Para aktornya adalah vegetarian. Vegetarian terkenal di dunia adalah orang-orang hebat, ilmuwan dan penulis

Orang yang secara sadar menolak makan daging hewan dan ikan selalu ada. Misalnya, filsuf Yunani kuno Plato dan Plutarch diyakini adalah vegetarian yang terkenal. Selama bertahun-tahun, tidak ada kepastian yang mutlak, namun bukti tidak langsung menunjukkan bahwa memang demikianlah kenyataannya.

Vegetarian yang paling terkenal adalah tokoh budaya dan politisi, atlet dan musisi, perwakilan bisnis pertunjukan, dan tokoh masyarakat lainnya. Di negara kita, vegetarianisme belum menjadi tren yang signifikan. Meskipun ada juga vegetarian terkenal di Rusia.

Penyebaran Vegetarisme

Vegetarisme memerlukan akses sepanjang tahun terhadap makanan nabati yang relatif murah. Hal ini memerlukan kondisi iklim tertentu. Oleh karena itu, praktik vegetarian telah berkembang hampir atau sepanjang tahun hangat, lembab dan banyak sayuran dan buah-buahan. Ini terutama di Asia Tenggara. Lebih tepatnya - India.

Dimulai pada tahun 1960-an, ledakan vegetarianisme modern mulai menyebar ke seluruh dunia. mulai muncul orang terkenal vegetarian.

Bagi banyak vegetarian terkenal, dasar ideologis untuk beralih ke makanan yang hanya berasal dari tumbuhan adalah pandangan dunia Hindu atau Budha, yang mengasumsikan kehadiran partikel Tuhan dalam setiap makhluk hidup dan konsep kelahiran kembali yang energik ke dalam tubuh lain.

Dengan satu atau lain cara, jutaan orang telah berhenti makan daging makhluk hidup lain. Beberapa vegetarian terkenal pertama adalah anggota The Beatles: John Lennon, Paul McCartney, George Harrison dan Ringo Star. Janda Lennon, Yoko Ono, masih bervegetarian di usia 82 tahun.

Vegetarian terkenal lainnya di abad ke-20, Albert Einstein, percaya bahwa “tidak ada yang dapat meningkatkan kesehatan dan meningkatkan harapan hidup seseorang selain beralih ke pola makan vegetarian.”

Selanjutnya, ratusan penelitian yang dilakukan, membenarkan konsep Buddhis, membuktikan bahwa makan daging memicu penyakit kardiovaskular dan memperpendek umur.

Selebriti vegetarian dulu dan sekarang

Berhenti makan daging adalah tren modern. Kami telah memilih vegetarian paling terkenal dan membiarkan mereka menjelaskan vegetarianisme mereka dalam beberapa kata.

Tokoh masyarakat dan politik

Budha

"Tidak seorang pun boleh membunuh orang lain Makhluk hidup, menyebabkan pembunuhan atau menghasut orang lain untuk membunuh. Jangan menyakiti makhluk hidup apa pun di bumi, lemah atau kuat."

Mahatma Gandhi, pemimpin politik dan spiritual India

“Kita semua harus menjadi vegetarian. Mengapa tidak, jika dokter Inggris Henry Thomson menyebut pernyataan bahwa daging sangat diperlukan bagi keberadaan kita sebagai “kesalahan vulgar”, dan para ahli fisiologi terkemuka percaya bahwa buah-buahan adalah makanan paling alami bagi manusia. Orang yang mengonsumsi pola makan nabati memiliki tubuh yang kuat dan berotot, membuktikan keunggulan pola makan atlet vegetarian. Hewan yang paling kuat dan berguna, kuda, adalah herbivora. Yang paling ganas dan tidak berguna adalah singa, seekor karnivora.”

Bill Clinton, Presiden Amerika Serikat ke-42

“Saya menyadari bahwa saya telah bermain rolet Rusia sebelumnya, karena meskipun saya telah sedikit mengubah pola makan, mengurangi asupan kalori dan membatasi makanan yang mengandung kolesterol, saya tetap tidak memilikinya. pembenaran ilmiah Yang saya lakukan adalah terlalu banyak mengonsumsi kolesterol tanpa mengetahui apakah tubuh saya mampu mengatasinya. Ternyata dia tidak mampu” (setelah menderita serangan jantung pada usia 58 tahun).

Christine Lagarde, kepala IMF

Di antara para vegetarian terkenal, Lagarde adalah seorang vegetarian mutlak; pergi ke gym setiap hari, bersepeda sejauh 20 hingga 30 km seminggu sekali dan... Dia mengatakan kepada surat kabar Perancis:

“Sukses bukanlah sesuatu yang selesai. Ini adalah pertempuran tanpa akhir. Setiap pagi Anda harus menguji kemampuan Anda lagi.”

Musisi, bisnis pertunjukan, tokoh ilmiah dan budaya

Bryan Adams, penyanyi

“Sejak saya mulai memahami sikap manusia terhadap hewan, perlahan tapi pasti saya beralih ke gaya hidup yang saya jalani sekarang - veganisme total.”

Pamela Anderson, aktris.

Pamela adalah salah satu vegetarian paling terkenal, seorang peserta aktif gerakan sosial dalam membela hak-hak binatang - membesarkan anak-anaknya dalam semangat yang benar:

“Setiap kali kami melewati KFC, anak-anak saya meminta saya membunyikan klakson dan mereka berteriak “ugh” ke luar jendela.”

Charles Darwin, ilmuwan, pendiri teori evolusi

“Tidak ada perbedaan mendasar antara manusia dan hewan dalam kapasitas mereka merasakan kesenangan dan kesakitan, kebahagiaan atau penderitaan.”

Mobi, penyanyi

"Dapatkah Anda menatap mata binatang dan berkata, 'Nafsu makan saya lebih penting daripada hidup Anda'?"

Leo Tolstoy, penulis

“Seseorang bisa hidup dan sehat tanpa membunuh hewan. Jika dia makan daging, dia mengorbankan hewan tersebut demi nafsu makannya. Perilaku ini tidak bermoral."

Chuck Palahniuk, penulis

“Tahukah Anda mengapa sebagian besar penyintas Holocaust adalah vegan? Karena mereka tahu pengalaman sendiri bagaimana rasanya diperlakukan seperti binatang"

Olga Shelest, pembawa acara TV

Di antara vegetarian terkenal di Rusia adalah Shelest - dia tampak hebat dan merupakan contoh bahwa seorang vegetarian bisa menjadi ceria, sehat, dan positif. Dia mencatat bahwa salah satu hasil dari perubahan pola makan adalah tidak adanya pilek dan kesehatan yang baik.

Atlet adalah vegetarian

Mike Tyson, petinju

“Cokelat dan kacang-kacangan adalah nutrisi terbaik bagi seorang atlet vegetarian, saya sangat menyukainya. Suatu kali saya makan potongan daging yang paling enak, tetapi terbangun dengan perasaan mual. Itu sungguh mengerikan. Saya menyadari bahwa daging telah menjadi racun bagi saya."

Martina Navratilova, pemain tenis

Pola makan seorang atlet vegetarian mencakup sedikit nasi, pasta,...

“Saya menyadari bahwa saya mulai bangun lebih baik di pagi hari dan pulih lebih cepat setelah latihan. Kejang otot pun berkurang. Saya hampir berhenti menggunakan ibuprofen, meskipun sebagian besar pemain tenis memakannya seperti permen.”

“Bagi saya, vegetarianisme tidak pernah menjadi penghormatan terhadap kebenaran politik atau kepedulian terhadap kesehatan. Saya tidak makan daging demi hewan. Bagaimana Anda bisa merawat hewan peliharaan Anda dan memelihara hewan lain untuk makan malam?”

Carl Lewis, atlet atletik, pemenang medali emas Olimpiade

“Dapatkah pola makan seorang atlet vegetarian menyediakan protein yang cukup untuk seorang atlet kelas dunia? Saya telah menemukan bahwa seseorang tidak memerlukan protein hewani untuk menjadi atlet yang sukses. Faktanya, saya tahun terbaik secara profesional saat itulah saya beralih ke pola makan vegan. Berat badan saya selalu normal, saya menyukai penampilan saya, saya tidak perlu memikirkan seberapa banyak saya makan. Saya sudah merasa luar biasa selama 11 tahun sekarang.”

Ketika ditanya tentang pola makan atlet vegetarian, Lewis menjawab: "Saya makan berton-ton lentil dan kacang-kacangan favorit saya untuk menggantikan jumlah daging yang sangat banyak yang dimakan kebanyakan orang."

Tonton video berikut di mana para atlet vegetarian terkenal berbicara tentang diri mereka dan menunjukkan hasil pencapaian mereka.

Salah satu tren vegetarian menjadi begitu populer dan dibicarakan baru-baru ini. Saat ini, posisi ini tidak lagi menimbulkan kejutan atau diskusi, karena semakin sering Anda dapat bertemu dengan orang-orang yang pada dasarnya menolak makanan yang berasal dari hewan, dan di restoran dan kafe terbaik, tidak memasukkan hidangan khusus untuk vegetarian ke dalam menu dianggap tidak baik. . Namun, ini tidak berarti bahwa konsep “vegetarianisme” masih muda: dengan melihat kronik sejarah, kita dapat yakin bahwa pada zaman dahulu tidak ada lebih sedikit orang mengikuti diet serupa. Apa makna mendalam dari konsep yang begitu beragam dan mendalam? Mari kita cari tahu.

Program pendidikan vegetarian: konsep dasar

Jika dilihat sekilas, vegetarisme tampaknya hanyalah pola makan khusus di mana produk hewani tidak termasuk dalam pola makan. Namun, ada juga yang menggunakan menu nabati semata-mata untuk menurunkan berat badan dan menjaga gaya hidup sehat. Motivasi ini juga ada, namun sebagian besar vegetarian sejati juga dipandu oleh keyakinan agama, etika, dan moral. Pemilihan pangan nabati bagi mereka merupakan langkah yang sepenuhnya logis dan dapat dibenarkan, yang muncul dari perintah “jangan membunuh”, sebuah protes terhadap kekerasan dan kekejaman dalam bentuk apapun, sikap manusiawi terhadap setiap makhluk hidup yang menghuni dunia sekitar mereka.

