Hangi yiyecekler kalp atışınızı sakinleştirir? Kalp atış hızını düşüren taşikardiye hangi meyve iyi gelir?
Kardiyolog
Yüksek öğretim:
Kardiyolog
Kabardey-Balkar Devlet Üniversitesi adını almıştır. HM. Berbekova, Tıp Fakültesi (KBSU)
Eğitim düzeyi – Uzman
Ek eğitim:
"Kardiyoloji"
Çuvaşistan Sağlık ve Sosyal Kalkınma Bakanlığı Devlet Eğitim Kurumu "İleri Tıp Araştırmaları Enstitüsü"
Taşikardi başarısızlıkları ve önlenmesi durumunda diyete dikkat edilmelidir. Mikro elementlerle zenginleştirilmiştir. Potasyum normal miyokard kasılmaları için özellikle önemlidir. Bu nedenle hastalara taşikardi ve diğer ritim bozuklukları için potasyum içeren bir diyet reçete edilir.
Mineralizasyon
İnsan vücudundaki potasyum eksikliği kalp kasılma bozukluklarına neden olabilir. Ve daha da fazlası, bir kişinin zaten kalp hastalığı varsa.
Potasyum içeren ürünler
Diyet taze kuş üzümü içermelidir veya içeceklerde bulunmalıdır; muz taşikardi için faydalıdır. Kışın - kuru üzüm, kuru kayısı ve kuru erik gibi kuru meyveler içeren yemekler. Şeker yerine bal almalısın. Ayçiçeği tohumları potasyum ve E vitamini açısından zengindir. Her zamanki yiyecek olan patates, her türlü lahana, maydanoz, karabuğday bile vitamin ve mineral bakımından zengindir.
Magnezyum gıda rezervleri
Taşikardi için beslenmeyi seçerken magnezyum eklemeye değer. Çavdar kepeği, maya ve avokado salataları diyete uygundur. Magnezyum salatalıkta, ıspanakta, her türlü baklagillerde, yonca filizlerinde ve fındık ve tohum çeşitlerinde bulunur.
Kalsiyum içeren ürünler
Diyet için taşikardinin temeli kalsiyum, yani aynı fındık ve tohumlar (kabak, ayçiçeği), süt içeren süzme peynir, peynir yemekleri, deniz ürünleri, normal pancar ve lahana, mısır ve daha az popüler enginar olacaktır.
Beslenme yoluyla kalp üzerindeki yükün azaltılması
Vitamin ve lif deposu içeren çiğ sebzeler hastanın diyetine iyi bir katkıdır.
Hastanın taşikardisi varsa ve fazla kiloluysa, düşük kalorili bir diyet veya elma, süzme peynir veya kefir ile periyodik oruç günleri reçete edilir. Bu, vücut ağırlığının azaltılmasına ve toksinlerin ortadan kaldırılmasına yardımcı olur.
Taşikardi, kalpteki fiziksel veya zihinsel stres sırasında miyokardiyal kasılmayı arttırdığından, beslenmenin bunun azaltılmasında rol oynaması gerekir. Bu amaçla fraksiyonel hale getirilir, yani yiyecekler sık sık, düzenli olarak, günde en az 5 kez, küçük porsiyonlarda alınır. Ürünlerin ezilmiş olması önemlidir.
Yararlı ve gerekli
Diyet buharda pişirilmiş yiyecekleri içerir. Çift kazan veya çoklu pişirici taşikardiye yardımcı olacaktır. Sadece kaynatabilir veya fırında pişirebilirsiniz. Diyet aşağıdakilerden fazlasını içermemelidir:
- 50 gr yağ.
- 1 yumurta (haşlanmış, kızartılmış, buharlı omlet).
Kahverengi deniz yosunu taşikardi ataklarına yardımcı olur. Diyete göre planlanan soslara, soslara, salatalara eklenirler. Salata veya çorbada havuç ve pancarın genç sürgünleri şifalıdır. Şalgam, kereviz, patlıcan ve havuç faydalıdır. Meyveler ve meyveler: kiraz, kayısı veya şeftali, incir, kızılcık - hastanın zayıflamış vücudunu iyi durumda tutacak bir şey.
Taşikardi için bitkisel yağ - 15 ml - tercihen mısır veya keten tohumu - da gereklidir.
Diyet bol miktarda sıvı içmeyi gerektirir, ancak yalnızca uzmanların tavsiyesi üzerine.
Halk tarifleri
Taşikardi için su (1 yemek kaşığı), bal (2 l.), elma sirkesi (2 l.) içeren bir içeceğin içilmesi, günde 3 defa, yemeklerden 0,5 saat önce, 1 yemek kaşığı içilmesi tavsiye edilir. kaşık.
Ayrıca çaylar, karışımlar, infüzyonlar, kaynatma vb.:
- Nane, alıç, melisa, anaotlu kediotu çayları.
- Kediotu kökü koleksiyonunu kuru nane ile (kaynar su ile ½ termosta 2 litre) 120 dakika bekletin, soğutun, buzdolabına koyun ve en az 30 gün orada saklayın. Taşikardi atakları varsa, başlangıçta 1 yemek kaşığı yudumlarla içilir. infüzyon.
- At kuyruğu ile alıç koleksiyonu (2 yemek kaşığı), kaynar su ile dökülür, hava geçirmez bir kapta 3 saat bekletilir. Soğuduktan sonra süzülerek 21 gün boyunca günde 2 defa içilir. ½ yemek kaşığı.
- Şerbetçiotu kozalaklı nane (1 çay kaşığı karışım: 1 yemek kaşığı kaynar su) 600 saniye demlenir, soğutulur ve küçük yudumlarla içilir.
- Ezilmiş mürver kabuğu kaynağını (2 yemek kaşığı: 1 l) 600 saniye kaynatın, sabah ve akşam 100 gr alın.
- Taze meyveler veya hanımeli ve mürver reçeli.
- Kediotu vb. ile yastık şeklinde poşetler.
Kontrendike olan nedir
Şeker, tatlılar, tuz ve hayvansal yağ içerenler azaltılmalı veya tamamen diyetten çıkarılmalıdır. Ve:
1. Önemli olan aşırı yememenizdir. Bu, kalbin daha fazla çalışmasına neden olacak ve krize yol açacaktır. Günlük kalori hesabının 2,5 ila 3 bin kalori tüketilecek şekilde yapılması gerekiyor. Mikro elementlerle zenginleştirilmiş güçlendirilmiş gıdalar vücudun performansını artırır ve miyokardiyumu güçlendirir.
Diyetten çıkarın
Taşikardinin varlığı aşağıdaki gıdalardan tamamen uzak durmayı gerektirir:
- Turşu ürünleri.
- Konserve.
- Turşu.
- Füme.
- Yağlar, özellikle refrakter olanlar.
- Yağlı soslar, et ve balık çeşitleri, ekşi krema.
- Baharatlar, baharatlı yemekler.
- Yağlı pasta kremalı tatlılar.
Özellikle tehlikeli
- Soda içeren yiyecekler: bisküvi, ekmek, gazlı su, içecekler. Sodyum kalp için kötüdür.
- Çok haşlanmış yumurta.
- Kızarmış yiyecekler.
- Alkol içeren içecekler ve enerji içecekleri.
- Kafein içeren içecekler.
Hipotansif hastalar için istisna
Düşük basınçlı bir arka planda taşikardi meydana gelirse, diyet kısıtlamaları ayarlanır:
- Ölçülü olarak tuz ekleyebilir, kimyon, fesleğen, karabiber, defne yaprağı ile tatlandırabilirsiniz.
- Birinci sınıf undan pişirmeye izin verilir.
- Orta derecede şarap (kırmızı tip), kakao, çay ve hatta kahve tüketimi tavsiye edilir.
- Tereyağı, yağlı balık, krema, peynir - burada uygun olacaktır.
Bütün bunlar kan damarlarını daraltmanıza, sıvı içeriğini bağlamanıza, endokrin bezlerinin işleyişini artırmanıza olanak tanır. Sonuç olarak, miyokard üzerinde stres olmadan normal basınç yeniden sağlanır.
