Cari tahu tipe tubuh Anda berdasarkan ukuran Anda secara online. Kalkulator online: sosok ideal wanita dalam angka

Setiap wanita adalah pribadi yang unik, tidak hanya dibedakan dari karakter dan mentalitasnya, tetapi juga dari penampilannya. Namun, kebanyakan dari mereka masih berusaha untuk mendekati standar tertentu dan melelahkan diri dengan latihan dan latihan yang ketat di gym. Tetapi hanya sedikit orang yang tahu bahwa Anda dapat mencapai hasil yang diinginkan jika Anda berhasil melakukannya dengan benar

Kebanyakan orang suka mengukur, mengklasifikasikan, dan menyesuaikan segala sesuatu dengan standar tertentu. Sosok perempuan pun tak luput dari perhatian, yang parameternya dibagi para ahli menjadi beberapa tipe. Sekarang, setelah belajar melakukannya dengan benar dan mengevaluasi hasilnya, setiap perwakilan dari jenis kelamin yang adil dapat menyembunyikan kekurangannya atau secara menguntungkan menekankan kelebihannya.

Data seperti struktur kerangka, proporsi, dan sifat garis tubuh ditentukan pada tingkat genetik, dan tidak peduli seberapa keras seorang wanita mengikuti semua jenis diet, kemungkinan besar dia tidak akan mampu mencapai parameter terkenal 90- 60-90. Jadi mengapa Anda harus belajar menentukan tipe tubuh Anda?

Pertama-tama, pengetahuan tersebut akan membantu dalam hal berikut:

• pilih yang cantik dan bergaya yang menyembunyikan kekurangan dan menekankan kekuatan fisik Anda;
• pilih jadwal individu untuk menangani area masalah tubuh;
• memilih sistem nutrisi untuk melakukan penyesuaian dan mempertahankan bentuk tubuh yang optimal.

Seringkali, anak perempuan mulai mengkhawatirkan bayangan mereka di cermin hampir pada masa remaja, tetapi perlu diingat bahwa pada usia 12-14 tahun, parameter tubuh tidak hanya tidak proporsional, tetapi juga sangat jauh dari standar yang diidamkan. Kehamilan dan persalinan juga meninggalkan jejaknya pada sosok tersebut. Oleh karena itu, penting untuk mempertimbangkan faktor-faktor tersebut dan tidak terburu-buru memilih bentuk tubuh Anda dan mencoba memperbaikinya dengan bantuan olahraga dan diet yang melelahkan.

Bagaimana cara menentukan tipe tubuh Anda?

Dokter dan pelatih kebugaran lebih suka menentukan tipe tubuh berdasarkan pergelangan tangan, sehingga membagi fisik menjadi:

• asthenic (lingkar pergelangan tangan kurang dari 15 cm);
• hiperstenik (lebih dari 18 cm);
• normostenik (dari 15 hingga 17 cm).

Mereka juga mengklasifikasikan bentuk tubuh berdasarkan proses metabolisme yang terjadi di dalam tubuh. Namun metode yang paling populer adalah membandingkan bentuk fisik dengan buah-buahan dan elemen geometris. Berdasarkan hal tersebut, figur secara konvensional dibagi menjadi 5 jenis berdasarkan proporsi tubuh. Untuk menentukannya, yang Anda perlukan hanyalah pita pengukur dan perhitungan sederhana yang memperhitungkan rasio pinggul, bahu, dada, dan pinggang.

Pengukuran harus dilakukan sebagai berikut:

• Volume payudara dapat diukur dengan bra biasa (tanpa push-up), pada titik paling menonjol, di sekitar punggung. Penting untuk menjaga pita pengukur sejajar dengan lantai.
• Pengukuran pinggang dilakukan pada bagian tubuh yang lebih sempit, sedikit di atas pusar. Perut tidak boleh menonjol atau memendek.
• Pinggul diukur pada bagian terlebar (dari tulang sekitar bokong). Rekaman itu juga dijaga sejajar dengan lantai.
• Lebar bahu adalah ukuran bidang. Cukup mengukur jarak dari satu bahu ke bahu lainnya.

