Terapi seni untuk orang dewasa. Terapi seni untuk anak-anak dan orang dewasa

Hanya sedikit dari kita yang pernah mendengar tentang kemungkinan memberikan bantuan psikologis melalui seni. Dan meskipun mereka mendengarnya, mereka tidak menganggapnya serius. Entah bagaimana ini tidak terdengar seperti orang dewasa...

Namun, sikap ini pada dasarnya salah, karena terapi seni modern adalah kegiatan yang berhasil menghilangkan stres yang menumpuk, mendapatkan kembali kegembiraan hidup, mengenal diri sendiri lebih baik, dan menerima diri sendiri apa adanya.

Apa itu terapi seni?

Kelas terapi seni di bawah bimbingan seorang spesialis adalah proses kreatif yang dipadukan dengan efektif. Kombinasi metode yang kompeten memungkinkan Anda melewati batas kesadaran seseorang tanpa rasa sakit dan bekerja dengan dunia batinnya. Saat ini, terapi seni untuk orang dewasa dianggap sebagai salah satu metode kerja yang paling ampuh.

Popularitas terapi seni tidak hanya karena efektivitasnya dalam menangani klien dari segala usia, tetapi juga karena keamanan mutlak dari metode yang digunakan. Arah ini tidak memiliki kontraindikasi, oleh karena itu berhasil digunakan dalam pekerjaan berbagai spesialis: dari psikolog profesional hingga guru sekolah dan pelatih bisnis.

Biasanya tidak ada persyaratan bagi klien untuk mengikuti kursus terapi seni, karena proses kreatif di sini memiliki tujuan yang sedikit berbeda. Tugas utama mereka yang datang ke kelas bukanlah mencipta gambar yang indah, tetapi kesadaran diri melalui proses kreatif. Dengan demikian, seni berkontribusi pada ekspresi perasaan, ketakutan, dan pengalaman manusia. Seseorang yang bersemangat dengan proses kreatif dengan bebas “menyebar keluar” dunia batin, sambil melewati “sensor pikiran”. Terkadang seperti itu komunikasi nonverbal adalah satu-satunya cara bagi klien untuk berkomunikasi dengan spesialis. Dalam karya-karya yang diciptakan di kelas, orang dewasa menunjukkan segala persoalan yang menurutnya merupakan hambatan yang tidak dapat diatasi sehingga mempersulit kehidupan.

Terlibat dalam kreativitas membantu mengungkap potensi seseorang dan melepaskan sumber daya tersembunyinya. Dalam lingkungan kreatif, klien menemukan kekuatan untuk memecahkan masalah dengan cara yang paling optimal.

Terapi seni untuk orang dewasa: kapan dan siapa yang akan dibantu oleh kelas ini?

Dunia kita adalah perlombaan yang mendorong Anda ke dalam depresi dan mengarah pada akumulasi hal-hal negatif, sehingga mustahil untuk menghilangkannya. Dalam situasi inilah terapi seni dilakukan obat terbaik, membantu mengatasi emosi negatif dan mengatasi depresi.

Terapi seni untuk orang dewasa juga cocok bagi mereka yang hanya ingin bersantai dan melepaskan diri dari dunia luar. Kelas dengan spesialis yang menggunakan teknik modern akan memungkinkan Anda tidak hanya menemukan cadangan batin Anda, tetapi juga menghilangkan kecemasan dan sikap apatis, serta menemukan harmoni.

Jenis terapi seni

Secara umum jenis arah ini cukup banyak, namun diantara mereka ada juga yang populer di kalangan pengunjung kelas. Jenis-jenis tersebut antara lain: terapi seni, terapi musik, terapi dongeng, terapi pasir, terapi bermain, dll.

Mari kita lihat lebih dekat beberapa jenis terapi seni.

Terapi ISO

Seni rupa mungkin merupakan bentuk yang paling mudah dipahami dan paling sederhana bagi manusia. aktivitas kreatif. Namun, meskipun tampak sederhana. Kelas seni rupa membantu tidak hanya untuk mengekspresikan pikiran Anda, tetapi juga untuk merasakan dan memahami diri sendiri.

Pada saat yang sama, sama sekali tidak perlu menjadi seorang seniman dan memiliki keterampilan artistik yang menonjol: seringkali klien sendiri tidak menyadari sejauh mana mereka mampu menciptakan keindahan. Kelas membantu Anda mempelajari lebih lanjut tentang kemampuan Anda dan mengeluarkan potensi kreatif Anda secara maksimal. Namun hal ini tidak menimbulkan ketegangan, justru sebaliknya. Proses kreatif membuat seseorang benar-benar rileks, hanya merasa ringan dan percaya diri pada kemampuannya.