Dalam proses evolusi, vegetarianisme sejati mulai terbagi menjadi beberapa bidang:

1. Vegetarian yang ketat (vegan) mampu mempertahankan keyakinan mereka dengan sepenuhnya meninggalkan produk hewani.
2. Penganut laktovegetarian memasukkan susu dan produk susu ke dalam menu mereka.
3. Ovo-vegetarian hanya mengonsumsi telur di antara semua produk hewani.
4. Vegetarian Lacto-ovo mengonsumsi produk susu dan telur, tetapi tidak menyertakan daging dan ikan.
5. Pesco-vegetarian mengizinkan konsumsi makanan laut.

Veganisme juga memiliki beberapa variasi:

1. Diet makanan mentah memungkinkan Anda memasukkan makanan nabati ke dalam makanan Anda tanpa perlakuan panas. Penganut tren ini yakin bahwa ketika dipanaskan di atas 46 derajat Celcius, makanan kehilangan sebagian besar khasiatnya.
2. Fruitarianisme menyiratkan bahwa hanya buah-buahan yang digunakan sebagai makanan, tetapi tanaman itu sendiri tidak digunakan. Para pemakan buah-buahan hanya memasukkan ke dalam makanan mereka hidangan-hidangan yang persiapannya tidak perlu menghancurkan perwakilan flora dan fauna. Misalnya, mereka boleh makan buah beri, buah-buahan, dan sayuran, tetapi hindari selada dan sayuran umbi-umbian (kentang, wortel, bit, dll.).
3. Pola makan makrobiotik menggunakan biji-bijian dan biji-bijian sebagai dasarnya, sedangkan gula dan olahan Minyak sayur dilarang.

Mengapa vegetarianisme populer di kalangan bintang dan penggemarnya?

Perselisihan tentang vegetarianisme belum mereda sejak kemunculannya di masyarakat. Ada yang dengan gigih melakukan agitasi untuk melestarikan kehidupan makhluk hidup dan tidak hanya menjaga kerakusan, tetapi juga lingkungan, yang lain menganggap orang tersebut sebagai “karnivora” yang membutuhkan daging. Sebuah contoh sederhana yang diberikan oleh seorang vegan terkenal, Gary Yourofsky, dapat memberikan titik temu untuk selamanya: “Letakkan seekor kelinci hidup dan sebuah apel di dalam tempat tidur anak berusia dua tahun. Jika seorang anak makan kelinci dan bermain dengan apel, saya akui saya salah dan makan steaknya.” Namun anak-anak lebih mendengarkan tubuh mereka dibandingkan orang dewasa. Oleh karena itu, pertanyaan yang lebih penting bukanlah apakah saluran cerna manusia mampu menerima makanan yang berasal dari hewan, melainkan apakah perlu?

Menu daging menjadi menu utama setelah dikonsumsi aplikasi yang luas teknologi produksi untuk membunuh hewan. Penghujatan seperti itu tidak luput dari perhatian, sehingga ribuan orang mulai mempraktikkan kebiasaan vegetarian. “Saya tidak memakan siapa pun!” - kata mereka, dan mereka memang benar. Dan bahkan mereka yang paling tidak peduli dengan sisi moral dari masalah ini, dan yang tidak merasa muak dengan cerita tentang energi tidak sehat dari makanan yang mereka konsumsi, bertanya-tanya apakah hidangan daging itu menyehatkan. Memang, untuk memperoleh keuntungan lebih besar dalam produksi, mereka mulai menyuntik hewan malang dengan stimulan nafsu makan dan hormon pertumbuhan, obat penenang dan antibiotik. Oleh karena itu, makan daging bukan hanya tidak dibenarkan, tetapi juga sangat berbahaya.

Dan dari segi komposisi kimianya, sepotong daging lebih mengingatkan pada “racun lambat”. Asam lemak jenuh menumpuk di dalam tubuh sehingga menyebabkan kelebihan berat, kerusakan hati, mendekati aterosklerosis dan banyak lainnya penyakit serius. Statistik WHO mencerminkan gambaran nyata: di wilayah di mana daging dianggap sebagai makanan pokok, angka kejadiannya dari sistem kardiovaskular, serangan jantung dan stroke dengan akibat yang fatal, neoplasma ganas terjadi berkali-kali lebih sering dibandingkan di negara-negara yang menjunjung prinsip vegetarian.

Sedikit sejarah. Vegetarian terkenal di dunia kuno

Pola makan nabati selalu dianggap sebagai kebiasaan yang sehat dan benar. Pernahkah Anda bertanya-tanya mengapa vegetarianisme populer di kalangan selebriti? Berbicara tentang preferensi dan keyakinan makanan mereka, mereka selalu berusaha menyampaikan kepada para penggemarnya bahwa tidak ada dan tidak bisa menjadi alasan untuk membunuh makhluk hidup. Dan jika suara akal dan hati nurani tidak cukup bagi seseorang, mungkin dia akan mendengarkan kata-kata yang masuk akal dari para ilmuwan dan filsuf yang mendukung vegetarianisme.

Terlepas dari kenyataan bahwa vegetarisme baru menyebar luas pada tahun 60an, ketika kaum hippies secara terbuka menyatakan keyakinan mereka, ada banyak hal dalam sejarah. kepribadian yang luar biasa yang menganut pola makan nabati. Vegetarisme telah dipromosikan oleh orang-orang terkenal sepanjang masa, dan ada banyak contohnya.

Diogen

Hal pertama yang dikaitkan dengan hal ini adalah luar biasa filsuf Yunani kuno, yang hidup sebelum zaman kita (404-323 SM) - tongnya yang terkenal. Namun, bukan hanya itu saja Diogenes dari Sinope menjadi terkenal pada masanya. Dia adalah siswa Antisthenes yang paling cerdas, pengikut aliran Sinis, yang juga menganut kepercayaan vegan. Di antara banyak kutipannya, yang telah menjadi kata-kata mutiara dan tetap relevan hingga saat ini, terdapat kata-kata bijak tentang vegetarianisme: “Kita bisa makan daging manusia sama seperti kita bisa makan daging hewan.”

Ovid

Italia Tengah pun tak luput dari prinsip perlindungan hewan. Penyair Romawi terkenal Publius Ovid Naso berasal dari keluarga bangsawan penunggang kuda, dan karena itu menerima pendidikan yang sangat baik menurut standar tersebut. Dialah yang memperkenalkan masyarakat umum sebuah ayat unik yang dengan cepat menyebar ke seluruh dunia:

“Oh, manusia! Takut untuk menajiskan
Tubuh mereka dengan makanan jahat ini,
Lihat - ladangmu penuh dengan biji-bijian,
Dan dahan-dahan pohon membungkuk karena beratnya buah-buahan,
Sayur-sayuran dan rempah-rempah yang lezat diberikan kepadamu,
Jika disiapkan oleh tangan yang terampil,
Pohon anggur kaya akan tandannya,
Dan semanggi harum memberi madu,
Sungguh, Ibu Pertiwi itu murah hati,
Memberi kami kelimpahan makanan lezat ini,
Dia memiliki segalanya untuk meja Anda,
Segalanya untuk menghindari pembunuhan dan pertumpahan darah.”

Plutarch

Vegetarisme didukung oleh orang-orang terkenal Yunani Kuno, di antaranya adalah Plutarch, seorang ilmuwan ensiklopedis, penulis dan filsuf yang hidup di persimpangan dua era di kota kecil Chaeronea di Yunani. Namun, ketenaran Plutarch tidak terbatas pada tembok saja kampung halaman- Dia menerima pendidikan yang sangat baik dari Ammonius di Athena, dan melakukan perjalanan lama ke seluruh Yunani, Asia Kecil dan Italia. Sesampainya di Roma, dia mendapat kehormatan mengunjungi kaisar Trajan dan Hadrian.

Di rumah, Plutarch juga sangat dihormati: dia dengan bermartabat menyandang gelar pendeta di tempat suci Delphic, bekerja sebagai konsuler dan prokurator di provinsi Achaia. Plutarch mengabdikan seluruh risalahnya tentang masalah makan daging, yang bertahan hingga hari ini dalam bentuk yang hampir tidak berubah:

“Saya sendiri bingung, bagaimana perasaan, keadaan pikiran atau keadaan pikiran orang pertama ketika, setelah menyembelih seekor binatang, dia membawa daging korban yang berlumuran darah ke bibirnya? Bagaimana dia, setelah meletakkan suguhan berupa mayat dan bangkai yang menakutkan di atas meja di depan para tamu, memberi nama “daging” dan “dapat dimakan” pada sesuatu yang baru kemarin berjalan, melenguh, mengembik, dan melihat sekeliling? Bagaimana penglihatannya dapat melihat pertumpahan darah orang-orang tak berdosa yang terbunuh, tubuh-tubuh yang dikuliti dan dimutilasi? Bagaimana indera penciumannya menahan bau kematian yang mengerikan ini dan bagaimana semua kengerian ini tidak merusak nafsu makannya ketika dia mengunyah daging yang dipenuhi rasa sakit, menikmati darah dari luka yang mematikan.

Namun bagaimana menjelaskan fakta bahwa kegilaan kerakusan dan keserakahan ini mendorong Anda ke dalam dosa pertumpahan darah, padahal ada banyak sumber daya yang tersedia untuk menjamin kenyamanan hidup kita? Apa yang membuat Anda memfitnah Bumi karena tidak mampu menyediakan semua kebutuhan kita?.. Tidakkah Anda malu untuk menyamakan hasil pertanian dengan korban pembantaian? Sesungguhnya hal itu lumrah di antara kamu.”

Seneca

Lucius Annaeus Seneca tidak langsung menjadi vegetarian. Ayahnya, yang lebih menghargai praktik daripada hasrat putranya terhadap filsafat, pindah bersama keluarganya ke Roma dari Cordub (kota kecil di Spanyol tempat Seneca dilahirkan), tempat ilmuwan muda tersebut mempelajari dasar-dasar ilmu Sextius, Sotion, dan Attalus. . Berkat ini, ia tidak hanya menjadi seorang filsuf (ya, Seneca tidak melepaskan hobinya, tetapi mampu menggabungkannya dengan karier), tetapi juga seorang penulis naskah drama dan tokoh politik yang terkenal di dunia. Di antara pidatonya, banyak yang membahas vegetarianisme sebagai dasar kemurnian, kebaikan, dan humanisme:

“Prinsip menghindari makanan daging yang dirumuskan oleh Pythagoras, jika benar, mengajarkan kemurnian dan kepolosan; jika itu salah, setidaknya mereka mengajarkan kita untuk berhemat, dan seberapa besar kerugianmu jika kamu kehilangan kekejamanmu? Aku hanya mencoba untuk menjauhkanmu dari makanan singa dan burung nasar. Kami dapat menemukan milik kami kewajaran, hanya dengan memisahkan diri dari orang banyak - karena sering kali fakta bahwa dukungan dari mayoritas dapat menjadi tanda pasti akan rusaknya pandangan atau tindakan tertentu. Tanyakan pada diri Anda: “Apa yang dimaksud dengan moral?”, bukan “Apa yang diterima di antara orang-orang?” Bersikaplah moderat dan terkendali, baik hati dan adil, selamanya tinggalkan pertumpahan darah.”

