Cara mengingat teks dengan cepat dan mudah. Metode yang berhasil
Panggung sekolah
Olimpiade Seluruh Rusia untuk anak sekolah
tahun ajaran 2014/2015
Semua jenis tes dilakukan secara terpisah di antara siswa dari jenis kelamin yang berbeda dan dalam tiga kelompok umur berikut:
Kelompok 1 – kelas 5-6 (putra, putri);
Kelompok 2 – kelas 7-8 (putra, putri);
3 kelompok – kelas 9-11 (putra, putri).
1. Tur teoretis dan metodologis dilakukan pada semua kelompok umur pada soal tes. Durasi tes untuk semua kelompok umur adalah 20 menit. Dilakukan pada hari pertama.
Tugas formulir tertutup bernilai 1 poin.
Tugas dengan lebih dari satu jawaban yang benar dinilai pada:
1 poin jika semua jawaban “benar” ditunjukkan;
0,5 poin jika tidak semua jawaban “benar” ditunjukkan;
0 poin jika, bersama dengan jawaban “benar”, jawaban “salah” ditandai.
Tugas dalam bentuk terbuka. Pernyataan “Benar” diberi skor 2 poin.
Tugas yang melibatkan representasi grafis. Setiap gambar yang “benar” diberi skor 0,3 poin.
Tugas yang diselesaikan sepenuhnya dinilai pada - 3 poin.
Nilai akhir diwakili oleh jumlah poin penilaian untuk tugas yang diselesaikan:
Tugas formulir tertutup - 13 poin
Tugas terbuka - 2 poin
Tugas grafis - 3 poin
Jumlah maksimum yang mungkin adalah 18 poin
2. Tur praktis. Tes praktik terutama terdiri dari melakukan latihan di bagian dasar program sampel sekolah dalam mata pelajaran “Pendidikan Jasmani”. Jumlah tes praktik di tahap sekolah Olimpiade Seluruh Rusia adalah tiga: pada hari pertama - lintas alam, pada hari kedua - senam dan bola basket (jika memungkinkan).
Pemenang dan pemenang tahap sekolah Olimpiade Seluruh Rusia untuk anak sekolah ditentukan berdasarkan hasil poin yang diperoleh untuk menyelesaikan semua jenis tugas di semua babak.
Poin diberikan sesuai dengan tempat (peringkat) yang ditempati peserta berdasarkan hasil tes individu. Hasil akhir setiap peserta dihitung sebagai jumlah poin (peringkat) yang diperolehnya untuk menyelesaikan setiap tugas - semakin rendah jumlahnya, semakin tinggi hasilnya.
Jika hasil dari beberapa peserta sama ketika menyelesaikan tugas individu, mereka diberikan sejumlah poin yang merupakan rata-rata aritmatika dari jumlah tempat yang diambil.
Hasil olimpiade harus ditentukan secara terpisah antara putri/putri dan putra/putra pada setiap kategori umur. Hasil akhir peserta dicatat dalam tabel akhir, yaitu daftar peringkat peserta yang disusun berdasarkan kenaikan skor. Peserta dengan skor yang sama diurutkan berdasarkan abjad.
Petunjuk untuk menyelesaikan tugas
Anda ditawari tugas-tugas yang memenuhi persyaratan tingkat pengetahuan siswa sekolah menengah dalam mata pelajaran “Pendidikan Jasmani”.
Tugas digabungkan menjadi 3 kelompok:
1. Tugas formulir tertutup , yaitu dengan pilihan jawaban yang disarankan. Tugas
disajikan dalam bentuk pernyataan tidak lengkap yang bila dilengkapi mungkin benar atau salah.
Saat menyelesaikan tugas ini, Anda harus memilih penyelesaian yang benar dari opsi yang diusulkan. Diantaranya ada akhiran yang benar dan salah, serta sebagian sesuai dengan arti pernyataannya. Yang benar adalah yang paling sesuai dengan maksud pernyataan tersebut.
Sejumlah tugas dinilai jika semua opsi kredit dicentang. Kondisi ini ditentukan dalam tugas: “periksa semua posisi.”
Pilihan yang dipilih ditandai (lingkari nomor jawaban) pada formulir tugas.
Bacalah tugas dan pilihan jawaban yang disarankan dengan cermat. Cobalah untuk tidak menebak-nebak, tetapi untuk membenarkan pilihan Anda secara logis. Lewati tugas yang tidak biasa. Ini akan menghemat waktu untuk tugas lain. Selanjutnya, Anda dapat kembali ke tugas yang terlewat.
2. Tugas terbuka , yaitu tanpa pilihan jawaban yang disarankan.
Saat menyelesaikan tugas ini, Anda harus secara mandiri memilih definisi yang, dengan melengkapi pernyataan, membentuk pernyataan yang benar. Masukkan definisi yang dipilih pada kolom yang sesuai pada formulir jawaban.
3. Tugas dalam bentuk grafik posisi awal untuk melakukan latihan fisik.
Gambar dibuat pada formulir. Catatan harus dapat dibaca. Juri mengevaluasi setiap posisi yang Anda kirimkan.
Pantau waktu penyelesaian tugas.
Waktu penyelesaian tugas adalah 20 menit.
Satu set tugas Olimpiade untuk tahap sekolah Olimpiade Seluruh Rusia untuk anak sekolah
dalam mata pelajaran "Pendidikan Jasmani"
Tur teoretis. 5-6 Kelas
1. Tandai pernyataan yang benar
A.Dengan melakukan latihan fisik, siapa pun di antara Anda bisa menjadi kuat, cepat,
cekatan dan berani.
B.Gairah terhadap pendidikan jasmani akan memungkinkan banyak dari Anda untuk menjadi seperti itu
atlet.
V.Siapapun yang terlibat dalam pendidikan jasmani bisa menjadi terkenal
atlet.
G.Dengan rutin berolahraga, siapa pun bisa belajar berlari cepat,
berenang dengan baik, bermain ski dengan baik, dan memegang bola dengan percaya diri.
2. Pilih urutan latihan yang sesuai untuk senam pagi.
1. Melompat dan berjalan lambat dengan latihan pernafasan.
2. Berjalan dengan percepatan, berubah menjadi berlari.
3. Latihan pernapasan.
4. Meregangkan, menggoyangkan lengan dan kaki
6. Latihan otot kaki.
7. Latihan untuk otot punggung
8. Latihan otot lengan dan leher.
9. Latihan fleksibilitas.
10. Latihan otot perut dan dada.
A.4, 9, 8, 1, 7, 5, 6, 10, 2, 3.
B.1, 2, 4, 7, 9, 6, 10, 5, 6, 3.
V.4, 5, 2, 3, 8, 7, 9, 10, 6, 1.
G.9, 2, 4, 7, 6, 5, 10, 3, 8, 1.
3. Untuk bergerak lebih cepat, Anda perlu meningkatkan...
A....panjang langkah.
B....frekuensi langkah.
V....panjang dan frekuensi langkah.
4. Jika anda berbaring tengkurap, tekuk lengan pada siku setinggi dada, bersandar pada lantai dan angkat badan, maka anda akan mengambil posisi yang ditunjuk sebagai...
5. Untuk belajar berenang, pertama-tama Anda harus...
A....jangan berenang jika pilek atau batuk.
B....berbaring di atas air dan tahan napas.
V....siram diri Anda dengan air di pagi hari.
G.…belajar menghembuskan napas ke dalam air.
6. Kompetisi pertama mulai diadakan dalam rangka...
A....yang terkuat menjadi kepala suku.
B.…kaum muda dapat membuktikan bahwa mereka siap untuk kehidupan dewasa.
V....untuk mengidentifikasi pemburu terbaik, pejuang.
G.Semua versi masuk akal.
