Kegiatan organisasi. Aktivitas kehidupan organisasi pendidikan
Tahapan perkembangan dan kehidupan organisasi
Pernahkah Anda mengajukan pertanyaan: mengapa banyak organisasi, perusahaan muncul dan menghilang? atau apa yang bisa terjadi pada pabrik raksasa itu, yang ketenaran dan kekuatannya berangsur-angsur memudar?
Anda dapat menyebutkan banyak alasan: ekonomi, politik, sosial, dll., tetapi jarang dalam daftar ini Anda akan mendengar alasan yang bersifat psikologis. Pada saat yang sama, ia tidak menempati yang terakhir, dan dalam beberapa kasus tempat yang dominan.
Setiap organisasi dalam perkembangannya melewati tahapan-tahapan tertentu yang bersifat siklus. Ada banyak klasifikasi dan tahapan ini disebut berbeda, tetapi esensinya sama: semua organisasi lahir, dewasa, dan mati. Aktivitas vital mereka mirip dengan kehidupan dan perkembangan organisme hidup. Dengan demikian, tahapan perkembangan suatu organisasi dapat disebut: origin, kanak-kanak, remaja, kedewasaan, layu. Pada setiap tahapan tersebut, organisasi mengalami perubahan karakteristik sebagai berikut: struktur, tujuan pengembangan, ide-ide inovatif, perencanaan, komitmen, manajemen. Bahaya yang dapat menghancurkan sebuah organisasi menunggunya pada setiap periode "kehidupannya" jika pemimpinnya tidak tahu apa yang sebenarnya perlu dilakukan ketika gejala "penyakit" yang khas pada usia tertentu muncul. Mari kita lihat lebih dekat masalah ini.
Jadi, awal dari organisasi. Itu tidak ada seperti itu, hanya ada seseorang (lebih jarang sekelompok orang yang berpikiran sama) terobsesi dengan ide bisnis. Tindakan orang ini mengingatkan pada "teater satu aktor". Dia “menjual” kesuksesan masa depan organisasinya dan mengambil komitmen yang tinggi.
Agar suatu organisasi dapat lahir, beberapa syarat harus dipenuhi. Pertama-tama, itu adalah adanya kebutuhan objektif, dengan kata lain, kehadiran tatanan sosial. Pasar harus memiliki permintaan untuk produk dari aktivitas organisasi, yang tidak terpuaskan atau tidak sepenuhnya terpuaskan. Sangat sulit untuk menemukan ceruk dan bertahan hidup tanpa tatanan sosial. Juga, bagi mereka yang mengatur tentang pengorganisasian perusahaan baru, latar belakang motivasi yang meningkat harus menjadi karakteristik. Tanpa kegembiraan, keyakinan pada kesuksesan, jika sesuatu terjadi, itu tidak akan bertahan lama dan, kemungkinan besar, tidak akan berakhir apa-apa. Batu sandungan lain dalam periode "pengasuhan" organisasi adalah beban kerja yang berlebihan dan kekurangan dana yang kronis. Semua ini mengarah ke garis kritis: mereka bangkrut, atau melewati garis ini dan menjadi protagonis dari tahap berikutnya. Di sini Anda dapat mengingat hukum Lerman: masalah teknis apa pun dapat diatasi dengan waktu atau uang yang cukup. Mungkin, saya tidak akan salah dalam menyatakan bahwa pada tahap awal, kehidupan organisasi sepenuhnya bergantung pada kualitas pribadi dan bisnis pendiri.
Tahap baru dalam perkembangan organisasi adalah “masa kanak-kanak”. Pada tahap ini, perusahaan terdaftar secara fisik: yaitu. dia memiliki semua yang dia butuhkan: kantor, karyawan, dll. Di sini hal yang paling sulit adalah beralih dari mimpi ke tindakan nyata. Menjadi kegiatan biasanya penuh dengan banyak masalah dan kesulitan. Organisasi memiliki struktur kabur, defisit anggaran konstan, prosedur kerja praktis tidak ada, tidak ada subordinasi, semua orang saling memanggil dengan nama depan mereka. Manajemen dilakukan dari krisis ke krisis. Organisasi tidak dapat menyusun strategi karena dia tidak memiliki pengalaman bisnis.
Pada tahap ini, faktor-faktor seperti: saling mendukung, saling membantu, “perasaan persekutuan”, di mana “satu untuk semua orang dan semua untuk satu”, menjadi kondisi yang diperlukan untuk bertahan hidup. Dengan tidak adanya sikap seperti itu, karyawan perusahaan lebih mungkin untuk runtuh daripada mencapai tingkat fungsi yang berkelanjutan.
Dari pemimpin di sini diperlukan kemampuan membentuk tim, kemampuan memperhatikan, mendorong dan mengambil manifestasi alami karyawan. Ukuran keadilan dalam pembagian tugas pada tahap ini bersifat kunci: setiap orang melakukan apa yang dia bisa, mencintai, yang sesuai dengan kemampuannya, yang terkoordinasi dan saling bergantung pada karyawan lainnya. Ciri khas dari awal perjalanan adalah kepekaan karyawan terhadap perubahan kondisi (misalnya, ketika anak masih bayi, ibu harus selalu waspada, karena anak belum dewasa dan tidak dapat secara mandiri menolak eksternal. kondisi). Masa hidup organisasi ini dicirikan oleh fakta bahwa keputusan dibuat secara intuitif, dengan perasaan. Banyak usaha baik runtuh justru karena penggagas gagasan tidak mampu mengumpulkan orang-orang yang berpikiran sama di sekelilingnya yang mampu bertindak dalam kondisi formasi baru.
Jika pada “masa kanak-kanak” sebuah organisasi lahir secara fisik, maka pada tahap “masa muda” lahir kembali secara spiritual. Ini adalah proses yang menyakitkan dan panjang. Ini ditandai dengan sejumlah besar kontradiksi dan konflik. Pada tahap ini, krisis muncul karena fakta bahwa kecenderungan anarkis mulai berlaku dalam organisasi. Mari kita coba mencari tahu proses kompleks ini.
Begitu ide mulai bekerja, tingkat penjualan terus meningkat, kekurangan dana teratasi. Tampaknya perusahaan tidak hanya bertahan tetapi berkembang. Sang pendiri menjadi semakin percaya diri, ia memiliki keinginan untuk merangkul luasnya, bahkan bidang bisnis yang tidak ia ketahui sedikit pun. Perusahaan berkembang melalui trial and error. Kerugian dari kesalahan serius bisa berakibat fatal. Ada kecenderungan di sini bahwa semakin sukses perusahaan, semakin serius krisis yang dapat menutupinya. Untuk bertahan hidup, organisasi harus mengembangkan aturan dan regulasi yang akan menentukan area prioritas pengembangan. Harus ada transisi dari kontrol intuitif ke tindakan yang lebih profesional. Jika ini tidak terjadi, organisasi terancam kehancuran.
Dalam "pemuda" organisasi terjebak oleh "jebakan" lain. Sering terjadi bahwa pendiri organisasi, yang berhasil memimpin kelompok kecil, tidak mampu mengelola struktur yang diperluas. Selain itu, beberapa dari mereka berhenti dalam perkembangannya, dan karenanya tidak dapat lagi menghembuskan dorongan yang lebih tinggi ke dalam inovasi.
