Minuman untuk menurunkan berat badan di rumah. Minuman drainase untuk menurunkan berat badan, menghilangkan pembengkakan dan meningkatkan kesejahteraan secara keseluruhan Minuman drainase untuk menurunkan berat badan di rumah

Minuman drainase sangat baik untuk menurunkan berat badan di rumah. Pilih saja dari berbagai resep yang sesuai dengan selera dan kesukaan Anda, dan buang semua yang tidak perlu demi menjaga kesehatan. Dan kami, pada gilirannya, akan memberi tahu Anda tentang metode menurunkan berat badan berlebih ini secara lebih rinci.

Apa itu minuman drainase dan bagaimana membantu Anda menurunkan berat badan?

Minuman drainase adalah anugerah nyata bagi mereka yang ingin menghilangkan sentimeter ekstra di pinggang, pinggul, dan bahkan pergelangan kaki secepat mungkin. Lagi pula, kelebihan berat badan bukan hanya timbunan lemak, tetapi juga cairan yang terkumpul di dalam sel, yang menyebabkan pembengkakan dan berat badan berlebih. Jadi, untuk menghilangkannya, para ahli merekomendasikan untuk menggunakan drainase limfatik, yaitu menghilangkan getah bening yang stagnan dengan bantuan minuman khusus.

Sistem limfatik

Selain itu, cocktail yang membantu menurunkan berat badan memiliki sejumlah khasiat positif lainnya bagi tubuh:

• mereka mempercepat proses metabolisme;
• membantu membersihkan organ dalam;
• meningkatkan fungsi saluran pencernaan;
• mengembalikan keseimbangan air-garam;
• membuang limbah dan racun;
• meredakan pembengkakan;
• kurangi jumlah pound ekstra;
• memiliki efek menguntungkan pada warna dan kesehatan kulit;
• memenuhi tubuh dengan zat-zat bermanfaat dan unsur mikro;
• meningkatkan nada keseluruhan dan membantu melawan depresi;
• membuat selulit tidak terlalu terasa;
• menormalkan tinja;
• memperkuat sistem kekebalan tubuh.

Biasanya, semua minuman drainase yang diolah di rumah membawa manfaat luar biasa bagi tubuh, karena hanya terdiri dari bahan-bahan yang bermanfaat dan alami. Namun mereka juga memiliki sejumlah kontraindikasi yang harus Anda waspadai. Yaitu: masa kehamilan dan menyusui, intoleransi individu terhadap komponen, reaksi alergi, penyakit saluran cerna, masalah pada kandung empedu, hati dan ginjal.

Bagaimana cara meminum minuman drainase yang benar?

Dan di sini kami ingin menarik perhatian Anda pada satu hal yang sangat penting: minuman drainase bekerja dengan baik hanya jika dikombinasikan dengan aktivitas fisik, dengan nutrisi yang tepat dan gaya hidup aktif. Ya, mereka benar-benar membantu menghilangkan kelebihan berat badan, pembengkakan dan bahkan selulit di bokong, tetapi untuk mencapai hasil yang benar-benar mengesankan dan menjadi lebih sehat, Anda harus mengambil pendekatan yang komprehensif.

Adapun jadwal asupannya cukup sederhana: yang terpenting adalah meminum minuman pembersih terpisah dari makanan. Idealnya, cocktail diminum saat perut kosong 30 menit sebelum makan atau berolahraga. Dan jangan lupa semuanya harus dilakukan secara rutin.

Resep minuman drainase

Sekarang mari kita cari tahu minuman drainase apa untuk menurunkan berat badan yang bisa dengan mudah disiapkan di rumah. Di bawah ini Anda akan menemukan beberapa resep ajaib yang akan membantu Anda menghilangkan berat badan yang mengganggu dan ketidaknyamanan yang terkait dengan kelebihan berat badan.

Minuman termudah untuk menurunkan berat badan

Resep 1. Hidromel

Minuman dengan nama yang menarik ditemukan bertahun-tahun yang lalu di Perancis oleh ahli gizi Madeleine Gesta. Apalagi cara pembuatannya cukup sederhana dan memiliki manfaat yang sangat besar bagi tubuh.

• Didihkan 200-250 ml air minum;
• dinginkan hingga suhu 40°, tuangkan ke dalam gelas;
• tambahkan 10g madu dan 10-20g jus lemon.

Pastikan untuk memastikan bahwa suhunya tidak lebih tinggi dari ini, jika tidak maka akan merusak enzim bermanfaat dalam madu. Jika diinginkan, Anda bisa menambahkan sedikit parutan jahe segar ke dalam minuman untuk meningkatkan efek pembakaran lemak.

Manfaat jahe

Resep 2. Infus daun birch

Minuman luar biasa dengan rasa yang kaya, disiapkan sesuai resep tradisional. Anda perlu meminumnya 2 kali sehari.

