Cara membuat suara Anda kasar. Cara membuat suara Anda lebih kasar: latihan timbre rendah
Tampaknya - mengapa membuat suaranya lebih kasar dan apakah masalah ini perlu ditelusuri sama sekali. Mungkin ini sesuatu yang tidak masuk akal. Namun penelitian menunjukkan bahwa timbre yang lebih rendah lebih baik dirasakan oleh lawan bicaranya daripada treble atau squeak. Yang paling sederhana Merokok atau alkohol mungkin tampak seperti sebuah cara - namun keduanya mempunyai banyak “efek samping” yang tidak sehat.
Tidak disarankan mengonsumsi hormon tanpa berkonsultasi dengan dokter, yang tentunya akan segera menyelesaikan masalah “cara membuat suara menjadi lebih kasar”. Tetapi konsekuensi dari pengobatan sendiri bagi tubuh tidak dapat diprediksi: ketidakseimbangan hormonal Saya tidak pernah membawa manfaat atau kebahagiaan apa pun kepada siapa pun.
Namun yang paling tidak menimbulkan rasa sakit dan sama sekali tidak berisiko adalah pengobatan tradisional dan profesional, yang penggunaannya tentunya tidak akan menimbulkan bahaya.
Jadi, menurut pengobatan tradisional, masukkan daun mint ke dalam panci enamel kecil dan tuangkan air mendidih ke atasnya. Daun mint harus diseduh setidaknya selama dua puluh menit (pada saat yang sama, air mendidih akan menjadi air yang dapat diterima air panas). Setelah itu, kaldu diminum dengan hati-hati dalam tegukan kecil, “menyanyikan” suara “aaa” di antara setiap tegukan.
Salah satu latihan profesional multi-hari juga menyanyikan suara “a”. Pemanasan dimulai dengan nyanyian “ahhhh” selama 10 menit dengan suara normal. Keesokan harinya mereka bernyanyi dengan nada yang lebih rendah; setelah 24 jam berikutnya, nada diturunkan lagi. Yang utama adalah mengeluarkan “aah” secara merata dan dalam waktu yang lama, menjaga nada asli suara.
Latihan kedua– ini adalah getaran rendah menggunakan suara “zh”. Anda perlu memiringkan kepala agar dagu Anda sedekat mungkin dada dan... mulai berdengung. Perhatikan bahwa saat Anda memiringkan kepala, ligamen menjadi lebih tegang (jika Anda mengangkat kepala, dengungan akan terdengar dengan nada yang lebih tinggi). Tugas Anda adalah mengajarkan cara mengendurkan ligamen tepat pada saat kepala diturunkan.
Latihan ketiga sepertinya yang pertama. Untuk membuat suara Anda lebih kasar, Anda perlu memperhatikan bunyi vokal yang dinyanyikan beberapa kali sehari. Pertama, setiap suara dinyanyikan tepat 10-15 detik, tanpa pernapasan terkompresi, dengan suara normal Anda. Pendekatan selanjutnya dinyanyikan dengan seminada lebih rendah. Ketiga, nadanya dikurangi setengahnya lagi. Secara total, latihan ini akan memakan waktu hingga 20 menit. Tidak perlu mencoba bernyanyi lagi - agar ligamen tidak terlalu tegang. Pelatihan suara, seperti pelatihan lainnya, dilakukan secara teratur, konsisten dengan peningkatan beban secara bertahap.
Fakta menariknya adalah bernapas melalui hidung memungkinkan Anda membuat suara Anda lebih kasar dengan cepat. Oleh karena itu, Anda perlu mengontrol tidak hanya cara Anda bernapas, tetapi juga kesehatan Anda. Lagi pula, apa pun masuk angin, di mana hidung Anda tersumbat dan tanpa sadar Anda harus bernapas melalui mulut, menghentikan kelas Anda dan mengembalikan Anda ke posisi awal.
Namun, jika niat Anda untuk membuat suara Anda lebih kasar cukup serius, ada baiknya Anda mengikuti serangkaian kelas dengan pelatih suara profesional. Ini akan menyelamatkan Anda dari tindakan yang tidak perlu dan “perangkap” yang mungkin membuat Anda tersandung saat berlatih sendiri.
Tonton video pelatihan tentang kontrol suara!
