Reiki adalah seni penyembuhan dengan tangan Anda. Aturan umum untuk mengadakan sesi

Di antara atribut budaya Jepang yang familiar, Reiki adalah seni penyembuhan. tangan- salah satu yang termuda. Tidak seperti teknik penyembuhan lainnya, reiki tidak memerlukan pengetahuan canggih atau bakat langka: seni reiki dapat diakses oleh banyak orang. Dengan mengikuti prinsip Reiki, Anda dapat menyembuhkan diri sendiri, meringankan penderitaan orang yang Anda cintai, dan bahkan meningkatkan kesejahteraan orang lain dari jarak jauh.

Ini adalah reiki yang kuat. Nama "reiki" berasal dari gabungan dua kata dalam bahasa Jepang: Rei, yang berarti " kekuatan tinggi" dan Ki - "energi kehidupan".
Menurut ajaran Reiki, setiap benda, seperti pohon, memiliki energinya masing-masing. Makhluk hidup, termasuk manusia, memiliki aura khusus – vitalitas. Penyakit mental dan fisik muncul karena rusaknya kekuatan vital ini. Tugas penyembuh adalah mengisi tubuh pasien dengan energi baru. Penyembuh Reiki menggunakan tangan mereka sebagai saluran khusus untuk mentransmisikan kekuatan hidup: transmisi tersebut tidak memerlukan sentuhan, tetapi hanya keinginan, konsentrasi, dan pengalaman. Reiki dapat membantu menormalkan detak jantung Anda, tekanan tinggi, menyembuhkan penyakit jiwa, meringankan penyakit kanker, kencing manis, menghilangkan pegal-pegal, migrain, rasa tidak nyaman pada perut.

Sejarah reiki. Pada awal abad ke-20, teolog Jepang Mikao Usui merumuskan dasar-dasar Reiki dan menjadi pendiri gerakan paling populer - Yusui Reiki. Dipercaya bahwa ide reiki datang ke Mikao Yusui setelah meditasi yang lama, cepat dan teratur, dan teknik dasar reiki diberitahukan kepadanya oleh suara-suara yang tidak diketahui. Reiki dengan cepat mendapatkan popularitas dan saat ini dipraktikkan tidak hanya di Timur, tetapi juga di banyak negara Barat. Misalnya, di AS, lebih dari satu juta orang telah menggunakan bantuan penyembuh Reiki setidaknya sekali dalam hidup mereka, atau mereka sendiri yang mempraktikkan seni ini.

Meskipun usianya kecil, reiki sudah mewakili beberapa arah, dan teknik reiki sendiri yang dijelaskan oleh Mikao Yusui telah berubah. Menurut sumber aslinya, untuk penyembuhan tangan Tidak perlu mengetahui diagnosis pasti pasien atau memegangi bagian yang sakit. Energi dapat mengalir tidak hanya melalui udara, tetapi juga melalui tubuh manusia. Saluran transmisi cukup dibuka sehingga tenaga vital diarahkan tepat ke tempat yang paling membutuhkannya. Pada masa Mikao Yusui, penyembuh Reiki secara harfiah “memindai” tubuh manusia tangan, untuk merasakan di mana transfer energi vital terjadi paling efektif. Belakangan, ketika gagasan reiki menjadi lebih populer, posisi dasar di mana penyembuh berpegangan tangan dirumuskan.

Teknik dasar. Untuk menggunakan kekuatan hidup Anda untuk menyembuhkan seseorang, Anda perlu berkonsentrasi pada tujuan ini. Kita harus siap untuk menyalurkan sebagian energinya kepada mereka yang membutuhkan. Sebelum sesi, pasien perlu berbaring dan rileks. Melakukan tangan di atas tubuh, penyembuh reiki dengan hati-hati “mendengarkan” telapak tangannya. Mereka dapat memberi tahu Anda banyak hal tentang penyakit ini. Jadi, gelitik di telapak tangan menandakan peradangan, nyeri tumpul di tangan terjadi di lokasi cedera atau bekas luka lama, dan nyeri akut memerlukan banyak perhatian kepada pasien: masalah kesehatan yang serius mungkin terjadi di sini. Perpindahan energi itu sendiri dapat menimbulkan sensasi yang tidak menyenangkan bagi penyembuh: misalnya, ketika alirannya terlalu banyak, tangan menjadi lelah, secara harfiah “kram”, telapak tangan menjadi hangat. Berdasarkan perasaan hangat atau dingin, penyembuh mengevaluasi efektivitas prosedur, serta suasana hati pasien. Misalnya, tangan yang dingin menandakan pasien melawan, saluran energinya tersumbat. Jika pasien tidak percaya pada penyembuhan, atau tidak percaya pada gagasan Reiki, sesi tersebut tidak membawa hasil. Sikap ini tidak dapat disembunyikan dari penyembuh yang berpengalaman: dalam hal ini, tidak ada sensasi khusus di tangannya, dan mungkin ada pilek yang tidak kunjung hilang meski dalam sesi yang lama. Anda tidak perlu menemui tabib terkenal untuk merasakan kekuatan Reiki. Anda dapat melakukan sesi Reiki kecil-kecilan di rumah. Misalnya, meletakkan telapak tangan di atas perut saat menstruasi dapat membantu meredakan rasa tidak nyaman. Selain itu, energi tangan membantu menghilangkan sakit kepala pada orang yang Anda cintai.

Penyembuhan yang berhasil tidak hanya memerlukan kemauan pasien untuk sembuh dari penyakitnya, tetapi juga sikap penyembuhnya. Narsisme dan kepuasan diri tidak dapat digunakan dalam Reiki. Tabib mengikuti seni ini bukan untuk keuntungannya sendiri, tetapi untuk kepentingan orang lain. Benar, sekolah reiki baru merevisi prinsip klasik dan, misalnya, tidak melarang penerimaan uang untuk satu sesi. Imbalan materi tersebut dimaknai sebagai pengisian kembali keseimbangan energi yang terganggu selama sesi tersebut.

Praktisi Reiki tidak hanya perlu mengetahui cara menggunakan tangan mereka, tetapi juga mengikuti prinsip etika sederhana. Menurut Mikao Yusui, ini adalah:

hindari perasaan pahit;

jangan gugup dan bersyukurlah atas setiap momen dalam hidupmu;

nikmati pekerjaanmu;

bersikap baik kepada orang lain;

Silangkan tangan Anda dalam doa setiap pagi dan sore.

Mengikuti prinsip-prinsip ini membantu mencapai harmoni dan menyeimbangkan energi.

Selain penyembuhan tangan, Pengikut Reiki juga menawarkan penyembuhan dari jarak jauh, ketika transfer energi dimungkinkan melalui layar TV. Yang lebih menarik lagi adalah arah gyoshi ho, di mana energi disalurkan melalui pandangan. Reiki ini memungkinkan Anda untuk mempengaruhi seseorang yang jaraknya cukup jauh atau belum siap menerima reiki tradisional. Misalnya anak-anak bermain di taman bermain.

Interpretasi ilmiah. Efektivitas reiki dalam pengobatan banyak penyakit telah mendorong para ilmuwan untuk mencari penjelasan atas fenomena ini. Meskipun masih belum ada penjelasan ilmiah yang jelas tentang cara kerja reiki dan apa pembawa energi vital, banyak ilmuwan yang menganut hipotesis berikut. Jutaan impuls listrik mengalir melalui saraf manusia. Gerakan otot, konsentrasi, dan bahkan sensasi nyeri didasarkan pada “listrik hidup”. Tentu saja, perpindahan listrik semacam itu dari orang ke orang tidak mungkin dilakukan, tetapi hal itu menciptakan Medan magnet yang dapat mempengaruhi orang lain. Jadi, ketika seorang penyembuh Reiki membawa tangannya ke tempat yang sakit, medan magnet di telapak tangannya bertindak menenangkan dan memberikan efek terapeutik. Hipotesis ini cukup untuk memperkenalkan praktik Reiki ke banyak rumah sakit. Misalnya, di Inggris, Reiki digunakan sebagai terapi rutin bagi pasien.

Pengikut Reiki sendiri tidak mencari bukti ilmiah: penyembuhan tangan memberi orang keharmonisan spiritual dan kenyamanan fisik. Bagi penikmat reiki sejati, ini adalah seni, dan, seperti segala sesuatu yang indah, tidak memerlukan penjelasan.