Saat melakukan pengukuran, Anda tidak boleh menekan sentimeter terlalu erat ke tubuh Anda, jika tidak, nilai yang diperoleh akan salah.

Ketika semua data sudah diterima, Anda bisa mulai menghitung. Mencoba menyederhanakan tugas, beberapa gadis lebih suka menggunakan kalkulator online khusus yang dapat ditemukan di situs web, namun menentukan jenis gambar tidak begitu sulit dengan membandingkannya dengan deskripsi, dan kemudian memeriksa semuanya menggunakan persamaan Bayou.

Tipe tubuh apel

Ciri khas tipe tubuh ini adalah tidak adanya pinggang yang menonjol, dengan volume dada dan pinggul yang hampir sama. Pemiliknya paling sering menderita kelebihan berat badan (terutama lemak yang menumpuk di punggung dan perut). Mereka juga memiliki dada yang cukup tinggi dan kaki yang panjang dan ramping.

Seringkali klasifikasi tipe tubuh ini disebut berbentuk O, berlian, lingkaran atau oval.

Perlu dicatat bahwa jika seorang wanita dengan bentuk tubuh yang dijelaskan di atas menghilangkan lemak yang terletak di area perut, maka sosoknya akan mendekati "jam pasir".

Tipe tubuh buah pir

Tipe ini dianggap paling menarik dan feminin, karena sosok ini bercirikan bahu sempit, payudara kecil, dan pinggul lebar (pinggul 5% lebih lebar dari payudara atau bahu).

Untuk menentukannya, Anda perlu mengalikan indikator terbesar (biasanya lebar bahu) dengan 0,95. Hasil yang diperoleh dibandingkan dengan parameter lainnya.

Pada saat yang sama, perut wanita itu rata, pinggangnya terlihat jelas dan tidak ada lipatan yang tidak perlu muncul di sana. Seringkali, pemilik bentuk seperti itu memiliki bagian atas yang sedikit lebih panjang. Untuk mengkonfirmasi kesimpulan Anda, Anda perlu membagi volume pinggul atau bahu dengan volume dada. Jika angka yang dihasilkan lebih besar dari 1,05, maka wanita tersebut memiliki tipe tubuh Pear.

Rumus: OB/SH = atau > 1,05 (dengan OB adalah volume pinggul, dan SH adalah lebar bahu).

Bentuk-bentuk ini disebut juga bentuk-A, trapesium, segitiga atau sendok.

"Jam pasir"

Tipe tubuh ini sering disebut paling harmonis, karena pemiliknya memiliki volume pinggul dan bahu yang hampir sama. Pada saat yang sama, pinggang tetap terlihat jelas terlepas dari penambahan berat badan, dan bagian atas dan bawah tubuh proporsional satu sama lain.

Nama bentuk lainnya adalah figur “Delapan”, “Gitar”, “X”.

Pada wanita, volume pinggang 25% lebih kecil dari volume dada, pinggul, dan bahu. Jadi, jika parameter pinggang dibagi dengan parameter payudara atau bahu, maka angka yang dihasilkan akan kurang dari 0,75.

Rumus: PL/OB = atau< 0,75.

"Segitiga terbalik"

Seringkali jenis ini juga disebut berbentuk T, berbentuk V, “Strawberry” atau “Wortel”. Wanita dengan sosok ini memiliki pinggul sempit, payudara berukuran sedang, pinggang tipis, dan bahu agak besar. Selain itu, tubuh bagian atas mereka jauh lebih pendek daripada bagian bawah, dan kaki mereka selalu ramping dan panjang.

Perlu dicatat bahwa sosok seperti ini sering ditemukan di kalangan atlet yang gemar berenang atau tenis.

Hal ini disebabkan fakta bahwa kelebihan lemak hanya menumpuk di leher, dada, lengan dan bahu.

Dengan bentuk tubuh Segitiga Terbalik, ukuran payudara atau bahu 5% lebih besar dari pinggul. Jadi, jika parameter bagian atas dibagi dengan parameter bagian bawah, hasilnya akan lebih besar dari 1,05.

Rumus: OG/OB = atau > 1,05.