Leonardo da Vinci

Seorang ilmuwan, seniman, arsitek, pematung, dan penemu Italia terkenal abad ke-15, yang kata-kata dan sapuannya kini bernilai emas, orang yang biografinya menjadi dasar plot serial TV modern dan pantas mendapatkan Golden Globe. .. Semua ini tentang Leonardo da Vinci. Pernyataannya yang pedas tentang makan daging masih menimbulkan badai diskusi, karena Leonardo sendiri menganut vegetarianisme yang ketat dan menyerukan kepada orang lain untuk menyelamatkan nyawa hewan yang tidak bersalah:

1. “Sungguh, manusia adalah raja para binatang, karena kekejaman apa yang dapat dibandingkan dengan binatang lain.”
2. “Kita hidup dengan membunuh orang lain: kita berjalan di kuburan!”
3. "DENGAN tahun-tahun awal Saya menghindari makan daging dan saya yakin akan tiba waktunya ketika orang-orang seperti saya akan memandang pembunuhan terhadap hewan dengan cara yang sama seperti mereka memandang pembunuhan terhadap manusia.”
4. “Selama orang menyembelih hewan, mereka akan saling membunuh.”

Bagaimana orang-orang terkenal di dunia musik mendukung vegetarianisme?

Bintang bisnis pop dan pertunjukan, yang komposisi musiknya didengar oleh jutaan penonton, berusaha sekuat tenaga untuk mempromosikan posisi vegetarian kepada masyarakat. Sulit untuk menyalahkan mereka atas kenyataan bahwa perjuangan lingkungan hanyalah aksi PR, karena kebanyakan dari mereka tidak hanya secara terbuka mengungkapkan pandangan mereka, tetapi juga mengorbankan konser jutaan dolar, membela hak hidup adik-adik kita. Vegetarisme dipromosikan oleh para bintang di seluruh dunia, banyak di antaranya adalah legenda dalam komunitas musik.

Stephen Patrick Morrissey

Penyanyi utama band rock Inggris The Smiths telah menjadi legenda sejati di kalangan vegetarian. Menurut jajak pendapat BBC2, ia diakui sebagai peraih medali perak dalam kategori Living Idols. Morrissey-lah yang merilis album “Meat Is Murder” (“Meat is Murder”) dengan lagu dengan nama yang sama, yang dianggap sebagai lagu tak terucapkan bagi para vegetarian. Penyanyi itu sendiri berhenti makan daging pada usia 11 tahun dan hanya menyesal karena dia tidak melakukannya lebih awal: “Menjadi vegetarian adalah suatu hal yang mutlak. keputusan rasional. Tidak ada satu pun argumen yang masuk akal untuk membunuh hewan."

Penyanyi legendaris Beatles ini tidak lagi mengonsumsi makanan hewani sejak awal tahun delapan puluhan, begitu pula mendiang istrinya Linda, yang bahkan meluncurkan lini produk nabati. Sir Paul McCartney mendukung organisasi Inggris untuk Perlakuan Etis terhadap Hewan dan lebih dari satu kali sangat menentang pembunuhan makhluk hidup demi makanan.

McCartney tidak langsung menjadi vegetarian - dia sebelumnya mengonsumsi produk daging dan gemar memancing: “Bertahun-tahun yang lalu saya sedang memancing dan, ketika saya mencabutnya, saya menyadari bahwa saya membunuhnya - hanya untuk kesenangan sesaat yang saya lakukan. diterima. Kemudian sesuatu dalam diriku berbunyi klik. Saya menyadari ketika saya melihatnya berjuang mencari udara, bahwa kehidupan bagi ikan ini sama pentingnya dengan bagi saya.”

Setelah itu, penyanyi tersebut berulang kali berbicara membela hak-hak binatang. Mari kita dengarkan apa yang dikatakan para selebriti dunia tentang vegetarianisme:

1. “Ada banyak masalah di planet kita saat ini. Kita banyak mendengar perkataan dari pengusaha, dari pemerintah, tapi sepertinya mereka tidak akan berbuat apa-apa. Tapi Anda sendiri bisa mengubah sesuatu! Anda dapat membantu lingkungan, Anda dapat membantu menghentikan kekejaman terhadap hewan, dan Anda dapat meningkatkan kesehatan Anda. Yang harus Anda lakukan adalah menjadi vegetarian. Jadi pikirkanlah, itu ide yang bagus!”
2. “Jika rumah jagal memiliki dinding kaca, semua orang akan menjadi vegetarian.”

Jared Leto

Favorit penonton wanita, penyanyi utama band rock 30 Seconds to Mars dan aktor Jared Leto, berusia awal empat puluhan, terlihat muda dan terawat. Seperti yang diklaim penyanyi itu sendiri, tetap prima penampilan membantunya citra sehat hidup dan pola makan nabati: “Saya masih memiliki banyak sifat buruk, tapi alkohol bukanlah salah satunya. Saya pikir ini semua tentang cukup tidur dan pola makan. Jika Anda sering bepergian dan tidak tidur, Anda tidak akan bertahan lama, itu sudah pasti. Saya menjalani gaya hidup yang cukup sehat dan menurut saya itu banyak membantu saya. Saya telah menempuh jalur ini sejak lama: Saya pertama kali menjadi vegetarian selama 20 tahun, kemudian menjadi vegan, dan secara umum saya menjaga diri saya sendiri. Semua ini mungkin membantu saya mempertahankan masa muda saya.”

Selebriti tersebut secara terbuka mengutuk pemakan daging dan tidak segan-segan menyatakan bahwa pakaian yang terbuat dari kulit dan bulu pada dasarnya sama dengan pembunuhan. Pada peragaan busana pria di Fashion Week, Leto mengenakannya kerah bulu Namun, meskipun ada komentar pedas dari para kritikus yang dengki, bulu tersebut ternyata palsu, dan Jared sendiri sangat kesal dengan anggapan bahwa dia bisa memakai sesuatu yang terbuat dari binatang. Dia harus menyimpang dari prinsipnya hanya dua kali sejak tahun 1993, ketika sang vokalis mengadopsi vegetarianisme: selama pembuatan film video “A Beautiful Lie” dan film “Alexander,” di mana, menurut perannya, dia harus mengonsumsi produk hewani. .

Penyanyi mewah Alisha Bethe Moore, lebih dikenal sebagai Pink, bukan hanya pendukung pola makan vegetarian - dia secara aktif menganjurkan hak binatang, sebagai anggota PETA, berbicara negatif tajam tentang Pangeran William, Ratu Elizabeth II dan Beyonce, yang memusnahkan hewan demi kesenangan dan keindahan pakaian yang meragukan. Peringkat penyanyi ini berada di luar grafik: selama satu dekade penuh (dari tahun 2000 hingga 2010) ia memegang posisi terdepan di TOP majalah Billboard Amerika. Namun, Pink menolak kontrak bernilai jutaan dolar dengan keluarga kerajaan: “Saya menolak undangan Pangeran William untuk bernyanyi di hari ulang tahunnya karena dia sedang berburu binatang di Afrika, dan menurut saya itu menjijikkan. Saya juga menyarankan Anda untuk melepaskan bulu dan pakaian kulit. Kamu bisa berpakaian tanpa membunuh siapa pun."

Ozzy Osbourne

Bintang hard rock Ozzy Osbourne berjuang lama untuk menjadi seorang vegan sejati. Salah satu pendiri “golden lineup” Black Sabbath telah merilis lebih dari 100 juta rekaman, dan sejak 2010 ia juga mulai menulis kolom tentang gaya hidup sehat dan pola makan nabati di majalah Rolling Stone. Ozzy Osbourne yakin mengapa vegetarianisme populer di kalangan bintang dan pengagumnya: “Siapa pun yang memesan steak harus diberi pisau dan membawa seekor sapi. Bunuh dirimu dan makanlah!”

Nelly Furtado

Penyanyi populer Kanada ini mendukung vegetarianisme karena beberapa alasan. Pertama, sang bintang menyadari bahaya hidangan daging dan berusaha menjaga kesehatannya. Dan kedua, dia asing dengan kekejaman dan pelecehan terhadap hewan. Itulah sebabnya pola makan Nellie hanya terdiri dari makanan nabati: “Vegetarianisme adalah pilihan terbaik jika kamu ingin sehat." Selain itu, rombongan penyanyi, mengetahui keyakinannya, tidak mengambil risiko makan daging dan ikan di hadapannya - Furtado tidak tahan melihat produk ini.

Aktor terkenal adalah vegetarian

Tidak ada keraguan bahwa akting adalah profesi publik. Oleh karena itu, para selebritis di industri film mendeklarasikan keyakinan vegetarian mereka secara terbuka dan mengundang: dengan cara ini mereka mencoba menyampaikan kepada para penggemarnya gagasan tentang gaya hidup sehat dan pemberantasan kejahatan terhadap hewan. Selain itu, banyak dari mereka menyatakan bahwa pola makan nabati memungkinkan mereka terlihat lebih muda dan merasa jauh lebih baik. Diantaranya adalah Leonardo DiCaprio, Brad Pitt, Pamela Anderson, Richard Gere, Natalie Portman, Gwyneth Paltrow, Olivia Wilde dan masih banyak bintang terkenal dunia lainnya.

Aktris Amerika-Israel Natalie Portman, yang dikenal oleh jutaan penggemar film karena film “Leon”, “Closer”, “V for Vendetta” dan “Black Swan”, pemenang Oscar dan Golden Globe, telah menjadi vegetarian sejak usia lanjut. dari delapan. Ayah Natalie tanpa sadar mendorongnya untuk berhenti makan daging: “Ketika saya berusia delapan tahun, ayah saya membawa saya ke konferensi medis di mana pencapaian bedah laser diperlihatkan. Seekor ayam hidup digunakan sebagai alat bantu visual. Sejak itu saya belum makan daging.”

Pada usia sadar, Natalie Portman menjadi aktivis hak-hak binatang - dia tidak memakai barang-barang yang terbuat dari bulu, kulit atau suede alami, menghindari pakaian yang dihias dengan bulu, dan bahkan merilis lini sepatu buatannya sendiri. Aktris tersebut menjelaskan pola makan lakto-ovo-vegetarian sebagai berikut: “Saya mendengarkan tubuh saya, jadi saya makan telur dan mentega. Saya merasa saya menginginkan produk ini dan saya membutuhkannya.”

