Pencegahan penyakit jantung iskemik kronis. Penyakit jantung iskemik: gejala, pengobatan

Penyakit jantung iskemik adalah salah satu penyakit yang paling umum saat ini. Iskemia menggabungkan angina, serangan jantung dan kardiosklerosis aterosklerotik.

Sayangnya, obat-obatan tentang cara mengobati iskemia jantung tidak selalu efektif.

Ahli jantung semakin cenderung ke arah pengobatan kompleks penyakit ini.

Penyebab

Iskemia jantung berkembang karena suplai arteri koroner yang tidak mencukupi, yang terjadi karena penyempitan lumennya. Mengapa fenomena seperti itu bisa terjadi? Seiring bertambahnya usia, timbunan kolesterol menumpuk di lapisan dalam arteri koroner. Ini karena, pertama-tama, nutrisi manusia: semakin banyak makanan berlemak dan gorengan yang dia konsumsi, semakin cepat kolesterol "jahat" terakumulasi dalam darah. Secara bertahap, plak aterosklerotik tumbuh, menutupi lumen arteri dan menghambat aliran darah menuju jantung.

Karena aliran darah yang tidak mencukupi ke otot jantung, nyeri dada terjadi - angina pektoris. Jika Anda tidak memperhatikan gejala ini tepat waktu dan tidak mempelajari cara mengobati iskemia jantung, ada risiko infark miokard. Faktor apa yang memicu perkembangan penyakit jantung koroner? Dokter membagi mereka menjadi dua kelompok - eksternal dan internal. Kehadiran setidaknya satu dari faktor berikut secara signifikan meningkatkan risiko pengembangan iskemia jantung dan gangguan lain pada sistem kardiovaskular:

Luar

• Nutrisi yang tidak seimbang. Makan berlebihan, dominasi lemak hewani dan karbohidrat yang mudah dicerna dalam makanan merupakan predisposisi pengendapan kolesterol;
• Gaya hidup menetap. Olahraga teratur memperkuat otot jantung dan secara signifikan mengurangi risiko iskemia dan penyakit jantung lainnya;
• Ketegangan psiko-emosional (stres, depresi);
• Merokok dan alkohol. Kebiasaan buruk berdampak buruk pada sistem kardiovaskular, tidak hanya meningkatkan risiko iskemia, tetapi juga infark miokard;
• Penggunaan kontrasepsi hormonal jangka panjang.

Intern

• Hipertensi. Tekanan darah tinggi meningkatkan risiko penyakit koroner 2-6 kali lipat;
• Kolesterol darah tinggi. Mempromosikan pertumbuhan plak kolesterol dan, sebagai akibatnya, penyempitan lumen;
• Kegemukan;
• Pelanggaran metabolisme air dan elektrolit. Asupan air jangka panjang, tanpa garam magnesium, kalium, kromium, dan mineral lainnya, menciptakan prasyarat untuk pengembangan iskemia;
• Penurunan fungsi tiroid;
• Kolelitiasis;
• Pelanggaran kemampuan tubuh untuk menyerap glukosa.

Gejala

Tergantung pada bentuk penyakit jantung koroner dapat melanjutkan dengan cara yang berbeda. Namun, ahli jantung mengidentifikasi daftar gejala khas untuk penyakit ini:

• Aritmia (penurunan atau peningkatan denyut jantung);
• kelemahan fisik;
• Sesak napas setelah latihan intensitas rendah;
• Perasaan sesak di daerah jantung;
• Mual;
• Keringat dingin yang lembap.

Manifestasi mental juga merupakan karakteristik penyakit jantung koroner: perasaan cemas yang tidak berdasar, suasana hati yang suram dan apatis, mati lemas parah.

Perlakuan

Di banyak negara di dunia, iskemia jantung adalah penyebab paling umum morbiditas dan mortalitas pada populasi. Bagaimana cara mengobati iskemia jantung dalam kondisi modern? Dengan komplikasi penyakit yang serius, dalam hal vasokonstriksi parah, metode bedah digunakan. Dalam kasus lain, ahli jantung menggunakan pendekatan terpadu, termasuk minum obat dan mengubah gaya hidup pasien.

persiapan

Terapi obat ditujukan untuk memulihkan suplai darah ke jantung, serta mencegah komplikasi penyakit jantung koroner. Bagaimana saran dokter untuk mengobati iskemia jantung? Kelompok obat berikut ini banyak digunakan:

• Pemblokir beta. Menurunkan detak jantung, menurunkan tekanan darah. Membantu mencegah serangan jantung
• Nitrogliserin. Kerja obat ini ditujukan untuk mengurangi nyeri dada dan mengurangi kebutuhan jantung akan oksigen. Dengan serangan angina, nitrogliserin bertindak secara instan, mempertahankan efek terapeutik selama beberapa jam;
• Statin. Menurunkan kolesterol dalam darah, sehingga terjadi perubahan pada dinding pembuluh darah. Obat statin memperlambat perjalanan iskemia, mencegah serangan jantung berulang.

Bagaimana cara mengobati penyakit jantung koroner?

Pada artikel ini, kita akan melihat cara mengobati penyakit jantung koroner pada orang dewasa dengan benar.

Perawatan medis

Perawatan obat penyakit arteri koroner terdiri dari minum obat yang meningkatkan sirkulasi darah di jantung, dan menunjukkan efek vasodilatasi, diuretik, dan pengencer darah. Kelompok utama obat ini adalah nitrat, agen antiplatelet, B - blocker, diuretik, jantung, penghambat saluran kalsium.

Sediaan nitrat(nitrogliserin, nitrogranulong) memiliki efek vasodilatasi cepat, memungkinkan Anda untuk menghentikan (menghilangkan) serangan angina selama 3-5 menit. setelah asupan sublingual (di bawah lidah).

Dosis tunggal nitrogliserin yang diizinkan tidak boleh lebih dari 3 tablet setiap 10 menit. Jika setelah 3 kali minum obat ini, efeknya tidak terjadi (serangan nyeri atau kompresi di belakang tulang dada belum dihilangkan), maka dalam hal ini dapat dianggap sebagai infark miokard akut. di mana Anda harus segera memanggil ambulans dan merawat pasien di rumah sakit.

Juga harus diingat bahwa nitrogliserin memiliki efek hipotensi yang cukup kuat (menurunkan tekanan darah), oleh karena itu, tidak boleh dikonsumsi oleh pasien yang tekanan darahnya kurang dari 100/60 mmHg.

Selain itu, setelah mengonsumsi nitrogliserin, sakit kepala mungkin terjadi akibat efek tajam pada pembuluh otak, jadi disarankan untuk meminumnya bersama dengan tablet validol di bawah lidah bersamaan dengan nitrogliserin.

Sediaan nitrat adalah obat jantung yang cukup kuat, sehingga dianjurkan untuk dikonsumsi hanya dalam keadaan darurat.

Ada obat yang mirip dengan nitrogliserin yang mengandung komposisi utamanya dari zat terapeutik, tetapi dalam jumlah yang lebih kecil, misalnya corvalment atau corvaltab analognya.

Corvalment, seperti nitrogliserin, adalah obat yang sangat baik untuk meredakan serangan angina seperti itu, tetapi tidak seperti itu, ia memiliki efek yang agak menguntungkan pada tubuh. Sebaiknya diminum 1 kapsul di bawah lidah sampai benar-benar terserap dengan rasa tidak nyaman atau nyeri di daerah jantung.

B - pemblokir dalam pengobatan kompleks penyakit arteri koroner merupakan komponen yang sangat diperlukan.

Efek terapeutik utama mereka ditujukan untuk meningkatkan suplai oksigen normal ke otot-otot jantung, yaitu ke miokardium.

Kelompok ini termasuk bisoprolol, serta metoprolol, dll. Obat-obatan ini harus diminum secara berkelanjutan selama 1 t.2 r. untuk satu hari. Jalannya pengobatan ditentukan oleh dokter yang hadir, karena ada cukup banyak berbagai kontraindikasi untuk penggunaan obat ini, seperti adanya asma bronkial kronis pada pasien. atau berbagai penyakit menular pada rongga paru-paru.

Mengambil agen antiplatelet(aspirin, cardiomagnyl) secara signifikan dapat meningkatkan sirkulasi darah dalam sistem kardiovaskular dan mencegah pembentukan bekuan darah, dengan "mengencerkan" darah. Asupan aspirin setiap hari menghindari perkembangan komplikasi penyakit koroner yang serius, seperti insufisiensi koroner akut atau infark miokard.

Cardiomagnyl adalah persiapan gabungan yang mengandung aspirin dalam komposisinya, serta asparkam, yang diperlukan untuk meningkatkan fungsi jantung (mengandung kalium dan magnesium, zat utama untuk menormalkan fungsi jantung).

Cardiomagnyl dianjurkan untuk mengambil 1 tablet setelah makan, sebagian besar pada waktu tidur. Kursus pengobatan utama ditentukan oleh ahli jantung, rata-rata 1-2 bulan dengan interval 1-1,5 minggu. Setelah periode ini, kursus perawatan dapat diulang.

Obat jantung diresepkan dalam pengobatan kompleks penyakit. Mereka secara signifikan meningkatkan fungsi jantung dan sistem kardiovaskular. Obat utama adalah digoxin, asparkam, verapamil. Sediaan asparkam meningkatkan fungsi jantung dengan sangat baik, karena adanya komposisi elemen jejak kalium dan magnesium, yang diperlukan untuk fungsi penuh otot jantung miokard.

Pada dasarnya, mereka harus diambil dalam 1 t 2 - 3 r. per hari selama 1 - 2 bulan, maka kursus perawatan dapat diulang dengan berkonsultasi dengan dokter Anda - ahli jantung.

Diuretik (diuretik) obat memainkan peran penting dalam pengobatan penyakit arteri koroner. Kelompok obat ini meliputi: furosemide, hipotazid, dibazol, veroshpiron, dll.

Mengambil obat ini secara signifikan dapat meningkatkan ekskresi kelebihan cairan dari tubuh, yang mempercepat keseluruhan periode rehabilitasi (pemulihan).

Pada dasarnya, furosemide diresepkan 1 tablet setiap hari bersama dengan asparkam, karena ia mengeluarkan kalium dan kalsium yang dibutuhkan oleh tubuh, dan asparkam mengembalikannya. Perjalanan pengobatan dengan furosemide umumnya 1-2 bulan. 1 ton setiap hari.

vitamin Dianjurkan untuk mengambil untuk secara signifikan meningkatkan kerja sistem kardiovaskular dan memperkuat pertahanan kekebalan tubuh. Vitamin jantung yang paling efektif adalah undevit, cardiofit, dekamevit, dll., yang harus dikonsumsi dalam 1 t 2 r. per hari selama 1 bulan.

Perhatian: jangan mengobati sendiri penyakit arteri koroner, karena ini hanya dapat memperburuk perjalanan penyakit secara umum dan memicu perkembangan komplikasi yang tidak diinginkan, pastikan untuk berkonsultasi dengan ahli jantung Anda tentang pengobatan!

Pembedahan

• pencangkokan bypass koroner (intervensi bedah menghubungkan pembuluh koroner jantung);
• angiografi balon;
• pencangkokan bypass arteri koroner (sambungan aorta ke arteri koroner jantung).

Pencegahan

• penolakan total terhadap kebiasaan buruk (alkoholisme, merokok);
• diet lengkap dan seimbang (buah-buahan, sayuran);
• terapi fisik dan olahraga;
• penusukan terus-menerus pada tubuh Anda (mandi dengan air dingin, dll.);
• pengobatan tepat waktu penyakit kronis tubuh yang berkontribusi pada perkembangan penyakit jantung iskemik.

