Çocuğunuza kilo alması için ne vermeli? Bebeğinizin kilo alması için ne yedirmelisiniz?

Bir çocuğun kilo alımında geride kalabileceği ve daha sonra ebeveynleri, kilo alımının yaşına uygun olması için çocuklarını tam olarak neyle besleyeceği sorusuyla karşı karşıya kalabilir. Bu zor soruyu cevaplamaya çalışalım.

Bunun sebepleri bebek 6 aydan 1 yıla kadar kilo almıyor:

1. Annede emzirme sorunları.

2. Biçimlendirilmemiş emme refleksi.

3. Rahatsız besleme pozisyonu.

4. Beslenme programı.

5. Herhangi bir hastalığın yanı sıra patolojiler ağız boşluğu ve diğer hastalıklar.

6. Yanlış besleme.

7. Yanlış karışım seçimi.

8. Meme ucunun patolojisi veya yanlış meme başı seçimi.

Ne ve nasıl beslenmeli bebek Kilo alması 6 ay ila 1 yıl arasında:

1. Emzirmeyi artırmak için multivitaminler, homeopatik ilaçlar ve diğerlerini alabilirsiniz. ilaçlar Arı sütü ve laktojenik şifalı bitkiler içerir. Göğüs masajı ve sık emzirme de yardımcı olur. Her şeyin hariç tutulması tavsiye edilir Stresli durumlarÇocuk annenin sinirsel dalgalanmalarına karşı çok hassastır.

2. Emme refleksiyle ilgili sorunlar prematüre bebeklerde daha sık, zamanında doğan çocuklarda ise daha az görülür. Bu durumda annenin çocuğa memeyi veya emziği doğru şekilde vererek yemek yemeyi öğretmesi gerekecektir.

3. Beslenme pozisyonu rahatsızsa çocuk yemek yemeyi reddedebilir, rahat bir beslenme pozisyonu seçmekte fayda var.

4. Beslenme programı iyidir ancak çocuk kilo almıyorsa ve aynı zamanda daha sık emzirmek veya biberonla mama almak istiyorsa reddetmemelisiniz.

5. Diş eti iltihabı, ağız hastalığı veya diş büyümeniz varsa mutlaka doktora başvurmalısınız. Yemek yerken ve yemeyi reddederken rahatsızlığa neden olabilecek ve zayıf kilo alımına yol açabilecek bu rahatsızlıklardır. Bebeklerin besin alımını etkileyen diğer rahatsızlıklar arasında kulak enfeksiyonları, stomatit, anemi, alerjiler ve idrar yolu enfeksiyonları yer alır.

6. Tamamlayıcı gıdaların yanlış uygulanması nedeniyle kilo alımı durmuşsa doğru gıdaları seçmeniz gerekir. Belki bebek bundan daha çok hoşlanır elma püresi muzdan daha fazla veya tam tersi. Tamamlayıcı gıdalardan tamamen vazgeçmemelisiniz, tat refleksleri gelişmeli ve bağışıklık artmalıdır. Bir çocuk yeni yiyeceklere iyi yanıt veriyorsa ancak kilo almıyorsa menüsünü çeşitlendirmeniz tavsiye edilir.

7. Doğru karışımı seçmek için doktora danışmalısınız.

8. Yemek yeme ve özellikle kilo alma, meme ucunun veya meme ucunun patolojisine bağlıysa, özel meme eklentileri veya diğer meme ucu seçenekleri yardımcı olacaktır.

1 yaş ve üzeri çocuğun kilo alamamasının nedenleri

Ana sebepler:

1. Yetersiz beslenme.

2. Her türlü hastalık ve rahatsızlık.

3. Kalıtım.

4. Tat tomurcukları.

5. Yanlış yiyecek.

6. Hiper-reaktivite.

7. Hastalık.

1 yaş ve üstü bir çocuğun kilo alması için ne ve nasıl beslenmesi gerekir:

1. Çocuk normalden daha az yer. Öğün sayısının günde 4 öğünden 6 öğüne çıkarılması ve porsiyonların arttırılması tavsiye edilir.

2. Çocuklar herhangi bir hastalıktan sonra iyi kilo alamazlar. Onlara yardımcı olmak için yemeğin kalitesini zenginleştirmek, yani kalori içeriğini arttırmak gerekir. Yemeklerinize bitkisel veya kremalı yağlar ekleyin, yumurta, et, balık, et suyu bazlı çorbalar ekleyin ve şeker miktarını azaltın, vücudun tamamen emilme kabiliyetine müdahale eder besinler.

