Pelatihan untuk wanita. Bagaimana menemukan pria impian Anda

Ada klien yang datang ke psikolog bukan untuk perubahan, tapi untuk membuktikan bahwa mereka benar. Mereka benar bahwa tidak ada yang berhasil bagi mereka, bahwa perubahan tidak mungkin terjadi dalam kondisi mereka. Mereka membela kebenaran ini dengan keras dan tanpa pamrih. Fakta bahwa mereka datang ke pelatihan adalah bukti lain bahwa mereka benar. Setelah beberapa saat, mereka akan dapat berkata: “Saya telah melakukan segalanya, segalanya. Aku bahkan menemui psikolog, tapi terus kenapa? Lagipula tidak ada yang berhasil.”

Elena hanyalah klien seperti itu. Data objektifnya adalah sebagai berikut: 53 tahun, cantik, berpakaian sangat anggun, menjahit sendiri. Dua orang anak sudah dewasa, ia menikah hanya sebentar dan untuk waktu yang sangat lama. Saya mengalami luka bakar yang sangat parah dan sejak saat itu saya mulai hanya mengandalkan diri saya sendiri. Beberapa upaya untuk membangun hubungan tidak berhasil: entah anak-anak menghalangi - mereka menyita seluruh waktu dan tenaga, atau kekurangan uang - anak-anak harus bekerja dan membesarkan, tidak ada bantuan materi dari mana pun.

Sangat sulit bagi saya selama latihan bersamanya. Hampir semua yang saya katakan selalu disertai dengan motif utama: “Semua yang Anda katakan, tentu saja, benar. Tapi seorang wanita tua gemuk dengan dua anak masih belum bisa menikah.” Kelompok ini menjadi kehilangan semangat dan perhatiannya teralihkan.

Pelatihan itulah yang memberi saya banyak hal sebagai pelatih. Pengalaman dalam menangani klien yang sulit sungguh sangat berharga. Bagaimanapun, Lena menyelesaikan pelatihannya dan menghilang.

Bayangkan betapa terkejutnya saya - Lena adalah orang pertama yang merespons. Dia tinggal di desa kecil yang sama di wilayah Stavropol. Selama ini, dia tidak hanya bepergian ke luar negeri untuk pertama kalinya, tetapi lebih dari selusin tanda muncul di paspor internasionalnya - dari Kroasia hingga Belanda. Dia menjadi tertarik dengan kerajinan tangan dan membuka toko online.

Dia telah menikah selama 2 tahun. Suaminya adalah pria yang kuat dan terhormat. Sepanjang kami berbicara dengan Lena, dia sedang bermain dengan cucunya di halaman, dan jelas dia sangat menyukainya.

Suatu saat di sebuah pelatihan saya bertanya kepadanya: “Jika Anda membuang semua “kemustahilan” yang Anda miliki. Jika Anda menghilangkan fakta bahwa tidak ada tempat untuk bertemu siapa pun, tidak ada orang yang tidak ingin Anda temui. Jika Anda membayangkan segala sesuatu mungkin terjadi. Jika satu-satunya hal yang Anda butuhkan adalah berharap tanpa batasan. Apa yang kamu inginkan?" Kemudian dia tidak menjawab saya, sekali lagi menjelaskan mengapa ini tidak mungkin.

Namun ketika kami bertemu setelah empat tahun ini, dia teringat pertanyaan ini dan berkata: “Sekarang saya memiliki semua yang saya inginkan. Dan kemudian... Saat itu aku bahkan tidak bisa memikirkannya. Secara umum, setelah pelatihan saya mulai merasa tertekan, dan hanya setelah beberapa bulan saya mulai memahami sesuatu.”

Tentu saja, saya melihat segala sesuatu yang terjadi padanya melalui prisma pengalaman saya, pengetahuan saya. Jika visi saya salah, Lenochka, maafkan saya. Saya ingin menulis tentang pemahaman saya tentang situasi ini, interpretasi saya.

