Чем полезен сосновый лес. Хвойный лес и здоровье

Окисляясь кислородом воздуха, эфирные масла сосны выделяют в атмосферу трехатомный кислород (озон). Озон очень полезен для организма человека, особенно он помогает больным легочными заболеваниями, например туберкулезом. Замечательное влияние озона и кислорода, в сочетании со смолянистыми летучими выделении соснового леса, обладает очень сильным антимикробным воздействием.
Хвою сосны, почки, пыльцу, побеги, все это используют в целебных рецептах. Хранят все это в бумажных коробках или мешках до двух лет.
Пыльца сосны вещество биологически активное, если смешать её с пыльцой орешника, одуванчика, ржи, то в качестве общеукрепляющего лекарства, для того чтобы восстановить силы, для омоложения, её можно принимать как замечательное народное средство. Кроме того рекомендуют её и после тяжелой болезни, повешения защитных сил организма при различных инфекциях. Хорошо её употреблять в виде чая.
Сосну пользуют как дезинфицирующее, противовоспалительное,...

0 0

при каких заболеваниях необходимо побывать в сосновом бору. Лес лечит болезни нервной системы, авитаминоз, болезни позвоночника, депрессию, болезни зубов и дёсен 0

Суета шумных городов и заполоняющий их запах выхлопных газов – всё это очень утомляет и сокращает продолжительность нашей жизни. Так и хочется всё бросить и отправиться в тихое, уютное место, чтобы поправить здоровье. Таким местом может стать для вас сосновый бор. Ещё в древности считалось нормальным обращаться к дереву за здоровьем. Отсюда и пошла примета стучать по дереву трижды. Но дальше речь пойдёт не о суевериях, а о том, что действительно помогает сохранить бодрость и здоровье.

При каких заболеваниях необходимо побывать в сосновом бору

Уникальные свойства сосны и хвойный, ароматный запах полезны для людей, страдающих заболеваниями дыхательных путей.

Учёными было замечено, что в 1 кубическом метре воздуха в сосновом бору содержится не больше 300 микроорганизмов. Это означает,...

0 0

Пожалуй, нигде нам не дышится так легко, как в сосновом лесу! Полной грудью вдыхая ароматный воздух, мы как будто наполняемся свежими силами и забываем о тревогах прошедшего дня.

О целительных свойствах соснового леса известно давно. Ещё наши прадеды раскладывали дома сосновые и еловые ветки во время эпидемий. Весь секрет в том, что хвойные деревья выделяют в воздух фитонциды – биологически активные вещества, способные уничтожать различные виды бактерий. Именно по этой причине большинство санаториев строится в непосредственной близости с хвойным лесом. Ежедневные прогулки способны излечить человека от огромного количества заболеваний органов дыхания, в том числе и от туберкулёза.

А какая польза кроется в созерцании красоты соснового леса! Стройные, тонкие стволы сосен, полупрозрачные кустарники и золотистый ковёр из опавшей хвои и дёрна создают волшебное кружево. Солнце играет на тонких паутинках. Всю эту чудесную картину дополняет оркестр лесных звуков – пение птиц,...

0 0

Кедр. Кедровые шишки. Видео высокой четкости.

Низком уровне гемоглобина в крови, Полиартрите.

Славится сосна своими фитонцидными действиями, а значит, способна она подавлять рост и развитие болезнетворных бактерий.

Сосновые шишки: противопоказания

Несомненно, переоценить пользу препаратов на основе сосновых шишек для человека невозможно. Однако к лечению подобными средствами нужно подойти с ответственностью, поскольку имеют они некоторые противопоказания. С осторожностью следует принимать средства, в составе которых имеются сосновые шишки, людям с болезнями почек. При гепатите придется отказаться от приема спиртовой настойки. Не рекомендуется употребление подобных препаратов людям старше 60 лет, а также тем, кто имеет индивидуальную непереносимость. Даже если вы не попадаете в группу тех, кому не следует принимать средства на основе сосновых шишек, перед их приемом необходимо проконсультироваться с врачом и строго соблюдать его...