Pertanyaan ini ditanyakan oleh semua vokalis yang pernah mengenal musik rock. Sangat sulit untuk merasakan suara malaikat Anda sendiri bagi mereka yang di dalam hatinya merasa seperti rocker berjanggut brutal yang telah melewati lebih dari satu panggung dengan tinjunya yang berat. Kebetulan kelompok Anda mengharapkan suara yang kuat, memecahkan tembok, dan serak dari Anda, tetapi Anda terdengar seperti anggota paduan suara anak-anak. Dalam situasi seperti ini, banyak orang mulai bertindak ekstrem dan mencoba metode paling aneh untuk membuat suara mereka lebih kasar. Bagaimana jika Anda menginginkan suara yang kasar, tanpa teriakan dan geraman, ligamen yang pecah dan lain-lain? Mari kita lihat pro dan kontra dari semua metode yang ditawarkan saat ini:
1. Mulai merokok
Ya, ini akan membantu Anda memperdalam suara Anda, tetapi hal ini memerlukan lebih dari satu tahun menghirup tembakau, dan akan memperpendek umur Anda hingga 15-20 tahun (belum lagi kerutan dini, warna kulit hijau dan gigi kuning). Selain itu, suara Anda mungkin mulai terdengar lebih kasar saat berbicara, namun saat bernyanyi, suaranya mungkin tetap terdengar seperti malaikat selama beberapa dekade. Tapi Anda akan kehilangan kendali atas hal itu. Akan lebih sulit mencapai nada dibandingkan mereka yang tidak merokok, suaranya akan bergetar, terhuyung-huyung ke atas dan ke bawah kemanapun ia mau. Anda juga akan mengalami sakit tenggorokan saat mengalami stres vokal, dan sering kali ingin berdehem, yang mungkin sangat tidak pantas dilakukan saat bernyanyi.
2. Mulailah mengonsumsi hormon pria
Cara "sakit" lainnya untuk mencapai tujuan yang Anda inginkan. Hasil dari eksperimen semacam itu bisa sangat tidak terduga: jika Anda perempuan, Anda akan menumbuhkan kumis yang indah dan payudara Anda akan mulai menghilang, dan jika Anda laki-laki, maka Anda mungkin ditutupi sedemikian rupa sehingga tidak ada. tidak akan ada ruang tersisa untuk jerawat baru, atau rambut di kepala Anda akan mulai rontok, dan di punggung - sebaliknya, akan ada lebih banyak rambut.
3. Cari bantuan dari dokter bedah
Ini adalah metode yang sangat luar biasa yang tidak dapat diterapkan di negara dan pengobatan kita. Jika Anda ingin hidup bahagia selamanya, kesampingkan saja intervensi bedah ke dalam tubuhmu di hari tergelap...
4. Seduh teh mint, diamkan selama 20-30 menit, lalu minum dan, di sela-sela teguk, buatlah suara “Aaaaa” sekeras mungkin.
Masih belum diketahui siapa yang membantu metode ini, karena nampaknya sangat meragukan. Namun satu hal yang pasti: jika Anda minum teh mint, sistem saraf Anda akan baik-baik saja. Mint adalah obat penenang yang cukup bagus. Mungkin saja menyeduh teh mint benar-benar menyelesaikan semua masalah. Saya minum teh, dan semua keluhan tentang suara saya hilang.
5. Lakukan latihan untuk memperluas jangkauan ke bawah...
Tentu saja hal ini dapat membantu membuat suara Anda menjadi lebih pelan dan nyaring suara rendah Kedengarannya lebih kasar jika Anda bernyanyi dengan tajam dan mengeluarkan suara maksimal dari akord Anda. Jika tidak, suara rendah bisa terdengar lebih lembut dan halus dibandingkan suara tinggi. Pelajaran vokal Kharkov
Cukup mencurahkan 15-20 menit sehari untuk latihan berikut:
- Anda menyeret vokal apa pun (a, o, u, i) selama mungkin dengan bertambahnya bunyi. Jika suara sudah mencapai volume maksimum, kecilkan volumenya secara bertahap hingga menghilang. Ini akan membantu Anda tidak hanya membuat suara Anda lebih kuat, tetapi juga melatih pernapasan Anda. Anda akan belajar cara menggunakan udara dengan benar saat bernyanyi. Setiap kali nada harus diturunkan untuk mencapai efek yang diinginkan.
- Turunkan dagu ke dada dan senandungkan “Zhzhzhzh” sambil menaikkan dan menurunkan kepala. Dengan kepala menunduk, bunyinya akan lebih rendah, dan dengan kepala di atas, bunyinya akan lebih tinggi. Dan semua itu karena ligamennya tegang. Latihan harus dilanjutkan sampai mereka rileks.
- Nyanyikan lagu yang membutuhkan suara rendah dan kasar, ulangi teknik vokalisnya. Jika Anda mendengarkan vokalis rock dengan cermat dan menyanyikan rekaman mereka secara serempak, Anda akan mulai mengadopsi gaya bernyanyi mereka, yang akan membantu Anda membuat suara Anda lebih sesuai dengan repertoar yang Anda hadapi.