Saya pikir justru fakta bahwa dia akhirnya mengakui pada dirinya sendiri - ya, semuanya buruk dan tidak ada yang berhasil - yang menjadi titik balik baginya. Jika seseorang sampai di dasar, ia akan terdorong dan melayang ke atas.

Sebelumnya, dia bermain-main dengan dunia - yakinkan saya bahwa semuanya tidak terlalu buruk, dan saya akan membuktikan sebaliknya kepada Anda. Seluruh energinya, seluruh waktunya, dihabiskan untuk hal ini. Ini sangat permainan yang menarik, dan sangat menguntungkan. Semua orang mengasihani Anda, bersimpati kepada Anda, menghibur Anda, dan Anda tidak perlu melakukan apa pun - cukup mengeluh tentang nasib Anda yang pahit dan sulit. Dia melakukan ini sepanjang waktu selama pelatihan saya - tidak ada satu orang pun yang tersisa di grup yang tidak akan memberitahunya bahwa dia cantik dan bisa menikah jika dia mau.

Tapi kemudian pelatihannya berakhir, dan dia dibiarkan dengan haknya sendiri. Membuktikan kepada semua orang dan dirinya sendiri, pertama-tama, bahwa dia kesepian dan akan tetap begitu. Saya pikir ini adalah pilihan terakhir baginya - dia sudah lama meyakinkan semua orang di sekitarnya tentang hal ini.

Ini seperti seorang anak kecil yang sangat mendambakan mainan terlarang - kehilangan minat terhadapnya begitu dia diizinkan memainkannya. Jika Anda telah membuktikan pada diri sendiri bahwa hidup Anda tidak berhasil, jika Anda telah meyakinkan orang lain mengenai hal ini, apa lagi yang dapat Anda lakukan? Duduk saja di atas puing-puing ini dan merengek.

Intinya adalah Anda tidak bisa mengasihani diri sendiri terlalu lama. Butuh waktu lama untuk meyakinkan semua orang - ini adalah tindakan, percakapan, intrik. Dan jika semua orang setuju, maka itu membosankan. Ya, saya mengasihani diri sendiri, tapi itu membosankan.

Setelah beberapa waktu, aksennya berubah. Fokus persepsi telah berubah - dari diri sendiri menjadi Dunia. Menyadari bahwa kehidupan pribadinya tidak akan berhasil, dia mengesampingkan topik itu sama sekali. Dan saya mulai hidup secara berbeda: hanya memilih apa yang saya inginkan setiap saat. Saya tidak mencari sesuatu pada orang lain, tetapi mencoba memberi, memberi orang sesuatu, untuk hidup hidup secara maksimal. Dia mempelajari apa yang menarik baginya - kreativitas, musik. Dan kemudian, ketika dia sendiri menjadi terpenuhi, kuat, menarik - dan suaminya muncul. Dan saya tidak bisa menolak pesona dan bakatnya))))

Mengubah diri sendiri sangatlah sulit. Tapi inilah satu-satunya hal yang benar-benar membuahkan hasil. Anda bisa menghabiskan waktu bertahun-tahun untuk mengeluh dan menyalahkan dunia atas ketidakadilan. Dan kemudian lihat ke belakang dan pahami bahwa sebagian besar hidup Anda telah dijalani. Dan buatlah pilihan - bagaimana menjalani sisanya.

Di ujung jalan, semua orang ditinggalkan sendirian. Di sinilah pentingnya siapa orang ini. Setiap orang memutuskan sendiri ingin menjadi siapa. Anda bisa menjadi wanita tua gemuk dengan dua anak, atau Anda bisa menjadi orang yang masih punya waktu untuk membuat seseorang bahagia dan dunia di sekitarnya menjadi tempat yang lebih baik.

Saya selalu mengatakan ini, dan saya akan mengulanginya lagi: jika Anda sendirian sekarang, jagalah diri Anda sendiri. Senang rasanya bisa bertemu orang-orang. Sangat penting untuk memiliki lingkaran sosial dan memperluasnya. Sangat menyenangkan mengetahui psikologi pria dan menggunakannya.