Terkenal Aktor Hollywood, simbol seks abad terakhir, Richard Gere, berpihak pada vegetarianisme setelah beralih ke agama Buddha. Namun, ia tidak pernah menyesali keputusannya - menurut sang selebriti, kini ia merasa semakin ceria dan kuat setiap tahunnya. Dan memang, meskipun Richard berusia di atas 50 tahun, pesona dan pesona alaminya tidak diragukan lagi, dan penampilannya yang muda dan mekar menyenangkan banyak penggemar karyanya. “Fakta bahwa hewan menderita akibat kekejaman manusia sungguh di luar pemahaman. Bantu hentikan kegilaan ini!” - Gere menelepon. “Masyarakat tersinggung dengan kampanye hak-hak binatang. Itu lucu. Ini tidak seburuk kematian hewan massal di pabrik.”

Gaya hidup sehat Richard Gere tidak terbatas pada vegetarianisme - sang aktor bermeditasi setiap hari di pangkuan alam, cukup sering bepergian keliling Tibet, tentu saja mengunjungi Dalai Lama: “Ini adalah rumah saya, keluarga saya,” kata sang aktor, “di sini saya merasa dengan nyaman.”

Olivia Wilde

Si cantik Hollywood, seolah langsung dari halaman majalah mengkilap, yakin akan hal itu penampilan cantik terutama disebabkan oleh gaya hidup aktif dan pola makan nabati. Olivia Wilde telah menjadi vegetarian selama bertahun-tahun. selama bertahun-tahun dan praktis tidak membiarkan dirinya mendapat keringanan apa pun. Satu-satunya pengecualian bagi aktris ini adalah depresi berat setelah perceraiannya dengan suaminya, sutradara film Tao Ruspoli Wild. Perpisahan yang sulit menjadi trauma mental bagi Olivia, dan dia membiarkan dirinya mengendur: “Saya sangat menyukai makanan sehat. Saya adalah seorang vegan selama bertahun-tahun. Namun saat hidupku menjadi sibuk, saat aku sedang dalam proses perceraian, aku berpikir, “Aku butuh keju.” Begitulah cara keju masuk ke dalam hidup saya.”

Pemenang Oscar, Gwyneth Paltrow, dikenal sebagai pendukung setia pola makan hijau. Dia telah menerbitkan beberapa buku yang menjelaskan mengapa vegetarianisme populer di kalangan selebriti - koleksi resep makrobiotiknya telah memungkinkan jutaan pembaca membenamkan diri dalam dunia selebriti dan memahami bagaimana dia bisa tampil begitu baik.

Pola makan seperti itu sedikit menghambat aktris di lokasi syuting, karena adegan makan siang dan makan malam keluarga dengan kehadiran hidangan daging harus terlihat alami, dan Gwyneth benar-benar berpaling dari pandangan hewan yang baru disiapkan: “Syuting adegan makan malam dan makan siang buruk karena Anda terpaksa makan hal yang sama berulang-ulang.” banyak hal yang memakan waktu, terkadang sepanjang hari. Banyak aktor yang tidak menyukai hal ini dan karena itu tidak secara khusus makan di depan kamera; pendekatan ini tampaknya tidak wajar bagi saya. Benar, sebagian besar dari apa yang saya masukkan ke dalam mulut saya setelah perintah "berhenti" saya keluarkan. Kalau tidak, saya berisiko sakit perut.”

Benar, Gwyneth Paltrow tidak sampai pada keyakinan seperti itu sendirian - prinsip dasar vegetarianisme ditanamkan ke dalam kepala aktris cantik tersebut oleh pembela hak-hak hewan yang terkenal, rekannya Leonardo DiCaprio: “Leo terus-menerus berbicara tentang betapa buruknya makan daging. , dan betapa buruknya peternakan sapi. Saya belum makan daging merah selama 20 tahun. Ini bukan untuk mengatakan bahwa ini sepenuhnya merupakan kelebihan DiCaprio, tapi dialah orang pertama yang memberikan ide ini dan memupuknya dalam diri saya. Saya menjadi tertarik pada makrobiotik ketika ayah saya didiagnosis menderita kanker. Kemudian saya merasa ada hubungan khusus yang terjalin di antara kami dan saya dapat membantunya dengan makan yang benar.”

Prinsip-prinsip pria tampan Hollywood dan aktor yang sangat berbakat Brad Pitt melambangkan bagaimana orang-orang terkenal mempromosikan vegetarianisme. Ia yakin bahwa hanya produk yang berasal dari tumbuhan yang dapat menjamin fungsi normal tubuh. Dan dia memiliki sesuatu untuk dibandingkan: sejak kecil, Brad kecil makan makanan tradisional menurut standar Amerika, termasuk daging, daging asap, dan makanan cepat saji. Dan hanya setelah pernikahannya dengan Angelina Jolie, aktor tersebut mempertimbangkan kembali pandangannya tentang kehidupan - ia mulai menjalani gaya hidup sehat, berolahraga, makan dengan benar, dan membantu mereka yang membutuhkan. Baginya, vegetarisme bukan sekedar pernyataan fesyen, melainkan sebuah posisi penting: “Saya harus menjadi seorang vegetarian… Saya tidak ingin ada hewan apa pun yang dimasukkan ke dalam piring saya.”

Setelah menerapkan gaya hidup sehat, Brad Pitt mulai terlihat dan merasa jauh lebih baik. Seperti yang dicatat oleh aktor tersebut, menghilangkan produk hewani membantunya meningkatkan sirkulasi darah dan aktivitas otak.

Vegetarian terkenal adalah bintang olahraga

Banyak atlet sukses telah membuktikan dengan contoh mereka sendiri bahwa pola makan nabati adalah satu-satunya pilihan yang mungkin untuk menjaga kesehatan dan semangat, menjaga tubuh dalam kondisi yang baik dan selalu berada pada puncak kemampuan seseorang. Juara Olimpiade dan selebritas berbicara tentang vegetarianisme sebagai “obat mujarab” untuk semua penyakit, karena pola makan seperti itu berkontribusi pada pencapaian mereka. Di antara mereka adalah beberapa peraih medali emas kompetisi internasional, bintang olahraga yang tidak kehilangan popularitasnya bahkan setelah mereka “meninggalkan perlombaan”: Carl Lewis, Paavo Nurmi, Edwin Moses, Bode Miller, Christopher Campbell, Mike Tyson dan lain-lain.

Federick Carlton Lewis sudah lama pensiun dari olahraga profesional - atlet terkenal itu berusia lebih dari 50 tahun. Namun, popularitasnya tidak berakhir di situ: klub bola basket AS Chicago Bulls, sebagai tanda penghormatan atas prestasi atlet, mencadangkan nomor 208 untuk dia, meskipun dia bahkan tidak bermain basket. Selain itu, potret Karl menghiasi salah satu prangko Azerbaijan - bukankah ini merupakan tanda kehormatan sejati?

Pemegang rekor juara Olimpiade, yang biografinya memuat 9 medali, tidak langsung menjadi vegetarian: di awal karirnya, Carl Lewis tidak mementingkan apa yang dimakannya. Namun peralihan ke makanan nabati turut memperkuat posisi atlet di kancah atletik. Dia membela keyakinannya melalui teladan pribadi dan berbagai komentar tentang vegetarian: “Saya telah menemukan bahwa seseorang tidak memerlukan protein hewani untuk menjadi atlet yang sukses.”

Bruce Lee

Pria luar biasa ini lebih dikenal sebagai aktor dan sutradara film populer, namun ia juga ahli seni bela diri. Bruce Lee masuk dalam Guinness Book of Records sebanyak 12 kali atas jasanya. Ciri fisiknya luar biasa: atlet mampu menahan beban seberat 34 kg dengan tangan terentang, meninju kaleng Coca-Cola dengan jari, melakukan push-up hanya dengan 2 jari, dan melakukan pull-up dengan jari kelingking. Reaksinya begitu tajam sehingga teknologi pembuatan film standar 24 frame per detik tidak selalu dapat menangkap alur aktor. Bruce Lee sendiri tidak mengiklankan pola makannya, namun putrinya Shannon Lee mengatakan dalam sebuah wawancara dengan Big Breakfast bahwa atlet tersebut adalah seorang vegan yang ketat selama 8 tahun.

Mike Tyson

Juara dunia mutlak dalam kategori kelas berat, petinju terkenal Mike Tyson juga mengambil “jalan koreksi” dan menerapkan pola makan vegetarian. Dia didorong untuk mengambil langkah serius ini karena kecintaannya pada merpati, sehingga dia terlibat dalam pertarungan pertama dalam hidupnya. Menurut sang petinju, burung-burung ini memiliki “yang paling banyak hati yang besar“, jadi melindungi semua makhluk hidup menjadi makna hidup Mike. Dia bahkan mengembangkan proyek perlindungan hewannya sendiri di Animal Planet.

“Anda pasti sangat terkejut mendengar bahwa saya seorang vegetarian?” - kata Tyson sambil tertawa. Memang kini lawan-lawannya tidak perlu khawatir dengan telinganya, karena sang petinju sudah tidak tertarik lagi dengan mereka.

Vegetarian terkenal di Rusia

Berbicara tentang vegan terkenal, akan menjadi bias jika hanya menyebut bintang asing - atlet, aktor, penulis, dan musisi dalam negeri juga mendukung vegetarianisme secara aktif. Selain itu, “diet hijau” di Rusia telah populer selama bertahun-tahun - tidak hanya orang-orang sezaman kita, tetapi juga tokoh sejarah budaya Soviet yang mempromosikan gagasan untuk tidak mengonsumsi daging dan manifestasi kekejaman lainnya terhadap hewan.

Leo Tolstoy

Novel “War and Peace” bukan satu-satunya pencapaian penulis Rusia terkemuka Leo Tolstoy. Memimpin gaya hidup seorang pertapa, sang pencerahan tidak lupa untuk menginstruksikan rekan-rekannya “di jalan yang benar” - gagasannya tentang perlawanan tanpa kekerasan memasukkan vegetarianisme sebagai langkah pertama menuju pemurnian spiritual dan moral manusia. Esai Leo Tolstoy “Tentang Makan Daging yang Tidak Masuk Akal” dan “Jalan Hidup” menjadi standar nyata bagi banyak humanis Rusia: “Selama ada rumah jagal, akan ada medan perang,” kata Leo Tolstoy. Dan ini bukan satu-satunya pernyataannya dalam membela hewan:

1. “Bagaimana kita bisa mengharapkan perdamaian dan kemakmuran di bumi jika tubuh kita adalah kuburan hidup di mana hewan-hewan yang disembelih dikuburkan?”
2. “Jika seseorang serius dan tulus dalam mencari moralitas, maka hal pertama yang harus dia hindari adalah makan daging... Vegetarisme dianggap sebagai kriteria yang dengannya seseorang dapat mengenali betapa serius dan benarnya keinginan seseorang akan kesempurnaan moral adalah."