Di kelas dengan spesialis berpengalaman, orang-orang membebaskan diri dari hal-hal negatif, berkomunikasi, dan menjadi lebih percaya diri.

Terapi musik

Musik tidak hanya mempengaruhi bidang psiko-emosional dan spiritual seseorang, tetapi juga mempengaruhi permukaan tubuh dan bahkan organ dalam. Kelas terapi musik aktif atau pasif ditujukan untuk pengalaman estetika karya klien. Dalam hal ini, karya dipilih berdasarkan permasalahan yang dihadapi klien. Jika di kelas pasif seseorang hanya mendengarkan sebuah musik, maka di kelas aktif dia sendiri ikut serta dalam pertunjukannya.

Tujuan utama terapi musik tidak hanya untuk memberikan efek terapeutik, tetapi juga untuk melibatkan klien dalam masyarakat, mengatasi hambatan komunikasi, dan menghilangkan rasa malu.

Terapi dongeng

Biasanya pembelajaran diadakan secara berkelompok sehingga menimbulkan banyak hal emosi positif. Sesi terapi dongeng membantu klien menemukan jalan yang benar memecahkan akumulasi masalah, “memecahkan” dia keluar dari lingkaran setan. Dengan membuat alur cerita dongeng, klien dapat menemukan detail pribadinya, yang secara radikal dapat mengubah gagasannya tentang dirinya dan masalahnya.

Terapi pasir

Terapi pasir sangat bermanfaat tujuan populer terapi seni. Latihan pasir membantu klien menghilangkan ketegangan, kecemasan dan stres.

Selama kelas, orang dewasa membiarkan dirinya menjadi anak-anak lagi. Bermain di kotak pasir, ia “mematikan” kendali kesadaran, membuka akses ke alam bawah sadar. Dalam lingkungan seperti itulah seseorang dapat melihat masalah-masalah tersembunyi dan menemukan cara untuk menyelesaikannya.

Terapi seni adalah cara universal untuk memecahkan masalah anak-anak dan orang dewasa. Ini secara efektif digunakan dalam pekerjaan banyak spesialis. Namun, bahkan non-spesialis pun bisa menggunakan teknik terapi seni dalam kehidupan sehari-hari.

Misalnya saja orang tua dalam berinteraksi dengan anak. Seringkali seorang anak tidak dapat memberi tahu Anda bahwa ia mempunyai masalah, tetapi lebih mudah baginya untuk mengungkapkannya dalam proses kreatif. Dengan memahami metode dan jenis terapi seni, Anda akan dapat memberikan bantuan kepadanya secara efektif dan tepat waktu. Lebih-lebih lagi, aktivitas kreatif, di mana Anda dapat melibatkan seluruh keluarga, akan membantu mendekatkan Anda dan meningkatkan iklim mikro dalam keluarga.

Apakah Anda ingin menjadi spesialis sejati di bidang terapi seni untuk orang dewasa? pusat pelatihan Matahari oranye. Program kami “Dasar-Dasar Terapi Seni dalam Konseling dan Kerja Kelompok dengan Orang Dewasa” akan mengajarkan Anda bagaimana menggunakan terapi seni dalam konseling individu dan keluarga, serta dalam kerja kelompok.

Terapi seni modern adalah arah yang populer tidak hanya ketika menangani anak-anak, tetapi juga dengan orang dewasa. Jika di masa kecil perkembangan keterampilan motorik halus memberikan kontribusi terhadap perbaikan otak, maka di masa dewasa kegiatan seperti itu tidak lagi membantu untuk belajar, tetapi untuk menyembuhkan.

Telah terbukti bahwa jenis terapi ini membantu mengatasi kasus yang sangat parah sekalipun, menghilangkan sikap apatis dan kurangnya inisiatif. Kadang-kadang bahkan memungkinkan Anda untuk mencapainya hasil terbaik dibandingkan pengobatan dengan obat-obatan.

Pada awal kemunculannya, terapi seni dikaitkan dengan kantor psikolog, tetapi saat ini terapi seni dapat dipraktikkan oleh non-profesional. Tidak ada metode lain yang dapat membantu melakukan diagnosis mendalam terhadap kondisi tersebut dan mengobatinya, serta menyampaikannya kepada orang tersebut emosi positif, perasaan kepuasan diri dan kebahagiaan yang mendalam.

Hal ini disebabkan adanya kemungkinan terpenuhinya kebutuhan manusia akan aktualisasi diri melalui terapi seni. Dunia modern terkadang hal ini tidak memberikan kesempatan seperti itu kepada seseorang, dan oleh karena itu terkadang bahkan orang sukses pun merasa tidak bahagia.

