Vegetarian paling terkenal. Vegetarian terkenal

Nutrisi yang tepat salah satu hal terpenting yang dapat kita lakukan untuk diri kita sendiri, dan vegetarianisme adalah salah satu cara untuk memimpin citra sehat kehidupan.

Daripada sandwich kalkun, banyak selebritis yang lebih suka membuat isian dengan sayuran dan ubi. Mengapa kamu bertanya? Jawabannya sederhana. Mereka adalah vegetarian, vegan, dan aktivis hewan, dan lebih memilih makan tahu dibandingkan sepotong berair burung-burung.

Jessica Chastain: "Saya mencoba menjalani kehidupan di mana saya tidak berkontribusi terhadap kekejaman di dunia."

Anda akan terkejut betapa banyak selebritas yang menganut pola makan nabati dan mendukung veganisme.

Banyak selebritas yang menjadi vegan karena alasan pribadi (untuk menjalani gaya hidup sehat dan tetap bugar), atau untuk mendukung hak dan perawatan hewan. lingkungan, dan beberapa sudah menjadi vegetarian hampir sejak lahir.

Di bawah ini Anda dapat bertemu dengan vegan paling terkemuka dari Pamela Anderson dan Brad Pitt hingga Bill Clinton.

Carrie Underwood

Carrie, yang tumbuh di sebuah peternakan, menjadi vegetarian pada usia 13 tahun setelah menyaksikan langsung pembunuhan hewan. Dia juga tidak toleran laktosa, jadi Carrie telah berkomitmen menjadi vegan sejak 2011. Namun, bagi bintang ini, ini bukanlah pola makan ketat tanpa daging dan susu - jika ada alasan budaya atau sosial yang mendasarinya, dia mungkin sedikit melanggar aturan: "Saya seorang vegan, tapi saya menganggap diri saya seorang vegan." berlatih vegan. Jika saya tiba-tiba memesan sesuatu di restoran dan ditaburi sedikit keju, saya tidak akan menolaknya.”

Pada tahun 2005 dan 2007, Carrie Underwood dinobatkan sebagai vegetarian terseksi oleh PETA (Orang untuk Perlakuan Etis terhadap Hewan).

Christian Bale

Christian tumbuh bersama ayahnya, seorang aktivis hak-hak hewan yang aktif, yang mengajarinya kasih sayang terhadap hewan. Christian menjadi vegetarian pada usia 9 tahun setelah membaca buku anak-anak Charlotte's Web.

Pamela Anderson

Ketika Anda menjadi ikon seks, Anda harus menjaga bentuk tubuh Anda, dan menjadi vegetarian pasti membantu.

Natalie Portman

Aktivis hak-hak binatang dan vegetarian sejak kecil. Selain itu, dia menolak memakai bulu, bulu dan kulit.

Selama kehamilan, aktris tersebut membiarkan dirinya makan telur dan keju, tetapi kemudian kembali ke veganisme penuh. Menu pernikahannya pada tahun 2012 juga vegan.

Seorang vegetarian selama 20 tahun, ia menjadi aktivis vegan setelah membaca buku Makan Hewan oleh Jonathan Safran Foer.

Tobey Maguire

Seperti Batman, Spider-Man juga seorang vegetarian.

Vegetarian sejak tahun 1992 dan vegan sejak tahun 2009. Tidak ada barang berbahan kulit di rumahnya - tidak ada perabotan, tidak ada pakaian. Dia bahkan memaksa para tamu untuk menyingkirkannya pakaian kulit sebelum mereka berjalan melewati pintu depan.

Mike Tyson

Mantan juara dunia tinju kelas berat ini telah menjadi vegan sejak 2010. Sejak itu, petinju itu kehilangan sekitar lima puluh kilogram.

“Dengan menjadi vegan, saya mempunyai kesempatan untuk hidup sehat. Tubuhku kelelahan karena penggunaan narkoba, aku hampir hancur berantakan. Namun begitu saya menjadi vegan, kondisi saya membaik secara signifikan.”

Hayden Panettiere

Aktris ini adalah seorang vegetarian dan aktivis gerakan menentang perburuan paus dan lumba-lumba.

Kal Penn

Aktor tersebut mungkin sedang berburu hamburger di Harold & Kumar Go Wild, tetapi masuk kehidupan nyata memilih sayuran daripada daging.

Paul McCartney

Sir Paul McCartney adalah seorang vegetarian dan penyayang binatang

Ellen Degeneres

Ellen melakukan transisi dari vegetarianisme ke veganisme penuh pada tahun 2008 karena kecintaannya pada hewan.

“Saya melihat kenyataan dan tidak bisa lagi mengabaikannya.”

Portia de Rossi, istri Ellen, juga memiliki pandangan serupa. Portia memiliki blognya sendiri yang didedikasikan untuk topik ini, menu di pernikahan mereka sepenuhnya vegan, dan bersama-sama pasangan tersebut memutuskan untuk meluncurkan restoran vegan.

Alicia Silverstone

Seorang aktivis hak-hak binatang, dia mengadopsi gaya hidup vegan pada tahun 1998. Diakui Oprah, sebelum mengubah kebiasaan makannya, dia menderita pembengkakan, asma, jerawat, dan insomnia. Dia menulis buku tentang veganisme, The Kind Diet, pada tahun 2009, dan juga membagikan tips makan sehat bermanfaat lainnya di situs webnya.

Kristen Bell

Aktris ini telah menjadi vegetarian selama lebih dari 17 tahun. “Saat saya masih kecil, saya sangat menyayangi anjing saya! Tapi saya melihat hamburger saya, dan kemudian anjing saya, dan tidak melihat perbedaan. Itulah salah satu alasan saya menjadi vegetarian."

“Saya mengalami banyak hal aneh saat tumbuh dewasa. Salah satunya adalah saya tidak mau makan daging. Saya tidak suka rasa atau baunya. Saya termasuk minoritas anak-anak yang benar-benar menyukai buah-buahan dan sayur-sayuran.”

Woody Harrelson

Harelson telah menjadi vegetarian ketat selama hampir tiga dekade. Dia dinobatkan sebagai "Vegetarian Selebriti Terseksi" oleh PETA pada tahun 2012, bersama dengan Jessica Chastain.

Aktor dan keluarganya tinggal di pertanian organik di pulau Maui, tidak menggunakan ponsel karena gelombang elektromagnetik, mengendarai mobil hemat energi, dan memiliki restoran vegan dan taman bir yang menyajikan bir organik.

Thom Yorke

Pentolan Radiohead ini adalah seorang vegan, terinspirasi oleh lagu "Meat is Murder." Grup Smith.

Kristen Wiig

Aktris Bridesmaids ini tetap sehat dengan mengonsumsi banyak tahu dan kedelai dalam menu makanannya.

Alanis Morissette

Setelah membaca buku Joel Fuhrman "Eat to Live" dan kelebihan berat badan, penyanyi ini menjadi seorang vegan pada tahun 2009. Ketika ditanya mengapa dia memutuskan melakukan ini, Alanis menjawab:

"Umur panjang. Saya menyadari bahwa saya ingin hidup sampai usia 120 tahun.”

“Saya menyukai cara hidup baru ini, sejauh mungkin dapat mencegah berbagai jenis kanker dan penyakit mengerikan lainnya.” Dia menceritakan bahwa berat badannya turun sekitar 10 kilogram hanya dalam beberapa bulan setelah menjadi vegan dan dia merasa lebih energik. Namun, Morissette mengaku hanya 80% vegan. “20% sisanya saya sisakan untuk memenuhi kebutuhan tubuh saya.”

Merek Russel

Russell Brand, seorang vegetarian sejak usia 14 tahun, menjadi vegan pada tahun 2011. Mantan istri Russell, penyanyi Katy Perry, mengaku berhenti makan daging demi membahagiakannya.

Menurut PETA, jumlah vegetarian di Amerika telah mencapai 5% dan vegan - 2,5%. Tentunya di negara kita angkanya pun tak kalah mengesankan. Penyebaran cepat vegetarianisme ini terutama disebabkan oleh fakta bahwa orang lebih sering memikirkan nasib hewan, yang ribuan hewannya mati tanpa alasan setiap hari. Selebritas vegan berperan penting dalam mempopulerkan gaya hidup ini.

Bill Clinton

Presiden Amerika Serikat ke-42, Bill Clinton, menjalani operasi bypass arteri koroner dan pemasangan stent sebanyak 4 kali, setelah itu ia memutuskan untuk menjadi vegan pada tahun 2010. Selama bertahun-tahun, berat badannya turun 9 kilogram dan menjadi pendukung veganisme yang gigih. Saat wawancara dengan CNN, dia mengatakan dia merasa hebat dan memiliki lebih banyak energi.

