Bagaimana Anda meyakinkan orang-orang dengan contoh kehidupan nyata. Keyakinan dan Tingkat Neurologis

Artikel ini adalah salah satu yang paling penting Akhir-akhir ini. Saya sudah menjanjikannya kepada klien saya sejak lama, saya mengumpulkan pemikiran saya untuk waktu yang lama, dan masih ada perasaan bahwa masih banyak yang belum terucapkan. Tema proyeksi, keyakinan, dan program mental berjalan seperti benang merah di seluruh teks yang saya lampirkan sendiri. Ada kalanya sepertinya tidak ada lagi yang perlu dibicarakan, lalu terungkap hal-hal yang membuat rambut di kepala Anda menonjol. Dan mungkin cara-cara di mana realitas ditampilkan di depan mata kita sama sekali tidak mempunyai pemahaman yang hakiki.

Biasanya kita tidak menyadari secara pasti bagaimana kehidupan mengubah kualitasnya, bahkan ketika hal itu terjadi di depan mata kita. Baru saja semuanya baik-baik saja, dan tiba-tiba "semuanya" menjadi buruk... Dan setelah setengah jam, ia mekar dan bersinar lagi. Dan keyakinan pada setiap persepsi baru hampir seratus persen, seolah-olah kehidupan benar-benar berubah secara radikal, dan setiap saat secara serius dan dalam jangka waktu yang lama. Hal ini dilakukan dengan baik - dan masa depan diterangi dengan sinar kesuksesan selama beberapa dekade mendatang. Lima menit kemudian suasana berubah menjadi suram - dan gambarannya menjadi terbalik - masa depan tiba-tiba menjadi jalan tragis menuju kegelapan. Seluruh komedi dari situasi ini terletak pada betapa tanpa pamrih kita mempercayai mimpi-mimpi pikiran ini, salah mengira ilusi goyah dari keyakinan lain sebagai keadaan sebenarnya, yang berlangsung selama bertahun-tahun yang akan datang. Pada saat yang sama, kita dengan keras kepala menolak untuk memperhatikan ketidakkonsistenan kita yang mencolok. Ya, kenyataan tidak dapat mengubah rencananya setiap jam selama beberapa dekade mendatang! Bukan kehidupan yang bisa berubah begitu saja, tapi persepsi kita. Semua masalah dan kegembiraan ada di kepala.

Masalah

Apakah Anda ingin meningkatkan kualitas hidup Anda? Anda dapat selamanya mengejar cakrawala eksternal sampai perhatian Anda diarahkan pada masalah sebenarnya - ilusi yang membuat kita terpesona, setiap kali salah mengiranya sebagai kenyataan yang tidak dapat dihancurkan. Realisme pemikiran ini adalah ciri mereka yang paling berbahaya. DI DALAM suasana hati buruk seseorang tidak melihat alasan untuk bekerja dengan persepsinya, karena kekuatan sihir dari kondisinya memberinya ilusi realitas problematis dalam sensasi hidup yang paling intens. Artinya, ketika kehidupan tampak buruk, tidak terpikir oleh Anda bahwa seluruh permasalahannya bersifat pribadi, karena proyeksi ini sendiri dengan ahlinya meyakinkan akan adanya permasalahan nyata tertentu.

Keyakinan adalah gelembung pikiran. Properti utama mereka adalah, dengan bantuan pancaran sinar pelangi, untuk meyakinkan kita tentang realitas yang digambarkan oleh gelembung-gelembung ini. Sebuah keyakinan muncul, dan kesadaran segera terjun ke dalamnya dunia virtual, dengan percaya diri percaya pada realitasnya.

Tentu saja ada peristiwa fisik. Misalnya, jika seseorang jatuh ke dalam genangan air, untuk kembali ke keadaan nyaman, Anda perlu bangun, mandi, dan berganti pakaian. Namun kejadian seperti itu menjadi masalah ketika kemerosotan mental mulai terjadi, menghalangi tindakan langsung untuk memperbaiki situasi seseorang. Mengenai topik ini, ada meme populer yang beredar di Internet tentang motivasi seseorang ingin buang air kecil, namun mulai membuat alasan - katanya tidak mampu karena sibuk, atau terlalu lelah, putus asa, sudah berhenti karena depresi, atau orang lain terganggu

Ada juga peristiwa yang benar-benar mustahil diubah dalam kondisi saat ini, dan kita hanya harus menahannya. Penyihir jahat tidak bisa menjadi baik hati dan suci pada hari yang sama, orang bodoh - pintar, pribadi - jenderal, tua - muda. Demikian pula, bila tidak ada motivasi yang tepat, mustahil untuk mempelajari sesuatu, menjalin hubungan dengan seseorang, menjaga kesehatan, atau menjadi kaya. Dan itu sangat normal.

Namun kita terbiasa berpikir bahwa kita perlu bersikap ramah, mampu, harmonis - hanya karena kita harus melakukannya. Dan barangsiapa tidak mampu, maka ia bersalah dan patut malu. Seolah-olah ada hukum kehidupan yang nyata, yang menjadi dasar seseorang dilarang menerima dirinya sendiri, menerima dirinya dan hidupnya apa adanya. Oleh karena itu, dalam masyarakat kita, merupakan hal yang lazim untuk menghancurkan diri sendiri, mengubah posisi menjadi ideal, atau menderita karena penyesalan dan penghinaan.

Dalai Lama terkenal dengan ungkapan terkenalnya: “Jika suatu masalah dapat diselesaikan, maka tidak perlu khawatir; jika tidak dapat diselesaikan, maka tidak ada gunanya mengkhawatirkannya.” Itu saja. Dalam kenyataan ini, tidak ada satu pun alasan yang perlu dikhawatirkan. Jika Anda bisa dan ingin melakukan sesuatu, lakukanlah. Jika Anda tidak bisa atau tidak mau, lanjutkan hidup Anda.

Keyakinan

Jadi ternyata permasalahan sebenarnya bukan pada peristiwa, melainkan hanya pada pengalaman. Tetapi tidak peduli seberapa banyak Anda berbicara tentang kesia-siaan kekhawatiran, pikiran tidak menjadi meditatif karena nasihat seperti itu, karena keyakinan terus meyakinkan, dan tubuh menghabiskan seluruh hidupnya mengejar cakrawala ilusi, dalam upaya untuk membangun dan melengkapi...

Keyakinan masih merupakan proyeksi mental yang sama. Perbedaan mereka dari aliran pemikiran umum adalah bahwa pemikiran-pemikiran inilah, tanpa keraguan, yang dengan patuh kita terima begitu saja, seolah-olah semacam dukungan kuat untuk kehidupan itu sendiri.

Jika seseorang yakin bahwa kebahagiaan terletak pada sejumlah besar uang, dia tidak akan pernah bahagia lebih dari lima menit. Terlalu cepat tingkat baru hidup menjadi normal dan sehari-hari, tidak lagi memberikan sensasi abadi yang diharapkan. Dan yang paling penting adalah bahwa pada saat yang sama, keyakinan yang sangat orisinal, yang menjadi alasan semua keributan ini dimulai, tidak pergi kemana-mana, tetapi masih secara diam-diam mempengaruhi dan meyakinkan bahwa tidak ada kebahagiaan dalam kehidupan sehari-hari yang biasa, karena itu ada di dalam. sesuatu seperti itu, yang melampaui kehidupan sehari-hari ini.

