Siapa yang mengajarkan ucapan yang benar. Bagaimana mengembangkan bicara dan belajar berbicara dengan indah
Banyak orang menganggap pidato yang kompeten sebagai bakat yang diberikan kepada segelintir orang terpilih dan hanya diperlukan dalam bidang kegiatan tertentu. Faktanya, setiap orang harus memikirkan bagaimana cara mengembangkan kemampuan bicara. Lagi pula, diksi yang bagus membuat Anda mendengarkan kepada orang yang berbicara dan lebih mempercayai pendapatnya. Selain itu, keterampilan seperti itu sering kali berkontribusi pertumbuhan karir, terutama jika untuk tampil tanggung jawab pekerjaan Anda perlu sering berkomunikasi dengan orang lain.
Teknik dan latihan dasar untuk pengembangan bicara
Di bawah ini kami sajikan paling banyak latihan yang efektif untuk meningkatkan diksi. Ucapan yang jernih dan suara yang terlatih merupakan hasil kerja keras dan panjang pada diri sendiri. Oleh karena itu, latihan ini perlu dilakukan secara rutin, dan tidak sesekali, karena hanya dengan cara ini Anda akan mencapai kemajuan dalam perkembangan bicara Anda.
Pemanasan alat artikulasi
Sebelum melakukan latihan apa pun yang bertujuan mengembangkan diksi, pemanasan singkat akan membantu Anda mempersiapkan diri untuk kejelasan pengucapan. Salah satu pilihannya adalah dengan mengatupkan pensil dengan erat dengan giginya dan mengucapkan sebuah kalimat yang panjangnya kira-kira 10-15 kata. Kemudian keluarkan pensil dan ucapkan kalimat yang sama lagi. Agar tidak memikirkan pilihan teks setiap saat, Anda dapat menggunakan puisi apa saja saat melakukan latihan ini.
Latihan yang bertujuan untuk meningkatkan mobilitas dan akurasinya juga akan membantu Anda mulai berbicara lebih baik dan memperkuat otot-otot organ yang terlibat dalam proses bicara. Bagaimanapun, karakteristik inilah yang diperlukan untuk pengembangan diksi dan pengucapan suara berkualitas tinggi.
Seperti yang Anda ketahui, organ artikulasi yang paling mobile adalah lidah. Oleh karena itu, sebagian besar senam berhubungan dengannya. Ada banyak latihan, yang pelaksanaannya secara teratur akan menghilangkan kebutuhan untuk memikirkan pertanyaan tentang bagaimana mengembangkan kemampuan bicara. Misalnya, Anda bisa menjulurkan lidah dan mencoba menjangkau dagu terlebih dahulu, lalu ke hidung. Atau, seperti menggunakan kuas, gunakan gerakan halus untuk menggambar garis dari gigi hingga laring.
Mengucapkan frasa dengan artikulasi yang rumit secara artifisial
Twister lidah untuk pengembangan diksi dipertimbangkan versi klasik olahraga. Dengan bantuan mereka, Anda dapat berlatih mengucapkan konsonan yang berbeda dengan jelas dalam lingkungan yang tenang. Untuk mencapai hasil yang luar biasa, cukup mencurahkan setidaknya 5-10 menit untuk berolahraga setiap hari. Namun, untuk mengembangkan diksi yang baik ada satu hal aturan penting: Setiap frasa harus diucapkan dengan kecepatan lambat, sedang, dan sangat cepat.
Anda dapat memulai pelatihan dengan maksimal kalimat sederhana yang mengajarkan Anda mengucapkan satu atau dua suara dengan jelas. Misalnya saja:
Ada juga frasa yang lebih kompleks yang membantu Anda memahami cara belajar mengucapkan kata-kata dengan jelas dan cepat, yang melatih pengucapan dua atau lebih bunyi dalam kombinasi sulit:
- Pembicara berkata kepada pembicara: “Saya berkata, jangan beri tahu pembicara bahwa pembicara sudah mulai berbicara,” pembicara memiliki pembicara. Pembicara mulai berbicara, dan tenggorokan pembicara mulai berbicara sedikit, dan akhirnya pembicara berkata: "Berhenti bicara, pembicara."
- Komandan berbicara tentang kolonel dan tentang kolonel, tentang letnan kolonel dan tentang letnan kolonel, tentang letnan dan tentang letnan, tentang letnan dua dan tentang letnan dua, tentang panji dan tentang panji, tentang panji , tapi diam tentang panji itu.
- Ada kayu bakar di pekarangan, kayu bakar di belakang pekarangan, kayu bakar di bawah pekarangan, kayu bakar di atas pekarangan, kayu bakar di sepanjang pekarangan, kayu bakar melintasi lebar pekarangan, pekarangan tidak dapat menampung kayu bakar! Kami mungkin akan memindahkan kayu dari pekarangan Anda kembali ke pekarangan kayu.
- Tutupnya tidak dijahit dengan gaya Kolpakov, loncengnya tidak dituangkan dengan gaya Kolokolov, tutupnya perlu dikemas ulang, ditutup kembali, ditempa ulang, ditutup kembali.
- Ular itu digigit ular. Saya tidak bisa akur dengan ular itu. Karena ngeri, itu menjadi lebih sempit - ular itu akan memakannya untuk makan malam dan berkata: "Mulai dari awal."
Mengucapkan twister lidah
Ada juga twister lidah khusus untuk mengembangkan diksi dan menghilangkan masalah pengucapan suara tertentu. Cara yang baik cari tahu apa sebenarnya yang perlu diperbaiki - dengarkan pidato Anda sendiri dari luar. Setelah masalah teridentifikasi, Anda dapat mulai mengembangkan diksi Anda.
