Victoria's Secret modellerinin figürleri. Victoria's Secret'ın Melekleri

Victoria's Secret'ın "melekleri" kimlerdir? Bunlar dünyanın en çok aranan ve en çok para kazanan top modelleridir. Hollywood Şöhret Kaldırımı'nda kendi yıldızları vardır ve etkinliklere ve gösterilere katılmak için özel jetleri vardır. gezegendeki en popüler defile, omuzlarında çeşitli kanatlarla melekleri anımsatan kıyafetlerle podyumda boy gösteren Victoria's Secret 2014 defilesinin arifesinde, markanın tüm tarihindeki en güzel “melekler”i anıyoruz. .

Adriana Lima'nın

Adriana Lima dünyanın en başarılı ve en yüksek ücretli modellerinden biridir. Yıllık kazancı 8 milyon dolar civarında. Ve bu kadar etkileyici ücretlerde en az rol, Victoria's Secret ile uzun süredir devam eden bir işbirliği tarafından oynanmıyor. Adriana, 2000 yılında bir “melek” oldu ve modelin iç çamaşırı markası Lima ile çalışmayı bırakacağına dair sayısız söylentiye rağmen hala öyle kalıyor. hala bu arada ve bu yıl değerli taşlardan yapılmış ünlü Çok Seksi Fantezi Sütyen takımıyla podyumda görünecek. Bu onuru üçüncü kez alacak ve listemizdeki bir sonraki kadın kahramana eşit olacak.

Heidi Klum

Bu yıl 41. yaş gününü kutlayan Heidi Klum, 1999'dan 2010'a kadar Victoria's Secret'ın "meleği" oldu ve bu süre zarfında üç kez Fantasy Bra'yı podyumda sunma hakkı kazandı. Heidi şüphesiz en ünlülerden biri. Artık sadece şovlarda konuk olarak görülebiliyor, ancak Klum aktif olarak TV sunucusu olarak kariyerini sürdürüyor ve aynı zamanda iş dünyası ile de ilgileniyor.

Alessandra ambrosio

Alessandra Ambrosio ve Victoria's Secret arasındaki işbirliği markanın tarihindeki en uzun süreli işbirliklerinden biri; kendisi 13 yıldır bir “melek”. aynı zamanda yetenekli bir tasarımcı. Alessandra Ambrosio'nun bira serisi de çok popüler.

Miranda Kerr

Miranda Kerr, Victoria's Secret'ın "meleği" olan ilk Avustralyalı oldu Geçen yıl, modelin iç çamaşırı markasıyla olan işbirliğini sona erdirdiği haberiyle halk şok olmuştu. Hatta Miranda'nın kovulmasına kadar varan çeşitli söylentiler vardı. Kötü karakteri ve şişirilmiş egosu nedeniyle "melekler" saflarından çıktı. Öyle olsa bile, Orlando Bloom'un eski karısı sözleşme eksikliğinden muzdarip değil, bu da ilk onda 8. sırada yer almasıyla doğrulanıyor. 2014'ün en zengin modelleri

Candice Swanepoel

Miranda Kerr gibi Candice Swanepoel de Victoria's Secret'ın "melekler" saflarında ülkesinin ilk temsilcisi. 26 yaşındaki model, Güney Afrika'da doğdu ancak uzun süredir New York'ta yaşıyor. Birkaç yıldır Candice çok başarılı bir kariyere imza attı; sadece Victoria's Secret modeli olarak değil, çok sayıda markayla da çalışıyor. Candice Swanepoel, işverenlerin yanı sıra erkek hayranlar arasında da popüler - Maxim dergisi onu 2014'ün en seksi kızı seçti.

Erin Heatherton

Erin Heatherton listemizdeki en genç modellerden biri, henüz 25 yaşında. İlk kez 2008'de Victoria's Secret podyumunda yürüdü ve 2010'da bir "melek" oldu. Ancak 3 yıl sonra işbirliği çok uzun sürmedi, Erin yüksek modellerinin yanı sıra ayrıldı. Leonardo DiCaprio ile profil aşkı, Erin Heatherton zaten büyük markalarla sözleşmeler imzalamayı başardı, ancak görünen o ki genç Amerikalının önünde hala her şey var.

