Tidak menarik untuk hidup atau mengapa Anda kehilangan minat dalam hidup. Saya bosan dengan hidup, saya tidak menginginkan apa pun, apa yang harus saya lakukan?

Halo!
Hidupku kelabu dan membosankan bagiku. Pergantian peristiwa apa pun dalam hidup tampaknya membosankan bagi saya. Aktivitas apa pun tidak menarik bagi saya, saya tidak ingin melakukan apa pun. Tidak ada ambisi dalam hidup dan saya tidak ingin memilikinya.
Secara umum, saya punya rencana untuk hidup saya, tetapi meskipun saya menerapkannya, lalu apa? Bahkan jika aku melakukan hal lain, lalu apa? Bahkan jika saya tidak menerapkannya, lalu bagaimana? Siapa peduli? Apa gunanya semua itu? Lakukan saja sesuatu dan berbahagialah? Menikmati hidup? Mengapa saya membutuhkan ini? Saya tidak mengerti. Aku akan menjalani dan menikmati hidup, tapi aku bisa bersedih, kenapa semua ini? Saya tidak ingin salah satunya.
Saya tidak melihat diri saya dalam bidang apa pun, dalam hubungan apa pun, atau dalam usaha apa pun. Jalan apa pun tidak memberi saya kesenangan apa pun.
Aku bisa mencoba apa pun dalam hidup ini, aku tahu, tapi aku juga tahu bahwa cepat atau lambat aku akan bosan. Saya akan bosan. Saya tidak tahu apa yang harus saya lakukan dengan ini. Hanya satu pertanyaan yang tersisa: mengapa semua ini terjadi? Oh iya, ada pengalaman yang muncul ya. Persetan dengan pengalaman ini, saya tidak terlalu peduli apakah itu terjadi atau tidak.
Aku benar-benar tidak tertarik untuk hidup, aku tidak tahu harus berbuat apa dengan ini, kecuali mungkin mati, tapi masih ada harapan untuk sesuatu yang baik. Saya tidak akan berbohong dan mengatakan bahwa saya ingin hidup, tetapi saya tidak ingin hidup seperti sekarang, saya ingin memiliki segunung minat, saya ingin melakukan sesuatu yang bermanfaat dan hanya mencintai sesuatu.

Saya sangat ingin mendengar dari Anda bagaimana saya bisa menyelesaikan semua ini dan bagaimana menunjukkan minat pada hidup, karena saya tidak bisa terus hidup seperti ini, tapi tolong jangan menulis tentang Tuhan, orang tua dan bunuh diri sebagai dosa, karena ketiga konsep ini tidak akan menyelesaikan masalahku. Bagaimanapun.
Dukung situs ini:

Olesya, umur : 202/07/09/2015

Tanggapan:

Halo! Olesya, kamu harus istirahat sejenak dari dirimu dan pikiranmu, melihat bagaimana orang lain hidup, dan membantu
kepada mereka yang membutuhkannya. Kunjungi panti asuhan, lihat bagaimana anak-anak menikmati manisan, perhatian,
Senyum Anda. Pergi ke rumah sakit dengan orang yang sakit parah dan sakit parah, bawakan jus dan buah-buahan, dukungan
dengan kata-kata yang baik, dan menatap mata mereka, mereka akan memiliki keinginan yang besar untuk hidup, karena yang utama bagi pasien adalah kesembuhan,
kesempatan menyaksikan fajar setiap hari, kira-kira tidak terbebani dengan tembok rumah sakit yang monoton... Olesya, lho
kenapa kamu harus hidup, tapi setiap orang punya takdirnya sendiri, tujuannya masing-masing. Jika Anda tidak ingin melakukan sesuatu untuk diri sendiri dan masa depan Anda, maka
lakukan untuk orang lain.

Irina, umur : 27/07/09/2015

Olesya, mungkin keadaan bosan dikaitkan dengan sikap konsumeris terhadap kehidupan - beri saya lebih banyak kesan, kegembiraan, dll. Jika Anda menaruh jiwa Anda pada sesuatu, maka itu tidak akan menjadi tidak menarik. Cobalah memberi lebih banyak. Hilangkan kekhawatiran tentang diri Anda, persepsi dan sikap Anda. Pikirkan orang lain lebih sering, lakukan sesuatu untuk mereka, Anda masih bosan, tetapi bagi orang lain itu adalah bantuan dan kegembiraan. Mungkin ketakutan, kekhawatiran, dan rasa sakit bersembunyi di balik kebosanan Anda, Anda perlu mencari tahu. Mungkin kebosanan sedang menutupi protes dan penolakan Anda. Bagaimanapun, apa yang Anda tulis adalah BUNGA Anda. Anda bertanya-tanya bagaimana cara menghilangkan kebosanan dan bagaimana memulai hidup secara berbeda, semoga berhasil!

