Iklim yang paling menguntungkan. Klimatoterapi

Setiap penderita asma bronkial berusaha pindah ke daerah yang iklimnya sesuai. Jika hal ini tidak memungkinkan, setiap orang mencari tempat yang lebih mudah baginya untuk bernapas, sehingga ia dapat pergi ke sana sesekali. Iklim ideal bagi penderita asma tidak dapat dibatasi pada lokasi mana pun; beberapa faktor harus dipertimbangkan:

• kelembaban udara;
• musim panas dan suhu musim dingin udara;
• adanya perubahan suhu;
• rasio kelembaban-suhu;
• komposisi udara;
• Tekanan atmosfer;
• kehadiran perusahaan;
• adanya berbagai alergen.

Dengan mempertimbangkan semua poin ini, Anda dapat memilih wilayah yang paling menguntungkan bagi pasien asma bronkial.

Terkadang bagi orang yang sakit, pergi ke alam terbuka di akhir pekan sudah cukup agar penyakitnya mereda. Jika seseorang terus-menerus tinggal di kota, udara bersih akan berdampak positif pada sistem pernapasan.

Jika asma bersifat keturunan, iklim terbaik dalam hal ini adalah daerah pegunungan yang dekat dengan laut. Hal ini terutama berlaku untuk anak-anak yang sakit. Jika asma berkembang dengan latar belakang proses inflamasi yang sering terjadi pada sistem pernapasan, pasien akan merasa lebih baik di hutan jenis konifera.

Udara pegunungan meningkatkan ventilasi paru-paru dan membersihkan saluran udara. Hal ini disebabkan udara kering bersuhu sedang, di daerah datar kelembapannya selalu lebih tinggi. Tekanan atmosfer di pegunungan lebih rendah dan udaranya lebih tipis, dengan asma di daerah seperti itu, seseorang merasa jauh lebih baik, dan frekuensi serangannya berkurang secara signifikan.

Oleh karena itu, iklim pegunungan paling cocok untuk penderita asma, terutama karena alergennya paling sedikit di sana. Anda bisa datang ke pegunungan untuk berlibur atau membawa anak-anak Anda untuk musim panas. Jika kita mempertimbangkan wilayah Rusia, maka ini tentu saja gunung Altai, wilayah dengan alam yang indah, yang tidak ditemukan di tempat lain di dunia, keheningan, kebersihan dan lautan peluang untuk aktif dan menikmati liburan yang santai. Setiap orang akan menemukan pilihan liburan yang cocok untuk dirinya sendiri di pusat wisata Altai.

Hutan jenis konifera

Udara hutan jenis konifera memberikan efek positif bagi penderita asma bronkial, terutama saat merawat anak-anak. Jarum suntik mengandung banyak ester yang memiliki efek menguntungkan bagi tubuh, memiliki efek anti inflamasi dan antimikroba. Menghirup aroma pinus secara signifikan mengurangi jumlah serangan, dan paru-paru menjadi jenuh dengan oksigen.

Phytoncides yang terkandung dalam jarum pinus tidak hanya memurnikan udara, tetapi juga mencegah perkembangan bronkitis dan menghentikan proses inflamasi. Jika memungkinkan, disarankan untuk melakukan perjalanan ke hutan secara rutin.

Iklim maritim

Untuk asma bronkial, iklim pantai dianggap paling cocok. Saat suhu laut menghangat hingga 25-30 0 C, garam dan yodium yang terkandung di dalam air mulai menguap dan menjenuhkan udara dengan uapnya. Partikel garam dan yodium baik dalam membersihkan lendir dari saluran pernafasan, mengeluarkan lendir dan melebarkan bronkus.

Untuk pengobatan asma bronkial pada anak iklim maritim paling cocok. Tidak ada alergen, efek menguntungkan sistem saraf, menguatkan tubuh, semua ini memungkinkan Anda meminimalkan gejala asma. Dan jika Anda terus-menerus tinggal di laut dan mengikuti semua anjuran dokter, anak tersebut dapat disembuhkan sepenuhnya.

Di manakah iklim terbaik untuk mengobati asma bronkial?