• Ambil sejumput daun birch yang sudah dikeringkan;
• tuangkan 250 ml air mendidih ke atasnya;
• biarkan diseduh selama 45 menit - satu jam;
• tambahkan satu sendok makan madu ke dalam infus;
• 10-20 gram jus lemon;
• satu batang kayu manis.

Daun birch untuk minuman ini bisa dibeli di apotek, atau Anda bisa mengambilnya sendiri pada akhir Mei-awal Juni.

Resep 3. Air sassi

Minuman populer dan sangat menyehatkan ini juga memiliki khasiat pembersihan yang sangat baik. Untuk menyiapkannya, ambil:

• 2 liter air minum bersih;
• seikat mint;
• setengah lemon;
• 1 cm jahe segar;
• satu mentimun ukuran sedang.

Parut jahe, potong lemon dan mentimun menjadi irisan tipis. Masukkan semuanya beserta daun mint ke dalam kendi dan isi dengan air. Sebelum diminum, minuman harus dimasukkan ke dalam lemari es semalaman agar meresap. Kami merekomendasikan memulai keesokan paginya dengan ini.

Resep 4. Minuman pelangsing berbahan dasar grapefruit dan seabuckthorn

Siapa pun yang pernah mengalami masalah kelebihan berat badan tahu bahwa jeruk bali adalah bantuan yang sangat baik dalam memerangi kelebihan berat badan. Dan jika Anda memperkayanya dengan produk sehat lainnya, efeknya akan luar biasa.

• Tuangkan satu liter air ke dalam kendi;
• tambahkan setengah dari jeruk bali cincang dengan kulitnya;
• taruh 2 sendok makan parutan jahe segar di sana;
• lalu tuangkan 100 ml sirup seabuckthorn, yang bisa dibeli di apotek atau toko;
• campur semuanya dan biarkan dingin selama satu setengah jam.

Minuman ini akan memiliki rasa yang sedikit spesifik namun menyenangkan.

Resep 5. Infus drainase dengan kismis

Untuk menyiapkannya, ambil:

• 30-40g daun kismis kering;
• tuangkan 250 ml air mendidih;
• biarkan diseduh selama 60 menit;
• lalu tambahkan 100 ml jus kismis segar atau beku ke dalam wadah yang berisi daun.

Dengan menggunakan resep serupa, Anda bisa membuat infus stroberi.

Resep 6. Teh herbal drainase limfatik

Ini terdiri dari empat komponen:

• akar dandelion;
• semanggi manis;
• bunga geranium;
• bunga manset.

Ambil satu sendok teh tiap ramuan, tuangkan 500 ml air mendidih, biarkan diseduh selama 15-20 menit. Minumlah pada siang hari setengah jam sebelum makan.

Resep 7. Minum dengan peterseli

Peterseli juga dianggap sebagai penekan nafsu makan yang sangat baik. Ini membersihkan dengan baik dari kotoran dan racun.

Untuk menyiapkannya, cuci seikat bumbu segar dengan air mengalir. Cincang halus dan seduh dengan air mendidih. Biarkan diseduh di tempat gelap selama 30 menit. Dalam hal ini, wadah berisi peterseli harus ditutup dengan selimut. Minumlah minuman tersebut dalam porsi, 100 ml beberapa menit sebelum makan.

Selain minuman di atas, minuman berikut ini memiliki sifat drainase yang sangat baik: teh hijau, kefir dengan kayu manis, koktail jeruk, jus bit, dan air biasa.

Mungkin banyak orang yang mengetahui bahwa kelebihan berat badan sering kali terjadi karena retensi cairan yang terus-menerus di dalam tubuh. Dan maksudnya disini bukan hanya pertambahan berat badan yang disebabkan oleh penimbunan air di dalam sel dan ruang antar sel. Jika ginjal tidak sempat mengolah semua air ini dalam jangka waktu tertentu, berbagai jenis edema akan muncul, dan proses lain di dalam tubuh juga mulai terganggu. Terjadi gangguan pada fungsi sistem endokrin, kesehatan memburuk, dan kekurangan vitamin dan mineral alami menambah masalah: bukan suatu kebetulan bahwa kita terbiasa “menurunkan berat badan di musim panas”, setelah beberapa bulan “musim dingin” gaya hidup, kaya kalori dan kurang berolahraga.

Hari ini kita akan berbicara tentang minuman drainase untuk menurunkan berat badan, apa itu minuman, mengapa membantu Anda menurunkan berat badan. Berikut adalah resep tradisional terbaik untuk minuman drainase di rumah. Pergi?

Apa itu drainase limfatik

Apa yang harus dilakukan dengan masalah-masalah ini, yang sudah tidak asing lagi bagi banyak orang? Baru-baru ini, konsep seperti “drainase limfatik” telah terdengar; Ini sering disebut prosedur yang memungkinkan Anda mengeluarkan kelebihan cairan dari ruang antar sel. Cairan ini adalah getah bening, tanpa menjelaskan secara detail; kita juga dapat mengatakan bahwa ia menjadi getah bening itu sendiri, memasuki kapiler limfatik dari ruang antar sel.