Örnek haftalık diyet menüsü
Bu haftalık diyet, bireysel olarak kolayca ayarlanabilir:
| Haftanın gününe göre | Kahvaltı için | Akşam yemeği | Akşam yemeği | Yatmadan önce |
|---|---|---|---|---|
| P. | Meyve lapası: sütlü tahıl + susam, ayçiçeği çekirdeği + taze sıkılmış portakal suyu | Çavdar ekmeği + sebze çorbası | Folyoda pişmiş tavuk eti (göğüs) + pirinç + buharda pişmiş sebzeler | Kuşburnu (kaynatma) |
| Salı | Reçel kaplı tost, bir kaşık ballı bitki çayı | Haşlanmış tavuk eti (göğüs) + sebzeler + dilim ekmek (çavdar) + yeşil salata | Her türlü baklagillerden sufle + haşlanmış sebzeler | Kıvrılmış süt |
| Evlenmek. | Salata “Üç çeşit meyve” + yoğurt (bardak) | Yağsız yağ soslu, alabaşlı, mısır taneli, ısıtılmış tavuk salatası | Spagetti + domates + susam | Kuşburnu içeceği |
| Ch. | Yoğurtlu yulaf ezmesi ile meyveler | Sardalya + meyve suyu ile kepekli sandviçler | Haşlanmış tavuk + taze sebzeler, salata | bitki çayı |
| Cuma | Tam tahıllı sandviçte hafif tuzlu peynir + kompostoda kurutulmuş meyveler | Pirzola (sebze) + haşlanmış patates + meyve suları (tadına göre sebze) | Otlu domates + fırında somon | yoğurt |
| Doygunluk. | Yulaf ezmesi: fındık ve kuru meyveler eklenmiş sütlü yulaf lapası | Salata: buğday tohumu + zeytinyağı soslu sebzeler ve peynirli tost | Ekşi krema ve champignon soslu ev yapımı erişte | Kefir |
| İÇİNDE. | Karabuğday lapası + narenciye suyu | Sebze salatası, fırında balık (uskumru vb.) + patates (püre) | Süzme peynirli güveç + yoğurt | Kuşburnu (kaynatma) |
Kalp taşikardisi ve aritmi için benzer bir diyet, hastalığın tam tedavisine yönelik bir ilaç değildir. Kalp kası aktivitesini kolaylaştırmaya olanak tanıyan, önleme ve iyileştirmede güçlü bir destek olarak algılanmalıdır.
Taşikardi atakları sırasında kalpteki yükü azaltmak için diyet uygulamak önemlidir. Bu sadece durumun komplikasyonlarını önlemekle kalmayacak, aynı zamanda kalp ritmi bozuklukları, nefes darlığı, baş dönmesi ve genel halsizlik gibi hastalık semptomlarının ortaya çıkışını da en aza indirecektir. Nasıl yenir, okumaya devam edin.
Diyetin özü ve kuralları
Özü öncelikle vitamin-mineral bileşimi ve düşük kalorili içeriğe sahip gıdaları seçmek olan bir diyete düzenli olarak uymak gerekir. Yani diyet, minimum miktarda zararlı yağ içeren sütlü sebze olacaktır.
Diyet aşağıdaki kurallara uyumu gerektirir:
- günlük kalori içeriği 2500-3000 kcal olup, kalbe yük olan ve taşikardi ataklarını ağırlaştıran fazla kilo probleminiz varsa 1500-2000 kcal tüketebilirsiniz;
- düzenli yemek yiyin - aşırı yememek ve kalp krizini tetiklememek için ayrı öğün kurallarına uyarak günde 4-5 kez;
- son yemeğinizi yatmadan 2-3 saat önce düzenleyin;
- yiyecekleri buharda pişirerek, kaynatarak, kaynatarak veya fırında pişirerek pişirin; çift kazan ve çoklu pişirici kullanımı yalnızca teşvik edilir;
- Yemek pişirirken tuz kullanmayın ve önceden pişirilmiş yiyecekler hafifçe tuzlanabilir.
Doğru ürünleri seçmek ve listelenen kurallara uymak, kalp kasının duvarlarını güçlendirecek ve organı normal çalışması için gerekli tüm bileşenlerle doyuracaktır.
Taşikardiniz varsa hangi yiyecekleri yiyebilirsiniz?
Taşikardiniz varsa diyetinize şunları eklemelisiniz:
- magnezyum, demir ve kalsiyum içeren ürünler: herhangi bir lahana, maydanoz, kereviz kökü; kuru üzüm, kuru kayısı, kuru erik, incir, hurma; kayısı, kiraz; siyah kuş üzümü, kuş üzümü; muz, şeftali, ananas, greyfurt, üzüm; badem.
- tavuk, hindi, dana eti, sığır eti dahil yağsız etler;
- buharda pişirilebilen, fırınlanabilen veya köfte, pirzola, köfte yapımında kullanılabilen az yağlı deniz veya nehir balığı;
- az yağlı veya% 0 fermente süt ürünleri: kefir, süzme peynir, peynir, fermente pişmiş süt, yoğurt, tam yağlı süt, ekşi krema (küçük miktarlarda, çoğunlukla yemekler için sos olarak tüketin).
- kepek veya çavdar ekmeği, dünün pişmiş ürünleri;
- çiğ, haşlanmış veya pişmiş sebzeler (kabak, patlıcan, pancar, yer elması vb.);
Sebze salataları kalorileri düşük olduğu ve vücuda gerekli vitamin ve mikro elementleri sağladığı için tercih edilir.
- taze olarak yenilebilen ve ayrıca meyve suları, kompostolar, smoothieler, jöle, jölelerin hazırlanmasında da kullanılabilen meyveler, meyveler ve kurutulmuş meyveler;
- su veya sütle yulaf lapası hazırlamak için karabuğday, pirinç, yulaf ezmesi, inci arpa ve diğer tahıllar;
- fasulye, bezelye, mercimek ve diğer baklagiller;
- vejetaryen, sebze, sütlü çorbalar, pancar çorbası;
- fındık, ayçiçeği ve kabak çekirdeği, kalorileri yüksek olduğundan günde bir avuçtan fazla olmamalıdır;
- bal, kan damarlarını genişletmeye ve tüm hücrelerin beslenmesini iyileştirmeye yardımcı olduğundan;
- süt veya ekşi krema gibi sebze sularına dayalı soslar;
- mısır, zeytin veya keten tohumu gibi bitkisel yağlar, ancak günde 15 g'dan fazla olmamalıdır.
Neyi yiyemezsin?
Taşikardi durumunda, kalp atış hızında önemli bir artışa ve arteriyel hipertansiyon gelişimine neden olan ve aynı zamanda büyük miktarda kolesterol içeren yiyecekler yasaktır. Bu nedenle yasaktır:
- yağlı, kızarmış ve tuzlu yiyecekler;
- konserve yiyecekler;
- mantarlar, biberler ve soğanlar;
- unlu Mamüller;
- yumurtalar (beyaz buharda pişirilmiş omlet veya rafadan kaynatılmış olarak günde 1 parça yiyebilirsiniz);
- tatlılar ve çikolata;
- alkollü içecekler, enerji içecekleri;
- kafein içeren içecekler, yani kahve, güçlü demlenmiş yeşil veya siyah çay;
- karbonatlı içecekler.