Karlie Kloss

Laetitia Casta

Efsanevi Fransız model ve oyuncu Laetitia Casta da bir Victoria's Secret "meleği" idi. 1998 yılında ilk "Wings" grubuna katıldı. Üç gösteriden sonra model, aile meselelerine ve oyunculuk kariyerine odaklanarak Amerikan markasıyla işbirliğini bıraktı.

Doutzen Kroes

2014 yılının en zengin modelleri listesinde gümüş madalya sahibi olan Doutzen Kroes, 2008 yılında Victoria's Secret'ın "meleği" oldu ve bugüne kadar da öyle kaldı. Bu Hollandalı süpermodel, izcilerin veya fotoğrafçıların fark ettiği diğer birçok modelin aksine, yoluna devam etti. Para kazanmak için fotoğraflarını bir ajansa gönderdi ama güzelliği fark edildi ve kariyeri de yükselişe geçti. aynı zamanda iki çocuklu mutlu bir anne.

Gisele Bündchen

Gisele Bündchen, Victoria's Secret'ın "meleği" olmaktan çıkmış olsa da kariyeri yıl boyunca ilerlemeye devam ediyor. Bu, 2014 yılında günlük 128.000 dolar gelirle en yüksek ücretli modeller listesinin başında yer almasıyla da doğrulanıyor. Geçtiğimiz 12 ayda 48 milyon dolar kazanan bu Brezilyalı güzel, H&M, Chanel, Carolina Herrera, Oral-B ve Pantene'nin yüzü olup aynı zamanda kendi iç giyim serisi olan Gisele Bundchen Intimates'i de geliştiriyor. aynı zamanda hayırseverlik alanında da faaliyet göstermektedir.

Rosie Huntington-Whiteley

Rosie Huntington-Whiteley model olmak için yola çıkmadı. 16 yaşındayken halkla ilişkiler uzmanı olarak açık bir pozisyon için özgeçmişini ajanslardan birine gönderdi, ancak sonunda bir modellik sözleşmesi aldı. Genç İngiliz kadın, 2006'dan beri Victoria's Secret'ta çalışıyor ve 2010-2011'de adeta bir “melek” olmuştu. Ancak bundan sonra Rosie, Amerikan markasıyla çalışmayı bırakıp başka projelere odaklanmaya karar verdi. “Transformers 3” filminde Jason Statham'la aşka başladı.

Karolina Kurkova

Karolina Kurkova, Fantasy Bra'yı iki kez sunma konusunda güvenilen az sayıdaki Victoria's Secret "meleğinden" biri. Karolina, Amerikan markasıyla yaptığı işbirliği sırasında dünyanın en popüler modellerinden biri haline geldi ve bu da onun listelerin başında yer almasını sağladı. birçok dergiye göre en güzel kadın. Artık bu Çek model kendi kozmetik markasını işletiyor ve bir oğlu var.

Marisa Miller

Marisa Miller, 2007'den 2010'a kadar Victoria's Secret'ın "melek"iydi. Başarılı modellik kariyerine ve birçok dergiyle yaptığı işbirliğine ek olarak, hayır işleriyle ilgileniyor ve filmlerde ve televizyonda aktif olarak yer alıyor. "En İyi Amerikan Modeli" ve "Lüks Bir Erkek Modelin Arayışında" adlı realite şovu ve aynı zamanda "Ghost Patrol" filmindeki ana rollerden birini oynadı.

Tyra bankaları

Süpermodel ve ünlü TV sunucusu Tyra Banks de bir zamanlar Victoria's Secret'ın "meleği"ydi. Amerikan markasıyla 9 yıl süren işbirliği, 2005 yılında modellik kariyerine son verip televizyon projelerine odaklanmaya karar verdi. "America's Next Top Model" adlı realite şovunun sunucusuydu ama aynı zamanda "The Tyra Banks Show"da da çalıştı ve Stylista birkaç kez beyaz perdede göründü ve hatta birkaç kitap yayınladı.