Kami tidak akan menjelaskan keseluruhan struktur sistem limfatik manusia. Anggap saja getah beninglah yang membersihkan tubuh kita dari dalam, membasuh seluruh organ, membuang racun, kuman dan kotoran lainnya, sehingga melindungi kita dari penyakit dan penuaan dini.

Setiap hari, 1,5-3 liter getah bening dapat bersirkulasi di dalam tubuh manusia, dan memiliki banyak fungsi: misalnya membuang kelebihan cairan dan lemak dari tubuh, melawan infeksi, dll.

Dengan gaya hidup modern, stagnasi getah bening dalam tubuh sudah menjadi kejadian yang sangat umum: lagipula, sistem limfatik tidak memiliki “pompa”, seperti sistem peredaran darah, dan pergerakan getah bening terjadi karena kontraksi otot, dan kita bergerak sangat sedikit. Karena lemahnya fungsi sistem limfatik racun menumpuk, kesehatan dan penampilan memburuk.

Prosedur drainase limfatik - membersihkan sistem limfatik - kini ditawarkan tidak hanya oleh klinik medis, tetapi juga oleh pusat kecantikan dan kesehatan serta salon kecantikan. Ada berbagai jenis: drainase limfatik perangkat keras (vakum, arus mikro), manual, dll., dan ini diindikasikan tidak hanya untuk masalah tertentu, tetapi juga sebagai tindakan pencegahan yang memungkinkan Anda mempertahankan metabolisme normal, dan karenanya memiliki berat badan yang sehat.

Drainase limfatik dapat dilakukan dari dalam dengan meminum obat di rumah yang mempercepat pergerakan getah bening dan membantu membersihkannya. Oleh karena itu, produk terkenal Turboslim Drainage berbahan dasar ekstrak tumbuhan ditujukan untuk meningkatkan sirkulasi getah bening, membuang racun, meredakan pembengkakan dan menurunkan berat badan.

Apa saja manfaat minuman drainase tradisional?

Namun, selain produk yang dibeli, Anda juga dapat menggunakan minuman drainase buatan sendiri untuk menurunkan berat badan: seperti biasa, resep tradisional untuk infus herbal, campuran jus, dan minuman lain datang untuk menyelamatkan - disebut "drainase". Minuman drainase, seperti hampir semua metode tradisional untuk menurunkan berat badan, tidak memerlukan biaya finansial yang signifikan, manipulasi yang rumit, dan banyak waktu: setiap ibu rumah tangga dapat menyiapkan minuman drainase lezat yang membantu menghilangkan pembengkakan, selulit, dan kelebihan berat badan; Ngomong-ngomong, pria semakin tertarik dengan cara seperti itu.

Resep terbaik untuk menurunkan berat badan di rumah

Mari kita mulai dengan resep sederhana minuman drainase yang menghilangkan kelebihan cairan dan memiliki efek tonik.

Campuran obat, jamu, rempah-rempah dan jamu memiliki sifat drainase yang sangat baik. Sekarang mari kita bicara semuanya secara berurutan.

Tanaman obat dan teh herbal untuk menurunkan berat badan

Daun blackcurrant segar atau kering (30 g), seduh seperti teh (0,5 liter air mendidih), infus dan dinginkan. Minum 1/2 gelas 3 kali sehari, sebelum makan.

Daun stroberi dan beri (2 sdm) diseduh dengan cara yang sama dan dibiarkan selama 2 jam. Minum juga sebelum makan, tapi 1/4 gelas 4 kali sehari.

Pada siang hari, Anda bisa meminum minuman drainase untuk menurunkan berat badan dengan jus lemon (1 sdm) dan madu (1 sdt), mengaduknya dalam segelas air matang hangat. Sebaiknya diminum setengah jam sebelum makan, dan diminum saat perut kosong di pagi hari.

Minuman drainase yang lebih efektif untuk menurunkan berat badan adalah infus daun birch dengan madu: 2 sdt. biarkan daun tumbuk selama 15 menit dalam segelas air mendidih, saring, tambahkan 1 sdt. madu, aduk dan minum. Anda perlu menyiapkan dan meminum minuman tersebut dua kali sehari, 30 menit sebelum sarapan dan makan siang.

Minuman drainase dengan peterseli

Minuman penurun berat badan dengan peterseli membantu “menyebarkan” cairan dalam sehari. Seikat herba segar dipotong, diremas dalam panci, dituangkan dengan air mendidih dan disimpan dalam penangas air selama 20 menit. Dinginkan, saring dan minum 1/2 gelas 40 menit sebelum makan. Minuman peterseli juga membantu menurunkan berat badan karena mengurangi nafsu makan.

Infus campuran herbal dianggap sebagai minuman drainase yang baik untuk menurunkan berat badan: semanggi manis, mantel - tanaman dari keluarga mawar, sering disebut mantra cinta atau dewberry - geranium dan akar dandelion. Berguna untuk melemahnya sistem kekebalan tubuh, setelah pengobatan jangka panjang dengan obat-obatan kimia, dll. Herbal dicampur dalam bagian yang sama, tuangkan 1 sdm. campur dengan air mendidih (0,5 l) dan biarkan selama 10 menit. Minumlah sedikit demi sedikit sepanjang hari.