Pertama, Anda perlu mempelajari cara mengucapkan suara terisolasi dengan benar. Maka perlu untuk mencapai diferensiasi dalam ucapan bunyi-bunyi yang serupa, misalnya “s” dan “sh” atau “r” dan “l”. Bantuan yang signifikan dalam mengoreksi ucapan Anda dapat berupa pengucapan frasa khusus, misalnya:
- Lara memainkan kecapi.
- Empat puluh tikus berjalan dan menemukan empat puluh sen, dan dua tikus yang lebih miskin masing-masing menemukan dua sen.
- Pengendali lalu lintas Liguria sedang mengatur di Liguria.
- Seorang Cossack dengan pedang berlari menuju Sashka untuk bermain catur.
- Sasha berjalan di sepanjang jalan raya dan menyedot pengering. Berang-berang berkeliaran di hutan keju. Berang-berang memang pemberani, tapi mereka baik hati terhadap berang-berang.
- Banteng berbibir tumpul, banteng berbibir tumpul, banteng berbibir putih dan tumpul.
- Ada seekor domba jantan bersayap putih, yang membunuh semua domba jantan itu.
- Saya berada di Frol's, saya berbohong kepada Frol tentang Lavra, saya akan pergi ke Lavra, saya berbohong kepada Lavra tentang Frol.
Anda harus melanjutkan mengerjakan suara berikutnya hanya setelah Anda mencapainya pengucapan yang benar suara pertama.
Membaca dengan suara keras
Selain mengucapkan twister lidah, membaca keras-keras juga berguna untuk mengembangkan diksi. Merekam suara Anda pada perekam suara bisa menjadi insentif yang baik. Hanya sedikit orang, setelah mendengar pidato mereka, tidak ingin memperbaikinya. Dengan membaca kutipan dari buku dan membuat rekaman audio, Anda dapat melatih pengucapan Anda hingga hampir sempurna.
Bagaimana cara belajar berbicara agar benar-benar enak dan menarik untuk didengarkan? Saat membaca dengan suara keras, hindari monoton dan ubah intonasi Anda. Selain itu, ada baiknya mengubah volume dan kecepatan membaca, belajar menyoroti momen terpenting dengan jeda. poin penting. Namun pada saat yang sama, kendalikan ucapan Anda agar jeda tersebut tepat dan tidak terlalu lama.
Selain itu, jangan lupakan fakta bahwa suara yang tenang dan percaya diri paling baik dirasakan oleh orang lain. Apakah dia akan seperti ini sangat bergantung pada suasana hati dan keadaan batin seseorang, kemampuannya mengendalikan emosi. Namun, dengan mengembangkan diksi, Anda bisa belajar berbicara dengan tenang dan meyakinkan. Misalnya, mengapa tidak membayangkan diri Anda sebagai seorang politisi dan berbicara tentang keadaan perekonomian suatu negara sambil duduk di depan cermin?
Perluasan kosakata
Aspek penting lainnya yang perlu dipertimbangkan adalah perlunya konstan perkembangan intelektual dan penambahan kosa kata. Orang yang berkembang dengan baik dapat melakukan percakapan dalam situasi apa pun dan menemukan kata-kata yang tepat. Untuk menjadi seperti ini, sebaiknya Anda lebih banyak membaca, lebih sering memecahkan teka-teki silang, dan mengikuti berbagai pelatihan.
Jika Anda mencurahkan beberapa menit setiap hari untuk berupaya meningkatkan diksi Anda, dalam beberapa bulan Anda akan mulai berbicara dengan baik, dan suara Anda sendiri akan berubah hingga tidak bisa dikenali lagi. Selain itu, semua upaya yang dilakukan pasti akan membuahkan hasil seiring berjalannya waktu.
Pelatihan diafragma
Dalam pertanyaan bagaimana cara menyampaikan pidato, sangat penting aspek penting adalah kemampuan mengendalikan pernapasan. Tanpanya, teks dapat terganggu oleh jeda dan tarikan napas yang melanggar maknanya atau memperburuk emosinya. Akibatnya ucapan menjadi tiba-tiba, dan makna perkataan menjadi lebih buruk.
Oleh karena itu, salah satu latihan pertama untuk mengembangkan diksi adalah pelatihan untuk mengembangkan pernapasan yang benar:
- Letakkan kaki selebar bahu, luruskan tulang belakang, letakkan satu tangan di dada dan tangan lainnya di perut. Tarik napas melalui hidung, dorong perut ke depan. Kemudian hembuskan udara dengan tenang melalui lubang kecil di bibir Anda, kembalikan dada dan perut Anda ke posisi semula.
- Untuk mulai berbicara lebih baik seiring berjalannya waktu, Anda dapat mempersulit latihannya. Untuk melakukan ini, cobalah untuk mendukung pernapasan yang benar dan sekaligus berjalan, jogging, meniru memotong kayu atau menyapu lantai.
- Anda dapat meningkatkan pengembangan diksi dengan bantuan latihan berikut. Untuk memulai, tarik napas dengan tenang, dan saat Anda mengeluarkan napas, tahan vokal apa pun selama mungkin. Jika Anda bisa menahan vokal lebih dari 25 detik, coba ubah nada suara Anda.
Penyebab utama masalah bicara
Tidak mungkin mencapai hasil positif dalam pengembangan diksi jika tidak memahami penyebab gangguan bicara. Jarang sekali penyakit ini dikaitkan dengan masalah kesehatan dan berkembang, misalnya karena struktur rahang yang tidak normal atau frenulum lidah yang pendek.
Bagi banyak orang, masalah bicara disebabkan oleh kesalahan pengucapan suara siulan dan desis, serta tidak adanya suara “L” atau “R”, atau pelanggaran pengucapannya. Alat artikulasi yang melemah juga bisa menjadi penyebabnya.