Modeller o kadar güzel ki onlara Victoria's Secret melekleri deniyor. Modellerin parametreleri, dünya podyumlarında yürümeyi hayal eden tüm kızları çılgına çeviriyor. Bu makale, bu dünya dışı perilerin nasıl formda kaldıkları ve bu inanılmaz güzelliklerden biri olabilmek için yapmanız gerekenler hakkında bilgiler sunmaktadır.

Victoria's Secret modeli nasıl olunur?

Başarılı modellerin incelemeleri, büyük ve efsanevi Edward Razek'in gereksinimlerini karşılamanıza yardımcı olacak; bir sonraki sezonluk gösteride kimin podyumda yürüyecek kadar şanslı olacağına o karar verecek. Modelleme işinde en azından biraz deneyiminiz varsa, doğaüstü veya imkansız hiçbir şey yoktur.

İnce olmanın sırrı

Modeller, vücutlarının yalnızca doğanın bir hediyesi ve iyi genler olmadığı gerçeğini gizlemiyor. İdeal oranlara ulaşmak için sürekli olarak baştan çıkarıcılarla mücadele etmeniz ve düzenli olarak spor salonunu ziyaret etmeniz gerekir.

Justin Gelban, Victoria's Secret modellerinin diyetlerinin sırlarını ortaya çıkardı. Uzun yıllardır eğitmenlik yapıyor ve markayla aktif olarak iş birliği yapıyor. Çoğu insan onun tavsiyesini dinliyor. Paleolitik diyet, zayıflığa ve sağlığa giden en emin yoldur. Yüksek konsantrasyonda yağ ve az miktarda karbonhidrat, Victoria's Secret modellerinin ideal parametrelerine giden yolda sadık yardımcılar olacaktır.

Böyle bir diyete bağlı kalmak oldukça basittir çünkü ürün yelpazesi çeşitliliğinden memnundur: balık, fındık, sebze, meyve, et. Süt ürünleri, alkol ve tahıllar tamamen hariç tutulmalıdır.

Spor

Yüzmeyi, yürümeyi ve bisiklete binmeyi içeren kardiyo antrenmanı modeller için idealdir çünkü mesleklerindeki en önemli şey sağlık ve enerji yaymaktır. Tüm Victoria's Secret modelleri, sezon defilesinden iki hafta önce bir eğitmen gözetiminde yoğun eğitime başlıyor. Haftanın en az 6 gününü spor salonunda geçiriyorlar.

İmkansız mümkündür

Victoria's Secret mankenine benzemek mümkün mü? Birkaç kural bu hayale yaklaşmanıza yardımcı olacaktır. Pek çok şeyin buna bağlı olduğunu unutmayın, ancak her şeyin değil. Yüzünde kasvetli bir ifade olan en güzel kız bile işsiz kalacak - kimse ekşi bir yüze bakmakla ilgilenmiyor. Gülümseyin ve tartışmalara girmeyin çünkü duygusal durumunuz doğrudan refahınızla ilgilidir!

Sadece bir iş değil

Eğer kendiniz için bu yolu seçerseniz, sıradan bir insanın en az 20 yıl boyunca keyif alabileceği şeylerden vazgeçmeye hazır olun. Zor bir günün ardından pasta, tatillerde alkol, tembellik - tüm bunlara neredeyse sonsuza kadar veda etmeniz gerekecek. Standartlardan ve kurallardan herhangi bir sapma, dünya podyumuna giden yolunuzu kapatacaktır.