Valeria Gai Germanika

Seorang wanita yang menjadi sutradara terkenal pada usia 18 tahun. Valeria tetap menjadi tokoh yang paling banyak dibicarakan di kalangan kritikus film, rekan setim, dan orang biasa.

Vegetarisme menjadi bagian dari kehidupan Valeria Gai Germanika setelah kelahiran putrinya Octavia. Baru setelah menjadi seorang ibu, sang sutradara menyadari betapa mengerikannya makan daging: “Kalau soal makanan, saya lebih suka sesuatu yang Ayurveda. Prinsip dasar nutrisi menurut Ayurveda adalah Anda harus makan sedikit, tapi sangat baik, makanan sehat. Saya tidak makan daging, ikan atau telur. Pola makan saya didominasi oleh makanan sehat: nasi merah, lentil. Saya berhenti makan daging setelah putri saya lahir: Saya menyadari bagaimana makhluk hidup dilahirkan. Dan kita kemudian membunuh makhluk hidup ini dan memasukkannya ke dalam diri kita sendiri. Sulit bagi saya untuk menerima karma seekor hewan yang mati dengan cara yang kejam. Jadi saya sudah menjadi vegetarian selama dua tahun sekarang.”

Ceria dan menawan - begitulah semua orang terbiasa melihat Olga Shelest di layar TV. Suaranya yang hidup dan nyaring disiarkan tidak hanya dari layar televisi - bintangnya juga populer di gelombang radio. Sebagai seorang anak, sebuah peristiwa terjadi padanya yang selamanya mengubah pandangan dunia sang diva: “Ketika saya berusia sembilan atau sepuluh tahun, kami mengunjungi nenek saya di desa. Saya ingat para tetangga sedang merencanakan pernikahan. Banyak kerabat datang. Dan diputuskan untuk menyembelih domba jantan itu. Gambaran berikut terlintas di benak saya: mereka membawa seekor domba jantan dan mengikatnya di halaman. Dan episode berikutnya - dia sudah digantung terbalik di gudang, dan mereka mengulitinya. Malapetaka! Peristiwa ini memberikan kesan yang luar biasa bagi saya. Dan saya menolak makan pilaf yang diolah dari daging domba ini. Selain itu, ia juga mengajak semua saudara laki-laki dan perempuannya untuk melakukan hal yang sama. Kami kemudian memboikot makan malam akbar itu. Dan nenek saya kemudian mengeluh kepada ibu saya ketika dia datang menjemput kami: kata mereka, Olenka membuat keributan - dia menolak makan. Dan itu salahnya kalau anak-anak menjadi kurus.”

Para orang tua tidak menganggap serius minat putri mereka terhadap vegetarian, menganggapnya hanya iseng saja. Dan ternyata, itu sia-sia - gadis itu mempertahankan keyakinannya dan kehidupan dewasa: “Saya pada dasarnya bukan pemakan daging. Bahkan ketika saya masih kecil, saya tidak makan daging sebanyak itu. Permen adalah masalah yang berbeda. Saya sangat bias terhadap daging, dan pada usia dua puluh tahun saya berhenti mengonsumsi daging sama sekali.”

Kesimpulan

Vegetarisme menimbulkan banyak kontroversi dan ketidaksepakatan. Terlepas dari kenyataan bahwa kebutuhan untuk makan daging dan ikan sangat dipertanyakan, dan kekejaman serta tidak berperasaan dari pandangan seperti itu membuat orang bergidik tanpa sadar, kita hanya perlu memikirkan seperti apa pembunuhan binatang itu, tidak semua orang mampu mengenali rasionalitasnya. dan kemanusiaan dari pola makan vegetarian. Bahkan WHO mengklasifikasikan pola makan nabati sebagai gangguan mental - tepat di samping cinta, yang juga merupakan salah satunya. Nah, jika penolakan terhadap kekejaman tidak dianggap sebagai norma, biarlah: lebih baik dianggap tidak normal daripada memakan makhluk hidup demi kepentingan umum.

Sebelum Anda memesan steak di restoran, ingatlah kalimat Yesenin, dan mungkin Anda akan punya waktu untuk menyelamatkan setidaknya satu jiwa yang hidup!

Jompo, gigi tanggal,
Gulungan tahun di tanduk.
Sopir yang kasar itu memukulinya
Di ladang penyulingan.
Hati tidak baik terhadap kebisingan,
Tikus sedang menggaruk di sudut.
Memikirkan pemikiran yang menyedihkan
Tentang sapi dara berkaki putih.
Mereka tidak memberikan seorang anak laki-laki kepada ibunya,
Kegembiraan pertama tidaklah baik.
Dan di tiang di bawah pohon aspen
Angin sepoi-sepoi mengacak-acak kulit.
Segera di jalan soba,
Dengan nasib berbakti yang sama,
Mereka akan mengikatkan tali di lehernya
Dan mereka akan membawamu ke pembantaian.
Menyedihkan, sedih dan kurus
Tanduk akan menggali ke dalam tanah...
Dia memimpikan hutan putih
Dan padang rumput yang berumput.

Di seluruh dunia, setiap tahun semakin banyak penggemar dan pengikut gerakan populer seperti vegetarianisme. Setiap orang sampai pada hal ini, dipandu oleh keyakinannya sendiri. Beberapa orang hanya berusaha untuk menjalani hidup sehat, yang lain merasa tidak tertahankan untuk menyadari penderitaan hewan, dan yang lain berpikir secara global, mengkhawatirkan masa depan planet kita. Kebanyakan vegetarian adalah yang paling menyukainya orang biasa, dan selebritas, menganggapnya sebagai semacam filosofi hidup dan sangat serius dalam mematuhi aturannya.

Vegetarian terkenal, di antaranya terdapat banyak perwakilan dari berbagai bidang kegiatan, menjadi subjek yang harus diikuti, karena banyak penggemar yang tertarik dengan kehidupan mereka. Anda sering mendengar bahwa orang-orang terkenal sengaja menyebarkan vegetarianisme mereka secara luas untuk meningkatkan minat pada diri mereka sendiri.

Jelas sekali bahwa “kampanye PR” semacam itu juga terjadi. Namun tetap saja, daftar selebritas yang menganggap serius vegetarianisme sangatlah panjang. Dalam banyak kasus, para bintang mengklaim bahwa transisi ke sistem nutrisi dan kehidupan ini membantu mereka menilai kembali nilai-nilai dan filosofi hidup mereka. Selain itu, beberapa selebriti vegetarian mengatakan bahwa setelah perubahan tersebut mereka telah menemukan makna hidup yang sebenarnya dan sekarang memandang dunia dan orang-orang di sekitar mereka dengan cara yang sangat berbeda.

Fakta bahwa setiap tahun semuanya jumlah besar orang-orang terkenal di Rusia, serta selebritas di seluruh dunia, beralih ke atau vegetarianisme, juga menunjukkan bahwa di kalangan penggemarnya tren ini akan semakin banyak ditemukan lebih banyak orang. Artikel di bawah ini akan membahas orang-orang paling terkenal di berbagai bidang yang merupakan vegetarian setia dan bagaimana sebenarnya masing-masing dari mereka mengambil keputusan ini.

Vegetarian terkenal: kebiasaan makan bukanlah penghalang menuju kesuksesan

Kebanyakan pemakan daging yakin bahwa tanpa makanan hewani seseorang tidak dapat menjalani gaya hidup aktif dan sukses baik secara fisik maupun mental. Namun, para ilmuwan, atlet, aktor, dll. yang paling terkenal, yang telah menganut prinsip-prinsip vegetarisme selama bertahun-tahun, sepenuhnya mencoret keyakinan ini. Daftarnya yang luas meyakinkan kita bahwa kapan organisasi yang tepat vegetarian dapat mencapai kesuksesan luar biasa dalam berbagai bidang kegiatan.

Ilmuwan dan penulis

Banyak pekerja intelektual terkenal di dunia yang mempraktikkan prinsip-prinsip kehidupan dan sistem nutrisi seperti itu. Banyak ilmuwan hebat dan penulis brilian yang bervegetarian.

Di antara para penulis, tanpa berlebihan, orang-orang brilian yang bervegetarian dapat dibedakan:

• - seorang penulis yang luar biasa. Dia mulai menganut prinsip-prinsip vegetarianisme setelah berbicara dengan penulis vegetarian Inggris William Frey.
• Franz Kafka - seorang penulis yang karyanya dikenal karena pengaruhnya yang khusus terhadap pembaca dan diakui sebuah fenomena unik dalam sastra dunia.
• Tandai Twain - “ayah” Tom Sawyer dan penulis banyak karya seni dan jurnalistik lainnya.
• Richard Bach - Penulis Amerika yang menciptakan karya “Jonathan Livingston Seagull” dan banyak lainnya.
• Charlotte Bronte - Penulis Inggris yang menciptakan novel Jane Eyre.

Ada banyak penganut filosofi seperti itu di kalangan pemikir dan ilmuwan brilian:

• Pythagoras - seorang ahli matematika dan filsuf, yang ajarannya didasarkan pada gagasan keadilan dan kemanusiaan, melarang menyakiti hewan dan membunuh mereka.
• Plato - filsuf, guru Aristoteles. Saya selalu menyukai makanan nabati yang paling sederhana dan menghindari makanan berlebihan.
• Leonardo da Vinci - ilmuwan dan seniman, penulis banyak penemuan penting bagi umat manusia. Dia menolak makan daging sejak kecil, percaya bahwa suatu hari membunuh seekor hewan sama dengan membunuh seseorang.
• Albert Einstein - ilmuwan dan humanis, fisikawan luar biasa, pemenang hadiah Penghargaan Nobel.
• Nikola Tesla - penemu, fisikawan, penulis ide-ide revolusioner di bidang kelistrikan.
• Steve Jobs – kontemporer kita yang luar biasa juga seorang vegetarian. Selain itu, dia makan dengan sangat boros. Misalnya, selama beberapa minggu dia hanya bisa makan wortel atau makan smoothie buah. Jobs sendiri menganggap pendekatan ini sebagai semacam filsafat asketisme. Belakangan, terlepas dari rekomendasi dokter dan permintaan dari orang-orang terkasih, Steve Jobs terus makan dengan cara yang sama, tetap sangat pertapa hingga akhir hayatnya.

