Döngünün hangi günlerinde hamile kalmak imkansızdır? Gebe kalma için uygun günler ve bunların nasıl kolayca belirleneceği

Er ya da geç her kızın hayatında seks için en güvenli günleri hesaplamanın gerekli olduğu bir an gelir. Hamilelik her zaman planlanmalı ve beklenmeli ve hoş olmayan sonuçlardan kaçınmak için ne zaman güvenli bir şekilde sevişebileceğinizi bilmelisiniz.

Yumurtlama tünekleri yönetir!

Bir kadın yumurtlama adı verilen karmaşık bir süreçle hamile kalabilir.

Her ay belirli günlerde gerçekleşir ve o zaman yumurta spermle buluşmaya en hazır hale gelir. Kural olarak yumurtlama sürecinin süresi 1-2 günü geçmez ve bu, korunmasız cinsel ilişki için en tehlikeli kabul edilen zamandır. Ancak şunu bilmelisiniz ki en kapsamlı ve doğru yumurtlama hesaplaması gebelik oluşmayacağına dair %100 garanti vermez.

Bir kadının adet döngüsü ne kadar doğru ve sabit olursa, yumurtlamanın başlangıcını hesaplamanın etkinliği de o kadar yüksek olacaktır. X saatini belirlemek için tembel olmamalısınız ve takvim tutmak en az altı ay boyunca adet günlerini işaretlemenin gerekli olduğu.

Menstruasyondan sonra hamile kalmaktan nasıl kaçınılır?

Korunmasız cinsel ilişki için en güvenli zaman yumurtlamadan 1-2 gün öncesi ve hemen sonrasıdır.

Ancak uygulamanın gösterdiği gibi, hatta doğru adet döngüsü olan sağlıklı kadın herhangi bir günde hamile kalabilir. Sadece belirli dönemler seks için en az tehlikeli kabul edilirken, diğerleri hamile kalmaya en elverişli dönemlerdir.

En az “tehlikeli” günleri belirleme formülü

Adet döngüsü stabil değilse uzmanlar en az tehlikeli günleri belirlemek için basit bir formül kullanılmasını öneriyor. Ancak bu da yine “kritik” günlerin işaretlendiği bir takvim gerektiriyor.

1. Tüm zaman diliminden en kısa ve en uzun döngüler seçilmelidir.
2. Kısa olandan 18 çıkarmanız gerekiyor - istenmeyen bir hamilelik için en tehlikeli günü yaşarsınız.
3. Şimdi en uzun döngüden 11'i çıkarıyoruz - bu şu şekilde olacak: adet döneminin bitiş günü gebe kalma için tehlikelidir .

Adet öncesinde, sırasında ve sonrasında gebe kalma riski

Ve birçoğu, menstruasyondan önceki veya hemen sonraki günlerde olası gebe kalma sorunuyla da ilgileniyor.

Adet öncesi dönem

Adetin başlamasından birkaç gün önce, endometrial ret süreçleri aktive edilir ve bu daha sonra adetin başlamasıyla birlikte kanla birlikte ortaya çıkar.

Kural olarak, endometriyum yumurta ile birlikte reddedilir, bu olmadan gebelik temelde imkansızdır. Bu dönemde yumurtanın rahim duvarına tutunma ihtimali oldukça düşüktür. hamile kalma riskini önemli ölçüde azaltır . Ve tekrarlanan yumurtlama olsa bile, kadının bu dönemdeki hormonal geçmişi, hamilelik olasılığının son derece düşük olduğu şekildedir.

Ancak her zaman olduğu gibi bu güvenli dönemde bile istisnalar mümkündür. Kadınlar Cinsel yaşamın düzenli olmaması Adetin başlamasından 2-3 gün önce hamile kalabilirsiniz. Aksine, istikrarlı bir döngü ve düzenli cinsel aktivite ile bu risk neredeyse sıfıra indirilir.

Adet dönemi

Adet sırasında hamile kalma şansı azdır ancak bu durumda bile "sürprizler" mümkündür.

Uzamış menstruasyon sırasında sperm yumurtlamanın başlangıcından yararlanabilir. Menstruasyon kıskanılacak bir düzenlilikle karakterize edilmezse ve bir kadın için beklenmedik bir şekilde başlarsa, tüm hesaplamalar otomatik olarak iptal edilir.

Adet sonrası dönem

Adetin sona ermesinden sonra, gebe kalmanın önkoşulları en önemsiz olanıdır, ancak hamilelik olasılığı tamamen dışlanamaz.

Gerçek şu ki, spermin canlılığı yedi güne kadar sürüyor ve kısa bir adet dönemi ile yumurtlama oluşana kadar güvenli bir şekilde "hayatta kalma" şansına sahipler.

Menstruasyondan sonraki hangi günlerde hamile kalmak imkansızdır?

Cinsel ilişkiyi olabildiğince güvenli hale getirmek için birçok kişi bunun için en uygun günleri hesaplamaya çalışıyor.

En doğru ve düzenli döngüde bile sağlıklı bir kadın beklenmedik aksaklıklar yaşayabilir: hormonal dengesizlik, spermin çalışması için uygun bir ortamın varlığı ve spermlerin aktivitesinin on güne kadar devam etmesi.

Kesinlikle güvenli günler

Evet, seks yapmak için kesinlikle güvenli günler vardır.

Kadınlarda son derece nadir görülen, yılda 1-2 defadan fazla olmayan yumurtlama döngülerinden bahsediyoruz. Bu dönemde hiç yumurtlama olmaz ve hamile kalmaktan korkmanıza gerek yoktur.

Ancak bu "sihirli" günleri hesaplamak çok zordur: Bazal sıcaklığı sürekli ölçmek ve bu verileri kaydetmek, düzenli olarak folikülometri yapmak veya pahalı yumurtlama testleri yapmak gerekir. Pratikte bu yöntemlerin uygulanması o kadar kolay değildir.

sonuçlar

Tek doğum kontrol yöntemi olarak güvenli günleri hesaplama yöntemini seçerken, bir noktada başarısız olabileceği ve ardından hamileliğin ortaya çıkabileceği gerçeğine hazırlıklı olmalısınız.