Dayatılan stereotipler

Parlak kapaklardaki güzellikler mükemmel vücutlara ve pürüzsüz bir cilde sahip. Bu efekt herhangi bir düzenleyicide rötuş kullanılarak elde edilebilir. Herhangi bir yanılsamaya gerek yok - Victoria's Secret modellerinin parametreleri çoğu zaman belirtilenlerle hiç uyuşmuyor. Sahildeki fotoğraflarla ilgili son skandal, bir grafik editörünün yardımıyla saf bir okuyucuyu kolayca kandırabileceğinizi kanıtladı. Soluk ve modelden uzak gövdeler ideal bronz renkli figürlere dönüştü.

Karın ve uyluk bölgesindeki yağlar yok oldu ve yerini kaslar aldı. Gösteriler sırasında gerekli parametreler kozmetik kullanılarak bile çizilebilir. Hiçbir yanılsamaya kapılmayın ve sağlığınız pahasına onlara benzemeye çalışmayın!

Bu deney dört aylık çok sıkı bir çalışmayla sonuçlandı. “Melek” unvanı için tüm başvuru sahiplerinin ilk şartları: Boy 175 cm'den kısa olmamalı, bel çevresi 61 cm'den fazla olmamalıdır. Aslında Victoria's Secret gibi tüm genetiğin bittiği ve sıkı çalışmanın başladığı yer burasıdır. kreatif direktör Sofia Neophytou şöyle diyor: -Apostolou (Sophia Neophitou-Apostolou), "Olimposlular gibi olmalılar; her zaman formlarının zirvesinde olmalılar."

Vücut

Yukarıda sıralanan parametrelere ek olarak “melek” bir vücuda sahip olmanın temel amacı vücut yağ yüzdesinin %18'in altında olmasıdır. Sağlıklı, formda bir kadının vücut yağ yüzdesi %21 ila 24 arasındayken, sporcuların vücut yağ yüzdesi %14 ila 20 arasındadır.

Poppy Cross'un deney başlamadan önceki parametreleri: bel çevresi 66 cm, vücut yağ yüzdesi %22.

Deney sırasında Poppy Cross'un kişisel antrenörü, VS (Victoria's Secret) modelleriyle çalışan Dan Roberts, kalçaların beton gibi sertleşmesi gerektiğini, eğik çizgilerin öne çıkması gerektiğini, böylece üstünkörü bir bakış bile ana hatlarını yakalayabilsin, ince kolların olması gerektiğini söyledi. Gisele Bündchen'in kollarına benziyor ve kalçaların daha belirgin hale getirilmesi için üzerinde çalışılması gerekecek. Ayrıca vücut yağ yüzdenizi tam yüzde oranında azaltmanız gerekiyor, bu da ciddi bir antrenman anlamına geliyor.

Egzersiz planı

Plan, ek ağırlıkla birlikte büyük miktarda kuvvet antrenmanından oluşuyordu: ağız kavgası, deadlift, ağırlıklı hamleler, biceps ve triceps egzersizleri ve şınav. Cross'a, Dan'in gözetiminde ek ağırlıklar içeren bir "hafif egzersiz planı" verildi, ayrıca 3-4 ev egzersizi daha vardı: 20 dakikalık sprint aralıkları, ek ağırlıklarla bir saatlik kuvvet antrenmanı, Pilates, boks ve bale.

Bir ay sonra Roberts'ın gözetimindeki ders sayısı haftada dörde çıktı, ancak "ev ödevi" de ortadan kaybolmadı, yani haftada 7-8 eğitim seansı. Dersler her gün yapılıyordu ve bazı günlerde iki eğitim oturumu yapılıyordu.

İlk ay çok zordu. Cross, iyileşmek için fazladan bir saat uykuya ihtiyacı olduğunu ve deney sırasında üç kez soğuk algınlığı geçirdiğini söyledi. Ancak üçüncü ayın sonunda 72 kiloyu kaldırabiliyordu; bu onun ağırlığından daha fazla!

Diyet

Cross'un diyeti çoğunlukla sıvılardan ve pahalı takviyelerden ve haplardan oluşuyordu: vitamin ve mineral kompleksi, sindirim enzimleri, vücudun daha fazla yağ yakmasına yardımcı olan bir amino asit kompleksi olan BCAA ve olumlu bir tutumu desteklemek için özel olarak tasarlanmış bir kompleks olan SeroSyn.