Ketika saya diminta berbicara tentang reiki, saya lama tidak setuju. Tapi murid-murid saya gigih. Mereka ingin memahami seberapa konsisten latihan yang menjadi populer dengan yoga tradisional, tai chi, dan qigong. Suatu kali, ketika mereka datang ke kelas yoga saya, mereka bahkan mulai berseru serempak: “Kami ingin tahu! Kami ingin tahu!
Saya telah menulis berkali-kali dalam buku saya bahwa, meskipun saya menganut tradisi kuno, yang melibatkan peningkatan spiritual, penyangkalan diri, dan perolehan cahaya dalam jiwa, saya mencoba menjadikannya “berfungsi” di zaman kita, yaitu disebut periode Zaman Besi, akhir-akhir ini.
Pertama-tama, saya mencoba membuat orang menyingkirkan gagasan bahwa mereka bisa melakukan segalanya. Keyakinan seperti itu mengarah pada fakta bahwa kekuatan kebaikan dan cinta hilang, dan seseorang mulai merasa kesepian. Penting untuk merasa bahwa Anda adalah bagian dari keseluruhan. Hal ini sama sekali tidak mengurangi kebebasan pribadi. Orang Kristen mengenalnya sebagai gambar Tuhan. Kombinasi kebebasan dan integritas inilah yang memungkinkan kita mengoreksi diri sendiri dan dunia.
"Bagaimana?! Apakah mungkin untuk menggabungkan pesan-pesan yang berbeda?” – salah satu siswa saya pernah bertanya kepada saya dengan bingung, tertarik pada praktik Timur dan kekhasan dampaknya terhadap kesehatan mental. Namun kemampuan untuk melihat kesatuan dan eksklusif dalam diri sendirilah yang membantu untuk menemukannya Cara yang benar.
Jadi, mengikuti desakan murid-murid saya, saya memutuskan untuk melihat lebih dekat sistem Reiki untuk menyesuaikannya dengan kebutuhan dan persyaratan orang-orang yang akrab dengan banyak praktik Timur yang telah saya bahas di sejumlah buku saya. Saya mengejar satu tujuan penting - kepraktisan maksimal dan kesederhanaan materi yang disajikan.

SEJARAH REIKI

Reiki adalah metode memperoleh kosmik dan mengungkapkan energi internal seseorang, yang bertujuan untuk penyembuhan berbagai macam penyakit dan mendapatkan vitalitas. Dalam hal ini, ini berfungsi sebagai pelengkap latihan yoga atau tai chi yang terkenal. Tidak akan sulit bagi Anda untuk melakukan sesi yang sesuai, karena alat utama di sini adalah tangan Anda. Satu-satunya hal adalah berlatih Reiki mengharuskan Anda memiliki sikap tertentu. Akan lebih baik jika ternyata sesuai dengan yang dibutuhkan untuk konsentrasi dan pendalaman spiritual. Secara umum, sistem ini telah banyak menyerap agama Buddha dan Tao, meskipun juga memiliki cita rasa khas Jepang.
Itu diciptakan oleh dokter Jepang Mikao Usui, yang mempelajari aturan meditasi, pernapasan, dan sistem latihan kesehatan sejak kecil. Saat itulah ia menjadi akrab dengan peran energi vital - qi (atau ki). Usui kemudian menjadi biksu Buddha, membenamkan dirinya dalam latihan doa. Hal ini memungkinkan dia untuk memahami rahasia kepercayaan kuno, yang dia gabungkan ke dalam sistemnya. Dan selama lebih dari 80 tahun, Reiki telah ada. Kemudian, Mikao Usui mengembangkan tahapan pelatihan keterampilan penyembuhan: Tingkat pertama, pemahaman internal dan aksesi ke energi yang lebih tinggi (tingkat master).
Secara tradisional, seseorang yang memahami praktik Reiki secara progresif bergerak melalui masuk (pembiasaan, latihan pertama), pencelupan (penguasaan teknik mengungkapkan energi) hingga penugasan (pengetahuan tentang kedamaian dan kebijaksanaan, yang memberikan kemampuan untuk menenangkan).
“Jadi apa yang harus kita lakukan sekarang,” murid saya bertanya dengan agak bingung, setelah belajar tentang reiki, “pergi dan belajar dengan seorang master?” Untuk ini saya katakan padanya dan sekarang akan mengulangi yang berikut ini: kekuatan sejati Itu tidak dilahirkan oleh orang itu sendiri, itu diberikan kepadanya dari atas, hanya seiring waktu, dikaburkan dan disembunyikan di bawah abu ketidaksempurnaan kita, itu memudar, kita bersembunyi dari karunia yang dikirimkan kepada kita. Oleh karena itu, perlu adanya perubahan agar dapat menerima perolehan tertinggi yang diberikan Surga. Inilah persekutuan sejati yang menjadikan Anda seorang master. Anda mendengarkan wawasan ini yang memungkinkan Anda menjadi saluran peralihan kekuatan penyembuhan.
Sebenarnya, kata itu reiki terbentuk dari dua akar. Salah satunya mudah diidentifikasi: ki– “energi”, “kekuatan hidup”, “hati”, sinar- "kesadaran ilahi, kebijaksanaan", serta "roh". Ternyata seorang praktisi sistem ini bisa menjadi dokternya sendiri, mentransmisikan energi universal tanpa menyia-nyiakan energinya sendiri. Ini seperti makanan rohani dan jasmani Anda, yang menciptakan kesehatan dan memulihkan keseimbangan. “Saya tidak ingin berubah menjadi bola lampu,” canda Sergei Maksimovich, pria yang sangat cerdas dan baik hati. Semua siswa yang ada di kelasku hari itu tertawa bersama. Lelucon itu ternyata berhasil. Apa yang bisa saya jawab? Anda tidak boleh menjadi peniru yang sembrono dan buta, Anda tidak boleh berubah menjadi seseorang yang dengan patuh menolak kualitas terpenting yang melekat pada diri seseorang - kebebasan. Sebaliknya, pemahaman mengandaikan refleksi dan pemahaman. Dengan menolak gambar Tuhan, seseorang hanya mengalami kerugian. Dia tidak bisa membeli, apalagi menyembuhkan. Dan satu lagi syarat yang sangat diperlukan: jika Anda memutuskan untuk mengubah energi Anda untuk membantu sesama Anda, penting untuk benar-benar merasakan perasaannya Cinta Dan kasih sayang.
Pada saat yang sama, harus dikatakan bahwa kita sangat sering melakukan penyembuhan dengan tangan. Ketika ada sesuatu yang sakit, kita secara naluriah meletakkan tangan kita di tempat yang sakit, dan itu menjadi lebih mudah bagi kita. Atau bagaimana seorang anak menjadi tenang ketika ibu atau ayahnya mengelus kepala atau perutnya. “Ya, ya,” Svetlana senang. “Anak saya selalu bertanya, jika dia sedang kesal, untuk “bicara dengan perutnya.” Ini berarti Anda perlu mengelusnya dengan ringan. Bayi menjadi lebih tenang, dan bahkan sensasi tidak menyenangkan pun seolah hilang!”
Energi yang benar-benar memiliki efek penyembuhan disalurkan melalui tangan kita, karena dijiwai dengan keinginan tulus untuk membantu. Sentuhan orang yang tersayang dan dekat menciptakan ruang khusus sekitar kita. Inilah efek menguntungkannya. Seseorang yang menjadi asisten membuka semua saluran untuk menerima dan mendistribusikan energi. Ia menjadi mampu mempengaruhi kondisinya sendiri dan kondisi orang yang ingin ia bantu pulihkan.
Seseorang selain sifat fisiknya yang padat juga memiliki sifat spiritual yang tidak dapat dilihat dan dirasakan secara langsung, namun bagaimana perasaan kita secara umum bergantung pada keadaannya. Tubuh halus seseorang menghubungkannya dengan seluruh Alam Semesta, itulah sebabnya kita begitu mudah menerima apa yang terjadi di atas kita.
Terlebih lagi, dengan menyelami diri kita lebih dalam, kita tidak hanya menemukan dimensi duniawi, tetapi juga terhubung dengan rahasia kehidupan. Kebijaksanaan terletak pada upaya untuk memahami yang terdalam, untuk menemukan pusatnya - stabil, tidak dapat diubah. Untuk menyentuh yang agung dan tak terpahami, memegang dan melindungi.
Orang bijak mengajarkan:
Saya melihat dan tidak melihat - karena yang paling halus ada di sana. Saya mendengarkan, tetapi saya tidak dapat mendengar, karena keheningan adalah hakikatnya. Saya mencoba meraihnya, tetapi saya tidak dapat menyimpannya karena saya sulit memahaminya.
Bagian atas terang dan tersembunyi, bagian bawah tidak digelapkan, tetapi tidak terlihat sepenuhnya. Jalannya panjang, berliku, dan mengarah pada apa yang melampaui kenyataan.
Suatu wujud yang tak kasat mata, wujud yang tidak nyata, wujud yang tidak dapat dipahami. Dermaganya tidak terlihat, dermaganya tidak terlihat, tetapi saya berjalan di sepanjang Jalan saya. Jadi saya bisa memahami permulaan kuno.
Nenek moyang kita percaya bahwa dalam diri manusia terdapat “pusat” yang terkait dengan alam halus (eter), meskipun mereka juga dapat direpresentasikan dalam bentuk jasmani – “materi” –. Misalnya, mereka berhubungan dengan bagian tulang belakang yang membentuk vertikal tubuh manusia. Tulang belakang mirip dengan poros yang menembus dan menahan Alam Semesta, dan karenanya dalam pelatihan Perhatian khusus diberikan ke area tulang belakang yang dilalui energi saat naik: tulang ekor, sakral, pinggang, punggung, dan leher rahim. Yang paling atas adalah otak, yang kendalinya mencakup melampaui hal-hal yang dapat dipikirkan, terlihat, dan nyata. Namun, zona tersebut tidak mewakili pusat saraf atau pleksus saraf. Ini adalah “saluran” halus yang melaluinya kekuatan vital mengalir.
Salah satu “saluran” ini terletak di dalam poros tulang belakang. Ia mencapai lubang yang sesuai dengan ubun-ubun kepala. Dua lagi melewati sisi luar sumbu yang sama, melintasi dan mencapai kedua lubang hidung - kiri dan kanan. Dua garis sisanya adalah perempuan dan laki-laki. Setiap orang memiliki kedua prinsip ini, seringkali tidak ada keseimbangan di antara keduanya, yang menjadi sandaran kesehatan manusia. Kontrol atas kemajuan aliran energi tercapai pernapasan yang benar, latihan khusus. Mereka mengatur energi manusia, membuka kemungkinan terjadinya kebetulan dengan kosmos. Reiki memungkinkan Anda untuk mempengaruhi tubuh halus, dan karenanya meningkatkan kesehatan umum.
Dalam keinginan untuk membantu, peran khusus diberikan kepada hati, kemampuannya untuk dijiwai dengan kekuatan cinta yang besar. Sekalipun Anda berusaha memperbaiki kondisi Anda sendiri, Anda tidak akan mencapai apa yang Anda inginkan jika cinta terhadap orang lain tidak berkobar dalam diri Anda. Hanya dengan begitu energi akan mulai bangkit dan terbuka, sehingga terjadi perubahan pada kesejahteraan Anda.