Inilah yang terjadi dengan setiap peningkatan baru dalam hidup - semuanya sama, hanya sepuluh kali lebih mahal. Ketika keyakinan lagi dan lagi mendorong Anda ke kondisi baru dan semakin mewah, pengejaran tidak berhenti. Tujuan-tujuan tersebut adalah perburuan akan “hari esok” yang kekal, yang pada dasarnya tidak dapat terjadi di sini dan saat ini.

Ketika seseorang yakin bahwa tidak ada yang membutuhkannya, dua sikap terpicu sekaligus. Pertama, Anda hanya bisa bahagia ketika seseorang membutuhkan Anda. Kedua, jika Anda tidak dibutuhkan, itu berarti kualitas Anda rendah, dan Anda harus malu dengan kehadiran Anda dalam kenyataan ini. Dengan keyakinan seperti itu, “kebahagiaan” terus-menerus berpindah tempat dengan kecemasan dan. Mendekatkan diri dengan orang-orang penting membawa kesenangan, ancaman jarak apa pun membawa penderitaan.

Jika seseorang yakin bahwa tidak ada gunanya mencintainya, kehidupan itu sendiri akan dianggap sebagai sesuatu yang sangat ketat dan bermasalah. Dan tidak peduli seberapa banyak pencapaian Anda, dan tidak peduli seberapa besar masyarakat menghargai Anda, pujian apa pun akan dianggap sebagai sesuatu yang sangat salah, dan kritik sebagai hukuman yang pantas.

Jika seseorang yakin bahwa pekerjaannya harus dilakukan dengan sempurna, dia menjadi perfeksionis - sandera kesempurnaan. Di satu sisi, keyakinan seperti itu dapat membuahkan hasil yang mengesankan, di sisi lain, keyakinan tersebut penuh dengan kesalahan menyalahkan diri sendiri secara neurotik, dan terkadang bahkan menghalangi upaya apa pun agar tidak merasakan kesadaran yang memalukan atas ketidaksempurnaan diri sendiri.

Seseorang mungkin secara keliru diyakinkan akan nilainya yang rendah, tidak menarik, tidak berharga, tidak mampu, akan beberapa ancaman eksternal, akan hukuman fatal atas kesalahan kecil, tentang larangan mengekspresikan pikiran dan perasaannya, tentang keegoisan orang lain, tentang kebutuhan. untuk pengendalian diri secara total, maka orang mempunyai semacam kewajiban terhadapnya.

Gelembung mental seperti itu bisa berjumlah berapa pun. Kadang-kadang dalam pikiran satu orang mereka terjalin dalam kombinasi sedemikian rupa sehingga kehidupan itu sendiri mulai tampak seperti labirin yang suram, depresi, dan tanpa harapan.

Gambar di layar

Semua masalah kita adalah pemahaman seperti itu. Jadi, pria itu menyadari bahwa semuanya “buruk”, dan dia langsung merasa tidak enak. Energi proyeksi, yang Anda yakini sebagai kenyataan, langsung mengisi ruang kesadaran dengan suasana hati yang sesuai.

Proyeksi adalah kekuatan “sihir” yang dapat mengilhami apa pun, dan bahkan dalam pikiran orang yang cukup mampu, beberapa omong kosong yang tidak masuk akal dapat menjadi keyakinan suci. Semakin kuat kita percaya pada proyeksi kita, semakin kuat pula pengaruhnya terhadap kehidupan.

Setiap orang adalah potensi proyeksi. Peristiwa apa pun mendorong jiwa kita untuk berkembang ke arah tertentu. Adalah wewenang kita untuk menerima keterbukaan diri ini begitu saja, atau mulai meragukan setidaknya keyakinan-keyakinan yang jelas-jelas mengganggu kehidupan.

Terkadang, agar suatu masalah tidak lagi mengganggu Anda, cukup dengan melihatnya lebih dekat dan menyuarakannya kepada diri Anda sendiri. Pada saat yang sama, sesuatu yang samar-samar negatif menjadi jelas dan tidak lagi menakutkan, atau hilang sama sekali dalam pemahaman bahwa tidak ada masalah sama sekali.

Selain itu, menentukan “masalah” memungkinkan Anda memisahkan diri dari masalah tersebut dan melihat apa yang terjadi dari luar. Ini benar-benar terjadi. Kesadaran baru saja ditangkap oleh proyeksi dan diidentifikasi dengan mimpi yang ditimbulkan oleh proyeksi tersebut, dan kemudian tabir ini akan hilang atau berkontraksi menjadi sebuah ide kecil yang berhubungan dengan tindakan spesifik yang dapat diterapkan.

Persis sama ketika Anda membeli berpikir positif, Anda dituntut dengan suasana hati yang baik. Namun pengamatan luar saya menunjukkan bahwa semua jenis visualisasi dan afirmasi tidak dapat memberikan efek yang bertahan lama, karena mereka jauh lebih lemah dibandingkan keyakinan yang mengakar.

Tidak peduli seberapa banyak seseorang menghipnotis dirinya sendiri, proyeksi yang dalam akan menang atas proyeksi yang dangkal, dan semua sikap positif akan hilang dengan sisa rasa yang tidak menyenangkan, seolah-olah sisi positif kehidupan adalah penipuan, dan sisi negatifnya adalah kebenaran. Pandangan ini bisa menjadi keyakinan negatif palsu lainnya. Realitas itu sendiri menghancurkan segala sesuatu yang salah, itulah sebabnya ia awalnya berdiri. Dan distorsi negatif dan positif tidak produktif.

Untungnya, hampir semua keyakinan buruk tentang kehidupan hanyalah ilusi. Semua pemahaman terburuk tentang diri Anda dan hidup Anda, seluruh beban samsara ada di pikiran Anda. Rupanya, rasa sakit fisik tanpa pikiran pun tidak menimbulkan penderitaan, karena dalam situasi ini tidak ada yang menderita. Semua masalah datang dari pikiran, itu adalah khayalan kecil kita.

Bukan tanpa alasan bahwa salah satu praktik utama Castaneda adalah menghentikan dialog internal. Dan ajaran Timur menganjurkan meditasi, karena berkat latihan inilah kita dapat melepaskan diri dari tidur gelisah di mana kita dengan antusias menikmati mimpi pikiran yang melodramatis. Menggali cukup berhasil ke arah yang sama psikologi modern– khususnya, psikoterapis kognitif bekerja secara khusus dengan keyakinan.

Mimpi pikiran

Suasana hati yang buruk adalah jenis self-hypnosis negatif yang, pada stadium lanjut, menyebabkan depresi. Pengalaman kekebalan tubuh terhadap depresi berguna ketika Anda mulai memberikan perhatian sadar terhadap reaksi otomatis Anda. Dalam hal ini, orang-orang jatuh ke dalam depresi karena kurangnya pengalaman, ketika mereka belum mengembangkan keterampilan untuk menangkap proyeksi negatif mereka sendiri.