Pada artikel ini, kami menemukan cara mengobati penyakit jantung koroner.

Pengobatan jantung (angina pectoris, iskemia, sakit jantung) dengan obat tradisional.

Angina pectoris atau “angina pectoris” merupakan salah satu tahapan perkembangan penyakit jantung koroner. Ini adalah kontraksi periodik (kejang) pembuluh darah dan gangguan suplai darah ke jantung. Paling sering, angina pektoris berkembang di usia tua, dan pada pria 3-5 kali lebih sering. Hal ini dijelaskan oleh fakta bahwa estrogen (hormon wanita) sebelum timbulnya menopause melindungi tubuh dari timbunan kolesterol pada dinding pembuluh darah. Penyakit jantung iskemik (PJK) adalah suatu kondisi patologis yang ditandai dengan gangguan absolut atau relatif dari suplai darah miokard karena kerusakan pada arteri koroner jantung.

Pengobatan angina pektoris, penyakit arteri koroner, obat tradisional:

Adonis dari takikardia. dari rasa sakit di hati. Pencegahan penyakit jantung.

Tuang seperempat liter air ke dalam panci, didihkan air. Segera setelah air mendidih, kecilkan api. Selagi mendidih kecil (sedikit di dekat tepi panci), tuangkan 4-5 g (sendok makan) rumput musim semi Adonis (Adonis). Rebus dengan api kecil tidak lebih dari 3 menit. Kemudian tutup panci dan taruh di tempat yang hangat selama 20 menit untuk memasukkan kaldu. Saring dan buang ramuannya. Minum 3 kali sehari, 1 sendok makan. Detak jantung yang tidak normal berhenti setelah minum obat ini.

Anda dapat mengambil kursus pencegahan penyakit jantung adonis. 1 sendok teh adonis tuangkan 1 sendok makan air mendidih, rebus selama 5 menit dengan api kecil. Bersikeras 5 jam. Tekanan. Minum 1 sdt. di pagi hari dengan perut kosong sebelum sarapan selama 10-12 hari. Obat ini dapat digunakan sebagai pertolongan pertama untuk sakit jantung. Perawatan harus dilakukan hanya dalam kursus, dengan ketat mengamati dosis.

Meredakan sakit jantung yang tiba-tiba.

• Dalam setengah gelas air matang hangat, aduk 0,5 sendok teh soda kue dan minum.
• Taruh 10-12 tetes minyak cemara di telapak tangan Anda dan gosokkan ke area jantung selama 1-2 menit.
• Pijat jari-jari kecil Anda.
• Pegang pergelangan tangan kiri dengan tangan kanan, temukan denyut nadi di tangan kiri dengan ibu jari dan tekan 10-12 kali, berikan dorongan ke jantung. Kemudian, dengan ibu jari dan telunjuk, usap kelingking tangan kiri ke atas dan ke bawah, juga 10-12 kali. Duduklah dengan tenang, dan setelah 5 menit hati akan tenang.

Teh Ivan dipanen dan dikeringkan dari Juli hingga September. Di musim dingin, buat: 2 sdm. sendok untuk 1 cangkir air mendidih. Teh yang enak dan sehat untuk kesehatan jantung.

Membantu hati.

Infus dibuat dari buah hawthorn. 25 g buah harus dituangkan ke dalam termos dan tuangkan 200 ml air mendidih. Diinfus selama 4 jam. Kemudian infus harus disaring. Ini adalah dosis harian. Itu harus diminum - dalam 4 dosis 50 ml sebelum makan. Resepnya sederhana, tapi efeknya luar biasa. Tidur akan membaik, kelemahan akan hilang, dan akibatnya tekanan darah juga akan menjadi normal.

Resep untuk aterosklerosis, angina pektoris, hipertensi, iskemia, dan penyakit jantung lainnya.

Dua komposisi disiapkan secara terpisah. Komposisi pertama: madu alami - 500g. vodka 40% - 500g. Campur kedua komponen, panaskan di atas api sedang sampai busa terbentuk di permukaan. Kemudian angkat dari api, diamkan. Komposisi kedua: lumut ibu . rumput kapas marshmallow, akar valerian, knotweed . kamomil. Ambil sejumput setiap ramuan, seduh satu liter air mendidih, biarkan selama 1-2 jam, lalu saring melalui kain tipis. Campur komposisi pertama dengan yang kedua, lalu taruh obat di tempat gelap selama tiga hari. Ambil minggu pertama pada satu sendok teh 2 kali sehari. Mulai dari minggu kedua, ambil satu sendok makan 2 kali sehari sampai habis. Simpan di kulkas. Setelah istirahat 7-10 hari, siapkan ramuan lagi dan lanjutkan perawatan, kursus penuh adalah 1 tahun.

Rosehip dan hawthorn untuk kesehatan jantung.

Dalam panci 2 liter, masukkan 7 sdm. (dengan bagian atas) buah hawthorn dan mawar liar. tuangkan air, rebus dengan api kecil selama 15 menit dan bungkus dengan hangat, bersikeras selama sehari. Saring dan dinginkan. Minum 0,5 - 1 gelas 3 kali sehari setelah makan sebagai pengganti teh.

Astragalus untuk serangan angina dan nyeri dada.

10-15 gram. astragalus Seduh segelas air mendidih, biarkan selama 1 jam. Ambil 1-2 sdm. 3-4 kali sehari. Infus ini akan meredakan tekanan vena, meningkatkan aliran darah, menghilangkan takikardia, meredakan pembengkakan, dan menormalkan tekanan darah. Setelah asupan teratur, serangan angina dan nyeri dada akan berlalu. Infus ini merawat ginjal.

Membantu jantung, pembuluh darah, sistem saraf.

Untuk membantu jantung, pembuluh darah, sistem saraf, ambil jus segar dari daun dan akar dari Mei hingga Oktober tanaman liar berbunga kuning cerah. Lewati tanaman melalui penggiling daging, peras jusnya. Minum 30 tetes 4 kali sehari. Dinding pembuluh darah diperkuat, daya ingat meningkat, lekas marah berkurang, dan insomnia hilang.

Tingtur jantung.

Siapkan seperti ini. Beli di apotek untuk 100 ml tincture peony mengelak, valerian, hawthorn, lumut ibu dan tambahkan 50 ml tingtur ke dalamnya kayu putih dan 25 ml tingtur daun mint. Campur semuanya dalam botol setengah liter dan tambahkan 10 siung (bumbu).

Letakkan botol dengan "koktail" di tempat gelap selama dua minggu, kocok sesekali. Minum obat 3 kali sehari selama 15-20 menit. sebelum makan, 20-25 tetes, encerkan dengan sedikit air atau meneteskan gula. Kursus pengobatan adalah sebulan. Setelah istirahat sejenak, Anda bisa mengulanginya.

Spektrum tindakan pengobatan tersebut sangat luas: menurunkan tekanan intrakranial dan menormalkan tekanan darah, memiliki efek antispasmodik dan antikonvulsan, membantu varises, meningkatkan sirkulasi otak, mencegah pembentukan bekuan darah, dan merangsang hematopoiesis.

Obat penyakit jantung.

Beli segelas biji wortel. Tuangi mereka dengan alkohol 70% dan segelas jus wortel segar. Kemudian tuangkan semuanya ke dalam botol dan taruh di tempat gelap selama seminggu. Minum 3 kali sehari selama 1 sdm. 15-20 menit sebelum makan. Minum satu botol - istirahat selama seminggu (selama ini Anda akan membuat tingtur baru) dan kembali mengambil kursus. Habiskan beberapa kursus dan dokter Anda akan menyukai kardiogram Anda.

Kalina dari gagal jantung.

Orang yang menderita gagal jantung harus menjalani 3-4 program pengobatan viburnum per tahun selama sebulan. Ada viburnum segar dan beku, tetapi ini tidak memperburuknya. Anda dapat menyiapkan infus penyembuhan seperti ini. 1 sendok makan berry viburnum tumbuk sedikit untuk mengeluarkan sarinya. Tambahkan satu sendok makan madu ke dalam massa ini, campur dan tuangkan segelas air mendidih. Biarkan selama 1 jam untuk meresap. Minum infus ini 2 kali sehari selama setengah gelas. Kursus pengobatan berlangsung sebulan. Jika Anda tidak menyukai metode ini, Anda dapat menggunakan cara lain. Kalina bermanfaat bagi jantung dalam bentuk apa pun.

Murraya untuk aritmia, kesemutan dan nyeri di jantung.

Bagi mereka yang memiliki masalah jantung, tanam tanaman hias di rumah - murraya. Lima buah beri matang, potong menjadi dua, lima daun hancur dan kelopak bunga jatuh, tuangkan vodka ke dalam botol 100 gram dan bersikeras di tempat gelap selama dua minggu. Ambil 18-20 tetes dalam 20 menit. sebelum makan. Kondisinya akan membaik dengan cepat. Sakit, kesemutan di jantung hilang, aritmia hilang.

Teh yang menguatkan jantung.

Pertama, campuran seperti itu disiapkan: 1 bagian pinggul mawar dan buah beri buckthorn laut(bubur tanpa jus), 1/2 bagian buah hawthorn. Kemudian tuangkan 2 sendok teh campuran tersebut dengan segelas air mendidih, biarkan selama 2 jam dan tambahkan madu secukupnya. Untuk memperkuat jantung, teh seperti itu harus diminum setidaknya selama sebulan, dan lebih baik - terus-menerus dengan istirahat dua atau tiga minggu. Dan di musim gugur, pastikan untuk minum teh seperti itu. Karena buckthorn laut harus segar, Anda dapat mencampur pinggul mawar dan hawthorn dalam proporsi yang diperlukan, dan buckthorn laut yang sudah diperas secara terpisah dengan madu (simpan di lemari es).

Penyakit kuning akan meredakan penyakit jantung.

penyakit kuning- penemuan dan keselamatan bagi hati yang lelah dan sakit. Ia dapat mengatasi "angina pectoris" (angina pectoris), ia memulihkan otot jantung yang terkena serangan jantung, diperlukan untuk kelainan jantung, miokarditis, gagal jantung akut dan kronis, menenangkan sistem saraf pusat, meningkatkan mood, membawa yang baik, tidur nyenyak. Penyakit kuning menghentikan krisis hipertensi, menstabilkan tekanan darah, menghilangkan aritmia, takikardia, sesak napas. membangkitkan orang setelah serangan jantung, stroke. Dan selain itu, kerja pankreas dinormalisasi. Selama sebulan, 2-3 kg kelebihan berat badan dibuang. Penyakit kuning juga diperlukan untuk varises, tromboflebitis. Minumlah penyakit kuning untuk mencegah serangan jantung. Ada banyak spesies penyakit kuning, tetapi abu-abu dan levkoy adalah yang paling menyembuhkan (mereka memiliki sifat yang serupa). Anda dapat menggiling ramuan dan mengambil bubuk kering 0,1 g (di ujung sendok teh) 3 kali sehari 10-15 menit sebelum makan. Kursus pengobatan adalah 2 bulan, istirahat 3 minggu. Minum beberapa kursus. Anda dapat mengambil kvass dari penyakit kuning

Koleksi herbal untuk angina pektoris, gagal jantung, gangguan irama.

Koleksi herbal akan membantu dari banyak masalah jantung. Ini mengandung herbal yang melebarkan pembuluh darah, meredakan sakit jantung, menormalkan detak jantung dan tekanan darah: bau busuk . buku musim semi(peringkat), penyakit kuning abu-abu, arnica gunung dan zyuznik Eropa. Semua komponen diambil dalam bagian yang sama dalam bentuk hancur kering. 2 sdt dengan bagian atas koleksi tuangkan 2 sdm. air mendidih, biarkan selama satu jam, saring. Minum 3 kali sehari selama 0,5 sdm. menambahkan 0,5 sdt. sayang. Siklus pengobatan adalah satu bulan. Istirahat 8-10 hari dan ulangi 1-2 siklus lagi. Dianjurkan untuk melakukan setidaknya dua program perawatan per tahun.