Diyet içmek
Taşikardi için günde yaklaşık 1,5 litre sıvı içmeye değer, ancak daha fazla değil. Gazsız arıtılmış suya ek olarak, kalp fonksiyonunun yenilenmesine yardımcı olan kaynatmaların kullanılması tavsiye edilir; bunlar arasında:
- melisa veya nane ile zayıf demlenmiş çayların yanı sıra bu hammaddelerle yapılan infüzyonlar ve kaynatma maddeleri;
- hazırlanması için 2 yemek kaşığı nane ve kediotu kaynatma. l. hammaddenin üzerine bir bardak kaynar su dökün, bir termosta birkaç saat bekletin ve taşikardi atakları sırasında bir bardak içirin;
- at kuyruğu infüzyonu, hazırlanması için 2 yemek kaşığı. l. Hammaddelerin üzerine kaynar su dökün, kapağı kapatın ve 10 dakika daha pişirin, ardından 2-3 saat bekletin ve her gün yarım bardak içirin ve alım süresi 3 haftadan fazla değildir;
- mürver kabuğunun kaynatılması, hazırlanması için 2 yemek kaşığı. l. Hammaddelerin üzerine 1 litre kaynar su dökün, kapağı kapatın ve 10 dakika daha kaynatın, ardından sabah ve akşam 100 gr alın;
- hazırlanması için 1 çay kaşığı şerbetçiotu ve nane infüzyonu. Koleksiyonun üzerine bir bardak kaynar su dökün, 10 dakika bekletin ve küçük yudumlarla içirin.
Haftanın örnek menüsü
Menü oluştururken ayrı öğün kurallarını dikkate almanız gerekir. 7 günlük menüyü örnek alabilirsiniz.
Her gün aç karnına uyandıktan sonra taze sıkılmış greyfurt suyu veya eşit miktarda havuç, kabak ve elma suyunun karıştırılmasıyla hazırlanan bir içecek içmelisiniz.
Pazartesi:
- Hazırlanması için 100 g'a 2 yemek kaşığı dökülen yulaf ezmesi ile kahvaltı yapın. l. kaynar su ve 30 dakika bekletin. Kuru kayısı ve kuru üzüm parçalarını ekleyebilirsiniz. Ballı bitki çayı iç.
- Bir muz atıştırın.
- Öğle yemeğinde sebze çorbası, ekşi kremalı makarna ve haşlanmış tavuk fileto, meyve jölesi yiyin.
- Kefirle tatlandırılmış bademli süzme peynirli bir atıştırmalık yiyin.
- Akşam yemeğinde sebzeli fırında balık yiyin.
Salı:
- Karabuğday lapası yiyin ve kurutulmuş meyve kompostosu için.
- Elma püresini tarçınla yeniden satın alın.
- Öğle yemeği için kremalı brokoli çorbası, balık köftesi ve fırında patatesleri ceketlerinde hazırlayın. Tatlı olarak fındık yiyin.
- Meyveli bir smoothie atıştırın.
- Akşam yemeğinde sebze güveci yiyin ve kefir için.
Çarşamba:
- Kahvaltıda ballı krep yiyin ve kuşburnu infüzyonu için.
- Bir bardak doğal yoğurtla atıştırmalık yiyin.
- Öğle yemeğini yağsız pancar çorbası, buharda pişirilmiş pirzola ve sütle pişirilmiş patates püresi ile yiyin.
- 1-2 yemek kaşığı ile tatlandırılmış meyve salatası ile bir atıştırmalık yiyin. l. kefir
- Akşam yemeğinde havuç ve haşlanmış tavuklu pilav servis edin.
Perşembe:
- Sabahları inci arpa lapası yiyin ve yeşil çay için.
- Yeşil bir smoothie atıştırın.
- Öğle yemeğinde kremalı balkabağı çorbası, buharda pişirilmiş balık ve bitkisel yağla tatlandırılmış haşlanmış rendelenmiş pancar ve havuç salatası yiyin.
- Bir bardak fermente pişmiş sütle atıştırmalık yiyin.
- Dana eti ile mercimek lapası yiyin.
Cuma:
- Sabahları kuru üzüm ve ballı süzme peynir yiyin. Zencefil çayı iç.
- Bir muz atıştırın.
- Öğle yemeği için kabaklı sebze çorbası hazırlayın, balık pişirin ve salatalık, domates ve maruldan oluşan sebze salatası ile servis yapın. Pansuman için 1 çay kaşığı kullanabilirsiniz. zeytinyağı, kıyılmış maydanoz, dereotu ve sarımsak.
- Ara öğün olarak bir bardak kefir tüketin.
- Fırında pişmiş tavuk ve patates yiyin. Komposto iç.
Cumartesi:
- Kahvaltıda çilekli yulaf ezmesi yiyin ve bitki çayı için.
- Meyveli jöle atıştırın.
- Öğle yemeği için hafif tavuk suyu, buharda pişmiş makarna ve balık köftesi hazırlayın.
- Yoğurt ve kuş üzümü içeren bir atıştırmalık yiyin.
- Tavuklu kabak güvecinde yemek yiyin. Kefir iç.
Pazar:
- Sabahları inci arpa lapası yiyin ve ballı çay için.
- Süzme peynir ve fındıktan oluşan bir atıştırmalık yiyin.
- Öğle yemeğinde bezelye çorbası, folyoda pişmiş balık ve sebze salatası servis edin.
- Nar yiyin.
- Köfte ve peynirli sandviçle karabuğday lapası yiyin.
Taşikardi için oruç günleri
- Lor. Günde 500 gr az yağlı süzme peynir yemelisiniz ve bunu 5 öğüne bölmelisiniz. Ayrıca 2 bardak kefir ve 3 bardak bitki veya yeşil çay içebilirsiniz.
- Elma. Gün içerisinde 1,5 kg elma, tercihen yeşil çeşitler yemelisiniz. İstenirse elmalar salatalıklarla değiştirilebilir.
- Süt/fermente süt. Günde 1,5 litre sütü 5'e bölünmüş dozlarda içmelisiniz. Süt yerine kefir, yoğurt veya doğal yoğurt içebilirsiniz.
- salata. Gün içerisinde taze sebzelerden yapılan salataları yiyebilirsiniz. Öğün sayısı 5 olup, bir porsiyon yaklaşık 300 gr'dır.Sos olarak ekşi krema veya bitkisel yağ kullanabilirsiniz ancak tuz yasaktır.
Taşikardi ataklarından muzdaripseniz, durumu normalleştirmek için, kalp kası duvarlarını güçlendiren gıdalardan vitamin ve mikro elementler almak amacıyla doğru beslenmek önemlidir. Düzenli olarak oruç günleri düzenlerseniz, bu yalnızca durumunuzu ve performansınızı iyileştirmeye yardımcı olacaktır.
Taşikardi belirtileri çarpıcı değildir. Ve bir kişi, kalp kası aktivitesinde benzer bir bozukluktan muzdarip bir hastayla karşılaştığında, taşikardi belirtilerini, semptomlarını gördüğünde, ne yapacağını ve ne yapmayacağını bilemeden kafası karışabilir.
Makaleden bunun ne tür bir patoloji olduğunu ve semptomlarının neler olduğunu öğreneceksiniz. Semptomları nabızla kolayca belirlenebilen taşikardi atağı meydana gelirse hastaya nasıl yardım edilir.
Son zamanlarda belirtileri endişe verici hale gelen kalp taşikardisi nedir sorusunun cevabını vermek için antik Yunan diline dönelim. Çeviriye göre bu tıbbi terim "hızlı kalp" anlamına gelir. Taşikardi bağımsız bir hastalık değil, başka bir hastalığa eşlik eden bir semptomdur. Kalbin dakikada 90 atıştan fazla attığı bir durum. Bu durumun nedenleri farklı olabilir ancak bunlar iki ana kategoride birleştirilir:
- kalbin aktivitesindeki fizyolojik bozukluklar;
- psikosomatik veya nörojenik patolojiler.
Semptomları etiyolojiden neredeyse bağımsız olan kardiyak taşikardi, kardiyovasküler sistemi olumsuz etkilediği gibi tüm vücudu da olumsuz etkiler.
Semptomlar ve belirtiler
Bir atak sırasında nabız hızı dakikada 90'dan 200-240 atışa çıkar. Bu çalışma ritmiyle kalp ventrikülleri tam olarak kanla dolmaz ve bu da kan basıncının düşmesine neden olur. Diğer tüm organlara yetersiz kan akışı olur.
Bazı durumlarda, uzun süreli hızlı bir ritimle kişi oksijen eksikliği hissi yaşayabilir. Taşikardiye eşlik eden semptomlardan biri, özellikle, basınç bir kişi için yeterlinin altına düştüğünde doku hipoksisi koşullarında ritimdeki artışın telafi edici bir önlem olduğu patolojik formudur.