P.S. Ingatlah bahwa Anda tidak bisa menginjak-injak alam. Jika tinggi orang tuamu 1,50 m, kamu tidak mungkin berdiri 2 setengah meter di permukaan tanah. Sama halnya dengan suaranya: itu genetik. Jika lagunya tidak berfungsi, jangan mengejek diri sendiri, pilih lagu lain yang lebih sesuai dengan timbre dan jangkauan Anda. Mungkin seseorang, setelah mendengar Anda, meskipun mereka menginginkannya, tidak akan dapat bernyanyi dengan cara yang sama, dan akan mencoba membuat suaranya lebih lembut dan lembut. Gunakan data Anda dengan bijak. Semoga beruntung!
kata ahli
Saat mengerjakan teks, kami berkonsultasi dengan ahli suara. Bertemu: Calon Ilmu Kedokteran, Profesor, Doktor kategori tertinggi, ahli homeopati, spesialis THT di Institut Seni Kontemporer Natalya Olenchik. Sebelum Anda mulai mencari lelucon di artikel ini, Natalya Vladimirovna meminta Anda untuk membaca ini dengan serius: Pembaca yang budiman! Artikel ini berisi rekomendasi dasar yang dapat membantu meningkatkan suara Anda. Saya hanya perlu menambahkan bahwa setiap orang adalah individu dan tanpa kunjungan pribadi ke dokter sulit untuk mengatakan nasihat apa yang harus dipertimbangkan terlebih dahulu. Contoh spesifik. Teks tersebut mengatakan bahwa merokok menyebabkan peradangan aseptik pada pita suara. Namun, saya berkesempatan untuk menangani dua pasien yang sudah lama merokok, namun lipatan mereka tetap sehat dan suaranya tidak berubah. Tentu saja yang sedang kita bicarakan tentang pengecualian, tetapi Anda perlu memahami bahwa pada tingkat tertentu, kita masing-masing adalah pengecualian. Saya akan merekomendasikan artikel ini sebagai kursus dasar dalam mengerjakan suara Anda sendiri. Bagi sebagian orang, ini sudah cukup. Untuk semua orang, setelah beberapa bulan berolahraga setiap hari, Anda perlu menghubungi spesialis untuk membuat persiapan rencana ke depan kelas yang akan dirancang khusus untuk Anda. Dan ingatlah bahwa tidak mungkin mengubah suara Anda sendiri, Anda hanya dapat memperbaikinya. Secara terpisah, kami mencatat bahwa teks ini dirancang untuk orang sehat tanpa penyakit kronis dan patologi di laring dan keseluruhannya sistem pernapasan. Rekomendasi ini tidak berlaku untuk penyanyi, aktor, dan penyiar: orang-orang dalam profesi ini memerlukan latihan khusus.
Jika Anda tahu bahwa beberapa gangguan dapat diubah, cobalah memperbaikinya. Penglihatan saya mulai memburuk - saya pergi ke dokter mata. Saya tidak menyukai tubuh saya dan membeli keanggotaan kebugaran. Saya bosan membawa seorang penerjemah - saya mengembalikannya ke ruang penyimpanan dan belajar dua puluh bahasa. Ketidakpuasan terhadap suara kita sendiri adalah salah satu rasa frustrasi yang dialami banyak dari kita bahkan tanpa berusaha memperbaikinya. Bagi kebanyakan orang, hal ini tampaknya tidak mungkin terjadi seperti kehidupan di Mars atau kemenangan tim nasional Rusia seluncur indah di Piala Dunia FIFA. Sebenarnya, membuat suara Anda menjadi sesuatu yang Anda sukai tidaklah sulit. Yang Anda butuhkan hanyalah sedikit waktu luang, sedikit kesabaran dan banyak artikel ini. Apakah Anda membutuhkannya? Anda mungkin pernah bertemu gadis-gadis yang secara fanatik memperlihatkan bintik-bintik; orang dengan penglihatan minus tujuh yang dengan keras kepala menolak memakai kacamata, dan pria yang menyisir sedikit sisa rambut ke belakang kepala mereka yang botak. Tapi harus Anda akui, ada banyak orang yang tampil luar biasa dengan kacamata, kepala botak berkilau, dan gadis berbintik-bintik. Apa yang kita bicarakan? Sebelum Anda mulai memperbaiki suara Anda, Anda perlu memastikan bahwa ini benar-benar