Pada awalnya, penangkapan seperti itu dimulai pada tahap lanjut - ketika keadaan negatif telah sepenuhnya mengambil alih. Pada tahap berikutnya, proyeksi masih mempunyai waktu untuk menimbulkan masalahnya sendiri, namun “jam alarm” mental yang telah ditentukan sebelumnya berbunyi sebagai pengingat akan sifat berbahaya dari proyeksi. Pada tahap lanjut, pikiran tidak mengambil alih, tetapi dengan tenang berlalu tanpa berkembang ke tingkat drama ilusi. Tentu saja ini merupakan gambaran proses yang sangat disederhanakan. Dalam praktiknya, ada banyak nuansa di sini.

Kita menghipnotis diri kita sendiri dan mengarahkan diri kita ke dalam kerangka seperti itu ketika kebahagiaan mulai bergantung pada kondisi. Keyakinan bahwa kebahagiaan tidak bisa terjadi begitu saja, namun merupakan konsekuensi dari memiliki sesuatu, adalah penyebab dari semua kemungkinan kecanduan yang menyakitkan.

Hidup memang seperti itu permainan yang mengasyikkan. Namun begitu ada pertaruhan dalam permainan ini, masalah pun datang. Semakin kuat keyakinan bahwa kebahagiaan adalah konsekuensi dari memiliki pendapatan tertentu, seperangkat benda, ditemani seseorang, semakin kuat rasa takut kehilangan semua kondisi tersebut tercampur dalam kebahagiaan tersebut.

Percaya bahwa kebahagiaan harus diraih adalah keyakinan keliru yang menjerumuskan Anda ke dalam batu kilangan karma sebab dan akibat. Betapapun beratnya karma, itu hanyalah seperangkat keyakinan, yang pada gilirannya menarik emosi dan suasana hati.

Dengan kata lain, tulang punggung dari seluruh raksasa samsara ganda yang di dalamnya kita begitu antusias terjebak adalah sebuah ilusi - hanya sebuah pemikiran yang goyah, nyaris tidak terlihat tanpa dasar yang nyata. Namun dengan kekuatan keyakinan kita pada realisme pemikiran, hal itu dianggap sebagai realitas sejati.

Berguna untuk mempertanyakan keyakinan Anda. Sungguh-sungguh. Kita tidak tahu apa itu hidup. Tidak ada yang tahu. Adalah bermanfaat untuk dapat memahami dan menerima fakta ini, dan tidak berpura-pura menjadi lelah dan sombong. Tidak ada yang namanya kelelahan dalam hidup, ia hanya muncul dari ilusi yang lelah.

Konseling psikologis idealnya didasarkan pada penangkapan ilusi-ilusi seperti ini yang mendistorsi persepsi murni, dan memeriksa semua gangguan ini untuk realisme. Banyak yang telah dibicarakan tentang proyeksi di situs ini, tetapi semakin dalam saya menggali topik ini, semakin saya yakin betapa komprehensifnya hal itu meresap ke dalam seluruh kehidupan kita.

Baru-baru ini saya menerima surat yang sangat menarik dari seorang pembaca:

Halo!

Saya ingin mengajukan pertanyaan kepada Anda. Saat ini semua orang mengatakan bahwa sangat penting untuk berpikir positif, menggunakan afirmasi dan sejenisnya. Namun ketika saya mulai mengucapkannya sendiri (misalnya, “Saya menyetujui diri saya sendiri”, “Alam Semesta memberi saya semua yang terbaik”), maka penolakan dan penolakan segera muncul di dalam diri saya, seolah-olah itu semua tidak benar. Saya ingin segera meninggalkan semuanya dan bersembunyi di suatu tempat, meski secara teori justru sebaliknya, harus ada dorongan dan inspirasi dari proses tersebut. Saya mencoba untuk terus mengulangi hal yang sama pada diri saya sendiri, tetapi tidak berhasil...

Apa yang salah dengan ini? Ataukah proses beralih ke berpikir positif selalu seperti ini?

Hormat kami, Olga

Situasinya sangat menarik, dan saya juga pernah mengalaminya dalam hidup saya. Memang, pada awalnya Anda mungkin berpikir bahwa tanpa penolakan seperti itu Anda tidak dapat mulai berpikir positif dan tidak ada cara lain selain terus-menerus mengatakan hal yang sama pada diri sendiri (walaupun hal ini dapat membawa hasil tertentu). Oleh karena itu, dengan izin Olga, saya mengusulkan agar kita semua berdiskusi bersama mengapa, ketika kita mulai mengintegrasikan keyakinan baru ke dalam hidup kita, kita mungkin mengalami penolakan seperti itu.

Apa sebenarnya keyakinan ini atau itu?

Pertama-tama, ini adalah kebenaran tertentu yang kami yakini.

Dan itu benar-benar sesuai dengan kenyataan. Selama kita menyetujuinya.

Keyakinan kita sangat menentukan pandangan dunia dan mengendalikan hidup kita, menentukan pemikiran kita tentang diri kita sendiri dan dunia di sekitar kita, dan sebagai hasilnya, tindakan kita. Sikap internal mengarahkan perhatian kita pada fenomena kehidupan yang berhubungan dengannya, dan mengalihkan pandangan kita dari orang lain. Ini seperti semacam filter yang memasukkan ke dalam kesadaran kita hanya peristiwa dan fenomena yang sesuai dengan arahnya.

Banyak sikap dan keyakinan yang berjalan seperti benang merah sepanjang hidup kita dan berasal dari masa kanak-kanak. Garis besar gagasan kita tentang diri kita sendiri dan tentang kehidupan kita terima dari orang tua kita dan dari lingkungan kita. Ada pola yang diwarisi dari dongeng, ada pula yang merupakan kesimpulan dari pengalaman hidup kita. Anda semua mungkin pernah menjumpai mereka: “Jika Anda tidak lulus universitas, Anda akan kehilangan pekerjaan”, “Jika Anda malas, tidak ada yang akan menikahi Anda.” Banyak dari sikap-sikap ini yang bermanfaat dan sangat membantu Anda menghindari kesalahan yang pernah dilakukan orang tua Anda dan orang lain.

Keyakinan kita memiliki satu kekhasan - keyakinan tersebut beroperasi secara tersembunyi. Seringkali kita bahkan tidak menyadari keyakinan kita, namun kita bertindak sesuai dengan keyakinan tersebut, baik kita menginginkannya atau tidak.

Apakah ini baik atau buruk?

Keduanya.

Buruk jika keyakinannya negatif. Dan itu bagus jika itu positif dan memungkinkan kita memandang hidup dengan gembira.

Jika satu atau beberapa sikap mendominasi di kepala kita, maka mau tidak mau dalam hidup kita akan menjumpai orang-orang dan peristiwa-peristiwa yang sesuai dengan sikap tersebut. Seperti teka-teki - elemen ke elemen.

Apakah semua orang kaya adalah pencuri dan pembohong? Dalam hidup Anda, Anda akan bertemu orang-orang seperti itu. Bukan karena tidak ada orang lain. Anda bahkan tidak akan memperhatikannya.

Atau contoh lain yang sangat umum - jika seorang wanita yakin bahwa "semua pria selingkuh", maka, pertama, dalam hidupnya dia hanya akan bertemu pria yang berjalan di samping, dan kedua, perilakunya akan sepenuhnya konsisten dengan perilakunya. dari wanita yang ditipu.