YIN DAN YANG – KUTUB YANG SATU

Ketika kita berbicara tentang manusia dan alam semesta, dan menyentuh hukum persepsi energi, kita juga harus berbicara tentang dua prinsip, tanpa memahaminya akan sulit bagi Anda untuk membayangkan reiki dengan benar. Tentu saja, yin Dan yang.
Ini adalah dua komponen dari segalanya. Biasanya maksudnya masing-masing maskulin Dan wanita, lampu Dan kegelapan, aktivitas Dan kelambanan, gerakan Dan perdamaian. Tidak ada pihak yang bisa menjadi dominan mutlak, keduanya seimbang dan proporsional; segala sesuatu dipisahkan oleh kutub-kutub ini dan disatukan olehnya pada saat yang bersamaan. Ini adalah dua bagian dari satu kesatuan.
Kesatuan yang berlawanan ini dilambangkan dengan sebuah lingkaran. Itu dibagi menjadi dua bagian dengan garis bergelombang. Separuhnya gelap, feminin (yin), separuh lainnya terang, maskulin (yang). Di tengahnya masing-masing ada lingkaran kecil: di atas hitam - putih, di atas putih - hitam. Ini adalah tanda keterkaitan prinsip-prinsip, keseimbangannya. Secara grafis, simbolisme yin dan yang mencerminkan statika dan dinamika sekaligus, waktu dan keabadian, ruang dan ketiadaan ruang. Kedua prinsip tersebut tidak hanya tetap seimbang, namun juga menimbulkan ketegangan yang mengarah pada pembangunan. Di Tiongkok, mereka percaya bahwa yin mendahului yang. Prinsip pertama lembut, pasif. Hal ini terkait dengan air, malam, bumi. Yang kedua aktif, rasional. Ini berkorelasi dengan langit, pegunungan sebagai tempat cahaya tertinggi, hari yang cerah.
Dalam tubuh manusia, ginjal, paru-paru, limpa, dan hati berhubungan dengan yin, dan lambung serta usus berhubungan dengan yang.
Prinsip pertama dingin tapi tenang, prinsip kedua panas dan aktif. Dalam kondisi normal, terjadi peralihan dari satu keadaan ke keadaan lainnya. Ini adalah proses yang tidak ada habisnya. Untuk merasakan kepenuhan hidup, sehat dan harmonis, seseorang perlu belajar untuk tidak mengganggu keseimbangan prinsip dalam dirinya. Jika tidak, hal itu dapat mengakibatkan penyakit jasmani, rohani, atau bahkan kematian.
Kedua prinsip ini menentukan seluruh keragaman fenomena di dunia, khususnya pada manusia itu sendiri. Mereka muncul setelah penciptaan dunia dimulai. Pada saat yang sama, tubuh manusia dibayangkan sebagai sebuah kosmos kecil, mengulangi kosmos besar hingga ke detail terkecil. Ibarat setetes air yang memantulkan lautan. Atau menjadi dua bagian perairan semesta: atas dan bawah, samudra surgawi dan samudra duniawi. Tetapi kita harus ingat bahwa seseorang harus bangkit menuju terang, memahaminya dalam dirinya sendiri dan mengenalinya di dunia yang diciptakan dari kegelapan. Selain itu, ia perlu menembus cahaya ini menuju kesatuan aslinya. Jika diserap oleh arus kehidupan eksternal, lalu dia ditarik ke bawah perairan berlumpur dan sampai matinya roh. Jika dia terfokus pada batin, maka gunung-gunung dan kebahagiaan dari keberadaan yang diterangi terbuka baginya. Ini membuat Anda merasakan gerakan dan akumulasi energi. Prinsip non-tindakan juga membantu dalam hal ini.
Sebenarnya, tidak melakukan bukan berarti “tidak bertindak”. Inilah ketenangan batin, usaha minimal dengan efek maksimal. Suatu perbuatan yang selaras dengan diri sendiri dan alam, serta tidak bertentangan dengannya. Dalam arti tertentu, ini merupakan kebalikan dari peradaban Barat. Saya tidak akan menilai seberapa baik atau buruknya. Itu ada, dan itu banyak. Anda selalu dapat memengaruhi peristiwa tanpa merasa kesal, tanpa merasa marah, atau bahkan mengambil tindakan yang disengaja. Anda perlu memercayai cahaya batin yang akan membantu Anda merasa puas dengan apa yang Anda miliki. Tapi Anda harus bisa menemukan jalan, bukan berjalan, tapi lepas landas. Dalam kaitannya dengan reiki, artinya harus mencapai keseimbangan kekuatan, mengembalikan keseimbangan prinsip kutub, agar mampu mendistribusikan kekuatan hidup.
Interaksi yin dan yang dikaitkan dengan lima unsur. Itu adalah bentuk-bentuk manifestasi qi(energi). Pertama-tama, ini Air(kedamaian dan konsentrasi ekstrim). Apabila air tidak terganggu maka air berada dalam keadaan setimbang (selaras antara statika dan dinamika). Lihatlah sungai itu, alirannya: Anda lihat Bagaimana apakah air mengalir? Anda melihat dan Anda tidak melihat. Keadaan kedua terbentuk dari keadaan pertama: energi mulai berkembang, tumbuh. Ini Pohon. Sungguh menakjubkan betapa cepatnya pepohonan berguguran di musim semi. Baru kemarin ada tunas, dan hari ini daun pertama sudah muncul, dan setelah beberapa hari pohon itu mulai tumbuh hijau.
Penyebaran energi ini tidak dapat bertahan lama; ia akan segera berubah menjadi pelepasan yang seragam. Elemen ketiga adalah Api. Ini mendukung pelepasan energi dalam jangka waktu yang lama. Namun apinya juga padam. Apinya berkobar, cepat berkobar, tetapi jika kayunya kering maka akan terbakar. Elemen keempat adalah Logam. Energi terkonsentrasi pada logam. Keempat elemen ini diseimbangkan oleh elemen kelima - Bumi- dasar mereka. Jika yin dan yang adalah fondasi alam semesta, maka unsur-unsurnya adalah bahan pembangunnya. Semuanya benar-benar terdiri dari mereka. Ini adalah alam semesta energi yang diatur oleh yin dan yang. Reiki mengembalikan keharmonisan unsur-unsur utama dalam diri seseorang.