Namun semua ini bersifat sekunder. Dan yang pertama – Anda. Sikapmu. Betapa percaya diri Anda pada diri sendiri, betapa bahagianya Anda. Ketika Anda memiliki banyak kehangatan dan cinta, hal serupa akan tertarik pada Anda. Ketika ada banyak kekuatan feminin– seorang pria muncul di dekatnya.

Berbahagialah! Sisanya akan menyusul)

DI DALAM dunia modern Bahu seorang wanita yang rapuh memikul beban tanggung jawab dan sejumlah tugas sehingga hanya dengan menyebutkannya akan memakan waktu beberapa halaman. Bidang-bidang di mana perempuan dapat berkembang dan sukses sangatlah luas sehingga hampir tidak ada lagi bidang yang dapat mereka lakukan tanpa bantuan perempuan. Perempuan terbiasa bekerja keras, mendirikan usaha, dan menaiki tangga. tangga karier dengan istirahat sejenak untuk akhir pekan dan hari libur. Bagaimana Anda tidak kehilangan diri sendiri dalam seluruh siklus ini? Tetaplah seorang wanita. Simpan dan perluas milik Anda dunia batin, kepekaan dan emosi Anda. Jangan berubah menjadi komputer elektronik, tetapi sebaliknya, perluas wawasan Anda, dapatkan hobi baru, biarkan diri Anda menjadi lemah dan percaya pada suatu tempat. Bagaimanapun, perempuan bukan sekedar nama pembeda berdasarkan gender.

Perasaan batinnya dan persepsinya terhadap dunia di sekitarnya sangat berbeda dengan pandangan hidup pria. Ia memiliki spektrumnya yang unik, halus, dan sensitif, yang sangat kurang dimilikinya Kehidupan sehari-hari. Hanya emosi ini yang harus hangat dan penuh kasih sayang, lembut dan penuh perhatian, dan tidak jengkel dan histeris. Secara alami, seorang wanita diberkahi dengan kualitas kehalusan dan pesona, kesabaran dan kasih sayang, kelembutan dan kebaikan. Tampaknya jika Anda tidak menyembunyikannya, tidak mungkin untuk bertahan hidup, semua orang akan masuk penjara "di kepala dan di kaki menjuntai". Faktanya, setiap orang di sekitar kita sangat membutuhkan “wanita” dalam arti sebenarnya, perhatian dan perhatiannya yang sensitif.

Tujuan pelatihan dan seminar

Agar tidak kehilangan diri sendiri, tidak terkucil dalam lingkaran masalah dan tanggung jawab, tidak sekadar bosan dengan segala hal dan kesepian, banyak diadakan pelatihan dan seminar untuk perempuan. Mereka akan membantu Anda tetap menjadi seorang wanita dalam situasi apa pun dan memberi Anda gelombang perasaan dan hobi baru. Terkadang mereka hanya akan membantu Anda membicarakannya dan memberi tahu Anda cara mengatasi masa-masa sulit. Mereka juga akan menghidupkan warna dan emosi baru, yang dengannya Anda dapat membuat kehidupan sehari-hari menjadi cerah dan menarik.

Bagaimana perasaan seorang wanita di dalam dirinya, perasaan apa yang menguasai dirinya - ini akan menjadi suasana hati dan sikapnya terhadap semua orang di sekitarnya. Jika seorang wanita dipenuhi dengan cinta, kelembutan, kebaikan dan keindahan, kedamaian yang terpancar dari dirinya akan dirasakan oleh semua orang di sekitarnya: anak-anak dan orang-orang terkasih, karyawan di tempat kerja dan orang yang dicintai, bahkan hewan dan tumbuhan, dan ini juga akan membuat hidup mereka bahagia dan penuh warna. Dan sebaliknya, jika seorang wanita merasa kesal dan tidak puas: hal itu tidak akan terasa cukup bagi siapa pun! Setiap orang akan menjadi "gila".

