Aturan pemberian makanan pendamping ASI. Pengenalan jus

Belum lama ini, praktik memperkenalkan jus sebagai makanan pendamping ASI yang pertama marak. Meskipun para dokter dengan suara bulat mengatakan bahwa minuman buah dapat berbahaya bagi tubuh yang rapuh, banyak ibu muda yang mendengarkan nasihat dari ibu yang lebih berpengalaman dan mulai memberi suplemen pada anak mereka dengan jus apel segar. Kami akan memberi tahu Anda pada usia berapa Anda dapat memberikan minuman manis ini kepada bayi Anda dan bagaimana cara menyiapkannya. jus apel untuk bayi di rumah, dan cara mempersiapkannya dengan benar untuk bayi Anda.

Sekarang sudah menjadi kebiasaan untuk memperkenalkan makanan pendamping ASI pertama pada usia 5-6 bulan. Sampai saat itu, bayi harus diberi ASI eksklusif atau susu formula yang disesuaikan jika ibu tidak memiliki cukup produk alami. Namun seringkali para ibu mulai memberikan jus apel kepada bayinya pada saat usia dini.

Hari ini kami akan memberi tahu Anda bagaimana hal ini bisa terjadi pada bayi, bagaimana melindungi bayi dari reaksi yang tidak diinginkan, dan kapan harus memasukkan jus apel, yang disukai banyak orang, ke dalam makanannya, cara memberikan jus segar dengan benar, dan mengapa Anda harus melakukannya tidak meminumnya segera sebelum makan? Kami juga menyarankan Anda untuk membiasakan diri dengan video di mana para ahli akan memberi tahu Anda apa saja nuansa memasukkan jus segar ke dalamnya menu anak-anak.

Manfaat minuman apel untuk bayi

Sebelum berbicara tentang kerugiannya, kita perlu mengatakan beberapa kata untuk membela mereka:

• jus apel kaya akan yodium dan zat besi;
• meningkatkan nafsu makan;
• penggunaannya dalam dosis adalah pencegahan sembelit yang baik;
• sangat jarang menyebabkan alergi pada bayi;
• jus segar encer melindungi gigi bayi dari karies.

Mengapa dokter menentang pengenalan dini?

Pada saat ini Ada beberapa alasan mengapa dokter anak tidak menganjurkan memasukkan jus ke dalam makanan anak kecil. Diantaranya adalah:

• Dokter yakin bahwa pemberian makanan pendamping ASI dini dengan jus dapat menyebabkan penurunan fungsi pankreas dan lambung secara umum.
• Selain itu, konsumsi jus segar sejak dini menyebabkan masalah pada tinja. Menurut dokter anak, bayi usia 5-6 bulan yang minum jus segar dua kali lebih mungkin menderita sembelit dan kolik usus dibandingkan bayi yang diberi ASI.
• Jus merupakan produk yang berat dan agresif karena mengandung sejumlah besar gula dan asam buah. Dokter tidak menyarankan memperkenalkan jus segar alami pada usia yang terlalu dini. Lagi pula, jika bayi menyukai suguhan baru tersebut, maka ada kemungkinan ia akan menolak ASI sepenuhnya.

Mitos umum yang diterapkan oleh generasi tua bahwa jus diperlukan dalam makanan bayi untuk meningkatkan hemoglobin juga telah runtuh. Faktanya adalah besi terbuat dari makanan nabati Hal ini diserap dengan buruk tidak hanya oleh anak-anak, tetapi juga oleh orang dewasa. Dalam kasus pertama, menambahkan jus apel segar hanyalah latihan yang tidak berguna.

Kapan harus masuk

Kapan Anda bisa mulai memberikan jus apel pada bayi Anda? Jika dulu para ibu memberikan jus kepada bayinya hampir sejak usia satu bulan, kini dokter anak tidak menganjurkan mengenalkannya pada anak hingga usia 8-9 bulan. Banyak dari mereka yang yakin bahwa bayi tidak akan kehilangan apapun jika Anda memberinya jus segar setelah satu tahun.

Selama menyusui jus alami yang diolah di rumah hanya bisa diminum oleh ibu menyusui. Anda akan mendapat manfaat lebih dari mereka daripada tubuh bayi, yang tidak terlindungi dari komponen agresif.