Sekalipun seseorang dapat berbicara dengan baik, mengucapkan semua bunyi dengan benar, dalam situasi yang sangat penting ucapannya mungkin menjadi tidak jelas dan tidak jelas. Lagi pula, ketika mengucapkan kata-kata, alat artikulatoris perlu berpindah dengan sangat cepat dari satu gerakan ke gerakan lainnya. Hal ini hanya dapat dicapai melalui kerja otot yang aktif dan intensif yang perlu dilatih, misalnya dengan rutin melafalkan twister lidah untuk diksi.
Namun alasan utama ucapan yang tidak jelas dan pelan adalah rasa malu dan kurang percaya diri pada seseorang. Dalam situasi seperti itu, perkembangan diksi menjadi masalah sekunder. Pertama-tama, Anda perlu melatih karakter Anda sendiri dan melawan kerumitan.
Sayangnya, tidak semua orang memiliki karunia kefasihan, namun bukan berarti keterampilan tersebut tidak dapat dikembangkan dalam diri sendiri. Kita semua tahu bahwa Anda dapat mendengarkan seseorang yang dapat berbicara dengan indah selama berjam-jam! Namun perlu diingat bahwa ada banyak nuansa berbeda yang penting untuk dipertimbangkan ketika mengembangkan keterampilan pidato sehari-hari yang kaya.
Ucapan yang benar adalah salah satu ciri terpenting yang menjadi ciri orang yang santun dan berbudaya. Sayangnya, harus kita akui bahwa kini pidato indah itu sudah kehilangan landasannya. Namun jika mau, Anda bisa belajar berbicara dengan benar dan indah.
Ringkasnya, kesederhanaan, literasi
Ini adalah dasar-dasarnya ucapan yang benar dan pidato yang kompeten. Seiring berjalannya waktu, orang-orang telah lupa cara berbicara yang benar karena sejumlah alasan, dimulai dengan merosotnya budaya secara luas di tahun 90an. Hal ini perlu dipelajari kembali. Setidaknya karena tutur kata yang melek huruf tidak hanya menjadi ciri positif seseorang, tetapi juga membantu dalam berkomunikasi dengan orang lain. Bayangkan: Anda sedang berbicara dengan seseorang yang menyalahgunakan kata-kata slang yang vulgar. Apakah Anda ingin terus berkomunikasi dengannya? Hampir tidak.
Setiap orang dapat belajar berbicara dengan indah. Kekayaan bahasa memungkinkan kita mendeskripsikan objek apa pun dengan sangat akurat. Pidatonya tidak perlu bertele-tele. Lagi pula, narasi yang terlalu panjang, bahkan yang indah dan imajinatif, sangat melelahkan dan terkadang menjengkelkan. Oleh karena itu, kita harus ingat bahwa salah satu syarat utama tuturan yang benar dan indah adalah singkatnya. Penting untuk segera beralih ke esensi utama masalah, tidak menunda pengenalan, dan tidak terganggu oleh hal-hal sepele yang tidak perlu. Maka cerita Anda akan memiliki efek yang diinginkan.
Tentu saja, Anda perlu berbicara dengan kompeten. Seseorang yang sering membuat kesalahan dalam aksen atau salah menggunakan kata-kata sama sekali tidak menarik. Misalnya saja semuanya pidato bisnis boleh dicoret dengan kata “berbaring”, bukan “meletakkan” yang benar. Begitu pula dengan atasan yang salah memberi tekanan pada kata-kata "dokumen", "kuartal", sepertinya tidak akan menginspirasi dukungan dan kepercayaan di antara mitra bisnis.
Teknik produksi ucapan yang benar
Bagi mereka yang ingin berbicara dengan indah, berbagai teknik memberikan setiap kesempatan untuk:
- Pernapasan yang benar. Dengan menarik napas dalam-dalam, Anda akan menguasai alat bantu pernapasan sambil mengucapkan vokal dan konsonan dengan lambat, mengucapkan setiap suku kata dan setiap kata. Ini membantu untuk menggunakan semua corak bahasa.
- pidato. Ucapan yang halus, artikulasi yang benar, dan suara yang jernih membuat pendengar semakin mendengarkan narator dengan penuh perhatian. Pidato yang disampaikan dengan benar mencakup pelatihan menggunakan derai, bisikan, dan pengucapan cepat artifisial.
- Ringkasan singkat dan tepat. Berlatihlah mengungkapkan pikiran Anda secara ringkas.
- Logika. Saat berkomunikasi atau berbicara, Anda perlu mengikuti logika narasi dan hubungan sebab-akibat. Logika berpikir dan bercerita didasarkan pada pendidikan umum dan wawasan luas.
Dengan menggunakan latihan untuk melatih bahasa Anda, Anda secara otomatis akan memperluas komunikasi Anda, mendapatkan kepercayaan diri di bidang profesional, dan mempelajari seni persuasi dan manipulasi mudah terhadap pendengar.
Latihan mementaskan tuturan yang benar dan indah akan bermanfaat dalam mengatur pernafasan, suara, pengendalian resonator, memperkuat kekuatan dan daya tahan vokal, memperkaya intonasi, serta melatih tempo diksi yang benar. Bagaimana Anda bisa belajar berbicara dengan baik? Jawabannya sederhana - dengan sabar latih tekniknya.
Pelajaran untuk membangun pernapasan yang benar
Pernapasan fonasi merupakan faktor penting dalam berbicara yang benar. Diafragma bertanggung jawab untuk inhalasi - otot yang memisahkan daerah toraks dari daerah perut dan otot yang mengontrol pergerakan tulang rusuk saat bernafas. Posisi paling alami untuk kenyamanan bernapas adalah berbaring telentang dengan otot yang benar-benar rileks.