Menstruasyondan sonra hamile kalıp kalamayacağınız hakkında video

Hamile kalamadığınız günler nelerdir? Bu, doğum kontrolü olmadan seks yapmayı tercih eden ve yine de bu süreçten tam bir memnuniyet duyan çiftler için acil bir sorudur. Herkes hangi dönemde hamile kalamayacağınızı bilmiyor. Hamile kalma riski en aza indirilir ancak tamamen ortadan kaldırılmaz. Kadınlar aylık olarak yumurtlarlar. Bu, vücudun döllenme için spermi kabul etmeye tamamen hazır olduğu döngünün tam da dönemidir, yani prezervatifsiz seks için en tehlikeli an, çünkü bu günlerde hamile kalma olasılığı yüksektir. Yumurtlama 1-2 gün sürse de, gebe kalma için en uygun anı gözden kaçırmamak için döngünüzü takip etmeye değer. Temel olarak yumurtlama döngünün ortasında meydana gelir ve şu anda bir kadın cinsel açıdan çok daha aktif olabilir. Ancak bu, diğer zamanlarda korumasız seks yapmanın ve hamile kalmamanın güvenli olduğu anlamına gelmez.

Hamile kalamadığınız günler var mı?

Hiç kimse size hangi dönemde hamile kalmayacağınızın garantisini vermez.

Bu nedenle, adet dönemlerinizin takvimini tutsanız ve tüm değişiklikleri düzenli olarak not etseniz bile, bu tür olasılıkları dışlayacağınızdan emin olamazsınız. Kadın vücudunda riskin minimum düzeyde olduğu günler vardır.

Adet döngüsünün en güvenli günleri, başlamadan 2 gün önce ve bittikten 2 gün sonra kabul edilir.

Bu nedenle yumurtlamanın başlangıcını veya en güvenli dönemi belirlemek için adet kanaması döngüsünün süresini hesaplamak gerekir. Ancak burada bazı zorluklar ortaya çıkıyor. Frekans takvimini tutmadan en doğru hesaplamayı yapmak mümkün değildir. Ayrıca adet takvimi tutarsanız ancak adetlerde düzensizlik veya kayma varsa, hamile kalmanın imkansız olduğu günlerin yüksek kaliteli bir hesaplamasını yapamazsınız. Bildiğiniz gibi menstruasyondaki değişiklikler veya istikrarsızlığı birçok faktörden etkilenen olgulardır. Bu faktörler stres, kadın hastalıkları, hatta ilaç kullanımıdır.

Takvim hesaplama yöntemi

Güvenli süreyi hesaplamaya yönelik takvim yöntemi, belirli bir dönemin, örneğin bir yılın adet döngüsünün analizine dayanır. Burada hormonal ilaçların kullanımı da dahil olmak üzere döngüde değişikliklere neden olabilecek tüm faktörleri hesaba katmak gerekir. Yıl boyunca döngüye baktığınızda her seferinde birkaç gün değiştiğini görürseniz hiçbir şeyden emin olamazsınız. Yumurtlama süresi çok kısa olduğundan hesaplamalarda bir gün kapalı olmak oldukça kolaydır.

Bu nedenle hesaplamayı yapmak için adet döngüsünün en kısa ve en uzun periyodunun süresini bulmanız gerekir. Minimum adet süresi olan döngüden 18'i çıkarın, o zaman hamile kalma riskinin yüksek olduğu bir gün elde edersiniz. İstenmeyen gebelik durumunda gebeliğin bitiş gününü belirleyerek adet döneminin maksimum süresinden 11 gün çıkarabilirsiniz. Ortalama olarak bu aralık yaklaşık 12 gündür.

Tüm kadınlar doğurganlık yıllarında yumurtlama yaşarlar. Yumurtlama süresi sadece 1-2 gün sürer, bu sağlıklı bir yumurtanın tamamen döllenmeye hazır olduğu dönemdir. Bu dönemde, en azından güvenilir doğum kontrolü olmadan seks yapılması tavsiye edilmez.

En az tehlikeli dönemler adet kanamasından önceki günlerdir ve kadın bedeninin kendi kendini temizleme sürecinin bitiminden hemen sonraki günlerdir.

Adet öncesi dönemde hamile kalma olasılığı

Adet kanaması sırasında yumurtanın yerleşme koşulları önemli ölçüde zorlaşır, ancak bu hamileliğin imkansız olduğu anlamına gelmez. Düzensiz cinsel ilişkiye sahip olan veya farklı partnerlerle birlikte olan kızların hamile kalma riski önemli ölçüde artmaktadır. Vücut, planlanmamış yumurtlamayla tepki verebilir. Bir çiftin koruma amacıyla cinsel ilişkiye ara vermesi durumunda reaksiyon ortaya çıkabilir. Böylece spermde bulunan maddeler kadın vücudunda yumurtlamayı tetikler.

Bu durumda, yalnızca istikrarlı bir döngünün, düzenli bir partnerle düzenli bir cinsel yaşamın ve stresin olmamasının hesaplamalar üzerinde olumlu bir etkiye sahip olabileceği sonucuna varabiliriz.

Adet döngüsü sırasında kan pıhtılarının salınması gebe kalma için elverişsizdir, bu nedenle birçok erkek ve kadın bu anın "güvenli" olduğunu düşünür, ancak hamilelik olasılığı göz ardı edilemez. Hormonal dengesizlikler, hastalık veya uzun süreli adet dönemleri varsa hamilelik mümkündür.

Zaten pozitif bir hamilelik testi sonucu mu bekliyorsunuz? O zaman aşağıdaki uzman tavsiyesi işe yaramazsa çok çabuk hamile kalmanıza yardımcı olacaktır.

Bir aile kurmaya net bir karar verdiyseniz, büyük olasılıkla bunu bir an önce yapmak istersiniz, değil mi?! Eğer bu size benziyorsa, şimdi planlamaya başlayın. Çünkü hızlı hamile kalmak, sadece "doğru" zamanda seks yapmak değil, aynı zamanda sağlıklı bir embriyonun, sperm ve yumurtayla buluştuktan sonra sağlıklı bir çocuğa dönüşeceği elverişli bir ortam yaratmak anlamına da gelir. Peki hamile kalmak için ne yapmalısınız? İşte nasıl daha hızlı hamile kalacağınıza dair adım adım bir kılavuz.

Hamile kalma şansınızı nasıl artıracağınızla ilgileniyorsanız, kendinize bakmaya başlayın. Hamilelik ve doğum sırasında bir kadının vücudunun ciddi değişiklikler ve zorluklar yaşadığı bir sır değil, bu nedenle yolculuğunuza sağlıklı bir yaşam tarzına yönelik önemli adımlarla başladığınızdan emin olun. İşte sağlıklı bir yaşam tarzıyla ilgili bazı basit ipuçları; bunları takip ettiğinizde hızlı bir şekilde hamile kalmanız çok daha kolay olacaktır.