diperlukan. Kami telah mengumpulkan dua daftar alasan yang menunjukkan bahwa ada sesuatu yang perlu dilakukan terhadap suara Anda. Daftar pertama mencantumkan alasan eksternal yang berasal dari realitas di sekitarnya. Yang kedua adalah yang internal Anda. Alasan eksternal 1. Anda sering mendengar ungkapan “Tolong ulangi” dari orang lain dibandingkan “Halo!” atau “Apa kabar?” Pada saat yang sama, Anda benar-benar yakin bahwa Anda berbicara dengan jelas dan cukup keras. “Apakah seseorang akan memahami apa yang Anda katakan bergantung 30–40% pada suara Anda,” kata Natalya Olenchik. Mungkin karena dialah orang-orang menutup telinga terhadap kata-katamu. 2. Tanpa diduga, Anda mungkin memulai atau mengakhiri frasa dengan suara yang tidak wajar: terlalu tinggi atau terlalu rendah. Dalam kasus-kasus lanjut, Anda, seperti troll yang makan terlalu banyak sosis, memekik. 3. Dari waktu ke waktu Anda menjumpai orang-orang jujur yang mengatakan secara langsung bahwa suara Anda tidak sesuai dengan penampilan Anda (umur, status sosial, jumlah hamburger yang bisa Anda makan dalam satu waktu) atau sekadar tidak enak. Alasan lokal Di bawah ini adalah ciri-ciri utama suara yang layak untuk digarap. Kami akan senang jika daftar ini berisi setidaknya satu julukan yang menjadi ciri suara yang Anda buat, karena dalam hal ini Anda mungkin akan membaca teks ini sampai akhir! Satu-satunya alasan Anda berhenti membaca adalah karena sakit: untuk menghargai suara Anda sendiri, Anda harus sehat terlebih dahulu (kaki rata tidak dihitung). █ Terlalu tinggi.
█ serak.
█ Hidung.
█ Gemetar.
█ Dengan suara serak (suara serak “merek” yang jarang terjadi tidak dihitung).
█ Dengan sesak napas.
█ Tegang (tegang, tajam - apa pun yang Anda suka). Cara berbicara dengan suara Anda sendiri Bagian lain yang akan membantu Anda mendapatkan harapan untuk sementara bahwa suara Anda dapat ditoleransi. Kemungkinan besar Anda salah mengeluarkan suara. “Orang yang berbicara secara tidak wajar adalah hal yang lumrah,” kata sang pakar. “Apalagi seseorang biasanya tidak menyadari bahwa suaranya tidak wajar, ia sudah terbiasa berbicara seperti itu.” Untuk mulai berbicara (bernyanyi, berteriak, merebus kentang) dengan suara Anda sendiri, Anda perlu melalui tiga langkah. Mari kita lihat lebih dekat ketiganya.
Seperti yang telah kami katakan, penyakit kronis dan akibat dari cedera tidak dihitung. “Tetapi bahkan penyakit yang dapat diobati pun memiliki efek nyata pada suara,” Natalya Olenchik mendorong Anda untuk menyembuhkan kleptomania. █ Penyakit pada sistem jantung dan/atau paru menyebabkan sesak napas dan membuat suara bergetar.
█ Penyakit sistem saraf dan tulang belakang membuat suaranya tegang.
█ Cacat mental menghilangkan emosi dan warna timbre dari suara.
█ Penyakit pada sistem reproduksi terutama mempengaruhi jiwa. Dan dia, setelah mengekang orang yang berkemauan lemah, memaksa suaranya menjadi berani, yang terdengar dengan telinga telanjang. Pilek dan sakit tenggorokan tidak layak disebutkan secara terpisah (lebih baik disembuhkan sesegera mungkin agar Anda dapat mulai menguji suara Anda) - kecuali saran konsultan kami ketika sakit tenggorokan dan jangan berbisik-bisik. “Untuk berbicara dengan berbisik, Anda perlu memiliki pelatihan bicara yang baik dan pita suara yang terlatih. Berbicara dengan berbisik saat sakit - terlebih lagi. Saat berbisik, pita suara tidak menutup dan banyak udara mengalir tanpa suara: serat otot pita suara terlalu tegang. Artinya, berbisik meningkatkan ketegangan alat bicara berkali-kali lipat, bahkan dibandingkan dengan berteriak atau bernyanyi.”