Serangan asma dapat disebabkan oleh: faktor internal, dan dari luar, terkadang tidak ada cara untuk melindungi diri dari perubahan suhu, musim hujan, atau polusi udara. Tapi ada surga di dalamnya bagian yang berbeda ringan, dimana kondisi iklim paling cocok untuk penderita asma:

• Resor Prancis, Israel (pantai Laut Mati), Jerman;
• Kroasia, Montenegro, Slovenia;
• resor di Asia Tengah;
• HAI. Siprus, pantai Spanyol;
• Bulgaria patut disebutkan secara terpisah, banyak orang datang ke sini untuk berobat dan bersantai karena iklimnya yang sejuk dan kering, yang memiliki efek positif pada kesejahteraan penderita asma.

Di antara wilayah Rusia, yang paling cocok untuk penderita asma adalah:

1. semenanjung Krimea;
2. gunung Altai;
3. wilayah selatan Wilayah Krasnodar;
4. pegunungan dan kaki bukit Kaukasus Utara.

semenanjung Krimea

Krimea memiliki iklim kering dan hangat; Feodosia, Sevastopol, dan Evpatoria dianggap paling menguntungkan. Udara hutan jenis konifera dan pantai laut berpadu sempurna di sini. Di kota Krimea terdapat banyak sanatorium untuk perawatan organ pernapasan, tempat pasien dirujuk untuk pengobatan asma.

Udara, jenuh garam laut dan yodium memiliki efek menguntungkan pada tubuh dan secara signifikan dapat mengurangi jumlah serangan. Daerah ini sering direkomendasikan oleh dokter untuk penderita penyakit bronkopulmoner.

Resor pegunungan di Kaukasus Utara

Kota yang paling umum untuk pengobatan dan pencegahan asma adalah Kislovodsk, Pyatigorsk, dan Minvody. Penderita asma bernapas lebih mudah di sini, kemampuan drainase sistem pernapasan meningkat, sel-sel jenuh dengan oksigen, yang secara signifikan mengurangi frekuensi serangan.

Untuk asma bronkial, iklim Abkhazia paling cocok, menggabungkan udara pegunungan yang bersih dan penguapan laut yang menyembuhkan. Gagra, Sukhumi, Batumi sangat populer, kota-kota ini bisa digunakan untuk tempat tinggal permanen.

Hutan jenis konifera memurnikan udara dari alergen, yang penting dalam pengobatan asma dan emisi sejumlah besar fittoncides, yang membantu menghilangkan proses inflamasi.

wilayah Krasnodar

Iklim yang paling cocok untuk anak penderita asma bronkial. wilayah Krasnodar memadukan suhu optimal, kelembapan, udara bersih pegunungan dan pantai laut. Anapa dan Gelendzhik ideal. Anak yang sakit akan merasa jauh lebih nyaman di sini. Iklim sedang di Anapa paling cocok untuk penderita asma, udara jenuh membantu membersihkan bronkus dari lendir, meningkatkan sirkulasi darah, memperkuat sistem kekebalan tubuh, menghilangkan reaksi alergi, yang sangat penting untuk asma. Banyak wisatawan mengatakan bahwa lebih mudah untuk bernapas di sini.

Banyak orang percaya bahwa Sochi bisa dimasukkan di sini, padahal sebenarnya tidak demikian. Iklim Sochi yang terlalu lembab dapat memperburuk kondisi penderita asma. Telah diketahui bahwa banyak pasien di kota ini mengalami serangan yang lebih sering.

Di mana pun, dimana pun penderita asma berada, kita tidak boleh melupakan aturan yang diperlukan, menjaga pola hidup sehat dan meminum obat yang diperlukan tepat waktu.

Iklim yang tidak cocok untuk penderita asma bronkial

Saat memilih tempat untuk bepergian, orang yang menderita penyakit kronis ini harus mengetahui iklim mana yang sama sekali tidak cocok untuk mereka.

Faktor iklim yang dikontraindikasikan bagi penderita asma:

• seringnya kabut dan awan rendah;
• perubahan suhu dan kelembapan yang tiba-tiba;
• kandungan tanah liat yang tinggi di dalam tanah;
• daerah dengan kelembaban tinggi.