Cara memberi minuman yang benar

• Ikuti salah satu aturan dasar untuk memperkenalkan makanan pendamping - makanan harus berupa komponen tunggal. Pernyataan ini juga berlaku untuk jus. Sampai bayi terbiasa dengan jenisnya, mencampurkan apel dan pir atau memberinya campuran apel dan wortel - kebebasan seperti itu tidak diterima oleh dokter. Sebaiknya luangkan waktu setidaknya dua minggu untuk memperkenalkan setiap jenis jus segar. Selain itu, jangan lupa untuk memantau reaksi bayi Anda terhadap produk baru. Dianjurkan untuk membuat buku harian makanan di mana Anda mencatat semua yang dimakan dan diminum anak Anda.
• Jika bayi terus menerima makanan dari payudara ibu, maka jus segar alami, seperti bubur dan bubur, harus diberikan dari sendok.
• Tidak semua anak langsung menyukai jus segar. Namun para ibu lebih memilih memberikannya dalam bentuk alami. Untuk sedikit melunakkan rasa buahnya, Anda bisa menghangatkan minuman di atas kompor.
• Jus segar tidak diperbolehkan sebelum disusui. Toh, tak hanya menghilangkan rasa haus, tapi juga menghilangkan rasa lapar dalam waktu singkat. Selain itu, jangan pernah memberikan jus pada bayi Anda saat perut kosong. Kebiasaan buruk yang sama yang dikembangkan banyak orang sejak masa kanak-kanak adalah mencuci makanan. Hal ini dapat menyebabkan perut kembung.
• Jus apel yang tidak diencerkan terlalu pekat. Oleh karena itu, sebelum memberikannya kepada bayi, Anda perlu mencampurkannya dengan air dengan perbandingan satu banding satu. Pada awalnya Anda bisa mengencerkannya lebih kuat.
• Kami menarik perhatian orang tua itu sebelumnya Umur satu tahun Anda sebaiknya tidak memberi balita Anda minuman yang mengandung ampas. Bahan-bahan tersebut dapat menyebabkan sembelit. Namun, jika bayi Anda rentan mengalami buang air besar tidak teratur, sebaiknya konsultasikan dengan dokter anak.
• Jus apel harus baru disiapkan. Tidak dapat diterima memberi anak Anda minuman buah yang telah disiapkan sebelumnya. Lebih baik meminumnya sendiri dan menyiapkannya untuk bayi Anda porsi baru jus segar yang enak dan sehat. Jika tidak memungkinkan untuk membuat yang baru, jangan lupa minuman yang sudah jadi dapat disimpan tidak lebih dari 10 jam di tempat sejuk dan gelap.
• Jus apel dapat dimasukkan ke dalam makanan bayi hanya setelah bayi mengenal pure buah. Oleh karena itu, jika bayi mengalami sembelit atau sebaliknya diare, keroncongan atau rasa tidak nyaman pada perut, sebaiknya rencana pemberian makanan pendamping ASI ditunda untuk sementara waktu.
• Jus segar sebaiknya diberikan kepada bayi di pagi hari. Ini memungkinkan Anda melacak bagaimana reaksi anak terhadap makanan baru.
• Kami memahami keinginan para ibu untuk memberikan yang terbaik kepada bayinya, namun untuk pertama kalinya takaran saji jus apel untuk bayi sebaiknya 1 sdt. Keesokan harinya jika anak merasa normal bisa diberikan 2 sdt.

Volume maksimum minuman alami, yang dapat Anda tawarkan kepada bayi hingga usia satu tahun - tidak lebih dari 100 ml. Namun, sebaiknya Anda tidak memberikan porsi hariannya sekaligus. Bagilah dosis menjadi 2-3 dosis.

Cara membuat jus apel di rumah

Jika sudah tiba waktunya untuk memasukkan air buah ke dalam menu makanan si kecil, Anda harus menyiapkannya sendiri. Lagi pula, meskipun toko-toko memiliki kemasan berwarna-warni dan kepercayaan bahwa “dapat diberikan sejak lahir”, jus yang dibeli di toko hanya diperbolehkan untuk anak setelah beberapa tahun hidupnya. Selain itu, pada awalnya Anda perlu mengencerkannya dengan air, karena lebih pekat daripada yang buatan sendiri.

Karena minuman harus diberikan kepada bayi terlebih dahulu dalam porsi kecil, maka Anda harus menyiapkannya sendiri, tanpa peralatan dapur yang memudahkan hidup ibu rumah tangga.

Untuk menyiapkan jus untuk bayi, hanya apel jenis hijau dan kuning yang diperbolehkan. Anda sebaiknya melupakan yang berwarna merah untuk saat ini, karena makanannya memang demikian warna cerah dapat menyebabkan reaksi alergi pada bayi.

Untuk melakukan ini, cuci apel dan kupas. Potong kecil-kecil, buang bijinya. Parut buah di parutan plastik (jika bersentuhan dengan logam, buah akan kehilangan khasiatnya).

Peras ampasnya dengan sendok, lalu letakkan di kain kasa yang dilipat beberapa lapis.

Jus untuk bayi: Komarovsky (video)

Kami memberikan kepada Anda video bermanfaat tentang manfaat dan bahaya apel dan jus alami lainnya untuk bayi.

Sekarang Anda tahu mengapa Anda tidak bisa memperkenalkan jus apel untuk pertama kalinya, tapi lebih baik memulai dengan pure sayuran dan sereal bebas susu. Kami juga memberi tahu Anda cara menyiapkan sendiri jus sehat untuk balita Anda. Bayi Anda akan menghargai usaha Anda, dan dia pasti akan menyukai rasa minuman barunya.

Jus sangat bermanfaat bagi anak karena mengandung vitamin dan asam organik. Mereka memiliki efek positif pada pencernaan dan fungsi tubuh secara keseluruhan. Beberapa dokter anak menyarankan untuk mengenalkan makanan pendamping ASI dengan jus sejak usia 4-5 bulan, namun para ahli modern menyarankan untuk tidak terburu-buru memperkenalkan minuman. bayi hingga enam bulan. Pada artikel ini kita akan melihat secara detail berapa bulan Anda bisa memberikan jus kepada bayi Anda. Kita juga akan mengetahui minuman apa saja yang diberikan kepada anak dan pada usia berapa.

Kapan dan bagaimana memberi jus pada bayi

Pemberian makanan pendamping ASI pertama pada bayi dimulai pada usia enam bulan dengan bubur sayur dan buah, baru setelah bulan ketujuh diberikan jus. Ingatlah bahwa Anda tidak boleh memberi suplemen pada bayi baru lahir dengan jus, dalam kasus luar biasa Anda dapat memberikannya air minum! Jika anak diberi susu botol atau makanan campuran, pemberian makanan pendamping ASI dimulai pada usia 3-4 bulan. Artinya minuman yang terbuat dari buah-buahan, sayur-sayuran dan buah beri dapat diberikan sejak dini, yaitu pada usia 4-5 bulan.