Diam, umur : 48/07/11/2015

Halo Olesya! Banyak orang bertanya tentang arti hidup. Tapi pahamilah, bagaimanapun juga, jalan yang ditakdirkan untuk Anda ambil di Bumi tidak akan diambil oleh orang lain. Anda tidak akan bisa memotongnya. Oleh karena itu, meski melalui kekuatan dan kemalasan, kita harus mencari. Pikirkan beberapa hal yang mungkin untuk diri Anda atau minat Anda, pada awalnya mungkin sesuatu yang kecil. Sebuah tujuan kecil yang ingin Anda capai. Lalu satu lagi. Raih semuanya selangkah demi selangkah. Setiap kali saya bertanya pada diri sendiri pertanyaan: apakah saya benar-benar tertarik dengan hal ini? Apakah saya melakukan hal yang benar dalam situasi itu? Jika Anda tidak berpikir demikian dan Anda memahami bahwa Anda melakukannya dengan sia-sia, berubahlah. Jangan takut untuk mencoba sesuatu yang baru. Hal utama adalah mendapatkan kembali minat pada sesuatu. Bantu orang lain atau pelajari sesuatu yang baru untuk diri Anda sendiri. Pikirkan tentang budaya, kreativitas, olahraga, perjalanan. Faktanya, itu penuh dengan hal-hal menarik dan tidak diketahui. Banyak orang, pada tahap tertentu dalam hidup mereka, meninggalkan hobi mereka sebelumnya dan mulai hidup dengan cara yang benar-benar berbeda. Mereka mengubah kebiasaan, tempat yang mereka kunjungi, rutinitas sehari-hari, dan mulai melakukan hal-hal yang sebelumnya tidak mereka ketahui, yang tidak terpikirkan oleh mereka. Anda juga mungkin tidak tahu banyak atau hanya tahu sedikit. Pikirkan tentang itu. Tetapi meskipun Anda tidak ingin melakukan apa pun, mempelajari sesuatu, cobalah menikmati kesempatan untuk duduk di rumah dan menyendiri. Mengapa tidak? Anda hidup, itu yang utama. Setelah beberapa saat, mengapa tidak mencari tantangan baru dan menerimanya? Tinggalkan pikiran buruk. Semoga beruntung!

Michael, umur : 27/07/12/2015

Membaca Chekhov, saya tersinggung oleh kenyataan bahwa karakter yang cukup muda, dewasa, sehat tanpa masalah keuangan tersiksa oleh kebosanan. Dan saya menganggukkan kepala, ya, membosankan sekali, lagipula, ini adalah akhir abad ke-19, tidak ada telepon, tidak ada Internet, bahkan buku yang ingin Anda baca pun tidak. masalah besar, hidup tanpa acara dan kesan khusus tentu saja membosankan. Tapi sekarang lain soalnya, misalnya Internet dengan kemampuan komunikasinya, forum, perpustakaan, menonton film apa pun, program, diskusi di forum tematik, mencari musik, artis, berbagai stasiun radio, saluran TV, dan SEMUA ini di waktu dan tempat yang nyaman bagi Anda, ketika minat dan keinginan muncul, dll.. Sekarang di abad ke-21, menurut saya, tidak ada celah untuk kebosanan, kebosanan tetap ada di abad ke-19 yang jauh, dan tiba-tiba, Olesya, Anda terkejut aku dengan suratmu. Dan saya menyadari bahwa tidak semuanya sesederhana yang saya kira.
Apa yang melatarbelakangi kebosanan Anda? Segalanya tampak tidak ada artinya bagi Anda, seperti apa bedanya, pertanyaannya terdengar retoris: mengapa saya membutuhkan ini. Perbedaannya adalah hal itu akan terjadi dalam hidup Anda, dan bukan di layar TV. Inilah hidup Anda, yang Anda pandang seolah-olah dari jauh dan dari atas. Anda membuat kesimpulan spekulatif, tetapi cobalah untuk HIDUP, MERASA. Anda berdebat tentang seperti apa rasa buah yang belum pernah ada sebelumnya alih-alih mencobanya. Apakah Anda melihat perbedaan antara kesimpulan dan kenyataan? itu. Anda hidup sedikit dalam kenyataan, tetapi lebih banyak “di kepala Anda.” Dalam hidup Anda harus berusaha, bekerja, menginvestasikan sebagian dari jiwa Anda, memberikan cinta, kehangatan, berbagi emosi. Mungkin Anda malas? Cobalah, hidup akan berkilau dengan warna.
Bagi saya, posisi Anda juga merupakan pertahanan psikologis. Pertama, dari tekanan tuntutan dan norma eksternal, stereotip yang diterima tentang bagaimana seseorang seharusnya hidup. Sepertinya Anda tidak menginginkan ini dan itu. Benar sekali, tugas Anda adalah memahami apa yang Anda inginkan secara pribadi, apa yang diperjuangkan jiwa Anda! Dan bangunlah hidup Anda sesuai dengan itu.
Kedua, perlindungan dari rasa sakit, dari kekecewaan. Keraguan diri yang sulit diakui pada diri sendiri bisa disamarkan sebagai rasa bosan dan kurangnya keinginan.
Anda perlu memahami bahwa ini adalah hidup Anda, minat Anda, bukan hidup orang lain, tetapi hidup Anda. Terimalah setiap ketertarikan kecil Anda pada sesuatu. Dan kemudian minat dan selera hidup lain akan muncul, biarkan diri Anda melakukannya. Jika Anda terbiasa mengkritik diri sendiri, terus-menerus menuntut diri sendiri secara berlebihan, maka sebaiknya hentikan sikap tersebut.
Jika kamu bekerja keras, tanpa memperhitungkan usahamu, hidup pasti akan menampakkan warna dan rasanya. Layak memberi lebih banyak, dan kehidupan akan menunjukkan warna. Jika Anda berjuang untuk sesuatu yang nyata, maka Anda pasti akan berhasil! Tetap di arah yang benar! Saya ingin membantu, semoga berhasil!