3. Çoğu zaman kilo genetiğe bağlıdır; eğer ebeveynler ve akrabalar zayıfsa, bu kalıtım bebeğe de aktarılabilir. Bu durumu değiştirmek imkansızdır, bırakın çocuğun sakin bir şekilde gelişmesine izin verin.

4. 1 yaş ve üzeri bir çocuğun tat alma duyusu gelişir, böylece hoşlanmadığı yiyecekleri çoğu zaman reddedebilir. Menüsünü daha çeşitli hale getirin. Mesela her öğünde 4-5 farklı lezzet servis edin.

5. Yanlış yemek - ağır yemek yemek, ardından midede hoş olmayan bir ağırlık oluşur. Bu, yemeğin reddedilmesine ve sonuç olarak kilo kaybına yol açar. Çocuklara hafif ısıl işlem görmüş, buharda pişirilmiş veya haşlanmış yiyecekler vermek daha iyidir.

6. Çocuk hiperaktif yani huzursuz ama aynı zamanda tamamen sağlıklı, neşeli ve doğru gelişiyorsa endişelenmenize gerek yok. Sadece vücudu yağlarla hızlı bir şekilde başa çıkıyor ve bunların birikecek zamanları yok.

7. Çocuğunuzun normal gelişimi sırasında kilosu düşerse çocuk doktorunuza başvurmalısınız. Hızlı kilo kaybı, örneğin kistik fibroz, siliyasi, nevraljik bir problemin yanı sıra helmintlerin ortaya çıkışı gibi herhangi bir hastalığın belirtisi olabilir. Bu durumda doktorun önerdiği tedaviye ve beslenmeye ihtiyacınız var!

8. Daha büyük bir çocuğun bir bebekten daha çok bir beslenme rejimine ihtiyacı vardır; bu, uygun metabolizmayı, tüm faydalı elementlerin yüksek kalitede emilimini ve tam gelişme vücut!

Sepete ekle

Alışveriş sepeti Alışverişe devam et Sipariş ver

Sorun yeni doğan bebeklerde kilo alımı her zaman alakalı. Süt, bebeklerine yeterli beslenmeyi sağlamak için yeterli olmayabileceğinden, özellikle emziren genç anneleri endişelendiriyor.

Ancak yeni doğmuş bir bebek hızla kilo almadan önce, besin alımı ve beslenme arasındaki dengeyi bozmamak için yaş normlarını öğrenmelisiniz. sağlıklı gelişim. Yani fazla yememek için. Bu yaklaşımın rehberliğinde aşağıdaki göstergelere güvenebilirsiniz:

• 3-4 ayda kilo alımı her 4 haftada bir 600...900 g'a ulaşmalıdır;

• 4-6 ayda - 400...600 g;

• 6-9 ayda - 300...500 g;

• 9-12 ayda - 100...300 g.

Gördüğünüz gibi, genel, kesin olarak belirlenmiş bir norm yoktur, bu nedenle bebeğin kendisine odaklanmalısınız: aktivitesi veya ilgisizliği ve ağlaması, cildin durumu ve üst ve alt ekstremitelerde yağ kıvrımlarının varlığı / yokluğu .

Cilt kırışıksa, kuruysa ve çocuk her zaman kaprisliyse, bu onun yetersiz beslendiği anlamına gelir ki bu da gecikmenin nedenidir. Bu kesinlikle düşük doğum ağırlıklı bir yenidoğan, nasıl kilo alınır? bu durumda- Sorun değil. Bunu yapmak için diyetinizi normalleştirmeniz yeterlidir.

Başka bir test ıslak bebek bezleri içindir. Bebek günde en az 12-14 kez küçük olanın üzerinde yürümelidir. İdrar açık sarı veya renksiz ve kokusuz olabilir. Daha az bebek bezi varsa, bu bebeğin yeterli yiyeceği olmadığı anlamına gelir.

• Günlük içtiğiniz sıvı miktarını arttırmalısınız.

• Bebeğinizi beslemeye başlamadan önce ve bu işlemden sonra kendinize süt veya şifalı otlarla sıcak olmayan çay yapmayı unutmayın. Cevizle aşılanmış ceviz sütü de yardımcı olacaktır.