Carrie Underwood

Vegan terkenal paling seksi di dunia berhenti mengonsumsi produk hewani pada usia 13 tahun. Pada usia inilah dia, yang tinggal di sebuah peternakan, pertama kali melihat pembunuhan seekor binatang. Karena dia menderita intoleransi laktosa, beralih ke pola makan baru tidaklah terlalu sulit baginya.

Al Gore

Mantan Wakil Presiden AS Al Gore, yang dikenal karena advokasi lingkungannya, menjadi seorang vegan pada tahun 2013. Jadi dia bergabung dengan Bill Clinton, yang pernah bekerja dengannya sebelumnya.

Natalie Portman

Aktris terkenal ini telah lama menjadi vegetarian dan pada tahun 2009, setelah membaca buku “Makan Hewan”, ia menjadi seorang vegan. Dia menulis tentang hal ini, bahwa harga yang harus dibayar oleh umat manusia dan lingkungan untuk peternakan terlalu tinggi.

Mike Tyson

Petinju terkenal Mike Tyson menjadi seorang vegan setelah menyelesaikan karir olahraganya. Menurutnya, setelah itu kondisinya mulai membaik, berat badannya turun 45 kilogram, dan tekanan darahnya akhirnya kembali normal.

Ellen Degeneres

Ellen DeGeneres, komedian dan pembawa acara TV, membaca beberapa buku pada tahun 2008 dan juga menjadi seorang vegan. Menurutnya, dia tidak bisa lagi mengabaikan genosida brutal terhadap makhluk hidup. Seperti banyak vegan terkenal lainnya, Ellen memiliki blognya sendiri tentang veganisme, dan bahkan berencana membuka restoran vegan di Rusia.

Alicia Silverstone

Menurut majalah Health, Alicia Silverstone beralih ke veganisme pada usia 21 tahun setelah menonton beberapa film dokumenter tentang peternakan. Menurutnya, sebelum beralih ke pola makan baru, ia selalu menderita gangguan pencernaan, insomnia, dan asma. Saat ini, selebritas vegan ini menawarkan nasihat kepada para pemula di situs webnya, The Good Life.

Asyer

Musisi dan penari ini mengadopsi veganisme pada tahun 2012. Pasalnya, pada tahun 2008 ayahnya meninggal karena serangan jantung, setelah itu Asher memutuskan untuk menjalani gaya hidup sehat.

Joaquin Phoenix

Vegan terkenal ini kembali menjadi vegan anak usia dini, pada usia 3 tahun. Pada usia ini, orang tuanya mengajaknya memancing, di mana dia melihat bagaimana ikan yang ditarik ke darat tercekik. Setelah kejadian ini, dia tidak bisa memakan makhluk hidup yang dulunya.

Carl Lewis

Salah satu vegan paling terkenal di dunia, peraih medali emas Olimpiade Carl Lewis, mengadopsi veganisme saat mempersiapkan Kejuaraan Dunia 1991. Selama kompetisi tersebut ia berhasil mencetak rekor dunia.

Dia memutuskan untuk beralih ke veganisme setelah bertemu dengan dua ahli gizi yang menginspirasinya dengan teladan mereka. Adopsi pola makan baru Memang tidak mudah baginya, namun ia berhasil mengatasi keinginan makan daging.

Woody Harrelson

Salah satu vegan paling terkenal di dunia, Woody Harrelson, telah menjalani gaya hidup sehat selama 25 tahun. Di masa mudanya, ia menderita jerawat dan pilek terus-menerus. Ternyata masalahnya adalah intoleransi laktosa. Setelah itu, ia menyadari bahwa produk hewani berbahaya bagi kesehatan manusia.

Saat ini, Woody Harrelson tidak hanya tidak mengonsumsi produk hewani, namun juga secara aktif mempromosikan kepedulian terhadap lingkungan melalui teladannya. Dia tidak menggunakan telepon genggam, tinggal di pertanian organik dan ikut memiliki kebun bir organik.

Thom Yorke

Salah satu lagu The Smiths berjudul "Meat is Murder" membuat pendiri Radiohead berpikir tentang nasib hewan, setelah itu ia sepenuhnya beralih ke pola makan vegan. Sekarang makanannya sama sekali tidak mengandung produk hewani.

Alanis Morissette

Pada tahun 2009, Alanis Morissette mengalami kelebihan berat badan dan merasa sangat tidak sehat. Namun suatu hari dia menemukan buku Dr. Fuhrman “Eat to Live” dan menjadi seorang vegan. Saat diwawancarai majalah OK, dia berkata bahwa dia ingin hidup sampai usia 120 tahun dan saat ini mengembangkan pola makan yang dapat mencegah sebagian besar penyakit. Dalam sebulan mengikuti pola makan vegan, dia berhasil menurunkan 9 kilogram.

Merek Russel

Seorang selebriti vegan bernama Russell Brand berhenti makan daging setelah menonton film terkenal Forks Over Scalpels. Setelah beberapa waktu, dia memutuskan untuk beralih dari vegetarian ke veganisme.

Morrissey

Vegan ini baru-baru ini membuat heboh media dengan kritik kerasnya terhadap Thanksgiving. Ia menilai tidak bisa diterima menggelar resepsi hari raya di Gedung Putih, karena dengan cara itu presiden memaafkan pembunuhan brutal jutaan kalkun: mereka disetrum lalu kepalanya dipenggal.

Jika Anda masih mengonsumsi makanan hewani dan membeli makanan di supermarket biasa, berarti Anda tidak hidup ramah lingkungan dan modis. Jadi, setidaknya, pikirkan perwakilan gerakan baru - vegan dan freegan. "Marie Claire" mengetahui dari mana asalnya dan dengan apa mereka dimakan.

vegan

"Kamu tahu apa bahan utama per porsi ayam goreng, yang biasanya Anda beli di tempat usaha Kentucky Goreng Ayam? Kekejaman!" – Pamela Anderson sudah lama tidak tampil seksi seperti di video PETA (People). Untuk Perlakuan Etis terhadap Hewan – “Orang yang Memperlakukan Etis terhadap Hewan”), menyerukan ditinggalkannya konsumsi telur dan ayam. Gambar tersebut memperlihatkan cuplikan mengerikan dari sebuah peternakan unggas dengan unggas yang setengah mati di dalam kandang yang sempit dan kotor, dan ayam yang masih hidup berputar-putar di konveyor rumah jagal. Di balik layar - kata-kata Pamela: “Lebih dari 700 juta ayam dimusnahkan di pabrik setiap tahun dengan cara yang paling kejam. Jangan mendukung industri daging dan susu – jadilah vegan! Kami membutuhkan bantuanmu!" – sang bintang berbicara dengan keyakinan yang akan membuat iri banyak politisi profesional. Berkat Pamela Anderson dan para vegan terkenal lainnya, gerakan “veganisme”, yang beberapa dekade lalu merupakan cabang kecil dan marginal dari vegetarianisme, kini telah menjadi, jika bukan arus utama, setidaknya menjadi tren yang modis.

Jika vegetarian hampir selalu ada - masuk Yunani kuno, pada masa Renaisans, di India (pendahulu agama Hindu pada dasarnya tidak makan daging pada abad ke-8 SM), vegan muncul relatif baru-baru ini. Masyarakat Vegan telah ada sejak tahun 1944. (Pendirinya, seorang guru sederhana dari Yorkshire Donald Watson, hidup sampai usia 95 tahun.) Kata vegan sendiri berasal dari vegetarian. Vegetarian tidak hanya makan daging dan ikan; vegan jauh lebih radikal - mereka menolak semua makanan hewani tanpa kecuali: telur, susu, madu (vegan juga menganggapnya sebagai produk hewani), dan tentu saja, semua produk rekayasa genetika. Namun yang terpenting adalah, tidak seperti vegetarianisme, Veganisme bukan sekedar pola makan, tapi keseluruhan filosofi.“Veganisme adalah cara hidup yang berusaha, sejauh mungkin, menghilangkan segala bentuk eksploitasi hewan untuk makanan, pakaian dan tujuan lainnya,” kata manifesto Masyarakat Vegan. Para vegan tidak memakai apapun yang terbuat dari kulit, bulu, sutra atau bahan lain yang bahkan sebagian terbuat dari produk hewani; jangan menggunakan kosmetik yang telah diuji pada hewan; secara terbuka menentang “eksploitasi hewan di sirkus dan kebun binatang”, serta “pemborosan hewan secara sembarangan”. sumber daya alam"dan pencemaran lingkungan, yang menurut mereka sebagian besar disebabkan oleh" intens Pertanian"(pertanian intensif adalah istilah vegan lain yang menarik). Para vegan aktif mengacu pada penelitian PBB tahun 2006 yang menemukan bahwa hewan yang dipelihara di pabrik menghasilkan 18% dari seluruh gas rumah kaca (dibandingkan dengan hanya 12% yang dihasilkan oleh kendaraan bermotor). Studi lain yang dilakukan oleh para profesor di Universitas Chicago menemukan bahwa satu orang yang menjadi vegan dapat mengurangi emisi karbon dioksida sebesar 1,5 kg per tahun.

