Apa manfaat pohon jenis konifera? Apa manfaat bersantai di hutan pinus?

Terapi jenis pohon jarum telah menjadi metode yang terbukti selama ribuan tahun untuk memerangi banyak penyakit, serta pencegahannya yang tepat waktu.

Bukan tanpa alasan ada legenda tentang kesehatan orang Siberia. Tetapi " Kesehatan Siberia"dan umur panjang sebagian besar disebabkan oleh ciri-ciri iklim yang unik di wilayah tersebut, yang juga disebut" hijau paru-paru planet ini" Bagian utara Eurasia mendapatkan gelar kehormatan ini karena keindahan utara yang selalu hijau - pinus.

Untungnya, oasis pinus tidak hanya ditemukan di tundra dan taiga, di Ukraina juga terdapat hutan pinus yang tersedia untuk rekreasi dan rekreasi. Di wilayah hutan pinus Puluhan rumah kos liburan, pusat wisata, perkemahan liburan untuk anak-anak telah dibangun dan seringkali masyarakat, saat bersantai di kawasan unik tersebut, bahkan tidak memikirkan manfaat dari liburan tersebut.

Menyembuhkan pinus

Diperkirakan satu meter kubik hutan jenis konifera mengandung tidak lebih dari 300 bakteri, sehingga udara di sini bisa dibilang steril! Desinfeksi udara di hutan pinus terjadi karena zat mudah menguap yang mudah menguap yang disebarkan oleh pinus. Selain itu, minyak atsiri pinus, ketika dioksidasi oleh oksigen, melepaskan ozon yang dimilikinya sifat penyembuhan.

Udara pinus yang unik sangat bermanfaat bagi penderita berbagai penyakit pernafasan, termasuk TBC paru. Tinggal di hutan pinus membantu menormalkan pernapasan, mengurangi jumlah dahak pasien, dan meredakan batuk. Bisa dikatakan hutan pinus merupakan sejenis penghirup alami raksasa.

Ngomong-ngomong, nenek moyang kita juga menentukan bahwa udara pinus bermanfaat lekas sembuh dan oleh karena itu mereka dengan murah hati meletakkan ranting-ranting pinus di ruangan tempat pasien berada. Mereka juga tidak melupakan tindakan pencegahan selama epidemi - jarum pinus di rumah menetralisir bakteri jahat.

Kita tidak boleh melupakan pengalaman generasi sebelumnya yang menderita penyakit pernafasan. Dan orang tua yang anaknya berstatus “sering sakit” wajib memikirkan jalan-jalan ke kos atau sanatorium yang terletak di hutan pinus. Ratusan anak yang tidak terkena dampak apapun obat-obatan, disembuhkan berkat lingkungan alami pinus.

Perawatan hutan

Tujuan Anda - meningkatkan kesehatan, “mengeraskan” bronkus, menghilangkan batuk? Pergi ke tepi hutan pinus. Yang terbaik adalah di musim panas, ketika udara pinus paling bermanfaat. Ambil lebih banyak handuk bersih, T-shirt, T-shirt dan mulai prosedurnya. Sepanjang hari, keringkan diri Anda setiap jam dengan handuk basah dan ganti dengan T-shirt bersih. Di penghujung hari, Anda akan menyadari bahwa batuk Anda akan mereda dan pernapasan Anda menjadi lebih mudah. Ulangi prosedur ini beberapa kali (misalnya selama 10 hari) dan Anda akan melupakan penyakit Anda untuk waktu yang lama, dan mungkin selamanya.

Apa lagi yang bisa disembuhkan oleh pinus?

Saat memilih kost yang terletak di hutan pinus untuk berobat atau memulihkan diri, bersiaplah untuk mendapatkan manfaat maksimal dari anugerah unik alam untuk manusia ini.