Asma dan iklim lembab tidak cocok, terutama jika menyangkut wilayah utara yang dingin. Daerah tropis juga tidak cocok untuk penderita asma, kelembaban dan suhu yang terlalu tinggi berkontribusi terhadap berkembangnya berbagai infeksi dan menyulitkan pasien untuk bernapas.

Tanpa terkecuali, semua kota industri besar dengan kondisi lingkungan yang buruk dapat dianggap sebagai tempat yang tidak cocok untuk ditinggali penderita asma.

Iklim memainkan peran penting dalam terjadinya asma, namun ada pasien yang mungkin menjadi faktor pemicunya debu rumah, bulu hewan, bahan kimia rumah tangga atau alergi obat. Dalam hal ini, pindah ke wilayah lain tidak akan membantu.

Federasi Rusia secara geografis merupakan negara terbesar di dunia, meliputi area seluas 17.125.187 km2 dan terletak terutama di bagian utara Eurasia. Itu mencakup 4 zona iklim: Arktik, subarktik, beriklim sedang dan subtropis.

Iklim yang paling menguntungkan bagi tempat tinggal dan kehidupan manusia dianggap, seperti yang bisa ditebak dari namanya, sedang, karena semuanya dalam jumlah sedang - suhu, curah hujan, angin, paparan sinar matahari, tekanan atmosfer, dll. Ini mencakup bagian utama Rusia di mana mayoritas penduduknya terkonsentrasi.

Namun, tidak semuanya begitu cerah, karena di setiap wilayah, bahkan di zona beriklim sedang, lokasi laut, samudera, permukaan di bawahnya, pegunungan, dll memiliki pengaruhnya masing-masing.Para ahli meteorologi lingkungan (sebelumnya bioklimatologi) telah lama mengidentifikasi faktor utama yang menciptakan pengaruh positif atau negatif iklim pada seseorang.

Salah satu manfaat besar pertama adalah apa yang perlu diterima seseorang dalam setahun. setidaknya 45 “dosis”. Sinar matahari memperkuat sistem kekebalan tubuh, menghancurkan mikroorganisme pada kulit, mencegah perkembangan rakhitis, dan pengaruhnya terhadap pertumbuhan anak sangat penting.

Efek sinar ultraviolet pada tubuh manusia dapat disamakan dengan tanaman yang mekar di bawah sinar matahari tetapi tidak tumbuh dengan baik di tempat yang teduh. Faktor selanjutnya adalah pengaruh kondisi suhu, hal ini tercermin dalam perpindahan panas dan pembangkitan panas, dan karenanya, intensitas kerja organ dalam.

Orang tersebut merasa normal pada suhu 19-20°C pada pakaian dan pada suhu 28-31°C– tanpanya, maka akan terjadi keseimbangan antara pembangkitan dan keluaran panas, dan sebagai konsekuensinya, aktivitas normal tubuh manusia.

Barisan pegunungan dan barisan di Federasi Rusia menciptakan iklim pegunungan dengan kemurnian udara terbaik, kelembapan absolut, peningkatan radiasi matahari, dan tekanan rendah. Indikator terakhir ini tidak cocok untuk orang yang menderita penyakit kardiovaskular dan masalah tekanan intrakranial.

Faktor penting lainnya yang menciptakan iklim yang menguntungkan, adalah penguapan, yaitu curah hujan dalam jumlah sedang, yang melembutkan udara dan mencegah kekeringan. Dalam hal ini, tubuh bisa mengeluarkan keringat secukupnya tanpa merasa pengap. Analisis statistik yang dilakukan menunjukkan zona kenyamanan iklim paling nyaman - 20-25°C, bergantung pada angin dan kelembapan di masing-masing wilayah.

Berdasarkan hasil ini, kita dapat mengatakan bahwa iklim yang paling menguntungkan di Rusia adalah pantai Azov, Laut Hitam, Kaspia, sebelah barat Rusia bagian Eropa, di mana fluktuasi suhu harian tidak melebihi 1-3°C , tekanan atmosfer tidak “melompat”, pegunungan melindungi dari angin kencang, massa udara hangat dari laut mendominasi, matahari bersinar setidaknya 300 hari dalam setahun.