Konflik yang berkembang, seperti "kita dan mereka" (karyawan lama dan baru), antara tujuan perusahaan dan tujuan individu karyawan, kebutuhan pendiri untuk mendelegasikan wewenang dan tidak mengetahui (dalam beberapa kasus keengganan) bagaimana melakukannya. Terkadang masalah ini diselesaikan melalui desentralisasi, sehingga memberi setiap orang kesempatan untuk membuktikan diri. Krisis juga dapat diselesaikan dengan mempekerjakan manajer profesional, manajer, direktur eksekutif, dll. Dia perlu mendistribusikan kembali peran dan tanggung jawab, mensistematisasikan norma dan aturan perilaku karyawan dalam organisasi, dan menciptakan sistem motivasi. Proses perekrutan manajer profesional sangat rumit karena persyaratan untuk itu tinggi: Anda membutuhkan seseorang yang mirip dengan "kami", tetapi pada saat yang sama melakukan apa yang "kami tidak tahu bagaimana melakukannya," berkontribusi pada peningkatan kualitas produk / layanan, di sama mempertahankan tingkat pertumbuhan yang sama. Serangkaian perekrutan dan pemutusan hubungan kerja berubah menjadi siksaan bagi organisasi, memperburuk krisis. Hal ini dapat dihindari dengan mencari bantuan perekrut independen.
Jika sistematisasi kegiatan administrasi telah terjadi, maka organisasi bergerak ke tahap berikutnya - "kematangan". Organisasi tahu ke mana ia pergi dan bagaimana mencapai tujuannya, ia mencapai keseimbangan antara pengendalian diri dan fleksibilitas. Pertumbuhan produksi terus berlanjut. Tetapi! Kedewasaan organisasi adalah proses, bukan poin! Jika sistem kontrol terpusat melupakan hal ini, maka sangat sulit untuk tetap berada dalam tahap kehidupan ini. Organisasi masih kuat, tetapi sudah kehilangan fleksibilitas. Perkembangan proses inovatif melambat, mereka digantikan oleh tindakan konservatif yang lebih andal. Hal ini membuat struktur organisasi menjadi berat dan, tentu saja, dengan lemah menanggapi kebutuhan saat ini. Metode pengaruh direktif semakin berlaku dalam tindakan manajemen; pemodal mulai memainkan peran yang lebih penting dalam perusahaan daripada spesialis yang terlibat dalam pemasaran, penelitian, dan pengembangan. Alih-alih menjadi lebih aktif, proses birokratisasi dalam organisasi justru meningkat. Jumlah manajer dan personel layanan meningkat. Sesuatu sedang terjadi yang diperhatikan oleh S. Parkinson pada masanya: jumlah pekerja terus meningkat, meskipun volume produksi tidak meningkat. Seperti yang ditunjukkan oleh studi tentang organisasi "dewasa", jumlah staf tumbuh setiap tahun sebesar 6%. Konsekuensi dari proses ini tidak segera muncul, slide sampai mati tidak terlihat. Satu-satunya cara untuk menghentikan proses penuaan adalah dengan mengambil tindakan yang sangat tegas. Tetapi karena ini biasanya tidak dilakukan, organisasi bergerak ke tahap berikutnya dan jatuh ke dalam krisis yang berkepanjangan.
Melemahnya organisasi. Organisasi telah kehabisan potensinya dan, jika tidak ditempatkan pada rel pembaruan, hasilnya akan menjadi bencana: organisasi akan runtuh di bawah beban strukturnya. Sebuah organisasi pada tahap pembusukan ditandai dengan iklim moral dan psikologis yang sulit dalam tim. Kemajuan karir tidak tergantung pada kinerja, tetapi pada loyalitas kepada pimpinan, kenyataan yang ada ditolak, tidak ada tim kerja, pertukaran informasi antar departemen terganggu, karyawan paling berbakat meninggalkan organisasi, dll. Tingkat keuntungan dipertahankan dengan menaikkan harga produk dan jasa. Pada saat yang sama, kualitasnya tetap pada tingkat yang sama atau menurun, tetapi saatnya tiba ketika tidak mungkin menaikkan harga. Perjuangan untuk bertahan hidup dimulai, tetapi bukan untuk perusahaan, tetapi untuk semua orang yang bekerja di dalamnya. Organisasi akhirnya kehilangan fokus pada hasil dan menggerogoti apa yang tersisa dari masa lalu. Secara lahiriah, ia masih menyerupai monster, tetapi perubahan sekecil apa pun dalam kondisi eksternal dapat menghancurkannya (kecuali, tentu saja, ia duduk di atas subsidi negara). "Kematian" datang ketika tidak ada yang menugaskan apa pun ke organisasi, dan ceruknya di pasar ditempati oleh orang lain.
Metode utama perawatan di sini adalah tindakan manajemen yang ditujukan untuk pembaruan, kesiapannya untuk perubahan radikal. Namun, tanpa menguasai metode pemecahan masalah organisasi praktis dan menjadi bagian dari sistem yang terinfeksi, sangat sulit untuk menentukan apa yang sebenarnya menimbulkan kesulitan tertentu. Untuk mencapai hasil berkualitas tinggi dalam mendiagnosis keadaan organisasi, Anda dapat mengundang para profesional - konsultan eksternal dalam psikologi manajemen dan pengembangan organisasi. Profesi di pasar layanan konsultasi Rusia ini masih dalam tahap promosi, tetapi dengan kuat mendapatkan posisi. Tentu saja, sebuah organisasi dapat mengobati sendiri, tetapi terkadang ini mengarah pada transformasi penyakit yang mudah disembuhkan pada tahap awal menjadi patologi organisasi.
Organisasi secara bersamaan memanifestasikan bagaimana hidup, mengembangkan sosial yang kompleksorganisme Dan bagaimana diatur secara rasional, terfokus pada pencapaian tujuan yang ditetapkanmekanisme.
Organisasi sebagai makhluk hidup memiliki ciri-ciri sebagai berikut:
·
perilaku khusus mereka, cara mereka bereaksi terhadap berbagai peristiwa, terhadap perubahan lingkungan eksternal;·
peluang, kemampuan, keterampilan, kompetensi tertentu, termasuk yang bersifat unik;·
individualitas unik - karakter, temperamen, "kebiasaan", suasana hati emosional yang berlaku;·
usia, sejarah Anda, biografi Anda, takdir Anda;·
pola internal kehidupan dan perkembangan.Adanya logika pengembangan diri internal organisasi (proses kehidupan, tahapan siklus hidup) sama sekali tidak menyiratkan bahwa kehidupan organisasi dapat
sepenuhnya dicat dalam rencana dan sepenuhnya tergantung pada niat dan tindakan para pemimpin. Sebuah organisasi sebagai organisme hidup selalu dicirikan oleh beberapa hal yang tidak dapat diprediksi dan bahkan tidak dapat dikendalikan.Namun, karena organisasi sampai batas tertentu merupakan mekanisme sosial yang diciptakan secara khusus, pemimpin berhak (dan berkewajiban) untuk menjaga struktur dan fungsi terbaik dari semua bagiannya, efisiensi tinggi, sehingga "mesin" organisasional digunakan secara optimal.
Pandangan tentang organisasi ini memungkinkan kita untuk menegaskan bahwa organisasi dapat berada dalam mode kehidupan yang berbeda.