0 0

Сосна содержит большое количество эфирных масел, которые благотворно, стимулирующее влияют на наш организм. Обогащает воздух фитонцидами, которые убивают микробы, что делает воздух в сосновом бору стерильным, он обладает бактерицидным действием. Прогулки среди сосен облегчают дыхание, помогают при заболеваниях органов дыхания. Этот целительный воздух полезен при бронхитах, туберкулёзе лёгких.

Только людям с сердечно-сосудистыми заболеваниями, не рекомендуется посещение соснового бора. Сосновый воздух, улучшая дыхание, увеличивает снабжение крови кислородом. Резкие изменения в кровяном русле могут вызвать сердечный...

0 0

Хвойные – самые распространенные разновидности деревьев в нашей стране. Ели, сосны растут практически во всех регионах. Поэтому привезти из леса несколько зеленых веток не составит труда. Их можно поставить в вазу для очищения и оздоровления воздуха в комнате. А еще, свежую хвою используют для лечения некоторых заболеваний.

С лечебной, оздоровительной целью целители советуют использовать именно хвою сосны, так как она содержит намного больше полезных, целебных веществ, чем еловые иголочки. Существует много рецептов ее использования в народной медицине и косметологии. Рассмотрим же рецепты в которые входит свежая хвоя сосны, полезные свойства и противопоказания ее, а также применение.

Хвоя сосны – польза, вред для организма

Полезные свойства хвои сосны

Свежая хвоя богата ценными веществами, в частности витаминами: С, D, К, Е, А, В2 и Р. Есть в ней кислоты, например, пантотеновая, бензойная. Есть алкалоиды, антоциановые соединения, фитонциды и минеральные соли....

0 0

Здравствуйте, дорогие читатели блога! Не так давно моя коллега по работе врач-терапевт принесла на работу баночку с красивой янтарно - розовой густой жидкостью с приятным сладковато-смолистым запахом. Это был сосновый мед! Ничего подобного раньше я не видела, хотя где-то в интернете про варенье из шишек и молодых побегов сосны я уже слышала. Но этот мед был приготовлен именно только из молодых шишек.

Из чего готовят сосновый мед

В нашем понятии мед – это продукт жизнедеятельности пчелы. Существует много разновидностей меда, все зависит от того, с каких цветов собирает нектар пчела. Но откуда же может взяться нектар на сосновых шишках? В данном случае...

0 0

Лесной воздух Карпат является одним из мощнейших средств оздоровления человеческого организма. Он насыщен озоном, максимально очищен от пыли и вредных примесей, наполнен ароматами листвы, цветущих трав, хвои. Как только мы попадаем в карпатский лес, то сразу ощущаем лёгкость дыхания, поднимается настроение, появляется бодрость. Лесной воздух карпатских горы максимально насыщен фитонцидами. Их количество зависит от вида деревьев, произрастающих в лесу.

Лесной воздух Карпат, фитонциды.

Анализ воздуха показал, что наиболее богат фитонцидами воздух соснового и любого другого хвойного леса. Один гектар соснового леса за сутки выделяет в атмосферу до пяти килограммов фитонцидов.

Особенно сильно выделяют фитонциды такие деревья и кустарники, как сосна, кипарис, клен, калина, магнолия, жасмин, белая акация, ольха, береза, граб, ива и тополь. Количество фитонцидов в лесном воздухе зависит от погоды. Так, в пасмурную погоду количество этих веществ уменьшается,...

0 0

10

О том, что “лес – наше богатство” знают все. Но под богатством чаще всего понимают кубометры древесины, грибы-ягоды, да целебные травы. А о том, что лес способен лечить душу и дарить здоровье, как-то забывают. Лес и душевное здоровье

В медицине существует специальное направление – ландшафтотеpапия (или пейзажетеpапия), которое включает в себя лечение pазличными методами и в том числе с помощью сильватеpапии – лечения лесом, его кpасотой и ароматами. Как наше физическое тело для хорошего самочувствия нуждается в регулярных физических упражнения, так же и дух наш для укрепления нуждается в периодическом врачевании. И врачом для него может стать кpасота естественной пpиpоды. Не секрет, что живописный ландшафт способен поднять настpоение, снять стресс, отвлечь от тяжелых дум, возвысить душу. Hедаpом язычники-маpи считали, что не чеpез молитву и цеpковь оздоpавливается человек, а непосpедственно чеpез пpиpоду, чеpез pастения.

