Kami minum jus dengan benar. Kapan waktu terbaik untuk memberikan jus kepada anak Anda, jenis apa dan berapa banyak: tips bermanfaat

Jus berperan dalam pola makan anak peran penting. Dengan bantuannya, Anda dapat memperkaya tubuh bayi dengan vitamin dan mineral, meningkatkan kekebalan tubuh, meningkatkan nafsu makan, dan mendiversifikasi menu bayi. Kapan dan jus apa yang bisa Anda berikan kepada anak Anda? Mulai bulan berapa bayi sebaiknya diberikan jus? Cara memasaknya enak dan minuman sehat dari buah beri atau buah-buahan sendiri?

Lebih awal tidak lebih baik

Sejak zaman kuno, pediatri telah menggunakan praktik memasukkan jus ke dalam makanan bayi sejak usia tiga bulan. Dokter menyarankan untuk mulai mengenal mereka dengan beberapa tetes dan segera meningkatkan dosis minumannya. Argumen yang mendukung praktik ini adalah bahwa minuman dalam jumlah kecil sekalipun akan memberikan efek positif pada anak, memenuhi tubuhnya dengan vitamin yang bermanfaat. Tidak diatur sampai berapa bulan perlu memasukkan jus ke dalam menu, tapi yang utama adalah memulainya sedini mungkin.

Saat ini, pendekatan ini mendapat kritik keras, dan dokter menyarankan untuk mulai memberikan jus kepada anak-anak tidak lebih awal dari 9-10 bulan, dan lebih baik - setelah satu tahun. Kehati-hatian tersebut disebabkan karena minuman jenis ini mengandung vitamin dan gula dalam bentuk pekat, sehingga terlalu berat untuk tubuh anak yang rapuh. Penggunaannya dapat menyebabkan gangguan metabolisme dan memperburuk kondisi kerja. saluran pencernaan. Bahaya utama pengenalan makanan pendamping ASI sejak dini adalah alergi makanan yang menimbulkan ancaman serius bagi bayi.

Aturan untuk memasukkan jus ke dalam makanan bayi

Anak yang sehat dapat mulai memberikan minuman buah dan berry sejak usia 9 bulan, dengan cermat memantau reaksi bayi terhadap bahan baru. Sempurna untuk jus pertama apel, lalu pir, lama kemudian - analog bit akan muncul di menu. Buah-buahan eksotis, serta buah beri merah, tidak disarankan untuk tujuan ini. Berapa bulan larangan ini akan berlaku tergantung kondisi kesehatan bayi.

Pada awalnya, anak hanya dapat diberikan formulasi satu komponen. Jika bayi sudah familiar dengan bahan-bahannya masing-masing, bisa digabungkan dalam satu minuman. Ini tidak boleh digunakan untuk jus buatan sendiri. Jika diinginkan, bisa diganti dengan fruktosa.

Formulasi perasan segar pekat memiliki tingkat keasaman yang tinggi, sehingga untuk anak di bawah 12 bulan dapat diencerkan dengan air murni.

Dosis maksimal minuman alami yang dapat diberikan kepada anak hingga 12 bulan adalah 100 ml.

Orang tua harus mengontrol kualitas buah-buahan dan beri saat menyiapkan komposisinya sendiri untuk anak. Jika minuman pabrik digunakan, Anda harus membaca komposisinya dengan cermat.

Penting! Kebanyakan jus mengatakan bahwa jus tersebut direkomendasikan untuk anak-anak mulai usia 3 bulan. Informasi ini murni bersifat komersial dan tidak memiliki dasar medis.

jus apel

Ini adalah jus pertama yang bisa diberikan kepada bayi. Apel jenis apa pun cocok untuk persiapannya, tetapi lebih baik memberi preferensi buah-buahan hijau. Mereka mengandung lebih banyak zat besi, sehingga memiliki efek menguntungkan pada kekebalan anak dan meningkatkan kadar hemoglobin.

Jus apel juga meningkatkan pencernaan dan memenuhi tubuh dengan potasium, boron, dan magnesium. Bermanfaat diminum untuk sembelit sistematis, anemia, dan kekurangan vitamin. Jus apel bisa dibuat dalam juicer, atau Anda bisa memarut buahnya di parutan halus dan memeras campuran yang dihasilkan.

jus wortel

Jus wortel bermanfaat karena jumlah besar vitamin A. Manfaatnya bagi tubuh anak didasarkan pada kemampuan pengaruhnya dengan cara yang positif meningkatkan penglihatan, memperkuat sistem kekebalan tubuh, dan membuat tulang kuat. Jus wortel sering disebut “vitamin pertumbuhan.”