Sistem saraf. Udara pinus adalah obat yang pasti untuk pengobatan penyakit saraf dan antidepresan alami yang sangat baik. Berjalan melalui hutan pinus, menghirup aroma resin dari jarum pinus dan mendengarkan gemerisiknya, seseorang memperoleh keuntungan ketenangan pikiran, harmoni batin, teralihkan dari kekhawatiran sehari-hari. Bukan tanpa alasan aroma pinus digunakan dalam aromaterapi dan merupakan obat relaksasi yang sangat baik, dan mandi jarum pinus adalah obat yang sangat baik untuk penyakit saraf.

Obat kekurangan vitamin. Penyakit kudis adalah penyakit yang populer di kalangan pelaut, dan dari sinilah Billem Barents dan Vitus Bering yang terkenal meninggal. Penyakit ini disebabkan oleh kekurangan vitamin, namun ratusan nyawa akan terselamatkan jika para penemu besar di wilayah utara mengetahui tentang kejenuhan jarum pinus dengan vitamin. Bayangkan saja: jarum pinus mengandung vitamin C sebanyak blackcurrant dan seabuckthorn! Penduduk asli Siberia, mengetahui hal ini, memakan jarum muda dan bahkan tidak menyadari dari apa penyakit yang mengerikan pelaut pemberani sedang sekarat.

Penyakit panggul. Kepada mereka yang berasal dari jenisnya sendiri aktivitas profesional harus banyak duduk, sering harus berurusan dengan sakit pinggang, wasir, dll. Bantalan kursi terbuat dari bahan jatuh, tapi bersih jarum pinus, serta pohon cemara atau cemara tidak tergantikan bagi orang-orang seperti itu. Jika Anda terus-menerus duduk di atas bantal seperti itu, penyakitnya akan berangsur-angsur surut (tentu saja, Anda tidak boleh hanya mengandalkan bantal - ini adalah bagian dari terapi umum).

Perawatan gigi dan gusi. Sekali lagi, metode pengobatan dan pencegahan ini diketahui oleh nenek moyang kita dan banyak digunakan dalam praktik kedokteran gigi yang sedang berkembang. Rebusan dan infus dari jarum pinus dan kerucut cemara Masih digunakan sebagai obat untuk pengobatan penyakit gigi dan gusi berdarah, sebagai obat penguatan umum dan pencegahan. Saat ini, ekstrak jarum pinus termasuk dalam banyak pasta gigi, salep obat, dan gel.

Pinus di sini, pinus di sana...

Secara umum, sulit untuk menemukan bidang kedokteran di mana pinus tidak berguna. Bila digunakan dengan benar, efektif untuk rematik, penyakit persendian, penyakit ginjal dan sistem genitourinari.

Namun, tentu saja pinus paling bermanfaat di habitat aslinya. Jadi carilah peluang dan jaga kesehatan: fisik dan mental.

Terapi jenis pohon jarum telah disebut sebagai metode yang terbukti selama ribuan tahun untuk memerangi banyak penyakit dan mencegahnya pada waktu yang tepat. Bukan suatu kebetulan jika ada legenda tentang kesehatan orang Siberia. Sementara itu, umur panjang Siberia yang terkenal ditentukan oleh keunikannya fitur iklim daerah yang biasa disebut paru-paru hijau planet.

Negara kita juga memiliki hutan pinus yang tersedia untuk rekreasi dan rekreasi. Puluhan resor liburan, kamp liburan untuk anak-anak, dan pusat wisata telah dibangun di wilayah hutan pinus.

Sifat penyembuhan pinus

Para ahli telah menghitung bahwa dalam satu meter kubik hutan jenis konifera terdapat tidak lebih dari tiga ratus bakteri, sehingga udaranya bisa dianggap hampir steril. Di hutan pinus, desinfeksi udara dilakukan dengan menggunakan zat mudah menguap yang mudah menguap yang dapat disebarkan oleh pohon pinus. Selain itu, minyak esensial pinus teroksidasi oleh oksigen dan melepaskan ozon, yang memiliki khasiat penyembuhan.

Secara khusus, udara pinus yang unik dinilai bermanfaat bagi penderita segala jenis penyakit pernafasan, termasuk TBC paru. Jika Anda tinggal di hutan pinus, Anda bisa menormalkan pernapasan Anda. Pasien merasa dahaknya berkurang dan batuknya bisa diredakan. Ternyata hutan pinusnya menonjol jenis tertentu inhaler raksasa alami.