Buatlah diri Anda nyaman dengan berbaring telentang. Satu tangan di perut, tangan lainnya di dada. Cobalah untuk menarik napas agar dada Anda tetap tidak bergerak dan perut Anda naik. Buang napas perlahan dan ulangi latihan ini hingga pernapasan perut mudah dan tanpa ketegangan. Pernapasan seperti ini perlu menjadi kebiasaan. Selain itu, latihan seperti itu akan menyegarkan Anda dari tidur.
Tentu saja, untuk mencapai impian kata cantik, pernapasan yang benar saja tidak cukup. Seringkali masalahnya terletak pada tingkat psikologis. Ini bisa berupa ketakutan masyarakat, sisa ingatan dari kunjungan ke ahli terapi wicara di masa kanak-kanak, atau sekadar ketidakmampuan untuk menarik minat lawan bicara.
Anda dapat dengan mudah mengatasi semua ini dengan bantuan pelajaran sederhana tentang ucapan yang benar:
Jika Anda merasa tidak percaya diri, maka cukup sulit untuk berkomunikasi dan terbuka di hadapan lawan bicara Anda.
Ada beberapa langkah yang perlu Anda ambil untuk membebaskan diri dari rasa takut:
- mengakui adanya kesulitan dan bersiap menghadapi kerja panjang untuk menghilangkan kekhawatiran;
- memahami alasannya (Anda bahkan mungkin harus menemui psikolog);
- telah melalui situasi sulit, lepaskan masa lalu selamanya dan nikmati saat ini;
- mulai berkomunikasi - hanya mengatasi ketakutan Anda secara metodis yang akan memungkinkan Anda belajar berkomunikasi dengan orang lain (Anda dapat membuat rencana secara mental, misalnya, 10 percakapan panjang dan 20 percakapan singkat di transportasi umum atau dalam antrian);
- jika sulit untuk segera memulai percakapan di perusahaan, Anda dapat berkomunikasi terlebih dahulu melalui telepon (setidaknya tidak akan ada manifestasi eksternal);
- Saat latihan berjalan lancar, Anda bisa berinisiatif bertemu lawan jenis.
Namun masih ada orang yang secara alami rendah hati, dan tidak perlu menderita karenanya. Kesopanan bukanlah suatu sifat buruk! Latih diri Anda sendiri, pada pengembangan pribadi, tingkatkan keterampilan berbicara yang benar saat berkomunikasi, cobalah bersikap terbuka dan mudah bergaul.
Setengah dari populasi sekuler Kyiv mengikuti kursus keterampilan pidato kepada Veronica Selega. Alena Ponomarenko mengambil beberapa pelajaran - dan memahami apa yang menyebabkan kegembiraan itu.
Aku membuka mulutku lebar-lebar, menunggu tiga detik hingga otot-ototku rileks, lalu meregangkan bibirku hingga membentuk seringai. Saya mendapat pelajaran pertama saya di sekolah berbicara di depan umum Aristoteles, pada kursus Veronica Selega, dan saya melakukan latihan "Mulut Terbuka" untuk menghangatkan otot-otot alat artikulasi. Hanya ada 21 otot, dan mereka bekerja biasa saja. Pertama, karena di budaya Slavia, tidak seperti Amerika, secara historis bukanlah kebiasaan untuk mengartikulasikannya secara aktif. Kedua, seiring bertambahnya usia, otot menjadi lebih kencang. Hal ini meninggalkan jejak pada cara seseorang berbicara, dan, tentu saja, pada bagaimana ucapannya dirasakan oleh orang lain.
Veronica yakin senam artikulasi diperuntukkan bagi semua orang, terutama bagi mereka yang sering berbicara di depan umum, mengudara, atau sekadar ingin tampil cantik dan meyakinkan. Jika Anda melihat di balik layar acara bincang-bincang mana pun, katanya, Anda dapat melihat bagaimana pembicara dengan tampilan santai meregangkan otot mereka - membuat “kuda”, “ubur-ubur” (saat bibir bawah menyisir gigi dengan paksa), menggigit lidah. “Omong-omong, jika mulut Anda kering saat tampil, Anda cukup menggigit lidah Anda - ini akan menyebabkan air liur langsung keluar,” katanya. Dan ini hanyalah satu dari ratusan life hacks yang akan saya pelajari dalam beberapa hari ke depan.
Klien Veronica antara lain adalah politisi, pengacara, dan tipikal “pembicara” lainnya: istri diplomat, pengusaha, orang yang baru mendapat promosi, dan sebagainya. Mereka semua tidak hanya perlu berbicara dengan indah, tetapi juga mengetahui tata krama, mampu menemukan topik pembicaraan dan menampilkan diri, memilih audiens dan lawan bicara yang tepat, menjawab pertanyaan yang canggung dan terkadang tidak sopan, dan menghindari menjawab dengan elegan. " Berbicara di depan umum“,” jelas Veronica, “itu belum tentu berupa aula besar dan speaker dengan mikrofon. Ini termasuk rapat kerja, presentasi proyek Anda, bersulang di pesta ulang tahun, dan penjelasan kepada anak-anak tentang apa yang baik dan apa yang buruk.” Kursus tidak dapat diklasifikasikan sebagai "hiburan": masih berupa pekerjaan (walaupun sangat bermanfaat) - dengan pekerjaan rumah, latihan, dan membaca literatur tambahan. Total ada 16 pelajaran, dan terkadang orang kembali untuk meningkatkan keterampilan mereka, misalnya, untuk “menghilangkan” bunyi bahasa Rusia dari pidato bahasa Ukraina.