Untuk menyiapkannya, wortel yang sudah dikupas perlu direndam selama beberapa jam (agar seratnya lebih empuk). Kemudian parut atau haluskan dengan blender dan peras cairannya. Jus wortel tanpa ampas cocok untuk bayi. Untuk anak yang lebih besar bisa ditambahkan sedikit minyak sayur(ini meningkatkan penyerapan vitamin A). Jus wortel bisa diberikan pada bayi usia 10-11 bulan.

Jus bit

Jus bit dapat dibuat untuk bayi saat ia menderita sembelit. Minuman ini disiapkan dengan cara yang sama seperti jus lainnya. Ini dimasukkan ke dalam makanan bayi sebagai persiapan vitamin terapeutik dan ditawarkan dalam dosis yang sangat terbatas. Bayi harus diberi jus bit yang diencerkan air bersih. Rasa minumannya tidak terlalu enak, sehingga sering dibuat dengan bahan lain; wortel, lemon, beri.

Jus bit bermanfaat:

1. untuk penyakit darah (meningkatkan kadar sel darah merah)
2. di hadapan limbah dan racun (membersihkan seluruh sistem tubuh dengan lembut)
3. karena kandungan lipotropin (jus bit efektif untuk kegemukan, obesitas, yang juga dapat didiagnosis pada bayi)
4. menurunkan tekanan darah
5. pada penyakit koroner hati
6. Untuk kelenjar tiroid(jus bit kaya akan yodium)

Anda bisa membuat minuman ini dari buah bit segar atau dengan mengukusnya sedikit di dalam double boiler. Karena rasanya yang khas, tidak semua anak setuju untuk meminumnya. Berapa banyak jus yang diberikan kepada bayi Anda tergantung pada kesehatan dan usianya.

Anda harus berhenti minum minuman ini jika bayi Anda didiagnosis menderita penyakit ini peningkatan keasaman, tersedia diabetes, penyakit urolitiasis, penyakit ginjal.

Jus obat

lidah buaya

Banyak jus tanaman obat Digunakan dalam tujuan medis. Menyusui dapat digunakan untuk menyembuhkan pilek secara efektif. Tetes improvisasi seperti itu tidak hanya tidak memiliki kontraindikasi, tidak seperti kebanyakan obat, tetapi juga menunjukkan efek yang sangat baik. Ada banyak kapiler di mukosa hidung, sehingga jus lidah buaya cepat diserap dan mulai beraksi. Lidah buaya meredakan pembengkakan, membersihkan saluran udara, meningkatkan kesejahteraan anak, sekaligus memperkuat kekebalannya.

Untuk menyiapkan komposisi lidah buaya yang Anda butuhkan:

1. pilih daun yang berdaging dan cuci bersih
2. bungkus dengan serbet dan masukkan lidah buaya ke dalam lemari es selama 12 jam
3. haluskan daunnya menggunakan blender lalu peras (berapa volume yang didapat tergantung jenis tanamannya)

Tempatkan sediaan lidah buaya yang telah diencerkan ke dalam hidung bayi dengan perbandingan 1:3, masing-masing 3-6 tetes. Ketika kondisi anak membaik, kurangi jumlah tetesnya dan lanjutkan prosedur sampai sembuh total. Berapa banyak tetes yang digunakan tergantung pada seberapa tidak menyakitkan bayi mentoleransi terapi tersebut.

Kalanchoe

Tanaman lain yang berguna untuk tujuan pengobatan adalah Kalanchoe. Tetes juga dibuat darinya untuk membantu mengatasi pilek. Kalanchoe efektif sebagai:

1. obat imunomodulator spektrum luas
2. zat pelembab untuk mukosa hidung (berapa tetes yang digunakan tergantung usia bayi)
3. zat bakterisida dan antivirus yang berasal dari alam
4. antihistamin (Kalanchoe digunakan dalam pengobatan alergi)

Tetes dari Kalanchoe menyebabkan peningkatan bersin, sehingga mukosa hidung bayi cepat bersih.

Kalanchoe dewasa (lebih dari tiga tahun, tidak diobati) cocok untuk menyiapkan obat tetes. senyawa kimia). Sari daun Kalanchoe diperas dan dimasukkan ke dalam wadah kaca sempit (agar mudah dikeluarkan dengan pipet). Solusinya harus disimpan di lemari es. Saat Anda perlu menggunakannya, Anda perlu menghangatkan botolnya sedikit air hangat. Anda dapat menyiapkan komposisi seperti itu untuk musim dingin, ketika penyakit menular menyebar secara aktif.

Persiapan musim dingin untuk anak-anak

Untuk musim dingin, banyak buah-buahan dan beri biasanya diawetkan (yang bergantung pada wilayah tertentu). Beberapa di antaranya diolah dalam bentuk jus. Manakah di antara mereka yang bisa disiapkan untuk bayi?

