ve başka sitelere ve forumlara ilan vermeye başladım. Nasıl çalıştığına dair şüpheniz var mı? Çok basit! Diyelim ki 200 reklam yerleşiminden yalnızca 5 tanesine yanıt aldım (çok düşük bir sayı). Bu, listede 7. sırada yer alarak 50 ruble kazanacağım anlamına geliyor. Şimdi bu 5 kişi yine cüzdanım 6. sıradayken MİNİMUM 200 yerleşim yapıyor ve ilk 5'e yalnızca 5 kişi yanıt veriyor - bu zaten 250 ruble. Sonra bu 25 kişinin her biri 5. satırdaki cüzdanımla 200 yerleşim yapıyor ve sadece 5 cevap veriyor - gelirim 1.250 ruble. Şimdi sadece 5 yanıt gönderen ve alan bu 125 kişi bana 6.250 ruble kâr sağlıyor (4. sıradayım). Daha da komik: bu 625 kişi benimle 3. hatta en az 200 yerleştirme yapıyor ve yalnızca 5 kişi yanıt veriyor - bu 31.250 ruble. En ilginç olanı, bu 3.125 kişinin 200 yerleştirme daha yapacak olması, ancak yalnızca 5 tanesi cevap verirse zaten 156.250 ruble alıyorum (2. sıradayım). Şimdi DİKKAT: Bu 15.625 kişi 200 yerleştirme daha yapacak, bunlara 5 cevap veriliyor
kişi 781.250 ruble! Bu etkileyici bir rakam değil mi? Ve bunların hepsi 70 rublelik ilk depozito karşılığında! Bu duruma örnek olarak geliriniz aşağıda verilmiştir: 1) 15.625 (5 * 3.125) (10 ruble * 5 * 15.625) = 781.250 ruble'ye 5 cevap 2) 3.125'e (5 * 625) 5 cevap (10 ruble. *5*3,125)=156,250 rub.3)5 bu 625(5*125) (10 rub.*5*625)=31,250 rub.4)5 yanıtı 125(5 *25) (10 rub.) *5*125)=6,250 rub.5)5 cevap bu 25(5*5) (10 rub.*5*25)=1,250 rub.6)5 cevap bu 5 (10 rub.*5*5) =250 ov.7)200 yerleşime 5 yanıt (10 ov.*5)=50 ov. TOPLAM 50+250+1250+6250+31250+156250+781250=976550 ov. TOPLAM 976.550 ruble olarak gerçekleşti. Unutmayın, bu örnekte reklam gönderdiğiniz her 200 kişiden 195'inin bu fırsattan yararlanmayacağını varsayıyoruz. Örneğimizde herkes 200 beğeni yerine 1000 reklam gönderse ne olur diye bir düşünün. İnanın bana, pek çok kişi bunu aynen yapacak... EH, ŞİMDİ ŞİMDİ KONUYA GELELİM. Asıl mesele, talimatlarımı tam olarak TALİMATLAR'da belirtildiği gibi takip etmektir ve başaracaksınız.

Çatal, kaşık, bıçak veya kesme tahtası kullanmanın ne kadar mucize olduğunu kaçımız düşünüyor? Bu pek mümkün değil çünkü buna çok alışığız kolay iş bunu nasıl yaptığımızı fark etmiyoruz. Ve bunların hepsi senin ve benim iki elimiz olduğu için. Bu tür konularda sıkıntı yaşayan engelli insanlar var. Tasarımcılar onlar için de bu durumdan bir çıkış yolu bulmaya çalışıyor.

Bu arada, bu sorun yalnızca engelli insanlar için geçerli değil - bir kişinin eli kırılır veya geçici felç meydana gelir - bunların hepsi geçici gibi görünüyor, ancak kişinin yüzleşmesi gereken rahatsızlıklar. Engellilerden bahsediyorsak bu durumda protez her şeyi çözmez. Tamamen estetik açıdan bakıldığında, gerçekten yardımcı oluyorlar - bir kişinin protezi olduğunu görmek, kol yerine boşluk olmasından çok daha güzel. Ancak protez gerçek elin yerini tutamaz. Bir elmayı kesmek, bir portakalı soymak, sebzeleri doğramak, sandviçin üzerine tereyağı sürmek gibi basit şeyler aşılmaz engeller haline gelir.