Modus hidup - ini adalah fitur, kekhasan pekerjaan di berbagai tahap kehidupan organisasi. Mode utama kehidupan organisasi adalah: pembentukan, fungsi stabil (stasioner), pengembangan, krisis. Mode ini memiliki banyak karakteristik, tetapi yang paling penting adalah - efisiensi dan keberlanjutan (stabilitas).Menjadi mode
- periode dari saat pembuatan proyek, model organisasi hingga awal pembukaan dan fungsinya. Hasil dari tahap ini adalah: penciptaan dan penyesuaian timbal balik dari struktur objek dan subjek manajemen, semua tautan, bagian, komponen, koneksi, dan hubungan di antara mereka. Dengan gaya hidup seperti itu, efisiensi kerja, stabilitas dan keberlanjutan hampir selalu meningkat.Mode operasi yang stabil
- operasi yang stabil dalam mode tertentu sesuai dengan parameter yang diberikan. Berada dalam mode ini dalam keadaan yang menguntungkan, organisasi dapat mencapai hasil setinggi mungkin di bawah kondisi yang ada dengan pengeluaran waktu, tenaga, dana yang rasional. Dari sudut pandang stabilitas dan keberlanjutan, rezim ini mungkin berlebihan. Hal ini dapat menyebabkan hasil produksi menjadi berkurang.Modus krisis
- dicirikan oleh fakta bahwa organisasi berhenti berfungsi secara efektif. Penurunan, pembusukan, pembusukan, regresi bisa menjadi hasilnya. Mode ini biasanya disebabkan oleh periode superstabilisasi, stagnasi, stagnasi yang lama dalam kegiatan organisasi.Modus pengembangan
- pelaksanaan proyek individu atau program holistik untuk meningkatkan organisasi. Mode ini dirancang tidak begitu banyak untuk hasil yang lebih tinggi dengan standar lama, seperti untuk mengubah standar itu sendiri. Pada saat yang sama, jauh dari selalu dan tidak segera bahwa kinerja mencapai tingkat yang diharapkan. Selama periode ini, stabilitas menurun. Risiko adalah masalah utama dari gaya hidup ini. Ini melibatkan pemecahan dua masalah sulit:·
bagaimana mengembangkan tanpa membiarkan penurunan hasil yang signifikan.Menemukan keseimbangan optimal antara stabilitas dan pembaruan adalah uji coba tertinggi dari pengembangan organisasi.
Ada masa transisi antara rezim stabilitas dan pembangunan. Periode dimulai ketika organisasi menetapkan tujuan baru yang paling menantang untuk dirinya sendiri, konsisten dengan masa depan yang diproyeksikan. Tujuan-tujuan ini membutuhkan cara-cara baru untuk mencapainya. Mereka mengandaikan pengembangan aturan permainan baru, kriteria evaluasi baru, dan penciptaan teknologi baru.
Masa transisi ditandai dengan pekerjaan persiapan. Ini termasuk: analisis berorientasi masalah dari situasi dalam organisasi, identifikasi masalah prioritas dan peringkatnya dalam urutan kepentingan, pencarian ide untuk menghilangkan masalah yang diidentifikasi, desain organisasi yang diperbarui, pengembangan transisi untuk itu, penetapan tujuan baru, pengembangan rencana aksi dan, sebagai hasilnya, program pengembangan organisasi. ...
Setelah implementasi tujuan dan nilai-nilai pengembangan organisasi pada tingkat yang diperlukan, periode kerja yang stabil dimulai. Ini akan berlanjut selama organisasi puas dengan hasil yang dicapai. Namun, jika periode ini berlarut-larut, maka stagnasi dan regresi akan dimulai. Organisasi tidak akan memiliki pilihan lain selain memperbarui dirinya sendiri, yaitu, segera memasuki mode pengembangan.
Dengan demikian, perkembangan organisasi bukanlah proses yang searah, progresif, hanya bergerak maju dan naik. Pembangunan meliputi krisis, stagnasi, kematian, serta reformasi, kelanjutan dari apa yang telah dilakukan dan sedang dilakukan dengan baik, kompensasi atas kerugian yang tak terhindarkan dalam setiap pembangunan, pemulihan dan kebangkitan.
Pada saat yang sama, fungsi dan pengembangan yang stabil adalah dua jenis proses yang selalu melekat dalam suatu organisasi. Proses-proses ini praktis digabungkan menjadi satu kesatuan.
Seringkali mode ini ditentang secara tidak masuk akal, dan mode fungsi disajikan dan dirasakan secara emosional hanya sebagai sesuatu yang tertinggal, stagnan, masa lalu secara keseluruhan sebagai negatif, dan mode perkembangan hanya dengan tanda plus. Penentangan semacam itu tidak benar di luar analisis hasil kerja organisasi tertentu.
Sebuah organisasi yang beroperasi dalam mode operasi yang stabil dapat memberikan hasil produksi yang cukup tinggi untuk waktu yang lama. Modus fungsi organisasi yang stabil dan stasioner hanya layak mendapat penilaian negatif ketika organisasi tidak mencapai tujuannya.
ada hubungan dialektis objektif antara mode fungsi dan perkembangan:
·
semakin banyak yang dicapai organisasi dalam mode operasi yang stabil, semakin tinggi tingkat awalnya untuk pengembangan, semakin besar cadangan untuk keberhasilan pengembangan yang baru;·
pertanyaan tentang pengembangan organisasi harus diangkat berdasarkan penilaian komprehensif dari tingkat yang dicapai dalam mode operasi;·
tidak mungkin langsung ke mode pengembangan, proses ini berlangsung secara bertahap, dan oleh karena itu di beberapa area organisasi akan terus hidup dalam mode berfungsi, dan di beberapa area akan masuk ke mode pembaruan;·
setelah periode penguasaan inovasi, mode fungsi stasioner dimulai lagi untuk beberapa waktu, karena inovasi tanpa akhir menyebabkan hilangnya stabilitas, yang sangat diperlukan untuk organisasi, di samping itu, orang tidak dapat terus-menerus hidup dalam mode perestroika;·
semua mode kehidupan organisasi secara bersamaan merupakan momen dan kondisi perkembangannya;·
setiap saat dalam sejarahnya, sebuah organisasi progresif berfungsi dan berkembang.Fungsi dan pengembangan adalah dua jenis proses yang secara konsisten melekat dalam organisasi yang efektif. Dengan demikian, nama gaya hidup organisasi hanya bersifat relatif dan ditentukan oleh fitur yang dominan.
Transisi suatu organisasi dari satu mode kehidupan ke mode kehidupan lainnya tidaklah mudah. Untuk memastikan transisi organisasi yang cepat dan tidak menyakitkan ke keadaan baru (mode pengembangan), manajer perlu memecahkan sejumlah masalah sulit:
·
ilmiah dan metodologis (pengembangan konsep, program, strategi transisi, dll);·
sumber(keuangan, peralatan, tempat, personel, waktu, dll.);·
manusia(pembentukan sikap positif personel terhadap perubahan gaya hidup, motivasi, mengatasi penolakan terhadap yang baru, dll.);·
peraturan (pengembangan regulasi, anggaran dasar, dokumen konstituen, akreditasi, sertifikasi, perizinan, dll).Dalam memecahkan masalah ini, peran besar dimiliki oleh manajemen yang kompeten, yang tidak memberikan , yaitu jalur yang paling ekonomis (dalam hal waktu dan tenaga) dan paling dapat diandalkan (dalam hal memperoleh hasil yang diprediksi).
Organisasi memiliki arti ganda. Di satu sisi, itu mencerminkan objek manajemen - sistem sosial-ekonomi yang dikendalikan (sistem kegiatan bersama orang-orang). Di sisi lain, organisasi dipandang sebagai salah satu fungsi manajemen utama, yaitu jenis kegiatan yang diperlukan untuk pelaksanaan dampak.