Jinekoloğa ve dişçiye gidin

Bir jinekolog (ebe) genel sağlığınızı analiz edecek ve daha hızlı hamile kalmanıza yardımcı olmak için gerekli yaşam tarzı değişikliklerini önerecektir. Kadının üreme sistemindeki bazı sorunlar kalıtsal olabileceğinden, ailede meydana gelen kısırlık vakalarından bahsetmeyi unutmayın. Ayrıca bebekte prematürelik ve zayıf kilo alımının nedenlerinden biri olan diş etleri ve dişlerde herhangi bir sorun varsa diş hekimine başvurmanız önerilir. Hamile kalmadan önce mutlaka ağız boşluğunuzu temizlemeniz ve her gün gerekli hijyeni sağlamanız gerekir.

Egzersiz yapmak

Vücudu hamileliğe hazırlamanız gerektiğinden, çeşitli egzersiz türleri alışkanlık haline gelmelidir. Temiz havada kısa yürüyüşler bile kalp fonksiyonunuzu stabilize etmenize ve sağlığınızı iyileştirmenize yardımcı olacaktır. Aşırıya kaçmamaya dikkat edin: Çalışmalar, aşırı egzersiz ve yorgunluk noktasına kadar antrenman yapmanın adet döngüsünde bozulmalara neden olabileceğini ve kısırlığa yol açabileceğini göstermiştir.

Doğum öncesi vitaminleri almaya başlayın

Doğum öncesi vitaminleri almaya başlamak için asla geç değildir. Çeşitli vitamin ve minerallerin yanı sıra, gelişiminin her aşamasında çocuk için önemli olan folik asit içerirler. Harvard Tıp Fakültesi bilim adamı, doktor ve beslenme uzmanı Audrey Gaskins'e göre folik asit yumurtlamayı uzatıyor, döllenmeye yardımcı oluyor ve erken gebelikte embriyonun hayatta kalmasını destekliyor. Hangi vitamin kompleksinin seçileceğini jinekoloğunuzla konuşun. Folik asit çilek, ıspanak, portakal suyu ve fasulyede büyük miktarlarda bulunur.

Sigara içme

Sigara içmek hızlı hamile kalma şansınızı azaltır. Yüksek düşük ve ektopik gebelik olasılığı ile ilişkilidir. Gaskins, "Sigara içenlerin östrojen seviyeleri önemli ölçüde azaldı, bu da bir döngüde yumurtlama olasılığını azaltabiliyor ve potansiyel olarak hamileliğin sürdürülmesini etkileyebiliyor" diyor. Sigara sperm sayısını ve sperm kalitesini olumsuz etkilediği için bu alışkanlığın partneriniz tarafından da ortadan kaldırılması gerekmektedir.

Kafein alımınıza dikkat edin

Kafeinden tamamen vazgeçmenize gerek yok, tüketiminizi günde 1-2 bardağa (250 ml) düşürmeniz yeterli. Çok fazla kafein üreme sorunlarına yol açabilir.

Tükettiğiniz alkol miktarını azaltın

Küçük bir kadeh şarap genel olarak üreme fonksiyonunu etkilemese de çocuk sahibi olmaya çalıştığınız dönemde alkollü içecek içmemek daha iyidir. Hamilelik sırasında güvenli miktarda alkol yoktur ve hamile kalana kadar alkolden tamamen kaçınmak en iyisidir.

Fast food ve tatlılara kendinizi kaptırmayın

Sağlıklı beslenin, bol miktarda meyve, sebze ve tam tahıl tüketin. Sağlıklı bir beslenme, hamileliğin sürdürülmesinde önemli bir hormon olan progesteron düzeyini artırır, yumurtlama sürecini ve döllenmiş yumurtanın rahim duvarına yerleşmesini destekler.

Adım 2: Doğum Kontrolünü Durdurun

Muhtemelen yaklaşık Doğurganlık sürecini kontrol etmeyi bırakmanın ve hamile kalmamanıza yardımcı olan yöntemi kullanmayı bırakmanın neden gerekli olduğu açıktır. Bu amaçla kullandığınız yönteme bağlı olarak üreme fonksiyonunuzun ne kadar çabuk düzeleceğini ve hamile kalmanın ne kadar kolay olacağını da belirtmekte fayda var. Prezervatif kullandıysanız bu sefer komodinin üzerine bırakırsanız hamile kalma şansınız önemli ölçüde artacaktır. RİA'da da durum aynıdır: RİA çıkarıldıktan sonra vücut hemen hamileliğe hazır olacaktır. Hormonal kontraseptiflerde durum biraz daha karmaşıktır: Kullanımı bıraktıktan sonra vücudun normale dönmesi biraz zaman alacaktır.

« Bir kadın uzun süredir oral kontraseptif kullanıyorsa, ilacı bıraktıktan sonra adet döngüsünde bozulmalar meydana gelebilir. Menstruasyon olmayabilir veya az olabilir, ayda birkaç kez tekrarlanabilir, vb. diyor Shady Grove'da yönetim kurulu sertifikalı üreme endokrinologu Dr. Eric D. Levens. Kural olarak, altı ila sekiz hafta sonra döngünün neredeyse tamamen eski haline getirilmesi gerekir. Eğer 8-10 haftadan sonra hala adet düzensizlikleri yaşıyorsanız, neler olduğunu öğrenmek için bir doktordan yardım almanız akıllıca olacaktır.”

Adım 3: Yumurtlamanın İzlenmesi

Yumurtlama, bir kadının doğurganlığının en yüksek olduğu dönemdir, bu nedenle bu dönemin ne zaman gerçekleştiğini bilmek, evde hızlı bir şekilde hamile kalabilmek için son derece önemlidir. Bu anı doğru bir şekilde belirlemek bazen zor olabilir, ancak yumurtlamayı takip etmenin kanıtlanmış birkaç yolu vardır.

Yumurtlamanın ne zaman gerçekleştiğini öğrenin

Semptomlarını ve belirtilerini daha fazla izlemek için yumurtlamanın özünü bilmeniz, nasıl çalıştığını anlamanız gerekir. Bu konudaki ilk yanılgı, yumurtlamanın kritik günlerin başlangıcından itibaren 14. günde meydana geldiğidir, bu kısmen doğrudur ancak eğer döngü sabitse ve 28 gün sürüyorsa. Her kadının döngüsü farklıdır. Levens, "Ortalama olarak bir döngü 24 ila 35 gün sürebilir ve normalden 3 ila 4 gün sonra başlayabilir" diyor. Adet döngünüzün uzunluğuna bağlı olarak yumurtlama, son adetinizin ilk gününden 11-21 gün sonra gerçekleşebilir (döngü çok kısa veya çok uzunsa daha erken veya daha geç olabilir). Yumurtlamanın zamanlaması kadının kendine özgü döngüsüne bağlıdır ve tüm sağlıklı kadınlar yumurtlamadan 12 ila 14 gün sonra adet görmeye başlar.