Tasarımcı Gabriele Meldaikyte bu sorunu düşündü ve "Tek Silah Ekipmanı"nı yarattı. Yedi veya daha fazla işlemi gerçekleştirmenize olanak tanıyan birkaç öğe içerir. Ekmeği sabitleyebileceğiniz bir kesme tahtası da vardır; üzerlerine meyve, sebze ve yumurta koyup kesmek ve soymak için özel dişleri vardır; bir torba yoğurt koyup açabileceğiniz bir yer; çalışmaya uygun bir rende. Ancak projenin güzelliği, ihtiyacı olmayanlar için uygun olmasıdır. sağ el ve sol olmadan. Eklerin sahip olduğunu da söylemeye değer. kahverengi renk, hareket ettirilebilir ve taşınabilir. Belki de tasarımcı gerçekten her şeyi düşündü ve tüm küçük şeyleri hesaba kattı.

Elbette bu, engelli kişilerin tüm sorunlarını çözmeyecektir, ancak bu tür ekipmanlarla çalışmak, onsuz olmaktan çok daha uygundur ve yakın insanlar her zaman yardıma hazır olmayabilir. Ayrıca, tüm malzemeleri hazırlamak, soymak ve kesmek başka bir şey, kızartmak veya kendi öğle yemeğinizi pişirmek başka bir şey olduğunu unutmayalım. Bu nedenle akrabaların yardımı her zaman çok gereklidir!

Bu egzersizler hem yetişkinler hem de çocuklar tarafından yapılabilir, canlandırır, canlandırır, yorgunluğu, kafadaki ağırlığı giderir, istenmeyen stresle baş etmeye yardımcı olur. şu an uyuşukluk, dikkat ve hafızayı keskinleştirir ve aynı zamanda eldeki işe konsantre olma yeteneğini de önemli ölçüde artırır.

Kinesiyoloji gelişim bilimidir zihinsel yetenekler ve fiziksel egzersiz yoluyla fiziksel sağlığa ulaşmak. Teorik ve bir kombinasyonunu içerir. pratik bilgi naturopati, fizyoterapi, akupunktur, kayropraktik, doğu tıbbı, homeopati vb. Zihinsel performans psiko-duygusal durum iyileşir. Pek çok kinesiyolojik egzersiz geliştirildi - onlardan yalnızca bilgisayarda çalışırken de dahil olmak üzere oturma pozisyonunda gerçekleştirilmesi uygun olanları seçtim. Ve gerçekten yardımcı olduklarına dair en ufak bir şüphem yok, aksi takdirde onları uzun zaman önce terk ederdim, ancak uzun süredir basit oldukları ve zaman yatırımı gerektirmedikleri için onlara her gün başvuruyorum.

En iyi 9 kinezyolojik egzersiz

Egzersiz "Kancalar"

Gerginliği azaltmak için sakinleşin gergin sistem, konsantre olun ve psiko-duygusal dengeyi hızlı bir şekilde yeniden sağlayın - bir sandalyeye oturmanız, bacak bacak üstüne atmanız, sol ayağınızın bileğini sağ ayağınızın bileğine yerleştirmeniz gerekir.

Daha sonra sağ elinizin bileğini sol elinizin bileğine yerleştirerek kollarınızı çaprazlayın ve ardından sağ elinizin başparmağı üstte olacak şekilde parmaklarınızı birbirine kenetleyin. baş parmak sol el.

Kenetlenmiş ellerinizi, kenetlenmiş parmaklar yukarı bakacak şekilde göğsünüzün önünde “içten dışa” çevirin. Düz bakın, yukarı bakın, dilin ucu üst damağa bastırılır (Nefes alırken dilin ucunu sert damağa bastırabilir, nefes verirken gevşetebilirsiniz).

Esneme görünene veya kendinizi yeterli hissedene kadar 1-5 dakika bu pozisyonda oturun.