Jus disimpan dalam waktu lama karena perlakuan panas dan kandungan gula yang tinggi. Ini tidak akan membawa manfaat apa pun bagi anak tersebut. Jika Anda ingin mengawetkan buah-buahan dan beri dari kebun Anda, lebih baik memilih metode pembekuan. Untuk musim dingin, dengan cara ini, Anda bisa mulai memanen ceri, aprikot, ceri, dan raspberry di musim panas. Mereka mempertahankan lebih banyak vitamin daripada kolak dan jus yang sudah jadi. Anda juga dapat menyimpan labu untuk musim dingin: labu dapat disimpan dengan baik dan menghasilkan rasa serta jus yang sehat.

Jus merupakan salah satu produk yang banyak digunakan dalam nutrisi anak di tahun pertama kehidupannya. Pertanyaan mengenai waktu optimal pengenalan jus sebagai makanan pendamping masih belum terselesaikan. Jus buah tidak dapat sepenuhnya menggantikan pemberian makanan air susu ibu atau campuran, sehingga tidak termasuk dalam makanan pendamping utama.

Selama bertahun-tahun di Rusia, jus buah direkomendasikan untuk dimasukkan ke dalam makanan sejak usia 3-4 minggu, tetapi sejumlah pengamatan klinis mengungkapkan bahwa anak-anak tidak dapat mentoleransi jus dengan baik pada usia ini. Fakta ini memaksa kami untuk melakukan penelitian yang bertujuan untuk membuktikan waktu optimal memasukkan jus ke dalam makanan anak-anak di tahun pertama kehidupan.

Dengan pengenalan jus sejak dini, beberapa anak mungkin mengalami reaksi alergi dan gangguan dispepsia (diare), kolik usus, gangguan pencernaan, munculnya lendir dan sayuran pada tinja, sebagai manifestasi peradangan dan iritasi usus karena kurangnya kematangan enzim. sistem.

Jus buah secara alami tinggi gula, dan pengenalan jus buah secara dini (sebelum 4 bulan), serta pengenalan jus buah yang tertunda (sebelum 6 bulan), telah terbukti meningkatkan risiko diabetes.

Waktu pengenalan jus

Jus dan pure buah belum menjadi makanan pendamping ASI, melainkan tambahan nutrisi susu untuk memperbaiki komposisi vitamin dan mineral dalam makanan. bayi. Saat memperkenalkan jus dan makanan pendamping lainnya, prinsip individualitas harus diperhatikan, tergantung pada status kesehatan anak.

DI DALAM tahun terakhir mendapat gambaran tentang kemungkinan itu memilih tanggal perkenalan individu untuk setiap anak (dari 4 hingga 6 bulan) tergantung pada kematangannya, tetapi tidak lebih awal dari 4 bulan. Koreksi gizi anak lebih banyak tanggal awal hingga 4–6 bulan penggunaan jus, keju cottage, kuning telur dianggap usang.

Untuk anak yang mendapat ASI eksklusif (yaitu hanya mendapat ASI saja, meski tanpa tambahan cairan), jus, seperti jenis makanan pendamping ASI lainnya, harus dimasukkan dalam menu makanannya. tidak lebih awal dari 6 bulan.

Anak-anak campuran dan terbatas menyusui, jus dapat diberikan mulai usia 4 bulan.

Anak-anak yang aktif pemberian makanan buatan, jus diperkenalkan tidak lebih awal dari bulan ke-4 kehidupan.

Jus apa untuk memulai pemberian makanan pendamping ASI?

Jus bisa dibuat dari satu atau dua jenis buah, atau dari campuran buah dan sayur. Jus diklarifikasi dan dengan ampas. Jus dengan ampas diperkenalkan lebih lambat dari jus yang diklarifikasi, tetapi mengandung serat tumbuhan yang merangsang motilitas usus. Ini mungkin cara untuk mengatasi sembelit. Aturan dasar saat menggunakan jus:

1. Label menunjukkan usia minimum seorang anak di mana jus ini dapat digunakan, namun tidak perlu untuk mulai memberikannya kepada anak-anak saat ini; bisa lebih lambat, tetapi tidak lebih awal.
2. Anda harus selalu memulai dengan jus yang terbuat dari satu buah, sebaiknya apel (jus apel yang diklarifikasi tanpa gula) atau pir dengan kandungan pati, gula, atau tanpa gula yang dikurangi. Tidak disarankan untuk mulai memperkenalkan jus dari anggur, wortel dan buah-buahan eksotik (mangga, pepaya, dll).
3. Tidak mungkin memperkenalkan beberapa jenis jus secara bersamaan, karena dalam hal ini sulit untuk menentukan jus mana yang bereaksi pada anak.
4. Setelah memperkenalkan jus satu komponen, Anda dapat mulai memperkenalkan jus multikomponen, tetapi lebih baik melakukannya setelah 7 bulan kehidupan.
5. Ingatlah bahwa tomat, wortel, anggur, stroberi, jeruk, dan jus darinya buah hutan termasuk dalam jumlah produk dengan potensi alergenisitas yang tinggi, yaitu paling sering menimbulkan reaksi alergi dan tidak boleh diberikan kepada anak sebelum usia 6-7 bulan.
6. Dengan memperkenalkan jus buah atau sayuran, Anda dapat memperbaiki sifat tinja anak: jus bit, labu, persik, aprikot, dan plum memiliki efek pencahar, jus tersebut dimasukkan ke dalam makanan jika ada kecenderungan sembelit. Blueberry, wortel, apel, dan pir memiliki efek memperbaiki.