Mulailah minum jus dengan 5 ml (¼-⅓ sendok teh), kemudian dosisnya ditingkatkan secara bertahap menjadi 30 ml, tambahkan 5 ml setiap kali. Norma untuk bayi berusia satu tahun adalah 50-60 ml. Berikan anak Anda makanan dari satu sendok teh; bayi yang lebih besar dapat diajari untuk minum dari cangkir.

Pantau kondisi bayi dengan cermat, yang penting minuman tersebut tidak menimbulkan reaksi negatif. Beberapa buah dan sayuran dapat menyebabkan ruam dan gatal pada kulit, mengganggu pencernaan dan menyebabkan sakit perut, serta memperburuk tinja. Jika Anda melihat gejala alergi makanan, hilangkan sementara produk tersebut dari makanan bayi Anda dan hubungi dokter anak Anda. Anda dapat mengulangi upaya penyuntikan paling cepat setelah 4-5 minggu.

Pemberian makanan pendamping ASI yang tepat akan melindungi anak dari reaksi negatif dan hanya membawa manfaat. Jus buah, sayuran, dan beri memiliki fungsi bermanfaat berikut:

• Memperkuat kekebalan;
• Jenuhkan tubuh dengan vitamin, mineral dan asam bermanfaat;
• Mereka mengangkat semangat Anda, memberi Anda semangat dan kekuatan;
• Meningkatkan pencernaan;
• Membersihkan tubuh, membuang kelebihan garam, racun dan zat berbahaya lainnya;
• Meningkatkan metabolisme;
• Menyederhanakan pencernaan dan penyerapan makanan;
• Meningkatkan nafsu makan;
• Secara positif mempengaruhi fungsi jantung dan pembuluh darah.

Jus apa yang bisa dimakan bayi?

Pada awalnya jus yang diberikan hanya dari satu komponen. Minuman dua komponen diberikan hanya setelah setiap bahan dimasukkan secara terpisah. Anda bisa membeli jus bayi yang sudah jadi. Sebelum membeli, periksa tanggal kedaluwarsa, komposisi, dan keutuhan kemasan. Produknya harus sesuai dengan usia anak!

Namun, para ahli menyarankan untuk menyiapkan jus segar untuk bayi, karena jus segar lebih sehat dan alami. Minuman yang dibeli di toko tidak perlu diencerkan, tetapi minuman yang dibuat di rumah diencerkan terlebih dahulu hingga setengahnya dengan air. Secara bertahap volume air dikurangi, diganti dengan jus alami. Sekarang mari kita lihat prosedur memasukkan jus.

• Jus apel diberikan terlebih dahulu, mulai usia tujuh bulan. Untuk memasak, ambil varietas hijau, karena kecil kemungkinannya menyebabkan alergi dibandingkan yang lain;
• Seminggu setelah apel, jus pir diperkenalkan. Pir sangat sehat dan juga paling tidak menimbulkan alergi di antara buah-buahan;
• Aprikot atau persik diberikan setelah pir dan apel. Buah-buahan ini memiliki efek menguntungkan pada penglihatan, menguatkan tulang, gigi dan gusi;
• Jus sayuran terutama mencakup wortel dan wortel segar untuk bayi. Tapi hati-hati karena beta-karoten dan warna oranye wortel bisa menyebabkan alergi;

• Kemudian diberikan labu segar, kubis, cherry dan plum, kismis dan delima, jus pisang dengan selang waktu 3-7 hari, tergantung karakteristik perkembangan dan adaptasi bayi terhadap makanan baru;
• Jangan terburu-buru memberikan jus bit, karena bit adalah obat pencahar yang baik. Minuman buah bit tidak dianjurkan untuk anak di bawah delapan bulan dan bayi yang menderita diare. Tapi untuk sembelit, minuman seperti itu akan menjadi obat yang sangat baik;
• Setelah sembilan bulan, jus dua komponen diberikan. Pilihan yang bagus adalah menggabungkan apel dengan labu, aprikot atau persik, atau pisang.

Anak di bawah satu tahun sebaiknya tidak diberikan jus jeruk, termasuk yang terbuat dari jeruk, lemon, nanas, anggur, dan buah sejenis lainnya. Selain itu, Anda sebaiknya tidak meminum minuman yang terbuat dari buah beri berwarna cerah, termasuk stroberi dan raspberry. Produk-produk tersebut meningkatkan pembentukan gas, berdampak buruk pada pencernaan dan kondisi lambung, dan seringkali menyebabkan reaksi alergi.

Membuat jus hampir sama. Sayuran atau buah dikupas, dipotong-potong dan dimasukkan ke dalam juicer. Setelah itu minuman disaring dan diencerkan dengan rebusan air minum. Tidak dianjurkan memberikan jus dengan ampas dan menambahkan gula pada minuman untuk anak di bawah satu tahun.

Kompot harus diberikan bersama dengan jus. Minuman seperti itu lebih mudah dicerna dan dirasakan dibandingkan minuman segar yang kaya rasa. Kompot buah kering sangat bermanfaat. Minuman ini bisa diperkenalkan mulai usia 6-7 bulan, kemudian diberikan minuman yang terbuat dari buah beri segar dan buah-buahan. Cara menyiapkan kolak untuk bayi dengan benar, lihat.