7. Pilih urutan penerapan metode pengerasan air yang sesuai:
2. Menuangkan.
3. Menggosok.
4. Mandi kontras.
A. 2, 4, 1, 3.
B. 3, 2, 4, 1.
V. 4, 1, 2, 3.
G. 1, 3, 2, 4.
8. Penyebab postur tubuh yang buruk adalah...
A....postur tubuh yang salah di meja.
B....tidur di kasur empuk dengan bantal tinggi.
V....berjalan dengan kepala menunduk.
G.... kelemahan otot.
9. Latihan aktivitas fisik, ditandai dengan peningkatan frekuensi
detak jantung hingga 130 - 150 detak per menit diperkirakan ...
A....mudah.
B....rata-rata.
V....besar.
G.…sangat besar.
10. Program Pentathlon Olimpiade kuno mencakup kompetisi di...
A....pertarungan tinju, D....lompat jauh,
B....berlari e....panahan,
V....berkuda, Dan....lempar lembing,
G....bertarung, H.... lempar cakram,
11. Istilah “Olimpiade” pada zaman dahulu berarti...
A....kumpulan atlet dalam satu kebijakan.
B....jangka waktu empat tahun.
V....tahun Olimpiade.
G....Kompetisi Olimpiade.
12. Latihan kekuatan digunakan untuk mendidik...
A....kekuatan.
B.…kamu cepat.
V....ketahanan.
G....fleksibilitas.
Periksa semua item.
13. Berolahraga memberikan efek positif
perkembangan mental. Dengan pernyataan ini
A. ...setuju (saya setuju).
B. ...tidak setuju (tidak setuju).
14. Mengikuti rutinitas sehari-hari membantu...
A. ...manajemen waktu yang benar.
B. ...membangun kemauan.
V. ... kerja mental dan fisik bergantian.
g....pengecualian emosi negatif.
15. Untuk mengingat dan selanjutnya secara mandiri melakukan serangkaian latihan, isinya dicatat dalam bentuk piktogram. Gambarlah gambar posisi awal:
Stand utama
Tangan ke samping
Berlutut
Sed
Duduk dengan kaki terpisah
Kembali jongkok
Anda telah menyelesaikan tugas. Selamat!
Tur teoretis. 5-6 kelas (jawaban)
1.a,b,d.
2. masuk
3.b
4. posisi berbaring
5.g
6.g
7.b
8.b
9.b
10.b,d,d,g,h
11.b
12.a,b,c,d
13.a
14.b
15. Piktogram:
Deskripsi Gambar
Stand utama
Tangan ke samping
Tangan di ikat pinggang, kaki terpisah
Berlutut
Sed
Duduk dengan kaki terpisah
Kembali jongkok
Tur praktis. 5-6 KELAS
Olahraga senam
Para juri mengevaluasi kualitas latihan dibandingkan dengan pelaksanaan yang ideal.
Skor maksimum yang mungkin untuk melakukan latihan pada setiap jenis tes adalah 1 0,0 poin.
Olahraga senam
Anak laki-laki
Latihan akrobatik
AKU P. - HAI. Dengan. Poin
1. penekanan jongkok, 2 jungkir balik ke depan secara bersamaan………………………………… 3.0
2. Berbaring dan, angkat badan, membungkuk ke depan, lengan ke atas (menunjuk) dan berguling ke belakang untuk berdiri di atas tulang belikat (tahan)...................
3. Berguling ke depan dalam posisi berjongkok……………………………………… 1.5
4. Jungkir balik, berjongkok…………………………………………………………. 2.0
5. Jungkir balik ke depan dan lompat ke atas membungkuk………………….. 2.0
Cewek-cewek
Latihan akrobatik
AKU P. - HAI. Dengan. Poin
1. Dua kali jungkir balik ke depan, berjongkok dan berdiri dalam posisi berdiri, tangan
ke atas………………………………………………………………….
2. Turunkan ke “jembatan”…………………………………………… 3.5
3. Berbaring, berdiri di atas tulang belikat…………………………………………… 2.0
4. Berguling ke depan sambil berjongkok dan melompat sambil menekuk kaki Anda
terpisah…………………………………………………………………..
Anak laki-laki
Cewek-cewek
Tes pada olahraga ini dilakukan pada jarak 500m.
Bola basket
Laki-laki, Perempuan
Tes kompetitif terdiri dari melakukan kombinasi teknis dan taktis bermain bola basket.
Peserta mulai menggiring bola dari garis depan lapangan sebelah kanan papan belakang, mengelilingi lingkaran tengah berlawanan arah jarum jam, melanjutkan menggiring bola ke daerah pinalti seberang, dimana setelah dua langkah mereka melempar, mengambil bola yang dicetak dan melakukan hal yang sama. tugas dengan menyerang ring lainnya.
Waktu untuk menyelesaikan latihan dicatat. Melempar bola ke kedua ring terus dilakukan hingga mengenai.
Untuk setiap pelanggaran peraturan bola basket (berlari, membawa bola, menggiring bola ganda), penalti detik (5 detik) ditambahkan ke waktu penyelesaian tugas.
Panggung sekolah
Olimpiade Seluruh Rusia untuk anak sekolah
tahun ajaran 2014/2015
Semua jenis tes dilakukan secara terpisah di antara siswa dari jenis kelamin yang berbeda dan dalam tiga kelompok umur berikut:
Kelompok 1 – kelas 5-6 (putra, putri);
Kelompok 2 – kelas 7-8 (putra, putri);
3 kelompok – kelas 9-11 (putra, putri).
1. Tur teoretis dan metodologis dilakukan pada semua kelompok umur pada soal tes. Durasi tes untuk semua kelompok umur adalah 20 menit. Dilakukan pada hari pertama.
Tugas formulir tertutup bernilai 1 poin.
Tugas dengan lebih dari satu jawaban yang benar dinilai pada:
1 poin jika semua jawaban “benar” ditunjukkan;
0,5 poin jika tidak semua jawaban “benar” ditunjukkan;
0 poin jika, bersama dengan jawaban “benar”, jawaban “salah” ditandai.
Tugas dalam bentuk terbuka. Pernyataan “Benar” diberi skor 2 poin.
Tugas yang melibatkan representasi grafis. Setiap gambar yang “benar” diberi skor 0,3 poin.
Tugas yang diselesaikan sepenuhnya dinilai pada - 3 poin.
Nilai akhir diwakili oleh jumlah poin penilaian untuk tugas yang diselesaikan:
Tugas formulir tertutup - 13 poin
Tugas terbuka - 2 poin
Tugas grafis - 3 poin
Jumlah maksimum yang mungkin adalah 18 poin
2. Tur praktis. Tes praktik terutama terdiri dari melakukan latihan di bagian dasar program sampel sekolah dalam mata pelajaran “Pendidikan Jasmani”. Jumlah tes praktik di tahap sekolah Olimpiade Seluruh Rusia adalah tiga: pada hari pertama - lintas alam, pada hari kedua - senam dan bola basket (jika memungkinkan).
Pemenang dan pemenang tahap sekolah Olimpiade Seluruh Rusia untuk anak sekolah ditentukan berdasarkan hasil poin yang diperoleh untuk menyelesaikan semua jenis tugas di semua babak.
Poin diberikan sesuai dengan tempat (peringkat) yang ditempati peserta berdasarkan hasil tes individu. Hasil akhir setiap peserta dihitung sebagai jumlah poin (peringkat) yang diperolehnya untuk menyelesaikan setiap tugas - semakin rendah jumlahnya, semakin tinggi hasilnya.
Jika hasil dari beberapa peserta sama ketika menyelesaikan tugas individu, mereka diberikan sejumlah poin yang merupakan rata-rata aritmatika dari jumlah tempat yang diambil.
Hasil olimpiade harus ditentukan secara terpisah antara putri/remaja putri dan putra/putra pada setiap kategori umur.Hasil akhir peserta dicatat dalam tabel final, yaitu daftar peringkat peserta yang disusun berdasarkan urutan kenaikan. skor. Peserta dengan skor yang sama diurutkan berdasarkan abjad.