Bu teknik (aynı zamanda ayakta veya yatarak da yapılabilir) ilk bakışta basit ve karmaşık görünmemektedir. Kinesiologlar, kolların, bacakların ve parmakların bu şekilde çaprazlanmasıyla, beynin her iki yarım küresindeki motor ve duyu merkezlerinin dengeli işleyişine yol açan karmaşık süreçlerin meydana geldiğini iddia ediyor. orta beyin Sert damağın hemen üstünde yer alır. Aynı zamanda, duyguların ve düşünme süreçlerinin birleşmesi sağlanır (hemisferik entegrasyonun güçlendirilmesi), bu da en fazla sonuca yol açar. verimli çalışma(öğrenme) ve olup bitenlere yanıt verme.

Egzersiz "Ayna çizimi"

Bir masaya koy Boş sayfa kağıt. Her iki elinize bir kalem veya keçeli kalem alın. İki elinizle aynı anda ayna simetrik çizimler, harfler, sayılar çizmeye başlayın. Bu egzersizi yaparken gözleriniz ve elleriniz rahatlar. Beynin her iki yarım küresinin aktivitesi senkronize olduğunda, tüm beynin verimliliği gözle görülür şekilde artacaktır.

Bu arada, kinesiyolojide çok ilginç bir teknik var, sadece yararlı değil, aynı zamanda büyüleyici. Çoğumuz günlük rutini gerçekleştiriyoruz fiziksel eylemler sağ el (sol el - sol). Peki ya diğer elinizle dişlerinizi fırçalamayı, saçınızı taramayı, belirli nesneleri kaldırmayı vb. deneseniz? Araştırmalar, garip elinizle normal bir görevi yerine getirmenin, beynin yeni alanlarını harekete geçirdiğini ve beyin hücreleri arasında yeni bağlantılar geliştirilmesine yardımcı olduğunu gösteriyor. Bu tür egzersizler Çocuklar bundan gerçekten hoşlanıyor.

Egzersiz "Kulak - burun"

Sol elinizle burnunuzun ucunu, sağ elinizle de sol kulağınızı tutun. Eş zamanlı olarak kulağınızı ve burnunuzu bırakın, ellerinizi çırpın, ardından ellerinizin konumunu “tam tersi” şekilde değiştirin.

Egzersiz "Poker"

Kaldırılan ayağı içe doğru çevirin ve 8 kez ileri geri sallayın. Diğer bacakla aynı.

Egzersiz "Aziz"

Bu poz işten sonra rahatlamak için uygundur. Otururken (ayakta durabilir veya uzanabilirsiniz), bacaklarınızı çaprazlamadan paralel tutun. Her iki elin parmak uçlarını sanki küçük bir topu tutuyormuş gibi çiftler halinde birleştirin ve elleri göğsün önüne yerleştirin. Bakış aşağıya doğru yönlendirilir, dilin ucu dişlerin arasına sıkıştırılır. Esnene veya kendinizi yeterli hissedene kadar 1-2 dakika bu pozisyonda kalın.
Egzersiz sakinleştirir, nöromüsküler gerilimi azaltır, zihinsel süreçleri uyumlu hale getirir. Kinesiyologlar, beynin sağ ve sol yarıkürelerinin ayrı işleyişini iyileştirdiğini iddia ediyor.

Egzersiz "Ön-oksipital düzeltme"

Anksiyete, belirsizlik, heyecan (ve hatta stres) duyguları ortaya çıktığında, fronto-oksipital kapsama alanı yardımcı olur. Bir avucunuzu alnınıza, diğerini başınızın arkasına yerleştirin. Odaklanmak, dikkatini vermek. Birkaç derin, eşit nefes aldıktan sonra, Sorununuzu sakin bir şekilde dile getirin. Yüksek sesle konuşmak işe yaramıyorsa, sadece düşünmek yeterlidir. Birkaç dakika böyle oturun. Esneme meydana gelirse bu, vücudun zaten gerginlikten kurtulduğu anlamına gelir.

El alnına dokunduğunda kan akar ve beynin ön loblarında daha iyi dolaşmaya başlar. Beynin bu bölümünde sorunun analizi, farkındalığı ve değerlendirmesi gerçekleşir ve bu durumdan çıkış yolları belirlenir. Başın arkasında, daha sonra hafızamızda saklanan görüntüleri görsel olarak algılayan bir bölge vardır. Avucunuzu bu bölgeye uygulamak kan dolaşımını uyarır. Kişi sorunları, görüntüleri, olumsuz durumları bu şekilde siliyor gibi görünüyor. Derin nefes alma sayesinde oksijen kana girer, hava havalandırılır ve olumsuzluk vücuttan buharlaşır. Egzersiz istenen sonucu verir.