"Persegi panjang"

Jenis figur ini secara kasar dapat dibandingkan, karena dibedakan dengan tidak adanya pinggang yang jelas. Pada wanita dengan bentuk seperti itu, volume payudara hampir sama dengan volume pinggul, meskipun fisiknya terlihat atletis. Dadanya cukup lebar, pinggulnya tidak menonjol sama sekali, dan tulang panggul yang menonjol terlihat di atasnya. Selain itu, pada wanita dengan bentuk tubuh seperti itu, perutnya mungkin menonjol ke depan.

Struktur ini dikenal sebagai “Pisang” atau “Penggaris”, serta berbentuk H.

Masalah utama pemilik bentuk tubuh ini- Ini adalah kecenderungan dan kelegaan otot yang kuat, membuat mereka terlihat seperti pria atau remaja.

Dengan tipe tubuh persegi panjang, ukuran pinggang 25% lebih kecil dari lebar bahu atau volume dada. Pada saat yang sama, perbedaan antara parameter payudara, pinggul dan bahu harus berada dalam jarak 5%.

“Apa tipe figur saya?”, “Bagaimana cara menentukan tipe figur saya?”, tanya pembaca kolom Fashion dan Gaya

Pertanyaan-pertanyaan ini selalu relevan, karena seorang wanita pada usia berapa pun ingin menjadi menarik, menekankan kelebihannya dan menyembunyikan kekurangannya. Mengetahui tipe tubuh Anda pertama-tama akan memberi Anda tip tentang gaya yang cocok. Gaya pakaian yang dipilih dengan baik akan memungkinkan Anda menciptakan tampilan harmonis yang hampir setengah lengkap.

Anda selalu dapat mengetahui tipe tubuh Anda di forum BabaDed dengan mengajukan pertanyaan di bagian tersebut.

Dan bagi mereka yang ingin mencobanya sendiri, kelas master kecil ada di bawah ini:

Jenis figur utama berikut ini dibedakan:

Jam Pasir/Jam Pasir Gemuk;

Persegi Panjang/Persegi Panjang Gemuk;

Segitiga/Segitiga Gemuk;

Segitiga Terbalik/Segitiga Terbalik Montok;

Ada dua cara untuk mengetahui tipe tubuh Anda sendiri:

Secara visual

Periksa dengan cermat sosok Anda di cermin. Sebaiknya saat ini Anda mengenakan baju renang atau pakaian dalam. Jadi, perhatikan sosok Anda, terutama bahu, dada, pinggang, pinggul, dan tentukan tipe tubuh mana yang paling cocok untuk tipe tubuh Anda:

Segitiga (Pir) - batang tubuh kecil sampai sedang (batang tubuh adalah bagian tengah tubuh yang tidak termasuk kepala, leher dan kaki), bahu sempit atau miring, payudara kecil sampai sedang, batang tubuh ramping dan tulang rusuk sempit, pinggang tipis, pinggul bawah penuh, penuh bokong , kaki dari kenyang hingga penuh. Jika Anda memiliki bahu yang sempit atau miring, payudara kecil dan pinggang penuh, panggul lebar dan pinggul, kaki, betis yang sangat penuh, kemungkinan besar Anda - Segitiga Gemuk .

Jam pasir - batang tubuh kecil atau sedang, payudara subur atau sedang, pinggang tipis atau sedang yang jelas, pinggul dengan lekuk yang menonjol, bokong membulat, kaki ramping, bahu dan pinggul - lebar yang sama.

Jika Anda memiliki leher bulat penuh, bahu sedang atau lebar, punggung lebar, sering membulat, payudara bulat penuh, pinggang tegas namun penuh, pinggul yang lebarnya proporsional dengan bahu, kaki indah penuh, kemungkinan besar Anda adalah - Jam Pasir Gemuk .

Persegi Panjang atau Segitiga Terbalik - bahu berukuran sedang atau lebar, lebih lebar dari pinggul (khas Segitiga Terbalik), payudara kecil hingga penuh, pinggang tidak jelas (terkadang penuh, dengan jarak pendek antara garis payudara dan pinggul), pinggul sempit, ramping kaki.