Petunjuk untuk menyelesaikan tugas
Anda ditawari tugas-tugas yang memenuhi persyaratan tingkat pengetahuan siswa sekolah menengah dalam mata pelajaran “Pendidikan Jasmani”.
Tugas digabungkan menjadi 3 kelompok:
1. Tugas formulir tertutup , yaitu dengan pilihan jawaban yang disarankan. Tugas
disajikan dalam bentuk pernyataan tidak lengkap yang bila dilengkapi mungkin benar atau salah.
Saat menyelesaikan tugas ini, Anda harus memilih penyelesaian yang benar dari opsi yang diusulkan. Diantaranya ada akhiran yang benar dan salah, serta sebagian sesuai dengan arti pernyataannya. Yang benar adalah yang paling sesuai dengan maksud pernyataan tersebut.
Sejumlah tugas dinilai jika semua opsi kredit dicentang. Kondisi ini ditentukan dalam tugas: “periksa semua posisi.”
Pilihan yang dipilih ditandai (lingkari nomor jawaban) pada formulir tugas.
Bacalah tugas dan pilihan jawaban yang disarankan dengan cermat. Cobalah untuk tidak menebak-nebak, tetapi untuk membenarkan pilihan Anda secara logis. Lewati tugas yang tidak biasa. Ini akan menghemat waktu untuk menyelesaikan tugas lain, dan selanjutnya Anda dapat kembali ke tugas yang terlewat.
2. Tugas terbuka , yaitu tanpa pilihan jawaban yang disarankan.
Saat menyelesaikan tugas ini, Anda harus secara mandiri memilih definisi yang, dengan melengkapi pernyataan, membentuk pernyataan yang benar. Masukkan definisi yang dipilih pada kolom yang sesuai pada formulir jawaban.
3. Tugas dalam bentuk grafik posisi awal untuk melakukan latihan fisik.
Gambar dibuat pada formulir. Catatan harus dapat dibaca. Juri mengevaluasi setiap posisi yang Anda kirimkan.
Pantau waktu penyelesaian tugas.
Waktu penyelesaian tugas adalah 20 menit.
Satu set tugas Olimpiade untuk tahap sekolah Olimpiade Seluruh Rusia untuk anak sekolah
dalam mata pelajaran "Pendidikan Jasmani"
Tur teoretis. 5-6 Kelas
1. Tandai pernyataan yang benar
A.Dengan melakukan latihan fisik, siapa pun di antara Anda bisa menjadi kuat, cepat,
cekatan dan berani.
B.Gairah terhadap pendidikan jasmani akan memungkinkan banyak dari Anda untuk menjadi seperti itu
atlet.
V.Siapapun yang terlibat dalam pendidikan jasmani bisa menjadi terkenal
atlet.
G.Dengan rutin berolahraga, siapa pun bisa belajar berlari cepat,
berenang dengan baik, bermain ski dengan baik, dan memegang bola dengan percaya diri.
2. Pilih urutan latihan yang sesuai untuk senam pagi.
1. Melompat dan berjalan lambat dengan latihan pernafasan.
2. Berjalan dengan percepatan, berubah menjadi berlari.
3. Latihan pernapasan.
4. Meregangkan, menggoyangkan lengan dan kaki
6. Latihan otot kaki.
7. Latihan untuk otot punggung
8. Latihan otot lengan dan leher.
9. Latihan fleksibilitas.
10. Latihan otot perut dan dada.
A.4, 9, 8, 1, 7, 5, 6, 10, 2, 3.
B.1, 2, 4, 7, 9, 6, 10, 5, 6, 3.
V.4, 5, 2, 3, 8, 7, 9, 10, 6, 1.
G.9, 2, 4, 7, 6, 5, 10, 3, 8, 1.
3. Untuk bergerak lebih cepat, Anda perlu meningkatkan...
A....panjang langkah.
B....frekuensi langkah.
V....panjang dan frekuensi langkah.
4. Jika anda berbaring tengkurap, tekuk lengan pada siku setinggi dada, bersandar pada lantai dan angkat badan, maka anda akan mengambil posisi yang ditunjuk sebagai...
5. Untuk belajar berenang, pertama-tama Anda harus...
A....jangan berenang jika pilek atau batuk.
B....berbaring di atas air dan tahan napas.
V....siram diri Anda dengan air di pagi hari.
G.…belajar menghembuskan napas ke dalam air.
6. Kompetisi pertama mulai diadakan dalam rangka...
A....yang terkuat menjadi kepala suku.
B.…kaum muda dapat membuktikan bahwa mereka siap untuk kehidupan dewasa.
V....untuk mengidentifikasi pemburu terbaik, pejuang.
G.Semua versi masuk akal.
7. Pilih urutan penerapan metode pengerasan air yang sesuai:
1. Berenang di waduk.
2. Menuangkan.
3. Menggosok.
4. Mandi kontras.
A. 2, 4, 1, 3.
B. 3, 2, 4, 1.
V. 4, 1, 2, 3.
G. 1, 3, 2, 4.
8. Penyebab postur tubuh yang buruk adalah...
A....postur tubuh yang salah di meja.
B....tidur di kasur empuk dengan bantal tinggi.
V....berjalan dengan kepala menunduk.
G.... kelemahan otot.
9. Latihan aktivitas fisik, ditandai dengan peningkatan frekuensi
detak jantung hingga 130 - 150 detak per menit diperkirakan ...
A....mudah.
B....rata-rata.
V....besar.
G.…sangat besar.
10. Program Pentathlon Olimpiade kuno mencakup kompetisi di...
A....pertarungan tinju, D....lompat jauh,
B....berlari e....panahan,
V....berkuda, Dan....lempar lembing,
G....bertarung, H.... lempar cakram,
11. Istilah “Olimpiade” pada zaman dahulu berarti...
A....kumpulan atlet dalam satu kebijakan.
B....jangka waktu empat tahun.
V....tahun Olimpiade.
G....Kompetisi Olimpiade.
12. Latihan kekuatan digunakan untuk mendidik...
A....kekuatan.
B.…kamu cepat.
V....ketahanan.
G....fleksibilitas.
Periksa semua item.
13. Berolahraga memberikan efek positif
perkembangan mental Dengan pernyataan ini
A. ...setuju (saya setuju).
B. ...tidak setuju (tidak setuju).
14. Mengikuti rutinitas sehari-hari membantu...
A. ...manajemen waktu yang benar.
B. ...membangun kemauan.
V. ... kerja mental dan fisik bergantian.
g....pengecualian emosi negatif.
15. Untuk mengingat dan selanjutnya secara mandiri melakukan serangkaian latihan, isinya dicatat dalam bentuk piktogram. Gambarlah gambar posisi awal:
Stand utama
Tangan ke samping
Berlutut
Sed
Duduk dengan kaki terpisah
Kembali jongkok
Anda telah menyelesaikan tugasnya. Selamat!
Tur teoretis. 5-6 kelas (jawaban)
1.a,b,d.
2. masuk
3.b
4. posisi berbaring
5.g
6.g
7.b
8.b
9.b
10.b,d,d,g,h
11.b
12.a,b,c,d
13.a
14.b
15. Piktogram:
Deskripsi Gambar
Stand utama
Tangan ke samping
Tangan di ikat pinggang, kaki terpisah
Berlutut
Sed
Duduk dengan kaki terpisah
Kembali jongkok
Tur praktis. 5-6 KELAS
Olahraga senam
Para juri mengevaluasi kualitas latihan dibandingkan dengan pelaksanaan yang ideal.
Skor maksimum yang mungkin untuk melakukan latihan pada setiap jenis tes adalah 1 0,0 poin.
Olahraga senam
Anak laki-laki
Latihan akrobatik
Aku p. – o.s. Poin
1. penekanan jongkok, 2 jungkir balik ke depan secara bersamaan………………………………… 3.0
2. Berbaring dan, angkat badan, membungkuk ke depan, lengan ke atas (menunjuk) dan berguling ke belakang untuk berdiri di atas tulang belikat (tahan)...................