• Emzirme döneminde gergin olmamaya ve bol bol dinlenmeye çalışın. Bu, şu sorunun cevabını bulmanıza yardımcı olacaktır: Bir yaşındaki bir çocuk nasıl tam ve sorunsuz kilo alabilir?

• Bebeğin gece beslenmesini engellemeyin ve mümkünse anne sütünün zamanında sağlanması için yakınına yerleştirin.

• Ayrıca özel tabletlerin kullanılmasına da izin verilmektedir. Emziren kadınlar için bir vitamin kompleksi ilavesiyle arı sütünden yapılırlar.

• Özellikle altı aylıktan küçükse, katı yiyecekleri bebeğinizin diyetine dahil etmeyin veya hacmini azaltmayın. Bu yiyeceklerin çoğunun kalorisi anne sütüne göre düşüktür.

• Yeni doğmuş bebeğinizin yanında uyuyun. Bu, prolaktin miktarını artırmanıza ve beslenme sayısını artırmanıza olanak tanır.

• Bebeğinize masaj yapın. Sindirimi iyileştirir ve emilimi normalleştirir, bu da kilo alımına yol açar.

• Bebeğinizi gerekli 3 saatin dolmasını beklemeden sık sık beslemeye çalışın. Zayıfsanız, daha kısa bir aralık kabul edilebilir - 2-2.5 saat. Ayrıca bu emzirmeyi etkinleştirir ve hızlı bir şekilde kilo alma probleminizi çözer. yeni doğmuş bir bebek.

• Emzirirken süt akışını artırmak için göğüslerinizi sıkmaya ve masaj yapmaya çalışın.

• Yemekten önce sıvıyı hafifçe boşaltın (iki dakika yeterlidir), böylece bebeğin daha yüksek kalorili ve besleyici bir kısmı alması sağlanır.

• Bebeğin bir memeyi tamamen boşaltmasını bekleyin ve dolduğundan emin olun (uykulu görünüyor, mutlu görünüyor, kaprisli değil, aktif olarak yutmayı bırakıyor). Bebeğin tek memeden beslenmeyi tamamen bitirmesi çok önemlidir, çünkü "geç" süt daha kalorili ve besleyicidir, bu da öğünler arasındaki boşluğu artıracak ve dinlendirici uyku. Bu şekilde genç anneler, yeni doğmuş bir bebek için nasıl kilo alınacağı sorununu sonsuza kadar unutacaklardır.

Ve bir küçük açıklama daha. Bebeğinize ek beslenme reçetesi verilmişse, yine de ona emzirmeyi deneyin (aşırı durumlarda formül). Sadece anne sütündeki kalori/yağ miktarı çok daha yüksektir. Ve bir kerelik miktarını artırmak için, her beslemeden sonra 5-10 dakika daha sağın. Bu kısım çok besleyici olduğundan bebeğe daha sonra sunulabilir. Bu şekilde bir çocuk için (1 yıl veya daha az) nasıl kilo alınır sorusundan kurtulacaksınız.

Diyet 11, genel yorgunluk, anemi, akciğer ve kemik tüberkülozu, ağır yaralanmalar, ameliyatlar ve bulaşıcı hastalıklardan sonra reçete edilir. Yüksek kalorili dengeli bir beslenme yoluyla vücudun normal işleyişini yeniden sağlamayı amaçlamaktadır.

Ciddi hastalıklardan sonra vücudumuzun tamamen zayıfladığı, yetersiz besin alımı nedeniyle vücut ağırlığında önemli bir azalma olduğu bilinmektedir. Terapötik diyet 11, ana tedaviyle birlikte, gücün yeniden kazanılmasına ve bağışıklığın iyileştirilmesine yardımcı olmak ve aynı zamanda hastalığın tedavisine yardımcı olmak için tasarlanmıştır.

Tüberkülozlu hastalar, kural olarak, vücudun genel tükenmesinin arka planına karşı vücut ağırlığında bir azalma yaşarlar. Birçok hastada aynı klinik tablo gözleniyor karmaşık operasyonlar, komplikasyonları olan bulaşıcı hastalıklar. Bu tür hastaların artan bir hayvansal protein normu ile tamamlanması gerekir ve mineraller, diyet. Zayıflamış hastalarda vücut ağırlığının arttırılması önkoşul tüm vücut sistemlerinin daha normal işleyişi için.

