rumah » pakaian » Penyakit apa yang disembuhkan dengan autosugesti oleh mereka? e. Autosugesti terhadap penyakit

Penyakit apa yang disembuhkan dengan autosugesti oleh mereka? e. Autosugesti terhadap penyakit

hipnotis diri sendiri- Jalan terbaik obat penyakit apa pun sendiri, bahkan ketika obat tidak dapat membantu Anda. Hal ini sudah lama dibuktikan oleh banyak orang yang telah menyembuhkan dirinya sendiri dengan cara hipnotis diri sendiri ketika obat tidak berdaya. Tapi hari ini, hanya sedikit orang yang percaya dan tahu itu pengobatan self-hypnosis dapat diakses oleh semua orang dan semua orang.

Kita terbiasa dengan orang lain yang memikirkan diri kita dan kesehatan kita, kita pergi ke dokter ketika kita merasa tidak enak, tanpa menjaga kesehatan kita dan tidak menjaganya sejak kecil. Psikolog telah menyiapkan sejumlah metode efektif agar Anda pengobatan self-hypnosis berjalan dengan baik dengan sendirinya.

Putuskan apa penyakit Anda dan apa penyebabnya

Pertama-tama, untuk perlakuan self-hypnosis berjalan dengan baik, Anda perlu memutuskan jenis penyakit apa yang Anda miliki. Setelah itu, tuliskan di selembar kertas, sedetail mungkin, kapan itu terjadi, mengapa dan apa gejalanya. Anda harus tahu sebanyak mungkin tentang penyakit itu sendiri, karena tanpa mengetahui hal ini, metode autosugesti akan menjadi tidak berdaya.

Dalam kebanyakan kasus, penyebab utama penyakit pada manusia juga hipnotis diri sendiri karena orang-orang itu sendiri yang mengilhami penyakit mereka. Mungkin orang ini banyak berpikir tentang penyakit, atau dia dikelilingi oleh orang sakit atau mereka yang terus-menerus berbicara tentang penyakit, atau orang ini terus-menerus ditanyai tentang kesehatannya, yang menyebabkan keraguan, dan dia jatuh sakit. Ada banyak alasan, yang utama adalah menemukan penyebab penyakit Anda.

Jangan meninggalkan pengobatan, semua penyembuhan itu penting

Kita tidak boleh melupakan obat, apalagi meninggalkannya, hanya mengandalkan self-hypnosis, semua metode penyembuhan itu penting. Perlakuan self-hypnosis, hanya digunakan ketika obat tidak berdaya dan dokter menyerah. Yang terpenting tangan pasien tidak jatuh. Karena ada beberapa kasus ketika seseorang dalam kondisi kritis dan dokter mengatakan tidak ada yang bisa dilakukan, disembuhkan dengan self-hypnosis. Tetapi jika penyakit Anda dapat dengan mudah disembuhkan dengan obat-obatan, maka jangan meninggalkannya, dan berkonsultasilah dengan dokter sesegera mungkin dan tepat waktu.

Bayangkan secara mental bahwa Anda sehat

Orang-orang yang sembuh melalui hipnotis diri sendiri, ketika obat-obatan tidak berdaya, berbagi pengalaman dan menceritakan bagaimana mereka berhasil menjadi sehat dan disembuhkan dengan self-hypnosis. Hal terpenting yang mereka katakan adalah percaya bahwa Anda dapat disembuhkan dan iman ini harus didukung oleh keinginan yang kuat, kebahagiaan dan kegembiraan. Setelah itu, Anda perlu memvisualisasikan diri Anda sesering dan setiap hari, bahwa Anda sudah sehat, bagaimana Anda hidup, bagaimana Anda bernapas, bermain, berjalan, melepas pakaian Anda. Dengan membayangkan diri mereka dalam pikiran mereka, orang-orang ini menciptakan masa depan mereka dan mengubah nasib mereka, yang ditulis oleh dokter. Percaya dan ikuti cara ini.

Bersyukurlah untuk semua yang Anda miliki dan semua yang belum Anda miliki.

Gadis itu, yang berada di stadium akhir kanker, ketika dokter mengatakan bahwa tidak ada yang perlu diperbaiki, menerapkan metode perawatan self-hypnosis sendiri dalam praktiknya. Dia memulai harinya dengan bersyukur kepada Tuhan atas apa yang sudah dia miliki dan apa yang belum dia miliki. Dia berkata: Terima kasih Tuhan untuk menyembuhkan saya, mengulangi kalimat ini 100-200 kali sehari. Gadis itu juga minum teh, menonton program lucu, dia mulai hidup seolah-olah dia sudah pulih. Setelah penelitian lain, para dokter kagum, mereka tidak menemukan sel kanker pada gadis itu, gadis itu benar-benar sehat. Karena itu, ingatlah, Anda harus selalu tinggal, percaya, bersyukur, dan bersukacita atas apa yang sudah ada, dan apa yang tidak ada, tetapi Anda benar-benar menginginkannya.

Perawatan diri untuk pemulihan

sendiri bermanfaat, tetapi jika Anda belum memiliki pengalaman, maka lebih baik berkonsultasi dengan dokter, semua cara penyembuhan itu penting dan perlu. Ada banyak frase autosugesti yang telah membantu orang menyembuhkan berbagai penyakit, berikut adalah frase pengobatan autosugesti yang paling efektif dan terbaik:

Setiap hari saya menjadi lagi lebih baik dan sehat

Dengan setiap jam saya menjadi lagi lebih baik dan sehat

Setiap menit aku menjadi lagi lebih baik dan sehat

Setiap saat aku menjadi lagi lebih baik dan lebih sehat.

Frasa ini harus diucapkan 500 kali atau lebih sehari, Anda dapat merekamnya pada perekam suara dan mendengarkan, Anda dapat mengucapkannya dengan keras atau kepada diri Anda sendiri. Jika Anda percaya pada Tuhan, Anda juga dapat, sebagai tambahan, membaca doa untuk kesembuhan. Hal utama adalah percaya bahwa Anda sehat, dan melakukan semua yang diperlukan untuk menjadi sehat.

psiko- olog. en

Psikolog telah mempelajari masalah dan masalah ini, dan hari ini di artikel ini mereka hanya akan memberi Anda metode dan tip yang telah terbukti sehingga Anda dapat memahami apa itu self-hypnosis dan bagaimana cara menghilangkannya.

Apa yang Anda pikirkan atau katakan menjadi kenyataan

Ingat apa yang Anda pikirkan selama seminggu sebelumnya, ketika Anda masih sehat dan self-hypnosis penyakit belum menguasai Anda. Bagaimanapun, Anda akan ingat bahwa Anda memikirkan penyakit, tidak peduli penyakit Anda sendiri atau orang di sekitar Anda. Mungkin Anda terus-menerus ditanya bagaimana kesehatan Anda, yang membuat Anda ragu, dan Anda mulai khawatir dan memikirkan penyakit.

Ada banyak pilihan, temukan versi Anda dan tulis di selembar kertas. Hal ini diperlukan untuk mengetahui penyebab penyakit self-hypnosis dan cara menghilangkannya. Dan juga, ini akan membantu Anda di masa depan, untuk tidak terjebak dalam self-hypnosis, karena semua penyakit datang kepada kita hanya karena kita sendiri yang mengilhaminya, tidak percaya pada kesehatan kita dan tidak mendukungnya.

Berhentilah khawatir dan khawatir

Psikolog dan dokter telah lama membuktikan bahwa penyebab semua penyakit justru pengalaman, ketakutan, kecemasan, gangguan yang tidak seimbang dan segala sesuatu yang berhubungan dengan keadaan internal yang abnormal. Untuk menjadi sehat, pertama-tama Anda harus tenang, seimbang di dalam dan menyingkirkan kecemasan, ketakutan, dan kecemasan. Dunia diciptakan agar kita dapat menikmati setiap momen dan bahagia, terlepas dari kesulitan, penyakit, dan masalah.

Ubah cara berpikirmu

Orang yang jatuh sakit dengan self-hypnosis penyakit dapat menyingkirkannya dengan mengubah cara berpikirnya. Karena semua pikiran orang ini hanya diarahkan pada penyakitnya, yang semakin memperburuk situasi. Anda juga perlu terganggu oleh kegiatan yang menyenangkan, pekerjaan favorit, hobi, kegembiraan dan kebahagiaan. Atau mulai berpikir tentang kesehatan dan pemulihan. Untuk memulihkan dan menyembuhkan bahkan penyakit yang tidak dapat disembuhkan, Anda perlu membayangkan diri Anda sesering mungkin dalam pikiran Anda, sudah menjadi orang yang sehat.

Fenomena ini telah lama dibuktikan oleh banyak orang yang berada di ranjang rumah sakit, tidak bisa berbicara dan bernafas, kata dokter tidak ada yang bisa diperbaiki. Tetapi orang-orang bijak dan sakit ini tidak memperhatikan hal ini, mereka terus berpikir dan menyajikan gambaran yang jelas tentang di mana mereka bersukacita, bersenang-senang sudah sehat dan bahagia.

Self-hypnosis langsung ke pemulihan

Jika self-hypnosis penyakit tidak memungkinkan Anda untuk pulih dan mulai hidup normal, maka cukup ubah self-hypnosis Anda menjadi pemulihan. Ada dua jenis self-hypnosis dalam hidup kita. Satu self-hypnosis dapat membantu kita dan meningkatkan kehidupan kita, seperti yang kita inginkan. Dan ada self-hypnosis lain yang ditujukan untuk penghancuran diri orang seperti itu. Ketahuilah bahwa kedua saran otomatis dibuat oleh kami sendiri.

Oleh karena itu, satu-satunya pilihan yang masuk akal untuk menghilangkan self-hypnosis dari penyakit ini hanyalah dengan mengubahnya, misalnya, ke pemulihan. Bagaimanapun, self-hypnosis dapat diarahkan pada munculnya suatu penyakit, dan mungkin pada penyembuhannya. Oleh karena itu, temukan frasa sederhana dan mudah diucapkan yang akan berisi frasa:

setiap hari saya merasa lebih baik dan lebih sehat,

setiap jam saya merasa lebih baik dan lebih sehat,

setiap menit saya merasa lebih baik dan lebih sehat.

Ucapkan frasa ini kepada diri Anda sendiri, rekam pada perekam suara, atau dengan suara keras, sesuai keinginan Anda. Jika frasa ini sulit diucapkan, pilih yang lain yang ditujukan untuk pemulihan dan fakta bahwa Anda sudah sehat dan menjadi lebih sehat.

Self-hypnosis untuk pemulihan - sembuhkan diri Anda!

Self-hypnosis adalah kemampuan seseorang untuk menginspirasi dirinya sendiri (biasanya dalam keadaan trance) menggunakan pikiran, gambar, ide, imajinasi dan visualisasi, beberapa sikap tertentu yang bersifat positif atau negatif. Ini juga dikenal sebagai efek plasebo.

Seringkali ada self-hypnosis yang tidak disadari untuk penyakit atau, sebaliknya, self-hypnosis untuk pemulihan, untuk meningkatkan kepercayaan diri, realisasi rencana, dan sebagainya.

Apa kekuatan sugesti diri?

Kekuatan self-hypnosis memang sangat hebat, meski banyak orang yang meremehkannya. Tentu saja, ini bukan tongkat ajaib yang secara instan menyelesaikan masalah apa pun, tetapi sangat membantu dalam hidup untuk menyingkirkan kondisi tertentu.

Penting untuk mengambil pendekatan yang sangat bertanggung jawab terhadap self-hypnosis sadar, melakukannya bukan untuk bersenang-senang, tetapi ketika ada kebutuhan serius untuk itu.

Self-hypnosis dapat bersifat irasional, tidak disadari, berasal dari sikap, keyakinan dan keyakinan yang telah ditetapkan seseorang oleh orang tuanya dan masyarakat. Dalam kasus ketika mereka negatif, seseorang secara tidak sadar mengilhami dirinya sendiri dengan berbagai patologi, membuat dirinya gagal dalam karier atau cintanya.