Mata air Sochevichnik mengatur aktivitas jantung dan meredakan sakit jantung. Penyakit kuning abu-abu mengurangi tekanan darah, meningkatkan laju aliran darah koroner, adalah obat terbaik untuk sakit gembur-gembur.

Gunung Arnica meningkatkan fungsi jantung pada angina pektoris, miokarditis dan kardiosklerosis. Hal ini sangat efektif dalam hipertensi.

Zyuznik European menormalkan detak jantung selama takikardia, memiliki efek menenangkan yang kuat, menghilangkan rasa takut tanpa sebab dan insomnia.

Rue adalah antidepresan yang sangat baik. Ini mengurangi kejang pembuluh darah, meningkatkan suplai darah ke organ dalam. Ini digunakan untuk angina pektoris, hipertensi, aterosklerosis dan rangsangan saraf.

Bersama dengan koleksi herbal, minum mumi. Shilajit diperlukan untuk penyakit jantung, aterosklerosis dan hipertensi. Ini sempurna mengurangi kejang pembuluh jantung pada penyakit koroner dan melebarkan pembuluh retina.

Anda perlu mengambil mumi masing-masing 0,2 g (jika itu adalah obat farmasi, maka masing-masing satu tablet), taruh di bawah lidah dan larutkan dengan sedikit madu. Rasa sakit di hati segera berlalu, itu cerah di mata. Efeknya jauh lebih efektif daripada dari validol. Oleh karena itu, berguna bagi semua inti untuk memiliki produk alami ini di lemari obat rumah. Tetapi mumi harus dirawat secara teratur, dalam siklus, minum obat di pagi hari dengan perut kosong dan di malam hari sebelum tidur. Sepuluh hari untuk minum, lima hari - istirahat. Dan - tiga siklus.

Koleksi dari gagal jantung.

Ambil 2 sendok makan rosehip, daun kering raspberi . kismis hitam dan cranberry. Giling semuanya dengan baik dan seduh 750 ml air mendidih. Nyalakan api dan didihkan dengan api kecil selama 10-15 menit. Setelah ini, kaldu harus bersikeras selama 4 jam lagi. Kemudian saring melalui 2 lapis kain kasa. Anda perlu mengambil rebusan dalam setengah gelas 3 kali sehari. Dianjurkan untuk menambahkan 3 sdm ke setiap dosis rebusan tepat sebelum digunakan. bir rendah alkohol ringan. Ini, bersama dengan ramuan penyembuhan, memiliki efek yang sangat baik pada sistem kardiovaskular. Kursus pengobatan adalah 4 minggu. Setelah itu, Anda perlu istirahat selama satu atau dua bulan dan ulangi jika perlu. Lakukan perawatan seperti itu setiap tahun. Hasil yang sangat bagus.

Koleksi untuk kesehatan sistem kardiovaskular.

Ramuan cudweed rawa dicampur dengan lemon balm. akar valerian, kuncup melompat. bunga-bunga linden. rumput oregano. motherwort dan biji ketumbar. Semua herbal diambil dalam proporsi yang sama - 1 sdm. l. Maka Anda perlu menyeduh koleksi dalam termos dengan kecepatan 1 sdm. l. (dengan atas) koleksi 0,5 liter air mendidih. bersikeras malam. Anda perlu meminum porsi ini per hari dalam 2-3 dosis sesuai keinginan. Selain memperkuat sistem kekebalan tubuh, koleksi ini meredakan aritmia, meningkatkan keadaan sistem kardiovaskular. Minum teh ini 3 kali seminggu terus-menerus jika Anda memiliki masalah jantung.

Jika Anda telah memverifikasi resep tradisional untuk pengobatan gagal jantung, angina pektoris, penyakit arteri koroner dan penyakit jantung lainnya, menulis. Terima kasih sebelumnya.

Saat menggunakan materi dari situs, backlink diperlukan! Opsi tautan di sebelah kiri situs.

Jantung tidak sia-sia dibandingkan dengan mesin tubuh manusia. Dan jika mesin ini mengalami malfungsi, bisa melumpuhkan seluruh bodi. Jantung, sebagai suatu mekanisme, dicirikan oleh keandalan yang tinggi, tetapi juga rentan terhadap berbagai penyakit. Yang paling berbahaya di antaranya adalah penyakit iskemik. Apa manifestasi penyakit ini, dan apa yang mengancam seseorang?

Deskripsi penyakit

Semua orang tahu bahwa tujuan otot jantung (miokardium) adalah untuk memasok tubuh dengan darah beroksigen. Namun, jantung itu sendiri membutuhkan sirkulasi darah. Arteri yang mengantarkan oksigen ke jantung disebut arteri koroner. Ada dua arteri seperti itu secara total, mereka berangkat dari aorta. Di dalam jantung, mereka bercabang menjadi banyak yang lebih kecil.

Namun, jantung tidak hanya membutuhkan oksigen, tetapi juga membutuhkan banyak oksigen, lebih dari organ lain. Situasi ini dijelaskan secara sederhana - karena jantung bekerja terus-menerus dan dengan beban yang sangat besar. Dan jika seseorang mungkin tidak terlalu merasakan manifestasi kekurangan oksigen di organ lain, maka kekurangan oksigen di otot jantung segera menyebabkan konsekuensi negatif.

Kegagalan peredaran darah di jantung dapat terjadi hanya karena satu alasan - jika arteri koroner mengalirkan sedikit darah. Kondisi ini disebut penyakit jantung koroner (PJK).

Dalam sebagian besar kasus, penyempitan pembuluh jantung terjadi karena tersumbat. Vasospasme, peningkatan kekentalan darah dan kecenderungan untuk membentuk bekuan darah juga berperan. Namun, penyebab utama CAD adalah aterosklerosis pada pembuluh koroner.

Aterosklerosis dulu dianggap sebagai penyakit orang tua. Namun, ini jauh dari kasus sekarang. Sekarang aterosklerosis pembuluh jantung juga dapat memanifestasikan dirinya pada orang paruh baya, terutama pada pria. Dengan penyakit ini, pembuluh tersumbat dengan endapan asam lemak, membentuk apa yang disebut plak aterosklerotik. Mereka terletak di dinding pembuluh darah dan, mempersempit lumennya, menghambat aliran darah. Jika keadaan ini terjadi pada arteri koroner, maka akibatnya suplai oksigen ke otot jantung tidak mencukupi. Penyakit jantung dapat berkembang tanpa terasa selama bertahun-tahun, tidak secara khusus memanifestasikan dirinya, dan tanpa menimbulkan banyak kekhawatiran pada seseorang, kecuali dalam beberapa kasus. Namun, ketika lumen arteri terpenting jantung tersumbat 70%, gejalanya menjadi jelas. Dan jika angka ini mencapai 90%, maka situasi ini mulai mengancam kehidupan.

Varietas penyakit jantung koroner

Dalam praktik klinis, beberapa jenis penyakit jantung koroner dibedakan. Dalam kebanyakan kasus, penyakit arteri koroner memanifestasikan dirinya dalam bentuk angina pektoris. Angina pektoris adalah manifestasi eksternal dari penyakit jantung koroner, disertai dengan rasa sakit yang parah di dada. Namun, ada juga bentuk angina pectoris yang tidak menimbulkan rasa sakit. Dengan itu, satu-satunya manifestasi adalah kelelahan dan sesak napas bahkan setelah latihan fisik ringan (berjalan / menaiki tangga beberapa lantai).

Jika serangan nyeri muncul selama aktivitas fisik, maka ini menunjukkan perkembangan angina pektoris. Namun, pada beberapa orang dengan penyakit arteri koroner, nyeri dada muncul secara spontan, tanpa ada hubungannya dengan aktivitas fisik.

Juga, sifat perubahan gejala angina dapat menunjukkan apakah penyakit koroner berkembang atau tidak. Jika penyakit arteri koroner tidak berkembang, maka kondisi ini disebut angina stabil. Seseorang dengan angina stabil, dengan perilaku yang tepat dan perawatan suportif yang tepat, dapat hidup selama beberapa dekade.

Ini adalah masalah yang sama sekali berbeda ketika serangan angina pektoris menjadi lebih dan lebih parah dari waktu ke waktu, dan rasa sakit disebabkan oleh aktivitas fisik yang semakin berkurang. Angina seperti itu disebut tidak stabil. Kondisi ini adalah alasan untuk membunyikan alarm, karena angina tidak stabil pasti berakhir dengan infark miokard, dan bahkan kematian.

Pada kelompok tertentu, angina vasospastik atau angina Prinzmetal juga dibedakan. Angina ini disebabkan oleh spasme arteri koroner jantung. Seringkali angina spastik terjadi pada pasien yang menderita aterosklerosis pembuluh koroner. Namun, jenis angina ini tidak dapat digabungkan dengan tanda seperti itu.

Tergantung pada tingkat keparahannya, angina pektoris dibagi menjadi beberapa kelas fungsional.

Tanda-tanda penyakit jantung koroner

Banyak orang yang tidak memperhatikan tanda-tanda penyakit jantung koroner, padahal cukup jelas. Misalnya kelelahan, sesak napas, setelah beraktivitas fisik, nyeri dan kesemutan di daerah jantung. Beberapa pasien percaya bahwa “seharusnya begitu, karena saya tidak lagi muda / tidak muda lagi.” Namun, ini adalah sudut pandang yang salah. Angina pektoris dan sesak napas saat beraktivitas tidak normal. Ini adalah bukti adanya penyakit jantung yang serius dan menjadi alasan untuk mengambil tindakan sesegera mungkin dan menemui dokter.

Selain itu, IHD juga dapat memanifestasikan dirinya dengan gejala tidak menyenangkan lainnya, seperti aritmia, serangan pusing, mual, dan kelelahan. Mulas dan kram perut dapat terjadi.

Nyeri pada penyakit jantung iskemik

Penyebab nyeri adalah iritasi pada reseptor saraf jantung oleh racun yang terbentuk di otot jantung akibat hipoksianya.

Nyeri pada penyakit jantung koroner biasanya terkonsentrasi di daerah jantung. Seperti disebutkan di atas, rasa sakit dalam banyak kasus terjadi selama aktivitas fisik, stres berat. Jika rasa sakit di jantung dimulai saat istirahat, maka dengan aktivitas fisik, biasanya meningkat.

Nyeri biasanya diamati di daerah retrosternal. Bisa menjalar ke tulang belikat kiri, bahu, leher. Intensitas nyeri bersifat individual untuk setiap pasien. Durasi serangan juga individual dan berkisar dari setengah menit hingga 10 menit. Mengambil nitrogliserin biasanya membantu menghilangkan rasa sakit.

Pada pria, nyeri di perut sering diamati, itulah sebabnya angina pektoris dapat disalahartikan sebagai beberapa jenis penyakit gastrointestinal. Juga, nyeri pada angina pektoris paling sering terjadi di pagi hari.