Böylece kalp taşikardisinin belirtileri şu şekilde ifade edilir:
- hızlı kalp atışı;
- göğüs bölgesinde ağrı;
- zayıflık, baş dönmesi eşliğinde düşük tansiyon;
- Yürürken, fiziksel emek verirken ve aynı zamanda dinlenirken ortaya çıkan nefes darlığı.
Bahsedilen taşikardi semptomlarının yanı sıra bazen aşağıdaki taşikardi belirtileri de gözlenir:
- bilinç kaybı,
- öksürük,
- mavi dudaklar
Kalpte artan stres daha ciddi sonuçlara yol açabilir ve koroner kalp hastalığına neden olabilir.
Taşikardi belirtileri
Tezahürün nedenleri ve özellikleri
Kardiyolojide geleneksel olarak 4 tip taşikardi ayırt edilir:
- Fizyolojik – vücudun fiziksel aktiviteye, yüksek hava sıcaklığına, sigara içmeye veya bir fincan kahve içmeye verdiği normal tepki. Tipik olarak sağlıklı bir kalp, tetikleyici kaldırıldıktan sonra 5-10 dakika içinde hızla stabil hale gelir.
- Patolojik (ekstrakardiyal), yani diğer hastalıkların bir sonucu olarak miyokardın dışında ortaya çıkan. Örneğin hipertiroidizm, adrenal bezlerde bir tümör, sinir ve endokrin sistem hastalıkları, kanser.
- Patolojik (intrakardiyal), doğrudan kardiyovasküler sistemle ilgili. Kalp kası ve dolaşım sistemi içindeki patolojiler nedeniyle oluşur.
- Bilinmeyen etiyolojinin idiyopatik veya taşikardisi. Bu artan kalp atış hızlarının kökeni belirsizliğini koruyor.
Aşağıdaki kalp hastalıkları patolojik intrakardiyal taşikardiyi tetikleyebilir:
- miyokardit, perikardit, endokardit;
- doğuştan veya edinilmiş kalp kusurları;
Çarpıntıların sebebi ne olursa olsun asıl hastalığı ortadan kaldırmadan çarpıntıdan kurtulamazsınız.
Kadınlarda hızlı kalp atışı genellikle menopoz döneminde yani 45-50 yıl sonra gelişir. Ataklar gündüz, fiziksel aktivite veya stres sırasında meydana gelir ve geceleri durum normale döner.
Taşikardiye eşlik eden semptomlar, kadınların sinüs çarpıntısının diğerlerinden daha sık meydana geldiği taşikardiye yatkın olduğunu göstermektedir. Oluşumunun bir başka nedeni de, çok daha az yaygın olan, tiroid bezinin hiperfonksiyonuyla ilişkili bir hastalık olan hipertiroidizmdir.
Kalp kasındaki patolojik değişiklikleri gösterir ve pratik olarak erkeklerde kalp taşikardisi semptomlarından farklı değildir. Kadınlar nadiren hızlı ventriküler nabız atışı yaşarlar; bu, aşağıdaki gibi patolojilerin bir sonucudur:
- miyokardit veya kalp kası iltihabı;
- miyokardiyal enfarktüs.
Kadınlarda ayrıca atriyumlar ve ventriküller arasında impulsların ortaya çıktığı nodal taşikardi ve atriyal taşikardi vardır. Son hızlı kalp atışı türü, atriyumda impulsların ortaya çıkmasıyla karakterize edilir.
Hamilelik sırasında vücuttaki hormonal değişiklikler ve kadının endişeleri sıklıkla taşikardi semptomlarına neden olur. SS sıklığındaki keskin bir artış, doğmamış bebek için tehlikelidir ve düşük yapmaya neden olabilir. Bu nedenle kalbi hızlı atmaya yatkın olan anne adayının, kalbini kontrol altında tutması gerekir.
Kalp atış hızının artmasına da neden olabilecek ilaçlara karşı daha dikkatli olmalısınız. Hamileliğin ciddi bir test olduğu tiroid bezinin durumunu izlemek gerekir; Yetersiz beslenmeden kaçınılmalıdır. Bu dehidrasyona ve anemiye yol açar. Bazı kadınların hamilelik sırasında bile vücudun tükenmesine neden olan diyetleri takip etmeye çalıştıkları bir sır değil. Hamile bir kadında hızlı bir nabız, vücut ısısının artmasına bile neden olabilir.
Erkeklerde
Erkeklerde kalp kasının normal kasılma sayısı dakikada 60-90 atımdır.
Kalp atış hızı, fiziksel aktivite sırasında, spor sırasında, sinir tahrişi, stres sırasında, yani adrenalinin kana salınmasının etkisi altında artar.
İstirahatte kalp atış hızı dakikada 90 atışın üzerine çıktığında taşikardi ve semptomlarından bahsedebiliriz.
Erkeklerde kalp taşikardisi belirtileri kadın semptomlarından neredeyse hiç farklı değildir. Ancak erkeklerin aşağıdaki nedenlerden dolayı kalp çarpıntısı yaşama olasılığı kadınlara göre daha fazladır:
- Erkekler stresten daha çok acı çekiyor;
- Erkek yaşam tarzına özgü artan fiziksel aktivite, kardiyovasküler sistem için riskler yaratır;
- Daha güçlü cinsiyetin daha yatkın olduğu sigara ve alkol kalp atış hızını etkiler. Hipotansiyon ve hızlı kalp atımının eşlik ettiği akut akşamdan kalma sendromu genellikle erkeklerde taşikardi belirtisidir.
- Erkeklerden farklı olarak menopoz öncesi kadınlar, gelişmeyi engelleyen lipoprotein seks hormonları tarafından korunur.
Erkeklerde kalp atış hızının artması korku hissine ve panik atağa neden olur.
Çocuklarda
Çocukların normalde yetişkinlerden daha hızlı kalp atışları vardır. Örneğin, bir bebekte kalp dakikada 140-160 atım frekansında, altı aydan bir yıla kadar bir bebekte - 120-130, 3-5 yılda - kalp atış hızı dakikada 100-105 atımdır. dakika.
Çocuklarda patolojik taşikardi, kalp atış hızının normal hızı 20-30 atım aştığı bir durum olarak kabul edilir. Aşağıdaki belirtiler eşlik eder: baş dönmesi, kalp ağrısı, genel uyuşukluk, soluk cilt, nefes darlığı.
Çocuklarda taşikardi semptomlarına neden olan kardiyak olmayan nedenler şunlardır:
- kan şekerinin azalması, bu durumda çocuğun enerji eksikliği yaşaması, uykulu ve uyuşuk hale gelmesi;
- kandaki elektrolit dengesizliği (magnezyum veya potasyum iyonlarının eksikliği);
- hormonal bozukluklar, tiroid veya adrenal hormonların artan üretimi;
- asit-baz dengesinin ihlali;
- ilaç almanın yan etkisi.
Kalp atış hızı uzun süre sürekli olarak yüksek kaldığında ve taşikardinin bahsedilen semptomları ortaya çıktığında, bir çocuk kardiyoloğuna başvurmak için her türlü neden vardır.
Saldırı sırasında ne yapmalısınız?
Yaklaşan taşikardi semptomlarını hisseden herhangi bir kişi, bağımsız olarak kendine yardım etmeye çalışabilir.
- Serbest nefes almayı engelleyen her şeyi çıkarın veya açın - belinizde bir kemer, bir kravat.
- Yüzünüzü soğuk suyla yıkayın. Alnınıza serin bir kompres uygulayabilirsiniz.
- Kanepeye uzanın ancak yastık çok yüksek olmamalıdır.
- Sakin ama derin bir nefes alarak nefesinizi 10 saniye tutun.
- Öğürme refleksini veya öksürüğü tetiklemeye çalışın.
Valocordin, Corvalol, Motherwort veya Valerian damlaları saldırıyı hafifletmeye yardımcı olacaktır. Bu ilaçlar sinir sistemini sakinleştiriyor ve kan damarlarını genişletiyor .