Jika Anda belajar mengendalikan kondisi mental Anda, berkat teknik self-hypnosis, Anda dapat meningkatkan hidup Anda secara signifikan: mendapatkan kesehatan dan umur panjang, meningkatkan kualitas hidup Anda, menjadi sukses, menarik cinta. Penggunaan metode secara teratur akan membawanya ke otomatisme.

Swadaya untuk pemulihan

Jika Anda menderita patologi apa pun - fisik atau mental, maka kami menyarankan Anda menggunakan self-hypnosis terkontrol untuk pemulihan.

Tetapi perhatikan bahwa teknik self-hypnosis dapat digunakan sebagai bantuan untuk pemulihan bersama dengan terapi lain (pengobatan, fisioterapi, dan sebagainya). Meskipun dalam beberapa kasus self-hypnosis memungkinkan Anda untuk menyingkirkan patologi tanpa intervensi tambahan.

Dan jika Anda menerapkan konsep "pemulihan" pada tingkat sosial, pribadi dan emosional-psikologis, maka self-hypnosis akan meningkatkan posisi Anda dalam masyarakat, meningkatkan hubungan interpersonal dan memungkinkan Anda untuk membuat hidup Anda sukses dan bahagia.

Tonton video berikut untuk mempelajari cara kerja efek plasebo

Dasar-dasar self-hypnosis

Untuk menggunakan self-hypnosis secara efektif, Anda harus terlebih dahulu memahami dasar-dasarnya. Di bawah ini kami memberi Anda aturan, yang dalam hal ini wajib dipatuhi jika Anda ingin mendapatkan hasil yang diinginkan:

Pastikan 100% dari tindakan terakhir. Kehadiran keraguan mempertanyakan efektivitas teknologi. Kehadiran ketakutan dan prasangka Anda dapat mencegah Anda mencapai tujuan Anda, yang pada akhirnya berakhir dengan kegagalan total.
Berpikir positif. Jika Anda menggunakan partikel "tidak" dalam pidato Anda, otak Anda secara otomatis mulai diprogram untuk mengalahkan. Oleh karena itu, perlu untuk mencoba membangun penilaian Anda sedemikian rupa sehingga tidak mengandung kata-kata negatif. Misalnya, Anda memutuskan untuk menurunkan berat badan dan jika Anda memiliki keinginan untuk makan sesuatu yang berbahaya, Anda menginspirasi diri sendiri bahwa Anda tidak merasa lapar. Tetapi segera Anda akan merasakan mual yang berbahaya. Akan lebih tepat untuk meyakinkan diri sendiri bahwa Anda saat ini kenyang dan merasa hebat.
Jangan memaksakan diri. Jika Anda menggunakan paksaan, Anda akan menghadapi konflik internal yang konstan. Dan berkelahi dengan diri sendiri adalah hal terburuk yang dapat Anda pikirkan. Karena itu, jangan coba-coba memaksakan diri, tapi coba terapkan bujukan untuk mencari kompromi.
Fokus pada saat ini. Anda tidak akan pernah memperbaiki kesalahan masa lalu, dan memikirkan masa depan yang jauh juga tidak terlalu efektif. Karena itu, berikan penekanan yang tepat pada saat ini - berkonsentrasilah pada saat ini.
Beri diri Anda pengaturan yang tepat. Penting bahwa mereka pendek dan ringkas, sekaligus jelas dan ringkas. Jika Anda memikirkan kata-kata keinginan Anda untuk waktu yang lama, itu akan menjadi kabur dan berhenti bekerja. Cobalah untuk sering mengulang pengaturan Anda.

Sugesti otomatis penyakit

Ada yang namanya penyakit iatrogenik, yaitu gangguan jiwa yang dipicu oleh pernyataan dokter yang ceroboh. Jadi untuk pasien terutama yang mudah terpengaruh, karena kata ceroboh yang diucapkan oleh dokter, ada keyakinan bahwa ada patologi yang serius. Meskipun perkembangan kondisi ini dimungkinkan tanpa kesalahan dokter.

Orang yang curiga cenderung secara mandiri menetapkan berbagai diagnosis untuk diri mereka sendiri. Hal yang paling berbahaya dalam hal ini adalah bahwa sebagai akibat dari self-hypnosis seperti itu, seseorang benar-benar menemukan patologi yang nyata.

Jika Anda fokus pada diri sendiri, berbagai perubahan negatif mulai terjadi pada tubuh Anda. Patologi gastrointestinal berkembang paling cepat. Seseorang di bawah self-hypnosis negatif mengalami keadaan stres, dan stres memicu banyak penyakit nyata.

Bagaimana menyingkirkan penyakit self-hypnosis

Dalam kasus ketika penyakit dipicu oleh self-hypnosis, perlu untuk membuat perubahan dalam pikiran dan pemikiran Anda secara umum, menyesuaikan diri dengan pemulihan dan berada dalam suasana hati yang positif. Afirmasi “Setiap menit saya menjadi lebih sehat dan bahagia” sangat efektif.

Perawatan self-hypnosis

Patologi kita adalah pengalaman mental kita, semua kecemasan dan ketakutan kita. Untuk mendapatkan kesehatan, Anda harus tetap tenang dan percaya diri, serta tidak terlalu memikirkan citra negatif.

Self-hypnosis atau efek plasebo adalah kekuatan besar untuk membantu Anda mengubah realitas Anda. Dengan menggunakan kekuatan self-hypnosis, Anda akan menyingkirkan berbagai patologi fisik dan mental, dan Anda juga akan dapat mencapai keadaan harmoni dan kebahagiaan batin.

Self-hypnosis penyakit

Pasti banyak dari Anda yang pernah mendengar tentang penyakit self-hypnosis. Tetapi bagaimana self-hypnosis penyakit itu terjadi, dan terlebih lagi, tidak banyak orang yang tahu bagaimana cara menghilangkannya. Dan jika demikian, maka mari kita mengatasi masalah self-hypnosis penyakit. Jadi…

Kedokteran mengetahui fakta ketika self-hypnosis penyakit membuat orang cacat, prematur diturunkan ke kubur. Tapi itu juga menyelamatkan dari kematian dan banyak penderitaan. Sungguh menakjubkan betapa sedikit orang yang tahu tentang self-hypnosis. Tetapi kemampuan untuk itu melekat pada manusia. Selain itu, self-hypnosis sangat mudah digunakan jika Anda menguasai tekniknya dengan baik.

Ada self-hypnosis penyakit di sini. Jika orang ini kritis (atau ironis) terhadap perasaannya, semuanya akan berbeda. Lagi pula, bukan fakta bahwa ini adalah gejala penyakit yang mengerikan. Mungkin kemarin dia makan sesuatu yang tidak terlalu segar, dan itulah yang dia rasakan. Jadi tidak, dia akan memikirkan skenario terburuk yang mungkin terjadi, dan dengan demikian memperburuk kondisinya. Dan kemudian situasi berkembang meningkat: setiap hari semakin buruk, gejala penyakit baru muncul (atau lebih tepatnya, orang tersebut mencarinya), keadaan kesehatan memburuk, dan ini sepelemparan batu dari yang nyata penyakit.

Apakah Anda masih berpikir bahwa autosugesti pada umumnya dan autosugesti pada suatu penyakit pada khususnya adalah omong kosong? Dan bagaimana Anda menyukainya? Sebuah fakta diketahui ketika seseorang secara tidak sengaja menutup lemari es di dalam mobil yang membeku, meskipun sebenarnya lemari es itu tidak dinyalakan. Satu pengalaman psikis menyebabkan kematian. Ini tidak akan terjadi jika seseorang, sekali di dalam mobil kulkas, mengilhami dirinya sendiri: “Saya memiliki kekuatan untuk tetap hangat. Semuanya akan baik-baik saja. Saya akan merasa hangat jika saya melatih otot-otot saya. Saya akan dapat memberi tahu orang-orang tentang saya ... "

Sebuah fakta dari kehidupan orang India juga diketahui. Seperti ini, kejahatan dilakukan di desa. Untuk mengidentifikasi penjahat, mereka memanggil penyihir lokal. Menurut ide-ide penduduk desa, tukang sihir harus tahu segalanya. Dan penyihir pada saat yang sama mengerti bahwa jika dia tidak mengidentifikasi pelaku kejahatan, orang akan berhenti percaya pada sihirnya, dia akan kehilangan otoritas dan pengaruh pada sesama anggota sukunya. Dia memberi semua tersangka untuk minum ramuan "penyihir" - komposisi yang agak beracun, tetapi tidak mematikan. Semua orang minum dengan berani, sepenuhnya yakin bahwa jika seseorang tidak bersalah, racun itu tidak akan mempengaruhinya. Namun pelaku kejahatan itu putus asa. Dia sudah meyakinkan dirinya sendiri bahwa dia sudah selesai. Di dalam tubuhnya, ia mengalami perubahan drastis berupa pelanggaran fungsi vegetatif, dan tak lama kemudian ia ditemukan tewas. Baik yang bersalah maupun yang tidak bersalah dipengaruhi oleh kekuatan self-hypnosis.

Tapi mari kita kembali langsung ke topik self-hypnosis penyakit. Dari semua hal di atas, maka dalam 90 kasus dari 100 kita sakit dengan penyakit yang disarankan oleh kita sendiri. Dokter Inggris menawarkan beberapa cara untuk menangani penyakit self-hypnosis. Cara termudah, menurut mereka, adalah mengulangi pada diri sendiri bahwa Anda sehat. Cara lain yang berhasil untuk memperjuangkan kesehatan mereka, dokter Inggris menganggap tidur siang hari. Pada saat yang sama, sebelum tertidur, sangat disarankan untuk menginspirasi diri sendiri bahwa Anda berbaring di pantai di atas pasir yang hangat dan hanya memikirkan sesuatu yang menyenangkan. Representasi ini harus mendorong tidur nyenyak dan melepaskan otak dari stres berlebih.

Self-hypnosis untuk pemulihan dan penyakit - teknik penyembuhan

Self-hypnosis adalah kemampuan seseorang untuk menyarankan dirinya sendiri, biasanya dalam keadaan trance, dengan bantuan pikiran, gambar, ide, imajinasi dan visualisasi, sikap apapun, positif atau negatif, yang dapat bekerja dalam kenyataan, seperti ramalan yang terpenuhi dengan sendirinya.

Misalnya, hipnosis diri bawah sadar yang tidak disengaja dari suatu penyakit dapat terjadi, atau sebaliknya, jika Anda menggunakan teknik khusus - hipnosis diri untuk pemulihan, untuk kesuksesan, atau untuk kepercayaan diri ... pemenuhan tujuan, keinginan , atau bahkan mimpi...

Kekuatan sugesti otomatis

Kekuatan self-hypnosis sangat hebat - jangan diremehkan. Pada saat yang sama, tidak perlu melebih-lebihkan kekuatan ini - tidak ada keajaiban. Penggunaan teknik sugesti diri sendiri secara sadar harus dilakukan dengan serius dan rasional, secara berkala mempraktekkan latihan yang diberikan di akhir artikel.

Self-hypnosis dapat bersifat irasional, tidak disadari, berdasarkan sikap, keyakinan dan keyakinan, tergabung dalam proses pendidikan dan sosialisasi primer. Dan jika ini adalah sikap negatif, maka Anda, tanpa disadari, dapat menginspirasi diri sendiri dengan penyakit, kegagalan, masalah emosional-psikologis, pribadi dan kehidupan, termasuk masalah dalam hubungan.

Jika Anda mengendalikan proses mental internal dan secara sadar menggunakan teknik self-hypnosis, maka Anda akan mencapai banyak hal dalam hidup: kesehatan dan umur panjang, kualitas hidup, kesuksesan dan kemakmuran, cinta dan kebahagiaan.

Gunakan kekuatan self-hypnosis - berlatih terus-menerus, membawa penggunaan teknologi ke otomatisme.

Self-hypnosis penyakit

Ingat, pikiran, gambar, gambar, imajinasi Anda yang tidak terkendali dan otomatis yang datang dari alam bawah sadar dapat tanpa sadar mengatur hipnosis diri dari penyakit dan kegagalan hidup. Untuk mencegah hal ini terjadi, atau, jika sudah terjadi, perlu memberikan diri Anda sikap baru yang positif selama self-hypnosis, untuk menghilangkan yang lama dan negatif.