Penyebab penyakit arteri koroner

Penyakit jantung koroner seringkali dianggap tak terhindarkan bagi orang yang telah mencapai usia tertentu. Memang, frekuensi penyakit tertinggi diamati pada orang berusia di atas 50 tahun. Namun, tidak semua orang jatuh sakit dengan penyakit arteri koroner pada saat yang sama, untuk beberapa itu terjadi lebih awal, untuk beberapa kemudian, dan seseorang hidup sampai usia lanjut tanpa mengalami masalah ini. Oleh karena itu, perkembangan IHD dipengaruhi oleh banyak faktor. Dan sebenarnya, tidak ada penyebab tunggal penyakit jantung koroner. Banyak faktor yang mempengaruhi:

• kebiasaan buruk (merokok, alkoholisme);
• kelebihan berat badan, obesitas;
• aktivitas fisik yang tidak mencukupi;
• pola makan yang salah;
• kecenderungan genetik;
• beberapa penyakit penyerta, misalnya diabetes mellitus, hipertensi.

Semua penyebab ini mungkin berperan, tetapi prekursor langsung aterosklerosis koroner adalah ketidakseimbangan dalam berbagai jenis kolesterol dalam darah dan konsentrasi yang sangat tinggi dari apa yang disebut kolesterol jahat (atau lipoprotein densitas rendah). Ketika nilai konsentrasi ini di atas batas tertentu, seseorang dengan tingkat probabilitas tinggi mengembangkan aterosklerosis vaskular, dan akibatnya, penyakit jantung koroner. Itulah mengapa penting untuk memantau kadar kolesterol darah. Ini terutama berlaku untuk orang yang kelebihan berat badan, hipertensi, kurang gerak dan memiliki kebiasaan buruk, serta mereka yang di antara kerabatnya memiliki banyak kematian akibat penyakit kardiovaskular.

Faktor negatif tertentu adalah jenis kelamin laki-laki. Statistik menunjukkan bahwa penyakit jantung koroner jauh lebih sering terjadi pada pria daripada wanita. Hal ini disebabkan fakta bahwa wanita dalam tubuh memproduksi hormon wanita yang melindungi pembuluh darah dan mencegah pengendapan kolesterol di dalamnya. Namun, setelah awal menopause wanita, jumlah estrogen yang diproduksi oleh tubuh wanita turun, dan oleh karena itu jumlah wanita yang menderita penyakit arteri koroner meningkat tajam, hampir dibandingkan dengan jumlah pria yang menderita penyakit ini.

Secara terpisah, seseorang harus memikirkan prasyarat untuk penyakit seperti diet yang tidak tepat. Seperti yang Anda ketahui, persentase tertinggi kejadian penyakit arteri koroner - di negara maju. Para ahli terutama mengaitkan fakta ini dengan fakta bahwa di negara-negara Eropa dan Amerika, orang mengonsumsi lebih banyak lemak hewani, serta karbohidrat sederhana yang mudah dicerna. Dan ini, bersama dengan gaya hidup yang tidak banyak bergerak, menyebabkan obesitas, kelebihan kolesterol dalam darah.

Dokter secara sadar memperingatkan tentang makanan yang mengandung kolesterol jahat. Produk-produk ini termasuk daging berlemak, mentega, keju, telur, kaviar. Jumlah produk ini dalam makanan setiap orang harus dibatasi, mereka tidak boleh dikonsumsi setiap hari, atau dalam jumlah kecil. Meskipun, di sisi lain, hanya sebagian kecil dari kolesterol berbahaya yang masuk ke dalam tubuh dari luar, dan sisanya diproduksi di hati. Jadi pentingnya faktor ini tidak boleh dilebih-lebihkan, belum lagi fakta bahwa kolesterol jahat dapat disebut sangat kondisional, karena ia mengambil bagian dalam banyak proses metabolisme.

Mengapa IBS berbahaya?

Banyak orang yang menderita penyakit arteri koroner terbiasa dengan penyakit mereka dan tidak menganggapnya sebagai ancaman. Tetapi ini adalah pendekatan yang sembrono, karena penyakit ini sangat berbahaya dan tanpa perawatan yang tepat dapat menyebabkan konsekuensi serius.

Komplikasi penyakit jantung koroner yang paling berbahaya adalah apa yang disebut dokter sebagai kematian koroner mendadak. Dengan kata lain, ini adalah serangan jantung yang disebabkan oleh ketidakstabilan listrik miokardium, yang, pada gilirannya, berkembang dengan latar belakang penyakit arteri koroner. Sangat sering, kematian koroner mendadak terjadi pada pasien dengan bentuk laten penyakit arteri koroner. Pada pasien tersebut, gejala sering tidak ada atau tidak dianggap serius.

Cara lain untuk mengembangkan penyakit jantung koroner adalah infark miokard. Dengan penyakit ini, suplai darah ke area jantung tertentu memburuk sedemikian rupa sehingga terjadi nekrosis. Jaringan otot pada area jantung yang terkena mati, dan jaringan parut muncul di tempatnya. Ini terjadi, tentu saja, hanya jika serangan jantung tidak menyebabkan kematian.

Serangan jantung dan penyakit arteri koroner sendiri dapat menyebabkan komplikasi lain, yaitu gagal jantung kronis. Ini adalah nama suatu kondisi di mana jantung tidak cukup menjalankan fungsinya memompa darah. Dan ini, pada gilirannya, menyebabkan penyakit pada organ lain dan pelanggaran pekerjaan mereka.

Bagaimana IHD dimanifestasikan?

Di atas, kami menunjukkan gejala apa yang menyertai penyakit jantung koroner. Di sini kami akan menjawab pertanyaan tentang bagaimana menentukan apakah seseorang memiliki perubahan aterosklerotik pada pembuluh darah pada tahap awal, bahkan pada saat bukti yang jelas dari penyakit arteri koroner tidak selalu diamati. Selain itu, gejala seperti nyeri pada jantung tidak selalu menunjukkan penyakit jantung koroner. Seringkali disebabkan oleh penyebab lain, misalnya penyakit yang berhubungan dengan sistem saraf, tulang belakang, dan berbagai infeksi.

Pemeriksaan seorang pasien yang mengeluhkan gejala negatif khas penyakit jantung koroner dimulai dengan mendengarkan bunyi jantungnya. Terkadang penyakit ini disertai dengan suara-suara khas IHD. Namun, seringkali metode ini gagal mendeteksi patologi apa pun.

Metode yang paling umum dari studi instrumental aktivitas jantung adalah kardiogram. Dengan bantuannya, Anda dapat melacak penyebaran sinyal saraf melalui otot jantung dan bagaimana bagian-bagiannya dikurangi. Sangat sering, adanya penyakit arteri koroner tercermin dalam bentuk perubahan pada EKG. Namun, ini tidak selalu terjadi, terutama pada tahap awal penyakit. Karena itu, kardiogram dengan tes stres jauh lebih informatif. Ini dilakukan sedemikian rupa sehingga selama pengangkatan kardiogram, pasien melakukan beberapa jenis latihan fisik. Dalam keadaan ini, semua kelainan patologis pada kerja otot jantung menjadi terlihat. Memang, selama aktivitas fisik, otot jantung mulai kekurangan oksigen, dan mulai bekerja sebentar-sebentar.

Terkadang metode pemantauan Holter harian digunakan. Dengan itu, kardiogram diambil dalam jangka waktu yang lama, biasanya dalam sehari. Ini memungkinkan Anda untuk melihat penyimpangan individu dalam kerja jantung, yang mungkin tidak ada pada kardiogram konvensional. Pemantauan holter dilakukan menggunakan kardiograf portabel khusus, yang selalu dibawa seseorang dalam tas khusus. Pada saat yang sama, dokter menempelkan elektroda ke dada manusia, persis sama dengan kardiogram konvensional.

Juga sangat informatif adalah metode ekokardiogram - ultrasound otot jantung. Dengan bantuan ekokardiogram, dokter dapat menilai kinerja otot jantung, ukuran departemennya, dan parameter aliran darah.

Selain itu, informatif dalam diagnosis penyakit arteri koroner adalah:

• analisis darah umum,
• kimia darah,
• tes glukosa darah,
• pengukuran tekanan darah,
• koroner selektif dengan agen kontras,
• CT-scan,
• radiografi.

Banyak dari metode ini memungkinkan untuk mendeteksi tidak hanya penyakit arteri koroner itu sendiri, tetapi juga penyakit terkait yang memperburuk perjalanan penyakit, seperti diabetes mellitus, hipertensi, penyakit darah dan ginjal.

pengobatan IHD

Pengobatan penyakit arteri koroner adalah proses yang panjang dan kompleks, di mana terkadang peran utama tidak dimainkan oleh keterampilan dan pengetahuan dokter yang merawat, melainkan oleh keinginan pasien sendiri untuk mengatasi penyakitnya. Pada saat yang sama, perlu dipersiapkan untuk fakta bahwa penyembuhan lengkap untuk IHD biasanya tidak mungkin, karena proses di pembuluh jantung dalam banyak kasus tidak dapat diubah. Namun, metode modern memungkinkan untuk memperpanjang umur seseorang yang menderita penyakit selama beberapa dekade dan mencegah kematian dininya. Dan bukan hanya untuk memperpanjang umur, tapi untuk membuatnya kenyang, tidak jauh berbeda dengan hidup orang sehat.

Perawatan pada tahap pertama penyakit biasanya hanya mencakup metode konservatif. Mereka dibagi menjadi obat dan non-narkoba. Saat ini, dalam kedokteran, yang paling modern adalah rejimen pengobatan untuk penyakit yang disebut A-B-C. Ini mencakup tiga komponen utama:

• agen antiplatelet dan antikoagulan,
• pemblokir beta,
• statin.

Untuk apa kelas obat ini? Agen antiplatelet mencegah agregasi platelet, sehingga mengurangi kemungkinan pembentukan trombus intravaskular. Agen antiplatelet yang paling efektif dengan basis bukti terbesar adalah asam asetilsalisilat. Ini adalah Aspirin yang sama yang digunakan kakek nenek kita untuk mengobati pilek dan flu. Namun, tablet Aspirin konvensional sebagai obat biasa tidak cocok untuk penyakit jantung koroner. Soalnya mengonsumsi asam asetilsalisilat membawa risiko iritasi lambung, tukak lambung, dan pendarahan intragastrik. Oleh karena itu, tablet asam asetilsalisilat untuk inti biasanya dilapisi dengan lapisan enterik khusus. Atau asam asetilsalisilat dicampur dengan komponen lain yang mencegah kontaknya dengan mukosa lambung, seperti, misalnya, pada Cardiomagnyl.

Antikoagulan juga mencegah pembentukan bekuan darah, tetapi memiliki mekanisme aksi yang sangat berbeda dari agen antiplatelet. Obat yang paling umum dari jenis ini adalah heparin.

Beta-blocker mencegah aksi adrenalin pada reseptor khusus yang terletak di jantung - reseptor adrenalin tipe beta. Akibatnya, detak jantung pasien menurun, beban pada otot jantung, dan sebagai akibatnya, kebutuhannya akan oksigen. Contoh beta-blocker modern adalah metoprolol, propranolol. Namun, jenis obat ini tidak selalu diresepkan untuk IHD, karena memiliki sejumlah kontraindikasi, misalnya, beberapa jenis aritmia, bradikardia, hipotensi.

Golongan ketiga obat lini pertama untuk pengobatan penyakit jantung koroner adalah obat penurun kolesterol jahat dalam darah (statin). Atorvastatin adalah statin yang paling efektif. Selama enam bulan terapi dengan obat ini, plak aterosklerotik pada pasien berkurang rata-rata 12%. Namun, jenis statin lain, seperti lovastatin, simvastatin, dan rosuvastatin, dapat diresepkan oleh dokter Anda.

Obat kelas fibrate juga dirancang untuk mengurangi gliserol jahat. Namun, mekanisme aksi mereka tidak langsung, tetapi tidak langsung - berkat mereka, kemampuan lipoprotein densitas tinggi untuk memproses kolesterol "jahat" meningkat. Kedua jenis obat - fibrat dan statin dapat diresepkan bersama.