Kilo alımı için terapötik diyet

Diyet 11, çok yağlı etler, yemeklik yağlar ve bol miktarda kremaya batırılmış şekerleme ürünleri hariç hemen hemen tüm yiyeceklere izin verir.

• Her gün süt ürünleri (tercihen ev yapımı), özellikle taze yağlı süzme peynir, ekşi krema, süt, fermente pişmiş süt tüketmelisiniz;
• Menüye günde 2 kez et veya balık yemekleri eklediğinizden emin olun - haşlanmış et (balık), et çılgınlığı, köfte, pirzola, köfte vb.;
• Ana öğünlerin arasında tereyağlı ve sert peynirli sandviçlerin (sosis, kırmızı balık) atıştırılması tavsiye edilir;
• Diyet 11'deki yumurtalar haftada en az 3 kez herhangi bir biçimde (haşlanmış, kızartılmış, omlet şeklinde) bulunmalıdır;
• Menüde tahıllar gururla yer almalıdır - her gün yulaf lapası yemeniz önerilir;
• Makarna – haftada 2 kez (tereyağı, et sosu veya sütle);
• Ekşi krema veya bitkisel yağ ile tatlandırılmış çiğ ve haşlanmış sebzelerden yapılan salatalar tercihen günlük olarak tüketilir. Lif bakımından çok zengin olan havuç, turp gibi çiğ iri sebzelerin tüketilmesi tavsiye edilmez;
• Meyveler her zaman önemlidir - diyet 11'i uygularsanız sınırsız miktarda tüketilebilirler;
• Zengin et veya balık et suyu içeren çorbalar - günde bir kez. Her çorbaya ekşi krema eklemek hoş karşılanır;
• Çeşitli jöleler ve kalın jöle şeklindeki tatlılar günaşırı küçük miktarlarda yenebilir;
• Diyet 11'deki içeceklerden menüye mutlaka dahil edin: kuşburnu kaynatma, ballı kepek kaynatma, sütlü siyah çay, kompostolar ve uzvarlar.

Diyet menüsü seçenekleri 11

Kilo alımına yönelik diyet menüsü, gerekli tüm öğünler için çeşitli seçenekler sunar. Bunları kendi takdirinize bağlı olarak keyfi olarak seçebilirsiniz.

• Ekşi krema soslu süzme peynirli güveç, sütlü jöle, tereyağlı buğday ekmeği;
• Rendelenmiş peynirli haşlanmış erişte, salatalık ve otlarla lahana salatası, tam yağlı sütlü kahve, ekmek ve tereyağ, meyve;
• Sosis, salata lâhana turşusu, yulaf lapası, ekşi kremalı süzme peynir, ekmek, şekerli çay;
• Taze sebze salatası, süt soslu cheesecake, kefir, tereyağlı ekmek, şekerli çay.

Kahvaltı 2:

• Omlet, salatalık ve domates salatası, tereyağlı ve peynirli buğday ekmeği;
• Reçel, süt veya kefirli krep, kuru üzümlü ve ballı pişmiş elma, şekerli çay;
• Tatlı biber, buğday lapası ile sosis, sütlü çay, tereyağlı ve peynirli sandviç;
• İrmik süt lapası, ekmek ve tereyağı, meyve, komposto veya uzvar.

• Etli Ukrayna pancar çorbası, etli patates çılgınlığı, taze sebzeler, çavdar ekmeği, ballı kuşburnu kaynatma;
• Sebzeli süt çorbası, omlet, patates püresi, kurutulmuş meyve kompostosu, buğday ekmeği;
• Yeşil pancar çorbası, et pirzola, haşlanmış erişte, domates, çavdar ekmeği, sütlü çay;
• Krutonlu bezelye çorbası, ev usulü kızartma, ekşi kremalı pancar salatası, sütlü jöle, ekmek, kakao.

• Balık köftesi, salata sosu, ev yapımı süzme peynir, Beyaz ekmek tereyağlı, sütlü çay;
• Ciğer krepi, salatalık, domates ve soğan salatası, ekmek, meyve, sütlü çay;
• Sebze güveç, çörek, ballı süzme peynir, meyve, şekerli çay;
• Sütlü erişte, ekşi kremalı süzme peynir, ekmek ve tereyağı, ballı sıcak kuşburnu infüzyonu.