Yumurtlama hesaplayıcısı kullanın

Günlüğünüze veya takviminize tüm önemli görev ve planlarınızı yazdığınız gibi, aynısını yumurtlama konusunda da yapmalısınız çünkü hamilelik çok önemli bir hedeftir. Yumurtlama veya doğurganlık hesaplayıcısı döngünüzün uzunluğunu belirleyecek ve hamile kalma olasılığının çok yüksek olduğu günleri belirlemenize yardımcı olacaktır. Birkaç ay boyunca döngünüzün ilk gününü (adet döneminizin başlangıcını) kaydetmeniz yeterlidir. Zamanla adetinizin ne zaman başlaması gerektiğine ve dolayısıyla yumurtlamanın ne zaman gerçekleşeceğine ilişkin kalıpları fark etmeye başlayacaksınız. Hamile kalma şansının en yüksek olduğu dönem yumurtlama öncesi ve 24 saat sonrasıdır.

Yumurtlama belirtilerini öğrenin

Hamile kalmanın en kolay yollarından biri vücudunuzu dinlemek ve yumurtlama belirtilerinizi bilmektir. Aşağıdaki belirtilerden bir veya ikisine, hatta birden fazlasına sahip olabilirsiniz:

• Hafif kanama
• Renksiz, viskoz servikal mukus
• Artan libido
• Meme hassasiyeti ve hassasiyeti
• Geliştirilmiş görüş, tat ve koku alma duyusu
• Şişkinlik
• Rahim ağzının pozisyonunda ve sertliğinde değişiklikler (daha yumuşak, daha yüksek ve daha açık hale gelir)
• Bazal vücut ısısında keskin ve istikrarlı bir artış

Yumurtlama testiyle "mucize" şansınızı artırın

Semptomları bilmek yumurtlama, adet döngünüz hakkında daha fazla bilgi edinebilirsiniz. Sonunda tüm bunları çözdüğünüzde, büyük olasılıkla hamile kalacaksınız. Hala değilse yumurtlama testleri yardımcı olabilir. Küçük kitler halinde doktor reçetesi olmadan satılıyorlar. Bir set, görevi luteinize edici hormon (LH) seviyesini ölçerek yumurtlama anını izlemek olan birkaç test şeridi içerir. LH, hipofiz bezi tarafından üretilir ve idrarda iyi bir şekilde izlenir. Vücut bu hormonu sürekli üretir, ancak yumurtlamadan 24-48 saat önce çok fazla üretilir.

En doğru sonuçları almak için paketteki talimatları izleyin. Test birkaç gün boyunca her gün aynı saatte, iki saat öncesinden su içmeden veya idrara çıkmadan yapılmalıdır. Daha sonra test şeridini toplanan idrar örneğine yerleştirmeniz ve ardından sonuçlara dijital monitörde veya şeritlerde bakmanız gerekir. Yüksek LH seviyelerini gösteren belirli bir renk veya işaret görünecektir. Bu, yumurtlamanın yakında geleceği anlamına gelir, işe başlama zamanı. Bu testler çok kullanışlıdır ancak yüzde 100 doğru değildir çünkü yalnızca bir yumurtlama göstergesini kontrol ederler. Bazı sağlık sorunları test sonuçlarını etkileyebilir ve yanlış pozitif sonuçlara neden olabilir (polikistik over sendromu veya yumurtlamayan folikül luteinizasyon sendromu) ve östrojen ve progesteron içeren bazı ilaçlar (doğum kontrol hapları veya hormon replasman tedavisi) LH düzeylerini düşürebilir.

Bazal sıcaklığınızı takip edin

Bazal vücut sıcaklığınızı (BBT) takip etmek yumurtlama döneminizi öğrenmenin başka bir yoludur. Yumurtlama olmadığında normalsıcaklık 35,6 ila 37,2 santigrat derece arasında değişir. BBT'nin tüm döngü boyunca ölçülmesi gerekir ve yumurtlama sırasında yarım derece daha yüksek olabilir. BBT'yi ölçmek için özel bir termometre kullanılır. Her sabah yataktan çıkmadan ateşinizi ölçmeniz gerekiyor. Y ekseninin BTT ve X ekseninin döngünün günleri olduğu bir grafik çizin.BTT'nizi birkaç ay boyunca bir grafiğe kaydedin. BBT birkaç gün boyunca normalden biraz yüksek olduğunda yumurtlamanın gerçekleştiği sonucuna varılmalıdır.Bu yöntem çok zaman alır ancak birbirini daha iyi tanımaya yardımcı olur.vücudunuzla birlikte doğurganlığınızın genel bir resmini oluşturun. BTT programınızı anlarsanız, güvenli bir şekilde gebe kalmaya başlayabilirsiniz.en yüksek BTT rakamlarından birkaç gün önce.

Adım 4: Ölçülü ve mantıklı bir şekilde seks yapın

Hamile kalmaya çalıştığınızda, boş zamanınızın her dakikasını yatakta partnerinizle geçirmeniz muhtemeldir. Ancak unutmayın, her şey ölçülü olduğunda iyidir. Uzmanlar, hızlı bir şekilde hamile kalmanın en iyi yolunun, yumurtlamadan önceki ve sonraki uygun günlerde, günde bir kez veya günaşırı seks yapmak olduğuna inanıyor. Çok sık seks yapıyorsanız partnerinizin sperm sayısı azalabilir ve çok seyrek seks yapıyorsanız sperm durgunlaşır ve sperm o kadar hızlı hareket etmez. Hızlı bir şekilde hamile kalmak istiyorsanız aşağıdakileri yapmayın:

Kayganlaştırıcı kullanmayın

Elbette daha uygundur, ancak bazı kayganlaştırıcı türleri spermleri yumurtaya ulaşmadan önce öldürebilir. Bu yüzden etiketleri okuyun ve en iyisini seçin veya kanola yağını deneyin. Doğal yağlamayı teşvik etmek için ön sevişmeyi artırabilirsiniz.

Seksten sonra duş almayın

Seksten hemen sonra duş alırsanız hamile kalma şansınız daha düşüktür. Ayrıca pelvik enfeksiyon gelişme olasılığı da vardır. Ayrıca uzun koşulardan, saunalardan, jakuzilerden veya seksten hemen sonra vücut ısınızı yükselten diğer aktivitelerden de kaçınmalısınız.