Sadece hastalar değil, her sağlıklı insan taşikardinin neye benzediğini, semptomlarını, hızlı kalp atışı krizi geçiren bir kişide ne yapılması gerektiğini bilmelidir.
Hangi işlemler yapılmamalıdır?
Atak sırasında sıcak banyo yapmamalı veya sinir sistemini uyaran içecekler içmemelisiniz.
Taşikardiye yatkın hastalar genel olarak kalp atış hızını artıracak her türlü hareketten kaçınmalıdır. Yapamazlar:
- kahve, kakao içmek, bol miktarda çikolata yemek;
- kafein içeren ilaçları alın;
- baharatlı, tuzlu yiyecekler yiyin;
- egzersiz yapmak;
- Doktorunuzun tavsiyesi olmadan herhangi bir ilaç veya besin takviyesi almayın.
Taşikardiye yatkın kişiler hiçbir şey içmemelidir: ne sigara, ne puro, ne de nargile. Sadece fiziksel değil, zihinsel ve duygusal stresten de kaçınılmalıdır. Aşırı yemeye izin verilmemelidir.
Taşikardi ve semptomlarının nasıl ortaya çıktığına bağlı olarak, önce tanısal önlemler reçete edilir ve ardından tedavi yöntemleri seçilir. Örneğin VSD ile hızlı kalp atışı ve bazı acil kalp hastalıklarının tedavisinde aşağıdaki yöntemler kullanılır:
- fizyoterapi,
- balneoterapi,
- psiko-düzeltme ve hipnoz.
Bu terapötik yöntemler, birlikte iyi bir sonuç veren ilaç tedavisini tamamlar. Hızlı kalp atışı ve artan kan basıncı için doktor Reserpine reçete edebilir.
Artan kalp atış hızı için adrenaline duyarlılığı azaltan bir beta bloker olan Anaprilin kullanılır. Aynı zamanda kalp atış hızı azalır ve kan basıncı dengelenir. İlaç etkili ve hızlı bir şekilde hareket eder. Ancak kalbin işleyişini olumsuz yönde etkileyebilecek aşırı dozu önlemek için dozajın ilgili doktor tarafından reçete edilmesi gerekir.
sonuçlar
- Taşikardinin belirgin bir belirtisi, dakikada 90 atımın üzerinde bir nabız ile patolojik olarak hızlı bir kalp atışıdır.
- Bazı durumlarda hızlı kalp atışına nefes darlığı, arteriyel hipotansiyon, halsizlik ve göğüs ağrısı eşlik eder.
- Taşikardi semptomlarının ortaya çıkması bir patolojiye, vücutta bir arızaya işaret eder ve bir doktora danışmayı gerektirir. Belirtilerinizi gözden geçirip tam bir muayene önerdikten sonra doktor, durumun gerçek nedenini belirleyebilecek ve yeterli tedavi veya destekleyici tedavi önerebilecektir.
Geleneksel yöntemleri ve tarifleri kullanın, aynı zamanda bir kardiyoloğa da danışın.
Taşikardinin fizyolojik ve patolojik, supraventriküler ve ventriküler olduğunu düşünelim. Taşikardinin nedenleri nelerdir?
Taşikardi, kalp atış hızının (KAH) normale (normal: dakikada 60-80 atım) göre artmasıdır. Taşikardi fizyolojik, sinüs (büyük fiziksel eforla, dinlenme ile kendi kendine geçer) ve supraventriküler ve ventriküler olarak ayrılan patolojik olabilir. Ventriküler, dolaşım yetmezliği, şok, bilinç kaybı ve akciğer ödeminin eşlik ettiği en tehlikeli olanıdır. Nedeni koroner kalp hastalığıdır. Supraventriküler taşikardiye hipertansiyon, kalp kusurları, tiroid hastalığı, supraventriküler taşikardi semptomları neden olur: hızlı kalp atışı, göğüste rahatsızlık, nefes darlığı, baş dönmesi, halsizlik.
Taşikardi atağı, dakikada 150-200'e ulaşabilen ve birkaç dakikadan birkaç saate kadar sürebilen kalp kasılmalarının güçlü ve ani bir hızlanması olarak kendini gösterir.
Yüz saldırıya, yuvarlanan bir korku hissi, bıçak gibi saplanan bir acı ve güçsüzlük eşlik ediyor.
Genellikle taşikardi atağı, menopoz sırasında stres, ağır yemek, şişkinlik, alerji, sıcak basması nedeniyle tetiklenir
Taşikardinin farklı nedenleri vardır; eşlik eden semptomlara göre buna neden olan nedeni belirleyebilirsiniz:
1. Nöbetlere ek olarak, uzatılmış kollarda parmaklarda hafif bir titreme varsa, bunun nedeni çok sayıda kullanılan ilaç veya bunların yanlış seçimi olabilir.
2. Kilo kaybı meydana geliyorsa nedeni hormonal ilaçların ve iştah kesici ilaçların aşırı kullanımıdır.
3. Saldırıya aşırı terleme eşlik ediyorsa nedeni aşırı kafein tüketimidir.
4. Taşikardi ile birlikte güçlü bir sinir uyarılabilirliği varsa, bunun nedeni sigara içmek, fiziksel hareketsizlik veya tam tersine aşırı fiziksel efor olabilir.
Taşikardinin nedenleri psikolojik stres, alkol, uyku eksikliği ve aşırı çalışmadır.
Taşikardi için ilk yardım.
Nabız hızı dakikada 120 atımdan fazla olan taşikardi atağı, doktor çağırmayı gerektirir. Bir saldırı sırasında tamamen sakin kalmak önemlidir. Taşikardi atağının ilk belirtilerinde özel teknikleri kullanmayı deneyebilirsiniz:
1. Derin bir nefes alın ve sanki havayı aşağı doğru itiyormuş gibi, sanki süzüyormuş gibi nefesinizi tutun.
2.
10 saniyelik aralıklarla birkaç dakika boyunca gözbebeklerine (ağrı noktasına kadar) yavaşça baskı uygulayın.
3. Bir leğeni buzlu suyla doldurun ve yüzünüzü bir veya iki saniye suya batırın. Nabız hemen düşmelidir.
4. Bazen güçlü bir öksürük veya yapay olarak başlatılan kusma, yeni başlayan bir taşikardi atağının durdurulmasına yardımcı olabilir.
5. Bir saldırı derin nefes alarak durdurulabilir: derin bir nefes alın ve 3 kat daha uzun süre yavaşça nefes verin. 5-10 dakika bu şekilde nefes alın
6. Corvalol veya Valocordin alın
Taşikardi için egzersizler.
1. Küçük parmaklarınıza gün içinde birkaç kez masaj yapın: Küçük parmaklarınızı iki dakika boyunca her iki elinize sürtün veya ısırın.Daha sonra avucunuzun yan tarafını, küçük parmaktan bileğe kadar ovalayın.
2. Taşikardi için yürümek çok faydalıdır ancak tekdüze olmalı ve çok hızlı olmamalıdır. Kendinizi sizin için rahat olan belirli bir yürüyüş hızına göre eğitin ve ona bağlı kalın.
Sigarayı, alkolü, sert çay ve kahveyi, yağlı yiyecekleri, ekşi kremayı ve yumurtayı, kahveyi, sıcak, baharatlı ve tuzlu her şeyi bırakmalısınız. Yemek düzenli olmalı, küçük porsiyonlar olmalı, aşırı yemek ataklara neden olabilir. Bir öğünü tatlı ve yüksek kalorili bir şeyle değiştiremezsiniz. Ek olarak diyette bal, kuru kayısı, kuru üzüm, buğday ve çavdar kepeği, kuşburnu infüzyonu, taze sebze ve meyveler, meyveler (kartopu, üvez, İsveç kirazı) bulunmalıdır. Ayrıca duygusal aşırı yük ve stres de dışlanmalıdır.
kaynak: Taşikardi nedir - Taşikardi nedenleri - Taşikardi için beslenme
www.liveinternet.ru
Hastalığın genel tanımı
Taşikardi, vücut ısısındaki artışa, duygusal ve fiziksel strese, sigara içmeye, alkol tüketimine, kan basıncındaki azalmaya (kanama nedeniyle) ve hemoglobin düzeyine (örneğin anemi ile) tepki olarak ortaya çıkan kalp atış hızının hızlanmasıdır. ), tiroid bezinin artan fonksiyonu, kötü huylu tümörler, cerahatli enfeksiyon, bazı ilaçların tüketimi ile. Ayrıca taşikardi, kalp kasının patolojisinden ve kalbin elektriksel iletkenliğindeki rahatsızlıklardan da kaynaklanabilir.