Jika Anda memiliki leher penuh, bahu lebar, payudara sedang hingga penuh, batang tubuh lebar dan penuh, pinggang penuh hampir tidak terlihat, bokong rata, kaki ramping, kemungkinan besar Anda - Persegi Panjang Montok atau Segitiga Terbalik Montok .

Lingkaran - bahu dan pinggul kurang lebih sama, dada dan pinggang juga kurang lebih sama atau pinggang lebih lebar, perut jelas menonjol, keseluruhan gambar sangat penuh, bulat, bahu miring, lengan penuh. Kakinya seringkali ramping, meski penuh, namun bentuknya indah.

Jika Anda masih ragu setelah memeriksa gambar secara visual, Anda dapat menggunakan cara kedua untuk menentukan jenis gambar dan...

Lakukan pengukuran

Tiga pengukuran perlu dilakukan:

lingkar pinggang;

lingkar pinggul. Hal ini diperlukan untuk menghilangkan seluruh lingkar pada titik terlebar pinggul.

Kemudian menganalisis data yang diterima:

Bahunya sama dengan pinggul, pinggangnya menonjol dengan jelas - JAM KACA;

Ketiga pengukuran tersebut kira-kira sama - RECTANGLE;

Pinggul lebih lebar dari bahu - SEGITIGA (“Pear”, ketik “A”);

Bahu lebih lebar dari pinggul - SEGITIGA TERBALIK (atau "T").

Bahu sama dengan pinggul, bagian tengah sangat penuh (perut membuncit), tinggi sedang sampai pendek, bahu membulat - LINGKARAN.

Setelah Anda mengetahui tipe tubuh Anda, akan lebih mudah bagi Anda untuk menentukan gaya gaun, rok, blus, celana panjang, dan pakaian luar yang cocok.

Lihatlah pilihan gaya mantel kami untuk tipe tubuh yang berbeda.

“Pear” adalah mantel berbentuk A dengan siluet sedikit melebar.

Mantel Lucky Move RUB 7.100

Lingkaran - Mantel gaya kepompong.

Mantel Lucky Move RUB 7.000

Hourglass - mantel dengan balutan dan ikat pinggang yang menonjolkan pinggang.

Mantel Vittoria Vicci 6999 gosok.

Rectangle - mantel gaya pea coat yang sedikit pas.

Mantel toko atas RUB 5.899

Segitiga terbalik adalah mantel dengan detail yang menarik perhatian ke bagian tengah gambar.

Mantel Electrastyle RUB 12.999

Jam pasir - menonjolkan lekuk tubuh Anda, hindari pakaian longgar yang akan menyembunyikan sosok Anda.

Persegi panjang - Kenakan pakaian yang menonjolkan pinggang Anda. Jika pinggang dan bagian sampingnya penuh, maka pilihan terbaik adalah memadukan atasan yang luas (dalam ukuran!) dan bawahan yang sempit.

Segitiga terbalik - Hindari perhatian pada bahu dan tubuh bagian atas.

Segi tiga - tekankan, perluas garis bahu secara visual, hindari perhatian berlebihan (karena detail, tekstur, warna) pada pinggul, terutama jika Anda menganggap diri Anda memiliki tipe tubuh yang sama Segitiga montok .

Lingkaran - mengalihkan perhatian dari bagian tubuh yang paling penuh - perut, mengalihkan penekanan ke garis payudara dan kaki. Ingatlah bahwa kaki Anda adalah kartu truf Anda!

Tentu saja, terkadang ada jenis figur campuran, misalnya persegi panjang + segitiga (sosok lurus dengan pinggang yang jelas secara implisit dan disebut "telinga" di pinggul). Atau wanita jangkung dengan pinggang tipis, tetapi bokong rata dan bahu lurus. Oleh karena itu, jika Anda tidak dapat mengklasifikasikan diri Anda ke dalam salah satu kelompok yang tercantum di atas, tulislah kepada saya di forum BabaDeda di bagian tersebut, dan saya pasti akan membantu Anda.

Selalu cantik! Stylist dan pembuat gambar Irina Ergina

Salah satu masalah utama ketika memilih lemari pakaian untuk setiap wanita adalah memilih barang-barang yang sesuai dengan bentuk tubuhnya.

Bagaimana Anda memahami hal mana yang cocok untuk Anda dan mana yang tidak?