• Pilav, haşlanmış sucuk, buğday ekmeği, meyve, sütlü ve ballı çay;
• Haşlanmış sebzeler, kızarmış balık, süzme peynir, ekmek, marmelat, sütlü çay;
• patatesli köfte, omlet, lor pudingi, meyve, çay;
• Polonya usulü sebzeli balık, ufalanmış buğday lapası, kefir, şekerli çay.

Menüden de görebileceğiniz gibi, kilo almaya yönelik diyetin yüksek bir oranı var. besin değeri ve yeterli dengeli beslenme. Diyet 11 iyidir çünkü menüde her türlü lezzete yer verir ve büyük seçim lezzetli yemekler.

Bir çocuk için diyet 11

Çocuk diyeti 11, çocuğun vücudunun ihtiyaçlarına göre uyarlanmış, yüksek kalorili bir vitamin diyetidir. en yüksek miktar besinler. Bir çocuk için diyet 11 en az %20 protein, %35 yağ ve geri kalanı karbonhidrat içermelidir. Günlük diyetin kalori içeriği 1800-2000 kcal'dir.

Diyet 11'in çocuk için temel kuralları ve önerileri yetişkin hastaların beslenmesiyle aynıdır. Çok küçük çocuklar için sebze ve meyveler püre veya smoothie şeklinde verilmelidir - lezzetli kokteyller çocuğun vücudunu vitaminlerle doyurur ve ayrıca gerekli enerji değerini sağlar.

Bir çocuk için diyet menüsü 11 örneği

Kahvaltı: ekşi kremalı cheesecake, ballı çay, tereyağlı ekmek, süt;

Kahvaltı 2: ufalanan karabuğday, doğal omlet, salatalık, reçelli çörek, çay;

Öğle yemeği: makarna ve patates çorbası, köfte ekşi krema sosu, sebzeli patates güveç, çavdar ekmeği, elma kompostosu;

Öğleden sonra atıştırması: etli, kakaolu, meyveli fırında makarna;

Akşam yemeği: sütlü erişte, haşlanmış yumurta, tereyağlı ekmek, meyve suyu.

Çocukların beslenmesi için vitaminli smoothie tarifi 11:

• İki muz;
• İki armut;
• Krema ve ev yapımı süt;
• 2 yemek kaşığı. yağlı süzme peynir kaşıkları.

Tüm malzemeleri blenderda çırpın. Tadı arttırmak için bal ekleyebilirsiniz.

Popüler Makaleler Daha fazla makale okuyun

02.12.2013

Hepimiz gün içinde çok yürüyoruz. Hareketsiz bir yaşam tarzımız olsa bile hâlâ yürüyoruz; sonuçta...

608175 65 Daha fazla ayrıntı

10.10.2013

Adil seks için elli yıl, her saniye geçilen bir tür dönüm noktasıdır...

Bebeğimiz her ay yerel bir doktorla yapılan randevuda tartılıyor ve ölçülüyor, fiziksel göstergeleri boy ve kilonun ortalama istatistiksel eğrileriyle karşılaştırılıyor ve dolayısıyla sadece fiziksel değil psikolojik durumu da değerlendiriliyor. Bu eğrilere göre altı aylık bir bebeğin ağırlığı, doğum ağırlığına göre iki kat, bir yaşındaki bir bebeğin ağırlığı ise üç kat olmalıdır. Bebeğiniz bir yaşını doldurduktan sonra fiziksel göstergelerinin hızı bir miktar yavaşlar ve haftalık ortalama kilo alımı sadece 30-50 gramdır.

Bebeğiniz ayağa kalktıktan ve aktif olarak yürümeyi öğrenmeye başladıktan sonra giderek daha fazla enerji kaybetmeye başladı ve artık o kadar çabuk kilo almamaya başladı. Ve anneler, bir çocuğun bir yıl sonra daha iyi kilo alması için ne gerektiğini düşünmeye başlar. Bu nedenle çocuğunuzun artık hayatının ilk yılındaki gibi ayda 900 gram alamamasına özellikle üzülmemelisiniz. Artık orantılılığa giderek daha fazla önem veriliyor, örneğin göğüs çevresinin baş çevresinden tam olarak çocuğun yaşına göre daha büyük olması gerektiğine inanılıyor. Nasıl büyük çocuk uzuvları ne kadar uzunsa, kafası da o kadar küçük olur.