Minuman efektif dengan jahe

Minuman dengan jahe dipercaya dapat meningkatkan sirkulasi getah bening. Ada resep sederhana untuk minuman drainase pembersih untuk menurunkan berat badan, disiapkan dengan anggur - merah (di musim dingin) atau putih (di musim panas). Bubuk jahe kering (1 sdt) dituangkan ke dalam satu liter anggur, disimpan di tempat gelap selama 3 hari, lalu minuman yang dihasilkan diminum 1 sdm. 3 kali sehari.

Minuman drainase untuk menurunkan berat badan dengan lemon

Bagi yang tidak minum wine, jahe dan lemon cocok: kombinasi ini dianggap sangat efektif. Sepotong jahe segar sepanjang 4 cm dihaluskan bersama setengah buah lemon, sisa buah lemon diperas, semuanya dituangkan dengan satu liter air mendidih dan dibiarkan selama 20 menit. Infusnya disaring dan diminum sepanjang hari.

Jus lemon (jumlah yang sama) bisa dicampur dengan sirup rosehip (1 sdt), tambahkan cabai - potong 2 cincin tipis dari buah kecil, tuangkan air mendidih (200 ml) ke semuanya, biarkan selama 10 menit dan minum 1/2 cangkir 3 kali sehari.

Jus buah dan natrium sulfat

Saat liburan atau akhir pekan, Anda bisa melakukan drainase limfatik dengan menggunakan minuman drainase penurun berat badan yang terbuat dari jus buah dan larutan natrium sulfat. Anda perlu menyiapkan air leleh (1,8 l) terlebih dahulu, dan di pagi hari memeras jus dari buah-buahan: jeruk bali - 900 ml, jeruk dan lemon - masing-masing 200 ml. 1,6 liter air dicampur dengan jus yang dihasilkan, dan 1 sdm diaduk dalam 200 ml. bubuk natrium sulfat dan minum perlahan saat perut kosong. Kemudian mandi kaki air hangat selama 15 menit untuk memicu keringat; suhu air - 38°C. Kemudian pada siang hari, setiap setengah jam Anda perlu minum 100 ml minuman berbahan jus dan air. Disarankan untuk mengenakan pakaian hangat, seperti baju olahraga bekas, dan membungkus diri dengan selimut. Dalam dua hari ke depan, prosedurnya harus diulangi, namun jika sulit, Anda dapat membatasi diri hingga satu hari. Secara umum, sebelum melakukan prosedur seperti itu, sangat penting untuk berkonsultasi dengan spesialis atau dokter Anda: ada sejumlah kontraindikasi, dan tidak semua tubuh dapat menahan pembersihan tersebut tanpa masalah.

Rahasia kesuksesan

Sedangkan untuk minuman drainase untuk menurunkan berat badan, harus diminum setidaknya selama seminggu - ini adalah jumlah minimum yang diperlukan untuk mendapatkan hasil yang diinginkan. Berat badan turun perlahan tapi pasti: dalam 1,5-2 minggu, dengan mengonsumsi makanan alami dan tidak makan berlebihan, Anda dapat dengan mudah menghilangkan 3-4 kilogram ekstra. Banyak ulasan yang mengonfirmasi hal ini, namun perlu dicatat bahwa ada baiknya juga mengikuti rutinitas harian, dan setidaknya dua kali seminggu berolahraga di gym, menggunakan mesin olah raga di rumah, melakukan senam aerobik, atau sekadar berlari.

Ritme kehidupan modern yang intens, kurangnya aktivitas fisik, pekerjaan menetap di depan komputer, gangguan metabolisme - semua ini berkontribusi pada akumulasi berat badan berlebih, stagnasi getah bening dan cairan dalam tubuh. Untuk mendapatkan kembali bentuk tubuh langsing sebelumnya, Anda perlu mengatur pola makan dan meningkatkan aktivitas fisik. Namun, mereka akan membantu mempercepat proses penurunan berat badan, yang tidak hanya akan menghilangkan kelebihan cairan dari jaringan, namun juga menghilangkan pembengkakan dan memperbaiki kondisi tubuh secara keseluruhan.

Kondisi penting untuk menurunkan berat badan

Minuman drainase membantu dengan baik dan cepat, tetapi dikombinasikan dengan metode lain:

• membatasi, atau lebih baik lagi mengecualikan, makanan berlemak, manis, asin, dan diasap dari makanan;
• Anda pasti membutuhkan aktivitas fisik yang baik (jalan cepat, lari, menari, memutar-mutar lingkaran, memompa perut, melakukan aerobik);
• makan lebih banyak makanan yang banyak serat dan minum 1,5-2 liter air per hari.