Kami menawarkan Anda metode baru - kalkulator tipe tubuh

Bagaimana cara menggunakannya?

Daripada membandingkan sosok Anda dengan foto selebriti atau berbagai buah-buahan (Pir, Apel...) dan pada saat yang sama bertindak "dengan mata", kami sarankan Anda menggunakan teknik yang tidak biasa dari pakar mode Oprah Winfrey.

Sistem ini didasarkan pada perhitungan matematis - ini sedikit lebih rumit daripada menentukan tipe tubuh Anda dengan mata, tetapi kami akan membantu Anda memahaminya sehingga Anda dapat memilih lemari pakaian untuk bentuk apa pun.

Bagaimana cara kerja kalkulator tipe tubuh?

Untuk menyelesaikan semua pengukuran, tentu saja Anda memerlukan satu sentimeter - mari kita mulai!

1. Ukur sosok Anda

Bahu: Ukur jarak dari ujung bahu yang satu ke bahu yang lain

Dada: Bungkus selotip pada titik-titik menonjol di dada dan di sekitar punggung. Pada saat yang sama, jangan menekan selotip secara berlebihan, jangan menekannya terlalu kuat.

Pinggang: Ukur bagian tersempit di atas pusar.

Pantat: Mulailah mengukur dari satu pinggul (kawat bawah) dan lilitkan selotip di sekeliling bokong Anda.

2. Menemukan tipe tubuh Anda

Sekarang semua data telah diterima, Anda memerlukannya untuk menghitung tipe bentuk. Dengan melakukan perhitungan dan menggunakan pengukuran bahu versus pengukuran dada dalam persamaan, Anda bisa mendapatkan dua tipe tubuh yang berbeda.

Artinya, sosok Anda sebenarnya termasuk dalam beberapa jenis, misalnya ukuran payudara dapat memberi tahu Anda bahwa Anda memiliki sosok berbentuk buah pir atau jam pasir.
Sekarang lihat semua deskripsi tipe tubuh di bawah ini dan tentukan mana yang paling cocok untuk Anda.

Segitiga terbalik

Catatan! Anda berbentuk segitiga terbalik jika ukuran bahu atau dada Anda 5% lebih besar dari ukuran pinggul Anda

Cara menghitungnya: volume bahu atau dada/volume pinggul ≥ 1,05 Misalnya: Bahumu 91 cm dan pinggulmu 86 cm 95/86 = 1,1, yaitu lebih dari 1,05 Jadi bangunmu adalah segitiga terbalik Apa yang sangat cocok untuk Anda: jaket dengan pinggang jelas dan melebar ke arah bawah Mengapa: Disematkan di bagian pinggang dan semakin melebar, siluetnya menciptakan lekukan indah di bagian bawah, membuat bagian bahu terlihat lebih seimbang.

Persegi panjang

Catatan! Anda berbentuk persegi panjang jika pinggang Anda kurang dari 25% lebih kecil dari bahu atau dada Anda

Anda berbentuk persegi panjang jika lingkar pinggang/bahu atau dada Anda ≥0,75

Misal lingkar pinggang anda 70 cm dan bahu anda 90 cm

70/90= 0,77 yang lebih besar dari nilai 0,75 - bentuk Anda adalah persegi panjang

Apa yang cocok untuk Anda: Rok dengan detail tebal seperti renda, pita, saku, dan hiasan lainnya.

Mengapa: Ini menyoroti pinggul Anda yang kurang jelas dan menciptakan keseimbangan dengan bagian atas Anda.

Segitiga atau pir

Catatan! Anda berbentuk segitiga (juga dikenal sebagai bentuk buah pir) jika lebar pinggul Anda lebih dari 5% dari bahu atau dada Anda

Anda tergolong pir jika pinggul/bahu atau dada Anda ≥ 1,05

Misalnya bahu Anda 98 cm dan pinggul Anda 110 cm

110/98= 1,1 yang lebih dari 1,05, Anda memiliki angka Pear

Apa yang sangat cocok untuk Anda: Gaun yang meruncing di bagian atas dan melebar di bagian bawah.