Pelatihan dan seminar akan membuat seorang wanita merasakan keunikan dan kecantikan batinnya, hal itu diperlukan untuk menemukan keselarasan dengan dirinya, mengungkapkan potensinya yang paling kuat dan mewujudkan keinginan dan kemampuannya dengan benar. Anda dapat belajar banyak hal berguna dan penting dari mereka, mengungkapkan individualitas Anda dan merasa seperti seorang penyihir yang dapat mengubah hidup Anda dan orang yang Anda cintai, serta menambahkan sedikit dongeng bahkan ke urusan biasa.

Pelatihan bagi perempuan membantu untuk tidak memadamkan sisi emosionalnya, tetapi sebaliknya memanfaatkannya dengan benar agar hasil positif menginspirasi semakin banyak prestasi dan kemenangan. Ini adalah proses yang sangat menarik, setelah diluncurkan, keseluruhannya kehidupan batin seseorang berubah, cakrawala baru perkembangan dan pengetahuan diri terbuka.

Hasil praktis dari kelas

Latihan untuk wanita memungkinkan Anda dikelilingi oleh teman-teman, memuaskan dahaga Anda untuk berkomunikasi dengan orang-orang yang berpikiran sama, dan mempelajari ide-ide baru serta cara untuk mengimplementasikannya.

Seringkali, hubungan dengan orang yang dicintai: dengan anak-anak, kerabat, dengan orang yang dicintai membawa berbagai konflik dan kesalahpahaman, menyebabkan banyak kecemasan dan menyebabkan penderitaan pada sifat sensitif. Pelatihan untuk wanita menyarankan solusi, membantu Anda melihat gambaran sebenarnya dan kesalahpahaman Anda, menawarkan opsi kerja untuk menghilangkannya dan menggerakkan hubungan ke arah yang benar-benar berbeda.

Faktor emosionalitas wanita

Feminitas adalah kekuatan yang sangat besar, yang jika dikelola dengan bijak, dapat mengubah seluruh dunia menjadi lebih baik, tak terkecuali kelompok kecil di masyarakat.

Ada banyak contoh mengenai hal ini; kebaikan selalu menang atas kejahatan. Pemahaman dan penguasaan yang benar atas kekuatan ini - feminitas - akan membantu pria menjadi lebih kuat dan lebih mulia di samping wanita seperti itu, dan anak-anak - lebih perhatian dan penuh perhatian. Untuk lebih memahami diri sendiri, keinginan dan perasaan batin Anda, Anda perlu mendapatkan setidaknya sedikit pendidikan, berkat itu pengetahuan ini dapat diterapkan dengan benar dalam praktik.

Ada beberapa contoh dalam kehidupan perempuan yang sengaja bertindak sesuai dengan esensi batin mereka, dan tidak di bawah pengaruh keadaan dan situasi yang ada, dan kekayaan intuisi dan sensasi sensorik ini tetap tidak diklaim dan tidak digunakan dalam kehidupan sehari-hari. Akibatnya, perasaan tidak hanya tidak berkembang, tetapi malah memudar dan digantikan oleh rasa lelah dan jengkel. Orang yang tersinggung dan acuh tak acuh tidak bisa mengatur liburan, membuat dan mengatur kejutan, menciptakan malam romantis yang tidak biasa, atau mengubah sarapan anak-anak yang membosankan menjadi hiburan. Memperhatikan betapa warna-warni dan lembutnya bunga-bunga bermekaran di musim semi, mendengar melodi kicauan burung, menghidupkan kembali spontanitas dan rasa ingin tahu - ini juga semua tergantung pada wanitanya.

Apa yang dia rasakan di dalam adalah bagaimana dia akan berpenampilan dan berpakaian, dan bagaimana dia akan menampilkan dirinya di masyarakat. Ini adalah dunia batin - sangat penting untuk memperhatikannya. Mereka perlu dilibatkan, dikembangkan dan diperkaya, diisi dengan warna dan kesan baru. Harus sangat beragam dan penuh agar seorang wanita merasakan kegembiraan dan gairah, agar matanya bersinar dan perasaannya mengalir seperti air mancur yaitu perasaan positif. Agar ide tidak habis, dan waktu dalam sehari tidak cukup untuk liburan di dalam dan sekitar. Pelatihan dan seminar akan membantu perempuan mewujudkan impian terliar mereka dan memenuhi keinginan mereka yang paling tidak terpenuhi.