█ Berikan pidato 15 menit dengan suara penuh. “Jika selama ini muncul rasa tidak nyaman atau bahkan nyeri di area laring, berarti Anda berbicara dengan suara yang tidak wajar. Biasanya alasannya tidak terlalu banyak kemungkinan penyakit betapa salahnya pernafasan dan kebiasaannya,” Natalya Olenchik yakin. Cara termudah untuk menemukan suara alami Anda adalah dengan mencoba berbicara dengannya pernapasan yang benar(lebih lanjut tentang itu nanti) dan ketinggian yang berbeda. Dan itu saja. Bahkan jika Anda tahu persis di mana letak pita suara Anda, dan Anda yakin bukan pita suara Anda yang sakit saat berbicara, berhentilah bersukacita. “Nyeri di sekitar lipatan berhubungan langsung dengan otot di sekitarnya. Lipatannya sendiri tidak akan terasa sakit, karena tidak ada reseptor rasa sakit di sana,” jelas konsultan kami. █ Cobalah untuk tidak merokok selama beberapa hari. “Asap rokok menyebabkan peradangan aseptik pada lipatan,” kata Natalya Olenchik. “Hal ini tentu saja akan menurunkan suara, namun karena penutupan pita suara yang longgar, perokok akan mengalami suara serak.” Alkohol, bertentangan dengan kepercayaan populer, tidak memiliki efek signifikan pada ligamen. █ Laring terletak setinggi vertebra serviks ke-4 hingga ke-6. Mengingat Anda hanya memiliki tujuh di antaranya, maka tidak mengherankan, meskipun sehat, tulang belakangnya wilayah serviks mempengaruhi kualitas suara. “Jika selama percakapan Anda meregangkan leher atau tidak berhasil menekuknya, suara Anda akan berubah, dan terasa jelas,” sang ahli meyakinkan. Jadi rilekskan leher Anda, jaga agar tetap lurus, kenakan topi dan buang sampah. 3. Temukan kuncinya
█ “Ada banyak cara untuk menemukan suara Anda, dan semuanya menjadi sangat kontroversial ketika mencoba mendiagnosis diri sendiri. Berikut adalah salah satu teknik sederhana dan umum. Percaya atau tidak - terserah Anda. Namun lebih baik membuat janji dengan spesialis untuk menemukan suara Anda sendiri,” Natalya Olenchik memperingatkan. Nada asli suara tersebut terungkap, khususnya, melalui latihan ini. Tutup gigi dan bibir, hirup udara sebanyak-banyaknya dan hembuskan secara merata dengan suara “mmmmmmmm”. Karena [m] adalah bunyi konsonan, keluaran yang akan Anda peroleh adalah antara “mmmmmmmmmm” dan “muuuuuuuuu” - begitulah seharusnya. Sambil mengeluarkan suara ini, pegang tenggorokan Anda dengan telapak tangan, setinggi mungkin hingga ke dagu. Ucapkan “mmmmmmmmmm” yang panjang lebih tinggi dan lebih rendah. Perhatikan momen ketika laring paling bergetar (Anda akan merasakannya dengan telapak tangan). Kemungkinan besar, suara ini adalah suara asli Anda.
Apa yang akan Anda perbaiki:
suara serak, gemetar, suara serak, tegang, membuat suara semakin pelan.
Pita suara terdiri dari otot-otot khusus, kata Natalya Olenchik. – Otot-otot ini, seperti otot lainnya, dapat kita latih dan pompa. Semakin tebal otot vokal, semakin dalam suaranya.” Lipatan yang terlatih menutup dengan lebih andal, yang memungkinkan Anda tidak hanya menurunkan suara, tetapi juga menghilangkan kekurangan lain yang tercantum di atas. Lebih cepat untuk kebugaran untuk suara Anda! Bonus: Anda dapat mendirikan gym untuk pita suara tanpa meninggalkan rumah, tanpa kartu klub atau sepatu pengganti! █ Bicaralah sebanyak mungkin. Ketika Anda kehabisan teman yang bersedia menanggung begitu banyak obrolan, dapatkan kaktus bisu-tuli yang akan berpura-pura mendengarkan Anda selama berhari-hari. █ Pikirkan dan baca, ucapkan setiap kata dalam hati dan tegangkan pita suara Anda secara mental (pada awalnya, Anda bahkan dapat menggerakkan lidah di mulut tertutup untuk kredibilitas). “Pita suara berfluktuasi terus-menerus, bahkan saat tidur,” jelas sang ahli. – Mereka beristirahat bukan dalam keadaan istirahat, tetapi dengan mengubah cara kerjanya. Saat kita diam, getaran tersebut praktis tidak membantu memompa otot. Namun hal ini dapat diperbaiki dengan mulai mengucapkan pikiran dan teks dalam pikiran Anda.”