Untuk menghindari iritasi pada selaput lendir lambung dan usus anak yang belum matang Disarankan untuk mengencerkan jus apa pun dengan air matang dengan perbandingan 1:2.

Cara mengenalkan jus dengan benar pada makanan pendamping ASI

Pengenalan jus ke dalam makanan anak sebaiknya dimulai dengan jus dari satu jenis buah, untuk menghilangkan kemungkinan intoleransi. Pertama, mereka membiasakan anak dengan jus satu komponen, baru kemudian memperkenalkan jus dari campuran buah dan sayur yang sudah biasa digunakan anak, atau mengandung satu jenis jus yang baru bagi anak.

Preferensi harus diberikan pada produk yang terbuat dari varietas buah hipoalergenik tanpa tambahan gula.

Untuk mencegah gangguan pencernaan, memasukkan jus ke dalam makanan anak harus dimulai dengan obat tetes:

• 1 hari – 2-3 tetes jus;
• Hari 2 – 4-6 tetes jus;
• Hari 3 - 0,5 sendok teh, dll.

Jus diberikan kepada anak SEBELUM menyusui atau pemberian susu formula pada pagi hari, saat pemberian makan pagi. Pada siang hari, perlu dipantau reaksi tubuh terhadap produk baru, kondisi kulit dan tinja. Jika konsekuensi negatif tidak diperhatikan, maka setiap hari porsi jus yang diberikan sedikit meningkat sesuai norma usia (hingga 30–50 ml jus pada usia 5–6 bulan dan hingga 100 ml pada akhir tahun pertama). Perkiraan jumlah jus untuk anak di tahun pertama kehidupan dihitung berdasarkan 10 ml/kg berat badan.

Jika muncul gejala seperti kulit kemerahan, sakit perut, dan buang air besar tidak normal, jus jenis ini sebaiknya dihentikan. Reaksi terhadap jus mungkin tampak tertunda, yaitu dengan peningkatan volumenya. Jenis jus berikutnya hanya dapat diperkenalkan setelah jus ini diperkenalkan sepenuhnya.

Dalam kasus alergi makanan, jus diberikan setelah makanan pendamping dengan sayuran, dan untuk anak-anak dengan berat badan berkurang, serta dalam kasus gejala dispepsia (regurgitasi, kembung dan sakit perut, perut kembung, diare, dll), jus diberikan. hanya setelah diberi makan dengan bubur.

Bila bayi sudah terbiasa dengan jus dan meminumnya dengan nikmat, serta jumlah jus yang disajikan bertambah, ada baiknya diberikan setelah makan sebagai tambahan nikmat pada makanan utama.

Jus mana yang harus dibeli untuk makanan pendamping ASI

Tergantung pada metode produksi dan pengolahan buah dan sayuran, jus dapat langsung diperas atau dilarutkan. Jus yang diperas langsung diproduksi dengan pengolahan mekanis langsung dari sayur-sayuran dan buah-buahan segar segar atau diawetkan. Jus yang dilarutkan dihasilkan dari sari buah pekat atau sari buah pekat dan sari buah yang diperas langsung dan air minum. Oleh karena itu, produksi sari buah yang diperas langsung merupakan produksi musiman, sedangkan sari buah yang dilarutkan dapat diproduksi kapan saja sepanjang tahun. Jus yang diperas langsung memiliki rasa yang lebih kaya.

Jus apa pun yang tersedia secara komersial harus mematuhinya Peraturan teknis untuk produk jus dari buah-buahan dan sayuran Serikat Pabean(TR TS 023/2011). Peraturan mengatakan bahwa ampas dan bubur buah dapat ditambahkan ke dalam jus. Saat membuat jus untuk makanan bayi, penggunaan pewarna buatan, rasa sintetis dan alami tidak diperbolehkan. aditif makanan, kecuali asam sitrat dan askorbat. Jus campuran diproduksi dengan mencampurkan dua atau lebih jus dan/atau jus yang berbeda dan pure buah (sayuran). Pengalengan jus hanya dapat dilakukan dengan cara fisik.