3. Berguling ke depan dalam posisi berjongkok……………………………………… 1.5
4. Jungkir balik, berjongkok…………………………………………………………. 2.0
5. Jungkir balik ke depan dan lompat ke atas membungkuk………………….. 2.0
Cewek-cewek
Latihan akrobatik
Aku p. – o.s. Poin
1. Dua kali jungkir balik ke depan, berjongkok dan berdiri dalam posisi berdiri, tangan
ke atas………………………………………………………………….
2. Turunkan ke “jembatan”…………………………………………… 3.5
3. Berbaring, berdiri di atas tulang belikat…………………………………………… 2.0
4. Berguling ke depan sambil berjongkok dan melompat sambil menekuk kaki Anda
terpisah…………………………………………………………………..
atletik
Anak laki-laki
Cewek-cewek
Tes pada olahraga ini dilakukan pada jarak 500m.
Bola basket
Laki-laki, Perempuan
Tes kompetitif terdiri dari melakukan kombinasi teknis dan taktis bermain bola basket.
Peserta mulai menggiring bola dari garis depan lapangan sebelah kanan papan belakang, mengelilingi lingkaran tengah berlawanan arah jarum jam, melanjutkan menggiring bola ke daerah pinalti seberang, dimana setelah dua langkah mereka melempar, mengambil bola yang dicetak dan melakukan hal yang sama. tugas dengan menyerang ring lainnya.
Waktu untuk menyelesaikan latihan dicatat. Melempar bola ke kedua ring terus dilakukan hingga mengenai.
Untuk setiap pelanggaran peraturan bola basket (berlari, membawa bola, menggiring bola ganda), penalti detik (5 detik) ditambahkan ke waktu penyelesaian tugas.
Mencoba mempelajari banyak informasi atau menghafal satu paragraf sejarah sebelum pelajaran berikutnya? Bacalah sebuah bagian tiga kali sebelum tidur, letakkan buku di bawah bantal Anda, menari dengan rebana - semua metode ini populer dan tidak berguna.
Bagaimana ingatan kita bekerja
Mari kita mulai dengan pertanyaan ini.
Proses menghafal suatu informasi melewati tiga tahap.
- Pertama - ingatan jangka pendek. Data apa pun tetap berada di sana tidak lebih dari beberapa menit.
- Kemudian data berpindah ke tahap kedua - memori perantara. Di sini dia bisa tinggal selama beberapa hari atau sebulan.
- Tahap ketiga dan terakhir adalah ingatan jangka panjang. Informasi selalu disimpan di sana. Bahkan hal-hal yang kita pikir telah kita lupakan.
Oleh karena itu, untuk memaksimalkan memori Anda, Anda perlu mempertimbangkan hal ini. Cobalah untuk segera mentransfer semua yang Anda pelajari ke dalam memori perantara. Dan agar informasi tersebut tetap bersama Anda selama mungkin, dari waktu ke waktu merevisi itu dan mentransfernya ke departemen memori jangka panjang.
10 cara untuk mengingat teks
- Beritahu orang lain.
Ceritakan kembali apa yang Anda baca - dan ingatlah 4 kali lebih cepat. Kemungkinan Anda akan menguasai teks besar lebih cepat jika Anda membaca dan menceritakannya kembali kepada orang lain jauh lebih tinggi. Saat Anda menceritakan sesuatu, neuron otak Anda bekerja lebih efisien, dan Anda langsung mentransfer semua yang telah Anda pelajari ke bagian perantara.
- Bekerja sesuai dengan prinsip 20\5 atau 45\15.
Otak Anda tidak dapat mempelajari sesuatu selamanya - otak perlu diberi waktu istirahat. Cobalah latihan mengajar selama 20 menit dan istirahat selama 5 menit; atau belajar selama 45 menit dan istirahat selama 15 menit. Otak Anda akan terbiasa dengan beban yang seragam dan akan bekerja seproduktif mungkin, dan Anda dapat dengan mudah mempelajari informasi yang paling rumit sekalipun.
- Gunakan pemikiran asosiatif.
Apa yang sudah Anda ketahui adalah senjata terbaik Anda dalam belajar. Buatlah asosiasi dan analogi dengan ilmu yang sudah tersimpan di rak Anda otak. Ini akan membantu Anda tidak hanya mengingat semuanya dengan cepat, tetapi juga, jika perlu, mengingatnya lebih cepat.
- Sorot poin-poin penting dalam teks dengan spidol.
Tentu saja, jika teksnya ada di buku teks, Anda tidak perlu melakukan ini. Namun seringkali ini adalah cetakan, fotokopi, yang mana metode ini akan sangat bagus! Saya melakukan ini sendiri ketika saya masih di universitas - itu benar-benar membantu! Percayalah, segera setelah Anda melakukan ini, segala sesuatu yang tidak perlu akan hilang dan tidak akan mengganggu, dan semua yang Anda butuhkan akan “menempel” dalam ingatan Anda dan akan bersinar di dalamnya seterang penanda yang Anda gunakan! Tentunya untuk itu perlu memiliki keterampilan menemukan ide-ide pendukung penting dalam teks. Berlatihlah dan Anda akan berhasil!
- Membaca teks dengan ekspresi atau menggunakan nada suara yang berbeda.
Dengan kata lain, Anda bisa bersenang-senang membayangkan diri Anda sebagai seorang aktor (jika Anda sebenarnya bukan seorang aktor :-)). Baca teksnya dengan berbisik, lalu dengan suara pelan, lalu dengan suara tikus yang tipis... Ubah intonasinya - dari nada gembira menjadi nada sedih dan melankolis. Secara keseluruhan, rasakan apa yang Anda baca! Percayalah, terkadang ini menjadi satu-satunya cara pasti untuk menghafal teks dengan cepat.
- Jangan duduk di satu tempat.
Para ilmuwan telah membuktikan bahwa jika, ketika mencoba mempelajari sesuatu, Anda tidak hanya duduk di meja sambil membaca buku, tetapi, misalnya, berjalan keliling ruangan, maka Anda dapat mempelajari teks atau puisi lebih cepat.
Suatu kali kami mendiskusikan masalah ini dengan murid saya. Guru biologinya berulang kali mencatat bahwa saat menghafal, yang terbaik adalah membersihkan rumah, meletakkan sesuatu pada tempatnya, atau sekadar berjalan-jalan. Namun pada kesempatan yang sangat jarang, duduklah dengan tenang.
Seseorang yang tidak pernah berhenti membuat saya takjub dalam hal perkembangan ingatan adalah Stanislav Matveev. Dia masuk ke Guinness Book of Records berkat teknik dan ketekunannya. Dan sekarang Stanislav membagikan ilmunya kepada orang-orang, membantu mereka mencapai tujuan mereka.
- Belajar di pagi hari.
Tidak peduli apakah Anda orang yang paling "pagi" atau orang yang suka tidur malam, otak Anda tetap menyimpan informasi paling baik di pagi hari atau saat Anda pertama kali bangun. Tentu saja, ada pengecualian langka ketika ritme biologis manusia paling aktif di malam hari. Namun, bagaimanapun, mencoba mengingat sesuatu sebelum tidur mungkin tidak hanya tidak berpengaruh, tetapi juga merusak tidur Anda.
- Jika Anda lelah, ubahlah lingkungan Anda.
Kesalahan utama yang dilakukan banyak orang adalah mencoba belajar tanpa istirahat. Saya ingat diri saya sendiri selama sesi. Saya menyisihkan waktu dua jam untuk belajar di pagi hari, lalu pergi berlatih. Saya kembali ke rumah dan belajar selama 2 jam lagi. Saya terus-menerus mencairkan jam belajar saya dengan kegiatan lain. Dan saya selalu dikejutkan oleh orang-orang yang, pada saat itu sidang kami tidak bertemu teman, tidak keluar jalan-jalan, dan hanya mengunci diri di dalam rumah. Oleh karena itu, saran ramah saya kepada Anda adalah mengubah situasi dan memberi diri Anda istirahat.