Jika Anda mengikuti aturan ini, minuman drainase akan mempercepat proses penurunan berat badan ekstra. Selain itu, drainase rumah membantu meningkatkan kesehatan seluruh tubuh, memperkayanya dengan mineral dan vitamin.

Drainase untuk menurunkan berat badan

Ini adalah minuman yang menormalkan keseimbangan air akibat pergerakan getah bening dan mempercepat metabolisme dalam tubuh.

Secara konvensional, minuman buatan sendiri dapat dibagi menjadi:

• produk apa pun telah ditambahkan ke dalam air;
• jus segar dari sayuran, buah-buahan, rempah-rempah;
• infus, ramuan berbagai herbal.

Keuntungan minuman drainase

Ketersediaan minuman menunjukkan bahwa siapa pun dapat menggunakan efeknya pada dirinya sendiri. Hampir semua orang dapat dengan bebas memanfaatkan khasiat bermanfaat dari teh hijau, mint, lemon, merica, jahe, rosehip, peterseli, lingonberry, dan cranberry, secara signifikan meningkatkan dan memperkuat sistem kekebalan tubuh.

1. Mudah digunakan. Biasanya, minuman ini diminum saat perut kosong sebelum makan, pijat limfatik, atau sebelum berolahraga. Setiap orang menyesuaikan dosisnya sendiri.
2. Minuman ini meningkatkan pencernaan makanan, mempercepat pergerakannya melalui organ pencernaan, mempercepat metabolisme, sehingga penyerapan nutrisi lebih baik.
3. Dengan menghilangkan stagnasi getah bening dan meningkatkan pergerakannya, minuman akan membantu menghilangkan kelebihan cairan dari organ dan jaringan, sehingga membantu mengurangi berat badan dari tiga hingga lima kilogram.
4. Sebagian besar produk yang termasuk dalam minuman kaya akan vitamin dan mineral. Oleh karena itu, dengan penggunaan minuman drainase secara teratur untuk menurunkan berat badan, tubuh terisi kembali dengan vitamin dan mineral.

Minuman drainase untuk menurunkan berat badan

Minuman ajaib ini memungkinkan Anda menurunkan 1-1,5 kg berat badan di hari-hari pertama meminumnya. Resep-resep berikut ini sudah terbukti keefektifannya.

Minuman madu

Campuran birch-madu juga disiapkan. Banyak ulasan menunjukkan bahwa campuran ini lebih efektif, meskipun lebih sulit untuk disiapkan. Anda perlu mengambil daun birch kering dan menyeduh segelas air mendidih, setelah 15 menit, saring dan aduk satu sendok teh madu ke dalam kaldu. Campuran ini sebaiknya diminum pada pagi dan sore hari sebelum sarapan dan makan malam.

Minuman ajaib dengan peterseli

Resep yang bagus untuk menghilangkan pembengkakan dan berat badan beberapa kilogram. Potong seikat peterseli, tuangkan air mendidih (250 ml), tutup dan biarkan selama 20 menit. Ambil infus yang disaring 40 menit sebelum makan setidaknya tiga kali sehari. Mereka yang pernah merasakan efek infus peterseli mengklaim bahwa setelah 2 minggu berat badan mereka turun 4-5 kg. Anda bisa menggunakan peterseli segar atau kering.

minuman ajaib

Drainase herbal untuk menurunkan berat badan

Tumbuhan yang paling umum digunakan adalah coltsfoot, ekor kuda, dan calendula.

3 sdm. aku. bahan mentah coltsfoot kering dituangkan ke dalam secangkir air mendidih dan dibiarkan selama satu jam dalam termos. Selama 2 minggu, minum satu sendok makan setiap 2 jam. Ulasan dari mereka yang menurunkan berat badan tentang infus sangat bagus.

Ekor kuda sebanyak dua sendok makan dituangkan ke dalam segelas air mendidih, diinfuskan dan diminum tiga kali, ¼ gelas infus.

Bunga calendula kering (3 sendok makan) diseduh dalam termos dengan 0,5 liter air mendidih dan didiamkan kurang lebih satu jam, diminum tiga kali sehari, masing-masing 0,5 gelas. Hasilnya luar biasa, daya tahan tubuh pun ikut diperkuat.

Bahan paling populer untuk minuman buatan sendiri:

• lemon, sayang;
• teh hijau;
• lingonberry, cranberry, blackcurrant, stroberi, stroberi liar;
• infus daun birch muda, kismis, lingonberry;
• pepermin, lemon balm;
• adas, peterseli, adas;
• jus bit, mentimun, zucchini.

Sekarang Anda tahu betapa bermanfaatnya. Cobalah, bereksperimen, dan Anda pasti akan mendapatkan hasil yang luar biasa, kehilangan jumlah kilogram yang dibenci.

PERHATIAN:

Resep obat tradisional paling sering digunakan dalam kombinasi dengan pengobatan konvensional atau sebagai tambahan pengobatan tradisional. Resep apa pun bagus setelah berkonsultasi dengan spesialis.