Produk jus untuk makanan pendamping ASI dari buah-buahan dan (atau) sayuran untuk anak kecil sebaiknya diproduksi dalam kemasan tidak lebih dari 0,35 liter.

Salah satu isu paling kontroversial dalam nutrisi bayi adalah pengenalan jus ke dalam makanannya. Sumber dan ahli berbeda pendapat mengenai hal ini. Perkembangan dan status kesehatan setiap bayi sangat individual, sehingga keputusan kapan sebaiknya memberikan jus pada anak ditentukan oleh orang tuanya sendiri. Sebelum melakukan hal tersebut, disarankan untuk mempelajari materi tentang masalah ini dan berkonsultasi dengan dokter anak.

Ketika orang tua memutuskan untuk memperkenalkan makanan baru kepada bayinya, mereka menghadapi sejumlah masalah. Beragamnya minuman buah membuat mereka bertanya-tanya jus mana yang boleh diberikan kepada anak dan mana yang sebaiknya dihindari. Ada diagram perkiraan urutan memasukkan minuman ke dalam makanan anak, yang bisa Anda ikuti tanpa mengkhawatirkan kesehatan bayi.

1.Pada 3 bulan:

• diklarifikasi, terbuat dari apel hijau.

2. Pada 4–5 bulan:

1. pir yang diputihkan;
2. aprikot;
3. persik;
4. wortel;
5. labu;
6. pisang.

3. Dari 6 bulan hingga satu tahun:

1. gabungan: apel + aprikot, apel + persik, wortel + jeruk, apel + labu, apel + seledri;
2. ceri;
3. cranberi;
4. dari ceri;
5. dari kismis hitam;
6. prem;
7. bit;
8. kubis.

4. Anda harus berhati-hati dengan jus yang menyebabkan alergi, yang sebaiknya diberikan kepada bayi sebagai upaya terakhir:

1. buah jeruk (jeruk, jeruk keprok, jeruk bali);
2. frambos;
3. tomat;
4. stroberi;
5. anggur (diperkenalkan terakhir).

Jika seorang anak menderita penyakit apa pun, orang tua harus berkonsultasi dengan dokter anak dan memberinya jus yang dapat meringankan kondisinya. Jadi, misalnya, untuk sembelit, Anda perlu minum minuman bit atau plum, untuk anemia - apel, pir, aprikot atau persik.

Dari umur berapa?

Mengenai kapan harus memberikan jus bayi Ada banyak sekali pendapat yang masing-masing mempunyai kelebihan dan kekurangannya masing-masing:

• dari 3 bulan: untuk waktu yang lama diyakini bahwa pada usia ini jus apellah yang meningkatkan hemoglobin dalam darah bayi, tetapi argumen ini terbantahkan, karena zat besi praktis tidak diserap oleh organisme kecil dari jenis produk ini;
• dari 4 bulan pankreas mulai memproduksi enzim untuk memproses makanan yang lebih serius daripada ASI;
• dari 6 bulan- usia ini direkomendasikan oleh sebagian besar dokter anak;
• dari 8 atau 9 bulan: sekarang Anda dapat dengan aman memasukkan jus apel ke dalamnya;
• setelah setahun: Ada ahli yang menyatakan bahwa tubuh kecil hanya dapat memproses minuman tersebut sepenuhnya pada usia ini.

Jika bayi sudah terlanjur mengalami gejala alergi, sebaiknya tunda pemberian makanan pendamping ASI tersebut sampai nanti. Jika tidak ada kelainan pada kondisinya, hal ini bisa dilakukan lebih awal. Jika Anda masih ragu kapan harus mulai memberikan jus pada anak, ada baiknya konsultasikan ke dokter.

Bagaimana cara memasukkan jus ke dalam makanan anak?

Selain usia dan jenis minuman, ada sejumlah aturan yang harus dipatuhi agar pengenalan jus menjadi peristiwa yang menyenangkan dalam kehidupan bayi. Orang tua harus memperhatikan bahwa:

1. Anda bisa memberikan jus segera setelah makan pagi;
2. pada hari pertama memasukkan minuman ke dalam makanan bayi, Anda perlu memberi bayi beberapa tetes saja, dan kemudian pada siang hari, pantau dengan cermat reaksi tubuhnya: apakah ada diare atau regurgitasi yang berlebihan, suara gemuruh yang berlebihan. perut; jika gejala tersebut muncul, pemberian makanan pendamping ASI harus dihentikan dan diulangi lagi nanti;
3. Skema memasukkan jus ke dalam makanan bayi sederhana: pada minggu pertama - setengah sendok teh per hari, pada minggu kedua - satu sendok teh utuh, pada minggu ketiga - 2 sendok teh per hari;
4. dua minggu setelah pemberian makanan pendamping ASI pertama, Anda dapat mulai memberikan minuman campuran yang memiliki nilai gizi tertinggi;
5. dosis harian pada satu tahun harus sekitar 50–60 ml, yang dapat diberikan satu setengah jam sebelum pemberian makan kedua;
6. Lebih baik memulai pemberian makanan pendamping ASI dengan minuman produksi industri, yang kalengnya menunjukkan bahwa minuman tersebut termasuk makanan bayi dan usia di mana minuman tersebut dapat diperkenalkan telah ditentukan;
7. Jus pekat tidak boleh diberikan: lebih baik encerkan dengan air dengan perbandingan 50/50;
8. jus dengan ampas dapat diberikan setelah satu tahun;
9. minuman alami buatan sendiri Dianjurkan untuk memberikannya mulai dari satu setengah tahun dan tidak lebih dari 200 ml per hari;
10. Jus biasa yang dibeli di toko hanya diperbolehkan untuk anak di atas usia tiga tahun.

Bahaya Pengenalan Dini

Saat ini, banyak dokter yang menentang pemberian jus kepada bayi di bawah usia satu tahun. Mereka mendukung pendapat tersebut dengan beberapa alasan. konsekuensi negatif pemberian makan dini seperti itu:

• jus berdampak buruk pada fungsi lambung dan mengganggu proses pencernaan normal;
• mereka dapat menyebabkan alergi;
• minuman buah mengandung banyak gula, sehingga anak-anak, karena terbiasa dengan yang manis-manis, kemudian akan menolaknya makanan sehat- bubur dan sup;
• mereka tidak memenuhi kebutuhan bayi akan norma sehari-hari vitamin dan unsur mikro.

Sebelum memasukkan jus ke dalam makanan rutin anak, setiap orang tua harus memahami bahwa tidak ada yang lebih sehat dan enak daripada ASI. Oleh karena itu, semua dokter menyarankan para ibu muda, jika sudah memiliki ASI, untuk tidak terburu-buru memberikan makanan pendamping ASI sebelum usia 6 bulan.

Dengan kelahiran bayi, orang tua memiliki banyak pertanyaan tentang pemberian makanan yang benar dan sehat. Ada nasehat dari teman, saudara, dan kenalan yang beredar: ada yang bilang jus sudah bisa diberikan pada bulan pertama setelah lahir, ada pula yang menentang minuman ini hingga satu tahun. Bagaimanapun, Anda perlu memperhitungkan fakta bahwa semua bayi sangat berbeda, dan tidak mungkin memprediksi bagaimana reaksi tubuh. Bagaimanapun, Anda harus berkonsultasi dengan dokter anak Anda kapan jus apel dapat diberikan kepada bayi Anda.

Dokter modern tidak menganjurkan memasukkan jus ke dalam makanan pendamping terlalu dini. Meski minuman ini memang menyehatkan dan bergizi, namun lebih baik terlambat memperkenalkannya daripada terburu-buru. Selama bulan-bulan pertama, ia menerima semua zat dan vitamin yang diperlukan untuk pertumbuhan dan peningkatan kesehatan bayi melalui ASI. Perlu diingat bahwa jus mengandung asam yang dapat melukai perut bayi yang rapuh, pertama-tama ada baiknya mengenalkannya pada makanan seperti bubur. Mereka lebih tidak berbahaya daripada nektar dan juga memiliki efek yang sama sifat nutrisi.

Ada situasi ketika ibu tidak memiliki ASI atau ASInya sangat sedikit. Dalam hal ini, anak tidak menerima nutrisi yang tepat dan secara alami tetap lapar. Lalu kita harus mengalihkannya ke makanan pendamping ASI buatan. Jika seorang anak tetap menjalani pola makan seperti itu, saluran pencernaannya lebih siap untuk menerima makanan pendamping ASI berbagai jenis(sereal, jus, sayuran, buah-buahan) dan banyak lagi tahap awal dibandingkan dengan menyusui. Tentu saja tidak ada yang bisa menggantikan ASI alami ibu, tidak ada yang lebih baik untuk kesehatan, penguatan tubuh dan kekebalan anak.

Saat menyusui, lebih baik mulai memberi makan dengan pure sayuran. Mereka lebih ringan dan mudah dicerna. Haluskan buatan sendiri yang dibuat tanpa gula dan garam akan menjadi yang paling sehat. Setelah menilai reaksi bayi, Anda dapat melanjutkan ke langkah berikutnya - memasukkan jus ke dalam makanannya.

Dokter anak akan memberi tahu Anda jus mana yang harus Anda gunakan untuk memulai makanan pendamping ASI, tetapi nektar yang diklarifikasi secara tradisional dari apel hijau diberikan terlebih dahulu.