PRINSIP DASAR REIKI

Sebaiknya mulai berlatih reiki dengan apa yang disebut dengan tiga komponen utama. Ini adalah relaksasi, kedamaian batin, dan keseimbangan batin.
Relaksasi merupakan kondisi yang sangat diperlukan tidak hanya untuk keadaan tubuh, tetapi juga untuk pikiran. Hal ini membuat Anda merasa damai dengan diri sendiri. Manusia masa kini, meskipun ia telah mencapai kesuksesan besar dalam bisnisnya, meskipun secara lahiriah ia benar-benar puas dengan jalan hidupnya, ia masih sering mengalami konflik internal yang tidak membuatnya tenang. Reiki mengajarkan Anda untuk tidak berkonflik dengan diri sendiri. Kesepakatan internal memungkinkan otak menemukan mode operasi optimalnya. Kekuatan dipulihkan dalam tubuh Anda dan orang lain yang Anda bantu.
Keadaan istirahat bukan berarti kesurupan atau tidur. Kesadaran seharusnya tidak memberi jalan kepada alam bawah sadar. Anda sudah bangun tetapi telah mencapai ketenangan batin. Secara psikologis, Anda menjadi orang yang berbeda. Tidak ada pemikiran asing tentang kesombongan, kekhawatiran dan kesedihan. Tinggalkan mereka di belakang Anda. Ada permukaan halus di depan Anda danau gunung– air yang menenangkan. Otak Anda menjadi sekutu Anda. Ia menerima impuls dari tubuh dan mengkodekannya kembali menjadi aturan tindakan baru. Sistem saraf ternyata ditempatkan pada kondisi yang dapat mengatur kembali fungsi tubuh Anda dan melindungi Anda dari pengaruh negatif.
Ketenangan dipadukan dengan kealamian gerakan yang dilakukan. Bahkan kurangnya kebebasan sekecil apa pun tidak dapat diterima di sini, jika tidak, qi akan melakukannya dampak negatif di tubuhmu. Ingat: Anda tidak mengatasi apa pun, Anda memperoleh dan memberi. Ini adalah kebahagiaan, bukan hukuman.
Kekuatan hidup manusia terdiri dari luar Dan intern qi. Yang pertama kita dapatkan dengan makanan dan air - dari luar; yang kedua tumbuh, melewati titik akhir di jari tangan, kaki, dan kepala kita. Reiki memungkinkan Anda menjadi konduktor kekuatan hidup, memusatkannya dengan benar, dan menghilangkan pengaruh negatif lingkungan.
Dan selanjutnya.
1. Perhatikan pikiran dan tindakan Anda. Prinsip moral utama harus dipatuhi: tanpa kekerasan, kejujuran, kesucian, penolakan terhadap keserakahan.
2. Batasi nafsu Anda. Aturannya sederhana: jaga kemurnian jiwa, hindari ekses, jangan biarkan keinginan menyerang Anda.
3. Belajar untuk mencapai energi yang lebih tinggi di posisi tangan. Sentuhan atau posisi tangan tertentu pada jarak tertentu dari tubuh membantu menemukan keseimbangan spiritual, memulihkan kekuatan, dan melawan penyakit.
4. Ketahui cara bernapas dengan benar. Penting untuk mempelajari pernapasan penuh, ketika seluruh bagian paru-paru terlibat dalam proses inhalasi dan pernafasan, diafragma dan otot perut bekerja aktif. Ini membuka semua sel dalam tubuh untuk menerima oksigen dan meningkatkan aliran darah. Sama pentingnya untuk menguasai teknik pernapasan perut. Selain itu, cara menghirup dan menghembuskan napas lainnya, yang dikenal dalam berbagai praktik Timur, juga bermanfaat.
5. Jangan fokus pada diri sendiri. Persyaratan ini memiliki arti ganda. Ini berlaku baik untuk landasan spiritual kehidupan Anda maupun landasan fisiologis murni. Yang terakhir berarti gangguan dari rangsangan eksternal untuk membenamkan diri dalam kontemplasi dan mencapai pencerahan.
6. Konsentrat. Dengarkan aliran energi dan bantuan, rasakan getaran arus dan penetrasi cahaya pemberi kehidupan.
7. Merenungkan. Keadaan ini akan membantu Anda memahami rahasia penetrasi kekuatan pemberi kehidupan.
Prinsip utama yang memandu pelepasan energi adalah:
Jangan merasa marah atau cemas.
Mengusir kekhawatiran dan kesedihan.
Dipenuhi dengan rasa syukur atas segala sesuatu di dunia.
Ingatlah hati nurani dan kejujuran Anda.
Dijiwai dengan kebaikan dan cinta untuk orang lain.
Anda harus segera menerima landasan kehidupan seperti itu, sekarang juga, dan hanya melalui landasan tersebut Anda dapat memberikan manfaat penyembuhan. Sekarang pikirkan betapa sulitnya hal ini. “Tapi bagaimana itu bisa terjadi seketika!? – Nelly Sergeevna terkejut. “Kita perlu berubah total, apakah perlu waktu?!” Murid saya benar sekali. Namun jika Anda bisa merasakan semua pesan yang tercantum dalam diri Anda setidaknya untuk sesaat, Anda sudah terbuka terhadap energi yang memberikan keharmonisan dan penyeimbang kekuatan tubuh Anda.
Seringkali, reiki diartikan sebagai semacam rantai pengetahuan luar biasa yang hampir rahasia, dan oleh karena itu orang yang ingin mempelajari dasar-dasar praktik ini terkadang melalui tahapan inisiasi. Sedikit saja yang diungkapkan kepada mereka, namun mereka yakin bahwa mereka sekarang mendapati diri mereka diinisiasi menjadi murid, lalu masuk ke dasar-dasar yang lebih dalam, dan kemudian (bertahun-tahun berlalu) beberapa bahkan menjadi guru. Pada saat yang sama, perlunya pembayaran terus-menerus untuk membiasakan diri dengan praktik tersebut dan keniscayaan “masuk” bertahap tersebut dapat dibenarkan.
Namun, bukan rahasia lagi bahwa energi yang dibuka seseorang tidak meminta ijazah untuk menyelesaikan “kursus reiki”. Dan meskipun tidak semua orang mampu mengelolanya dengan baik, siapa pun dapat mengikuti gelombang perbaikan kondisinya sendiri dan kesejahteraan orang yang membutuhkan bantuan. Dalam buku saya, Anda tidak akan menemukan setengah petunjuk dan setengah resep. Saya ingin menawarkan kepada Anda kisah sebuah pengalaman yang, jika Anda mematuhi prinsip-prinsip spiritual yang paling penting, Anda dapat mempelajarinya secara langsung.