Atlet

Terlepas dari keyakinan banyak orang bahwa tidak mungkin mencapai hasil tinggi dalam olahraga dengan pola makan vegetarian, atlet terkenal yang hanya mengonsumsi makanan nabati adalah bukti sebaliknya. Ini hanya daftar kecilnya:

• Carl Lewis – dia masih dianggap sebagai atlet terbaik sepanjang masa. Bagaimanapun, atlet tersebut memenangkan sembilan medali Olimpiade dan menjadi juara dunia delapan kali. Menariknya, atlet tersebut adalah seorang vegan, yaitu ia hanya mengonsumsi makanan nabati.
• Mike Tyson - petinju terkenal di dunia, penulis tiga rekor, juara dunia. Petinju legendaris ini, meski merupakan pendukung pola makan nabati, memiliki segudang prestasi dan reputasi sebagai atlet paling dikenal di dunia tinju.
• Muhammad Ali – dianggap sebagai pendiri tinju modern. Kenyamanannya di atas ring, menurut sang atlet sendiri, dicapai melalui pola makan yang sehat.
• - pegulat profesional luar biasa yang tidak pernah terkalahkan sepanjang kariernya. Dia memiliki kekuatan dan daya tahan yang fenomenal.
• Marina Navratilova - pemain tenis ini memenangkan turnamen Wimbledon sembilan kali. Sepanjang karirnya ia menerima 166 penghargaan.
• Scott Yurek – seorang atlet-pelari yang “mengkhususkan diri” dalam maraton. Berhasil memenangkan salah satu balapan terberat di dunia - 216 kilometer di Death Valley (California).
• Serena Williams – pemain tenis, juara Olimpiade, memenangkan turnamen Wimbledon dua kali. Dia adalah pemain tenis Amerika yang paling berprestasi.
• Bill Mutiara - binaragawan Amerika yang terkenal. Ketika atlet tersebut mendekati usia empat puluh, dokter mendiagnosisnya dengan tingkat penyakit yang tinggi. Karena tingginya risiko terkena penyakit serius, dokter menyarankan agar atlet tersebut beralih ke pola makan vegetarian. Satu-satunya makanan hewani yang tersisa di menunya hanyalah telur dan produk susu. Namun hal ini tidak menghentikannya untuk terus berlatih dan meraih hasil serius dalam olahraga.

Selain atlet-atlet terkenal yang terdaftar, masih banyak lagi atlet modern yang vegetarian atau vegan, serta mereka yang telah mencatatkan namanya dalam sejarah olahraga. Oleh karena itu, kesimpulannya jelas: vegetarisme bukanlah halangan untuk mencapai hasil olahraga.

Tampilkan bintang bisnis

Banyak bintang film, penyanyi, dan musisi modern sudah berhenti mengonsumsi daging. Beberapa orang terkenal aktif mempromosikan gaya hidup dan pola makan ini. Karena jumlah penggemarnya sangat besar, filosofi hidup vegetarian dengan percaya diri meningkatkan jumlah pengikutnya.

Penyanyi dan aktris ini sudah berusia lebih dari empat puluh tahun, tapi dia tampak hebat. Dia sendiri sering berbicara tentang bagaimana masa muda dan kesegarannya adalah hasil dari penolakan total terhadap produk hewani.

Sang bintang hanya mengonsumsi makanan nabati, meminimalkan jumlah gula dan roti dalam makanannya, dan mengklaim bahwa setiap pagi dia merasakan semangat dan keinginan untuk hidup.

Natalie Portman

Aktris yang pernah meraih Oscar itu menolak produk daging pada usia delapan tahun. Hanya selama hamil dia menghentikan pola makan vegetariannya. Namun, kini ia kembali menganutnya dan, terlebih lagi, aktif membela hak-hak hewan, menolak produk berbahan kulit, bulu, dan suede.

Jared Leto

Meski aktor dan musisi ini sudah melewati usia lima puluhan, ia juga tampak hebat. Dia menjelaskan hal ini dengan kebiasaan makan. Pada suatu waktu, Jared menjadi seorang vegetarian, dan kemudian sepenuhnya meninggalkan makanan hewani dan berubah menjadi seorang vegan sejati, yang telah ia jalani selama lebih dari dua puluh tahun. Ngomong-ngomong, sang bintang juga praktis tidak minum alkohol, dan juga mengimbau semua orang untuk tidak menggunakan bulu asli.

Selama bertahun-tahun, aktor terkenal dan dicintai ini telah menjadi seorang vegan yang yakin. Dalam masalah ini, Pitt kerap berselisih dengan Angelina Jolie yang tidak pernah bisa menjadi vegetarian.

Namun, setelah putus dengan Angelina, Pitt tidak mengubah kebiasaannya. Dia tidak makan daging dan aktif sebagai aktivis hak-hak binatang. Selain itu, ia kerap bercerita kepada semua orang di sekitarnya tentang bahaya daging bagi tubuh dan dampak negatif pemakan daging terhadap lingkungan.

Demmy Moor

Pada suatu waktu, aktris itu berhenti makan daging untuk menurunkan berat badan. Belakangan, dia menjadi yakin bahwa makanan nabati adalah cara efektif untuk menjadi langsing, karena dia tidak menambah ketiga berat badannya selama periode tersebut. Selain itu, Moore lebih suka makan makanan di dalam bentuk alami. Dalam makanannya, hanya seperempat produk yang diproses secara termal, sisanya produk jamu aktris memakannya mentah. Ia juga rutin meminum jus segar, mengonsumsi herba, dan biji-bijian. Hasilnya, bintangnya tampak hebat.

Gwyneth Paltrow

Aktris ini tidak hanya mempraktikkan vegetarianisme sendiri, tetapi juga berusaha meyakinkan masyarakat umum bahwa daging tidak bermanfaat bagi tubuh. Dia adalah penulis buku tentang makan sehat dan tradisionalis makrobiotik . Filosofi ini melibatkan menghindari bahan kimia rumah tangga, makanan cepat saji, dan makanan dari supermarket.

Musisi terkenal menganut diet mikrobiotik dan terlibat secara aktif yoga . Sudah lama ia mempraktikkan vegetarian, namun baru-baru ini Sting mulai makan daging lagi.

Masalahnya adalah penyanyi itu memiliki apa yang disebut peternakan organik tempat hewan dibiakkan. Daging merekalah yang dimakan Sting. Artinya, kebiasaan makan penyanyi tersebut tidak didasarkan pada prinsip perlindungan hewan, melainkan pada menjaga kesehatannya sendiri.

Keanu Reeves

Meski aktor ini bukan vegetarian ketat, ia tetap berusaha untuk tidak mengonsumsi makanan tidak sehat, dan terkadang berbulan-bulan tidak makan daging. Ini membantunya terlihat sangat muda, meskipun Reeves lahir pada tahun 1964.

Alice Milano

Aktris yang berperan sebagai penyihir dalam serial TV “Charmed” ini mulai mempraktikkan prinsip nutrisi vegetarian pada tahun 2000. Namun, tidak mudah baginya untuk mematuhinya, karena aktris tersebut hidup dari kedelai. Selain itu, Milano sangat mencintai binatang. Dia tidak memakai bulu dan mendorong semua orang untuk secara aktif mengambil tindakan untuk membantu adik laki-lakinya.

Paul McCartney

Pada suatu waktu, Sir McCartney memperhatikan domba dan menyadari bahwa dia tidak bisa makan daging. Kemudian dia juga berhenti makan ikan. Dia membesarkan anak-anaknya sebagai vegetarian, menerbitkan buku tentang vegetarianisme, dan tidak memakai bulu. Musisi yakin bahwa jika orang berhenti makan daging, ini akan membantu menyelesaikan banyak masalah dunia - kelaparan, kekejaman, dan masalah lingkungan.

Aktor tersebut menolak produk daging, dengan alasan fakta bahwa makanan tersebut memiliki efek berbahaya pada tubuh dan, terlebih lagi, merupakan produk dari industri yang sangat kejam.

Affleck sangat sering berbicara tidak menyenangkan tentang produsen daging dan mendesak para penggemarnya untuk meninggalkan produk hewani.

Tobey Maguire

Selama 14 tahun, Tobey Maguire mempraktikkan vegetarianisme, dan kemudian dia juga berhenti mengonsumsi produk susu dan telur. Sangat jarang seorang aktor mampu membeli sedikit keju. Dia juga makan susu coklat dan sayang

Vladimir Zeldin

Aktor terkenal yang hidup hingga usia 101 tahun ini tidak terlalu menganut prinsip vegetarianisme, tetapi selalu lebih memilih sayur dan buah daripada daging. Selain itu, saya berusaha untuk tidak makan setelah jam tujuh malam. Hidangan favorit sang aktor adalah sup kubis dengan coklat kemerah-merahan.

Madonna

Penyanyinya adalah seorang vegetarian, tetapi dia mencapai hal ini berkat kecintaannya pada Kabbalah. Madonna sudah berhenti makan makanan manis dan minum air khusus. Dan itu tampak hebat pada saat bersamaan.

Selain orang-orang terkenal di dunia yang disebutkan di atas, vegetarianisme - ketat atau tidak - pernah dipraktikkan atau sedang dipraktikkan oleh banyak bintang lain dari berbagai bidang aktivitas. Orlando Bloom, Jim Carrey, Tom Cruise, Anne Hathaway, Olivia Wilde, Julia Roberts dan banyak lainnya yang lebih menyukai makanan nabati, yang mereka sebutkan lebih dari satu kali ketika berkomunikasi dengan khalayak luas.

Mereka semua menyatakan bahwa vegetarian adalah pilihan sadar mereka, dan ini terjadi karena alasan yang berbeda-beda. DI DALAM dunia modern Vegetarisme adalah tren, prinsip, dan keinginan populer untuk hidup sehat. Dan jika Anda mencermati para vegan dan vegetarian, kesimpulannya muncul secara alami, karena mereka tampak hebat. Namun, semua bintang bekerja sama dengan ahli gizi dan spesialis lainnya, sehingga menu mereka biasanya seimbang dan mengandung semua zat yang diperlukan tubuh. Oleh karena itu, penggemar para bintang yang memutuskan untuk mengikuti teladan juga perlu merencanakan menu mereka dengan cermat dan beralih ke pola makan vegetarian secara bertahap.