Diam, umur : 48/07/12/2015

Aku mulai merasa bosan dengan hidup. Semuanya sudah tidak menarik lagi, bahkan hal-hal yang dulu membuat saya tertarik, semuanya menjadi sama. Jika saya mencoba mengubah sesuatu, keadaannya hanya akan bertambah buruk, dan karena itu saya jatuh ke dalam depresi berat. Dan setiap kali depresi ini semakin kuat. Aku bahkan tidak bisa jatuh cinta. Secara umum, saya tidak memiliki cukup cinta dalam hidup saya. Teman-temanku benar-benar melupakanku. Apa yang harus saya lakukan? Mohon sarannya. Terima kasih.

Teman sudah lupa - ingatkan diri Anda sendiri. Jika Anda tidak puas dengan pekerjaan Anda, ubahlah. Namun perubahan juga harus dilakukan secara moderat. Kita tidak bisa menjungkirbalikkan seluruh hidup kita. Tapi kita bisa mengubah sikap kita terhadapnya.
Percayalah bahwa semuanya akan berhasil dan minat Anda pada hidup akan kembali. Bukan hari ini, lalu besok. Bukan besok, lalu lusa. Dan ini bukanlah kata-kata kosong. Ini benar.
Kamu belum kehilangan senyumanmu, senyuman itu ada tepat di depan matamu, kamu selalu melupakannya :)
Semoga beruntung!

Mungkin sebaiknya kamu pergi berlibur ke suatu tempat, sendirian, setidaknya selama seminggu. Kamu akan menemukan teman baru di sana, bersantai... lakukan yoga atau meditasi

Jangan lakukan apa-apa! Siapa bilang yang ada hanyalah kebahagiaan dan segala sesuatu harus disukai dalam hidup ini? Hiduplah seperti ini untuk saat ini, dalam depresi / itu akan berlalu