Menurut berbagai perkiraan, vegan saat ini mencakup 0,25 hingga 2,5% populasi Inggris dan 0,2 hingga 1,3% populasi AS. Banyak vegan tinggal di Belanda, Swedia, Denmark dan negara-negara lain Eropa Utara, dan juga – di Akhir-akhir ini- dan di Hollywood. Di antara bintang film, bintang Batman Alicia Silverstone mengajarkan veganisme. Setahun yang lalu, dia mengejutkan dunia dengan tampil telanjang di video sosial untuk komunitas PETA yang sama. Aktris ini memberi tahu semua orang dan di mana pun bahwa, setelah menjadi seorang vegan, dia kehilangan 15 kg, dan sebelumnya dia tidak dapat melakukan ini bahkan dengan bantuan pola makan yang paling canggih. Alicia juga seorang pembela fesyen vegan - dia mengenakan pakaian eksklusif Stella McCartney, pakaian yang tidak mengandung bahan asal hewan. Veganisme, seperti banyak tren yang awalnya hanya sekedar ide, perlahan-lahan berubah menjadi sebuah industri. Misalnya saja bagi mereka yang tidak mampu membeli pakaian vegan desainer terkenal, ada banyak toko online yang menawarkan sepatu, tank, dan gaun “vegan” yang lebih sederhana. (Lucu sekali kalau kaos katun dan kemeja linen biasa sekarang disebut "pakaian vegan" juga.)

Clint Eastwood

Selama bertahun-tahun dia hidup dengan buah-buahan, sayuran, dan produk kedelai. Dan, sebagaimana layaknya seorang vegan, dia secara aktif melindungi hewan.

Natalie Portman

Saya berhenti makan daging pada usia 11 tahun. Ia membuat koleksi sepatu dan sandal “hijau” untuk merek Te Casan.

Penganut veganisme yakin bahwa cepat atau lambat umat manusia akan beralih ke makanan nabati. Benar, cuaca dari waktu ke waktu dirusak oleh tuntutan hukum yang mempertanyakan keamanan pola makan vegan bagi kesehatan. Jadi, tahun lalu di Atlanta mereka dituntut atas pembunuhan pasangan yang sudah menikah vegan yang bayinya yang berusia enam bulan meninggal... karena kekurangan gizi. Dokter menemukan bahwa produk vegan yang diberikan orang tua kepada bayinya (terutama susu kedelai dan jus apel), terjadi kekurangan unsur-unsur penting bagi bayi. Namun para vegan optimis terhadap masa depan. “Ini akan menjadi peradaban yang benar-benar berbeda,” kata Donald Watson, presiden Masyarakat Vegan, dalam salah satu wawancara terakhirnya sebagai jawaban atas pertanyaan tentang apa yang akan terjadi pada umat manusia jika beralih ke makanan vegan. “Ini akan menjadi peradaban pertama dalam sejarah yang layak disebut peradaban.”

Mengapa saya menjadi seorang vegan

Evgenia Petelina, desainer grafis, 29 tahun

Sebelum saya menjadi seorang vegan, saya adalah seorang vegan pescatarian- ini adalah orang yang tidak makan daging, tapi bisa makan ikan dan lainnya. Sekitar tiga tahun yang lalu, saya dan ibu saya membeli ikan mas hidup berukuran besar di pasar. Saat mereka membawanya pulang, dia masih hidup, mati-matian berkibar di dalam tas. Di rumah, sebelum digoreng, kami membenturkannya lama-lama ke dinding... Setelah itu, tentu saja, saya tidak bisa memakannya. Bagi saya, memakan makhluk hidup pada dasarnya salah. Dan kejadian ini entah bagaimana begitu meresap ke dalam jiwa saya sehingga saya mulai berpikir untuk menjadi seorang vegan. Tidak lama sebelum ini, saya dan suami pindah ke Inggris, dan gaya hidup vegan sangat populer di sana. Ada banyak informasi tentang veganisme di Internet - Saya ingat pernah membaca, misalnya, salah satu blog seorang wanita vegan. Dia menawarkan resep masakan vegan yang begitu indah dan foto makanan ini sangat “lezat” sehingga saya memutuskan untuk mencobanya juga.

Tidak sulit untuk berhenti mengonsumsi telur – akhir-akhir ini saya sangat jarang memakannya. Lebih sulit lagi dengan segala jenis dadih dan yoghurt, yang selalu sangat saya sukai, tetapi saya segera menggantinya dengan yoghurt kedelai. Hal tersulit adalah berhenti makan keju (baru-baru ini saya membaca bahwa keju mengandung zat yang mirip dengan obat-obatan - menyebabkan kecanduan). Tapi, lagi-lagi ada keju kedelai yang rasanya seperti Dor Blue. Dan secara umum, menurut saya, pola makan saya menjadi jauh lebih bervariasi. Bahkan bisa dibilang saya menjadi seorang epicurean. Saya menemukan sejumlah besar produk baru - sayuran, yang keberadaannya tidak saya ketahui sebelumnya. Misalnya, akar seledri - dapat ditambahkan ke kentang tumbuk atau bahkan digunakan sebagai pengganti kentang - misalnya, ditambahkan ke sup. Atau buncis (buncis) yang sama - saya menggunakannya untuk membuat hummus yang luar biasa. Dan jika Anda menggiling buncis, mencampurnya dengan tepung, air, garam, dan memanggangnya dalam oven, Anda akan mendapatkan roti pipih yang berbau dan bahkan terasa seperti telur orak-arik. Daripada susu biasa, saya minum susu oat, beras, atau susu almond. Untungnya, di Inggris terdapat banyak pilihan produk vegan.

Mobi

Humanis dan vegan dengan pengalaman 20 tahun. Aktivis PETA dan pemilik restoran organik Teany di New York.

Leni Kravitz

Saya sudah menjadi vegan selama satu tahun sekarang. Suamiku masih makan daging, tapi kami sepakat dia akan memasaknya sendiri. Dalam enam bulan saya kehilangan 15 kg, sesuatu yang belum pernah saya capai sebelumnya. Rupanya, metabolisme saya “berayun” - karena pola makan vegan mengandung banyak serat. Dengan makanan nabati saya mendapatkan semua vitamin yang diperlukan. Ada rasa ringan yang menyenangkan di tubuh saya, dan apa pun yang saya makan, bagi saya rasanya jauh lebih kuat daripada sebelumnya. Kulit saya menjadi lebih baik - sepertinya saya menjadi lebih muda. Saya juga mempunyai perasaan yang kuat bahwa saya melakukan hal yang benar. Benar - karena saya membebaskan diri dari kecanduan terhadap makanan tertentu. Karena saya tidak lagi menjadi bagian dari kekejaman global yang terkait dengan produksi pangan hewani dan hal yang sudah biasa kita semua lakukan sehingga kita tidak lagi menyadarinya. Bagi saya, saya dan sebagai pribadi telah berubah. Saya menjadi lebih perhatian, lebih toleran, dan lebih banyak memaafkan. Saya memiliki perasaan yang kuat bahwa dunia dapat diubah menjadi lebih baik. Meskipun, mungkin aku menjadi lebih naif...

Freegan

“Jika saya membutuhkan sesuatu, saya pergi ke tempat sampah,” kata Adam Weissman. “Perabotan, pakaian, peralatan, makanan segar - secara umum, segala sesuatu yang biasanya dibeli orang di supermarket untuk mendapatkan uang.” Hal ini dikatakan oleh seseorang yang mempunyai rumah, keluarga, dan pekerjaan bergaji tinggi. Dari satu tempat sampah dia bergaul dengan orang lain bukan karena kebutuhan, tetapi karena keyakinan. Moral dan etika. Ia menganggap membuang berton-ton makanan saat jutaan orang kelaparan di seluruh dunia dan ketika sumber daya bumi terus menurun akibat nafsu makan “masyarakat konsumen kapitalis” yang sangat tinggi, dianggap sebagai sebuah kejahatan. Ribuan orang Amerika lainnya yang secara teratur menyerbu tempat sampah di supermarket dan restoran untuk mencari kehidupan yang lebih baik juga berpikiran sama. Mereka bukan tunawisma, bukan orang buangan dan bukan orang mesum, tapi kebanyakan orang biasa: guru, satpam, guru dan siswa - mereka hanyalah orang bebas. “Kami ingin berhenti menyia-nyiakan sumber daya bumi dengan mengurangi belanja konsumen. Jadi kita makan dan hidup dari apa yang dibuang orang lain. Kami adalah petugas masyarakat konsumen yang busuk ini!” – menjelaskan arti istilah tersebut oleh ideolog freeganisme dan pencipta situs www.freegan.info, Adam Weissman, 28 tahun.