- Gunakan kekuatan otak Anda.
Anda mungkin tahu cara terbaik Anda mengingatnya. Jika Anda hanya perlu mendengarkan ceramah lalu menceritakan kembali semuanya tanpa ragu, Anda pasti memiliki jenis hafalan berdasarkan persepsi. informasi audio.
Misalnya, saya memahami informasi dengan baik jika saya menuliskannya. Bagi saya, mengingat sesuatu itu cukup sulit. Saat belajar di universitas, saya menulis catatan dan membuat semua catatan penting secara tertulis. Ketika saya perlu mengingat sesuatu saat ujian, catatan saya langsung muncul di depan mata saya.
Jadi gunakan kekuatan Anda dalam menghafal. Terkadang mungkin memerlukan waktu lebih lama, namun Anda akan yakin dengan hasilnya.
- Dalam situasi yang tidak jelas, pergilah tidur.
Jika tidak ada yang terlintas dalam pikiran, pergilah tidur. Saat Anda tidur, semua informasi yang masuk ke otak Anda, bisa dikatakan, diurutkan ke dalam departemen jangka panjang. Dan secara umum, jangan pernah mencoba mempelajari apa pun tanpa cukup tidur. Saat ini, otak Anda hanya sibuk membuat Anda tetap terjaga, dan sumber daya tidak cukup untuk mengingat apa pun.
Saat ini terdapat banyak metode, teknik dan berbagai macam buku untuk mengembangkan daya ingat dan mampu mengingat banyak informasi. Anda dapat menonton video atau membaca buku untuk mengembangkan kemampuan menghafal Anda. Ingatan itu seperti otot - Anda hanya perlu banyak melatihnya.
Cara terbaik untuk melatih ingatan Anda secara teratur, yang baru-baru ini saya temukan, adalah layanan online “ Kebugaran untuk otak" Saya berbicara secara rinci tentang kesuksesan dia dan putri saya.
Di sini, sayangku, adalah cara utama agar Anda dapat dengan mudah mengingat teks berukuran besar. Tapi saya bisa mengatakan satu hal: semua ini bekerja secara individual untuk setiap orang. Saya mendorong Anda untuk mencoba dan menganalisis apa yang terbaik bagi Anda.
Bagikan di komentar metode pembelajaran apa yang Anda gunakan dan bagaimana metode tersebut membantu Anda. Dan bagi yang penasaran, ada buletin saya, di mana saya terus-menerus berbagi informasi menarik dan berguna mengenai segala aspek bahasa Inggris.
Berlangganan dan bersenjata lengkap.
kelas 9-11
Tugas
Pada zaman dahulu, remaja, meniru orang dewasa, menguasai keterampilan penting dan meningkatkan kualitas fisik mereka. Ini adalah bagaimana...
A....sistem pendidikan jasmani.
B.…kompetisi.
V.…Latihan fisik.
G....metode pelatihan dan pendidikan.
Perwujudan daya tahan umum menentukan tingkat perkembangan...
A....kualitas pribadi dan mental.
B....kemampuan kecepatan-kekuatan.
V....efisiensi fungsional.
G.… kapasitas aerobik.
Latihan fisik yang teratur membantu meningkatkan kinerja karena...
A.…sebagai hasilnya, efisiensi dan keekonomian pernapasan dan sirkulasi meningkat.
B....selama kelas, latihan dilakukan yang mendorong pengembangan kualitas fisik.
V....kelelahan yang dicapai dalam hal ini mengaktifkan proses yang mengarah pada peningkatan kinerja.
G....seseorang yang berolahraga mampu melakukan lebih banyak pekerjaan.
Dasar dari metodologi pengembangan kualitas fisik adalah...
A....melakukan latihan fisik.
B.... kecukupan usia beban.
V....mempelajari tindakan motorik.
G.… peningkatan kekuatan tumbukan secara bertahap.
5. Hubungan antara volume dan intensitas latihan ditandai dengan...
A....meningkatkan respons tubuh.
B....indikator kuantitas dan kualitas aktivitas fisik.
V.… hubungan berbanding terbalik.
G....ketergantungan berbanding lurus.
Berlari dengan berhenti dan perubahan arah pada sinyal terutama berkontribusi pada peningkatan...
A. ...kecepatan respons.
B.... teknik gerakan.
V.... kekuatan kecepatan.
G.… koordinasi gerakan.
Periksa semua item.
Hasil dari melakukan latihan kekuatan dengan beban yang berat adalah...
A....pertumbuhan pesat dalam kekuatan absolut.
B....meningkatkan kemampuan fungsional tubuh.
V.…memperkuat sistem muskuloskeletal.
G....peningkatan diameter fisiologis otot.
Pendidikan dan pelatihan pendidikan jasmani dan kegiatan olah raga merupakan...
A....proses independen dan independen.
B.…proses diimplementasikan satu demi satu.
V.…proses yang saling menentukan.
G.…proses yang dapat dipertukarkan.
9. Lengkapi pernyataan tersebut dengan menuliskan kata yang sesuai pada lembar jawaban Anda.
Transisi dari senam gantung ke jarak dekat dalam senam disebut sebagai “
Lengkapi pernyataan tersebut dengan menuliskan kata yang sesuai pada lembar jawaban Anda.
dalam catur - melindungi bidak seseorang dari serangan bidak jarak jauh lawan dengan memajukan bidak miliknya yang lain, yang “menembak” dirinya sendiri, disebut sebagai... «
11. Struktur latihan gerak ditentukan oleh...
A....hubungan antara metode pengajaran dan pengasuhan.
B....karakteristik individu siswa.
V....karakteristik biomekanik dari gerakan yang sedang dipelajari.
G.… pola pembentukan keterampilan motorik .
12. Kesinambungan pendidikan jasmani disebabkan...
A....berbagai bentuk kelas.
B....kombinasi kegiatan persiapan dan pengembangan.
V....fitur membangun bentuk pelajaran kelas.
G.… interaksi antara efek latihan.
Sebutkan jenis-jenis budaya jasmani dan kegiatan olah raga yang ditentukan berdasarkan ciri-ciri fungsionalnya. …..
Sebutkan indikator-indikator yang mencirikan perkembangan fisik seseorang. Indikator perkembangan manusia mencirikan...ciri morfologi dan fungsional tubuh manusia...kami mencantumkan:
Untuk mengingat dan selanjutnya secara mandiri melakukan serangkaian latihan, isinya dicatat dalam bentuk piktogram.
Tuliskan secara grafis kompleks latihan pagi No.3:
Aku p. – o.s., tongkat senam di depan Anda. 1-2 – berdiri tegak, membungkuk, kembali bertumpu pada jari kaki; 3-4 – tempelkan ke depan di depan Anda, letakkan yang kanan.
Aku p. – berdiri dengan tangan ditekuk ke depan. 1 – tekuk tangan kanan ke depan hingga siku tangan kiri bersentuhan; 2 – pasang yang kanan.
Aku p. – berjalan di tempat, senam menempel ke bawah. 1-2 – tetap maju; 3-4 – bertahan; 5-6 – tetap maju; 7-8 – tetap di bawah.
Aku p. – berdiri dengan tangan ke atas, tangan mengepal. 1-4 – lingkaran dengan tangan ke depan; 5-8 – lingkaran dengan tangan ke belakang.
Aku p. – berdiri dengan kaki terbuka, senam menempel ke bawah. 1 – berdiri, berdiri, tarik napas; 2 – tempelkan ke bawah, turunkan seluruh kaki, buang napas.