Как лес благотворно влияет на здоровье и...

0 0

11

Всем иногда хочется сбежать от цивилизации. И не в Турцию или Египет с бешеным ритмом жизни, а куда-нибудь в действительно умиротворяющее место. Лучше всего для этих целей подойдет загород. Сосновый лес хорош не только для поиска новогодней ёлки, но и для лечения нервозов и болезней легких.

Воздух в лесу, говорят, чище, чем в операционной в несколько раз. Это происходит из-за выделения деревьями фитонцидов. Лиственные деревья в сутки выделяют всего 2 кг этих веществ, в то время как еловые – до 5. Особенно сильно фитонциды выделяются в солнечную погоду. Даже пыли в лесу практически нет. Она оседает на ветвях и коре и с дождем смывается в землю. Поэтому воздух в хвойном лесу помогает даже от похмелья.
Особенно хороши сосновые леса в лечении туберкулеза. Уже очень долго используют спиртовую настойку пыльцы дерева. Живица сосны спасает от ран и трещин, а настой сосновых почек советуют употреблять при ревматизме.
Сосновый воздух может помочь даже при головной боли. Но...

0 0

12

Хвойная терапия – тысячелетиями проверенный способ борьбы со многими болезнями, а также их своевременной профилактики.

Недаром про здоровье сибиряков ходят легенды. А ведь «сибирское здоровье» и долголетие во многом обусловлено уникальными климатическими особенностями региона, который еще называют «зелеными легкими планеты». Этим почетным званием северная часть Евразии обязана вечнозеленой северной красавице – сосне.

К счастью, сосновые оазисы имеются не только в тундре и тайге, в Украине также присутствуют сосновые массивы, доступные для отдыха и оздоровления. На территориях сосновых лесов построены десятки пансионатов отдыха, турбаз, лагерей отдыха для детей и часто люди, отдыхая в этих уникальных зонах, даже не задумываются над тем, в чем заключается польза такого отдыха.

Целебная сосна

Подчитано, что в одном кубическом метре хвойного леса содержится не более 300 бактерий, то есть, воздух здесь практически стерилен! Обеззараживание воздуха в...

0 0

13

Ни для кого не секрет, как легко дышится в прекрасном и красивом, хвойном лесу! Находясь в сосновом лесу, так и хочется вдохнуть полной грудью свежего и чистого воздуха, который наполняет новыми силами и помогает забыть о городской суете и трепетных моментах уходящего дня.

Из далекого прошлого всем известно, что сосновый лес обладает целительными свойствами. Наши предки во времена мощных эпидемий, в более ранние века, развешивали ветки хвойных деревьев, таких как сосна и ель. Хвойные деревья выделяют особые биологические вещества – фитонциды – которые распыляются в воздухе, такие вещества способны уничтожить большинство бактерий. Именно поэтому большое количество оздоровительных центров и многие клиники Беларуси находятся вблизи хвойных лесов. Каждодневные прогулки по хвойным лесам помогут вам поправить свое здоровье, а так же излечится от заболеваний дыхательных органов, таких как астма, туберкулез и ему подобные.

Какой восторг вызывает красота хвойных лесов. Эти ровные и...

0 0

14

На сегодняшний день люди все меньше уделяют времени на свое здоровье. Редко выезжая за пределы своего жилья, не черпая энергии природы, мы отказываемся от естественных нужды человека. Ведь тысячи лет назад люди жили рядом с природой, дышали свежем воздухом, охотились, выращивали свое потомство. Жаль, но эти времена далеко позади, современная урбанизация дает о себе знать.

Не лишним будет поездка, хотя бы раз в месяц, а лучше и раз в недели, на природу. Выбирать конечно же вам, но если вы хотите дышать свежим и чистым воздухом – выбирайте сосновый бор. Наилучшее время для отдыха является лето и теплые деньки весны и осени. В этот период хвойная листва максимально обогащает кислородом воздух и окружающую среду. Выбрасывая полезные вещества, называемые фитонцидами, хвойные деревья усиливают нашу иммунную систему и очищают кислород от вредоносных бактерий. Проведя несколько дней на свежем воздухе, вы почувствуете легкость и станете легче дышать.