Mengapa: Ini akan menekankan bentuk mungil di bagian atas gambar dan dari bawah, mulai dari pinggang, akan menciptakan lekuk tubuh yang feminin.

Jam pasir

Catatan! Anda termasuk jam pasir jika pinggang Anda setidaknya 25% lebih kecil dari bahu atau dada Anda (pinggang ÷ bahu dan dada ≤ 0,75) dan pinggang Anda setidaknya 25% lebih kecil dari pinggul Anda (pinggang ÷ pinggul ≤ 0,75)

Pinggang Anda 60 cm, dada 95 cm, pinggul 92 cm

60/95 = 0,65 yaitu ≤ 0,75

60/92 = 0,63 yaitu ≤ 0,75

Berdasarkan kedua parameter tersebut, kita melihat bahwa angka Jam Pasir

Apa yang cocok untuk Anda: Bungkus atasan.

Mengapa: Ini akan menonjolkan pinggang dan membuat sosoknya lebih ekspresif.

Sampai orang-orang menemukan cara menggunakan matematika sederhana untuk menentukan tipe tubuh, sulit untuk mengetahui pakaian apa yang sesuai dengan ukuran spesifik seseorang. Dan terima kasih kepada Hillary Kerr, kita tahu bahwa tidak semua tren fesyen cocok untuk setiap tipe tubuh—dan itu tidak masalah. Jangan panik dan membeli semua model terbaru, Anda harus memilih barang yang cocok untuk Anda. Daripada membandingkan tubuh Anda dengan foto selebriti yang tidak membuat Anda percaya diri, cobalah teknik perhitungan sederhana pakar mode Bradley Bayou. Sistemnya menggunakan matematika untuk menentukan tipe tubuh.

Demi kesederhanaan, artikel ini hanya akan membahas empat tipe tubuh utama, namun jika Anda ingin informasi lebih detail, kami sarankan membaca The Science of Sexuality karya Bayou, yang memberikan tips memilih pakaian yang tepat untuk 48 tipe tubuh berbeda. . Ingatlah bahwa ukuran Anda tidak menjadi masalah, sosok Anda akan tetap termasuk dalam tipe tertentu, karena yang utama bukanlah beratnya sendiri, tetapi bagaimana pendistribusiannya.

Jadi, ambillah pita pengukur dan ikuti petunjuknya untuk memahami tipe wanita seperti apa milik Anda.

Ukur parameter Anda

Lebar bahu

Mintalah seseorang untuk membantu Anda mengukur bahu Anda, karena tidak mungkin melakukan pengukuran ini sendiri. Lebarnya diukur secara horizontal dengan menghubungkan titik-titik ekstrim yang menonjol pada kedua lengan. Pita perekat harus pas di badan, tetapi tidak terlalu kencang.

Lingkar pinggang

Ukur lingkar pinggang Anda pada titik tersempit tepat di atas pusar Anda. Pita pengukur harus pas di pinggang Anda.

Payudara

Regangkan pita pengukur dengan kencang di sepanjang titik paling menonjol di dada dan di sekitar punggung. Jangan menarik selotip terlalu kencang agar dada Anda tidak terjepit.

Panggul

Mulailah dari salah satu pinggul (di bawah tulang pinggul), pegang bagian tonjolan perut, lalu lingkarkan selotip di sekitar bokong pada titik yang paling menonjol.

Sekarang setelah Anda melakukan pengukuran yang diperlukan, Anda bisa gunakan angka-angka ini untuk menentukan tipe tubuh Anda. Anda akan melihat bahwa dalam persamaan di bawah, lingkar dada dan lebar bahu terkadang perlu dipertukarkan. Hal ini harus dilakukan oleh mereka yang memiliki payudara besar atau kecil, serta mereka yang memiliki bahu sempit atau lebar yang tidak proporsional.

Suatu situasi mungkin muncul ketika suatu gambar termasuk dalam dua kategori yang berbeda. Hal ini terjadi bila terdapat perbedaan yang signifikan antara lebar bahu dan lingkar dada. Misalnya, jika Anda menggunakan parameter “lingkar dada”, Anda mungkin mendapatkan gambar “pir”, tetapi jika Anda memperhitungkan lebar bahu Anda, maka gambar Anda akan bertipe “jam pasir”. Jika situasi ini terjadi, Anda harus mempertimbangkan kedua opsi tersebut saat melakukan pembelian. Saat Anda mencobanya, Anda akan memahami pakaian mana yang paling cocok untuk Anda.