Juga, dengan IHD, obat lain dapat digunakan:

• obat antihipertensi (jika penyakit jantung koroner disertai hipertensi),
• diuretik (dengan fungsi ginjal yang buruk),
• obat hipoglikemik (dengan diabetes mellitus bersamaan),
• agen metabolisme (memperbaiki proses metabolisme di jantung, misalnya, mildronate),
• obat penenang dan obat penenang (untuk mengurangi jumlah stres dan menghilangkan kecemasan).

Namun, nitrat adalah jenis obat yang paling umum digunakan, diminum tepat pada saat serangan angina itu sendiri. Mereka memiliki efek vasodilatasi yang nyata, membantu menghilangkan rasa sakit dan mencegah konsekuensi hebat dari penyakit arteri koroner seperti infark miokard. Obat paling terkenal dari jenis ini, yang digunakan sejak abad terakhir, adalah nitrogliserin. Namun, perlu diingat bahwa nitrogliserin dan nitrat lainnya adalah obat simtomatik untuk dosis tunggal. Penggunaan terus menerus mereka tidak meningkatkan prognosis penyakit jantung koroner.

Kelompok kedua dari metode non-obat untuk menangani penyakit arteri koroner adalah latihan fisik. Tentu saja, selama periode eksaserbasi penyakit, dengan angina tidak stabil, setiap latihan serius dilarang, karena bisa berakibat fatal. Namun, selama masa rehabilitasi, pasien diperlihatkan latihan terapeutik dan berbagai latihan fisik, seperti yang ditentukan oleh dokter. Beban tertutup seperti itu melatih jantung, membuatnya lebih tahan terhadap kekurangan oksigen, dan juga membantu mengendalikan berat badan.

Jika penggunaan obat-obatan dan jenis terapi konservatif lainnya tidak mengarah pada perbaikan, maka metode yang lebih radikal digunakan, termasuk metode bedah. Metode paling modern untuk mengobati penyakit jantung koroner adalah angioplasti balon, yang sering dikombinasikan dengan pemasangan stent. Inti dari metode ini adalah bahwa balon mini dimasukkan ke dalam lumen pembuluh yang menyempit, yang kemudian dipompa dengan udara dan kemudian ditiup. Akibatnya, lumen kapal mengembang secara signifikan. Namun, setelah beberapa waktu, lumen bisa menyempit lagi. Untuk mencegah hal ini terjadi dari dalam, dinding arteri diperkuat dengan bingkai khusus. Operasi ini disebut stenting.

Namun, dalam beberapa kasus, angioplasti tidak berdaya untuk membantu pasien. Maka satu-satunya jalan keluar adalah dengan operasi bypass grafting arteri koroner. Inti dari operasi ini adalah untuk memotong area pembuluh yang terkena dan menghubungkan dua segmen arteri di mana aterosklerosis tidak diamati. Untuk tujuan ini, sepotong kecil vena diambil dari pasien dari bagian tubuh lain dan ditransplantasikan di tempat bagian arteri yang rusak. Berkat operasi ini, darah mendapat kesempatan untuk mencapai bagian-bagian yang diperlukan dari otot jantung.

Pencegahan

Sudah diketahui bahwa selalu lebih sulit untuk diobati daripada menghindari penyakit. Hal ini terutama berlaku untuk penyakit yang parah dan terkadang tidak dapat disembuhkan seperti penyakit arteri koroner. Jutaan orang di seluruh dunia dan di negara kita menderita penyakit jantung ini. Tetapi dalam kebanyakan kasus, bukan kombinasi keadaan yang tidak menguntungkan, faktor keturunan atau faktor eksternal yang harus disalahkan atas terjadinya penyakit, tetapi orang itu sendiri, cara hidup dan perilakunya yang salah.

Ingat sekali lagi faktor-faktor yang sering menyebabkan timbulnya penyakit arteri koroner secara dini:

• gaya hidup menetap;
• diet tinggi kolesterol jahat dan karbohidrat sederhana;
• stres dan kelelahan yang konstan;
• hipertensi yang tidak terkontrol dan;
• alkoholisme;
• merokok.

Untuk mengubah sesuatu dalam daftar ini, membuat masalah ini hilang dari hidup kita dan kita tidak perlu dirawat karena penyakit arteri koroner, adalah kemampuan sebagian besar dari kita.

Bedakan antara pencegahan primer dan sekunder penyakit jantung koroner.

Pencegahan primer penyakit jantung koroner terdiri dari melakukan tindakan khusus sebelum timbulnya penyakit (dampak pada faktor risiko untuk memperlambat perkembangan proses aterosklerotik).

Pencegahan sekunder penyakit koroner dilakukan dengan adanya penyakit yang ada untuk mencegah perkembangan penyakit dan mencegah komplikasi selanjutnya. Saat ini, pencegahan sekunder penyakit arteri koroner berlaku, karena pencegahan primer memerlukan penerapan kebijakan negara tentang gaya hidup sehat.

Faktor Risiko Penyakit Jantung Koroner

Faktor risiko yang ada untuk penyakit koroner dibagi menjadi dapat diubah (dimodifikasi) dan tidak dapat diubah (konstan, tidak dapat diubah).

Riwayat keluarga penyakit arteri koroner

Risiko terkena penyakit koroner meningkat:

• kerabat dekat pasien dengan IHD (lebih penting untuk kerabat tingkat pertama - orang tua, saudara laki-laki, saudara perempuan, putra, putri daripada kerabat tingkat kedua - paman, bibi, kakek-nenek);
• dengan sejumlah besar pasien dengan penyakit arteri koroner dalam keluarga;
• ketika IHD terjadi pada kerabat pada usia yang relatif muda.

Usia

Sebuah hubungan linier ditemukan antara usia dan tanda-tanda penyakit jantung koroner (semakin tua usia, aterosklerosis lebih jelas dan semakin tinggi kejadian penyakit arteri koroner).

Hingga 55 tahun, insiden penyakit koroner pada pria adalah 3-4 kali lebih tinggi daripada wanita (pengecualian adalah wanita yang menderita hipertensi arteri, hiperlipidemia, diabetes mellitus, dengan menopause dini). Setelah 75 tahun, insiden penyakit arteri koroner antara pria dan wanita adalah sama.

Merokok

Merokok meningkatkan risiko terkena penyakit jantung koroner hingga 2 kali lipat. Merokok menyebabkan peningkatan sementara kadar fibrinogen darah, penyempitan arteri koroner, agregasi trombosit, penurunan kolesterol HDL darah dan peningkatan kolesterol LHTONHT. Selain itu, zat yang terkandung dalam asap tembakau dapat merusak endotel dan meningkatkan proliferasi sel otot polos (menghasilkan pembentukan sel busa). Menurut data otopsi, pada perokok yang meninggal karena penyebab yang tidak berhubungan dengan penyakit jantung koroner, aterosklerosis pada arteri koroner lebih menonjol dibandingkan pada bukan perokok. Penghentian merokok menghasilkan pengurangan 50% dalam insiden infark miokard pada populasi. Namun, merokok memiliki dampak besar pada kejadian kematian jantung mendadak.

Berhenti merokok mengarah pada pengurangan risiko penyakit kardiovaskular, yang dapat mencapai tingkat non-perokok dalam satu tahun pantang.

Tanda-tanda hipertensi arteri

Tekanan darah tinggi (baik sistolik dan diastolik) meningkatkan risiko PJK sebanyak 3 kali.

Diabetes

Pada diabetes mellitus tipe I, defisiensi insulin menyebabkan penurunan aktivitas LGOTase dan, karenanya, peningkatan sintesis trigliserida. Dengan gejala diabetes mellitus tipe II, terjadi dislipidemia tipe IV dengan peningkatan sintesis VLDL. Selain itu, diabetes mellitus sering dikombinasikan dengan obesitas dan hipertensi arteri.

Gaya hidup menetap

Gaya hidup yang tidak banyak bergerak secara signifikan meningkatkan risiko penyakit arteri koroner.

Kegemukan

Obesitas merupakan predisposisi gejala dislipidemia, hipertensi arteri dan diabetes mellitus.

Defisiensi estrogen pada penyakit jantung koroner

Estrogen memiliki efek vasoprotektif. Sebelum menopause, wanita memiliki kolesterol LHTP yang lebih tinggi, kolesterol LDL yang lebih rendah, dan risiko PJK 10 kali lipat lebih rendah daripada pria pada usia yang sama. Pada menopause, efek perlindungan estrogen menurun dan risiko penyakit arteri koroner meningkat (yang menentukan kebutuhan untuk mengisi kembali estrogen dari luar).

Penilaian faktor risiko

Kehadiran beberapa faktor risiko mengarah pada tanda-tanda peningkatan risiko penyakit jantung koroner beberapa kali lipat, dan bukan hanya penjumlahan tingkat risiko. Saat menilai risiko pengembangan penyakit jantung koroner, parameter berikut ditentukan:

• Faktor risiko yang tidak dapat diubah adalah usia, jenis kelamin, riwayat keluarga, adanya manifestasi aterosklerotik.
• Gaya hidup pasien - merokok, aktivitas fisik, fitur diet.
• Adanya faktor risiko lain - kelebihan berat badan, hipertensi, lipid dan glukosa dalam darah.

Untuk menilai berat badan, Anda dapat fokus pada tanda seperti indeks massa tubuh - rasio berat badan (dalam kg) dengan luas permukaan tubuh (dalam m2).

Pencegahan sekunder penyakit jantung koroner

Pencegahan sekunder pada pasien dengan penyakit arteri koroner terdiri dari perubahan gaya hidup, paparan faktor risiko, dan penggunaan JTC.

• Perubahan gaya hidup
• Berhenti merokok.
• Diet.
• Mengurangi konsumsi lemak hewani hingga 30% dari total nilai energi makanan.
• Mengurangi asupan lemak jenuh hingga 30% dari total lemak.
• Asupan kolesterol tidak lebih dari 300 mg/hari.
• Mengganti lemak jenuh dengan sumber nabati dan laut tak jenuh ganda dan tak jenuh tunggal.
• Peningkatan konsumsi buah-buahan segar, makanan nabati, sereal.
• Membatasi total asupan kalori saat kelebihan berat badan.
• Mengurangi asupan garam dan alkohol pada tekanan darah tinggi.
• Peningkatan aktivitas fisik. Kegiatan fisik berikut ini dianjurkan: jalan cepat, jogging, berenang, bersepeda dan ski, tenis, bola voli, menari dengan latihan aerobik. Dalam hal ini, detak jantung tidak boleh lebih dari 60-70% dari maksimum untuk usia tertentu. Durasi latihan fisik harus 30-40 menit: pemanasan 5-10 menit, fase aerobik 20-30 menit, fase akhir 5-10 menit. Keteraturan 4-5 kali seminggu (dengan sesi yang lebih lama - 2-3 kali seminggu).

Dampak terhadap faktor risiko penyakit jantung koroner

Dengan indeks massa tubuh lebih dari 25 kg/m2, penurunan berat badan diperlukan melalui diet dan olahraga teratur. Hal ini menyebabkan tanda-tanda penurunan tekanan darah, penurunan konsentrasi darah kolesterol total dan kolesterol LDL, peningkatan kolesterol HDL, peningkatan toleransi glukosa dan sensitivitas insulin.

Dengan peningkatan tekanan darah, obat antihipertensi diresepkan tanpa adanya efek pengobatan non-obat. BP dianggap optimal di bawah 140/90 mm Hg. Seni.