Swadaya untuk pemulihan

Namun, perlu dicatat bahwa self-hypnosis digunakan sebagai bantuan untuk pemulihan, ditambah dengan metode utama pengobatan penyakit (walaupun teknik auto-sugesti membantu pemulihan tanpa manipulasi medis tambahan).

Dan jika istilah "pemulihan" digunakan sebagai konsep sosial, pribadi, emosional dan psikologis, maka self-hypnosis akan dengan mudah membantu Anda baik dalam pertumbuhan pribadi, dan dalam membangun hubungan interpersonal, dan dalam pencapaian kesuksesan lainnya dalam hidup.

Self-hypnosis - teknik penyembuhan

Teknik self-hypnosis ini merekomendasikan penggunaan pemikiran imajinatif, sensasi, visi asosiatif, situasi imajiner, visualisasi. Kemampuan untuk beroperasi secara bebas dengan imajinasi Anda adalah kekuatan yang kuat dari self-hypnosis.

Sebelum menggunakan teknik self-hypnosis, Anda perlu rileks.

Duduklah dengan nyaman di kursi, letakkan tangan Anda di sandaran tangan, kaki di lantai atau di atas dudukan kecil, jangan menyilangkan kaki Anda. Jika Anda memakai kacamata, lepaskan dan kendurkan pakaian yang menyempitkan tubuh Anda. Dapatkan nyaman dan rileks sebanyak mungkin. Tutup matamu.

Jadi, teknik self-hypnosis untuk pemulihan, untuk sukses, untuk kepercayaan diri

(teks teknik self-hypnosis (di bawah) dapat direkam pada perekam suara, atau dihafal dan diucapkan kepada diri sendiri)

Untuk lebih tenang dan rileks, saya akan menarik dan mengeluarkan napas dalam-dalam, mungkin tiga atau empat napas dalam dan dalam penuh. Saat melakukannya, saya akan terus memperhatikan berbagai sensasi yang akan saya rasakan saat menghembuskan napas.

Setiap inhalasi membawa udara segar, dan setiap ekshalasi menghilangkan udara bekas. Seolah-olah penghembus bekerja… dan di dalam… ada aliran udara yang sehat. Biarkan saya menjadi lebih tenang dengan setiap napas, karena saya menginginkannya ... Dan saya merasa seperti dengan setiap embusan napas saya semakin tenang.

Dengan setiap napas saya melepaskan stres ... melepaskan kecemasan ... melepaskan masalah. Jadi saya melihat ketel mendidih, saya melihat uap keluar darinya dalam pancaran dan menghilangkan tekanan di ketel. Saya akan mencoba untuk menghembuskan napas dengan peluit... seperti ketel mendidih... menghilangkan... tidak perlu... tekanan dan ketegangan yang berlebihan.

Saya merasakan otot-otot di seluruh tubuh saya rileks. Pertama, perasaan rileks menutupi otot-otot kepala ... wajah ... Sekarang bahu ... Turun di sepanjang lengan ... melewati dada ... Itu sudah menutupi seluruh punggung ke pinggang. Dengan setiap napas, saya menghembuskan lebih banyak ketegangan ... menghembuskan kecemasan saya ... sampai akhir.

Saya menjaga pernapasan alami, tenang dan dalam... terukur... Pada saat yang sama, saya secara mental menggambar tangga, apapun yang saya suka. Mungkin ini tangga spiral ... atau mungkin yang saya lihat di rumah teman ...

Atau, katakanlah, tangga dari film atau program televisi. Bentuk dan bentuknya tidak masalah.

Sekarang saya membayangkannya secara mental. Saya dapat dengan jelas melihat pagar, karpet, dan detail lainnya. Itu mungkin tangga dari masa kecil saya atau bahkan baru saja ditemukan oleh saya.

Setiap tangga memiliki anak tangga. Biarkan mereka setidaknya sepuluh. Saya melihat diri saya di langkah teratas pertama. Di sini saya berdiri dan bahkan merasakan bau dan suara di sekitar saya. Di luar, kicau burung dan suara lainnya mencapai saya, orang-orang melanjutkan kehidupan normal mereka...pada saat yang sama saya telah menyisihkan waktu ini untuk diri saya sendiri...itu sangat alami.

Dan jika saya mendengar suara mobil melaju atau pesawat terbang di atas... Saya tahu saya bisa membayangkan diri saya mengemas semua stres saya... semua stres saya ke dalam koper. Dan ketika sebuah mobil lewat atau sebuah pesawat lewat... Saya membayangkan diri saya melemparkan barang bawaan saya ke dalam mobil, truk, kereta api atau pesawat. Dan ketika saya mendengar suara kendaraan menjauh… Saya tahu itu telah menghilangkan ketegangan dan stres saya dengannya.

Jadi sebentar lagi, belum, tapi sebentar lagi, saya akan mulai menuruni tangga imajiner. Aku akan menghitung setiap langkah. Saya mungkin sudah tahu... atau bahkan mungkin punya firasat... bahwa saat saya menghitung, saya akan semakin rileks... dengan setiap langkah saya akan merasa lebih baik.

Untuk setiap nomor, saya menghitung satu langkah. Semakin banyak langkah, semakin rendah saya turun. Mungkin ada lebih banyak dari mereka daripada yang saya kira. Semakin rendah saya turun, semakin saya akan rileks dan semakin menyenangkan saya.

Apakah saya merasa kaki saya terkubur di tumpukan karpet yang rimbun, apakah saya bersandar di pagar dengan tangan saya ... agar keturunannya aman ... Saya selalu ingat bahwa saya semakin santai ... dengan setiap langkah saya akan merasa lebih baik.

Kita harus bersiap-siap untuk mulai menghitung. Saat ini saya melihat dengan sangat jelas di depan saya dan saya merasakan tangga, saya merasakan langkah di bawah kaki saya ... saya bersiap-siap.

Sekarang saya siap untuk memulai... dengan setiap langkah saya menjadi lebih santai, saya menjadi lebih baik.

10… langkah pertama menuruni tangga. Saya terkejut menemukan bahwa ketegangan saya menjadi lebih lemah. Di awal jalan apa pun... dan yang terpenting... Anda harus santai.

9... langkah kedua, saya berjalan seolah-olah sedang berjalan-jalan di hari yang cerah dan indah. Semakin jauh saya pergi, semakin di belakang anak tangga, semakin penuh perasaan damai yang nyaman, semakin jauh saya dari kekhawatiran dan kekhawatiran.

8 ... dalam keadaan ini, ketegangan melemah, dan alih-alih, perasaan hangat atau dingin mungkin muncul. Berbagai gambar dapat membantu saya: sungai ... ladang ... pegunungan. Anda dapat membandingkan tangga saya dengan salah satu gambar ini.

7… Saya bisa melihat warna yang berbeda. Bisa jadi warna tangga atau warna dinding... warna langit atau lukisan di dinding. Warna bisa berbeda, dari abu-abu hingga biru tua... tidak peduli apapun warna birunya, saya hanya tahu bahwa warna tertentu membangkitkan penampilan yang berbeda... perasaan yang berbeda. Warna abu-abu membangkitkan sensasi angin sejuk yang bertiup di sekujur tubuh. Biru cerah dikaitkan dengan kehangatan sinar matahari yang jatuh pada saya.

6… Saya telah menyelesaikan setengah dari keturunan. Saya melihat warna lain. Saya bisa melihat nuansa hijau seperti rumput di halaman. Saya bisa membayangkan berbagai nuansa merah, merah muda dan kuning. Nada emas, nada cokelat, dan bahkan cat hitam atau putih dapat dicampur bersama... menjadi satu tambalan warna atau dapat terlihat terpisah. Apakah warna bercampur menjadi kaleidoskop warna atau masing-masing tetap sendiri, menurut saya gambar warna ini membantu saya bersantai dan meninggalkan segalanya sebanyak yang saya inginkan ... Pelangi multi-warna ... layar perahu ... lukisan ... dan bahkan balon. Aku semakin santai.

5… semakin jauh saya turun, semakin lengkap relaksasinya, saya merasa sangat baik, saya tidak takut apa pun dan saya tahu bahwa ketika saya ingin mengalami perasaan ini lagi, saya dapat mengembalikannya lagi. Saya tahu bahwa saya dapat melakukan perjalanan ke mana pun saya suka ... ke masa depan ... atau ke masa lalu ... dengan atau tanpa warna. Sebuah sensasi baru muncul di jari-jari ... Sepertinya dingin lembab ... atau mungkin sedikit kesemutan atau mati rasa. Mungkin ada rasa kesemutan di sekitar mulut, seolah-olah air sungai yang sejuk telah menyentuh wajah… Wajar saja.

4… semakin santai.

3 ... turun lebih rendah lagi. Saya merasakan kehangatan di tubuh saya, dan bahkan mungkin kesejukan. Sensasi ini meresapi saya, seolah-olah saya adalah "bagian dari gambar atau bagian dari lanskap ... Saya melihat semuanya dengan sangat jelas ... Semua ini hanya ada untuk saya.

2 ... di sini saya hampir mencapai tujuan.

1… Saya lebih santai lagi. Aku menarik napas dalam-dalam dan merasa lebih tenang dan santai dari sebelumnya ... seolah-olah aku telah mencapai marina yang tenang. Mungkin saya bisa membayangkan tempat yang lebih terpencil lagi di pikiran saya.

Sosok yang berbeda mungkin muncul di depan mata ... lingkaran ... segitiga atau kotak. Aku bahkan bisa mewarnai mereka. Mewarnai lingkaran atau segitiga. Apakah lingkaran ini adalah gambar tertua dari diri saya atau dukungan yang mendukung saya, apakah saya benar-benar melihat dengan mata kepala sendiri bagaimana warna dan sedikit bentuk dari figur berubah, semuanya tetap ada ... ada di sini ... di tangan ... dan menyembuhkan saya ... hanya dengan apa yang ada di sebelah saya.

Saya akan menggunakan mata batin saya untuk melihat perubahan yang saya sarankan kepada diri saya sendiri. Ketika saya siap untuk ini, saya akan mengambil beberapa napas dalam-dalam ... dan menghembuskan napas ... dan saya akan merasakan ringan atau berat di tubuh saya. Saya bisa melihat betapa mudahnya bagi tangan saya ... ini tangan kiri saya ... atau mungkin tangan kanan saya semakin ringan, sepertinya sekarang akan mengapung ... seperti daun ... aman ... menyerah dengan kehendak alam ... ini sedikit lagi ... tenang ... percaya diri ... Hidup, daun tegak ... di sungai.

Tampaknya balon diikat ke tangan ... balon berwarna berisi helium dari masa kanak-kanak yang jauh. Mereka membuat tanganku hampir tidak berbobot. Tampaknya dia sendiri sekarang akan bangkit ... seperti balon.

Mari kita lihat apakah saya bisa memvisualisasikan balon. Saya akan mencoba menggambar mereka secara mental. Saya melihat dengan jelas betapa cerahnya mereka dan bagaimana mereka perlahan-lahan menarik tangan saya dengan tali yang terikat padanya. Tangan bahkan bisa naik sedikit di atas lutut atau sandaran tangan. Tidak peduli seberapa tinggi dia. Saya hanya menyadari bahwa saya diliputi oleh perasaan bahagia akan kedamaian dan relaksasi total.

Hanya dalam beberapa menit... Saya tahu bahwa saya dapat membuat perubahan dalam diri saya sendiri... perubahan positif yang saya perjuangkan. Saya akan merasakan bagaimana energi yang tersembunyi dalam diri saya ... akan mulai naik dan turun, menyebar ke seluruh tubuh.

[Sekarang sugesti diri: Masukkan tujuan Anda dengan membayangkan dan membayangkannya secara mental dan visual, dengan jelas menggunakan kelima indera dalam imajinasi Anda. Pikirkan dan bayangkan secara positif, tunjukkan emosi positif tentang apa yang ingin Anda capai atau ubah (tentu saja dengan alasan)]

Setelah teknik sugesti - baik keluar dari trans, keadaan santai, atau masuk ke alam mimpi - sesuka hati

Dalam beberapa menit, mungkin lebih cepat dari yang saya harapkan, saya akan merasakan kepuasan mengetahui bahwa saya telah memberi diri saya pengalaman yang luar biasa. Saya tahu bahwa setiap saat saya dapat menghidupkan kembali keadaan damai dan pengendalian diri ini.