Pria tertarik pada wanita justru karena kebalikannya - sisi emosional dari kebaikan dan kelembutan, kualitas yang sangat kurang dalam kehidupan saat ini. Dibalik data eksternal terdapat kebutuhan yang sangat besar untuk melihat kekayaan jiwa, berapapun usianya. Tidak ada kata terlambat untuk terlibat dalam pengembangan diri, usia tidak berperan di sini. Pelajari apa yang sudah lama Anda inginkan, tetapi tidak punya cukup waktu, atau sepertinya sudah terlambat untuk memulai. Kreativitas dan realisasi keinginan Anda - semua ini hanya akan membantu Anda merasa bahagia dan memberikan kegembiraan kepada semua orang di sekitar Anda.

Pentingnya pengembangan diri, Apa dia memberi Untuk wanita:

• Inspirasi ide-ide kreatif.
• Percaya diri pada kekuatan Anda.
• Menemukan kualitas dan bakat baru dalam diri Anda.
• Tingkat hubungan lain dengan orang yang dicintai.
• Penghapusan kompleksitas dan ketidakpastian.
• Waktu yang menarik dan mendidik dihabiskan.
• Kekayaan perasaan dan kesan.
• Bertemu orang-orang yang menarik.

Para pelatih yang mengadakan seminar adalah orang-orang yang penuh rasa ingin tahu dan inovatif dengan pengalaman luas. pekerjaan yang sukses dan pencapaian pribadi. Tidak ada kata terlambat untuk menjadi diri sendiri, mencoba dan mempelajari hal-hal baru dan belum diketahui. Setiap hari yang Anda jalani bisa menjadi indah dan unik, diisi dengan hal-hal favorit dan percakapan seru dengan teman dan kolega. Selalu sangat menarik untuk berkomunikasi dengan orang-orang serba bisa yang berpikir bebas, memiliki ide dan rencana yang berani, tidak takut akan perubahan dan siap mengambil tindakan.

Wanita ideal. Apa yang dia suka?

Wanita sejati memiliki daya tarik yang tak terbatas dan kepribadian yang serba bisa, menyenangkan untuk diajak bicara, cerdas dan mendalam dalam penalaran, serta memiliki banyak bakat dan keterampilan. Dia menciptakan lingkungan di sekelilingnya yang nyaman dan menyenangkan bagi siapa pun sinar matahari, memberikan kehangatan dan perhatian kepada semua orang. Penting bagi setiap wanita untuk dihargai dan dihormati, tetapi ini selalu dimulai dari sikapnya terhadap dirinya sendiri, dengan harga dirinya. Dan itu bisa menjadi objektif dan tinggi hanya jika seseorang menjaga dirinya sendiri dan berkembang ke berbagai arah. Sentuhan ringan petualangan yang sehat dan rasa ingin tahu juga menambah semangat tersendiri pada gambar ini.

Di dalam setiap wanita terdapat sejumlah besar perasaan dan kualitas yang luar biasa; Anda hanya perlu memberi mereka kesempatan untuk memanifestasikan diri mereka di dunia ini, tidak mengganggu perkembangan mereka dan tidak memaksa mereka ke dalam kerangka dan batasan yang biasa.

Cantik dan wanita yang terawat akan menarik hanya jika ada semangat dan binar di mata, yang selalu menyertai pribadi yang penuh gairah dan berkembang.

Aigul Fedyanina
Ringkasan pelatihan “Yang Mulia Wanita”

Pelatihan tim

"Dia keagungan, Wanita"

Salam.

Latihan - pemanasan "Pujian"

Di hari musim semi ini saya ingin memberikan pujian... mari kita saling menyapa dan saling memberi pujian

(mereka mengatakan pujian...)