Dan apa yang terjadi pada akhirnya?

Kami terus-menerus menerima konfirmasi instalasi kami. Dan itu menjadi lebih kuat lagi, menyebabkan semakin banyak kejadian yang berhubungan dengannya. Seperti bola salju.

Suatu sikap ibarat program tindakan, ibarat program kehidupan. Selama dia memilikimu, dia milikmu Hidup sedang berjalan sesuai dengan itu.

Ada keyakinan yang berbeda

Seperti yang telah kami katakan, bisa negatif atau positif.

Contoh sikap negatif:

• Uang adalah penyebab ketidakbahagiaan dalam hidup.
• Jika saya berhasil, orang-orang akan membenci saya.
• Anda harus berjuang untuk kebahagiaan.
• Jika semuanya berjalan lancar, maka kesialan pasti akan segera datang (garis putih langsung disusul garis hitam).
• Jumlahnya tidak cukup untuk semua orang di dunia
• Saya tidak pantas mendapatkan kebahagiaan

Sikap positif seperti apa yang bisa muncul?

• Saya mencintai dan menyetujui diri saya sendiri.
• Alam semesta berlimpah, cukup untuk semua orang.
• Saya layak mendapatkan kebahagiaan.
• Hidup mendukung saya dan hanya memberi saya pengalaman yang baik dan positif.
• Saya hanya dikelilingi oleh orang-orang yang positif dan percaya diri
• Saya mudah membangun hubungan dengan orang lain, saya merasa percaya diri dalam berkomunikasi, saya seorang pembicara yang menarik
• Saya adalah penguasa hidup saya dan membangunnya sesuai dengan rencana saya

Sebagai contoh yang menarik Saya dapat mengutip salah satu kepercayaan kerabat saya, yang selalu mengatakan bahwa dia beruntung memiliki dokter dan guru (profesor). Cukup lucu, tapi saya tidak ingat satu kasus pun ketika pemasangannya tidak dikonfirmasi.

Apa ini? Kebetulan atau pola?

Kemungkinan besar yang kedua ;-)

Jadi, kami mengetahui apa keyakinan kami, kami belajar bahwa keyakinan itu bisa negatif dan positif, dan bertindak secara laten, terlepas dari keinginan kami (dan seringkali - berpura-pura demikian).

Dari mana datangnya perlawanan?

Sekarang mari kembali ke pertanyaan Olga.

Mengapa penolakan internal muncul?

Kemungkinan besar, ada konflik di sini - pergulatan antara sikap positif baru dan sikap negatif lama. Selain itu, dilihat dari resistensinya, sikap negatif menempel di kepalaku cukup erat. Kita dapat mengatakan bahwa Alam Semesta berlimpah, tetapi jika ada keyakinan di kepala kita bahwa tidak ada cukup makanan untuk semua orang di dunia dan kita perlu berjuang untuk setiap bagian yang manis-manis, maka suara hati akan berteriak: “Jenis apa omong kosong yang kamu bicarakan? Itu tidak benar! Ini salah! Lagipula, itu sudah dikonfirmasi berkali-kali, misalnya…”

Dan kita berangkat.

Oleh karena itu, ada dua cara di sini. Bagus dan sangat sangat bagus ;)

Cara pertama adalah dengan terus menanamkan sikap positif. Bukan keputusan yang buruk, terutama jika Anda memiliki persediaan energi, tekad yang tidak ada habisnya, dan jika Anda seorang yang suka membenturkan tembok batin Anda.

Namun, dalam kasus ini, Anda mengalami perlawanan dan terus-menerus berada dalam pergulatan internal, dan ini, tidak diragukan lagi, sangat tidak menyenangkan dan tidak mudah. Meskipun jalan seperti itu juga dapat membawa hasil yang cukup bagus dan tidak berarti buruk.

Oleh karena itu ada cara lain. Hilangkan sikap-sikap negatif dan tumbuhkan sikap-sikap positif sebagai gantinya.

Dalam hal ini, Anda tidak hanya akan menghilangkan penolakan, tetapi juga mencapai inspirasi yang sangat diinginkan dari proses tersebut.

Jadi bagaimana Anda melakukan ini?

Pertama-tama, tuliskan semua keyakinan negatif Anda di selembar kertas. Tentang kehidupan, tentang diri sendiri, tentang orang lain, tentang uang dan lain sebagainya.

Anda mungkin berhasil daftar kecil, dan ukurannya bisa jadi cukup besar. Namun bagaimanapun juga, ketika Anda merasa telah menuliskan segalanya...

... Yakinlah, ini BUKAN semuanya!

Kemungkinan besar ini hanya sebagian kecil saja. Oleh karena itu, jangan sekali-kali membuang daftar yang dihasilkan. Cobalah untuk melacak sikap negatif di kepala Anda, Perhatian khusus perhatikan apa yang Anda katakan tentang diri Anda dan kehidupan serta apa yang orang lain katakan tentangnya - ini adalah saluran dengan prioritas tertinggi untuk melacak keyakinan. Segera setelah Anda melihat suatu keyakinan yang sepenuhnya Anda setujui, tambahkan keyakinan itu ke dalam daftar Anda.

Banyak orang bertanya bagaimana cara menentukan dengan yakin apakah suatu keyakinan benar-benar negatif atau positif. Semuanya sederhana di sini, Anda perlu bertanya pada diri sendiri: “Apa yang akan terjadi jika saya tidak mengubah keyakinan ini dan apa yang akan terjadi jika saya mengubahnya?” Jika keyakinan itu positif dan bermanfaat bagi Anda, maka hidup Anda jelas akan berubah sisi yang lebih baik jika Anda terus menjalaninya.

Mengubah Keyakinan Negatif

Sekarang, bagaimana Anda bisa menghilangkan keyakinan negatif dan mengubahnya menjadi sikap positif dan suportif?

Ada teknik khusus untuk ini yang memungkinkan Anda mengubah sikap negatif sepenuhnya. Ini dijelaskan secara rinci dalam perangkat kami, dan saya menyarankan Anda menggunakannya.

Tapi Anda bisa melakukannya dengan sedikit lebih mudah. Bagilah selembar kertas menjadi dua kolom. Di sebelah kiri, tulis keyakinan Anda, dan di sebelah kanan, mengapa keyakinan tersebut tidak benar, tidak sesuai dengan kenyataan. Penjelasannya disini bisa singkat, bisa juga detail.

Anda bisa menyisipkan contoh dari kehidupan orang lain, Anda bisa menyajikan penjelasan ilmiah yang logis. Tugas Anda adalah menghancurkan sikap negatif hingga berkeping-keping - sehingga Anda sendiri tidak dapat memahami bagaimana hal itu terpikir oleh Anda saat itu.

Setelah itu, rumuskan keyakinan positif (Anda bisa membalikkan keyakinan negatif) dan tuliskan buktinya sebanyak mungkin.

Idenya di sini sederhana - sikap negatif telah menjadi keyakinan kuat Anda, karena sikap tersebut berulang kali menemukan argumen yang mendukungnya. Sekarang Anda menyangkalnya dan merumuskan yang positif, memberikan bukti untuk itu. Dengan kata lain, Anda cukup mempercepat proses pembentukan keyakinan baru.