Apa yang disembuhkan oleh hutan?

Bila tujuannya untuk mengeraskan bronkus, meningkatkan kesehatan, dan menghilangkan batuk, sebaiknya pergilah ke pinggir hutan pinus. Di musim panas, udara pinus dianggap paling bermanfaat. Setiap jam Anda perlu mengeringkan diri dengan handuk basah dan menggantinya dengan kaus bersih. Di penghujung hari, batuk akan mereda dan pernapasan menjadi lebih mudah. Sebaiknya ulangi prosedur ini beberapa kali (misalnya, dalam sepuluh hari) dan Anda akan bisa melupakan penyakit untuk waktu yang lama.

Apa yang bisa disembuhkan oleh pinus?

Udara pinus adalah antidepresan alami dan obat yang pasti untuk menyembuhkan penyakit saraf. Ketika seseorang berjalan melalui hutan pinus, menghirup aroma resin jarum pinus, mendengarkan gemerisiknya, dia selalu menemukan keharmonisan batin, ketenangan pikiran, dan teralihkan dari kekhawatiran sehari-hari. Bukan suatu kebetulan jika aroma pinus digunakan dalam aromaterapi. Ini adalah obat relaksasi yang sangat baik, dan mandi yang terbuat dari jarum pinus juga dipertimbangkan obat yang sangat baik untuk penyakit saraf.

memiliki perekonomian dan signifikansi ekologis. Hutan ini merupakan salah satu formasi hutan paling berharga di belahan bumi utara; hutan ini mempunyai fungsi mengatur iklim dan melestarikan cadangan air. Di hutan-hutan ini banyak terjadi pemanenan sejumlah besar berbagai jenis beri dan jamur. Taiga adalah rumah bagi banyak sekali spesies hewan dan burung berharga.

Udara di hutan pinus mempunyai khasiat yang sangat menyembuhkan, udara ini sangat berguna dalam pengobatan penyakit paru-paru. Sebagai referensi: udara di hutan seperti itu lebih steril dibandingkan di ruang operasi. Di semak-semak
hutan pinus seringkali dianggap berharga binatang berbulu(musang, tupai dan banyak jenis hewan berharga lainnya). Tapi kacang pinus dianggap sebagai salah satu hadiah paling berharga dari taiga. Mereka tumbuh di peri, Korea dan Pohon pinus Siberia. Kacang pinus kaya (sekitar enam puluh persen) minyak kacang pinus.

Minyak ini merupakan produk terpenting dari seluruh industri makanan, hampir tanpa kecuali. Kayu pinus cedar juga banyak dimanfaatkan oleh manusia. Kakek dan nenek buyut kita juga memperhatikan bahwa pinus cedar adalah bahan yang sangat tahan lama dan tahan busuk. Karena alasan inilah kayu dibuat pinus cedar telah tersebar luas dalam pembuatan furnitur (dalam lemari yang terbuat dari pinus cedar, ngengat tidak akan muncul), dalam konstruksi, dan
banyak jenis produksi lainnya yang bervariasi dan tidak terlalu beragam.

Seseorang tidak dapat mengabaikan perikanan lain - ekstraksi resin. Yang ini sangat produk berharga diproses, memperoleh terpentin dan damar darinya. Jika kita juga memperhitungkan bahwa vitamin C diperoleh dari jarum pinus dalam jumlah yang luar biasa, dan arang dengan kualitas yang sangat baik dibuat dari tunggul (sisa setelah ditebang), maka tanpa berlebihan, tidak hanya mungkin, tetapi juga perlu dikatakan. bahwa tidak ada anugerah yang lebih berharga dari ibu pertiwi kita selain hutan pinus. Antara lain, pohon pinus memurnikan udara dengan sempurna bahkan di kota-kota yang sangat tercemar; mereka sangat indah dan tahan lama. Karena alasan inilah pohon pinus semakin banyak ditemukan di taman kota, gang, dan hamparan bunga (dan rasanya jauh lebih baik dibandingkan tanaman lain).