Latihan pernapasan
1 . Ingatlah tentara, meskipun Anda hanya melihatnya dalam mimpi buruk. Tangan ke bawah! Membungkuk, menekuk punggung, dan mengambil napas pendek namun berisik. Leher harus rileks. Luruskan dengan lembut (tetapi tidak sepenuhnya), biarkan udara keluar secara perlahan. Membungkuk lagi dan tarik napas lagi dengan tajam. Nah, Anda tahu sisanya. Ulangi semuanya 8-10 kali, istirahat lima menit dan ulangi lagi (totalnya harus ada 8 set yang terdiri dari 8-10 tarikan dan embusan napas). Setelah beberapa hari pelatihan, Anda dapat menggandakan jumlah inhalasi dan embusan napas dalam satu pendekatan.
2. Berdiri tegak. Dan jangan membungkuk! Saat menghirup dengan lembut, rentangkan tangan Anda ke samping dan angkat. Pegang tangan Anda dan bernapaslah selama beberapa detik. Kemudian membungkuk tajam dan buang napas dengan berisik (turunkan juga lengan Anda). Ulangi setiap hari 2-3 kali.
█ Berteriak dan bernyanyi. “Lebih baik di kamar mandi atau toilet. Akustiknya bagus di sana, dan Anda akan punya kesempatan untuk mendengarkannya sendiri,” kata Natalya Olenchik. Jangan lupa untuk menyanyikan nada-nada panjang: kemampuan untuk menahannya dengan lurus akan membuat suara Anda lebih percaya diri. Tarik napasmu
Apa yang akan Anda perbaiki:
suara sengau, gemetar, suara serak, sesak napas, tegang█ Bernapaslah dengan pernapasan diafragma (bawah). “Tarik napas dalam-dalam sehingga perut Anda menonjol ke depan setiap kali Anda menarik napas. Pada saat yang sama, dada dan bahu harus tetap tidak bergerak (banyak orang mengangkatnya), saran konsultan kami. “Bicaralah sambil menghembuskan napas.” █ Banyak bicara. “Rekomendasi beberapa ahli untuk melatih pernapasan sambil membaca kutipan dari buku tidak berhasil karena tidak berhubungan dengan situasi percakapan yang sebenarnya. Pengecualiannya adalah orang-orang yang karena profesinya harus membaca teks dengan suara keras (aktor, presenter, dll.),” Natalya Olenchik menjelaskan dan mendorong Anda untuk berbicara di kelas seperti yang Anda lakukan di kehidupan nyata. █ Mulailah bernapas sambil berbicara bahasa Inggris. Bahasa ini memperlakukan alat vokal jauh lebih hati-hati daripada bahasa Rusia, dan oleh karena itu akan lebih mudah untuk membiasakan diri mengikuti aturan. █ Lakukan latihan pernapasan. “Yang mana yang tidak begitu penting. Anda bisa menggunakan metode A.N. Strelnikova,” saran Natalya Olenchik. Di sini kami memberikan beberapa latihan sebagai contoh - mulailah dengan latihan tersebut.
Kerjakan artikulasi Anda
Apa yang akan Anda perbaiki:
ketegangan
Latihan artikulasi
1 . Tarik bibir Anda yang tertutup ke depan, lalu tersenyum lebar.
2. Naikkan dan turunkan bagian atas dan secara bergantian bibir bawah menunjukkan giginya kepada semua orang.
3. Gerakkan rahang bawah ke depan dan ke belakang, lalu buka mulut lebar-lebar, seolah-olah Anda memutuskan untuk menggunakannya untuk mengukur jarak dari lemari es ke kompor gas.
4. Julurkan lidah Anda dan buatlah angka delapan di udara. Anda juga bisa menggambar nomor lain dengan lidah Anda.
5. Ucapkan bunyi [b], [m], [v] dan [r] dengan lantang dan jelas secara bergantian.
Ada juga senam artikulasi khusus untuk ini. Dan jangan terburu-buru membayar Internet untuk mencari latihan di sana. Semuanya lebih sederhana dari Zhiguli dan ditujukan untuk mengembangkan otot wajah, lidah, dan rahang. Menggosok wajah dalam gerakan memutar ujung jari, menguap gurih sambil mencoba mengatakan sesuatu yang dapat dimengerti secara bersamaan, mengibaskan lidah dan memukul bibir dengan cara yang berbeda sudah cukup. Untuk lebih jelasnya, kami memberi Anda beberapa latihan. Nah, apakah kamu ingat semuanya? TIDAK? Maka lebih baik membaca kembali artikel tersebut dan berhati-hati. Tentu saja, Anda selalu dapat menyelesaikan masalah suara Anda dengan mudah dan cepat melalui pembedahan. Untuk melakukan ini, cukup mengajukan permintaan terkait ke departemen THT mana pun universitas kedokteran. Namun karena operasi pada pita suara sangat rumit, operasi ini hanya dapat membantu Anda dalam hal-hal kecil - menghilangkan nodul vokal, fibroid, dan formasi mirip tumor. Ini akan menghilangkan suara serak pada suara Anda, tetapi sayangnya, tidak akan membuatnya lebih berani (yaitu, suaranya lebih rendah). Oh iya, dengan bantuan operasi kamu bisa membuat suaramu jauh lebih tipis dan tinggi. Namun bagi kami, hal ini tampaknya tidak menarik minat Anda.