Setelah Anda mengatasi sikap negatif Anda, konflik internal Afirmasi apa pun akan hilang dan pemikiran positif akan benar-benar membawa kesenangan dan inspirasi!

Dan beberapa rekomendasi lagi untuk Olga - perhatikan keyakinan Anda tentang diri Anda - karena penolakan terhadap sikap yang Anda kutip sebagai contoh dalam surat kemungkinan besar terkait dengan Anda tidak menyembunyikan diri (non-self-love). Perhatikan keyakinan yang berasal dari masa kanak-kanak - biasanya, ketidaksetujuan kita terhadap kepribadian kita sendiri berasal dari sana.

Perhatikan diri Anda sendiri, dan semuanya pasti akan berhasil!

***************************************************************************

Keyakinan Manusia- ini adalah semacam refleks terkondisi dari pikiran, sikap, dan aturan kita yang membantu merespons situasi kehidupan tertentu. Kita bereaksi dan bertindak sesuai keyakinan kita.

Tampaknya tidak ada yang lebih baik daripada mendapatkan tip seperti itu. Keyakinan batin seseorang ibarat bintang penuntun yang dengannya ia mengarahkan pergerakan sekunar kehidupannya. Dia berenang ke mana pun pengaturan internal memanggilnya. Terkadang arahnya bertepatan dengan tanda-tanda yang umum bagi setiap orang, namun terkadang keyakinannya memanggilnya untuk berenang melawan arus, melawan cuaca buruk dan cuaca buruk. Keyakinan bisa membuat seseorang terlempar ke laut atau ke luar Pulau terpencil. Mereka bisa menjadikannya seorang kesatria yang tersesat tanpa rasa takut atau cela, atau seorang pertapa, yang terkunci dalam perangkap kelabu kesepian.

Mengapa seseorang terus-menerus mengalami ketidaknyamanan keberadaan, konflik benturan yang menyakitkan dengan dirinya sendiri, dunia dan orang-orang di sekitarnya? Kami pikir ini karena keyakinannya.

• Pertama, karena berbeda dengan keyakinan orang lain.
• Kedua, keyakinan terkadang bertentangan dengan kebutuhan internal atau keinginan alaminya.
• Ketiga, keyakinan internal seseorang berubah menjadi hambatan dan batasan bagi perkembangan bebasnya dan pergerakannya maju dan menuju orang lain. Tentu kita masing-masing ingin menghindari hal ini. Belajar hidup selaras dengan diri sendiri dan dunia, memahami makna keberadaan seseorang, mencintai dan berbahagia. Bagaimana cara melakukannya?

Sepintas, ini tampak seperti tugas yang mustahil, karena seseorang terus bergerak dan berkembang; pandangan, keyakinan, peluang, dan keinginannya berubah. “Dan pertempuran abadi, kami hanya memimpikan perdamaian!” - kalimat abadi oleh A. Blok ini tampaknya mengutuk umat manusia ke dalam konflik abadi dengan dirinya sendiri dan perolehan kebenaran yang menyakitkan tanpa akhir, yang sulit dipahami seperti waktu.

Namun ada benang ajaib Ariadne yang akan membantu seseorang menemukan dirinya dan kebahagiaannya. Hal ini terletak pada pemahaman terhadap keyakinan kita yang salah, statis, menghambat, berbahaya, fatal, dan negatif yang menghalangi kita untuk hidup dan menikmati setiap momen.

Pembentukan Keyakinan

Untuk memahami diri sendiri dan kesalahpahaman serta keyakinan Anda, Anda perlu mencari tahu dari mana semuanya dimulai. Bagaimana saya bisa menjadi orang yang membosankan (perfeksionis, pembuat masalah, pecundang, konflik, orang buangan, dll.)?

Keyakinan batin seseorang terbentuk di bawah pengaruh banyak faktor:

• Pengaruh keluarga. Tradisi, ciri-ciri hubungan antara orang tua dan kerabat, kepercayaan orang tua sendiri. Pola perilaku keluarga, ritual, program verbal.
• Pengaruh suku, masyarakat, tradisi sejarah, budaya, suasana dan semangat lingkungan dimana seseorang terbentuk.
• Pengaruh sastra, sains, seni, dll.
• Pengaruh bioskop, internet, media.
• Pengaruh otoritas (guru, idola, psikolog, ideolog, dll)

Nilai dan keyakinan seseorang sudah terbentuk jauh sebelum ia dilahirkan.
Anehnya, fakta pembuahan dan sikap calon orang tua terhadap kelahiran seorang anak mengandung benih pertama keyakinannya di masa depan. Apakah ini diinginkan atau justru tampak tidak direncanakan? Sudah disayang atau dianggap sebagai masalah dan beban di masa depan? Apakah orang tuanya saling menghormati? Bagaimana mereka berhubungan dengan diri mereka sendiri, dunia, dan orang lain? Semua ini, dengan satu atau lain cara, akan terwujud di masa depan. Dalam jaringan tipis berbagai macam hal kecil yang menyelimuti bayi baru lahir.

Seorang bayi yang disayangi, tidak ditinggal sendirian dalam waktu lama, dilindungi dan dirawat, akan menerima dunia sebagai tempat yang indah di mana seseorang bisa bahagia dan dicintai. Ini adalah orang yang optimis di masa depan, orang yang beruntung, orang yang ceria. Masa depan adalah pejuang yang berani dan terbuka demi kebahagiaan dirinya sendiri dan semua orang. Tapi ini juga bisa menjadi egois narsistik di masa depan, yang hanya memikirkan kesejahteraannya sendiri.

Seorang anak mungkin menghadapi sesuatu yang sama sekali berbeda di dunia ini: ketidakpedulian, kekejaman, kurangnya kehangatan dan perhatian, kekasaran, kedinginan, perubahan mendadak dan banyak kesulitan berbeda yang akan memaksanya untuk membela diri. Cari penggantinya, simulasikan, licik, tipu. Dan semua itu untuk mendapatkan kembali setetes kehangatan dan cahaya, yang berhak diandalkan oleh setiap bayi baru lahir. Orang seperti itu akan berjuang dengan dunia sepanjang hidupnya, untuk membuktikan nilainya. Dia akan selamanya mencari cinta dan tidak akan bisa melihatnya di tempat tinggalnya. Dan semua itu karena dia tidak mengenalnya sebagai seorang anak.

Keyakinan yang paling stabil adalah keyakinan yang tertanam dalam diri seseorang selama pembentukan kepribadiannya. Artinya, hal-hal yang berkembang dalam keluarga dan sekolah di bawah pengaruh orang-orang terkasih, guru dan pendidik yang sengaja terlibat dalam pembentukan kepribadian anak. Terlepas dari semua perencanaan dan kesadaran akan pengaruh tersebut, beberapa pengaruh ternyata merugikan jiwa manusia dan membentuk keyakinan yang selanjutnya akan menjadi penghambat keberadaan normal seseorang dalam masyarakat.
Definisi yang diberikan orang tua secara ceroboh dan tidak disadari kepada anakmu sendiri(jorok, membosankan, kotor, bodoh, biasa-biasa saja, dll), membentuk program negatif masa depan Sayang. Semua pola perilaku, keyakinan, dan proyeksi mental yang salah tersebut berakar pada masa kanak-kanak, yang selanjutnya akan menjadi penyebab timbulnya masalah, krisis dan konflik yang dihadapi seseorang di masa dewasa.