Jangan mengobati sendiri!

Bagikan dengan teman Anda di jejaring sosial!

Situs ini bersifat nirlaba dan dikembangkan menggunakan dana pribadi penulis dan sumbangan Anda. Kamu dapat membantu!

(Bahkan dalam jumlah kecil, Anda dapat memasukkan jumlah berapa pun)
(dengan kartu, dari ponsel, uang Yandex - pilih yang Anda butuhkan)

Jika terjadi ketidakseimbangan metabolisme atau garam air, berhenti mengonsumsi makanan favorit dan mengikuti diet mungkin tidak memberikan hasil yang diinginkan. Jika tidak ada efek positif, ahli gizi menyarankan wanita untuk mulai minum drainase limfatik. Ulasan tentang minuman ini sangat positif.

Apa itu teh drainase limfatik, bagaimana minuman tersebut mempengaruhi tubuh - baca artikel ini.

Apakah minum teh akan berpengaruh dan membantu Anda menurunkan berat badan tergantung pada jenis produk yang digunakan. Menurut dokter terkemuka, warna hitam biasa (yang paling umum) sama sekali tidak berpengaruh pada proses penurunan berat badan.

Situasinya sangat berbeda dengan teh hijau dan teh farmasi khusus yang terbuat dari berbagai herbal dan bahan tambahan.

Sebagian besar minuman ini memiliki efek diuretik dan juga membantu mengeluarkan racun dan limbah dari tubuh, yang merupakan kondisi terpenting untuk menurunkan berat badan.

Selain itu, hampir semua minuman tersebut mengandung kafein yang membuat seseorang merasa lebih berenergi.

Hal ini menyebabkan latihan di gym bisa lebih lama dan intens, yang juga berdampak positif pada penurunan berat badan.

Penting untuk diketahui! Dalam kebanyakan kasus, bahan aktif minuman tersebut adalah senna, bearberry, dan sutra jagung.

Apa kerugiannya?

Terlepas dari kenyataan bahwa teh anti selulit memiliki komposisi yang tidak berbahaya, kebanyakan dokter tidak menyarankan anak perempuan untuk mengkonsumsinya secara teratur. Disarankan untuk menggunakannya tidak lebih dari 2 kali setahun (dalam kursus).

Hal ini disebabkan oleh fakta bahwa efek teh tersebut dicapai karena efek diuretiknya, dan tidak dianjurkan bagi orang sehat untuk mengonsumsi diuretik dan obat pencahar. Dokter meresepkan obat tersebut hanya dalam kasus tertentu.

Jika Anda menyalahgunakan minuman diuretik, ada kemungkinan komplikasi berikut:

• dehidrasi tubuh;
• kecanduan efek komponen diuretik dan pencahar;
• penghapusan unsur mikro dan mineral bermanfaat dari tubuh, yang dapat menyebabkan penurunan kesejahteraan dan kesehatan secara umum;
• masalah dengan fungsi saluran pencernaan;
• gangguan Makan.

Jika Anda memutuskan untuk menurunkan berat badan dengan bantuan teh khusus, Anda harus meminumnya dengan ketat mengikuti petunjuk dan tidak melebihi dosis.

Teh drainase untuk selulit – apa itu?

Minuman drainase limfatik merupakan minuman yang membantu menormalkan metabolisme dan mengatur keseimbangan air-garam. Efek positif dari meminumnya dicapai karena normalisasi aliran getah bening di semua organ dan sistem.

Efek minuman ini sangat mirip dengan prosedur drainase limfatik modern yang dilakukan di pusat tata rias estetika.

Setiap hari, cairan menumpuk di sel-sel tubuh, yang setelah beberapa waktu masuk ke kapiler dan diubah menjadi getah bening.

Zat ini memainkan peran penting karena membantu tubuh membuang racun dan limbah, yang merupakan kondisi penting agar organ dalam berfungsi dengan baik.

Jika aliran getah bening melambat, gangguan tersebut akan berdampak buruk pada kondisi seluruh tubuh.

Minuman siap pakai terbaik

Terlepas dari kenyataan bahwa di Internet Anda dapat menemukan banyak resep teh untuk menurunkan berat badan di rumah, kebanyakan gadis lebih suka membeli produk jadi. Hal ini disebabkan karena produk dalam kategori ini dapat ditemukan di apotek mana pun, dan harganya lebih dari terjangkau.