Dengan hiperkolesterolemia atau bentuk dislipidemia kompleks, perlu untuk mengurangi konsentrasi kolesterol total menjadi 5 mmol / l (190 mg%) dan kolesterol LHTNP menjadi 3 mmol / l (115 mg%) dengan bantuan tindakan diet, dan kemudian dengan bantuan obat antihiperlipidemia (terutama dengan adanya manifestasi CAD yang diucapkan). Setelah infark miokard, penunjukan agen antihiperlipidemia direkomendasikan 3 bulan setelah onsetnya (waktu yang dibutuhkan untuk menstabilkan kadar lipid darah dan mengevaluasi efek dari tindakan diet).

Dengan adanya gejala diabetes mellitus tipe I, konsentrasi glukosa optimal dianggap 5,1-6,5 mmol / l (91-120 mg%), konsentrasi glukosa puncak optimal adalah 7,6-9 mmol / l (136-160 mg). %). Hal ini juga diperlukan untuk mencegah kondisi hipoglikemik yang serius. Bagi penderita diabetes melitus tipe I, dianjurkan menurunkan nilai glukosa darah.

Penggunaan obat-obatan

• Asam asetilsalisilat (dosis minimum 75 mg).
• beta-blocker diperlukan untuk pasien setelah infark miokard (terutama dengan komplikasi selama infark miokard dalam bentuk aritmia), bahkan tanpa adanya angina pektoris.
• ACE inhibitor diindikasikan pada pasien setelah infark miokard dengan tanda-tanda gagal jantung atau disfungsi ventrikel kiri.
• Antikoagulan diindikasikan untuk pasien setelah infark miokard dengan peningkatan risiko tromboemboli.

Pencegahan primer penyakit jantung koroner

Risiko absolut terkena penyakit koroner dalam 10 tahun ke depan dapat diperkirakan dengan menggunakan grafik risiko koroner khusus yang dikembangkan oleh International Societies for Coronary Prevention. Untuk melakukan ini, perlu untuk menentukan tanda-tanda seperti usia, jenis kelamin, adanya kebiasaan merokok, tekanan darah sistolik dan konsentrasi kolesterol total.

Pencegahan primer dilakukan pada individu dengan peningkatan risiko penyakit arteri koroner. Tindakan pencegahan utama penyakit arteri koroner adalah perubahan gaya hidup dan paparan faktor risiko. Mereka mirip dengan langkah-langkah pencegahan sekunder penyakit arteri koroner di atas.

Pencegahan iskemik

penyakit jantung

Pencegahan penyakit jantung koroner adalah serangkaian tindakan kompleks yang bertujuan untuk mencegah timbulnya penyakit, perkembangan dan terjadinya kemungkinan komplikasi (dapat diprediksi), yang bahkan dapat berakibat fatal.

Pencegahan penyakit jantung koroner diindikasikan untuk orang sakit dan orang sehat yang berisiko terkena penyakit. Orang yang memiliki predisposisi terjadinya penyakit jantung koroner antara lain adalah mereka yang memiliki minimal 1 penyebab yang tidak dapat diubah, dan 1-2 penyebab yang dapat diubah. Jika ada lebih dari dua penyebab, baik yang dapat diubah dan tidak dapat diubah, maka risiko penyakit meningkat. Pada saat yang sama, orang yang memiliki risiko minimal penyakit jantung koroner, yang telah melewati batas usia 40 tahun, tidak boleh mengabaikan kunjungan pencegahan rutin ke ahli jantung.

Pasien yang didiagnosis dengan penyakit jantung koroner diperlihatkan pengobatan non-obat, yang merupakan pengecualian lengkap atau sebagian dari penyebab yang dapat diubah (penolakan nikotin, peningkatan aktivitas fisik, rasionalisasi nutrisi, penolakan kontrasepsi hormonal, dll.) atau dikoreksi ( normalisasi tekanan darah, kadar kolesterol, dll).

Pencegahan penyakit jantung koroner juga dapat ditandai dengan peningkatan kualitas hidup. Bukan rahasia lagi bahwa dengan kebiasaan buruk seperti makan berlebihan dan kekurangan gizi, gaya hidup yang kurang gerak, merokok dan konsumsi alkohol yang berlebihan, seseorang hanya ditakdirkan untuk terjadinya berbagai kelainan, munculnya penyakit yang nantinya bisa menjadi kronis. Penting untuk dipahami bahwa pencegahan penyakit jantung koroner diperlukan dan pada saat yang sama tersedia secara umum.

Berhenti dari nikotin

Diketahui bahwa merokok, termasuk. dan perokok pasif (menghirup asap tembakau) adalah penyebab berbagai macam penyakit. Merokok mempengaruhi sistem kardiovaskular dengan cara yang paling negatif. Merokok memiskinkan darah, mengurangi kandungan oksigen dalam darah, berkontribusi terhadap trombosis, munculnya plak aterosklerotik. Nikotin dan karbon monoksida yang dihirup meningkatkan tekanan di pembuluh darah, berkontribusi pada gangguan metabolisme. Resin yang terkandung dalam asap nikotin memicu otot jantung untuk mempercepat kontraksi, memiliki efek antispasmodik pada pembuluh darah. Penting untuk diketahui bahwa risiko kematian pada perokok adalah 5 kali lebih tinggi daripada non-perokok.

Menghindari konsumsi alkohol berlebihan

Konsumsi alkohol harus dijaga seminimal mungkin. Batas konsumsi alkohol untuk pria adalah 30 gram. dan untuk wanita 20 gr. dalam hal alkohol murni.

Normalisasi nutrisi

Hal ini diperlukan untuk menurunkan kolesterol darah, untuk mengurangi berat badan, serta untuk menormalkan tekanan darah. Anda dapat menormalkan nutrisi tanpa berlebihan (vegetarian, puasa, dll). Nutrisi normal adalah ketika keseimbangan yang harmonis terbentuk antara kalori yang dikonsumsi dan kalori yang dibakar. Nutrisi seperti itu tidak memungkinkan tubuh menumpuk jaringan adiposa berlebih. Nutrisi seimbang yang tepat juga tidak menyebabkan peningkatan kolesterol darah. Pembatasan kalori tinggi, makanan berlemak, peningkatan konsumsi lemak dan makanan nabati, buah-buahan dan sayuran segar memungkinkan tubuh membuang kelebihan kolesterol. Mengurangi konsumsi garam meja per hari menjadi 4 gram. memungkinkan untuk menurunkan tekanan darah hingga 6 mm Hg. Juga, pastikan untuk menggunakan air bersih yang tidak mengandung klorin - hingga dua liter per hari.

Tingkatkan aktivitas fisik

Sistem tindakan ini diperlukan untuk memperkuat otot jantung, meningkatkan nada keseluruhan tubuh dan mengurangi kelebihan berat badan. Aktivitas fisik yang terjangkau dan mudah - jalan kaki, joging, bersepeda, berenang, ski, serta kelas di gym ditunjukkan kepada semua orang tanpa kecuali, termasuk orang dengan penyakit jantung koroner stadium awal.

Peningkatan latar belakang psiko-emosional

Kunjungan rutin ke ahli jantung. Pendekatan yang kompeten dan penuh perhatian terhadap kesehatannya sendiri, kunjungan berkala ke ahli jantung jika ada risiko penyakit jantung koroner (berdasarkan penilaian terhadap penyebab penyakit yang ada), ketika gejala penyakit pertama dan minor terdeteksi , tidak hanya dapat mengurangi risiko terjadinya, tetapi juga sepenuhnya menghindari penyakit .

Faktor risiko dan pencegahan

Faktor risiko adalah setiap faktor predisposisi yang meningkatkan kemungkinan berkembang atau memburuknya suatu penyakit. Di Eropa dan Amerika Serikat, ada skala yang dikembangkan secara khusus untuk menilai risiko kardiovaskular, yang utama adalah skala Framingham dan skala SCORE. Mereka memungkinkan memprediksi risiko serangan jantung atau kerusakan jantung lainnya dalam 10 tahun ke depan dengan akurasi beberapa persen. Sampai batas tertentu, timbangan ini dapat diterapkan di negara lain, tetapi hanya setelah kalibrasi dan modifikasi yang cermat. Untuk Rusia, skala seperti itu belum dikembangkan.

Faktor risiko penyakit jantung koroner pada dasarnya dibagi menjadi removable dan non-removable.

Faktor risiko fatal:

• Usia - lebih dari 40 tahun
• Jenis kelamin - pria paling berisiko, serta wanita yang lebih tua setelah menopause.
• Keturunan - keberadaan kerabat yang meninggal karena penyakit jantung, serta mutasi genetik yang dideteksi dengan metode skrining modern.

Faktor Risiko yang Dapat Dihilangkan:

• Merokok
• Tekanan darah tinggi
• Kolesterol darah tinggi
• Diabetes atau gula darah tinggi
• Nutrisi yang tidak tepat
• Kegemukan dan obesitas
• Aktivitas fisik rendah
• Penyalahgunaan alkohol

Tugas utama pencegahan perkembangan penyakit jantung koroner adalah penghapusan atau pengurangan maksimum faktor-faktor risiko yang memungkinkan. Untuk melakukan ini, bahkan sebelum timbulnya gejala pertama, perlu untuk mematuhi rekomendasi untuk modifikasi gaya hidup.

Pencegahan

Modifikasi Gaya Hidup:

• Untuk berhenti merokok. Penghentian total merokok, termasuk pasif. Risiko kematian secara keseluruhan pada mereka yang berhenti merokok berkurang setengahnya dalam waktu dua tahun. Setelah 5 hingga 15 tahun, risikonya sama dengan mereka yang tidak pernah merokok. Jika Anda tidak dapat mengatasi tugas ini sendiri, hubungi spesialis untuk mendapatkan saran dan bantuan.
• Aktivitas fisik. Semua pasien dengan penyakit arteri koroner direkomendasikan aktivitas fisik harian dengan kecepatan sedang, seperti berjalan - setidaknya 30 menit sehari, aktivitas rumah tangga seperti membersihkan, berkebun, berjalan dari rumah ke tempat kerja. Jika memungkinkan, latihan ketahanan dianjurkan 2 kali seminggu. Pasien dengan risiko tinggi (misalnya, setelah serangan jantung atau dengan gagal jantung) perlu mengembangkan program individual rehabilitasi fisik. Itu harus dipatuhi sepanjang hidup, berubah secara berkala atas rekomendasi seorang spesialis.
• Diet. Tujuannya adalah untuk mengoptimalkan nutrisi. Hal ini diperlukan untuk mengurangi jumlah lemak hewani padat, kolesterol, gula sederhana. Kurangi asupan natrium (garam meja). Kurangi kandungan kalori total dari makanan, terutama jika Anda kelebihan berat badan. Untuk mencapai tujuan ini, Anda harus mematuhi aturan berikut:

1. Hilangkan atau batasi sebanyak mungkin konsumsi lemak hewani apa pun: lemak babi, mentega, daging berlemak.
2. Batasi (atau lebih baik lagi, hilangkan sepenuhnya) makanan yang digoreng.
3. Batasi jumlah telur hingga 2 butir telur per minggu atau kurang.
4. Kurangi asupan garam meja hingga 5 gram per hari (garam dalam mangkuk), dan pada penderita hipertensi hingga 3 gram atau kurang per hari.
5. Batasi permen, kue kering, kue, dll sebanyak mungkin.
6. Tingkatkan asupan sereal Anda, seminimal mungkin diproses.
7. Tingkatkan jumlah sayuran dan buah-buahan segar.
8. Makan ikan laut setidaknya tiga kali seminggu, bukan daging.
9. Sertakan asam lemak omega-3 (ikan laut, minyak ikan) dalam diet Anda.

Diet seperti itu memiliki efek perlindungan yang tinggi pada pembuluh darah dan mencegah perkembangan lebih lanjut dari aterosklerosis.