Taşikardi gelişiminin koşulları
- kafein içeren ürünlerin aşırı tüketimi;
- kardiyovasküler sistem hastalıkları (kalp hastalığı, iskemi, kalp krizi, hipertansiyon);
- tiroid bezi ve endokrin sistem hastalığı;
- bulaşıcı hastalıklar;
- gebelik.
Taşikardi türleri
fizyolojik, kısa süreli ve patolojik taşikardi.
Taşikardi göstergeleri:
gözlerde kararma, göğüste ağrı, istirahatte ve nesnel koşullar olmaksızın hızlı kalp atışları, sık baş dönmesi, tekrarlanan bilinç kaybı.
Taşikardinin sonuçları
kalp kasının aşınması ve yıpranması, kalp yetmezliği, kalbin elektriksel iletkenliğinin bozulması ve çalışma ritmi, aritmik şok, akut serebral dolaşım yetmezliği, serebral damarların ve pulmoner arterlerin tromboembolisi, ventriküler fibrilasyon.
Taşikardi için gerekli ürünler
Taşikardi diyeti aşağıdaki kurallara dayanmalıdır:
- 1 normal yemek;
- 2 küçük porsiyon;
- 3 geceleri yemekten kaçınmak;
- 4 sınırlayıcı tatlı;
- 5 gün oruç tutmak;
- 6. günlük yağ dozu 50 gramdan fazla olmamalıdır;
- Magnezyum ve potasyum açısından zengin 7 büyük gıda içeriği;
- 8 düşük kalorili içerik.
İhtiyaç duyulan ürünler şunları içerir:
- bal (kalbe giden kan akışını artırır ve kan damarlarını genişletir);
- demir, magnezyum ve potasyum içeriği yüksek besinler (kuru üzüm, kuru kayısı ve kayısı, kiraz, kuş üzümü, badem, kereviz, greyfurt, üzüm, hurma, incir, kuru erik, maydanoz, lahana, koyu kuş üzümü, kereviz kökü, ananas, muz, kızılcık ve şeftali);
- çavdar ve buğday kepeği;
- Fındık;
- kuşburnu kaynatma veya bitki çayı (kalp kasını güçlendirir);
- pişmiş veya doğranmış taze çiğ sebzeler (örneğin: Kudüs enginarı, patlıcan, pancar) ve sebze salataları, az miktarda kalori içeren çok miktarda mikro element ve vitamin içerdiklerinden;
- taze meyveler, meyveler (örneğin: kartopu, üvez, İsveç kirazı), meyve suları, kompostolar, köpükler, jöle, onlardan jöle;
- kurutulmuş meyveler;
- proteinli buharlı omlet, yumuşak haşlanmış yumurta (günde en fazla bir yumurta);
- fermente süt ürünleri (yoğurt, kefir, az yağlı süzme peynir), tam yağlı süt, ekşi krema (yemekler için sos olarak);
- süt veya su içeren yulaf lapası, tahıllar ve pudingler;
- kepek ekmeği, bir günlük ekmek;
- soğuk pancar çorbası, sebze ve tahıllardan elde edilen vejetaryen çorbalar, meyve ve süt çorbaları;
- yağsız domuz eti, sığır eti, hindi ve tavuk çeşitleri. dana eti (fırında veya kıymada birkaç dakika pişirilir);
- pirzola, köfte, köfte şeklinde az yağlı haşlanmış veya pişmiş balık çeşitleri;
- sebze suyuna dayalı hafif soslar (örneğin: süt, ekşi krema, meyve sosları);
- ayçiçeği, mısır, keten tohumu ve diğer bitkisel yağlar (günde 15 grama kadar).
Taşikardi için halk ilaçları
- nane, melisa bitki çayları. alıç, anaç ve kediotu;
- poşet yastıklar (örneğin: kediotu kökü ile);
- kediotu kökü ve kuru naneden oluşan rahatlatıcı bir koleksiyon (koleksiyonun iki kaşığını bir termosa koyun, yarısını kaynar suyla doldurun, iki saat bekletin, en fazla bir ay buzdolabında saklayın) küçük yudumlarla bir bardak infüzyon alın saldırı boyunca;
- at kuyruğu ve alıç infüzyonu (bir emaye kapta iki yemek kaşığı bitki karışımını kaynar su ile dökün, kapağı sıkıca kapalı olarak üç saat bekletin, süzün) 20 gün boyunca günde iki kez yarım bardak alın);
- şerbetçiotu ve nane infüzyonu (karışımdan bir çay kaşığı bir bardak kaynar suya uygulayın, on dakika bekletin) bir seferde küçük yudumlarla içirin;
- mürver ve hanımeli (çiğ, meyve reçeli);
- mürver kabuğu kaynatma (litre kaynar suya 2 yemek kaşığı ezilmiş ağaç kabuğu, on dakika kaynatın) sabah ve akşam 100 gram kaynatma yapın.
Taşikardi için korkutucu ve zararlı yiyecekler
Alkollü, enerji ve kafein içeren içecekler, güçlü çay, yağlı, sıcak, baharatlı ve tuzlu yiyecekler, ekşi krema, yumurta (günde birden fazla, omlet, haşlanmış yumurta), tütsülenmiş yiyecekler, yüksek düzeyde baharat ve soslar Yağ, tuz ve soda gibi ürünler (bisküvi, ekmek, gazlı içecekler) kalp-damar sistemine zararlı sodyum içerdiğinden dolayı tüketilmemelidir.
citytile.ru
Taşikardinin nedenleri ve belirtileri
Kalp atış hızı dakikada 90 atımı aşıyorsa ve çarpıntı gözleniyorsa bu duruma taşikardi denir. Bu durum bağımsız bir patoloji değil, yalnızca bir semptomdur.
Tıbbi uygulamada taşikardi fizyolojik veya patolojik olabilir:
- Fizyolojik taşikardi, duygusal stres, fiziksel stres, aşırı tonik içecek tüketimi veya bazı ilaçların kullanımının arka planında ortaya çıkar. Bu durum vücut için tehlike oluşturmaz.
- Taşikardi kardiyovasküler hastalıklardan, endokrin ve otonom sistem patolojilerinden kaynaklanıyorsa, bunlar patolojik taşikardinin nedenleridir.
Bu semptomun ortaya çıkışı aşağıdaki hastalıkların arka planında ortaya çıkabilir:
- Kalp yetmezliği
- Kalp kası iltihabı
- Endokardit
- Kalp kusurları
- Miyokardiyal enfarktüs
Taşikardi büyük kan kaybı, psikoz, nevroz, anemi, bulaşıcı hastalıklar, hipertiroidizm vb. Durumlarda ortaya çıkabilir. Bu tür hastalıklarda taşikardi eşlik eden bir semptomdur. Sebep zamanında ortadan kaldırılırsa taşikardi belirtileri ortadan kalkacaktır.
Tehlikeli semptomlar ve komplikasyonlar
Taşikardinin klinik belirtileri çarpıntıların etiyolojisine, süresine ve şiddetine bağlıdır.
Taşikardinin ana belirtileri:
- Kalp bölgesinde ağırlık ve ağrı.
- Baş dönmesi.
- Boyundaki kan damarlarının nabzı.
- Nefes darlığı.
- Azalan kan basıncı.
Bu semptomlar kalp patolojilerinin arka planında ortaya çıktığında taşikardi tehlikelidir.
Hızlı bir kalp atışı ile vücudun organları ve dokuları oksijene yeterince doyurulmaz.