Minuman untuk drainase limfatik berikut ini dianggap paling aman dan efektif:

1. Teh "Drainase" dari Teabreeze. Bahan aktif utama produk ini adalah daun Alexandria, blackberry, blackcurrant, dan lingonberry. Minuman ini memiliki efek yang sangat lembut pada tubuh, tidak hanya membantu menghilangkan kelebihan cairan dan mempercepat drainase limfatik, tetapi juga memiliki efek anti inflamasi dan melawan kelelahan. Perkiraan biaya paket dengan 20 sachet adalah 52 rubel.
2. Drainase. Suplemen makanan ini melawan stagnasi cairan dan meredakan pembengkakan. Bahan aktif utamanya adalah ekstrak senna, teh hijau, dan ekstrak batang ceri. Mempersiapkan minumannya tidak sulit - 2 sendok teh suplemen makanan perlu dilarutkan dalam satu liter dan diminum sepanjang hari. Biaya produk tersebut, yang diproduksi oleh merek terkenal Evalar, adalah 359 rubel.
3. Minuman teh pembersih dari Chernikoff. Dasar dari produk ini adalah kamomil, calendula, yarrow, dan padang rumput manis. Produk ini memiliki efek pencahar ringan dan meningkatkan pembersihan tubuh secara umum. Paket 20 sachet harganya sekitar 74 rubel.

Jika Anda belum bisa menemukan minuman siap pakai, Anda bisa membuat sendiri teh herbal untuk menurunkan berat badan di rumah. Resep paling populer adalah:

Minuman penghilang selulit yang dibeli di toko dan buatan sendiri bekerja dengan cara yang kurang lebih sama. Anda harus memilih produk berdasarkan preferensi Anda sendiri.

Apakah mungkin menurunkan berat badan hanya dengan bantuan teh drainase?

Saat berkonsultasi dengan ahli gizi, banyak yang tertarik dengan cara minum teh hijau untuk selulit. Para ahli memastikan bahwa penggunaan minuman dalam hal ini tidak akan berbeda dengan minum teh biasa.

Namun perlu Anda pahami bahwa Anda tidak boleh berharap bisa menurunkan berat badan hanya dengan menggunakan minuman drainase. Untuk mencapai hasil, seorang wanita harus melakukan diet dan mulai berolahraga.

Untuk menghilangkan kelebihan lemak subkutan dengan cepat, aktivitas fisik dan diet terkadang tidak cukup. Lagi pula, sebagian besar kelebihan berat badan terdiri dari cairan, yang tertahan di jaringan dan terkadang menambah beberapa kilogram pada kita. Minuman drainase untuk menurunkan berat badan membantu menghilangkannya. Tidak sulit menyiapkannya di rumah, dan sangat enak serta menyehatkan.

Bahan utama

Jelas tidak akan sulit bagi Anda untuk membeli minuman drainase yang sudah jadi untuk menurunkan berat badan. Ulasan produk tersebut dalam banyak kasus positif. Namun banyak orang, meski aktif beriklan dan propaganda, masih berpendapat bahwa menyiapkan minuman pembersih di rumah jauh lebih menguntungkan. Selain itu, ini akan membersihkan tubuh Anda dari “bahan kimia” yang tidak perlu dan baik untuk kesehatan, karena terbuat dari bahan-bahan alami yang kaya akan vitamin dan unsur mikro.

Biasanya, cairan drainase mengandung bahan-bahan berikut: ramuan obat, lemon, madu, jahe, mint, rosehip, peterseli, merica, beri. Mereka tidak hanya mampu menghilangkan kelebihan cairan dari tubuh, tetapi juga memperkuat sistem kekebalan tubuh dan menghilangkan selulit. Perwakilan dari jenis kelamin yang lebih adil sering menggunakan resep seperti itu, yang mengklaim bahwa pada hari-hari pertama setelah menggunakan minuman ajaib tersebut mereka berhasil menghilangkan 1-1,5 kilogram. Hasil yang cepat adalah kabar baik; ini sangat mudah dicapai dengan menggunakan resep berikut.

Minuman madu

Untuk menurunkan berat badan, dibuat dengan madu, sangat efektif. Keberhasilannya berkat komponen utamanya, karena khasiatnya yang bermanfaat tidak dapat diabaikan: produk lebah secara aktif membantu membersihkan tubuh, membebaskannya dari limbah dan racun tanpa masalah. Membuat minumannya mudah. Anda membutuhkan: segelas air, satu sendok teh madu, satu sendok makan jus lemon segar. Minumannya sebaiknya diminum sebelum makan tiga kali sehari. Penting agar air berada pada suhu kamar saat menyiapkannya. Campur bahan dengan baik sampai halus.

Banyak orang juga menyiapkan drainase birch-madu. Ulasan menunjukkan bahwa mereka bekerja jauh lebih baik, meskipun persiapannya membutuhkan waktu lebih lama. Anda perlu mengambil daun birch kering dan menuangkan segelas air mendidih ke atasnya. Campuran tersebut diinfuskan selama sekitar 15 menit. Kemudian cairannya disaring dan ditambahkan sesendok madu. Dianjurkan diminum pada pagi dan sore hari sebelum makan utama.

buah beri mengalir

Stroberi atau kismis biasanya digunakan sebagai bahan dasar. Buah beri ini terkenal dengan sifat diuretiknya, yang akan memastikan Anda membuang kelebihan cairan dengan cepat. Resep minuman drainase untuk menurunkan berat badan yang pertama cukup sederhana: dua sendok makan buah beri kering dan daun stroberi diuapkan dalam segelas air mendidih. Kemudian campuran tersebut diinfuskan selama beberapa jam. Cairan disaring. Dapat diminum empat kali sehari (satu sendok makan 15 menit sebelum makan). Enak dan sehat.