Sedikit kurang, namun tetap dianggap menguntungkan jalur tengah Rusia dengan iklim kontinental sedang, pegunungan dan Siberia selatan, Kaukasus Utara, Bagian selatan Ural.

Jika Anda memutuskan untuk pindah atau berlibur, maka bersiaplah untuk aklimatisasi, terutama jika Anda berasal dari Rusia bagian utara dan memutuskan untuk mengunjungi pantai subtropis Laut Hitam Rusia. Mungkin untuk pertama kalinya Anda harus memilih resor yang lebih dekat ke Rusia Tengah dengan kondisi iklim kontinental sedang, yang akan melindungi tubuh dari perubahan kondisi yang tiba-tiba.

Tonton video tentang zona iklim Eurasia:

Beberapa orang tidak keberatan berjalan-jalan di tengah hujan, yang lain dapat dengan mudah mentolerir panas 40 derajat, dan yang lain tertarik dengan kelembapan khatulistiwa - cuaca baik setiap orang punya miliknya sendiri. Bahkan ada yang suka dibekukan. Dalam artikel ini kami mematuhi kriteria tertentu, “ringan” berarti “sedang”: bukan musim panas yang terik, bukan musim dingin yang sangat dingin, dan curah hujan minimal.

Perlu memperhatikan geografi: tentu saja, di negara-negara besar seperti Perancis, iklim di berbagai wilayah sangat berbeda, jadi kami telah membuat klarifikasi yang diperlukan.

Perancis Selatan

Cuaca di negara terbesar di Eropa Barat ini umumnya sejuk dan hangat sepanjang tahun. Meskipun, di daerah yang berbeda itu tergantung pada faktor-faktor seperti pegunungan dan kedekatannya dengan laut. Namun, hampir tidak ada minus pada termometer di sini.

Dengan datangnya musim semi, jumlahnya menjadi semakin banyak hari yang cerah, dan di bulan Mei Cote d'Azur sudah penuh dengan wisatawan. Musim berenang berlangsung hingga Oktober.

Lihat juga: Pantai Liguria

Malta

Malta telah berulang kali menduduki peringkat teratas negara dengan iklim terbaik. Ada musim dingin yang sejuk, musim panas yang hangat, dan banyak hari cerah dalam setahun. Di musim panas hampir tidak ada hujan, angin laut yang segar menghaluskan periode terpanas - dari Juli hingga September. Pada bulan Oktober, suhu laut paling hangat dan paling cocok untuk berenang.

Malta sepertinya dibuat untuk liburan pantai. Ada tiga jenis pasir saja di pulau ini: putih, merah, dan merah muda.

Portugal

Turki

Iklimnya merupakan salah satu yang paling menyenangkan di Timur Tengah, dan dari bulan April hingga Oktober menarik ratusan wisatawan. Di pantai Laut Aegea dan laut Mediterania musim panas yang kering dan hangat serta musim dingin yang sejuk dan hujan sedang, itulah sebabnya wilayah selatan dan barat disebut Riviera Turki.

Cuacanya sama-sama cocok untuk liburan di musim panas dan musim dingin; hujan salju sangat jarang terjadi, meskipun di wilayah tengah suhu terkadang bisa turun hingga nol derajat di malam hari. Di kawasan resor, cuaca cerah tiga ratus hari dalam setahun. Namun airnya baru menghangat dengan baik pada awal Juni.

Selandia Baru

Pantas saja Peter Jackson memilih yang luar biasa pemandangan yang indah Selandia Baru sebagai lokasi syuting The Lord of the Rings. Puncak gunung berapi, padang rumput tak berujung, hutan lebat dan gletser - semua keanekaragaman ini dilengkapi dengan fakta bahwa ia memiliki salah satu iklim paling nyaman untuk kehidupan.

Musim dingin yang hangat dan musim panas yang menyenangkan, tidak terlalu terik karena pengaruh laut dengan banyak hari cerah. Penduduk setempat mencatat bahwa musim-musim saling menggantikan satu sama lain. Berjalan kaki dan mendaki adalah kegiatan rekreasi yang populer, dan banyak keluarga memiliki perahu kecil untuk memancing dan berenang.