1 Apakah hidup ini membosankan? Tanyakan pada diri Anda mengapa! Ambil selembar kertas, tulis pertanyaan dan jawabannya. Apapun yang terlintas dalam pikiran Anda! Karena kura-kura juga jawabannya. Biarlah setidaknya ada A4. Kemudian sisihkan dan baca kembali nanti. Mungkin akan ada penemuan!
2 Kebosanan sering kali merupakan tanda bahwa Anda menjalani kehidupan orang lain: Anda sedang menuju impian dan tujuan orang lain. Mungkin orang tua. Atau mungkin Anda baru saja berubah. Temukan impian Anda, kenali diri Anda sendiri! Tulislah daftar “100 Impianku”. Anda mungkin tidak mengingat begitu banyak sekaligus, tetapi Anda dapat menuliskan 10-20-30 yang terbaik, dan sisanya akan terlintas dalam pikiran Anda nanti, permintaan diberikan! Apakah Anda ingin pergi ke Disneyland? Terjun payung? Menjadi kepala perusahaan? Buka situs web Anda? Lima anak dan seekor Dalmatian? Kucing abu-abu? Atau tidak menginginkan ini, tapi menginginkan yang lain? Ingat, cari tahu sendiri!
3. Mimpi! Ungkapan “bermimpi tidak berbahaya, tetapi tidak bermimpi berbahaya” sama sekali tidak sarkastik! Sungguh, bermimpi itu bermanfaat! Makan di angkutan umum - mimpi, sebelum tidur - mimpi, bangun di pagi hari saat sarapan - mimpi lagi! Isi hidup Anda dengan kenangan masa depan!)))
4. Dan tentang teman. Hubungi mereka dan katakan: "Aku sangat merindukanmu! Halo teman!" - dan lihat jawabannya. Seiring bertambahnya usia, teman-teman berpisah, tetapi itu tidak berarti mereka berhenti mencintai satu sama lain! Dan ketika tidak ada tempat yang “jelas” untuk bertemu (sekolah, universitas, klub wisata, dll., dll.), komunikasi harus dijaga seperti api - terus-menerus melemparkan cabang-cabang panggilan dan percakapan ke dalamnya. Blog membantu sebagian dalam hal ini. media sosial: Mereka menciptakan platform untuk komunikasi. Ide bagus untuk mendukung perusahaan yang ramah- menciptakan sebuah tradisi (tetapi untuk ini, sekali lagi, Anda perlu bekerja keras, dan pada awalnya, untuk waktu yang cukup lama, mempertahankannya) - misalnya, pergi ke kafe bersama setiap hari Kamis, atau bertemu teman Anda secara bergantian . Persahabatan, seperti cinta, juga merupakan pekerjaan, tetapi sangat bermanfaat!
Semoga beruntung untukmu! Kembalilah ke diri Anda sendiri - dan semuanya akan berhasil!

Bagi saya, pertama-tama, ada baiknya menjawab pertanyaan “mengapa saya bosan dengan hidup?” Duduk saja dan tulis pertanyaan di selembar kertas - dan omong kosong apa pun yang terlintas dalam pikiran. Semakin banyak aliran kesadaran, dan bukan penalaran logis, semakin baik. Dan kebosanan, paling sering, adalah tanda bahwa Anda tidak menjalani hidup Anda - Anda tidak memenuhi impian Anda, Anda bergerak menuju tujuan yang ditetapkan oleh orang lain. Oleh karena itu, pertama-tama, Anda perlu mulai bermimpi lagi. Dan sebagai permulaan, tulislah daftar "100 mimpi" - pada awalnya Anda tidak akan mendapatkan sebanyak itu, tetapi Anda dapat menyimpannya sepanjang waktu dan menambahkannya. Mungkin Anda benar-benar telah berubah - Anda dulu menyukai sesuatu, tetapi sekarang semuanya telah berubah dan Anda tidak tahu siapa diri Anda hari ini!! Apa yang Anda sukai tentang hobi, waktu luang, pekerjaan, hubungan? Apa yang mengganggu? apa yang kamu impikan? Apa pekerjaan ideal Anda? Apa pria idealnya?
Dan satu hal lagi tentang teman. Daripada mengira mereka lupa, cukup tekan nomornya dan katakan: “Sobat, aku sangat merindukanmu!” - dan lihat hasilnya! Seringkali, ketika orang berhenti bertemu setiap hari, ada kebutuhan untuk menjaga persahabatan - seperti api - terus-menerus melemparkan ranting ke dalamnya,

Rasanya seperti Anda menuntut sesuatu dari diri Anda sendiri: jatuh cinta, mengubah sesuatu, agar tidak membosankan. Untuk saat ini, kamu bisa mengakui pada diri sendiri bahwa kamu sedang sedih, bosan, kurang kasih sayang dan perhatian dari teman. Ambil risiko berada dalam kondisi ini untuk sementara waktu.

Temukan aktivitas baru yang belum pernah Anda coba sebelumnya. Ini juga membantu untuk lebih dekat dengan kenalan lama. Mereka juga memperoleh beberapa minat selama ini. Jadi ayo bergabung

Mendapat teman lama, mendapat teman baru) Melompat dengan parasut) Pergi ke sekolah/kantor. Mungkin Anda terlalu stres sehingga perlu istirahat?

temui psikolog.. memang ada yang perlu dilakukan disini.dan alasannya tidak muncul di permukaan

Anda melihat pertanyaan yang ditanyakan salah satu pengguna situs kepada Semesta, dan jawabannya.

Jawabannya bisa berupa orang-orang yang sangat mirip dengan Anda, atau kebalikannya.
Proyek kami disusun sebagai sebuah cara perkembangan psikologis dan pertumbuhan, di mana Anda dapat meminta nasihat dari orang-orang yang “serupa” dan belajar dari orang-orang yang “sangat berbeda” tentang apa yang belum Anda ketahui atau belum coba.

Apakah Anda ingin bertanya kepada Semesta tentang sesuatu yang penting bagi Anda?