SYARAT PELAKSANAAN REIKI

Hal utama yang perlu Anda yakini adalah Anda memiliki keinginan untuk menyalurkan energi ke titik yang Anda pengaruhi. Kita perlu berusaha untuk memberikan kekuatan pemberi kehidupan ini. Dan itu akan pergi ke tempat yang diperlukan. Tidak ada yang super rumit di sini. “Ini sungguh tidak terduga. Ternyata: kita perlu berkeinginan, berkonsentrasi, dan kita sudah bisa memberikan dampaknya?” – Vasily Petrovich terkejut. Dia menginginkan tanda-tanda yang lebih "nyata" bahwa energi sedang mengalir dan memenuhi pusat konsentrasi. Memang benar, apakah kita perlu terus-menerus memikirkan apakah kekuatan pemberi kehidupan itu melewatinya dan apakah ada sesuatu yang mencegah penyebarannya?
Izinkan saya menekankan sekali lagi: efektivitas latihan ini bergantung pada seberapa selaras Anda dengan prinsip spiritual tertinggi dan sejauh mana Anda ingin membantu orang. Dan begitu saluran penerimaan reiki terbuka, yang perlu Anda lakukan hanyalah tetap tenang. Tangan itu sendiri yang akan memenuhi misinya. Anda akan merasakan kehangatan, kesemutan, dan denyut di jari-jari Anda akan meningkat. Artinya energi masih tersalurkan. Jika Anda membantu orang lain, mereka juga akan merasakan kehangatan, memberi tahu Anda apa yang terjadi pada mereka.
Agar tidak terjerumus pada pikiran-pikiran asing, persiapkan diri Anda untuk bersyukur kepada Sang Pencipta atas keindahan, cinta, kehidupan itu sendiri. Pikirkan tentang hal-hal baik yang telah dilakukan orang lain untuk Anda. Tapi itu bukanlah “ingus merah muda” palsu yang akan melindungi Anda dari kekuatan kosmik. Penting untuk benar-benar merasakan perasaan cinta dan syukur agar Anda tidak berhenti menjadi saluran penerimaan reiki.
Jika pikiran berkerumun, dan Anda tidak dapat menyesuaikan diri dengan prinsip-prinsip spiritual, cobalah untuk tidak “terjebak” pada hal-hal kecil yang sesaat, lewati dan lepaskan di waktu senggang Anda. Tidak perlu bertengkar dengannya, karena dengan cara ini Anda akan kehilangan ketenangan. Jika Anda meninggalkan keadaan istirahat, efektivitas latihan akan menurun drastis.
Inilah yang menyangkut tubuh halus dan sikap mental. Namun ada juga aspek yang cukup material yang juga tidak bisa diabaikan.
Dalam latihan Reiki, penting untuk memposisikan diri Anda dengan benar di ruang agar efektivitas pengisian energi menjadi maksimal. Untuk melakukan ini, duduklah di kursi dan letakkan kaki Anda sejajar satu sama lain. Anda juga bisa mengambil posisi berdiri. Jika memungkinkan, lebih baik memperoleh vitalitas saat Anda bisa melihat langit di atas Anda, saat Anda langsung merasakan diri Anda menjadi bagian dari alam semesta. DI DALAM kondisi iklim Di Rusia, lebih mudah melakukan ini di musim panas, akhir musim semi, dan awal musim gugur. Di lain waktu, Anda harus membatasi diri di tempat tinggal.
Letakkan telapak tangan di atas perut, tepat di bawah (sekitar 5 cm) pusar, tempat titik vital terpenting berada. Tahan seperti ini selama 10 menit, tarik napas dalam-dalam, merata, pernapasan harus penuh atau perut. Anda perlu merasakan bagaimana energi meningkat, mengisi Anda. Dengan cara ini, Anda termasuk dalam bidang axis mundi, mengamati perjalanan kekuatan hidup. Maka tidak akan ada kesenjangan antara dunia duniawi dan surgawi, yang menjamin perbaikan kondisi manusia.
Pembukaan diri Anda yang sama terhadap kekuatan hidup terjadi ketika Anda mengambil posisi berbaring. Berbaringlah di lantai, kedua kaki rapat, lengan di sepanjang tubuh. Kaus kaki ditarik keluar. Mata setengah tertutup. Bersantai dan rasakan kedamaian total. Tidak ada yang membuat Anda khawatir, Anda tahu bahwa kekuatan kehidupan memelihara Anda, dan Anda menjadi lebih bijaksana, keseimbangan prinsip-prinsip kutub dipulihkan dalam tubuh Anda, yang mengarah pada keseimbangan yang harmonis.
Dalam keadaan ini, Anda dapat merasakan getaran kosmik yang dalam, tetapi jangan menjadi budaknya. Ingatlah bahwa kekuatan roh terletak pada kemampuan untuk meninggalkan kesia-siaan, dari kejahatan, dari rasa tidak suka, pada kemampuan untuk memperoleh kasih sayang, keterlibatan, dan kepedulian yang tulus terhadap orang lain.
Area organ-organ yang fungsinya tampak terganggu akan terpengaruh selama kurang lebih 10-20 menit, sedangkan sesi penuh berlangsung sekitar satu jam. Selama reiki, semua perhiasan dan jam tangan harus dilepas. Tangan harus bersih, dicuci dengan air dingin yang mengalir. Hal yang sama harus dilakukan setelah efek penyembuhan. Orang yang Anda coba bantu harus cenderung menerima energi. Dasi, pengencang, dan ikat pinggang harus dilonggarkan agar tidak ada yang mengganggu jalannya. Anda tidak perlu melepas pakaian Anda. Kaki pasien Anda harus diluruskan, tidak bertumpu satu sama lain, dengan lengan di sepanjang tubuh. Jika dia berbaring tengkurap, yang tidak selalu merupakan solusi yang baik, Anda bisa meletakkan tangan di atas kepala.
Anda sebaiknya meletakkan telapak tangan Anda di tubuh orang lain dengan hati-hati, nyaris tidak menyentuhnya, agar tidak mengganggu keharmonisan interaksi Anda. Lebih baik lagi adalah mempertahankan beberapa di atasnya. Jari-jari tangan Anda terhubung. Pertahankan setiap posisi selama kurang lebih 5 menit. Setelah energi cinta Anda memberikan efek, pasien Anda perlu berbaring dengan tenang setidaknya selama 15-20 menit. Jika Anda mencoba meningkatkan kesejahteraan Anda sendiri, Anda juga harus rileks dan berbaring dengan tenang. Reiki, izinkan saya mengingatkan Anda, bukanlah pengisian ulang agar Anda segera mulai bergerak.
Ketika bantuan diberikan, tidak boleh ada campur tangan pihak luar. Ya, dan relaksasi internal juga. Penting untuk fokus dan mendengarkan untuk melepaskan energi. Berbagai suara dan bau yang tajam sangat tidak dapat diterima. Tentu saja, alkohol dan tembakau sama sekali tidak termasuk. Cahayanya harus redup. Lebih baik menutup jendela, meskipun ruangan harus berventilasi sebelum sesi. Suhu optimal udara – 22–24 °C. Penting untuk memilih musik yang menenangkan. Itu bisa bersifat spiritual, klasik, etnis.
Pilih furnitur yang tepat untuk sesi ini. Kuncinya di sini adalah kombinasi kenyamanan dan kepraktisan. Ketegasan, pengekangan, dan pembenaran - inilah yang perlu Anda pandu ketika memilih di mana Anda akan ditempatkan atau di mana orang yang menjadi sasaran sesi reiki akan berada.
Saat berlatih Reiki, Anda tidak boleh mempersulit sesinya. Jangan berlebihan. Energi juga bertindak dengan cara ini, jika Anda dengan sepenuh hati berusaha untuk menyingkirkan suatu penyakit (untuk menghilangkannya), sikap Anda akan melipatgandakan efeknya.

KEMAMPUAN MENERIMA ENERGI

Kesehatan fisik seringkali terganggu karena ketidaksempurnaan mental. Tentu saja, Anda tidak boleh berpikir bahwa reiki adalah semacam tongkat ajaib, satu gelombang saja sudah cukup untuk menghilangkan semua penyakit dengan sendirinya. Hal ini tidak akan terjadi, meskipun banyak orang sekarang memimpikan hal ini, percaya bahwa praktik dan kehidupan Timur akan diperpanjang hingga 150 tahun dan menyingkirkan semua penyakit berturut-turut. Memahami suatu masalah tidak dapat diubah menjadi menghindarinya. “Tetapi itu lebih mudah bagi saya,” kata murid yoga saya, Ekaterina. – Saya berpaling dari masalah seolah-olah masalah itu tidak ada, dan kemudian saya tidak menyadarinya sama sekali. Ternyata semua ini tidak terjadi, semuanya hanyalah fatamorgana.” Namun ternyata lama kelamaan masalah yang ingin disembunyikan Catherine masih terasa. Oleh karena itu harus dihilangkan, hanya saja terkadang mengeluarkan lebih banyak tenaga dan tenaga yang seharusnya digunakan untuk meningkatkan kesehatan. Hal utama bukanlah lari dari masalah atau melawannya dengan keras, tetapi mencari solusi yang mana alasan, yang didorong oleh kebijaksanaan, akan menuntun Anda. Secara umum, Sang Pencipta memberikan kesempatan kepada seseorang untuk mempelajari hal-hal baru dan menerimanya untuk membantu dirinya sendiri. Oleh karena itu, praktik-praktik timur kuno dapat digunakan untuk memberi manfaat bagi kesejahteraan seseorang, atau dapat merugikan, menghancurkan kehidupan seseorang.
Energi kosmik mengelilingi manusia. Oleh karena itu, semua orang dapat merasakannya, tetapi tidak semua orang dapat menggunakan metode kuno dalam mentransfer energi dan pengetahuan suci dari satu orang ke orang lain. Hanya orang yang memahami esensi dari apa yang terjadi padanya yang tahu bagaimana membuka diri terhadap kekuatan pemberi kehidupan dan mentransfernya ke orang lain. Demikianlah pengenalan pengertian ajaran Reiki. Oleh karena itu, Anda dapat memberikan dukungan dan bantuan kepada orang-orang di sekitar Anda.
Selain itu, kita dapat dengan aman mengatakan bahwa Reiki hanyalah sebuah tahapan dalam keseluruhan tindakan yang kompleks, yang meliputi yoga, tai chi atau qigong, serta mudra dan berbagai jenis latihan pernapasan dan meditasi. Saya bahkan tidak berbicara tentang metode pengobatan lain - baik tradisional maupun paling modern.
Saya sering ditanya: “Bagaimana cara memilih dari semua variasi ini? Anda mungkin bingung, tetapi apakah akan ada manfaatnya masih belum diketahui!” Jawabannya hanya bisa terungkap dengan penalaran yang bijak dan kewajaran. Ketaatan yang sia-sia dan sembrono hanya akan merugikan. Tuhan menghukum manusia dengan menghilangkan akal sehatnya. Inilah yang patut kita takuti. Dan ada banyak cara untuk membantu, jadi gabungkan, konsultasikan dengan spesialis lain dan orang-orang yang berpengetahuan, pilih, renungkan. Hentikan preferensi Anda pada apa yang tidak membahayakan - baik spiritual maupun fisik.