Terapi seni sangat efektif untuk orang dewasa selama periode stres berat. Pada saat seperti itu, hasilnya paling jelas, dan Anda dapat langsung melihatnya. Tidak ada teknik lain yang memungkinkan Anda memperoleh hasil serupa.

Terapi seni untuk orang dewasa dan fitur-fiturnya

Terapi seni untuk orang dewasa, bila digunakan secara teratur, adalah pencegahan stres terbaik. Oleh karena itu, Anda tidak boleh membawa diri Anda ke dalam depresi dan neurosis ketika Anda berhasil menghindarinya. Hal ini disebabkan keunikan aktivitas kreatif, yang memunculkan ke permukaan segala sesuatu yang tidak disadari, segala sesuatu yang paling tersembunyi.

Proses kreatif apa pun dapat melewati kesadaran kita dan membuang semua ketakutan rahasia dan pengalaman tersembunyi. Kesadaran tidak mengeluarkan kata-kata, tetapi tidak berdaya menghadapi simbol dan gambar artistik.

Pada saat yang sama, proses kreatif gratis hanya mungkin terjadi jika Anda tidak dihadapkan pada tugas menggambar dengan indah. Hanya dalam kondisi ini kita bisa melupakan rasa malu dan keragu-raguan. Dan proses menggambar itu sendiri akan membantu mencapai kemajuan dalam memecahkan masalah psikologis.

Pertanyaan lainnya adalah: siapa yang menganalisis hasil yang diperoleh pada bidang lembaran atau volume. Para ahli mengatakan bahwa hal ini harus dilakukan oleh penulis sendiri. Apalagi jika karyanya bersifat individual, karena orang dewasa mampu memahami dirinya sendiri dengan melihat hasil kreativitasnya.

Kadang-kadang bahkan spesialis yang paling bijaksana pun tidak mampu memahami hal-hal tersembunyi yang dilihat oleh pembuat gambar tersebut. Dan banyak ahli percaya bahwa pasien sendirilah yang wajib sadar. Tentu saja hasil seperti itu tidak dapat dibicarakan pada pelajaran pertama dan segera setelah pekerjaan selesai. Hanya setelah waktu berlalu, kembali lagi ke karya yang diciptakan, barulah seseorang dapat memikirkan kembali.

Orang dewasa terkadang tidak selalu bisa memahami arti dari apa yang terjadi

Namun, masuk akal untuk menjelaskan bahwa yang penting bukanlah hasil, melainkan proses itu sendiri. Setelah membuat gambar, menjadi lebih mudah, bahkan tanpa memahami dan memikirkan kembali. Terapi seni untuk orang dewasa menyembuhkan melalui tindakan itu sendiri, perlu diingat hal ini.

Materi pelajaran dipilih secara individual, tergantung permasalahan yang dihadapi seseorang. Jadi, bagi mereka yang berusaha mengatasi emosi negatif yang merusak namun sia-sia, para ahli menyarankan untuk memilih modeling, karena akan membantu Anda menenangkan diri, sedangkan gambar akan membuat Anda kesal.

Selama pelajaran pertama, Anda harus berlatih menggambar dan baru kemudian, ketika orang dewasa yang datang ke spesialis sudah siap, lanjutkan dengan membuat kolase dari kliping majalah. Ketika semua pekerjaan korektif utama telah dilakukan, Anda dapat dengan aman melanjutkan ke tahap akhir terapi, yang memungkinkan Anda menciptakan pekerjaan dengan sedikit usaha.

Seorang spesialis harus selalu memiliki banyak pilihan alat kreatif di gudang senjatanya. Namun, perlu diingat bahwa cat selalu lebih disukai, karena hanya cat yang memberi kebebasan penuh. Pensil dan spidol tidak mampu memberikan kebebasan seperti kuas plastik dan lentur.

Perlu juga mempertimbangkan fakta bahwa gambar yang diperoleh dalam terapi seni untuk orang dewasa tidak harus sempurna, jadi alat tambahan seperti penggaris, kompas, dll. harus dikeluarkan dari gudang senjata. Hanya sebuah tangan dan kuas/pensil/spidol.

Terapi seni untuk orang dewasa membantu memecahkan banyak masalah orang dewasa yang berhubungan dengan kelebihan beban dan stres. Namun, bukan berarti hanya orang dewasa saja yang boleh mengikuti pembelajaran tersebut. Anda dapat membawa anak-anak Anda ke kelas - ini tidak hanya membantu memperkuat keluarga, tetapi juga membantu melacak perubahan kondisi anak dan melihat pengalaman tersembunyinya.

Ingatlah bahwa terapi seni untuk orang dewasa adalah dunia yang membantu seseorang yang bosan dengan dunia luar untuk menemukan dirinya sendiri. Ini peluang unik melakukan diagnosa diri dan penyembuhan diri.