Setiap hari diisi dengan sejuta tugas rutin, seperti memasak, membersihkan rumah, mengisi bahan bakar mobil, dan mencuci pakaian. Daftar ini tidak ada habisnya, karena pada saat kita menyelesaikan satu hal, kita dihadapkan pada beberapa tugas lagi. Dan aku sangat ingin semua keributan kecil ini tidak terjadi...

Saya yakin Anda telah berkata pada diri sendiri lebih dari sekali: “Saya ingin menjalani kehidupan yang menarik!” Hanya “Aku ingin” ini yang tetap sekedar keinginan.

Beberapa hari yang lalu saya membaca di Internet tentang insiden granat, yang mendorong saya untuk menulis postingan ini.

Letnan Dua Kok Kyu Fei mengawasi 50 rekrutan yang sedang berlatih melempar granat aktif. Si juru masak berdiri di belakang dan dengan hati-hati memperhatikan saat masing-masing rekrutan dilemparkan ke sasaran secara bergantian.

Salah satu rekrutan mengangkat tangannya untuk melempar peluru, tetapi tiba-tiba granat itu terlepas dari tangannya dan jatuh beberapa meter di belakang. Dia sangat terkejut dengan apa yang terjadi hingga dia tidak bisa bergerak. Kematian hanya beberapa langkah darinya.

Si juru masak bereaksi secepat kilat. Dia berlari ke arah tentara itu, mendorongnya ke balik perlindungan dan meremukkannya dengan tubuhnya. Granat itu meledak setelah beberapa detik. Untungnya, tidak ada seorang pun yang terlibat dalam insiden ini yang terluka.

Setelah kejadian seperti itu, sayang sekali untuk mengatakan bahwa hidup menjadi tidak menarik lagi, tapi tetap saja...

Setelah membaca cerita ini sampai selesai, saya mencoba membayangkan apa yang akan saya lakukan jika saya berada di posisi letnan ini. Di Singapura pelayanan militer adalah tanggung jawab setiap orang di negara ini. Saya pernah belajar di Korps Kadet dan mungkin jika saya melanjutkan studi, saya harus menghadapi situasi serupa.

Naluri alami dalam situasi seperti itu akan mencoba membuat Anda lari dan mencari perlindungan, untuk menyelamatkan kulit Anda sendiri. Tapi sebagai petugas, Anda bertanggung jawab atas orang-orang ini, jadi Anda tidak bisa melakukan itu. Dalam situasi seperti itu, tidak mungkin hanya berdiri dan berpikir; Anda harus bertindak, dan sekarang juga. Pada saat-saat seperti itu, Anda perlu mendahulukan kepentingan orang lain di atas kepentingan Anda sendiri. Tapi bisakah saya melakukan ini? Saya berharap saya dapat menjawab “Ya”, namun jawaban yang lebih akurat adalah “Saya tidak yakin”.

Saya sering dikejutkan oleh orang-orang yang keberaniannya sebanding dengan Kok. Saya sungguh takjub betapa menariknya kehidupan orang-orang. Mungkin mereka punya semacam bakat alami? Ataukah orang tua mereka yang mengajarkan mereka untuk berani sejak kecil? Apakah mereka memikirkan keberanian mereka sendiri pada saat bertindak?

Tidak, mereka hanyalah orang biasa seperti Anda dan saya. Mereka juga mencuci, memasak, bekerja dan menghabiskan waktu di kafe. Namun keterampilan dan kemampuan mereka memungkinkan mereka untuk sukses saat mereka memiliki kesempatan.

Orang-orang sukses tidak menjadi sukses karena suatu keberuntungan. Mereka menjadi sukses karena mereka memanfaatkan keadaan sehari-hari secara efektif dalam kehidupan mereka. Mereka melihat pilihannya. DI DALAM waktu yang menarik Kita masih hidup, teman. Keputusan tidak pernah dibuat dengan sendirinya; selalu ada seseorang di belakangnya. Dan jika orang ini bukan Anda, lalu bagaimana Anda bisa berkembang lebih jauh?

Pastinya Anda sudah lebih dari satu kali menjumpai momen-momen yang membuat kita dihadapkan pada sebuah pilihan. Misalnya, jika Anda bertengkar dengan orang yang Anda sayangi, Anda bisa menjadi orang pertama yang meminta maaf. Atau mereka melihat orang lain membutuhkan bantuan Anda, tetapi lewat begitu saja. Tindakan seperti itu mengungkapkan esensi sejati kita, dan bukan apa yang telah kita lakukan untuk diri kita sendiri.

Kita tidak bisa mengetahui kapan dan bagaimana momen seperti itu akan terjadi, jadi kita harus tetap jujur ​​pada diri sendiri setiap saat. " Hidup yang hebat tidak dapat dibangun dalam beberapa jam. Untuk melakukan ini, Anda harus menjadi hebat setiap hari” - Saya tidak ingat siapa yang mengatakannya.