Freegan pertama muncul di New York 12 tahun yang lalu, tetapi sekarang geografi gerakan ini telah meluas - ada pengikutnya di Australia, Eropa dan Amerika Latin. Kata “freegan” berasal dari kata free (gratis) dan vegan (vegetarian ketat). Pada awalnya ini adalah salah satu arah radikal dari vegetarianisme. Tetapi para freegan, meskipun mereka meninggalkan produk hewani, meninggalkan celah bagi diri mereka sendiri: Anda hanya bisa makan daging jika Anda mendapatkannya secara gratis.

Ketika ditanya apakah tidak sehat memakan makanan dari sampah, Adam menjawab: “Bukankah tidak sehat bekerja dari jam 9 sampai jam 6 sore dan menambah kekayaan perusahaan yang mencuri. sumber daya alam?! Jadi makanlah untuk kesehatanmu!” Situs web www.freegan.info menyediakan instruksi rinci, bagaimana membedakan makanan basi dari makanan biasa dan barang mana yang sebaiknya tidak dikonsumsi - singkatnya, cara makan dengan bijak di tempat sampah dan tidak sakit. Belum ada kasus keracunan massal freegan yang tercatat. Berikut adalah beberapa aturan emas untuk freegans berpengalaman: dapatkan sarung tangan dan senter; jangan pergi ke tempat yang tertulis “Dilarang Masuk”; sekitar wadah setelah Anda harus sebersih sebelum Anda tiba; jika kemarin tidak ada apa-apa di dalam wadah, bukan berarti besok tidak akan ada apa-apa di sana, dan seterusnya. Freegans New York dimanja oleh banyak pilihan - situs yang sama memiliki banyak alamat yang berguna: di mana tempat pembuangan sampah paling "lezat" dan dalam mode apa cara kerjanya, wadah sampah mana yang harus diperhatikan bagi pecinta Cina, Prancis, Maroko masakan, dan bagi pecinta kuliner sejati - tempat pembuangan sampah di restoran paling megah dan jam-jam ketika kantong makanan dibawa ke sana. Panduan lengkap Michelin!

“Orang mengira kami makan sampah, padahal sebenarnya itu adalah makanan biasa yang belum kadaluarsa,” kata Weissman. Kata-katanya dibenarkan oleh para ekonom Amerika, yang telah lama membunyikan alarm. Menurut perkiraan mereka, 30 hingga 50% produk makanan yang dijual tidak pernah sampai ke konsumen dan berakhir sebagai sampah. Selain itu, ini bukan produk kadaluwarsa, tetapi produk yang tidak muat di rak supermarket atau termasuk dalam “kelompok risiko”. Misalnya, jika ada beberapa buah busuk di dalam wadah berisi tomat, buang seluruh wadahnya. Untuk toko, ini lebih murah dibandingkan mempekerjakan orang untuk menyortir sayuran.

Para skeptis mengatakan bahwa para freegan mengabaikan pekerjaan, bersembunyi di balik fakta bahwa mereka dapat hidup dari limbah orang lain. Faktanya, terdapat lebih banyak orang yang bekerja secara gratis dibandingkan dengan orang yang menganggur. Kebanyakan freegan adalah orang-orang kelas menengah dengan pendidikan tinggi yang bekerja di perusahaan, tinggal di apartemen sendiri dan rutin membayar pajak. Dan tempat pembuangan sampah adalah semacam tamparan anti-globalis terhadap selera masyarakat dan upaya untuk menunjukkan kepada masyarakat bahwa membuang-buang sampah adalah hal yang memalukan. “Kita semua diajari bahwa kebahagiaan ada di rak-rak toko dan semakin banyak yang bisa kita beli, semakin bahagia kita. Omong kosong! - Vaisman yakin. “Kami percaya bahwa seseorang tidak membutuhkan sebanyak itu – jika Anda melakukan pendekatan pengeluaran secara rasional, akan menjadi jelas bahwa Anda dapat bekerja lebih sedikit atau bahkan tidak bekerja.” Lalu muncul pertanyaan, untuk apa para freegan menghabiskan uang hasil kerjanya? Tentu saja, mereka membeli beberapa barang, tetapi ini tidak sebanding dengan rata-rata pengeluaran penduduk metropolitan. Dan mereka menyumbangkan sebagian dananya ke yayasan amal dan organisasi lingkungan.

“Tahun lalu saya menemukan sekantong pakaian desainer. Bagi sebagian orang, ini sudah ketinggalan zaman - tetapi bagi saya itu cocok! Lagi pula, orang-orang di Barat sangat ingin memiliki segala sesuatu yang baru dan berkilau.” Seluruh rumah Adam Weissman, tempat dia tinggal bersama orang tuanya, dipenuhi dengan "sampah" - furnitur, komputer, sistem stereo, piring - dia menemukan harta karun ini di tempat pembuangan sampah kota. Ngomong-ngomong, banyak orang freegan yang tinggal bersama orang tua, saudara, atau teman mereka, ada pula yang menjadi penghuni liar, menempati rumah-rumah terlantar, dan ada pula yang menyewa apartemen murah di pinggiran kota. Tujuan utama dari “penggumpalan” tersebut adalah untuk menghabiskan lebih sedikit sumber daya.

Freegan pergi mencari mangsanya setiap hari Jumat jam 9 malam, saat supermarket tutup. “Lihat di wadahnya, ada ayam saus tarragon yang baru kadaluwarsa hari ini, es krim Haagen-Dazs dengan tanggal kadaluwarsa yang sama, beberapa bungkus telur segar, salah satunya rusak. Ambillah – aku tidak menginginkannya!” – Adam membual tentang “belanjanya.”

Freegan memiliki pasukan pendukung yang besar, dan jumlah mereka terus bertambah dari tahun ke tahun. Aktivis gerakan Food Not Bombs (www.foodnotbombs.net) setuju dengan mereka. Di Rusia ada cabangnya - “Makanan bukannya bom”. Organisasi ini menentang pengeluaran militer besar-besaran ketika jutaan orang di seluruh dunia sekarat karena kelaparan. Mereka mengumpulkan makanan yang dibuang dari pabrik makanan dan mendistribusikannya kepada setiap orang yang datang kepada mereka.

Skappy - yuppies hijau

Pertama ada hippie, lalu yuppies, dan sekarang persilangan eksplosif antara yang pertama dan kedua telah muncul - skappy. Mereka adalah para karieris sukses yang sangat peduli terhadap masalah lingkungan dan melakukan segala kemungkinan untuk tidak merusak planet kita. Itu sebabnya mereka memakai pakaian dari bahan alami– rami, kedelai, kertas daur ulang – dan sepatu kets yang terbuat dari ban bekas. Mereka mengendarai mobil bermesin hybrid, hanya makan produk organik, menulis dengan biopen dengan tinta yang terbuat dari jus buah beri, dan bahkan berbicara di ponsel yang terbuat dari bambu dan bioplastik, yang harus diisi ulang dengan tangan: Saya memutar tuas di kotaknya. selama tiga menit dan berbicara sekali. Untuk anak-anak Skappy, mereka membeli popok yang dapat digunakan kembali hingga benar-benar usang. Mode ramah lingkungan sangat mahal, sehingga orang-orang noskapp mampu membelinya. Mereka bekerja di perusahaan besar, mendapat banyak uang, tinggal di kota-kota besar, bepergian (jika memungkinkan, bukan dengan pesawat - pesawat merusak lapisan ozon) dan, secara umum, tidak menyangkal apa pun, tetapi hanya dengan satu syarat - tidak merusak planet ini. “reformis masyarakat konsumen" Meskipun tidak semua orang bersimpati pada upaya mereka untuk memaksakan cita-cita mereka dan membayar (secara harfiah!) dari kemarahan planet. Mereka membangun hubungan dengan alam berdasarkan prinsip “jual beli”. Menghemat mobil dengan emisi karbon dioksida yang lebih rendah - menyumbangkan uang untuk mengembangkan mobil menggunakan kue jagung. Jika Anda terbang ke pantai, belanjakan beberapa dolar untuk melawan asap pesawat. Dan tolong bantu saya yayasan amal untuk perlindungan harimau Ussuri, paus biru, hutan tropis dan secara umum kepada setiap orang yang meminta bantuan. Skappy bahkan bernegosiasi dengan bank agar uang dari kartu kreditnya otomatis didebit ke rekening dana. Perusahaan-perusahaan yang tidak bertanggung jawab telah bermunculan - misalnya, Google, tempat baterai tenaga surya raksasa beroperasi, dan karyawan yang ingin membeli Toyota Prius yang ramah lingkungan diberikan pinjaman gratis.