Di sinilah saya mendapatkan hasil maksimal nasihat yang berharga dalam hidup menurut pengucapan Ukraina. Ternyata untuk berbicara seperti presenter TV (atau sekadar intelektual Kiev generasi kelima), cukup mengucapkan “ch” dan “sch” dengan benar: ch - selalu keras (secara harfiah - “hitam”, “chYsty ”), sh - dibentuk oleh dua suara: "sh" dan "ch". Segera setelah saya mencoba mengucapkan "Shchedry" dan "ShChastya", semuanya berubah - saya menyadari bahwa suara saya tidak lebih buruk dari Ekaterina Osadchaya. Ngomong-ngomong, artikulasi (“mulut terbuka lebar”) dan diksinya (suara yang sangat jelas) dianggap standar. Dan tentu saja, Osadchaya harus bekerja keras untuk itu. Kepala editor situs web situs web Natalya Vasyura, yang bekerja selama beberapa tahun sebagai pemimpin redaksi “ Kehidupan sosial", mengatakan bahwa dia mengerjakan pidato panggung dengan Osadchaya Artis Rakyat Ukraina Lydia Vovkun.
Kelas-kelasnya disusun sedemikian rupa sehingga, bersamaan dengan proses pengenalan diri yang menarik, Anda dengan cepat memahami keterampilan yang berguna. Selega percaya bahwa ketika seseorang mengetahui tugas utamanya (misalnya, “berkomunikasi dengan pers”), hasilnya akan datang dengan cepat. “Bagi mereka yang merasa ada yang kurang dalam performanya, pertama-tama kami menganalisis masalahnya, kemudian mengembangkan program pelatihan dan menentukan hasil yang diinginkan.”
Veronica mengajukan pertanyaan sederhana dan menantang seperti “Kapan orang suka mendengarkan Anda?” (“Saat saya mahir dalam apa yang saya bicarakan”); “Mengapa kamu berbagi informasi?” (“Saya suka berbagi hal-hal baik”), “Sejauh mana penampilan Anda kondusif untuk komunikasi?” (“Mungkin saya seharusnya lebih cantik”). Veronica menuliskan jawaban saya secara rinci di papan tulis - dengan cara ini menjadi jelas baginya apa yang perlu dia kerjakan dan apa yang sudah beres. Pertanyaan mengalir dari satu pertanyaan ke pertanyaan lainnya, detail baru muncul secara berkala. Masalah utama saya adalah yang paling umum: berpidato di depan audiens. Ketika kepala saya dengan cepat menjadi kosong, dan alih-alih diberi waktu 30 menit untuk berpidato, saya menyelesaikannya dalam lima menit, mengutarakan semuanya dalam satu gerakan dan melewatkan hal utama.
Menariknya, meminta pembicara yang cepat untuk berbicara lebih lambat sering kali tidak ada gunanya. Orang tidak dapat mengontrol kecepatan bicaranya selama lebih dari beberapa menit. Membaca dengan suara keras sangat membantu. Ternyata membaca dengan kecepatan yang biasanya menjelaskan beberapa hal sederhana tidaklah mudah. Namun yang lebih sulit adalah kecepatan pertama, ketika jeda harus dibuat di antara semua kata. Saya berhasil hanya pada percobaan kedua. Untuk melakukan ini, Anda harus mengambil posisi khusus: duduk tegak, silangkan kaki, dan letakkan tangan di sandaran kursi. Posisi tubuh membantu untuk berbicara dengan cara yang sangat berbeda - tetapi saya akan mempelajarinya nanti, dalam pelajaran dengan psikoterapis yang berorientasi pada tubuh. Sementara itu, Veronica memberi tahu saya rahasia lain: untuk memperlambat ucapan Anda dan terdengar lebih mengesankan, Anda perlu mengucapkan konsonan dengan jelas. Dan membaca lebih lanjut dengan kecepatan pertama - inilah cara mereka melatih kembali mereka yang mengobrol.
Untuk berbicara dengan jelas, mudah, dan bebas, ada peretasan kehidupan lainnya - seperti Eliza Dolittle dalam Pygmalion karya Bernard Shaw, ketika dia dilatih untuk berbicara dengan mulut penuh gila Daripada kacang-kacangan, Veronica menyarankan untuk menahan gabus di gigi agar tidak merusak enamel. Saya memilih satu dari sampanye dan memulai: “pkti, pkte, pkta, pkto, pktu, pkty” - dan kombinasi lainnya yang tidak dapat diucapkan. Namun begitu Anda melepas sumbatnya, keajaiban terjadi: suara keluar dengan mudah, seperti penyiar. “Ini seperti melakukan latihan halter lalu mengesampingkannya,” kata Veronica.
Saya mempelajari rahasia tiba-tiba terdiam saat berbicara - ketika Anda tiba-tiba benar-benar lupa apa yang ingin Anda katakan. Ini tidak akan terjadi jika Anda mengistirahatkan otak Anda dan secara sadar “mematikan” setidaknya selama 2-3 detik. Veronica juga memberiku kunci wawancara telepon. Ternyata ketika tidak melihat lawan bicaranya, kita mudah bingung dan melupakan hal yang utama. Untuk mencegah hal ini terjadi, Anda harus pergi ke ruangan yang tenang dan berkonsentrasi sebanyak mungkin, jika tidak, Anda tidak dapat menghindari situasi yang muncul pada saya selama wawancara dengan radio Aristocrats: Saya mengantri di Mystetsky Arsenal, itu hujan, penontonnya ribut, dan bisa ditebak aku lupa semua yang ingin kubicarakan saat siaran.
Kemudian kami bermain asosiasi: Veronica menyebutkan kata tersebut, dan saya segera mengucapkan hal pertama yang terlintas dalam pikiran. Mengerikan untuk mengatakan sesuatu yang tidak senonoh, tapi ternyata oke. Ternyata permainan ini diperlukan untuk mengidentifikasi suara-suara atavistik seperti “uh”, “mmm” dan “ahh” ketika orang-orang bersuara dan bersuara dalam jeda (saya termasuk di antara 10% orang yang tidak melakukan ini).