Ingat seberapa sering Anda melihat beberapa orang sukses dan mengatakan pada diri mereka sendiri bahwa mereka tidak cukup pintar, tidak cukup berbakat, atau betapa beruntungnya mereka memiliki kesempatan ini. Tapi lihatlah sekeliling... Anda hanya memiliki lautan peluang dan peluang!

Ketika kita menyadari betapa besarnya kekuatan dan potensi besar yang bisa dikandungnya orang biasa, maka kerangka normalitas surut. Setiap tindakan yang kita ambil dipandang sebagai peluang untuk menjadi lebih baik.

Hidup kita sendiri menarik, kita hanya meremehkannya. Tidak perlu bertanya bagaimana memulai menjalani kehidupan yang menarik, karena Anda dan saya sudah menjalani kehidupan yang sangat menarik!

Dan jika seluruh hidup kita adalah serangkaian peluang, kenapa kita tidak memanfaatkannya, hmm?

Dengan beragamnya peluang yang ditawarkan kehidupan, beberapa orang menemui jalan buntu. Mereka tidak tertarik pada apa pun. Mereka menjadi tidak tertarik untuk hidup. Bagaimana bertindak dalam situasi seperti ini? Apakah mungkin untuk mengenali permulaan kondisi seperti itu pada orang lain? Apakah mungkin untuk membantunya? Dan, yang paling penting, apakah hal ini layak dilakukan? Apa yang melatarbelakangi sikap apatis tersebut? Apa algoritma tindakannya jika Anda tidak tertarik pada apa pun?

Mengapa hidup tidak lagi menarik?

Faktanya, tidak banyak alasan untuk pemikiran seperti itu. Mereka secara kondisional dapat dibagi menjadi dua kelompok: eksternal dan internal. Semuanya bermuara pada psikologi manusia. Entah ada sesuatu yang hilang darinya, dan dia kehilangan tujuan di depan matanya, atau dia kehilangan minat pada apa yang dimilikinya.

Dalam kasus pertama yang sedang kita bicarakan tentang tidak adanya faktor penyebabnya emosi positif. Mungkin ini semacam hobi, pekerjaan, atau bahkan orang lain. Misalnya, seseorang tidak dapat membayangkan dirinya tanpa ombak laut dan selancar, namun karena keadaan mereka mendapati dirinya berada di daerah gurun. Dia tidak lagi tertarik untuk hidup! Ini terjadi setelah pemecatan dari pekerjaan favoritnya atau pensiun. Hari-hari menjadi monoton dan membosankan, dan kenangan hanya mulai “menimbulkan garam pada luka”. Atau, gadis yang dicintainya ditinggalkan oleh pacarnya, dan dia menyadari bahwa dia membutuhkan lebih. Ada banyak alasan, tetapi akibatnya sama - hilangnya minat dan kegembiraan hidup.

Dalam kasus kedua, seseorang berhenti menikmati apa yang dimilikinya. Dia kehilangan semangat untuk bekerja, belajar, berteman, dan atribut lain dari dunianya. Ketika Anda memiliki segalanya, tetapi tidak tertarik pada apa pun, itu menjadi lebih sulit! Lagi pula, alasan mengapa hidup menjadi tidak menarik lagi tidak lagi jelas. Dan tanpa memahami esensi masalahnya, akan jauh lebih sulit untuk mulai menyelesaikannya.

Gairah adalah proses fisiologis kompleks yang berhubungan dengan pelepasan hormon “kebahagiaan” (endorfin dan serotonin) ke dalam darah. Jika mereka berhenti diproduksi sebagai respons terhadap sesuatu atau seseorang, maka kita kehilangan minat padanya. Dalam hal ini, penting untuk memulai kembali proses sintesis hormon-hormon tersebut, karena tanpanya depresi terjadi dalam tubuh dengan sangat cepat.

Bagaimana Anda memahami bahwa seseorang tidak tertarik pada apa pun?

Hilangnya minat terhadap hidup memiliki manifestasi eksternal yang jelas. Orang seperti itu menarik diri dan menunjukkan aktivitas sosial yang jauh lebih sedikit. Dia mungkin duduk di rumah selama beberapa hari, atau jika dia berada di antara orang-orang, dia akan enggan untuk melakukan kontak. Salah satu tanda seseorang tidak tertarik dengan kehidupan adalah kurangnya emosinya, terutama yang positif. Suasana hati depresi menjadi sedih kartu bisnis orang-orang seperti itu.