Penurunan berat badan. Tujuan dari program penurunan berat badan untuk IHD adalah untuk mencapai indeks massa tubuh pada kisaran 18,5 - 24,9 kg/m 2 dan lingkar perut kurang dari 100 cm pada pria dan kurang dari 90 cm pada wanita. Untuk mencapai indikator ini, disarankan untuk meningkatkan aktivitas fisik, mengurangi kandungan kalori makanan, dan, jika perlu, mengembangkan program penurunan berat badan individu dan menaatinya. Pada tahap pertama, perlu untuk mengurangi berat setidaknya 10% dari yang awal dan mempertahankannya.

Dengan obesitas parah, perlu untuk menghubungi ahli gizi spesialis dan ahli endokrin.

Konsumsi alkohol berkurang. Sesuai dengan rekomendasi WHO terbaru, jumlah alkohol yang diminum tidak boleh melebihi satu botol anggur kering per minggu.

Kontrol indikator utama

Tekanan arteri. Jika dalam kisaran normal, perlu untuk memeriksanya dua kali setahun. Jika tekanan darah meningkat, tindakan harus diambil atas saran dokter. Sangat sering penggunaan jangka panjang obat yang mengurangi tekanan darah diperlukan. Tingkat tekanan darah target kurang dari 140/90 mm Hg pada orang tanpa penyakit penyerta, dan kurang dari 130/90 pada orang dengan diabetes atau penyakit ginjal.

Tingkat kolesterol. Pemeriksaan tahunan harus mencakup tes darah untuk kolesterol. Jika meningkat, perlu untuk memulai perawatan atas rekomendasi dokter.

gula darah. Sangat penting untuk mengontrol kadar gula darah dengan adanya diabetes atau kecenderungan untuk itu; dalam kasus seperti itu, pemantauan konstan oleh ahli endokrin diperlukan.

Penyakit jantung koroner setiap tahun menyebabkan kematian jutaan orang, menjadi pemimpin yang sah dalam daftar penyakit dengan jumlah kematian tertinggi.

Tugas utama dalam mengurangi indikator statistik menyedihkan ini adalah pencegahan penyakit arteri koroner. Ini adalah serangkaian tindakan yang mencegah terjadinya penyakit dan kematian. Pencegahan iskemia biasanya dibagi menjadi primer dan sekunder.

Ini adalah serangkaian tindakan yang mengurangi risiko iskemia. Arah prioritas pencegahan adalah eliminasi atau mitigasi risiko yang dapat berdampak negatif terhadap kesehatan dan menjadi penyebab. Ini termasuk:

• aktivitas motorik yang tidak mencukupi;
• merokok;
• kurangnya prinsip rasional dalam nutrisi;
• kelebihan berat;
• diabetes.

Pencegahan primer penyakit koroner dimaksudkan untuk dilakukan di antara populasi sehat yang berisiko. Pengaruh faktor-faktor negatif inilah yang selanjutnya dapat menyebabkan perkembangan iskemia. Untuk menghindari hal ini, langkah-langkah berikut diambil:

• makan makanan sehat;
• menjaga berat badan yang memadai;
• normalisasi kadar gula darah;
• kepatuhan dengan mode aktivitas fisik;
• normalisasi tekanan darah.

Pencegahan primer penyakit jantung koroner adalah tugas tingkat negara bagian. Solusinya didasarkan pada pengenalan program peningkatan kesehatan bagi penduduk. Sayangnya, saat ini masalah ini belum cukup berkembang.

Faktor-faktor yang meningkatkan risiko mengembangkan penyakit arteri koroner

Kontrol berat badan

Setiap tahun jumlah orang yang kelebihan berat badan meningkat.

Berat badan yang berlebihan memberikan tekanan yang ekstrim pada jantung dan menyebabkan hipertensi, yang berkontribusi pada perkembangan penyakit jantung koroner.

Selain itu, kelebihan berat badan sering merupakan konsekuensi dari diabetes mellitus, yang juga berperan dalam penyakit arteri koroner.

Pencegahan primer PJK harus mencakup pengendalian berat badan. Untuk melakukan ini, disarankan untuk menggunakan perhitungan BMI (indeks massa tubuh). Indikator diperoleh dengan membagi massa (dalam kilogram) dengan tinggi badan (dalam meter) kuadrat (yaitu, dikalikan dengan dirinya sendiri).

Meja. Indeks massa tubuh, interpretasi dan rekomendasi.

Indikator	Berarti	Aktivitas yang Direkomendasikan
19-23	Berat badan normal	Pemeliharaan
23-27,5	Kegemukan	menolak
27,6-30,0	1 derajat obesitas	menolak
30,0	2 derajat obesitas	menolak

Contoh perhitungan:
Data awal: tinggi 180 cm, berat 65 kg.
Perhitungan indikator BMI: 65 / (1,8 × 1,8) \u003d 65 / 3,24 \u003d 20,06.

Nutrisi yang tepat

Prinsip nutrisi berikut dibedakan dalam pencegahan penyakit arteri koroner, yang membantu mengurangi risiko iskemia:

1. Aturan utamanya adalah menolak atau membatasi asupan gula.
2. Diet seimbang memainkan peran penting dalam pencegahan penyakit arteri koroner.
3. Jumlah kalori yang dikonsumsi tidak boleh melebihi jumlah yang dibakar. Ini akan mencegah pembentukan jaringan adiposa berlebih.
4. Pembatasan makanan dengan peningkatan jumlah lemak hewani. Lipid inilah yang menyebabkan peningkatan kadar kolesterol.
5. Pencegahan penyakit arteri koroner melibatkan asupan garam moderat. Disarankan untuk membatasi hingga 4 gram per hari. Ini memiliki efek menguntungkan pada indikator tekanan darah.
6. Disarankan untuk minum cukup air - hingga 2 liter per hari.

Untuk berhenti merokok

Merokok pasif dan aktif meningkatkan risiko penyakit jantung koroner sebesar 57 persen. Pada saat yang sama, jumlah kematian di kalangan perokok adalah 5 kali lebih tinggi daripada di antara mereka yang acuh tak acuh terhadap rokok.

Sangat penting untuk mencegah merokok di kalangan anak-anak dan remaja. Mereka yang menderita kebiasaan buruk dapat menggunakan cara-cara berikut untuk memecahkan masalah:

• minum obat pengganti nikotin (cytisine, tabex, dll.);
• mengambil obat homeopati yang meredakan keracunan dan mengurangi keinginan untuk merokok;
• penggunaan antidepresan dalam kasus ketergantungan psiko-emosional yang parah;
• mengunjungi psikolog untuk meminta nasihat.

Aktivitas fisik secara teratur

Pencegahan penyakit arteri koroner harus mencakup aktivitas fisik. Mereka membantu meningkatkan tonus otot, meningkatkan suplai darah ke semua organ, termasuk jantung itu sendiri. Sangat penting untuk memahami bahwa aktivitas fisik dalam pencegahan penyakit arteri koroner harus dibatasi.

Aktivitas fisik yang berlebihan akan memberikan hasil yang negatif. Pengerasan atau permainan dengan bias olahraga akan sesuai. Juga, olahraga pagi setiap hari cocok untuk pencegahan penyakit jantung koroner. Dimungkinkan untuk melakukan latihan berikut:

1. Anda harus berdiri tegak dan meletakkan tangan Anda di ikat pinggang. Rentangkan tangan Anda ke samping, tarik napas dan kembali ke posisi awal. Anda dapat mengulangi latihan hingga 10 kali. Dalam hal ini, penting untuk memantau ritme pernapasan. Itu harus stabil.
2. Posisi awal mirip dengan latihan 1. Anda perlu mengangkat tangan ke atas, lalu tarik napas. Selanjutnya, membungkuk dan buang napas. Ulangi hingga 10 kali dengan kecepatan rata-rata.
3. Penting untuk berdiri, meregangkan tangan ke depan, lalu berpisah dan tarik napas. Setelah kembali ke posisi awal, buang napas. Lakukan latihan secara perlahan, hingga 10 kali.
4. Duduk di kursi, tekuk kaki di lutut, tepuk tangan di bawah lutut. Ulangi dengan kaki kedua. Siklus ini mencakup 5-7 pengulangan.
5. Berdiri di samping kursi. Duduk saat menghembuskan napas, berdiri saat menarik napas. Siklus ini mencakup 5-7 pengulangan.

Pencegahan sekunder penyakit arteri koroner

Untuk pasien yang didiagnosis dengan iskemia, pencegahan sekunder penyakit arteri koroner memainkan peran penting. Ini mengejar tujuan berikut:

• pencegahan kekambuhan penyakit;
• pencegahan kejang arteri koroner;
• stabilisasi ritme otot jantung;
• Terapi latihan untuk IHD untuk pemulihan;
• terapi rehabilitasi farmakologis.

Pendidikan

Sangat penting dalam pencegahan untuk mendidik pasien dengan dasar-dasar mempertahankan gaya hidup yang tepat. Spesialis harus memantau kondisi pasien secara teratur, membuat penyesuaian pada kebiasaan dan perilaku. Pemahaman dasar-dasar gaya hidup sehat diletakkan di masa kanak-kanak dan didukung dengan bantuan program khusus. Mengikuti aturan dasar gaya hidup sehat dan menghentikan kebiasaan buruk dapat secara signifikan mengurangi kematian akibat penyakit arteri koroner.

Diet dan kontrol berat badan

Untuk pasien dengan penyakit jantung koroner dan sangat penting untuk makan dengan benar. menjadi momen kunci dalam penyelenggaraan terapi rehabilitasi pasien dan pencegahannya. Direkomendasikan:

• mengurangi jumlah lemak dalam makanan asal hewan (makan makanan tanpa lemak dengan tidak lebih dari 20 gram lemak per 100 gram produk);
• mengkonsumsi asam lemak tak jenuh ganda (ditemukan dalam ikan, kacang-kacangan, minyak sayur);
• mengurangi asupan garam.

Anda dapat mengontrol berat badan berdasarkan metodologi yang dijelaskan sebelumnya, dipandu oleh indeks BMI.

Gaya hidup sehat

Gaya hidup sehat didasarkan pada kombinasi beberapa faktor sekaligus. Pertama-tama, untuk pencegahan sekunder iskemia perlu:

• berhenti merokok;
• jangan minum minuman beralkohol;
• amati mode motor;
• melakukan renang atau senam;
• menghabiskan cukup waktu di luar ruangan;
• perhatikan penguatan kekebalan dan pengerasan;
• pada penyakit jantung koroner, dianjurkan untuk mengkonsumsi vitamin untuk pencegahan.

Aturan untuk gaya hidup sehat

terapi olahraga

Serangkaian latihan terapi olahraga untuk IHD memungkinkan Anda meningkatkan sirkulasi darah untuk lebih menormalkan fungsi jantung. Program pelatihan untuk pencegahan dikembangkan berdasarkan pasien yang termasuk dalam kelompok tertentu:

• kelompok 1 (untuk pasien dengan angina pektoris);
• kelompok 2 (kardiosklerosis setelah infark miokard);
• kelompok 3 (aneurisma ventrikel kiri setelah infark miokard).

Untuk kelompok pertama, dalam pencegahan penyakit arteri koroner pada pasien, beban dinamis semua kelompok otot dengan amplitudo penuh diperbolehkan. Kelas dapat berlangsung hingga setengah jam.

Untuk kelompok pasien kedua, perlu untuk fokus pada latihan pernapasan dan beban kelompok otot jantung dengan kecepatan lambat atau sedang. Durasi beban hingga 25 menit dengan istirahat wajib.