Keyakinan seseorang yang paling gigih dan jelas terbentuk pada tingkat emosional yang tinggi dan berhubungan dengan:

• atau dengan ciri-ciri persepsi anak, mampu terkejut bahkan terhadap kejadian yang paling remeh sekalipun
• atau - dengan momen-momen kritis akut dalam hidup, intens secara emosional dan memiliki efek yang mengejutkan pada jiwa. Misalnya saat terjadi konflik, perang, tabrakan, mengatasi rintangan, wawasan, penemuan. Terkadang hal ini disebabkan oleh tonggak penting dalam hidup: pernikahan, perceraian, kelahiran, kematian, penyakit, kesuksesan dan kegagalan karir.

Pengalaman yang jelas (negatif atau positif) terpatri dalam pikiran, diingat, dan tetap berada di alam bawah sadar, menghubungkan peristiwa-peristiwa selanjutnya dan penilaiannya dengan pengalaman yang diperoleh sebagai hasilnya. Berdasarkan pengalaman ini, seseorang mengembangkan serangkaian reaksi tertentu terhadap peristiwa. Bagaimanapun, reaksi-reaksi ini mengungkapkan keinginan akan kenyamanan, menjadi lebih baik. Seseorang kembali berusaha untuk mengalami perasaan senang dan gembira, keadaan bahagia. Atau dia mencoba menghindari hal-hal negatif yang ditimbulkan oleh ini atau itu situasi kehidupan. Untuk mencegah hal buruk terulang kembali, ia perlu mengembangkan langkah-langkah perlindungan, menciptakan mekanisme untuk menghindari atau mengurangi hal-hal negatif. Keinginan ini membentuk keyakinan hidup tertentu dalam dirinya. Dengan demikian, keyakinan hidup terbentuk di bawah pengaruh dua faktor utama:

• mengejar kebahagian;
• menghindari ketidakbahagiaan.

Dari sinilah terbentuknya keyakinan seorang optimis dan pesimis. Dari sudut pandang ini, dua keyakinan yang berlawanan dapat dipertimbangkan. “Dunia ini indah dan baik padaku!” dan “Saya bisa mencapai tujuan apa pun jika saya mau!” - keyakinan seperti itu lahir dalam diri seseorang yang pernah merasakan kebahagiaan kemenangan dan kemenangan. Keadaan pemenang menginspirasi dan membahagiakan seseorang dari kesadaran akan kekuatan dan kepercayaan dirinya. Bukan suatu kebetulan jika psikolog sekolah menyarankan untuk lebih sering menciptakan momen kemenangan bagi anak-anak. Meski tidak signifikan, namun nyata dari sudut pandang nilai identitas individu. Masing-masing dari kita memerlukan persetujuan sekecil apa pun untuk percaya pada diri kita sendiri.

Di sisi lain, sindrom pecundang dibentuk oleh faktor-faktor yang berdampak negatif seperti kritik terus-menerus, label negatif, hukuman fisik, kekasaran. Secara tidak sadar berusaha menghindari hal-hal negatif, seseorang secara bertahap mengembangkan keyakinan berikut: “Dunia ini menjijikkan dan kejam bagi saya!” dan “Lagipula tidak akan ada yang berhasil, rumahku ada di ujung tanduk!”

Apakah aman untuk mengatakan bahwa mengejar kebahagiaan lebih baik daripada menghindari ketidakbahagiaan? Sulit untuk memberikan jawaban yang pasti. Terkadang keyakinan dikaitkan dengan perlindungan dari dampak negatif lingkungan luar, membantu seseorang menghindari kesalahan, melindunginya dari tindakan gegabah dan berbahaya yang dapat merugikannya.

Sebaliknya, dominasi keyakinan akan kemahakuasaan dan kebenaran sering kali terwujud dalam sifat-sifat yang tidak menyenangkan seperti nafsu akan kekuasaan, kesombongan atau kecerobohan, dan kenakalan. Pada akhirnya, pada awalnya keyakinan positif secara tidak kentara memisahkan seseorang dari masyarakat tempat ia bangkit dengan penuh kemenangan, menjadikannya orang yang terpinggirkan, kesepian, dan tidak bahagia.

Keyakinan hidup seseorang terdiri dari banyak pengaruh yang tidak terlihat dan signifikan serta bergantung pada pengalaman, pengetahuan, lingkungan, dan kemauannya. Dan jika keyakinan batin mendalam yang terbentuk pada masa bayi dan anak usia dini, sangat sulit untuk diubah, karena sering kali berada di alam bawah sadar, kemudian kepercayaan yang terbentuk selama masa pertumbuhan di bawah pengaruh buku, seni, bioskop, Internet, masyarakat, dll. , dapat mengalami perubahan yang signifikan.

Pada periode tertentu dalam hidupnya, seseorang dapat secara sadar membentuk keyakinan moralnya, tanpa menunggu seseorang menjadikannya bagian dari papan catur ideologisnya. Dia hanya perlu berhenti mempercayai sumber informasi yang biasa, menganalisis pengetahuan yang diperoleh, dan mempertanyakan formulasi yang dipaksakan dari luar. Seseorang dapat belajar hidup selaras dengan dirinya sendiri dan dunia, menjadi fleksibel dan mobile hanya jika dia memahami bagaimana dan di bawah pengaruh keyakinannya terbentuk. Dia akan menemukan asal muasal kesalahan dan keterbatasannya, menyadarinya dan menyingkirkannya.

20 cara membujuk orang – kemampuan membujuk sebagai dasar kesuksesan dalam kehidupan bisnis

Bukan orang yang berilmu besar yang lebih kuat, tapi orang yang mampu meyakinkan - aksioma terkenal. Mengetahui cara memilih kata, Anda menguasai dunia. Seni persuasi adalah ilmu yang utuh, namun segala rahasianya telah lama diungkap oleh para psikolog dengan cara yang mudah dipahami. aturan sederhana siapa saja yang sukses pebisnis tahu dengan hati. Bagaimana meyakinkan orang - saran ahli...

• Pengendalian situasi tidak mungkin terjadi tanpa penilaian situasi yang bijaksana. Kaji situasinya, reaksi orang-orang, dan kemungkinan orang asing memengaruhi pendapat lawan bicara Anda. Ingatlah bahwa hasil dialog harus bermanfaat bagi kedua belah pihak.
• Tempatkan diri Anda secara mental pada posisi lawan bicara Anda. Tanpa mencoba “menyerang” lawan Anda dan tanpa berempati padanya, mustahil mempengaruhi seseorang. Dengan merasakan dan memahami lawan Anda (dengan keinginan, motif dan impiannya), Anda akan menemukannya lebih banyak kemungkinan untuk persuasi.