Keindahan hutan pinus memukau imajinasi orang yang pertama kali melihatnya. Tanaman, hewan, burung, dan serangga yang sangat besar, tak terhitung banyaknya, mampu “menyeka hidung Anda” dengan eksotik apa pun. hutan tropis. Apalagi berada di hutan pinus tidak hanya menyenangkan, tetapi juga sangat bermanfaat.

Semua orang sudah lama mengetahui apa itu hutan pabrik nyata penyembuhan, udara bersih. Namun tidak semua orang mengetahui waktu dalam setahun dan hutan mana yang paling bermanfaat bagi kesehatan. Agar udara hutan benar-benar memberikan efek penyembuhan pada tubuh Anda, Anda perlu mengetahui sedikit tentang khasiatnya.

Udara hutan mengandung lebih dari 200 zat yang aktif secara biologis dan mudah menguap. Mereka secara signifikan meningkatkan kinerja mental dan fisik, fungsi semua sistem tubuh (termasuk sistem kardiovaskular), meningkatkan daya tahan tubuh terhadap berbagai infeksi dan racun, meningkatkan kandungan hemoglobin dalam darah, menormalkan detak jantung, dan meningkatkan ventilasi paru.

Phytoncides yang terkandung di udara hutan memiliki efek antimikroba yang nyata (menekan perkembangbiakan bakteri patogen). Kebanyakan dari mereka dibedakan oleh cemara, pinus, cemara, juniper, ceri burung, oak, birch dan maple. Phytoncides paling banyak dilepaskan pada bulan Juni, pada sore hari, di hutan muda.

Selain itu, zat ini punya pengaruh positif pada sistem imun, pernafasan dan peredaran darah.

Udara hutan pada dasarnya hanya mengandung ion udara bermuatan negatif, yang memiliki efek menguntungkan bagi seluruh tubuh, meningkatkan intensitas pertukaran gas, dan mengatur pernapasan. Udara paling jenuh dengan ion udara di dekat pohon ek dan birch.

Mereka dibedakan oleh khasiat penyembuhan dan kemurniannya yang luar biasa. hutan jenis konifera . Mereka sangat mudah untuk dihirup. Selain sejumlah besar fitoncides dan ion udara, udara di sini dipenuhi dengan aroma resin yang indah. Minyak esensial yang terkandung dalam jarum, teroksidasi dengan oksigen, memenuhi atmosfer dengan ozon yang menyembuhkan. Zat-zat yang mudah menguap ini, yang dikeluarkan oleh jarum pinus, cedar, cemara, cemara, juniper, memiliki efek positif pada tubuh: sistem saraf menjadi tenang, kelelahan dan ketegangan berkurang, dan kapasitas vital paru-paru meningkat. Untuk orang-orang menderita insomnia, bermacam-macam gangguan saraf, penyakit pernafasan udara seperti itu hanya diperlukan sebagai agen penyembuhan utama.

Namun, tergantung pada waktu dalam setahun dan penyakitnya, Hutan jenis konifera tidak selalu memberikan efek positif bagi tubuh. Jadi di musim semi dan bulan-bulan musim gugur(khususnya bulan Maret dan November) di hutan jenis konifera mungkin terlalu basah. Dan berjalan melalui hutan jenis konifera tidak disarankan bagi penderita penyakit pernapasan saat ini. Untuk penyakit ini, yang terbaik adalah berjalan di hutan seperti itu dari bulan April hingga pertengahan Mei. Pada saat ini, pelepasan zat resin pada pohon cemara dan pinus meningkat. Dan menghirup udara penyembuhan ini sambil berjalan-jalan secara teratur akan mengurangi batuk secara signifikan dan meningkatkan keluarnya dahak. Namun bagi penderita asma bronkial, berjalan melalui hutan jenis konifera saat ini tidak disarankan, karena sejumlah besar zat resin di udara dapat menyebabkan serangan mati lemas.