0 0

15

Вот я гуляю с дочкой по Татышеву. Группа бабушек и дедушек с помощью молодежи высаживает метровые ели. Это они в честь Дня Победы сделали аллею. Вот на новой дорожке табличка: "Эта аллея высажена красноярскими спортсменами в честь Олимпиады в Сочи". А городская акция "Миллионному городу – миллион деревьев"?! А сражения активистов за березовую рощу?! Да что рощу, тополя во дворах?! Все это находит большой отклик у красноярцев. Словом, горожане хотят жить среди зелени!

А почему человеку среди листочков и цветочков так хорошо?! Зачем нам много парков? И что это за метод такой – лечение лесом?

Вспомним, как летним днем мы выбираемся за грибами. Как сразу среди берез и сосен поднимается настроение, как дышится легко и как по возвращении хочется спать. Что это? Какое чудесное влияние оказывает на наш организм лес?

В лесу менее заметны колебания атмосферного давления и вообще изменения погоды, изучили специалисты. В ненастье здесь тормозятся порывы ветра, кроны...

0 0

Среди природных факторов наиболее мощным средством оздоровления человека является лес. Он является самым крупным производителем лечебного воздуха и его непревзойденным очистителем. Воздух леса, насыщенный озоном, напоенный лечебными ароматами, предельно очищенный от пыли и вредных примесей - могучее средство обеспечения высокой производительности труда, источник вдохновения, здоровья и активного долголетия.

Каждый из нас, находясь в лесу или парке, ощущал, как легко дышится в тенистой прохладе деревьев. Вряд ли можно что-либо противопоставить лесу, который вызывает столько приятных ощущений, так поднимает работоспособность и настроение человека.

Лесной воздух содержит более 200 биологически активных, летучих веществ. Они значительно улучшают умственную и физическую работоспособность, работу всех систем организма (в том числе сердечно-сосудистой), повышают устойчивость организма к различным инфекциям и токсинам, содержание гемоглобина в крови, нормализуют частоту пульса, улучшают легочную вентиляцию.

Лес чарует своей красотой и разнообразием красок. Лесной пейзаж приятен и совершенно не утомителен даже при длительном созерцании.

Тишина, царящая в лесу, разнообразие птичьих звуков и тонов окраски, преобладания спокойных зеленых и синих красок вызывают положительные психоэмоциональные реакции. Голубизна неба в сочетании с изумрудным нарядом трав, цветов, деревьев и кустов, пробуждает в человеке душевный и физический подъем.

Утром, когда ветер слабый и воздух теплее и суше, условия для отдыха в лесу наиболее благоприятны. Днем, хотя лесной воздух и прохладнее, чем городской, довольно высокая температура в соединении с большой влажностью и слабым движением воздуха создает менее комфортные условия для человека. Особенно приятен для прогулки березовый лес и роща. Лиственные леса с достаточно сомкнутой кроной деревьев защищают от прямых солнечных лучей. Это особенно полезно пожилым и старым людям, которые плохо переносят жару. Отмечено, что микроклимат лиственного и смешанного леса мягче и более благоприятен для организма, чем соснового.

В процессе своей жизнедеятельности листья деревьев и различных растений поглощают углекислый газ и выделяют свободный кислород. В солнечный день 1 га смешанного леса поглощает из воздуха в среднем 180-220 кг углекислого газа, выделяя такое же количество свободного кислорода. На площади 1 га лес поглощает за 1 час в среднем 8 кг углекислого газа, т.е. то количество, которое выдыхает за это время 200 человек. 20-летний сосновый бор площадью 1 га поглощает ежедневно 9350 кг углекислого газа и выделяет 7250 кг кислорода. А 1 га 60-летних сосен выделяет за день около 10 тонн кислорода, т.е. немного больше, чем смешанный. Наиболее активными поставщиками кислорода являются тополя. 1 га таких деревьев выделяет в атмосферу кислорода в 40 раз больше, чем 1 га еловых насаждений.

Недостаток кислорода в организме (гипоксия) ведет к прогрессированию старения и атеросклероза, накоплению в крови вредных недоокисленных продуктов обмена (молочная и пировиноградная кислота, мочевина и др.), способствует тромбообразованию, нарушению дыхания и кровообращения.