SALURAN UNTUK PASSAGE ENERGI

Agar Anda dapat mengontrol aliran energi secara akurat, Anda harus mengenal saluran utama yang tersedia dalam tubuh manusia. Mereka menghubungkan seluruh tubuh, semua organ menjadi satu kesatuan. Itulah sebabnya perubahan bahkan pada satu titik yang dilalui jalur ini bermanfaat atau, sebaliknya, dengan cara yang negatif mempengaruhi kondisi tubuh secara keseluruhan.
Saluran pertama dimulai di daerah tepat di bawah pusar, kemudian berlanjut ke tenggorokan dan rahang bawah. Setelah itu naik ke mata. Ia mengendalikan yin.
Saluran selanjutnya berasal dari perut bagian bawah, melewati perineum. Selanjutnya saluran tersebut terletak di sepanjang tulang belakang, salah satu titik kuncinya ada di bagian belakang leher. Ia naik ke puncak kepala, ke cakra tertinggi, lalu melewati tengah dahi hingga hidung. Ini adalah pengelolaan semua manifestasi Yang.

Akhir uji coba gratis

© Dmitrieva I.V., 2014

© IP Krylova O.A., 2014

© RIPOL Grup Perusahaan Klasik LLC, 2014

Seluruh hak cipta. Tidak ada bagian dari versi elektronik buku ini yang boleh direproduksi dalam bentuk apa pun atau dengan cara apa pun, termasuk memposting di Internet dan jaringan perusahaan, untuk kepentingan pribadi dan pribadi. penggunaan umum tanpa izin tertulis dari pemilik hak cipta.

©Versi elektronik buku ini disiapkan oleh perusahaan liter (www.litres.ru)

Perkenalan

Reiki adalah seni penyembuhan manual. Ini muncul di zaman kuno, tetapi dalam bentuk yang ada sekarang, dibentuk oleh Mikao Usui dari Jepang pada tahun 1922 dan sangat menarik bagi para pendukung pengobatan alternatif. Saat ini, Reiki adalah keseluruhan sistem pengaruh manual pada tubuh manusia.

Reiki sering diterjemahkan secara harfiah sebagai energi kehidupan universal. Penyembuhan dilakukan bukan dengan metode fisik, tetapi dengan bantuan aliran energi yang terarah, dan pada beberapa tingkatan sekaligus - fisik, mental dan spiritual. Reiki meningkatkan penyembuhan tubuh, menghilangkan kelelahan fisik dan stres emosional. Energi Reiki membersihkan seseorang secara spiritual, termasuk menghilangkan kecanduan yang sering disebut kebiasaan buruk. Hal ini meningkatkan energi dan potensi kreatif seseorang, yang berarti membuka peluang baru baginya.

Reiki bukanlah sistem yang diciptakan secara artifisial. Hal ini didasarkan pada gerakan alami, arah energi naluriah. Setiap orang mempunyai pengalaman ketika, setelah terbentur sesuatu, Anda langsung meletakkan tangan Anda di tempat yang sakit. Pada saat yang sama, semuanya segera menjadi lebih mudah dan Anda ingin menghangatkan lokasi memar dengan kehangatan tangan Anda untuk beberapa waktu. Dalam hal ini, orang tersebut sendiri yang meringankan kondisinya. Saat ini, tangannya mengarahkan energi tubuh dan emosi tepat ke alamatnya. Dampak energik pada tubuh dapat dilakukan secara sadar, mengembangkan kemampuan seseorang dan melakukan upaya tertentu.

Reiki mencakup teknik dan teknik yang berasal dari zaman kuno - Reiki dipraktikkan oleh tabib Tibet berabad-abad yang lalu. Lalu metode ini dampak energi menyebar melalui Mesir, Yunani Kuno dan Roma ke India, Cina dan mencapai Jepang. Mikao Usui hanya menghidupkan kembali dan menggeneralisasi pengetahuan tentang efek penyembuhan tangan.

Tidak ada yang mistis dalam perpindahan energi melalui tangan. Fenomena ini melekat pada alam, di mana segala sesuatunya saling berhubungan dan penting. Dari sudut pandang sistem energi manusia yang merupakan bagian dari alam, tangan merupakan saluran energi. Oleh karena itu, ia dapat memberi dan menerima energi. Arah pergerakan energi tergantung pada niat penyembuh. Hal ini dapat menghilangkan hal-hal negatif dari pasien atau bagian tubuh sendiri, atau sebaliknya, mengisinya dengan energi yang sehat.

Dengan berlatih Reiki, seseorang tidak menciptakan sesuatu yang baru, ia hanya membuka saluran energinya, mengembangkan intuisi, kemampuan berkonsentrasi, dan memahami informasi dari luar pada tingkat bawah sadar.

Efek Reiki terjadi dengan sendirinya, untuk itu penyembuh tidak perlu melakukan apapun upaya khusus: dia cukup memasuki aliran reiki dan mengucapkan afirmasi yang diinginkan. Kemudian yang tersisa hanyalah mengarahkan energi tersebut ke bagian tubuh tertentu atau organ yang sakit. Energi penyembuhan memberikan hasil yang positif, tidak peduli seberapa akurat tangan dioleskan ke tempat yang sakit. Selama sesi penyembuhan, penyembuh menjadi bagian dari sistem energi kosmik, melalui dia energi ini ditransfer ke pasien.

Pengalaman reiki secara alami ditularkan oleh sang master. Penyembuhan dengan tangan tidak bisa diajarkan seperti menulis atau berhitung. Yang penting di sini adalah sikap, perasaan halus, dan kebebasan batin. Jika hal ini melekat pada diri seseorang dan ia mempercayai intuisinya, maka mengambil reiki akan mudah baginya.

Reiki tidak hanya mempengaruhi manusia, tetapi juga hewan dan tumbuhan. Perawatan Reiki tidak memiliki kontraindikasi dan efek samping. Oleh karena itu metode penyembuhan ini sangat diminati oleh orang-orang yang memiliki penyakit kronis dan ingin meningkatkan kesehatan serta memulihkan kekuatan fisik dan mental.

Reiki sebagai sistem penyembuhan telah dipelajari sejak lama di Pusat Pengobatan Komplementer dan Alternatif Nasional AS. Para ilmuwan telah mengkonfirmasi keamanan pengobatan ini dan tidak adanya efek samping. Meskipun selama perawatan, ketidaknyamanan mungkin muncul (mengantuk, demam, ledakan energi yang tidak terduga, dll). Reiki telah terbukti efektif melawan stres, ketakutan, gangguan emosi, trauma mental, dan nyeri kronis. Ini memungkinkan Anda untuk menggunakan reiki kapan penyakit kronis, untuk persiapan intervensi bedah, pemulihan dari penyakit dan stres.

Reiki memperbaiki ketidakseimbangan energi dalam tubuh, menghilangkan blok energi dan mengembalikan keseimbangan. Semuanya sederhana dan efektif. Praktek Reiki tidak bertentangan dengan keyakinan agama apa pun dan dikombinasikan dengan banyak metode pengobatan tradisional dan non-tradisional - akupresur, pijat, psikoterapi, fisioterapi. Biasanya, efek kompleks pada tubuh selalu menjadi pengobatan yang lebih efektif. Karena Reiki tidak menyediakan efek samping, dapat digunakan sebagai pengobatan tambahan untuk penyakit apa pun. Energi dari tangan dirasakan oleh tubuh melalui pakaian, perban dan gips, karena energi itu meresap ke mana-mana dan tidak ada hambatan material untuk itu.

Reiki tidak mempunyai efek buruk apa pun pada orang yang memberikan reiki dan membantu orang lain menghilangkan rasa sakit fisik, kekhawatiran moral, dan penderitaan mental. Selama sesi penyembuhan, baik penyembuh maupun pasien tidak mengalami trans atau mengubah kesadaran atau pandangan dunia mereka. Mereka hanya mencapai kedamaian, keharmonisan spiritual, kesatuan dengan alam. Mereka mendapatkan akses ke aliran energi universal.

Setelah menerima inisiasi dari guru reiki, mereka selanjutnya menggunakan energi reiki secara otomatis. Semua penyesuaian pada sistem energi kosmik di waktu yang tepat terjadi dengan sendirinya, tanpa usaha atau ketegangan.

Reiki membantu menyelaraskan jiwa dan tubuh. Banyak penyakit berkembang dengan latar belakang stres dan masalah psikologis yang berkepanjangan dan sering terjadi. Menemukan ketenangan pikiran, menyelesaikan masalah pribadi dan harmonisasi internal sangat penting untuk pemulihan atau pencegahan penyakit. Oleh karena itu, Reiki tidak hanya bermanfaat bagi pasien, tetapi juga bagi penyembuh.