Bayinya sudah sedikit besar, dan “nasihat” sudah terdengar di mana-mana - mulai dari “oh, dia pucat sekali, beri dia jus sebagai makanan pendamping”, hingga “oh, itu tidak akan terjadi dalam keadaan apa pun.” Bahkan orang yang berpengalaman pun bisa bingung ibu dari banyak anak. Masalah ini harus didekati secara individual, karena semua anak berkembang secara berbeda, dan seseorang dapat diberikan jus buah dan sayuran sebagai makanan pendamping sejak usia tiga bulan, sementara yang lain belum siap untuk mendapatkan nutrisi tambahan bahkan pada usia enam bulan. Terserah orang tua untuk memutuskan, tapi sebelum Anda memberikan anak Anda sesuatu yang baru, konsultasikan dengan dokter anak Anda, terutama jika bayi Anda diberi susu botol. Dokter akan menyarankan kapan dan berapa banyak minuman yang harus diberikan.

Bayi sedang tumbuh dan berkembang. Untuk pemberian ASI lengkap, kini Anda bisa memberikan jus pada bayi Anda

Kapan memulainya?

Pada pertengahan abad terakhir di Uni Soviet, ada pendapat luas di kalangan dokter anak bahwa anak-anak sudah dapat menerima jus pada usia lebih dari sebulan; jus diberikan kepada hampir bayi baru lahir, dan pada usia 4 bulan mereka memerlukannya. agar anak-anak mengenal minuman ini. Perkembangan ilmu pengetahuan modern sepakat - tidak perlu terburu-buru, pada kasus ini Sebaiknya terlambat sedikit dan jangan memberikan makanan pendamping ASI tersebut terlalu dini. Pertama, anak harus dikenalkan dengan makanan lain - bubur,...

Anda tidak bisa terburu-buru dari satu ekstrem ke ekstrem lainnya. Usia paling optimal untuk mulai memberi makan dengan jus adalah sekitar 6 bulan. Pankreas bayi sudah mulai memproduksi enzim yang diperlukan, dan makanan yang lebih kompleks dari ASI sudah dapat dicerna. Bayi yang diberi susu botol dapat diberikan jus sedikit lebih awal dibandingkan bayi yang diberi ASI.

Berapa banyak yang bisa Anda berikan?

Artikel ini membahas tentang cara-cara umum untuk menyelesaikan masalah Anda, tetapi setiap kasus bersifat unik! Jika Anda ingin mengetahui dari saya bagaimana mengatasi masalah khusus Anda, ajukan pertanyaan Anda. Ini cepat dan gratis!

Pertanyaanmu:

Pertanyaan Anda telah dikirim ke ahlinya. Ingat halaman ini di jejaring sosial untuk mengikuti jawaban pakar di komentar:

Porsi pertama yang Anda perkenalkan akan sangat kecil - hanya beberapa tetes. Mereka harus diberikan hanya setelah menyusui, jika tidak, Anda dapat mematikan nafsu makan bayi. Selain itu, asam akan mulai mengiritasi selaput lendir lambung dan usus. Jus harus diencerkan dengan air 1:1. Dalam waktu 2 minggu, porsinya ditingkatkan menjadi satu sendok makan. Seorang anak berusia satu tahun sudah minum setengah gelas sehari.

Ikuti dengan ketat urutan dan jumlah pemberian jus, maka bayi tidak akan mengalami masalah pencernaan, tetapi hanya mendapat manfaat

Untuk menghindari kesalahan, ada rumus perhitungannya - jumlah bulan penuh dikalikan 10. Ini adalah jumlah mililiter yang dapat ditampung tubuh bayi. Jika sangat kecil, jumlahnya bisa sedikit dikurangi.

Jus apa yang harus saya berikan?

Di antara banyaknya variasi buah dan sayur, sulit untuk memilih mana yang akan diperkenalkan pada bayi Anda. Yang terbaik adalah memberi anak Anda jus murni dari varietas apel hijau terlebih dahulu. Mereka harus matang. Yang mentah akan menyebabkan sakit perut. Meski porsinya sangat kecil, masing-masing beberapa tetes atau sendok, Anda bisa membuatnya sendiri. Untuk anak yang lebih besar, Anda perlu membeli produk makanan bayi khusus. Ada skema dan urutan masuknya:

• dari 3-4 bulan mereka memberikan jus apel murni dari varietas hijau (kami sarankan membaca :);
• Bayi usia 5 bulan yang diberi susu botol dapat diberikan buah persik dan aprikot, pir dan pisang yang sudah diklarifikasi, labu kuning dan wortel (lebih detail di artikel :);
• ketika bayi berusia 5-6 bulan, mereka mulai membuatkannya minuman kombinasi - dari apel dengan wortel, dari labu dan pir, dan seterusnya (lebih detail di artikel :);
• pada usia 6 bulan, berbagai jus seledri diperkenalkan sebagai makanan pendamping ASI, harus dicampur dengan jus lain, apel, jeruk, pir (sebaiknya baca :);
• pada saat yang sama, tambahkan ceri, ceri, kismis, cranberry, plum, tetapi pengenalannya harus bertahap;
• beberapa saat kemudian, minuman yang terbuat dari kubis dan bit diperkenalkan untuk makanan pendamping ASI;
• yang paling alergi ditambahkan terakhir: raspberry, stroberi, tomat warna apa pun;
• ketika bayi menginjak usia satu tahun, ia secara bertahap diberikan jus dengan ampas sebagai makanan pendamping, dimulai dengan jus apel hijau - ini adalah makanan lengkap untuknya;
• dekati penggunaan minuman anggur dengan hati-hati - ini sangat manis dan dapat menyebabkan peningkatan produksi gas dan sakit perut.