Лес значительно снижает шум. Шум - один из сильнейших врагов здоровья человека. Люди, пребывающие длительное время в зоне сильных шумов, приобретают, кроме слуховых расстройств, неврозы, нарушения кровообращения, желудочно-кишечные заболевания. Сильные шумы (выше 70дБ) влияют в основном на вегетативную нервную систему, более слабые (ниже 60дБ) - на центральную нервную систему. Чем выше по тональности шум, чем выше частота звуковых колебаний, тем вреднее он для здоровья.

Сильные шумы вызывают многочисленные патологические изменения в организме человека. Важнейший из них - сужение просвета артериальных кровеносных сосудов.

Полная, абсолютная тишина, которую испытывает человек в барокамере. В такой же мере неприемлема для него, как и длительные шумы. Звуки леса не раздражают своей монотонностью. Лесной шум, как и шум морских волн, обладает целебными свойствами. Он стимулирует творческие способности человека, успокаивает нервную систему, активно влияет на эмоциональную сферу, бодрит и радует человека.

Лес задерживает и поглощает не только шум, но и скорость ветра. Зимой она снижается в лесу на 60%, летом - на 90%. Наблюдается следующая динамика скорости ветра в лесу: над кронами деревьев он уменьшается, внутри крон - затихает, а у поверхности почвы его скорость приближается к нулю.

Лес обладает хорошими пылеулавливающими свойствами. Он может задерживать до 70% частиц пыли из воздуха. Пыль оседает на стволах деревьев, ветвях, листьях, прилипает к смолистым веществам хвои. Пыль, опустившаяся с верхних слоев воздуха на деревья, с дождем уходит в почву.

Пылезащитные свойства деревьев различны. Хвойные деревья фильтруют воздух в течение всего года. Кроны 1 га хвойного леса задерживают ежегодно 32-36 тонн пыли, дуба - 56 тонн, а бука - свыше 63 тонн. Лес фильтрует из воздуха также радиоактивные частицы и может задерживать до 50% такой пыли. Сохраняя влажность, он препятствует высыханию почвы и образованию пылевых частиц.
Лес обладает и лечебными свойствами. Замечено, что процент больных людей, количество дней нетрудоспособности по болезни значительно выше там, где меньше растительности.

Все мы знаем, как хорошо дышится в хвойном лесу – и это не пустые слова. Воздух в таком лесу, буквально, пропитан фитонцидами – биологически активными веществами, которые обладают свойствам уничтожать болезнетворные микроорганизмы. Они губительно действуют даже на туберкулезную палочку, именно поэтому туберкулезные санатории обычно строят в сосновых борах.

Ученые подсчитали, что воздух в хвойном лесу содержит не больше 200-300 бактерий на один кубический метр, то есть по сравнению с тем воздухом, которым мы дышим в общественном транспорте – он, практически, стерилен! И это еще не все. Прогулки в хвойном лесу снимают усталость и нервное напряжение, активизируют газообмен в легких и, соответственно, улучшают дыхание. В первую очередь, это необходимо курильщикам и тем, кто большую часть дня проводит в плохо проветриваемом помещении.

Факт 2. Новогоднее настроение

Наряжать елку на рождественские и новогодние праздники в России впервые стали при Петре 1, который перенял этот обычай у европейских соседей. В царском указе говорилось: «По знатным и проезжим улицам у ворот и домов учинить некоторые украшения из древ и ветвей сосновых, еловых и можжевеловых…».

Два столетия елка была любимицей детворы и главным атрибутом праздников, пока неожиданно не оказалась в опале. В 1918 году большевики заклеймили праздничную елку буржуазным пережитком, она ассоциировалась у них с опальной религией. Елка оставалась под запретом вплоть до 1935 года, когда появилась идея праздновать не Рождество, а Новый год.

Факт 3. Средство от авитаминоза

И это чистая правда. В хвое содержится не меньше 200 мг% витамина С - столько же, сколько в черной смородине и облепихе, и в 7 раз больше, чем в лимонах.