Menurut teori peraih Nobel Tom Hayek, pertumbuhan penduduk berbahaya bagi lingkungan selama jumlah orang yang identik bertambah - mereka yang menginginkan dan dapat melakukan hal yang sama. Dan ketika jumlah orang bertambah, sampah dari satu aktivitas menjadi bahan mentah untuk aktivitas lainnya. Menurut teori ini, freeganisme adalah tujuan suci! Dan dari sudut pandang lingkungan dan ekonomi, hal ini sangat penting arah yang menjanjikan. Di negara kita, fungsi lingkungan ini masih dilakukan oleh para tunawisma.

Jangan tanya saya mengatakan fenomena seperti itu adalah agama baru. Anda dapat membedakan agama dari cara interaksi manusia yang biasa berdasarkan tingkat agresinya. Agama selalu agresif! Sekte ini memusuhi siapa pun yang bukan anggota denominasi mereka. Jadi, ketika para vegan, freegan, dan sejenisnya mulai menghancurkan McDonald's dan membunuh para pemakan daging, gerakan-gerakan ini akan memperoleh ciri-ciri keagamaan yang kuat. Dalam agama, menyerahkan sesuatu (makanan, fasilitas) adalah asketisme. Vegan adalah pertapa dalam hal ini. Namun petapa dan pertapa, menurut pengamatan saya, paling sering adalah penderita gangguan jiwa. Secara umum, ketertarikan terhadap tren baru dan kebutuhan untuk berkumpul dalam kelompok disebabkan oleh kurangnya komunikasi. Secara ilmiah, hal ini disebut “frustrasi terhadap kebutuhan afiliatif.”

Selebriti bermain dengan aturan yang berbeda. Ketenaran mereka adalah anugerah sekaligus kutukan. Setelah mengalami pengakuan publik, seseorang tidak hanya memperhitungkan tanggung jawab pribadi, tetapi juga menyadari seberapa besar ia dapat mempengaruhi orang lain.

Sebagian besar vegetarian terkenal di dunia menikmati hak istimewa untuk membangkitkan pikiran dengan mempromosikan gaya hidup ramah lingkungan, kepedulian terhadap dunia dan hewan. Hal ini terjadi ketika popularitas yang meluas berdampak baik: Anda mungkin belum pernah mendengar tentang veganisme sebelumnya, namun mengetahui tentang orang-orang terkenal yang bervegetarian setidaknya akan membuat Anda bertanya-tanya apa maksudnya.

Itu sebabnya permintaan dari orang-orang populer sedikit lebih tinggi. Pengaruhnya dapat bersifat destruktif dan kreatif. Dalam artikel ini Anda akan belajar tentang orang-orang yang telah menjadi teladan, inspirasi, dan pelajaran bagi sebagian besar dari kita, membaca kutipan mereka dan menghargai pengalaman mereka. Setelah melihat karakternya, Anda bisa menarik kesimpulan, meninggalkan makan daging dan mengambil jalan vegetarian.

Selebriti adalah vegetarian: apa itu?

Apa perbedaan antara seorang vegetarian terkenal dan seorang pencinta lingkungan biasa? Kecuali dari segi popularitas dan skala pengaruhnya. Selebriti dapat memimpin kelompok, namun siapa pun dalam kelompok tersebut membuat pilihan yang berdasarkan informasi dan pribadi. Tidaklah cukup hanya melihat aktor favorit Anda, membaca bahwa dia berhenti makan daging, lalu menghentikan diri Anda sendiri. Bintang-bintang justru membantu kita mengarahkan pikiran kita ke arah yang benar dan membuat pilihan. Sementara itu, mereka sendiri sering melakukan kesalahan.

Untuk mengubah dunia, Anda perlu mengubah diri Anda sendiri

Leonardo DiCaprio yakin planet ini masih bisa diselamatkan. Dia melakukan cukup banyak hal sendiri - dia menggunakan panel surya dan mengendarai Toyota Prius hybrid. Aktor tersebut dengan kritis menunjukkan bahwa ada sesuatu yang harus diperjuangkan, misalnya, membuat lubang kompos di halaman rumahnya dan menghabiskan lebih banyak waktu di taman.

Para pemimpin spiritual mengatakan: Anda tidak perlu mendatangi orang-orang dan memaksa mereka berubah, Anda hanya perlu bersinar. Dalam contoh selebriti vegetarian, kita melihat betapa sempurnanya kebenaran ini bekerja. Aktor DiCaprio tidak perlu meneriakkan prinsip-prinsipnya di setiap sudut, menyerukan pengurangan konsumsi; dengan pandangan dunia dan gaya hidupnya ia menunjukkan bagaimana seseorang dapat berkreasi.

Menjaga lingkungan, tidak perlu keluar kamar mengunjungi teman, instruktif mematikan lampu dimana-mana. Anda dapat membicarakannya sendiri, dan pendengar akan memutuskan sendiri. Dia akan mulai dengan berpikir: "hei, dia benar, kita perlu mematikan bola lampu di sekitar rumah" dan lain kali dia akan mengingat bahwa pahlawan Titanic melakukan ini dan ingin mengulangi idolanya. Kita selalu meniru bintang, jadi lebih baik meniru sesuatu yang baik.

Beberapa vegetarian terkenal disebut sebagai aktivis aktif untuk hak-hak hewan dan lingkungan. Memang bagus menjadi seperti itu, tapi idenya menyebar bukan melalui perjuangan, tapi melalui penerimaan. Jika teman Anda datang ke rumah Anda dan dengan bangga mulai mengajari Anda cara menghemat energi, Anda akan menolak: “Dia pikir dia itu apa?” Lain halnya jika dia membicarakannya pada dirinya sendiri, menyerahkan hak memilih kepada Anda. Dan kemudian Anda dengan senang hati menyetujui gagasan ekologi.

Orang harus mengonsumsi lebih sedikit - ini yang paling banyak masalah besar untuk hari ini. Leonardo DiCaprio.

Sebagian besar vegetarian terkenal di dunia memahami konsep ini. Mereka tidak bertengkar, tapi membicarakan pengalaman mereka. Kita selalu terbuka terhadap hal-hal baru jika kita diberi pilihan, apalagi jika pilihan tersebut ditinggalkan oleh para vegetarian ternama.

Leonardo DiCaprio yang sama mengakui betapa dia dulu menyukai sosis Bavaria. Dan ini menjadikannya pribadi yang sederhana seperti kita. Anda akan bernapas lega karena Anda juga mungkin telah mengembangkan kebiasaan lama dari waktu ke waktu, dan kemudian Anda akan memesan dengan lega yang sama. Anda bukan lagi pemakan daging, namun kita semua mengalami kebingungan batin. Vegetarian terkenal membantu mengatasinya. Dan daftar orang-orang seperti itu sangat mengesankan.

Pengalaman sulit bisa menghancurkan Anda atau membuat Anda lebih baik.

Mike Tyson tidak pernah menjadi karakter yang positif. Jika dia tidak memiliki kisah cemerlang yang bisa ditiru di seluruh dunia, kita akan menghindarinya. Keluarga yang disfungsional, perilaku agresif, masalah hukum dan narkoba - semua itu lebih dari sekadar mengimbangi prestasinya di bidang olahraga.

Petinju untuk waktu yang lama adalah ikon gaya untuk anak nakal. Dia akan tetap seperti itu, tetapi kesedihan yang mendalam - kehilangan putrinya - mengubah dirinya.

Masalah itu seperti api: ada yang terbakar di dalamnya, ada pula yang padam. Melihat pengalaman Mike Tyson, Anda mungkin berpikir bahwa Anda mungkin bisa melakukannya juga. Bagaimanapun, dia bisa melakukannya, dan Anda juga bisa.

Selamat dari kematian orang yang dicintai sangat sulit, namun masalah yang lebih kecil pun dapat menghancurkan Anda. Penghiburan orang lain tidak akan berhasil; contoh pribadi seorang vegetarian terkenal adalah persoalan lain. Dengan melihat bagaimana hero kamu menghadapi suatu masalah, kamu akan lebih mudah mengatasi kesulitan yang kamu hadapi.