Seks sırasındaki pozisyon önemli değil

Araştırmacılar hızlı bir şekilde çocuk sahibi olmayı teşvik eden herhangi bir spesifik seks pozisyonu bulamadık, bu da kesinlikle herhangi bir pozisyonda seks yapabileceğiniz anlamına geliyor. Doğurganlık uzmanı ve şu kitabın ortak yazarı Rachel Gourevitch, "Tercih ettiğiniz seks pozisyonu hamile kalmanızı veya kısırlığa neden olmanızı engellemez" diyor " Hamileliği planlamak: aptallar için bir rehber". Bu nedenle, sizin ve eşinizin sevdiği favori seks pozisyonunu denemekten ve aramaktan korkmayın. Robin Elise Weiss, "Bir pozisyon seçerken akılda tutulması gereken sadece birkaç şey var: pozisyon her ikiniz için de rahat, karşılaşmaya çok fazla duygu katıyor ve en önemlisi orgazm" diyor. D., sertifikalı bir doula. Seksten sonra sırt üstü yatarak, dizlerinizi bükerek ve göğsünüze doğru çekerek spermin içinizde kalmasına yardımcı olabilirsiniz.

Bir çocuğu gebe bırakmak ne kadar sürer?

Sık ve korunmasız cinsel ilişkiye giren sağlıklı çiftlerin çoğu bir yıl içinde hamile kalabilmektedir. Çiftlerin yüzde 38'i bir ay içinde çocuk sahibi olabiliyor, yüzde 68'i 3 ay sonra, yüzde 81'i altı ay içinde, yüzde 92'si ise bir yıl sonra hamile kalabiliyor. Bazı durumlarda hamile kalmak için uzmanlardan yardım almanız gerekebilir.

30 yaşında veya daha gençseniz ve her ikiniz de sağlıklıysanız, o zaman sadece aktif olarak seks yaparak, bir jinekolog veya doğurganlık uzmanının yardımı olmadan ve doğum kontrol hapı kullanmadan hızlı bir şekilde hamile kalabilirsiniz. Sonuçta, yumurtlamanın zirvesinde bile herhangi bir ayda hamile kalma şansınızın yalnızca 5'te 1 olduğunu unutmamak önemlidir.

Bir kadının üreme işlevi yaşla birlikte azalır, bu nedenle 35 yaşın üzerindeyseniz altı ay süren başarısız girişimlerden sonra yardım almanız gerekir. Doktora ne kadar erken giderseniz o kadar çabuk hamile kalırsınız. Kısırlığın bazı nedenleri zamanla kötüleşir. Ellerinizin üstüne oturursanız doğurganlık tedavisinin yardımcı olma şansı zamanla azalacaktır.

Önemli olan henüz hamile kalamadığınız için kendinizi suçlamamak. Kısırlık günümüzde oldukça yaygın; ABD Hastalık Kontrol ve Önleme Merkezleri'nin araştırmasına göre 8 çiftten 1'i hamile kalmakta veya hamileliği sürdürmekte sorun yaşıyor. Ve “sorunun” kaynağının siz olduğunuz sonucuna varmayın. Gebe kalma sorunları sadece kadından değil, erkekten ve hatta aynı anda birçok faktörden kaynaklanabilir. Uzun süre işe yaramazsa ne yapmalı? Bunu zor buluyorsanız, destek için sevdiğiniz birine başvurun. Benzer düşünen insanlardan oluşan bir gruba katılın, sorunlarınızı onlarla tartışın, deneyimlerinizi ve duygularınızı paylaşın, tavsiye isteyin ve açık olmaktan korkmayın. Sadece istemek yeterli değil, harekete geçmeniz gerekiyor.

Genç kadınlar sıklıkla, adet döngüsünün hangi günlerinde hamile kalmanın en kolay olduğunu soruyor? Soru anne olmak isteyenler ve doğum yapmayı planlamayanlar için geçerlidir. Bu nedenle, her iki kadın kategorisinin de talebini karşılamak için, hamile kalma olasılığının en yüksek olduğu zamanı bulalım.

Fizyolojiye dayalı

Doğurganlık çağındaki her kadının fizyolojisi, her ay hamile kalma şansı olacak şekilde yapılandırılmıştır. denir. Bu sırada yumurta döllenmeye hazırdır ve bu süre 1-2 gün sürer. Adet döngüsünün ortasına denk gelir. Örneğin bir kadının 28 günü varsa yumurtlama 14-16. günlerde gerçekleşir. 35 günlük bir döngüde bu yaklaşık 17. gündür. Pek çok kadın yumurtlama günlerinin tam olarak ne zaman gerçekleştiğini bilmek ister, çünkü döngü sabit değilse (bir ayda 28 gün, diğerinde - 31), o zaman bunları hesaplarken hata yapabilirsiniz.

Bu durumda diğer yöntemleri kullanabilirsiniz:

1. Eczaneden satın alın, talimatları dikkatlice okuyun ve test sonucu pozitifse seks yapmalısınız (ya da yapmamalısınız). Böylece döllenmeye hazır olan yumurta, sperm ile birleşerek embriyo oluşur.
2. Ölçüm. Döngünün ilk gününden, yani adetin başlangıcından itibaren sıcaklığı ağızda veya rektumda bir termometre ile ölçmeye başlamanız gerekir. Her gün bir grafiğe veri girin. Yumurtlamanın başlangıcında sıcaklıkta hafif bir artış yaşayacaksınız. Döngünün başında 36,8 ise, yumurtlama döneminde termometre 37-37,2'yi gösterecektir. Bu, yumurtlamanın başlangıcı ve gebe kalma için uygun bir dönem hakkında bir sinyaldir.
3. Refahtaki değişiklikler. Yumurtlama döneminde göğüsler biraz şişer, mide ağrır ve vajinal akıntı lifli hale gelir.
4. . Bu yöntem yumurtlama dönemini en doğru şekilde teşhis eder.

Bu yöntemlere dayanarak kadınlar adetlerinin “tehlikeli” ve “güvenli” günlerini tahmin edebiliyor.

Regl döneminizden önce hamile kalmak mümkün mü?