Berbagai makna dari konsep ini tidak saling bertentangan. Dikarenakan fungsi organisasi maka terdapat sistem sosial ekonomi, oleh karena itu sistem ini disebut organisasi. Itu tidak dapat diatur dengan cara tertentu. Pada saat yang sama, nama "organisasi" berfokus pada keberadaan manajemen sebagai properti yang diperlukan.
Dalam teori organisasi dan teori manajemen, pendekatan terminologi ini sangat penting. Ini sesuai dengan prinsip-prinsip dialektika dalam membangun konsep, khususnya, prinsip kesatuan yang berlawanan dan saling memperkaya konten kategori yang merupakan bahan bangunan konsep. Ada banyak contoh seperti itu.
Sebagaimana dicatat, sebuah organisasi tunduk pada perubahan konstan. Arah dan isi dari perubahan ini sangat tergantung pada manajemen organisasi. Kita dapat mengatakan bahwa mengelola organisasi adalah mengelola perubahannya.
Proses berfungsinya dan pengembangan organisasi
Keberadaan sistem sosial-ekonomi dalam bentuk apapun dan dalam bentuk apapun memiliki dua kecenderungan yang saling terkait: fungsi dan perkembangan (Gbr. 1.2).
Fungsi adalah pemeliharaan aktivitas vital, pelestarian fungsi yang menentukan integritasnya, kepastian kualitatif, karakteristik esensial, ini adalah perubahan yang tidak mengubah karakteristik utama sistem, mempertahankan proporsi dan rasio dasar dalam sistem, ini adalah pengaturan perubahan.
Beras. 1.2.
Fungsi organisasi adalah kompleks perubahan yang diperlukan untuk menjaga integritas dan stabilitas keadaan organisasi, menghilangkan penyimpangan dari parameter yang diperlukan keberadaannya.
Pengembangan adalah perolehan kualitas baru yang memperkuat aktivitas vital dalam lingkungan yang berubah, kompleks perubahan yang secara konsisten mengubah keadaan sistem, karakteristiknya.
Pengembangan organisasi- ini adalah perubahan kualitas, meningkatkan kelangsungan hidup, efisiensi dan membuka peluang baru dalam implementasi targetnya.
Misalnya, sebuah perusahaan menghasilkan produk dan memiliki laba yang stabil. Semua karakteristik kegiatan ini mencerminkan fungsinya yang berkelanjutan. Tetapi jenis produk baru sedang dikembangkan di kantor desain, yang akan meningkatkan daya saingnya di masa depan, memberikan keuntungan tambahan, memperkuat posisi keuangannya, memungkinkan pembaruan teknologi, dll. Jadi dalam proses berfungsinya perusahaan, proses perkembangannya lahir, yang mengubah kualitas perusahaan.
Fungsi dan perkembangan suatu organisasi saling terkait erat. Mereka mencerminkan kesatuan dialektis dari tren utama dalam sistem sosial-ekonomi. Hubungan ini dapat dilacak melalui karakteristik dan indikatornya.
Misalnya, berfungsinya sistem sosial-ekonomi dicirikan oleh kehadiran wajib subjek kerja, alat kerja dan orang yang melakukan kegiatan kerja. Pada saat yang sama, berfungsinya sistem sosial-ekonomi hanya mungkin dengan korespondensi tertentu dari tanda-tanda ini: alat-alat kerja dapat mengubah objeknya, seseorang harus memiliki alat-alat kerja, hasilnya harus sesuai dengan kepentingan dan kebutuhan seseorang. Ini semua adalah kondisi untuk berfungsi.
Perkembangan mencirikan perubahan dalam subjek, alat kerja dan dalam diri seseorang. Kriteria untuk perubahan ini adalah munculnya kualitas baru yang memperkuat stabilitas dan harmoni fungsi sistem sosial-ekonomi atau menciptakan kondisi baru yang fundamental untuk berfungsinya. Hasil pembangunan adalah peningkatan produktivitas tenaga kerja, perubahan sifatnya, munculnya teknologi baru. Pada saat yang sama, tentu saja, kondisi untuk berfungsinya sistem sosial-ekonomi sedang berubah.
Dalam perkembangan suatu organisasi, seseorang juga dapat membedakan empat opsi untuk kemungkinan keadaannya: organisasi berkembang, mandek, berubah, merendahkan. Keadaan perkembangan suatu organisasi ditandai dengan pertumbuhan efektivitasnya dari waktu ke waktu. Dengan stagnasi, efisiensi organisasi tidak berubah dari waktu ke waktu. Keadaan transformasi mencerminkan perubahan impulsif dalam efisiensi; itu bisa sedikit berkurang, lalu tumbuh lagi. Degradasi mencirikan penurunan yang stabil dalam efisiensi organisasi.
Ada hukum objektif yang mengatur fungsi dan pengembangan organisasi. Ini termasuk pola-pola berikut:
- 1) keterkendalian - pengembangan organisasi selalu merupakan proses yang dapat dikendalikan, arah dan sifat pengembangan, respons terhadap dampak sistem yang dikendalikan bergantung pada manajemen;
- 2) keragaman tipologis perkembangan, yang dapat berbeda - intensif atau ekstensif, dipercepat atau diperlambat, secara konsisten bertujuan atau berfluktuasi (tingkat manifestasi tergantung pada kondisi spesifik dan kemampuan manajemen) (Gbr. 1.3);
Beras. 1.3.
- 3) perkembangan siklis, yang mencerminkan naik turunnya tren pembangunan, perubahan kualitas organisasi yang tidak merata;
- 4) interaksi dan kombinasi faktor subjektif dan objektif yang menentukan kecenderungan dan sifat pembangunan;
- 5) semakin beragamnya struktur dan koneksi sistem dalam organisasi;
- 6) komplikasi komunikasi informasi;
- 7) kombinasi integrasi dan diferensiasi proses pembangunan.
Hukum objektif tidak hanya membatasi semua tindakan manajerial, tetapi juga penambahnya. Pengetahuan tentang pola perkembangan suatu organisasi diperlukan untuk keberhasilan pengelolaan fungsi dan perkembangannya, ini membantu untuk menghindari kesalahan dalam membuat keputusan manajerial.
Semua aktivitas vital organisasi diarahkan pada implementasi gerakannya menuju pencapaian tujuan yang relatif. Relatif - karena tujuan selalu menentukan arah gerakan, itu adalah bintang pemandu, dan bukan hasil akhirnya. Dalam perjalanan gerakan ini, organisasi berubah. Perubahan ini alami dan mencerminkan fungsi dan perkembangan organisasi.
Eksistensi organisasi hanya diwujudkan dalam proses fungsi dan perkembangannya. Anda dapat mengambil "snapshot" dari sistem ini dan melihat struktur, struktur, statikanya. Namun keberadaan sistem ditentukan oleh dinamika perubahan, keragaman aktivitas manusia. Dan ini berlaku untuk semua skala desain integral dari sistem sosial-ekonomi, baik itu masyarakat, perusahaan, kantor, dll.
Faktor utama dalam keberhasilan pengembangan sistem sosial-ekonomi adalah inovasi, yang merupakan reaksi organisasi terhadap perubahan lingkungan internal dan eksternal, keadaan dan kualitasnya. Dan ini tidak boleh menjadi reaksi spontan dan terisolasi, tetapi tindakan yang disengaja dan sistematis, yang isi dan tujuannya ditentukan oleh manajemen.