Cukup untuk mengambil beberapa napas dalam dan tenang ... dan embusan napas ... dan menggunakan imajinasi ... sepenuhnya terlibat dalam pekerjaan ... atau pada awalnya sebagian ... dan sekarang saya sudah melihat tangga di depan saya, ambil beberapa dalam ... napas tenang ... dan hembuskan dan kembali ke keadaan relaksasi sebelumnya.

Dengan setiap sesi menggunakan teknik self-hypnosis, menjadi lebih mudah bagi saya untuk memasuki keadaan ini. Setiap kali saya rileks lebih dan lebih lengkap, saya merasa lebih baik dan mengelola diri saya lebih dan lebih andal. Akan lebih mudah bagi saya untuk memasuki keadaan ini, karena saya menyukai perasaan damai dan pengendalian diri.

Jika saya merasa ingin jatuh ke dalam tidur atau mengantuk ... jika saya merasa seperti itu, saya akan menghitung dari nol sampai dua puluh atau tiga puluh.

Tapi saya bisa kembali ke keadaan terjaga saya hanya dengan menghitung dari nol sampai lima. Saat saya memanggil setiap nomor, saya semakin terbangun, saya melihat sekeliling saya lebih dan lebih tajam. 0… 1… 2… 3… Saya bangun dengan sangat merata dan bertahap… 4… 5… mata saya terbuka, saya bangun dengan ceria dan segar.

Jika sesuatu tidak berhasil untuk Anda dengan saran diri yang positif, maka Anda selalu dapat berkonsultasi dengan psikolog (online)

Self-hypnosis banyak digunakan dalam hipnoterapi, menggunakan metode self-hypnosis, di NLP dan dalam psiko-pelatihan Silva yang terkenal, untuk menghilangkan stres, depresi dan relaksasi (relaksasi jiwa dan tubuh), dalam pelatihan otomatis dan praktik meditasi lainnya , termasuk Zen dan pelatihan psikologis ...

Baca jurnal psikoanalitik: artikel dan ulasan tentang psikologi dan psikoterapi

Self-hypnosis: apa itu? Bagaimana cara menghilangkan self-hypnosis negatif?

Self-hypnosis, kekuatan pikiran adalah kekuatan terbesar yang tidak semua orang curigai. Saat ini, semakin banyak ilmuwan melakukan penelitian, eksperimen, mengungkapkan kemampuan tak terbatas seseorang untuk memengaruhi nasibnya sendiri. Topik menggunakan kekuatan self-hypnosis sangat relevan.

Jenis-jenis self-hypnosis

Self-hypnosis seseorang disetel ke saluran persepsi organ indera. Beberapa orang mempersepsikan informasi secara visual, yang lain secara auditori.

Visualisasi adalah metode yang membantu Anda mencapai tujuan Anda dengan memvisualisasikan bahwa Anda telah mencapainya. Bahwa hal yang ingin Anda miliki ada di tangan Anda, dan Anda melakukannya dengan apa yang dimaksudkan. Atau fakta bahwa Anda sekarang berada di tempat yang Anda inginkan. Atau bahwa Anda melakukan apa yang Anda suka. Ada banyak contoh - hanya ada satu cara untuk mencapainya: bayangkan secara visual fakta yang dicapai dari tujuan yang dicapai.

Afirmasi adalah metode di mana tujuan dicapai dengan meyakinkan diri sendiri bahwa Anda telah mencapainya. Bicara tentang hasil akhirnya, teriakkan - yang utama adalah Anda yakin pada diri sendiri dan pencapaian tujuan Anda.

Hipnosis juga merupakan metode sugesti, meskipun bukan self-hypnosis, dengan metode ini orang luar membantu dalam mencapai tujuan. Berkat hipnosis, orang lebih baik diberikan bahasa asing, mereka mengatasi penyakit, dan meningkatkan kualitas pribadi mereka.

Saya berharap saya bisa menemukan penghipnotis seperti itu dan mencapai tujuan saya dengan bantuan semacam "ajaib" saran, Anda mungkin berpikir. Tetapi self-hypnosis juga merupakan semacam "keajaiban" yang tidak memerlukan kehadiran orang luar. Yang perlu Anda lakukan adalah percaya pada diri sendiri dan memahami bahwa segala sesuatu dalam hidup Anda tergantung pada Anda, keinginan dan aspirasi Anda.

Keyakinan, sikap, dan pikiran kita dapat menghasilkan keajaiban dan program, dan membentuk perilaku, kesejahteraan, dan bahkan seluruh hidup kita.

Contoh: berpikir bahwa tidak ada yang berhasil untuk Anda, Anda sendiri yang mengatur instalasi tertentu untuk diri sendiri dan mengikutinya. Jika Anda yakin bahwa Anda beruntung sepanjang waktu, Anda selalu berhasil, dan begitulah seterusnya. Diverifikasi oleh tidak satu abad dan tidak satu orang pun.

Apa kekuatan self-hypnosis?

Fakta yang mapan: kekuatan self-hypnosis menyebabkan sensasi mental yang diperlukan pada saat tertentu, perubahan fisik, pencapaian hasil, dan bahkan menempatkan diri dalam keadaan trance.

Fenomena ini disebut autohypnosis, autosugesti, tetapi artinya tetap sama - semua ini adalah self-hypnosis.

Setiap orang dapat menghipnotis dirinya sendiri untuk hasil yang diinginkan.

Bagaimana cara menggunakan autosugesti dengan benar?

Pikiran bawah sadar kita tidak merasakan bagian "tidak", oleh karena itu, menggunakan metode ini untuk mencapai tujuan, dalam hal apa pun tidak boleh digunakan. Contoh: "Saya tidak akan pernah sakit", "Saya tidak akan menderita" - ungkapan ini kehilangan partikel "tidak" selama sugesti otomatis dan pikiran terwujud secara negatif. Katakan pada diri sendiri "Saya sehat", "Saya sukses", "Saya bahagia".
Bentuk sikap dalam present tense menggunakan kata kerja. Contoh: Bukan “Saya akan mencapai hasil yang diinginkan”, tetapi “Saya telah mencapai hasil yang diinginkan”.
Bentuk instalasi sederhana, jelas dan ringkas. Contoh: "Saya ingin rumah di suatu tempat di luar kota" - ini adalah sikap yang salah dan tidak terbatas, kesadaran tidak dapat mengatasi apa yang tidak dipahaminya. "Saya membeli (saya punya) rumah dua lantai di tepi Sungai Volga" adalah daya tarik yang diformulasikan dengan benar untuk kesadaran seseorang.
Saat mengatur diri sendiri, berikan makna ke dalamnya. Pengucapan mekanis bukanlah sugesti diri, tetapi menghafal, Anda harus merasakan diri Anda dalam keadaan yang Anda perjuangkan.

Teknik self-hypnosis

Untuk menyesuaikan dan mendesain instalasi dengan benar ke arah yang benar, lakukan pendekatan autosugesti secara bertanggung jawab.

1. Bersantai. Lingkungan yang tenang, relaksasi tubuh yang lengkap akan membantu Anda fokus. Waktu yang ideal untuk self-hypnosis adalah tidur atau bangun di pagi hari - tubuh sesantai mungkin, tidak ada yang mengganggu dan tidak ada yang mengganggu.

2. Tentukan tujuan. Jangan melompat dari satu ide ke ide lainnya. Cobalah untuk tidak fokus pada lebih dari dua tujuan. Biarkan ini menjadi hal yang paling penting bagi Anda. Sangat diharapkan bahwa yang satu adalah sesuatu yang global (membeli apartemen, bepergian ke luar negeri), dan yang kedua tidak begitu berskala besar - perencanaan untuk besok, pengaturan untuk minggu depan.

3. Masukkan keadaan seperti trans. Berhentilah memikirkan hari ini, memikirkan kembali beberapa tindakan atau kata-kata. Benamkan diri Anda dalam kehampaan, lalu lanjutkan ke sensasi instalasi yang telah Anda tetapkan. Jadilah tujuan Anda, rasakan, jalani, rasakan seolah-olah Anda sudah memiliki semuanya.

4. Keluar dari keadaan kekosongan, rasakan diri Anda berada di sebelah objek yang diinginkan. Harus ada rasa kontak fisik agar self-hypnosis bekerja dengan baik. Jika Anda tidak menangkap momen, melewatkan sesuatu dari perhatian Anda, ulangi prosesnya lagi.

Anda menjerumuskan diri Anda ke dalam keadaan self-hypnosis dengan kepala sakit. Sikap Anda: "Saya sehat, saya merasa sakit keluar dari saya, saya merasa baik." Keluar dari keadaan kekosongan, Anda akan merasakan sakit kepala telah berlalu, hanya rasa ringan di tubuh dan di hati yang tersisa.

Self-hypnosis juga mempengaruhi kemampuan fisik. Atur sendiri pengaturan di mana Anda kuat dan mengatasi tugas yang diminta dari Anda (berenang 100 meter, mengangkat barbel seberat 80 kg, dll.). Setelah self-hypnosis, Anda akan yakin bahwa Anda mampu melakukan tindakan ini.

Hipnosis diri negatif

Self-hypnosis ada yang positif dan benar, tapi ada juga yang negatif. Pemasangan yang salah tidak memungkinkan Anda untuk hidup secara normal, bernafas lega dan menjalani kehidupan yang penuh dan kaya. Dan semakin buruk kehidupan berkembang, semakin buruk self-hypnosis bekerja, menciptakan semacam piramida, di mana setiap lapisan berikutnya bahkan lebih negatif daripada yang sebelumnya.

Pikiran: “Saya tidak bisa melakukannya”, “Saya tidak akan bisa melakukannya”, “Semuanya buruk”, “Saya tidak melihat gunanya memulai, toh tidak akan berhasil” dan lain-lain, orang lain, program untuk hasil yang Anda suarakan. Karena perasaan ini, Anda tidak aktif, dan pada akhirnya Anda tidak mencapai apa-apa. Dan ini, pada gilirannya, memberi Anda sikap negatif baru: "Saya pikir tidak ada yang akan berhasil", "Itu tidak berhasil dengan yang ini, itu juga tidak akan berhasil dengan yang lain."

Pikiran buruk memacu pikiran bawah sadar Anda untuk menangkal keberuntungan, pencapaian tujuan, dan kepositifan dari Anda.

Sumber self-hypnosis negatif

Tidak ada orang yang dilahirkan dengan pola pikir negatif, jadi dari mana datangnya pikiran "buruk"? Mengapa seseorang menginspirasi dirinya sendiri bahwa dia adalah seorang pecundang? Apa yang menyebabkan persepsi seperti itu tentang diri Anda?

Semua orang tua, tanpa disadari, secara moral melumpuhkan anak-anak mereka. Ibu dan ayah membandingkan anak dengan teman sebayanya dan seringkali tidak mendukung anak-anak mereka. Pada saat-saat ketika seorang anak melakukan sesuatu yang berbeda dari apa yang diminta orang tua, orang dewasa mencela, terkadang menyebutnya dengan kata-kata yang menghina. Kekecewaan orang tua dalam beberapa urusan mereka sering diproyeksikan ke anak yang tidak mengerti bahwa hal negatif tidak ditujukan padanya.

Ayah saat makan malam, melihat bagaimana putrinya makan bagian kedua, bercanda memanggilnya gemuk. Kasus berakhir dengan lelucon, tetapi kata-kata sang ayah tersimpan di benak sang anak. Kemudian, ketika seorang gadis, yang sudah remaja, bertemu dengan ketidakpedulian pria yang disukainya, ungkapan-ungkapan orang tua yang pernah diucapkan muncul dalam ingatannya dan memperburuk situasi. Jadi kita melihat di depan kita seorang gadis cantik yang menganggap dirinya gemuk dan menakutkan, yang meletakkan keraguan dirinya selama sisa hidupnya.