Bu, hızlı kasılmalar nedeniyle oluşur, dolayısıyla ventriküller kanla dolamaz. Oksijen açlığı sonucunda sık sık bayılmalar meydana gelir, kalp kası hızla tükenir ve organ ve dokularda metabolizmada geri dönüşü olmayan değişiklikler meydana gelir.
Taşikardi sistematik olarak kendini gösterirse kalp yetmezliği, pulmoner ödem, ventriküler fibrilasyon ve aritmik şok meydana gelebilir. Başka bir taşikardi atağının arka planında komplikasyonların gelişmesini önlemek için zamanında bir doktora danışmak ve tedaviye başlamak gerekir.
En iyi halk tarifleri
Kalp çarpıntısı yaşıyorsanız geleneksel olmayan bitkisel tedavileri kullanabilirsiniz. Sedatif ve antiaritmik etkileri olan bitkiler seçilir. Bu tür otlar şunlardır: kediotu, alıç, melisa, anaç, nane vb.
Geleneksel tıp, taşikardi tedavisi için geniş bir kaynatma, infüzyon ve esansiyel yağ yelpazesi sunar.
Aşağıda en iyi tarifler verilmiştir:
- Kediotu ve calendula çiçeklerinin kaynatılması. Eşit miktarda kediotu kökü ve aynısefa çiçeği alın. Karışımı bir termosa dökün ve iki bardak kaynar su dökün. 2 saat demlenmeye bırakın. 3 hafta boyunca günde 4 kez 100 ml alın.
- Alıç bazlı bir kaynatma. Alıç, at kuyruğu ve knotweed çiçeklerini 5:2:3 oranında alın. Karışımı bir bardak kaynar su ile dökün ve 20-30 dakika bekletin. Günde birkaç kez 1/3 bardak alın.
- Alkol tentürü. Yarım bardak aronia suyunu sıkın, limon, kızılcık ve havuç suyuyla (her biri 200 ml) karıştırın. Daha sonra 260 ml votka ekleyin. Tentürü buzdolabında saklayın. Kullanmadan önce çalkalayın ve yemeklerden 1 saat önce tüketin.
- Alıç ve propolis tentürü. Eczaneden hazır tentürler satın alın, karıştırıp yemeklerden önce 20 damla tüketin.
- Limonlu ve sarımsaklı bal. 10 limon alın, yıkayın ve kıyma makinesinde öğütün. 10 baş sarımsağı soyup ezin. Malzemelere 1 litre bal ekleyin ve iyice karıştırın. Kabı kapatın ve 7 gün demlenmeye bırakın. Günde bir kez 2 yemek kaşığı kullanın.
- Bal ve pancar suyu. Taze sıkılmış pancar suyunu bal ile karıştırıp sabah-akşam 2/3 bardak alın.
- Taşikardi için iyileştirici karışım. 2 limon, 8-10 fındık, 80 gr kuru kayısıya ihtiyacınız olacak. Tüm bileşenleri birlikte öğütün. Karışıma 100 ml bal ve 7-8 damla alıç ve kediotu alkol tentürü ekleyin. Günde iki kez aç karnına alın. Ürünü buzdolabında saklayın.
Geleneksel yöntemlerle tedavi yaklaşık 2-3 ay sürmektedir. Bu tariflerden birini kullanırken şifalı bitkilere ve diğer bileşenlere karşı alerjik reaksiyon olmadığından emin olmalısınız.
Nefes egzersizleri ve egzersiz terapisi
Kalp çarpıntısı sırasında nefes egzersizleri kalp atış hızının azaltılmasına ve hastanın durumunun hafifletilmesine yardımcı olacaktır. Farklı yaş gruplarındaki ve fiziksel kondisyona sahip kişiler bunu gerçekleştirebilir.
Terapötik nefes egzersizleri kalp kasını eğitir, gaz değişimini artırır, kanı oksijenle doyurur ve kalbin kanla dolmasını iyileştirir. Ayrıca koroner damarlar genişler ve kalp dolaşımı iyileşir.
Birkaç basit nefes egzersizi vardır (egzersizler 5-7 dakika boyunca birkaç kez tekrarlanmalıdır):
- Derin nefes. Derin bir nefes alıp nefes vermeniz gerekiyor. Bu durumda nefes vermenin nefes almadan daha uzun olması gerekir.
- Göbek nefesi. Derin bir nefes alın ve nefesinizi tutun. Daha sonra, sanki mideyi "şişiriyormuş" gibi havayı diyaframa doğru itin. Daha sonra havayı yavaşça nefes verin.
- Burundan hava solumak. Bir burun deliğinizi parmağınızla kapatın ve diğeriyle keskin bir nefes alın. Daha sonra ikinci burun deliğini kapatın ve tıkalı burun deliğini serbest bırakarak havayı verin.
Taşikardi için fizik tedavi endikedir. Fiziksel aktivite orta düzeyde olmalıdır. Egzersiz terapisi tıbbi bir tesiste bir uzman eşliğinde gerçekleştirilir. Doktor tüm egzersizleri gösterir ve hasta ondan sonra tekrar eder.
Tedavi edici egzersizler evde yapılabilir ancak önce doktorunuza danışın. Egzersiz seti ısınma, ana ve son bölümlerden oluşur. Aşağıda taşikardi için yapılabilecek basit bir terapötik egzersiz seti bulunmaktadır:
- İlk aşamada egzersizler oturma pozisyonunda yapılır. Kollar yana doğru hareket ettirilir, nefes alırken yukarı kaldırılır ve nefes verirken aşağı indirilir. Egzersizi 3-4 dakika boyunca yapın. Başlangıç pozisyonunda kalarak bacaklarınızı hafifçe kaldırın ve yürümeyi taklit edin.
- Isındıktan sonra ana kısma geçin. Ayakta dururken bir elinizle bir desteği tutun. Daha sonra nefes alırken diğer kolunuzu ve bacağınızı kaldırın ve nefes verirken yavaşça indirin. Diğer bacak ve kolla tekrarlayın.
- Daha sonra kollarınızı yukarı doğru uzatın, havayı teneffüs edin ve yavaşça nefes vererek başlangıç pozisyonuna dönün. Sonraki egzersiz: Sağ ve sol bacağınızla dönüşümlü olarak ileri ve geri sallanın.
- Ana bölümün sonunda odanın içinde yavaş yavaş dolaşmak tavsiye edilir. Bu durumda nefesinizi izlemek gerekir.
Ayrıca fiziksel aktivitenin artırılması, daha fazla hareket edilmesi, yürüme ve yüzme önerilir. Bütün bunlar kalp kasını güçlendirir, hemodinamikleri iyileştirir, periferik dolaşımı uyarır ve sonuç olarak taşikardi gelişme olasılığı azalır.
Terapötik önlemlere ek olarak taşikardi semptomlarını ortadan kaldırmak için doğru beslenmeye uyulması önerilir:
- Magnezyum, potasyum, demir, A vitamini gibi kalbe faydalı unsurları içeren yeterli miktarda meyve ve sebze yemelisiniz. Bu maddeler kuşburnu, kayısı, üzüm, kuru üzüm, kuru erik, kuş üzümü, kiraz, lahanada bulunur. , fındık , narenciye vb.
- Kahve veya çay, sebze suları ile değiştirilebilir.
- Fırında veya haşlanmış et ve balık yiyin.
- Günde bir yumurta yemenize izin verilir.
Kardiyovasküler sistem hastalıkları için dengeli bir diyet, yeterli miktarda karbonhidrat, yağ ve protein içermelidir. Açlık diyetleri ve vejetaryenlik kesinlikle önerilmez.
Şişkinliğe neden olan yiyecekler diyetinizden çıkarılmalıdır. Bu tür ürünler şunlardır: baklagiller, lahana, turp, kızarmış yiyecekler, baharatlı baharatlar vb. Alkol tüketilmesi tavsiye edilmez.
Taşikardinin evde nasıl tedavi edileceğine dair daha fazla bilgiyi video6'da bulabilirsiniz.