Puisi « Wanita»

Ya, seperti yang mungkin Anda pahami, topik pertemuan hari ini adalah « Wanita» .

Sayangnya, kita lupa apa yang akan terjadi Wanita. Kami berhenti merasakan Wanita dan nikmati kenyataan bahwa alam telah menciptakan kita wanita. Sejarah negara kita memang seperti itu untuk waktu yang lama dari wanita dia diharuskan menjadi pekerja yang bertanggung jawab, anggota partai, kawan, dan satu-satunya peran perempuan yang tersisa baginya adalah sebagai ibu. Beberapa generasi Rusia wanita Energi feminin ditekan.

Di dunia modern, banyak yang berfokus pada kesuksesan sosial wanita menggunakan energi maskulin untuk mencapai kesuksesan, tapi, sayangnya, seperti itu wanita tidak bahagia dalam kehidupan pribadinya, karena pria ingin dekat Seorang wanita.

Saya ingin Anda beristirahat sejenak dari masalah Anda dan memperhatikan diri sendiri dan masalah Anda dunia batin, mencoba memahami diri kita sendiri. - 10 menit.

Latihan “Kualitas yang paling penting dalam wanita»

Menulis sisi positif menjadi wanita dan di kolom kedua sisi negatif tinggal wanita. Pagari mereka dengan tali. Bagikan dengan kami.

Sebuah cerita tentang pro dan kontra.

Mari kita dengarkan salah satu perumpamaan dan ungkapkan pendapat kita – apa gagasan utama perumpamaan ini.

Putri bungsu kepala suku

Perumpamaan yang tidak diketahui asalnya

Suatu hari, dua pelaut berangkat dalam perjalanan keliling dunia untuk menemukan takdir mereka. Mereka berlayar ke sebuah pulau di mana pemimpin salah satu sukunya memiliki dua orang putri. Yang sulung cantik, tapi yang bungsu tidak terlalu cantik.

Salah satu pelaut menceritakannya teman:

Itu saja, saya menemukan kebahagiaan saya, saya tinggal di sini dan menikahi putri pemimpin.

Ya kamu benar, putri sulung pemimpinnya cantik, pintar. Anda melakukannya pilihan tepat- menikah.

Anda tidak mengerti saya, teman! saya akan menikah putri bungsu pemimpin.

Kamu gila? Dia sangat... tidak juga.

Ini adalah keputusanku dan aku akan melakukannya.

Dia menggiring sepuluh ekor sapi dan mendekati pemimpinnya.

Pemimpin, saya ingin menikahi putri Anda dan saya akan memberikan sepuluh ekor sapi untuknya!

Ini pilihan yang bagus. Putri sulung saya cantik, pintar, dan bernilai sepuluh ekor sapi. Saya setuju.

Tidak, pemimpin, Anda tidak mengerti. Saya ingin menikahi putri bungsu Anda.

Apakah kamu bercanda? Tidakkah kamu lihat, dia sangat... tidak terlalu baik.

Aku ingin menikahinya.

Oke, tapi sebagai orang jujur, saya tidak bisa mengambil sepuluh ekor sapi, dia tidak layak. Saya akan mengambil tiga ekor sapi untuknya, tidak lebih.

Tidak, saya ingin membayar tepat sepuluh ekor sapi.

Mereka menikah.

Beberapa tahun berlalu, dan teman pengembara itu, yang sudah berada di kapalnya, memutuskan untuk mengunjungi rekannya yang tersisa dan mencari tahu bagaimana kehidupannya. Dia berlayar, berjalan di sepanjang pantai, dan menuju wanita dengan kecantikan yang tidak wajar.

Dia bertanya padanya bagaimana menemukan temannya. Dia menunjukkan. Datang dan melihat: temannya sedang duduk, anak-anak berlarian.

Apa kabarmu?

Saya senang.

Ini dia yang sangat cantik wanita.

Di sini, temui aku. Ini adalah istriku.

Bagaimana? Apa kamu menikah lagi?

Tidak, itu masih sama wanita.