Reiki digunakan untuk membangkitkan kundalini - energi kehidupan. Dalam esoterisme dan filsafat Timur, ia direpresentasikan dalam bentuk ular melingkar. Letaknya di bagian bawah tubuh, di dasar tulang belakang. Setelah menghilangkan hambatan energi, kundalini mulai aktif beredar di sepanjang tulang belakang dan ke seluruh tubuh. Dalam filsafat dan pengobatan Timur, hal ini dianggap sangat penting demi menjaga kesehatan, awet muda, dan umur panjang.

Kebangkitan kundalini secara positif menyesuaikan seluruh sistem energi dalam tubuh manusia. Itu tidak hanya mengisi kekuatan fisik, tetapi juga kekuatan mental. Kundalini membebaskan kesadaran dan membangkitkan kebebasan batin. Potensi kundalini sangat besar dan tidak terukur, pengaktifan energi ini menyebabkan perubahan yang dramatis, dan tidak mungkin untuk menolaknya. Tapi ini tidak perlu, karena energi yang bersirkulasi dengan bebas menyelaraskan seluruh tubuh dan banyak bidang kehidupan.

Sistem energi manusia diwakili tidak hanya oleh saluran energi, tetapi juga oleh chakra. Ini juga mencakup tubuh halus, yang merupakan cangkang tubuh fisik. Tubuh halus ini, yang jumlahnya, menurut sistem berbeda, berkisar antara 3 hingga 7, secara signifikan mempengaruhi kesehatan fisik dan mental seseorang serta melindungi dari energi eksternal negatif. Jika seluruh cangkang energi halus dalam keadaan baik, maka seseorang sehat dan merasa menjadi pribadi yang utuh, tenang dan percaya diri, mudah menolak segala permasalahan, beradaptasi dengan perubahan kondisi kehidupan.

Jika terjadi gangguan pada sistem energi pada tingkat manapun, hal ini mempengaruhi kondisi kesehatan. Jika dikaitkan dengan tubuh halus, maka orang tersebut menjadi sangat rentan. Oleh karena itu, pengobatan penyakit saja obat seringkali ternyata tidak efektif. Penting untuk mengembalikan cangkang pelindung dan integritas seluruh sistem energi dalam tubuh, maka pemulihan akan datang. Reiki membantu Anda mencapai hal itu. Aliran energi segera mempengaruhi seluruh tubuh halus dan memulihkan pertahanan alami tubuh. Untuk memulihkan tubuh halus, biasanya diperlukan penyembuhan Reiki secara lengkap, karena satu sesi saja tidak cukup.

Energi Reiki dapat menghasilkan keajaiban. Penyembuhan dengan penumpangan tangan hanyalah langkah pertama. Seseorang yang telah menerima reiki tingkat kedua dan ketiga dapat mempengaruhi pasien pada jarak yang cukup jauh, baik pada tingkat fisik, dan membantu memperbaiki karma, yaitu nasib.

Bab 1. Gagasan Timur tentang kesehatan dan penyakit

Aliran energi vital

Dunia kita, realitas di sekitar kita, didukung oleh energi vital yang terus berfluktuasi, mengalir, dan tiada habisnya. Dia menciptakan Kosmos, dia mengisinya dengan dirinya sendiri ruang angkasa. Keberadaan energi kosmik telah dikenal pada zaman dahulu. Orang bijak dan ilmuwan kuno percaya bahwa ada energi kehidupan duniawi dan energi kehidupan primordial. Yang pertama terbentuk dari produk pangan yang diolah sistem pencernaan. Seseorang menerima energi kehidupan asli beserta jiwanya ketika ia datang ke dunia ini. Energi vital yang kuat berarti seseorang memiliki pertahanan yang kuat - kekebalan yang baik. Akibat kekurangan energi vital adalah lemahnya kekebalan tubuh, rentan terhadap berbagai penyakit, penuaan dini dan kematian.

Juga di Tiongkok Kuno Telah diketahui bahwa organ-organ dalam tubuh manusia saling berhubungan. Jika terjadi malfungsi pada salah satu organ tersebut, alasannya terletak pada terganggunya fungsi organ atau organ lain. Energi vital yang beredar dalam tubuh manusia terbagi menjadi dua aliran: matahari dan bulan. Yang pertama beredar di sepanjang sisi kanan tubuh dan keluar dari belahan otak kanan. Oleh karena itu, aliran energi bulan mengalir dari belahan kiri dan bergerak di sepanjang sisi kiri. Jika kedua aliran ini seimbang, maka orang tersebut seimbang, yaitu sehat. Sifat energik dari kesehatan dan penyakit (atau penyakit) ditempatkan di garis depan dalam pengobatan Timur. Dan dalam hal ini berbeda dengan praktik medis Barat, yang hanya memperhitungkan teori bakteri atau virus tentang terjadinya penyakit.

Menariknya, energi kehidupan di berbagai negara dan agama dimiliki nama yang berbeda. Di Cina disebut Qi, di India disebut prana, di Jepang - ki, di Yunani - pneuma. Dalam agama Kristen, energi kehidupan berarti Roh Kudus.

Aspek penting lainnya dari gagasan Timur tentang kesehatan dan penyakit adalah hubungan erat antara tubuh dan pikiran. Ini adalah pendekatan holistik terhadap konsep kesehatan: tubuh dan pikiran adalah satu kesatuan, dan keduanya dihubungkan oleh energi vital. Seperti telah disebutkan, seseorang menerima energi vital saat lahir. Dan meskipun dia masih muda, alirannya seimbang. Namun dalam perjalanan hidupnya, seseorang terkena stres yang melemahkan pertahanan tubuh. Stres menyempit pembuluh darah, otot-otot yang stres menjadi tegang. Akibatnya sirkulasi darah menjadi terganggu. Tulang belakang yang fleksibel secara alami kehilangan kelenturannya seiring bertambahnya usia, dan persendian kehilangan mobilitasnya.

Tujuan dari banyak latihan spiritual (qigong, tai chi, yoga, dll.) adalah untuk memperlambat kecenderungan ketidakseimbangan. Karena penyakit, dalam interpretasi pengobatan Timur, adalah penyumbatan aliran energi vital, maka dengan menghilangkan hambatan pada jalur energi yang memberi nutrisi pada organ-organ tubuh (serta otot dan ligamen), keseimbangan dapat dipulihkan. Hal ini memungkinkan tubuh menghilangkan ketidakharmonisan dan meningkatkan kesehatan. Latihan pernapasan dan gerakan khusus sangat penting. Bukan suatu kebetulan bahwa di Tiongkok modern, negara dengan tradisi penggunaan selama ribuan tahun latihan khusus mempromosikan sirkulasi energi vital - latihan dilakukan di area terbuka oleh orang-orang dari segala usia. Dan bukan suatu kebetulan bahwa olahraga teratur yang dikombinasikan dengan meditasi memungkinkan seseorang menjaga kelenturan tubuh dan berpikir bahkan di usia tua. Namun, para master Tiongkok dan India, serta master Reiki, tidak hanya mengembangkan sistem latihan, tetapi juga mengembangkan kemampuan untuk membangkitkan energi vital pada orang lain. Di sini perlu kita tekankan keunikan seni Reiki, yaitu transfer kekuatan penyembuhan energi kehidupan hanya dapat dilakukan melalui saluran Reiki. Jika terbuka, maka menularkan energi penyembuhan kepada orang lain, serta menyembuhkan diri sendiri, menjadi mudah dan sederhana.

Cakra

Sejak zaman dahulu diketahui bahwa kehidupan hanya ada jika ada aliran energi vital. Seseorang atau hewan yang tidak dilalui energi kehidupan berarti mati. Orang-orang kemudian mengidentifikasi sejumlah pola mengenai aliran energi vital. Pertama, telah terbukti bahwa jalur aliran energi vital ke seluruh tubuh telah ditentukan sepenuhnya. Di berbagai negara mereka diberi nama yang berbeda: di India disebut nadi, di Cina dan Jepang disebut meridian. Kedua, diketahui bahwa di dalam tubuh manusia juga terdapat pusat-pusat di mana energi vital yang mengalir di sepanjang jalur energi terakumulasi. Pusat-pusat ini disebut chakra.

Dalam latihan reiki, pentingnya chakra sangat besar. Tanpa mereka, mustahil untuk melakukan attunement (atau inisiasi, dedikasi) - tindakan terpenting yang memungkinkan Anda merasakan kekuatan reiki. Untuk melakukan ini, Anda perlu membuka saluran Reiki, yang melewati empat chakra atas. Dan untuk self tuning (tanpa bantuan master), salah satu syarat utamanya adalah adanya empat chakra atas yang terbuka. Terakhir, Reiki memberikan kesempatan unik untuk menyelaraskan dan menyelaraskan cakra agar tubuh, jiwa dan jiwa seseorang kuat dan sehat.