Hızlı kalp atışına neden olan ve kan basıncının artmasına veya azalmasına katkıda bulunan yiyeceklerden kaçınmak gerekir: baharatlı ve yağlı yiyecekler, kızarmış yumurtalar, tütsülenmiş yiyecekler, konserve yiyecekler, yağlı süt ürünleri, tuz, baharatlar, baharatlar.
Taşikardi gelişimini azaltmak için önleyici tedbirlere uymak gerekir:
- Kötü alışkanlıklardan vazgeçmek.
- Günlük bir rutini sürdürün.
- Vücut ağırlığını kontrol edin.
- Kan basıncınızı düzenli olarak ölçün ve kan kolesterol seviyenizi izleyin.
- Herhangi bir ilacı dikkatli bir şekilde alın.
- Stresli durumlardan kaçının.
- Doğru ve rasyonel yiyin.
- Kahve içeceklerinin tüketimini sınırlayın.
- Orta derecede fiziksel aktiviteye katılın.
Taşikardiyi önlemenin en iyi yolu kalp hastalığına yakalanma riskini azaltmaktır. Ancak anamnezde mevcutsa takip edilmesi ve tedavi planına uyulması gerekir. Düzenli muayenelerden geçmeniz ve endişe verici belirtileri doktorunuza bildirmeniz önerilir.
organserdce.com
Kardiyak taşikardinin tedavisi ve önlenmesi
Bugünkü makalenin konusu kalp taşikardisinin önlenmesi ve uygun tedavisi olacaktır. İnsan vücudunun ana organının şüphesiz kalp olduğu, doğru ve etkili faaliyetinin hem insan sağlığının hem de yaşamının bağlı olduğu bilinen bir gerçektir. Kasılma ve gevşeme şeklinde gerçekleştirilen kesintisiz kalp çalışması sayesinde hayati aktivitemiz sağlanır. Böylece insan vücudunun organlarını ve sistemlerini oksijen ve diğer besinlerle doyuran kan akışı harekete geçirilir.
Sağlıklı bir kişinin kalp aktivitesi, işinin bir aşamasından diğerine sorunsuz bir şekilde geçer; başka bir durumda, insan vücuduna gerekli tüm mikro elementlerin sağlanmasında bir gecikme olur, kan akışı gecikir ve bu da kalp kasının aşırı yüklenmesine yol açar. . Doğada sabit olan kalp kasılma sürecine genellikle kalp ritmi denir. Kalp atışı artarsa (dakikada 90'a kadar kasılma), taşikardi adı verilen bir olay meydana gelir.
Doktorlar sıklıkla bu 2 kavramı birbirine bağlar. Böylece kalbin çalışmasıyla ilgili sorunların önlenmesi, yani kalp taşikardisinin düzenli olarak önlenmesi için alınması gereken önlemlerin bir listesini spesifik olarak belirlemek mümkündür. Bu nedenle gereklidir:
- kötü alışkanlıkları hayattan çıkarın: alkolü kötüye kullanmayın, sigarayı bırakmayın, kafein içeren içecekleri içmeyi bırakın;
- Tedavi süresince reçete edilen ilaçların seçimine özellikle dikkat edin. Kendi kendine ilaç vermemelisin;
- vücudunuzu düzenli ve orta düzeyde fiziksel aktiviteye alıştırın. Beden eğitimi vücudumuz için kesinlikle gereklidir;
- Kan basıncınızı kontrol altında tutmak sizin için normal bir durum haline gelmelidir. Ayrıca vücuttaki kolesterol seviyesini de izleyin;
- Nefes egzersizlerinde ustalaşmak, stresli durumlara hızlı ve acısız bir şekilde katlanmanıza yardımcı olur;
- Hiçbir durumda vücudunuzun yağlanmasına izin vermeyin. Uzun süredir aşırı kilodan şikayetçiyseniz, yavaş yavaş azaltmak için uygun önlemleri almanız gerekir.
Kalp taşikardisi için doğru beslenme
Vücudunuzda bu kalp hastalığı varsa bazı sağlıklı beslenme kurallarına uymalısınız. Bunlar şunları içerir:
- gıda alımının düzenliliği;
- küçük porsiyonlar yemek;
- geç akşam yemeklerinin imkansızlığı;
- tatlıları ve nişastalı yiyecekleri sınırlayın.
Önemli bir faktör, kalp atış hızının artmasına neden olan kalp hastalıklarının zamanında tespiti ve bunların etkili tedavisidir. Bu nedenle doğru beslenme, kalp taşikardisinin en iyi tedavisidir.
Aniden bir taşikardi krizi geçirirseniz, şunları yapmalısınız:
- yakanın üst düğmelerini açın;
- mümkün olduğunca sakin olun;
- elinizde herhangi bir sakinleştirici alın;
- sizin için en iyi pozisyon uzanmak olacaktır;
- soğuk maden suyu iç;
Fetal taşikardi
Kalp kasılmalarının ritminin ihlali, kalp kasındaki patolojik süreçlerin yanı sıra kanın elektrolit bileşimindeki değişiklikler, sinir ve endokrin düzenlemenin bozulmasıyla da ilişkilidir.
Doğru beslenmenin yardımıyla miyokarddaki metabolizmayı etkileyebilir, kalp uyarılarının oluşma ve iletme işlevini iyileştirebilirsiniz. Bu, mikro elementlerin, vitaminlerin, yağsız proteinin, özellikle bitkisel yağların ve kompleks karbonhidratların yeterli miktarda diyetle alınmasıyla kolaylaştırılır.
Anormal kalp ritmi olan hastalar için diyetle beslenmenin amacı, hastalığın altında yatan nedenleri ele almaktır.
Doğru beslenme neler içerir? |
|
Temel kan elektrolitlerinin dengesinin korunması |
|
Koroner aterosklerozun ilerlemesinin yavaşlatılması |
Hayvansal yağların hariç tutulması ve lesitin (soya fasulyesi, bezelye, karabuğday), kolin ve metiyonin (süzme peynir, morina balığı, yulaf ezmesi), diyet lifi (sebze ve meyveler, kepek) içeren gıdaların diyetine yeterli şekilde dahil edilmesi. |
Merkezi sinir sisteminde inhibisyon ve uyarılma süreçleri arasındaki dengenin yeniden sağlanması |
Bunu yapmak için sıcak baharatları ve baharatları, alkolü, kafeini ve ayrıca et, mantar veya balık et sularından elde edilen ekstraktif bileşikleri sınırlayın. Günde en az 4 ila 5 kez kesinlikle saate göre yemek yemelisiniz. |
Damar duvarı geçirgenliğinde azalma |
Hastaların C ve P vitaminleri içeren gıdalara ihtiyacı vardır - kuşburnu, fındık, turunçgiller, yeşil yapraklı sebzeler. |
Kan pıhtılaşmasının normalleşmesi |
Elbette aritmiyi tedavi etmek için ilaçlarla birlikte doğru beslenme reçete edilir, ancak takip edilirse dozlarını önemli ölçüde azaltmak ve iyileşme sürecini hızlandırmak mümkündür.
Ekstrasistol veya taşikardi ile birlikte atriyal fibrilasyon için öneriler
Taşisistolik ritim bozukluğu formlarına yönelik gıda ürünlerinin seçimi aşağıdaki ilkelere dayanmalıdır:
- büyük miktarda potasyum - bal, kuru kayısı, kuru üzüm, haşlanmış veya fırında patates, muz, kuş üzümü, bektaşi üzümü, fındık ve tohumlar;
- magnezyum doygunluğu – baklagiller, karabuğday ve yulaf kepeği, ıspanak, karpuz, çam fıstığı ve badem;
- yeterli kalsiyum içeriği - süt, peynirler, az yağlı süzme peynir, deniz ürünleri, mısır.
Kalbinizi eğitmeniz gerekiyor. Ancak aritmi için her türlü fiziksel aktiviteye izin verilmez. Sinüs ve atriyal fibrilasyon için izin verilen yükler nelerdir? Hiç spor yapmak mümkün mü? Çocuklarda aritmi tespit edilirse spor tabu mudur? Egzersizden sonra neden aritmi ortaya çıkıyor?