Sekarang mari kita lihat empat tipe tubuh utama. Berdasarkan uraian tersebut, coba tentukan tubuh Anda termasuk dalam kategori mana, lalu uji tebakan Anda menggunakan persamaan Bayou.

Segitiga terbalik

Sosok “segitiga terbalik” ditandai dengan bahu yang lebar dibandingkan dengan pinggul atau payudara yang besar dan pinggul yang sempit.

Jika menurut Anda bangun Anda adalah segitiga terbalik, maka ada baiknya memastikannya dengan bantuan angka. Lebar bahu atau lingkar dada minimal harus 5% lebih besar dari lingkar pinggul.

Rumusnya: lebar bahu atau lingkar dada/lingkar pinggul ≥ 1,05

Misalnya, Anda termasuk “segitiga terbalik” jika tinggi bahu Anda 91,5 cm dan tinggi pinggul Anda tidak lebih dari 87 cm.

Pakaian apa yang harus Anda kenakan? Pilih pakaian yang menonjolkan pinggang Anda dan melebar di bagian bawah - ini akan menyeimbangkan bagian atas yang lebar dan tubuh bagian bawah yang sempit.

Persegi panjang

Bahu, dada, dan pinggul Anda memiliki volume yang hampir sama. Tidak ada pinggang yang jelas.

Apa yang akan diungkapkan oleh angka-angka tersebut? Sosok Anda dianggap persegi panjang jika pinggang Anda kurang dari 25% lebih kecil dari lebar bahu atau ukuran payudara Anda.

Rumus: lingkar pinggang/(lebar bahu atau lingkar dada) ≥ 0,75.

Dalam hal ini, perbedaan antara parameter bahu, dada, dan pinggul harus berada dalam jarak 5% satu sama lain. Ambil bilangan terbesar (biasanya lebar bahu), biarlah bilangan ini biasa disebut x, dua bilangan lainnya - y dan z. Kalikan x dengan 0,95. Jika y dan z lebih besar dari angka yang dihasilkan, maka parameter Anda berada dalam jarak 5% satu sama lain.

Misalnya, Anda berbentuk “persegi panjang” jika lebar bahu Anda 91,5 cm dan lingkar pinggang Anda 68 cm atau lebih.

Pakaian apa yang harus Anda kenakan? Rok dengan detail yang menambah volume pada tubuh bagian bawah: embel-embel, pita, saku cocok untuk tipe tubuh persegi panjang. Item ini secara visual akan menyeimbangkan tubuh bagian bawah.

Pir

Tipe ini ditandai dengan pinggul yang lebar dibandingkan dengan bahu dan pinggang yang tegas.

Anda tipe tubuh "segitiga, pir". jika pinggul Anda lebih dari 5% lebih besar dari lebar bahu atau lingkar dada Anda.

Rumus: lingkar pinggul/(lebar bahu atau lingkar dada) ≥ 1,05

Misalnya, Anda adalah “segitiga” jika bahu Anda 91,5 cm dan pinggul Anda setidaknya 96 cm.

Pakaian apa yang harus Anda kenakan? Gaun pas dengan rok lingkaran sangat cocok untuk sosok segitiga. Ini akan menyembunyikan pinggul lebar dan menonjolkan pinggang tipis.

Jam pasir

Lingkar dada dan pinggul kurang lebih sama, pinggang tipis.

Anda memiliki angka jam pasir jika:

1. Lingkar pinggang 25% lebih kecil dari lebar bahu atau lingkar dada. Rumus: lingkar pinggang/(lebar bahu atau lingkar dada) ≤ 0,75
2. Pinggang 25% lebih kecil dari pinggul Anda. Rumus: lingkar pinggang/lingkar pinggul ≤ 0,75
3. Parameter lebar bahu dan lingkar pinggul berada dalam jarak 5% satu sama lain. Ambil bilangan terbesar dari kedua parameter, biarlah bilangan ini secara konvensional disebut x, dan bilangan kecil - y. Jika y > x*0.95 maka parameter Anda berada dalam jarak 5% satu sama lain.