Jika Anda yakin alam tidak memilikinya cuaca jelek, - artinya Anda tidak mengalami musim hujan di daerah tropis dan tidak menghabiskan musim dingin di kepulauan Arktik. Di bawah ini adalah daftar negara yang menarik untuk dikunjungi - namun kami tidak akan berlama-lama di sana.

***

5 negara dengan cuaca buruk

	Suhu rata-rata di musim panas, °C	Suhu rata-rata di musim dingin, °C	Curah hujan per tahun, mm	Waktu terbaik untuk berkunjung
Tanah penggembalaan				Dari Mei hingga Juni tibalah “periode malam putih”, yang paling cocok untuk dikunjungi
				Bagi yang masih berani mengunjungi Qatar, sebaiknya memilih periode yang relatif sejuk - Desember hingga Maret
Inggris Raya				Di musim panas iklim menjadi lebih tenang dan hangat, namun hujan membuat kehadiran mereka terasa dari waktu ke waktu
Singapura				Lebih mudah untuk mengetahui kapan tepatnya Anda tidak boleh pergi: antara bulan November dan Januari, saat hujan turun hampir setiap hari
Madagaskar				Tergantung pada zona iklim, namun secara umum terdapat musim dingin yang kering dan sejuk dari bulan Mei hingga Oktober

Tanah penggembalaan

Negara yang kontras dan gletser abadi ditandai dengan angin kencang, curah hujan, dan perubahan suhu yang konstan. Ini disebut negara anjing laut, walrus, dan paus, tetapi di negara ini kondisi ekstrim Ada juga orang yang tinggal di sini - kebanyakan orang Eskimo. DI DALAM wilayah timur Terdapat banyak salju, dan wilayah pesisir barat sering kali diselimuti kabut di musim panas.

Suhu rata-rata pada bulan Februari di selatan pulau bisa mencapai -47°C.

Qatar

Negara terpanas di dunia terletak di bagian timur laut Jazirah Arab. Tidak semua orang tahan terhadap iklim setempat: kelembapan udara di pantai mencapai 90%, badai pasir dan debu mengamuk sepanjang tahun, dan musim hujan yang berlangsung selama enam bulan tidak mengurangi panas setempat. Sebagian besar negara ini adalah gurun.

Beberapa hujan berhasil turun dari bulan Desember hingga April.

Inggris Raya

Bukan suatu kebetulan jika negara ini diakui sebagai negara paling berangin di Eropa. Namun, bagi seluruh dunia, cuaca dikaitkan terutama dengan hujan lebat yang tiada henti. Lebih dari setengah hari dalam setahun langit mendung. Sangat tinggi atau suhu rendah Anda tidak akan menemukannya di sini, tetapi selalu sulit untuk memprediksi apa yang akan terjadi keesokan harinya.

Oleh karena itu, topik cuaca adalah pilihan yang saling menguntungkan dalam percakapan dengan orang Inggris.

Singapura

Panas dan iklim lembab berutang lokasinya di Asia Tenggara, hampir di garis khatulistiwa. Suhunya hampir sama sepanjang tahun, namun cuacanya sangat bervariasi. Perubahan mendadak Langit cerah hujan singkat - sebuah fenomena yang harus Anda biasakan di sini. Serta perasaan terus menerus berada di sauna raksasa.

Biasanya, wisatawan yang datang tidak memperhatikan pergantian musim. Hari cerah sangat sedikit, namun sering terjadi kabut.

Madagaskar

Cuaca di berbagai bagian pulau bisa sangat bervariasi. Ada sebanyak lima zona iklim yang terbentang di sini. Daerah terpanas adalah dataran tinggi Bemaraha dan pantai barat laut, dan embun beku terjadi di dataran tinggi. Dari bulan November sampai April Anda akan menemukan musim panas yang panas dan hujan.

Daerah pesisir sering dilanda angin topan yang parah, yang terkadang menghanyutkan jalan dan menghancurkan bangunan milik penduduk setempat.

Foto: thinkstockphotos.com, flickr.com