В те далекие времена, когда от цинги гибли великие мореплаватели – Витус Беринг, Биллем Баренц и едва не погиб Магеллан, потеряв во время поиска нового пути в Индию 70% своей команды, сибиряки об этой страшной болезни даже не догадывались. Дело в том, что они употребляли в пищу молодую хвою.

Рецепт витаминного настоя против цинги: четыре стакана свежей хвои залить тремя стаканами остуженной кипяченой воды, настаивать три дня в темном месте, процедить. Принимать по полстакана стакана 2 раза в день.

Кроме витамина С в хвое также содержится провитимин А (каротин), витамины Е, К, Р, В1, В2, В6, РР и Н. По составу хвоя не только не уступает аптечным мультивитаминам, но и превосходит их, потому что в ней все витамины натуральные.

Факт 4. Шишки от инсульта

Американские ученые доказали, что вещества из группы танинов, которые содержатся в сосновых шишках, могут помочь в лечении инсультов, благодаря способности предотвращать гибель клеток головного мозга. Эксперименты на мышах прошли успешно. Теперь очередь за созданием лекарства.

Факт 5. Защита от гриппа

В разгар эпидемии гриппа H1N1 (в октябре 2009 года) директор НИИ гриппа РАМН академик Олег Иванович Киселев посоветовал россиянам носить в общественных местах марлевые маски, пропитанные эфирным маслом хвойных деревьев: сосны, пихты или лиственницы. По его словам, через такую маску «никакие вирусы не пройдут».

Факт 6. Хвойные ванны от нервов

Хвойная ванна успокаивает, снимает усталость и повышает жизненный тонус. Поэтому ее часто назначают при вегетососудистой дистонии, бессоннице, неврозах, общем переутомлении.

Для хвойной ванны может использоваться как жидкий хвойный экстракт (100 мл), так и сухой (100 г) или в таблетках (1-2 таблетки). Экстракт растворяют в теплой воде (36-37 градусов). При приеме хвойной ванны очень важно, чтобы область сердца оставалась не покрытой водой. Продолжительность процедуры – 15 минут. Ванны делают ежедневно или через день, курс лечения 10-15 сеансов.

Ванны с отваром хвои лиственницы принимают при подагре и других поражениях суставов.

Факт 7. Натуральный антиоксидант

В древесине сибирской лиственницы содержится уникальный природный антиоксидант - биофлаваноид дигидрокверцетин (ДГК) . Его способность нейтрализовать свободные радикалы превышает ранее известные природные аналоги - витамины В, С, бета каротин, токоферол - в десятки раз.

Что дает дигидрокверцетин?

• улучшение иммунитета;
• снижение риска развития сердечно-сосудистых заболеваний;
• нормализация уровня холестерина;
• уменьшение воспаления в стенках сосудов;
• нормализация обмена веществ;
• улучшение микроциркуляции;
• ускорение восстановления поврежденных тканей;
• продление жизни здоровых клеток, благодаря блокировке свободных радикалов;
• улучшение состояния при аллергии;
• уменьшение образования канцерогенов в организме;
• омоложение кожи;
• оздоровление организма в целом.

То есть ДГК помогает решить все те проблемы, которые так остро стоят перед перегруженными стрессами и плохой экологией жителями мегаполисов.

До недавнего времени извлечь дигидрокверцетин из лиственницы без потери полезных свойств не представлялось возможным. ДГК добывался только из весьма дорогостоящего сырья - цитрусовых, косточек винограда, софоры японской, лепестков розы и стеблей гингко билоба, поэтому цены на него были соответствующие. Однако несколько лет назад российские ученые разработали высокотехнологичную методику извлечения дигидрокверцетина из древесины хвойных пород, при которой не происходит разрушения природной молекулы. По степени чистоты и биологической активности дигидрокверцетин не имел и пока не имеет аналогов.

Хвойная терапия – тысячелетиями проверенный способ борьбы со многими болезнями, а также их своевременной профилактики.

Недаром про здоровье сибиряков ходят легенды. А ведь «сибирское здоровье» и долголетие во многом обусловлено уникальными климатическими особенностями региона, который еще называют «зелеными легкими планеты». Этим почетным званием северная часть Евразии обязана вечнозеленой северной красавице – сосне .