Misalnya, sosok Anda adalah “jam pasir” jika lebar bahu dan pinggul Anda 91,5 cm, dan pinggang Anda tidak lebih dari 68,6 cm.

Pakaian apa yang harus Anda kenakan? Pilihlah pakaian yang menonjolkan lekuk tubuh Anda dengan tetap menjaga keselarasan antara atasan dan bawahan.

Tidak masalah tipe tubuh apa yang Anda miliki, karena tubuh ideal tidak ada. Hal utama adalah menentukan tipe sosok Anda. Ini akan membantu Anda menonjolkan kekuatan Anda dan menyembunyikan kelemahan Anda.

Saat ini, banyak tes khusus telah muncul di jaringan global yang memungkinkan Anda menghitung tipe tubuh Anda. Ini bisa dilakukan. Namun cara yang paling dapat diandalkan adalah dengan mengenakan pakaian dalam Anda di depan cermin ukuran penuh, periksa diri Anda dengan cermat, lalu ukur dengan pita pengukur:
- lebar bahu;
- volume dada;
- lebar pinggang;
- Pinggang;
- lebar pinggul;
- volume pinggul.

Volume dada, pinggang dan pinggul harus diukur dengan melilitkan selotip di sekeliling tubuh. Setelah ini, Anda perlu menilai tipe tubuh Anda berdasarkan pengukuran yang dilakukan. Jadi, pertanyaan tentang bagaimana menentukan tipe tubuh Anda sudah setengah terselesaikan.

Bagaimana cara mengetahui tipe tubuh Anda?

Klasifikasi standar mencakup jenis figur perempuan berikut:
- apel, atau persegi panjang;
- pir;
- segitiga;
- jam pasir.

Tipe tubuh yang paling umum adalah “apel”, di peringkat ke-2 adalah pir, di peringkat ke-3 adalah segitiga, dan hanya di peringkat ke-4 adalah “jam pasir” yang sama.

Apel. Tipe figur ini memiliki lebar pinggul dan bahu yang sama, namun pinggangnya tidak pernah terlihat jelas, meskipun wanita tersebut bertubuh kurus. Biasanya, kaki gadis-gadis ini ramping, bokongnya tidak terlalu bulat, dan pinggulnya lurus. Mereka yang bertubuh “apel” mengalami penambahan berat badan di bagian dada, punggung, dan perut, sedangkan berat badan mereka bertambah terutama di bagian depan. Terkadang “apel” montok terlihat seperti ini: kaki kurus, lebar bahu kira-kira sama dengan pinggul, bokong normal, dan perut buncit.

Pir. Pemilik figur tipe ini memiliki pinggul lebih lebar dari bahu, pinggul lebih besar dari dada, pinggang jelas, pinggul membulat dan halus. Biasanya lemak pada angka ini menumpuk di pinggul dan bokong, sedangkan perut cukup rata dan wajah tidak banyak membaik.

Segi tiga. Pada tipe tubuh ini, lebar pinggul kurang dari lebar bahu, garis pinggul dan pinggang menyempit, kaki di bawah lutut tipis, dan panggul cukup sempit. Wanita seperti itu biasanya menambah berat badan di lengan, wajah, perut, dada, paha bagian dalam, dll.

Jam pasir. Pada tipe figur ini, lebar pinggul sama dengan lebar bahu, volume pinggul dan dada kira-kira sama, pinggang terlihat jelas, dan pinggul selalu bulat. Wanita seperti itu menambah berat badan secara merata, mereka tidak pernah memiliki masalah dengan hilangnya pinggang mereka. Mereka juga memiliki payudara yang mewah dan bokong yang menggugah selera.

Banyak orang tertarik dengan cara mengubah tipe tubuh mereka. Namun, hal ini biasanya merupakan sifat turun-temurun, dan teknologi tidak berdaya melawannya. Namun, jika Anda mencoba untuk tetap dalam kondisi fisik yang baik, Anda akan terlihat menarik, apa pun parameternya. Dan pakaian yang tepat akan membantu Anda dalam hal ini.