Teorik olarak çoğu doktor "hayır" sorusuna cevap verecektir. Sonuçta, yumurtlama döneminde yumurta döllenmezse ölür ve adet sırasında kan akışıyla birlikte vajinayı terk eder. Bunlardan önce döllenmiş bir yumurtanın tutunması için gerekli koşullar daha karmaşık hale gelir. Menstruasyondan önce hormonal arka plan yeni döngüye göre ayarlanır. Bu nedenle hamile kalmak neredeyse imkansızdır. Ancak! Bir kadının yakın ilişkileri düzensiz ise adet döneminden önce hamile kalma olasılığı artar. Gerçek şu ki, yakın ilişkiler planlanmamış yumurtlamaya yol açıyor. Yani cinsel zevkin zirvesi, sperm tarafından hemen döllenen bir yumurtanın acilen salınmasına yol açabilir. Bu, bir erkek ve bir kadın uzun süre ayrı kaldıklarında ve birbirlerine sadık kaldıklarında olur. Adet öncesi hamilelik, bir kadının sürekli doğum kontrolü kullanması ve spermin vajinaya girmesini engellemesi durumunda da ortaya çıkabilir. Bu kadar uzun süreli bir doğum kontrol yönteminden sonra korunmasız cinsel ilişki meydana geldiğinde, hamilelik oldukça muhtemeldir.

Menstruasyondan sonra hamile kalmak mümkün mü?

Yukarıdaki örnekler adet döneminden sonraki dönem için de tipiktir. Yani, kalıcı bir partneri olan ve düzenli cinsel yaşam sürdüren bir kadının hamile kalması teorik olarak imkansızdır. Sonuçta, şu anda yumurta henüz olgunlaşmamıştır ve döllenmeye hazır değildir. Ancak pratikte adet kanamasının hemen ardından kadın vücuduna giren çok aktif spermin, bir hafta içinde zaten olgunlaşmış bir yumurtayla buluşmaya hazır olabileceği görülmektedir. Yani cinsel ilişki menstruasyondan sonra gerçekleşir, yumurtlama zamanında gerçekleşir ve kadın hamile kalır.

Adetin hemen ardından hamileliğin bir başka nedeni de kadın vücudunda meydana gelen bozulmalar olabilir. Nitekim ekolojimizin koşullarında vücut saat gibi çalışmaz. Sağlıklı bir kadının hem döngülerinde hem de yumurtlama dönemlerinde değişiklikler olur. Bu, günümüzde bir kadının "tehlikeli" ve "güvenli" günlerini kesin bir doğrulukla adlandırmanın zor olduğu anlamına geliyor.

Özellikle Elena TOLOÇİK

Doktorlara göre planlı bir hamilelik, beklenmedik bir hamilelikten çok daha iyidir. Bu durumda hem anne adayında hem de bebeğinde hamilelik sırasında gelişebilecek istenmeyen hastalıklara yakalanma riski önemli ölçüde azalır. Bu makale size çocuk sahibi olmak için en iyi zamanı ve bunun için hangi günlerin uygun kabul edildiğini anlatacaktır.

Hamile kalmak için en iyi zaman

Uzun zamandır beklenen bir bebeğe hamile kalmak için en uygun zamanın nasıl belirleneceğini anlamak için biyolojinin ilkelerini araştırmanız gerekir - bu, hesaplama yöntemini oldukça basit ve kolay bir şekilde anlamanıza yardımcı olacaktır.

Döllenme için iki cinsiyet hücresine ihtiyaç vardır. Bunlardan biri kadın, diğeri erkektir. Görünüşe göre her şey basit, ancak bu tamamen doğru değil.

Kadın adet döngüsünün birkaç ardışık aşaması vardır. Her aşama kendi özellikleriyle karakterize edilir. Adet döngüsünün ana işlevi, yumurtanın olgunlaşması ve yaklaşan döllenme için hazırlanmasıdır. Bu özellik doğa tarafından insan ırkının devamı için tasarlanmıştır.

Yumurtanın döllenmesi ancak olgunlaştıktan sonra mümkündür. Yumurtanın yumurtalıktan çıkıp fallop tüpüne girmesi de hayati önem taşımaktadır. Dişi üreme hücresinin erkek üreme hücresi ile buluşabilmesi için bu gereklidir. İki cinsiyet hücresinin birleşmesine döllenme veya gebelik denir.

Doktorlar adet döngüsünde yumurtanın zaten olgunlaştığı ve döllenmeye hazır olduğu özel bir zaman belirler. Bu döneme yumurtlama denir. Bu dönemde bebek sahibi olma ihtimali en yüksektir. Sadece bir günde değil, çocuk sahibi olmayı planlayabileceğinizi unutmamak gerekir.

Uzmanlar, yumurtanın döllenme olasılığının oldukça yüksek kaldığı bir dönemi tespit ediyor. Belirlenmesi oldukça basit - yumurtlamadan birkaç gün önce ve sonra. Bu sefer uzun zamandır beklenen bir bebeğe hamile kalmak için en uygun zamandır.

Yumurtlama nasıl hesaplanır?

Planlanan gebe kalma tarihinin hesaplanması çoğu zaman tam olarak yumurtlamayı belirleme yöntemiyle gerçekleştirilir. Bu amaçla kullanılabilecek birkaç farklı sayma seçeneği vardır. Her birinin kendine özgü avantajları ve dezavantajları vardır.

Takvim yöntemi

Yumurtlama hesaplayıcısı

Döngü süresi

Adet süresi

• Adet
• Yumurtlama
• Hamile kalma olasılığı yüksek

Son adet döneminizin ilk gününü girin

Yumurtlama, adet döngüsünün başlangıcından 14 gün önce meydana gelir (28 günlük bir döngü ile - 14. günde). Ortalama değerden sapma sıklıkla meydana gelir, dolayısıyla hesaplama yaklaşıktır.

Ayrıca takvim yöntemiyle birlikte bazal sıcaklığı ölçebilir, servikal mukusu inceleyebilir, özel testler veya mini mikroskoplar kullanabilir, FSH, LH, östrojen ve progesteron testleri yapabilirsiniz.

Yumurtlama gününü folikülometri (ultrason) kullanarak kesin olarak belirleyebilirsiniz.

Kaynaklar:

1. Losos, Jonathan B.; Kuzgun, Peter H.; Johnson, George B.; Şarkıcı, Susan R. Biyoloji. New York: McGraw-Hill. s. 1207-1209.
2. Campbell N.A., Reece J.B., Urry L.A. e. A. Biyoloji. 9. baskı. - Benjamin Cummings, 2011. - s. 1263
3. Tkachenko B.I., Brin V.B., Zakharov Yu.M., Nedospasov V.O., Pyatin V.F. İnsan fizyolojisi. Özet / Ed. B. I. Tkachenko. - M.: GEOTAR-Media, 2009. - 496 s.
4. https://ru.wikipedia.org/wiki/Ovülasyon

Bu yöntemi kullanmak için, bir kadının adet döneminin başlangıç ​​tarihlerini işaretlediği bir takvime ihtiyacınız olacak - biz bunların üzerine inşa edeceğiz. Adet döngüsünün süresinin hesaplanması daha az önemli değildir. Adetin ilk gününde başlar ve bir sonraki adetin gelmesinden önceki son günde sona erer.