Aku p. – membungkuk ke depan, tekuk kaki terpisah, tangan di ikat pinggang. 1-4 – lingkaran dengan badan di sebelah kanan.
Aku p. – berdiri dengan kaki terbuka, senam tegak. 1 – kemiringan ke depan; 2 – tegak; 3 – miring ke kanan; 4 – tegak.
Aku p. – duduk bersila, lengan ke depan. 1-2 jongkok dengan tumit, lengan ke depan. 1-2 – posisi berbaring; 3-4 – kembali ke IP.
Aku p. – berbaring tengkurap, senam tegak. 1-2 – membungkuk; 3-4 – kembali
Aku p. - berbaring telentang, tangan di belakang kepala. 1 – membungkuk, tekuk kiri ke depan dan sentuh lutut kiri dengan siku kanan; 2 – kembali ke IP.
Aku p. – duduk, senam tongkat ke depan. 1 – tekuk kaki Anda, gerakkan ke depan melewati tongkat; 2 – duduk, tongkat di lantai di bawah kaki Anda; 3 – tekuk kaki Anda, gerakkan ke belakang
melalui tongkat; 4 – duduk, maju ke depan.
Aku p. – berdiri, tongkat senam di bawah. 1 – jongkok, tempelkan di depan Anda; 2 - berdiri. Aku p. – berdiri, senam menempel ke belakang dengan lengan ditekuk di siku. 1-4 – melompat
dengan belokan kanan pada setiap hitungan.
Aku p. – o.s. 1-8 – berjalan dengan langkah lebih lambat.
Aku p. – berdiri dengan kaki terbuka. 1 – lengkungkan lengan ke luar ke atas, tarik napas; 2-3 – membungkuk ke depan, turunkan lengan ke bawah, buang napas.
Aku p. – berdiri dengan kaki terbuka. 1-2 tangan ke depan dan ke atas, berdiri di atas jari kaki, tarik napas. 3-4 – membungkuk ke depan, turunkan tangan ke bawah, buang napas; 4 – luruskan di ip.
Tugas formulir tertutup dihargai pada 1 poin.
Tugas yang memerlukan lebih dari satu jawaban benar diberi skor: 1 poin jika semua jawaban “benar” ditunjukkan; 0,5 poin jika tidak semua jawaban “benar” ditunjukkan;
0 poin jika, bersama dengan jawaban “benar”, jawaban “salah” ditandai.
Tugas dalam bentuk terbuka e.Pernyataan yang “benar” dinilai sebesar 2 poin.
Tugas yang berhubungan dengan transfer.
№13 : Jenis pendidikan jasmani dan kegiatan olah raga
Karena adanya sinonim, diperlukan penilaian yang berkualitas. Setiap item transfer dinilai pada 0,4 poin; 5 item atau lebih dinilai maksimal - 3 poin.
№14: Indikator pembangunan fisik
Kata kunci: …
Perkembangan adalah proses biologis mengubah sifat-sifat suatu organisme sepanjang hidup. Dalam hal ini, indikator pembangunan harus mencirikan perubahan, dinamika, dan tren karakteristik morfologi dan fungsional tubuh manusia. Karena kemungkinan menghadirkan sinonim, juri lolos
tidak ada Jawaban.
Tidak adanya kata kunci dinilai sebagai jawaban yang salah. Indikator yang disajikan diperkirakan sebesar 0,4 poin.
5 posisi atau lebih dinilai maksimal – 3 poin
Tugas yang melibatkan representasi grafis. Setiap gambar yang “benar” diberi skor 0,3 poin.
Mengingat gerakannya
Memori motorik memainkan peran penting dalam kehidupan manusia. Gerakan belajar mengembangkan koordinasi pada anak, melegakan sistem saraf dan memberi tekanan pada sistem otot. Permainan luar ruangan harus disertakan dalam setiap pelajaran.
"Ulangi setelah saya"
Untuk berolahraga dapat menggunakan peralatan olahraga yang tersedia (bola, lompat tali).
Latihannya terdiri dari presenter yang memperlihatkan gerakan tunggal atau serangkaian gerakan, dan anak mengamati, menghafal, dan mengulanginya dengan benar. Kegiatan ini berbeda dengan senam pagi klasik karena gerakannya tidak disertai dengan komentar, yaitu anak secara visual mempersepsikan urutan gerakan dan mengingatnya melalui pengulangan.
"Gerakan yang Dilarang"
Untuk berolahraga, Anda bisa menggunakan peralatan olahraga yang tersedia.
Presenter memberi tahu para pemain bahwa dia akan menunjukkan berbagai gerakan yang harus diulangi oleh setiap orang setelahnya. Namun satu gerakan dilarang untuk diulang! Pada saat ini, para pemain menyepakati gerakan mana yang tidak boleh diulangi setelah pemimpinnya. Misalnya, saat ini gerakan yang dilarang adalah meletakkan tangan di ikat pinggang. Presenter berusaha membingungkan para pemain, menampilkan gerakan dengan langkah cepat, dan mengalihkan perhatian dengan gerakan-gerakan lucu. Tugas pemain adalah tidak melakukan kesalahan dan tidak mengulangi gerakan terlarang setelah pemimpinnya. Anda juga bisa bermain berpasangan.
Latihan untuk mengembangkan memori verbal-logis
Ingat secara logis
Selama proses pembelajaran, beban utama jatuh pada memori verbal dan logis. Hal ini perlu dikembangkan dan ditingkatkan. Proses pembentukan ingatan ini dimulai sejak sekolah dasar, dan sangat penting untuk mendukungnya dengan kegiatan tambahan. Program sebagian besar mata pelajaran sekolah didasarkan pada kemampuan siswa dalam bekerja dengan teks: membacanya, memahami isinya, mengingat dan menceritakannya kembali. Oleh karena itu, agar pembelajarannya berhasil, sangat penting membantu anak Anda belajar menghafal dan mereproduksi teks. Kami menawarkan latihan yang secara bertahap membangun keterampilan menghafal logis, dimulai dengan mengerjakan sebuah kata di tugas pertama, beralih ke mengerjakan beberapa kalimat dan diakhiri dengan mengerjakan sebuah teks. Di bagian ini Anda akan menemukan tugas-tugas yang melatih cara dasar menghafal teks: menghafal menggunakan diagram, menggunakan kata kunci, menggunakan sistem pertanyaan, menggunakan rencana, menggunakan pemulihan teks yang cacat. Kami menyarankan untuk menggunakan contoh-contoh sederhana dan mudah diakses untuk mempelajari cara menggunakan metode menghafal ini, dan anak akan menggunakannya saat mengerjakan pekerjaan rumah yang berkaitan dengan bekerja dengan teks.
"Pengelompokan Kata"
Untuk pelajaran ini Anda memerlukan kartu dengan rantai 12 kata.
Pertama, berikan anak Anda tugas pada kartu No. 1: “Di depan Anda ada sebuah kartu dengan 12 kata tertulis di atasnya. Berkonsentrasilah, bacalah dan ingatlah.” Ketika anak Anda membaca kata-katanya dan mengembalikan kartunya kepada Anda, mintalah dia mengulangi rangkaian kata tersebut. Diskusikan berapa banyak kata yang dia ingat. Setelah ini, lakukan pendidikan jasmani atau permainan aktif (misalnya, “Ulangi setelah saya”). Setelah 5-7 menit, berikan anak kartu No. 2, yang kata-katanya ditulis dalam 3 baris, tetapi ada juga 12 baris, dan Anda harus mengingat semua kata.
Bandingkan hasilnya, tanyakan kepada anak Anda kata mana yang lebih mudah diingat dari kartu mana. Tentu saja, mengelompokkan kata berdasarkan makna atau ciri-ciri umum akan memudahkan penghafalan. Dan keterampilan ini harus dilatih. Ajaklah anak Anda untuk mengelompokkan kembali kata-kata pada kartu nomor 1 dengan cara yang sama seperti pada kartu nomor 2.