• Reaksi pertama dan alami dari hampir semua orang terhadap tekanan dari luar adalah penolakan.. Semakin kuat “tekanan” keyakinan tersebut, semakin kuat pula penolakan orang tersebut. Anda dapat menghilangkan “penghalang” lawan dengan memenangkan hatinya. Misalnya bercanda tentang diri Anda sendiri, tentang ketidaksempurnaan produk Anda, sehingga “menidurkan” kewaspadaan seseorang - tidak ada gunanya mencari kekurangan jika hal itu dicantumkan kepada Anda. Teknik lainnya adalah perubahan nada yang tajam. Dari yang resmi hingga yang sederhana, ramah, universal.
• Gunakan frasa dan kata-kata yang “konstruktif” dalam komunikasi – tanpa penolakan atau hal negatif. Pilihan yang salah: “jika Anda membeli sampo kami, rambut Anda akan berhenti rontok” atau “jika Anda tidak membeli sampo kami, Anda tidak akan dapat menghargai efektivitasnya yang luar biasa.” Opsi yang benar: “Kembalikan kekuatan dan kesehatan rambut Anda. Shampo baru dengan efek luar biasa!” Daripada menggunakan kata “jika” yang meragukan, gunakanlah kata “kapan” yang meyakinkan. Bukan “jika kita melakukan…”, namun “saat kita melakukan…”.

• Jangan memaksakan pendapat Anda pada lawan Anda - beri dia kesempatan untuk berpikir mandiri, tetapi “sorot” jalan yang benar. Pilihan yang salah: “Tanpa kerja sama dengan kami, Anda akan kehilangan banyak keuntungan.” Opsi yang benar: “Kerja sama dengan kami adalah aliansi yang saling menguntungkan" Pilihan yang salah: “Beli sampo kami dan lihat seberapa efektifnya!” Opsi yang benar: “Efektivitas sampo telah dibuktikan oleh ribuan ulasan positif, berbagai penelitian, Kementerian Kesehatan, Akademi Ilmu Kedokteran Rusia, dll.”
• Carilah argumen untuk meyakinkan lawan Anda terlebih dahulu, setelah memikirkan semua kemungkinan cabang dialog. Sampaikan argumen Anda dengan nada tenang dan percaya diri tanpa ada nuansa emosional, perlahan dan menyeluruh.
• Saat meyakinkan lawan tentang sesuatu, Anda harus yakin dengan sudut pandang Anda. Keraguan apa pun yang Anda miliki tentang “kebenaran” yang Anda kemukakan akan langsung “direbut” oleh orang tersebut, dan kepercayaan pada Anda pun hilang.

• Pelajari bahasa isyarat. Ini akan membantu Anda menghindari kesalahan dan lebih memahami lawan Anda.
• Jangan pernah menyerah pada provokasi. Untuk meyakinkan lawan, Anda harus menjadi “robot” yang tidak bisa marah. “Keseimbangan, kejujuran, dan keandalan” adalah tiga pilar kepercayaan bahkan pada orang asing.
• Selalu gunakan fakta - senjata terbaik keyakinan. Bukan “nenek saya memberi tahu saya” dan “Saya membacanya di Internet”, tetapi “ada statistik resmi…”, “aktif pengalaman pribadi Saya tahu itu…” dll. Fakta yang paling efektif adalah saksi, tanggal dan angka, video dan foto, pendapat orang terkenal.

• Pelajari seni persuasi dari anak-anak Anda. Anak itu tahu bahwa dengan menawarkan pilihan kepada orang tuanya, dia, minimal, tidak akan kehilangan apa pun dan bahkan mendapat untung: bukan “Bu, belikan aku!”, tetapi “Bu, belikan aku robot yang dikendalikan radio atau setidaknya a set konstruksi.” Dengan menawarkan sebuah pilihan (dan telah mempersiapkan terlebih dahulu kondisi untuk pilihan tersebut sehingga orang tersebut dapat melakukannya dengan benar), Anda membiarkan lawan Anda berpikir bahwa dialah yang menguasai situasi tersebut. Fakta yang terbukti: seseorang jarang mengatakan “tidak” jika dia ditawari pilihan (walaupun itu hanya ilusi pilihan).

• Yakinkan lawan Anda tentang eksklusivitasnya. Bukan dengan sanjungan terbuka yang vulgar, namun dengan kesan “fakta yang diakui”. Misalnya, “Kami memahami perusahaan Anda sebagai perusahaan yang bertanggung jawab dengan reputasi positif dan salah satu pemimpin di bidang produksi ini.” Atau “Kami telah banyak mendengar tentang Anda sebagai orang yang mempunyai tugas dan kehormatan.” Atau “Kami hanya ingin bekerja sama dengan Anda, Anda dikenal sebagai orang yang perkataannya tidak pernah menyimpang dari tindakan.”
• Fokus pada “manfaat sekunder.” Misalnya, “Kerja sama dengan kami tidak hanya itu Murah untukmu, tapi juga prospek yang bagus" Atau “Ketel baru kami bukan hanya inovasi teknologi super, tetapi juga teh nikmat dan malam yang menyenangkan bersama keluarga.” Atau “Pernikahan kita akan begitu megah hingga raja pun akan iri.” Kami fokus, pertama-tama, pada kebutuhan dan karakteristik penonton atau lawan. Berdasarkan mereka, kami memberi penekanan.

• Hindari rasa tidak hormat dan arogansi terhadap lawan bicara Anda. Dia harus merasa berada pada level yang sama dengan Anda, bahkan jika dalam kehidupan biasa Anda berkeliling orang-orang seperti itu sejauh satu kilometer dengan mobil mahal Anda.
• Mulailah selalu pembicaraan dengan poin-poin yang dapat mempersatukan Anda dan lawan, bukan memecah belah Anda. Teman bicaranya, yang segera mengikuti “gelombang” yang tepat, tidak lagi menjadi lawan dan berubah menjadi sekutu. Dan bahkan jika perselisihan muncul, akan sulit baginya untuk menjawab “tidak” kepada Anda.
• Ikuti prinsip menunjukkan manfaat bersama. Setiap ibu tahu bahwa cara ideal untuk mengajak anaknya pergi ke toko bersamanya adalah dengan memberi tahu dia bahwa mereka menjual permen di kasir. dengan mainan, atau “tiba-tiba teringat” bahwa diskon besar dijanjikan untuk mobil kesayangannya bulan ini. Metode yang sama, hanya saja lebih kompleks, mendasari negosiasi bisnis dan kontrak antar orang biasa. Saling menguntungkan adalah kunci kesuksesan.

• Buat orang tersebut merasa nyaman dengan Anda. Tidak hanya dalam hubungan pribadi, tetapi juga dalam lingkungan bisnis, orang-orang dipandu oleh suka/tidak suka. Jika lawan bicaranya tidak menyenangkan bagi Anda, atau bahkan benar-benar menjijikkan (secara lahiriah, dalam komunikasi, dll.), maka Anda tidak akan ada urusan dengannya. Oleh karena itu, salah satu prinsip persuasi adalah pesona pribadi. Beberapa orang diberikannya sejak lahir, sementara yang lain harus mempelajari seni ini. Belajarlah untuk menekankan kekuatan Anda dan menyamarkan kelemahan Anda.

DI DALAM ide tentang seni persuasi 1:

Video tentang seni persuasi 2:

Untuk memulai

BEBERAPA KATA TENTANG KEPERCAYAAN DAN FUNGSINYA

Keyakinan- Ini generalisasi hubungan apa pun antara berbagai manifestasi pengalaman hidup.