İstatistiklere göre kadınların adet döngüsünün ortalama uzunluğu 28-30 gündür. Bunun ortalama bir değer olduğunu hemen not edelim, bu nedenle her özel durumda adet döngüsünün süresi bireyseldir. Örneğin 25 veya 24 gün olabilir.

Herhangi bir nedenle adet döngüsünün süresi her ay değişiyorsa, ortalama değer seçilir. Genellikle doktorlar önceki 2-3 döngünün süresini dikkate almanızı önerir.

Adet döngüsünün süresini bilerek, en olası yumurtlama tarihini hesaplayabilirsiniz. Genellikle ortasına düşer. Yani 26 takvim günü süren adet döngüsünde yumurtlama 13. günde gerçekleşecektir.

Yumurtlama tarihi belirlendikten sonra gebelik için en uygun dönem hesaplanır. Yumurtlamadan iki gün önce başlar ve yumurtlamadan sonra iki ila üç gün daha devam eder. Daha önce anlattığımız vakamızda çocuk sahibi olmak için en uygun zaman adet döngüsünün 11-15. günleridir.

Şu anda, yumurtlama tarihini ve gebe kalma için uygun dönemi kolayca hesaplamanıza olanak tanıyan etkileşimli hesap makineleri ve çevrimiçi uygulamalar bulunmaktadır. Kullanımı oldukça kolay ve basittir. Böyle bir hesap makinesi, gebe kalma tarihini belirlerken tartıştığımız matematiksel hesaplama yöntemini kullanır.

Bazal sıcaklık ölçümü

Yumurtlama tarihini belirlemenin daha doğru bir yöntemi bazal sıcaklığın belirlenmesidir. Bu yöntem kadından disiplin ve sorumluluk ister. Hamilelik planlayan bir kadının, adet döngüsü boyunca ateşini birkaç kez ölçtürmesi gerekir.

Bazal sıcaklığın belirlenmesi sabah uyandıktan hemen sonra yapılır. Bu gösterge rektal olarak ölçülür. Elde edilen değerler bir çeşit defter veya not defterine kaydedilmeli, ölçüm tarihi ve elde edilen değer belirtilmelidir. Bazı kadınlar bunu grafik şeklinde yaparken bazıları ise tablo kullanmayı daha uygun buluyor. Yumurtlama sırasında bazal sıcaklık genellikle 0,2-0,3 santigrat derece artar. Bu, şu anda kadın vücudunda meydana gelen hormonal değişiklikler nedeniyle olur.

Bu yöntemin tamamen doğru olmadığını ve elde edilen sonuçların her zaman güvenilir olmadığını unutmamak önemlidir.

Sonucun güvenilmezliği birkaç faktörden kaynaklanmaktadır:

• ölçümün yapıldığı termometrenin teknik hatası;
• kadın genital organlarının mevcut hastalıkları, özellikle hormonal değişikliklerin eşlik ettiği hastalıklar;
• psiko-duygusal stres, soğuk algınlığı, çeşitli enfeksiyonlar ve diğer birçok faktör nedeniyle vücudun zayıflaması.

Ultrason muayenesi

Ultrason ayrıca yumurtlama tarihinin belirlenmesinde de yardımcı olabilir. Ultrason kullanarak döllenme için gerekli olan yumurtanın gelişim aşamasını belirleyebilir ve yerini değerlendirebilirsiniz. Modern yüksek hassasiyetli cihazlar kullanan deneyimli bir ultrason uzmanı, folikülün gelişimini menstruasyondan sonraki 7-10 gün arasında izleyebilir. Bu tekniğe folikülometri de denir, çünkü bu sırada olgunlaşan folikülün boyutu belirlenir.

Tipik olarak, yumurtlamanın kesin tarihini belirlemek için ultrason izleme, bir kadına 2-3 ay boyunca reçete edilir. Bu durumda, folikül olgunlaşma oranını takip etmek çok daha kolaydır, çünkü gözlemlenen süre boyunca doktor, her bir özel durumda yumurtlamanın genellikle hangi günde gerçekleştiğine dair bir sonuca varabilir.

Aynı zamanda pratikte bazı adet döngülerinin yumurtlama olmadan da gerçekleştiği görülür. Doktorlar buna anovülasyon diyor. Tipik olarak bu durum, üreme organlarının çeşitli hastalıkları ve düzensiz durumları olan kadınlarda ortaya çıkar.

Yumurtlamayı belirleyen ultrason yönteminin diğerlerinden daha az kullanıldığı unutulmamalıdır. Bunu gerçekleştirmek için bir kadının bir doktora gitmesi ve ultrason teşhis odasına gitmesi gerekir. Çoğu zaman, modern çalışan bir kadının kliniği düzenli olarak ziyaret edecek vakti yoktur, bu nedenle yumurtlamayı hesaplamak için daha erişilebilir yöntemleri seçer.

Hazır testler

Şu anda herhangi bir eczaneden satın alınabilirler. Ayrıca yumurtlamayı belirlemeye yönelik testler zaten büyük mağazalarda ve süpermarketlerde satılmaktadır.

Bu tür test sistemlerini evde teşhis için kullanmak oldukça basittir. Bunu yapmak için sadece biraz idrara, birkaç dakikalık boş zamana ve testle birlikte gelen talimatlara ihtiyacınız var. Talimatlara uymanız gerektiğini lütfen unutmayın. Her üretici, çalışmanın süresini ve ayrıca testi gerçekleştirmenin belirli teknik nüanslarını belirtmelidir.

Vajinal yöntem

Birçok doktora göre yumurtlamayı belirlemeye yönelik bu seçenek oldukça özneldir. Yumurtlamanın yaklaşması adet döngüsünün ortasına doğru ortaya çıkan bazı klinik semptomlarla değerlendirilir. Bunlar şunları içerir:

• meme bezlerinin hafif şişmesi;
• artan meme ucu hassasiyeti;
• vajinadan viskoz hafif mukus görünümü;
• yumurtalığın bir tarafa projeksiyonunda çekme hissinin ortaya çıkması;
• Libidonun artması.

Yumurtlamaya daha yakın olan bu klinik belirtilerin ortaya çıkması, kadın vücudunun yaklaşmakta olan bebek anlayışına bir tür hazırlığıdır. Bu fizyolojik özellikler, insan ırkının devamını mümkün kılmak için doğa tarafından özenle sağlanmıştır.