Sedangkan untuk kismis, resepnya serupa. Perbedaannya hanya pada penerapannya - 1/2 cangkir tiga kali sehari. Untuk membuat adonan lebih besar, gandakan atau bahkan tiga kali lipat komposisi bahan utama. Banyak wanita menyiapkan minuman drainase berry untuk menurunkan berat badan di rumah. Ulasan tentang mereka positif, karena mereka melakukan tugasnya dengan baik - menghilangkan air dari tubuh. Sayangnya, obat-obatan tersebut juga memiliki efek samping: perut kembung dan peningkatan buang air besar. Oleh karena itu, disarankan untuk diminum oleh orang yang sering mengalami sembelit dan gangguan pencernaan.

Peterseli ajaib

Minuman drainase untuk menurunkan berat badan yang dibuat darinya akan menghilangkan kelebihan cairan dalam sehari. Selain itu, peterseli dapat menghilangkan pembengkakan dan mengurangi nafsu makan, yang juga penting bagi orang yang bermimpi menghilangkan berat badan yang dibenci. Anda perlu mengambil drainase dari tanaman hijau ini secara teratur - tiga kali sehari. Pada saat yang sama, dianjurkan untuk menggabungkan minuman dengan diet: makan makanan rendah lemak, makanan terpisah, dan sebagainya.

Untuk memasak, Anda membutuhkan seikat peterseli. Cincang halus, tuangkan segelas air mendidih dan biarkan selama 20 menit. Setelah campuran disaring, sebaiknya dikonsumsi 40 menit sebelum makan (masing-masing 100 mililiter). Wanita sangat memuji minuman drainase ini untuk menurunkan berat badan. Ulasan menunjukkan bahwa dalam waktu dua minggu setelah dimasukkan ke dalam makanan, berat badan ekstra bisa turun 4-5 kilogram. Jika penyebab berat badan berlebih hanya karena air di dalam tubuh, maka Anda bisa menurunkan 5 kg hanya dalam beberapa hari. Peterseli segar dan kering cocok untuk menyiapkan minuman.

Saluran air rumput

Banyak orang lebih suka menyiapkan minuman drainase yang efektif untuk menurunkan berat badan di rumah. Ulasan mengatakan: yang terbaik adalah menggunakan ekor kuda, coltsfoot, dan calendula. Misalnya untuk menyiapkan drainase dari komponen pertama, Anda hanya membutuhkan ekor kuda (2 sendok makan) dan 200 ml air mendidih. Daun tanaman yang dicincang halus dituangkan dengan air dan diinfuskan secara menyeluruh, setelah itu diminum seperempat gelas tiga kali sehari.

Coltsfoot juga berfungsi dengan baik. Tiga sendok makan daun kering dan bunga tanaman ini dituangkan ke dalam cangkir berisi air mendidih dan dimasukkan ke dalam termos selama satu jam. Setelahnya, konsumsilah selama dua minggu (satu sendok makan setiap dua jam).

Resep ketiga minuman drainase yang baik untuk menurunkan berat badan didasarkan pada calendula. Dua sendok makan bunga keringnya dicampur dengan 0,5 liter air mendidih, dan campuran didiamkan. Setelah disaring, minumannya bisa diminum tiga kali sehari - setengah gelas sebelum makan. Tidak hanya memberikan hasil yang luar biasa, tetapi juga bermanfaat bagi sistem kekebalan tubuh dan kesehatan manusia.

Minuman terbaik

Anda akan terkejut, tapi ini air biasa. Hal ini dapat meringankan seseorang dari kelebihan berat badan. Yang utama adalah minum cukup sepanjang hari - setidaknya 2 liter. Agar minuman drainase sederhana untuk menurunkan berat badan ini bekerja dengan cepat dan tanpa menimbulkan bahaya, Anda harus mengikuti beberapa aturan. Pertama, air tidak bisa diambil dari keran, hanya air murni, direbus atau dari mata air pegunungan yang bisa digunakan. Kedua, Anda tidak boleh minum air es; cairan pada suhu kamar akan menjadi pilihan yang sangat baik.

Untuk menurunkan berat badan, Anda juga bisa minum air mineral. Benar, itu harus non-karbonasi. Karbon dioksida sangat mengiritasi dinding lambung dan usus, menyebabkan peningkatan keasaman. Oleh karena itu, jika cairannya berkarbonasi, buka tutupnya dan simpan wadah dalam keadaan ini selama sekitar satu jam. Lebih baik lagi, segera beli air mineral non-karbonasi yang dijual di toko mana pun. Anda bisa menambahkan jus lemon ke sebagian cairan. Minuman ini dianjurkan dikonsumsi pada pagi hari sebelum sarapan. Ini membantu membersihkan tubuh, menjenuhkannya dengan kelembapan dan vitamin penting.