Orang dengan penyakit koroner penyakit jantung, hipertensi, penyakit ginjal. Orang dengan penyakit seperti itu mungkin mengalami penurunan kesehatan yang signifikan: pusing, sakit kepala, nyeri jantung, sesak napas, gangguan irama jantung, dan peningkatan tekanan darah.

Untuk orang yang menderita penyakit kardiovaskular , yang terbaik adalah bernapas udara hutan mengandung sedikit fitoncides. Untuk berjalan-jalan di hutan jenis konifera, ini adalah periode musim gugur: dari awal September hingga akhir Oktober, dan di musim dingin: dari awal Desember hingga pertengahan Februari. Jalan kaki paling bermanfaat untuk penyakit seperti itu. di hutan ek.

Namun tinggal lama di hutan mungkin tidak selalu bermanfaat bagi tubuh. Bagi sebagian orang, terutama yang tinggal di perkotaan, peningkatan konsentrasi oksigen dalam darah dapat menyebabkan pingsan atau kejang pembuluh darah yang tajam. Paling sering, orang lanjut usia menderita penyakit ini.

Saat berjalan di hutan, dengarkan perasaan Anda; hanya tubuh Anda yang dapat memberi tahu Anda apakah Anda mendapat manfaat dari berada di hutan.

Kita semua tahu betapa nikmatnya bernapas di hutan jenis konifera - dan ini bukanlah kata-kata kosong. Udara di hutan seperti itu benar-benar jenuh dengan fitoncides - secara biologis zat aktif, yang memiliki sifat menghancurkan patogen. Mereka mempunyai efek merugikan bahkan pada basil tuberkulosis, itulah sebabnya sanatorium tuberkulosis biasanya dibangun di hutan pinus.

Para ilmuwan telah menghitung bahwa udara di hutan jenis konifera mengandung tidak lebih dari 200-300 bakteri per meter kubik, dibandingkan dengan udara yang kita hirup di angkutan umum, udara tersebut praktis steril! Dan itu belum semuanya. Berjalan melalui hutan jenis konifera menghilangkan rasa lelah dan ketegangan saraf, mengaktifkan pertukaran gas di paru-paru dan, karenanya, meningkatkan pernapasan. Pertama-tama, hal ini penting bagi perokok dan mereka yang menghabiskan sebagian besar waktunya di ruangan yang berventilasi buruk.

Fakta 2. Suasana Tahun Baru

Hiasi pohon untuk Natal dan liburan tahun baru di Rusia kebiasaan ini pertama kali dimulai pada masa pemerintahan Peter Agung, yang mengadopsi kebiasaan ini dari tetangganya di Eropa. Keputusan kerajaan berbunyi: “Di jalan raya dan jalan raya, di gerbang dan rumah, buatlah beberapa hiasan dari pohon dan dahan pinus, cemara dan juniper…”.

Selama dua abad, pohon Natal menjadi favorit anak-anak dan atribut utama liburan, hingga tiba-tiba menjadi aib. Pada tahun 1918, kaum Bolshevik mencap pohon hari raya itu sebagai peninggalan borjuis; mereka mengaitkannya dengan agama yang tercela. Pohon Natal tetap dilarang sampai tahun 1935, ketika muncul ide untuk merayakan Tahun Baru daripada Natal.

Fakta 3. Obat kekurangan vitamin

Dan ini kebenaran murni. Jarum pinus mengandung setidaknya 200 mg% vitamin C - jumlah yang sama dengan blackcurrant dan seabuckthorn, dan 7 kali lebih banyak dari lemon.

Di masa yang jauh itu, ketika para navigator hebat meninggal karena penyakit kudis - Vitus Bering, Billem Barents dan Magellan hampir mati, kehilangan 70% krunya saat mencari rute baru ke India, orang Siberia bahkan tidak tahu tentang penyakit mengerikan ini. Faktanya adalah mereka memakan jarum pinus muda.