Ada juga kasus ketika seseorang, sebaliknya, menunjukkan bahwa semuanya baik-baik saja dengannya. Dia melakukannya untuk pertunjukan. Faktanya, dia tidak tertarik pada apapun. Di sini mereka hanya dapat menyadari ada sesuatu yang salah orang-orang yang berpengetahuan, siapa yang masih akan memperhatikan pergantian pemain.

Salah satu tanda umum depresi dan sikap apatis adalah konsumsi alkohol atau bahkan obat-obatan yang berlebihan. Bagaimanapun, fisiologi kita membutuhkan produksi hormon “kebahagiaan”. Karena tidak menerimanya, seseorang mencoba memberikan kompensasi untuk ini setidaknya karena keadaan mabuknya.

Apa yang harus dilakukan jika Anda tidak tertarik pada apa pun?

Alasan mengapa tidak ada yang menarik telah ditemukan. Sekarang mari kita cari tahu cara mengatasinya. Kiat sederhana dan efektif:

• Pertimbangkan kembali hidup Anda, analisis apa yang hilang di dalamnya;
• Pahami apakah mungkin untuk memilikinya, jika tidak, maka carilah penggantinya;
• Temukan hobi, dan untuk ini pelajari lebih lanjut berbagai jenis kegiatan;
• Lebih sering bepergian atau sekadar mengubah lingkungan dari waktu ke waktu;
• Jangan mengasingkan diri, lebih banyak berkomunikasi dengan orang lain, pelajari sesuatu yang baru tentang mereka dan hobi mereka;
• Ingat apa yang membangkitkan minat di masa kanak-kanak, mungkin hidupkan kembali momen-momen itu;
• Berada di alam, kesatuan yang mampu membangkitkan semangat orang-orang yang sedih sekalipun;
• Lakukan olahraga atau rekreasi aktif;
• Membaca buku, terutama kisah-kisah inspiratif dari orang-orang hebat;
• Makan dengan benar, makan makanan yang meningkatkan produksi hormon kebahagiaan (kacang-kacangan, pisang, coklat, buah-buahan dan sayuran hijau).

Teknik yang tercantum adalah teman yang setia mereka yang tidak tertarik pada apa pun. Jika Anda mencoba semuanya, akan lebih mudah untuk mencapai kesuksesan. Penting untuk memulai mekanisme pengembalian kehidupan aktif. Ini yang paling banyak langkah utama, yang menjadi sandaran efektivitas seluruh misi. Alangkah baiknya bila hal ini difasilitasi oleh sanak saudara yang ikhlas ingin membantu. Lagi pula, jika Anda tidak tertarik pada apa pun, maka Anda tidak akan ingin tertarik pada sesuatu. Paling sering, faktor perangsang eksternal diperlukan. Teman, keluarga atau rekan kerja di tempat kerja.

Ada berbagai video motivasi di YouTube, menontonnya juga dapat mengangkat nada seseorang yang tidak tertarik dengan kehidupan.

Bagus efek terapeutik Ini juga memiliki musik yang menyenangkan. Pentingnya hal ini sulit untuk ditaksir terlalu tinggi. Memang berkat getaran yang ditimbulkan alat-alat musik, dawai jiwa yang sempat terdiam pun bisa mulai berbunyi. Bau memiliki efek serupa. Komunikasi dengan “saudara-saudara kita yang lebih kecil”, menonton acara-acara lucu atau pergi ke konser secara signifikan meningkatkan suasana hati.

Jika seseorang tidak tertarik pada apa pun, yang utama adalah mengeluarkannya dari keadaan pingsan. Aktivitas apa pun membantu menghilangkannya pikiran negatif, beralih ke hal lain. Dan lonjakan hormon “kebahagiaan” hanya mempercepat proses ini. Dan kita harus bertindak berdasarkan prinsip “kalau kamu tidak tahu caranya, kami akan mengajarimu; jika kamu tidak mau, kami akan memaksamu.” Tidak ada satu menit pun yang terbuang sia-sia, karena semakin lama seseorang mendapati dirinya berpikir bahwa dirinya tidak tertarik untuk hidup, semakin banyak upaya yang harus dikeluarkan untuk mengembalikannya ke kehidupan normal.

Sapi menghabiskan sebagian besar waktunya mengunyah makanannya, anjing mengejar ekornya untuk bersenang-senang, dan kucing suka bermain bola. Orang punya lebih banyak level tinggi Oleh karena itu, untuk mengangkat mood seseorang diperlukan rangsangan mental yang besar. Jika Anda merasa hidup Anda menjadi terlalu membosankan dan berjalan sangat lambat, lihatlah situasinya! Berikut sepuluh alasan mengapa kebanyakan orang mempunyai sikap seperti ini terhadap kehidupan.