К счастью, сосновые оазисы имеются не только в тундре и тайге, в Украине также присутствуют сосновые массивы, доступные для отдыха и оздоровления. На территориях сосновых лесов построены десятки пансионатов отдыха, турбаз, лагерей отдыха для детей и часто люди, отдыхая в этих уникальных зонах, даже не задумываются над тем, в чем заключается польза такого отдыха.

Целебная сосна

Подчитано, что в одном кубическом метре хвойного леса содержится не более 300 бактерий, то есть, воздух здесь практически стерилен! Обеззараживание воздуха в сосновом бору происходит благодаря фитонцидным летучим веществам, которые рассеивает сосна. Кроме того, эфирные масла сосны, окисляясь кислородом, выделяют озон, обладающий целебными свойствами.

Особенно полезен уникальный сосновый воздух людям, имеющим различные заболевания дыхательных путей вплоть до туберкулеза легких. Проживание на территории соснового бора способствует нормализации дыхания, у больных уменьшается количество мокроты, успокаивается кашель. Можно сказать, что сосновый бор является своего рода гигантским естественным ингалятором.

Кстати, еще наши предки определили, что сосновый воздух способствует скорейшему выздоровлению и поэтому щедро раскладывали сосновые ветки в комнате, где находится больной. Не забывали они и про превентивные меры в период эпидемий – хвоя в доме нейтрализовала злобствующие бактерии.

Не стоит забывать про опыт предыдущих поколений людям с заболеваниями органов дыхания. А родители, чьи дети имеют статус «частоболеющий» просто обязаны задуматься над поездкой в пансионат или санаторий, расположенный в сосновом бору. Сотни детей, на которых не действовали никакие лекарственные препараты, излечились благодаря естественной сосновой среде.

Лечение лесом

Ваша цель – укрепить здоровье , «закалить» бронхи, избавиться от кашля? Отправляйтесь на опушку соснового леса. Лучше всего в теплое время года, когда сосновый воздух максимально полезен. Захватите побольше чистых полотенец, маек, футболок и приступайте к процедурам. На протяжении дня каждый час обтирайтесь влажным полотенцем и переодевайте чистую футболку. Уже к концу дня вы заметите, что кашель отступит, а дышать станет намного легче. Повторите процедуру несколько раз (например, на протяжении 10 дней) и надолго, а, может, и навсегда забудете про болезни.

Что еще лечит сосна

Выбирая для лечения или оздоровления пансионат, расположенный в сосновом бору, настраивайтесь на максимальное извлечение пользы из этого уникального подарка от природы человеку.

Нервная система. Сосновый воздух – верное средство для лечения нервных заболеваний и отличный естественный антидепрессант. Прогуливаясь сосновым лесом, вдыхая смолистый запах хвои и вслушиваясь в ее шуршание, человек обретает душевное равновесие, внутреннюю гармонию, отвлекается от повседневных забот. Недаром хвойный аромат применяется в ароматерапии и является прекрасным релаксантом, а ванны из сосновой хвои - отличное средство при нервных заболеваниях.

Средство от авитаминоза. Цинга – популярное заболевание среди мореплавателей, именно от него погибли знаменитые Биллем Баренц и Витус Беринг. Болезнь обусловлена недостатком витаминов, а ведь сотни жизней были бы сохранены, если б великие первооткрыватели северных земель знали про насыщенность хвои витаминами. Представьте только: в хвое содержится столько же витамина С, сколько в черной смородине и облепихе! Коренные сибиряки, зная про это, употребляли в пищу молодую хвою и даже не догадывались о том, от какой страшной болезни погибают отважные моряки.

Болезни таза. Тем, кому по роду своей профессиональной деятельности приходится много сидеть, часто приходится сталкиваться с поясничными болями, геморроем и др. Подушки на кресло из опавшей, но чистой хвои , а также ели или пихты просто незаменимы для таких людей. Если постоянно сидеть на такой подушке заболевание постепенно отступит (конечно, не стоит надеяться только на подушку – она часть общей терапии).

Лечение зубов и десен. Опять же этот способ лечения и профилактики был известен еще нашим пращурам и широко применялся в зарождающейся стоматологической практике. Отвары и настои из хвои и еловых шишек до сих пор используют как средство для лечения заболеваний зубов и при кровоточивости десен, как общеукрепляющее и профилактическое средство. Сегодня экстракты из хвои входят в состав многих зубных паст, лечебных мазей и гелей.