Sekarang saya tidak makan apa pun yang mungkin membuat saya marah. Mike Tyson.

Tyson didukung oleh istrinya. Dia adalah orang pertama yang berpikir untuk mengubah pola makannya. Saya pun menyeret suami saya ke dalam ide menarik ini. Dia setuju demi putrinya, secara radikal mengubah dirinya, kebiasaan, dan kehidupannya. Hasilnya adalah pemulihan yang sukses, penghindaran zat berbahaya, dan penurunan berat badan.

Ketabahan meskipun mempunyai pengaruh yang dekat

Meski mengalami pengalaman sulit, petinju Tyson mendapat dukungan dari istrinya. Dia menjaganya, merawatnya, mempengaruhinya. Jika semua orang di keluarga Anda menganut pola makan kreatif, memakai dan mencuci pakaian khusus, maka mudah bagi Anda untuk mulai melakukan hal yang sama.

Dukungan dan acara bersama sangat kuat dan menyenangkan. Bagaimana jika Anda memutuskan untuk hidup sehat, namun orang yang Anda cintai tidak? Mike Tyson dan DiCaprio memang bagus, tapi mereka ada di luar sana, tersembunyi di balik halaman majalah yang mengilap. Dan Anda serta pertanyaan-pertanyaan Anda ada di sini, di antara para pemakan daging dan orang-orang yang skeptis. Setelah menyerang dengan segala tekanan mentalnya, tidak akan sulit bagi orang banyak untuk menyesatkan Anda dari jalan baru. Mereka memiliki serangkaian argumen yang meyakinkan melawan gagasan Anda yang meragukan. Namun Anda memiliki kesempatan.

Brad Pitt adalah seorang vegetarian. Bukan panutan, tapi dia dengan meyakinkan mempertahankan pendiriannya dengan tidak mengonsumsi daging. Untuk ini saja, pria bintang ini pantas masuk dalam daftar vegetarian terkenal kami. Dia mungkin minum kopi dan makan pizza, tapi berkat dia, orang-orang memikirkan sikap yang benar terhadap hewan.

Brad Pitt pun berusaha merekrut istrinya ke dalam jajaran vegetarian. Tidak ada ide yang muncul, tapi ini tidak bisa dianggap sebagai alasan yang cukup untuk pertengkaran. Rupanya, semua orang tetap tidak yakin, memberikan hak kepada pihak lain untuk mengikuti nilai-nilai mereka.

Namun, pasangan tersebut memiliki anak dan keenamnya mengikuti kebiasaan ibu mereka. Seluruh keluarga meninggalkan Pitt dalam isolasi yang luar biasa untuk membela hak-hak binatang. Dalam lingkungan seperti itu, sulit untuk memaksakan apa pun. Terlebih lagi, dalam lingkungan seperti itu sulit untuk tetap jujur ​​pada diri sendiri.

Beberapa dari kita pasti pernah mengalami situasi serupa. Timbul perselisihan tentang cara makan, cara membuat menu, apa yang harus dipilih di kafe, dan cara duduk di sebelah orang yang sedang mengunyah steak dengan tenang. tangan kanan darimu. Terlalu banyak kontradiksi dapat muncul dalam suasana seperti ini. Dan alangkah baiknya jika tidak ada yang mencoba meyakinkan Anda.

Dunia di mana seekor sapi dibunuh demi hamburger adalah dunia yang kejam. Brad Pitt.

Jika Brad Pitt bisa melakukannya, Anda pasti bisa melakukannya. Anggap ini sebagai ujian. Sulit untuk menahan opini publik, tetapi ketabahan suatu hari nanti tidak hanya akan membantu Anda. Dengan mengikuti prinsip Anda, cepat atau lambat Anda akan menginspirasi seseorang di sekitar Anda, dan skalanya akan menguntungkan Anda.

Vegetarian terkenal dan kisah mereka

Para vegetarian terkenal mempunyai nasib yang sama dengan kita. Mereka hidup, mereka membuat kesalahan, mereka bertanya, mereka memperjuangkan apa yang benar. Vegetarisme, meskipun tampaknya sangat sehat, mendapat banyak celaan dari para pemakan daging dan orang-orang yang ragu.

Menambahkan bahan bakar ke api kasus nyata. Seorang wanita muda, seorang vegetarian yang yakin, sedang menantikan kelahiran bayinya. Datang menemui dokter. Spesialis menyimpulkan bahwa sudah waktunya untuk mulai makan daging, karena nyawa bayi dalam bahaya. Dan dia dengan hati-hati mengguncang cetakan tentang kadar gula, hemoglobin dan zat besi di depan pasien, ketakutan setengah mati. Ini lebih keren daripada moralisasi kerabat - di sini seorang dokter mengambil alih masalah ini, dan dia memiliki pendidikan dan pengalaman yang mengesankan.

Petugas kesehatan adalah orang baik dan mereka melakukan pekerjaan dengan baik, namun mereka juga melakukan kesalahan. Namun wanita itu mengumpulkan seluruh keinginannya, meminta dukungan informasi dari buku dan melahirkan bayi yang sehat dan kuat.

Para perawat tidak menyerah: apa yang kamu lakukan? Makanlah sepotong daging, kamu tidak akan mendapat susu! Namun susu sudah tersedia, anak itu semakin besar, anjing-anjing menggonggong, dan kafilah pun melanjutkan perjalanan.

Mungkin ada baiknya mengangkat topik tentang pengaruh kesadaran pada tubuh, tapi pertama-tama, kisah Steve Jobs.

Terlalu banyak kontradiksi atau bagaimana mereka menarik perhatian

Kisah si jenius apel penuh dengan kejadian lucu, sedih, fenomenal, dan fatal. Kami akan fokus pada veganisme, onkologi, dan timbal.

Steve Jobs adalah seorang vegetarian. Tidak selalu dan tidak sepanjang hidupku. Namun pria ini melangkah lebih jauh lagi - dia mencoba Fruitarianisme. Sistem nutrisi ini hanya melibatkan makan buah-buahan dan tidak lebih. Sebuah contoh yang bagus untuk diikuti, tetapi Jobs didiagnosis menderita kanker, dan setelah beberapa saat seluruh dunia mengetahui tentang kematian seorang jenius.

Kombinasi peristiwa ini menyebabkan gelombang kemarahan di pihak orang-orang yang skeptis - semua batu dilemparkan ke kebun vegan. Dan tidak ada kasus wajah bintang lain di dunia yang bebas dari kanker dan kelebihan berat, tidak bisa meyakinkan para kritikus. Mereka bersikeras bahwa penyakit ini adalah akibat langsung dari diet ketat yang dilakukan Jobs. Menurut mereka, jika Steve Jobs memiliki pola makan yang “bergizi”, dengan menggunakan telur, daging, dan makanan laut dalam menunya, penyakit tersebut tidak akan terjadi.

Ngomong-ngomong, bagaimana dengan orang yang sakit dan meninggal karena kanker, tapi sebelumnya adalah omnivora?

Salah satu spesialis berkualifikasi, yang telah menangani pasien kanker selama bertahun-tahun, bersikeras bahwa diet khusus Jobs hanya membantu – dan memperpanjang umurnya. Menurut dokter, kanker itu berkembang seiring berjalannya waktu selama bertahun-tahun dan mulai mengangkat kepalanya yang menjijikkan masa remaja jenius ketika dia bekerja dengan timbal, logam berat dan karsinogen yang menyebabkan kanker.

Situasi memanas secara tak terduga oleh Steve Wozniak, salah satu pendirinya apel dan pemakan daging yang kelebihan berat badan. Di satu sisi ada seorang pemakan buah yang sakit-sakitan mengidap kanker, di sisi lain ada seorang pencinta burger kebiasaan buruk. +1 mendukung pemakan daging. Namun kekurangan protein dalam tubuh Jobs menarik perhatian, begitu pula kesehatan Wozniak. Penyakit ini beberapa kali salah didiagnosis dan berkepanjangan. Jobs sendiri memutuskan untuk mengambil tindakan drastis ketika sudah terlambat, dan jika Anda membeberkan semua fakta di depan mata Anda, ternyata gaya hidup vegan tidak ada hubungannya dengan hal tersebut.

Omong-omong, Jobs tetap setia pada konsep nutrisinya, terlepas dari semua argumen meyakinkan dari orang-orang di sekitarnya. Ia tidak berhasil mengatasi penyakitnya karena faktor yang lebih kompleks ikut berperan.