• apa dan bagaimana cara kerjanya
• apa akibat dari apa dan bagaimana segala sesuatunya berhubungan

Kita melihat di dunia apa yang biasa kita lihat “melalui” keyakinan kita ( Misalnya, dua laki-laki tua, bukan seorang laki-laki dan perempuan muda, bersenang-senang dan bernyanyi dengan gitar)

Contoh keyakinan:

• Semuanya diciptakan oleh Tuhan
• Bumi itu bulat
• Pendidikan yang baik adalah kunci kesuksesan
• Mayoritas tidak mungkin salah

Keyakinan secara konvensional dibagi menjadi “membatasi” dan “mendukung”

Membatasi Keyakinan , seperti yang Anda pahami, buatlah aturan yang ketat, yang ketaatannya membatasi seseorang dalam pemikiran dan tindakannya.

• Pria tidak menangis
• Hal terpenting dalam hidup seorang wanita adalah keluarga
• Saya tidak akan pernah bisa melakukan ini
• Saya seorang pecundang
• Saya tidak bisa karena saya tidak punya uang (pendidikan, koneksi, dll.)
• Sekarang ada krisis dan tidak ada yang membeli apa pun

Keyakinan yang Mendukung , sebaliknya, menciptakan kondisi kebebasan berpikir dan bertindak

• Jika orang lain bisa melakukannya, saya pun juga bisa.
• Saya bisa mengubah diri saya sendiri
• Pada saat krisis inilah Anda harus mencoba hal-hal baru.
• Akan selalu ada cara dan peluang lain.
• Orang bisa berbeda
• Saya memiliki hak untuk mencintai (sukses, hidup saya, dll.)

Fungsi keyakinan:

1. Keyakinan membuat dunia “dapat dimengerti” dan sederhana bagi kita
2. Mereka menciptakan “peta realitas”, yang menjadi dasar kita mengambil keputusan dan bertindak dalam realitas tersebut

Apa keyakinan kita, begitu pula hidup kita.

1. Tuhan tidak punya tangan lain selain tanganmu. Untuk mencapai apa yang Anda inginkan, Anda perlu bertindak dalam kenyataan
2. Tindakan ditentukan oleh kita "peta realitas"
3. Peta realitas kita telah dibuat karena keyakinan(tentang cara kerjanya, apa yang mengikuti dari apa dan apa hubungannya dengan apa)

Ternyata Saya percaya bahwa jika Anda tidak dapat mencapai Kesuksesan yang Anda inginkan (tetapkan tujuan sesuai dengan kriteria yang diberikan), meskipun hal ini tersedia bagi orang lain, maka “peta realitas” Anda yang harus disalahkan, yaitu. keyakinan Anda.

5 KEPERCAYAAN TERATAS YANG DAPAT MEMBUNUH KESUKSESAN ANDA

1. KEPERCAYAAN TENTANG KEBERADAAN KEBENARAN TUNGGAL

Ada sebuah kebenaran yang tak terbantahkan. Ada sesuatu yang tidak dapat disangkal dan satu-satunya kebenaran. Tidak ada alternatif lain (saya tidak melihat, saya tidak menerima, menurut saya itu salah, dll.). Saya dan semua orang harus mengandalkan kebenaran ini dan mematuhinya.

2. KEPERCAYAAN TERHADAP ADANYA STANDAR KEBENARAN TUNGGAL

Ada kriteria evaluasi tertentu yang “benar dan umum untuk semua”. Jika Anda tidak memenuhinya, maka Anda tidak benar (cacat), sehingga Anda tidak layak menerima kesuksesan Anda.

3. KEPERCAYAAN BAHWA MASA LALU ADALAH DASAR DARI SAAT INI DAN MASA DEPAN

Semuanya saling berhubungan. Masa lalu mempengaruhi masa depan. Masa lalu tidak bisa diubah. Artinya tidak ada yang bisa diubah di masa kini dan masa depan. Artinya tidak perlu mencoba.

4. KEPERCAYAAN TENTANG INTERNASIONALITAS SESUATU

Kalau ada A pasti ada B, atau kalau ada A pasti ada B.

Dua peristiwa atau lebih dihubungkan menjadi satu kesatuan dengan membangun hubungan sebab-akibat

5. KEPERCAYAAN TENTANG HUKUM TERTENTU DALAM PENATAAN DUNIA

Anda tidak dapat mengubah sesuatu karena begitulah dunia bekerja.

Keyakinan tersebut tidak dijelaskan atau dibenarkan dengan cara apa pun.

UNTUK MENGHANCURKAN KEPERCAYAAN YANG MEMBATASI YANG ANDA BUTUHKAN

…. untuk memahami itu

Semuanya tidak seperti kelihatannya!

Keyakinan- ini adalah sesuatu yang familiar, pernah terekam dalam kesadaran dan alam bawah sadar kita sebuah generalisasi yang kita andalkan tanpa memikirkan atau memeriksa kecukupannya untuk konteks tertentu.

Otak kita adil secara otomatis menghasilkan generalisasi ini ketika beberapa stimulus muncul untuk melakukan hal tersebut menyederhanakan proses pengambilan keputusan kita.

Kepercayaan adalah ILUSI PIKIRAN, diciptakan sekali dan oleh seseorang, Anda anggap sebagai kebenaran, tertanam di alam bawah sadar sebagai informasi yang dapat dipercaya, dan digunakan sebagai dasar pengambilan keputusan

Segala sesuatu yang Anda pikirkan tentang dunia, diri Anda sendiri, dan keadaan bagian dari imajinasi Anda atau didikanmu, s tertanam dalam bentuk linguistik yang kaku dan sekarang mengendalikan pemikiran dan perilaku Anda

Keyakinan yang tertanam di kepala berdasarkan:

• pernyataan yang diterima dari orang tua di masa kanak-kanak dan menerima status kebenaran
• pengalaman sendiri, bila diulang 2-3 kali
• merangkum pengalaman beberapa orang orang-orang penting di dekat

Keyakinan adalah refleks pikiran yang terkondisi, kebiasaan, reaksi pemahaman stereotip, penjelasan tentang situasi ketika stimulus tertentu muncul.

Kabar baik:

DENGAN refleks terkondisi kamu bisa bekerja. Mereka dapat dipasang dan dilepas sesuka hati

Namun lebih lanjut tentang itu di salah satu artikel berikut ini.

Sementara itu, jika Anda pernah menemukan salah satu kepercayaan yang dijelaskan di atas, maka Pertama, tanyakan pada diri Anda pertanyaan-pertanyaan ini:

Dan satu lagi catatan penting.

Keyakinan yang membatasi sering kali terjadi fungsi pelindung untuk seseorang. Mereka menutupi diri mereka sendiri manfaat sekunder yang diterima seseorang ketika ia bertindak atau gagal bertindak berdasarkan keyakinan tersebut.

Misalnya, dengan sangat nyaman jangan memaksakan diri dan menghindari penilaian negatif terhadap orang lain atau kekalahan, bersembunyi di balik keyakinan “Apa yang harus dilakukan. Beginilah cara dunia bekerja. Segalanya untuk sebagian orang, tidak ada apa pun untuk yang lain.”

Jadi pertanyaan lain yang mungkin berguna dalam situasi ini

Semua acara mendatang di halaman