Permainan “Homo sapiens” atau dalam bahasa latin Homo Sapiens akan membantu sekali lagi membuktikan kepada dunia keunggulan kecerdasan manusia atas kecerdasan hewan. Faktanya adalah dalam game ini Anda harus berteriak memanggil berbagai binatang, dan berteriak dengan cepat dan sekeras mungkin!

Apa gunanya permainan ini?

Seperti banyak permainan kartu lainnya aturan sederhana, tugasnya adalah mengumpulkan sebanyak-banyaknya lebih banyak kartu untuk menang. Kartu diambil jika Anda menemukan momen yang tepat dan berteriak dengan suara binatang lebih cepat dari lawan.

Apa saat yang tepat untuk berteriak?

Setiap pemain meletakkan kartu di atas meja di depannya, satu per satu. Bila dua pemain mempunyai kartu yang sama, anda harus segera berteriak dengan suara binatang yang dipilih masing-masing di awal permainan (dan jika anda memilih kucing, maka lawan anda harus mengeong, dan jika lawan anda memilih a anjing, lalu kamu menggonggong!). Untuk teriakan yang berhasil dan tepat waktu, Anda menerima kartu, dan untuk teriakan yang salah atau terlambat, Anda mengembalikannya. Secara umum, ini adalah semacam “Beruang” yang disederhanakan untuk anak kecil.

Bagaimana orang yang berakal sehat berteriak?

Homo sapiens tidak berteriak sama sekali: ketika Anda melihat kartu dengan kartu itu, Anda perlu mengangkat tangan dan berteriak keras “Homo Sapiens!” Perhatikan bahwa ini lebih masuk akal: lebih dari itu permainan dewasa"Beruang" dalam kasus seperti itu, Anda perlu mengangkat kedua tangan ke atas dan berteriak dengan suara menakutkan "MENCEGAH!"

Untuk siapa permainan ini?

• Untuk pertemuan dan liburan anak-anak yang bising;
• Pilihan bagus untuk hadiah untuk anak;
• Pilihan bagus untuk bepergian;
• Bagus sekali permainan keluarga, mengembangkan memori dan reaksi.

Apa yang ada di dalam kotak?

Kotak kompak berisi 60 kartu dengan binatang (12 gambar berbeda), 5 kartu Homo sapiens dan aturan permainan sederhana. Dekorasinya secara tradisional kekanak-kanakan, sangat cerah dan penuh warna.

Deskripsi Produk Permainan kartu cepat Aturan sederhana artikel homo sapiens (homo sapiens) PP-1

“Homo sapiens” – ceria, cepat permainan papan untuk perhatian. Ini akan menyatukan peserta dari segala usia dan memberi manfaat bagi semua orang suasana hati yang baik.

Apa yang Anda perlukan untuk bermain?

Setumpuk kartu dengan gambar binatang. Kemampuan pemain untuk bersuara, mendengus, atau berkokok akan berguna. Yang utama adalah keinginan untuk bersenang-senang!

Meong! Oh tidak... Kwa! Kar!

Para pemain menyepakati siapa yang akan menjadi hewan apa, dan kemudian bergiliran mengambil kartu dari tumpukan kartu. Ketika seseorang memiliki kartu yang cocok dengan kartu kami, kami di depannya berteriak keras dengan suaranya. Lebih tepatnya, pada suara binatangnya.

Hal utama adalah mengingat dengan benar hewan mana yang dia pilih. Dan seperti apa “kedengarannya”. Dan mampu mendahului lawan. Dan jika gambarnya ternyata bukan binatang, melainkan manusia, jangan lupa teriakkan “Homo sapiens!”

Apakah ini permainan untuk perhatian dan kecepatan reaksi?

Tentu saja, tapi tidak hanya! Dan untuk kenangan, dan secara umum untuk banyak hal! Peserta termuda mengenal berbagai binatang dan suaranya. Mereka yang lebih tua belajar menghadapi kemenangan dan kekalahan serta berkonsentrasi.

Semua orang bersenang-senang dan saling memberikan suasana hati yang baik. Permainan ini akan sangat membantu untuk menstimulasi anak, yang terkadang diperlukan, misalnya di pagi hari atau di awal suatu acara.

Untuk siapa permainan ini?

Bagi yang sedang mencari kado untuk anak prasekolah dan orang tuanya.

Untuk pertemuan berisik di perusahaan besar.

Untuk semoga malammu menyenangkan dalam lingkaran keluarga.

Untuk hari anak-anak kelahiran.

Apa yang termasuk dalam kit permainan:

• 65 kartu
• Tas
• Aturan mainnya

Permainan kartu cepat Aturan sederhana homo sapiens (homo sapiens) artikel PP-1 - video