Vegetarian terkenal dan orang biasa, sehat atau sakit - kita semua tidak hanya mewakili organisme manusia, tetapi juga kesadaran. Pikiran mempengaruhi tubuh lebih kuat daripada makanan. Meyakinkan diri kita sendiri akan rasa sakit, kita benar-benar merasakannya. Setiap orang setidaknya pernah mengalami mimpi buruk dalam hidup mereka dan terbangun dengan keringat dingin. Mimpi buruk adalah fiksi, namun reaksi tubuh tidak. Berikut contoh lainnya: rasakan rasa asam dari potongan lemon di mulut Anda. Tidak ada buahnya, tapi air liurnya sudah keluar.

Filosofi vegetarian mengajarkan kita untuk mengonsumsi makanan nabati karena secara etis benar. Tetapi bahkan jika Anda adalah vegan yang paling ketat di dunia, jika Anda memprogram diri Anda secara mental untuk melakukan kehancuran, apel tidak akan membantu. Namun, seperti kekayaan jutaan dolar.

Kerugian di antara kita sendiri

Musisi David Bowie dan aktor David Duchovny dikenal sebagai vegetarian terkenal, namun keduanya dianggap vegetarian yang kontroversial. Ada banyak rumor dan spekulasi mengenai hal tersebut, namun masyarakat dunia cenderung percaya bahwa Bowie tidak pernah menjadi vegetarian, dan jika memang demikian, hal itu hanya terjadi dalam jangka waktu yang singkat.

Duchovny, bintang "The X-Files" dan "Californication", bertahan untuk sementara waktu, tetapi setelah rilis seri kedua, ia melepaskan gagasan tentang nutrisi yang tepat.

Ada ratusan kasus seperti itu, dan tidak hanya di kalangan vegetarian terkenal. Tidak ada gunanya mengutuk orang-orang ini; sebaliknya, kita harusnya senang bahwa setidaknya ada upaya. Banyak orang bahkan tidak berani melakukan hal ini. Melalui teladan mereka, bintang-bintang menunjukkan bahwa kesalahan adalah bagian dari kehidupan dan Anda tidak dapat menghindarinya.

Yang lebih penting adalah hilangnya titik acuan. Ketika seseorang ingin berhenti makan daging, tetapi terus kembali mengonsumsinya, hal ini dapat dijelaskan oleh banyak faktor - pekerjaan, stres, tekanan dari orang yang dicintai atau masyarakat. Namun jika terjadi perpecahan dalam kesadaran, sulit menemukan jalan kembali.

Prinsip ekologi didasarkan pada pelestarian dunia, termasuk pelestarian kehidupan hewan. Tidak apa-apa jika terjadi kemunduran, ini bagian dari upaya memperbaiki diri. Anda harus bisa memaafkan diri sendiri dan melanjutkan hidup.

Kesulitannya adalah jika orang biasa kembali makan daging, maka hanya orang di sekitarnya yang mengetahuinya. Namun ketika seorang aktor terkenal menolak vegetarian, hal ini berdampak serius pada masyarakat dunia. Perselisihan segera berkobar dan ini bukan tentang manusia itu sendiri, melainkan tentang diskusi antara dua kubu - pembela hewan dan pemakan daging.

Itulah sebabnya orang-orang populer tidak boleh terburu-buru mengambil kesimpulan atau mempublikasikan pandangan dunia mereka. Jika seseorang melihat, lebih baik katakan saja. Dan bagi kami, orang biasa, Anda tidak boleh mempercayai kata-kata media begitu saja, jurnalis suka mengubah apa yang dikatakan sehingga semua makna di dalamnya hilang.

Jika kebetulan hero kesayanganmu kehilangan arah, bukan berarti kamu juga harus kehilangannya. Mungkin Anda jauh lebih kuat dan lebih berprinsip daripada dia.

Selebriti Vegan: Panutan

Untuk menemukan kekuatan mengikuti jalan penciptaan dan harmoni, carilah inspirasi dari orang yang paling gigih.

Fleksibilitas Jared Leto

Penggemar aktor tersebut pasti akan menyebutkan beberapa fakta tidak menyenangkan tentang Jared Leto. Misalnya, sekali demi satu gambar dia mengorbankan prinsipnya dan makan ikan. Pemakan daging bertepuk tangan, dan Leto sendiri dengan mudah kembali ke pola makan vegan. Semangat untuk bekerja dan kebutuhan untuk berkorban membuat aktor tersebut sampai batas tertentu menjadi seorang munafik. Di sisi lain, jasanya kepada publik begitu besar sehingga tidak ada yang bisa disalahkan atas sang aktor.

Beberapa kali untuk tujuan yang serius - hampir tidak masuk hitungan, meskipun tidak membenarkannya. Bintang lain tidak tahan melawan kebiasaan lama dan kembali makan daging, tetapi Jared tidak. Makanannya terdiri dari kacang-kacangan, buah-buahan dan sayuran. Dia tahu bagaimana mengatur pola makannya sehingga dia merasa sehat dan, tampaknya, tidak memiliki masalah dalam adaptasi.

Mengapa Jared Leto begitu menonjol? Ada banyak vegan, dan dia bukan satu-satunya yang bisa membanggakan pemikiran ramah lingkungan. Tapi dia punya beberapa kartu truf.

Di salah satu acara fesyen, sang aktor tampil mengenakan mantel dengan kerah bulu. Penonton dikejutkan oleh keterkejutannya, karena semua orang mengenal bintang tersebut sebagai pembela hewan yang gigih. Kemudian pertanyaan-pertanyaan yang memberatkan itu menyakitinya - lelaki itu tidak menyangka bahwa semua orang akan meragukan kesetiaannya terhadap vegetarianisme. Kerah bulu itu buatan, dan Leto sendiri sekali lagi menegaskan bahwa dia tidak akan pernah memakai kulit hewan yang dibunuh.

Jared adalah salah satu contoh di mana, sebagai seorang vegan, dia merasa berkewajiban untuk melakukan segala kemungkinan untuk menegakkan prinsipnya. Berpartisipasi dalam tindakan perlindungan, mempromosikan pemakaian bulu buatan, memberikan sumbangan untuk amal.

Kasus ketika seorang vegan adalah pahlawan

Membandingkan zaman kita dan masa lalu, nampaknya sekarang lebih mudah untuk mengklaim hak-hak Anda sebagai seorang vegetarian. Banyak yang enak dan makanan sehat, arus informasi di Internet, teknologi - semuanya memungkinkan Anda menjalani transformasi pribadi secepat mungkin, meskipun tidak selalu mudah.

Tapi bagaimana nasib para pahlawan di masa lalu? Ivan Poddubny adalah pahlawan, atlet, dan orang kuat Rusia yang ternyata seorang vegan. Sebuah contoh luar biasa tentang bagaimana orang kuat, yang menurut hukum biologi, protein dan asam amino sangat penting, memperkuat kekuasaannya pada lobak dan kubis.

Masakan Rusia lebih dari cukup untuk dimakan secara bergizi, tetapi dengan cara vegan: buah-buahan, biji-bijian, kacang-kacangan, roti, sereal. Sejarah tidak akan lagi menceritakan di mana sang pahlawan menemukan kekuatan moral yang tetap tidak biasa pada masanya, tetapi dia melakukannya dengan baik.

Poddubny adalah panutan karena dengan teladannya ia menghilangkan prasangka mitos tentang hubungan antara kesehatan dan daging. Konfirmasi lain dari ketergantungan kesadaran pada tubuh lebih besar daripada tubuh pada nutrisi.

Juara dunia dan Master Kehormatan Olahraga Poddubny menunjukkan bahwa kemenangan adalah mungkin, dan tidak hanya atas lawan, tetapi juga atas diri sendiri.

Di seluruh dunia kepribadian terkenal menjadi terkenal berkat kecintaan mereka pada pekerjaan dan dedikasinya yang tulus. Setiap orang bisa saja berada di posisi seorang bintang, tetapi memandang orang lain hanya karena dia berpikir bahwa dia sendiri tidak dapat lagi melakukannya. Dengan tetap berada di tempatnya, seseorang mendapat manfaat dari tujuan yang adil, menerangi jalan bagi orang lain.

Kami telah dan masih harus berjuang opini publik, mengalami transformasi pribadi, menaklukkan iblis dalam diri, dan bertahan di saat-saat kecemasan. Orang terkenal adalah orang yang sama, dengan kelebihan dan kekurangannya masing-masing. Kita dapat menggunakannya sebagai panutan atau pelajaran, namun dalam kehidupan siapa pun, pelajaran seperti itu sudah lebih dari cukup.