Banyak pertanyaan yang muncul mengenai buah jeruk. Mereka sangat alergi dan anak-anak sering mengalami ruam. Jika anak disusui, dan ibu makan buah-buahan tersebut pada saat itu, tetapi bayinya tidak reaksi alergi, maka paling sering jus akan bereaksi dengan baik. Jika masih ragu, oleskan setetes jus di dekat siku anak. Jika ada kemerahan di area ini, sebaiknya hentikan penggunaannya.

Jus dipilih tergantung pada usia anak, pertama dengan satu komponen apel atau pir, kemudian dengan buah atau sayuran lainnya

Bagaimana cara memberi jus?

Ketika tiba saatnya untuk memberi anak Anda jus yang berbeda sebagai makanan pendamping, Anda harus mematuhinya aturan tertentu. Mereka sama sekali tidak rumit, tapi orang tua bayi harus mengikutinya untuk menghindari masalah kesehatan pada bayi. Jadi:

• Sebaiknya diminum sesaat setelah makan. Kemudian menjadi sumber nutrisi tambahan dan anak tidak kehilangan nafsu makan.
• Dilarang memberikan minuman dalam keadaan perut kosong. Asam yang terkandung di dalamnya akan menyebabkan iritasi pada selaput lendir, menyebabkan gangguan pencernaan, kembung, penolakan ASI, dan sakit perut.
• Anak-anak yang masih sangat kecil dapat minum dari sendok; anak-anak yang lebih besar harus membeli sippy cup khusus.
• Dianjurkan untuk memberi anak di bawah usia tiga tahun jus siap pakai yang dibuat di perusahaan khusus untuk memberi makan anak-anak. Penting untuk memastikan tidak ada gula yang ditambahkan ke dalamnya.
• Bayi hanya diberikan minuman encer, diencerkan 1:1 dengan air matang hangat. Jus murni hanya diperbolehkan untuk anak-anak berusia 1,5-2 tahun, tetapi tidak lebih dari 200 ml, jumlah ini harus dibagi menjadi 3-4 porsi.
• Jus dengan ampas tidak dianjurkan untuk bayi. Itu diberikan hanya setelah satu tahun.
• Jus biasa diperbolehkan untuk anak-anak hanya setelah 2-3 tahun, tetapi tidak lebih dari satu gelas. Jumlah ini juga harus dibagi menjadi beberapa porsi.

Agar tidak mengiritasi lapisan perut bayi baru lahir, encerkan jus hingga setengahnya dengan air.

Resep

Paket makanan bayi selalu mencantumkan usia di mana makanan tersebut dapat diberikan kepada anak. Semua produk menjalani kontrol khusus dan tidak mengandung bahan kimia tambahan, pewarna, zat penstabil, dan sebagainya. Jus ini bagus sebagai makanan pelengkap, Anda hanya perlu memastikan bahwa jus ini tidak mengandung gula. Jika Anda benar-benar yakin dengan kualitas buah yang Anda miliki, maka Anda bisa menyiapkan sendiri minuman untuk bayi Anda.

apel

Apel sangat menyehatkan, praktis tidak menimbulkan alergi, dan mudah dicerna. Cara termudah bagi bayi untuk mulai mengenal rasa baru adalah dengan buah dan minuman yang dibuat darinya. Apa yang harus dilakukan:

• cuci dan kupas apel dengan kulit hijaunya;
• potong menjadi empat bagian;
• buang bijinya;
• parut di parutan halus;
• pindahkan ampas ke dalam kain tipis dan peras hingga merata dengan sendok bersih.

Encerkan sebagian jus dengan air matang hangat dengan perbandingan 1:1, dan beri bayi minum pada suhu kamar. Jika bayi Anda mengalami masalah pencernaan, sebaiknya jangan memberinya makanan apa pun selain susu dan air pada hari itu. Juga, kapan suhu tinggi Anda tidak bisa memperkenalkan produk baru untuknya.

Wortel

Jus wortel sangat menyehatkan bayi, banyak mengandung karoten dan vitamin A (sebaiknya dibaca :). Lebih baik diserap di lingkungan yang berlemak, sehingga bayi sebaiknya diberikan dengan susu. Anda dapat membuatnya dengan dua cara - secara manual dan melalui juicer. Jika Anda memerlukannya sedikit saja, cara pertama sudah cukup, lalu untuk kecepatan, Anda bisa menggunakan cara kedua. Di musim panas, wortel muda muncul, lebih baik menggunakannya, mengandung lebih banyak vitamin.

Jus wortel dapat dibuat secara manual atau menggunakan juicer.

Secara manual

Agar semuanya benar, wortelnya harus yang paling banyak kualitas terbaik, tanpa bagian yang rusak. Lebih baik menggunakan parutan plastik. Persiapkan segera sebelum digunakan. Apa yang harus dilakukan:

1. Wortel matang harus dicuci bersih dan dikupas. Lebih mudah melakukan ini dengan kuas atau spons keras.
2. Kemudian rebus wortel dengan air mendidih. Kemudian Anda perlu memarutnya pada parutan yang paling halus, sebaiknya yang plastik, agar lebih sedikit teroksidasi.
3. Pindahkan campuran ke kain kasa yang dilipat dua dan peras dengan sendok.
4. Tuang ke dalam cangkir dan beri makan anak Anda.