Ada ribuan, bahkan puluhan ribu, vegetarian sejati yang hidup di antara kita. Di antara mereka jauh dari orang biasa, tetapi juga atlet berprestasi, aktor terkenal, penyanyi, ilmuwan dan penulis. Setiap hari mereka mematuhi prinsip-prinsip tersebut Makanan vegetarian, tetapkan tujuan baru, capai ketinggian luar biasa dan pada saat yang sama nikmati hidup dengan tulus. Melihat hal tersebut, sulit dipercaya bahwa vegetarisme bisa berbahaya. Kecuali Anda bisa terinspirasi oleh kemenangan mereka dan mengikuti teladan mereka dalam beberapa hal.

Atlet vegetarian

Beberapa dokter bersikeras bahwa olahraga dan vegetarianisme tidak sejalan. Pasalnya, orang yang sengaja merelakan protein nantinya akan mengalami kekurangan protein, menderita anemia, merasa kehilangan tenaga, bahkan terkadang tidak memiliki cukup tenaga untuk bangun dari tempat tidur. Namun, para vegetarian sejati, yang prestasinya tercatat dalam sejarah olahraga dunia, tidak berpikir demikian. Sebaliknya, mereka mengklaim hal itu Latihan fisik dan nutrisi vegetarian adalah hal yang saling melengkapi.

Di bawah ini adalah daftar beberapa di antaranya:

• Mike Tyson, atau Iron Mike, adalah petinju Amerika dan juara dunia mutlak, yang ia raih pada usia 21 tahun. Selama karirnya, Mike berhasil mencetak beberapa rekor yang belum bisa dipecahkan hingga saat ini. Atlet tersebut beralih ke vegetarianisme ketat pada tahun 2010. Keputusan ini memungkinkan dia tidak hanya kehilangan 45 kg, tetapi juga menjadi lebih bahagia, yang dia ceritakan kepada wartawan dalam sebuah wawancara baru-baru ini.
• Carl Lewis. Juara Olimpiade 9 kali dan juara dunia 8 kali lari sprint dan lompat jauh. Ia berhak disebut yang terbaik dalam olahraganya karena mampu meraih emas 4 kali berturut-turut. Untuk pertanyaan “Bagaimana dia bisa mencapai ketinggian seperti itu?” dia menjawab bahwa ini semua tentang nutrisi. Prinsip vegetarianisme yang ketat, yang dianutnya sejak tahun 1990, mengizinkannya hanya makan yang terbaik yang disediakan alam. Menurutnya, hasil terbaiknya ia tunjukkan pada tahun pertama perubahan pola makannya.
• Bill Pearl adalah seorang binaragawan dan pelatih terkenal yang menerbitkan buku “Keys to the Inner Universe”, yang telah menjadi semacam panduan bagi calon atlet. Bill dianugerahi gelar "Mr. Universe" sebanyak 4 kali.
• Muhammad Ali adalah petinju Amerika yang memenangkan Olimpiade pada tahun 1960. Ali menjadi juara dunia kelas berat profesional beberapa kali. Pada tahun 1999 ia dianugerahi gelar “Olahragawan Abad Ini”.
• Robert Parish adalah juara asosiasi 4 kali, pemain bola basket terkenal di dunia yang tertanam kuat dalam sejarah NBA berkat jumlah pertandingan yang ia mainkan. Jumlahnya tidak lebih dari 1611. Dengan gaya hidup vegetariannya, ia membuktikan bahwa tinggi badan yang sangat besar (216 cm) bukanlah syarat untuk makan daging.
• Edwin Moses adalah atlet atletik, pemegang rekor dunia yang dianugerahi dua medali emas di permainan Olimpik dan, paruh waktu, seorang vegetarian berpengalaman.
• John Salley adalah pemain bola basket legendaris, aktor dan penggemar sejati vegetarianisme.
• Tony Gonzalez adalah pemain sepak bola Spanyol yang sudah lama bereksperimen dengan nutrisi. Faktanya adalah dia “mencoba” veganisme dan vegetarianisme, tetapi kemudian memutuskan untuk mematuhi prinsip pola makan vegetarian, atas saran pelatihnya, diencerkan dengan beberapa porsi ikan atau ayam per minggu.
• Martina Navratilova - Petenis ini memiliki 18 kemenangan di tunggal, 10 di ganda campuran, dan 31 di ganda putri. Dan dia sendiri bukan hanya seorang vegetarian sejati, tetapi juga perwakilan setia organisasi PETA, yang memperjuangkan hak-hak hewan.
• Prince Fielder adalah pemain bisbol terkenal yang berhenti makan daging setelah mengetahui apa yang harus ditanggung oleh si besar. ternak dan unggas di peternakan.
• Tony La Russa adalah pelatih bisbol yang bekerja di Liga Nasional dan Amerika. Ia menjadi vegetarian setelah ia melihat di salah satu acara bagaimana daging sapi muda berakhir di meja konsumennya.
• Joe Namath adalah bintang sepak bola Amerika yang dilantik ke dalam NFL Hall of Fame pada tahun 1985. Dengan menggunakan teladannya, ia menunjukkan bahwa untuk bermain sepak bola dengan baik, tidak perlu makan daging sama sekali.
• David Zabriskie adalah seorang pengendara sepeda terkenal yang memenangkan Kejuaraan Balap Nasional di Amerika sebanyak 5 kali, sekaligus bangga mendapat tempat di Grand Tour. Ia bukan hanya seorang pengendara sepeda berpengalaman, namun juga seorang vegan yang bersemangat.
• Bill Walton adalah pemain bola basket Amerika yang memenangkan gelar NBA dua kali. Dia kemudian dinobatkan sebagai Pemain Paling Berharga. Ia berhasil meraih kemenangan dan pengakuan besar tanpa setetes pun protein hewani.
• Ed Templeton adalah pemain skateboard, artis, dan vegan sejak tahun 1990.
• Scott Yurek adalah beberapa pemenang ultramaraton yang menjadi vegetarian pada tahun 1999.
• Amanda Rister adalah seorang petinju, binaragawan, pelatih, pemenang 4 gelar Chicago Golden Gloves, juara kebugaran dan binaraga Amerika Utara. Amanda adalah seorang vegan yang bersemangat, yang menurutnya telah ia alami sejak kecil. Dia juga merehabilitasi anjing-anjing liar dan memelihara 4 ekor pit bull yang dia selamatkan.
• Alexei Voevoda adalah salah satu yang paling banyak orang-orang yang kuat perdamaian. Dia memenangkan Piala Dunia dalam panco tiga kali dan menjadi juara Olimpiade (kereta luncur) dua kali.
• Ekaterina Sadurskaya adalah perenang tersinkronisasi Ukraina yang merupakan bagian dari tim nasional dan menganut prinsip nutrisi vegetarian.
• Denis Mikhailov tidak hanya seorang vegan, tetapi juga seorang pecinta makanan mentah. Seorang pelari ultramaraton, ia masuk Guinness Book of World Records karena berlari 12 jam di atas treadmill.
• Natasha Badman adalah seorang vegetarian dan wanita pertama di dunia yang menerima gelar juara dunia triathlon.

Ilmuwan Vegetarian

Dokter mengatakan bahwa pola makan vegetarian berdampak negatif pada fungsi otak. Namun, penemuan-penemuan besar yang dilakukan oleh para vegetarian sejati membuat kita meragukan hal ini. Sulit untuk mengatakan berapa banyak pakar yang benar-benar berhenti mengonsumsi protein hewani. Namun demikian, sangat mungkin untuk menyebutkan pengagum paling cerdas dari sistem pangan ini.

• Leonardo da Vinci adalah seorang ahli matematika, fisikawan, ilmuwan alam dan anatomi terkenal, serta seorang arsitek, pematung, pelukis, yang dianggap sebagai contoh “Manusia Universal”. Dia memperlakukan semua makhluk hidup dengan hati-hati, sering kali menebus mereka dan melepaskan mereka menuju kebebasan. Oleh karena itu, saya tidak bisa makan daging.
• Pythagoras dari Samos - filsuf dan matematikawan Yunani kuno. Dia menjelaskan kecintaannya terhadap vegetarian dengan ungkapan sederhana: “Anda tidak bisa makan sesuatu yang memiliki mata.”
• Plutarch adalah seorang filsuf, moralis, dan penulis biografi Yunani kuno, yang sangat yakin bahwa “pikiran manusia menjadi tumpul karena daging”.
• Albert Einstein adalah seorang ilmuwan yang berdiri di awal mula teori fisika modern, menjadi penerima Hadiah Nobel pada tahun 1921. Menjadi dokter kehormatan 20 universitas terbaik dunia, anggota dari beberapa Akademi Ilmu Pengetahuan, termasuk Uni Soviet, dia adalah seorang vegetarian sejati. Bersamaan dengan itu, ia menulis karya ilmiah, buku dan artikel. Setahun sebelum kematiannya, dia menjadi seorang vegan.
• Nikolay Drozdov – dokter ilmu biologi, profesor, pembawa acara program “In the Animal World” dan seorang vegetarian sejati, yang ia ikuti pada tahun 1970.
• Benjamin McLane Spock adalah dokter anak Amerika yang terkenal di dunia, penulis “The Child and His Care” (1946), yang menjadi salah satu buku terlaris terbesar dalam sejarah negara ini. Sejak kemunculannya, buku tersebut telah diterjemahkan ke dalam 39 bahasa di dunia dan diterbitkan beberapa kali dalam jutaan eksemplar. Dalam edisi ketujuh yang terbaru, penulisnya sangat menganjurkan agar anak-anak dari segala usia beralih ke pola makan vegan, yang mana ia sendiri adalah penganutnya.
• Benjamin Franklin adalah seorang ilmuwan, penerbit, politisi, Freemason, jurnalis dan diplomat yang menjadi orang Amerika pertama yang diterima Akademi Rusia Sains. Seorang vegetarian setia yang bersikeras bahwa lebih baik menghabiskan uang untuk membeli buku daripada membeli daging.
• Bernard Shaw adalah seorang penulis, dramawan, novelis dan pemenang Hadiah Nobel. Pada tahun 1938, ia menerima Oscar untuk skenario film Pygmalion. Tokoh masyarakat dengan gaya hidup aktif, yang hidup hingga usia 94 tahun, ia tetap menjadi vegetarian dengan selera humor yang tinggi hingga akhir. Awalnya dia mengeluh kepada para dokter, yang meyakinkannya bahwa dia tidak akan bertahan lama tanpa daging. Dan kemudian dia menyimpulkan bahwa semua orang yang mengkhawatirkan kondisi kesehatannya sudah lama meninggal. Dia sendiri menganut prinsip vegetarianisme selama 70 tahun!