Victoria's Secret beslenme uzmanı Dr. Charles Passler, Poppy'yi düşük karbonhidratlı, yüksek proteinli, yüksek yağlı bir diyete (neredeyse her öğünde tavuk, balık veya sığır eti!) Et yemek mümkün değilse, eşdeğer miktarda protein içeren yiyeceklerle değiştirildi, örneğin bir porsiyon tavuğun yerine üç yumurta. Meyveler dahil şeker içeren yiyecekler tamamen hariç tutuldu.

Cross ilk ayda sebze yiyebildi. Bunlar çoğunlukla "yer üstünde" yetişen sebzelerdi: kabak, marul, filizler (fasulye veya buğday) ve brokoli. Ama sonra VS modellerinin gösterilerden önce uyguladığı diyete devam etmek zorunda kaldı: sadece yağlar ve protein! Uygun enerji seviyelerini korumak için her öğünde iki yemek kaşığı bitkisel yağ veya tereyağı almak gerekiyordu. Restoranlarda ya da ev partilerinde yemek yemek artık çok zorlaştı.

Her antrenmandan sonra, hindistancevizi suyu veya badem sütü artı bir atıştırmalıkla protein içeceği bir zorunluluktu. Tüm antrenmanlar aç karnına yapıldı. Derslerden önce sade kahve veya vitamin ve mineral tozu eklenmiş su içebilirsiniz.

Kalorilerin yağ olarak depolanmasını önlemek için son öğün akşam saat altıda yenildi. Alkol tamamen yasaklandı.

Sonuç

Deneyin sonunda Poppy Cross neredeyse hiç kilo vermemişti ama kıyafetleri en az bir beden küçülmüştü. Kızın belinde 5 cm kayıp oldu ve maalesef göğüs hacmi de bir beden azaldı. Dış fiziksel değişikliklere ek olarak, iç değişiklikler de meydana geldi: düşük karbonhidratlı bir diyet nedeniyle (ve "hızlı" nın tamamen dışlanması), kolesterol seviyeleri önemli ölçüde azaldı.

Bu tür sonuçları elde etmek gülünç derecede az bir zaman aldı, ancak hem fiziksel hem de psikolojik olarak çok fazla çaba harcadı.

Victoria's Secret modeli olsanız bile her zaman bu modda yaşamak imkansızdır çünkü bu, aile ve sosyal yaşamın neredeyse tamamen yokluğunu ima eder. Üstelik sağlığa zararlıdır ve VS “melekler” için bile bu rejim kalıcı değildir.

Dr. Passler, beslenme yetersizlikleri ve normal bağırsak bakterilerinin dengesizliği ile ilgili sorunlara yol açabileceği için uzun süreli kullanıma uygun olmadığı konusunda uyarıyor.

Gördüğünüz gibi, bir “meleğin” görünümü yalnızca kısmen doğumda verilmektedir. Geriye kalan her şey fiziksel ve psikolojik olarak kendiniz üzerinde çok sıkı bir çalışmadır. Ve Victoria's Secret modellerinin bile yalnızca ara sıra (çoğunlukla çekimlerden veya defilelerden önce) bu modda yaşaması, modellerin fotoğraflarına sürekli bakılamayacağını bir kez daha kanıtlıyor - bu, sağlık sorunları ve benlik kaybıyla doludur -süpürgeliğin altındaki saygı.

Dengeli beslenmek ve antrenmanlarınızda kendinize en uygun noktayı bulmak daha iyidir; bu da kendinizi enerji dolu hissetmenizi ve vücudunuzu iyi durumda tutmanızı sağlar. Ve kendinize bir şeyi kanıtlamak istiyorsanız, dört aylık Poppy Cross cehenneminden geçebilirsiniz, ancak yalnızca kişisel bir antrenörün gözetiminde ve bir beslenme uzmanı ve doktorla görüştükten sonra!