Menarik orang. Dengan bantuannya, Anda dapat dengan mudah meyakinkan lawan Anda bahwa keputusan Anda benar; ini membantu Anda dengan mudah menyampaikan pesan Anda kepada kehidupan dan mitra bisnis Anda. Anda dapat melakukan banyak hal dengan nada yang indah! Misalnya, berorganisasi untuk tujuan bersama atau sekadar memikat lawan bicara Anda.
Jika kita menilik sejarah, cukuplah mengingat bagaimana para pemimpin gerakan revolusioner membaca pidatonya. Ini adalah suara-suara yang berani dengan timbre yang agak rendah. Tentu saja, selain itu, mereka juga memiliki banyak kualitas kepemimpinan, kekhasan dalam pola asuh dan pendidikan, namun tetap tidak dapat disangkal bahwa suara mereka berperan penting dalam menentukan nasib mereka.
Seringkali ada situasi dalam kehidupan ketika seseorang, terutama di depan umum, tidak puas dengan warna suara alaminya. Misalnya, dia terlalu tinggi. Dalam hal ini, sering muncul masalah bagaimana membuat suara menjadi lebih kasar, bagaimana membuatnya lebih solid. Bisa jadi hal ini tidak menyelesaikan masalah, karena masalah internal tidak akan berubah. Namun, ada kemungkinan seseorang akan menyingkirkan kerumitan yang ada dan mendapatkan kepercayaan diri, dan ini penting.
Jadi bagaimana cara memperdalam suara Anda? Pertama-tama, hal ini membutuhkan banyak kesabaran dan kemauan untuk mengatasi beberapa kebiasaan dan keyakinan Anda. Anda dapat mengubah suara Anda secara radikal. Ada cara cepat namun tidak aman untuk melakukan ini - operasi. Setuju bahwa metode ini tidak cocok untuk semua orang. Ada teknik yang lebih lembut dan tidak kalah efektifnya untuk membuat suara Anda lebih kasar.
Latihan yang paling efektif adalah untuk pita suara. Ini juga mencakup latihan khusus yang bertujuan untuk melatih diksi. Esensinya adalah sebagai berikut: kita mulai menggambar huruf "a" dengan suara normal kita, dan kita melakukannya selama sekitar 10 menit. Latihan tidak berakhir di situ. Setiap hari, saat melakukan latihan pita suara ini, kita menurunkan nada suara kita dan mengeluarkan huruf secara merata dan dalam waktu yang lama.
Ada juga sejumlah rekomendasi tentang cara mengubah suara Anda. Apalagi semuanya bisa dengan mudah dilakukan di rumah. Misalnya latihan berikut ini sebaiknya dilakukan pertama kali dengan hati-hati, tanpa ketegangan, agar tidak merusaknya, miringkan kepala ke bawah, tekan dagu ke dada dan mulai berdengung. Ucapkan saja huruf “zh”, regangkan lama-lama: zhzhzhzhzhzhzh. Dalam hal ini, kepala tidak terangkat, tetapi berada pada posisi semula (seperti sebelumnya, dagu ditekan ke dada). Lakukan latihan ini setiap hari selama 20 menit.
Anda dapat mencoba metode ini - ikuti pelajaran, mereka pasti akan menurunkan suara Anda ke timbre yang diinginkan. Keuntungan lainnya adalah Anda akan belajar mengendalikan suara Anda dengan ahli, dan jangkauannya akan mengejutkan Anda dengan keragamannya.
Yang paling dengan cara yang sederhana? Membaca dengan suara keras akan membantu Anda dalam hal ini. Misalnya, bacalah beberapa menit sehari pidato yang Anda tulis sendiri. Pada saat yang sama, cobalah melakukannya dengan suara yang Anda inginkan. Atau rekam penampilan Anda pada tape recorder dan putar rekamannya setiap hari. Rekam ulang, tambahkan versi diksi yang lebih baik, coba bawa ucapan dan timbre suara Anda ke tingkat yang diinginkan.