Ayrıca boy ve kilo artışının “aralıklı olarak” meydana geldiği unutulmamalıdır (bu ay birkaç santimetre büyüdüyse kilo alamayabilir ve bunun tersi de gelecek ay kilo alacak ve almayacaktır) yükseklik) ; ve tüm bunlarla birlikte ebeveynlerin yapısı da dikkate alınmalıdır (eğer çocuğun ebeveynleri kısa ve kırılgan bir yapıya sahipse, o zaman çocuğun kendisinin uzun ve yoğun bir yapıya sahip olacağını ummamalısınız).

Çocuğun büyüyen vücudunun ihtiyaçları dengeli beslenme, alması gerekir Gerekli miktar Normal büyüme ve gelişme için proteinler, yağlar ve karbonhidratlar. Üstelik normdan ne fazla ne de az. Yani bir yıl sonra bir çocuğun günde 1 kg vücut ağırlığı başına yaklaşık 3,0 g protein, 1 kg vücut ağırlığı başına günde 5,5 g yağ ve 1 kg vücut ağırlığı başına 15-16 g karbonhidrat alması gerekir. . Ayrıca vücuda mineraller, vitaminler ve organik madde ve tabii ki su.

Bir çocuğun bir yıl sonra daha iyi kilo alması için neyin gerekli olduğu konusunda hala endişeleriniz varsa ve yaşıtlarından daha zayıf görünüyorsa (kemikler dışarı çıkar, yağ tabakası yoktur, bebeğin iştahı yoktur, hareketsizdir) ve çabuk yorulur), o zaman bir uzmana başvurmalısınız: bir gastroenterolog veya sadece bir çocuk doktoru. Kilo kaybı veya kilo alamama çeşitli hastalıklara neden olabilir: diyabet, gıda alerjileri, hastalıklar gastrointestinal sistem, genişlemiş bademcikler ve çok daha fazlası. Genellikle, bir tedavi sürecini tamamladıktan ve tamamen iyileştikten sonra çocuğun ağırlığı da normale döner.

Ancak çocuğunuzun çok aktif olması ve yenen yiyecek miktarının yakılan kalori miktarının yerini tutmaması da mümkündür. Bu durumda, çocuğun diyetine ek olarak daha yüksek kalorili yiyecekler (süzme peynir, peynir, kuruyemiş, havyar vb.) Ekleyebilirsiniz.

Ve eğer hala bebeğinizin birkaç kilo alması gerektiğine karar verirseniz, önce her şeyi çocuk doktoruyla dikkatlice koordine etmeniz gerekir. Sevincinizi aşırı beslemeyin; her şeyin ölçülü olması gerekir.

Çocuğunuzun bir yıl sonra daha iyi kilo almasına yardımcı olmak için ne yapabilirsiniz? İşte kanıtlanmış ve etkili bazı çözümler:

• Çocuğu günde en az 5-8 kez beslemek gerekir. daha büyük bebek ne kadar yerse o kadar çabuk kilo alır.
• Özellikle küçük çocuklar için de faydalı olduğu için çocuğunuzun diyetine daha fazla yağ ekleyin.
• Proteinli gıdaların miktarını artırın: süt ürünleri (peynir, ekşi krema, kefir, fermente pişmiş süt vb.), et, balık, yumurta.
• Çocuğunuza sevdiği şeyleri hazırlayın, o zaman hepsini zevkle yiyecektir, siz de onu ikna etmenize gerek kalmayacaktır.
• Çocuk çok içmelidir ancak bebeğinizin iştahını kesmemek için yemekten sonra içmenin daha iyi olacağını unutmayın.
• Yemek sırasında çocuğun yemekten keyif alması için hoş bir atmosfer yaratmak gerekir.
• Bebeğiniz yemek yerken kaprisli davranıyorsa anneler bebeğinin en sevdiği oyuncaklardan yardım isteyebilir; büyük olasılıkla arkadaşlarının yemeğine katılmaktan mutluluk duyacaktır.
• Yemek sırasında, en sevdiğiniz oyuncağı beslemeyi teklif ederek oynayabilir veya misafirlerinizi bir fincan çay içmeye davet edebilirsiniz; tüm çocuklar şirkette yemek yemeye daha isteklidir.
• Annelerin de bebeklerini aynı şekilde beslemelerine izin verilir, ancak bunun bir kural değil, yalnızca istisna olması arzu edilir.
• Yemeklerin sadece lezzetli ve besleyici olması değil, aynı zamanda güzel bir şekilde sunulması gerektiğini de unutmayın, çünkü güzel göründüğünde denemek istersiniz.
• Bebeğinizin kendisinin yemek pişirmesine katılmasına izin verin, çünkü bu çok ilginç ve elbette anneninki kadar lezzetli olup olmadığını görmek istiyorsunuz.
• Bebeğinizi övün çünkü çocuklar annelerini memnun etmekten çok mutlu olurlar.
• Bebeğinizi doğada piknik yaparak memnun edebilirsiniz, temiz hava her zaman iştahı artırır.