No 1. Lemari pakaian, dedaunan, meja, genangan air, sofa, jatuhkan, pohon, kursi, kuncup, badai petir, hutan, hujan.
Nomor 2. Raspberry, stroberi, kismis, blueberry; pena, buku catatan, pensil, penggaris; musim panas, panas, matahari, Juli.
Kami menawarkan lebih banyak opsi untuk rantai kata di mana Anda dapat melatih kemampuan mengelompokkan kata.
Badai salju, pai, Februari, kemeja, permen, tumpukan salju, rok, kue, gaun, selai jeruk, celana panjang, embun beku.
Sungai, toko, sepak bola, lautan, penjaga gawang, aliran, belanja, gawang, laut, uang, stadion, penjual.
Pan, bulan, piring, kesenangan, tahun, tawa, cangkir, hari, kegembiraan, penggorengan, senyuman, jam.
"Ikat Sepasang"
Untuk pelajaran ini, Anda perlu menemukan pasangan kata yang maknanya tidak berhubungan langsung satu sama lain.
Untuk menghafal konsep-konsep yang tidak berhubungan, ada gunanya mempelajari cara menggabungkannya. Sebagai hasil dari menyelesaikan tugas, anak harus membuat kalimat yang pasangan kata-katanya dihubungkan oleh suatu pemikiran yang sama. Misalnya diberi beberapa kata permen - pohon. Konsep-konsep ini perlu dihubungkan satu sama lain. “Alangkah baiknya jika permen tumbuh di pohon seperti apel.” Kalimat seperti itu membangkitkan gambaran visual yang jelas, dan beberapa kata menjadi mudah diingat. Selain itu, melakukan latihan ini mengembangkan pemikiran asosiatif, ini akan membantu Anda menyelesaikan tugas-tugas dari latihan "Asosiasi" selanjutnya.
Kami menyarankan untuk menghubungkan pasangan kata berikut: sungai - buku catatan, tas - awan, mobil - hutan, kupu-kupu - telepon, laut - piring.
"Asosiasi"
Asosiasi adalah salah satu cara untuk mengingat materi. Lagi pula, sering kali ketika kita melihat suatu objek, kita teringat akan objek lain. Kemudian kita mengatakan bahwa objek kedua dikaitkan dalam pikiran kita dengan objek pertama. Lebih mudah untuk menjelaskan hal ini kepada seorang anak dengan menggunakan contoh yang jelas. Ambil 4 gambar (misalnya hati, jam, kepingan salju, kilat) dan letakkan di depan anak.
Kata-kata: musim dingin, cinta, waktu, badai petir.
Setelah menyelesaikan tugas, tanyakan kepada anak tersebut tentang prinsip yang digunakannya dalam memilih gambar, dan jelaskan kepadanya bahwa dia membuat pilihan ini berkat pergaulan. Kemudian Anda dapat melanjutkan melakukan latihan sendiri.
Pilihan 1
Tugasnya adalah membangun serangkaian asosiasi terhadap subjek. Latihan dapat dilakukan secara individu maupun kelompok, baik secara lisan maupun tertulis. Pertama, tawarkan untuk membuat serangkaian asosiasi untuk kata-kata yang Anda gunakan untuk menjelaskan konsep ini, untuk menunjukkan bahwa musim dingin tidak hanya diasosiasikan dengan kepingan salju. Dan kemudian menyarankan kata lain.
ketel - air, cangkir, dapur, ibu, sarapan, kehangatan
apotek -
rambut -
koran -
pilihan 2
Lebih sulit bagi seorang anak untuk memahami dan mengingat konsep-konsep abstrak. Oleh karena itu, dalam versi latihan ini, kami mengusulkan untuk mencocokkan konsep abstrak dengan asosiasi dengan objek dan contoh tertentu. Buatlah deret asosiatif untuk kata-kata berikut:
olahraga - stadion, TV, sepak bola, bola, lompat tali, pelajaran pendidikan jasmani persahabatan - sukses - humor - kegembiraan - kebohongan - cuaca -
“Menggambar diagram”
Untuk pembelajaran, siapkan kalimat, teks pendek, selembar kertas, dan pensil.
Menggambar diagram merupakan salah satu metode menghafal logis yang harus diajarkan kepada seorang anak. Jelaskan bahwa gambar skema merupakan sketsa sederhana yang hanya dapat dipahami oleh penulisnya. Pertama, Anda perlu menunjukkan kepada anak Anda cara membuat gambar skema untuk satu kalimat. Mari kita berikan contoh yang dapat digunakan untuk mengajar anak merefleksikan isi kalimat secara skematis (semua diagram merupakan perkiraan, mungkin ada yang lain).
Ada pohon besar yang tumbuh di pinggir jalan.
Anak laki-laki itu sedang bermain ski.
Pertama, lakukan latihan bersama anak Anda. Ketika dia memahami esensi tugas, mintalah dia membuat sendiri diagram proposalnya. Kemudian mintalah mereka membuat kerangka untuk kedua kalimat tersebut.
Langit mendung dengan awan hitam. Segera yang kuat
Jika keterampilan menggambar diagram sudah dikuasai dalam satu atau dua kalimat, Anda dapat melanjutkan ke teks pendek. Tujuan dari latihan ini adalah untuk mendengarkan teks dan membuat sketsa isi utamanya. Kemudian, dengan menggunakan diagram, ceritakan kembali teks tersebut. Lebih baik jika anak menceritakan kembali teks tersebut setelah beberapa waktu, setelah 30-40 menit. Maka akan menjadi jelas bahwa skema tersebut membantu menyimpan informasi dalam memori dan mereproduksinya.
Pilihan 1
Keindahan kupu-kupu
Saat itu hari musim panas, matahari semakin terik. Kupu-kupu cantik itu melebarkan sayapnya yang cerah dan memaparkannya pada sinar matahari. Dia terbang dengan riang dari satu bunga ke bunga lainnya dan dengan gembira bernyanyi: “Oh, betapa indahnya! Oh, betapa menakjubkannya!”
Tiba-tiba angin bertiup kencang, sesuatu bergemuruh di kejauhan, dan langit mulai mendung. Kupu-kupu itu mengoceh: “Oh, hujan akan segera turun!” Dia akan membasahi sayap indahku!” Bunga-bunga menjawabnya dalam paduan suara: “Jangan takut, kami akan menyembunyikanmu di bawah kelopak bunga kami.”
pilihan 2
Transformasi kepingan salju Di musim dingin, saat salju turun, kepingan salju beterbangan bersama, menari dan berputar, terutama jika angin bertiup. Jatuh ke tanah, mereka berubah menjadi tumpukan salju dan berbaring di sana sepanjang musim dingin, membungkus segala sesuatu di sekitarnya dengan selimut putih. Dan hanya di musim semi, ketika matahari mulai terik, kepingan salju mencair, berubah menjadi aliran air.
"Kata Kunci"
Untuk pembelajarannya, siapkan kutipan karya sastra, selembar kertas, dan pulpen.
Tujuan dari latihan ini adalah untuk mempelajari cara menyorot kata-kata kunci dalam teks yang akan membantu Anda mengingat konten dan selanjutnya mereproduksinya. Jelaskan kepada anak Anda bahwa kunci menghafal teks adalah kata atau frasa yang menyampaikan fakta (nama karakter, nama tempat, tanggal), peristiwa, esensi dan maknanya.
Ada dua pilihan untuk mengerjakan tugas: anak mendengarkan teks, menuliskan kata atau frasa kunci dalam jeda, atau membaca teks secara mandiri, menggarisbawahi kata kunci di dalamnya dan menuliskannya di selembar kertas. Teks dibaca dua kali. Kemudian anak harus mencoba menceritakan kembali teks tersebut, sambil memegang kata-kata tertulis di depannya. Ekstrak yang dibuat dengan benar akan membantu Anda mengingat fakta dan nama diri, urutan dan esensi peristiwa yang dijelaskan dalam teks. Sebagai contoh, kami menawarkan kutipan dari dongeng “Angsa-Angsa” tentang bagaimana seorang gadis bergegas menyelamatkan saudara laki-lakinya, yang dibawa pergi oleh angsa-angsa.