Jangan lupa bahwa artikulasi konsonan penting dalam tuturan. Berlatihlah banyak dan terus-menerus. Alhasil, masalah cara mengubah suara pun akan hilang. Mungkin mereka akan segera meniru suara Anda.
Jika Anda memiliki kesempatan untuk berbicara di depan audiens, bahkan audiens yang sangat kecil, bicaralah. Ini memberi Anda kepercayaan diri. Jika kondisi dan latihan ini terpenuhi, kemenangan atas diri Anda sendiri dijamin.
Banyak pria yang tidak puas dengan suaranya - mereka ingin suaranya lebih rendah, lebih menggairahkan. Karena itu, mungkin muncul kerumitan yang akan mengganggu Anda baik dalam karier maupun kehidupan pribadi Anda. Anda terus-menerus berdiam diri dan mencoba menjauh dari kejadian. Ada beberapa cara untuk membuatnya lebih kasar. Tentu saja, ini tidak berarti bahwa teknik-teknik ini bekerja sama untuk semua orang, namun sebagian besar pria masih meresponsnya secara positif.
Bagaimana cara membuat suara pria menjadi kasar dengan cepat dan mudah?
Beberapa orang menyarankan untuk merokok dan minum lebih banyak. Tentu saja cara ini tidak cocok untuk Anda jika Anda menghargai kesehatan Anda. Jadi Anda hanya akan mendapat banyak luka, dan suara Anda akan menjadi serak.
Nyatanya, tak hanya penyanyi, pria biasa pun ingin menurunkan timbrenya. Suara melengking membuat takut rekan kerja dan mitra Anda, merusak kesan Anda dan karena itu Anda tidak dapat berkomunikasi dengan orang lain.
Sikap. Ternyata postur tubuh Anda mempengaruhi fungsi pita suara Anda. Jangan membungkuk dan berjalan lurus sambil menarik sedikit otot perut ke dalam, seolah-olah Anda sedang bersiap untuk bernyanyi. Jika Anda memiliki masalah serius dengan postur tubuh Anda, Anda dapat memperbaikinya dengan ikat pinggang khusus yang dapat Anda beli di apotek atau online. Jalan kaki dengan buku di kepala juga akan membantu, Anda perlu melakukan latihan setiap hari, selama 10-15 menit.
Praktik. Pertama, Anda perlu belajar menyanyi dengan timbre yang berbeda. Hirup udara sebanyak mungkin ke dalam tubuh Anda pita suara dan mulailah dengan satu nada terlebih dahulu, lalu lanjutkan dengan menyanyikan kata-kata dan seluruh frasa. Jangan terburu-buru, kemajuannya tidak akan signifikan, dan Anda hanya akan melihat hasilnya ketika pelatihan reguler. Jika Anda tidak bisa bernyanyi di rumah, carilah aula.
Berdengung. Jika Anda memiliki tembok tipis di rumah, jangan menakuti tetangga Anda. Namun jika memungkinkan, mengapa tidak berdengung? Turunkan dagu Anda dan mulailah bersenandung, sambil perlahan mengangkat kepala lebih tinggi. Lanjutkan mengulangi selama 5-10 menit.
Napas. Statistik menunjukkan bahwa ketika Anda bernapas melalui hidung saat berbicara dengan lawan bicara, suara Anda menjadi lebih kasar. Mengontrol pernapasan Anda akan sulit pada awalnya, namun lama kelamaan Anda akan terbiasa.
teh mint - obat tradisional, yang membantu dalam beberapa kasus. Berhati-hatilah untuk tidak meminum lebih dari 1-2 cangkir minuman tersebut per hari, karena dapat berdampak buruk pada libido pria.
Terapi hormonal. Anda juga dapat menemukan saran di Internet bahwa untuk mendapatkan suara yang lebih kasar, Anda perlu meningkatkan jumlah testosteron dalam tubuh melalui penggunaan obat hormonal. Tidak pilihan terbaik, Karena efek samping Ada banyak perawatan seperti itu, namun hasilnya tidak selalu menyenangkan. 
Operasi. Jika semua cara di atas tidak membantu Anda, yang tersisa hanyalah berkonsultasi dengan dokter untuk mendapatkan bantuan. Anda mungkin memiliki kasus yang sangat parah dan perlu membuat sayatan dengan laser atau instrumen. Dalam kebanyakan kasus, teknik ini benar-benar berhasil.
Sebelum berkonsultasi dengan dokter, cobalah semua cara di atas. Jika saran kami tidak membantu Anda, hanya ada satu hal yang harus dilakukan - mencari bantuan dari dokter.