Anda merasa terbatas

Ketika Anda merasa seperti Anda mengendalikan hidup Anda, akan lebih mudah untuk menganggapnya menarik. Jika Anda merasa terjebak, dibatasi oleh keadaan hidup dan tidak bisa mengambil keputusan sendiri, misalnya karena pasangan mengontrol Anda dalam segala hal, maka Anda akan kesulitan mengatasi rasa bosan. Cobalah untuk mengambil hidup sendiri Kendalikan dan ambil inisiatif - percayalah, ini akan langsung mengubah pandangan Anda tentang dunia.

Anda tidak berusaha mengembangkan kemampuan Anda untuk mencari hiburan

Beberapa orang hanya merasa tertarik ketika menonton TV atau bermain game di smartphone mereka. Mengandalkan rangsangan eksternal saja berbahaya bagi jiwa. Cepat atau lambat, tidak ada yang menyenangkan atau tampak baru. Jika Anda mengembangkan kemampuan mengatasi kebosanan dengan lebih konstruktif, hidup akan selalu menarik bagi Anda. Bukan suatu kebetulan jika mereka mengatakan demikian orang pintar tidak pernah ada saat yang membosankan - belajarlah menemukan hal-hal menarik dalam segala hal di sekitar Anda, dan hidup Anda akan menjadi lebih kaya.

Anda tidak menetapkan tujuan untuk diri Anda sendiri

Menetapkan tujuan penting jika Anda ingin memperkaya hidup Anda. Ada banyak bidang kehidupan yang dapat dilakukan perbaikan - mungkin terkait dengan pekerjaan, kesehatan, atau kehidupan sosial. Baca buku, tetapkan tujuan olahraga untuk diri sendiri, jika Anda menyukai gaya hidup aktif, didik diri sendiri dan kembangkan keterampilan praktis baru, temui orang-orang. Kemungkinannya tidak terbatas, Anda hanya perlu mengambil langkah pertama menuju tujuan Anda!

Apakah Anda takut gagal?

Jujur saja: melakukan hal yang sama setiap hari tidaklah terlalu menarik. Tapi apa yang menghentikan Anda untuk mencoba sesuatu yang baru? Mungkin Anda hanya takut gagal. Hal ini cukup bisa dimaklumi, namun Anda harus memahami bahwa Anda tidak akan mampu mengatasi rasa putus asa jika Anda tidak pernah mencoba apa pun. Tinggalkan zona nyaman Anda dan cari peluang baru, percayalah, Anda tidak akan menyesalinya.

Kamu selalu menolak ajakan dari teman

Selalu ada alasan untuk tidak keluar rumah: di luar dingin, lelah, takut bertemu seseorang yang mengganggu Anda... Lupakan alasan ini dan mulailah lebih sering bertemu dengan teman! Selalu ada pilihan untuk menghabiskan waktu bersama yang akan menghibur Anda, jadi berhentilah menghabiskan seluruh waktu Anda di rumah.

Anda jarang keluar kota

Tidak peduli di mana Anda tinggal, di provinsi atau di kota metropolitan, setiap orang memerlukan perubahan pemandangan dari waktu ke waktu. Beri diri Anda kesempatan untuk bepergian, mengunjungi kota yang belum pernah Anda kunjungi sebelumnya, jika bisa, pergi ke sudut bumi yang eksotis dan dapatkan teman baru di sepanjang perjalanan. Ini akan memberi Anda emosi yang cerah dan memungkinkan Anda melupakan kebosanan.

Anda tidak mencoba untuk berkembang

Seseorang mendapat lebih banyak kesenangan dalam hidup jika dia siap untuk berubah dan tumbuh. Anda tidak boleh melepaskan prinsip dan individualitas Anda sendiri. Fokus saja pada pengembangan diri dan bergeraklah ke arah yang benar-benar menginspirasi Anda.

Anda berhenti melakukan apa yang Anda suka

Jika dulu Anda lebih sering berolahraga atau senang menggambar, lalu menyerah, tak heran jika hidup terasa membosankan bagi Anda. Cobalah untuk kembali ke hobi favorit Anda untuk mulai merasakan kegembiraan dalam hidup Anda lagi.

Anda memiliki sikap negatif terhadap segala sesuatu yang baru

Jika menolak ajakan teman, tidak memperhatikan acara karena yakin hanya membuang-buang waktu, dan tidak pernah kemana-mana, masalah pasti akan terjadi. Dengan pendekatan hidup seperti ini, dijamin kamu akan bosan. Cobalah untuk menjadi orang yang berpikiran terbuka dan mencoba sesuatu yang tidak biasa. Jadi, Anda akan menemukannya cara yang bagus mengatasi kebosanan!