Angsa-angsa (kutipan)
Dia berlari - ada gubuk berkaki ayam, berdiri dan berputar. Baba Yaga duduk di gubuk - kaki dari tanah liat; Adikku sedang duduk di bangku, bermain dengan apel emas. Kakak perempuannya melihatnya, merangkak naik, meraihnya dan berlari, dan angsa angsa terbang mengejarnya; penjahat akan menyusul, ke mana harus pergi? Dia berlari ke sungai susu dengan tepian jeli: “Ibu Sungai, sembunyikan aku!” - “Makan jeliku!” Tidak ada hubungannya, aku makan. Sungai menempatkannya di bawah tepian, angsa dan angsa terbang melewatinya. Dia keluar dan berkata: “Terima kasih!” - dan kembali berlari bersama saudaranya; dan angsa-angsa telah kembali dan terbang menuju. Apa yang harus dilakukan? Masalah! Ada pohon apel. “Pohon apel, pohon apel induk, sembunyikan aku!” - “Makan apel hutanku!” Saya memakannya dengan cepat. Pohon apel menaunginya dengan dahan, menutupinya dengan dedaunan - angsa dan angsa terbang lewat. Dia keluar dan berlari lagi bersama kakaknya, dan angsa angsa melihatnya dan mengikutinya; Mereka menukik ke bawah sepenuhnya, mereka sudah mengepakkan sayapnya, dan dalam waktu singkat mereka akan merenggutnya dari tangannya! Untung ada kompor di jalan: “Nyonya kompor, sembunyikan saya!” - "Makan pai gandum hitamku!" Gadis itu dengan cepat memasukkan pai ke dalam mulutnya dan masuk ke dalam oven. Angsa-angsa terbang dan terbang, berteriak dan terbang tanpa membawa apa-apa.
Kemungkinan kata kunci: gubuk di atas kaki ayam; meraih dan berlari; angsa-angsa sedang mengejar; sungai susu; Pohon apel; nyonya kompor; Mereka terbang tanpa membawa apa-apa. Kesalahan paling umum saat menceritakan kembali sebuah teks adalah ketidakkonsistenan dalam penyajian peristiwa. Pada bagian di atas, seseorang juga dapat dengan mudah membuat kesalahan seperti itu karena banyaknya tindakan yang dijelaskan. Kata-kata kunci akan membantu menghindari hal ini jika anak belajar menyorotinya.
"Pertanyaan"
Untuk pembelajaran, siapkan kutipan dari karya sastra dan pertanyaannya.
Anak tersebut harus menjawab pertanyaan tentang teks atau artikel di buku teks sepanjang tahun sekolah. Penting untuk mempelajari cara melakukan tugas ini dengan benar dan memahami bahwa menjawab pertanyaan membantu memahami isi teks dan mengingatnya dengan lebih baik, terutama ketika jawaban atas pertanyaan dikonfirmasi oleh kata-kata dari teks. Latihan-latihan tersebut dilakukan baik secara lisan maupun tertulis. Anak tidak hanya dapat menjawab pertanyaan yang diajukan, tetapi juga membuat pertanyaan untuk teks secara mandiri.
"Membuat rencana"
Untuk pembelajarannya, siapkan kutipan dari karya sastra.
Metode lain untuk menghafal verbal-logis adalah menyusun rencana teks. Kami menawarkan pengingat yang akan membantu anak Anda belajar membuat rencana dan menceritakan kembali teks menggunakan rencana tersebut.
1. Bacalah teksnya, tuliskan kata-kata yang tidak kamu mengerti, dan cari tahu artinya.
2. Jika teks tersebut mempunyai judul, maka pikirkanlah, jawablah pertanyaan: “Mengapa teks tersebut disebut demikian?”
3. Bagilah teks menjadi beberapa bagian semantik.
4. Garis bawahi kata kunci pada setiap bagian (lihat latihan “Kata Kunci”).
5. Ajukan pertanyaan untuk setiap bagian teks (lihat latihan “Pertanyaan”).
6. Beri judul setiap bagian teks menggunakan kata kunci atau pertanyaan.
7. Membaca secara terpisah dan menceritakan kembali setiap bagian teks yang tercermin dalam rencana, secara mental menggambar gambar isinya (lihat latihan dari bagian “Menghafal secara visual”),
8. Ceritakan kembali seluruh teks dengan menggunakan rencana yang telah Anda buat.
Dengan menggunakan pengingat ini, Anda dapat dengan mudah mengingat materi pelatihan. Untuk melatih kemampuan menyusun rencana dan menceritakan kembali suatu teks berdasarkan teks tersebut, Anda dapat menggunakan kutipan dari karya sastra.
"Kebingungan-1"
Untuk pelajaran ini Anda memerlukan teks apa pun yang dicetak pada selembar kertas.
Diasumsikan bahwa anak tersebut sudah menghafal teks ini. Anda memotong teks cetakan menjadi beberapa bagian atau kalimat tersendiri, mencampurkannya dan memberikannya kepada anak, yang bertugas merekonstruksi urutan bagian atau kalimat tersebut sehingga diperoleh teks aslinya. Tujuan dari latihan ini adalah untuk mengontrol hafalan dan mengkonsolidasikan teks dalam memori. Jika Anda perlu mengingat materi dengan baik, memindahkannya dari memori jangka pendek ke memori jangka panjang, maka tugas dengan teks yang sama ini dapat diselesaikan beberapa kali dengan jangka waktu tertentu. Misalnya setelah 2-3 hari.
Aturan pengulangan
Pengulangan adalah cara paling penting untuk mengingat materi. Karena kita berbicara tentang metode menghafal yang logis, kita tidak akan berbicara tentang mekanis, tetapi tentang pengulangan yang bermakna dan aktif serta aturan-aturannya.
Jika Anda perlu mengingat sejumlah kecil materi (misalnya, aturan), lalu membacanya, membuat koneksi logis, lalu mengulanginya beberapa kali berturut-turut, secara mental menciptakan gambaran visual. Kemudian ulangi setelah 10-15 menit, setelah satu jam. Untuk lebih mengingat informasinya, ulangi materi tersebut beberapa hari lagi, dalam sebulan.
Jika Anda perlu mengingat sejumlah besar materi, bacalah secara lengkap. Kemudian bagi menjadi beberapa bagian, baca dan ceritakan menjadi beberapa bagian, dengan menggunakan semua cara menghafal yang disarankan di atas, ulangi beberapa kali. Pada bagian akhir, ceritakan materi secara lengkap. Ulangi setelah beberapa saat. Perlu diperhatikan bahwa pada dua hari pertama setelah hafalan, lupa terjadi paling cepat, sehingga pada saat tersebut materi harus diulang.
Untuk menyimpan informasi dalam ingatan dalam waktu yang lama, harus diulang secara berkala.
Latihan yang kami tawarkan akan membantu anak Anda menguasai metode dasar menghafal. Jika keterampilan tersebut dikembangkan, menyelesaikan pekerjaan rumah dan memahami materi pendidikan di kelas tidak akan menimbulkan kesulitan bagi anak.
. Saat berbicara dengan anak Anda, periksa apakah anak tersebut mengingat materi dari tugas yang diselesaikan setelah beberapa waktu.
. Mentransfer informasi dari memori jangka pendek ke memori jangka panjang memerlukan pemahaman dan pengulangan.
. Hafalan materi akan lebih kuat jika pengulangannya dipisahkan dengan waktu yang cukup lama.
Cari tahu metode menghafal apa yang digunakan anak Anda saat mengerjakan pekerjaan rumah. Jika perlu, beri tahu dia metode yang paling cocok.