Сосна здесь, сосна там…

Вообще, трудно найти ту сферу в медицине, где сосна была б бесполезна. При правильном применении она эффективна и при ревматизме, и при болезнях суставов, и при заболеваниях почек, мочеполовой системы.

Но, безусловно, наиболее полезна сосна в своем природном ареале обитания. Так что находите возможность и отправляйтесь в за здоровьем: физическим и душевным.

Едва ли вы встретите в России человека, который никогда не был бы в сосновом или еловом лесу. И каждый замечал какой там воздух и как легко там дышится, даже настроение создается особое. Разберем, в чем же такая особенность хвойных деревьев. Хвойные листья – иголочки хвои, и хвойная смола обладают удивительным свойством, они выделяют летучие бактерицидные вещества – фитонциды. Похожие вещества содержатся в луке и чесноке, там они более концентрированные, но представьте себе соотношение размеров ели и луковицы.

В периоды активизации простудных заболеваний, таких как грипп, включая тот самый страшный свиной грипп, ОРВИ и других, очень полезно вдыхать пихтовое масло, а также пропитывать им защитные маски. Несколько капель пихтового масла своим фитонцидным действием способны защитить Вас от вредных вирусов. Как думаете, почему именно в сосновых борах строят лечебницы и санатории, например stankovolga.ru . Воздух хвойного леса содержит очень малое количество бактерий, в несколько раз меньшее чем в городе,а о вредных примесях можно даже и не говорить.

Пребывание в сосновом бору или в еловом лесу отлично снимает нервный стресс, благодаря все тем же фитонцидам и другим летучим веществам. Улучшается дыхание, нормализуется пульс, давление, газообмен. Это очень полезно для людей с заболеванием нервной системы и легких, а особенно для подверженных пагубной привычке курения и для работающих в пыльных душных закрытых помещениях.

Зеленые иголки, молодые в большей степени, содержат витамины и микроэлементы. Хвоя отмечается очень большим содержанием так необходимого организму витамина С, или аскорбиновой кислоты, его там почти столько же сколько в очень полезной облепихе, и в несколько раз больше содержания витамина С в лимоне.

Он предохраняет от страшного заболевания – цинги, при котором кровоточат десны и расшатываются зубы, а также лечит ее. Этой болезнью страдали многие покорители северных земель, как у нас в России, так и в Америке. Упоминание об этом свойстве хвои есть даже в произведениях Джека Лондона о золотоискателях, в одном из рассказов путешественники ели растертую хвою, как их научили индейцы, и выздоравливали от цинги. Об этих свойствах знали и коренные жители северных районов нашей страны, где нет достаточного количества фруктов и овощей, и к огромному сожалению, не знали Беринг и Баренц.

Еще в хвое, особенно молодой, есть почти все нужные витамины, начиная от витамина А и заканчивая никотиновой кислотой. И все в доступной для усвоения форме. Это намного лучше чем витамины из аптеки.

Ослабленным людям, при переутомлении, а также при стрессе и рекомендуют ванны из хвои, которые не только укрепят организм, но и поднимут настроение. При подагре хорошо помогают ванночки из лиственницы. А в еловых шишках нашли вещества таннины, которые, по некоторым данным предохраняют клетки мозга при инсульте от разрушения.

Елка также является символом и непременным атрибутом Рождества, эта европейская традиция перекочевала к нам по велению Петра 1, и с того времени, с перерывом на несколько лет начального периода советской власти, украшает наши дома и дарит праздничное настроение. Помимо праздничной атрибутики, живая ель в доме, как нам теперь известно, приносит еще и пользу здоровью, несмотря на хлопоты с посленовогодней уборкой.

В наше время сложно найти хвойный лес в пределах городской черты, но ничто не мешает собраться в выходные и поехать в лес, провести время интересно и с большой пользой для здоровья. А для тех, у кого по разным причинам не получается этого сделать, в некоторых медицинских центрах есть специальные комнаты, наполненные горным воздухом с испарениями эфирных масел хвои, также есть эфирные масла для домашней ароматерапии.