Diketahui bahwa jumlah pengetahuan dalam pengembangan berbagai ilmu berlipat ganda setiap lima tahun, oleh karena itu, jumlah situasi yang memerlukan respons yang memadai dari organisasi dalam proses pengembangannya juga meningkat dengan cara yang sama. Proses manajemen menjadi lebih kompleks, yang juga harus dalam pengembangan dan pengembangan yang mungkin tertinggal dari tren dan kebutuhan pengembangan organisasi itu sendiri. Ini menciptakan kontradiksi dan menciptakan bahaya situasi krisis.
Ada banyak faktor yang menentukan perkembangan suatu organisasi (Gambar 1.4). Yang utama adalah jenis ekonomi, yang perkembangannya cenderung ke ekonomi pengetahuan dan inovasi, dan aksiologi manajemen - seperangkat nilai modern yang menentukan karakteristik dan fitur utama manajemen modern. Kondisi tersebut dilengkapi dengan persaingan dan globalisasi, meningkatnya peran dukungan informasi dan siklus perkembangan organisasi. Peran faktor manusia dalam organisasi, kondisi profesionalisasi, juga berubah, masalah pembangunan menjadi lebih kompleks dan waktu "dikompresi".
Semua faktor bertindak dalam kombinasi dan diperhitungkan dalam proses manajemen, prioritas nilainya, tujuan, misi, dan metodologinya.
Beras. 1.4.
Periode keberadaan organisasi, siklus hidupnya terdiri dari tahap-tahap yang dibedakan secara kondisional. Kondisional - karena organisasi yang berbeda melewati semua tahapan dengan cara yang berbeda, terkadang sulit untuk menentukan di mana satu tahap berakhir dan tahap lainnya dimulai.
"Teknologi sosial" - Personil perusahaan. Taylor si dasar. Tahapan diagnosa sosial. Sertifikasi. Teknologi sosial. Teknologi. klasifikasi ST. Manajemen sosial dalam teknologi sosial. Tugas perencanaan strategis. Kegiatan budaya dan rekreasi. program federal. Sumber daya tenaga kerja.
"Jaminan sosial" - Berbagai kelompok penerima layanan diberikan secara tidak merata: ada sejumlah besar hak istimewa *. Perawatan kesehatan Program kesehatan utama diciptakan pada tahun 1930-an. Pelayanan kesehatan mulai erat kaitannya dengan masalah ekonomi. Sistem jaminan sosial Soviet.
"Layanan sosial" - Perjalanan preferensial dengan transportasi darat lalu lintas kota dan pinggiran kota. Keuntungan pendaftaran di rumah kos bagi penyandang disabilitas golongan I dan II. AFKalmykova "Rumah sakit regional Shugozerskaya (departemen tempat tidur keperawatan sosial). Bangunan tempat tinggal khusus untuk veteran buruh dan orang cacat.
"Kebijakan Sosial Federasi Rusia" - Banyak orang yang berbadan sehat untuk membantu yang kurang mampu. Ancaman terhadap keamanan Federasi Rusia sehubungan dengan situasi demografis. Proyeksi demografi. Bahaya melemahnya pengaruh di dunia dan klaim atas wilayah Federasi Rusia. Masalah dengan pembayaran pensiun dan tunjangan sosial. Transfer sosial. Tahapan pengembangan kebijakan sosial di Rusia.
"Usia yang lebih tua" - Di tingkat sosial - stereotip dan stigma. Perbedaan antara wanita pamer dan wanita biasa terletak pada adanya disiplin diri pada mantan. Orang tua itu sendiri memungkinkan mereka untuk "menyerah pada diri mereka sendiri" ... Solusi yang diusulkan untuk Rusia. Tren terbaru dalam layanan sosial adalah belajar bekerja dengan komputer dan Internet.
"Negara kesejahteraan" - Negara kesejahteraan di akhir waktu industri. Otonomi orang-orang yang aktif secara ekonomi dalam negara kesejahteraan. I. Jaminan perlindungan universal. Dukungan material jika tidak memungkinkan untuk bekerja. Konsep pertama muncul pada periode antara dua perang dunia. Biaya tambahan untuk majikan.
Total ada 17 presentasi
Kirim karya bagus Anda di basis pengetahuan sederhana. Gunakan formulir di bawah ini
Mahasiswa, mahasiswa pascasarjana, ilmuwan muda yang menggunakan basis pengetahuan dalam studi dan pekerjaan mereka akan sangat berterima kasih kepada Anda.
Diposting di http://www.allbest.ru/
abstrak
Organisasi rasionalkehidupan manusia
pengantar
Gaya hidup sehat adalah partisipasi aktif dalam pekerjaan, sosial, keluarga dan rumah tangga, bentuk rekreasi kehidupan manusia. Sayangnya, banyak orang tidak mengikuti norma gaya hidup sehat yang paling sederhana dan berbasis sains. Beberapa menjadi korban ketidakaktifan, yang menyebabkan penuaan dini, yang lain makan berlebihan dalam makanan dengan perkembangan obesitas, sklerosis vaskular, yang hampir tak terelakkan dalam kasus ini, yang lain tidak tahu cara beristirahat, terganggu dari pekerjaan dan kekhawatiran rumah tangga, selalu gelisah, gugup, menderita insomnia, yang pada akhirnya menyebabkan berbagai penyakit organ dalam.
Relevansi pekerjaan terletak pada mempertimbangkan pentingnya gaya hidup sehat untuk kinerja yang sukses dan kesejahteraan manusia dan dalam mempelajari komponen utama gaya hidup sehat.
Tujuan dari pekerjaan ini adalah untuk mempelajari gaya hidup sehat.
Mencapai tujuan melibatkan pemecahan sejumlah tugas:
1) mendefinisikan esensi gaya hidup sehat;
2) mempertimbangkan elemen dasar gaya hidup sehat.
1. Definisi inti dari gaya hidup sehat
Melindungi kesehatan kita sendiri adalah tanggung jawab langsung setiap orang. Sering terjadi bahwa seseorang, dengan cara hidup yang salah, kebiasaan buruk, aktivitas fisik, makan berlebihan, membawa dirinya ke keadaan bencana pada usia 20-30 dan baru kemudian mengingat obat. Sejak usia dini, perlu untuk menjalani gaya hidup aktif, marah, terlibat dalam pendidikan jasmani dan olahraga, mematuhi aturan kebersihan pribadi, dengan kata lain, mencapai harmoni kesehatan yang sejati dengan cara yang wajar.
Gaya hidup sehat (HLS) adalah gaya hidup individu dengan tujuan mencegah penyakit dan meningkatkan kesehatan. Konsep "gaya hidup sehat" belum didefinisikan secara jelas. Perwakilan dari arah filosofis dan sosiologis (P.A.Vinogradov, B.S.Erasov, O.A. Milshtein, V.A.Ponomarchuk, V.I. Stolyarov, dll.) menganggap gaya hidup sehat sebagai masalah sosial global, bagian integral dari kehidupan masyarakat secara keseluruhan.
Gaya hidup sehat adalah "cara hidup yang didasarkan pada prinsip-prinsip moralitas, terorganisir secara rasional, aktif, bekerja keras, sabar dan, pada saat yang sama, melindungi dari pengaruh buruk lingkungan, memungkinkan untuk menjaga kesehatan moral, mental dan fisik sampai usia tua yang matang."
Ada tiga jenis kesehatan: fisik, mental dan moral (sosial).
Kesehatan fisik adalah keadaan alami tubuh, karena fungsi normal semua organ dan sistemnya. Jika semua organ dan sistem bekerja dengan baik, maka seluruh tubuh manusia (sistem yang mengatur diri sendiri) berfungsi dan berkembang dengan benar.