Atau seorang pria pergi ke pesta remaja untuk pertama kalinya, ibunya, dengan motif yang tampaknya baik, menjelaskan kepadanya bahwa gadis-gadis di zaman kita harus berhati-hati, bahwa mereka semua hanya membutuhkan pria kaya yang memiliki banyak uang. Pesta telah lama berlalu, pria itu tumbuh dan menjadi seorang pria. Tapi dia masih tinggal bersama ibunya, yang sendiri tidak lagi senang dengan kata-kata yang dulu diucapkan dengan santai. Dan semua karena alam bawah sadar pria itu meninggalkan bahwa semua gadis adalah "pemangsa", dan ibu itu baik dan hanya menginginkan yang baik, jadi mengapa dia harus meninggalkannya?

Begitu pengalaman negatif terbentuk di pikiran bawah sadar, sikap negatif terhadap aktivitas atau fenomena ini selama sisa hidup Anda. Instalasi secara otomatis berfungsi, bahwa jika tidak berfungsi terakhir kali, tidak ada yang akan terjadi sekarang.

Contoh: Anda ditipu, dan fakta ini menyebabkan trauma mental yang parah. Setelah beberapa saat, Anda bangkit kembali, bahkan berhasil melupakan cinta Anda. Tetapi, pada tingkat bawah sadar, Anda sekarang melihat semua gadis atau pria melalui prisma hitam pengkhianatan masa lalu. Dan bahkan jika tidak ada petunjuk dari babak kedua, keraguan terus menyiksa Anda, Anda menyiksa diri sendiri dan kekasih atau kekasih Anda, sambil mengharapkan tangkapan.

Bagaimana cara menghilangkan self-hypnosis negatif?

Self-hypnosis negatif meracuni kehidupan, membuat Anda menerima dan rentan. Anda dapat mengatasi masalah ini, yang utama adalah mendengarkan dan menyadari bahwa sikap Andalah yang mencegah Anda menjalani kehidupan yang penuh. Masalah Anda bukanlah kesalahan orang-orang di sekitar Anda. Semuanya datang dari Anda.

Terima masalah Anda. Temukan sumber dari semua masalah Anda. Untuk melakukan ini, temukan tempat yang terpencil dan tenang dan selidiki masa lalu Anda. Pada tahap tertentu dalam hidup Anda, pikiran tentang ketidakmungkinan mencapai hasil menetap di kepala Anda? Di mana titik awal setelah Anda mulai meragukan kemampuan Anda?

Ubah kenangan Anda. Setelah menemukan titik awal yang berfungsi sebagai saran negatif diri Anda, bayangkan situasi masa lalu dengan cara yang positif. Apa yang akan terjadi jika kata-kata itu tidak diucapkan atau tindakan itu tidak dilakukan. Apa yang akan terjadi jika keadaan menjadi berbeda. Terima perasaan positif yang dihadirkan, biasakan peran baru, tukar masa lalu nyata dengan masa lalu fiksi. Ubah, dengan demikian, semua menemukan kenangan negatif menjadi yang positif. Seiring waktu, pengalaman negatif akan memberi jalan, meninggalkan ruang untuk emosi positif.

Jika situasi di masa lalu serius dan Anda tidak dapat menanganinya sendiri, jangan takut untuk menghubungi dokter yang ahli dalam kegiatan ini, yang dapat membantu Anda mengatasi self-hypnosis negatif. Lebih baik menerima bantuan sekali daripada menderita mimpi yang tidak terpenuhi sepanjang hidup Anda.

Akhirnya

Dengan belajar menggunakan kekuatan sugesti otomatis, Anda akan memberi perintah pada tubuh Anda, menciptakan suasana hati dan persepsi yang tepat untuk otak Anda.

Seseorang mampu melakukan perbuatan yang tidak terpikirkan, beban besar dan keajaiban nyata.

Berpikir tentang kelemahan, kelemahan, penyakit, kegagalan - Anda memprogram diri Anda sendiri untuk menyangkal diri Anda sendiri dalam hidup Anda. Dan, menanamkan kepercayaan diri, kesehatan, keberanian, kecerdasan dalam diri Anda, Anda menarik aspek-aspek positif kehidupan, seperti magnet.

Bekerja pada diri sendiri dan kemudian hasilnya tidak akan membuat Anda menunggu. Semoga sukses dan menang.

Mirtesen

Apa yang kita pikirkan akan terjadi, ... apa yang kita kirim ke dunia, maka itu akan kembali kepada kita ...

PENYAKIT YANG DISARANKAN SENDIRI.

Pasti banyak dari Anda yang pernah mendengar tentang penyakit self-hypnosis. Tapi bagaimana itu terjadi dan bagaimana cara menghilangkannya, tidak banyak orang yang tahu.

Kesejahteraan seseorang sangat tergantung pada pikiran dan suasana hatinya. Jika seseorang mempertahankan rasa kesehatan, kekuatan, maka ia memanifestasikannya dalam kehidupan. Jika seseorang menyerah pada keputusasaan, pikiran yang menyakitkan, terus-menerus takut sakit dengan sesuatu, maka ini memengaruhi kondisi kesehatannya, dan biasanya menyebabkan beberapa jenis penyakit. Fenomena mental ini disebut self-hypnosis penyakit.

Tapi pertama-tama, mari kita cari tahu bagaimana self-hypnosis penyakit itu terjadi. Mari kita bayangkan sebuah situasi: seseorang bangun, pergi ke kamar mandi dan melihat dirinya di cermin, pucat dan kelelahan. Dia tidur nyenyak di malam hari, di bawah matanya, seperti yang terlihat baginya, lingkaran hitam. Namun, pria ini mengatasi perasaan tidak nyaman dengan kemauan keras. Dia melakukan latihan pagi, secara mental berkata pada dirinya sendiri: “Sekarang saya akan pergi ke udara segar dan saya pasti akan merasa baik. Aku bukan tipe orang yang berubah masam dan menyerah pada suasana hati yang buruk." Meluruskan punggungnya dan mengangkat kepalanya, dia berjalan dengan gaya berjalan percaya diri untuk bekerja.

Situasi di atas adalah contoh perilaku yang benar. Dia menunjukkan sikap positif terhadap kehidupan, ketabahan dan pengendalian diri. Ini bisa disebut contoh self-hypnosis yang benar.

Tetapi mari kita lihat contoh lain: seseorang melihat dirinya di cermin, seperti yang terlihat baginya, tidak sehat dan langsung kehilangan semangat. Tetap saja, karena dia tidur sangat nyenyak hari ini. Pikiran segera muncul di kepala saya: "Apakah ini awal dari semacam penyakit?" Dan kemudian, seperti keberuntungan, ada tusukan di sisi saya dan kepala saya berputar dan mata saya menjadi gelap. Terkadang dalam kasus seperti itu bahkan pergi ke dokter. Dan ini bukan pilihan terburuk, kebetulan mereka tidak pergi ke dokter (sekali atau menakutkan), tetapi mereka terus-menerus memikirkan penyakitnya, tentang gejalanya, secara umum, tentang hal negatifnya.

Ada self-hypnosis penyakit di sini. Jika orang ini kritis (atau ironis) terhadap perasaannya, semuanya akan berbeda. Mungkin kemarin dia makan sesuatu yang tidak terlalu segar, dan itulah yang dia rasakan. Jadi tidak, dia akan memikirkan skenario terburuk yang mungkin terjadi, dan dengan demikian memperburuk kondisinya. Dan kemudian situasi berkembang meningkat: setiap hari semakin buruk, gejala penyakit baru muncul (atau lebih tepatnya, orang tersebut mencarinya), keadaan kesehatan memburuk, dan ini sepelemparan batu dari yang nyata penyakit.

Dan yang terburuk adalah orang-orang dengan karakter (pikiran) jenis ini menginspirasi penyakit tidak hanya untuk diri mereka sendiri, tetapi juga untuk orang lain. Hanya perlu disebutkan kepada mereka bahwa kepala Anda sakit - mereka akan segera memberi tahu Anda bahwa Anda memiliki tekanan, dan Anda pasti perlu menjaga kesehatan Anda.

Apakah Anda masih berpikir bahwa self-hypnosis adalah omong kosong? Dan bagaimana Anda menyukainya? Sebuah fakta diketahui ketika seseorang secara tidak sengaja menutup lemari es di dalam mobil yang membeku, meskipun sebenarnya lemari es itu tidak dinyalakan. Satu pengalaman psikis menyebabkan kematian. Ini tidak akan terjadi jika seseorang, sekali di dalam mobil kulkas, mengilhami dirinya sendiri: “Saya memiliki kekuatan untuk tetap hangat. Semuanya akan baik-baik saja. Saya akan merasa hangat jika saya melatih otot-otot saya. Saya akan dapat memberi tahu orang-orang tentang saya ... "

Sebuah fakta dari kehidupan orang India juga diketahui. Itu seperti ini: kejahatan dilakukan di desa. Untuk mengidentifikasi penjahat, mereka memanggil penyihir lokal. Menurut ide-ide penduduk desa, tukang sihir harus tahu segalanya. Dan penyihir pada saat yang sama mengerti bahwa jika dia tidak mengidentifikasi pelaku kejahatan, orang akan berhenti percaya pada sihirnya, dia akan kehilangan otoritas dan pengaruh pada sesama anggota sukunya. Dia memberi semua tersangka untuk minum ramuan "penyihir" - komposisi yang agak beracun, tetapi tidak mematikan. Semua orang minum dengan berani, sepenuhnya yakin bahwa jika seseorang tidak bersalah, racun itu tidak akan mempengaruhinya. Namun pelaku kejahatan itu putus asa. Dia sudah meyakinkan dirinya sendiri bahwa dia sudah selesai. Di dalam tubuhnya, ia mengalami perubahan drastis berupa pelanggaran fungsi vegetatif, dan tak lama kemudian ia ditemukan tewas. Baik yang bersalah maupun yang tidak bersalah dipengaruhi oleh kekuatan self-hypnosis.

Dan Vernon Coleman, yang menangani masalah self-hypnosis dalam memerangi penyakit "tidak ditemukan" (nyata), merekomendasikan bahwa selama periode sakit, cobalah untuk membayangkan infeksi sejelas mungkin dalam bentuk yang sangat tipis. , gelandangan lemah, tunawisma dan ketakutan. Presentasi ini akan membantu Anda mengatasi penyakit dengan mudah.

Emosi negatif menyebabkan penyakit.

Keadaan tubuh kita dipengaruhi tidak hanya oleh pikiran dalam diri mereka sendiri, tetapi juga oleh emosi. Telah terbukti dan terbukti secara ilmiah bahwa emosi negatif menyebabkan penyakit. Dan dengan cara yang sama, emosi positif meningkatkan kesejahteraan kita, memberi kita kekuatan dan membawa kegembiraan dalam hidup.

Tentunya Anda bertanya-tanya emosi negatif apa yang "bertanggung jawab" untuk penyakit tertentu. Di bawah ini adalah daftar di mana penyakit tertentu (termasuk "ditemukan") dibandingkan dengan emosi yang menyebabkannya.

* Alkoholisme - perasaan kesepian, tidak berguna, keengganan untuk hidup, kurangnya perhatian dan kasih sayang.

* Alergi - ketidakpercayaan pada kekuatan sendiri, stres, emosi ketakutan.

* Apatis - penolakan terhadap perasaan, ketakutan, sikap acuh tak acuh terhadap orang lain.

* Apoplexy, kejang - pelarian dari keluarga, dari diri sendiri, dari kehidupan.

* Radang usus buntu - takut hidup.

* Radang sendi, asam urat - kurangnya cinta dari orang lain, peningkatan kritik diri, dendam, dendam, emosi marah.

* Asma - cinta yang mencekik, penindasan perasaan, ketakutan akan hidup.

* Insomnia - emosi ketakutan, rasa bersalah, ketidakpercayaan.

* Rabies, rabies - emosi kemarahan, agresi.

* Penyakit mata - emosi marah, frustrasi.

* Penyakit perut - emosi ketakutan.

* Penyakit gigi - keragu-raguan yang berkepanjangan, ketidakmampuan untuk membuat keputusan yang jelas.

* Penyakit kaki - takut akan masa depan, takut tidak dikenali, obsesi dengan cedera masa kecil.