Melalui pembuat jus

Jika Anda perlu mengolah wortel dalam jumlah besar, lebih baik menggunakan juicer. Ini diperas lebih baik, sehingga lebih sedikit jus yang terbuang. Seperti halnya cara manual, harus segera disiapkan sebelum digunakan. Apa yang perlu dilakukan:

• sebelum dimasak, rendam terlebih dahulu air dingin sekitar 20 menit hingga setengah jam;
• cuci dan kupas wortel;
• potong-potong dan peras melalui juicer.

Dengan cara yang sama, Anda bisa membuat jus dari buah apa saja. Pemberian makanan pendamping ASI ini memang menyehatkan, namun jika ibu memiliki jumlah ASI yang cukup, tidak perlu terburu-buru memasukkan makanan lain ke dalam menu makanan bayi terlebih dahulu. Lebih baik menunggu sampai 6-7 bulan dengan ini. Lebih baik membiasakan anak minum seperti itu sejak masa bayi, maka tidak akan ada masalah dalam hal ini dengan anak yang lebih besar.

Di musim gugur, waktu untuk minum jus segar dimulai. Sebagian besar yakin akan kegunaannya yang luar biasa. Apakah begitu?

Nyalakan juicer, dan segelas jus segar sudah siap! Rasanya enak, sehat, dan penuh vitamin, menurut banyak orang. Namun pendapat mereka hanya sebagian yang benar. Agar tubuh dapat mengolah dan menyerap semua manfaat jus segar, pankreas harus beradaptasi dengan baik, namun pada anak-anak, bahkan yang bisa dibilang sehat, belum siap menghadapi beban setinggi itu. Dan jika ada masalah pada saluran pencernaan atau kecenderungan alergi, jus segar tidak boleh diberikan sama sekali tanpa berkonsultasi dengan dokter anak.

Poin penting! Tentu saja, jus segar jauh lebih bermanfaat lebih sehat dari jus dari tas atau botol. Namun perlu Anda pahami bahwa jus bukanlah makanan penutup atau minuman, melainkan terapeutik dan profilaksis produk, sehingga harus digunakan dengan hati-hati dan benar.

• Dari usia 3 hingga 10 tahun, jus segar dapat diberikan tujuan pengobatan hanya dua kali sehari, tiga puluh menit sebelum makan, satu porsi tidak boleh lebih dari 30 ml, mis. dua sendok pencuci mulut. Lebih banyak bukan berarti lebih baik, overdosis dapat menyebabkan karies dan kelainan gigi pencernaan sistem. Jusnya bisa diencerkan satu banding satu dengan air minum.
• Sebelum ditekan, sayuran dan buah-buahan harus dicuci bersih dan bagian yang rusak harus dihilangkan; misalnya, apel yang bagian sampingnya penyok atau tomat yang memar mungkin mengandung zat beracun.
• Jus segar harus digunakan segera setelah persiapannya, tidak dapat disimpan di lemari es sampai malam - dalam 10-15 menit akan teroksidasi dan vitamin yang dikandungnya akan hancur.
• Jika anak-anak menderita pilek, jus segar dikontraindikasikan, karena merangsang sekresi lendir, yang dapat memperburuk batuk atau pilek.
• Jika bayi menderita maag, gangguan pencernaan lainnya, serta alergi, diperlukan izin dokter untuk minum jus segar.

Beberapa nuansa

Dianjurkan untuk diberikan kepada anak di bawah usia 3 tahun jus yang tidak dicampur, misalnya pir atau wortel tanpa menambahkan jenis lainnya. Dalam hal ini, kemungkinan alergi lebih kecil, dan nutrisi diserap dalam jumlah yang lebih besar. Jus campur dapat diberikan kepada anak sehat sejak usia tiga tahun. Saat menyiapkan berbagai kombinasi jus segar, Anda tidak bisa menggunakan jus jeruk bali atau lemon, karena sangat agresif untuk perut anak.

Sayuran atau buah-buahan harus dimasukkan ke dalam juicer secara terpisah, lalu campurkan jus yang sudah diperas. Hanya ada satu pengecualian: saat memeras jus dari sayuran, Anda bisa menambahkan seledri atau peterseli ke produk aslinya.

Untuk menyiapkan jus berry, Anda harus menggunakan juicer yang dirancang khusus untuk tujuan ini.

Kandungan vitamin pada buah dan sayur turun tajam menjelang akhir musim dingin, sehingga lebih baik dikonsumsi pemandangan musim dingin buah-buahan, dan jika anak tidak memiliki reaksi alergi - jeruk, jeruk keprok, Anda bisa memberinya jus lingonberry atau cranberry.

Empat aturan dasar:

1. Anda tidak boleh mencampurkan jus sayuran segar dengan jus buah, karena memerlukan enzim yang berbeda untuk mencernanya.
2. Campuran jus segar berbagai buah-buahan yang sering disajikan di kafe hanya boleh diberikan kepada anak di atas sepuluh tahun.
3. Jus buah dicampur menurut prinsip: merah dengan merah, hijau dengan hijau.
4. Setiap buah sebaiknya tidak digunakan untuk membuat jus lebih dari dua kali seminggu.

Pola makan mingguan

Kapan dan jenis jus apa yang akan diberikan kepada anak Anda tergantung pada tujuan yang Anda tetapkan sendiri, misalnya untuk membangkitkan nafsu makan, mengisi ulang tenaga atau menghilangkan rasa lelah. Masih ingatkah Anda bahwa satu porsi tidak boleh lebih dari 30 ml? Seorang anak bisa minum jus buah di pagi hari, dan jus sayur di malam hari, atau bahkan cukup dengan jus monofresh. Baiklah, mari kita mulai minggu yang “menarik”!