Kami juga memainkan permainan lain yang membantu berkembang kamus dan aktifkan stok pasif. Veronica menemukan kata “titik”, dan saya harus menambahkan kata lain ke dalamnya untuk mendapatkan kombinasi yang tepat: “titik persimpangan”, “titik koma”, “titik tumpu”, “titik tebal”, dan seterusnya. Dalam permainan seperti itu, kombinasi yang jelas pertama-tama terlintas dalam pikiran, dan baru kemudian kosa kata muncul. Veronica mengatakan bahwa kata-kata yang ingin Anda gunakan untuk memperkaya pidato Anda harus segera “diucapkan” - diucapkan dengan lantang, meskipun pada awalnya tidak pada tempatnya. Inilah yang dilakukan anak-anak secara intuitif ketika mereka belajar berbicara.
Sesi dengan psikoterapis yang berorientasi pada tubuh merupakan wahyu nyata bagi saya. Psikolog Elena Kozeletskaya mengatakan bahwa orang hanya berkomunikasi 30% secara verbal, dan 70% sisanya membaca informasi melalui bahasa tubuh. Secara harfiah semuanya penting: bagaimana seseorang duduk, bagaimana dia meluruskan bahunya, bagaimana dia menjaga punggungnya. “Kemiringan tulang belakang,” katanya, “memainkan peran besar. Jika Anda sedikit condong ke depan, segalanya akan menjadi tidak beres.” Ternyata lawan bicaranya mungkin menganggap kemiringan itu sebagai agresi atau, lebih buruk lagi, menganggap postur itu sebagai pertanyaan. Postur pewawancara yang badannya bersandar dapat diartikan bosan dan tidak sopan. Tetapi jika orang yang diwawancarai duduk seperti ini - misalnya, seorang bintang pria - ini adalah hal yang normal.
Elena memperhatikan saya, dan kemudian, untuk memudahkan saya mengevaluasi diri saya dari luar, dia “mencerminkan” pose, gerak tubuh, dan ekspresi wajah saya. Segera menjadi jelas bahwa saya berperilaku seperti siswa berprestasi yang ingin bersenang-senang: lutut tertutup, punggung lurus, bahu tertutup. Psikolog menyarankan saya untuk berjalan dengan jari kaki, dengan tumit, dengan kaki bagian dalam dan luar. “Kepercayaan diri tetap ada otot betis, dia menjelaskan. “Merasakannya berarti berdiri teguh.” Dan dia menyarankan semua orang yang merasa gugup sebelum pertemuan penting, pemotretan, atau ceramah untuk pergi ke kamar mandi dan melakukan sedikit peregangan - ini sangat membantu. Ada juga hal lain. Ternyata salah satu penanda tubuh yang paling penting adalah bagian punggung. Ia harus: a) kuat (“karena ia membawa seluruh nilai”) dan b) fleksibel (“untuk dengan cepat merespons perubahan dan berhasil beradaptasi dengan perubahan tersebut”). Oleh karena itu, punggung Anda perlu dilatih - dengan mesin dengan beban ringan, dan diregangkan - dengan melakukan yoga atau Pilates.
“Tulang belakang dada,” kata Elena, “bertanggung jawab atas seberapa percaya diri kita.” Otot dada sering disebut otot Tarzan - inilah yang dipukul simpanse jantan ketika ingin membuat lawannya pingsan. Trik ini bisa diulang - dan "menghidupkan" rasa percaya diri. Untuk menjaga kepercayaan diri Anda, Anda memerlukan pelatihan. “Dengan bahu yang sedih, Anda bisa pergi ke psikoterapis selama bertahun-tahun tanpa hasil,” kata Elena, “tetapi begitu Anda menciptakan pola baru, hidup akan berjalan berbeda.” Saya periksa: jika Anda mengangkat bahu dan menahannya dengan tulang belikat, suara Anda terdengar lebih kuat dan berani, yang berarti sangat mudah untuk memberikan kesan orang yang percaya diri dan tegas.
Di sekolah, banyak waktu dicurahkan tidak hanya untuk artikulasi dan diksi, tetapi juga untuk melatih suara (bahkan ada ahli foniatri), teknik pernapasan, dan aturan persiapan pertunjukan. Salah satu resep yang sudah terbukti bagus adalah dengan menyampaikan pidato sehari sebelumnya, dan bukan di depan cermin, tetapi, misalnya, dengan rekan kerja - dengan cara ini akan muncul nuansa dan cerita tak terduga yang kemudian akan meramaikan pidato tersebut. Veronica mengajarkan bagaimana menjawab pertanyaan-pertanyaan canggung, bagaimana berperilaku yang benar di depan kamera, jurnalis atau sekedar publik; menjelaskan cara berpakaian terbaik yang paling sesuai dengan situasi. Ada begitu banyak tip, dan semuanya sangat jelas sehingga saya langsung mengikutinya. Dan hal yang luar biasa: wawancara pertama saya setelah kursus berjalan dengan baik. Yang tersisa hanyalah mendaftar Pilates.
Apa yang harus dilihat dan dibaca tentang topik tersebut
"Raja berbicara!"
Duke (Colin Firth) bersiap untuk naik takhta dan bekerja dengan ahli terapi wicara eksperimental (Geoffrey Rush) untuk mengatasi kegugupan dan keraguan dirinya. Selega percaya bahwa ini benar film terbaik tentang kelas retorika, dan juga “dia paling dekat dengan kebenaran tentang hubungan antara siswa dan guru.”
"Masyarakat Penyair Mati"
John Keating (Robin Williams) mengajar siswa dalam kursus sastra Inggris untuk mendengar diri mereka sendiri dan menemukan suara mereka.