Ada tujuh chakra utama. Mereka terletak pada garis yang membentang dari tulang kemaluan ke tulang parietal (Gbr. 1).

Gambar 1. Lokasi chakra

Setiap chakra memiliki warna tertentu. Chakra mengirimkan energi vital yang terkumpul di dalamnya ke organ dan sistem, menentukan latar belakang emosional dan mempengaruhi kemampuan mental dan intelektual seseorang.

Cakra pertama disebut root, atau main. Dalam bahasa Sansekerta dilambangkan dengan kata “muladhara” (Gbr. 2).

Gambar 2. Cakra akar

Cakra menempati lokasi antara anus dan alat kelamin. Muladhara memberi seseorang energi bumi. Berdasarkan cakra ini, terjadi aktivitas enam cakra lainnya. Cakra pertama bertanggung jawab atas naluri utama manusia yang terkait dengan kelangsungan hidup. Dari sini muncul kebutuhan mendesak untuk terlibat dalam kegiatan tertentu untuk menyediakan makanan, perumahan, dll bagi diri sendiri dan keluarga. Semua naluri terkonsentrasi di cakra pertama: naluri prokreasi, perlindungan kesehatan (fisik dan mental), perlindungan dari bahaya. Cakra akar memberikan seseorang perasaan stabilitas, ketabahan dan kepercayaan diri, sehingga membuat hidupnya di dunia sekitarnya lebih mudah dan tenang. Seseorang merasa dapat diandalkan, dan ini menjamin perkembangannya tidak hanya pada tingkat fisik, tetapi juga pada tingkat mental dan spiritual.

Cakra utama, seperti cakra lainnya, bisa dalam keadaan seimbang atau tidak seimbang. Dalam kasus pertama, seseorang merasakan dorongan positif yang berasal dari energi Bumi, ia penuh aktivitas dan minat terhadap kehidupan, ia puas dengan dirinya sendiri dan dunia di sekitarnya. Dia menerima keputusan yang tepat, tanpa rasa takut dan ragu, menghidupkannya, bertindak secara sadar. Jika krisis dan konflik muncul, ia menyelesaikannya (keluar) dengan mudah dan cepat. Orang seperti itu, dalam arti yang paling harfiah, berdiri kokoh di bumi, merasakan landasan ini dan pada saat yang sama kealamian dan kesempurnaan Alam Semesta. Ia membangun hidupnya sesuai dengan hukum Alam dan Semesta. Secara khusus, ia memahami bahwa Alam Semesta berlimpah dan akan selalu menyediakan segala yang ia butuhkan untuk hidup. Oleh karena itu, seseorang terbebas dari kekhawatiran, ketakutan, dan kekhawatiran terhadap kesejahteraan materinya. Selain itu, dengan menetapkan tujuan finansial tertentu untuk dirinya sendiri, seseorang dengan mudah mencapainya, karena ia memiliki hal utama - kepercayaan pada dirinya sendiri, pada hidupnya, dan pada sikap Semesta terhadapnya. Terakhir, seseorang menyelaraskan tujuan materialnya dengan prinsip spiritual. Dan kombinasi ini membuat hidup semakin harmonis.

Namun, cakra akar juga bisa berada dalam keadaan tidak harmonis. Hal ini memanifestasikan dirinya dalam banyak cara: ini adalah ketidakseimbangan seksual, dan ketidakseimbangan antara keinginan seseorang dengan peluang yang tersedia, dan pemusatan pikiran dan sumber daya seseorang hanya pada kebutuhan materi. Seseorang menjadi terobsesi dengan kehausan akan kekayaan materi dan penimbunan. Pada saat yang sama, dia sama sekali tidak memperhitungkan kepentingan orang lain. Namun yang terpenting adalah kebutuhan akan akuisisi tidak akan pernah terpuaskan sepenuhnya. Seringkali rasa haus akan penimbunan menjadi tujuan utama dalam hidup dan mengesampingkan kepentingan lainnya. Keinginan untuk mendapatkan sebanyak-banyaknya dan segala sesuatunya sekaligus menutupi kemampuan mengevaluasi akibat tindakan seseorang.

Di sisi lain, orang seperti itu terus-menerus dihantui oleh rasa takut akan kemiskinan, kecemasan akan masa depannya, kecemasan akan inferioritasnya, baik jasmani maupun rohani (menurut pandangannya), kebangkrutan, dll. Orang tersebut tidak mencintai tubuhnya, memperlakukannya dengan hina dan bahkan jijik. Orang seperti itu kurang berorientasi pada hal-hal yang tidak hanya berhubungan dengan keberadaan fisik, tetapi juga aspek spiritual.

Ketidakseimbangan cakra akar menyebabkan perubahan karakter. Biasanya, orang-orang seperti itu menunjukkan kekakuan dan kekejaman, agresi, intoleransi terhadap penilaian dan tindakan orang lain. Mereka sangat egois dan egois, mereka berusaha memaksakan kehendak mereka dengan segala cara (seringkali bukan yang terbaik) dan mendapatkan apa yang mereka inginkan dengan cara apa pun.

Jika cakra akar tidak seimbang, hal ini berdampak negatif pada kerja dan kondisi organ dan sistem yang terhubung dengannya - tulang, kulit, hematopoietik, endokrin. Akibatnya timbul penyakit yang menyerang organ: persendian menderita radang sendi, artrosis, rematik, dan di antara penyakit tulang belakang, skoliosis sering kali menjadi prioritas utama. Masalah pada fungsi cakra akar dapat menyebabkan anemia. Alasan untuk patologi yang dijelaskan adalah bahwa dengan ketidakharmonisan chakra ini, seseorang kehilangan perasaan dukungan, dukungan, dan stabilitas dalam hidup. Yang paling negatif dalam hal ini adalah penyakit tulang belakang sebagai penopang seluruh organisme, kerangkanya.

Diterjemahkan dari bahasa Sansekerta, cakra adalah roda. Nama ini didapat karena bentuknya yang seperti lingkaran atau bola. Nama “siklus energi” juga diberikan pada chakra.

Dua gejala lain yang menjadi ciri masalah pada cakra akar adalah sembelit dan wasir. Kedua gejala tersebut didasari oleh rasa takut berpisah dengan sesuatu, yang lagi-lagi bermula dari perasaan tidak aman. Ini bisa berupa perpisahan dengan uang, hal-hal lama, keluhan, pikiran dan sikap. Selain itu, wasir melambangkan rasa sakit karena perpisahan dan seringkali ketakutan bahwa waktu tidak cukup. Namun pada intinya terdapat alasan yang sama - ketidakpercayaan terhadap dunia sekitar, kesalahpahaman dan penolakan terhadap proses alam yang terjadi di Alam Semesta.

Akibat penting dari ketidakharmonisan cakra akar adalah terganggunya sistem endokrin, yang tercermin dari munculnya masalah seperti infertilitas (pria dan wanita) dan impotensi. Hal ini menyebabkan masalah dengan prokreasi dan penurunan hasrat seksual. Manifestasi lain dari kerusakan sistem endokrin adalah cacat pada aktivitas kelenjar adrenal. Berkat mereka, tubuh memproduksi hormon penting seperti aldosteron dan kortisol. Yang pertama mengatur tekanan darah, diperlukan untuk berfungsinya ginjal dan bertanggung jawab untuk menahan air dan garam dalam tubuh. Kortisol membantu seseorang mengatasi stres dengan lebih sukses, karena meningkatkan akumulasi nutrisi penting seperti glukosa dan asam amino esensial. Kortisol sangat penting dalam berbagai hal penyakit akut dan cedera, yang juga menjadi stres bagi tubuh. Dibawah tekanan penting Ia juga memiliki hormon adrenalin, juga diproduksi oleh kelenjar adrenal. Pada tahap awal evolusi, adrenalin membantu seseorang bersiap untuk bertahan atau melarikan diri. Di dunia modern, berkat adrenalin, seseorang yang berada dalam situasi stres siap untuk segera mengambil tindakan. Benar, jika stres menjadi fenomena yang umum dan kronis, maka gugup dan sistem imun sudah habis: lagipula, dibutuhkan waktu tertentu untuk memproduksi adrenalin, dan dikonsumsi cukup cepat. Jika cakra dasar tidak seimbang, maka seseorang mengalami stres di hampir semua situasi, baik itu mengendarai mobil atau percakapan yang tidak menyenangkan. Dengan chakra yang seimbang, seseorang selaras dengan dirinya sendiri dan dunia di sekitarnya, ia secara sadar mengendalikannya situasi stres. Oleh karena itu, aktivasi kelenjar adrenal lebih sedikit dan risiko penurunan kekebalan lebih rendah.

Aturan untuk menerapkan dan meletakkan posisi tangan selama sesi reiki