Resep infus vitamin melawan penyakit kudis: tuangkan empat gelas daun pinus segar ke dalam tiga gelas air matang dingin, biarkan selama tiga hari di tempat gelap, saring. Ambil setengah gelas 2 kali sehari.

Selain vitamin C, jarum pinus juga mengandung provitimin A (karoten), vitamin E, K, P, B1, B2, B6, PP dan H. Dari segi komposisi, jarum pinus tidak hanya kalah dengan multivitamin farmasi, tetapi juga juga lebih unggul dari mereka, karena mengandung semua vitamin alami.

Fakta 4. Benjolan akibat stroke

Ilmuwan Amerika telah membuktikan bahwa zat dari golongan tanin yang terkandung di dalamnya kerucut pinus, dapat membantu mengobati stroke karena kemampuannya mencegah kematian sel otak. Percobaan pada tikus berhasil. Sekarang saatnya membuat obat.

Fakta 5. Perlindungan terhadap influenza

Pada puncak epidemi influenza H1N1 (pada bulan Oktober 2009), direktur Institut Penelitian Influenza dari Akademi Ilmu Kedokteran Rusia, akademisi Oleg Ivanovich Kiselev, menyarankan orang Rusia untuk memakai di tempat umum masker kain kasa direndam Minyak esensial pohon jenis konifera: pinus, cemara atau larch. Menurutnya, “tidak ada virus yang bisa melewati masker seperti itu.”

Fakta 6. Mandi pinus untuk saraf

Mandi pinus menenangkan, menghilangkan rasa lelah dan meningkatkan vitalitas. Oleh karena itu, sering diresepkan untuk distonia vegetatif-vaskular, insomnia, neurosis, dan kelelahan umum.

Untuk mandi pinus, Anda dapat menggunakan ekstrak pinus cair (100 ml), kering (100 g), atau dalam bentuk tablet (1-2 tablet). Ekstraknya dilarutkan dalam air hangat(36-37 derajat). Saat mandi pinus, sangat penting agar area jantung tetap terkena air. Durasi prosedur adalah 15 menit. Mandi dilakukan setiap hari atau dua hari sekali, pengobatannya 10-15 sesi.

Mandi dengan rebusan jarum larch dilakukan untuk asam urat dan lesi sendi lainnya.

Fakta 7. Antioksidan alami

Kayu larch Siberia mengandung antioksidan alami yang unik - bioflavanoid. Dihidroquercetin (DHA) . Kemampuannya untuk menetralisir radikal bebas melebihi analog alami yang diketahui sebelumnya - vitamin B, C, beta karoten, tokoferol - sepuluh kali lipat.

Apa fungsi dihidroquercetin?

• peningkatan kekebalan;
• mengurangi risiko terkena penyakit kardiovaskular;
• normalisasi kadar kolesterol;
• pengurangan peradangan pada dinding pembuluh darah;
• normalisasi metabolisme;
• peningkatan sirkulasi mikro;
• percepatan pemulihan jaringan yang rusak;
• memperpanjang umur sel-sel sehat dengan memblokir radikal bebas;
• perbaikan alergi;
• mengurangi pembentukan karsinogen dalam tubuh;
• peremajaan kulit;
• perbaikan tubuh secara keseluruhan.

Artinya, DHA membantu menyelesaikan semua masalah yang begitu akut bagi penduduk kota-kota besar yang dipenuhi stres dan ekologi yang buruk.

Sampai saat ini, dihydroquercetin dapat diekstraksi dari larch tanpa kehilangan properti yang berguna Tampaknya hal itu tidak mungkin terjadi. DHA diekstraksi hanya dari bahan mentah yang sangat mahal - buah jeruk, biji anggur, sophora Jepang, kelopak mawar dan batang gingko biloba, sehingga harganya sesuai. Namun, beberapa tahun lalu, ilmuwan Rusia mengembangkan metode berteknologi tinggi untuk mengekstraksi dihydroquercetin dari kayu spesies jenis konifera, di mana tidak terjadi penghancuran molekul alami. Menurut derajat kemurnian dan aktivitas biologis Dihydroquercetin tidak memiliki dan belum memiliki analog.