• Pada hari Senin kami minum jus jeruk, yang mengandung cukup vitamin C untuk membantu siswa berhasil mengatasinya peningkatan beban minggu sekolah, mempertajam ingatannya, memberikan efek positif pada konsentrasi.
• Kami akan memasaknya pada hari Selasa jus tomat dengan tambahan seledri atau peterseli.
• Rabu. Berikan anak Anda jus wortel murni atau campurkan dengan jus sayuran lain, tidak termasuk jus tomat.
• Kamis. Jus anggur.
• Jumat. Jus buah pir.
• Sabtu. Jus blueberry membantu menghilangkan kelelahan mata. Banyak orang yakin blueberry menyebabkan sembelit. Ya, memang memiliki khasiat ini, tetapi 30 ml jus blueberry tidak akan menimbulkan masalah seperti itu.
• Untuk hari Minggu, campuran jus wortel dan mentimun dengan tambahan seledri cocok.

Perawatan jus

Jus segar efektif digunakan dan untuk tujuan pengobatan. Tetapi pada saat yang sama, hanya ahli gizi atau ahli gastroenterologi yang boleh meresepkannya kepada anak dan menyusun rejimen dosis. Di Sini Pemeran utama berperan dalam sifat penyakit dan keadaan umum kesehatan. Penting untuk memperhitungkan kecenderungan alergi dan banyak faktor lainnya. Bagaimanapun, dokter pertama-tama akan merekomendasikan jus yang diperlukan untuk membersihkan tubuh, dan baru kemudian meresepkan jus tersebut secara langsung untuk pengobatan.

Untuk anak-anak yang sering sakit, terutama di musim semi dan musim gugur, dokter mungkin merekomendasikan pengobatan yang berlangsung sepuluh hari: sekali sehari Anda memberi anak campuran jus wortel dan bit, dicampur dengan perbandingan tiga banding satu. Untuk gangguan ginjal, ada baiknya menambahkan jus asparagus ke dalam campuran ini. Ini, seperti jus mentimun segar, memiliki efek diuretik yang baik.

Beberapa kehalusan lagi

Apel segar Anak hanya boleh mengonsumsinya dalam jumlah sedikit, jika tidak maka akan terjadi proses pengasaman di lambung yang akan menyebabkan sendawa, mulas dan masalah lainnya. Anak-anak prasekolah umumnya dianjurkan makan apel panggang: apel menyerap dan membantu mengeluarkan racun dari tubuh. Infus apel dan kolak juga bermanfaat untuk anak-anak. Namun jus delima dan jeruk bali tidak dianjurkan untuk anak-anak. Jus wortel sebaiknya dicampur dengan krim atau “dikonsumsi” dengan roti dan sepotong mentega, karena lemak diperlukan agar karotenoid yang terkandung dalam wortel dapat membentuk vitamin A.

Dilihat: 65.415

Sebelumnya dianjurkan untuk memasukkan jus ke dalam makanan pendamping sejak hampir 5 minggu. Mereka mengatakan bahwa ASI akan habis seiring berjalannya waktu, dan bayi membutuhkan makanan yang kaya vitamin dan mudah dicerna. Namun dokter anak modern yakin: Pemberian makanan pendamping ASI pertama dengan jus, bahkan jus apel, sebaiknya dilakukan paling cepat 6 bulan. Namun pada prinsipnya secara obyektif baru diperlukan pada usia satu tahun, karena lebih banyak variasi menu anak dibandingkan manfaatnya bagi tubuh bayi.

Pengenalan dini (sebelum 4 bulan) tidak memenuhi kebutuhan anak mineral dan vitamin. Sebaliknya, pemberian makanan pendamping ASI seperti itu bisa berbahaya, menimbulkan alergi dan mengganggu pekerjaan saluran pencernaan. Dan pankreas tidak akan "melatih", seperti yang diyakini beberapa orang, tetapi hanya akan melakukan tekanan berlebihan, mencoba menghasilkan enzim yang diperlukan untuk mencerna produk yang tidak diketahui oleh tubuh.

Tetapi enzim “buah” muncul pada anak-anak mulai usia 4 bulan. Lantas apakah layak membuang-buang energi tubuh anak dengan sia-sia?

Jika Anda merencanakan pemberian makanan pendamping ASI untuk pertama kalinya berupa jus dengan ampas (yang diperas langsung), sebaiknya Anda tidak memasukkannya sebelum satu tahun, dan lebih baik - dari satu setengah tahun (dan kemudian jika anak Anda tidak memiliki kontraindikasi medis - reaksi alergi, penyakit pada saluran pencernaan). Jadi sekali lagi Anda akan menjaga perut bayi yang masih rapuh.

Kapan memasukkan jus apel ke dalam makanan pendamping?

Ada banyak mitos tentang makanan bayi, terkadang berbahaya. Ini satu lagi: bayi usia 3-4 bulan harus dikenalkan dengan makanan pendamping buah – jus apel. Katanya ini akan meningkatkan hemoglobin dalam darah. Namun, bahkan ahli hematologi pemula pun akan memberi tahu Anda: zat besi yang terkandung dalam makanan nabati sulit diserap bahkan oleh orang dewasa, terlebih lagi oleh anak-anak.