Ancak çocuğunuzu aşırı beslememeniz gerektiği konusunda sizi uyarmak isterim, çünkü aşırı kilo da, zayıf kilo da her türlü sorunla dolu olabilir. Her şeyde ölçülü olmanın gerekli olduğunu ve hiçbir durumda bebeğinizi mahrum etmemeniz gerektiğini bir kez daha belirtmek isterim. fiziksel aktiviteÇünkü hayat hareket halindedir. Temiz havada daha fazla zaman geçirin çünkü Temiz hava Büyüyen bir vücudun ihtiyacı olan şey budur.

Ukraynaca oku

Bir çocuğa doğru yemeyi nasıl öğretirim?

Öğün aralarında atıştırmak iştahınızı bozar! © flickr.com

Doğru beslenmeçok oynuyor önemli rol her insanın hayatında. Özel mekanÇocukların hayatında vücudun yeni oluştuğu ve gerekli kiloya ulaştığı dönemde gerçekleşir. Ancak birçok çocuğun kilo sorunu var. Bir çocukta aşırı kiloya ne ad verilir? yetersiz beslenme. Hastalık ciddi değildir, ancak her zaman buna hazırlıklı olunmalıdır.

Çocuğunuzun kilosunu izlemek çok önemlidir. Çocuğunuzun belirli bir yaşta kaç kilo olması gerektiği konusunda çocuk doktorunuza danışın. Bebeğinizin kilosunun çok yüksek ya da çok düşük olduğunu düşünebilirsiniz ancak bu normal olacaktır. Bu nedenle alarmı çalmadan önce mutlaka doktorunuza danışın.

İlk olarak boşaltman gerek sindirim sistemi senin çocuğun. Gıda alımını üçte bir ila ikiye kadar azaltın düzenli diyet. Yiyecek eksikliğini su, çay ve meyve suları ile telafi edebilirsiniz.

İlk aşamayı tamamlayıp çocuğun sindirim sistemini tamamen boşalttıktan sonra, günlük yiyecek alımınızı artırın. Diyetinizdeki hayvansal protein içeriğinin kademeli olarak ve çok küçük dozlarda artmasına dikkat edin. Çocuğunuzun diyetine süzme peynir ekleyin, sebze yağı, kefir, meyve püresi, krema.

Çocuğun kilo alması ve et yemeklerinin kolay ve doğru sindirilmesi için dikkatli bir şekilde öğütülmesi gerekir. et ürünleri- aksi takdirde bebeğin bunları çiğnemesi zor olacaktır. Çocuğunuz bu yemeği beğenmezse kıymayı sebze püresiyle karıştırın.

Dikkat edilmesi çok önemlidir Bir çocuk böyle bir diyeti nasıl algılıyor? Vücudun ters bir reaksiyonu var mı? Kusma, mide bulantısı veya başka sağlıksız reaksiyonlar meydana gelirse, bir doktora danışın ve vücutta tam olarak neyin eksik olduğunu belirlemesine yardımcı olmasına izin verin.

Çocuğun durumu gerçekten kritik ise daha sonra vücudun ihtiyaç duyduğu besinler damar yoluyla verilebilir. Yetersiz beslenme durumunda çocuğun diyetine vitaminler ve çeşitli enzimler (pepsin, abomin, pankreatin, festal, panzinorm vb.) ile uyarıcılar (dibazol, apilak vb.) eklenir.