* Penyakit hidung - kebencian, tangisan, perasaan tidak berarti, kebutuhan akan bantuan seseorang.

* Penyakit hati - emosi kemarahan, kebencian kronis, pembenaran diri, suasana hati yang buruk terus-menerus.

* Sakit punggung - kurangnya dukungan emosional, kurangnya cinta, rasa bersalah, emosi ketakutan yang dihasilkan oleh kekurangan uang.

* Lutut yang menyakitkan - kebanggaan, keegoisan, emosi ketakutan.

* Luka, luka, bisul - kemarahan tersembunyi.

* Kutil - kepercayaan pada keburukan sendiri, mata jahat, iri hati.

* Bronkitis - perselisihan, sumpah serapah dalam keluarga, suasana tegang di rumah.

* Varises - kehilangan kekuatan, pemrosesan, kelebihan beban.

* Penyakit menular seksual - penganiayaan orang lain, keyakinan bahwa seks adalah bisnis kotor.

* Kegemukan - emosi ketakutan, kebutuhan akan perlindungan, penyangkalan diri.

* Rambut abu-abu - stres, khawatir, terlalu banyak bekerja.

* Gastritis - keraguan diri.

* Wasir - pengalaman tentang masa lalu.

* Hepatitis - ketakutan, emosi kemarahan, kebencian.

* Herpes - rasa bersalah atas pikiran Anda tentang seks, rasa malu.

* Penyakit ginekologis - keengganan untuk menjadi seorang wanita, tidak menyukai diri sendiri, kasar, sikap lalai dari pria.

* Tuli - keengganan untuk mendengarkan orang lain, keras kepala.

* Nanah, peradangan - pikiran balas dendam, pengalaman menyakiti, rasa pertobatan.

* Sakit kepala - emosi kemarahan dan ketakutan, kritik diri, rasa rendah diri.

* Depresi - emosi marah, perasaan putus asa, iri hati.

* Diabetes - kecemburuan, keinginan untuk mengendalikan kehidupan orang lain.

* Diare, diare - emosi ketakutan.

* Disentri - ketakutan, kemarahan yang hebat.

* Halitosis - gosip, pikiran kotor.

* Penyakit kuning - iri, cemburu.

* Batu empedu - kepahitan, pikiran berat, kebanggaan.

* Sembelit - konservatisme dalam pikiran.

* Gondok, kelenjar tiroid - perasaan benci atas kenyataan bahwa Anda telah terluka, menderita, pengorbanan yang berlebihan, perasaan bahwa jalan hidup Anda diblokir.

* Gatal - penyesalan, pertobatan, keinginan yang tidak terpenuhi.

* Mulas - emosi ketakutan yang kuat.

* Impotensi - takut gagal di tempat tidur, ketegangan berlebihan, rasa bersalah, marah pada pasangan sebelumnya, takut pada ibu.

* Infeksi - iritasi, emosi marah, jengkel.

* Kelengkungan tulang belakang - emosi ketakutan, obsesi dengan ide-ide lama, ketidakpercayaan hidup, kurangnya keberanian untuk mengakui kesalahan seseorang.

* Batuk - keinginan untuk menarik perhatian orang lain.

* Klimaks - takut usia, takut kesepian, takut tidak lebih diinginkan, penolakan diri sendiri, histeria.

* Penyakit kulit - kecemasan, emosi ketakutan.

* Kolik, nyeri tajam - emosi marah, jengkel, jengkel.

* Kolitis - radang selaput lendir usus besar - terlalu menuntut orang tua, rasa tertekan, kurangnya cinta dan kasih sayang, kurangnya rasa aman.

* Benjolan di tenggorokan - emosi ketakutan.

* Konjungtivitis - emosi marah, frustrasi, kekecewaan.

* Tekanan darah tinggi - kekhawatiran tentang masa lalu.

* Tekanan darah rendah - kurangnya cinta di masa kanak-kanak, suasana hati yang mengalah, tidak percaya pada kekuatan sendiri.

* Menggigit kuku - kegugupan, gangguan rencana, kemarahan pada orang tua, kritik diri dan melahap diri sendiri.

* Laringitis, radang laring - takut mengungkapkan pendapat, kemarahan, kebencian, kemarahan terhadap otoritas orang lain.

* Leukemia - ketidakmampuan untuk menikmati hidup.

* Demam - emosi marah, marah.

* Herpes zoster - emosi ketakutan dan ketegangan, terlalu banyak kepekaan.

* Mastitis - kekhawatiran berlebihan terhadap seseorang, kekhawatiran.

* Rahim, penyakit selaput lendir - emosi ketakutan, kekecewaan.

* Meningitis - emosi marah, emosi takut, perselisihan dalam keluarga.

* Masalah menstruasi - penolakan sifat feminin seseorang, rasa bersalah, ketakutan, sikap terhadap alat kelamin sebagai sesuatu yang kotor dan memalukan.

* Migrain - ketidakpuasan dengan kehidupan seseorang, ketakutan seksual.

* Miopia, miopia - ketakutan akan masa depan.

* Sariawan, kandidiasis - cinta perselisihan, tuntutan berlebihan pada orang, ketidakpercayaan semua orang, kecurigaan, perasaan kecewa, putus asa, emosi marah.

* Mabuk laut - takut mati.

* Postur tubuh yang salah, pendaratan kepala - ketakutan akan masa depan.

* Gangguan pencernaan - emosi ketakutan, horor, kecemasan.

* Kecelakaan - kepercayaan pada kekerasan, takut berbicara keras tentang masalah mereka.

* Fitur wajah kendur - perasaan dendam dan kemarahan terhadap kehidupan sendiri.

* Bokong kendur - kehilangan kekuatan, kepercayaan diri.

* Kerakusan - emosi ketakutan, penghukuman diri.

* Kebotakan - emosi ketakutan, ketegangan, keinginan untuk mengendalikan semua orang dan segalanya.

* Pingsan, kehilangan kesadaran - emosi ketakutan.

* Luka bakar - emosi kemarahan, iritasi, kemarahan.

* Tumor - penyesalan, penyesalan, pikiran obsesif, keluhan lama, mengobarkan kemarahan dalam diri Anda, kemarahan.

* Tumor otak - keras kepala, keengganan untuk menerima sesuatu yang baru dalam hidup Anda.

* Osteoporosis - perasaan kekurangan dukungan dalam hidup ini.

* Otitis, sakit di telinga - emosi marah, keengganan untuk mendengar, skandal dalam keluarga.

* Bersendawa - emosi ketakutan.

* Pankreatitis - emosi kemarahan dan frustrasi, ketidakpuasan dengan kehidupan.

* Kelumpuhan - ketakutan, kengerian.

* Kelumpuhan wajah - keengganan untuk mengungkapkan perasaan mereka, kontrol ketat atas kemarahan mereka.

* Penyakit Parkinson - emosi ketakutan dan keinginan untuk mengendalikan segalanya dan semua orang.

* Keracunan makanan - perasaan tidak berdaya, jatuh di bawah kendali orang lain.

* Pneumonia (radang paru-paru) - putus asa, kelelahan karena hidup, luka emosional yang tidak dapat disembuhkan.

* Asam urat - kurangnya kesabaran, emosi marah, kebutuhan akan dominasi.

* Pankreas - kurangnya kegembiraan dalam hidup.

* Polio - kecemburuan yang ekstrem.

* Pemotongan - pelanggaran prinsip mereka sendiri.

* Kehilangan nafsu makan - kekhawatiran, kebencian diri, ketakutan akan hidup.

* Kusta - ketidakmampuan untuk mengatur hidup seseorang, kepercayaan pada ketidakberhargaan seseorang atau kurangnya kemurnian spiritual.

* Prostat - rasa bersalah, tekanan seksual dari luar, ketakutan pria.

* Pilek - self-hypnosis "Saya pilek tiga kali setiap musim dingin", kebingungan dalam pikiran saya, kebingungan di kepala saya.

* Jerawat - ketidakpuasan dengan diri sendiri.

* Psoriasis - takut tersinggung, terluka, membunuh perasaan seseorang.

* Kanker adalah luka yang dalam, perasaan marah dan dendam yang lama, kesedihan, kesedihan dan melahap diri sendiri, kebencian.

* Luka - kemarahan dan rasa bersalah pada diri sendiri.

* Peregangan - kemarahan dan perlawanan, keengganan untuk bergerak dalam hidup ke arah tertentu.

* Rakhitis - kurangnya cinta dan keamanan.

* Muntah - takut baru.

* Rematik - perasaan bahwa Anda menjadi korban, tertipu, disiksa, dianiaya, kurangnya cinta, kepahitan kronis, dendam, kemarahan, dendam.

* Limpa - blues, kemarahan, iritasi, obsesi.

* Hay fever - akumulasi emosi, penganiayaan mania, rasa bersalah.

* Jantung - masalah emosional, kekhawatiran, kurangnya kegembiraan, pengerasan hati, ketegangan, terlalu banyak bekerja, stres.

* Memar, memar - hukuman diri.

* Sclerosis - kekerasan hati, kemauan besi, kurangnya fleksibilitas, emosi marah dan takut.

* Fungsi tiroid berkurang - perasaan depresi tanpa harapan.

* Kejang otot rahang - emosi kemarahan, keinginan untuk mengendalikan segalanya, penolakan untuk mengungkapkan perasaan secara terbuka.

* Kejang - ketegangan pikiran karena takut.

* Paku di perut - emosi ketakutan.

* AIDS - penyangkalan diri, menyalahkan diri sendiri atas dasar seksual.

* Stomatitis - celaan, celaan, kata-kata yang menyiksa seseorang.

* Kejang, kejang - ketegangan, emosi ketakutan, sesak.

* Membungkuk - perasaan bahwa Anda memikul beban berat di pundak Anda, ketidakberdayaan dan ketidakberdayaan.

* Ruam - keinginan untuk menarik perhatian, iritasi, ketakutan kecil.

* Takikardia - emosi ketakutan.

* Centang (mata) - ketakutan, perasaan bahwa seseorang terus-menerus mengawasi Anda.

* Usus besar - pikiran bingung, lapisan masa lalu.

* Tonsilitis - ketakutan, emosi yang tertekan, kreativitas yang tercekik.

* Mual adalah emosi ketakutan.

* Trauma - kemarahan pada diri sendiri, rasa bersalah.

* Tuberkulosis - keegoisan, kejam, pikiran menyakitkan yang kejam, balas dendam.

* Tuberkulosis kulit, lupus - emosi kemarahan, ketidakmampuan untuk membela diri.

* Pembesaran kelenjar tiroid adalah kekecewaan ekstrim bahwa Anda tidak dapat melakukan apa yang Anda inginkan.

* Jerawat - ledakan kemarahan kecil.

* Pukulan, kelumpuhan - penolakan untuk menyerah, perlawanan, lebih baik mati daripada berubah.

* Mati lemas, serangan - emosi ketakutan.

* Gigitan binatang - kemarahan, kebutuhan akan hukuman.

* Gigitan serangga - rasa bersalah atas hal-hal kecil.

* Kegilaan - pelarian dari keluarga, menghindari masalah hidup.

* Uretra, peradangan - emosi marah.

* Kelelahan - kebosanan, kurangnya cinta untuk pekerjaan seseorang.

* Telinga, dering - keras kepala, keengganan untuk mendengarkan siapa pun, keengganan untuk mendengar suara hati.

* Flebitis - kemarahan dan frustrasi, menyalahkan orang lain atas keterbatasan dalam hidup dan kurangnya kegembiraan di dalamnya.

* Frigiditas - emosi ketakutan, penolakan kesenangan, kesenangan, keyakinan bahwa seks itu buruk, pasangan tidak peka, takut pada ayah.

* Bisul - emosi marah, mendidih terus-menerus dan menggelegak di dalam.

* Mendengkur adalah penolakan keras kepala untuk melepaskan pola lama.

* Selulit - emosi kemarahan dan rasa menghukum diri sendiri, keterikatan pada rasa sakit, obsesi dengan masa lalu, takut memilih jalan hidup Anda sendiri.

* Rahang, masalah - emosi kemarahan, kemarahan, kemarahan, dendam, balas dendam.