Apel hijau adalah yang paling tidak menyebabkan alergi, jadi disarankan untuk memulai pemberian makanan pendamping ASI dengannya

Namun dengan demikian, apel, tentu saja, memberikan keunggulan dibandingkan semua “rekan” lainnya, karena apel adalah yang paling tidak menimbulkan alergi. Bukan tanpa alasan dianjurkan mengonsumsi pure buah untuk makanan pendamping ASI pertama. apel hijau. Oleh karena itu, jus apel harus menjadi yang pertama dalam daftar minuman buah yang dimasukkan ke dalam menu anak Anda. Diikuti oleh pir, pisang, persik, aprikot, plum, dan labu. Batch berikutnya adalah minuman dengan rasa asam dan kombinasi: ceri manis, ceri asam, kismis hitam, apel dengan labu, pir, persik, aprikot...

Perlu dicatat di sini bahwa minuman multikomponen memiliki kadar yang lebih tinggi nilai gizinya. Dan komposisinya lebih seimbang. Misalnya wortel-jeruk kaya akan vitamin C dan beta-karoten, sedangkan apel-seledri kaya akan fosfor dan zat besi. Namun alergen yang berpotensi berbahaya bagi anak kecil adalah stroberi, tomat, raspberry, dan buah jeruk.

Berlangganan Memberi Makan Bayi di YouTube!

Aturan mengenalkan makanan pendamping dengan jus

Jadi, para ahli merekomendasikan untuk memperkenalkan jus (jus apel sebagai permulaan) ke dalam makanan pendamping ASI mulai sekitar 6 bulan. Untuk pertama kalinya kami memberikan satu sendok teh, atau bahkan setengah atau seperempat setelah pemberian susu pagi. Keesokan harinya kami memeriksa: jika semuanya baik-baik saja, kami menggandakan dosis dan jumlah dosis produk baru. Seminggu ke depan kita bertahap mencapai 20-30 gram, jumlah dosisnya 2-3. Setelah ini, perkenalkan buah-buahan lainnya satu per satu. Pada usia 12 bulan, Anda perlu meningkatkan asupan harian “buah cair” menjadi 100 gram. Apalagi mereka diberikan kurang lebih satu setengah jam sebelum pemberian pakan kedua.

Jus segar dapat diperkenalkan, seperti yang telah kami katakan, tidak lebih awal dari 12 bulan dan dikonsumsi 150-200 gram per hari. Selain itu, sangat bermanfaat memberikan minuman buah untuk snack sore, dengan cheesecake, sandwich atau cookies (yang mereka lakukan di taman kanak-kanak). Omong-omong, jus dengan ampas (aprikot, persik, plum, dan lainnya yang tidak diklarifikasi), karena kandungan serat tumbuhan (serat dan pektin), dapat meningkatkan motilitas usus dan membantu mengatasi sembelit, serta pure sayur dan buah. Namun menurut teknologi, apel, anggur, dan pir biasanya diklarifikasi dengan menghilangkan ampasnya.

Jus segar hanya bermanfaat untuk setengah jam pertama. Lalu dia mulai mengembara

Dan lebih banyak lagi tentang segar. Telah ditetapkan bahwa ini hanya berguna dalam 30 menit pertama setelah persiapan, kemudian vitamin di dalamnya dihancurkan. Apalagi fermentasi dimulai. Meskipun hal ini tidak terlihat dari rasanya, perut anak mungkin bereaksi negatif terhadap jus segar yang basi, sehingga dapat menyebabkan gangguan dan bahkan keracunan.

Agar tidak merusak mukosa lambung, jus harus diencerkan dengan air dengan perbandingan minimal 50/50. Faktanya, perbandingan gula dan asam di dalamnya tidak optimal karena hilangnya serat (terbuang bersama ampasnya) dalam proses memeras cairan dari buah. Selain itu: selama prosedur ini, beberapa vitamin segera dihancurkan, dan beberapa lagi teroksidasi dalam cahaya. Hasilnya adalah “vitamin yang sangat kecil” ditambah gula buah yang tidak terikat ditambah air. Setiap orang mengetahui apa yang dimaksud dengan hal ini: kecanduan makanan manis, gigi buruk, penolakan terhadap “ makanan sehat", gangguan konsep lapar dan kenyang... Singkatnya, Anda harus lebih berhati-hati di sini dan lebih baik memberi anak pure buah sebagai makanan, dan air putih sebagai cairan.

Minuman yang dibeli di toko: apa yang perlu Anda ketahui

Jika jus ada dalam kotak kecil, bukan berarti jus itu untuk anak-anak!

Karena kebanyakan ibu membeli jus di toko, perlu diingat bahwa isi kotak kecil belum tentu ditujukan untuk anak-anak. Dan sebaliknya. Hal utama yang harus Anda perhatikan adalah tulisan yang menunjukkan bahwa ini adalah produk khusus makanan bayi.

Selain itu, minuman yang diproduksi secara industri mungkin mengandung bahan pengawet alami yang tersembunyi, seperti kismis atau anggur (bahkan ditambahkan sedikit pada minuman dengan bahan tunggal). Itu sebabnya jus apel yang sama, misalnya dari satu perusahaan bisa menyebabkan alergi, tapi jus apel yang diproduksi oleh produsen lain tidak bisa. Artinya, dalam kasus pertama, minuman tersebut mengandung sedikit kismis atau anggur.

Beberapa orang, melihat tulisan “Nektar” pada kemasannya, menaruhnya kembali di rak toko, percaya bahwa mereka sedang berurusan dengan semacam pengganti. Padahal, produk ini sama berharganya, hanya terbuat dari buah-buahan yang memerlukan tambahan air atau sirup gula. Buah-buahan ini termasuk kiwi, pisang, persik (jus murninya terlalu kental), serta kismis merah dan hitam (terlalu asam).