Konferensi TED
Amerika yayasan nirlaba TED (Technology Entertainment Design) menjadi terkenal karena konferensinya di mana pembicara terkemuka berbagi ide terkait sains, bisnis, teknologi, dan sebagainya. Ceramah tersedia online - misalnya, di YouTube Anda dapat menemukan pidato Clinton dan Peraih Nobel. “Ada baiknya menonton pidato tentang topik yang menarik dan menganalisisnya pada saat yang bersamaan,” saran Veronica.
Buku teks dengan latihan retorika oleh Heinz Lemmermann
Semacam “Wikipedia” bagi mereka yang ingin menguasai dasar-dasar berbicara di depan umum.
13 latihan untuk pidato yang mudah
Senam artikulasi hanya membutuhkan waktu lima menit, tetapi melatih otot dengan sempurna, dan berbicara menjadi sangat mudah. Jika waktunya singkat, cukup melakukan “ubur-ubur” dan “buka mulut” - tepat sebelum siaran.
1. " tabung": rentangkan bibirmu, lalu regangkan hingga membentuk senyuman, tanpa membukanya.
2. " Tabung dengan gigi": sama, hanya dengan gigi terbuka. Semakin lebar, semakin baik - ini bukan senyuman, tapi seringai mekanis.
3. " Ubur ubur"(lihat di teks): kamu harus membuka mulutmu lebih lebar.
4. " Ubur-ubur bagian atas": sama, hanya saja mereka berfungsi bibir atas dan gigi atas. Bonus: latihan ini membantu mengurangi lipatan nasolabial.
5. " Dua ubur-ubur": latihan ketiga dan keempat dilakukan secara bersamaan.
6. " Rotasi": Anda perlu memutar lidah searah jarum jam.
7." Gigitan": gigit lidah - dari ujung sampai akar.
8. " Suntikan": dengan ujung lidah yang tegang, menyentuh langit secara tajam, di dalam pipi dan bibir.
9. L: Anda perlu mengucapkan bunyi “l” dengan lantang, mengubah posisi ujung lidah (ke dalam, lalu ke luar).
10. " permen": lidah menempel pada langit-langit mulut, dan ketegangan menyebabkan bunyi klik. Latihan ini membantu mengaktifkan bagian tengah lidah.
sebelas. " kuda": klik lidah Anda untuk mengaktifkan ujungnya, yang bertanggung jawab atas huruf "r" yang indah dan benar.
12. " Gila": mulut tertutup, rahang bawah tidak bergerak. Dengan ujung lidah Anda, Anda harus mencoba meraih “enam” - gigi belakang.
13. " Buka mulut"(lihat teks).
Bukan rahasia lagi kemampuan berbicara dengan indah, setiap orang perlu mempertahankan sudut pandangnya dengan benar dan logis, dan hal ini juga penting bagi mereka yang berbicara di depan umum. Kemampuan untuk membujuk orang - hadiah dari alam atau keterampilan yang diperoleh dan bagaimana mencapai kesuksesan dalam membujuk lawan bicara Anda? Ini mungkin salah satu pertanyaan paling mendesak saat ini, cepat atau lambat yang dihadapi setiap orang yang memasuki bisnis informasi, yang telah memasuki profesi yang melibatkan kebutuhan untuk berbicara di depan audiens. Percaya diri lawan bicara yang berbicara Saya selalu merasa nyaman berkomunikasi dengannya, saya ingin seterbuka mungkin dalam percakapan seperti itu.
Mengembangkan keterampilan berbicara yang indah selalu diperlukan. Anda dapat melakukannya secara mandiri atau dengan mengikuti pelatihan dan webinar tentang public speaking.
Hari ini saya ingin berbicara tentang latihan teknik bicara yang tersedia untuk semua orang. Hal terpenting agar berhasil menggunakannya dalam latihan Anda adalah keinginan dan keteraturan penggunaan praktis. Hasilnya, percayalah, tidak akan membuat Anda menunggu.
Latihan 1. Senam artikulasi.
Tampaknya kita mengetahui teknik ini dari sekolah. Tapi apakah kita menggunakannya? Mengapa? Ya, karena menurut kami teknik ini membosankan dan tidak menarik. Jadi saya sarankan melakukan rangkaian latihan ini dengan “bercanda”. Buat wajah di depan cermin, olok-olok diri sendiri atau orang yang Anda cintai selama latihan ini. Dan prosesnya tidak akan membosankan bagi Anda! Kompleks paling sederhana akan saya sajikan pada artikel kali ini, semoga bermanfaat bagi anda.
Setiap latihan harus diulang setidaknya sepuluh kali. Omong-omong, senam ini mendorong relaksasi, yang sangat penting sebelum pertunjukan penting di depan umum: 1. Angkat alis ke atas. 2. Gerakkan alis Anda ke arah tengah. 3.Tarik kedua pipinya. 4. Gembungkan pipi Anda secara bersamaan, lalu satu per satu. 5. Tekan pipi Anda dengan lidah. 6. Jalankan lidah Anda berputar-putar di belakang bibir yang tertutup. 7.Klik lidah Anda. 8.Tekan bibir atas dan bawah dengan lidah secara bergantian. 9.Gigit ujung lidahmu. 10.Masukkan bibir Anda ke dalam tabung dan tersenyumlah, tetapi tanpa gigi. 11.Tarik bibir Anda ke dalam tabung dan tersenyum lebar. 12.Buka mulutmu lebar-lebar lalu tutup. 13.Buka mulutmu lebar-lebar, tutup dulu setengahnya, baru kemudian tutup seluruhnya.
Namun izinkan saya mengingatkan Anda sekali lagi bahwa dengan mengganti latihan apa pun dengan "akting" di depan cermin, Anda akan memberikan banyak emosi pada diri Anda sendiri dan Anda akan melakukannya. senam artikulasi
dengan senang hati.