Saat memperkenalkan jus dan bubur, perlu untuk memantau reaksi tubuh bayi dengan cermat. Jika terdapat aspek negatif seperti ruam, gatal, kemerahan, gangguan pencernaan, segera hentikan pemberian produk tersebut dan konsultasikan ke dokter spesialis.

Penting untuk memasukkan makanan yang diizinkan dengan benar ke dalam makanan bayi, sehingga ia akan menerima banyak manfaat. :

• memperbaiki pencernaan,
• memperkuat sistem kekebalan tubuh,
• meningkatkan nafsu makan,
• mengisi tubuh dengan mineral bermanfaat, vitamin, asam,
• menghilangkan zat berbahaya dari tubuh,
• memberikan dampak positif terhadap pekerjaan sistem kardiovaskular,
• meningkatkan suasana hati Anda dan memberi Anda lebih banyak kekuatan.

Dua hingga tiga bulan pertama setelah kelahiran anak nutrisi yang lebih baik baginya adalah ASI. Bayi tumbuh, ventrikelnya menguat, dan karenanya, ia dapat memproses produk yang lebih kompleks daripada susu. Selain itu, saja tidak lagi cukup untuk perkembangan tubuh selanjutnya. Mulai saat ini, Anda bisa memberikan bayi Anda bubur, bubur, dan jus untuk dicoba saat menyusui.

Camilan pertama

Bagaimana cara memasukkan jus ke dalam makanan pendamping? Minuman ini sebaiknya diberikan kepada bayi secara bertahap dalam dosis kecil. Untuk memulainya, beberapa tetes untuk pengujian (kurang dari setengah sendok teh). Untuk pemberian MPASI pertama saat menyusui sebaiknya pilih satu buah (sayur saja), agar tubuh lebih cepat terbiasa, dan jika terjadi reaksi alergi, Anda bisa langsung mengetahui apa sebenarnya penyebabnya. Apel dianggap buah yang tidak menyebabkan alergi dan paling cocok untuk anak-anak, karena tumbuh di hampir semua daerah.

cara memasak minuman alami untuk bayi? Makanan pendamping ASI yang pertama, jus apel, paling baik dibuat dari buah-buahan hijau. Cuci apel sampai bersih, kupas dan potong kecil-kecil, lalu giling hingga menjadi pasta dan peras nektar dari campuran yang dihasilkan. Minuman yang dihasilkan terlalu pekat dan akan menjadi beban berat bagi bayi. Itu harus diencerkan dengan air suling satu banding satu.

Selain jenis jus, usia bayi, kapan perlu diberikan, ada aturan lain:

1. Dosis pertama minuman yang diberikan harus terdiri dari 3-4 tetes, pada hari ini disarankan untuk tidak mencoba jus lagi. Jika reaksinya normal, maka dosis dan jumlah dosis bisa digandakan. Selama sebulan, dosisnya bisa meningkat menjadi 40-50 ml.
2. Setelah asupan minuman pertama, reaksi tubuh harus dipantau dengan cermat, jika regurgitasi berlebihan dimulai, diare terjadi, perut keroncongan yang keras setidaknya merupakan salah satu tandanya, maka pemberian jus harus dihentikan dan dikembalikan ke itu a beberapa saat kemudian.
3. Jus harus diberikan kepada bayi segera setelah persiapan, tidak perlu membiarkan minuman “mengudara”.
4. Anda tidak boleh memperkenalkan minuman buah selama atau segera setelah sakit.
5. Jus apel untuk bayi sebaiknya diberikan setelah makan utama, minuman seperti itu akan sulit dicerna saat perut kosong, dan juga merupakan sumber nutrisi tambahan. Sebaiknya pemberian jus pada pagi hari dan sepanjang hari. lebih banyak kemungkinan amati reaksinya.
6. Selama proses memasak, sebaiknya tidak menggunakan parutan buah besi, karena akan terbentuk oksida yang merusak mukosa lambung.
7. Dokter anak tidak menganjurkan memberikan jus dengan ampas kepada anak di bawah satu tahun, karena mengandung lebih banyak serat makanan.

Urutan pemberian jus pada makanan pendamping ASI bayi:

Setelah mencoba jus alami, Anda dapat mengambil yang dibuat di toko. Perlu diperhatikan bahwa nektar tersebut khusus untuk anak kecil di bawah satu tahun dan tidak mengandung komponen tersembunyi. Untuk memulainya, minuman juga harus diencerkan dengan air bersih, tambahkan sedikit. Jika waktu memungkinkan, ada baiknya menyiapkan minuman alami di rumah tanpa bahan pengawet, pewarna dan gula.