* Leher - keras kepala, kaku, tidak fleksibel, tidak fleksibel, penolakan untuk melihat masalah dari sudut yang berbeda.

* Kelenjar tiroid - kebencian, emosi ketakutan.

* Eksim - kontradiksi yang sangat kuat terhadap sesuatu, penolakan terhadap sesuatu yang asing.

* Enuresis - takut orang tua.

* Epilepsi - perasaan penganiayaan, perasaan perjuangan, kekerasan terhadap diri sendiri.

* Sakit maag - emosi ketakutan.

* Barley - emosi kemarahan.

Pernahkah Anda memperhatikan bahwa sebagian besar penyakit menyebabkan emosi marah dan takut? Jadi mari kita coba untuk mengusir emosi berbahaya ini dari hidup kita.

Self-hypnosis penyakit

Pasti banyak dari Anda yang pernah mendengar tentang penyakit self-hypnosis. Tapi bagaimana itu terjadi dan bagaimana cara menghilangkannya, tidak banyak orang yang tahu. Jadi…

Situasi di atas adalah contoh perilaku yang benar. Dia menunjukkan sikap positif terhadap kehidupan, ketabahan dan pengendalian diri. Ini bisa disebut contoh self-hypnosis yang benar.

Dari semua hal di atas, maka dalam 90 kasus dari 100 kita sakit dengan penyakit yang disarankan oleh kita sendiri. Dokter menawarkan beberapa cara untuk menangani autosugesti penyakit. Yang paling mudah, menurut mereka, adalah mengulangi pada diri sendiri bahwa Anda sehat. Dokter menganggap tidur siang hari sebagai obat lain yang berhasil. Pada saat yang sama, sebelum tertidur, sangat disarankan untuk menginspirasi diri sendiri bahwa Anda berbaring di pantai di atas pasir yang hangat dan hanya memikirkan sesuatu yang menyenangkan. Representasi ini harus mendorong tidur nyenyak dan melepaskan otak dari stres berlebih.

Dan Vernon Coleman, yang menangani masalah self-hypnosis dalam memerangi penyakit "tidak ditemukan" (nyata), merekomendasikan bahwa selama periode sakit, cobalah untuk membayangkan infeksi sejelas mungkin dalam bentuk yang sangat tipis. , gelandangan lemah, tunawisma dan ketakutan. Presentasi ini akan membantu Anda mengatasi penyakit dengan mudah.

Omong-omong, dengan cara ini, hingga akhir abad ke-17, para penyembuh mengatasi penyakit, baik jasmani maupun rohani. Dalam pengobatan "obsesi" perangkat psikologis sederhana sering digunakan. "Pengusir setan" membuat sayatan kecil di perut "yang kerasukan" dan memberi tanda kepada asisten, yang melepaskan kelelawar hidup dari tas - setelah itu semua orang menyaksikan dengan lega ketika "setan" itu terbang menjauh.

Emosi negatif menyebabkan penyakit
Keadaan tubuh kita dipengaruhi tidak hanya oleh pikiran dalam diri mereka sendiri, tetapi juga oleh emosi. Telah terbukti dan terbukti secara ilmiah bahwa emosi negatif menyebabkan penyakit. Dan dengan cara yang sama, emosi positif meningkatkan kesejahteraan kita, memberi kita kekuatan dan membawa kegembiraan dalam hidup.

Tentunya Anda bertanya-tanya emosi negatif apa yang "bertanggung jawab" untuk penyakit tertentu. Di bawah ini adalah daftar di mana penyakit tertentu (termasuk "diciptakan") dibandingkan dengan emosi yang menyebabkannya.

* Alkoholisme - perasaan kesepian, tidak berguna, keengganan untuk hidup, kurangnya perhatian dan kasih sayang.
* Alergi - ketidakpercayaan pada kekuatan sendiri, stres, emosi ketakutan.
* Apatis - penolakan terhadap perasaan, ketakutan, sikap acuh tak acuh terhadap orang lain.
* Apoplexy, kejang - pelarian dari keluarga, dari diri sendiri, dari kehidupan.
* Radang usus buntu - takut hidup.

* Radang sendi, asam urat - kurangnya cinta dari orang lain, peningkatan kritik diri, dendam, dendam, emosi marah.
* Asma - cinta yang mencekik, penindasan perasaan, ketakutan akan hidup.
* Insomnia - emosi ketakutan, rasa bersalah, ketidakpercayaan.
* Rabies, rabies - emosi kemarahan, agresi.
* Penyakit mata - emosi marah, frustrasi.

* Penyakit perut - emosi ketakutan.
* Penyakit gigi - keragu-raguan yang berkepanjangan, ketidakmampuan untuk membuat keputusan yang jelas.
* Penyakit kaki - takut akan masa depan, takut tidak dikenali, obsesi dengan cedera masa kecil.
* Penyakit hidung - kebencian, tangisan, perasaan tidak berarti, kebutuhan akan bantuan seseorang.
* Penyakit hati - emosi kemarahan, kebencian kronis, pembenaran diri, suasana hati yang buruk terus-menerus.

* Penyakit ginjal - kebosanan, kemarahan diri, kritik diri, kurangnya emosi, kekecewaan, jengkel, kegagalan, kegagalan, kesalahan, kegagalan, kegagalan, bereaksi seperti anak kecil, kritik diri, kalah.
* Sakit punggung - kurangnya dukungan emosional, kurangnya cinta, rasa bersalah, emosi ketakutan yang dihasilkan oleh kekurangan uang.
* Lutut yang menyakitkan - kebanggaan, keegoisan, emosi ketakutan.
* Luka, luka, bisul - kemarahan tersembunyi.
* Kutil - kepercayaan pada keburukan sendiri, mata jahat, iri hati.

* Bronkitis - perselisihan, sumpah serapah dalam keluarga, suasana tegang di rumah.
* Varises - kehilangan kekuatan, pemrosesan, kelebihan beban.
* Penyakit menular seksual - penganiayaan orang lain, keyakinan bahwa seks adalah bisnis kotor.
* Kegemukan - emosi ketakutan, kebutuhan akan perlindungan, penyangkalan diri.
* Rambut abu-abu - stres, khawatir, terlalu banyak bekerja.

* Gastritis - keraguan diri.
* Wasir - pengalaman tentang masa lalu.
* Hepatitis - ketakutan, emosi marah, benci.
* Herpes - rasa bersalah atas pikiran Anda tentang seks, rasa malu.
* Penyakit ginekologis - keengganan untuk menjadi seorang wanita, tidak menyukai diri sendiri, kasar, sikap lalai dari pria.

* Tuli - keengganan untuk mendengarkan orang lain, keras kepala.
* Nanah, peradangan - pikiran balas dendam, pengalaman menyakiti, rasa pertobatan.
* Sakit kepala - emosi kemarahan dan ketakutan, kritik diri, rasa rendah diri.
* Depresi - emosi marah, perasaan putus asa, iri hati.
* Diabetes - kecemburuan, keinginan untuk mengendalikan kehidupan orang lain.

* Diare, diare - emosi ketakutan.
* Disentri - ketakutan, kemarahan yang hebat.
* Halitosis - gosip, pikiran kotor.
* Penyakit kuning - iri, cemburu.
* Batu empedu - kepahitan, pikiran berat, kebanggaan.

* Sembelit - konservatisme dalam pikiran.
* Gondok, kelenjar tiroid - perasaan benci atas kenyataan bahwa Anda telah terluka, menderita, pengorbanan yang berlebihan, perasaan bahwa jalan hidup Anda diblokir.
* Gatal - penyesalan, pertobatan, keinginan yang tidak terpenuhi.
* Mulas - emosi ketakutan yang kuat.
* Impotensi - takut gagal di tempat tidur, ketegangan berlebihan, rasa bersalah, marah pada pasangan sebelumnya, takut pada ibu.

* Infeksi - iritasi, emosi marah, jengkel.
* Kelengkungan tulang belakang - emosi ketakutan, obsesi dengan ide-ide lama, ketidakpercayaan hidup, kurangnya keberanian untuk mengakui kesalahan seseorang.
* Batuk - keinginan untuk menarik perhatian orang lain.
* Klimaks - takut usia, takut kesepian, takut tidak lebih diinginkan, penolakan diri sendiri, histeria.
* Penyakit kulit - kecemasan, emosi ketakutan.

* Kolik, nyeri tajam - emosi marah, jengkel, jengkel.
* Kolitis - radang selaput lendir usus besar - terlalu menuntut orang tua, rasa tertekan, kurangnya cinta dan kasih sayang, kurangnya rasa aman.
* Benjolan di tenggorokan - emosi ketakutan.
* Konjungtivitis - emosi marah, frustrasi, kekecewaan.
* Tekanan darah tinggi - kekhawatiran tentang masa lalu.

* Tekanan darah rendah - kurangnya cinta di masa kanak-kanak, suasana hati yang mengalah, tidak percaya pada kekuatan sendiri.
* Menggigit kuku - kegugupan, gangguan rencana, kemarahan pada orang tua, kritik diri dan melahap diri sendiri.
* Laringitis, radang laring - takut mengungkapkan pendapat, kemarahan, kebencian, kemarahan terhadap otoritas orang lain.
* Leukemia - ketidakmampuan untuk menikmati hidup.
* Demam - emosi marah, marah.

* Herpes zoster - emosi ketakutan dan ketegangan, terlalu banyak kepekaan.
* Mastitis - kekhawatiran berlebihan terhadap seseorang, kekhawatiran.
* Rahim, penyakit selaput lendir - emosi ketakutan, kekecewaan.
* Meningitis - emosi marah, emosi takut, perselisihan dalam keluarga.
* Masalah menstruasi - penolakan sifat feminin seseorang, rasa bersalah, ketakutan, sikap terhadap alat kelamin sebagai sesuatu yang kotor dan memalukan.

* Migrain - ketidakpuasan dengan kehidupan seseorang, ketakutan seksual.
* Miopia, miopia - ketakutan akan masa depan.
* Sariawan, kandidiasis - cinta perselisihan, tuntutan berlebihan pada orang, ketidakpercayaan semua orang, kecurigaan, perasaan kecewa, putus asa, emosi marah.
* Mabuk laut - takut mati.
* Postur tubuh yang salah, pendaratan kepala - ketakutan akan masa depan.

* Gangguan pencernaan - emosi ketakutan, horor, kecemasan.
* Kecelakaan - kepercayaan pada kekerasan, takut berbicara keras tentang masalah mereka.
* Fitur wajah kendur - perasaan dendam dan kemarahan terhadap kehidupan sendiri.
* Bokong kendur - kehilangan kekuatan, kepercayaan diri.
* Kerakusan - emosi ketakutan, penghukuman diri.

* Kebotakan - emosi ketakutan, ketegangan, keinginan untuk mengendalikan semua orang dan segalanya.
* Pingsan, kehilangan kesadaran - emosi ketakutan.
* Luka bakar - emosi kemarahan, iritasi, kemarahan.
* Tumor - penyesalan, penyesalan, pikiran obsesif, keluhan lama, mengobarkan kemarahan dalam diri Anda, kemarahan.
* Tumor otak - keras kepala, keengganan untuk menerima sesuatu yang baru dalam hidup Anda.

* Osteoporosis - perasaan kekurangan dukungan dalam hidup ini.
* Otitis, sakit di telinga - emosi marah, keengganan untuk mendengar, skandal dalam keluarga.
* Bersendawa - emosi ketakutan.
* Pankreatitis - emosi kemarahan dan frustrasi, ketidakpuasan dengan kehidupan.
* Kelumpuhan - ketakutan, kengerian.

* Kelumpuhan wajah - keengganan untuk mengungkapkan perasaan mereka, kontrol ketat atas kemarahan mereka.
* Penyakit Parkinson - emosi ketakutan dan keinginan untuk mengendalikan segalanya dan semua orang.
* Keracunan makanan - perasaan tidak berdaya, jatuh di bawah kendali orang lain.
* Pneumonia (radang paru-paru) - putus asa, kelelahan karena hidup, luka emosional yang tidak dapat disembuhkan.
* Asam urat - kurangnya kesabaran, emosi marah, kebutuhan akan dominasi.