Orang yang secara sadar menolak makan daging hewan dan ikan selalu ada. Misalnya, diyakini bahwa mereka adalah vegetarian yang terkenal filsuf Yunani kuno Plato dan Plutarch. Selama bertahun-tahun, tidak ada kepastian yang mutlak, namun bukti tidak langsung menunjukkan bahwa memang demikianlah kenyataannya.

Vegetarian yang paling terkenal adalah tokoh budaya dan politisi, atlet dan musisi, perwakilan bisnis pertunjukan, dan tokoh masyarakat lainnya. Di negara kita, vegetarianisme belum menjadi tren yang signifikan. Meskipun ada juga vegetarian terkenal di Rusia.

Penyebaran Vegetarisme

Vegetarisme memerlukan akses sepanjang tahun terhadap makanan nabati yang relatif murah. Hal ini memerlukan kepastian kondisi iklim. Oleh karena itu, praktik vegetarian berkembang di tempat yang hangat, lembab, dan terdapat banyak sayuran dan buah-buahan hampir atau sepanjang tahun. Ini terutama di Asia Tenggara. Lebih tepatnya - India.

Dimulai pada tahun 1960-an, ledakan vegetarianisme modern mulai menyebar ke seluruh dunia. Vegetarian terkenal mulai bermunculan.

Bagi banyak vegetarian terkenal, dasar ideologis untuk beralih ke makanan yang hanya berasal dari tumbuhan adalah pandangan dunia Hindu atau Budha, yang mengasumsikan kehadiran partikel Tuhan dalam setiap makhluk hidup dan konsep kelahiran kembali yang energik ke dalam tubuh lain.

Dengan satu atau lain cara, jutaan orang telah berhenti makan daging makhluk hidup lain. Beberapa vegetarian terkenal pertama adalah anggota The Beatles: John Lennon, Paul McCartney, George Harrison dan Ringo Star. Janda Lennon, Yoko Ono, masih bervegetarian di usia 82 tahun.

Vegetarian terkenal lainnya di abad ke-20, Albert Einstein, percaya bahwa “tidak ada yang dapat meningkatkan kesehatan dan meningkatkan harapan hidup seseorang selain beralih ke pola makan vegetarian.”

Selanjutnya, ratusan penelitian yang dilakukan, membenarkan konsep Buddhis, membuktikan bahwa makan daging memicu penyakit kardiovaskular dan memperpendek umur.

Selebriti vegetarian dulu dan sekarang

Berhenti makan daging adalah tren modern. Kami telah memilih yang paling banyak orang terkenal vegetarian dan memungkinkan mereka untuk menggambarkan vegetarianisme mereka dalam beberapa kata.

Tokoh masyarakat dan politik

Budha

"Tidak seorang pun boleh membunuh orang lain Makhluk hidup, menyebabkan pembunuhan atau menghasut orang lain untuk membunuh. Jangan menyakiti makhluk hidup apa pun di bumi, lemah atau kuat."

Mahatma Gandhi, pemimpin politik dan spiritual India

“Kita semua harus menjadi vegetarian. Mengapa tidak, jika dokter Inggris Henry Thomson menyebut pernyataan bahwa daging sangat diperlukan bagi keberadaan kita sebagai “kesalahan vulgar”, dan para ahli fisiologi terkemuka percaya bahwa buah-buahan adalah makanan paling alami bagi manusia. Orang-orang menempel makanan nabati, memiliki tubuh berotot yang kuat, membuktikan keunggulan pola makan para atlet vegetarian. Hewan yang paling kuat dan berguna, kuda, adalah herbivora. Yang paling ganas dan tidak berguna adalah singa, seekor karnivora.”

Bill Clinton, Presiden Amerika Serikat ke-42

“Saya menyadari bahwa saya telah bermain rolet Rusia karena meskipun saya telah mengubah pola makan saya sedikit dengan menurunkan asupan kalori dan membatasi makanan yang mengandung kolesterol, saya tetap saja—tanpa dasar ilmiah atas apa yang saya lakukan—mengonsumsi terlalu banyak kolesterol. .., tidak tahu apakah tubuh saya mampu mengatasinya. Ternyata dia tidak mampu” (setelah menderita serangan jantung pada usia 58 tahun).

Christine Lagarde, kepala IMF

Di antara para vegetarian terkenal, Lagarde adalah seorang vegetarian mutlak; pergi ke gym setiap hari, bersepeda sejauh 20 hingga 30 km seminggu sekali dan... Dia mengatakan kepada surat kabar Perancis:

“Sukses bukanlah sesuatu yang selesai. Ini adalah pertempuran tanpa akhir. Setiap pagi Anda harus menguji kemampuan Anda lagi.”

Musisi, bisnis pertunjukan, tokoh ilmiah dan budaya

Bryan Adams, penyanyi

“Sejak saya mulai memahami sikap manusia terhadap hewan, perlahan tapi pasti saya beralih ke gaya hidup yang saya jalani sekarang - veganisme total.”

Pamela Anderson, aktris.

Pamela, salah satu vegetarian paling terkenal, peserta aktif dalam gerakan sosial pembela hak-hak hewan, membesarkan anak-anaknya dengan semangat yang benar:

“Setiap kali kami melewati KFC, anak-anak saya meminta saya membunyikan klakson dan mereka berteriak “ugh” ke luar jendela.”

Charles Darwin, ilmuwan, pendiri teori evolusi

“Tidak ada perbedaan mendasar antara manusia dan hewan dalam kapasitas mereka merasakan kesenangan dan kesakitan, kebahagiaan atau penderitaan.”

Mobi, penyanyi

"Dapatkah Anda menatap mata binatang dan berkata, 'Nafsu makan saya lebih penting daripada hidup Anda'?"

Leo Tolstoy, penulis

“Seseorang bisa hidup dan sehat tanpa membunuh hewan. Jika dia makan daging, dia mengorbankan hewan tersebut demi nafsu makannya. Perilaku ini tidak bermoral."

Chuck Palahniuk, penulis

“Tahukah Anda mengapa sebagian besar penyintas Holocaust adalah vegan? Karena mereka tahu dari pengalaman mereka sendiri bagaimana rasanya diperlakukan seperti binatang.”

Olga Shelest, pembawa acara TV

Di antara vegetarian terkenal di Rusia adalah Shelest - dia tampak hebat dan merupakan contoh bahwa seorang vegetarian bisa menjadi ceria, sehat, dan positif. Dia mencatat bahwa salah satu hasil dari perubahan pola makan adalah tidak adanya pilek dan kesehatan yang baik.

Atlet adalah vegetarian

Mike Tyson, petinju

“Cokelat dan kacang-kacangan adalah nutrisi terbaik bagi seorang atlet vegetarian, saya sangat menyukainya. Suatu kali saya makan potongan daging yang paling enak, tetapi terbangun dengan perasaan mual. Itu sungguh mengerikan. Saya menyadari bahwa daging telah menjadi racun bagi saya."

Martina Navratilova, pemain tenis

Pola makan seorang atlet vegetarian mencakup sedikit nasi, pasta,...

“Saya menyadari bahwa saya mulai bangun lebih baik di pagi hari dan pulih lebih cepat setelah latihan. Kejang otot pun berkurang. Saya hampir berhenti menggunakan ibuprofen, meskipun sebagian besar pemain tenis memakannya seperti permen.”

“Bagi saya, vegetarianisme tidak pernah menjadi penghormatan terhadap kebenaran politik atau kepedulian terhadap kesehatan. Saya tidak makan daging demi hewan. Bagaimana Anda bisa merawat hewan peliharaan Anda dan memelihara hewan lain untuk makan malam?”

Carl Lewis, atlet atletik, pemenang medali emas Olimpiade

“Dapatkah pola makan seorang atlet vegetarian menyediakan protein yang cukup untuk seorang atlet kelas dunia? Saya telah menemukan bahwa seseorang tidak memerlukan protein hewani untuk menjadi atlet yang sukses. Faktanya, saya tahun terbaik secara profesional saat itulah saya beralih ke pola makan vegan. Berat badan saya selalu normal, saya menyukai penampilan saya, saya tidak perlu memikirkan seberapa banyak saya makan. Saya sudah merasa luar biasa selama 11 tahun sekarang.”

Ketika ditanya tentang pola makan atlet vegetarian, Lewis menjawab: "Saya makan berton-ton lentil dan kacang-kacangan favorit saya untuk menggantikan jumlah daging yang sangat banyak yang dimakan kebanyakan orang."

Tonton video berikut di mana atlet terkenal vegetarian berbicara tentang diri mereka sendiri dan menunjukkan hasil pencapaian mereka.