Kesehatan mental tergantung pada keadaan otak, ditandai dengan tingkat dan kualitas berpikir, perkembangan perhatian dan memori, tingkat stabilitas emosional, perkembangan kualitas kehendak.
Kesehatan moral ditentukan oleh prinsip-prinsip moral yang menjadi dasar kehidupan sosial seseorang, yaitu. kehidupan dalam masyarakat manusia tertentu. Ciri khas kesehatan moral seseorang adalah, pertama-tama, sikap sadar untuk bekerja, penguasaan harta budaya, penolakan aktif terhadap moral dan kebiasaan yang bertentangan dengan cara hidup normal.
Gaya hidup sehat merupakan prasyarat untuk pengembangan berbagai aspek kehidupan manusia, pencapaian umur panjang aktif dan kinerja penuh fungsi sosial. Relevansi gaya hidup sehat disebabkan oleh peningkatan dan perubahan sifat beban pada tubuh manusia akibat komplikasi kehidupan sosial, peningkatan risiko yang bersifat teknogenik, lingkungan, psikologis, politik dan militer, memprovokasi. perubahan negatif dalam keadaan kesehatan.
2. Elemen penting dari gaya hidup sehat
Gaya hidup sehat mencakup elemen-elemen dasar berikut: "kerja yang bermanfaat, rezim kerja dan istirahat yang rasional, pemberantasan kebiasaan buruk, rezim motorik yang optimal, kebersihan pribadi, pengerasan, nutrisi rasional, dll." ...
Kerja produktif adalah elemen penting dari gaya hidup sehat. Kesehatan manusia dipengaruhi oleh faktor biologis dan sosial, yang utamanya adalah pekerjaan. Cara kerja dan istirahat yang rasional adalah elemen penting dari gaya hidup sehat. Dengan rezim yang benar dan diamati dengan ketat, ritme fungsi tubuh yang jelas dan perlu dikembangkan, yang menciptakan kondisi optimal untuk bekerja dan beristirahat dan dengan demikian berkontribusi pada peningkatan kesehatan, peningkatan efisiensi, dan peningkatan produktivitas tenaga kerja.
Mata rantai berikutnya dalam pola hidup sehat adalah pemberantasan kebiasaan buruk (merokok, alkohol, narkoba). Gangguan kesehatan ini adalah penyebab banyak penyakit, secara dramatis mengurangi harapan hidup, mengurangi kapasitas kerja, dan berdampak buruk pada kesehatan generasi muda dan kesehatan anak-anak di masa depan.
Komponen gaya hidup sehat selanjutnya adalah diet seimbang. Ketika membicarakannya, Anda harus ingat tentang dua hukum dasar, yang pelanggarannya berbahaya bagi kesehatan.
Hukum pertama adalah keseimbangan energi yang diterima dan dikonsumsi. Jika tubuh menerima lebih banyak energi daripada yang dikonsumsi, yaitu, jika kita menerima lebih banyak makanan daripada yang diperlukan untuk perkembangan normal seseorang, untuk pekerjaan dan kesejahteraan, kita menjadi gemuk.
Hukum kedua adalah "kesesuaian komposisi kimia makanan dengan kebutuhan fisiologis tubuh akan nutrisi". Diet harus bervariasi dan memenuhi kebutuhan protein, lemak, karbohidrat, vitamin, mineral, serat makanan. Banyak dari zat-zat ini tidak tergantikan, karena mereka tidak terbentuk di dalam tubuh, tetapi hanya datang dengan makanan. Tidak adanya setidaknya satu dari mereka, misalnya, vitamin C, menyebabkan penyakit dan bahkan kematian. Kami memperoleh vitamin B terutama dari roti gandum, dan sumber vitamin A dan vitamin larut lemak lainnya adalah produk susu, minyak ikan, dan hati.
Ditemukan bahwa orang paruh baya yang sehat dengan berat badan normal mengkonsumsi 7 kilokalori per jam untuk setiap kilogram berat badan. Aturan pertama dalam sistem makanan alami adalah: makan hanya saat Anda merasa lapar; penolakan makan karena sakit, penyakit mental dan fisik, dengan demam dan peningkatan suhu tubuh; penolakan untuk makan segera sebelum tidur, serta sebelum dan sesudah pekerjaan yang serius, fisik atau mental. Sangat penting untuk memiliki waktu luang untuk mencerna makanan. Gagasan bahwa olahraga setelah makan membantu pencernaan adalah kesalahan besar.
Makanan harus terdiri dari makanan campuran yang merupakan sumber protein, lemak dan karbohidrat, vitamin dan mineral. Hanya dalam hal ini dimungkinkan untuk mencapai rasio nutrisi yang seimbang dan faktor nutrisi penting, untuk memastikan tidak hanya tingkat pencernaan dan penyerapan nutrisi yang tinggi, tetapi juga transportasinya ke jaringan dan sel, dan asimilasi lengkapnya di tingkat sel. . Nutrisi rasional memastikan pertumbuhan dan pembentukan tubuh yang benar, berkontribusi pada pemeliharaan kesehatan, efisiensi tinggi, dan perpanjangan hidup.
Ini memiliki efek penting pada kesehatan dan keadaan lingkungan. Intervensi manusia dalam pengaturan proses alam tidak selalu membawa hasil positif yang diinginkan. Pelanggaran setidaknya satu dari komponen alam "mengarah, karena hubungan timbal balik yang ada di antara mereka, pada restrukturisasi struktur komponen teritorial alami yang ada." Pencemaran permukaan tanah, hidrosfer, atmosfer, dan Samudra Dunia, pada gilirannya, memengaruhi kesehatan manusia, efek "lubang ozon" memengaruhi pembentukan tumor ganas, polusi udara pada keadaan saluran pernapasan, dan polusi air - pada pencernaan, memperburuk kondisi kesehatan umum umat manusia secara tajam, mengurangi harapan hidup. Namun, kesehatan yang diterima dari alam hanya bergantung 5% pada orang tua, dan 50% pada kondisi di sekitar kita.
Selain itu, perlu mempertimbangkan faktor objektif lain yang berdampak pada kesehatan keturunan. Mempengaruhi kesehatan dan ritme biologis kita. Salah satu fitur terpenting dari proses yang terjadi dalam organisme hidup adalah sifatnya yang berirama. Sekarang telah ditetapkan bahwa lebih dari tiga ratus proses yang terjadi dalam tubuh manusia berada di bawah ritme harian.
Kualitas utama yang menjadi ciri perkembangan fisik seseorang adalah "kekuatan, kecepatan, kelincahan, fleksibilitas, dan daya tahan". Peningkatan masing-masing kualitas ini berkontribusi pada peningkatan kesehatan, tetapi tidak pada tingkat yang sama. Anda bisa menjadi sangat cepat dengan melakukan lari jarak pendek. Terakhir, sangat bagus untuk menjadi gesit dan fleksibel dengan menerapkan latihan senam dan akrobatik. Namun, dengan semua ini, tidak mungkin untuk membentuk resistensi yang cukup terhadap efek penyebab penyakit.
Untuk pemulihan dan pencegahan penyakit yang efektif, perlu untuk melatih dan meningkatkan, pertama-tama, kualitas yang paling berharga daya tahan dalam kombinasi dengan pengerasan dan komponen lain dari gaya hidup sehat, yang akan memberikan tubuh yang tumbuh dengan perisai yang andal terhadap banyak penyakit.