* Pankreas - kurangnya kegembiraan dalam hidup.
* Polio - kecemburuan yang ekstrem.
* Pemotongan - pelanggaran prinsip mereka sendiri.
* Kehilangan nafsu makan - kekhawatiran, kebencian diri, ketakutan akan hidup.
* Kusta - ketidakmampuan untuk mengatur hidup seseorang, kepercayaan pada ketidakberhargaan seseorang atau kurangnya kemurnian spiritual.

* Prostat - rasa bersalah, tekanan seksual dari luar, ketakutan pria.
* Pilek - self-hypnosis "Saya pilek tiga kali setiap musim dingin", kebingungan dalam pikiran saya, kebingungan di kepala saya.
* Jerawat - ketidakpuasan dengan diri sendiri.
* Psoriasis - takut tersinggung, terluka, membunuh perasaan seseorang.
* Kanker adalah luka yang dalam, perasaan marah dan dendam yang lama, kesedihan, kesedihan dan melahap diri sendiri, kebencian.

* Luka - kemarahan dan rasa bersalah pada diri sendiri.
* Peregangan - kemarahan dan perlawanan, keengganan untuk bergerak dalam hidup ke arah tertentu.
* Rakhitis - kurangnya cinta dan keamanan.
* Muntah - takut baru.
* Rematik - perasaan bahwa Anda menjadi korban, tertipu, disiksa, dianiaya, kurangnya cinta, kepahitan kronis, dendam, kemarahan, dendam.

* Limpa - blues, kemarahan, iritasi, obsesi.
* Hay fever - akumulasi emosi, penganiayaan mania, rasa bersalah.
* Jantung - masalah emosional, kekhawatiran, kurangnya kegembiraan, pengerasan hati, ketegangan, terlalu banyak bekerja, stres.
* Memar, memar - hukuman diri.
* Sclerosis - kekerasan hati, kemauan besi, kurangnya fleksibilitas, emosi marah dan takut.

* Fungsi tiroid berkurang - perasaan depresi tanpa harapan.
* Kejang otot rahang - emosi kemarahan, keinginan untuk mengendalikan segalanya, penolakan untuk mengungkapkan perasaan secara terbuka.
* Kejang - ketegangan pikiran karena takut.
* Paku di perut - emosi ketakutan.
* AIDS - penyangkalan diri, menyalahkan diri sendiri atas dasar seksual.

* Stomatitis - celaan, celaan, kata-kata yang menyiksa seseorang.
* Kejang, kejang - ketegangan, emosi ketakutan, sesak.
* Membungkuk - perasaan bahwa Anda memikul beban berat di pundak Anda, ketidakberdayaan dan ketidakberdayaan.
* Ruam - keinginan untuk menarik perhatian, iritasi, ketakutan kecil.
* Takikardia - emosi ketakutan.

* Centang (mata) - ketakutan, perasaan bahwa seseorang terus-menerus mengawasi Anda.
* Usus besar - pikiran bingung, lapisan masa lalu.
* Tonsilitis - ketakutan, emosi yang tertekan, kreativitas yang tercekik.
* Mual adalah emosi ketakutan.
* Trauma - kemarahan pada diri sendiri, rasa bersalah.

* Tuberkulosis - keegoisan, kejam, pikiran menyakitkan yang kejam, balas dendam.
* Tuberkulosis kulit, lupus - emosi kemarahan, ketidakmampuan untuk membela diri.
* Pembesaran kelenjar tiroid adalah kekecewaan ekstrim bahwa Anda tidak dapat melakukan apa yang Anda inginkan.
* Jerawat - ledakan kemarahan kecil.
* Pukulan, kelumpuhan - penolakan untuk menyerah, perlawanan, lebih baik mati daripada berubah.

* Mati lemas, serangan - emosi ketakutan.
* Gigitan binatang - kemarahan, kebutuhan akan hukuman.
* Gigitan serangga - rasa bersalah atas hal-hal kecil.
* Kegilaan - pelarian dari keluarga, menghindari masalah hidup.
* Uretra, peradangan - emosi marah.

* Kelelahan - kebosanan, kurangnya cinta untuk pekerjaan seseorang.
* Telinga, dering - keras kepala, keengganan untuk mendengarkan siapa pun, keengganan untuk mendengar suara hati.
* Flebitis - kemarahan dan frustrasi, menyalahkan orang lain atas keterbatasan dalam hidup dan kurangnya kegembiraan di dalamnya.
* Frigiditas - emosi ketakutan, penolakan kesenangan, kesenangan, keyakinan bahwa seks itu buruk, pasangan tidak peka, takut pada ayah.
* Bisul - emosi marah, mendidih terus-menerus dan menggelegak di dalam.

* Mendengkur adalah penolakan keras kepala untuk melepaskan pola lama.
* Selulit - emosi kemarahan dan rasa menghukum diri sendiri, keterikatan pada rasa sakit, obsesi dengan masa lalu, takut memilih jalan hidup Anda sendiri.
* Rahang, masalah - emosi kemarahan, kemarahan, kemarahan, dendam, balas dendam.
* Leher - keras kepala, kaku, tidak fleksibel, tidak fleksibel, penolakan untuk melihat masalah dari sudut yang berbeda.
* Kelenjar tiroid - kebencian, emosi ketakutan.

* Eksim - kontradiksi yang sangat kuat terhadap sesuatu, penolakan terhadap sesuatu yang asing.
* Enuresis - takut orang tua.
* Epilepsi - perasaan penganiayaan, perasaan perjuangan, kekerasan terhadap diri sendiri.
* Sakit maag - emosi ketakutan.
* Barley - emosi kemarahan.

Pernahkah Anda memperhatikan bahwa sebagian besar penyakit menyebabkan emosi marah dan takut? Jadi mari kita coba untuk mengusir emosi berbahaya ini dari hidup kita.

Self-hypnosis untuk pemulihan adalah metode yang digunakan oleh orang-orang sejak zaman kuno. Tetapi tidak semua orang percaya bahwa metode seperti itu berhasil. Tapi sia-sia! Dengan pelaksanaan teknik yang benar, dampak psikologis terkadang bekerja dengan sangat baik.

Apa itu self-hypnosis?

Self-hypnosis dipahami sebagai proses jaminan yang ditujukan kepada diri sendiri, memungkinkan seseorang untuk membangkitkan perasaan dan sensasi tertentu yang mengontrol proses memori dan perhatian.

Pada kenyataannya, pikiran dan tindakan harus bekerja sama menurut pola tertentu:

Jangan gunakan kata-kata dan partikel penyangkalan"Aku tidak bisa, tidak, aku tidak bisa."
Pilih frasa Anda dengan hati-hati. Jika arti kata apa pun tidak sepenuhnya jelas bagi seseorang dan tidak menimbulkan asosiasi positif, self-hypnosis tidak akan berhasil.
Relaksasi maksimal. Self-hypnosis tidak akan memberikan hasil jika seseorang menggunakannya di tempat umum (dalam perjalanan ke tempat kerja). Yang terbaik adalah memulai proses di lingkungan rumah yang tenang tanpa orang asing, hewan, dan suara.
Visualisasi.
Kegiatan sehari-hari(minimal 2 kali sehari) selama 15-20 menit. Menurut pengamatan psikolog, pelatihan semacam itu akan memberikan hasil dalam 1,5-2 bulan. Tapi Anda tidak bisa melewatkan kelas.

Ungkapan untuk self-hypnosis harus diucapkan tanpa ketegangan sedikit pun, tetapi pada saat yang sama secara sadar dengan representasi dalam detail terkecil dari segala sesuatu yang diprogramkan seseorang untuk dirinya sendiri. Pada saat yang sama, tubuh harus merasakan ringan, gembira, dan percaya diri bahwa ini telah terjadi.

Swadaya untuk pemulihan

Proses autosugesti bekerja dengan baik terhadap penyakit, terutama bila dikombinasikan dengan perawatan medis. Pasien meyakinkan diri bahwa penyakitnya akan surut selamanya. Pengamatan para dokter menunjukkan bahwa terkadang kepercayaan diri mencapai kekuatan sedemikian rupa sehingga bahkan pasien yang sakit parah pun mulai pulih. Dalam kedokteran, kasus seperti itu dianggap sebagai keajaiban.

Self-hypnosis yang digunakan untuk pemulihan sudah dikenal sejak zaman Aristoteles dan Hippocrates. Ilmuwan filosof telah membuktikan bahwa kesehatan seseorang seringkali bergantung pada pikiran dan perkataannya. Pada saat yang sama, kepribadian yang paling mudah dipengaruhi dan emosional dengan imajinasi yang baik mencapai hasil yang cepat. Selain itu, anak-anak cocok untuk memaksakan pikiran, karena kerentanan besar bayi sangat cepat membantu mengatur ulang pikiran ketika situasi berubah.

Psikolog percaya bahwa sangat mudah untuk bekerja dengan kepribadian seperti itu. Misalnya, jika pasien meyakinkan dirinya sendiri bahwa dia kenyang, komposisi beberapa komponen dalam darah berubah, dan seseorang yang membayangkan dirinya kedinginan menjadi merinding dengan suhu tubuh yang rendah. Pelatihan self-hypnosis harian memungkinkan Anda untuk menaklukkan semua organ dan sistem dalam tubuh.

Efek plasebo

Bekerja dengan baik berdasarkan self-hypnosis prinsip plasebo ketika, alih-alih obat, dokter memberi pasien "boneka" (pil gula, larutan garam, dll.). Setelah eksperimen seperti itu, lebih dari separuh pasien benar-benar menjadi lebih baik, tetapi sebagai aturan, ini adalah orang-orang yang benar-benar ingin menjadi lebih baik. Plasebo bukan hanya persiapan medis, tetapi juga semua jenis percakapan, manipulasi, dan prosedur.

Dari sudut pandang ilmiah, prosesnya dijelaskan sebagai berikut: setelah sugesti, otak manusia mulai memproduksi zat-zat yang sesuai untuk obat atau prosedur yang diambil.

Anda dapat belajar sendiri, tetapi jika sulit bagi seseorang untuk merestrukturisasi pikirannya, maka psikolog dan psikoterapis yang berkualifikasi akan membantu mengatasi tugas ini dalam beberapa sesi.

Self-hypnosis untuk pemulihan tidak menyembuhkan semua penyakit, tetapi dalam banyak kasus masih membawa hasil positif. Hal utama adalah menguasai tekniknya, bersabar dan percaya bahwa semuanya akan berhasil.

Putuskan apa penyakit Anda dan apa penyebabnya

Dalam kebanyakan kasus, penyebab utama penyakit pada manusia juga hipnotis diri sendiri penyakit, karena orang itu sendiri yang mengilhami penyakit mereka. Mungkin orang ini banyak berpikir tentang penyakit, atau dia dikelilingi oleh orang sakit atau mereka yang terus-menerus berbicara tentang penyakit, atau orang ini terus-menerus ditanyai tentang kesehatannya, yang menyebabkan keraguan, dan dia jatuh sakit. Ada banyak alasan, yang utama adalah menemukan penyebab penyakit Anda.

Jangan meninggalkan pengobatan, semua penyembuhan itu penting

Bayangkan secara mental bahwa Anda sehat

Bersyukurlah untuk semua yang Anda miliki dan semua yang belum Anda miliki.

Gadis itu, yang berada di stadium akhir kanker, ketika dokter mengatakan bahwa tidak ada yang perlu diperbaiki, menerapkan metode perawatan self-hypnosis sendiri dalam praktiknya. Dia memulai harinya dengan bersyukur kepada Tuhan atas apa yang sudah dia miliki dan apa yang belum dia miliki. Dia berkata: Terima kasih Tuhan untuk menyembuhkan saya, mengulangi kalimat ini 100-200 kali sehari. Gadis itu juga minum teh, menonton program lucu, dia mulai hidup seolah-olah dia sudah pulih. Setelah penelitian lain, para dokter kagum, mereka tidak menemukan sel kanker pada gadis itu, gadis itu benar-benar sehat. Karena itu, ingatlah, Anda harus selalu menjadi manusia, percaya, bersyukur, dan bersukacita atas apa yang sudah ada, dan apa yang tidak ada, tetapi Anda benar-benar menginginkannya.