Selebriti vegetarian

Di antara para vegetarian yang rajin terdapat aktor, musisi, model, presenter TV, dan bintang nyata bisnis pertunjukan dunia dan domestik, yaitu:

• Bryan Adams adalah musisi rock, gitaris, dan penulis lagu yang muncul pada tahun 1976. Menjadi seorang vegetarian yang yakin dan tidak ingin menyimpang dari prinsipnya, dia terus-menerus membawa makanan ke konsernya, terlepas dari negara tempat konser tersebut diadakan.
• Pamela Anderson adalah seorang aktris dan model fesyen yang tidak hanya menganut prinsip nutrisi vegetarian, tetapi juga membela hak-hak hewan, dan juga mengambil bagian dalam banyak acara amal. Pada tahun 1999, atas posisi aktifnya dalam sistem pangan ini, dia dianugerahi Penghargaan Linda McCartney.
• Olga Budina adalah seorang aktris Rusia yang sudah lama berhenti makan daging. Dia mengatakan hal itu mengingatkannya pada hewan yang “berlari, bernapas, jatuh cinta, dan menjalani hidup mereka.” Itu sebabnya Anda tidak bisa memakannya.
• Laima Vaikule adalah seorang penyanyi dan aktris, yang telah menjual lebih dari 20 juta rekaman di Amerika, Eropa dan Rusia. Dia adalah seorang vegetarian karena alasan etika, karena dia tidak menerima pembunuhan hewan.
• Timur “Kashtan” Batrutdinov adalah seorang presenter TV dan komedian yang mengaku sebagai seorang vegetarian, ia tetap memakai sepatu kulit.
• Richard Gere- aktor terkenal dan seorang vegan yang berkomitmen.
• Bob Dylan adalah seorang penyanyi, penyair, aktor dan artis yang juga anggota dari Masyarakat Vegetarian Australia.
• Kim Basinger adalah aktris berbakat yang telah menerima penghargaan Golden Globe dan Oscar. Dia adalah seorang vegan sejati dan sangat mencintai binatang.
• Madonna adalah seorang penyanyi, produser, aktris, penulis skenario, sutradara dan, paruh waktu, vegan dengan pengalaman dan tingkat IQ 140 poin.
• Paul McCartney adalah musisi rock, penyanyi dan komposer, salah satu anggota grup legendaris " The Beatles" Dia memenangkan Grammy Award beberapa kali. Untuk waktu yang lama memperjuangkan hak-hak binatang bersama istrinya Linda. Selanjutnya, putri mereka Stella, seorang perancang busana yang meninggalkan bulu dan kulit dalam koleksinya, juga menjadi vegetarian.
• Ian McKellen adalah aktor yang membintangi film “X-Men” dan “The Lord of the Rings,” dan penulis artikel “Mengapa Saya Seorang Vegetarian.”
• Bob Marley adalah seorang musisi dan komposer yang membawakan lagu-lagu dengan gaya reggae.
• Moby adalah seorang penyanyi dan penulis lagu yang menjadi vegan karena alasan agama.
• Brad Pitt adalah aktor dan produser terkenal yang telah menjadi vegetarian selama kurang lebih 10 tahun. Selama ini ia berusaha menanamkan rasa cinta pada anak dan istrinya, Angelina Jolie, namun sejauh ini tidak berhasil.
• Natalie Portman adalah seorang aktris dan seorang vegan sejati sejak dia berusia 8 tahun.
• Kate Winslet adalah bintang “Titanic” dan seorang vegetarian bersemangat yang mengalihkan anak-anaknya ke sistem pangan ini.
• Adriano Celentano adalah seorang aktor, penyanyi dan komposer yang mengadvokasi hak-hak hewan dan merupakan seorang vegetarian sejati.
• Orlando Bloom adalah bintang film “The Lord of the Rings” dan “Pirates of the Caribbean.” Sebagai seorang vegetarian, dia boleh makan daging, tetapi hanya jika sutradara memerlukannya selama pembuatan film film berikutnya.
• Keanu Reeves adalah seorang aktor dan musisi yang juga seorang vegetarian.
• Uma Thurman adalah seorang aktris yang menjadi vegetarian pada usia 11 tahun.
• Steve Jobs - orang-orang mulai membicarakannya setelah produk perusahaan Apple, di mana dia adalah pendirinya, muncul di pasar. Menderita kanker sejak hampir berusia 20 tahun, insinyur terkenal itu memutuskan untuk menjadi seorang vegan. Hal ini memungkinkan dia untuk hidup lebih lama dari perkiraan dokter.

Yang tercantum di atas hanyalah penganut vegetarianisme yang paling menonjol. Daftar ini tidak lengkap, namun berisi nama orang, yang menunjukkan melalui teladannya bahwa sistem nutrisi ini tidak hanya tidak berbahaya, tetapi juga sangat bermanfaat. Benar, tergantung pada perencanaan diet Anda yang cermat.

Vegetarisme telah menjadi sangat populer akhir-akhir ini. Orang-orang menjalankan pola makan vegetarian karena rasa ingin tahu, demi manfaat kesehatan, karena menerima keyakinan agama baru, atau sekadar karena belas kasihan terhadap hewan. Fakta sejarah menunjukkan bahwa banyak komunitas di seluruh dunia dibangun atas dasar vegetarianisme atau veganisme. Gaya hidup vegetarian diikuti di India. Dari negara inilah sebagian besar selebritas vegan dunia membawa komitmen mereka untuk mengikuti pola makan ramah lingkungan alami. Berikut beberapa nama terkenalnya. Semua orang ini menganut dan menganut vegetarianisme yang ketat.

Vegetarian terkenal:

Leonardo da Vinci. Seniman terkenal dunia asal Italia ini terkenal tidak hanya karena lukisannya, tetapi juga karena gaya hidup vegetariannya. Kecintaannya terhadap hewan begitu dalam sehingga ia membeli hewan dari pasar daging. Beliaulah yang bersabda: “Selama manusia menyembelih hewan, maka mereka akan saling membunuh.”

Paul McCartney. Salah satu peserta populer grup musik"Beatles". Dia memutuskan untuk mengikuti pola makan vegetarian bersama istrinya Linda McCartney, seorang aktivis hak-hak binatang. Dalam salah satu wawancaranya, dia mengungkapkan pemikiran berikut: “Jika rumah jagal dibangun dengan dinding kaca, semua orang akan menjadi vegetarian.”

Thiruvalluvar. Seorang suci yang pemujaannya umum di bagian selatan India. Pernyataannya menjadi terkenal: “Bagaimana seseorang yang memakan daging dan daging makhluk hidup dapat menunjukkan belas kasih.”

Pamela Anderson. Aktris dan penari Kanada yang populer. Menganut vegetarianisme masa remaja. Dia membela hak-hak binatang dan merupakan pendiri banyak kampanye amal.

Tobey Maguire. Spider-Man Hollywood adalah seorang vegetarian yang berkomitmen. Dia telah mengubah pola makannya secara signifikan dan bahkan tidak makan telur dan produk susu. Selain itu, Anda tidak akan menemukan satu pun produk kulit binatang di rumahnya.

Mike Tyson. Mantan petinju kelahiran Amerika. Dia adalah juara kelas berat yang tak terbantahkan. Ia meraih gelar pertamanya pada usia 20 tahun dan berhasil mempertahankannya sebanyak sembilan kali pada tahun-tahun berikutnya. Mengikuti pola makan vegetarian sepenuhnya.

Amitabh Bachchan. Seorang bintang Bollywood, rating popularitasnya lebih tinggi dibandingkan Marlon Brando dan Robert De Niro. Dia telah menjadi vegetarian selama sebagian besar hidupnya.

Aktor vegetarian terkenal di dunia:

• Pamela Anderson (Kanada);
• Jim Carrey (AS);
• Amitabh Bachchan (India);
• John Abraham (India);
• Casey Affleck (AS);
• Gillian Andersen (AS);
• Alec Baldwin (AS);
• James Cromwell (AS);
• Tobey Maguire (AS);
• Lisa Edelstein (AS);
• Joaquin Phoenix (AS);
• Brad Pitt (AS);
• Alicia Silverstone (AS);
• Billy Barat (AS);
• Christian Bale (Inggris Raya);
• Julie Christie (Inggris);
• Sadie Frost (Inggris);
• Anne Hathaway (AS);
• Natalie Portman (AS).

Atlet vegetarian terkenal di dunia:

• Adam Myerson (bersepeda, AS);
• Kapel Greg (kriket, Australia);
• Martina Navratilova (tenis, Republik Ceko);
• Sachin Tendulkar (kriket, India);
• Mike Tyson (Tinju, AS).

Tokoh terkenal lainnya di masa lalu dan sekarang:

• Leonardo da Vinci, seniman
• Amos Bronson Alcott, transendentalis
• Konfusius, filsuf Tiongkok
• Dalai Lama ke-14, pemimpin spiritual
• Albert Einstein, fisikawan
• Adolf Hitler, pemimpin Nazi
• Aristoteles, filsuf dan pemikir
• Plato, filsuf dan pemikir
• Pythagoras, ahli matematika
• Socrates, filsuf dan pemikir
• Mahatma Gandhi, pemimpin India
• Swami Vivekananda, filsuf
• George Bernard Shaw, penulis drama
• Isaac Newton, ilmuwan
• Leo Tolstoy, penulis
• Mark Twain, penulis
• Michael Jackson, penyanyi
• Benjamin Franklin, politisi Amerika
• Henry Ford, pengusaha
• Louisa May Alcott, penulis
• HG Wells, penulis
• Ringo Starr, penyanyi
• George Harrison, penyanyi
• Charlotte Brontë, penulis
• Charles Darwin, naturalis
• Bryan Adams, penyanyi
• Gulu Lalwani, pengusaha
• Heather Mills, aktivis komunitas
• Mac Danzig, juara seni bela diri
• Pangeran, penyanyi
• Dr Abdul Kalam, ilmuwan
• Rabindranath Tagore, penyair dan seniman
• Paul McCartney, penyanyi
• Chelsea Clinton.

Tentu saja, daftar ini tidak lengkap dan ada kesalahan di beberapa bagian. Namun berkat banyak dari orang-orang inilah semakin banyak orang yang menjadi penganut vegetarianisme.