Pengerasan adalah obat kesehatan yang ampuh. Ini memungkinkan Anda untuk menghindari banyak penyakit, memperpanjang hidup selama bertahun-tahun, dan mempertahankan efisiensi tinggi. Pengerasan memiliki efek penguatan umum pada tubuh, meningkatkan nada sistem saraf, meningkatkan sirkulasi darah, dan menormalkan metabolisme.
Kebersihan pribadi adalah elemen penting lain dari gaya hidup sehat. Kebersihan pribadi meliputi rejimen harian yang rasional, perawatan tubuh, kebersihan pakaian dan alas kaki. Rutinitas sehari-hari juga sangat penting. Dengan ketaatan yang benar dan ketat, ritme yang jelas dari fungsi tubuh dikembangkan. Ini, pada gilirannya, menciptakan kondisi terbaik untuk bekerja dan pemulihan.
Kondisi kehidupan yang tidak setara, pekerjaan dan kehidupan, perbedaan individu orang tidak memungkinkan merekomendasikan satu varian dari rejimen harian untuk semua orang. Namun, ketentuan utamanya harus dipatuhi oleh semua orang: “melakukan berbagai jenis kegiatan pada waktu yang ditentukan secara ketat, pergantian kerja dan istirahat yang benar, makan teratur. Perhatian khusus harus diberikan pada tidur - jenis istirahat utama dan tak tergantikan ”. Kurang tidur terus-menerus berbahaya karena dapat menyebabkan penipisan sistem saraf, melemahnya pertahanan tubuh, penurunan kinerja, penurunan kesejahteraan.
Rezim tidak hanya meningkatkan kesehatan, tetapi juga nilai pendidikan. Ketaatan yang ketat untuk itu menumbuhkan kualitas seperti disiplin, akurasi, organisasi, tujuan. Mode ini memungkinkan seseorang untuk secara rasional menggunakan setiap jam, setiap menit dari waktunya, yang secara signifikan memperluas kemungkinan kehidupan yang serba guna dan bermakna. Setiap orang harus mengembangkan suatu rezim berdasarkan kondisi-kondisi tertentu dalam hidupnya.
3 ... Zdkesehatan manusia sebagai nilai publik
Kesehatan adalah aset yang tak ternilai tidak hanya bagi setiap orang, tetapi juga bagi seluruh masyarakat. Saat bertemu, berpisah dengan orang-orang terkasih dan orang-orang terkasih, kami berharap kesehatan mereka baik dan kuat, karena ini adalah syarat utama dan jaminan kehidupan yang penuh dan bahagia. Kesehatan membantu kita memenuhi rencana kita, berhasil menyelesaikan tugas-tugas kehidupan dasar, mengatasi kesulitan, dan jika perlu, kelebihan yang signifikan. Kesehatan yang baik, dipelihara secara wajar dan diperkuat oleh orang itu sendiri, memastikannya umur panjang dan aktif.
Kesehatan adalah prasyarat untuk kebahagiaan. Ilmu kesehatan memiliki cakrawala dan makna yang jauh lebih luas. Mari kita perhatikan dalam hal ini bahwa dalam Program Nasional AS "Orang sehat" ada tiga pendekatan berikut untuk meningkatkan status kesehatan masyarakat, tiga prinsip pengorganisasian (dalam urutan kepentingan yang menurun): 1) promosi kesehatan - promosi kesehatan; 2) perlindungan kesehatan - perlindungan kesehatan; 3) layanan pencegahan - layanan pencegahan dan medis.
Kesehatan tidak dapat dicirikan oleh kesejahteraan, karena ini bukan karakteristik subjek, tetapi hasil interaksinya dengan lingkungan. Oleh karena itu, pertama-tama dalam memahami kesehatan, bukanlah kesejahteraan yang dikedepankan, melainkan kemampuan untuk mengubah kemampuan seseorang sesuai dengan tugas-tugas eksternal atau internal dan (atau) menyesuaikan diri dengan lingkungan sehingga tugas-tugas tersebut menjadi layak.
Dasar kesehatan manusia yang layak dari premis-premis ini adalah kesehatan rohani. Penggunaan konsep kesehatan spiritual membuka peluang efektif untuk menilai rasio hasil material dari pengembangan industri masyarakat dengan tingkat spiritualitasnya. Oleh karena itu, kesehatan spiritual memperoleh arti penting sebagai alat untuk pembangunan ekonomi dan kemajuan sosial. Ini, khususnya, adalah alasan mengapa pengeluaran negara-negara industri paling maju untuk kebutuhan kesehatan tumbuh begitu pesat dan signifikan. Oleh karena itu, penolakan terhadap tradisi lama yang menganggap perawatan kesehatan sebagai bidang yang tidak produktif, kemampuan untuk mengidentifikasi, mendukung, dan menggunakan efisiensi sosial-ekonomi obat adalah prasyarat terpenting untuk pengembangan ilmu kesehatan. Situasi ini mengarah pada fakta bahwa untuk pertama kalinya nilai-nilai utama individu dan masyarakat bertepatan. Dari posisi inilah materi yang ditawarkan kepada Anda dipilih dan dianalisis. Kami senang untuk menyimpulkan bahwa pentingnya kesehatan baru, sebagai tujuan dan sebagai kriteria untuk pembangunan sosial-ekonomi, diwujudkan, dikembangkan dan dilaksanakan oleh komunitas medis dari sejumlah negara, dan terutama oleh Organisasi Kesehatan Dunia. Sayangnya, di negara kita, penekanannya adalah pada hubungan antara kedokteran klinis dan pencegahan. Kami telah mencoba menunjukkan perlunya dan kegunaan dari pandangan yang lebih luas tentang kesehatan.
4 ... Ffaktor yang menentukan kesehatan
Sayangnya, banyak orang tidak mengikuti norma gaya hidup sehat yang paling sederhana dan berbasis sains. Beberapa menjadi korban ketidakaktifan (hypodynamia), yang menyebabkan penuaan dini, yang lain makan berlebihan dengan perkembangan obesitas, sklerosis vaskular, dan dalam beberapa kasus, diabetes mellitus, yang hampir tak terelakkan dalam kasus ini; gugup, menderita insomnia, yang pada akhirnya menyebabkan berbagai penyakit pada organ dalam.
Kata "kesehatan" awalnya berarti "integritas." Orang yang sehat secara mental mencoba untuk menyeimbangkan dan mengembangkan berbagai aspek diri mereka - fisik, mental, emosional, dan terkadang spiritual. Mereka merasakan kemanfaatan keberadaan mereka, mengendalikan hidup mereka, merasakan dukungan orang lain dan membantu orang lain sendiri. Kesehatan spiritual dan psikologis adalah bagian integral dari kesehatan individu seseorang.
Dalam konsep umum kesehatan, ada dua komponen yang tidak dapat dipisahkan: kesehatan spiritual dan mental. Kesehatan spiritual seseorang tergantung pada sistem pemikirannya, sikapnya terhadap orang, peristiwa, situasi, posisinya dalam masyarakat. Hal ini dicapai dengan kemampuan untuk hidup harmonis dengan orang-orang di sekitar, kemampuan untuk menganalisis berbagai situasi dan memprediksi perkembangan mereka, serta untuk berperilaku dalam kondisi yang berbeda, dengan mempertimbangkan kebutuhan, kesempatan, dan keinginan. Kesehatan mental dan spiritual berada dalam kesatuan yang harmonis dan senantiasa saling mempengaruhi satu sama lain.