Egzersiz "Enerji Oluşturucu"

Çapraz kollarınızı önünüzdeki masaya yerleştirin. Çenenizi göğsünüze bastırın. Sırt kaslarının gerildiğini ve omuz kuşağının gevşediğini hissedin. Derin bir nefes alarak başınızı geriye atın, sırtınızı bükün ve açın göğüs. Daha sonra nefes verirken sırtınızı tekrar gevşetin ve çenenizi göğsünüze doğru indirin.

Bu hareketlerin bir sonucu olarak boyun ve omuz kuşağı kasları gevşer, kandaki oksijen seviyesi artar, vestibüler aparat aktive edilir ve merkezi sinir sistemindeki beyin omurilik sıvısının akışı artar.
Buna basit ama etkili egzersiz Genelde bilgisayarda çalışırken kullanıyorum. 5-10 dakika yaparsanız yorgunluk hissi azalır, hatta tamamen kaybolur, başınız gözle görülür şekilde daha iyi çalışmaya başlar ve konsantrasyonunuz artar.

Egzersiz "Beyin Düğmeleri"

Bu, sanki vücudun "elektrik sistemini" çalıştırıyormuş gibi, üç egzersizden oluşan bir mini dizidir. Sonuç olarak beyne giden kan akışı ve her iki yarım kürenin çalışması aktive olur, dikkat konsantrasyonu artar ve duyusal bilgilerin algısı gelişir.

Egzersiz zihinsel yorgunluğu giderir ve ezberlemeye odaklanmanıza yardımcı olur. yeni bilgi ve hatta hareketlerin koordinasyonunu geliştirin. Ayrıca, onlar Gevşemeyi teşvik edin, rahatlatın Sinir gerginliği (ve bu arada, hem yetişkinler hem de çocuklar gibi hiperaktif, kolayca heyecanlanan insanlar için çok faydalıdır).

Her egzersizi her elinizle 20-30 saniye boyunca gerçekleştirin.

Bir elinizin işaret ve orta parmaklarını kullanarak yukarıdaki noktalara masaj yapın. üst dudak(nazolabial kıvrımın ortası) ve ortada alt dudağın altında. Bu sırada diğer elin ayası göbeğin üzerindedir. Aynı zamanda bakışlarınızı farklı yönlere kaydırmanız gerekir: sola yukarı ve sağa aşağı vb. Daha sonra ellerinizin pozisyonunu değiştirin ve egzersizi tekrarlayın.

Dizin ve orta parmaklar bir elinizi hafifçe bastırarak altına yerleştirin alt dudak. Aynı zamanda diğer elinizin parmaklarıyla kuyruk kemiği bölgesine masaj yapın. Ellerinizin pozisyonunu değiştirerek egzersizi tekrarlayın.

Bir elinizin ayasını göbeğinize yerleştirin. Kuyruk kemiği bölgesine masaj yapmak için diğer elinizin parmaklarını kullanın. 20-30 saniye sonra ellerinizin pozisyonunu değiştirin.

Egzersiz "Fil"

Bu, Paul Dennison'un Beyin Spor Salonu'ndaki en bütünleştirici egzersizlerden biridir. Her şeyi aktive eder ve dengeler tüm sistem“akıl-beden” organizması, konsantrasyonu artırır.

Bu yüzden kulağınızı omzunuza sıkıca bastırın. Aynı zamanda bir elinizi fil hortumu gibi uzatın ve onunla görüş alanının ortasından başlayıp saat yönünün tersine doğru yukarı doğru yatay bir sekiz rakamı çizmeye başlayın. Gözler parmak uçlarının hareketlerini takip eder. Daha sonra el değiştirin. Egzersizi her elinizle 3-5 kez yavaşça yapın.

Bu egzersizi gerçekten seviyorum ve gün boyunca sıklıkla yapıyorum. Uzmanların açıklamaları ise oldukça ilgi çekici. "Fil", gizli yetenekleri tanımlamanıza ve beynin yeteneklerinin sınırlarını genişletmenize olanak tanır. yayınlanan