Tapi bagaimana bisa dia berubah begitu banyak?

Dan Anda sendiri yang bertanya padanya.

Seorang teman mendekat wanita dan bertanya:

Maaf atas ketidakbijaksanaan saya, tapi saya ingat seperti apa Anda... tidak terlalu. Apa yang terjadi yang membuatmu begitu cantik?

Suatu hari saya menyadari bahwa saya berharga sepuluh ekor sapi.

Pendapat diungkapkan.

Jika Anda memahami bahwa Anda berharga dan mencintai diri sendiri, segalanya pasti akan berubah

Tes “Gambarlah karakter dongeng favoritmu”- 30 menit

Apa yang dia mau?

Apa yang dia suka?

Apa yang tidak disukai?

Apa rencananya?

Cerminan. Bagaimana perasaan Anda dan mengapa?

Lingkungan kita memahami dan memandang kita tidak hanya dari kata-kata kita. Kami berbicara tiga bahasa: kata-kata, gerak tubuh dan ekspresi wajah serta emosi, dan seringkali tidak ada yang mempercayai bahasa kata-kata, emosi diungkapkan secara tidak dapat dipahami dan tidak memadai, dan bahasa isyarat dan ekspresi wajah adalah satu-satunya cara untuk menyampaikan informasi yang benar. Sekarang kita akan bermain forfeit dan setiap forfeit akan dituliskan apa yang harus dia gambarkan kepada tetangganya dalam gerak tubuh dan ekspresi wajah.

Kehilangan “Menggambar tanpa kata-kata…”

"Kartu pos untuk dirimu sendiri"

Kata-kata kecerdasan, keindahan, kelembutan, pengertian, kekuatan, kekayaan materi, kepercayaan diri, cinta diri, kebahagiaan dalam kehidupan pribadi, pengakuan diberikan. Pilih tiga yang Anda inginkan.

Bagaimana perasaan Anda dan mengapa?

Latihan "Yang paling - yang paling laki-laki"

Siapa yang digambarkan dan mengapa?

Cerminan. Bagaimana perasaan Anda dan mengapa?

Nilai terbesar bagi kita adalah diri kita sendiri.

Menggambar Kuda

Tambahkan lebih banyak pro atau kontra dari masa tinggal Anda wanita.

Ringkasan tentang apa yang saya suka dan apa yang tidak. Yang poin positif Anda mencatat sendiri perasaan negatif apa yang Anda miliki.

Kualitas apa yang paling penting dalam wanita.

Apa yang kita harapkan untuk kita semua? wanita.

Cinta diri, perasaan diri sendiri wanita. Inilah kualitas yang paling penting wanita. Seperti wanita akan hangat dengan cinta, bersinar dengan kebahagiaan, akan mampu mencintai dan dicintai. Biarkan aku memberimu zebra ini. Dia juga wanita dan karena itu sedikit penyihir. Setiap hari, dengan mengecat garis-garis hitam di atasnya dengan trikoma, Anda akan menghilangkan hal-hal negatif dan garis-garis hitam dalam hidup Anda.

Terima kasih atas kepercayaan Anda!

Publikasi dengan topik:

Hari ini akan ada presentasi tentang permainan peran “Permainan Yang Mulia!” Merencanakan - permainan peran Saya melaksanakan sesuai program.

Saya menyampaikannya untuk perhatian Anda. Desain grup saya menggunakan bahan yang tidak biasa - kain kempa. Felt adalah bahan yang berwarna-warni, cerah dan sangat praktis.

Anak-anak melukis dengan senang hati. Meskipun mereka masih anak-anak, mereka berusaha menggambar dengan hati-hati. Tempat kerja membersihkan.

Ringkasan rekreasi tentang keselamatan hidup dalam kelompok persiapan “Yang Mulia Listrik” Ringkasan rekreasi tentang keselamatan hidup di kelompok persiapan Isi program “Yang Mulia Listrik”: - menggeneralisasi pengetahuan anak tentang listrik;

Pengetahuan teoritis tidak ada gunanya jika Anda tidak menerapkannya dalam kehidupan Anda dalam praktik. Oleh karena itu, membaca buku dan artikel yang berisi informasi bermanfaat dan berharga bisa disebut buang-buang waktu jika tidak memanfaatkan ilmu baru.