Latihan 2. Twister lidah.
Ambil apa saja pilihan twister lidah, dan mulailah mengucapkannya setiap hari, mulai dengan kecepatan lambat dan secara bertahap mempercepatnya, sehingga Anda mengucapkan twister lidah tanpa “memakan” bunyi dan suku kata, lambat laun kecepatan membacanya akan cukup cepat, dan pengucapannya akan menjadi jelas dan benar. Semoga proses ini juga memberi Anda kesenangan. Untuk melakukan ini, Anda dapat bereksperimen dengan gabus sampanye - baca twister lidah dengan dan tanpa sumbat dijepit di mulut.
Di bawah ini adalah pilihan twister lidah.
1) Pewawancara mewawancarai intervensionis.
2) Dahulu kala hiduplah tiga orang Tionghoa: Yak, Yak - tsedrak, Yak - tsedrak - tsedrak - tsedroni.
Alkisah hiduplah tiga orang wanita Tionghoa: Tsypa, Tsypa - drypa, Tsypa - drypa - drypa - drypamponi.
Mereka semua menikah: Yak di Tsypa, Yak - tsedrak di Tsypedrypa,
Yak - tsedrak - tsedrak - tsedroni di Tsypa - dryp - drypamponi.
Dan mereka memiliki anak: Yak dan Tsypa: Shah, Yak - tsedraka dengan Tsypa - drypa: Shay - sharakh, Yak - tsedrak - tsedrak - tsedroni dengan Tsypa - drypa - drypamponi: Shah - Sharakh - Sharakh - Shironi.3) Beritahu kami tentang pembelian Anda! - Tentang pembelian apa?
Tentang belanja, tentang belanja, tentang pembelian Anda.4) Orang yang berbicara cepat berbicara dengan cepat,
Bahwa Anda tidak bisa dengan cepat mengucapkan semua twister lidah,
Tapi, karena merasa gugup, dia segera berkata,
bahwa semua twister lidah akan terulang dengan cepat, tetapi tidak terlalu cepat.
Dan twister lidahnya melompat seperti ikan mas crucian di penggorengan.5) Bankir diganti mereknya, diganti mereknya, diganti mereknya, tetapi tidak diganti mereknya.
6) Di Cannes, singa tidak memberikan karangan bunga untuk yang malas.
7) Di Kabardino-Balkaria, valocordin dari Bulgaria.
De-ideologisasi, de-ideologisasi, dan pra-ideologisasi.
9) Sasha berjalan di sepanjang jalan raya dan menyedot pengering.
10) Sasha berjalan di sepanjang jalan raya, Sasha menemukan sebuah sachet di jalan raya.
11) Sungai mengalir, kompor menyala.
12) Penjepit dan tang - ini milik kami.
13) Tombak mencoba mencubit ikan air tawar dengan sia-sia.
14) Kereta melaju dengan kecepatan: w, h, w, shch, w, h, w, shch.
15) Anda tidak bisa mengucapkan semua twister lidah terlalu cepat, Anda tidak bisa mengucapkannya terlalu cepat
Berbagai koleksi twister lidah juga dapat Anda temukan di Grup VKontakte dan Odnoklassniki.
Latihan 3. Tulislah cerita pendek tentang subjek atau cukup deskripsikan subjeknya.
Latihan yang sangat menarik. Saat pertama kali saya membuatnya, rasanya tidak mudah bagi saya. Banyak orang dapat mendeskripsikan suatu objek sederhana hanya dengan dua atau tiga kata, namun proses deskripsi perlu diperpanjang selama 4-5 menit, tanpa mengulanginya. Sangat menarik latihan-berkembang imajinasi dan logika dan pemikiran asosiatif... Pada saat yang sama, Anda belajar menghindari kata-kata sampah, pengulangan yang tidak diinginkan, dan menjaga ucapan Anda. Ubah latihan ini menjadi semacam penyemangat bicara dan Anda pasti akan mendapatkan tambahan energi.
Latihan 4. Membaca dengan suara keras.
Membaca dengan suara keras baik untuk latihan dalam pekerjaan bentuk puisi. Anda dapat menggunakan puisi dari penyair favorit Anda. Cobalah membaca puisi yang sama dengan cara yang berbeda: dengan emosi yang berbeda, misalnya, atau dengan tempo yang berbeda atau, dengan menekankan beberapa bagian pidato, dan Anda akan melihat caranya berbeda teks akan diputar dalam penampilan Anda setiap saat.
Latihan 5. Menceritakan kembali.
Untuk menceritakan kembali, sebaiknya gunakan dongeng atau perumpamaan atau genre prosa apa pun yang Anda sukai. kata kunci. Anda dapat menuliskannya dari teks, mereka akan sangat membantu Anda lembar contekan pedoman saat menceritakan kembali Ambil artikel apa pun dari majalah yang Anda sukai dan ceritakan kembali, misalnya, tambahkan partikel ke setiap kata kerja yang Anda ucapkan selama proses menceritakan kembali. Saya pikir Anda pasti akan tersenyum.
Tentu saja, latihan yang saya berikan dalam artikel ini bukanlah dogma, dan saya harus memberitahu Anda bahwa sebenarnya ada banyak latihan dan teknik yang berbeda. Tapi terkadang terletak di bawah kakimu, yang tidak kami sadari, namun teknik yang dijelaskan dalam artikel ini sangat mudah digunakan dan Anda dapat melakukannya baik di rumah maupun di tempat kerja saat istirahat makan siang, misalnya, atau saat menyiapkan makan siang atau saat berjalan-jalan dengan anak Anda. taman bermain Hal yang utama adalah proses pengerjaan pidato Anda memberi Anda kesenangan.
Elena Kleimenova bersamamu, semoga sukses.