Vajinal yöntem doğru değildir, sadece yaklaşık olarak adlandırmak daha doğrudur. Bazı kadınlar kendilerinde benzer semptomları tespit ederek yumurtlamanın başlangıcını oldukça doğru bir şekilde "tahmin ederken" bazıları hata yapar.

Çoğu doktora göre, yumurtlamayı belirlemek için yalnızca bu kadar öznel bir yöntem kullanmamalısınız.

Gebelik takvimi nedir?

Hamilelik planlaması yapabilmek için vücuttaki fizyolojik değişikliklerin takibi oldukça önemlidir. Yakında ebeveyn olmayı planlayan çiftler kendileriyle iletişime geçtiğinde tüm doktorlar, onlara hem müstakbel babanın hem de müstakbel annenin sağlığına dikkat etmelerini tavsiye ediyor.

Özel bir takvim hamileliğin planlanmasına yardımcı olabilir. Bir araya getirilmesi oldukça basit. Düzenli bir takvimde kadın adet tarihlerini, beklenen yumurtlama tarihlerini işaretler ve hamile kalma için en uygun zaman dilimini hesaplar. Kullanım kolaylığı açısından farklı tarihleri ​​işaretlemek için farklı renkli kalemler veya işaretleyiciler kullanabilirsiniz; örneğin yumurtlama tarihi yeşil renkle işaretlenebilir ve daire içine alınabilir.

Gebelik için en uygun zaman dilimi olan “yeşil koridor” da yeşil renkle belirtilmiştir. Menstruasyon kırmızı renkle özetlenebilir. Böylesine basit ve görsel bir takvim, anne olmaya hazırlanan bir kadının yaklaşan yumurtlamayı unutmamasına ve şu anda olası bir bebek anlayışını planlamasına olanak tanıyacaktır.

Uygun koşullar

Hamileliği planlarken döngünün gününü hesaba katmak oldukça iyi bir sonuç elde etmenizi sağlar. Doktorlar, yeni bir hayatın doğuşu için önceden hazırlıklara başlanmasını tavsiye ediyor. Bu durumda, gelecekteki ebeveynlerin kendi sağlıklarını iyileştirmek için yeterli zamanı vardır ve bu nedenle başarılı bir anlayış ve sağlıklı bir bebeğin doğumu şansını artırır.

Biyolojik yaş hakkında

Hamile kalma olasılığını çeşitli şekillerde artırabilirsiniz. Seçimleri çok büyük - eski halk tavsiyelerinden uzmanların tamamen bilimsel tavsiyelerine kadar. Bu tür önerileri seçerken, gelecekteki ebeveynler bunları çok fazla derinlemesine araştırmamalıdır. Bir bebeğe hamile kalma süreci, doğanın amaçladığı gerçek bir gizemdir. Gelecekte sürece güçlü bir müdahale, çeşitli olumsuz sonuçlarla dolu olabilir.

Doktorların çocuk sahibi olmak için en iyi zamanın ne zaman olduğuna dair genel önerileri genellikle gelecekteki ebeveynlerin biyolojik yaşı sorusuna gelir. Genç yaşta vücudun üreme fonksiyonunun çok daha yüksek olduğuna inanılmaktadır.

Birçok jinekolog, ilk çocuğunuzu 30 yaşından önce doğurmanız gerektiğine inanıyor. Gebe kalma sırasında anne adayının yaşı ne kadar büyükse, bebeğinde çeşitli kusurların gelişme olasılığının da o kadar yüksek olduğuna inanılmaktadır. Bilimsel açıdan bu ifade doğrudur, ancak pratikte her zaman doğrulanmaz. Dünyada her gün 35 yaş üstü annelerden çok sayıda sağlıklı bebek doğuyor. Günümüzde 30 yaşından sonra çocuk sahibi olmak giderek yaygınlaşan bir uygulama haline geliyor.

Her doktorun bu konuda kendi görüşü vardır ancak şimdi anne olup olmayacağına dair karar her kadın tarafından bağımsız olarak verilmektedir.

Sezonluk hakkında

Çoğu zaman, bir çocuğu planlarken, hamile anneler dikkatlerini yılın zamanına odaklarlar. Çoğu durumda bu, belirli bir burçtan bir bebeğin doğmasını istedikleri için olur, çünkü bunun bir kişinin karakterini belirlediğine inanırlar. Beklenen doğum tarihini ve dolayısıyla bebeğin burcunu hesaplamak mümkün ancak bebeğin hamile kalma tarihini tam olarak bilmeniz ve bunu doğru planlamanız gerekiyor.

Astrolojinin tıpla alakası yoktur. Doktorlar genellikle bu tür mevsimsel planlamayı kullanmazlar. Doktorlar, doğmamış çocuğun intrauterin gelişimi sırasında iyi büyüyüp gelişmesini sağlamaya daha çok güveniyorlar. Ancak hamileliğin belirli aylara planlanması da bebek sahibi olma konusunda olumlu rol oynayabilir.

Yani hamilelik yaz ve sonbaharda meydana gelirse, anne adayında çeşitli enfeksiyonlar ve vitamin eksikliği gelişme riski önemli ölçüde azalır. Bu sürenin sıcak mevsime düşmesi için kışın sonu ve baharın başında bebek hamileliğinin gerçekleşmesi gerekir.

Günün saati hakkında

Doktorlar, günün gebe kalma zamanının özel bir rol oynamadığına inanıyor. Hem gündüz hem de gece çocuk sahibi olabilirsiniz. Bu konuyla ilgili çok sayıda farklı teori ve kişisel görüş vardır, ancak bunların hepsi oldukça özneldir ve büyük farklılıklar gösterir.

Literatürde gübreleme için en uygun zamanın sabah ve günün ilk yarısı olduğu yönünde bir ifade bulabilirsiniz. Şu anda kandaki seks hormonu konsantrasyonu oldukça yüksektir.

Diğer veriler bununla çelişiyor ve akşam geç saatlerde veya gece bebek sahibi olmanın daha iyi olduğunu gösteriyor. Şu anda kadın cinsel organları oldukça rahat bir durumdadır ve gergin değildir. Bu gevşeme sperm ile yumurtanın kolay temas etmesini kolaylaştıracaktır. Bu tür çelişkili verilerin bu planlama yönteminin tam olarak kullanılmasını mümkün kılmadığını unutmayın.

Yumurtlamanın ve döllenme için uygun sürenin hesaplanmasına dayanan daha güvenilir yöntemler kullanmak daha iyidir - bunlar, küçük bir kişinin gelecekteki doğum olasılığını artırmaya yardımcı olacaktır.

Çocuk sahibi olmak hakkında bilmeniz gerekenleri öğrenmek için aşağıdaki videoyu izleyin.