Untuk kelompok ketiga, dalam pencegahan penyakit arteri koroner, durasi latihan diatur tidak lebih dari 15 menit dengan amplitudo tidak lengkap. Kecepatannya lambat, jeda diperlukan.

Latihan terapeutik untuk pencegahan dikontraindikasikan pada:

• gagal jantung akut;
• edema paru;
• sesak napas parah;
• sensasi nyeri yang parah;
• suhu tinggi;
• kerusakan yang terdeteksi pada elektrokardiogram.

perawatan spa

Perawatan di lembaga resor sanatorium itu rumit. Terapi ditujukan untuk memulihkan fungsi penuh jantung dan pembuluh darah.

Perawatan pencegahan iskemia dilakukan di Caucasian Mineralnye Vody: di Kislovodsk, Pyatigorsk, Zheleznovodsk.

Prosedur berikut ditentukan di sanatorium:

• mengunjungi kolam renang;
• jalur kesehatan;
• terapi oksigen;
• perawatan lumpur;
• mandi melingkar;
• peningkatan counterpulsation eksternal (dengan tidak adanya kontraindikasi).

Biaya rata-rata pencegahan IHD di sanatorium dengan full board selama 14 hari berkisar antara 40 ribu hingga 300 ribu, tergantung pada tingkat institusi. Dimungkinkan juga untuk membeli kursovka (hanya perawatan). Dalam hal ini, harga selama 2 minggu adalah 10-50 ribu rubel. Namun, dengan angina pektoris kelas 3-4, pencegahan di sanatorium dikontraindikasikan.

Pendaftaran apotik di ahli jantung

Ketika terdeteksi, sangat penting untuk memastikan pemantauan rutin pasien oleh ahli jantung. Hanya spesialis yang dapat mengambil tindakan pencegahan berdasarkan pemeriksaan dan studi yang direncanakan. Dianjurkan untuk mengunjungi ahli jantung sebagai tindakan pencegahan 1-2 kali setahun, dalam kasus rumit 2-4 kali.

Video yang bermanfaat

Untuk informasi lebih lanjut tentang pengobatan dan pencegahan penyakit jantung koroner, lihat video ini:

Kesimpulan

1. Penyakit jantung koroner lebih mudah dicegah daripada diobati. Pilihan terbaik adalah pencegahan yang kompeten terhadap penyakit ini.
2. Kepatuhan terhadap aturan gaya hidup sehat, nutrisi yang tepat, beban dosis dapat berdampak positif.
3. Jika IHD telah diidentifikasi, maka penting untuk memantau kesehatan Anda dengan hati-hati dan menghilangkan faktor risiko. Untuk ini, perawatan sanatorium, terapi olahraga, dan penolakan kebiasaan buruk direkomendasikan.
4. Jika rekomendasi diikuti, pasien akan dapat hidup selama bertahun-tahun.

Penyakit jantung iskemik adalah masalah serius. Ini adalah salah satu penyebab kematian mendadak yang paling umum. Semua orang harus mengetahui gejala penyakit ini, karena tidak ada yang kebal dari penyakit ini. Pencegahan penyakit jantung koroner akan membantu untuk menghindari perkembangan penyakit ini.

Iskemia jantung

Iskemia memulai perkembangannya dengan saturasi jantung yang tidak mencukupi dengan oksigen. Disertai dengan sesak napas dan nyeri. Perlu dicatat bahwa ini adalah penyakit jantung yang paling umum, yang dalam bentuknya yang parah bisa berakibat fatal. Oleh karena itu, pencegahan penyakit harus dimulai sedini mungkin, tanpa menunggu gejala awalnya.

Penyebab penyakitnya bisa tekanan darah tinggi, kolesterol tinggi. Alkohol dan merokok adalah musuh jantung yang sehat. Stres yang sering dan paparan depresi juga dapat menyebabkan iskemia.

Ada banyak alasan untuk perkembangan penyakit arteri koroner, untuk mencegah perkembangan penyakit, penting untuk mengetahui apa yang dapat menjadi pendorong timbulnya penyakit tersebut.

Faktor risiko

Faktor risiko adalah penyebab predisposisi yang meningkatkan kemungkinan penyakit atau eksaserbasinya. Faktor risiko penyakit jantung koroner dibagi menjadi dua kelompok. Salah satunya termasuk penyebab tak terelakkan yang tidak bisa dihilangkan. Faktor risiko penyakit jantung koroner meliputi:

• usia, orang di atas 40 lebih rentan terhadap penyakit jantung;
• jenis kelamin, kelompok risiko terutama mencakup laki-laki;
• keturunan, penyakit dalam banyak kasus diwariskan.

Kelompok kedua meliputi faktor-faktor yang dapat diatur:

• merokok;
• kelebihan kolesterol dalam darah;
• konsumsi alkohol berlebihan;
• kegemukan;
• gaya hidup menetap;
• tekanan darah tinggi.

Untuk mengurangi risiko berkembangnya penyakit, perlu, jika mungkin, untuk mengurangi atau sepenuhnya menghilangkan faktor-faktor yang membentuk kelompok kedua. Ini akan secara signifikan mengurangi kemungkinan terkena iskemia.

Jenis pencegahan IHD

Pencegahan penyakit arteri koroner dinyatakan dalam dua cara: pencegahan primer dan sekunder penyakit arteri koroner. Dalam kasus pertama, tindakan pencegahan ditujukan untuk menghilangkan kemungkinan terjadinya penyakit seperti penyakit arteri koroner.

Dalam kasus kedua, tindakan pencegahan ditujukan untuk menghindari eksaserbasi penyakit yang sudah terbentuk.

Artinya, pencegahan primer PJK diberikan kepada orang yang tidak memiliki penyakit jantung koroner, dan pencegahan sekunder menyangkut mereka yang sudah menderita PJK.

Pencegahan primer

Pencegahan primer penyakit arteri koroner dilakukan pada orang sehat. Tujuan utama dari prosedur ini adalah untuk mencegah penyakit, mengurangi faktor risiko untuk perkembangannya.

Dengan penyakit jantung koroner, pencegahan harus dimulai dengan pengaturan nutrisi yang tepat. Kolesterol darah yang tinggi adalah penyebab banyak penyakit kardiovaskular. Dimungkinkan untuk mengontrol kadar kolesterol dalam darah dengan bantuan diet khusus.

Dalam beberapa kasus, kolesterol dapat diatur dengan penggunaan obat - statin. Anda juga perlu memastikan bahwa kadar glukosa darah tidak terlampaui.

Diet khusus adalah salah satu poin penting dalam pencegahan iskemia dan perlu mendapat perhatian khusus.

Prinsip di mana diet pencegahan untuk IHD dibangun adalah untuk mengurangi jumlah lemak, gula, garam dalam makanan. Untuk melakukan ini, pertimbangkan rekomendasi berikut:

• membatasi atau menghilangkan sepenuhnya lemak hewani dari menu harian;
• makan makanan yang digoreng sesedikit mungkin, dan lebih baik menolaknya sepenuhnya;
• batasi asupan garam;
• jangan makan banyak telur, cukup makan tidak lebih dari dua potong seminggu;
• jangan menyalahgunakan gula-gula;
• sereal yang bermanfaat, terutama yang telah mengalami pemrosesan minimal;
• meningkatkan asupan sayuran dan buah-buahan;
• ganti daging dengan ikan laut, ikan laut dan minyak ikan juga tidak kalah bermanfaat.

Dengan diet seperti itu, pembuluh darah akan dilindungi dengan andal, dan ini merupakan prasyarat yang baik untuk kesehatan jantung.

Penting untuk tidak menyalahgunakan makanan berkalori tinggi untuk mencegah kelebihan berat badan. Jumlah kalori yang dikonsumsi harus sesuai dengan kalori yang dikeluarkan.

Penting untuk mengatur rutinitas harian dengan benar. Itu harus memiliki waktu untuk prosedur fisik sehari-hari. Penting untuk tidak membiarkan terlalu banyak bekerja, seseorang membutuhkan istirahat dan tidur yang cukup. Stres dan kelebihan emosional memperburuk kondisi umum seseorang dan menyebabkan gangguan jantung.

Selain itu, tindakan pencegahan harus mencakup hal-hal berikut:

• jika tekanannya meningkat, itu perlu dinormalisasi, untuk melakukan ini, Anda perlu berkonsultasi dengan dokter;
• pada perokok, penyakit jantung jauh lebih umum, jadi penting untuk memerangi merokok;
• asupan alkohol yang berlebihan, minum kopi kental dalam jumlah besar meningkatkan risiko terkena penyakit, minuman ini harus dihilangkan;
• setelah mencapai usia 40, wajib melakukan kunjungan pencegahan ke ahli jantung setidaknya setahun sekali.

Dengan pendekatan bisnis yang bertanggung jawab dan penerapan semua rekomendasi untuk pencegahan penyakit arteri koroner, risiko pengembangan penyakit dapat dikurangi beberapa kali.

Pencegahan sekunder

Pencegahan sekunder menyangkut orang yang memiliki diagnosis penyakit jantung koroner. Dalam hal ini, semua tindakan yang mungkin harus diambil untuk mencegah eksaserbasi penyakit.

Pasien yang didiagnosis dengan iskemia perlu menjalani gaya hidup yang benar untuk mencegah penurunan kesehatan mereka.

Tindakan pencegahan sekunder:

• kepatuhan dengan semua poin yang merupakan bagian dari pencegahan primer;
• pencegahan kejang pembuluh koroner dengan bantuan obat-obatan;
• mengambil tindakan untuk mencegah gagal jantung;
• pengobatan yang ditujukan untuk pencegahan dan penghapusan berbagai jenis aritmia;
• tindakan bedah yang harus dilakukan dalam kasus yang ekstrim.

Tindakan pencegahan untuk iskemia harus mencakup minum obat yang akan memenuhi kebutuhan oksigen miokard. Obat-obatan tersebut meliputi:

• asam asetilsalisilat;
• statin;
• pemblokir beta;
• ACE inhibitor.

Setiap orang yang menderita iskemia harus memiliki nitrogliserin di lemari obat. Ini digunakan baik dalam pengobatan dan pencegahan iskemia.

Tindakan obat ini ditujukan untuk meningkatkan kerja kontraktil otot jantung dan mengurangi kebutuhan oksigennya.

Prosedur ini ditujukan untuk menghilangkan eksaserbasi penyakit, meningkatkan kualitas hidup dengan adanya diagnosis penyakit arteri koroner, serta mencegah kematian mendadak akibat serangan penyakit jantung koroner.
Penting agar pasien memperhatikan kesehatannya dengan serius dan bertanggung jawab, mengikuti semua rekomendasi dokter.

Pencegahan sekunder dilakukan di bawah pengawasan dokter yang akan memantau kondisi pasien.

Kapan harus mulai mengambil tindakan pencegahan

Beberapa prosedur pencegahan dapat dimulai sejak masa kanak-kanak. Penting untuk memastikan bahwa seorang remaja tidak mulai merokok sejak usia dini. Merokok itu sendiri, dan terlebih lagi pada usia dini, merupakan faktor risiko perkembangan penyakit arteri koroner.

Kebiasaan makan yang sehat harus diajarkan kepada anak-anak sejak usia dini. Ini selanjutnya akan menyelamatkan tidak hanya dari penyakit arteri koroner, tetapi juga dari banyak penyakit lainnya.

Sejak remaja, tekanan darah harus dipantau.

Dengan demikian, pekerjaan pencegahan primer harus dimulai sedini mungkin, membiasakan anak dengan gaya hidup sehat.Orang yang telah melewati ambang 40 tahun harus memperkuat pencegahan iskemia, karena pada usia ini risiko terkena penyakit sangat tinggi. .