Percayalah pada saya dan banyak pasangan yang telah saya berikan rekomendasi ini dalam pembinaan pernikahan.

"Apa yang kamu inginkan?"

Latihan pertama Hal ini diperlukan agar selalu memiliki gambaran yang jelas apakah pasangan Anda senang dengan hubungan tersebut atau tidak. Sepintas, pernyataan seperti itu terdengar tidak sopan, klarifikasi langsung mengenai masalah ini jarang membawa pasangan ke percakapan konstruktif dan solusi atas masalah tersebut. Dalam sebagian besar pernikahan, segala sesuatu dianggap oleh pasangan sebagai tuntutan satu sama lain.

Tapi tidak di kasus ini. Jadi, tindakan Anda:

1. Tulislah diri Anda sendiri dan mintalah pasangan Anda untuk melakukan hal yang sama: apa kekurangan Anda dalam dirinya, dan dalam hubungan secara umum.

2. Tanyakan padanya apa yang dapat ANDA lakukan untuk membuatnya memenuhi keinginan Anda, apa yang Anda harapkan darinya, dan hubungan Anda.

Contoh: Saya meminta pasangan saya untuk lebih emosional, sensitif dan lembut. Lalu saya bertanya kepadanya apa yang bisa saya lakukan untuk ini. Dia menjawab: “Jadilah lebih tenang dan tidak mudah marah, maka saya akan memiliki keinginan untuk menunjukkan lebih banyak kasih sayang dan perhatian.”

Satu kali saja sudah cukup bagi kami untuk tidak kembali lagi ke persoalan seperti itu dan tidak merasa tidak puas satu sama lain.

Bagus sekali

Latihan kedua memberi Anda dan orang yang Anda cintai perasaan pengakuan yang tidak dimiliki banyak orang dalam pernikahan.

Tindakan Anda:

1. Ciptakan ketenangan, suasana nyaman. Penting untuk menyendiri dan berada di dalam suasana hati yang baik. Anda dapat membuka sebotol anggur atau sampanye untuk acara ini.

2. Bergiliran memuji satu sama lain, mencatat lima poin sekaligus. Misalnya:

DIA: Saya memuji Anda karena selalu menjaga diri dan tampil cantik

DIA: Saya memuji Anda karena Anda adalah orang yang sensitif, tulus, dan sangat tanggap

dan seterusnya empat kali lagi.

Anda akan merasakan hasilnya pada malam yang sama.

aku seperti itu

Latihan ketiga akan membantu pasangan melacak perubahan yang terjadi pada satu sama lain. Hal ini sangat penting agar tetap dekat dalam semangat, cara berpikir, pandangan hidup, keinginan dan tujuan.

Tindakan Anda:

1. Jawablah kedua pertanyaan berikut:

♣ Peristiwa apa dalam hidup Anda yang membuat Anda mengalami berbagai emosi tidak menyenangkan: ketakutan, dendam, kekecewaan, kesakitan?

♣ Menurut Anda bagaimana perlunya mengungkapkan cinta, persahabatan, rasa hormat?

♣ Orang seperti apa yang kamu ingin tetap diingat orang lain?

♣ Apa yang kamu perjuangkan, apa yang ingin kamu capai, bagaimana kamu memandang hidupmu 5-7 tahun lagi?

3. Lakukan latihan ini setidaknya sekali setiap enam bulan dan Anda akan merasakan pemulihan hubungan yang luar biasa, harmoni, dan penguatan perasaan Anda.

Sekarang saya punya pertanyaan untuk Anda, para pembaca yang budiman: BAGAIMANA Anda harus menunjukkan cinta, rasa hormat, dan persahabatan dalam hubungan dengan orang yang Anda cintai? Bagaimana ANDA melakukannya? — Mari berdiskusi di kolom komentar