Gaya hidup sehat adalah cara mengatur aspek kehidupan industri, rumah tangga, dan budaya yang telah berkembang dalam diri seseorang, yang memungkinkannya untuk mewujudkan potensi kreatifnya hingga tingkat tertentu. Berdasarkan hal tersebut, kami akan merumuskan ketentuan utama yang harus diambil sebagai dasar untuk gaya hidup sehat:
Kepatuhan dengan rutinitas harian - bekerja, istirahat, tidur - sesuai dengan bioritme harian;
Aktivitas fisik, termasuk keterlibatan sistematis dalam olahraga yang mudah diakses, joging kesehatan, senam ritmik dan statis, jalan santai di udara;
Kemampuan untuk meredakan ketegangan saraf menggunakan relaksasi otot (pelatihan autogenous);
Penggunaan metode pengerasan, hipertermal, dan efek hidraulik yang wajar;
Diet seimbang.
Sebuah aspek penting dari gaya hidup sehat adalah penggunaan komprehensif dari metode ini termasuk dalam program individu. Dan ini untuk memastikan kesehatan fisik, sosial, emosional, spiritual, intelektual
Kesimpulan
aktivitas kesehatan nutrisi aktivitas vital
Gaya hidup sehat adalah gaya hidup yang didasarkan pada prinsip-prinsip moralitas, terorganisir secara rasional, aktif, bekerja keras, sabar dan, pada saat yang sama, melindungi dari pengaruh buruk lingkungan, memungkinkan Anda untuk menjaga kesehatan moral, mental dan fisik sampai matang. usia tua.
Gaya hidup sehat mencakup elemen-elemen dasar berikut: kerja yang bermanfaat, rezim kerja dan istirahat yang rasional, pemberantasan kebiasaan buruk, rezim motorik yang optimal, kebersihan pribadi, pengerasan, nutrisi rasional, dll.
Makanan harus terdiri dari makanan campuran yang merupakan sumber protein, lemak dan karbohidrat, vitamin dan mineral. Nutrisi rasional memastikan pertumbuhan dan pembentukan tubuh yang benar, berkontribusi pada pemeliharaan kesehatan, efisiensi tinggi, dan perpanjangan hidup.
Ini memiliki efek penting pada kesehatan dan keadaan lingkungan. Intervensi manusia dalam pengaturan proses alam tidak selalu membawa hasil positif yang diinginkan.
Rezim motorik yang optimal adalah kondisi terpenting untuk gaya hidup sehat. Ini didasarkan pada latihan fisik dan olahraga yang sistematis, yang secara efektif memecahkan masalah penguatan kesehatan dan pengembangan kemampuan fisik kaum muda, menjaga kesehatan dan keterampilan motorik, dan memperkuat pencegahan perubahan terkait usia yang tidak menguntungkan. Pada saat yang sama, budaya fisik dan olahraga adalah sarana pendidikan yang paling penting.
Kesehatan membantu kita memenuhi rencana kita, berhasil menyelesaikan tugas-tugas kehidupan dasar, mengatasi kesulitan, dan jika perlu, kelebihan yang signifikan. Kesehatan yang baik, dipelihara secara wajar dan diperkuat oleh orang itu sendiri, memastikannya umur panjang dan aktif.
Bibliografi
1. Vasilkov, A. Teori dan metodologi pendidikan jasmani / A. Vasilkov. - Rostov-on-Don: Phoenix, 2008.
2. Grishina, Yu. Latihan fisik umum. Tahu dan mampu / Yu Grishina. - Rostov-on-Don: Phoenix, 2010.
3. Dubrovsky, V. Kebersihan pendidikan jasmani dan olahraga / V. Dubrovsky. - M.: Vlados, 2003. -
4. Evseev, Yu. Budaya fisik / Yu. Evseev. - Rostov-on-Don: Phoenix, 2010.
5. Stepanenkova, E.Ya. Teori dan metode pendidikan jasmani dan perkembangan anak Teori dan metode pendidikan jasmani / E.Ya. Stepanenkov. - L.: Akademi, 2006.
6. Shukhatovich, V.R. Gaya hidup sehat / V.R. Shukhanovich // Ensiklopedia Sosiologi. - Minsk: Rumah Buku, 2003.
Diposting di Allbest.ru
Dokumen serupa
Konsep umum kesehatan. Komponen gaya hidup sehat: fisik, psikologis dan perilaku. Organisasi rasional kehidupan manusia berdasarkan bentuk-bentuk perilaku vital biologis dan sosial utama. Motivasi kesehatan.
abstrak ditambahkan pada 05/26/2014
Generalisasi faktor utama yang memiliki efek merugikan pada kesehatan manusia: merokok, alkoholisme, kecanduan narkoba, AIDS. Elemen gaya hidup sehat: pencegahan kecanduan, nutrisi yang baik, udara segar, rejimen rasional, aktivitas fisik.
presentasi ditambahkan pada 04/28/2011
Faktor-faktor yang mempengaruhi terbentuknya fondasi gaya hidup sehat. Aktivitas fisik dan kesehatan. Cadangan kemampuan tubuh. Mode kerja dan istirahat berirama. Indikator utama keadaan fungsional sistem saraf pusat manusia.
tes, ditambahkan 09/01/2013
Maksud dan tujuan memperkenalkan disiplin “Life Safety” ke dalam kurikulum sekolah. Faktor risiko lingkungan yang mempengaruhi kesehatan manusia. Kondisi kerja seseorang dan faktor negatif utama dari lingkungan kerja.
tes, ditambahkan 25/07/2009
Konsep dan makna gaya hidup sehat, serta faktor utama yang mempengaruhi pembentukannya. Kebiasaan buruk, arahan, dan prospek untuk meninggalkannya. Pentingnya olahraga dan aktivitas fisik dalam kehidupan manusia. Cara kerja dan istirahat yang rasional.
presentasi ditambahkan pada 11/26/2014
Apa itu gaya hidup sehat dan komponen utamanya: nutrisi seimbang, pengerasan tubuh, olahraga, rutinitas harian yang benar, tinggal di udara segar, iklim mikro psikologis dalam keluarga, kebersihan, pemberantasan kebiasaan buruk.
presentasi ditambahkan pada 17/05/2011
Karakterisasi pola hidup sehat sebagai sistem perilaku manusia yang wajar atas dasar moral, agama, dan tradisi nasional. Sejarah gaya hidup sehat di Rusia dan aturan dasar penerapannya. Aturan dasar untuk diet sehat.
presentasi ditambahkan pada 10/25/2011
Gaya hidup sehat dan komponennya. Kebersihan pribadi, rutinitas sehari-hari. Nilai latihan fisik untuk pembentukan sistem dukungan dan gerakan. Apa yang harus menjadi nutrisi yang tepat. Cara utama untuk mengatasi konsekuensi dari kurangnya aktivitas fisik, pengerasan tubuh.
abstrak ditambahkan pada 11/28/2012
Ketergantungan kesehatan manusia pada banyak alasan. Alasan biologis yang mempengaruhi kesehatan - keturunan, pengaruh lingkungan. Sosial - cara kerja dan istirahat, olahraga dan olahraga, kualitas dan diet, adanya kebiasaan buruk.
laporan ditambahkan 05/05/2009
Faktor risiko utama untuk tempat tinggal. Pengaruh komposisi udara di tempat tinggal dan tempat umum pada kesehatan manusia. Faktor-faktor yang mengancam kehidupan manusia dalam kondisi hidup di apartemen, di transportasi dan di alam. Metode dan sarana pendukung kehidupan.