Aspek negatif dari pengenalan awal jus ke dalam makanan bayi

Dokter anak modern tidak menganjurkan pemberian jus usia dini hingga satu tahun. Hal ini dijelaskan oleh beberapa alasan. Pertama, berdampak negatif pada lambung dan mengganggu proses pencernaan. Kedua, minuman buah mengandung banyak gula, selanjutnya seorang anak, setelah mencoba yang manis-manis, mungkin menolak makanan sehat seperti sereal dan pure sayuran. Ketiga, bisa menyebabkan alergi. Keempat, satu minuman seperti itu tidak cukup sebagai pelengkap kebutuhan sehari-hari bayi dalam vitamin dan mikro.

Sebelum memperkenalkan minuman buah atau sayur ke dalamnya diet harian sayang, harus diingat bahwa yang terbaik dan diet sehat untuk bayi baru lahir - ASI. Sebelum memulai pemberian nektar, sebaiknya konsultasikan dengan dokter anak Anda. Jika Anda memiliki kesempatan untuk menyusui, sebaiknya lakukan selama mungkin.

Dokter anak Anda akan mengajari Anda cara membuat dan memberikan jus dan nektar khusus untuk anak Anda. Orang tua, saudara, dan kenalan lain juga akan menasihati, namun Anda tidak perlu mengikuti semua nasehat, setiap anak itu unik, dan semua karakteristiknya harus diperhatikan.

Kapan bayi boleh diberikan jus apel, hanya orang tua yang memutuskan, dengan mempertimbangkan rekomendasi medis. Ini merupakan langkah serius dalam kehidupan orang tua dan anak.

Jus harus ada dalam makanan bayi, karena dapat meningkatkan pencernaan dan meningkatkan kekebalan tubuh. Salah satu buah yang pertama kali dikenal bayi adalah apel. Dan agar pengenalan makanan pendamping ASI dapat berjalan lancar, Anda perlu mengetahui kapan Anda boleh memberikan jus apel kepada bayi Anda dan dalam jumlah berapa.

Manfaat dan bahaya jus apel

Jus buah membantu melakukan diversifikasi menu anak-anak, memperkaya tubuh yang sedang tumbuh dengan zat-zat berharga - mineral dan vitamin. Secara khusus, apel bermanfaat untuk hipovitaminosis dan anemia, kecenderungan sembelit. Buah yang kaya pektin ini menormalkan fungsi usus, merangsang produksi cairan pencernaan, dan mendorong pembuangan racun.

Jus apel untuk bayi terbuat dari bahan hijau atau apel kuning, karena kurang menimbulkan alergi

Jus apel untuk bayi mengandung:

• asam organik – malat dan sitrat;
• Sahara;
• tembaga;
• kalium;
• asam askorbat;
• biotin;
• piridoksin;
• mangan;
• vitamin PP;
• asam pantotenat;
• magnesium.

Produk ini sangat kaya akan zat besi, kromium, dan molibdenum.

Apel hijau dianggap yang paling sehat. Mereka mengandung vitamin C dalam dosis lebih tinggi, yang membuat jus menjadi asam. Buah berwarna kuning dan merah rasanya lebih manis, tetapi tidak disarankan untuk memasukkan buah merah ke dalam makanan bayi karena risiko berkembangnya penyakit. reaksi alergi.

Lain poin penting– jus apel melemah, sehingga anak-anak rentan terhadapnya bangku longgar, diberikan dalam kombinasi dengan wortel.

Cara pemberian jus apel pada bayi

Dianjurkan untuk memasukkan jus apel murni ke dalam makanan pada usia 7 bulan. Awalnya anak diberi minuman dua kali sehari, 0,5 sendok teh. Sehari kemudian, jika tidak ada gangguan usus atau ruam kulit, bayi diberikan jus 5 ml.

Selama 5-6 hari berikutnya, dosis ditingkatkan secara bertahap sebanyak satu sendok teh, sehingga volume minuman harian menjadi 30 ml. Pada usia 8 bulan, bayi harus minum 50 ml jus setiap hari, pada usia 10 bulan - 70 ml, per tahun - 100 ml.

Jus apel harus dimasukkan ke dalam makanan bayi pada usia 7 bulan.

Penting! Sebelum memperkenalkan makanan pendamping ASI, pastikan untuk berkonsultasi dengan dokter anak Anda. Dalam beberapa kasus, dokter Anda mungkin menyarankan Anda mulai membuat jus nanti.

Produk mana yang lebih baik - buatan sendiri atau dibeli di toko? Pabrik jus apel untuk makanan bayi bersifat alami, tidak mengandung gula, pewarna, perasa dan pengawet.

Setelah kemasan dibuka, dapat disimpan selama 3 jam di suhu ruangan atau sehari di lemari es.